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はやなた、どうぞ

いやぁ… やっと片付いたよ

そうね

慣れない環境でさ

最初苦労するかもしんないけど よろしく頼むな

うん!大丈夫

大丈夫ってさ

米子が世間知らずのところあるから

そ?そんなこと無いわ

この舎宅うまくやってきるかな

- 大丈夫だったよね。 そう

じゃあいただきます

はい、いただきます

ところでさ

なんか駅前とかちょっと行ってみる?

あ!そうね

まだこの辺りよくわからないから

何が必要なもんあるかなぁと

何かしょう

それは…

何が

部長用

それだどうしたんですっすか

良かった

貴方の態度を旦那さん会社立場に

どこへ影響する

覚えておきましょう

ほんとイライラしちゃう、篠田さんの奥様

もうちょっと自分たちばっていうものをわかって欲しいわ

どした顔して…

どうやって解らせてあげようか

誰役知れずな人ホント初めて

どん 育ったんだろ

それじゃあまたね

実は私家でヨガ教室やっていて

興味ある?

ダイエットにも効果がありますよね

もちろん、ヨガって言ったらダイエットよ

良かったらいま無料体験熱にやってるんだけど

今からどう?

はいいいんですか

じゃあ待っているのでいらしてね

これくれー普通よう

別の運動をするし

女同士だから関係ないでしょ

い〜おっぱーい知ってるわねぇ

やっぱり恥ずかしいですね

女同士なんだし、気にしまいで

恥ずかしいです

いいじゃない?似合うわよ

とっても綺麗になるわ

これでするんですが

そうよ

恐かっシー

良くない。良みあう

早速始めましょう

まずここを足開いて立て

もっと大きく開いて

こっちの足をグッと膝に曲げて

もうちょっと伸ばして

手は前へ出す

これが戦士パーツ

なかなかいいんじゃない?

あ、本当ですか?

もっとこう太腿が伸びるといいわね

呼吸を意識して

どうしっかり筋肉は動いているの感じてい る

太腿 のキンニク

シッカリ感じ て ね

篠田さんってお肌綺麗

ありがとうございます

何 か お手入れ し て いる

いやそんな大した

だんだん体熱くなった

はい、足取るの難しいですね

そして手を前について

そこから体が下になります

肩と脚は傾けるイメージで

グーッて伸ばして

股関節や筋肉も動くように意識します

お尻などしっかり使ってあげます

うん、はい

しっかり意識して

少しいお尻を高くね

はーい

すっかい 意思起き して

ハイ

筋肉 ちゃんと使えてる?

ハイ

太もものキンニク も ね

シッカリ使って

スッガレー ティーン

に きん につ を いしかけ て

恥ず か すぎ です

フンフ

これが触られ た方 が 一気 4

でしょ

そう

ですかねぇ

ついさん、あの恥ずかしいです

何気にしてるの?

篠田さんは少し 気 に し すぎ な の ね

そうですか

筋肉 に ちゃんと力 が入っ て いる か確かめている

じゃあ次 ポーズいきましょう

お尻を付けず足だけで立って

股関節 を開くポージュ

股関節の柔軟性を高めるために

もっと足は開いて

ちょっとつらいかしら

はい、じいさんほんと恥ずかしい

もう少しかすよ

いやでも

このね、股間節のところ

緩めてあげて

ここの筋肉を緩ませてあげる。しっかり股関節開いているのが大事です

どんどんとゆられていくことはわかりますよね

きっちゅうと膝に手指して、腹骨から脇へ伸ばす

そして腕も少々おろします

これでバストアップ効果になってきます

しっかり使っている筋肉を意識して

ちょっと汗が出てきちゃった?

身体はまっすぐ

いいよね

次に赤ちゃんのポーズ

やってみましょう

頭、こっち

仰向けになる

膝抱え込んで

しっかり両手で膝を抱えて

赤ちゃんが体内にいるようなイメージ

身体はまる回らせて

背中から腰の骨伸ばしてあげて

もっとグーッと包み込んで

そうです、すっかり腰の棒

またお尻筋肉使ってね

何で汗ばんでる?

ちょっと運動不足なんじゃない

いや、もっと恥ずかしくて

ほら、しっかり抱え込んど

背中を丸まって

脚の筋肉使う

ねー 篠田さん

どんなふうに見えてるかわかってる?

しっかり 見てて

こっちもすごくきれいよ

毛が薄いいのね

何している の

まだレッスン中 よ

肩体状態はわからないじゃない

それ匂いやらしい

とってもやらすぎ

いい匂い

味はどんな感じがするのかしら

ちゃんと筋肉使えてるからチェックすればね

きっぱり、キンニク動いているわ

すごい。中をグニングにしています

ぶちゅー

どうした?

こんにちは

この前みた

また篠田さんと気持ちいいことしようと思って

やめてください

篠田さんも この間の事を思い出してくれてた?

私みたいに オナニーしたじゃないか

何 してる の

あっぱり似合うわ

足開いて

隱さないな

お湯が垂れただけで感じちゃうんだ

恥ずかしい おまんこね

いや

もう腰動えている

おまんこをいっぱいいてみせて

ゆえらしい まにく

うわつく て

きれな おまンコね

この前より かんだが あっている

ごちゃになってる じゃないの

すごい じゅけず した

もっときた の

おん、ほしく な い

おまんこ、ぐっちょー。すごい腰が震えて…

行きたいのね?

ほら

もっといきたいよ

ご飯作って貰うなんて

明日部長に何と言われるかな

苦しないで下さい

いやぁでもレゴはさ

じいさんとこんなに仲良くなるなんて、俺も安心だよ

ちょっと隣の部屋で休んでるわ。邪魔しよう

できたら呼んでもらいましょう

お母さんな何気づいてないみたい

隣に居り

ちゃんとう料理してって

今牛肉作ってる

また声かけるね

分かった、じゃあ新聞読んでるわ

新聞をよんでいる

ありがとうございます

もう少々お待ちください

マーチです

気持が良くなって

美味しいご飯食べて

旦那さん来ちゃったらどうしましょう

マンゴーは、よりしもありがいいわ。

興奮しているの?

おなかまぜん

いっぱいうちに

すぐそっ

あくまで いっぱいやつ

シノダさんから会えない

眠れなくて

マンボジェッチャってるんでしょう

こんなコリコレ

ぷるっぷりさせちゃって

あ、生えてくれ

今度は私のことも気持ちよっかして

あーすごい固い

ジェイサーの乳首すごいいっぱいくらいになってる

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