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0
00:00:20,975 --> 00:00:23,951
不错啊，因为电路已经扩展了很多。
1
00:00:23,975 --> 00:00:25,951
可能是练习的效果吧。
2
00:00:25,975 --> 00:00:28,951
可能已经有效果了。
3
00:00:28,975 --> 00:00:30,951
要打开摆动了吗，那么。
4
00:00:30,975 --> 00:00:35,951
但是，有没有紧张的地方呢？
5
00:00:35,975 --> 00:00:39,951
手脚、腰部和脚部都有些紧张。
6
00:00:39,975 --> 00:00:47,975
好，那就再仔细一点，来做一下拉伸吧。
7
00:01:46,048 --> 00:01:50,623
这样下去的话，说不定可以挑战顶尖位置呢？
8
00:01:50,647 --> 00:01:51,623
是的。
9
00:01:51,647 --> 00:01:57,623
在这次的集训中，我打算特别进行
一对一的指导，你觉得怎么样？
10
00:01:57,647 --> 00:01:59,623
请指导我。
11
00:01:59,647 --> 00:02:02,623
逃跑之类的事情是不会发生的。
12
00:02:02,647 --> 00:02:03,623
是的。
13
00:02:03,647 --> 00:02:07,623
那么，回到集训，多做些拉伸吧。
14
00:02:07,647 --> 00:02:08,622
是的。
15
00:02:08,646 --> 00:02:09,623
跑步回来吧。
16
00:02:09,647 --> 00:02:11,646
是的，明白了。
17
00:02:16,646 --> 00:02:21,622
我要边扩张胸部边拉伸这个。
18
00:02:21,646 --> 00:02:22,623
是的。
19
00:02:22,647 --> 00:02:29,622
再把胸部扩张些。
20
00:02:29,646 --> 00:02:30,623
是的。
21
00:02:30,647 --> 00:02:34,622
嗯，就是这样，对对对。
22
00:02:34,646 --> 00:02:35,623
没错。
23
00:02:35,647 --> 00:02:43,647
扩张胸部，用力。
24
00:02:47,646 --> 00:02:48,623
没错。
25
00:02:48,647 --> 00:02:54,622
是的。
26
00:02:54,646 --> 00:02:58,622
那么，向前一点。
27
00:02:58,646 --> 00:03:00,622
要去了。
28
00:03:00,646 --> 00:03:07,622
这是极限吗？还能继续吗？
29
00:03:07,646 --> 00:03:08,623
稍微再前进一些。
30
00:03:08,647 --> 00:03:10,622
嗯，那么，放松一下。
31
00:03:10,646 --> 00:03:15,622
好。
32
00:03:15,646 --> 00:03:17,622
再扩张一次。
33
00:03:17,646 --> 00:03:19,622
应该还能扩张更多。
34
00:03:19,646 --> 00:03:20,622
嗯。
35
00:03:20,646 --> 00:03:21,623
用力扩张。
36
00:03:21,647 --> 00:03:24,622
对对对，就这样。
37
00:03:24,646 --> 00:03:26,646
嗯。
38
00:03:28,646 --> 00:03:31,622
要让肩胛骨向中间靠拢，就是这样做的。
39
00:03:31,646 --> 00:03:32,623
是的。
40
00:03:32,647 --> 00:03:37,622
再恢复一次，那么。
41
00:03:37,646 --> 00:03:39,622
是的。
42
00:03:39,646 --> 00:03:40,622
再来一次。
43
00:03:40,646 --> 00:03:41,623
是的。
44
00:03:41,647 --> 00:03:43,622
要打开了。让肩胛骨向中间靠拢。
45
00:03:43,646 --> 00:03:45,622
嗯。
46
00:03:45,646 --> 00:03:48,622
再靠近一些，肩胛骨。
47
00:03:48,646 --> 00:03:49,622
啊。
48
00:03:49,646 --> 00:03:50,622
注意一下。
49
00:03:50,646 --> 00:03:51,622
是的。
50
00:03:51,646 --> 00:03:52,623
喂。
51
00:03:52,647 --> 00:03:54,622
老师，稍微。
52
00:03:54,646 --> 00:03:55,622
嗯？
53
00:03:55,646 --> 00:03:56,623
怎么了？
54
00:03:56,647 --> 00:03:58,622
啊，没什么。
55
00:03:58,646 --> 00:03:59,622
那么，接下来再分一次吧。
56
00:03:59,646 --> 00:04:00,622
是的。
57
00:04:00,646 --> 00:04:01,622
要前倾了。
58
00:04:01,646 --> 00:04:02,622
是的。
59
00:04:02,646 --> 00:04:03,622
我要加体重了。
60
00:04:03,646 --> 00:04:04,623
是的。
61
00:04:04,647 --> 00:04:09,622
脚稍微打开一些好吗？
62
00:04:09,646 --> 00:04:10,623
是的。
63
00:04:10,647 --> 00:04:12,622
体重，就这样吧。是的。
64
00:04:12,646 --> 00:04:13,623
要开始了。
65
00:04:13,647 --> 00:04:15,622
老师，稍微。
66
00:04:15,646 --> 00:04:16,624
嗯？
67
00:04:16,648 --> 00:04:17,625
啊。
68
00:04:17,649 --> 00:04:19,624
怎么了，腰是不是绷得太紧了？
69
00:04:19,648 --> 00:04:20,624
试着绷紧看看。
70
00:04:20,648 --> 00:04:21,625
嗯。
71
00:04:21,649 --> 00:04:23,624
那么，再深一点。
72
00:04:23,648 --> 00:04:24,624
是的。
73
00:04:24,648 --> 00:04:25,625
嗯。
74
00:04:25,649 --> 00:04:31,624
这里绷得挺紧的。
75
00:04:31,648 --> 00:04:33,624
嗯。
76
00:04:33,648 --> 00:04:35,624
明白吗？肌肉不放松是不行的。
77
00:04:35,648 --> 00:04:36,624
是的。
78
00:04:36,648 --> 00:04:37,624
要像动物一样行动。
79
00:04:37,648 --> 00:04:38,624
是的。
80
00:04:38,648 --> 00:04:39,625
嗯。
81
00:04:39,649 --> 00:04:44,624
啊，好了。
82
00:04:44,648 --> 00:04:48,624
关键在于让肌肉放松，这样才能控制体重。
83
00:04:48,648 --> 00:04:49,624
是的。
84
00:04:49,648 --> 00:04:50,648
嗯。
85
00:04:52,648 --> 00:04:55,624
嗯，对对对。好，那就大概在这个肌肉的背面。
86
00:04:55,648 --> 00:04:56,625
是的。
87
00:04:56,649 --> 00:04:58,624
背面稍微放松一下。
88
00:04:58,648 --> 00:04:59,624
明白吗？
89
00:04:59,648 --> 00:05:00,625
是的。
90
00:05:00,649 --> 00:05:02,624
嗯。脚底贴紧。
91
00:05:02,648 --> 00:05:03,624
这样。
92
00:05:03,648 --> 00:05:04,624
好了。
93
00:05:04,648 --> 00:05:05,625
是的。
94
00:05:05,649 --> 00:05:07,624
这个，在接地的时候要用这里的。
95
00:05:07,648 --> 00:05:08,624
是的。
96
00:05:08,648 --> 00:05:09,624
这个活动范围。
97
00:05:09,648 --> 00:05:10,624
是的。
98
00:05:10,648 --> 00:05:11,625
要加大。
99
00:05:11,649 --> 00:05:16,624
老师，稍微。
100
00:05:16,648 --> 00:05:17,624
做得好。
101
00:05:17,648 --> 00:05:18,624
近吗？
102
00:05:18,648 --> 00:05:19,624
感觉挺近的。
103
00:05:19,648 --> 00:05:20,624
近吗？
104
00:05:20,648 --> 00:05:21,625
嗯。
105
00:05:21,649 --> 00:05:24,624
好，那就再来一次，这次往大臼齿方向。
106
00:05:24,648 --> 00:05:28,624
嗯——。
107
00:05:28,648 --> 00:05:30,624
好，就这样，就这样。
108
00:05:30,648 --> 00:05:32,624
嗯。
109
00:05:32,648 --> 00:05:33,624
好，身体前倾。
110
00:05:33,648 --> 00:05:34,625
是的。
111
00:05:34,649 --> 00:05:36,624
嗯——。
112
00:05:36,648 --> 00:05:38,624
哎？
113
00:05:38,648 --> 00:05:39,625
嗯。
114
00:05:39,649 --> 00:05:44,624
计时，这次。
115
00:05:44,648 --> 00:05:45,625
是的。
116
00:05:45,649 --> 00:05:50,624
0.8秒有点太放松了，再加把劲。
117
00:05:50,648 --> 00:05:51,624
好，那就习惯击打。
118
00:05:51,648 --> 00:05:52,624
是的。
119
00:05:52,648 --> 00:05:53,624
试着伸腿。
120
00:05:53,648 --> 00:05:54,624
嗯。
121
00:05:54,648 --> 00:05:55,625
对，就这样。
122
00:05:55,649 --> 00:05:58,624
放松一点。
123
00:05:58,648 --> 00:05:59,624
是的。
124
00:05:59,648 --> 00:06:00,624
把力卸下来。
125
00:06:00,648 --> 00:06:01,625
是的。
126
00:06:01,649 --> 00:06:07,624
嗯。
127
00:06:07,648 --> 00:06:12,624
这样有力没，认真点。
128
00:06:12,648 --> 00:06:13,624
是的。
129
00:06:13,648 --> 00:06:14,625
卸下来了。
130
00:06:14,649 --> 00:06:20,624
深呼吸，大口呼气，哈——。
131
00:06:20,648 --> 00:06:24,624
对，就这样。
132
00:06:24,648 --> 00:06:25,625
啊，感觉不错。
133
00:06:25,649 --> 00:06:28,624
比刚才更放松了。
134
00:06:28,648 --> 00:06:31,624
嗯。
135
00:06:31,648 --> 00:06:32,624
好的。
136
00:06:32,648 --> 00:06:33,624
嗯。
137
00:06:33,648 --> 00:06:34,624
不是挺好吗？
138
00:06:34,648 --> 00:06:35,625
嗯。
139
00:06:35,649 --> 00:06:37,624
稍微调整一下脚步。
140
00:06:37,648 --> 00:06:39,624
右脚，是的。
141
00:06:39,648 --> 00:06:40,625
好嘞。
142
00:06:40,649 --> 00:06:44,624
像把膝盖贴到胸前一样，握拳。
143
00:06:44,648 --> 00:06:45,625
对，就这样。
144
00:06:45,649 --> 00:06:47,624
这样。
145
00:06:47,648 --> 00:06:51,624
深呼吸。
146
00:06:51,648 --> 00:06:59,624
这个，每年集训都在延长这个时间，大家。
147
00:06:59,648 --> 00:07:00,625
是的。
148
00:07:00,649 --> 00:07:04,624
好嘞，接下来换另一只脚，一样做。
149
00:07:04,648 --> 00:07:06,624
是的。
150
00:07:06,648 --> 00:07:09,648
让膝盖贴到胸前，对，就这样。
151
00:07:11,648 --> 00:07:14,624
大概，肌肉底部，稍微揉一揉。
152
00:07:14,648 --> 00:07:15,624
是的。
153
00:07:15,648 --> 00:07:16,648
嗯。
154
00:07:30,112 --> 00:07:32,687
把脚伸直。
155
00:07:32,711 --> 00:07:34,687
接下来是
156
00:07:34,711 --> 00:07:37,687
放置的感觉
157
00:07:37,711 --> 00:07:43,711
把体重压上去。
158
00:07:57,312 --> 00:07:58,887
已经完全起作用了吗？没事吧？
159
00:07:58,911 --> 00:08:00,887
是的，我没事。
160
00:08:00,911 --> 00:08:02,887
从外表看起来就结束了。
161
00:08:02,911 --> 00:08:04,887
是的。
162
00:08:04,911 --> 00:08:06,887
好。
163
00:08:06,911 --> 00:08:08,887
再放松一下。
164
00:08:08,911 --> 00:08:15,887
那么，稍微把脚，膝盖绷紧点。
165
00:08:15,911 --> 00:08:17,887
是的。
166
00:08:17,911 --> 00:08:20,887
明白了吗？
167
00:08:20,911 --> 00:08:22,887
是的。
168
00:08:22,911 --> 00:08:26,887
脚，放下来。
169
00:08:26,911 --> 00:08:33,888
好。
170
00:08:33,912 --> 00:08:41,888
深呼吸，吸气。
171
00:08:41,912 --> 00:08:43,888
然后，呼气。
172
00:08:43,912 --> 00:08:50,912
深呼吸，吸气。
173
00:08:52,912 --> 00:08:54,888
呼气。
174
00:08:54,912 --> 00:08:57,888
是不是感觉有点整理好了？
175
00:08:57,912 --> 00:08:59,888
是的。
176
00:08:59,912 --> 00:09:02,888
试着把脚张开。向内转。
177
00:09:02,912 --> 00:09:05,888
对，就这样。
178
00:09:05,912 --> 00:09:13,912
好。
179
00:09:34,014 --> 00:09:35,591
今天就到这里吧。
180
00:09:35,615 --> 00:09:36,591
是的。
181
00:09:36,615 --> 00:09:40,591
喂，别站着，会发炎的。
182
00:09:40,615 --> 00:09:46,591
大家，现在可能还没回到宿舍吧。
趁机去洗个澡。
183
00:09:46,615 --> 00:09:47,591
是的。
184
00:09:47,615 --> 00:09:49,591
稍微泡个澡，暖暖身体吧。
185
00:09:49,615 --> 00:09:51,591
是的，明白了。
186
00:09:51,615 --> 00:09:52,591
好，去吧。
187
00:09:52,615 --> 00:09:53,615
是的。
188
00:11:46,048 --> 00:11:47,648
感谢您的观看。
189
00:16:57,855 --> 00:16:59,432
啊，有什么吗？
190
00:16:59,456 --> 00:17:00,432
是的。
191
00:17:00,456 --> 00:17:02,432
啊，我进去了。
192
00:17:02,456 --> 00:17:03,456
是的。
193
00:17:15,584 --> 00:17:17,159
为什么出汗？
194
00:17:17,182 --> 00:17:20,159
没什么。
195
00:17:20,182 --> 00:17:22,159
你没事吧？
196
00:17:22,182 --> 00:17:23,160
是的。
197
00:17:23,183 --> 00:17:25,159
你有点奇怪啊。
198
00:17:25,182 --> 00:17:27,159
冰敷一下不是更好吗？
199
00:17:27,182 --> 00:17:35,182
喂。
200
00:17:45,182 --> 00:17:46,160
你麻痹了吗？
201
00:17:46,183 --> 00:17:54,183
你没事吧？
202
00:18:01,182 --> 00:18:03,159
你这家伙。
203
00:18:03,182 --> 00:18:04,160
我不好。
204
00:18:04,183 --> 00:18:08,159
怎么了？
205
00:18:08,182 --> 00:18:11,182
别难过。
206
00:18:13,182 --> 00:18:14,160
性欲在涌动吧
207
00:18:14,183 --> 00:18:16,159
不是的
208
00:18:16,182 --> 00:18:18,159
我不会隐藏的
209
00:18:18,182 --> 00:18:20,159
请停下来
210
00:18:20,182 --> 00:18:25,159
也包括性欲的管理
211
00:18:25,182 --> 00:18:26,159
不是的
212
00:18:26,182 --> 00:18:27,160
请停下来
213
00:18:27,183 --> 00:18:31,159
你在做什么啊
214
00:18:31,182 --> 00:18:33,159
不是的
215
00:18:33,182 --> 00:18:35,159
看，汗好多啊
216
00:18:35,182 --> 00:18:38,159
不是的
217
00:18:38,182 --> 00:18:42,159
请停下来
218
00:18:42,182 --> 00:18:50,182
湿答答的
219
00:18:58,182 --> 00:19:06,182
身体不正常了吧
220
00:19:13,182 --> 00:19:15,159
不是的
221
00:19:15,182 --> 00:19:16,160
因为我是教练，所以全都知道
222
00:19:16,183 --> 00:19:18,159
请停下来
223
00:19:18,182 --> 00:19:25,182
好热
224
00:19:26,182 --> 00:19:27,160
很热啊
225
00:19:27,183 --> 00:19:29,159
停下来
226
00:19:29,182 --> 00:19:36,159
我帮你再冷却一次
227
00:19:36,182 --> 00:19:44,182
皮肤很热啊
228
00:19:56,182 --> 00:19:57,159
请停下来
229
00:19:57,182 --> 00:19:58,160
不是的
230
00:19:58,183 --> 00:20:04,159
别否定
231
00:20:04,182 --> 00:20:12,182
这很糟糕吧
232
00:20:15,182 --> 00:20:20,159
因为明天要训练所以要泡脚
233
00:20:20,182 --> 00:20:22,182
让我清爽一下然后停下来
234
00:20:23,182 --> 00:20:24,160
请停下来
235
00:20:24,183 --> 00:20:26,159
如果你注意点停下来
236
00:20:26,182 --> 00:20:28,159
请停下来
237
00:20:28,182 --> 00:20:36,182
你尝试自己处理了吧
238
00:20:40,182 --> 00:20:42,159
不是的
239
00:20:42,182 --> 00:20:43,160
我看得一清二楚
240
00:20:43,183 --> 00:20:45,159
不是的
241
00:20:45,182 --> 00:20:52,182
停下来
242
00:21:15,646 --> 00:21:17,222
不要让我察觉
243
00:21:17,247 --> 00:21:25,247
你在出汗吗？
244
00:21:39,247 --> 00:21:40,223
汗
245
00:21:40,248 --> 00:21:46,222
这里也在出汗
246
00:21:46,247 --> 00:21:54,247
看
247
00:21:58,247 --> 00:22:03,222
你在出汗吗？
248
00:22:03,247 --> 00:22:05,222
有什么不可以？
249
00:22:05,247 --> 00:22:08,222
汗
250
00:22:08,247 --> 00:22:16,247
不是的，这里在哪里
251
00:22:17,247 --> 00:22:23,222
你刚才说感觉好吗？
252
00:22:23,247 --> 00:22:24,223
什么？
253
00:22:24,248 --> 00:22:27,222
说感觉好吗？
254
00:22:27,247 --> 00:22:31,247
看
255
00:22:33,247 --> 00:22:34,247
汗
256
00:23:19,296 --> 00:23:20,871
还是打起精神来比较好
257
00:23:20,894 --> 00:23:22,871
已经
258
00:23:22,894 --> 00:23:30,894
刚才不是只差一点吗
259
00:23:34,894 --> 00:23:38,894
已经
260
00:24:01,152 --> 00:24:02,727
啊，太夸张了
261
00:24:02,750 --> 00:24:04,727
哈哈，太糟糕了
262
00:24:04,750 --> 00:24:11,750
下巴上都是口水了吧
263
00:24:12,750 --> 00:24:13,750
嗯～
264
00:24:14,750 --> 00:24:15,750
嗯～
265
00:24:29,951 --> 00:24:31,527
这么奇怪的事情应该是第一次吧
266
00:24:31,550 --> 00:24:39,550
不用在意吗？
267
00:24:44,550 --> 00:24:52,550
从你露出的弱点看去吧
268
00:24:55,550 --> 00:24:57,527
停下来吧
269
00:24:57,550 --> 00:25:05,550
吐出来就好了
270
00:25:15,550 --> 00:25:17,527
女孩子追问后心情会变好
271
00:25:17,550 --> 00:25:21,527
让我也用用那张嘴
272
00:25:21,550 --> 00:25:29,550
你怎么了？
273
00:29:35,550 --> 00:29:43,550
快睡觉吧，结果这么快就出来了
274
00:29:53,550 --> 00:30:01,527
你啊，关于你自慰的事情我会保密的
275
00:30:01,550 --> 00:30:03,550
你真是色情
276
00:30:38,846 --> 00:30:40,423
好吧，也许可以再抱紧点脚。
277
00:30:40,446 --> 00:30:41,423
嗯。
278
00:30:41,446 --> 00:30:42,423
左右两边。
279
00:30:42,448 --> 00:30:45,423
这样。是的，就是这样。
280
00:30:45,446 --> 00:30:48,423
这次换到另一边移动重心。
281
00:30:48,446 --> 00:30:49,423
这样。
282
00:30:49,448 --> 00:30:54,423
好的，再来一次。
283
00:30:54,446 --> 00:30:58,423
再深一点。
284
00:30:58,446 --> 00:31:00,423
是的，就这样。
285
00:31:00,446 --> 00:31:04,423
哎，怎么了？你集中不了啊。
286
00:31:04,446 --> 00:31:07,423
请让我休息一下。
287
00:31:07,446 --> 00:31:08,423
休息？
288
00:31:08,446 --> 00:31:09,423
是的。
289
00:31:09,448 --> 00:31:11,423
要么做按摩吧。
290
00:31:11,446 --> 00:31:12,423
好的。
291
00:31:12,448 --> 00:31:14,423
好吧，滚来滚去。
292
00:31:14,446 --> 00:31:22,446
试试伸直脚。
293
00:31:24,446 --> 00:31:32,423
这样能提高集中力。
294
00:31:32,446 --> 00:31:34,423
因为是按摩油。
295
00:31:34,446 --> 00:31:35,423
嗯。
296
00:31:35,448 --> 00:31:37,423
一流的运动员都在用这个呢。
297
00:31:37,446 --> 00:31:38,423
好的。
298
00:31:38,448 --> 00:31:40,423
我要稍微睡一会儿了。
299
00:31:40,446 --> 00:31:41,446
好的。
300
00:32:08,576 --> 00:32:10,151
好吧，那就让它渗透进去
301
00:32:10,174 --> 00:32:16,151
温度会上升，压力也很大
302
00:32:16,174 --> 00:32:18,174
可以吗？
303
00:32:48,510 --> 00:32:54,086
怎么了，不会感到心情愉快吗？
304
00:32:54,111 --> 00:32:59,111
不是的，不过这个感觉有点奇怪
305
00:33:28,960 --> 00:33:31,535
你可能不想注视，但
306
00:33:31,558 --> 00:33:34,535
也许你更不满呢
307
00:33:34,558 --> 00:33:40,535
这种颜色有点奇怪呢
308
00:33:40,558 --> 00:33:46,558
还是先解决不满，再向前迈进比较好哦
309
00:35:14,239 --> 00:35:15,838
你还在喘气呢
310
00:35:40,416 --> 00:35:41,992
你这不是说不出话来吗
311
00:35:42,016 --> 00:35:43,992
怎么了？
312
00:35:44,016 --> 00:35:45,992
不要停
313
00:35:46,016 --> 00:35:47,992
这样可以停下来吗？
314
00:35:48,016 --> 00:35:49,992
你不是才停下来的吗
315
00:35:50,016 --> 00:35:58,016
我再让你多睡一会儿
316
00:36:00,016 --> 00:36:02,016
你睡了吗？
317
00:36:26,016 --> 00:36:27,992
好，稍微睡一会儿
318
00:36:28,016 --> 00:36:36,016
好吧
319
00:36:38,016 --> 00:36:39,992
睡着了
320
00:36:40,016 --> 00:36:48,016
小此的泪水都渗透出来了
321
00:36:52,016 --> 00:36:53,992
睡着了
322
00:36:54,016 --> 00:37:01,992
小此的眼睛都湿润了
323
00:37:02,016 --> 00:37:04,016
做做伸展运动
324
00:37:18,016 --> 00:37:19,992
再深一点
325
00:37:20,016 --> 00:37:21,992
照这样做
326
00:37:22,016 --> 00:37:30,016
更多
327
00:37:46,016 --> 00:37:54,016
再深一点
328
00:38:12,016 --> 00:38:13,992
怎么了？
329
00:38:14,016 --> 00:38:16,016
动了动腰部
330
00:38:40,016 --> 00:38:41,992
请停下来
331
00:38:42,016 --> 00:38:50,016
什么？
332
00:38:56,016 --> 00:38:57,992
这里不是要谢谢你吗
333
00:38:58,016 --> 00:39:00,016
小此的眼睛都湿润了
334
00:40:02,751 --> 00:40:06,351
好，姐姐马上就来
335
00:41:23,880 --> 00:41:25,880
疼吗？
336
00:41:27,880 --> 00:41:41,856
疼
337
00:41:41,880 --> 00:41:43,880
好
338
00:42:09,880 --> 00:42:11,856
再忍耐一会儿
339
00:42:11,880 --> 00:42:19,880
不要伸展得那么厉害
340
00:42:29,880 --> 00:42:33,880
再稍微忍耐一会儿
341
00:42:35,880 --> 00:42:37,880
毕竟
342
00:42:39,880 --> 00:43:03,856
疼
343
00:43:03,880 --> 00:43:11,880
能再吸收一些
344
00:43:27,880 --> 00:43:29,856
再吸收一些
345
00:43:29,880 --> 00:43:37,880
再打开一点
346
00:43:41,880 --> 00:43:49,880
疼
347
00:44:13,568 --> 00:44:20,168
“再轻一些比较好”
348
00:44:40,168 --> 00:44:58,168
“再减轻一些比较好”
349
00:45:34,976 --> 00:45:38,552
好，这个，尿尿
350
00:45:38,576 --> 00:46:04,576
尿尿，
351
00:46:09,576 --> 00:46:12,552
你是
352
00:46:12,576 --> 00:46:20,576
你在说什么，你在尿什么
353
00:46:29,576 --> 00:46:32,552
你不在里面睡觉吗
354
00:46:32,576 --> 00:46:40,552
再多湿一点，阿治美先生
355
00:46:40,576 --> 00:46:47,576
让湿气更均匀一些
356
00:46:58,576 --> 00:47:00,552
嗯嗯
357
00:47:00,576 --> 00:47:08,576
不好意思
358
00:47:16,576 --> 00:47:20,576
嗯嗯
359
00:47:59,039 --> 00:48:02,639
“早上好”
360
00:48:03,639 --> 00:48:05,639
“嗯？”
361
00:49:18,784 --> 00:49:20,360
好吧好吧，没办法。
362
00:49:20,384 --> 00:49:22,384
好，走吧。
363
00:49:24,384 --> 00:49:30,360
大丈夫？
364
00:49:30,384 --> 00:49:34,384
呃呃呃呃
365
00:50:03,456 --> 00:50:05,032
去练习吧
366
00:50:05,056 --> 00:50:13,056
晚安
367
00:50:58,367 --> 00:50:59,943
我，休息一下
368
00:50:59,967 --> 00:51:07,967
我，
369
00:52:07,360 --> 00:52:08,960
啊，舒服
370
00:52:09,960 --> 00:52:11,960
嗯嗯嗯
371
00:52:50,175 --> 00:52:51,775
啊，真舒服
372
00:52:53,375 --> 00:52:55,351
被抓到打哈欠了
373
00:52:55,375 --> 00:52:59,375
嗯嗯嗯
374
00:56:06,143 --> 00:56:07,719
请注意
375
00:56:07,742 --> 00:56:15,742
请彻底放进去
376
00:56:30,742 --> 00:56:33,742
认真说
377
00:56:34,742 --> 00:56:36,719
请彻底放进去
378
00:56:36,742 --> 00:56:39,719
认真说不了
379
00:56:39,742 --> 00:56:42,719
好好说
380
00:56:42,742 --> 00:56:45,719
请彻底放进去
381
00:56:45,742 --> 00:56:48,719
接下来走吧
382
00:56:48,742 --> 00:56:56,719
请彻底放进去
383
00:56:56,742 --> 00:56:59,719
这样不行？
384
00:56:59,742 --> 00:57:02,719
再深一些
385
00:57:02,742 --> 00:57:04,719
无论对什么感兴趣
386
00:57:04,742 --> 00:57:07,719
彻底
387
00:57:07,742 --> 00:57:10,742
那么就打开吧
388
00:57:35,384 --> 00:57:37,360
好像可以，好像可以
389
00:57:37,384 --> 00:57:39,360
啊，不好，啊，不好
390
00:57:39,384 --> 00:57:47,360
请尽量拿出来
391
00:57:47,384 --> 00:57:55,384
啊~，拿出来了很多
392
00:57:57,384 --> 00:57:59,360
真的拿出很多
393
00:57:59,384 --> 00:58:01,360
还在出，还在出
394
00:58:01,384 --> 00:58:07,360
哇~，真的拿出很多
395
00:58:07,384 --> 00:58:09,384
嗯~
396
00:58:30,400 --> 00:58:31,976
早上好
397
00:58:32,000 --> 00:58:33,976
谢谢您
398
00:58:34,000 --> 00:58:42,000
湿透了
399
00:58:46,000 --> 00:58:49,976
这样会感冒的
400
00:58:50,000 --> 00:58:51,976
要洗澡吗？
401
00:58:52,000 --> 00:58:53,976
要去泡澡了
402
00:58:54,000 --> 00:58:58,000
这边来
403
01:01:15,208 --> 01:01:17,208
我挖了洞
404
01:01:41,208 --> 01:01:43,208
什么，紧张得喜欢上了？
405
01:02:04,208 --> 01:02:06,208
结束了
406
01:02:18,208 --> 01:02:20,208
呼吸顺畅吗？
407
01:02:39,360 --> 01:02:48,960
感谢您的观看。祝您有美好的一天！
408
01:03:17,056 --> 01:03:18,630
太可惜了，失败了
409
01:03:18,655 --> 01:03:20,630
别哭
410
01:03:20,655 --> 01:03:22,630
再试一次，站起来后放进去吧？
411
01:03:22,655 --> 01:03:24,655
好的
412
01:03:36,960 --> 01:03:37,536
好的
413
01:03:37,559 --> 01:03:41,534
怎么办呢，那么来吧
414
01:03:41,559 --> 01:03:42,534
好的
415
01:03:42,559 --> 01:03:43,534
让我们紧张起来吧
416
01:03:43,559 --> 01:03:44,536
好的
417
01:03:44,559 --> 01:03:52,559
放进去了吗？
418
01:03:55,559 --> 01:03:56,534
是的
419
01:03:56,559 --> 01:03:57,536
请吧
420
01:03:57,559 --> 01:04:00,534
那么
421
01:04:00,559 --> 01:04:03,534
试着放进去看看吧
422
01:04:03,559 --> 01:04:05,534
嗯？
423
01:04:05,559 --> 01:04:06,559
放进去吧
424
01:04:19,967 --> 01:04:21,543
放进去了吗？
425
01:04:21,567 --> 01:04:26,543
偷偷摸摸的感觉很舒服吧
426
01:04:26,567 --> 01:04:28,543
感觉很好呢
427
01:04:28,567 --> 01:04:36,567
感觉很好
428
01:04:50,567 --> 01:04:52,543
是的，感觉很好
429
01:04:52,567 --> 01:04:56,543
你这家伙，湿漉漉的
430
01:04:56,567 --> 01:05:00,543
想要吗？
431
01:05:00,567 --> 01:05:02,567
是的，我想要
432
01:05:22,367 --> 01:05:23,943
我知道你脖子已经硬起来了
433
01:05:23,967 --> 01:05:26,943
在摩擦
434
01:05:26,967 --> 01:05:29,967
啊，不错
435
01:05:49,967 --> 01:05:51,943
把手伸出来
436
01:05:51,967 --> 01:05:54,943
张开腿
437
01:05:54,967 --> 01:06:02,967
想要放进去吗？
438
01:06:11,967 --> 01:06:13,967
想要进去呢
439
01:06:18,967 --> 01:06:20,943
再摩擦一下
440
01:06:20,967 --> 01:06:28,967
啊，感觉很好
441
01:06:45,967 --> 01:06:48,967
要睡觉了吗？
442
01:07:11,967 --> 01:07:15,943
有点黏糊糊的呢，小小的
443
01:07:15,967 --> 01:07:23,967
只是摩擦而已呢
444
01:07:24,967 --> 01:07:31,943
摩擦感觉好吗？
445
01:07:31,967 --> 01:07:33,967
感觉很好呢
446
01:07:39,967 --> 01:07:41,943
感觉快来了
447
01:07:41,967 --> 01:07:43,967
想要睡觉
448
01:07:45,967 --> 01:07:47,967
在睡觉吗？
449
01:07:49,967 --> 01:07:53,943
在睡觉
450
01:07:53,967 --> 01:08:01,967
糟糕
451
01:08:20,966 --> 01:08:22,943
感觉好吗？
452
01:08:22,966 --> 01:08:24,943
想要好好睡一觉
453
01:08:24,966 --> 01:08:26,943
更加舒服
454
01:08:26,966 --> 01:08:28,966
请好好睡一觉
455
01:08:48,966 --> 01:08:50,943
感觉很好
456
01:08:50,966 --> 01:08:55,943
想要吗？
457
01:08:55,966 --> 01:08:57,943
是的
458
01:08:57,966 --> 01:09:05,966
接下来会痛吗？
459
01:09:14,966 --> 01:09:15,944
是的
460
01:09:15,967 --> 01:09:19,943
要回家吗？
461
01:09:19,966 --> 01:09:21,943
因为田中教练在这里
462
01:09:21,966 --> 01:09:23,943
好好期待吧
463
01:09:23,966 --> 01:09:25,943
我们两个人会好好让你感觉舒服的
464
01:09:25,966 --> 01:09:27,943
田中教练？
465
01:09:27,966 --> 01:09:29,943
好好期待吧
466
01:09:29,966 --> 01:09:31,966
晚安
467
01:09:41,631 --> 01:09:45,207
阿真沙耶这副狼狈的样子，很厉害吧？
468
01:09:45,230 --> 01:09:53,230
这是刺激肌肉的特殊润滑剂吧？
469
01:09:54,230 --> 01:10:00,230
这么认真、容易被误解的孩子，竟然这么纯真？
470
01:10:23,104 --> 01:10:25,079
感觉变好了吗？
471
01:10:25,104 --> 01:10:27,079
是的
472
01:10:27,104 --> 01:10:29,079
阿玛萨
473
01:10:29,104 --> 01:10:31,079
想去吗？
474
01:10:31,104 --> 01:10:33,104
是的
475
01:10:49,662 --> 01:10:51,239
你舒服吗？
476
01:10:51,264 --> 01:10:53,239
是的
477
01:10:53,264 --> 01:11:01,264
天气非常热
478
01:11:13,470 --> 01:11:15,072
我想去
479
01:11:27,167 --> 01:11:28,743
“我带你去，给你这个”
480
01:11:28,768 --> 01:11:42,768
“放在重要的地方了”
481
01:12:26,176 --> 01:12:27,752
舒服吗，巴布先生？
482
01:12:27,775 --> 01:12:29,752
很舒服
483
01:12:29,775 --> 01:12:37,775
想要更多吗？
484
01:12:39,775 --> 01:12:41,775
想要
485
01:12:58,622 --> 01:13:00,199
也想要被抚摸吗
486
01:13:00,224 --> 01:13:04,199
请抚摸我的私处
487
01:13:04,224 --> 01:13:08,199
也许我会对我的阴部下手。
488
01:13:08,224 --> 01:13:16,224
因为会被吸收所以
489
01:13:24,224 --> 01:13:26,199
也会弄到你的阴部吗？
490
01:13:26,224 --> 01:13:32,199
不进来里面睡吗？
491
01:13:32,224 --> 01:13:34,224
你也会在上面做吗？
492
01:13:58,528 --> 01:14:00,104
我会把它送到奥那边去。
493
01:14:00,127 --> 01:14:08,104
真，这里怎么样？这个
494
01:14:08,127 --> 01:14:10,104
感觉很好
495
01:14:10,127 --> 01:14:18,127
更好一些，让我看看那个地方。
496
01:14:21,127 --> 01:14:24,104
我在听哦。
497
01:14:24,127 --> 01:14:25,104
嗯
498
01:14:25,128 --> 01:14:33,104
一个人吧？
499
01:14:33,127 --> 01:14:36,104
这里有一个人的份儿，这个。
500
01:14:36,127 --> 01:14:44,127
一个人也挺好的
501
01:14:45,127 --> 01:14:46,127
是的，姐姐。
502
01:15:18,783 --> 01:15:23,359
抬起头来，给我看看。真是个舒服的表情。
503
01:15:23,384 --> 01:15:26,359
让我看看那张脸。
504
01:15:26,384 --> 01:15:31,359
感觉真好。
505
01:15:31,384 --> 01:15:33,359
给我看看，这边。
506
01:15:33,384 --> 01:15:35,359
感觉很好。
507
01:15:35,384 --> 01:15:37,359
抬起头来。
508
01:15:37,384 --> 01:15:40,359
这个，给你粗的那个吧。
509
01:15:40,384 --> 01:15:43,359
粗的。给的吧。
510
01:15:43,384 --> 01:15:45,359
看看这边。
511
01:15:45,384 --> 01:15:53,384
来，看看吧。
512
01:15:54,384 --> 01:15:56,359
这，要试试看吗？
513
01:15:56,384 --> 01:16:00,359
想要吗？
514
01:16:00,384 --> 01:16:02,384
嗯。
515
01:16:14,336 --> 01:17:06,435
嗯…
516
01:17:39,775 --> 01:17:47,775
感觉真好
517
01:17:49,775 --> 01:17:57,752
你不觉得害羞吗？
518
01:17:57,775 --> 01:17:59,775
感觉真好
519
01:18:25,775 --> 01:18:27,752
我要把肚子打开给你看。
520
01:18:27,775 --> 01:18:33,752
这个，空间更高一些。
521
01:18:33,775 --> 01:18:37,752
伸直膝盖
522
01:18:37,775 --> 01:18:41,752
抬头好好看看
523
01:18:41,775 --> 01:18:45,752
你为什么按下去？
524
01:18:45,775 --> 01:18:47,752
我希望你打中
525
01:18:47,775 --> 01:18:51,752
因为我打中了，你才看的啊
526
01:18:51,775 --> 01:18:53,752
请向这里请求
527
01:18:53,775 --> 01:18:55,752
感觉很好
528
01:18:55,775 --> 01:19:01,752
看到下一张脸就好吗
529
01:19:01,775 --> 01:19:03,752
我在听，这里
530
01:19:03,775 --> 01:19:11,775
如果正好的话，感觉应该很好
531
01:19:32,863 --> 01:19:34,439
好吃
532
01:19:34,462 --> 01:19:36,439
我很高兴
533
01:19:36,462 --> 01:19:40,439
我又来了
534
01:19:40,462 --> 01:19:42,439
再看一次
535
01:19:42,462 --> 01:19:50,439
已经拔不出来了
536
01:19:50,462 --> 01:19:58,439
开关要怎么办
537
01:19:58,462 --> 01:20:00,439
请看
538
01:20:00,462 --> 01:20:08,462
你在做什么
539
01:20:25,470 --> 01:20:30,047
「已经，这样的，用了很多力气呢」
540
01:20:30,072 --> 01:20:34,047
「感觉？还要更多？」
541
01:20:34,072 --> 01:20:40,047
「用标签贴上就好了？」
542
01:20:40,072 --> 01:20:43,047
「kouchi，你真温柔啊」
543
01:20:43,072 --> 01:20:45,072
「感觉？」
544
01:21:10,015 --> 01:21:18,015
「嗯嗯」
545
01:23:49,118 --> 01:23:50,695
因为触手也变得超级粗了
546
01:23:50,720 --> 01:23:58,720
刚才那个，好吗？
547
01:24:02,720 --> 01:24:10,720
感觉好吗？
548
01:24:14,720 --> 01:24:16,720
好
549
01:24:49,087 --> 01:24:50,663
接着再来一件
550
01:24:50,688 --> 01:25:12,688
疼
551
01:25:33,823 --> 01:25:38,422
「是的，请」
552
01:25:54,688 --> 01:25:59,264
真的很厉害呢。美药居然是这样的。
553
01:25:59,287 --> 01:26:02,264
真的是在摆样子。
554
01:26:02,287 --> 01:26:03,265
你想要吧？
555
01:26:03,288 --> 01:26:05,264
是的，我想要。
556
01:26:05,287 --> 01:26:11,264
因为前面还有，所以会感觉更舒服。
557
01:26:11,287 --> 01:26:18,287
如果想要的话，再淫荡一点试试看。
558
01:26:21,287 --> 01:26:25,264
美药，你也很想要吧？
559
01:26:25,287 --> 01:26:28,264
我想要。
560
01:26:28,287 --> 01:26:29,287
是的。
561
01:26:44,734 --> 01:26:46,336
当然
562
01:27:40,992 --> 01:27:42,568
我想被触碰
563
01:27:42,591 --> 01:27:45,568
你想被触碰吗？
564
01:27:45,591 --> 01:27:46,569
是的
565
01:27:46,592 --> 01:27:51,568
你想被哪里触碰？
566
01:27:51,591 --> 01:27:54,568
我想被各种地方触碰
567
01:27:54,591 --> 01:27:57,568
真是贪心啊，各种地方？
568
01:27:57,591 --> 01:27:58,569
是的
569
01:27:58,592 --> 01:28:03,568
那么，再让你摸更多吧
570
01:28:03,591 --> 01:28:04,569
看吧
571
01:28:04,592 --> 01:28:09,568
不错，快点。
572
01:28:09,591 --> 01:28:15,568
不是的，我。
573
01:28:15,591 --> 01:28:18,591
简单。
574
01:29:07,198 --> 01:29:12,800
妈妈，
575
01:29:31,520 --> 01:29:34,095
真厉害，在吃东西呢。
576
01:29:34,119 --> 01:29:38,095
妈妈，露露脸。
577
01:29:38,119 --> 01:29:46,119
那里？
578
01:30:00,119 --> 01:30:03,095
就是那里。
579
01:30:03,119 --> 01:30:05,095
嗯。
580
01:30:05,119 --> 01:30:13,119
你在磨蹭什么，那么。
581
01:30:14,119 --> 01:30:16,095
说什么呢。
582
01:30:16,119 --> 01:30:24,119
嗯。
583
01:31:16,479 --> 01:31:20,055
雷马克，休息日也。
584
01:31:20,078 --> 01:31:27,055
我要把它好好地灌进去。
585
01:31:27,078 --> 01:31:35,078
你想要哪里被碰？
586
01:31:38,078 --> 01:31:41,055
请碰这里。
587
01:31:41,078 --> 01:31:44,078
这里？这里真的。
588
01:31:45,078 --> 01:31:47,055
请碰。
589
01:31:47,078 --> 01:31:49,055
这里？
590
01:31:49,078 --> 01:31:51,055
啊，两边。
591
01:31:51,078 --> 01:31:59,078
这里热得厉害。
592
01:32:27,840 --> 01:32:29,416
要几次？
593
01:32:29,439 --> 01:32:31,416
可以吗？
594
01:32:31,439 --> 01:32:33,439
好的。
595
01:32:49,792 --> 01:32:53,768
足够了？
596
01:32:53,792 --> 01:32:55,792
足够了…请给我更多。
597
01:34:10,752 --> 01:34:12,328
“感觉很好”。
598
01:34:12,351 --> 01:34:20,351
“请再放多一点”。
599
01:35:27,279 --> 01:35:29,279
想要碰吗？
600
01:35:31,279 --> 01:35:33,256
想要更认真地碰？
601
01:35:33,279 --> 01:35:35,256
想要碰。
602
01:35:35,279 --> 01:35:37,256
会让你感觉好吗？
603
01:35:37,279 --> 01:35:39,256
是的。
604
01:35:39,279 --> 01:35:41,256
不要用手，我想碰。
605
01:35:41,279 --> 01:35:43,279
嘴巴很干净。
606
01:35:49,279 --> 01:35:51,279
请把屁股紧紧地贴上来。
607
01:36:01,279 --> 01:36:03,279
自己里面干透了。
608
01:36:09,279 --> 01:36:11,256
真的那么好吃吗？
609
01:36:11,279 --> 01:36:13,279
很好吃。
610
01:36:15,279 --> 01:36:17,279
再给你多一点。
611
01:36:44,734 --> 01:36:48,311
在嘴里，湿漉漉的呢。
612
01:36:48,336 --> 01:36:52,311
只要一根就可以吗？
613
01:36:52,336 --> 01:36:55,336
请再给我一根。
614
01:37:39,336 --> 01:37:47,336
休息一下，没空。
615
01:39:12,511 --> 01:39:14,112
想要被推。
616
01:40:04,167 --> 01:40:06,144
你自己好好地做。
617
01:40:06,167 --> 01:40:08,167
是的。
618
01:40:15,167 --> 01:40:17,167
试着就这样去。
619
01:42:20,416 --> 01:42:26,015
我请求您。
620
01:43:19,230 --> 01:43:27,230
“烦死了”。
621
01:45:10,207 --> 01:45:18,207
嗯。
622
01:46:18,944 --> 01:46:20,520
自己坐上去。
623
01:46:20,543 --> 01:46:23,520
拼命地扭动臀部
624
01:46:23,543 --> 01:46:31,543
啊，太棒了
625
01:46:37,543 --> 01:46:40,520
感觉真好
626
01:46:40,543 --> 01:46:42,520
什么也做不了
627
01:46:42,543 --> 01:46:50,543
嗯嗯嗯
628
01:47:11,359 --> 01:47:12,935
看起来像是要动腰
629
01:47:12,960 --> 01:47:20,960
我想看这边臀部
630
01:47:21,960 --> 01:47:28,935
动一下，让我看看你的臀部
631
01:47:28,960 --> 01:47:36,960
啊，圆圆的
632
01:47:37,960 --> 01:47:39,960
嗯嗯嗯
633
01:53:09,376 --> 01:53:17,975
爱肌肤！爱肌肤！
634
01:53:47,072 --> 01:53:48,648
肚子不够
635
01:53:48,671 --> 01:53:52,648
肚子打开
636
01:53:52,671 --> 01:54:00,671
弄干净点
637
01:54:06,671 --> 01:54:28,671
肚子饿了
638
01:55:06,840 --> 01:55:21,840
妈妈，
639
01:55:37,536 --> 01:55:39,112
啊，现在就
640
01:55:39,136 --> 01:55:41,112
啊，啊，啊
641
01:55:41,136 --> 01:55:45,112
现在就
642
01:55:45,136 --> 01:55:47,112
啊，现在就
643
01:55:47,136 --> 01:55:55,136
啊，啊，啊，啊
644
01:56:21,376 --> 01:56:22,952
好痛！好痛！
645
01:56:22,975 --> 01:56:24,975
松开！松开！
646
01:56:26,975 --> 01:56:28,952
好痛！好痛！
647
01:56:28,975 --> 01:56:32,952
感觉真好
648
01:56:32,975 --> 01:56:40,975
如果让大家看到，妈妈做不到
649
01:56:44,975 --> 01:56:46,975
稍微等一下
650
01:56:52,975 --> 01:56:54,952
妈妈，马上
651
01:56:54,975 --> 01:57:02,952
我已经完了
652
01:57:02,975 --> 01:57:04,975
嗯嗯嗯嗯
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