Original subtitles

そうだよね妹の尻なんか見るわけないもんね

お兄ちゃんマッサージしてしょうがないな

足もみもみ

してめっちゃ張ってない?

そうだな結構張ってんなちょっと左足やって

パンダ反対もうちょっと強く揉んで今

ど

こ見てた?

どこも見てないし足だよ、足。

足?うんうん。

ねえ、こんどさん。

はい。

え?

何それ?

背中。背中。持っていいからさ、マッサージ して。

しょうがないな。

あ、気持ちいいお兄ちゃん、マッサージうま いねもう

ちょっと下下?

ここか?もうちょっとえ、もっと?

もうちょっとえ、もっと?

バレーボールってお尻も凝るんだよそっか

お尻マッサージして。お尻?

うん。いいじゃん、妹なんだから。まあまあ 、そうだ。

そうそうそう。あー、気持ちいい。

あー、そこ。

そこ。

ここ?うん。

ねえねえお尻大きく

なったと思わない?

そうだな大きくなったかな大きい?

うん成長したかもなお尻ね

えお尻もっとマッサージして

ねえ、気持ちいい?

ねえ、太もももやって。

内側の方。内側?

うん。

あそこ。

うーん、気持ちいい確

かに結構凝ってるな

凝ってる?

うんお尻のそこ、キワがいい

ここ?うん筋肉飛びたい

確かに足凝ってるな凝ってる?

何?

なんでもないよなんでこっち見てたの?

なんとなくんー?

なにもしかして子が増えちゃってんの?

そんなわけないだろ妹に興奮なんかするわけ ないだろ冗談だ

よ

妹に興奮してたら、変態じゃないか。

本当に 本当にお尻マッサージしてよ

なんか

息荒くない?

荒くねぇやだお兄ちゃん

g エロくないよってっ 妹のためにマッサ ージしてやってるんだろうううう

うう

ううううううううううううう

うううううううううううううう

そんなわけないこれ何?

これ違う嘘でしょやめろよ近

隣じゃん妹

で興奮しちゃうんだ

違うそういうわけないお母さんに言っちゃお うお母さんに言うなよ絶対

ちょっと違うんだこれちょっと

肩のマッサージ

してすごい擦るねちょっと当たっちゃうんだ もん

背

中

に当たるのこれは違うよ

お兄ちゃんもしかして欲求不満なの?

いやいや、そんなわけないだろそんなこと聞 くなよはーい

あーでも気になる、背中がいやいや違う、こ れ

ん?

ねえねえなんかさ、

この辺はすごいさ

貼っちゃってるんだよねー貼ってないだろ、 柔らかいぞ

嘘、貼ってるじゃん

柔らかいと思うけどな

この子もちゃんとマッ

サージして

あんた、ちょっとやめろよ

変

な感じになってくるから変な感じって何?

そんなこすらない

このタイミングで親が帰ってこないかな?

妹にこんなのされて恥ずかしくないんだもう

だめだ、我慢できないな

に?直接やってくれなに?なに?なに?いい から、

もう我慢できない直接やってくれやばっ

妹だって、マッサージ上手なんだよ。

そうだ。

面白い。

妹でこんなになっちゃうなんて。

マッサージのお礼だからね。

猫も好きなの?

まあまあ、気持ちいいから。

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう、もう、

もう、もう、もう、もう、もう、もう、もう 、もう、もう、もう、もう、もう

マッサージマッサージのご褒美でかくない?

まあいいけどねえ、やばい

そうだ

な

やばいよ、お兄ちゃんと妹でなんか

ドクドク言ってる

気持ちいい?

もう素直になんなよ気持ちいいよ

気持ちいい?

妹のおまんこで気持ちくなってますって言っ てよ言えないよそんなこと

嘘嘘次ちょっと

これ抜いてやってもらってもいいか熱いだろ お前も

この人パンツだよパンツでもやってくれよし ょう

がないなその前に

お尻でもやってあげる気

持ちいい?

気持ちいい

なんて?

すごい?

そ

ろ

そろ脱ごうか?

大人っぽいの入ってるんだもん

血のコリコリしたとこにあったって気持ちい い

めっちゃ固い

反対側もやっていい?

おやすみ

パンツ乗るからでいいの?

直接がいい直接こすってほしい

直接?直接こすってほしいほ

しいですしょうがない

な

こっちこれすごいねこすれてるこれ

何

も

出る?

ありがとうございました。

気持ちよかったって言っちゃおうかなやばい 怒られちゃうよ最

初ね

そして自然な感じでねや

っぱり歪んでるなぁあ

なた

結構あれでしょう 練習頑張って筋肉もつい てきてるけども練習しすぎ

で

スピード感が落ちているというか、切り替え 速度がちょっと弱くなっている感じあるで

しょ?そうです。

ここ痛い?

ちょっと、はい。こっちとどっちが痛い?

右の方が。こっちね。

まあね、ちゃんと見てみなきゃ分からないけ れども、今ちょっと見た感じでね、分かる

ことが2つあるんだけど、まずは練習がちょ っと…

体の疲労が取れないうちに次の筋肉の負担が 増えているからまずはそれを取り除く

こととあとはね骨格とか筋肉から見て結構素 質もあると思うから

あなたの年齢と体格からしたらね

上限に来ているような感じがあるよねいわゆ るキャップみたいなことなんだけどそれを

ちょっと

改善するにはこのままだと頭打ちみたいなと ころになっているんじゃないかなと思うので

ねもうちょっとちゃんと見ないと分からない ところもあるけどねただできることとしては

肉体改造だね肉体改造そうだからといってす ごい

ハードなトレーニングして筋肉をつけるとか そういうのじゃなくてまずは骨格体

つきね可動域だったりとか

すごい汗かいてるけど、ごめんね。

でもね、あなたってね、今日ね、4人やって るからね。あなたの場合

は、それが可能性が残されているなっていう 話で、まあ、

おいおいそれ話していきましょう。

可能意義がちょっと弱いなみたいな、自覚は ある?

例えば肩の周りだとか、腰の回転、あとは仕 組みの柔軟性だとか。

ちょっと左右差で苦手な方があるなとかバッ クサイドが苦手だとかフロント

がちょっと苦手だとか多分個人差あると思う んだけどもそういうのも差をどんどん縮めて

いくためにも可動域と体のバランスというね それ大事だと思うんだけどね

まずは筋肉をほぐしていこうかちょっとね疲 れちゃってるもんね

じゃあちょっと靴脱ぎましょう

こっちは頭にして、うちお伏せになってくだ さい。

スコート、履いてないんだ。

ちょっと恥ずかしいもんね。

ちょっとねほぐしていくからね先生が何か言 ってた?私の

ことなんかすごいいろんなスポーツ選手とか 見て

るいろんな先生が来てらっしゃってたのでま あね見てもら

えて今ね大阪で

あの頑張ってる女子のテニスプレーヤーの大 迫選手って知ってる?

あ、はい知ってますあの子、一時期すごいス ランプにあってさなかなか成

績伸びなかったんだけどすごい快進撃したん ですよ あ、そうですねあの時ね、

私のとこ来て栃木まで来てね あ、そうなん ですかあの服も同じように肉体改造

した へぇ

それでねその後いろいろまあコーチとかも変 えたからね 会心劇のおかげには私の

おかげだけじゃないんだけども彼女の努力も あってそういうことになったんだけどもね

でも一つのきっかけになると思うんですよあ なたがもしもね向上心があっても

っと強くなりたいとか もっとね上手くなり たいとかそういう気持ちがあるんだったら

ちょっとそれを受けてみてもいいと思うよ

せっかく来たんだからね。

私も頑張っている人の力になると嬉しいから 。

ありがとうございます。

具体的にはね、体のバランスをとるんだけど も、なかなかね、

一回の施術で大幅に通うってのは難しいよね 。何回

か通わないと。そう、普通だったらね。でも ね、私の考え出したやり方だと、一回ででき

るんですよ。あ、そうなんですか。そう。体 の内側から変えていくの。内側から。そう。

骨格、例えば骨盤だったり背骨だったり、あ とは頸椎ね、体の重要な

大事な骨ね。はい。そういったところのバラ ンスを取るためには、外側からだけの力だと

なかなか弱いよね。

はい。だから、体の内側に指さえ入れて。ち ょっと調整していたりするんだ。

あなたあれでしょ?

コーチつけないって、自主練で結構やってる でしょ?

そうですね。ややこやってくるんです。

トレーニングして。その自主練の方法をちゃ んと見てないから分からないけどもしかした

ら、その自主練も体に悪い影響を与えている 原因かもしれない。

そうですよね。

持久力だとか、そういうのをつける分にはい いけれども、

オーバーワークになってたりとか 間違った 筋肉の付け方をしていたりする可能性もある

からね本来だったらねちゃんとしたコーチに 見てもらって やるのが普通なんだ

けどねまあまあそのね頑張りも あなたみた いな

若い人にはとっても今重要なことだから

痛いよりも薬体の方が強い?

こっちは?

こっち?

あなたは何になりたいの?将来もっとそうい うテニ

スのプレーヤーだったりとかなんかそういう 関係の活かした仕事に就き

たいわけ?

じゃあ今なるべく頑張っていい成績残さない とね。

そうですね。

じゃあまずはその近々にある大会、いい成績 を

残さないと。

そうですね。

成績を上げたから、自

分のところが難しそうに。いいね。じゃあ将 来の夢は?

大学でまずはテニス部かそういうところでさ らに

いい成績残してねやっていくべきだねよし、 体反動起こしていこうかこっちの手をそっち

に回して体反動起こすよちょっと

ね、機械使うわあまりにもひどいから

ねちょっと振動するよ

部分的に筋肉がね、癒着しちゃって、ほぐれ なくなってるから、そこだけね、ちょっと

ほぐしていきます。はい、

反対側もね。

動

か

ないよ。

ね 頑張ろうよし これでだいぶね

頭になってきたと思うよ 今度は仰向けにな ってみてはい

足をグーッと伸ばして足の裏と裏を合わせて はい グーッと

足の裏をピンと伸ばしてね そうそうそうそ う頑張って横に倒していく

よ

我慢、我慢

辛

くなりたいんでしょ?

ね、我慢しないとね

ちょっと体を起こしていきましょう

言いづらくなったら言うんだよはいはい、

我慢我慢もう少しだからね

でね、今からやる肉体改造についてなんだけ ども、まずはね、先ほど柔軟性が上が

ってきた骨盤周り、これを微調整するために 、体の中に指

を入れて骨盤を動かします。別にね、お腹を メスで切って手術するってわけじゃないんだ

けどね。

今から体の中に指を入れて、この骨盤ね、い わゆる仙骨って言われる。シンプルな

残りみたいなところだけどこれの位置を正し い位置に戻すために内側に指を入れて

少し押し出す作業をしますはいわかる?

体の中に指を入れるんだよ例えば顎関節の人 は口の中から手を入れて正

しい位置にすることができるね骨盤の場合は ちょうどね三道ねいわ

ゆる女性器だねそちらの方から指を入れて 正しい位置にするんだけども

それをやっていこうと思うんだけど 大丈夫 かな?

いや、

別に無理にやる必要はないんだよ これは本 当に限られた人しかできないような施術

だからあなたに本当にやる気があって 本当 にね、先ほども何でも言いますって言うから

そうよね

性質を提案しているだけであってそれがあな たにとって一番効果のある性質だと思った

からね言ってるだけであってあなたが別に無 理してやることないよ嫌だったらやらなくて

いいんだよでもそれ

が一番早く良くなるまあ

そうだねそういう効果は非常に高いと思う

無理とは言わないけどね。

あなたは将来があるし。大丈夫です。

お願いします。

やってみる?

はい。

頑張るね。私もできる限り額に添えるように 頑張ってやっていくから。

じゃあ下着脱ぎましょう。

そのまま下着脱いじゃって。

ちゃんと見えないようにタオルかけていくか ら。

はい。まあ、お医者さんにでも来たと思って 。大体10分、15分で終わるからね。

じゃあ、ほら、この中にかぶせとくかい。

いいよ、はい。

はい、じゃあね、こっちにね、横になってね 、赤ちゃんみたいに、ゴーンと足を抱える

ような形で寝てごらん。

あー、でも聞くの忘れてた。

あなた、男性経験ある?

ゼロ?

何、恥ずかしがってるの?あんた。

そんなの恥ずかしがっちゃダメだよ。

体のことなんだから。

あるのね?

ちょっと?

ちょっとってことは、まだ諸情惑残ってる可 能性もあるじゃない。

ちゃんとツッポシやったんでしょ?

ちゃんと三頭の方が広がってるはずだからせ いぜいの方も問題なくできるね

それいつ頃?

結構最近も?

恥ずかしがらないんだよ、体のことだから2 、

3ヶ月前2、3ヶ月前?

じゃあちょっと狭まっちゃってるかなちょっ とね潤滑剤つけて周りほぐしてるから力が出

てねちょっと恥ずかしいかもしれないけどな んかあれでしょ

練習の合間にカラオケ行ったりするでしょ気 休めでねそういうのも

必要だもんねはいところでその男性経験の相 手は

お付き合いされてた方?

2、3ヶ月ってことはどうしたの?今はバイ バイしちゃったの?

はいあ、そう?

何したの?

浮気された?

うん?

なんか、練習忙しくてあんまりあ、あなたが ?

あ、そう?

若い時のね、ありがちな悩みだね

結構な回数はこなしてるわけだよね女性の体 的には

それなりでしょ?

はいそしたらあれでしょう、急にそういうの がなくなったらあなたのね、精神状況もや

っぱりかなり影響を与えたと思うし寂しかっ たろうしね心

も体もそれからあれかい?

やっぱり自分で慰めるようになったんでしょ ?

ゼロとは言わないでしょ?

これも大事なことだよメンタルに影響する部 分だからさはい

する?

ちょっとだけちょっとだけ?

それは何?指とか?

道具とか使うの?

指で指で、うんじゃああんまりあれだね、若 い子だから三度の方は

異物を入れたりとかそういうのはあんまりな かったわけだねだからこんな狭いんだ

ちょっとちゃんとにほぐさないと良くないね 2、

3ヶ月ぶりってことはね、結構三度もしまっ ちゃってるから今はどう?

痛みはない?

大丈夫です多少ね、場所が場所だから刺激あ るけれども悪いことじゃないからねはい

我慢できなくなったら言いなさいはいよし、 じゃあちょっとね、振動を与えていくから

さっきの器具使うよはい痛かったら言うんだ よはいもう一回

指入れるようん、だいぶ広がってきたもうち ょっとだねはい

今一気に広がったね。いいよ。

だいぶ広がってきた。はい、足開くよ。

はい、ちょっと恥ずかしいけどね。大きく開 いて。

はい、今度は指2本入っていくよ。

少しずつ入れるからね。自分で飲み込むよう にしてね。開いたり閉じたりして。

そうそうそう、上手上手。

そうそうそう、いいよ。

入っていくの分かる?

すごいね、分泌が

この老廃物、悪いものがね体の外に逃げたっ ていうことつまりあなたの体がそれだけ綺

麗になったってことね悪いもの出すのは悪い ことじゃないよいいことだから楽

はないね立ち続けていくよステップ投げたい か?

よーし、頑張ろうほ

ぐすだけだから

すごい締め付けだね

同

時に大

胸筋もほぐしていくからね大丈夫よ

もちろんだよ

よ

り

強い刺激を与えて一気に体に覚悟を起こすん だよそれが

肉体改造

痛くはないねじゃあ体勢変えていこうん?

どうしたの?

何?

何を勘違いしてんの?

これはちゃんとね、手術するためのね、ツボ シボだよ

これを使って、あなたの体の奥の骨盤を調整 するの。

嘘だと思う?

でもね、私も年だからね、なかなか施術の仕 様に対

する硬さっていうのがなかなか難しいんだよ 。

あなたみたいな若くて綺麗な子供だ。

そこでね、ちょっと協力をしてもらいたい体

温伝えるだけでもね、ちゃんと硬くなるから あ

なたがね、不信感を持っているのはわかるで もね、これもあなたのためなんだよ

指だとね、やっぱりね、爪もあれば骨もあっ て三度傷つけちゃって、後で痛みが残るなん

てこともあるからできる限りこの脂肪脂肪を 使うようにしてるんだけども 私も

年だからねもうそろそろこの技術をね誰かに こう伝えたいんだけどもねなかなか後継者が

いなくてねもうちょっとだね硬くなってきた でしょ

近くで見てごらん もうちょっとなんでね

ちょっと加えてもらえる

体温伝えるとすぐほら大きくなるからやった ことあるでしょ?

フェラチオ何でもするんでしょ?

体のためでしょ?

強くなりたいんでしょ?

ほらそれぐらいやろうちょっとでいいからだ いぶ大きくなってるけど

ね

あなたもそんで嫌いじゃないんだねそういう のも大事だから

どう?

硬くなった?

はいじゃああなたのヨダレを全体的にまぶし てそのついたねベトベトになったやつを

指でいいから滑りよくしてこれね

あなたの中に入れていくから

硬

くなったねよし、じゃあその体勢のままでい いから

ちょっと

こするよ

最後に言うけどね、本当に強くなり

たいって気持ちある?

ないんだったらやめといてもいいよ強くなり たいですよし、

じゃあ自分で押し付けて自分で挿入してきな さいぐーっとお尻を押し付けて

入った?

どう?

痛みは?なさそう?

深いところに今からいくけど いいねぇ

声が小さいよ頑張りますって言って

どう変わったの?分かった?

行き

そう

になった?

いいんだよ、別に悪くないんだから。ちゅう がないよ、そんな。

ん?

行きたかったんでしょ?

こんなことない?

頑張

って

いきたいのも我慢して

気持ちいい?

こんなおじさんとこんなことするなんて思わ なかったでしょ

肉体の改造は結構いいところまで来てるんだ けどちょっと老廃物が多すぎるね

悪

いものが出てすっきりした感じあるかい?

ある?

よかった、じゃあやった甲斐があるね来

月また来るんだけどさ、先生とちょっとデー トしないと

清島さんも鈴木さんもとてもスタイルがよろ しいんでスタイルっていうのは健

康にいいような内臓を良くするみたいないい ポーズがあったんですよ

まず準備運動を兼ねて手を上に上げまして

まずゆっくり胸を張るような形でちょっと呼 吸をしてください

足はちょっと開き気味ですね拳一つ二つ入る ぐらい開いてもらいました

ちょっと落ちる手が良くなるらしいです尾天 骨を

内ももから前に突き出すような感じでゆっく

り呼吸しながら

腹筋に力が入っている感じがよくわかります ねこの中で手

を開くような動きをやると胸筋も鍛えられて いいじゃないですか

全身鍛えられるという感じがしますね

先生、こうですか?

いいと思います。

二人とも上手ですね。

ちょっと、別のポーズをやってみましょうか 。

鼻は噛みすぎるのと同じですもちろんおじい ちゃんが噛むくらいですのでチェンジに

対しても良くなりますあ、

嘘ですねばっかりゆっくり

反復するのが大事です

結構伸びますね、結構ここがね。あ、

なんかこう、ピリってくるのがこう、いいみ たいですね。うん、結構ピリピリします。

どうしたんですか?先生伸ばしましょうか?

先生、

硬

いですねえ?

硬いですか?

ねえ、ちょっとほぐします?

この辺とかほら、お母さんがおっしゃってた から、股関節とか。あ、そうだね。あのリ

ンパが。これ、丁寧にね。

なんか血流よくしようと思ったら、さっきよ りも固くなってきちゃった気がする。

もっとほぐさないとダメですかね、やっぱり 。

痛いですか?

痛い?きつくて痛いですか?

大丈夫ですか?

きついのあんまりきついの

が痛いのかわいそうかな

先生、嬉しそうですね。

先生にお座った時、ほぐしにかかりますね。

違いました?

違いました?

いや、それでいいと思います。それでダメで すか?いやいやいや、今

のでいいと思います。

今のでいいんだろう?

どうしますか?

違う片手のスイッチ?

黙ってますすごいきつ

いですねきついのダメですか?

ちょっと心地よい

先生、気持ちいいんですか?

今ほぐしてるだけですよ、先生。知ってます ?

先生がほぐした方がいいというか。

横浜

結構伸ばすんですねそうですねここの伸びが 大切で結構これで腰も背中も伸びます

肩こりとかもいいんですよ腰痛とかじゃない んですねそうですね

腰も結構伸びますけどねはいじゃあこれや

ったら次は猫のポーズですはい

これはわかります

か?

結構基本のポーズでこの時も息

をしっかり吐きますまず背中を丸めます

その時に息をしっかり吸いますで

吐きます

大丈夫ですか?

このポーズも結構しっかり伸びるのでおすす めですね

息をしっかり吐き切ります

これ

もそうですねあとは何か不調なところとかっ てありますか?

あ、やっぱり肩ですね。こう伸ばします、腕 を。上に。はい。

1、2、3、4、5、6、7、

8、9、10。

って感じでまた反対に回します。

分かりますか?

はい。

すごい先生、開きますね。え?

あ、体は。ああ、結構良い。

ここが結構伸びるように

しっかりほぐしていきます

これ結構気持ちいいんですよそうなんですね ここも触ってもらえると結構

張ったりしてるんでやっぱり違うんですか? 違いますね反

対もちょっと近くで見ていいですか?

全然大丈夫ですよ

ここが結構伸びるんですね、このライン。あ 、ラインが。はい。

触ってもらえると、結構自分でも分かると思 うんですね。あ、はい。これ覚えてて

くださいね。あ、はい。

よし。

じゃあ、あとは全体伸びるとしたら、こうで すかね。

簡単なポーズなんで。でも、さっきの応用編 みたいな感じですよね。あ、そうですね。猫

のポーズの。

これもちゃんと、一気にやってみます。

先生、

一気にやると結構覚えれなくて。あ、本当で すか。じゃあ一緒にやってみますか。あ、

いいですか。すみません。まず最初の。あ、 じゃあ猫のポーズからやってみてください。

頭を下げてその時に息を吸って吐く時に猫の ポーズになります

いいですね

頭上げてください

これこんな感じですか? そうですね、いい 感じです。

このまま伸びてますね。はい、では元に戻っ て。

どうですか?

なんか結構伸びます。腰がすごい伸びますね 。 張らないように。

結構張ってますね。 本当ですか。

気持ちいいですか?

はいちょっと見てほしいんです

けど何ですか?

ここそっちじゃ見にくいでしょ?

全身伸びます。どうですか?

すごいっぽいですね。

いいですよ。

ちゃんと見てください。

ちょっと見ていいですか?はい。

これもヨガの一種です。二人でやるやつもあ るんですか?はい。

こうやって伸びるんですよ。

これ結構伸びてるでしょ。分かります?

どうなってるか分かります?

先生、なんかすごい熱くなってます。

熱いってどこが?

どこだっけ?

中心いい

呼

吸できてますね

脱いでもらっていいですか?いやいやこのズ ボンですよズボンかすみません

脱ぎます?自分でなんで脱ぐんですか?

苦しいかなと思ってそういう

の

何ですか?

全身の力を抜く練習です力

抜いてくださいね

抜いてます?力

すいませんでも入っちゃいます

そのポーズされると

これは何ですか?

私の首見て興奮したんですか?

私はあなたを愛しています。

そうなんですか

クールダウンできてないんだよね?

クールダウン?

うん、ちゃんとクールダウンしてもらえても らえたら本当に

あ、そっか。 うん。

お兄ちゃん、硬そうだもんね。お兄ちゃん、 硬いんだよ。何かやってみて。

じゃ、ほら。

届かない、ほら。

ほら。あ、届く。あ、痛い痛い痛い痛い!

痛いよ、お前。

届くの、お前。届く。余裕だよ、ほら。いく よー。なっ。うっそー。兄弟

とそこまで違うの? うん。なんでお前、そ んなの? やってないからでしょ?普段

から。サボってんだよ。

運動部じゃないかと。部活卒業したしさ。

だんだん硬くなるよ。もうすぐにジジイにな るよ。

いいの?

それは良くない。

ちゃんとやった方がいいよ。普段から。

他にそれちゃうの エアロープいろいろある よそれ

も

すごい

柔らかい

さあ、筋肉痛になるからさ。うん。いいじゃ ん。

もう、ロボ子やって疲れたわ。

おじさん、暇なの?

うん、暇っちゃう、暇。暇そうだね。

暇そうに見えた、今。うん。何もしてないじ ゃん。いいよ、いいよ、いいよ。

じゃあ、暇だったらさ、ちょっとマッサージ してよ、私。簡単なんだよね。

今、一人で座ったでしょ?

飲んで、美味しそうやで。こうやって飲んで 。飲むやつ?

うん。

早く。あぁ、飲むやつ。

どうかな?

うん、この辺とか。

この辺とか。この辺だから、こうやって。

うん。

近くね?

え、その方が寄りやすい?うん。

こう 朝の感じといっちょ買ったいいのだっ て鍛えてるかねぇ

今日につき使ったからいっぱい入ったん

もう

いいですか いいかもキムケ

アからさ

あ、いいね。 アキレス腱?

そう、アキレス腱とかね。

ここ切れるんでしょ?

そう、切れるよ。ちゃんとストレッチしない と。

切れたらやばいからね。もう、できなくなっ ちゃう。やばいってどういうこと?

もう、部活できなくなっちゃうもん。

痛そう。

ダイエットとかちゃんとやらなきゃね。

お兄ちゃん上手じゃん毎日お願い

ですお金取るよお小遣いもらってるでしょ

50円でいいでしょ5

分50円

10分だったら10分100円じゃんいやだ いいじゃん家族割だ

よ家族割家族割家族割でしょ家族割だ

ったらさいやもうちょっとあるでしょいやも うお兄ちゃん

は妹に優しくするもんだよ逆は?どこの家庭 も

そう?うん

人は人でしょ うちはうちお母さんよく言う よね うちはよそ

はよそ うちはうちってそういうことだよ違 うよ

優しくして悪いことはない

優しくしたらその分やられちゃうこの辺

がすごいなめっちゃ張ってるから

顔からね筋肉

姉

ちゃんは運動しないから分かんないだろうけ どもね足パンパンだからねいや姉ちゃんだ

って大変だよなんで?仕事で毎日デスクワー クだしデスクワークでもさ運動

じゃないじゃん運動じゃないけどさ首とか肩 とか目とかすげー疲れんだぞ

首とか肩を揉んだらいいじゃん揉んでくれる ?

いやだそれは5

分500円って言った

んだよ、お兄ちゃんが最初にいや違うよ。も うちょっとあれだったよ。っていう価格設定

だよ。高ってなるでしょ。わかった?

いやいやいや。俺の言ったって、あのあれは もっと安かったよ。ね?

最初500円って言ったじゃん。

そう。

ね?高い高いって思うでしょ?

いや違うよ。

お前のさ、相当さ、スポーツしてさ、筋肉の これがレベルが違うんだ

よ。

こっちの方が硬いってこと?

筋肉の面積も筋肉の面積?面積で金額変わる の?

太いって言いたいのか?

太いって言いたいのかよ筋肉が大きいって言 いたいのか?筋肉が大きいじゃんお兄ちゃん

の筋肉細いじゃんお兄ちゃん出現です違う出 現したのでちょっとお

尻もお願いします

ここ?

どう?

もうちょっと隠れてきたかな?

ちょっと?もうちょっと?

いい感じかも

寝れるわ寝るの?

寝ない寝たらサボるでしょ寝て寝て

寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て 寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝て

寝て寝て寝て寝て

寝

ていい感じ削れてきた

削れてきた削れてきた

削れてきた削れてきた削れてきた削れてきた 削れてきた削って削って削って削って削って

削って削って削って削って削って削って削っ て削って削って削って削って削って削って削

って削って削って削って削って削って削って 削って削って削って削って削って削って削

って削って削って削って削って削って削って 削って削って削って削って削って削って削

って削って削って削って削って削って削って 削って削って削って削って削って削って削

って削って削って削って削って削って�

ちゃんとやってお

兄

ちゃんさ私のお尻見てない?見てない見てな い見てるけどなんか

本当にどうだった?

どうした?

なんか息荒くなってない?

一生懸命マッサージしてるのになんか息上が ってくるのなんかそうやめろって

なんかちょっと膨らんでない?

やめろって足でどこ育ってんのお前え?

どこ膨らましてんの?膨らんでねえってほん とに?うん

本当だよ いいからぜひやって

お兄ちゃん、やっぱり興奮してない?え?興 奮してない。

お兄さん、マスターって教えちゃってたの?

違うって。マスターって妹なんだけど。

マスターしてるだけだから。

うーん。

でもさっきよりさ、触る方がさ。

触り方が大胆だね。

いや、でっかいよ。お、こんな?

こんなよ。

お兄ちゃんは先輩。

お兄ちゃんは先輩。やめろって、そういうこ と言うな。 お兄ちゃんは先輩。やめろ

って。しないよ、マッサージも。 えー、や ばいやばい。続けて、続けて。

お兄ちゃん、ありがとう。

え?

ありがとうっていうかさ、お兄ちゃんがあり がとう言ってくんない?

え?

妹の、かわいい妹のうちにこんなに触れて、 やわせ者だね。いや、

ハーフェットかと言ってたけどな。

大きくなってんじゃん。

変態。

擦り付けちゃお。

大サービスだよ。

マジか。

なんかあったかい。

やっぱり交互してたんじゃん。

そんなこと。

兄ちゃんもしかして欲求不満なの?

彼女いないんだ?

え?彼女はいないけどさあ、やっぱいないん だ兄

ちゃんもしかして童貞とか?

え、違うよ違う童貞だったらもう耐えられな い

よね

あまり大きくなってるちょっとベルト邪魔だ からさベル

ト取っていい?

ベルト取ってお

兄

ちゃん私のお尻で興奮しちゃったんだいや

そんな興奮とかさ

もうちょっとやってほら、やって欲しいよお

兄ちゃん、気持ちいい?

自分の目からでも分かるんですけど

こういうかすべてに

ズボン 持っちゃういいいい

直接触れたくなったん

今日だけさんだよ マッサージしてくれた

俺のこの代わりまた

マッサージしてねー

お腹が固くなってたの?

お尻触ってたら興奮したでしょ?

兄ちゃんの変態

ちょっと寝てない?

え?

ちょっとおしろみ押してえ?

ぽんと寝てるよね?

もう寝てるよだってお兄ちゃんがこんなに固 くして

るから

パンツ汚

れてるから

なんて汚れちゃうからね

お兄ちゃんのパンツを脱いでしまったお兄

ちゃんは興奮してるからじゃ

んお

兄ちゃんのパンツは良いじゃん、

安いやつでしょ?

100円くらいのやつでしょ?

100円だかな?

よいしょお

兄

ちゃん

固くなりすぎるお

前

の方が濡れてるからお

前の方もだって

びちゃびちゃじゃん

これマジ?

パンツは無いぞこれ新品だからこれ変わった ばっかなんだよこれ

めちゃくちゃ大変じゃん洗濯機持ってなかっ たら大変じゃん

兄ちゃん初めて見た

お兄ちゃんなんてこんな

見ててみて

自由形とか自由形だったらいろんな体使えま すよね

そうですよねタイム早くしたいんですよ

ちょっとジャーキーとかだと少しちょっと伸 ばしてくれるので一回脱いでもらって

もいいですかわかりました

すみません、この格好で大丈夫?

大丈夫ですよ。すみません、嫌ってくれます 。あ、いいえ。じゃあちょっと、肩とかそこ

しみついてますね。はい。グーッと。

あ、痛い。痛いですか?はい。じゃあちょっ とゆっくり。

ゆっくりグーッと伸ばして。

だいぶ張ってますね。あ、本当ですか?

うん。

こことかもだいぶ張ってますね本当ですかど うしても自由肩だ

とクロールとかバターフライドとか肩甲骨と かこことか結構張る方非常に多いので

そういうのやっぱ分かるんですねそうですね こことか少し突き出してください

ここが結構入りづらくなっているので結構痛 い感じがします

どう

ですか?

部活とか終わった後に結構ストレッチとかや ってます?

一応してるつもりなんですけど足りてないの かな

足を広げてください足を広

げてください足を広げてください

この状態で足先みたいにグーッと伸ばしてく ださい

ちょっとゆっくりここを刺激していきますね ここでグーッと伸ばしてください

ちょっと反っていきますねそうするとここが 伸びるのでここをちょっと上下に動

かして関節とか刺激してください痛かってて くださいはい大丈夫です

ここでグーッと回してこうやって足とか股関 節の可動域を広げていきます

ねだ

い

ぶ硬くなってますねそうなんですか?

ちょっと代謝もきてますか?

最近体が疲れちゃってオイルとか使ってみて

いいですか?

オイル使うんですか? ちょっと代謝とかを 上げるためにオイルを使ったりするんですよ

そうすることによって血流が上がって 疲れ とかあとこの深部とかのこりとかを取って

いきたいんですけど、いいですか?

はい、じゃあお願いしますオイル使ってほし い、ちょっと汚れるかもしれないですけど

大丈夫ですか?

これも洗っちゃうんで大丈夫です でも乾き とかすると良くなるので

なじませていきますね

肩周りとか

手

が

凄く凝ってますねここで肩周りとか最

初は少しずつやっていって血流を

血管を広げているように細胞をしています

ここってどうしても大きい筋肉なので腕を肩 よりかはしっかりちょっと

開けてくださいライ

ブ

ほんと凝ってますね

またオイルを徐々に足していくので、ここか らちょっとうつ伏せとかにもなってもらって

いいですか?

うつ伏せ?

はい。

ちょっと足が上がってきてますね。

暖かい感じ。

手を広げます。痛がってきてください。少し 伸ばしてください。

だいぶ硬いですね。背中の手もゴールに向け ていきますね。はい。

すごい凝ってるのでどうしてもちょっと力を 入れて新聞の方指摘していきますね

やっぱり水泳やられてるからすごい足の方が 筋肉すごいですね結構頑張ってるね

ちょっと

こっちの鼠径部とかも結構困りがあるので鼠 径部はい

ここですね、この方がすごい来る方多いんで すよ

足の可動やバタフライなどが凄く効果があり ます。

バタフライされる方はこの筋肉を使う方が多 いです。

よく押していきますねちょっと

力

が入っているので リラックスしてください

この裏も結構張ってるけど、やっぱり前の方 がちょっと痛いですね。前裏の方をちょっと

中心に。

はい。

あとどうしてもなんかここに力入ると、ここ も。同時にやっていくと代謝が上がっていく

のでちょっと合わせてやっていきますねこれ は何か関係あるんですか?

こことここって意外と繋がってるんですよそ う?

はいじゃあこれ

風乾きますので

直接塗っていきますね

はい。

だいぶ柔らかくなってきていますね。

じゃあ、こっちも合わせていきますね。

うんうん

お疲れ様でした

僕を信じてください大会で優勝したいんです よね

ありがとうございました。

ありがとうございました。

この胸部がすごく硬くなっているので こち らを使ってほぐしていきます

すごくリラクゼーション効果が出てる

最後の仕上げ

今後お知りするとすごく体が柔らかくなった り体

の可動域が上がって体温が伸びるんですよ