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UM DOCUMENT�RIO ORIGINAL NETFLIX

As raparigas deviam estar em casa,

n�o no campo desportivo.

O desporto � para os rapazes.

As raparigas deviam cozinhar,

tratar da casa e criar os filhos, � o papel delas.

N�o deixo que a minha filha trabalhe.

Se quiser, pode trabalhar depois do casamento.

Isso � para o marido dela decidir.

N�o permito que a minha filha pratique desporto.

Muitas vezes apetece-me responder,

mas depois sinto que,

se responder com palavras, v�o esquecer-se.

Mas se responder com as minhas flechas, nunca se esquecer�o.

11 DE AGOSTO DE 2016, BRASIL

O p�blico come�a a chegar ao Samb�dromo,

o local onde se celebra o Carnaval do Rio.

JOGOS OL�MPICOS DO RIO

Nestes Jogos Ol�mpicos, recebe o tiro com arco feminino.

INDIVIDUAL FEMININO

� a �ndia contra o Taip� Chin�s.

A representar a �ndia:

Deepika Kumari.

Kumari, 22 anos e em boa forma.

Prestes a come�ar.

Espero que as raparigas na �ndia que enfrentam muitos obst�culos

me vejam como uma inspira��o para superaram os problemas

e para lutarem pelos seus sonhos,

para que sigam as suas ambi��es.

50 DIAS ANTES

22 DE JUNHO DE 2016

Bem-vindos � Autoridade Desportiva da �ndia, aqui em Bangalore.

Como sabem...

CONF. DE IMPRENSA PR�-OL�MPICA

... as arqueiras est�o aqui.

A equipa feminina qualificou-se durante o Campeonato do Mundo.

- Temos aqui a Deepika Kumari. - Ol� a todos.

Chegaremos ao Rio a nove de julho.

Estamos abertos a quest�es.

Chamo-me Deepika Kumari e s�o os meus segundos Jogos Ol�mpicos.

O meu objetivo final � o ouro.

Porque nada � melhor do que isso.

Mais uma vez.

Por favor, n�o diga isso.

Deepika, uma �ltima vez

e olhe apenas para esta c�mara.

Pronta e tr�s, dois, um, v�.

Nada est� acima dos Jogos Ol�mpicos!

N�o olhe para aqui nem para ali.

A �nica coisa que lhe falta � o ouro ol�mpico.

Quando pensa naquele p�dio,

o que lhe passa pela cabe�a?

Pode descrever essa vontade?

Obviamente, ningu�m luta pela prata nem pelo bronze.

Toda a gente sonha com a medalha de ouro.

Temos de trabalhar imenso

para conseguir a medalha de ouro.

Sempre sonhei...

... que o treinador que me ensinou,

quando estiver no p�dio a aceitar a minha medalha,

gostaria de a receber do meu treinador.

� esse o meu sonho.

E agora,

v�m a� outros Jogos Ol�mpicos. Estou pronta.

Todas as jogadoras t�m de sacrificar algo das suas vidas

para estarem na sua posi��o.

Fa�a-nos recuar no tempo. Fale-nos do seu passado e da sua jornada.

2.� ESTADO MAIS POBRE DA �NDIA

ALDEIA DE RATU

Sou de Ratu.

N�o h� l� nada para as raparigas fazerem.

Sempre quis brincar,

mas a minha m�e n�o me deixava sair de casa, por ser a mais velha.

Tinha de ajudar com a casa,

como lavar a roupa e outras coisas, era por isso que n�o podia brincar,

para que as pessoas n�o dissessem: "Ela deixou a filha sair."

S�o muito tacanhos.

A minha m�e trabalha num pequeno hospital de aldeia.

M�E

N�o h� mulheres trabalhadoras em Ratu, apenas dom�sticas.

- V�s a amarela? - Esta?

A minha m�e � a minha maior inspira��o. Como ela, quero sustentar-me sozinha.

Adorava roubar vegetais

dos campos, especialmente milho.

Eu e os meus amigos �ramos peritos em roubar vegetais.

A comida roubada sabe muito melhor.

Depois,

frit�vamos e com�amos isto.

A minha m�e sa�a cedo de casa,

por isso, sou mais chegada ao meu pai, passei mais tempo com ele.

O que est�s a fazer?

J� chega.

N�o tens de varrer a estrada.

O meu pai conduz um riquex�.

N�o tem muitos estudos,

mas sabe muito

sobre as pequenas coisas da vida.

Quando ele fala, s� quero ouvir.

PAI

Fic�mos muito felizes quando a Deepika nasceu.

Era um beb� saud�vel com cinco quilos.

Tinha olhos curiosos.

Nasceu na beira da estrada.

A minha m�e nunca recebeu a horas.

Recebia o sal�rio a cada tr�s ou quatro meses.

Era por isso que t�nhamos tantos problemas.

Havia dias em que n�o t�nhamos comida.

A nossa casa era feita de lama.

Sempre que chovia

ou havia uma tempestade,

o telhado deixava entrar �gua.

T�nhamos tachos e panelas no ch�o para n�o inundar.

Viv�amos nesta metade,

o meu tio e a minha tia viviam na outra metade.

Eles n�o gostavam que a minha m�e trabalhasse, causava muitas discuss�es.

Por vezes, batiam na minha m�e.

Sim, costumava bater-lhe.

TIO DE DEEPIKA

N�o � nada de especial.

Quando ela tinha tr�s anos,

pass�mos por um vendedor na estrada

que estava a vender uma pequena casa de barro. Ainda a temos.

A Deepika pegou nela e disse:

"Pap�, isto � um helic�ptero."

Tirou o telhado e disse: "Pap�, tu,

eu e a mam� vamos sentar-nos aqui dentro

e voar daqui para fora."

Sou provavelmente a �nica rapariga

a sair da nossa aldeia t�o nova.

As raparigas n�o t�m oportunidades aqui.

Os pais casam-nas quando fazem 18 anos.

Se n�o tivesse partido, estou certa

de que me teria casado aos 18 ou 19 anos.

Queria afastar-me da vida da aldeia

e escapar daquela situa��o miser�vel.

PRIMEIRA ACADEMIA DE DEEPIKA

Tinha 12 anos quando ouvi falar do tiro com arco.

Algu�m me falou de uma academia em Seraikella

e, mais importante, que era gr�tis.

N�o tinha de pagar nada

e davam comida e roupa.

Quando conheci a Deepika, em 2006, ela era muito fr�gil.

Ela veio com os pais.

PRIMEIRO TREINADOR

Viajaram130 quil�metros numa lambreta.

O treinador disse: "Ela � t�o fraca! Como vai fazer isto?"

A Deepika ficou chateada

e sentiu que tinha perdido a oportunidade.

Ela chamou-me e disse: "M�e, posso dizer-lhe algo?" Eu disse: "Claro."

Ela disse-lhe: "D�-me tr�s meses.

Se n�o for boa, pode expulsar-me da academia."

O treinador concordou. Fiquei muito feliz.

N�o estava muito interessada no tiro com arco, na altura.

Fui l� porque a minha condi��o familiar era m�.

Havia discuss�es constantes em casa devido � falta de dinheiro.

Eu pensei que, se sa�sse de casa,

seria menos um fardo.

Isto era a nossa cozinha,

guard�vamos comida aqui atr�s

e cozinh�vamos ali.

Lav�vamos os pratos ali.

T�nhamos tr�s divis�es.

N�o havia ventoinhas, apenas uma cama.

Nem arm�rios ou mob�lia.

Nem quartos de banho, tom�vamos banho no rio.

Um dia, a minha filha ficou doente.

Ficou com bolhas no corpo porque o rio parecia um esgoto.

Tivemos de a levar ao hospital. Senti-me muito mal.

Ela passou por muitas dificuldades, durante um ou dois anos,

antes de ser aceite na TATA.

ACADEMIA DE TIRO COM ARCO TATA A MELHOR DA �NDIA

Quando tinha 13 anos, a Academia TATA fez capta��es

e estava determinada a ser selecionada.

O meu treinador, Dharmendra Tiwari, era o respons�vel pela sele��o.

TREINADOR DA EQUIPA INDIANA

Ela veio ter comigo e disse: "Quero treinar consigo."

Eu disse: "Tudo bem, mas tens de seguir as minhas instru��es."

Ela informou-me que tinha sido aceite na TATA.

Ent�o, o arco de que precisava era muito caro.

Eu disse-lhe:

"Sou pobre, onde vou arranjar o dinheiro?"

Mas juntei o que podia.

Era uma rapariga ing�nua da aldeia, sem confian�a.

N�o sabia comer, dormir,

ou vestir-se em condi��es.

GOVERNANTA DA ACADEMIA TATA

Ensin�mo-la a comer com uma colher

e como se comportar.

Era reservada e treinava sozinha.

Trabalhava imenso para corrigir as falhas.

TREINADORA DA EQUIPA FEMININA

Dispara todas as flechas que lhe pedirmos

e aprende rapidamente.

O talento dela � praticamente um milagre.

Apenas um ano depois de come�ar, tornou-se Campe� Mundial de Cadetes.

CAMPEONATO MUNDIAL DE JOVENS, EUA

Uma medalha de ouro para Deepika Kumari, da �ndia.

Quando comecei com o arco, n�o fazia ideia

que era um desporto.

Lentamente, comecei a ganhar interesse.

Depois, fiquei viciada.

Sempre quis fazer algo para que reparassem em mim.

Para que me reconhecessem e dissessem: "� a Deepika."

Aqui vem Deepika Kumari, para a medalha de ouro.

JOGOS DA COMMONWEALTH, NOVA DELI

Para a vit�ria de Kumari.

Dez pontos. Deepika Kumari � a campe� da Commonwealth.

Deepika Kumari teve sucesso ao n�vel internacional.

Foi uma crian�a que lutou para sobreviver.

E vejam at� onde conseguiu ir.

Ela n�o devia existir, pois n�o temos infraestruturas para apoiar

esse tipo de sonhos.

A arqueira Deepika Kumari foi escolhida para o Padma Shri, em Nova Deli.

DISTIN��O DE TOPO NA �NDIA

Deepika Kumari.

Receber uma das maiores distin��es da �ndia t�o jovem

foi um orgulho, chorei de alegria.

PRESIDENTE DA �NDIA

Desde que a Deepika floresceu, nunca nos faltou dinheiro.

A casa que veem aqui,

n�o gastei um c�ntimo nela.

Constru�-a com o dinheiro

que a minha filha me deu.

Deepika, de 17 anos, tornou-se na indiana mais jovem

a ganhar o ouro em qualquer evento mundial.

A� est� ela.

A rainha da �ndia.

� a Deepika Kumari.

Porque �s o maior f� da Deepika?

Porque deixou o nosso pa�s orgulhoso e quero ser como ela.

Deepika Kumari representa o tiro com arco indiano

e elevou o perfil do desporto na �ndia.

� atualmente a n�mero um mundial.

Tornou-se n�mero um mundial em apenas tr�s ou quatro anos,

o que � algo in�dito no tiro com arco.

A �ndia nunca ganhou uma medalha ol�mpica no tiro com arco,

mas isso pode mudar em Londres

devido a uma rapariga de 18 anos de Ranchi.

Fui a Londres pela primeira vez nos Jogos Ol�mpicos de 2012.

Tinha grandes expetativas porque

estava em n�mero um na altura e estava em boa forma.

Esperava trazer uma medalha.

Deepika Kumari, da �ndia, que �...

JOGOS OL�MPICOS DE LONDRES

N�mero um mundial.

Tem apenas 18 anos e j� � campe� mundial.

Amy Oliver bateu a n�mero um.

ELIMINADA DE LONDRES 2012

O mundo desabou.

Senti que acabou demasiado cedo.

N�o tive oportunidade de absorver tudo.

A arqueira n�mero um mundial, Deepika Kumari,

desiludiu nos Jogos Ol�mpicos de Londres.

Esta rece��o n�o foi t�o feliz quanto devia ter sido.

Deepika Kumari em l�grimas

devido � press�o intensa da comunica��o social.

Se quisesse fazer-me cara, n�o daria entrevistas.

Estou cansada. D�i-me a cabe�a.

Ela sentiu-se desmoralizada depois de Londres

e tornou-se muito negativa.

Perdeu o lugar na equipa

e ficou perturbada por causa disso.

Chorava no meu quarto o dia todo.

Entrei em depress�o.

N�o comia, n�o bebia, nada.

Comecei com m�s presta��es.

O meu gr�fico de desempenho n�o parava de flutuar.

Comecei a perder a esperan�a.

Pensei em desistir.

Nessa altura, os vizinhos come�aram com mexericos.

"Onde arranja este dinheiro todo?" "O que anda ela a fazer?"

Eles s�o muito tacanhos.

Ainda se metem com os meus pais.

"N�o deviam ter deixado a vossa filha fazer desporto.

Deviam t�-la deixado em casa."

Perdi muita autoconfian�a.

Na Europa, h� menos desigualdade de g�nero.

Na �ndia, os pap�is est�o claramente divididos,

isto � trabalho de homens, aquilo � de mulheres.

Portanto, as mulheres n�o t�m confian�a.

Nota-se que as mulheres do Ocidente s�o confiantes s� pela sua atitude.

Se dermos �s nossas raparigas oportunidade de se expressarem,

v�o acabar por ficar mais confiantes.

MENOS DE 1 % DAS RAPARIGAS PRATICAM DESPORTO ORGANIZADO NA �NDIA.

No nosso pa�s, mesmo as pessoas com mais educa��o acreditam

que as raparigas

n�o podem praticar desporto.

Na minha opini�o, s�o loucos,

porque o seu pensamento � extremamente retr�grado.

Na minha opini�o,

dizemos demasiadas vezes: "Primeiro as senhoras."

Ent�o, quando as raparigas querem avan�ar na vida, na educa��o ou no desporto,

porque n�o dizer "primeiro as senhoras" quando realmente importa?

Ser� que acreditam mesmo que as raparigas s�o fracas

ou incompetentes?

Acho que t�m medo de n�s.

Receiam que, se nos derem liberdade, os ultrapassaremos e avan�aremos tanto

que nunca mais nos ir�o apanhar.

Pressionam-na tanto

para ganhar uma medalha de ouro.

Se fosse eu, iria abaixo com a press�o.

N�o sei como ela lida com isso.

Quando est� aqui na TATA, est� dedicada e concentrada.

Mas quando compete no estrangeiro,

n�o sei o que a afeta. Perde a coragem e a confian�a.

A craque do arco Deepika acredita que se a equipa tivesse

um treinador psicol�gico qualificado,

os resultados seriam muito melhores nos torneios internacionais.

O arco � um jogo mental,

� importante ter um treinador mental.

Isso melhoraria o meu desempenho.

A Deepika precisa desesperadamente de um treinador mental

e desde o primeiro dia, n�o um m�s antes dos Jogos Ol�mpicos.

Se quisermos que ganhe uma medalha ol�mpica,

temos de a preparar bem.

As coreanas s�o fortes mentalmente. N�o t�m mais talento do que n�s,

mas s�o mais fortes mentalmente.

Entre Londres 2012 e Rio 2016,

quatro anos parecem muito tempo

para qualquer pessoa normal.

Mas o meu treinador disse-me: "O Rio 2016 est� a� � porta,

come�a a preparar-te e a trabalhar no duro agora,

porque o tempo voa."

Ent�o, disse a mim mesma que o que passou, passou,

n�o posso mudar o passado.

Sou suficientemente forte

e acredito em mim para saber

que nunca regressarei � minha vida antiga.

Vou continuar a trabalhar, desistir n�o � uma op��o.

Desta vez, vou lutar!

PRIMEIRA QUALIFICA��O OL�MPICA 5 DE MAR�O DE 2016

159 DIAS AT� AO RIO 2016

Tivemos sete eliminat�rias.

A Deepika bateu o recorde mundial nas tr�s primeiras.

Na Ta�a do Mundo em Xangai, igualou o recorde da altura.

TA�A DO MUNDO, XANGAI

� quase certo que ganhar� uma medalha ol�mpica.

A arqueira indiana Deepika Kumari igualou o recorde mundial.

Devia ter sido selecionada imediatamente.

Medalha de certeza?

N�o quero falar sobre isso, obrigada.

N�o fa�o muitos amigos,

pois quero focar-me numa coisa, na medalha de ouro ol�mpica.

Nunca falo no quanto trabalho.

S� quero dar 100 por cento e ganhar a medalha.

AS MAIORES ESPERAN�AS PARA O RIO

A equipa coreana foi selecionada tr�s meses antes dos Jogos.

Precisamos de uma comiss�o de sele��o

para escolher

e criar um calend�rio.

Caso contr�rio, com eliminat�rias a cada 15 dias

e uma Ta�a do Mundo,

n�o h� tempo para recuperar.

Portanto, uma les�o � inevit�vel. A falta de planeamento das autoridades

fez com que a Deepika sofresse uma les�o no ombro.

Tenho consulta no m�dico.

Se calhar, vamos a Deli, ou depois de regressar a Bombaim.

A consulta est� confirmada.

3 DE JUNHO DE 2016, BOMBAIM

69 DIAS AT� AO RIO 2016

� um pesadelo lesionar-me alguns dias antes dos Jogos Ol�mpicos.

- Ol�. - Ol�.

Ol�.

Diga-me, qual � o problema?

Quando puxo o arco,

d�i-me aqui.

Portanto, n�o o consigo puxar.

Quando fico nesta posi��o, � muito doloroso...

Quando chega ao fim

e tenta largar, n�o sente dor.

FISIOTERAPEUTA DA EQUIPA INDIANA

D�i neste ponto.

Deixa-me explicar, eu � que sinto a dor.

Parece, provavelmente,

tendinite bicipital.

Precisaria de dois ou tr�s meses para reabilitar o ombro.

E n�o temos tanto tempo.

Uma op��o � injetar esteroides localmente.

Durante a inje��o, vou pedir-vos para sair,

se n�o se importarem.

10 MINUTOS DEPOIS

- N�o me sinto bem. - O qu�?

- N�o me sinto bem. - Coma, depois pode dormir.

Est� bem?

- Deita-te. - Venha.

Deite-se. Vai deitar-se.

- Precisa de �gua? - Sinto que vou vomitar.

D�i-me o ombro direito.

Tenho de o resolver a qualquer custo.

N�o deixarei que a apatia das autoridades prejudique as minhas hip�teses.

Mas adiante, estou muito entusiasmada

por partir para os Jogos Ol�mpicos

e representar a �ndia.

Talvez seja a rapariga que ganhar� uma medalha para a �ndia.

27 DIAS AT� AO RIO 2016

A EQUIPA DE ARCO INDIANA PARTE PARA O RIO

SEM PREPARADOR F�SICO, NUTRICIONISTA OU TREINADOR MENTAL.

EM VEZ DISSO, S�O ACOMPANHADAS POR DOIS REPRESENTANTES DO GOVERNO

E UM COZINHEIRO INDIANO.

Porque deve um jogador viajar em classe econ�mica

e estes pol�ticos

em classe executiva?

Faz sentido? Quem � a estrela dos jogos?

T�m de ir sentadas, chegam ao destino com os ossos cansados.

E j� que falou em classe executiva, gostaria de ver algum ministro

ou membro do Parlamento em classe executiva.

Andam todos em primeira classe.

Os atletas treinam a vida toda para os Jogos Ol�mpicos.

E um pequeno erro na prepara��o pode prejudicar o desempenho.

Depois de tudo isso, os jogadores s�o responsabilizados:

"Onde est� a nossa presta��o, a nossa medalha?"

Estamos a deix�-las ficar mal.

Como na��o, estamos a falhar. N�o lhes damos o que precisam.

De certeza que a minha m�e estar� a rezar durante as minhas presta��es.

"Ajudai a minha filha a ganhar!"

O meu pai vai fazer uma peregrina��o a Shirdi.

Estive em todos os locais de culto para que a minha filha regresse vitoriosa

e orgulhe Jharkhand.

Pe�o que a comunica��o social tamb�m reze

para que ela volte vencedora.

N�o sei porque estou a chorar.

Talvez sejam l�grimas de alegria

em antecipa��o das boas not�cias.

MARIC�, A 40 KM DO RIO BASE DE TREINO DA EQUIPA INDIANA

22 DE JULHO DE 2016

21 DIAS PARA O EVENTO

S� espero n�o sentir dor.

Espero que isto n�o provoque dor.

D�i-me.

Muito?

D�i quando solto

depois de o manter nesta posi��o.

A Deepika estava no topo durante as tr�s primeiras eliminat�rias,

quando quebrou o recorde mundial.

Depois lesionou-se e perdeu a sensa��o no ombro.

Sem dor dispara bem, com dor fica nervosa.

A concentra��o mental vacila quando n�o dispara bem.

Esquece-se de usar o cotovelo.

N�o o consegue fazer � primeira.

S� consegue por vezes.

N�o devia

confiar s� no pulso.

Devia fazer for�a com o ombro e o cotovelo.

Tens de controlar o pulso.

Tens de fechar a folga entre o antebra�o e o ombro.

Mant�m o pulso retra�do

e usa o cotovelo como �ncora.

Isso melhorar� o tiro e acertar�s no alvo consistentemente.

Quando a folga aumenta, est�s a usar o pulso.

Algu�m est� a ligar.

Entre, por favor.

Estava a pensar

quando irias ligar,

porque queria falar contigo.

Tem confian�a.

Est� bem?

Sente a confian�a interior, sim?

Est� bem.

Boa sorte.

Que Deus te aben�oe.

Est� bem. Adeus.

Rezo

para n�o sentir dor durante a competi��o,

para que me possa concentrar totalmente

e ter boas presta��es.

11 DE AGOSTO DE 2016

A craque do arco indiana, Deepika Kumari,

deu esperan�as � �ndia de uma medalha nas Olimp�adas

ao chegar aos oitavos de final da competi��o de arco individual.

DIA DA PROVA

Deepika Kumari ir� enfrentar a n�mero dois mundial,

Tan, do Taip� Chin�s, por um lugar nos quartos de final.

� a �ndia contra o Taip� Chin�s.

Deepika Kumari contra Tan Ya-Ting.

Aqui est� Deepika Kumari...

ALDEIA DE RATU

CIDADE SAGRADA DE SHIRDI

Deepika Kumari.

Prestes a come�ar.

Um bom come�o de Kumari.

Kumari tem um desafio pela frente.

Est� 4-0, set-point para Tan Ya-Ting.

O objetivo � chegar a seis set-points.

Kumari tem de conseguir algo do terceiro set.

Bem-vindos � Oneindia News.

Deepika Kumari, a esperan�a indiana para uma medalha de ouro no arco,

perdeu nos oitavos de final

na competi��o de arco recurvo feminina.

Perdeu para a jogadora do Taip� Chin�s...

7 MESES DEPOIS

Como se sentiu depois do Rio?

Depois do Rio?

Depois de trabalhar tanto

e perder,

o peso da derrota foi dif�cil de carregar.

Por favor, n�o fa�a essa pergunta.

Sentimo-nos mal quando...

... aonde quer que vamos...

... n�o...

... nos respeitam, s� porque...

... n�o ganhei a medalha de ouro

nem nenhuma medalha ol�mpica.

N�o importa quantas outras competi��es venci.

N�o importa mesmo.

Estas coisas t�m de

mudar no nosso pa�s.

N�o sei. Mas...

Talvez

seja preciso...

... muito tempo.

Oito anos, 12 anos?

Mas...

NENHUMA MULHER INDIANA GANHOU UMA MEDALHA DE OURO OL�MPICA.

NEM NENHUMA MULHER DESTES PA�SES EM DESENVOLVIMENTO.

POPULA��O: 3,1 MIL MILH�ES

PRIMEIRA ACADEMIA DE DEEPIKA

- Ol�, irm�. - O que � isto?

Flores?

- Un��o. - S� um pouco.

Obrigada.

- Bem-vinda, irm�. - Como est�o?

Estamos bem.

- Como v�o os treinos? - Muito bem.

- O qu�? - Olhem para isto.

- Fizemos um �lbum de recortes sobre ti. - N�o h� melhor professor que o tempo.

Nem t�o forte

ou t�o carinhoso. Ent�o, s�o s� os bons.

Vimos os Jogos Ol�mpicos juntas na sala da TV.

P�nhamos os alarmes para a meia-noite

e acord�vamo-nos umas �s outras

a dizer: "A Deepika vai competir."

Salt�vamos da cama...

E rez�vamos pela tua vit�ria.

Se o teu resultado fosse baixo, n�s rez�vamos:

"Deus, por favor ajuda a nossa irm� Deepika" e grit�vamos que ias ganhar.

Deviam ter gritado mais alto, para eu ouvir no Rio.

Rez�vamos

para que todas as flechas fossem dez, mas...

Se n�o trabalharmos,

n�o conseguimos nada. S� tens de trabalhar e um dia conseguir�s.

No nosso pa�s,

as raparigas est�o sempre a dizer que v�o trabalhar no duro.

Todas trabalhamos,

mas

ningu�m nos ensina a forma correta.

Dizem:

"Certo, vamos dar 100 ou 200 por cento."

Mas como sabemos se estamos a fazer bem? Como podem saber?

Vejam os seniores a disparar, perguntem aos treinadores,

vejam os v�deos.

� a era da Internet, descarreguem os v�deos.

H� muito bons arqueiros da Coreia, dos EUA, do M�xico,

vejam os v�deos.

Isso � que � trabalho duro.

Trabalho duro

� fazer a coisa correta.

Sim.

- Treinem bem. - Temos de tirar uma foto.

Agora, voc�s s�o as seniores.

No nosso pa�s, as raparigas t�m grandes sonhos

e ambi��es, queremos que os realizem,

mas sentem-se retra�das pelo medo.

Quero que a minha hist�ria

inspire cada rapariga.

Se querem ter sucesso,

t�m de lutar!

Sorriam!

O desporto ensinou-me uma li��o importante:

nunca desistir,

porque assim que desistimos,

perdemos. Mas enquanto continuarmos a lutar,

ganhamos confian�a

de que podemos sair vencedoras!

AP�S A DERROTA DE DEEPIKA NO RIO,

EST� A SER CONSTRU�DA UMA ACADEMIA DE ELITE EM JAMSHEDPUR

QUE INCLUIR� UM TREINADOR MENTAL.

1250 DIAS AT� AOS JOGOS OL�MPICOS DE T�QUIO EM 2020

Legendas: Lu�s Perat