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1
00:00:00,000 --> 00:00:05,976
感谢您今天的光临,
我是黑江,一名培训师。
2
00:00:06,000 --> 00:00:08,975
请多关照。
3
00:00:09,000 --> 00:00:09,977
我是佐野。
4
00:00:10,000 --> 00:00:11,975
他是SANO。
5
00:00:12,000 --> 00:00:13,975
你玩过帕兹纳尔吗?
6
00:00:14,000 --> 00:00:17,975
其实并不常见。 首次。
7
00:00:18,000 --> 00:00:19,975
训练啥的?
8
00:00:20,000 --> 00:00:24,574
我曾经尝试过像吉姆那样的健身,
但很快就放弃了,
9
00:00:24,598 --> 00:00:27,975
觉得还是一次性教会一个人比较好。
10
00:00:28,000 --> 00:00:30,975
机器零件繁多,不知如何下手。
11
00:00:31,000 --> 00:00:32,975
我完全不知道该怎么办。
12
00:00:33,000 --> 00:00:34,975
你当时在做什么呢?
13
00:00:35,000 --> 00:00:39,975
跑步之类的活动。
14
00:00:40,000 --> 00:00:41,975
原来是以机器为核心的啊。
15
00:00:42,000 --> 00:00:50,000
好的,我觉得有很多不懂的地方,
所以想一对一地教你各种知识。
16
00:00:51,000 --> 00:00:52,975
请。
17
00:00:53,000 --> 00:00:57,975
首先,我想请你稍微了解一下咨询区的座位安排。
18
00:00:58,000 --> 00:01:02,975
好的,在你能写的地方写上就可以了。
如果有不懂的地方,留空也没问题呢。
19
00:01:03,000 --> 00:01:05,975
请尝试写一会儿。
20
00:01:06,000 --> 00:01:14,000
训练提示:大家的训练程度如何?
21
00:01:17,000 --> 00:01:17,977
是二氧化碳之类的吗?
22
00:01:18,001 --> 00:01:25,975
如今,如果你正打算去健身房,有没有什么
实际的锻炼动作或者类似的项目可以推荐呢?
23
00:01:26,000 --> 00:01:26,977
完全没有。
24
00:01:27,001 --> 00:01:31,975
那么,你可以把它圈起来,没问题。
25
00:01:32,000 --> 00:01:35,975
好的。
26
00:01:36,000 --> 00:01:37,975
感谢。将由乔弗先生为您导览。
27
00:01:38,000 --> 00:01:38,977
好的。
28
00:01:39,001 --> 00:01:41,975
您睡得很香呢。
29
00:01:42,000 --> 00:01:43,975
睡眠质量佳。
30
00:01:44,000 --> 00:01:44,977
你睡觉时间超过8小时吗?
31
00:01:45,001 --> 00:01:46,975
是这样的。
32
00:01:47,000 --> 00:01:52,975
我认为这是很好的事情。睡眠和训练质量有很大关系。
33
00:01:53,000 --> 00:01:55,975
结构风格不错吧。
34
00:01:56,000 --> 00:01:57,975
真的吗?
35
00:01:58,000 --> 00:02:03,975
因为不吃米饭导致身体瘦弱,所以需要增加肌肉锻炼。
36
00:02:04,000 --> 00:02:06,975
我想变得更健康。
37
00:02:07,000 --> 00:02:07,977
是的。
38
00:02:08,001 --> 00:02:10,975
是这样吗?顺便问一下,它有多高,有多少厘米?
39
00:02:11,000 --> 00:02:12,975
身高173厘米。
40
00:02:13,000 --> 00:02:13,977
结构很高啊。
41
00:02:14,001 --> 00:02:15,975
这似乎很贵呢。真的挺贵的吧。
42
00:02:16,000 --> 00:02:17,975
价格挺高的。
43
00:02:18,000 --> 00:02:19,975
好的呀。
44
00:02:20,000 --> 00:02:21,975
没什么特别的办法。
45
00:02:22,000 --> 00:02:23,975
没有。
46
00:02:24,000 --> 00:02:26,975
我想变得可爱。
47
00:02:27,000 --> 00:02:27,977
感谢您。
48
00:02:28,001 --> 00:02:31,975
明白了。那么,我想朝着蹦床冠军的目标前进。
49
00:02:32,000 --> 00:02:32,977
加油。
50
00:02:33,001 --> 00:02:34,975
今日,请带上换洗的衣服。
51
00:02:35,000 --> 00:02:35,977
拿到啦。
52
00:02:36,001 --> 00:02:43,975
啊,好的,那我就去那边。恋室就在右边,
所以我稍微准备一下就在这边等你。
53
00:02:44,000 --> 00:02:45,975
明白了。那么,让我们穿上替换的衣服吧。
54
00:02:46,000 --> 00:02:46,975
好的,明白了。
55
00:02:47,000 --> 00:02:47,975
好的,请您吩咐。
56
00:02:48,000 --> 00:02:48,975
好的。
57
00:02:49,000 --> 00:02:49,977
那么,我们就等着见面吧。
58
00:02:50,001 --> 00:02:52,000
好的。
59
00:03:28,127 --> 00:03:33,727
感谢您的观看!
60
00:05:38,624 --> 00:05:40,199
持有
61
00:05:40,223 --> 00:05:44,199
那就好了,把你手中的玩具放下吧。
62
00:05:44,223 --> 00:05:47,199
那么,我们就尽快开始吧。
63
00:05:47,223 --> 00:05:52,199
我打算从伸展运动开始做起。
64
00:05:52,223 --> 00:05:55,199
那么我们就稍微延长一下吧。
65
00:05:55,223 --> 00:05:58,199
那么,让他们把手松开。
66
00:05:58,223 --> 00:06:00,199
确实是心腹啊。
67
00:06:00,223 --> 00:06:04,199
没错,就这样。
68
00:06:04,223 --> 00:06:06,199
脚部,斜着放也可以。
69
00:06:06,223 --> 00:06:10,199
好的,那么
70
00:06:10,223 --> 00:06:12,199
坚定地向前迈进。
71
00:06:12,223 --> 00:06:14,199
延伸自体重
72
00:06:14,223 --> 00:06:16,199
此处是目的地。
73
00:06:16,223 --> 00:06:20,199
你在增长吗?
74
00:06:20,223 --> 00:06:27,199
五、六、七、八、九、十
75
00:06:27,223 --> 00:06:29,199
好的,这只手去处理。
76
00:06:29,223 --> 00:06:32,199
你没事吧?
77
00:06:32,223 --> 00:06:34,199
看来你没做太多运动呢。
78
00:06:34,223 --> 00:06:36,199
是的。
79
00:06:36,223 --> 00:06:39,199
那么,请慢慢伸展哦。
80
00:06:39,223 --> 00:06:41,199
稍微深入一点吗?
81
00:06:41,223 --> 00:06:42,201
什么?
82
00:06:42,225 --> 00:06:44,199
再深入一些
83
00:06:44,223 --> 00:06:46,199
前往
84
00:06:46,223 --> 00:06:53,199
体感:身体感知
85
00:06:53,223 --> 00:06:54,199
好的呢。
86
00:06:54,223 --> 00:06:55,201
好的。
87
00:06:55,225 --> 00:06:59,199
起初,人们可能会觉得大家都比较拘谨。
88
00:06:59,223 --> 00:07:02,199
因为持续拉伸会让你想做这件事。
89
00:07:02,223 --> 00:07:03,201
加油努力!
90
00:07:03,225 --> 00:07:05,199
再深入一些
91
00:07:05,223 --> 00:07:08,199
这里,大概就是这样。
92
00:07:08,223 --> 00:07:11,199
刚才的
93
00:07:11,223 --> 00:07:14,199
好的,就在旁边。
94
00:07:14,223 --> 00:07:19,199
左手边
95
00:07:19,223 --> 00:07:21,199
这里趴下就好了。
96
00:07:21,223 --> 00:07:23,199
接触地面
97
00:07:23,223 --> 00:07:25,199
那么,右手边的是什么?
98
00:07:25,223 --> 00:07:27,199
哎呀,终于来了!
99
00:07:27,223 --> 00:07:29,199
类似瑜伽吗?
100
00:07:29,223 --> 00:07:30,201
好的,就是这样。
101
00:07:30,225 --> 00:07:34,199
因此,我们赶紧去这边,打开它就行了。
102
00:07:34,223 --> 00:07:36,199
你想在哪个地方做节奏?能理解吗?这个。
103
00:07:36,223 --> 00:07:38,199
不明白
104
00:07:38,223 --> 00:07:39,199
各种地方都疼得很厉害。
105
00:07:39,223 --> 00:07:40,201
就是这样。
106
00:07:40,225 --> 00:07:42,199
疼痛
107
00:07:42,223 --> 00:07:44,199
在合适范围内
108
00:07:44,223 --> 00:07:46,199
这里吗?
109
00:07:46,223 --> 00:07:48,199
什么呢?
110
00:07:48,223 --> 00:07:52,199
你没事吧?
111
00:07:52,223 --> 00:07:54,199
我这边会反击。
112
00:07:54,223 --> 00:07:57,199
实在太糟糕了。
113
00:07:57,223 --> 00:08:01,199
如此,这般
114
00:08:01,223 --> 00:08:03,199
将右手放在地面
115
00:08:03,223 --> 00:08:04,199
的部分。
116
00:08:04,223 --> 00:08:05,201
请问这是什么?
117
00:08:05,225 --> 00:08:07,199
那么,就这样。
118
00:08:07,223 --> 00:08:10,199
但这个不行啊。
119
00:08:10,223 --> 00:08:14,199
人间左右有差异,体现在身体上。
120
00:08:14,223 --> 00:08:17,199
肌肤真美啊。
121
00:08:17,223 --> 00:08:19,199
谢谢!
122
00:08:19,223 --> 00:08:21,199
它是被妥善照顾的吗?
123
00:08:21,223 --> 00:08:24,199
(手部护理)是否跟涂抹乳霜有关呢?
124
00:08:24,223 --> 00:08:26,199
嗯。
125
00:08:26,223 --> 00:08:28,199
那就没问题啦!
126
00:08:28,223 --> 00:08:30,199
好的。
127
00:08:30,223 --> 00:08:32,200
哈~
128
00:08:32,224 --> 00:08:34,200
你没事吧?
129
00:08:34,224 --> 00:08:35,201
没关系。
130
00:08:35,225 --> 00:08:37,200
水,水源
131
00:08:37,224 --> 00:08:38,201
想喝一杯
132
00:08:38,225 --> 00:08:41,200
后来,这里有个健身房。
133
00:08:41,224 --> 00:08:43,200
那么,你要拉伸一下吗?
134
00:08:43,224 --> 00:08:46,200
伸展背部
135
00:08:46,224 --> 00:08:48,200
我觉得你应该是看过这种东西的。
136
00:08:48,224 --> 00:08:51,200
这就是所谓的拉伸吧。
137
00:08:51,224 --> 00:08:57,200
嗯。
138
00:08:57,224 --> 00:09:04,200
尽可能让人感觉晕眩的图像。
139
00:09:04,224 --> 00:09:10,200
真是柔软啊。
140
00:09:10,224 --> 00:09:12,200
坚定地,无比坚定地
141
00:09:12,224 --> 00:09:16,200
胸部贴近地面的形象。
142
00:09:16,224 --> 00:09:18,200
你没事吧?
143
00:09:18,224 --> 00:09:19,201
没关系。
144
00:09:19,225 --> 00:09:24,200
因此,别忘了呼吸,让我来帮你。
145
00:09:24,224 --> 00:09:26,200
大口吸气
146
00:09:26,224 --> 00:09:30,200
那麼,请慢慢入场吧。
147
00:09:30,224 --> 00:09:36,200
好的呀。
148
00:09:36,224 --> 00:09:38,200
真的很可爱呢。
149
00:09:38,224 --> 00:09:40,200
谢谢!
150
00:09:40,224 --> 00:09:42,200
你的工作有一定的自由度吗?
151
00:09:42,224 --> 00:09:44,200
确实是这样呢。
152
00:09:44,224 --> 00:09:46,200
什么系统?
153
00:09:46,224 --> 00:09:50,200
什么系统? 有三个。
154
00:09:50,224 --> 00:09:51,200
我们要不要尝试相反的方法呢?
155
00:09:51,224 --> 00:09:52,200
反对?
156
00:09:52,224 --> 00:09:53,201
反过来怎么样呢?
157
00:09:53,225 --> 00:09:57,200
噢,我刚才面向这边了。
158
00:09:57,224 --> 00:09:58,200
我们应该朝这个方向前进吗?
159
00:09:58,224 --> 00:09:59,200
好的。
160
00:09:59,224 --> 00:10:00,200
类似斯芬克斯的
161
00:10:00,224 --> 00:10:01,201
斯芬克斯
162
00:10:01,225 --> 00:10:04,200
啊,请用手伸展一下。
163
00:10:04,224 --> 00:10:07,200
你是想问狮身人面像的形象吗?
164
00:10:07,224 --> 00:10:08,201
伸出双手
165
00:10:08,225 --> 00:10:12,200
把手张开
166
00:10:12,224 --> 00:10:16,200
这是一幅极好的画面。
167
00:10:16,224 --> 00:10:19,200
请尽量挺直腹部。
168
00:10:19,224 --> 00:10:22,200
展示者
169
00:10:22,224 --> 00:10:24,200
好的,明白了。
170
00:10:24,224 --> 00:10:26,200
你的肚子变大了吗?
171
00:10:26,224 --> 00:10:29,200
肚子变大了。
172
00:10:29,224 --> 00:10:31,200
啊,原来如此。
173
00:10:31,224 --> 00:10:34,200
肌肉在伸展吗?
174
00:10:34,224 --> 00:10:36,200
肚子饿
175
00:10:36,224 --> 00:10:38,200
将手朝这个方向转动。
176
00:10:38,224 --> 00:10:40,200
没错没错没错
177
00:10:40,224 --> 00:10:44,200
无法伸展吗?
178
00:10:44,224 --> 00:10:45,201
怎么样?
179
00:10:45,225 --> 00:10:47,200
腰部得到伸展。
180
00:10:47,224 --> 00:10:49,200
腰部变长?
181
00:10:49,224 --> 00:10:51,200
嗯。
182
00:10:51,224 --> 00:10:54,200
肚子饿了
183
00:10:54,224 --> 00:10:57,200
稍等一下,我们现在就开始做各种事情吧。
184
00:10:57,224 --> 00:10:59,200
好的。
185
00:10:59,224 --> 00:11:03,200
那么我们就按常规来处理吧。
186
00:11:03,224 --> 00:11:05,200
萌萌?
187
00:11:05,224 --> 00:11:09,200
桃仓,让我在这里那里休息一下。
188
00:11:09,224 --> 00:11:11,200
膝盖,请抱住自己。
189
00:11:11,224 --> 00:11:13,200
好的。
190
00:11:13,224 --> 00:11:17,200
稍微推动一下呢。
191
00:11:17,224 --> 00:11:19,200
这样的东西简直一文不值。
192
00:11:19,224 --> 00:11:22,200
它在增长吗?
193
00:11:22,224 --> 00:11:30,224
今天的训练好可爱呢,加油!
194
00:11:31,224 --> 00:11:35,200
我想那个可爱的人可能会更激动呢。
195
00:11:35,224 --> 00:11:37,200
因为我讨厌自己。
196
00:11:37,224 --> 00:11:42,200
就这样吧,让他把膝盖伸展一下。
197
00:11:42,224 --> 00:11:44,200
弯曲是可以的哦。
198
00:11:44,224 --> 00:11:46,200
好的。
199
00:11:46,224 --> 00:11:48,200
出发吧!
200
00:11:48,224 --> 00:11:50,200
稍等一下,我要使点劲儿。
201
00:11:50,224 --> 00:11:52,200
请告诉我哪里疼。
202
00:11:52,224 --> 00:11:56,200
疼痛难忍。
203
00:11:56,224 --> 00:11:58,200
哎,就在这边儿
204
00:11:58,224 --> 00:12:01,224
在这里大约能待10秒吧。
205
00:12:04,224 --> 00:12:07,200
你自己浇水吗?
206
00:12:07,224 --> 00:12:08,200
自动浇水和精梳
207
00:12:08,224 --> 00:12:09,201
啊,原来如此。
208
00:12:09,225 --> 00:12:11,200
你是做什么东西的?
209
00:12:11,224 --> 00:12:15,200
你会做各种东西吗?各种各样的事物。
210
00:12:15,224 --> 00:12:17,200
制作各种物品。
211
00:12:17,224 --> 00:12:19,200
你在说什么呢?
212
00:12:19,224 --> 00:12:21,200
请不要进来。
213
00:12:21,224 --> 00:12:27,200
真的吗?
214
00:12:27,224 --> 00:12:30,200
那么,我就在这里变身成为小马吧。
215
00:12:30,224 --> 00:12:31,201
确实是这样呢。
216
00:12:31,225 --> 00:12:35,200
面向热
217
00:12:35,224 --> 00:12:37,200
让我们一起寻找吧。
218
00:12:37,224 --> 00:12:39,200
好的呢。
219
00:12:39,224 --> 00:12:41,200
加油哦,只要你有干劲,就能做到最好!
220
00:12:41,224 --> 00:12:43,200
可以
221
00:12:43,224 --> 00:12:47,200
这里挺长的呢,确实如此。
222
00:12:47,224 --> 00:12:55,224
那么,就这里吧。
223
00:12:56,224 --> 00:12:58,200
看着这边,翻过来也一样。
224
00:12:58,224 --> 00:13:02,200
感觉就像给鞋子穿上了脚底一样。
225
00:13:02,224 --> 00:13:08,200
我会在后方为你提供支持。
226
00:13:08,224 --> 00:13:10,200
就这样,从那里开始。
227
00:13:10,224 --> 00:13:12,200
随意穿上也没问题哦
228
00:13:12,224 --> 00:13:15,200
请告诉我哪里疼痛。
229
00:13:15,224 --> 00:13:17,200
这全部都可以做到。
230
00:13:17,224 --> 00:13:20,200
完全负担不起,富足。
231
00:13:20,224 --> 00:13:22,224
柔和
232
00:13:27,224 --> 00:13:29,200
真是柔软呢。
233
00:13:29,224 --> 00:13:31,200
真是柔软呢。
234
00:13:31,224 --> 00:13:34,200
这个区域不错哦!
235
00:13:34,224 --> 00:13:39,200
比如:蘑菇导致的吧
236
00:13:39,224 --> 00:13:41,200
当性感特质逐渐积累时
237
00:13:41,224 --> 00:13:43,200
请让我知道。
238
00:13:43,224 --> 00:13:45,200
不会疼吧?
239
00:13:45,224 --> 00:13:47,200
并不疼痛。
240
00:13:47,224 --> 00:13:51,200
并不疼痛。
241
00:13:51,224 --> 00:13:55,200
但没关系,差不多就是这样吧。
242
00:13:55,224 --> 00:13:57,200
在训练之前呢
243
00:13:57,224 --> 00:13:59,200
别老跟我过不去。
244
00:13:59,224 --> 00:14:02,200
这是因为成了ケーパット(Capat)的原因。
245
00:14:02,224 --> 00:14:07,200
你的身材很棒呢。
246
00:14:07,224 --> 00:14:15,224
把手放在背后
247
00:14:17,224 --> 00:14:23,224
将它掌控在自己手中
248
00:14:25,224 --> 00:14:27,200
脚在哪里?
249
00:14:27,224 --> 00:14:29,200
保持自由就好。
250
00:14:29,224 --> 00:14:33,200
以敞开胸膛的形象
251
00:14:33,224 --> 00:14:37,200
请问前面提到的那句话应该如何翻译呢?
252
00:14:37,224 --> 00:14:43,200
你能看到它正在增长吗?
253
00:14:43,224 --> 00:14:45,200
适量
254
00:14:45,224 --> 00:14:49,200
胸部大肌肉
255
00:14:49,224 --> 00:14:51,200
胸大肌横向
256
00:14:51,224 --> 00:14:53,200
里面是有数字的哦。
257
00:14:53,224 --> 00:14:57,200
如果你从这里看
258
00:14:57,224 --> 00:14:59,200
你注意到里面的数字了吗?
259
00:14:59,224 --> 00:15:01,200
不是对角线吗?
260
00:15:01,224 --> 00:15:07,200
绝对的
261
00:15:07,224 --> 00:15:09,200
意译结果:我能理解那个意思。
262
00:15:09,224 --> 00:15:11,200
我看过一些照片之类的。
263
00:15:11,224 --> 00:15:13,200
我希望它正朝着数字方向发展。
264
00:15:13,224 --> 00:15:17,224
好的,明白了。
265
00:15:19,224 --> 00:15:21,200
好的呀。
266
00:15:21,224 --> 00:15:23,200
你有肌肉呢。
267
00:15:23,224 --> 00:15:29,200
厉害
268
00:15:29,224 --> 00:15:31,200
觉得热吗?
269
00:15:31,224 --> 00:15:33,200
没关系。
270
00:15:33,224 --> 00:15:39,200
这里就是了
271
00:15:39,224 --> 00:15:43,200
怎么了?
272
00:15:43,224 --> 00:15:45,224
眼睛真是太厉害了。
273
00:15:47,224 --> 00:15:49,200
有点那个意思吧。
274
00:15:49,224 --> 00:15:51,200
真漂亮啊。
275
00:15:51,224 --> 00:15:55,200
尝试一下做腹肌锻炼怎么样?
276
00:15:55,224 --> 00:15:57,200
加油!
277
00:15:57,224 --> 00:15:59,200
你有腹肌吗?
278
00:15:59,224 --> 00:16:01,200
没有。
279
00:16:01,224 --> 00:16:03,200
你曾经使用过这个吗?
280
00:16:03,224 --> 00:16:09,200
看看这边
281
00:16:09,224 --> 00:16:13,200
膝盖着地也没关系。
282
00:16:13,224 --> 00:16:15,224
三项
283
00:16:17,224 --> 00:16:19,200
避免腰部疼痛
284
00:16:19,224 --> 00:16:21,200
不要翘得太厉害。
285
00:16:21,224 --> 00:16:27,200
这意味着什么?
286
00:16:27,224 --> 00:16:29,200
能否让我看一次您的手?
287
00:16:29,224 --> 00:16:35,200
这就够了。
288
00:16:35,224 --> 00:16:37,200
真的在不断上升。
289
00:16:37,224 --> 00:16:39,200
要不要往前走?
290
00:16:39,224 --> 00:16:41,224
因为我个子高。
291
00:16:43,224 --> 00:16:45,200
若能伸展
292
00:16:45,224 --> 00:16:49,200
无法返回
293
00:16:49,224 --> 00:16:53,200
快要破碎了
294
00:16:53,224 --> 00:16:57,200
进来支持一下。
295
00:16:57,224 --> 00:16:59,200
保持平衡,不要摔倒。
296
00:16:59,224 --> 00:17:05,200
这里哦
297
00:17:05,223 --> 00:17:07,223
请用你的肌肉牵引。
298
00:17:09,223 --> 00:17:11,200
扑扑作响
299
00:17:11,223 --> 00:17:15,200
确实无法返回。
300
00:17:15,223 --> 00:17:23,223
请返回
301
00:17:37,223 --> 00:17:39,200
确实很辣。
302
00:17:39,223 --> 00:17:41,200
真的很疼啊!
303
00:17:41,223 --> 00:17:43,200
这真的很棒。
304
00:17:43,223 --> 00:17:47,200
就这样吧。
305
00:17:47,223 --> 00:17:51,200
确实如此。
306
00:17:51,223 --> 00:17:55,200
这是你做的吗?
307
00:17:55,223 --> 00:17:59,200
加油!
308
00:17:59,223 --> 00:18:01,200
可以试着摸一下吗?
309
00:18:01,223 --> 00:18:05,200
你喜欢肌肉吗?
310
00:18:05,223 --> 00:18:07,200
喜欢。
311
00:18:07,223 --> 00:18:13,200
真是神奇呢!
312
00:18:13,223 --> 00:18:19,200
努力成为那个人吧。
313
00:18:19,223 --> 00:18:25,200
要按摩吗?
314
00:18:25,223 --> 00:18:29,200
突然开始做肌肉极化训练
315
00:18:29,223 --> 00:18:31,223
这似乎不行啊。
316
00:18:33,223 --> 00:18:35,200
稍微想想接下来要做什么吧
317
00:18:35,223 --> 00:18:41,200
请从这里切割
318
00:18:41,223 --> 00:18:45,200
原来是肩膀啊。
319
00:18:45,223 --> 00:18:47,200
我要舒缓一下肩膀的压力。
320
00:18:47,223 --> 00:18:49,200
如果您觉得疼,请告诉我。
321
00:18:49,223 --> 00:18:55,200
我认为松开它可能会带来更好的效果。
322
00:18:55,223 --> 00:18:57,200
好的,保持原样。
323
00:18:57,223 --> 00:19:01,223
原来是肩膀啊。
324
00:19:03,223 --> 00:19:07,200
感觉舒服吗?
325
00:19:07,223 --> 00:19:11,200
普通的按摩似的
326
00:19:11,223 --> 00:19:13,200
放松一下比较好
327
00:19:13,223 --> 00:19:15,200
变得柔软了
328
00:19:15,223 --> 00:19:19,200
这是很重要的事情呢。
329
00:19:19,223 --> 00:19:23,200
辛苦了嗎?
330
00:19:23,223 --> 00:19:25,200
结构辛苦了哦。
331
00:19:25,223 --> 00:19:27,200
我经常会去做结构按摩。
332
00:19:27,223 --> 00:19:29,223
是这样的吗?
333
00:19:31,223 --> 00:19:33,200
像是全身按摩之类的
334
00:19:33,223 --> 00:19:35,200
哎呀,我也要去那里看看。
335
00:19:35,223 --> 00:19:37,200
帮我拉伸
336
00:19:37,223 --> 00:19:39,200
感觉很舒适,对吧?
337
00:19:39,223 --> 00:19:41,200
你打算去哪一个呢?
338
00:19:41,223 --> 00:19:43,200
也要加油
339
00:19:43,223 --> 00:19:45,200
也要控制脂肪压力
340
00:19:45,223 --> 00:19:47,200
似乎喜欢健身的样子。
341
00:19:47,223 --> 00:19:49,200
我会都做一下。
342
00:19:49,223 --> 00:19:55,223
我是很喜欢这种结构的哦。
343
00:19:57,223 --> 00:19:59,200
我经常去按摩之类的。
344
00:19:59,223 --> 00:20:01,200
男士也要去呢。
345
00:20:01,223 --> 00:20:03,200
我非常喜欢。
346
00:20:03,223 --> 00:20:07,200
请按照胸部和腿部肌肉的伸展方向进行拉伸。
347
00:20:07,223 --> 00:20:11,200
原来是这个地方啊。
348
00:20:11,223 --> 00:20:13,200
肌肉跑得满满的。
349
00:20:13,223 --> 00:20:15,200
变得薄了
350
00:20:15,223 --> 00:20:19,200
就这样碰它吗?
351
00:20:19,223 --> 00:20:23,200
但至少算是按摩吧。
352
00:20:23,223 --> 00:20:25,200
下面这个地方
353
00:20:25,223 --> 00:20:31,200
这是一只胸大肌小动物。
354
00:20:31,223 --> 00:20:37,200
它宛如乳房一般。
355
00:20:37,223 --> 00:20:43,200
好像喜欢胸部。
356
00:20:43,223 --> 00:20:45,200
你是这个意思吗?
357
00:20:45,223 --> 00:20:47,200
不会是那样吗?
358
00:20:47,223 --> 00:20:51,200
暂且算是胸大肌的菜瓜吧。
359
00:20:51,223 --> 00:20:53,200
在制作分离时,此事至关重要。
360
00:20:53,223 --> 00:20:57,200
如果你在这里没有明确的想法的话,
361
00:20:57,223 --> 00:20:59,200
在进行身体塑造时亦如此
362
00:20:59,223 --> 00:21:01,200
没能成为时尚的胸部。
363
00:21:01,223 --> 00:21:03,200
如果你在这里放松,就容易受到刺激。
364
00:21:03,223 --> 00:21:09,200
这是不是意味着我自己去做会更好呢?
365
00:21:09,223 --> 00:21:11,200
是的,比如说当你进入房间时。
366
00:21:11,223 --> 00:21:13,200
搞定了吗?
367
00:21:13,223 --> 00:21:15,200
如果不试试看,真是令人惊讶。
368
00:21:15,223 --> 00:21:17,200
听起来不太柔软呢。
369
00:21:17,223 --> 00:21:21,200
全体一致认为这样。
370
00:21:21,223 --> 00:21:23,200
可以推吗?
371
00:21:23,223 --> 00:21:31,200
你没事吧?
372
00:21:31,223 --> 00:21:33,200
继续没问题吧?
373
00:21:33,223 --> 00:21:41,223
手腕在这里呢
374
00:21:45,223 --> 00:21:47,200
怎么了?
375
00:21:47,223 --> 00:21:55,200
不行吗?
376
00:21:55,223 --> 00:21:57,200
不行哦
377
00:21:57,223 --> 00:21:59,200
什么?也要做伸展运动?
378
00:21:59,223 --> 00:22:01,200
这里的伸展怎么样呢?
379
00:22:01,223 --> 00:22:03,200
那我就在这儿稍微休息一下吧。
380
00:22:03,223 --> 00:22:05,200
你想尝试一下半途而废的伸展吗?
381
00:22:05,223 --> 00:22:11,223
把这个地方剪掉就可以了。
382
00:22:13,223 --> 00:22:15,200
再说一遍吧。
383
00:22:15,223 --> 00:22:17,200
刚才稍微站起来了一点。
384
00:22:17,223 --> 00:22:21,200
你在寻找腿吗?
385
00:22:21,223 --> 00:22:23,200
寻求足部结构
386
00:22:23,223 --> 00:22:27,200
这里是……没错吧?
387
00:22:27,223 --> 00:22:29,200
附加根部
388
00:22:29,223 --> 00:22:31,200
这里有条大血管穿过。
389
00:22:31,223 --> 00:22:35,200
如果不按下这里,
390
00:22:35,223 --> 00:22:37,200
不会疼吧?
391
00:22:37,223 --> 00:22:39,200
没关系。
392
00:22:39,223 --> 00:22:41,200
疼痛吗?
393
00:22:41,223 --> 00:22:43,200
没有
394
00:22:43,223 --> 00:22:45,200
感觉舒服吗?
395
00:22:45,223 --> 00:22:53,200
髋关节按摩
396
00:22:53,223 --> 00:22:55,200
似乎已经被安排了什么事
397
00:22:55,223 --> 00:23:01,200
发生这样的事情了吗?
398
00:23:01,223 --> 00:23:05,223
总之,这里是一个非常关键的地点。
399
00:23:07,223 --> 00:23:09,200
很可能这个肌肉相当大。
400
00:23:09,223 --> 00:23:11,200
人类身体中的个体
401
00:23:11,223 --> 00:23:15,200
因为是第一次嘛。
402
00:23:15,223 --> 00:23:17,200
果然还是紧张啊。
403
00:23:17,223 --> 00:23:19,200
这也太困难了吧。
404
00:23:19,223 --> 00:23:21,200
这可能会有些困难。
405
00:23:21,223 --> 00:23:23,200
怎么了?
406
00:23:23,223 --> 00:23:31,223
让我们把脚伸展开来吧。
407
00:23:35,223 --> 00:23:39,200
因此这般
408
00:23:39,223 --> 00:23:47,200
脚部
409
00:23:47,223 --> 00:23:49,200
这样就可以了。
410
00:23:49,223 --> 00:23:51,200
我也要过去那边。
411
00:23:51,223 --> 00:23:53,200
你的腿是不是积聚了不少淋巴呢?
412
00:23:53,223 --> 00:24:01,223
啥?
413
00:24:05,223 --> 00:24:07,200
什么东西
414
00:24:07,223 --> 00:24:09,200
我还在琢磨是不是要变得整洁些。
415
00:24:09,223 --> 00:24:11,200
啥?
416
00:24:11,223 --> 00:24:13,200
什么东西
417
00:24:13,223 --> 00:24:15,200
我还在考虑是否要走向这条路。
418
00:24:15,223 --> 00:24:17,223
好的。
419
00:24:35,392 --> 00:24:36,967
你没事吧?
420
00:24:36,990 --> 00:24:38,967
没关系。
421
00:24:38,990 --> 00:24:46,990
稍微有点潮湿了呢。
422
00:24:50,990 --> 00:24:54,967
没关系。
423
00:24:54,990 --> 00:24:58,967
你要去哪儿呢?
424
00:24:58,990 --> 00:25:02,967
稍等,我不太感兴趣。
425
00:25:02,990 --> 00:25:06,967
我想这应该是湿漉漉的杆子。
426
00:25:06,990 --> 00:25:10,967
似乎有人对我有这样的期待。
427
00:25:10,990 --> 00:25:12,967
我刚才想了想
428
00:25:12,990 --> 00:25:14,967
稍微胸闷呢
429
00:25:14,990 --> 00:25:16,967
也想稍微按摩一下吗?
430
00:25:16,990 --> 00:25:18,967
补充说明
431
00:25:18,990 --> 00:25:24,967
果然如此,就在这边呢。
432
00:25:24,990 --> 00:25:26,990
刚才还很硬呢。
433
00:25:28,990 --> 00:25:32,967
有点喘不过气,肚子也饿了。
434
00:25:32,990 --> 00:25:40,967
安呢。
435
00:25:40,990 --> 00:25:42,967
直接
436
00:25:42,990 --> 00:25:46,967
毕竟在家的话,按摩的精准度会更高。
437
00:25:46,990 --> 00:25:50,967
哎,大家都在尝试呢。
438
00:25:50,990 --> 00:25:56,967
我认为没关系。
439
00:25:56,990 --> 00:25:58,967
好的。
440
00:25:58,990 --> 00:26:06,967
这里更适合呢。
441
00:26:06,990 --> 00:26:10,990
好的。
442
00:26:12,990 --> 00:26:18,990
好的。
443
00:26:34,304 --> 00:26:35,878
请问可以吗?
444
00:26:35,903 --> 00:26:43,903
嗯?什么事?有什么问题吗?
445
00:26:47,903 --> 00:26:50,903
请问可以吗?
446
00:27:00,903 --> 00:27:04,878
刚才那事儿挺重要的。
447
00:27:04,903 --> 00:27:12,903
总之,这些东西是怎么回事?
448
00:27:13,903 --> 00:27:17,878
按摩之类的东西,就是让人身体放松的方法。
449
00:27:17,903 --> 00:27:19,878
稍微有点吧。
450
00:27:19,903 --> 00:27:25,878
非常漂亮
451
00:27:25,903 --> 00:27:29,903
觉得尴尬吗?
452
00:27:56,903 --> 00:28:00,878
你现在放松些了吗?
453
00:28:00,903 --> 00:28:08,903
稍微取下来一下好吗?
454
00:28:11,903 --> 00:28:16,878
稍微觉得这个有点难移动呢。
455
00:28:16,903 --> 00:28:18,878
稍微紧了点。
456
00:28:18,903 --> 00:28:22,878
应该如何处理呢?
457
00:28:22,903 --> 00:28:24,903
抱歉打扰了。
458
00:28:28,903 --> 00:28:34,878
怎么了?
459
00:28:34,903 --> 00:28:42,903
过于美丽的脚
460
00:28:45,903 --> 00:28:49,878
什么呢?
461
00:28:49,903 --> 00:28:51,878
这不是很好哦。
462
00:28:51,903 --> 00:28:53,878
什么呢?
463
00:28:53,903 --> 00:28:55,903
啥呢?
464
00:29:13,086 --> 00:29:14,663
原来是比楚州啊。
465
00:29:14,686 --> 00:29:16,663
怎么了?
466
00:29:16,686 --> 00:29:20,663
试试看站起来吧。
467
00:29:20,686 --> 00:29:22,663
稍微站一会儿。
468
00:29:22,686 --> 00:29:30,686
稍微有些疼痛呢。
469
00:29:36,686 --> 00:29:38,663
怎么了?
470
00:29:38,686 --> 00:29:40,686
可以的吗?
471
00:29:42,686 --> 00:29:44,686
稍微有些疼痛。
472
00:29:46,686 --> 00:29:48,686
好的。
473
00:29:50,686 --> 00:29:52,686
好的。
474
00:29:54,686 --> 00:30:00,686
好的。
475
00:30:16,702 --> 00:30:18,278
请别大意。
476
00:30:18,303 --> 00:30:20,278
嗯,就是那意思。
477
00:30:20,303 --> 00:30:24,278
啊~
478
00:30:24,303 --> 00:30:32,303
怎么了?
479
00:30:34,303 --> 00:30:42,278
怎么了?
480
00:30:42,303 --> 00:30:44,303
那么,暂且,暂且,暂且,暂且。
481
00:30:45,303 --> 00:30:47,278
啊~,敬请期待后续内容。
482
00:30:47,303 --> 00:30:55,303
请抬起脚。
483
00:31:05,303 --> 00:31:07,303
好的。
484
00:31:20,448 --> 00:31:22,048
祝你晚安
485
00:34:47,614 --> 00:34:49,215
感谢您啦!
486
00:36:02,943 --> 00:36:04,543
感谢您的观看!
487
00:37:32,288 --> 00:37:33,862
稍等一下哦。
488
00:37:33,887 --> 00:37:41,887
性感迷人
489
00:38:00,887 --> 00:38:03,862
不知为何,要是那样的话。
490
00:38:03,887 --> 00:38:07,862
如果你不介意的话
491
00:38:07,887 --> 00:38:15,887
好的,没问题。
492
00:38:17,887 --> 00:38:25,862
真是睡得很香呢
493
00:38:52,887 --> 00:38:56,862
请问怎么了,我自行过来的。
494
00:38:56,887 --> 00:39:00,862
感觉舒服吗?
495
00:39:28,887 --> 00:39:30,862
感觉很舒适呢。
496
00:40:27,887 --> 00:40:29,887
好的。
497
00:44:10,623 --> 00:44:16,199
哎呀
498
00:44:16,222 --> 00:44:18,199
抬起脚
499
00:44:18,222 --> 00:44:20,199
睡觉的地方
500
00:44:20,222 --> 00:44:22,199
嗯。
501
00:44:22,222 --> 00:44:30,222
啊~
502
00:44:40,222 --> 00:44:42,199
嗯。
503
00:44:42,222 --> 00:44:50,222
啊~
504
00:45:25,184 --> 00:45:28,784
你在睡觉吗?
505
00:45:30,784 --> 00:45:32,784
你在睡觉吗?
506
00:45:33,784 --> 00:45:35,784
来了哦。
507
00:45:36,784 --> 00:45:38,760
你睡着了吗?
508
00:45:38,784 --> 00:45:46,784
你在睡觉吗?
509
00:46:21,503 --> 00:46:29,503
"肚子饿了"
510
00:46:46,103 --> 00:46:54,103
肚子饿了。
511
00:46:55,103 --> 00:46:59,103
肚子饿了。
512
00:47:19,103 --> 00:47:24,079
"请伸展臀部。"
513
00:47:24,103 --> 00:47:32,103
肚子饿了。
514
00:48:18,103 --> 00:48:22,103
肚子饿了。
515
00:48:24,103 --> 00:48:32,103
"肚子饿了"
516
00:48:42,103 --> 00:48:50,103
肚子饿了。
517
00:49:08,103 --> 00:49:12,103
"肚子饿了"
518
00:49:14,103 --> 00:49:22,103
肚子饿了。
519
00:49:32,103 --> 00:49:36,103
肚子饿了。
520
00:49:38,103 --> 00:49:42,103
肚子饿了。
521
00:49:44,103 --> 00:49:52,103
"肚子饿了"
522
00:49:54,103 --> 00:50:02,103
"肚子饿了"
523
00:50:04,103 --> 00:50:08,103
"肚子饿了"
524
00:50:10,103 --> 00:50:18,103
肚子饿了。
525
00:50:20,103 --> 00:50:28,103
肚子饿了。
526
00:50:30,103 --> 00:50:34,103
肚子饿了。
527
00:56:01,599 --> 00:56:09,599
怎么了?
528
00:56:10,599 --> 00:56:11,576
疲惫不堪
529
00:56:11,599 --> 00:56:14,574
我觉得我比结婚更累。
530
00:58:08,000 --> 00:58:09,574
你说得对。
531
00:58:09,599 --> 00:58:11,574
嗯。
532
00:58:11,599 --> 00:58:13,574
您好吗?
533
00:58:13,599 --> 00:58:15,574
嗯。
534
00:58:15,599 --> 00:58:17,574
受伤了嗎?
535
00:58:17,599 --> 00:58:19,574
嗯,我喜欢。
536
00:58:19,599 --> 00:58:21,574
不错的感觉呢。
537
00:58:21,599 --> 00:58:23,574
嗯。
538
00:58:23,599 --> 00:58:25,574
稍等一下,没人来吗?
539
00:58:25,599 --> 00:58:27,574
当然可以吗?
540
00:58:27,599 --> 00:58:31,574
好的,再见。
541
00:58:31,599 --> 00:58:33,574
下次预约
542
00:58:33,599 --> 00:58:35,574
我想试试看能不能拿过来。
543
00:58:35,599 --> 00:58:37,574
另外
544
00:58:37,599 --> 00:58:39,574
你能来吗?
545
00:58:39,599 --> 00:58:43,574
你的
546
00:58:43,599 --> 00:58:45,574
我们会协助您
547
00:58:45,599 --> 00:58:47,599
啊,我来帮你。
35075