Original subtitles

不错啊，因为电路已经扩展了很多。

可能是练习的效果吧。

可能已经有效果了。

要打开摆动了吗，那么。

但是，有没有紧张的地方呢？

手脚、腰部和脚部都有些紧张。

好，那就再仔细一点，来做一下拉伸吧。

这样下去的话，说不定可以挑战顶尖位置呢？

是的。

在这次的集训中，我打算特别进行 一对一的指导，你觉得怎么样？

请指导我。

逃跑之类的事情是不会发生的。

是的。

那么，回到集训，多做些拉伸吧。

是的。

跑步回来吧。

是的，明白了。

我要边扩张胸部边拉伸这个。

是的。

再把胸部扩张些。

是的。

嗯，就是这样，对对对。

没错。

扩张胸部，用力。

没错。

是的。

那么，向前一点。

要去了。

这是极限吗？还能继续吗？

稍微再前进一些。

嗯，那么，放松一下。

好。

再扩张一次。

应该还能扩张更多。

嗯。

用力扩张。

对对对，就这样。

嗯。

要让肩胛骨向中间靠拢，就是这样做的。

是的。

再恢复一次，那么。

是的。

再来一次。

是的。

要打开了。让肩胛骨向中间靠拢。

嗯。

再靠近一些，肩胛骨。

啊。

注意一下。

是的。

喂。

老师，稍微。

嗯？

怎么了？

啊，没什么。

那么，接下来再分一次吧。

是的。

要前倾了。

是的。

我要加体重了。

是的。

脚稍微打开一些好吗？

是的。

体重，就这样吧。是的。

要开始了。

老师，稍微。

嗯？

啊。

怎么了，腰是不是绷得太紧了？

试着绷紧看看。

嗯。

那么，再深一点。

是的。

嗯。

这里绷得挺紧的。

嗯。

明白吗？肌肉不放松是不行的。

是的。

要像动物一样行动。

是的。

嗯。

啊，好了。

关键在于让肌肉放松，这样才能控制体重。

是的。

嗯。

嗯，对对对。好，那就大概在这个肌肉的背面。

是的。

背面稍微放松一下。

明白吗？

是的。

嗯。脚底贴紧。

这样。

好了。

是的。

这个，在接地的时候要用这里的。

是的。

这个活动范围。

是的。

要加大。

老师，稍微。

做得好。

近吗？

感觉挺近的。

近吗？

嗯。

好，那就再来一次，这次往大臼齿方向。

嗯——。

好，就这样，就这样。

嗯。

好，身体前倾。

是的。

嗯——。

哎？

嗯。

计时，这次。

是的。

0.8秒有点太放松了，再加把劲。

好，那就习惯击打。

是的。

试着伸腿。

嗯。

对，就这样。

放松一点。

是的。

把力卸下来。

是的。

嗯。

这样有力没，认真点。

是的。

卸下来了。

深呼吸，大口呼气，哈——。

对，就这样。

啊，感觉不错。

比刚才更放松了。

嗯。

好的。

嗯。

不是挺好吗？

嗯。

稍微调整一下脚步。

右脚，是的。

好嘞。

像把膝盖贴到胸前一样，握拳。

对，就这样。

这样。

深呼吸。

这个，每年集训都在延长这个时间，大家。

是的。

好嘞，接下来换另一只脚，一样做。

是的。

让膝盖贴到胸前，对，就这样。

大概，肌肉底部，稍微揉一揉。

是的。

嗯。

把脚伸直。

接下来是

放置的感觉

把体重压上去。

已经完全起作用了吗？没事吧？

是的，我没事。

从外表看起来就结束了。

是的。

好。

再放松一下。

那么，稍微把脚，膝盖绷紧点。

是的。

明白了吗？

是的。

脚，放下来。

好。

深呼吸，吸气。

然后，呼气。

深呼吸，吸气。

呼气。

是不是感觉有点整理好了？

是的。

试着把脚张开。向内转。

对，就这样。

好。

今天就到这里吧。

是的。

喂，别站着，会发炎的。

大家，现在可能还没回到宿舍吧。 趁机去洗个澡。

是的。

稍微泡个澡，暖暖身体吧。

是的，明白了。

好，去吧。

是的。

感谢您的观看。

啊，有什么吗？

是的。

啊，我进去了。

是的。

为什么出汗？

没什么。

你没事吧？

是的。

你有点奇怪啊。

冰敷一下不是更好吗？

喂。

你麻痹了吗？

你没事吧？

你这家伙。

我不好。

怎么了？

别难过。

性欲在涌动吧

不是的

我不会隐藏的

请停下来

也包括性欲的管理

不是的

请停下来

你在做什么啊

不是的

看，汗好多啊

不是的

请停下来

湿答答的

身体不正常了吧

不是的

因为我是教练，所以全都知道

请停下来

好热

很热啊

停下来

我帮你再冷却一次

皮肤很热啊

请停下来

不是的

别否定

这很糟糕吧

因为明天要训练所以要泡脚

让我清爽一下然后停下来

请停下来

如果你注意点停下来

请停下来

你尝试自己处理了吧

不是的

我看得一清二楚

不是的

停下来

不要让我察觉

你在出汗吗？

汗

这里也在出汗

看

你在出汗吗？

有什么不可以？

汗

不是的，这里在哪里

你刚才说感觉好吗？

什么？

说感觉好吗？

看

汗

还是打起精神来比较好

已经

刚才不是只差一点吗

已经

啊，太夸张了

哈哈，太糟糕了

下巴上都是口水了吧

嗯～

嗯～

这么奇怪的事情应该是第一次吧

不用在意吗？

从你露出的弱点看去吧

停下来吧

吐出来就好了

女孩子追问后心情会变好

让我也用用那张嘴

你怎么了？

快睡觉吧，结果这么快就出来了

你啊，关于你自慰的事情我会保密的

你真是色情

好吧，也许可以再抱紧点脚。

嗯。

左右两边。

这样。是的，就是这样。

这次换到另一边移动重心。

这样。

好的，再来一次。

再深一点。

是的，就这样。

哎，怎么了？你集中不了啊。

请让我休息一下。

休息？

是的。

要么做按摩吧。

好的。

好吧，滚来滚去。

试试伸直脚。

这样能提高集中力。

因为是按摩油。

嗯。

一流的运动员都在用这个呢。

好的。

我要稍微睡一会儿了。

好的。

好吧，那就让它渗透进去

温度会上升，压力也很大

可以吗？

怎么了，不会感到心情愉快吗？

不是的，不过这个感觉有点奇怪

你可能不想注视，但

也许你更不满呢

这种颜色有点奇怪呢

还是先解决不满，再向前迈进比较好哦

你还在喘气呢

你这不是说不出话来吗

怎么了？

不要停

这样可以停下来吗？

你不是才停下来的吗

我再让你多睡一会儿

你睡了吗？

好，稍微睡一会儿

好吧

睡着了

小此的泪水都渗透出来了

睡着了

小此的眼睛都湿润了

做做伸展运动

再深一点

照这样做

更多

再深一点

怎么了？

动了动腰部

请停下来

什么？

这里不是要谢谢你吗

小此的眼睛都湿润了

好，姐姐马上就来

疼吗？

疼

好

再忍耐一会儿

不要伸展得那么厉害

再稍微忍耐一会儿

毕竟

疼

能再吸收一些

再吸收一些

再打开一点

疼

“再轻一些比较好”

“再减轻一些比较好”

好，这个，尿尿

尿尿，

你是

你在说什么，你在尿什么

你不在里面睡觉吗

再多湿一点，阿治美先生

让湿气更均匀一些

嗯嗯

不好意思

嗯嗯

“早上好”

“嗯？”

好吧好吧，没办法。

好，走吧。

大丈夫？

呃呃呃呃

去练习吧

晚安

我，休息一下

我，

啊，舒服

嗯嗯嗯

啊，真舒服

被抓到打哈欠了

嗯嗯嗯

请注意

请彻底放进去

认真说

请彻底放进去

认真说不了

好好说

请彻底放进去

接下来走吧

请彻底放进去

这样不行？

再深一些

无论对什么感兴趣

彻底

那么就打开吧

好像可以，好像可以

啊，不好，啊，不好

请尽量拿出来

啊~，拿出来了很多

真的拿出很多

还在出，还在出

哇~，真的拿出很多

嗯~

早上好

谢谢您

湿透了

这样会感冒的

要洗澡吗？

要去泡澡了

这边来

我挖了洞

什么，紧张得喜欢上了？

结束了

呼吸顺畅吗？

感谢您的观看。祝您有美好的一天！

太可惜了，失败了

别哭

再试一次，站起来后放进去吧？

好的

好的

怎么办呢，那么来吧

好的

让我们紧张起来吧

好的

放进去了吗？

是的

请吧

那么

试着放进去看看吧

嗯？

放进去吧

放进去了吗？

偷偷摸摸的感觉很舒服吧

感觉很好呢

感觉很好

是的，感觉很好

你这家伙，湿漉漉的

想要吗？

是的，我想要

我知道你脖子已经硬起来了

在摩擦

啊，不错

把手伸出来

张开腿

想要放进去吗？

想要进去呢

再摩擦一下

啊，感觉很好

要睡觉了吗？

有点黏糊糊的呢，小小的

只是摩擦而已呢

摩擦感觉好吗？

感觉很好呢

感觉快来了

想要睡觉

在睡觉吗？

在睡觉

糟糕

感觉好吗？

想要好好睡一觉

更加舒服

请好好睡一觉

感觉很好

想要吗？

是的

接下来会痛吗？

是的

要回家吗？

因为田中教练在这里

好好期待吧

我们两个人会好好让你感觉舒服的

田中教练？

好好期待吧

晚安

阿真沙耶这副狼狈的样子，很厉害吧？

这是刺激肌肉的特殊润滑剂吧？

这么认真、容易被误解的孩子，竟然这么纯真？

感觉变好了吗？

是的

阿玛萨

想去吗？

是的

你舒服吗？

是的

天气非常热

我想去

“我带你去，给你这个”

“放在重要的地方了”

舒服吗，巴布先生？

很舒服

想要更多吗？

想要

也想要被抚摸吗

请抚摸我的私处

也许我会对我的阴部下手。

因为会被吸收所以

也会弄到你的阴部吗？

不进来里面睡吗？

你也会在上面做吗？

我会把它送到奥那边去。

真，这里怎么样？这个

感觉很好

更好一些，让我看看那个地方。

我在听哦。

嗯

一个人吧？

这里有一个人的份儿，这个。

一个人也挺好的

是的，姐姐。

抬起头来，给我看看。真是个舒服的表情。

让我看看那张脸。

感觉真好。

给我看看，这边。

感觉很好。

抬起头来。

这个，给你粗的那个吧。

粗的。给的吧。

看看这边。

来，看看吧。

这，要试试看吗？

想要吗？

嗯。

嗯…

感觉真好

你不觉得害羞吗？

感觉真好

我要把肚子打开给你看。

这个，空间更高一些。

伸直膝盖

抬头好好看看

你为什么按下去？

我希望你打中

因为我打中了，你才看的啊

请向这里请求

感觉很好

看到下一张脸就好吗

我在听，这里

如果正好的话，感觉应该很好

好吃

我很高兴

我又来了

再看一次

已经拔不出来了

开关要怎么办

请看

你在做什么

「已经，这样的，用了很多力气呢」

「感觉？还要更多？」

「用标签贴上就好了？」

「kouchi，你真温柔啊」

「感觉？」

「嗯嗯」

因为触手也变得超级粗了

刚才那个，好吗？

感觉好吗？

好

接着再来一件

疼

「是的，请」

真的很厉害呢。美药居然是这样的。

真的是在摆样子。

你想要吧？

是的，我想要。

因为前面还有，所以会感觉更舒服。

如果想要的话，再淫荡一点试试看。

美药，你也很想要吧？

我想要。

是的。

当然

我想被触碰

你想被触碰吗？

是的

你想被哪里触碰？

我想被各种地方触碰

真是贪心啊，各种地方？

是的

那么，再让你摸更多吧

看吧

不错，快点。

不是的，我。

简单。

妈妈，

真厉害，在吃东西呢。

妈妈，露露脸。

那里？

就是那里。

嗯。

你在磨蹭什么，那么。

说什么呢。

嗯。

雷马克，休息日也。

我要把它好好地灌进去。

你想要哪里被碰？

请碰这里。

这里？这里真的。

请碰。

这里？

啊，两边。

这里热得厉害。

要几次？

可以吗？

好的。

足够了？

足够了…请给我更多。

“感觉很好”。

“请再放多一点”。

想要碰吗？

想要更认真地碰？

想要碰。

会让你感觉好吗？

是的。

不要用手，我想碰。

嘴巴很干净。

请把屁股紧紧地贴上来。

自己里面干透了。

真的那么好吃吗？

很好吃。

再给你多一点。

在嘴里，湿漉漉的呢。

只要一根就可以吗？

请再给我一根。

休息一下，没空。

想要被推。

你自己好好地做。

是的。

试着就这样去。

我请求您。

“烦死了”。

嗯。

自己坐上去。

拼命地扭动臀部

啊，太棒了

感觉真好

什么也做不了

嗯嗯嗯

看起来像是要动腰

我想看这边臀部

动一下，让我看看你的臀部

啊，圆圆的

嗯嗯嗯

爱肌肤！爱肌肤！

肚子不够

肚子打开

弄干净点

肚子饿了

妈妈，

啊，现在就

啊，啊，啊

现在就

啊，现在就

啊，啊，啊，啊

好痛！好痛！

松开！松开！

好痛！好痛！

感觉真好

如果让大家看到，妈妈做不到

稍微等一下

妈妈，马上

我已经完了

嗯嗯嗯嗯