Original subtitles

集中精神!

专注!

是!

不对不对!

再努力一点!

降低重心!

对!

你在逃避!

你的身体在逃避!

是!

错了错了！

手再抬高一点！

就是这样！

手臂伸直！

准确对准！

对准这里！

就是这个位置！

目标就是这里！

很好！

当作比赛一样集中注意力！

好的！

专心！

没错！

刚刚你溜走了！

抱歉

你的动作已经进步很大了，但核心力量还稍显不足

好的

有点不稳

你喘得挺厉害的。在家有自己训练吗？

是的

我姑且也在做

你先稍微吃点东西垫垫肚子

不过进度是不是有点慢？你没给自己压力吗？

我也有在努力健身，教练你对健身应该很在行吧？

大概的都懂。怎么了？

我想请您教我健身的方法，您看我这情况，应该也明白吧

哦

所以我觉得，如果练出肌肉，可能就不会分心，能更专注地打排球了

你看吧

这样反而会碍事

嗯?

你懂了吗?

哈啊

那就稍微锻炼一下吧

好的

请教教我。你懂了吗?

拜托了

那么，现在开始吧

好的

身体有点晃动了

把腋下再收紧一点

手腕稍微再翻转一下，对，就在这儿，对了，手保持这样，然后慢慢放下

哎呀，这里得收紧点

对对对，就是这样

慢慢往上抬，别太着急

好的

对

你看，就这样

就是这儿，要注意这个位置

好的

再低一点

不对，不是这样的

错了，错了，错了。再高一点

嗯？

是这儿吗？

过头了，过头了。再低一点。你在搞什么？

仔细看好了

抱歉

好，就是这儿了

那么，就从这儿开始吧

好的

腰部抬起来，稳稳地放下，就是这样，对对对

就在这个位置，用力抬起来

好的

这样一来，这里的肌肉会变得更结实，核心力量也会增强

好的。 好的，教练

练， 已经感觉有些吃力了

不，这里保持不变，从这里继续加强的话，核心力量会变得更强大

要用力收紧。 稍等，大腿骨

不，现在正在认真调整

好的

到这里已经做得很好了，接下来我会继续支持你

在这里用力一点，对对，稳稳地放下来

最后了，对对，可以放下来了

哎呀，真的很累

稍等，我要确认一下效果如何

不好，感觉有点僵硬了

可能需要按摩一下。要按摩吗？

啊，教练？

不，现在正在按摩呢

稍等

是的

你看，不认真护理可不行

这是后续护理。是按摩吗？

就是那个

就是按摩。没错

你这不是很僵硬吗？

等等，这样不行

怎么会这样

你说胸部太软了，所以我才来帮忙的

这样按摩能促进新陈代谢，还能让肌肉变得更结实

嗯

这也是按摩的一部分。来，咱们继续

肌肉已经变得柔软多了

咱们好好刺激一下肌肉

你声音有点小，听不太清。再大声点

别脱衣服啊

别误会，这也是为了按摩

你看，必须直接按摩才行。稍等一下

不然新陈代谢没法提升

这种细致的护理也是不可或缺的

等一下，这样不行

没关系的

放心交给家里吧。你是想变强吧？

是的

这样可不行啊。肌肉很僵硬啊。你有做拉伸吗？

啊，是的。我按照自己的方式做了

肌肉非常僵硬啊

特别是这一带

是的

你不是在认真对待吗？

啊，稍等一下

按摩什么的应该没关系吧？

当然有关系。这里可是有穴位的

再认真一点

稍微用一下嘴巴

呃，这样不太行

这样可不行啊

这个太强了也不合适

呃，但这样不对吧

我想要变得更强

这可不好

你这不是挺认真的嘛

好的。那就用这个吧。这是什么？

这是一种能提高新陈代谢的油

用了这个，肌肉的增长效率会更高

这种油真的能提高新陈代谢吗？

当然能

这样做能让肌肉变得非常活跃

我们一边拉伸一边做吧

一边伸展身体

一边侧身

一边伸展一边做，代谢会大幅提升

好的

一边向后伸展

从这里开始，伸展

好的

一边伸展

紧紧抓住脖子

对

感觉身体渐渐热起来了

没错，特别热

那我们就多做点拉伸，加大力度

伸展双腿的同时，左右一起，一边扭转，就这样

在这边伸展的同时，没错

好的

这样伸展的话，这条线也会变得特别好看

好的

这种核心力量也是必不可少的

好的

这叫躯干拉伸

嗯

要好好集中精神

是

想变强吧

是

接下来伸展

身体好些了吗？

变得超厉害了

来点进阶内容

感觉如何？

就这样躺着吧

好

来吧，一边做俯卧撑

俯卧撑

俯卧撑。没错

对，牢牢地贴在这里。你在干嘛？

看，牢牢地，往下压

对

嗯

对，没错

你得加把劲，别马虎

好的，抱歉

力量都集中在肌肉上

哎呀，抱歉

注意，臀部也要用力

如果这里不用力，是不是有点过头了？

试着用嘴咬一下

还得再拉伸一会儿

自己试试看

这就是训练的方式

请上下好好活动。是这样吗？

也有这种训练方式，请好好掌握

好的

请左右、上下活动

右、左、反方向

已经进步很多了。好的。真的吗？

那么这边也要，嘴巴也是

为了减少体脂肪

好的

你的手怎么停下来了？

嗯

你看

你的核心力量真是太强了，你看

别摇摇晃晃的，好好用你的核心力量

这也是练习的一部分啊

好的

你看

好好做

好——的

这不稳当啊。那我就直接采用这个标题了

好的

请专注感受你的身体

这完全不行啊

抱歉。那这边怎么样？

好的。要实际操作吗？

是实际操作吗？

没错

请用力

这个

你这完全没练出肌肉啊

你是不是连腿都没好好练？

你好

这样可不行

这样可没法在全国比赛上露面

用这个好好增加体脂吧

明白

我会认真做的

Orb

这地方疼，喘不过气

深吸一口气

真不错

根本不行

再实际一点试试

啊

真舒服

啊，这边不行

啊，好疼

不过，认真试试看

手也要好好动起来

双手也要认真活动

抱歉

明白了

接下来，咱们进行一些更实际的训练

明白

通过这些肌肉的锻炼，就能进行有效的力量训练了

真的吗？

对，我懂了

自己动手试试，动起来吧

认真锻炼手臂的肌肉

对

真是太温暖了

身体已经热起来了

对，往自己这边靠靠

啊，啊，啊

我正在尽快完成

这样就能加快新陈代谢了

那么

要不要更全面地运用一下呢？

试着抬头看看

对，跪下来吧

对，用嘴试试看

没错，这也是训练的一部分

稍微用手也试试看

好的

对，轻轻地、慢慢地来，多做一些。没问题吧？

好的，没问题

因为是最后的收尾了。是的。最后的收尾是什么？

我是为了提升团队合作的那个。哎，但是那个

别担心。你是想变得更强吧？

是的，我想

气势

感觉很棒

这边，感觉也很棒

啊，没错

仔细看着

别退缩

对，就是这样

没错

现在，这边用力揉一下

好的

好的

腰部要好好活动一下，这是训练

好的

请认真活动一下

认真点

必须提升体力

抱歉

请稍作休息，调整呼吸

深呼吸一下

稍微休息一下吧

只要在这里再加把劲，你一定能变得更强。明白了吗？

现在开始最后的冲刺。好的

抱歉

好

你表现得非常出色

下一场比赛也要全力以赴

我会全力以赴的

教练，非常感谢您

教练，您辛苦了

今天也感谢您的指导

今天也要继续加油

好的，我会加油的

多亏了ポーンナー，终于成功了

记住了吗？

是啊，比刚开始的时候好多了吧？

在这里，如果不先解决最初的问题，这边的情况会怎样？

现在，你用手甩了，应该用肩膀转动的感觉

现在，你用手去做了，试着用肩膀转动的感觉来练习一下吧

好。接下来，摆出前空击球的姿势，用力挥出去

眼睛要盯着球

好的

用肩膀发力。用肩膀发力

眼睛要盯着球。眼睛要盯着球。然后，想象击球的动作

稍微练习一下这个动作

明白了

没错

为了避免只用手臂发力，要用整个身体来挥动

利用球杆的力道

基于此，我们来做一下试试吧。你能行吗？

嗯

抬起的位置

手腕也要用力

对对对

大概是这样吧

从这里开始往下放

这里

对

手腕也要动起来

对

教练，非常感谢

辛苦了

啊，辛苦了

来，喝点这个吧。行吗？

谢谢

唉，不过今天真是有点遗憾啊

对

嗯

教练真厉害，开车能开得那么快

毕竟我平时可没少锻炼

不过你的肌肉真的很棒啊。确实如此

哈哈，好歹我也是教练嘛。能让我摸一下吗？

啊？

感觉真的很棒呢。想看看吗？

好啊

哇，太棒了。能让我摸一下吗？

没问题

哇，真的好结实啊。特别硬呢

哇塞，太牛了！最近运气不错嘛

快看！啊，它在动呢

哇，真是太厉害了

我也得加把劲了

嗯，慢慢来嘛。你最担心什么？

嗯，是啊

嗯

像是球杆啊，球具之类的

嗯

我，不是个子挺高的吗？

啊，是啊

那个，我看不到

啊？

下面、尖端。啊，有那么长吗？

是的

哦，原来如此

等一下

那个，能让我看看吗？

我的视野。嗯。可以让我看看吗？

我要开始了。从这里这样看可以吗？

是的。就是这种感觉

原来如此

没错，就是这样

一点都看不到

嗯

进一步加强团队凝聚力

嗯。别说打高尔夫了，连日常生活都很艰难

没错

真是让人头疼

没错。哦，这边？

什么？

总觉得教练好像有点紧绷的样子

啊？

啊,看着这里,好像差点摔倒了

啊？

教练的滑板是不是立起来了？

你在说啥呢？

啊？

这里也在做肌肉训练吗？

没有没有

没那回事

那个，有件事

嗯，你可以摸摸看

哇，真厉害

是啊，挺不容易的

等等，这个，是不是特别重？

是啊，特别重。差不多有几个高尔夫球那么重吧？

确实很厉害

大概有几个呢？稍等，稍等一下好吗？

好的

教练已经离开了

啊？

有汗臭味哦

不，闻起来挺香的。我可以夹一下这个吗？

啊，是这个吗？

对，就是那里

哇，真厉害

这是什么？

太棒了！

教练，你喜欢这种吗？

嗯

稍微从两边紧贴过来一下

好的

中间这里都看不到了呢

嗯

俱乐部都消失了。我直接看一下可以吗？

可以

稍微等一下

这个好像脱不下来吧？

是的

啊，真厉害

穿这件衣服可真费劲

是啊，确实如此

这件衣服也太紧了吧

哇，太棒了

真不错啊

再来一次

哎呀，这里都出汗了，真够拼的

等一下，就一下

看这里

啊？

哇，真厉害啊！

已经用手抓住夹住了。手都没用上

这边

啊，真厉害！

你看，这是什么啊？

手都没用上

那么，两手被占的时候，这样能做到吗？

是啊

这样应该能移动吧

你在说啥呢？

好的，你看看这个。出什么事了？

哇，太厉害了

因为教练用那种色眯眯的眼神看我，搞得我都有点害羞了

哎呀，因为真的很厉害嘛

好的，你可以看看

哇，简直太厉害了

感觉好蓬松啊

跑起来会晃得很厉害。啊，那肯定啊

真的假的？

原来是这样啊

哇，真可爱

过来一下

啊？

这边的情况比刚才还要糟糕了

因为，如果摸了胸部的话，就会对齐了吧

刚才那个，再来一次。好的

好的

啊，真舒服

教练，你自己也觉得吃不消了吧？

啊？

确实如此。我可以帮你脱掉吗？

没问题，可以

哎呀

哇，变得好大啊

嗯，你可以摸一下

哇，真的好大

比球棒还要粗壮

真的吗？

哎呀，好像可以用来练习

来，这边

嗯，的确如此

啊，真舒服

啊，糟糕。这个该怎么拿来着？

诶，是、是吗？是这样来着吗？

对、对，就是这种感觉

稍微，转一转

真美啊

用不同的方式动一动，啊，对了

啊，everything，怎么说呢，yön有吗？

从我这边，我的block，就是说，那样的事情

这就是那个很贵的东西！

现在变得超级大了

啊，这下糟了

我从来没这样拿过

这是我第一次这么做

就像这样，蹲下来

你可以试着摸摸看

可能会用胸部夹住它哦

竟然会做这种事

快看！

被埋进去了

你看

太厉害了，真的非常蓬松

好硬

确实很硬

这边也稍微试试看

抱歉

抱歉

啊

太厉害了

来，像这样握住

真舒服

哇，这个厉害了

一边舔，一边用手来

哇，这个真舒服。你喜欢这个吗？

喜欢

嘴

只用嘴就能深入

啊，等一下

啊

请问，我能在这儿休息一下吗？

当然可以

来这边吧

请坐这里

教练，你是不是哪里不舒服才这样做的？

没办法啊，看到那样的胸部，难免会这样

感觉真不错

我很喜欢那种感觉

你的脊柱真的很敏感啊

舔舐的感觉真舒服

小鸡鸡正在抖个不停

我把它拉得很低了

这感觉真棒

啊

果然夹住了

这真是太棒了

这里可以弄得滑溜溜的吗？

怎、怎么办？

啊，等一下

嗯

感觉好温暖

看吧，感觉真舒服

真的感觉很舒服

教练的那里，感觉很烫

感觉好痛

那个，那个，感觉不妙

感觉太舒服了

你感受到的表情，真是可爱。喜欢这样吗？

啊，那个感觉不妙

感觉很舒服

哎呀

真厉害

真是一团糟

简直乱成一锅粥

乳头课程的outer shell真厉害

哎呀，真是一团糟。右边的太可以拿吗?

是这里吗?

那个。感觉真不错。哎呀，糟糕。要出来了吗?

要出来了。没关系，出来吧

哎呀，糟糕糟糕。出来了出来了出来了。是这边吗?

你有点紧张兮兮的，还好吗？

我没事。你玩得开心吗？

我的手指都冻得发白了

教练果然厉害

今天也会有很多人来吧

干得漂亮，Solo

好的，今天就到这里

成绩很棒啊。真的吗？

非常感谢

好的，我来帮你放松一下

因为比赛快到了

好，我来给你放松一下腿

好的

下个月就要比赛了，小心别受伤

好的，我会注意的

你可是代表选手，赛后护理一定要做好

好的，我明白了

那我们来放松一下肩膀吧

好的，麻烦你了

肩膀还是有点紧张

要是手腕摆动更到位，就能跑得更久，还不会太累

我觉得后半段也能保持这个节奏

来，试试手腕怎么摆

是这样吗？

还不够，你习惯把手臂张得太开

这里稍微夹紧手臂

好。夹紧。是这样吗？

手腕摆动要更紧凑

对对对对

虽然要紧凑，但要往前带，别往后甩

没错，就是这样

这样一来，脸部就不会晃动了，对吧？

身体部分

确实如此

如果往后拉的话，身体会晃动，所以得往前用力挥

不过，教练，我的手臂碰到胸口了，那个

得好好夹紧腋下

然后再挥动

好的

应该是这样

把腋下夹紧

好的

用全身的力量去挥动。对对对对

腋下的肌肉，要更用力，用力夹紧

没错

用力夹紧的话，力量就会释放出来，明白吗？

不太明白

腋下又松开了

抱歉。好的

真不容易啊

确实不容易啊

所以要多加练习才行

可是教练，我的手臂老是撞到胸口

撞到胸口了

刚才开始，我的胸部就一直在晃

要用胸部带动全身跑起来。明白吗？

不只是靠手臂

啊，稍等一下

要用胸部带动，不然跑不快。啊，稍等一下。明白吗？

全身协调，这样。胸部也要用上。看，怎么样？

怎么，你害羞了？

嗯，有点

那样的话，我会不好意思的

别为这种小事害羞

你看吧

你总是这样，用这种标题来勾引我，对吧？

才不是呢

肯定是这样

要是害羞，可就赢不了了

哪有的事

看这里

我会好好训练你，让你不再感到难为情

好的

看这里

啊？

啊，等一下

我这边真的很不好意思啊

别做了。看这里

如果觉得不好意思，就赢不了

我也想赢啊

我渴望胜利

这里就交给我吧，嘿

这是让你适应羞耻的训练。你觉得害羞吗？

是的

我还有点不习惯

不至于害羞到乳头都挺起来吧

再让它挺得更直些

还差得远呢，练习还不够。诶，等等，教练？

不行

你是不是已经停止呼吸了？因为

是不是休息得不太够啊

你看

再多一点

稍微

休息得不够啊，你看

这边

好冷

突然

因为身体很热，可以帮你降温吗？

原来如此

嗯，你看，那里稍微有点不对劲

..

别害羞，你看

你自己把腿张开的

你这么害羞的话，可赢不了哦

你看

好的

我还从来没在这样的时候被人这样看过呢

啊

啊

说能够无视，那根本做不到。假如

抱歉

已经不再年轻了。这么说...

还有一件事

从那以后就变得冷漠了。怎么回事

虽然被拒绝了，但我还是喜欢她！

总觉得，有点...

手臂要用力挥动，腋下要收紧。你做到了吗？

做到了

腋下要收得更紧

没错，把腋下再收紧一点。你应该已经记住了吧？

是的。我觉得我可以做到

就算手僵硬了也能做到吧

你再试一次。你应该记住了吧？

是的。是在这儿吗？

是这样做的吗？

我觉得你应该能做到

把腋下收紧一点。你做得到吗？

是的

看来你还是有点害羞啊

你不觉得难为情吗？

请再把腿分开

不过

手臂也开始摆动了

是的。不行

没关系

无论如何

胃

去，然后这是第一种调料。一起去

好的。非常棒。你觉得怎么样？

我这边开始热起来了

快看，快看，快看这里

请

好的

小心点

就是现在吗？

嘴巴也要用上

这里情况不妙

呼吸被盯上了

是这里吗？

哇

请小睡一会儿

好的

看起来真的很棒。很漂亮不是吗

感觉慢慢找到窍门了

下面在出汗吧

腿

张开

好的

哦

把腹部彻底卷起来

你

我觉得这样确实很棒

让我们一起用力挥动手臂吧

一定要依靠自己的身体意识。你能做到吗？

我可以做到

..

这边

请使用这边的工具。呼气。休息一下

..

他们的事还没完呢

啊，在这边

这边儿，这边儿

刚才的土是不是很重？

我能坐这儿休息一下吗？

我正在休息呢

照这样下去，平时肯定赢不了

好的

你试着挥挥手臂。然后，靠近一点

好的

只要摆动手臂就行

休息时间到了

好的

慢慢走试试

注意摆动手臂

好的

现在可以抓住泥土

可以前倾

可以前倾

明天继续

好的

有没有什么可以慢慢做的？

好的

把手放在前面，别让任何一根掉下来

好的。推出去

这边，没做过这种训练吧？真的吗？

是不是有点乱糟糟的？

嗯

乱

糟糟的

啊

啊

啊啊

啊啊

啊啊

啊啊

晚安。打起精神来

偷个懒吧...

自己跳吧...

那样是赢不了的...

我真的很想赢...

第二个动作，很快就放弃了呼吸

请把气呼出来

第三个动作，是身体

请转动身体。后面也要转动

感觉真不错。应该没问题！

应该没问题！

哈ー

一

一起做吧

唉

呼

去休息吧

我再试一次

离大赛还有一个月，我想从现在开始每天努力，争取拿到第一

谢谢您，我会全力以赴的

我真的很高兴

教练，您辛苦了

我们差不多该结束了

抱歉，我马上结束

教练，我想跟您聊聊

什么事？

我一直为成绩没有进步而苦恼

虽然练习量增加了，技术也进步了，但成绩还是没上去

要是您方便的话，能不能帮我看看我的姿势？

没问题，没问题

那咱们进去吧

咱们试试看吧

真的吗？太好了！

太感谢您了！

好的，就这样

时间已经很紧了，没法再压缩了

他确实有天赋。要不，我们试一下？

好的

哇，真不错

好的，我们再试一次吧

好的

哇，简直完美

我们再来一次吧？

好的

奇怪的是，似乎没有特别讲究泳姿的细节

不是啦，泳姿其实已经很完美了

嗯，因为只有我们俩，我就实话实说了

在泳衣下面，可以放个盘子什么的，稍微减少一点水流阻力

嗯。不好意思，说了这些

我觉得如果能减少阻力，成绩应该会更好

确实，是这样的

不过，跟我比起来，还是去同一个国家比较好

因为女性对这些更了解

果然，像这样胸部比较大的女孩子

毕竟你很有才华嘛

嗯

教练，你讨厌胸部大的女孩吗？

嗯，虽然有点难为情，但肯定不会讨厌啊

那你也喜欢胸部大的女孩吗？

要是二选一的话，我选喜欢

我选喜欢

我对自己的身材没什么自信

是这样吗？

等一下

等一下。哇，真大。你还好吗？

真的吗？

不，等一下。可以吗？

不行

教练，你喜欢大胸部的女生吗？

你还好吗？

教练，你喜欢我这样大胸部的女生吗？

你真厉害

请再多摸一会儿

啊，这真是太遗憾了

真是太大了吧。嗯

嗯

哇

太厉害了。竟然有这么大吗？

是的

是的

啊，请再摸摸看

是的

因为我一直在看书，所以没注意到

哇

我一直觉得自己不够好，但教练说喜欢我，这让我非常开心

不，这胸部简直太完美了

啊，哇

这样可以吗？

啊

教练，真是太感谢了

啊

嗯

真是舒服啊。啊，太舒服了

我还想继续

啊，嗯，嗯

站起来了

好久没这样了，像大人一样站起来了

教练每天都来。我可以坐下吗？

绝对，你能保密吗？

嗯，我会保密的

真的长大了很多呢

在泳池里做这种事还是第一次

天哪，太惊讶了，我都站起来了

终于变得更大了呢

稍等片刻。感觉如何？

感觉不错。你喜欢这样吗？

感觉很好

是的

感受

感觉如何？不喜欢了吗？

不见了吗？

我超喜欢

无论什么样的教练我都喜欢

啊，感觉真不错

你就这样对待我吗？

是的

教练，其他事情你也是这么处理的吗？

不，没有。真的吗？

你也是，我好久没见到你了

他似乎喜欢大一点的地方

我很开心

托基

糟糕。我可以舔一下吗？

啊

感觉像是在做坏事啊。嗯

就是这样的

这是我们俩的秘密哦

嗯，绝对的

哇—

哇—

这是什么东西啊

好软啊。好痛。感觉如何？

好痛啊

行吗？

对

哇，不是吧？

啊

啊

真爽

津

々...

在高地的那个地方，感觉非常热

哈...

哈... 哈...

啊

嗯...好难受...

再多一点...请尽情享受吧

哈...

哈哈...

你也喜欢喝可乐吗？

啊，真舒服。你觉得怎么样？

真舒服

我想更舒服一点

我想再吃一次

我要舔了哦

嗯

只用嘴来试试看

嗯

嗯

好像有什么声音哦

感觉好像做了什么似的

好像有什么事情哦

有哦，快看看

啊，真的有哎

对

好像听到了什么声音

对，有什么东西

是不是有什么东西响了

去门口看看

门口？

大概是门口，关着的

对

这边来

啊？

这样可不行。要是有人来了怎么办？

这边有人要来了，你确定没问题吗？

嗯

咱们偷偷来吧

要是被发现了可就麻烦了

教练，这样不会发霉吧？

不是说好不碰的吗？胸部感觉如何？

被碰了一下

感觉特别舒服。我也想摸一次，可以吗？

我也想摸

哎呀，乳头都露出来了，真是羞死人了

真的好想看看乳头啊

感觉超级舒服。你觉得舒服吗？

好想舔舔乳房啊

教练，请您舔一下乳房吧

真的好想舔啊

教练，您也能感受到乳房的感觉吗？

是的

感觉很舒服

是的

咱们也来挑战一下教练吧

好的

三、二、一

脸颊

听起来。店员，这样看起来清楚吗？

好的。你在忙什么呢？

你刚才碰了我的身体

你的

我的脚有点疼。稍微休息一下吧

真舒服

很快就暖和起来了

这边也变大了呢

感觉真不错

感觉真不错。太棒了，隔着泳衣都觉得好热啊

需要的教练不可以吗？

不是不可以

我的教练可不少呢

做得挺好的。每个教练。可以看看吗？

没有呢

真的吗？

身上一根毛都没有

据说毛发会增加水的阻力，导致速度变慢

太热了

虽然只是小动作

那里。感觉真好

教练

那里

感觉真好。哇哇哇！

我不太会悬挂...

真的只是戴上就行了吗？

这样看来，还没到那个程度吧？

嗯。你能忍住吗？

这边来

要忍住吗？

嗯

该怎么办呢？

我不想再忍了

感觉里面好像有什么东西，变得特别硬了

要不坐下来试试看吧

我不清楚

确实如此

比刚才更硬了

接下来感觉不错

想跨过那条线

真想跨过那条线啊

感觉不错

感觉不错

感

觉不错

感觉不错。这边已经跨过了。你觉得怎么样？

好烫

真舒服

好烫

游泳池的声音回响着，感觉好尴尬

糟了。要是现在有人来了，该怎么说？

请解释一下这里

这个吗？

对

真舒服

不行了。不行了。底线被突破了

这个动作，请慢慢来

还有些疼，动作再慢一点

沿着这条线慢慢地转动

感觉很舒服。继续加油，可以吗？

啊，啊，啊

啊，啊

啊，啊，啊

第三个位置。这边下面有空位

感觉真舒服！

感觉真舒服！

这比之前更低了!

是的!

太棒了!

哎呀!

哎呀!

那好吧!

稍微休息一下吧...

哎呀，好疼...

不行啊...

再使劲点... 还要继续吗?

还不够吗？

不行啊...

真是太厉害了...

再紧一些...

啊...

不过...

真舒服...

相机正在拍摄...

啊，真舒服！

工作、手机，需要帮忙吗？

帮个忙。能帮我查一下太阳吗？

你现在就要走了吗？

我已经想走了

如果给我很多的话，我可以去吗？

我可以一边看帮助一边去吗？

你要去吗？

首先第一个是

晚安。我度过了一段非常愉快的时光

我

我爱你。是的，太棒了！

辛苦了。我感觉好难受啊！

我疼得厉害！

您稍微休息一下吧

教练，以后除了游泳，您也多教教我其他事情吧