Original subtitles

何?

いや、みゆさ...

少し肉づき良くなった?

えっ?

太ったってこと?

いや、今のままで全然良いんだけどさ。

今は良くても、このままでいたら、もっと太っちゃうかも。

えっ?

考えすぎじゃない?

変わらない気がするけど... いやいやいや、えっ?

やっぱりちょっと太ったんじゃない?

えっ?

本当?

嘘だよ。.

怒ったかも可愛い。.

私、ジム行く。 いや、いいよいいよ。 そこまでしなくて本当に。

あなたが仕事から帰ってくる時、一番綺麗な私でいたいの。.

いや、でも、ジム行くのって、 なかなか続かないってよく聞くじゃん。 私は続けられる。.

絶対にやせるから。.

今以上に、夫に好きになってもらいたいシーンで、ジムに通うことにしました。.

それがまさか、あんなことになるなんて。.

ごめん、言いすぎた。.

いや、ほんとごめん。 怒んないで。.

ごめんね。.

でも怒ってるから本当に可愛い。.

そうやって。.

ジム、住所だとここなんだけど。.

はい。 お めでとうございます。 どう も、俺の山本申します。

よろしくお願いします。

ジ ムってこんな感じなんですか?

あ、自宅の一部をジムとして利用してますので。 どうぞ。.

じゃあ、本日はダイエットコースのお申込みなんですけれども、 いくつか質問させていただ いてもよろしいでしょうか。 はい、お願いします。.

はい、お願いします。.

ではですね、理想の体のラインだったり、こうしたりどうしたりという希望は何かあります か?

そうですね、胸とお尻はなるべく落とさないで残しておきたいです。 それ以外を寄せさせたいということでよろしいですかね?

そしたら一応最初の方針としては、筋トレ中心に行っていこうと思うんですがどうでしょう か?

走る運動とかってやらないんですか?

油酸素もダイエットにはすごい有効的なんですけれども、残したい胸やお尻の脂肪も燃焼して しまうので、あまりおすすめはしないんですけれども。

そうなんですね、分かりました。.

では早速トレーニングの方に移行していきたいと思います。.

こちらの方にウェアの方はご準備させていただいておりますので、 私が退出している間にお着替えの方お願いしてもよろしいでしょうか?

はい。 では私は一旦失礼いたします。.

今行きます。.

失礼します。.

お待たせしました。.

よかったらこちらどうぞ。 これは?

トレーニングの候補を高める専用ドリンクです。.

あ、そんなのあるんですね。.

ありがとうございます。.

いただきます。.

体調を高めるので、 トレーニング一体なんですよ。 そうなんですね。.

おいしいです。.

よかったです。

トレーニング中は汗をかくと思いますので、随時水分補給の方お願いします。.

では、準備用のお金で運動していきましょうか?

はい。

少し片付けさせていただきますね。.

取り物はこちらの方に置いといても大丈夫ですか?

お願いします。 はい。 失礼します。.

では、体の動きのチェックをさせていただきますので、まずはこちらの方に正面向こうで立 っていただいてよろしいですか?

では、少し体の状態を確認させていただきます。.

普段の生活の中で体の調子が悪いところだったり、痛いところというのに変わったりします か?

そうですね。 結構肩こりやすくって。.

では、体の柔軟性を見させていただきます。

こちらに向いていただいて、前の方に状態を倒していただいてよろしいですかね?

ぐーっと息を吐きながら。.

はい、かっこしていただいて。.

もう一度前に倒していきます。.

はい、お願いします。.

はい、ありがとうございます。.

では、準備運動なんですけれども、まずは腰の2点から見ていきましょう。

正面に立っていただいて、手をこちら。

まずは、腰を前に。 そう、次は右。.

後ろに引いていただいて、つけ、横。.

これをゆっくり動かすイメージで10回回していきましょうか?

はい。 さ っきやった4点を繋げるような意識で、 ゆっくり回していきましょう。.

結構疲れるんですね。

ゆっくりやるのが疲れますね。

雑に早くやっちゃえば楽なんですけど。.

だんだん動きが甘くなってますね。 本当ですか?

4点を繋げるイメージなんですけど、 回すときにちゃんと一個一個止めるようなイメージで入 っていきましょう。 なるほど。.

もっとゆっくりで大丈夫ですよ。.

これって、息したほうがいいんでしょうね。.

イメージは、ゆっくり吸って、ゆっくり吐いていく形で。.

鼻から吸って、口で吐きましょうか。.

なんか暑くなってきました。

ドリルクの効果もあると思いますし、一応部屋のほうも少し暖かくはさせてもらっている んですけど、少し下げましょうか。.

そうですね。 ちょっと下げてもらえると。 わかりました。

ありがとうございます。 下 げてもらいますので、そのまま動き潰してください。.

すいません、お待たせしました。

では、一旦その後は止めていただいて。

室温のほうは下げたんですけど、どうですか?

あ、だいぶ涼しくなってきました。

ちょっと汗かいているようなので、よかったら水を飲んでください。.

ありがとうございます。.

腰を動かしているだけなのに、こんなにきついですね。.

この運動をすると、首輪が強調されて、お尻のラインがきれいになりますので。.

頑張ります。.

では、扱いします。.

では、反対のほうに回していくんですけれども、 体の向きは左にしていただいて、 反対の逆回転で回していきましょう。

次は左回りですね。

さっきと同じように、雑にならないように、前、左、後ろ、右、前。.

この順番で、ゆっくり4.4式しながら回していきましょう。.

少し動きのほうをチェックさせてもらいますね。 そのまま動かしてください。.

呼吸をゆっくり鼻から吸って、口から入っていきましょう。.

呼吸を乱れていますね。 ゆっくり4.

4式しましょう。.

なんか、すいません。

こんな体力なかったはずじゃないのに。 運動は久々ですか?

少し久々かもしれない。.

じゃあ、体がびっくりしてるかもしれませんね。

じゃあ、一旦この運動をやめていただいて、このベンチに入れていただいてもよろしい ですか?

汗すぐらりよかったら。.

ありがとうございます。.

普段から結構汗かかれるんですか?

いや、そんなにかかないんですけど。.

ちょっと今日は...

じゃあ、汗もかいているので、次の動きをお見せしますか?

ありがとうございます。

この後もダンベルの運動に行こうしていきますので、 はい。 なんか不安なことあります?

いや、大丈夫です。 行ってみます。.

ありがとうございます。 お預かりします。.

呼吸乱れてますけど、このまま行っても大丈夫ですか?

はい。.

では、体の形なんですけれども、まず足を開いていただいて、ここに委託してください。

はい。

ありがとうございます。 運動なんですけれども、そのままベンチに体を委託していただいて、 こちらのダンベルを、こういうふうな運動で引いていきます。.

まず、重さは軽めから行きましょう。.

どうぞ。.

この ように 姿勢します。.

はい、ベタンと。

形なんですけれども、こちらの手首にダンベルを乗せるような形で、 離しにしていきます。.

そのまま、ゆっくり脇を開きながら落としていく。

落とし切っちゃうと力抜けちゃうので、落とし切る手前に止めていただいて、 そのまま上げていきましょう。.

はい。 上げるときなんですけど、 ここの筋肉を意識してゆっくりやっていきましょう。 はい。.

はい。.

下げて。.

上げる。 はい、下げて。.

ここと合わせているんですけど、ここの複圧を意識して上げていきましょう。

次は。

はい、グッとここに力入れて、はい。 上げて。.

下げて。.

上げて。.

はい、下げて。

おお、良しそうです。 ここと、ここの意識ですね。.

はい、ラスト。.

はい、お疲れ様です。.

どうでしょう?

もう一セット行けそうですか?

休んだ後は。

はい、ちょっと休憩したいです。 ああ、本当ですか?

じゃあ、すいません。

次回が下半身やろうと思いますので、どうしましょう?

先にマッサージでほぐしてから、次回の準備しましょうか?

そうですね。 分かりました。.

はい。 少し準備しますね。.

じゃあ、こちらなんで息整えてください。.

お願いします。 はい、お願いします。

では、頭をあちらに向けていただいて、先にですね、うつ伏せでもよろしいですかね?

はい、簡単にマッサージから始めていこうと思います。.

どうですか?

久しぶりの運動は。 そうですね。.

そんなに体力なかったっけって。.

靴をもうちょっと失礼します。.

皆さん、だいたいそんな感じですよ。 そうなんです。.

体自体は結構張ってますね。.

本当ですか?

痛いですか?

いや、なんでもないです。 はい。.

すいません。 体が下がりすぎですね。.

ちなみに、普段の運動の方はどうですかね?

普段ですか?

はい。

普段はそこまで運動しないんですよね。.

かなり下半身の筋肉が凝ってますので、 こういうケアと筋トレ含めて今後は進めていき ましょうか。 はい。.

そこももむんですね。 はい。

ここの全部の筋肉が固まると、この腰の筋肉が引っ張られて、反り腰になっちゃいますので。

私反り腰かもしれないです。

なので、ここもしっかりほぐしていって、体のバランスを整えていきましょう。.

少し伸ばしていきます。 グッと力を入れますよ。.

では、少し足を開かしていただきます。

ありがとうございます。 問題 ですね。.

少し素敬部周りに行きますね。.

ここは痛いですか?

ちょっと。 優しく行きますね。.

ここを指入れていくんですけど、 ゆっくり気を吐いてください。 行きますよ。.

はい。

吐いて、吐いて、ゆっくり吐いて。 そうですそうです。.

奥当たっているの分かりますか?

ここ辛いですね。 そうですね。.

痛いですよね。 あ、ごめんなさい。.

はい、抜きます。

では、次に反対側に行きますね。.

マッサージもかなり回数こなせば良くなっていきますので。.

はい。 さっきと反対側に行きます。.

あ、顔ですね。 痛いですね。.

勉強になっているかもしれないです。

少し優しく行きますね。

お願いします。 押して行きます。.

少し形を改正して、4つ目に行きましょうか。 腰を開けていただいて。.

失礼します。.

少し腰力を押して行きますね。.

汗すごいですね。.

濡れないようにさばいておきます。.

どう ですか?

腰をほぐしていきます。.

腰やばいですね。.

やばいですよね。.

人の体を支える大事なところですから、しっかりほぐしていかないと。.

反対側にも筋肉があって、ここなんですよね。.

上と下から両方を圧迫して、グッと。.

この時にできる限り腰を反っていただいて、入りそうです。.

大丈夫そうです?

これは。.

ちょっと変な感じが。

慣れないうちは変な感じがすると思いますので、.

学 生時代何かこの下半身強化されるようなスポーツとかやってました?

ダンスをちょっとやってました。 ダンス?

なるほど。

すごいですね。

デンブの筋肉が柔らかいのにしっかりついてますね。 本当ですか?

ちょっとほぐしていきます。.

はい、お疲れさまでした。.

さて、大丈夫ですよ。.

どう ですか、久々のトレーニングは?

ちょっと痛かったです。.

今日みたいな形で短いトレーニングをどんどん重ねて続けさせていただきますので、 今後も気づきよろしくお願いします。.

置き換えと、タルの方はこちら準備しておきますので、 またケアが終わりましたら、 私の方にここに帰ってお願いします。.

今日はお疲れさまでした。.

伸ばしていきます。 はい、グッと近寄りますよ。.

はい、ここを指入れていくんですけど、 ゆっくり切ってください。 いきますよ。.

人の体を支える大事なところですから、しっかり落としていかないと。.

ただいま。

帰り.

に 行くんです。.

ん?

どっかした?

いや、痩せてるかと思って見てたんだけど、 変わってないや。.

そんな、一回で痩せるわけないでしょ。.

そうか、そりゃそうだ。.

あ、お風呂入れといたから、先入ってきたら。.

はい、じゃあそうするよ。.

あ、そうだ、みゆ、明日もトレーニング行くの。.

うん。 あ、そっか、終わった。.

結構追い込まれてますね。.

じゃあ、スクワットでさらに追い込んでいきますか。.

では、ダンベル持っていただいて、足の幅で足を開いていただいて、 膝は足先の延長線上に曲がるように開いてください。.

そのまま、こちらのダンベルの重さを感じつつ、 足の裏全体で体重を伝えるように意識して ください。 そのまま、ゆっくり押します。.

足全体に体重を乗るのがわかりますか?

そのまま、ゆっくり開いてください。.

これをできる限り、ゆっくりした動作でやっていきましょうか。.

はい、意外と。.

この時に、お尻は入りつつ、腹圧をしっかり締めて、 呼吸しながらいきましょう。 はい、上がって。 そう です、そうです、そうです。.

はい、続いてください。.

ここです。

ここをしっかり、腹圧を意識して、 ゆっくり行きましょう。 はい、行きまーす。.

ここですね、ここ腹圧にグッと入れて、その指針を崩さずに行きましょう。.

ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり、そうです、そうです、そうです。.

はい、行きましょう。.

少し声を上げます。.

少しバランスを下げてください。.

足を上げて体重を下げてください。.

そうです、そうです。.

はい、ゆっくり上げてください。.

はい、続けてください。.

これが自然とできるようになれば、 次はデッドリフトにつながる注目になりますので、 しっかり基礎を固めていきましょう。.

ゆっくりですよ、はい。.

しんどくなると、どうしも速くなっちゃうんで、 意識してゆっくりいきましょう。 はい、一緒にいきましょうね。.

力を感じて、そのまま上げていく。 そう です、そうです。 足を意識して、下げる。.

ゆっくり上げる。.

がんばりました、一緒に。.

はい、 そこです。.

徐々になれていくと、ダンベルが難しくなるんですけど、 軽くしていきますので。.

はい、下げて、上げる。

腰を入れすぎると、 こっち側のところの力が入るので、 ちゃんと足の下で中心を支えるイ メージでいきましょう。 はい、 上げる。.

そうです、そうです。.

上げる。.

はい、下げる。.

はい、ラストいきましょう。.

はい、堪えて、堪えて。.

はい、上げましょう。.

はい、お疲れ様です。 お疲れ様です。.

大変ですね。.

どうぞ。.

ありがとうございます。.

歯医者、ずいぶん良くなってませんか?

そうですね。.

こんな、汗かくはずじゃなかったんだけど。.

ちょっと、起き直していきます。.

いっぱい飲むと、お腹がチャポチャポになっちゃって、 これぐらいにしましょうか。.

では、仰向けになりましょうか。

こちらのヨガバットの方で寝てください。.

あれですか、普段から呼吸は浅めですか?

いや、そうでもなかったんですけど。.

一 旦、足の方は脱力していきましょう。.

少しケアの方を入っていきますね。.

膝の上に頭を持って行って、 いいですよ、 力の上に終わって。 ゆっくり、ほぐしていきます。.

どうでした?

下半身のトレーニング、初めて言ったけど。.

慣れなくて、 だいぶ効いてますね。

良かったです。

ドリンクの影もあって、体調が良さそうなので、 このまま続けていきましょう。.

ちなみに、次回もまた、 下 半身、上半身選びますけど、 下半身していきますか。.

そうですね、下半身、 腰に鍛えたいので。.

そうですね。.

前回のトレーニングもあって、 ここも水分が張ってますので、 ちょっと力を入れてほぐ しますね。.

入れますよ。.

力入ってますけど、大丈夫ですか?

すいません。.

大丈夫ですよ。.

少し下げさせていただいて、 足を上げますね。 はい、お疲れします。.

グッと上げていただいて、 ここが限界ですかね。 そうですね。.

では、ご自身で足の方を支えていただいて、 血を流しながら、 ふくらはぎの方からマッサ ージしていきます。.

少し体の方が硬いような気もしますので、 柔軟の方も取り入れていきますか。 はい。.

はい。.

しんどそうですね。.

少しここの筋肉をほぐしていきますね。.

すいません、ここは大丈夫です。

でも、今日スクワットでかなり緊張を入れましたので、 ちゃんとほぐさないと、 足に残っちゃいますよ。.

でも、これ以上もないです。.

ちょっと...

まあまあまあ、しっかりケアをさせていただくので、 お気になさらず。.

はい、じゃあ最後、 股関節が少し固まっていますので、 伸ばしていきましょうか。 失礼します。.

ゆっくり下ろしますね。

では、足を開いていただいて、 少し上からあつかめていきますので、 いきますよ。.

グー、グー、 ゆ っくり疲れていきますね。 グー、グー、 はい、ゆるめて、 揺らしていきます。.

はい、グー、グー、 出ていきますよ。.

はい、じゃあそのまま、 体勢を変えて、 はい、じゃあ最後、 ゆっくり伸ばしていきます ね。.

はい、 はい、.

痛 くないですか?

痛いですよね、頑張りましょう。

グー、 はい、お疲れ様でした。.

失礼します。.

起き上がれそうですか?

じゃあ、以上で、 お時間になりますので、 少し息づかないたら、 お着替えお願いします。.

帰ってきますんで。

ありがとうございます。 お疲れ様でした。.

一旦失礼します。.

ゆう、 トレーニングってどんなことするの?

え っと、スクワットとか、筋トレとか。.

辛そう。 あなたもしてみる?

いや、俺はいいよ。 痩せてるから。 え、何それ?

頑張って、みゆ。.

このまま筋トレ続けられたらね、 すごいいい体になるんじゃない?

うん、頑張る。.

骨盤の前傾を意識して、 グリグリ動かしていきましょう。.

はい。.

グッと押さり、どうですか?

これを感じていただいて、 ボールに押し付けるような感じで。.

はい、じゃあ続けていきましょう。.

いつもみたいに、もっと腰を入れてもいいかもしれないですね。.

あっ、こうですか?

手は前でいいですよ。.

骨盤の振り幅をもっと大きくして。.

大丈夫です。.

腰を入れると、.

腰 を入れると、何ですか?

熱くなることがいいことになって、 もう一回やっていきましょう。.

ああ、上手ですね。.

はい、少し休憩しましょうか。.

このままボールの温度が強すぎていくので、 水分補給で消しちゃいましょう。 はい。.

大丈夫そうですか?

はい、どうぞ。.

どうです?

もう何回か通ってもらってますけど、 成果の方は?

だいぶ動きは締め付いてきた気がするんですけど、 ちょっと息が本当に荒くなってきて、 大丈夫かな?

じゃあ少し呼吸のクリーニングをしましょうか。.

じゃあ前にちょっとして、 触っていただいていいですか?

はい。 僕の手を感じていただいて、 はい、ゆっくり吐いてください。.

ふ ー。.

はい、吸って。.

そうですね、安定する体勢にとっていただいて、 いつもは負荷圧をかけてくださいと言 ってるんですけど、 今は複式呼吸をイメージして、 ここはふーっと膨らむように、

はい、ふーっと吸って、 はい、 吐 く時はグッと締め付ける。.

はい、吸って、 吐く、 はい、吸って、 はい、吸って、 どうです?

落ち着きました?

そうですね、少し。.

ということで、 じゃあ、息も整ったことなので、 次はこっちのサイクルに入れてみ ましょうか。 はい。.

かなり足を追い込む形になりますので、 しんどかったらすぐ行ってください。.

使ったことは?

ないです。

じゃあ、またらっていただいて、.

足 をこちらのフェダルにかけていただいて、 クリップは、 こっち。.

じゃあ、モードを一番過濁しておきますので、 じゃあ、これで来いでいきましょうか。 頑張りましょう。.

はい、頑張ってください。

ゆっくりですから、 ちゃんと太ももの筋肉を意識しながら来いでいきましょう。.

頑 張りましょう。.

しんどいですよね。.

しんどい時は、 状態を前にすると大分楽になりますよ。.

そうです、そうです。.

こ っちにいたくしちゃって大丈夫なんで。.

はい。 はい、力入れて、ここ。.

はい、そうです。

押さえとくんで、 もっと前に中心をかけちゃって、 ぐんぐん来いでいきましょう。.

重さどうですか?

重いんですか?

大丈夫です。.

はい、一旦ストップでーす。 水分呼吸入れましょうか。.

大丈夫ですか?

すごい、重くて。 うん。.

でも、ちゃんとダイエットして、 旦那さん見返せるといいですね。.

そうですね、頑張ります。.

はい。 今どこが辛いですか?

太もものが結構パンパンで。 おちなみに、どっちが?

どっちも。

ちょっとだけ、ほぐしていきますか。.

ちょっと。.

ちょっと、当たってます。 あ、どうしました?

当たってます。 あ、すみません。.

これで大丈夫ですかね?

じゃあ、一旦息整ったら、 このまま、 はい、お願いします。.

腰をもっとグッと入れて、そうです。 来いでいきましょう。.

はい、じゃあそのままトレーニング続けてくださいね。.

どうしました?

奥さん、気づいてないと思いました?

トレーニング中、何回も気持ちよくなってますよね。.

ここもこんなに濡れていることですし、 ほら、こうした方が、 トレーニングに意味が入る んじゃないですか?

ほら、ペダルを越えていきましょう。 ゆっくり。.

ちゃんと動かさないと、ほら。.

でも、随分濡れてますね。.

上に乗っかっているだけなのに、 満腹ぐちぐちなのに、すぐ浮かっちゃいますよ。.

こうなれば、本当は期待時間じゃないですか?

私、旦那いるんですよ。 知ってますよ。.

でも、旦那さんいるのに、 二人筋肉があって、何回も気持ちよくなって、.

仕 方ないですよね。.

そういう方は多いんで。.

奥さんさえいらければなんですけど、 セックスのトレーニング、 しちゃいます?

それは、ダメです。.

本当にダメって思ってます?

こんなぐちょぐちょなんで、 すぐ入っちゃいますよ。.

さっきみたいな、ケツ突き出してください。.

奥さん、びちょびちょだから、 すごいすんがり入ってました。.

旦那さんとは、普段セックスしてます?

それはもう変わらない。.

こんなきれいな体しちゃう奥さんだな。

奥だったら、毎日セックスしてるな。.

もっと気持ちよくなりません?

トレーニング続けましょう?

でも、言葉で言われるわけには、 体嫌がってないんですよ。.

ああ、いいお尻じゃないですか?

気づいてますね。

そういったら、自分で腰振ってるな。.

動かさないでください。.

動かしてるの?

奥さんが出てきて。.

もうほしそうに左右に腰振ってるじゃないですか?

じゃあ、僕動かしましょうか。.

見えます?

下がビシャビシャですね。.

ビシャビシャじゃないですか?

ダンマさんと比べて、どうですか?

喋ってくれなかったら。.

今日のこと、ダンマさんが言っちゃいますよ。 それをやめてください。.

もう、チンポ入っているんだから、動きですよね。.

嫌なら、ほら、早く。.

喉に当たる感じに気持ちよくなってますよね。.

好きなんですか?

ほら。 動か.

して ください。.

めちゃくちゃ美味しそうに喋りますね。 奥 さん、ご褒美あげないと。.

さっきのボールの復習をしましょうか。.

どうすればいいのでしたっ.

け?

全 然いい?

子宮ゴリゴリ溢れているのは、彼でしょう。.

手伝いましょうか。

さっきもと早かったですよね。 ほ ら、全然いい。.

もう声が.

出 ない.

ですね。.

どう します?

もう終わりますか?

復産次第なんですか?

自 分でいっちゃうんですね。.

さっきみたいに自分でケツ開いて、入っているところを見せてください。.

楽 しんでいますね。.

そんな楽しんでいるんだったら、僕の気持ちよくなっていいですよね。.

お腹いっぱいです。 奥 さん、やばい震え気がしてましたね。.

次の予約、お待ちしております。.

もしくは、中所は控えているので、 今日のこと、いろいろばれちゃうかもしれませんね。.

ただいま。.

フィール。.

ただいま。.

どうしたの、こんな暗くして。.

電気くらいつけないの。 ちょっと考え事してた。.

すぐご飯作るね。.

お腹すいたから、ご飯早く作ってね。.

今日はちゃんと来てくれたんですね。.

はい。.

旦那さんには言ったんですか?

僕とセックスしたこと。.

言えるわけないじゃないですか。.

もしかして、今日もするかもって期待してますね。.

そんなことありません。.

じゃあ、トレーニングしましょうか。.

はい。.

では、こちらのベンチに、肩膝と片腕つけてもらってもいいですか?

こういう形で。.

ダンベルを持っていただいて、 腰をぐっと入れます。.

それ以上触られたら、できません。.

感じちゃうからですか?

腕をゆっくり分け押しにつつ、引いていく。.

体勢崩れてますよ。 ちゃんと腰を入れる。.

さあ、続けてください。.

そうですね。 ちゃんと腰を入れて、 そう、ここまで引き切りましょう。.

辛かったら、僕がちゃんとサポートしますので。.

はい、上手です。

じゃあ、自分でやってみましょうか。.

ほら、ちゃんと前向かないと。.

見て、止まってますよ。.

集中できてないんじゃないですか?

だって、集中できません。 何がです?

逃がせないでください。.

散々、抱えたチンポじゃないですか。.

ちゃんとこれ見て、トレーニング続けてください。 ほ.

ら、 さっき見た通り。

この曲は前を向いてやってください。.

辛そうですね。.

一回休憩しますか?

ほら、座ってください。.

体熱くなってますね。.

熱いなら、深く寝ちゃいましょうよ。.

お食事じゃないですか?

行っちゃいましたね。.

や っぱり奥さん、お着替えしてるんじゃないですか?

辛そうですよね。.

奥さんばっかり気持ち悪くない。.

気持ちよくしてくださいね。.

良いですよね。.

ああ、.

そう いうの好きなんですけど、 ま んこくちょくちょですけど。.

あ、めっちゃめっちゃ入れてほしいって。.

こんだけまんこくちょくちゃなのに、 豪情な人ですね。.

一言入れてくださいって言ったら、 このチンポ、 まんこにぶち込んであげますよ。.

すごいですね。.

無理な人は無理なのに、 そんな奥まで超えれるんだ。.

笑ってみてください。.

そういう奥さん、 綺麗な胸してますよね。.

挟んでくれません?

今、ぶち込んだら最後の気持ちいいですよね。.

ああ、こうやって。.

ちょっと.

お 待ちしてください。.

さっき出来てたでしょ?

こうやって奥突っ込むの。.

自分でやって。.

エロいなめ方しますよね、奥さん。 ほら、手でしごいてください。.

じゃあ、 精神を出して、 ベロちゃんと、ベロ見てください。.

じゃあ、行って、 精神を出して。.

どうしますか?

ああ、.

行 く。.

ほら、もっとしごいて。.

ほら、全員吸い出してください。.

あれ、奥さん。.

どうしたんです?

今、残念そうな顔して、 や っぱり、前みたいに、 スウェックスのトレーニングした かったんじゃないですか?

そんなことないです。.

ちょっと、当たってます。.

後ろの犬です。.

はい。.

先生、.

後 ろから、 もっと、 激しくお願いします。.

奥さん、 トレーニング、 ちゃんと来てくれて、 嬉しいですよ。.

溜まってて、 しんどいので、 ほら、 これ使って、 発酵していきましょうよ。.

嬉しいですよね。.

こっそり、 自分で、 舌いじるなんて。.

奥さん、 自分でいじる、 もう、隠さなくなってますよね。.

どうしました?

しみ過ごすぎません?

そんなだらしない、 マンコしてるようになったら、 すいしないといけないですね。

ほ ら、 ケ ツこっち向けてください。.

おときいただけで、 これが何か起こるんですよね。.

こうしたら、 すんできるでしょう。.

気に入りましたか?

マン.

コ、 しみ過ぎて、 だいぶ止まってませんか?

す っごい、 かっこいいですね。.

奥さんは、 本当に、 人の手を汚すの好きなんですね。.

一回、 引き過ぎじゃないですか。.

見てください。.

だいぶ、 すごく、 いい ですか?

足 りないですよね、 奥さん。.

奥さんは、 全員で汚しちゃいましたね。.

足の所で、 きりにしましょうか。.

奥さん、 お疲れ様でした。.

これ、 すごい頑張りましたね。.

頑張りました。.

トレーニングは、 し っかり、 体を温めて、 きりにしなくて、 だめですよね。.

お尻、 チンコに足を当てて、 どうしたんですか?

もしかして、 腰ってなっちゃいました?

なんで、 触ってないんですか?

だめですよ。 くりにになっちゃうじゃないですか。.

腰、 ここも、.

い っぱい汗かきましたもんね。.

ボールの時は、 汗出して、 チンコに浮かしてください。.

痛いですか?

体をもいてください。.

痛い.

です。 この 後、 お客様に帰.

ります。.

今 までで、 一 番気持ちよかったかも。

体もあそこも、 すごい引き締まっていて、 ジムの効果って、 すごいね。.

そう、 嫌かった。.

どうしたの?

すごく元気ないけど、 もしかして、 気持ちよくなかった?

そんなことないの?

そうだよね。.

これからも、 もっといっぱいしようね。.

好きだよ、 見える?

うん。.

ごめんなさい、 あなた。.

先生。.

ただいま。.

あれ、見える?

おっさん、 今日、ジム休みなんですけど。.

私、 山本さんにトレーニングしてもらわないと、 ダメなんです。.

いつものトレーニングですか?

痩せなくてもいいです。.

もっと触ってください。.

お尻、 もっと触って。.

いつも、 こっちから進めてばっかりじゃ、 ここって言うじゃないですか。.

たまに、 おっさんのテクニック見せてくださいよ。.

どういうトレーニング、 したいんですか?

先生を使ったトレーニング、 お願いします。.

じゃあ、 バキバキにしないとですよね。.

本当に、 うまそうに喋りますよね。.

あ!

あ!

あー!

んー!

んー!

うん!

それは舐めかしません。.

一緒じゃないですか。.

なんで気持ち悪くなってきたんですか?

ああ.

ああ ああ.

女 の子の時も、そのまま可愛い子をやらなくても.

も っとくれていいですよね。.

もっと本緒をさらけたしましょう。.

もう終わりですか?

じゃあ次はこっち側を受けますね。.

次は反対。 決意してください。.

旦那さんと比べてですか?

いっぱい動いてくれたんで、僕の方から動きますよ。.

近寄ってくださいよ。.

ほ んとに奇跡があります.

ね。 も っと奥ですよね。.

それ、お願いします。.

僕も行きますよ。.

何回でもしましょう。.

ああ ああ.

ああ こんな.

こと しなくても、奥さんが手にすぐバケバケになりますよ。.

手に入れますよ。.

背中に出したのに、これが入ってますよ。.

あ、気持ち悪い。.

ああ、痛い。.

もうギブアップですか?

まだまだできますよ。.

一.

回 行ったから、手を張らないでください。.

ああ、.

痛 い。.

よし、行ってきますね。 気をつけて。.

止まらないで。.

最低で最高です。.

ああ、ああ.