Original subtitles

Amor...

Toque,..

Intimidade...

Kama Sutra...

Prazer...

Tao...

Sensualidade...

Jardim Perfumado...

Êxtase...

KAMA SUTRA A ARTE SENSUAL DO PRAZER

POSIÇÕES DO JARDIM PROIBIDO

De uma perspectiva neutra, torna-se claro que o sexo

cumpre uma função vital e básica nas nossas vidas.

Representa a junção das duas metades de um todo...

E o transmissor do genoma humano...

Éa expressão de amor e afecto mais profunda de que dispomos...

E o conhecimento profundo da antiguidade mostra que a união

da sexualidade humana é uma encarnação directa do divino.

Remontando hãá séculos atrás e espalhados por todo o globo,

estes ensinamentos podem ser encontrados no "Kama Sutra",

Este manuscrito consagrado pelo tempo ilustra a arte sensual

de fazer amor, que ofereceu satisfação sexual

nos tempos clássicos.

Penso que os princípios do "Kama Sutra" são, de facto, coisas que nós, Terapeuta Sexual

terapeutas do sexo, descobrimos que ajudam realmente as pessoas Terapeuta Sexual

a maximizar o seu prazer e a sentirem-se ligadas

e mais unidas.

Enriquece, de facto, a vida sexual, pois os princípios do "Kama Sutra”"

são os de as pessoas se tornarem muito envolvidas

e despenderem tempo para maximizar o prazer,

contrariamente à perspectiva ocidental muito orientada

para o objectivo, rápida e obscena.

Seguindo as pegadas do "Kama Sutra", um outro manual clássico

de como fazer amor, “O Jardim Perfumado”, também fornece

ao mundo moderno conhecimentos sobre o enaltecimento sexual

das antigas culturas.

“O Jardim Perfumado” é um texto antigo, do século XV, que foi escrito

por um erudito tunisino, e o que torna este texto interessante Comissão Americana de Sexologia

é o ser mais divertido e devasso do que o "Kama Sutra".

O "Kama Sutra" é um pouco mais sério.

Em "O Jardim Perfumado", tanto os homens como as mulheres

estão mais vocacionados para os órgãos genitais

e estão mais concentrados nos órgãos genitais como objectos

de prazer. Detecta-se muito uma sensação de brincadeira,

pela qual a mulher manipula o homem e o homem manipula a mulher,

mas de uma forma muito brincalhona e cómica.

Tal como o "Kama Sutra", “O Jardim Perfumado” foi escrito

por um único autor,

um nobre erudito árabe do século XVI com o nome de Sheikh Nefzawi.

Esta apresentação das posições e "O Jardim Perfumado" inclui

ligações às quais foram dados nomes e posturas numeradas,

categorizadas como: “homem em cima”...

“mulher em cima”...

“lado a lado”...

"de joelhos/deitado”,..

“sentado”...

“entrada por trás”...

e “estimuladores do ponto G”

As várias posições para as relações sexuais são muito úteis para o casal.

Por um lado, dependendo da posição, Psicoterapeuta Sexual

um dos parceiros irá ter mais controlo no movimento da sexualidade.

Por outro lado, vai haver maior ou menor disponibilidade

de partes do corpo para tocar ou para ver.

Outro aspecto é...

que a ligação dos órgãos genitais difere

dependendo da posição.

Também são úteis outras posições porque as pessoas podem ter

problemas de peso ou artrite ou qualquer outro problema físico.

Algumas posições são muito mais acessíveis e a pessoa pode relaxar

e fazer essas posições e sentir-se perfeitamente bem.

Algumas posições são melhores para a mulher

porque tocam melhor no seu ponto G.

Outras posições são melhores porque se consegue ter

um contacto melhor com o clítoris.

E certas posições prestam=se a uma penetração muito profunda,

o que é muito bom para um homem que tenha um pénis pequeno

ou para a mulher que gosta de uma penetração profunda.

Ao passo que existem outras posições associadas a penetrações mais superficiais,

o que é muito bom quando o homem

é muito bem dotado e a sua parceira tem uma vagina pequena,

tornando-se mais confortável,

As posições apresentadas em "O Jardim Perfumado" tendem

a ser mais aventureiras, até mesmo mais acrobáticas,

do que as posições do "Tao".

Isto é devido ao sentido de diversão do Sheikh Nefzawi,

bem como ao seu conhecimento da anatomia humana,

a partir do qual conseguiu imaginar posições capazes de induzir

à mâáxima estimulação.

Nem sempre os nomes destas posições fazem sentido

para a mentalidade ocidental.

Em alguns casos, referem-se a conceitos que só tinham significado

na cultura e língua de origem.

E não iremos apresentar as posturas númeradas na sua sequência.

Portanto, não se preocupe demasiado com estes nomes.

Apenas divirta-se com eles.

Com a elaboração de "O Jardim Perfumado", as posições

de homem-por-cima deixaram de ser comuns, pelo menos

nas culturas árabes. Mantendo o seu estilo habitual, o Sheikh Nefzawi

acrescentou algo diferente e excitante às suas posições

de homem-por-cima. Agora, os casais no ocidente podem usar

estes estilos de cópula quando fazem amor.

Um dos benefícios de um homem estar por cima da mulher

é o de conseguir olhar para os seus olhos, de conseguir entrar

à vontade, e um dos benefícios para ela, é o de conseguir ver o pénis

a entrar e a sair, o que, visualmente, é muito erótico e estimulante.

Nesta posição, ele também consegue ver-se a penetrar na mulher,

o que também é muito excitante para ele.

Ele pode ter a certeza de que o seu corpo está a tocar, não só

os órgãos genitais dela, mas também o clítoris.

Ela pode sentir-se mais passiva e mais receptiva, permitindo-se

retirar gozo daquela experiência, deitar-se para trás e sentir o poder

da experiência. Portanto esta posição tem alguns desses aspectos.

“O Jardim Perfumado” reconhece a posição de missionário

como sendo “A Primeira Postura”.

Como sempre, o Sheikh Nefzawi acrescenta uma variante.

Nesta posição, ela levanta parcialmente os joelhos e comprime-os

de encontro à cintura dele. Isto dá-lhe algum controlo sobre

a profundidade da penetração.

Apoiado nas mãos e nos joelhos, ele tem um controlo óptimo

sobre o poder das suas investidas.

Esta configuração é especialmente útil quando ele é bem dotado

ou quando ela não está completamente estimulada.

A partir da “Primeira Postura”, ela pode passar facilmente

para a “Tampa”, afastando as pernas, colocando os joelhos para dentro

e levantando a pélvis. Isto faz apertar as paredes da vagina em volta

do pénis e faz avançar a cerviz.

O aumento da fricção contra o pénis faz também aumentar

a sensibilidade dele, e o contacto entre o pénis e a cerviz dela

causa-lhe mais excitação.

No entanto, deve haver cuidado

em não empurrar o pénis com demasiada força nesta posição.

Com a “Décima-primeira Postura”, "O Jardim Perfumado" acrescenta

à posição de missionário uma outra variante.

Aqui, ela enlaça as pernas em volta das coxas dele

e junta as plantas dos pés.

Apesar de ficar com os movimentos bastantes restringidos

nesta posição, a orientação das suas pernas e pélvis permite

uma penetração mais profunda e uma boa estimulação do clítoris,

permitindo uma dose redobrada de sensibilidade.

As mãos dela também ficam livres para acariciar as costas

e as nádegas dele, se o desejar.

Ao colar o seu corpo ao dela mantendo as pernas entrelaçadas,

ele pode passar para a “Posição Entrelaçada”.

E nesta posição, o homem não despende tanto esforço

como na de missionário, onde os seus braços estão estendidos,

o que provoca muita pressão e esforço no pescoço

e na parte inferior das costas.

Nesta posição, ele embala a mulher, que tem o peito ligeiramente

de lado para que possa respirar livremente, e os seus corpos

movem-se em conjunto. Como um baloiço num alpendre a andar

para trás e para a frente, parece que estão a deslizar.

E isto permite o contacto total entre todos os órgãos genitais dele

e a vulva da mulher. Permite que ela tenha muita estimulação do clitoris,

bem como estimulação interna.

Da serena “Posição Entrelaçada”, os amantes passam naturalmente

para a mais intensa “Posição de Compressão”.

Nesta posição, ele ergue=se nos braços e ela puxa-o mais para

dentro dela, comprimindo os pés contra a parte detrás das coxas dele.

Este mesmo esforço aperta a vagina em volta do pénis, aumentando

a fricção, e intensificando a sensação para ambos.

Ela pode ficar estável e encontrar o ritmo dele,

segurando-se às suas costas.

Apesar de o nome “Aquele que pára em casa”

poder não significar nada para os ouvidos ocidentais, aparentemente

tinha um significado para o Sheikh Nefzawi.

Com as coxas abertas, arqueia as costas e eleva a região lombar

para se encontrar com ele, bamboleando a pélvis no movimento de fazer amor.

Para além de esta postura permitir uma penetração

muito profunda, a proeminência do clitoris também assegura

o contacto com o osso púbico todas as vezes que ele

a penetrar completamente.

No entanto, para atingir o orgasmo, convém estar bem excitado

antes de começar, pois esta posição pode ser bastante cansativa.

De entre as práticas que se acreditam fazer parte dos deveres

do homem para com a sua companheira, encontra-se o acto

a que o "Kama Sutra" chama “Penetrante”.

Nesta manobra, ele posiciona o pénis num ângulo descendente

e entra na vagina por cima, esfregando o clitoris durante o processo.

Uma vez que este sítio muito sensível raramente recebe estimulação

durante a maior parte das formas de coito, esta acção aumenta

grandemente a satisfação sexual dela.

O Sheikh Nefzawi não estava tão interessado em estimular as mulheres

como em proporcionar ao homem um leque completo de técnicas

e experiências sexuais.

Como resultado disto, as posições de mulher-por-cima

de "O Jardim Perfumado" têm tendência a ser menos comuns,

senão acrobáticas. No entanto, na sua busca para satisfazer os

homens, concedeu às mulheres grande parte do controlo

dos movimentos e do ritmo do acto de fazer amor.

A posição da mulher-por-cima é uma posição de grande poder

para a mulher em termos de prazer, porque é estimulada no ponto G,

consegue controlar os padrões de penetração, é também capaz

de olhar para os olhos do seu amante e consegue usar as mãos

para acariciar o tronco do seu amante e o resto do seu corpo.

Nesta posição, o homem tem as mãos livres, por isso consegue

acariciar os seios dela e também o clitoris.

Na verdade, os homens adoram estar por baixo porque conseguem

ver melhor a sua parceira e ficam muito excitados com isso.

Dá-lhes uma mudança de ritmo porque estão um pouco menos activos

e a mulher está mais activa, o que é uma grande revolução.

E também, nesta posição, estão mais relaxados, o que facilita

o controlo da ejaculação para muitos homens, particularmente

se para além de estarem deitados de costas, tiverem as pernas abertas

de modo a haver menos pressão na área genital.

A variante de "O Jardim Perfumado" da posição habitual

da mulher-por-cima é aquilo a que o Sheikh Nefzawi chama

“Troca no coito”. Aqui, ela fica entre as pernas dele, abertas,

imitando a posição de missionário.

Com as coxas juntas desta maneira,

a vagina fica particularmente contraída, e o aumento da fricção

do pénis dá-lhe um tipo de sensação que ele não consegue obter

com a maioria das posições com a mulher-por-cima.

Como resultado, esta união é particularmente boa para homens

mais velhos que precisam de estimulação extra para atingir o climax.

“A Corrida do Membro” tem este nome derivado

da postura equestre que sugere.

Nesta postura, ele leva os joelhos para o peito.

Posicionada entre os pés dele, ela afasta as pernas e “monta-o”.

Apesar de não parecer mais do que uma postura acrobática,

pode, na verdade, estimular o ponto G.

E, como bónus, ao ficar deitado de costas com as pernas no ar,

ele consegue sentir o que é ser ela.

Como em todas as posições com a mulher-por-cima, as mãos dele

estão livres para acariciar o corpo dela,

dando-lhe a atenção adicional que a faz sentir-se amada.

A “Visão Reciproca das Nádegas” é a versão do Sheikh Nefzawi

do “Cavaleiro ao Contrário” do "Tao",

Afastada dele, ela agacha-se entre as pernas dele e introduz o pénis.

Ele ajuda-a com as coxas e acaricia-lhe as costas e as nádegas.

Sentar-se directamente em cima do pénis desta forma proporciona

a penetração máxima. No entanto, nesta posição ela detém o controlo

e pode movimentar-se da forma que lhe der maior prazer.

Como tem os movimentos limitados e a sensibilidade menos intensa,

ele pode relaxar e deixar que o orgasmo se construa lentamente.

Na sequência de todas as outras posturas inventadas

pelo Sheikh Nefzawi, as posições lado-a-lado descritas

Em "O Jardim Perfumado" têm tendência a ser menos descontraídas

e mais ambiciosas do que as do "Tao".

Mesmo assim, estas posições dão os mais altos níveis de intimidade

sentidos na maioria das posições lado-a-lado.

Lado-a-lado é, para muitas pessoas, a mais descontraída e fácil posição.

Nenhum dos dois tem que suportar o peso do outro e é muito vantajosa

para pessoas que tenham problemas de coluna,

de peso,

de artrite.

Em qualquer um destes casos, a posição lado-a-lado é muito vantajosa.

Para além disso, é também uma oportunidade para as pessoas

acariciarem o corpo de outras formas.

Podem tocar nos seijos ou nas coxas ou outras partes do corpo

que gostariam de acariciar porque ninguém tem que aguentar com o peso do outro.

Apenas uma posição lado=-a=-lado, a "Quinta Postura",

surge entre as "Posturas Numeradas" de "O Jardim Perfumado".

Nesta posição muito simples, ela adopta uma pose aberta,

parcialmente deitada de costas, com a pêlvis virada para ele

e descansando a sua perna na dele.

Com a perna dela nesta posição, ele tem um acesso excelente à vagina

para uma penetração profunda.

Apesar de os movimentos estarem, de alguma forma, limitados,

esta configuração inspira sentimentos profundos de ternura.

Existe também a posição lado-a-lado com as pernas abertas

como se fossem uma tesoura, e nesta posição a relação sexual é lenta.

Nesta posição, as mãos estão disponíveis para vaguear e explorar

e não se faz um grande esforço, o que é agradável se se está cansado

ou a ficar velho, ou o que quer que seja.

Mas é uma forma muito descontraída de fazer amor.

Convenientemente denominada, “A fusão do amor” é uma posição

única que transmite uma deliciosa sensação de intimidade

que provém de se estar todo embrulhado no seu amante.

Deitados de lado e cara-a-cara, com as pernas de baixo alinhadas,

ele assenta a perna de cima em cima da perna dela que está em baixo

e ela assenta a perna de cima na cintura dele.

Para além de uma descontraída mistura dos membros,

este enlace erótico permite contacto visual directo,

e junta as bocas para beijos constantes.

E com as mãos livres, podem acaríciar as costas

e as nádegas um do outro.

Uma vez que não é prática uma penetração energética nesta posição,

um ritmo suave vai construindo, gradualmente, sensações deliciosas.

Apesar de “O Arco-Íris" dar que fazer,

o prazer que dele advém vale bem o esforço.

Deitados de lado quase perpendiculares um ao outro,

ela levanta a perna de cima e ele entra nela por detrás.

Tal como as outras formas acrobáticas de "O Jardim Perfumado",

esta configuração é mais uma novidade do que uma técnica séria de fazer amor.

No entanto, para aqueles que gostam de aventura,

esta posição dá sensações à mulher que não conseguirá obter

em nenhuma outra postura.

Para explorar o leque completo de sensações disponíveis

quando se faz amor, têm de ser descobertos novos ângulos de entrada.

Em geral, as posições ajoelhado/deitado dão oportunidades de tentar

muitos ângulos de entrada diferentes.

Também dão ao homem um controlo maior dos seus movimentos

e da profundidade da penetração.

Na posição de joelhos em que a mulher está deitada e o homem

está de joelhos e a penetrar a mulher, o homem consegue

mais uma vez obter uma maior estimulação visual e talvez também

uma penetração mais profunda, dependendo do alinhamento

da abertura vaginal dela em relação ao pénis dele.

Ele pode virar bastante e muito facilmente as pernas dela naquela posição,

de modo a que podem mudar a sensação interna

que tanto ela como ele estão a sentir.

O “Calçar da Meia” é concebido mais para fins de excitação

do que para penetração.

Ele ajoelha-se entre as pernas dela que estão estendidas

e insere apenas a ponta do pénis, acariciando depois o clitoris

e os lábios exteriores com a mão para estimular a lubrificação.

Ao dar grande atenção aos órgãos genitais exteriores sensíveis,

fazendo apenas pequenas e suaves investidas, criando nela

uma sensação de antecipação, ela fica muito mais excitada

antes de ele a penetrar completamente.

Aproveitando estar completamente excitada,

ela pode agora levantar uma perna e apoiá-la no seu ombro

para a “Terceira Posição” de "O Jardim Perfumado”",

Esta posição oferece a penetração máxima para os casais que apreciam

a intimidade especial e as sensações completas da penetração total.

No entanto, a penetração profunda que esta posição permite exige

que ela esteja completamente lubrificada e a vagina bem dilatada.

Se o desejar, ela pode alternar as pernas para conferir diversidade

aos movimentos e às sensações.

Levando a brincadeira ao extremo, ela pode facilmente passar

da “Terceira Posição” para o “Arranjar da Unha”.

Nesta configuração, ela descansa o calcanhar na testa dele de forma

a parecer um martelo.

Esta pode parecer apenas uma pose divertida, mas produz

uma variedade de sensações fantásticas quando os movimentos

da cabeça dele mudam, tanto a posição da perna dela,

como a pressão entre o pénis e a vagina dela,

Como esta posição é, de certa forma, acrobática, pode não ser

muito prática e é simplesmente uma actividade diferente e interessante.

Por fim, ela pode atravessar a perna para o ombro mais distante dele

para a “Sétima Posição”.

Esta mudança de posição aperta a vagina até certo ponto,

aumentando a fricção no pénise a sensibilidade de ambos.

Com a perna atravessada no peito dele,

uma das suas nádegas está exposta para ele a acariciar, se o desejar.

Como esta posição é, de certa forma, acrobática, pode não ser

muito prática e é simplesmente uma actividade diferente e interessante.

Tal como o nome sugere, “O Sedutor” oferece o fascinio

da penetração muito profunda.

Ela coloca as pernas em volta da cintura dele e cruza os pés nas costas dele,

enquanto acaricia o pénis dele, preparando-o para entrar.

Ele apoia-se com uma mão a acaricia o rosto e o cabelo dela com a outra.

Aproveitando-se do controlo que esta posição permite,

ela contribui para o movimento, puxando-o na sua direcção

ao ritmo das suas investidas.

No “Abraço Plácido”, ela tira as nádegas do chão agarrando-se

com mais força com as pernas à cintura dele.

Ao mesmo tempo, agarra-se ao seu pescoço, enquanto ele se dobra

sobre ela e a segura pela cintura com uma mão.

Como ela se sente embalada com o seu abraço, esta posição

tende a intensificar a sensação de intimidade.

“Agarrar-se com os Dedos dos Pés” é a variação extrema desta forma.

Nesta posição, ele eleva-se à posição mais alta de joelhos

para que o torso dela fique inclinado em ângulo com o chão.

Dependendo do tamanho dele, as nádegas dela podem ficar apoiadas nas coxas dele.

Apesar de não conseguir penetrar à vontade nesta posição,

esta postura permite que ele varie o seu ângulo

de penetração ao, simplesmente, inclinar-se para um lado e para outro.

Ao encostar-se de modo a fazer pressão sobre a parede anterior

da vagina dela, ele pode estimular fortemente o ponto G.

Na procura de um leque completo das sensações disponíveis

ao fazer amor, a “Quarta Postura” de "O Jardim Perfumado"

oferece um ângulo de entrada único.

Antes de inserir o pénis, ele coloca as nádegas dela em cima

das suas coxas, e as pernas dela estão apoiadas nos ombros dele.

O ângulo de entrada desta postura permite que a glande dele

se posicione directamente no ponto G.

Ao mesmo tempo,

esta posição permite uma penetração muito profunda.

Ela pode intensificar ainda mais as sensações

juntando e apertando as coxas,

aumentando desta forma a fricção entre o pénis e as paredes da vagina.

Para prosseguirem para a “Cauda da Avestruz”, ele tem apenas

que se colocar de joelhos, levando-a com ele.

Uma vez posicionados desta forma, ele pode, ou impulsionar o pénis,

alternando a velocidade e a força das suas investidas,

ou fazer movimentos circulares com o pénis, para diversificar

as sensações para ambos.

Apesar desta posição não ser muito confortável para ela,

o prazer de tentar algo novo pode valer bem o esforço.

Para além disso, esta variação acentua a estimulação do ponto G,

se ela se sentir suficientemente confortável para o apreciar.

“A Oitava Postura”

é uma posição única na categoria de posições de joelhos/deitados.

Nesta, ela deita-se de costas com as coxas abertas e os tornozelos cruzados.

Ele ajoelha-se montado na cintura dela e penetra-a por cima.

Ao balançar-se simplesmente para a frente e para trás,

ele pode causar alterações subtis no seu ângulo de entrada,

criando desta forma sensações diferentes para ela.

Na posição para a frente, o pénis dele esfrega o clítoris.

Na posição para trás, ele atinge uma penetração profunda

e uma estimulação eficaz do ponto G.

E como está ajoelhado, tem as mãos livres para acariciar o corpo dela.

"O Jardim Perfumado" lista vários “Movimentos do Amor”.

No “Palito na Vulva”, ele esfrega a glande para cima e para baixo

entre os lábios da vulva e no clítoris.

Isto estimula, não só o ponto mais sensível para ela, como também

o seu sensível freio,

Muitas pessoas consideram este uso divertido e criativo do pénis

muito erótico e íntimo.

Como tal, este movimento provoca uma rápida excitação,

feito com persistência, o “Palito na Vulva”

pode provocar o orgasmo para ambos.

Enquanto que as posições de "O Jardim Perfumado"

tendem a ser pouco comuns ou acrobáticas,

as posições sentadas retiram o melhor

da intimidade e do erotismo associados a estas posições.

Apesar de o movimento ficar reduzido em algumas posições sentadas,

esta configuração permite a maior penetração possível.

Algumas posições, como a sentada, são posições engraçadas porque,

de certa forma,

se sente uma grande proximidade.

É uma posição muito íntima. E divertida.

É uma sensação na qual ambos os pélvis estão muito próximos

e muito juntos e, dependendo de quem está por cima, a outra pessoa

pode deitar-se para trás e o outro ficar com o controlo.

Ao mesmo tempo, a pessoa pode chegar por trás

e atrair o outro para mais perto ou ajudá-lo na penetração.

Tem essa caracteristica,

O convenientemente denominado “Bater no Lugar” tem a capacidade

de se poder atingir uma penetração profunda.

Ele senta-se direito com as pernas estendidas e ela senta-se

entre as suas coxas com as pernas enroscadas nele,

Uma vez nesta posição, cada um abraça intimamente o outro,

sentindo o delicioso calor do contacto.

Nesta pose, e apoiando-se nele,

ela consegue controlar os movimentos e diversificar a profundidade

da penetração, o que origina uma maravilhosa variedade de sensações.

No “Movimento Alternado de Penetração” ela passa

de uma posição activa para outra completamente passiva.

Reclinando=-se com o rabo no chão e apoiando-se num braço,

ela deixa-o fazer todo o trabalho.

Com os braços em volta da cintura dela ou debaixo das nádegas,

ele puxa-a para si e depois deixa-a cair lentamente.

Esta posição pode estar toda a favor dele, uma vez que ele controla

todos os movimentos dela para satisfazer todos os seus desejos.

Ao colocar simplesmente a mão dela na perna dele,

passam para a posição do “Macaco Cantando”.

A fundamentação para esta variação ainda não foi completamente

entendida, uma vez que a diferença entre esta

e a posição anterior é mínima.

No entanto, a mão dela na perna dele cria uma ligação carnal

que altera os sentimentos evocados por este enlace.

Para além disso,

a torção do corpo dela altera o ângulo de entrada do pénis na vagina,

provocando alterações subtis de sensibilidade.

Nesta posição, ela senta-se nas Suas coxas que estão estendidas.

Ele apoia-a nas costas e ela segura-se aos braços dele.

O nome, “Roda do Kama”,

foi inspirado no aspecto raiado desta posição.

No entanto, esta posição pretende ser mais um acto

de meditação do que um acto sexual.

O seu objectivo é levar os amantes a um nível mais elevado

de consciência, reforçar a sensação de bem-estar

e realizar uma ligação espiritual.

Como a intimidade do beijo contribui para esta ligação,

o beijo é encorajado neste abraço.

Com uma sensação de bem=-estar renovada, podem querer deslizar para o

“Adaptador”.

Mantendo-se agarrados aos braços um do outro,

ele afasta as pernas para permitir que as nádegas dela fiquem em cima da cama.

É praticamente impossível penetrar nesta posição

com um estranho nome, por isso balançam-se suavemente

para trás e para a frente como um todo, usando os calcanhares

para gerar o movimento.

Como as sensações despoletadas por esta posição

não são especialmente intensas, permite aos homens

que se excitam demasiado prolongar a sua excitação.

Finalmente, e para uma posição verdadeiramente única,

pode desejar tentar “O Girassol”.

Comecem por ficar cara a cara, com o pénis dentro da mulher.

Depois, segurando-se nos braços um do outro, inclinem-se para trás

até ficarem deitados na cama.

Sem empurrar o pénis, deixem-se ficar quietos

e concentrados na ligação entre ambos.

Tentem visualizar as vossas energias sexuais a fluir da região lombar

e através dos vossos corpos.

É uma experiência única, e outra posição boa

para os homens sobre-excitados.

“À Maneira do Sapo” é uma posição invulgar.

Ela está deitada com os joelhos levantados e os pés por baixo

das nádegas dele; ele agarra-a pelos ombros enquanto ela se segura

nos braços ou nos flancos dele.

Desta forma, o movimento é bastante restrito e a penetração é,

naturalmente, miínima, mas o ângulo de entrada provoca

sensações interessantes e agradáveis.

E esta posição dá à mulher

a sensação de segurança e conforto

por estar “embrulhada”, na protecção do seu amante.

Numa posição parecida com a anterior, mas menos restrita,

chamada “Posição de Pés Emparelhados”,

ela passa os pés de debaixo das nádegas dele para o lado.

O movimento ainda é restrito, mas com os pés dela

fora do caminho, ele pode penetrá-la mais completamente.

Uma vez completamente dentro dela, ele junta as coxas dela.

Isto faz contrair a vagina, provocando a intensificação da sensibilidade,

tanto na vagina como no pénis,

que advém do aumento da fricção.

Como esta é uma posição de relaxamento para ela,

basta deitar-se e deixá-lo fazer todo o trabalho.

Para os casais muito activos, "O Jardim Perfumado"

oferece a “Posição de Pé”,

Se ela for suficientemente pequena ou ele suficientemente forte,

ele pode levantá-la e sentá-la no seu pénis.

Ela enrola as pernas em volta da cintura dele e agarra-se ao seu pescoço.

Com as mãos por debaixo das nádegas dela,

ele pode movimentá-la para cima e para baixo ou para os lados,

provocando uma série de sensações.

Apesar desta posição raramente acertar no ponto G,

e dependendo do tamanho dela, permite uma penetração profunda

e a capacidade de contacto com o clitoris,

E o fascínio de o fazer de pé dá um toque exótico à ligação.

Mais uma vez, as posições de pé, se os casais as conseguirem

fazer confortavelmente, permitem que se abracem,

perimte que se toquem,

que coloquem as mãos nas nádegas

e que se seduzam do modo que mais gostem.

Podem beijar-se, podem acariciar grande parte do corpo

quando ambos estão de pé. Por isso, é uma oportunidade

de ter um contacto íntimo diferente, de se beijarem enquanto

estão a ter uma relação sexual.

Normalmente, as pessoas associam as posições de pé a fantasias,

a momentos fortuitos ou a repentinos momentos de paixão.

Todos estes são motivos para haver sexo entre amantes,

por isso as relações sexuais em pé deveriam constar

do repertório sexual de cada um.

MELHORAR O SEU ORGASMO

Os problemas em atingir o orgasmo, ou ter orgasmos fracos,

são frequentemente causados por um músculo pubococciígeo fraco.

O músculo pubococcigeo, também conhecido por músculo PC

ou por músculo do amor, é extremamente importante para o orgasmo.

De facto, é este músculo que se contrai durante o orgasmo.

E, por isso, é muito importante que o músculo

esteja em boa forma e tonificado.

O modo de manter o músculo em boa forma é fazendo os exercícios

de Kegel, inventados pelo Dr. Arnold Kegel, que foi um médico

em Los Angeles nos anos 50 e 60.

Ele inventou uma série de exercícios muito simples que implicam

simplesmente começar e interromper o fluxo de urina

para se poder identificar a localização do músculo no corpo.

Quando se interrompe o fluxo de urina, digamos, a meio, é porque

o músculo PC se contrai.

Um homem normal pode ter entre três e oito contracções por orgasmo,

enquanto que um homem que tenha um músculo PC bem tonificado

pode ter entre 16 e 18 contracções.

Existe, assim, uma grande diferença na quantidade de prazer

que se pode retirar do músculo PC.

E o mesmo é válido para as mulheres. Uma mulher pode retirar

muito mais prazer se tiver o músculo PC em boa forma,

porque consegue contrair e usar aquele músculo contra o pénis

do homem, o que a irá excitar ainda mais e dar-lhe maior prazer.

Se fizer os “Exercícios de Kegel"” quinze minutos por dia durante

um mês, pode reforçar surpreendentemente o seu músculo PC

e o orgasmo. Isto também é válido para os homens.

Lembrando o sexo entre animais, as posições de entrada por trás

podem ser as mais eróticas, especialmente para ele.

Era isto que certamente estava no pensamento do Sheikh Nefzawi

quando imaginou as posições de entrada por trás.

No entanto, ao permitirem um ângulo de penetração único,

são também muito excitantes para ela.

A entrada por trás é uma posição muito erótica.

Quase nos relembra o nosso instinto animal, e, é claro que temos

de nos recordar que somos animais.

Assim, quando um homem entra numa mulher por trás,

pode ser muitissimo excitante para ambos

e permite uma penetração muito profunda.

Também estimula o ponto G e outras zonas

de sensibilidade no interior da vagina e da pélvis da mulher,

e ela consegue sentir isso.

Nessa altura, apesar de estar enfiado na mulher e a fazer movimentos

de impulsão ou circulares, o homem pode também usar as mãos

para estimular o clitoris, ou, por vezes, ela pode estimular-se

a si própria, usando as suas mãos.

Habitualmente chamada “à cão”, a “Sexta Postura”

de "O Jardim Perfumado”" é a posição clássica de entrada por trás.

Ele ajoelha-se por detrás das nádegas dela, enquanto ela se apoia

nos joelhos e nos cotovelos.

Como esta posição imita os hábitos de acasalamento

da maior parte dos animais, desperta os nossos instintos sexuais

mais vigorosos e primários.

Desta forma, as mãos dele estão libertas para acariciar as costas dela,

ou até mesmo para chegar aos seus seios e clítoris.

Uma vez que não estão cara a cara,

esta posição pode ser um pouco impessoal.

Mas ao inclinar para trás a pélvis,

ela pode apontar a glande dele para o ponto G,

despertando sensações que compensam a falta de intimidade.

Se falta intimidade na “Sexta Postura”,

ela encontra-se completamente presente no “Coito por Trás”.

Nesta posição, ela está deitada de barriga para baixo,

com as pernas parcialmente abertas.

Ele deita-se em cima dela,

com as pernas entre as delas e os braços envolvem os ombros dela.

Apesar de não estarem cara-a-cara,

o contacto corporal completo desta posição

torna-a extremamente amorosa e acolhedora.

Apesar de o movimento ficar, de alguma forma, restrito nesta posição,

o pénis é colocado em contacto directo com o ponto G.

Em vez de fazer o movimento para a frente e para trás,

ele pode tentar fazer um lento movimento circular

provocando deliciosas sensações nela,

e um lento aumento de excitação para ele.

Ão passar para a “Posição de Elefante”,

ele levanta-se nos braços e coloca as pernas por fora das dela.

Isto permite que ela junte as coxas,

aumentando a fricção entre o pénis e a vagina

e intensificando as sensações produzidas pelos movimentos dele.

Apoiado nos braços,

os movimentos dele estão agora mais libertos

e a estimulação do ponto G pode ser mais energética,

reforçando a associação erótica com o acasalamento entre animais.

Se desejado, o uso de uma almofada por debaixo das ancas dela

altera o ângulo de entrada e permite uma penetração muito profunda.

Apesar do Sheikh Nefzawi não ter conhecimento do ponto G,

algumas das suas posições admitiam uma estimulação vaginal especial.

Num acto de cortesia para com ela,

esta secção irá repetir as posições de "O Jardim Perfumado"

que melhor estimulam o ponto G.

Certas posições podem contribuir para a estimulação do ponto G.

Por exemplo, qualquer posição em que o pénis pressione

particularmente a parede anterior da vagina tem maior probabilidade

de estimular esse ponto.

Assim, alguns parceiros consideram que a posição “à cão”,

ou seja, a penetração por trás feita pelo homem, tem tendência

a acertar mais naquela parede e é por esta razão que gostam

mais daquela posição. Mas é aqui que entra a experiência.

É necessário experimentar todas as posições que se pensa

poderem pressionar e excitar esse ponto quente.

Na “Corrida do Membro”, ele leva os joelhos até ao peito.

Ela abre as pernas e “monta-o” como uma amazona.

Apesar desta posição requerer algum talento acrobático,

vale o esforço pela estimulação do ponto G que proporciona.

E, como em todas as posições de mulher-por-cima, as mãos dele

estão livres para acariciar o corpo dela, dando-lhe a atenção adicional

que a faz sentir-se amada.

Em “Agarrar com os Dedos dos Pés”, ele ajoelha-se

à sua altura máxima para que o tronco dela fique inclinado,

fazendo um ângulo com o chão.

Esta postura permite-lhe variar o ângulo de penetração ao inclinar-se

simplesmente para um lado e para outro.

Ao inclinar-se para que o pénis pressione a parede anterior da vagina,

ele consegue submetê-la a uma forte estimulação do ponto G.

A “"Quarta Postura” de "O Jardim Perfumado"

oferece um ângulo de entrada único.

Antes de inserir o pénis, ele levanta as nádegas dela

e coloca-as em cima das coxas e as pernas dela ficam apoiadas nos ombros dele.

Este ângulo de entrada aponta a glande dele directamente para o ponto G.

A “Cauda da Avestruz” acentua a estimulação do ponto G.

Nesta posição, ele levanta-se até ficar de joelhos, levando-a com ele.

Uma vez posicionados desta forma, ele tanto pode empurrar o pénis,

alternando a velocidade e a força das suas impulsões,

como fazer movimentos circulares com o pénis,

para variar a carícia do ponto G.

Na “Oitava Postura”, ela deita-se de costas com as coxas abertas

e os tornozelos cruzados. Ele ajoelha-se montado na cintura dela

e entra por cima.

Ao balançar-se para trás nesta posição, ele pode direccionar

o pénis para o ponto G.

E porque está ajoelhado, as mãos dele estão disponíveis

para acariciar o corpo dela, aumentado a sua sensibilidade.

A “Sexta Postura” é a posição clássica de entrada por trás

de "O Jardim Perfumado”".

Nela, ele ajoelha-se por detrás das nádegas dela, enquanto ela se apoia

nos joelhos e nos cotovelos.

Ao inclinar a pélvis para trás, ela pode apontar a glande dele para o ponto G,

preparando-se para a poderosa estimulação

pela qual esta posição é conhecida.

Ao passar para a “Posição de Elefante”, ele levanta-se nos braços

e coloca as pernas por fora das dela.

Apoiado desta forma, os movimentos dele estão agora

muito mais libertos e a estimulação do ponto G pode ser mais energética.

Se desejado, o uso de uma almofada por debaixo das coxas dela

altera o ângulo de entrada e permite uma penetração muito profunda.

As sensações de brincadeira e aventura inerentes a estas posições

de "O Jardim Perfumado" sugerem que a verdadeira intimidade

necessita destes dois elementos.

Por isso, os casais que procurem uma satisfação completa

são inteligentes se combinarem este tipo de brincadeira

ao acto de fazer amor.

Especialmente nas posições acrobáticas de "O Jardim Perfumado",

é necessaário ter cuidado para não se magoar a si nem ao seu parceiro.

Mas feitas com cuidado, a diversidade e a aventura inerentes

a estas posições podem despertar uma relação moribunda,

ou fazer disparar para a lua uma relação forte.

Descubram quais as posições que mais lhes agradam, e vejam

o que elas fazem à vossa relação.

E, como sempre, divirtam-se!