Original subtitles

最後までご視聴してくださって 本当にありがとうございます

ご

視聴ありがとうございました

ご視聴ありがとうございましたご視

聴

ありがとうございました

あ、ダメだ

ダメだ

やべ

えな、お肉

なんかない

かな

何これ

セクササイズ

お、安

い

セクササイズが一番安い

んだ

どうしようかな

まあ、お試しながら聞いてみようかな

でもな、最近誰に見ようんだよな

よし、

電話しよう

あ、もしもしすいませんえ

っと、フリーペッパー見て電話したんですけれども

あ、はい

あの、

セクササイズのコースをお願いしたいんですけども

あ、今日、

あ、今日大丈夫です

あ、はい

時間は

2時なら大丈夫です、

はい

あ、

はい、

分かりました

じゃあ、

2時に

お伺いします、

はいすいません、

はいはい、お願いします

失礼します

すいません、こちらになります

聴講室となっても済んで、

こちらで着替われましたら

虎のひめに着ていただきますでしょうか

あ、はい、分かりました

お願いいたします

お願

いい

たします

お願いいたします

お願

いい

たします

あ、改めまして、

よろしくお願いいたします

お願いしますセクササイズ準備、ようこそ

インストラクターの水城と申します

あ、瀬戸です、よろしくお願いします

よろしくお願いいたします

本日ご来店いただいたということで、

何か雑誌か何かを

ご覧になっているということですよね

あ、そうなんです、

フリーペーパーを路上でもらってそうですか

それに、セクササイズってあったんで

何だろうと思って、ちょっと、

はいそうですね、では簡単にご説明させていただきますね

セクササイズといいますと、

昨年ですね、アメリカの方で開発

されました新しいプログラムになります

今、西海岸の方で精霊武装に大流行してまして

ご存知なかったですか?

すいません、ちょっと知らなくてそうですか

私も先月までアメリカの方にいたんですけども

今帰ってきてですね

すぐ日本でこれは流行ると思って

注文を開いた次第でございますね

そうなんです

日本ではもう第一人者なんで

ぜひ、何かご不明点とかありました

らいつでもご存知になっていただければ

と思います

ご存知いただければ

でもなんか、そういうダイエットとか

筋トレとかが長く続かなくって

ああ、そうですかそうなんです

でもですね、セクササイズは内面の筋肉

をですね刺激して鍛えることによって

寝ている間も筋肉が刺激されて

運動している状態と変わらないよう

な筋効果があるん

ですねそれによって

痩せたい部位、脂肪ですよね

取りたいというところを

そのところを重点的に落とすことができるんですよ

そうなんですね

なので、

先ほど続かないというふうに

ご不安なことをおっしゃっていたんですけども

全然大丈夫です大丈夫ですか?

これは女性専用に作られたプログラムになりますので

女性であれば、

必ず続きます

そうなんですか自信を持っていきます

まずですね、どこの部位

を

気になっているというか

重点的に落としていきたいというのは

教えてもらいたいんです

が胃の腕

とかお腹周り

足とかも

全体では全体なんですけど

今言われた胃の腕、お腹

あと足っていうのは

女性が一番気になされるところなんですね

そうですねちょっと失礼します

体を触らないと

どれだけの脂肪分が付いているか

私も把握できないんですから

それによって必要な運動量って変わってくるん

ですねそれぞれありますので

ちょっとくすぐったいかもしれませんけど

ちょっと

だけよろしいですか

簡単な

検査になりますので

腕からそうですね、腕

から

ピンと伸ばした状態ですね

そんなに気になされることでもないかと思うんですけど

も

女性は人それぞれなんで

ね

なんかくすぐった感じがする

すみませんはいすみません

肩とかね

そんなには全

もうすごい太ってるって感じではないですよね

じゃあちょっと続いて

お腹の方

も軽くでこう

今みたいな感じですね

すみませんお腹がすごい弱くて逆にこう

ちょっとこういう感じ

で手の

腹で

ちょっと力いってますかね、今ね

そうですね、すごいくすぐったような感じしてるんです、すみません

逆にそうなってしまう

と

変なところ、腹筋に力入っちゃうんで

ちょっと寝かましてくださいね

大丈夫です

じゃあ足をちょっとこう伸ばしていただ

いて

太ももをちょっとひらってみますね

行きますはい

この辺ですよね

そうなんです

全然あれなんですよね

ここと、ここの部分とこの部分で全然違うんですよあ、

そうなんですね

反発が全然違うんですよね

反発が全然違うんです

よねなんかこの辺痛い感じです痛いですか

この辺は大丈夫ってことですね

そうですね、そこは

外様

大体分かりました

本当ですか

はい私今まで何千人見てきました

んであれですが

まずですね、心臓筋という部分があるんですね

心臓筋心臓筋

深い層の筋って書くんですけど

その部分がかなり凝り固まってるようです

そうなんですね

それによって筋肉の大体7

割ぐらいが固まってしまってるんですね

本当はそれが

2割、3割であればかなり

柔らかい状態ですけど

7割ってなると

結構ちょっと今

ひどい状態

そうなんですかそれは

ひどいというかあれですね

普通の日常生活には問題ないんですよあ、はい

ただそれによって

基礎代謝

の量がですね

率が落ちてしまって

汗がかきにくかったりとか

その部分で体重が落ちにくい、痩せにくい

で、結果どんどん太ってしまうというふうに落ちる

状況があるんです

なので今日聞いていただいて良かったと思います

今の状態で食い止められれば

どんどんどんその状態で心臓筋を逆に7割から

5割、4割、3割と持ってって

そうすると体全体的にもきれいな体になりますのでそうなんですね

はい今でもきれいだと思うんですけどいやいや

いやもう最近お菓子を食べたらもう止まらなくって

そうですかそうなんですよ女性の場合

は脂肪がつきやすいですから

その分を食べた分だけ運動するとか

汗をかくことですよね

でもその分汗をかくのが基礎代謝

が率が低いってなると

普通の人よりも3倍、4倍

やらないといけないという状態です

なのでその分をまず

上げて、基礎代謝を上げてそこから

ダイエットを行いましょう

かじゃあまず一回基礎代謝を上げるとか

そうですね

はいその分やっぱ汗もかくし人間として普通なんですよその分

ああ

その率が高ければ高いほど汗かけやすい人っていうこと

痩せた方が痩せた方がいいんですね

そうなんですそうですね女性としては

ね分かりましたじゃあ今日

初場来店ということで

じっくりお話しさせていただいたんですけども

今からゆっくり一つずつ

プログラムをやっていきたいと思いますので

はいじゃあまずは

準備体操から

なんですが

はい

じゃあその中足を伸ばしていただいて

はい

そうですね足を伸ばしていただいて

はい筋臓伸びてますね

はい

そのままちょっとこう前に倒れてもらって

どこまでいきますか

これ足が無いですね

これは一杯です

えっ相当硬いですね

そうなんですよ

そこそこ

じゃあちょっと

じゃあ

これ少しズルしましょうか

じゃあこの状態で

はい楽な体勢

で前かけてもらって

はいその状態ってまだ楽ですよね

はい今の状態で

何

だっけ太ももとかすごい張ってるとかありますか

お尻がちょっと今ちょっと痛いとか

お尻かな

なんかお尻の方が気になる感じですね

やっぱその辺もあれですね

筋臓筋の部分が

よって固まってるので

循環を良くしないといけない

ですね準備対象ちょっとじっくりやって

から

検討したいんですけども

はい今の状態ですよね

もうちょっともう一回また前に倒れてみましょうか

こういう感じですか

そうですね

じっくり

こう頭を上の方に向いていただいてですね上の方

体勢きついと思うんですけども

ちょっとお腹がプルプルするような

この状態で

10数えてみましょうか

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

お疲れ様です

だいぶね首のこの部分もやっぱ

また今あれですね意識的

にちょっと合流なんなれないと思うんでそうです

逆にそのお尻が痛いっていうことが

首の方で無理にこういう風に

調整しようとしちゃってるみたいですね今ね

じゃあ今度

足を開いてもらってもいいですか

足を開いて

も

いいですかじゃあまたこれも先ほどと同じような感じで

今のこの体勢のまま前に少しこのタワーで

先生これが

あすいませんはい

じゃあちょっとそのままの状態で

ゆっくり

息を吐き出して

あ

ふーってやることによって

まあよっこいっしょじゃないですけど

影声と一緒にこうやることによって

体っていうのは少し

こう意識的に

それこそ順分運動ですよね

はいもう一回やってみましょうかもう一回

すごいですね先生いえいえ

潜在的にそのぐらいのものは持ってるってことなんですよ

徐々様の場合は

でも先生足が痛いです

足が痛いです

じゃあちょっとこうそっから

3秒

数えて戻りましょうか

はい

1

2

3

はい

じゃあですね次は

手をですね

両手をこう上げてもらいますか両手

はい

で足が

まあちょっと

ちょっと失礼します

はいこうですね

はいこの方

大丈夫ですか

はい

もうちょっと入れてるかもしれないですね

今くすぐったのですごい

くすぐった

はいこの部分ですねはい

全然いやもうほんとこれは循環を通るためのことなんでね

私もくすぐらないような触り方しますんで

はい

これで

はい

右に左とこうゆっくりこう

変わりますよ

はいまず右から

はいあっ痛い痛いですか

じゃあ次

はい

あっ痛い痛い痛い

ですか

痛いってところから頑張らないと

はい

考えですからはい

次見ますよ

痛いですか

あと左は

どうしましたあいえいえ

集中してください

はい先生

ここの部分ですね

ここの部分の筋肉の動きを見てますんではい

じゃあ今この

サポートなしで今やってみましょうかなしはい

この腰の部分だけ押さえてますんではい

じゃあまず右です

右はい

あっ先生の手がないとここが限界ですあーそうですか

はい

あーすいませんぶつかっちゃって

近い気があーいいいい

気にしないでください

これ結構このためですから

大丈夫ですよはい

どうですか効いてる感じします

このあっ

効いてますか

脇腹がはい

あーそうですか

はいあーいい色だね

あ

ダイブさん

サイトさん体調が

今良くなってるっていう

サインの匂いが出るんですよね

そんな匂いあるんですか

でも自分じゃ

体重とか分からないじゃないですか

あー

大丈夫ですよ筋肉をそらす

じゃあ

全身の

はい筋肉と脂肪の割合をですね

先ほど体触っただけだと

ちょっと分からなかったので

全体的な部分を見たいので

はいこの上でじゃあ押してもらっていいですか

あっゆっくりで

ゆっくり

はいはい

あっ1回だけ

そうですねはいゆっく

りゆっくり

もう1回行きましょうもう1回

はいそれはうん断続的に続いていきましょう

断続的に

ポンポンポンポンって感じはい

すごいすごい先生すごいね動いてるなと思ったん

ですねあー大丈夫気にしない

はい

先生はいいいいいどうですか

あっ

大丈夫ですかいつまで続けたらいいのかなと思って

あっもうちょっとじゃない

もうちょっとですもう少しだと

もう少しだとあと10回

10回

はい12

34

5

6789

10あっお疲れさまでした

いい動きしてましたね

そうですか特にこの胸あたりとかね

いい動きしてました

ねはー

でもかなり効いてましたね

汗もだいぶ

うっすらね

壁すじとかこう

書いてきてますねおさま

続いて

ですねバランスボールって

やってもらいますか

あっ

こちらのそれはないですないですでも見たことありますよねあっはい

でこれを使って

腕をこうトレーニングしていきます

はいじゃあまずこちらの部位に

普通に腰かけてもらいますけどあっはい

足を開いて

はいこういう感じですかそうですね

はいそうです今の状態で

逆に手を手を

うん

これをこういらっしゃいませ

さっきの状態で手を

今すごい不安定ですけどどうですか

いや

不安定感はないですけど

はいでちょっとその状態で

はい前の仕事少し

お尻で動かしてください

お尻

ちょっと怖いですねこれ

ちょっとサポートしてますんでねはい

はい

大丈夫ですか

はい一気に下ろします

はい

ちょっと

ですね

足

まあ太ももね

さっき言った重点的に行ってきたので

はい太ももちょっと肛門少し引いてはい

はい

先生え

いや

手がちょっと当たるなああいいえ

まあどの辺に積もってるかなっていう

疲れ方見てますのでああ

はい

今

まあ全然疲れてませんよねまたね

あ

まだ大丈夫です大丈夫ですね

疲れてるんだあれば

あれですけどまだ全然

このこの

全然立ってないんで

はいまだこれからてところですね

ははそうなのこれから

そうですねこれをかなり追い込まないと

筋肉が楽しくなしかないんではぁ

はいはい先生のえどうしたんですかいや

なんか

もううーん記にしないで

はい

先生は

ぁはいもうちょっと頑張って下さいね、

これ。

ちょっと触り過ぎなんじゃないと思ったんです

けど。

まだちょっと動いてるの足りないなぁ、これ。

今日、

初めてです。

そうなんですけど、

でも、早めに痩せたほうがいいですよね。

うん。

今、

はい。

当たってるんですけど。

いや、まあね、ここちょっと気になってるんですよね。

あっ。

ここね、ここの。

いや、今ちょっと。

調べてますんで。

ここの部分がね、ちょっと

さっから気になってるんですよね。

先生さん、ここはちょっと。

はい、ちょっと。

ここは関係ない気が。

関係あるんですよ、ここが重要なんですよ。

あ、すみません。

先生、すみません。

重要ですからね。

ここのね、ここの部分なんですよね。

ちょっと今見えないところなんですけども。

ここの部分が、

かなり圧迫されちゃってて。

痛くないですか、ここね。

あ、痛くはないですけど、

ちょっと。

ぷくらはぎがちょっとつりそうだな。

ああ。

そうですね、

まあね、ちょっと。

先生さん、

あの。

ちょっと。

あ、あんなの集中してもらって、こっちにね。

はい。

じゃあ次はですね、

ブリッジ。

ここにブリッジしましょう。

できるんですか?

できます。

はい。

寝っ転がるんですね。

もうちょっと足前に出してください。

落ちそうです。

じゃあもうちょっと前に。

もう前に、はい。

きついですか、今。

今が一番安定してますよね。

はい。

そのままやってくださいね。

どうですか、今ここ貼ってるの分かります?

自分で。

ちょっと分かりづらいです。

先生、

ちょっと。

今、今、

重要なところなんで、ちょっと待ってくださいね。

今調べてますから。

先生、先生、先生。

いや、ちょっと集中してください。

そこって関係ない気が。

いや、非常に関係ありますよ。

ここの部分ですね。

お願いします。

安定バランスをね、こう取ることをちょっと集中してもらって。

はい。

じゃあ、

今ちょっと不安定だったんで、今度もう一回私サポート入るんで、

気を取りなしてもう一度この体勢でやってみましょうか。

はい。

大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。

先生。

集中してますか?

集中してくださいね。

先生。

大丈夫ですか?

じっくり時間かけてね、バランス取ってくださいね。

はい。

だい

ぶ汗かいてきてますね。

本当ですか?

なんかお尻が痛くなってきました。

痛くなってきました?

はい。

でも効いてる証拠ですから、もうちょっと我慢しましょうか。

はい。

そうですね。

はい。

じゃあ目をつぐって深く深く

深呼吸してくださいね。

先生。

どうしました?

なんかお洋服を。

大きく吸ってください。

今見てますからね。

どこを見てますか?

深呼吸の動きを見てますからね。

はい、深く。

そうです、そうです。

いい動きしてますね。

なんかモスモスするんですけど。

モスモス?

気持ちいいですね。

集中してもらえば、そういうのを忘れると思うんで。

はい、

OKです。

じゃあ次はですね、ヨガ。

はい。

ヨガのポーズやっていきましょうか。

先生、起こしてもらえますか?

はい、いいですよ。

もちろんですけど。

すみません。

はい。

それ、慣れないね。

運動とか疲れますね。

今すごい頭印が昇ってます。

そうですか?

はい。

ちょっとじゃあ。

あ、ごめ

んな

さい。

この段階でね、

どのくらい

疲れまっているかっていうのを確認しますね。

そこはちょっと。

いや、

さっき台極の動きを見ましたんで、

ここも重要なんですよ。

そんなに重要なんですか?

重要ですよ。

だいぶ

凝ってますね。

肩もだいぶ凝ってますからね、やっぱね。

この状態を確認しながらヨガの

ポーズね、選択してますね。

大丈夫ですか、手を。

痛くないですか?

これ大丈夫ですか?

あ、大丈夫です。

はい。

張り具合ちょっと見ないと、疲れ具合

とね、見ないと分からないんで、こっちも。

分かるんですか?

分かりますよ。

まだ大丈夫ですね、

疲れ具合としては。

初来店の方でも結構これぐらいでもギ

ブアップって人もいらっしゃるんですけど、

全然大丈夫ですよね。

そうですね。

体的には大丈夫だね。

全然。

ちょっとさま自体も大丈夫ですか?

はい。

ヨガのポーズやっていきましょうか。

じゃあまずですね。

座っていただいて。

はい。

足を伸ばして。

はい。

ヨガのポーズ、首横、体側に向ける感じなんですけど。

はい。

お腹が。

お腹が痛いですか?

ちょっとそこ、おやすみか。

お腹が全然ないんですよ。

いやぁ。

気にならないんですけどね。

今いい感じで筋肉を

ほぐれてきますからね。

お腹が痛いよね。

だいぶ効果が出てきますね。

実感できないですか?

そうですね。

まだお腹が気になっているようになってきて、ちょっとくすぐっていて。

だいぶ身体が柔らかい。

順

行が良くなってきたみたいなんで。

順行?

はい。

順行ですね。

順行が良くなってきたみたいなんで。

じゃあちょっとですね。

次のポーズやるにあたって、

裏皮脱いちゃいましょうか。

だいぶ汗もね、かかれてるんで。

あ、はい。

どうしたんですか?

いやぁ。

やったらね、

結構ほぐれてきてますからね。

本当ですか?

とてもびっくりしました。

そうですか?

はい。

ほぐれてきてますね。

お尻

を私の方に向けていただいて、

で、前に

お尻を高く上げるイメージですね。

こういう感じで。

そうですね。

どうですか?

もうちょっといけますか?

これが限界です。

そうですかね。

まだ限界じゃないような気がするんですけどね。

で、

あの、

なんか、

ムサムサするんですけど。

どうですか?

実感できてきますか?

あ、

ちょっと、あの先生。

え?

どうしたんですか?

いや、あの。

深呼吸してくださいね。

はい。

もうね、これ。

下もちょっと筋肉の大きい見えないんで、下も脱いじゃいましょう。

え?

でも、下は、あの。

ん?

どうしたんですか?

まあ、脱いじゃいました。

ちょっと待ってください。

体勢が。

はい。

じゃあ、先ほどのポーズですね。

はい。

だい

ぶ疲れが溜まったみたいですね。

お尻がね、だいぶ張ってますから。

張れいいですね。

あ、そうですか。

あ、ちょっと、肩がいっとくなってきちゃった。

じゃあ、

違う体勢にしようか。

あ、違う。

じゃあ、今度はこっちの方に頭を向けてもらって。

今の、

音声みたいな感じがするんです。

ベタっと前に出てもらって。

はい。

あ、なんか水族館にいる音がするんですか?

そうですね。

それで、そのまま

上がってもらいます。

ここなんか動きを見ないとね。

集中してくださいね。

はい。

こっちの方が、

だいぶ

疲れてきますからね。

ほぐしてあげないと。

なんか先生、顔が近いなと思うんですけど。

しょうがないですよ。

筋肉見てるから。

ちょっと、もっと集中してもらうために、目をつぶって。

そうですね。

このぐらい?

そうですね。

そのままの状態でゆっくりこう、

何も考えずに静かに。

先生、

なんか…どうしたんですか?

胸が急に涼しくなったなと思って。

そうですか。

風がだいぶ窓を開けたので、風が入ってきたのかな?

そうなんですね。

だいぶ綺麗ですね。

綺麗なポーズですね。

じっくりね。

何も考えず

に静かな場所だと思って。

先生、くすぐったいです。

くすぐったいですか?

ここの筋肉の張りが気になってるんですよね。

肩が、首が痛くなってきました。

先生。

どうしますか?

ちょっと待ってくださいね。

確認中なんで。

今の状態の体勢で、どこの筋肉

が使ってるかっていうのはよく分かりますからね。

くすぐったい。

くすぐったいですか?

はい。

じゃあ、

次の体勢いきましょうか。

はい。

じゃあ、あの辺に寝ていただいて。

はい。

足を張りますね。

はい。

自分で刺されてみてください。

はい。

どこまで行きますか?

これ、腰が痛いです。

いや、まだ行きますね。

痛い、痛い。

先生、ちょっと。

どうしたんですか?

いや。

目つぶってね、ちょっと。

はい。

目つぶって。

だいぶ汗ばんできましたね。

そうですね。

どうしますか?

足動いてますけど。

そこは、ちょっと、

あれなんですよ。

だいぶ目つもってますよ。

先生、

そこ、

ちょっと、あれなんですよ。

どうしたんですか?

くすぐったい。

早いのがいいんですよね。

そこ

は、熱くなってきたっていうね。

熱くなってきた。

だいぶ目つもってますよ、これ。

本当ですか?

これ、ちょっとあれですね。

だいぶ熱くなっちゃって、これ。

そんなビキビキしちゃってね。

苦しそうですね。

苦しいってわけないんですけど。

直接は、ちょっと。

いいですよね。

先生も見せて

ください

ね。

だいぶね、ここ

も目つもっちゃってるね。

そこは、

どうしたんですか?

あ、あ、

あ、

あ、あ、輪環なんですね。

これ、圧迫されてるんで、

これ脱いでしましょ。

脱いでしましょね。

怖い。

怖いって何が怖いんですか?

怖かったです。

今。

あ、怖かったですか?

大丈夫です。

怖くないですからね。

トレーニングですから。

ああ、はい。

怖くない?

ゆっくりね。

はい。

上も。

上も上にしましょ。

あ、

はい。

かなり結構良くなってますから。

大丈夫ですか。

あ、はい。

起き上がったほうがいいですか?

ちょっとだけ体積の状態にしましょう

だい

ぶ苦しかったみたいですね

すごい寝積もってますね

ちょっとゆっくり体を楽にしてください

どうしたんですか?

そこはここはどうしたんですか?

ここ

がいいんですか?

どうした

んです

か?

ちょっと正直になってね

気持ちいいですか?

外側のせいでべちゃべちゃになっちゃって

見てください

こんな音してるから

指が入っちゃいそうですね

入れちゃいますよ

入れてほしそうなん

で

すごく暑いです

熱いですか?

すごい寝積もってますね

汗くささいつですからね

だい

ぶリラックスできていますよ

汗

1

本じゃ足りないですか?

すごい音になってます

ね

奥だ

め

汗痛

い

汗

いい感じですね

汗

こっちもきれいにしたい

汗

すごい痛い

これいいですか?

汗

舌が入っちゃいます

汗

ゆっく

り感じてしてあげます

汗

気持

ちいい

やらしいまんこです

こっちも鍛えないといけないですね

体勢がきつかったかもしれないです

けど

次のトイレに行きましょうか

汗

次はこれを使います

次のトイレにはこれを使います

これを優しく触ってみてください

気

持ち

いいですね

直接手を入れて

先生の祭

先生が見てた

ら僕も興奮していました

すごいきれい

なおまんこでした

汗

指だけじゃ

足りなくなってきました

か

これを使って

次

は頬

のエクササイズに行きましょう

手を使わず

に

このエクササイズは向いているようですね

汗

すごい筋力

頬に力入って

効いてる感じします?

汗

裏筋も舐めてみましょう

小顔効果があります

上手

ですね

エク

ササイズ向いてます

ね

気持ちいい

ですね気

持ちいいですね

もう一度もう一度

今度はお尻をそっちに出

して

気持

ちいいですね

お尻をそっち

に出

して

気

持

ち

いい

ですね今度は僕が行きます

お尻をそっちに出して

可愛い

お

尻

をそっちに出して

すごいです

よ

お

尻をそっちに出して

気

持ちいい

ですね

気持

ち

いいですね

お尻

をそっちに出して

すごい

どんどん上手くなってきますね

飲み込みが早い生徒ですね

セクササイズも

ね他の次に

も最終段階もあるんですけどどうですかね

これで終わりでもいいんです

よセクササイズ

どうしようどうしよう

今度は

この舐めてたおチンチンを使った

人さんの思うこと

を私のチンチンを使った

セクササイズになります

けど

興味ありますか

ここまで来たら

セクササイズっていうのは

コンドムはつけません

そうなんです

よラマー

のぶつかり合っているんですか

そうやっぱ重視してますので

よろしいですかね

はい

分かりました

こちらの仰向けにな

って

いいですか入れちゃって

ゆっくりお願いします

どうですか体効いてるの分かりますか

セ

ク

サ

サイズ

すごい締め付けですね

はい

いいですか

びちびちです

すごいびちびちもう

あ!

あ!あ!あ!いって!

あ!

あ!です!いって!いいでしょう?

あ!あ!

あい!

あ!

あ!あ!

あ!

あ!あ!

あ!

もっと我慢しなくていいですから

ね

あっ

あー気持ち

いい

さっきの

ね

あの応用編なんですけど

バランスボールを使った

セクササイズしていきます

んで

じゃあこちら来てください

あー

どうですかさっき応用編は

あー気持ちいい

あー

あーあーあー

あーあ、

あ、う、

う、う、う 、う、

う、

う、ああ、あっ、

あっ、あっ、

あっ ハッ、

ああ、ああ、あー、

あ、あ、

う、う、う、う 、あー、ああ、

あー 、

だいぶ足が効いてますね。

はい。

じゃあ、次のターンに行きましょうか。

はい。

あっあっ

じゃあ次ははいせずさん、この方から

はいちょっと同じような状況です

よ

これで

そうですねやってますか

あっ

ここに効いてますよね

はい

気持ち

いい

気持ちいい

あっあっあっあっ

あっ

あっじゃあ次のタイムましょうかあっ

あっ

はい

あっ

あっあっあっあっどうですか

あっ今日

あっあっあんまりこんなタイムしないですかね

あっあっあっ

あっあっ

あっ

あっあっ

あっ

あっあっあいっ、

あいっ、いきそうああっ

どうしたんすか

おしい

アッ

ア

ッア

アあい

っ

あい

っ

アーギー

アーギーア

ー

ギー

ううう

うっう

ぉー

あぁぁあ゛

ぁぁっくお chanting

スフォードやってたあっ

chromosomes

うう

っ

うう

う

あっ

は

っ

うち

の🐶

🐶

うぅう

ぅうぅう

うぅうぅう

うぅうう

うぅううぅうああ、

鮮太さん

気持ちよくて、僕、手チェストですけど

本当に?

サクササイズ完了しちゃっていいですかね

温も出してるんですよ

はい

痛い押

さえちゃう

押さえちゃう

スタート

・

コンプレッサー

ス

タッフさんはどうですか?

セクササイズ実感していただいて

これからも続けて頂けますでしょうか?

女性が

女性に人気があるっていうのは

分かりました?

これなら続けていけそうです

そうですか

後で次の予約位

決めましょうか

はい

お疲れ様でした