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嗯 今天也是个好时光

我感觉非常好

如果我继续这样进步 我相信我能赢得下一场比赛

是的

让我们尽力而为吧

我会尽力而为

就是这样

如果我受伤的话我就会有麻烦

我给你按摩一下

哦 这是你吗？

是的

我觉得我的下半身特别累 是的

但在家做伸展运动是没问题的

拉伸是没有好处的

像这样的误解会导致人们减肥

是的

别担心 我完全有资格做按摩

真的吗？

是的

来吧 躺下

哦 你在吗？

是的

低下头 面朝下

是的

光是看一眼 就能看出其中的紧张气氛

是的

这是肌肉紧张

嗯 我可能有点紧张

这种紧张势必会导致一些伤害

不疼吗？

嗯 如果底部的肌肉受到挤压 可能会有点痛

这不好 啊

跑步时你的背部感觉如何？

我的下背部现在感觉很好

我并不是说这很糟糕 但我开始感到很疲劳

我不明白

啊

你还好吗？

是的 没关系 没关系

怎么了？身体僵硬 放松放松

是的

大腿不要稍微伸展

是的

你想拉伸它吗？

嗯 以前有 以前也有

这周围？

是的

如果疼的话 就立刻放进去

是的

你的大腿内侧呢？

好吧 我想我终于能抽出时间来解决这个问题了

是的

这些内收肌也很重要

你说的是内收肌吗？

是的 正确地记住它

是的

打开你的双腿

你还好吗？

你还好吗

底座的这一部分也很重要

保持其正常打开

好吧 你出汗了

打扰一下

如果这样做的话 按摩的效果就会减弱 所以你可能要加一点油

呃 那是什么油？

这是一种按摩油

它会渗透到你的肌肉中并发挥作用

真的吗？

啊

这里

是的

你应该好好睡觉

油应适当滑动

是的 你总是给别人按摩吗？

这不是真的 除非我玩得很开心并且能赢 否则我不会这样做 现在只有你了

真的

谢谢

尽你所能去赢得胜利

是的

我正在努力

看起来不是这样的吗？

这次 我想推荐你成为特选会员

啊？为什么？

您想成为一名选定的成员

什么 这是一场锦标赛吗？

啊

我有那么大的力量 如果我推荐它 那只是一击

真的吗？

啊 为此 我必须正确按摩它

我希望您将其包括在内

本来就是这样

请

好的 我会继续

请

你能更努力地练习吗？

我会推荐它

放轻松

我继续按摩

以下巴为导向

不是按摩吗？

你想让我推荐你进行选择

那么 我们就来看看吧

你不想被选中吗？

不要降低它

正确地取出来

你不想被选中吗？

我的手很紧张 放松

我的腿很紧张

放轻松

放松

双脚起身

这个 还有那个

将双腿绑在一起

我会放松一下 我会放松一下 我能做到

我会放松一下

我会放松一下

唔

我去洗澡吧？

不要告诉任何人这件事

我给你按摩一下

啊 但是不行 我在家里很抱歉

我正在考虑推荐您成为一名选定的会员

啊啊啊啊啊啊啊啊啊