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どう ぞ

す み ません、 マ ッ サ ージ して も ら え ます か?

今 ですね、 1 時間 く らい 時間

あります ね。 1 時間 く らい で よ けれ ば、 今 す ぐ 手 術 で
きます けれ ども。 1 時間、 全 然 大丈夫、 逆 に 大丈夫

です。 大丈夫 です よ。 す み ません。 大丈夫 ですか? はい、
お願いします。 じゃあ、 初 めて の 動 き の 方 です。 はい。 感 情

を いただ いて いる と き に。 はい。 じゃあ、 ちょっと 記 入 します
ので、 こちら に お 待 ち ください。

えー と、 これ 年 号 は どう ですか?

山 根 さん ですか? はい。

山 根 遥 さん ですか? はい。

年 号 は、 20 7 46

2 です。 はい。

本 日、 初 めて レ シ ピ の 方 を 説 明 します ので、 結 構 や
り か え り に し ましょう。

はい。

緊 張 さ れて ます ね。

今、

運 動 さ れて き ました?

そう ですか。 結 構、 体 を 動 か して、 時間 が 経 って ない 感じ
ですか?

そうですね、 割 と す ぐ 引 っ か か ります。 わか りました。 大丈夫
です。 基本 30 分、 基 礎 コ ー ス と な って お り ま して、

30 分 で 3000 円 です。 あと 15 分 ご と に 1000 円 プ
ラ ス さ れて いきます ので、

選 んで いただ き たい ですね。

今日は ど れ く らい に し ましょう か?

2 人 分 の ト リ プ ル?

そうですね、 皆さん 待 ち ます です けれ ども、 大 体 45 分 から
60 分 が 多 い ですか ね。

初 めて の 方 は 45 分 で お願いします。 45 分 ですか。 はい。
じゃあ、 お 題 の 方 は ですね、

後 ほど こちら の 会 議 所 で 対 する と き、 ト マ ト の 方 で
製 造 します ので、 その

ま ま 作 って いき ましょう。 まず ですね、 お 体 の バ ラ ン ス
を 見 たい ん ですね。 バ ラ ン ス を 見て、 そ ちら の

お 体 に 合 った ス ーツ を 決 めて から、 時間 の 方 を 進 めて
いきます ので、 よろ しい でしょう か。

じゃあ、 お 体 を 見 ます ので、 まず こちら に 立 って み て
ください。 はい、 いい です よ。 ま っ す ぐ だ ね。

綺 麗 ですね。

手 は 何 の 動 作 を やって います か?

ラ ンニ ング マ シ ン と、 マ シ ン が 多 い ですね。

ちょっと お 体、 背 骨 触 ります ね。 はい、 お願いします。

お 体 の 歪 み です とか、 そう い った バ ラ ン ス の 崩 れ
みたい な の を 感じ た こと は ない ですか ね?

よ く 反 り 腰 と 言 わ れ ます。 ああ、 反 り 腰 ね。

骨 盤 が も しか した ら、

お 腹 が 逆 に 出 る よう な 感じ にな る と 内 臓 が 前 に 出
て きます から

内 臓、 ちょっと 下 腹 が ぽ っ こ り 体 型 にな り や す い

っていう ね そう いう デ メ リ ット は あります けれ ども ね まだ
お 若 い です から ね 結

構 お 腹 が 動 きます ね なんか ゆ う か とか やって ました?

あ、

そう ですか。

ちょっと ね、 今 背 骨 の 触 った 感じ です と、 少 し 歪 み が
ある 感じ が する ん ですね。

足 を 抜 いて いただ いて、 なる べ く 診 察 台 の 方 に 体

を 休 んで いただ いて、 左 の 足、 膝 を こちら の 診 察 台 の
上 に 上 げ ら れ ます か?

靴 脱 ぎ ましょう か?

片 方 で いい ですか?

左 側 の 膝 を 上 げ て ください 右 足 を なる べ く 診 察 台
の 方 に 置 いて ください

お 体 を ま っ す ぐ に する 意 識 に して ください ね その ま
ま ゆ っ く り と 前 に 倒

れて いきます その 時 に 診 察 台 に 手 を つ いて も 大丈夫 です
から ね なる べ く 顎 を ま っ す ぐ に

顔 を 上 げ て そう です そう いう 状 態 ですね 背 骨 触 ります

背 筋 も お 体 の ゆ だ り に 非常 に 重要 な 筋 肉 です ので、

押 さ れて つ らい ところ とか、 違 和 感 の ある こと が あ った
ら 教 えて いただ き たい ですね。

腰 の 方 が 痛

く は ない です けど、 違 和 感 も ある

か も ね。 なるほど。

そう いうこと あります?

そうですね。 普 段 塾 講 師 して いる ので、

結 構 子 供 が 小 学 生 が 多 い ので。 なるほど。

結 構 立 って いる 時間 が 長 い ですか ね?

た った 増 えて、 身 長 小 さい から 結 構 か か る んで。 はい。
この ま っ す ぐ に ゆ っ く り と して ください

ね。 そうですね。 はい、 ひ ざ の 上 に 手 を 置 いて、 お 体 を
使 い ましょう。 はい、 その ま ま 右 の 肩 を 後 ろ に 引 いて

いきます ね。 ゆ っ く り と こちら の … 手 を 後 ろ に 回
して、 体 を 開 く ん ですね。

今、 違 和 感 を 感じ る ところ ない ですか?

腰 が、 少 し 違 和 感 という か、 抵 抗 を 感じ る よう な、
そう いう ところ ですか ね。

そうですね、 少 し 張 って いる ところ が いい ですね。

はい、 わか りました。 大丈夫 です よ。 では、 楽 に 腰 掛 けて、 楽
に 開 く。 ま さ に ね、 靴 も 脱

い で 使 う こと も ない ですね。

では、 今 から 45 分、 始 めて いきます ね。 体、 何 か 気 に
した 方 が 良 い こと は あります か?

大丈夫 ですか?

手 が 押 して いる ところ は ない ですか?

ない です。

じゃあ、 ちょっと、 真 っ 直 ぐ に 座 って み て ください。 はい、
いい です よ。

ほ ん の り 運 動 は ど

ちら を 気 に か けて やって います か? 下 半 身、 上 半 身、 い
ろ んな 筋 肉 が ございます けれ ども や っぱ り 立 ち す

ぎ た ら いい ので、 下 半 身 を 見て み ます か?

有 酸 素 が 多 い ですか? 足 に も 多 い ですか?

筋 肉 も OK ですか ね?

少 し 冷 え が あります ね。 お 体 を 動 か した 後 で、 お 体
の 内 側 の 方 が 熱 い は ず なんです が、

表 面 が 少 し 冷 えて います。 結 構 汗 か き ました?

汗 結 構 か き ました。

水 分 取 りました ら 大丈夫 ですか?

水 分 はい。

そうですね、 少 し ず つ にな ります ね。

じゃあ、 この ま ま お 足 を 上 げ て いただ いて、 こちら も 上
げ ちゃ い ましょう。 その ま ま お 足 を 開 いて いただ

いて あ ぐ ら を か く イ メ ージ ですね 足 の ひ ら の 裏 と
裏 を く っ つ けて なる べ く 体 に 近 づ

け ます そう する こと に よ って 骨 盤 が 正 しい 位 置 に ね
背 筋 が ず っと 伸 び て いきます ね

膝 の 方 を ね、 背 中 に 当 て ます 辛 かった ら 押 して く る
ように ね その ま ま

肩 を 胸 の ね、 肋 骨 が 開 く イ メ ージ で ゆ っ く り と
開 いて

はい、 そうですね。

ゆ っ く り リ ラ ック ス し ましょう。 体 を ね、 まず は リ ラ
ック ス さ せ る と と も に、 軽 い スト レ ッ チ を

して いきます ね。

背 中 痛 く ない ですか?

大丈夫 ですか? 大丈夫 です。 はい、 こちら の 手 が 体 の 前 に 回
って、 こちら の 手 が

頭 の 後 ろ に 回 る ん ですね。

ちょ う ど シ ェ イ を する ん ですね。 はい、 横 に 倒 れて
いきます。

体 の 脇 が 伸 び て いる こと を 意 識 して ください ね。

ゆ っ く り 倒 します。

こちら の 手 が 体 の 前 で、 今 度 は 頭 の 下 に。

ゆ っ く り 倒 して いきます。

少 し 右 と 左 で、 抵 抗 度 が 違 います ね。 こちら の 方 が
少 し 曲 が り に く い 感じ が します ね。

はい、 わか りました。 はい、 その ま ま ゆ っ く り と 背 筋 を
伸 ば して ください ね。

はい、 膝 を 下 に 下 げ ます よ。 この 際、 左 の 肩 が 後 ろ
に 引 か

れて いきます。

はい、 伸 ば して いきます ね。

はい、

反 対 に 行 きます よ。

こう いう 上 当 て する こと が 多 い ですか?

多 い ですね。 はい。

こちら って セ ット ですか?

朝 に 着 て る の が ある から。 そう なん ですか。 じゃあ、 後
ほど マ ッ サ ージ に 入 る キ ーフ ェ ン ス が 上 の 方 だけ

えて いく と 大丈夫 ですか ね? はい。 ア ウ ト が 下 げ て きます
ので ね。 はい。 大丈夫 です。 はい。 ちょっと 腰 失 礼 します

ね。

ここ 痛 く ない ですか?

結 構 痛 い です。 痛 い ですか? はい。 左 と 左 って 違 います?
う ーん、

ちょっと 右 が 強 い かな。

少 し 張 って ます ね。

座 って 仕 事 を する 時 も ある んです けど、 それ く らい お か
げ にな った。 今 の お 仕 事 の 方 って 大 体

パ ソ コ ン です とか デ ス ク ワ ー ク も や っぱ り 多 かった
り する じゃない ですか。

こう する と や っぱ り モ ニ ター とか ミ キ サ ー の ダ ブ ル
にな った り とか そう する と 姿 勢

が 悪 く なる 原因 だ った り します から ね。

ちょっと 冷 えて ます ね。 じゃあ 温 か いう ち に 冷 えて
いきます。 じゃあ お つ ぶ し に い って ください。

こちら ね、 タ オ ル か け ます ので、 こちら ね、 上。

はい、 大丈夫 です。 はい、 大丈夫 です。 なる べ く でした ら、 筋
肉 の 動 き です とか、 そう い った もの を

見 返 して、 はい、

いきます か?

はい。

はい、 お 別 れ します。

お 部 屋 さん の こと し ません か?

大丈夫 です。

では、 わ し の 方 から 失 礼 します ね。

この 事 務 は 長 い んです か?

一 応、 長 い は 長 い んです けど、 結 構、 仕 事 が 来 る と

き と 来 ない と き が あ って。 ああ、 無 理 そ ば し そう です
も ん ね、 そう い った。 自 分 の 甲 子 園 の 方 が ね。

そうですね。 大 変 です よね。 や っぱ り あれ でしょう、 常 に 放
課 後 とか 多 い

でしょう から、 遅 く な った り する こと も ある ん じゃない
ですか。 常 に 結 構、

これ まで の こと が 結 構 思 わ れる。

今 ね、 皆さん、 父 です から ね、 そう い った 経 験 も ね。

ご 両 親 とか が、 や っぱ り ね、 そう いう の を 望 む 方 が
多 い です から ね。

や っぱ り 筋 肉 を 動 か した 後 す ぐ に や った 方 が や
っぱ り 筋 肉 の 疲 れ も

残 り ません し 少 ない セ ル フ で 高 い 方 が 楽 にな って
ます から なる べ く だ った ら

運 動 した す ぐ 後 に スト レ ッ チ と と も に 筋 肉 を 崩
す 方 が いい です けど ね お

忙 しい 多 い です から ね 分 か って

いる 方 は ね 毎 回 取 り を さ れる 方 も 多 い です けれ ども
体

毎 回 取 る の も ね

立 派 な 仕 事 だ と思います よ。

日本 の 未 来 を 担 う 少 年 少 女 と

努 力 を して いる わ け です から、

そう いう ため にな る よう な 仕 事 って いい です よね。

立 派 だ と思います よ。

反 面 ね、 や っぱ り ご 要 素 と コ メ ント から 一 列 も 入
る でしょう ね。

そう い った

重要

な お 仕 事 です から ね、 理 不 尽 な お 取 り 渡 し を して
も ら う こと も 欲

しい と思います。

お 酒 とか 僕 は 親 が や れ ば いい です。 こう い った お か

げ だ った ん ですね。 いい ですね。 背 筋 の 方 が 右 側 の 方
が

強 い ですね。

はい、 その ま ま ですね、 体 を ね、 ま っ す ぐ、 仰 向 け にな
って み て ください。

ちょっと

お

足 引 っ 張 ります ね。

ちょっと 鳴 ら して お ります ね。

チャンネル 登録 よろしく お願いします。

そうですね、 こ っち の 方 が ちょっと 抵 抗 が あります ね 辛 く
ない ですか? 痛 かった り し ません?

ない です、 大丈夫 です 筋 が ね、 少 し 硬 く な って いる 感じ
が します ので ゆ っ く り 伸 ば して いき ましょう

辛

い

な と思 った ら 言 って ください ね

はい、 両 方 の 膝 を ゆ っ く り 上 げ て、

ちょっと 恥 ず か しい です けど ね、 なる べ く 体 の 方 に 膝
を 近 づ

ける イ メ ージ で、 はい、 少 し 腰 の 骨 盤 を 柔 ら か く ね
じ って いきます。

大丈夫 ですか? お願いします。

ゆ っ く り ね 細 く する と き は 速 く ない

です けど 上 が る と き に だ い ぶ ゆ っ く り と はい 足

を 回 します はい

骨 盤 を 少 し 持 ち 上 げ ます ね

膝 を グ ッ と 曲 げ て 腰 ・ 股 関 節 を 柔 ら か く して
いきます ね 足 を ゆ っ く

り 広 げ て はい、 ゆ ら ゆ ら ちょっと

難 しい です けど ね ヨ ガ に も 行 って きます ね そうですね、

まず は 股 関 節 を 柔 ら か く する こと が お 肌 の 周 り に
非常 に 重要 にな ります

今 つ らい ところ あります?

股 関 節 の 中 で つ らい な と思 う のは 例えば この 足 の 付
け 根 部分 です とか ある い は

この 足 の ケ ーブ ル に 近 い 部分 ど ちら が 近 い ですか?

こちら ですか?

はい、 わか りました。 こう して ゆ っ く り ず つ、 ゆ っ く り
ゆ っ く り 伸 ば して いき ましょう。

その ま ま 足 を 下 に つ け ます。

はい、 こちら の 足 を 伸 ば して、

伸 び て いる の 分 か ります か? はい。

はい、 伸 び ました ね。 はい、 足 伸 ば して いきます よ。

はい、

お 体 を 起 こ し ましょう。 はい、 大丈夫 ですか?

はい、 少

し 戻 って き ました ね。

今 度 は 肩 甲 骨 周 り を 少 し やって いき ましょう ね。 では、
そ ちら に 足 を 曲 げ 出 して 腰 を 込 み ましょう。

結 構、 骨 格 が し っ か り します ね。

バ レ ーボ ール も ず っと やって た んです けど、 それ が 必 ず
し も 筋 肉 が つ

いて ます。 でも ね、 肩 甲 骨 周 り も 非常 に 柔 ら か く て、
筋 肉 が し っ か り つ いて ます から、

お そ ら く 腕 を 回 転 さ せて いた の では ない かな と思 った
ん ですね。

マ ニ ホ ール って 結 構 肩 疲 れ ます も ん ね。

肩 こ り も や っぱ り ね、 多少 見 受 け ら れ ます ので、 その
肩 こ り も、 こう い った

体 の 内 側 とか ね、 一 緒 に、 同 時 に や る と、 非常 に 硬
い

効 果 が 出 ます から ね。

指 を 入 れて 動 き を 良 く して いきます ね。

肩 甲 骨 剥 が し とか よ く 聞 いた こと ある でしょう。

肩 甲 骨 を 剥 が す と、 その 下 に ね、 非常 に ね、 こう、
なん て いう んです か ね、 体 調 を 上 げ る

ツ ボ っていう んです か、 い わ ゆ る ダ イ レ ク ト ツ ボ
みたい な の が あり ま して ね、 家 で ね、

例えば、 四 角 い 柱 の 角 とか、

そう い った ところ に 肩 甲 骨 を ゴ リ ゴ リ 当 て る だけ
でも 今 よ く スト レ ッ チ ポ ール とか ある じゃない ですか ああ

いう ので 肩 甲 骨 を 剥 が して 動 き を 良 く する と また
そう い った ところ で ね ダ イ エ ット チ

ェ ック に また 効 果 が ある とか ね 言 わ れ ます ので ご め
んな さい ね ちょっと 上 の 方 に い ら っ しゃ います けれ ども

ね 直接 お 鼻 の 方 触 り たい ので ね 左

の 方 も な かな か ちょっと つ いて て 剥 が れ ません ね。

右 側 の 方 は 随 分 濡 れて る んです けど ね。

ちょっと 力 を 入 れ ます。 痛 かった ら 教 えて ください ね。

剥 が れない ですね。 ご め んな さい ね。

ちょっと 背 中 が 痛 かった ですね。

少 し ず つ やって いき

ましょう。 ちょっと 癒 着 が 強 い ですね。

例えば この 前 側 ね、 こう い った 大 胸 筋 も 僧 帽 筋 と 対
同 じ 肩 こ り の

非常 に 重要 な 筋 肉 です ので、 そう い った ところ も 肩 こ り
と つ な が って いる と思

うん ですね。

左 側 の 方 が つ らい ん じゃない ですか?

肩 こ り。

そんな こと ない ですか?

ここ 痛 い で しょ?

ね、 これ だけ 張 って た ら 早 急 痛 い と思 うん ですね。

こう して 直接 お 肌 の 通 り に 触 ら せて も ら って ます けれ
ども、 それ に も や っぱ り 理 由 が あり ま して ね、

今 運 動 さ れた ば っ か り です から、 血 流 の 方 も な かな
か 多 い 方 ですね。

そして 皮 下 脂 肪、 それ を こう して 筋 肉 の 温 度、 熱 い
ところ は

炎 症 を 起 こ して います し、 冷 たい ところ は 逆 に 血 行 が
悪 く な って いる という ところ です。 そう い った ところ を

直接 触 る こと に よ って 判 断 して 手 で 温 め な が ら 逆
に 冷 や し な が ら

やって いく という の が 非常 に 高 い 効 果 を 得 る ん ですね。

だから ちょっと 抵 抗 が ある か と は 思 うん です けど ね。

まあ 私 みたい な お じ さん です から ね。

気 に し ない で ください ね。

痛 く ない ですか? あ まり 痛 す ぎ る よう だ った ら 教 えて
ください ね。 痛 み を 我 慢

する と、 お 体 が ね、 気 絶 反 応 を 起 こ して な かな か 筋
肉 の 硬 直 が ね、 解 け な かった り します から。

ゆ っ く り ゆ っ く り。

反 対 側 も やって いきます ね。

大丈夫 です よ。

この 人 の 顔 の 陰 で 冷 えて いる ところ が あります ね。

こちら の 方 も 少 し 温 め な が ら やって いき ましょう。

ちょっと び っ く り じゃ なく て ます?

び っ く り という か、 そ こ です よね。 なる べ く リ ラ ック
ス して

す ぐ 終 わ ります から ね。

そうですね、 腰 の 動 き は 左 よ り は マ シ です けれ ども、 大
胸 筋 の 方 が 今 度 は 張 り が 強

い ですね。

こちら ですね。

こう い った ところ も 肩 こ り が ちょ う ど 一 つ です から、

あと ね、 この 脇 の 下 に か けて の この 冷 えて いる ところ
ね、 この ところ を 少 し 温 めて いきます。 ご め んな さい ね、

の 方 が ちょっと 手 が 減 ります。

手 の 方 を 下 ろ して ください。

背 筋 の 方 に ね、 力 を 入 れ な が ら。 大丈夫 ですか? タ オ
ル です。

どう しました?

大丈夫 です。 はい、 大丈夫 です よ。 私、 後 ろ から やって います
ので、 デ リ ケ ート な ところ とか ね、 私 の 目 には 触 れ

ません から、 安 心 して ください。

ちょっと 体、 曲 が って き ちゃ って ます ね。

ここ は もう 十 分 なので、 ここ は 十 分 にな る。

腰 やって も 腰 やって も いい です。

あ、 し な かった ですか?

はい。

ご め んな さい ね。 大丈夫 ですか?

大丈夫 です。 ちょっと だけ 仕 上 が り を 見 ます ね。

こう い った ところ ですね。

まだ 左 の 方 が ちょっと 足 り ない です けど。 つ らい ですか?

もう ちょっと やって お いた 方 が 良 い と思 うん です けど じゃあ
10 秒 だけ や り ましょう それで 先 の 方 に 行 きます から 失

礼 します はい、 大丈夫 です よ やって る と 余 計 瞬

間 ちょっと 恥 ず か しい んで しょう から なる べ く ね、 す ぐ
終 わ ら せ ない と ね 背 中 の 方 向

が す ぐ 終 わ る ので ね はい、

す ぐ 終 わ ら せ ます

はい、 終 わ り です。 はい、 終 わ りました。 はい、 大丈夫 です
よ。 はい、 上 に ちょっと 引 っ 張 り ましょう ね。 はい、 大丈夫

です よ。 はい、 ちょっと 肩 を 伸 ば します。

はい、 いい ですね。

じゃあ、 か ま じ め に 行 き ましょう か。 はい。

じゃあ、 もう 少 し お 尻 を 引 いて いただ いて、 先 ほど の
ように 体 育 ゾ ーン の よう な 形 にな って いただ き ましょう

はい。

いい です よ。 これ なら 私 に 預 けて ください ね。 足 を、 はい。
はい、

グ ー ですね。

手 を そ こ に ト ント ン 当 て て ください ね。 こう いう 風 に
ね。

お 顔 が 下 を 向 いて いる と、 背 骨 が ゆ っ く り 曲 が
って い って しま います ので、 この ように 両 肋 骨 を 強 制

しま して、 ま っ す ぐ に し ましょう。

はい、 大丈夫 です よ。

鎖 頸 部 の ところ を 少 し 伸 ば して いきます。 ちょ う ど これ
です。

先 ほど 少 し 伸 び た、 柔 ら か く な って いる 鎖 頸 部 の
大 き な 靭 帯 が あります ね。

こちら の 靭 帯 を。

軽 く 振 動 を 与 えて いきます。

はい、 ゆ っ く り 大 き く ね。

手 を 内 側 に 回 して、 肩 甲 骨 と 肩 腕

を 動 か して いきます ね。

大丈夫 ですか? お じ さん く さい で しょ?

もう す ぐ 終 わ ります よ もう す ぐ 終 わ ります よ

お や

す

み

はい、 終 わ り ま して、 もう 一 度 体 を 伸 ば します ね。
はい、 グ ー ッ と 体 を 伸 ば して、 ま っ す ぐ。 はい、 リ ラ

ック ス して ください。

はい、 では お 体 を 横 に 倒 して いきます。

はい、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、
ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ

く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、
ゆ っ く り、 ゆ

っ く り、

体 の 内 側 を す ぐ に 動 か して いきます。

先 ほど や った 自己 解 説 の 数 字、 もう 少 し 伸 ば して
いきます ね。

ちょっと 痛 い って 言 うん ですね。

さ っ き やって も ら った ね。 大丈夫 です よ。 皆さん ね、 毎 週
は と ん でも ない です から。 でも ね、 後 ほど

手 術 を 受 けて から、 この 手 術 の 効 果 の こと を 分 か
って く れる 方 が 多 分 です から ね。

もう 大丈夫 です。

では、 温 度 を 打 ち ましょう。 先 ほど 言 った ように、 直 線 相
互 さ ら に 温 度 が 非常 に 重要

ですね。

大 事 な ところ は、 ちゃん と 避 けて ください。

この 周 り だけ です。

何 だ っ け?

痛 み が ある?

いや、 痛 み よ。 大丈夫。 痛 く は ない。 ちょっと 軽 く 休 んで
いい で しょ。 足 の 場 所 だけ は ね。 でも ね、 医 療 機 関 は

どう な の? 最 初 は。 ちょっと 先 に。

はい、 いい です よ。 はい、 ゆ っ く り 休 んで。 す い ません。

ご め ん。

待って ください。

問題 じゃない です。

だ いた い 何 歳 く らい の 方、 受 け 口 の 方 が 多 い
ですか?

小 学 生、 中 学 生?

小 学 生 です。 そう、 み んな の 子、 み んな あれ でしょう。 マ
イ ク という か ね、 言 い 方 失 礼 です けど、

結 構 ね、 もの を は っ き り 言 う ね。 そう いう 子 が 多 い
でしょう。 本当 に そう です。

み な さん、 それ だ よね、 昔 の 小 学 生 と 違 って、 何 か の
表 記 という か、 ちゃん と して ます

よね。

何 を や り たい だ とか。 こう いうこと を や っちゃ い け ない
とか。

だから まあ、 距 離 感 は なく ちゃ なく なん でしょう けれ ども。

大 変 です よね、 その 頃 ね。 あ、 ご め んな さい、 ちょっと 失
礼 します よ。

はい、

じゃあ。

ちょっと 温 度 見 る だけ です。

こう い った 感じ ですね。

あ、 そ こ も 十 分 なんです。

はい、 いい です よ。

男 の 教 師 という か、 講 師 の 方 も い ら っ しゃ る んで
しょ?

男 性 も。 はい、 い ら っ しゃ って います。

結 婚 さ れて いる の?

結 婚 して い ない です。

結 構 あれ でしょう、 そう いう お 忙 しい 仕 事 だ と ね、 職 場
恋 愛 だ った り とか、 そう いうこと も 多 い ん じゃない

ですか?

ちょっと ここ 腫 れて ます ね。 大丈夫 です。

ここ? 痛 く ない ですか? 痛 く ない です。

痛 く ない です。

痛 く ない です。

痛 く は ない んで しょ?

ちょっと 続 け ましょう。

せ っ か く 声 で よ く な った んです から。 はい、 少 し お 締
め ください。 上 に 出 ました。

先生。 大丈夫 です。 私 から 見 え ません から。 上 に 出 ました。

や っぱ り あれ ですか、 そう いう 講 師 の 方 っていう のは 特別
な 資 格 じゃない です けど

そう いう の も あれ が 必 要 なん で しょ。 使 え ない んです
よね。

そう いう の 難 しく は ない です。

大丈夫 です よ。 ちょっと 恥 ず か しい なら いい で しょ。 お 医
者 さん に 来 た と思 って ね。 いや、 はい。 はい。

いや、 や だ。 腰 伸 ば して いきます よ。 そうだ ね。

お か え り。 これ、 絶 対、 大丈夫 です よ。 絶 対、 大丈夫 です
よ。 はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張 って。

はい、

頑 張 って。 はい、

頑 張 って。 はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張
って。 はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張 って。

はい、 頑 張 って。 はい、 頑 張 って。

はい、 頑 張 って。

はい、 頑 張 って。

ちょっと ず れ ます よ。

これ も ね、 本 も 豊 か です から。

ちょっと こちら に 指 入 れ ます よ。

もし 痛 かった ら 言 って ください。

無 理 に や った り し ません から、 私 大丈夫 です よ。

はい、 大丈夫 です よ。

だ い ぶ ね、 分 泌 の 方 も 変 化 にな って いる から、 それ
以上 に 良 く な って います。 大丈夫 です。

ちょっと 入 ります よ。

痛 かった ら 教 えて ね。

筋 肉 し っ か り して も ね。

大丈夫 です。

痛 く は ない で しょ? 痛 く ない です。

大丈夫 です よ。 ちょっと 下 に ず ら します ね。

大丈夫 です よ、 は る か ちゃん。 大丈夫 です。

あ、

ここ か。

ここ ですね。

大丈夫 です。

少 し ず つ 柔 ら か く 手 を 伸 ば して いきます よ。

大丈夫 なん ですか?

痛 く ない です。 大丈夫 なん ですか?

大丈夫? 大丈夫 な の?

男 性 も ね、 基本 同 じ こと 言 って ます から ね、

恥 ず か しい のは 一 瞬 です けれ ども、 お 母 さん の 健 康 は
一 生 なんです よ

これ もし 明 日、 期 日 にな って、 仕 事 の

最 中 に ね、 お 子 様 に ちゃん と した 教 育 が 離 れ な
かった ら、 一 生

左右 する よう にな って しま います。

もう 少 し 強 く な って ください。

もう

少

し 深 い ところ に 行 き ましょう。

ちょっと 恥 ず か し かった だけ です よ。

もし 本当 に う つ ら かった ら、 この ま ま 本当 に 嫌 だ って
怒 って ください 私 も ね、

どう ぞ 進 めて いきます ので

山 根 さん の 抵 抗 も、 や は り 恥 ず か しい から、 少 し は
する でしょう。

でも、 お 母 さん が 言 って いる こと だ って、 多 分 分 か って
いる んです よ。

です から、 抵 抗 も だ んだ ん 弱 く な って いきます。

それは お 母 さん が 必 要 な こと だ と 分 か って いただ け た
ということ に 対 して、 連 れて 行 き ましょう。

よ く ない ですか?

これ なん で 逃 げ ない んです か?

嫌 じゃない から ですね。 これは ね、 僕 ら が 見 つ け た 姿 は
怖 い から。

普 段 から、 そんな スト レ ス を 抱 えて て、 それ を 体 で ね、
圧 迫 した い って 思 ってる んです

よ。

続 けて いきます。

ト レ ー ス は 予 想 以上 に き つ い こと にな って います。
です から、 今 の う ち に でき る

限 り 動 か して ください。

はい、 抜 き ましょう。

はい、 両 手 抜 き ましょう。

な お

はい。

か か って い れ

ば

3 日 も 騙 して ほ しい よう な こと を ね、 生 徒 さん の 前、

P TA の 方 の 前 に ね、 言 い 越 し な き ゃ い け ない
です も ん ね。 本当 に 真 面 目 に さ

れて る んで しょう ね。

お や す み な さい お や

す

み な さい

どう ですか?

お 疲 れ 様

でした

ご 視 聴 ありがとうございました

ご 視 聴 ありがとうございました

本 日 は 以上 です

す っ げ ー

会 議 紹 介 して お きます ので こちら ね、 生 産 の 方 は 宅 配
だ と ト ロ ント で 一 緒 に た く さん 生 産 が あります から

次 回 ご 予 約 の 時 に 通 常 です と 1 人 500 円 か か る
ん ですね

それ よ り は 示 して ください じゃあ、

明 日 から また 頑 張 って ください ね お 疲 れ 様 でした

す い ません。 予 約 して いる 青 山 なんです けど。 あ、 青 山
ですね。 はい、 ちょっと 待って ください。

はい、 ご 用 意 の お 客 様 で ございます。 会 社 の 方 を お 預
か り して ほ しい んです が、 では お 座 り にな って。

はい。 あっ ち の 方 向 いて。 あれ、

今日 って 帰 りました。

あ、 富 山 ですか。 はい。 本 日 ちょっと 休 養 で、 今、 私、 午
前 中 の 方 を 受 け

持 って いる んです けれ ども。 あっ、 そう なん ですね。 はい。
あっ、 富 山 さん はい つ も ある ん ですね。 はい。

悪 く ですね、 今日、 ここ、 休 養 で ですね。

そう なん ですね。 はい。 私 が 熱 い こと にな ります けど、 大丈夫
でしょう か。 はい、 わか ります。 大丈夫 ですか。

はい。 はい。 では、 こちら、 朝 で お 返 し します ね。 はい。
はい。

では、 あの ー、 何 回 か お 付 き 合 い にな った こと が ある
ということ ですか。 はい。 そうですね。

シ ス テ ム の 方 は ある 程 度、 30 分 の 基本 ということで、
30 分、 30 分、

15 分 ご と に 1000 円 の プ ラ ス ということで、

本 日 は ど ちら の 方 に し ましょう か? そうですね、 いつ も
45 分 とか 言 って も ら って、 今日は

それ から 始 め ます。 わか りました。

お 時間、 ス ター ト する 前 に 体 幹 チ ェ ック、 バ ラ ン ス
の チ ェ ック を いつ も して いる と思 うん です けど、 さ れて

い ない んです か?

あ まり 寒 く ない ですか? そうですね、 はい お 体 で 今 一 番 悩
み の 部分 です とか も ち ろ ん こう な り たい

な とか 肩 とか ですか ね 肩 今日は 水 泳 ですか?

そうですね 結 構 泳 が りました? 距 離 とか そうですね わか
りました、 じゃあ 一 回 立 って いただ いて よろ しい でしょう

か お 体 も ね、 バ ラ ン ス を 見 ます ので ね あ ちら を 向
いて 横、 あの ね まず

横、 ちょっと お 体 を 伝 わ ります けれ ども はい

骨 盤 です とか、 あと は 体 の バ ラ ン ス ですね。

ま っ す ぐ に ね、 立 って み て ください。 自 然 な 感じ で
いい です よ。 はい、 ちょっと 失 礼 します ね。

富 田 の 方 から いつ も 何 か 言 わ れて いる こと とか、
ございます?

そうですね、 姿 勢 が 悪 い とか。 姿 勢 が 悪 い、 はい。 姿 勢
っていう のは どう する んです か ね?

結 構 ね、 肩 が 内 側 に 入 って いる イ メ ージ が あります
ね。 少 し ね。

も っと 胸 を 張 る ように、 肩 を 広 く いう イ メ ージ で 立
つ と いい ですね。

後 ろ に ス テ ージ ですね。

肩 が 左 が 少 し 上 が って います ね。

右 が 少 し 下 が って います ので、 お そ ら く 骨 盤 の 方 も
逆 の 方

で。

首 です とか、 頸 椎、 背 骨、 あと は 骨、 腰 痛 ですね。 そう い
った もの、

何 か 気 にな る こと は ない ですか?

腰 痛 すごい ですね。 腰 痛 ひ ど い? はい。 ど んな と き つ
らい ですか?

デ ス ク ワ ー ク なん で、 座 って て。

分 か りました。 まず ですね、 少 し バ ラ ン ス を と って い
こう と思います。

バ ラ ン ス を と る こと に よ って、 自 然 な 代 謝 が 受 か
って きます ので、 上 着 を 脱

い で 頭 に 着 て、 う つ 伏 せ に 横 にな ら せて ください。
これ、 敵 から は ダ メ ですか?

いい です けれ ども、 や っぱ り こう。 それ だけ 時間 が 無 く な
っちゃ う こと も あります から 慣 れて く だ さ った ら と って

も ら った ほ う が タ オ ル か け ます よ お願いします

割 り の り で 固 ま って ください 青 山

様 で よろしく お 願 いい た します 前

回

はい つ ご ろ

肌 が 少 し 濡 れて います ね。

筋 肉 が 運 動 さ れた ば か り なので、 軽 く 熱 を 持 って
いる 状 態 ですね。

ある 程 度、 緊 張 が あ った 方 が、 ほ ぐ れる の も 早 い
です けれ ども、 これ を 放 った ま ま に して いる と、 明 日

筋 肉 痛 の 原因 だ った り です とか、 お じ い さん が た ま
って、 疲 れ が 明 日 も 残 った

り します から、

楽 に して お ります。

今 は、 お 仕 事 さ れて います か?

はい。

普 通 の 方 が 多 い です。

や っぱ り ね、 スト レ ス って、 今 ね、 皆さん、 お 隣 と も お
仕 事 さ れて い れ ば、 ある と思います ね。

そうですね。

そんな に 近 く なんです よ、 この 順 は。 ちょ う ど よ かった
ですね。

スト レ ス も ほ っと く と ね、 い ろ い ろ 体 に 弊 害 が 出
て きます から

ね。

そうですね。

確 か に。

もう 通 わ れて 長 い んです か?

そうですね。

長 す ぎ て き て ます ね。

や は り ね、 体 を 動 か す と。

体 の 方 も も ち ろ ん ス ッ キ リ します けれ ども ね、 気 持
ち の 方 も グ ル グ ル 変 わ って きます から ね。

夜 も よ く 濡 れる よう にな ります。 そう なん ですね。 ちょっと
腰 の 方 に して いきます ね。

腰 ひ ど い ですね。

え?

そんな に ひ ど い ですか?

人 以 内 に ず い ぶ ん 筋 肉 の 緊 張 が 違う ので 分 から
なく て バ ラ ン ス が 狂 い から 狂 う こと

も ある んです けれ ども それ も あ まり 指 摘

でき ません でした?

いや ー 受 けて ます。 ちょっと 骨 盤 ず れて ます ね。

でも この 程 度 でした ら ね、 皆さん 人 間 から だ って 年 にな
る 人

も 今 には います から そう なん ですか? はい。

それ を 意 識 して 治 す よう な 生活 とか、 姿 勢 を 保 つ です
とか、 そう

い った こと が 好 ま しい です よね。 姿 勢 って 大 事 なん
ですね。

痛 い で しょ?

痛 い です。 大丈夫 ですか?

大丈夫 です。

まだ プ ール に 入 ら れた ので、 お 肌 の 表 面 は、 少 し 冷
えて います けれ ども、

内 側 の 方 に 筋 肉 が 熱 を 持 って います ので、 この 辺 の

こと を 温 め る と と も に 内 側 の 筋 肉 を 冷 や して いく
という、 相 反 する よう な 動

き です。

お め で とう ございます。

背 中 の 張 り、 すごい ですね。

猫 背 みたい な ところ が ある んです か ね。

そうですね。

視 力 は どう ですか。

モ ニ ター とか を 見 る の が いい ですか ね。 はい。

どう して も ね、 小 さい 頃、 普 段 から 見て ます と ね、 眼 精
疲 労 とか、 そう い った ところ から、

首 の こ り です とか、 肩 こ り に 向 いて は、 格 好 し に
きた り も します ので、

でも

ね、 これ を 乗 りました ら ね、 軽 く バ ラ ン ス と って お く
と、 明 日、 ゆ っ く り する 上

で、 体 が 軽 く なる と思います ね。 は じ め ですか?

はい。

肩 こ り も 結 構 辛 い ですか?

辛 い ですね。

肩 こ り も 自 分 で 思 い 当 た る 感 想 は あります か?

あ ん まり ない んです よね。 肩 こ り は。

なん で パ ワ ー が 低 い んです か?

変 え ます と ね や っぱ り 姿 勢 が 変 わ って きます で しょ
姿 勢 が

変 わ る と や っぱ り 二 人 が い ろ んな ところ に 変 わ って
きます から

お 疲 れ 様 でした

骨 盤 周 り の 矯 正 に 入 ります ので、 少 し ね、 お 腰 周 り
に 痛 い ところ とか も ある か もし れ

ません けど、 行 って ください ね、 お 疲 れ 様 とか。

い ろ んな ところ で マ ッ サ ージ とか 受 け ら れ ます?

マ ッ サ ージ って ね、 や っぱ り 女 性

と 男 性 いる と思 うん です けれ ども、 男 性 に 受 け ら れる
もの って、 非常 に

体 に いい ら しい んです よ。

や っぱ り 女 性 ホ ル モ ン とか 防 御 の 活 発 にな ります。

私 みたい な 年 寄 り の お じ さん でも、 一 応 男 性 です
から、 身 体 が 男 性 と 認 識 して く だ さ る

でしょう から。 そう いう の ある んです か ね。 例えば、 脳 内 物
質 とか ですね。

失 礼 です けど、 年、 まだ 若 い でしょう?

27 です。 あ、 そう なん ですか。 はい。

あと ね、 22、 23、 小 説 かな って。 いや ー。

それ な り に 男 性 と の 付 き 合 い も ございます。

確 か に、 こちら 側 も 筋 肉 が 合 って いる 感じ が します ね。

プ ール に 入 って 歩 いて、 プ ール を 自 分 で 気 に して いた
り します?

スト レ ッ チ を した り とか ね。 そうですね、 スト レ ッ チ は
して います。

や っぱ り ね、 自 分 で な かな か や り き れない ところ も
ある と思 うん ですね。

ぜ ひ 運 動 して、 あ まり 時間 を 置 か ない う ち に や ら
れた ほ う が いい ですね。

はい、 この ほ う が や っぱ り 筋 肉 も 上 が って ます し。
はい、 ちょっと こ っち。

あ、 あ。

痛 い ですか?

こう やって ちょっと。

少 し ね、 水 着 って いうこと も あ って ね、

抵 抗 も ある でしょう けれ ども ね、 骨 盤 の、 骨 格 の 方 も
すご く は っ き り わか ります し、

それ の 方 が、 な に て 言 いた い 話 とか も でき る と思 う
ので、 なる べ く ね、 内 側 の 筋 肉 を 受 ける

ところ は やって い こう と思います。

内 側 の 筋 肉 を 少 し 動 か した ら、 また 戻 します から ね。

痛 い で しょ い わ ゆ る

仙 骨 っていう の が こ ちら の 中 で 一 番 重要 な もの なん
ですね ちょ う ど この 中 に 三 角 形 で こう 入

って いる んです けど も ここ に ね 嫉 妬 の 名 残 みたい な 奪
って いる 部分 が ある と思 うん です けど も

そ こ が ね や っぱ り 仙 骨 ですね そ の 端 っ こ なん ですね
この 仙 骨 を

はい、 す い ません ね。 ちょっと 恥 ず か し かった

です。

じゃあ、 こちら に 足 を 投 げ 出 して、 仕 掛 ける 形 にな って
ください。

足 を 投 げ 出 して も 大丈夫 です よ。

少 し 背 中 を 伸 ば して いきます。 背 中 に 膝 を 当 て ます
ので、 ゆ っ く り と 伸 ば して いきます。

肋 骨 が 開 く イ メ ージ ですね。

半 分 に します ね。

いつ も 整 体 とか マ ッ サ ージ 行 か れる 時 には ど こ を
どう して く れ って 言 います?

肩 が 右 と 左 が 随 分 違 って います から 筋 肉 の 緊 張

の 度 合 い も 右 と 左 が 違 います よね 肩 こ り って ね、 根
性 的

に 何 し こと って 意 外 に 楽 なんです よね。 ただ、 あ まり それ
を や っちゃ う と、 バ

ラ ン ス が 元 に 戻 っちゃ う と、 お 仕 事 なく な っちゃ うん
です よね。

や っぱ り ある 程 度、 爽 快 感 を 持 た せて、 また 来

て も 大丈夫。 それ が 成 功 する の が、 商 売 っていう んです か
ね。

こう いう 仕 事 を 携 わ って いる 人 は ね、 他 の 方 が よ く
する の が 一 番 だ と思 うん ですね。 そうですね。 はい。

何 か 方 法 が ある んだ った ら 積 極 的 に や る べ き です
し、 ね。

あ なた の 方 が ね、 た ぶ ん 首 から く 筋 肉 の 緊 張 が
ある ので、

お そ ら く 首 を 支 えて いる い ろ んな 筋 肉 を 満 遍 なく
ほ ぐ さ れて い ない と思 うん です。

はい。

例えば ですね、 こう いう 女 の 子 です。

大 胸 筋 なんです けど も、 ちょっと 騙 さ れて も ら って さ せて
ください。 痛 い で しょ?

そう です。

あ まり 普 通 の マ ッ サ ージ だ と こう いう ところ を 施 術
し ない です けれ ども、 こう いう ところ を 積 極 的 に や る

こと に よ って、 根 本 的 に 肩 こ り 体 質 を 退 治 する
という 感じ にな る ん ですね。

少 し あ まり 肩 が 内 側 に 入 る 傾 向 が あります

ので、 せ っ か く 綺 麗 な ス タ イ ル して ら っ しゃ る
んです が 肩 の

線 が 開 く よう にな ります ね ちょっと

待って も ら って も いい ですか?

同 時 に や る と ず る い こと が あります よ この タ オ ル の
上 から やって いきます ので 心 配 ない です

こう い った 感じ ですね 痛 い でしょう けど ね

肩 く る っぱ い です よね

こ っ ちは 大丈夫 です。 や り 直 し は でき る ので、 後 ろ の
方 やって も ら って いい ですか? 総 合 的 に や る こと が いい

んです よ。

皆さん、

その 鳥 だけ の ス キ ル を 求 め る こと が 多 い と思 うん
です けど ね、

こう いう ところ を や る の も 大丈夫 です。 以上、 こう いう 山
しか や ら ない ん じゃない ですか。

そう です よね。 それ の 場 合、 女 の 近 い です から ね、 や
っぱ り ちょっと 抵 抗 という か、 そう いう の も あります けれ

ども、 でも ね、 背 中 の この 甲 骨 と、 前 側 の、

こ っ ちは 大丈夫 です。 大丈夫 です よ。 ここ ほ ら、 本 音 まだ、
あれ で しょ。 触 って ない で しょ。

大丈夫 です よ。 デ リ ケ ート な ところ が ちゃん と 塞 げ て
きます ので ね、

軽 く 騙 さ れて ください。

こう いう ところ ですね。

ちょっと 痛 い でしょう けど、 少 し ず ら して ください。 はい、

こちら

の 手 を ね、 軽 く 上 に 上 げ て いきます ね。

痛 い で しょ?

痛 い です。

そんな に 痛 く ない んです よ、 お 前 の 方。

え? そ んな に 痛 く ない んで 大丈夫 です。 痛 い? う ま い?

痛 い です。 痛 い で しょ? はい、 大丈夫 です。

恥 ず か しい なら あれ で しょ? いや いや、 そう いう わ け
じゃない です。 大丈夫 です。 わか って ます。 皆さん ね、 最 初 は

言 うん です よ。

でも ね、 ちょっと 騙 さ れた と思 って ね、 私 ちょっと 怪 しい で
しょ?

み んな ね、 本当 に ね、 騙 さ れた 気 持 ち で や った って 言
うん です けど、 受 け た ら 皆さん

喜 んで く れる から、 ほ と ん ど です。

ちょっと 騙 して ください。

手 を ですね、 肩 甲 骨 を 開 いて いく ため に、 後 ろ 側 に 回
して いきます。 そう する こと に よ って 肩 の 筋 肉 が 開 いて

いきます から ね。 はい、 お 体 を 受 けて ください。

足 を 上 げ る ので、 足 を やって も ら って も いい ですか? 足
ですか? はい。

同 時 に やって いき ましょう。 お 時間 も ない です し。

お 足 の 方 も やって いきます けれ ども。

お 足 の 方 を 腕 に 上 げ て も ら って いい ですか?

はい。

こう いう 感じ ですね。

軽 く 膝 を 開 いて、 足 の 裏 と 裏 を 立 て ます。 そう する
こと に よ って、 骨 盤 が わ り わ り 倒 れて いきます ね。

はい、 この よう な 状 態 ですね。

体 を し っ か り と 動 か し な が ら やって いきます。

ちょ う ど そ っ け ー る ん ですね。

あ、 そ こ まで やって も 大丈夫 なん で、 足 の こ っち 側 やって
く れ れ ば いい んで。

あ、 先 ほど ね、 つ ぶ せ の 方 で やって。

体 の バ ラ ン ス を と る の が 一 番 です から 体 の バ ラ
ン ス を と って から 筋 肉 を 回 復 して いき ましょう

もう 少 し 手 を ね そ

こ は 大丈夫 なん で 恥 ず か しい と思 う のは 一 瞬 です よ 恥
ず か しい という か そ

こ は 大丈夫 です 今 ね、 やって る けど、 必 ず 楽 にな ります
から、 少 し ね、 騙 さ れた と 言 って も いい ですか?

いや いや、 あの、 た ぶ ん、 普 通 に じゃあ やって も ら って も
いい ですか? はい、 わか りました。

いや、 あの、 あと ちょっと、 ちょっと だけ 当 た ってる んで、 す み
ません。 当 た ってる? はい、 ちょっと 指 が 当 た ってる んで。

指 が 当 た ってる。 はい。

溶 ける んです か?

そう です、 そう です。 ちょっと、 足 の 方 に やって も ら いた い
かな って。 少 し ね、 回 して る けど、 手 が ダ メ なん

じゃない ですか? いや、 もう、 思 って。 大丈夫 です よ。

少 し 消 えて いる ところ が あります ね。

でも、 そ こ は ちょっと 気 悪 い ところ は 大丈夫 なんだ よ。 また
気 悪 い ところ 気 にな ります?

そうですね。 足 を ちょっと 回 って いい ですか?

はい。 それ

も 気 悪 い

です よね。 気 悪 い の が 気 にな って た ら、 あ なた は 体 も
改 善 でき ない です よ。

いや、 いや。

私 の こと も 怪 しい と は 思 うん でしょう けれ ども、 初 めて
です から、 必 ず お 体

に ダ メ にな る こと は し ません から、 ちょっと 離 さ れて お
く という、 ス ケ ープ という のは や っぱ り、

お 体 の 骨 盤 停 止 の ため に 非常 に 重要 な こと です から。

骨 盤 が 曲 が った 状 態 です と、 骨 盤 の 柔 ら か く な
って き ません。 この 足 の 内 側 の 方 に 筋 が ある の が わか

ります ね。 この 筋 が 硬 い ま ま です と、 骨 盤 の 方 の エ
ア レ フ ト フ ィ ール ド が

作 れる か もし れ ません。 はい、 これ 甲 府 薬 です から ね。

鼠 径 部 リ ンパ 節 群 という ね、 非常 に 大 き な リ ンパ 節
の 塊 が あります。 はい、 リ ンパ という

のは 体 の 悪 い もの を 外 に 排 出 する ため に ね、 は ね て
お く こと なん ですね。 それ

が そう いう ところ の 内 側 の 鼠 径 を 取 り 戻 す ということ
にな ります 落 ち た って く

って 大丈夫 です よ こ ちら

も やって も ら って も いい ですか? 外 側 ですか? はい 外 側 は
もう ちょっと や

ります けど お 時間 が 無 駄 にな っちゃ います よ 大丈夫 です

悲 しい のは 一 瞬 で 大丈夫

手 を 当 て る

ちょっと いい の?

大丈夫。 ちゃん って、 恥 ず か しい なん て 言 え ない で しょ。
そう いうこと じゃない と思 うん です けど。 そんな こと ない です

よ。 体 を 治 す んです から。

体 が 入 って いる と、 それ

だけ 時間 が か か って 恥 ず か しい こと も します から、 なる
べ く 早 く 終 わ り たい です から ね。 私 も ね、

普 通 に そう いう 変 な、 何 か やって る こと じゃない ので。 体
の 骨 が 簡 単

だ ということ なので 大丈夫

です

よ ちょ

う ど この 靴 が 先 ほど の

線 路 線 路 前 側 にな ります ね。

ちょ う ど ここ、 こ この 部分 に 骨 盤 の 合 わ せ 部 が
あります。 ちょ う ど この 真 ん 中 に も ですね、

少 し 前 傾 の ところ に 近 い です から、 抵 抗 も ある でしょう
けれ ども、 骨 盤 で 触 って も 分 か る んです

が、 ここ に ね、 骨 が あります ね。 こちら の 骨 の 内 側 に
も、 膝 の 大 き さ の 伸 ば せ 部 が あります。

ちょ う ど 輪 郭 基 礎 という ね、 伸 ば せ 部 なんです。 はい、
どう

ぞ

エ リ ゲ ート の ところ が ちゃん と 下 げ て いきます

ちょっと 落 ち 着 いて います ね。

大丈夫 です よ。 す ぐ 笑 って ください ね。

読 む の から 早 く ね、 楽 しい こと を お 話 し した い です
から ね。

はい、 では、 お 尻 を 少 し 開 いて いきます。 ちょっと ね、 肘
にな る 手 を 挙 げ ます。

手 に 力 を 入 れて く れる と、 手 術 の 方 が 上 手 く 入 る
こと が でき て、 高 い 効 果 を 出 す こと が で

きます。

わ から ない ですね。

うん。

あと ね、 遠 隔 筋 肉 の 方 が 硬 く し と って きます よね。

この よう な 感じ ですか ね。

この 気 温 という のは、 季 節 に して は ず い ぶ ん 暑 い 日
が 続 きます

よね。

や っぱ り、 会 社 とか も まだ まだ エ ア コ ン とか を 使 う
こと が 多 い と思 うん ですね。

や っぱ り そう する と 体 に ね、 火 力 と も そ ろ わ れて、
ず い ぶ ん 負 担 が 溜 ま って いきます から、

そう い った ところ で 知 ら ず 知 ら ず の う ち に お 体 の
方 に スト レ ス です とか 疲 れ です とか、 体

の 歪 み です とか 強 いて は 心 の スト レ ス に つ な が って
いきます ね

そう い った ところ を や っぱ り ケ ア する のは 運 動 です とか
運 動 の 後 の 体

の ケ ア という の が 大 事 にな って く る と思 うん ですね だ
い ぶ

締 ま って き ました ね 少 し ね 振 動 を 抱 いて 痛 み も なる
よう

です ので

ちょっと 強 め に ほ ぐ して いきます

少 し 力 加 減 返 って いきます ね

何 して る んです か? 何 して る んです か?

何 して る んです か?

息 を ね、 ゆ っ く り ゆ っ く り バ ック に して れ ば す ぐ
悪 く なる から ね

この ド ラ ゴ ン ですね

ちょっと 悪 い の も、 この 手 を 取 り や す い ですね。

どう ですか?

少 し 入 ります か ね。

はい、 ちょっと 失 礼 します。

今、 少 し 入 ります けれ ども、 内 側 から 大 き く 押 します
ように して、

少 し 歩 く の を ね、 し や す く ね、 で、 返 し 上 げ て
いきます。

どう? 痛 い ですか?

もう 少 し ですね。

もう

少

し ですね。

すご く 良 い な。

ありがとうございます。

この ところ は、 指 だ と 傷 つ け ちゃ います から ね。

痛

く ない

です よね。

それ でも ね、 や っぱ り 弱 い 人 も います から ね。

手 術 の 方 も 見て いただ いて いい ですね。

手 術 の 方 が いい ですね。

分 別 が ない ね。

骨 も ない です し、 ちゃん と 中 核 にな ります し、 これは 女

性 気 に も 非常 に 優 しい もの なん ですね。

これ を 使 って 手 術 して い こう かな と思います。

ありがとうございました。

まず は ね、 イ ンチ を 両 方 に 擦 り 合 わ せ ましょう。

これ が 馴 染 んで、 効 果 が 伝 わ

ります ね。

大丈夫 ですか?

大丈夫 です よ。

や めて も いい ですか?

もう 少 し 動 か せ れ ば、 や め ます から。

私 の 鼻 を 揺 れ ます?

この よう にな った ら、 楽 し み ですね。

こちら、 これ 肩 甲 骨 の 原因 ですね。

少 し 形 を 見 せて ください。

お 疲 れ 様 でした

こう する こと が で きます

お や す み な さい。 少 し 強 く な って ください。 少 し こう
いう 感じ で。

少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、
少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、

少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、
少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、

少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、
少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、

少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、
少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、 少 し、

少 し、

少 し、 少 し、

少

お 疲 れ 様 でした

お 尻 を こちら に 持 って いきます

2 つ の ア ル コ ール を か

けて ゆ っ く り 満 た して いきます

この 下 半 身 から、 特 に 骨 の 周 り が 軽 く な って きます
ね。

ど んな 効 果 が 出 て いる 証 拠 です から ね。

悪 い こと じゃない です よ。

う ーん

手 の 刺 激、 強 い ですか?

手 の 刺 激、 良 い 刺 激 ですか?

ど ちら が 良 い ですか?

私 た ち が 来 た 時 に

ご 視 聴 ありがとうございました

少 し 控 えて、 シ ャ ワ ー ぐ らい に して お いた 方 が いい
か もし れない ですね。

お 会 計 の 方 は、 退 館 時 に フ ワ イ ト の 方 で ガ サ ガ
サ さ れ ます ので、

その ま ま お 帰 り にな って ください。

また、 指 名 料 500 円 か か ります けれ ども、 で きます ので、
もし あれ でした ら、

よろしく お願いします。

あ、 中 に して も いい です よ。 そうだ ね。

こんにちは。

い ら っ しゃ い ませ。

予 約 とか して ない んです けど、 大丈夫 ですか?

今。

予 約 して いる 方 が 優 先 なんです けど、 今 も ちょ う ど 予
約 入 って ない

時間 なので 大丈夫 です。 そう なん ですか。 ちょっと お願い した い
な と思 って。 はい、 わか りました。 ちょっと この

ま ま でも いい ですか?

全 然、 その ま まで 大丈夫 です。 皆さん、 ウ ェ ア の ま まで や
ら れて いる 方 多 い です。 そう なん ですか。

じゃあ、 会 場 の 方 ですね、 お 預 か り さ せて 頂 いて 欲 しい
ですね。 こちら ですね。 お

名

前 だけ

ちょっと、 念 の ため に お願い で きます。

はい、 あ か り と も か です。

白 岡 が お 名 前 持 って い ら っ しゃ る。 そう なん

ですね。

こちら は 初 めて ですか ね、 ご 利 用 さ れる のは? 全 く 初
めて なんです よ。 意 外 と ジ ム の

横 に 隣 接 して いる ところ なんです けど ね。

意 外 と スト ー リ ー さ れる 方 が 多 い んで。 今 まで な
かな か 来 る 機 会 が な かった も んで。 そう ですか。 本 尊 門

自 体 は 結 局 い ら っ しゃ る んです か? そう なんです よ。 弱
で いつ も 毎 週 2 回 く らい 来 て。 弱 な こと って。

そう ですか。 わか りました。

まず です。 はい。 す い ません。 はい。

そして ですね、 料 金 説 明 なんです けれ ども 30 分 で 宣 伝
にな ります

それ 以 降 は 10 本 ご と に 1000 円 ず つ か か って
いきます ので

本 日 は 何 本 コ ー ス に します か ね 今日は じゃあ

30 本 コ ー ス で 紹 介 なので 30 本 ぐ らい に して いきます
か はい、 お願いします 確

か ま りました

そうですね。 体 の 方 の 歪 み とか ですね、 体 幹 も ちょっと 見て
みたい ので、 一 回 ちょっと 下 の 方 に 出 て いただ け ます か

ね。

はい。

ちょっと 一 回 気 を 付 けて ください。 はい。

もう ヨ ガ やって ど れ く らい で よ かった かな?

もう ちょっと 始 め た と き で。 そう なん ですか。 そう なんです
よ。

でも 今 は ね、 結 構 皆さん 流 行 って ら っ しゃ います から、
つ ける こと も 多 い でしょう ね。 そうですね、 結 構 人 気 みたい

です よね。

じゃあ ちょっと、 こう いう 感じ で こう、 ぐ ー っと 一 回、 筋 を
ね、 伸 ば して いただ け ます か? 思

い っ き り? 思 い っ き り ですか? はい。 え、 こう?

あ、 いい です、 いい です。 あ、 すごい、 結 構 すごい。 で、 一 回
の 息 を ね、 吸 って ください ね、 し っ か り と。

そ した ら、 少 し 正 面 を 向 いて いただ いて、

ゆ っ く り 歩 いて み て ください。

歩 く だけ でも、 かな り 見 た 目 が 分 か る んです よ。

自 分 の 癖 とか、 意 外 と 皆さん 分 か って ない。

でも、 パ ッ と 見 だけ でも 右 腕 が 下 が って ます ね。

ちょっと こう、

こう いう 感じ で 動 いて も ら って いい ですか ね。 ど っち の
足 とか って? ど っち でも いい です。 こう

ですね。

ア ク リ ル 石 を 伸 ば す 感じ の バ ラ ン ス

取 れ ます か? それで ゆ っ く り か、 いい ですね はい、 グ ー
と 伸 ば

して いきます よ はい

はい、 いい

ですね 逆 向 き も あ って いい ですか ね

なん と なく 違 和 感 ない ですか?

ここ は ね、 曲 が ってる んです よね。 そう なん ですか。 さ っ さ
と 体 操 じゃ なく な っちゃ ってる んで。

今 まで や った こと あります か? 子 供 の 教 室 とか。 コ ス マ
ー 教 室 とか も ない んです よね。 や

っぱ り ね、 一 応 内 角 を 言 い 合 って しま って、 勝 手 には
戻 って く れない ん ですね。

こう いう の も 考 え な が ら ね、 普 通 に 直 して いく。 方
も い ら っ しゃ います から、 やって いき ましょう か ね。

かな り 絶 対 的 に や った 方 が いい か もし れない。

じゃあ まず は う つ 伏 せ で お願いします。

普 段 は マ ッ サ ージ とか は 行 か れ ます か?

マ ッ サ ージ 行 こう と思 うん です けど、 ちょっと 時間 が 取 れ
なく て。 あ、 そう ですか。

逃 げ く る よ り こ っち の 方 が いい ですか?

こ

っち

の 方 が いい ですか?

こちら の ジ ム も ね、 結 構 い ろ んな コ ー ス が ある から
選

び 放 題 です よね。 選 び も ある し、 ヨ ガ も

ある し、 なんか 変 な 板 を 使 って ね、 登 った ら 降 り た
り、 ちょっと 名 前 僕 知 ら ない んです けど、

い ろ んな 先生 が いる から、 その 先生 に 合 わ せて ね、 皆さん
い ら っ しゃ る。

今 の ヨ ガ の 先生 はい い 感じ ですか?

分 か り や す い ですね。

同 年 代 く らい の 方 なので、 話 し や す い です。

同 年 代 って、 失 礼 です けど、 夏 菜 が。

別 に、 もし おっ しゃ る の も あれ だ った ら いい ですか?

今年 で 33 人 です。

若 く な りました ね。

いや いや いや。

もう 33 です。

いい じゃない ですか。

何 年 目 ですか?

動 く 人 ば っ か り の 筋 肉 です から、 や っぱ り 今、 熱 を
持 って ます から ね。 その う ち に 帰

って 放 置 して お く と、 コ リ とか、 筋 肉 の 損 傷、 痛 み
とか も ね、 や っぱ り、

あと 残 って きます から ね。

ク ール ダ ウ ン という か、 筋 肉 を ほ ぐ して、 ひ っ く り
冷 や す、 ね。

それ、 キ ャ ンプ ス は 本当 に、 ね。

もう ね、 毎 回、 い ら っ しゃ る 方 います よ、 や っぱ り。

毎 回 こちら で、 ジ ム で し っ か り ト レ ーニ ング した 後、
必 ず と 言 う と ね、 予 約

して 帰 る。

そうですね。 毎 回 は 悪 い か もし れ ません けど ね、 経 済 的
な 意 味 で。

でき る だけ 通 って いただ いた 方 が いい か もし れない。

ハ ウ デ ィ ショ ン と して 放 置 して いる 方 が 多 い んです
よ。

そう する と や っぱ り ね、 体 も 気 味 を 上 げ ちゃ います
から ね。

今日は、 ウ エ イ ト ト レ ーニ ング とか は し な かった んです
か?

今日は もう、 ヨ ガ だけ やって、 ちょっと 今日は ね、 カ ンテ ィ
ング し よう かな と思 って。

駅 の ここ ですね。

駅 にな ります ね。

先生 に も 今日 何 か 指 摘 を 受 け た という か。 ああ、 そう
ですか。

私 の 力 が。

ゆ が み って ね、 嘘 の 宇 宙 まで が ね、 そう いう 方 向 に
行 っちゃ ってる んで、

戻 り 戻 す の ね、 や っぱ 難 しい ん ですね。

頑 張 ら ない と い け ない ですね。

ちょっと ですね、 不 審 ですね。

腰 の スト レ ッ チ も ね、 少 し 上 げ た 方 が いい から ね
こう、 意 味 の 書 く よう な 感じ で、 ゆ

っ く り で、 力 を 入 れて ください ね 自 分 で 回 す という よ
り も ね、

全 然 こう そうですね

こう いう 動 き も ね、 ご 自 宅 で で きます から 家 事 とか
ね、 い ろ い ろ

ご 結 婚 さ れて る と 忙 しい と は 思 うん です けど た と え
見 な が ら でも ね、 し っ か り で きます から

歩 く スト レ ッ チ とか ね、 そう いう の を 使 って ください ね
じゃあ 前 に ね、 この ま ま 体 勢 で

手 を 手 を は っ す ぐ、 ま っ す ぐ 押 して いく、 お 届 け
出 し を 感じ て ちょっと 押 して いきます ね

で、 お か ま が 結 構 結 構 ですね。 はい。

息 を 必 ず、 はい、 吸 った り 吐 いた り して。

あー、 か っ こ いい ですね。 なん で 怒 って ます か。 へ ー。

お 子 さん とか、 答 え た り して ます?

え、 まだ ちょっと 子 供 い ない んです けど。 あ、 そう ですか。
あ、 失 礼 しました。 い ら っ しゃ ら ない ですね。

買 い 物 とか で 結 構。

ま と め 買 い とか ちゃん と すごい 重 く 重 く て 腰 が 痛 く
な っちゃ う と 結

構 し ちゃ います ね ちょっと この 腰 に 投 げ て み ます ね 体
を

こう ですね はい、

グ ー って 必 ず 息 を 吸 って ください ね 息 を 止

め ちゃ う そう いう 事 ですか?

少 し 柔 ら か く な って き ました ね。

あ、 それは 黙 って き ました。

余 暇 に ね、 疲 れる 感じ です けど ね。

はい。

じゃあ、 背 も 閉 じ て ください ね。 はい。 お

腹

に 浸 か って いる から。

いつ も 自 分 も あれ ですね、 女 性 の 方 増 え ました ね。 あ、
そう な の ね。 ず い ぶ ん 増 え ました ね。 男 性 の 方 が

多 かった んです けど、 多 分 そう いう 時 代 なん でしょう ね。 意
識 が。

仕 事 サ イ ン の 人 とか も ね、 すごい 多 い です よね。 や
っぱ り 混 み ます よね。 混 み ます よね。 すごい です よね。

なんか お 仕 事 して ら れて る んです か? うん。 み んな も お
仕 事 なん で。

すごい ですね。

この 不 敬 虚 な 時 代 に、 と も ご と 歴 じゃない ですね。

ちょっと 両 腕 引 っ 掛 けて いきます ので ね 伸 ば して いきます

胸 が 入 る よう にな りました

美

人 ですね いや

いや いや

ブ ーブ ー

言 う と

バ レ ン ス が 取 れて ね

ご 主 人 さん は こちら の 方 に 通 って ない んです か?

なんか 通 いた い と は 言 ってる んです けど ね。 や っぱ り 仕
事 が 結 構 ハ ード みたい で。 そう ですか。

時間 が な かな か 取 れない って 言 って ました。

一 緒 に 通 える と ね、 また 楽 し め る わ ね。 そう なんです
よ。

デ ス ク ワ ー ク 多 い と お 仲 間 に 気 にな っちゃ ってる
みたい ですね。

腹 骨 も 一 緒 に 取 れ ます から、

この 鼠 径 部 周 り もし っ か り ス ッ キ リ します。

僕 の 説 明 は 柔 ら か さ を 確 認 さ せて ください これ な
かな か 大 変 ですね

力 を 抜 いて ゆ っ く り やって いきます もの

すご く 柔 ら か く も

なく すご く 硬 く も なく 普 通 な 感じ ですか ね

足 の 力 を ね、 し っ か り と 入 れて ください。

最後 に ね、 グ ー ッ と。

グ ー ッ と 回 して いきます。

これ、 ギ レ ギ レ にな った ら や っぱ り 痛 い? あ、 もう 結
構 痛 い。 これ 痛 い です。 じゃあ、 足 を 伸 ば して。 はい。 曲

げ る と どう ですか?

曲 げ る と。 いき や す い ですか?

あ、 いい 感じ。 聞 いて ます ね 顔 の 後 ろ に 立 ち か けて

自 分 で お 友 達 が で きます か?

そうですね、 両 ク ラ ス が 結 構 一 緒 の 方 とか ね、 お 話 し
する よう にな って ちょっと

今 度 ラ ンチ 行 こう っていう 感じ で いい ですね、 仲 間 にな
って いる と ね すごい 楽 し み が 増 える っていう

感じ ですね よ く ここ に 通 って いただ いて いる お 客 さん と

私 の 仲 良 く な って 一 緒 に ご 飯 食べ る こと する んです
けど そう なん ですね 仲 間 にな って いる と いい です よね

新 しい お 店 とか に 教 えて も ら った り して、 本当 に 詳
しい な と思 って。 すごい、

あ そ こ 効 きます ね、 結 構。 足 つ ぼ とか 効 きます?

いや、 あ ん まり 効 か ない んです けど、 ちょっと 痛 い。 痛 い。
痛 い って こと は、 い ろ んな

ところ が ね。

あ そ こ 結 構 痛 い。 見 上 げ て る 証 拠 です から ね。 痛
い。

ここ 痛 い で しょ? 痛 い。

運 動 不 足 も ある か もし れない です けど ね すごい 足 ぶ ら
が

台 に も 死 ぬ ぞ って 言 わ れて ます から ね じゃあ

こちら の 方 に ね 足 を バ ーン と 落 と して いただ き たい
ですね

正 面 に ね ちょっと

肩 の 方 から ね

そうですね。

本当 に 凝 り や す く て。

肩 甲 骨 の 方 を して も いい ですか? はい。

次 は、 脇 の 方 ですね。

リ ンパ 節 ですね。

ここ ね。

液 化 リ ンパ 節 っていう ね、 大 事 な リ ンパ が ここ に ある
ん ですね。

こう やって し っ か り ね、 脳 内 部 に 流 して いきます ね。

どう します か?

大丈夫 です。 はい、 大丈夫 です。

あ、

見 つ か っちゃ った。 頑 張 れ ちゃ った ね。

気 分

が

すごい ですね。 結 構 汗 か き ですか ね 今、 代 謝 が ね、 少 し
上 が って いる

証 拠 です から ね

じゃあ ですね、 腕 を 使 う 時 とか 肩 を 使 う 時 の 筋 肉、

肩 の 筋 肉 と 大 胸 筋 なんです けど、 大 胸 筋 の マ ッ サ
ージ を ね。

あ、 付 ける から ね。

あ、 そうですね。 頭 もし っ か り やって いき ましょう ね。 ただ
ね、 大 胸 筋 の 筋

肉 も 硬 く なる と ですね、 肩 が 開 ける と き 痛 く な った
り とか、 ス ポ ーツ に ね、 や っぱ り 支

障 が 出 る と き が ある ので、 ここ、 皆さん やって る んです
よ、 男 性 の 女 性 の。 それ も 我 々

セ ル フ ス です から、 先 代 を ね、 持 って。 受 けて いただ
けれ ば

と思います ので こう いう ふ う に 筋 肉 が 動 いて ます ね

そう いう 時 に この 筋 肉 が すごい 大 事 なんです 女

性 の 方 も 男 性 の 方 も ね 胸

の 筋 肉 って と て も 大 事 なん で 我 々 も 可能 性 を 提 供
さ せて いただ く んです 皆さん

ちょっと く す ぐ った い 感じ ですね。

結 構 ね 胸 の 筋 肉 に 関 して は ですね 皆さん ちょっと 恥 ず
か しい わ とか ね い ろ い ろ

相 手 が 男 性 だ し って おっ しゃ る 方 多 い です けど もう
2 回 目 3 回 目 ね

普 通 に い ら っ しゃ る 方 とか も 慣 れて く る と ね 結 構
う ち の 間 に ね

や る 方 とか も 多 い んです よ もう 一 回 行 っちゃ った ら ね
恥 ず か しく ない わ みたい な

ここ も 凄 い 大 事 な 作 業 ですね あ、 そ こ は

大丈夫 ですね ちょっと 足

を 切 る 感じ

ですね し っ か り と

ね、 足 を 切 る ように し っ か り と 固 い 顔

足 の 付 け 根 が 中 心 部分 なので、 足 の 一 番 大 事 な
ところ ですね。

普 段 自 分 でも こう いう ところ が 無 さ ですね。

我 々 の 施 術 の 方 と して ですね。

普 段 筋 肉 とか 筋 肉 に 触 った り 動 か した り する と

大 事 な ところ なんです けど 皆さん た ち の 最 大 の よう な
ところ を サ ポ ート して し っ か

り ケ ア して いきます ね

足 の 付 け 根 が 集 中 して いる

ス ポ

ーツ

部 屋 の 中 だけ ですね

な かな か お 肌 の 筋 肉 の 動 き とか 精 神 の 動 き とか も
ね 直接 分 か り ません ので

ちょっと 行 く ため に こ ちら の お 肌 を ね 実 際 に 刺 激
して

いきます ので 大丈夫

です 大 丈夫 です よ

皆さん や ら れて ます から

ちょっと 座 って ください。

もう だ い ぶ 台 車 が 上 が って いる ので、 汗 か か れて いる
ので、

大丈夫 です。 本当 に 本当 に。 皆さん これ、 普 通 の もの を 持
って お いて も ら って

ます ね。

もう 大丈夫 です。 大丈夫 です。 もう 皆さん ね、 場 所 から 入 って
い ない

方 も い ら っ しゃ る ので。

恥 ず か し げ な 気 持 ち ですね。

す み ません、 タ オ ル とか って 食べ て も ら いた い んです
けど。 タ オ ル

の 繊 維 が ですね、

お 肌 の 具 合 とか ですね、 筋 肉 の 動 き、 筋 の 動 き
ですね、 ちょっと

把 握 でき ない ので、 直接 ね。

あと 目 の 動 き を ですね、 こう いう 筋 肉 の スト レ ッ チ
とか し っ か り や ら せて いただ

きます ので 大丈夫 ですか?

この 付 け 根 が と って も ね、 すご く 大 事 なん で ゆ っ

く り 深 刻 に して いき ましょう 今 すご く いい

状 態 なん で

力 を 入 れて ください。

上 と 下 と ね、 上 の 筋 肉 と 手 を 入 れ ます。

上 の 方 も ですね、 普 通 の お

肌 の ね、 状 態 を 見 さ せて いただ き たい ので、 ちょっと ね。

さ あ、 大丈夫 です よ。

いい 感じ に ね、 体 脂 肪 が 上 が って き て、 いい 感じ にな
って 出 す んです けど ね。

リ ラ ック ス して ください ね。

男 性 の 方 も ね、 女 性 の 方 も 同 じ 性 質 です から、 キ
チ ン ク ス と ケ ー キ も や ります し ね、

こう い った 大 胸 筋 も ね、 こう いう 風 に。

もう 直接 ね、 触 れて ですね。

直接 お 花 に 触 れる の が 一 番 効 果 が あります から。

もう ちょっと 待って ください。

結 構 い ろ い ろ 始 めて ます。

こちら の 方 も、 もう 直接 が 一 番 わか り や す い ので。

もう 私 に 攻 めて ね 体 を 預 ける 感じ で

痛 く ない ですか?

痛 く ない ですね。

ちょっと 刺 激 が 強 い ので、

そ こ は 大丈夫 です。 血 栓 の ところ は あ まり 汚 く は ない
か もし れない。 いや いや、 もう 本当 に 大丈夫 です。

1 回 目 は 体 調 を 変 えて み ましょう。

これ も ね、 ちょっと もう。

大丈夫 です。

この ま ま ね、 はい はい、 な じ み て ね

し っ か り ね、 グ ー ッ と こう やって、 そうそう そうそう、 一
回 し っ か り つ け だ して

ここ で ね、

あの ー、 イ ン ク って 言 うん です けど ね、 し っ か り 刺 激
する こと に よ って

ですね 女 性 ホ ル モ ン も ね、 活 性 化 さ れて、 細 胞 も 活
性 化 さ れて ね

外 側 だけ なので、 内 側 から も し っ か り 脂 肪 を 押 して
いきます よ。

内 側 から の

刺 激 もし っ か り 与 え つ つ、 体 の 方 に 改 善 を 行 って
いきます から ね。

家 から 離 脱 して き て います。

う ち の 本

の 壺、 い っぱ い あります から ね。

こう いう ふ う に。 ここ ですね、 結 構。 そ こ は ちょっと。 わか

ります?

そ こ は そ こ を ね、 皆さん 作 って いただ き たい ですね。

大丈夫 です よ 後 を か けて お きます から ね

ゆ っ く り 深 呼 吸 して ください

つ ぼ ん を し っ か り 押 して、 だ い ぶ

広 が って 馴 染 んで きます ね。

こう いう 内 側 から の ま っ さ り が ね、 と って も 大 切
だから、

ず い ぶ ん ここ まで 潤 って ら っ しゃ います。

もう す ぐ 終 わ ります から ね もう この ま

ま 仕 上 げ に やって いきます ので

これ だ と ダ メ です から。

すごい、 い っぱ い 出 ました ね。

時間 だ と思 う あ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ

違 います よね ちょっと 待って ください ちょっと しま

って は ま って いる ちょっと いい ですか?

もう

時間

経 ってる から 終 わ って も いい ですか?

し っ か り ね。

どう ぞ。

はい、 あ、 はい、 い ら っ しゃ い ま ー す ね ー。

はい。

あ、

私 お願い した い んです けど。 あ、 はい、 か し こ ま りました。
えー と、 じゃあ、 初 めて ですか ね? あ、

いや、 1 年 半 とか ず っと 前 に 来 た んです けど。 あ、 ぐ
らい 前 に。 あ、 そう ですか。 あ、

分 か りました。 あ、 どう ぞ、 うん、 おっ しゃ い にな って
ください。 はい。 うん、 こ っち で いい です よ。 はい。 そ した

あの ー、 結 構 前 だ と シ ス テ ム で ね、 料 金 体 系 とか
お 忘 れ か もし れ ません ので、 一 応 簡 単 に ご 説 明 さ

せて いただ きます ね。

30 分 で 3000 円 にな ります。 それ を と ります と、 15 分
の ため に 1000 円 にな

る ん ですね。

最 初 は 体 の 動 き とか 体 幹 とか を 見 さ せて いただ く
んです けれ ども、 その 時間 は その

30 分 に 入 って い ません ので、 お 忘 れ な さ って ください。

あ、 します か。 1 年、 1 年 半 前 だ った ね。 う ん、 忘 れ
ちゃ う と思 う。 そう しました ら、

簡 易 書 を ちょっと わ ず か に して よろ しい ですか ね。

はい、 じゃあ まず ですね、

一 回 ちょっと 立 って いただ く と や る 気 が する んです けど
ね。

はい、

じゃあ こちら の 正 面 を

じゃあ ちょっと、 一 回、 こう、 き ち んと して 気 を つ け さ
せて も ら って いい ですか ね。 はい。

ちょっと

右

が ね、 上 が って ます ね。 上 が って ます か。

カ バ ン とか よ く か ける の が。 あ、 そうですね。 まあ、 いつ
もの く せ だ よね。 あの ー、

鞄 とか って 大 体 決 ま ってる じゃない ですか。 自 分 の ね、 掛
け や す い とか 持 ち や す い とか ね。

じゃあ ちょっと 簡 単 に、 ちょっと あの、 二 三 歩 ちょっと 下 の
方 に 向 か って 歩 いて やって み て ね。 一 番 奥 ですね。

ゆ っ く り で いい です よ、 いい ゆ っ く り で。 はい。

うん、 いい ですね。 はい、 じゃあ ちょっと、 じゃあ 向 こう に 向
いて、 二 三 歩。

腰 の 動 き が あ まり ス ム ー ズ では ない です

今 は ス ポ ーツ を や ら れて いた ば か り です 疲

労 感 も ある か もし れ ません 足

を 片 方 に 上 げ て ください

結 構 若 い 方 でも ね、 骨 盤 って 歪 んで る 方 が 多 い ので
歪

んだ 方 は や っぱ り ス ポ ーツ した り 上 げ た り する も ん
ね や っぱ り 腰 痛 の 原因 でも あ った り する ので

い ろ い ろ と 言 わ れた り は して ます? 骨 盤 矯 正 これは
あ ん まり

言 って ない です あ、 そう ですか

右 側 が や っぱ り 少 し こう 揺 ら が って いる 感じ が します
ね はい、 はい、 いい ですか?

じゃあ ちょっと 正 面 向 いて ちょっと 触 って いただ きます ね

今日 ど れ く らい 運 動 を

さ れ ました?

初 めて エ ア ロ ビ ー ああ、 エ ア ロ ビ ー、 そう ですか あの
サ パ ス の 先生 ですね

あ、 そう ですか あ、 一 番 ね、 あの 方 が ね、 人 気 ある んです
よね

う ーん、 や っぱ ね、 あの ー、 何 時 から や り ま ー す って
こう 声 を か ける と、 み んな バ ー ッ

て 一 斉 に ね、 並 ぶ。 遠 かった で しょ。 遠 かった で しょ、
ね。

あの 先生 に 言 って も ら います よね。

あー、 ちょっと、 コ ー ス は かな り 硬 い です よね。

ちょっと ね。

どう ですか?

ちょっと 違 和 感 あります?

右 が 全 体 的 に 良 く ない 感じ ですね。

ちょっと ガ ザ イ か もし れない。

はい、 でき ました。

じゃあ、 また 真 っ 赤 字 の 問題 に 行 く んです けれ ども、 全
体 の スト レ ッ チ を

ね、 い ろ い ろ 加 えて いき な が ら やって いく と 効 果 が
出 ます ので、 一 緒 に やって いき ましょう ね。

はい、 でき ました。 じゃあ、 最 初 の 運 勢 で お願い で きます か
ね。 お 顔 下 に 向 けて いただ いて、

お 首 の 方 は ね、 多 分 つ らい と思 うん で、 ま っ す ぐ だ
と。 右 か 左 ど ちら か に。 手 は ね、

自由 に。 お 顔 の 下 で あれ ば いい です し。

こう やって お く と、 すごい 楽 か もし れ ません。

結 構 汗 か きます。

首 の 辺 が すごい 汗 が。

もう ど れ く ら いい た んです か?

今日は 今日は 1 時間 く らい 1 時間 く らい?

じ ゃ あ もう 定 番 だけ ですか?

今日は それで ね 初 めて だ った んで 他 の 子 も でき る

ので 筋 ト レ 的 な こと は あ まり でき ない こと です じゃあ

手 術 まで 始 めて いきます ので ね 力 強 す ぎ た ら ね

ど れ く ら いい ら っ しゃ って いる んです か?

2、 3 ヶ 月 前 から 週 2、 3

回 とか こちら の 方 に い ら っ しゃ った ん ですね ひ

ど い です よね 3 ヶ 月 に 1 回 しか 来 ない

結 構 も った い ない 感じ が する んです けど それ だけ 来 て た
ら ね いい ですね

もう 一 回 あれ ですか ジ ム に

通 わ れる 目 標 という か き っ か け は?

なんか 最 初 前 来 た 時 ここ に 来 て て 1 年 半 とか 前 の
時 は

一 緒 に 行 って た 友 達 が いた んです けど

その 友 達 が 何 か 行 か ん の ちゃ って 私 を 連 れて や め
ちゃ って

3 ヶ 月 前 に 他 の 人 が 一 緒 に 行 こう みたい な そう

なん ですね お 友 達 と 一 緒 に 行 く って いい です よね

誰 か に 誇 れて 行 か ない と 行 か ない 人 も います ね でも
私 って 言 う よ

今日、 その お 友 達 と 一 緒 ですか? 今日、 男 女 で。

あっ、 じゃあ お 二 人 で。 そう なんです よ。

自 分 は、 なん て いう んです か ね。

自 分 と の 戦 い です から ね。 そうですね。

孤 独 です から ね。 さ す が、 自 分 自 身 で 頑 張 る しか
ない です よね。

普 段 は、 い ろ い ろ 自 分 の 器 具 を 使 った り して
います。

そう いう 激 しい

運 動 とか、 筋 肉 を 使 った り した 後 に、 どう して も こう
いう ス ポ ーツ の マ ッ サ

ージ って と て も 大 事 なんです よ。

筋 肉 が 興 奮 して ます から ね。 ク ロ ー ズ ダ ウ ン とか
ね。

筋 肉 の 疲 れ を 残 さ ない とか ね そう いうこと も 大 事 なん
で

運 動 した 後、 結 局 その ま ま だ と ね

筋 肉 が 硬 く な って ケ ア し や す く な った り とか ね

普 段 は 何 を や った り する んです か? 普 段 は 普 通 に
こう やって やって ます。

座 る こと が 多 い 感じ ですね。 腰 が ね。

腰 が かな り ちょっと。

隠 れ 家 の 人 は 隠 れ や す い ん じゃない ですか?

会 作 提 示 とか、 お 酒 を 飲 ま れる 人 も ね。

サ ラ リ ー マ ン とか ね、 残 業 労 働 家 とか。

残 業 労 働 家 とか、 ちょっと お 疲 れ ですね。

結 婚 婚 さ れて ます か?

結 婚 婚 さ れて ない です。

いく つ ですか? お じ い さん。 お 若 そう です。 25 です。 25
歳。 う ーん。

ち な み に 私 じゃない です。 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑
笑 笑 笑 笑 笑

笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑
笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑

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笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑 笑
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ジ ム は ね、 カ ナ ダ に 通 った んです けど 4 ヶ 月 通 って
3 回

ぐ らい 住 んで な かった です もう す ぐ 解 脱 して ます そう、
も った い ない ですね 1

ヶ 月 も ね、 1 回 も 行 って ない 経 済 の 中 です 買 い 物
も ね、 も

った い ない です けど ね

珍 しく あれ ですね ウ ェ イ ト レ フ テ ィ ング を 使 って

そうですね 体 を 全 体 で

動 か した 感じ かな それ

ぞ れ に も 疲 労 が た ま って いる と思います から

全 身 的 に ほ ぐ して ね

だ い ぶ ね、 暑 く な って き ました ね。 うん うん うん。 代 謝
が ね、 上 が って ます から。 うん。

お う ち で 結 構 スト レ ス とか して ます か?

あ ん まり 家 だ って や ら ない です から ね。 お う ち で ね、
や る の が 一 番 ね、 いい んです よ。

自 分 の タ イ ミ ング と 自 分 の リ ズ ム で、 ね、 なんか テ
レ ビ とか ね、 楽 し んで

いきます から。 そうですね。

体 が どう して も 硬 い よね。

取 り や す い し、 筋 肉 も 使 いや す い です から。

じゃあ、 逆 の 方 ですね。 無 理。

お む つ で 何 に も 運 動 し ない で ね。 自 分 で いき な り
強 い 運 動 や った ら、

や っぱ り 無 理 い っちゃ います よね。

暑 く ない ですか?

大丈夫 ですか?

今 い ない んです けど ね。

すごい 可愛 ら しい ね、 赤 羽 さん と。

男 の 人 も そう なん ですか?

か っ こ よ く ない ですか?

じゃあ、 一 旦 起 き 上 が って いただ いて 正 面 に 向 か って

肩

に 向 か って ゆ っ く り と 回 して いきます 今、

自 分 で 回 して ます ね 私 の 方 に も 全部 回 して ます

同 じ ように 姿 勢 を、 胸 を 張 る ように

で、 もう 一 回 いきます ね。

もう 一 回 いきます よ。 そう です。

はい。

この ま ま 体 を 合 わ せて という か、 呼 吸 して ください ね。
はい。

上 半 身 も ね、 やって いきます ね。

はい、 若 干。

分 け ました ら ね。

足 も 使 う し 腕 も 使 う し 腹 筋 も 使 う し

本当 に 疲 れた で しょ?

疲 れ ました ね 知 ら ない ところ で 自 分 の 知 ら ない 筋

肉 や 筋 肉 を い っぱ い 使 って ます から

体 が ね、 硬 く な って いる ので 実 際 に ですね、

体 全 体 を し っ か り 見て い か ない と い け ない ので

そ こ は 別

に やって も いい んです か?

そうですね、 や っぱ り 胸 周 り も ね、 バ ッ セ ル の 筋 肉 男
の 人 で 言 う と ね、 人

に 分 から ず 大 胸 筋 の 大 事 なんです。

胸 の 筋 肉 も ね、 女 性 も あります から、 し っ か り 今 から
ほ ぐ して いきます から。

ちょっと ね、 ちょっと ね。

恥 ず か しい。 あ、 そう です よ。 もう 皆さん や ら れて ます
から ね。

これ 分 か ります よね、 これ。 こう いう 風 に 動 か す と。 動
いて ます ね。

筋 肉 と 筋 が 一 緒 に 動 いて る んです よ。

こう いう 感じ です。

ここ に すごい 大 事 な 筋 肉 が あります から、 一 緒 に ほ ぐ
して い か ない と、 肩 こ り も 受 け 入 れ ら れ

ます。

直接、 お 肌 と 筋 肉 の 筋 肉 を する す ぎ とか、

ス ポ ーツ ウ ェ ア の 上 から だ と 難 しい んです よね。

直接 お 肌 に 触 れて る んで 筋 肉 の 動 き とか もし っ か り
見 さ せて いただ き な が ら

や ら せて いただ く ん ですね はい じ ゃ あ こう やって み ます

み んな やって る?

もう み な さん ですね 男 性 も 女 性 も 全 然 変 わ ら ない
です よ

少 し だけ ほ ぐ れて いきます ね ちょっと

戻 り か か って いい と思 うん です よね

腰

周 り も ですね 前 と 後 ろ が 前 の 方 の 骨 盤 なん ですね

すご く 大 事 です よね。

この ス ケ ープ 周 り という のは ね、 体 の 集 合 に と って

と て も 大 事 な ところ です から ね。

ど ん ど ん 流 して いきます ね。

少 し 上 げ て いきます ね。

あ、 あ、 いい ですね、 この ガ ッ ツ パ ン みたい な あ、

これ が ね、 ここ が ね、 少 し ね、 高 い ので ね、 少 し でも
広 く 出 る ね え、 恥 ず か

しい ね あ、 これ ね、 ちょっと ね、 嬉 しい ですね まあ、 あの、

施 術 の 日 間 です から ね もう 自 分 の 体 が 良 く な って
いく っていう

ところ です から ね、

どう した ら いい ですか?

この 手 順 も 凄 い 簡 単 です よ。 あ、 そう なん ですか。

ここ も ですね、 リ ンパ 節 が あります から、

食 糧 リ ンパ 節 って この ぐ らい の ヒ ーロ ー が ある と、 ず
っと 動 いて あります から ね。

ど ん ど ん ほ ぐ して い って く る ダ メ ージ で きます から
足 の 付 け 根 まで と て も 大 事 な ところ です よね

そ こ は や ら なく て も 大丈夫 ですか?

うん、 あの、 一 回 ね、 この す ぎ 線 まで ですね し っ か り
やって い か ない と

効 果 が 出 ない んです よ ここ は 何 回 戻 して も 一 緒 です
よ 本当 ですか?

何 か 難 しい ですか?

難 しい です

た く さん 使 って いる ところ です から ね、 この 足 の ス ペ ン
ス という のは。

ここ も ね、 2、 3 回 で 少 し 繰 り 返 して あ げ る と 全
然 変 わ って きます から。

力 を 入 れて ください。

こう いう 感じ で、 両 方 から 少 し やって も いい です から。

前 の セ ル フ の ライ ン の よう な 感じ で やって ません
でした? 1 年前 1 年前 って ちょっと こう いう の 無 かった

と思 うん です けど こう いう セ ル フ 陣 まで セ ル フ し な
かった んです か? そう なん ですか 私

は ですね、 体 の 根 本 から ですね し っ か り と 対 決 して
みたい

という 感じ で や ら せて いただ いて いる ので ダ ッ テ マ ン と
して も 変 わ ら ず ですね

皆さん に

体 の 方 に ですね 全 身 の ケ ア という 感じ ですね 寄 せ さ
せて いただ きます ので

こう する と ね、 任 せて いただ けれ ば 大丈夫 です よ いい

ですね、 そうそう、 ゆ っ く り ゆ っ く り 伸 縮 して ください

ね でも そ こ ら 辺 とか 大丈夫? うん うん うん

その 方 とか?

あ、 腰 の 方 ですね。 腰 の 方 から やって み ましょう か ね。

もう す ぐ 終 わ ります から ね。

もう 中 心 部分 ですね。 一 番 なんです から ね。 一 番 時間 か
ける。

ここ です も ん ね、 弾 力 の 方 も ね、 手 術 にな って いきます
から。

大 腿 筋 の 全 体 の 筋 肉 ですね こちら の 方 の

と って も 大 事 な 筋 肉 です から 上 半 身 を 支 えて

腕 を し っ か り 上 げ た り 下 げ た り 重 い ね

ベ ンチ プ レ ッ サ ー ですね 本当 に 大丈夫 なん

で? もう ね、 こちら の 筋 肉 と 呼 吸 の 筋 と 両 方

を や ら せて いただ けれ ば、 腰 痛 は 終 わ り にな ります から
ね。 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、

はい、

両 方 で ね ゆ っ く り 深 呼 吸 して ください ね

この

筋 肉 を 和 ら げ る と 肩 が 楽 にな ります し 腕 も 回 し や
す く なる し 肩 が 軽 く な ります

から

もう す ぐ 終 わ ります も ん ね。

だ い ぶ ほ ぐ れて き て いる ので、 もう 少 し です から ね。

今 お 召

し にな って いる ス ポ ーツ コ ラ ボ ですね。

ここ で です ので ね、 血 流 が う ま く な って しま う と あ
ん まり 効 果 は 出 ません ので、 ちょっと、 ちょっと、 何 やって

る んです か?

もう ね、 直接、 先 ほど ね、 お 話 さ せて いただ いた ように、 お
肌 を 伸 ば して いただ いて、

筋 肉 の 動 き とか ね。 え、 それは ちょっと ご め んな さい。
もう ね、 皆さん これ や ら れて る んで、

大丈夫 です よ。 私 の 方 に 任 せて いただ いて。 やって ない と。
はい はい はい。 ぐ ー っと 伸 ば して い って。

伸 ば し な が ら この 筋 肉 を ず っと 残 して いき ましょう

今

もう

大 胸 筋 の 全 体 の 方 の マ ッ サ ージ も 写 って います から

恥 ず か しい の も 一 緒 です けど ね。

それは 病 院 の 先生 に ね、 体 の ね、 悪 い ところ を し っ か
り 見て も ら って いる という 感じ で 思 って いただ

けれ ば 結 構 です から ね。

私 も 後 ろ から 手 術 を さ せて いただ いて いる ので ね、 言
わ ない ように 配 慮 して お ります ので。

最後 に ね、 手 だけ で ね、 や る んです から ね。

力 加 減 大丈夫 ですか?

大丈夫 です。 痛 く は ない ですか?

はい。

し っ か り ね、

筋 肉 を 揉 み ほ ぐ して ですね、 楽 にな ります から。

し っ か り 刺 激 して い って 体 勢 も 上 げ て いきます から

力 抜 いて ください ね ゆ っ く り し ん ど く して ください

痛 く ない ですか?

痛 く ない よ いい

感じ

で

リ ラ ック ス さ れて ます から ね

そ こ は ちょっと … そ こ は …

これ も ね、 デ ト ック ス 効 果 です よ。

体 の 中 の ア リ ウ ム 酸 です。

デ ト ック ス で、 こう いう 感じ で ね、 ど ん ど ん 血 液 が
い っぱ い 出 て ます から ね。

体 の ね、 体 重 を 上 げ る ツ ボ っていう の も ね、 ここ に
た く

さん あります から、 ちょっと ね、 こちら の 方 も ね、 かな り …
血 流 が ね、 あ まり

低 す ぎ る と ね、 大 変 な こと にな って く る ので、 大丈夫
です よ。

皆さん、

サ イ ド サ ク サ イ ね。

上 屋 の 上 から だ と どう して も 筋 肉 の 動 き が 見 え
ません から ね

はい、

じゃあ ス マ ート フ ォ ン こちら

の 方 も これ も ね、 皆さん ね 撮 って いただ いて ね、

や ら せて いただ いて ます から。

はい、 こ この ね、 三 堂 の 入 口 の

方 の ス テ ップ を し っ か り、 こう いう 風 に して いきます
から。

いい 感じ です よ ク リ ス マ ス ですね

ちょっと 風 が 出 て き ましょう

外 側 と 内 側 と 両 方 から 刺 激 して いきます から し っ か
り 止 ま って ください

中 の 部 屋

も た く さん そ こ が あります から 痛

く ない ですか?

人 に 気 持 ち よ く な って いただ いて いい です から ね それ
も ね、 体

の ね、 筋 肉 量 の 軽 減 にな ります から。

そ

した ら

ね、 ちょっと あの、 2 本 ず つ で ね、 圧 を か けて いきます
から ね。

はい。 はい、 ギ ラ ッ と して。

はい、 全部 任 せて ください ね。

この ス タ ジ オ で ね、 み な さん すごい ね、 楽 にな って 描
いて ら っ しゃ います よね。

こんな 感じ で ね、 中 の ね、 じゃない 分 布 を ですね、 た く
さん

出 して ください ね。

あー、

ちょっと た く さん ね、 か か って しま った から ね。

いい です よ、 今 ね、 お 声 が ね。

かな り ね、 見 ら れて ます から。

指 が 届 かな かった ところ も ある

最後 の し な が ら の マ ッ サ ージ で 行 って ます から ね、
はい、 ちょっと ね、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、

はい、 はい、

はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、 はい、
はい、 はい、

はい

奥 の 方 の ツ ボ を ゆ っ く り 押 して いきます から 普

段 ま っ す ぐ に さ れない んです よ 自

分 でも スト レ ッ チ して み て ください ね

こう いう スト レ ッ チ です よね し っ

か り 奥 の ツ ボ に 当 た る ように ね

あ、 調 子 良 さ そう

いきます よ スト レ ッ チ し な が ら

あ まり 良 い 先生 じゃ な かった ですね。

そう、 今 の 話 ですね

わか ります か?

ここ、

マ ザ ー 仕 方 や な?

え、 ちょっと や だ! 触 ら ない!

や だ!