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2, 3 Tage 16 00:03:08,566 --> 00:03:09,366 so 17 00:03:10,666 --> 00:03:11,933 Gewicht verloren 18 00:03:13,533 --> 00:03:14,333 weil 19 00:03:16,533 --> 00:03:19,066 die Bilder, ich glaub von 20 00:03:19,866 --> 00:03:23,500 vor 3 Tagen vom Sonntag oder wann das war Samstag 21 00:03:24,366 --> 00:03:26,233 waren doch n bisschen zu viel 22 00:03:27,300 --> 00:03:29,266 also da 23 00:03:31,166 --> 00:03:32,266 muss sich was ändern 24 00:03:34,166 --> 00:03:39,433 dass man n bisschen stromlinienförmiger wird 25 00:03:40,600 --> 00:03:41,400 vor allen Dingen 26 00:03:42,266 --> 00:03:43,066 das Kinn 27 00:03:44,033 --> 00:03:46,333 wieder ein Einzelkinn und kein Doppelkinn 28 00:03:48,666 --> 00:03:49,466 und 29 00:03:50,466 --> 00:03:51,466 das Bäuchlein 30 00:03:55,933 --> 00:03:56,900 auch wenn 31 00:03:58,166 --> 00:04:01,233 August der Starke zur Barockzeit 32 00:04:04,000 --> 00:04:08,133 irgendwann mal 220 oder so sogar noch mehr 33 00:04:08,133 --> 00:04:10,633 240 sächsische Pfund wog 34 00:04:11,366 --> 00:04:13,066 ja Pfund so ungefähr 35 00:04:14,166 --> 00:04:16,200 500 Gramm dann 36 00:04:17,066 --> 00:04:20,400 geh ich mal davon aus, dass er 130 Kilo oder so war 37 00:04:20,400 --> 00:04:22,800 120 und das ist schon 38 00:04:25,133 --> 00:04:27,466 ne Menge, aber zur damaligen Zeit hat man halt gesagt 39 00:04:29,500 --> 00:04:31,800 auch interessant wie sich halt die Moden ändern ne 40 00:04:33,033 --> 00:04:33,833 äh 41 00:04:34,333 --> 00:04:36,033 und die Schönheitsideale 42 00:04:39,200 --> 00:04:40,000 und 43 00:04:42,066 --> 00:04:44,633 in der jetzigen Zeit soll halt der Mensch aussehen 44 00:04:44,633 --> 00:04:46,333 wie eine Maschine 45 00:04:47,033 --> 00:04:49,733 kein Gramm Speck zu viel 46 00:04:51,633 --> 00:04:53,800 obwohl das natürlich gerade beim Winterschwimmen 47 00:04:53,800 --> 00:04:54,600 Quatsch ist 48 00:04:55,233 --> 00:04:57,700 da brauchst du schon bisschen braunes Fett 49 00:05:00,166 --> 00:05:03,533 genau noch mal kurz zum Unterschied von braunen 50 00:05:03,533 --> 00:05:04,900 Fett und weißen Fett 51 00:05:06,200 --> 00:05:07,500 äh also 52 00:05:08,400 --> 00:05:09,200 wenn 53 00:05:10,433 --> 00:05:11,500 wir geboren werden 54 00:05:11,500 --> 00:05:13,900 Säuglinge jeder Säugling hat braunes Fett 55 00:05:13,900 --> 00:05:14,333 das heißt 56 00:05:14,333 --> 00:05:16,433 dieses braune Fett ist eigentlich das gute Fett 57 00:05:16,900 --> 00:05:18,566 das ist relativ schnell 58 00:05:19,200 --> 00:05:23,400 verbrennbar umsetzbar in zum Beispiel Wärmeenergie 59 00:05:23,900 --> 00:05:25,200 schützt also das Kind 60 00:05:25,200 --> 00:05:26,966 also das Baby wenn es mal irgendwo 61 00:05:28,233 --> 00:05:31,033 der Kälte ausgeliefert wird oder ausgesetzt wird 62 00:05:32,133 --> 00:05:32,933 und 63 00:05:34,333 --> 00:05:37,566 weil aber die meisten Menschen bloß noch 64 00:05:38,233 --> 00:05:40,700 in geheizten Räumen unterwegs sind 65 00:05:41,966 --> 00:05:46,100 und die konstante Zimmertemperatur 66 00:05:46,100 --> 00:05:48,066 oder Umgebungstemperatur 67 00:05:48,066 --> 00:05:52,333 weiß ich 18-22 bis 24 Grad ist 68 00:05:53,933 --> 00:05:57,433 deswegen die alte Regel vom Körper 69 00:05:58,466 --> 00:06:01,300 "use it or lose it" benutzte es oder verlierere es 70 00:06:02,600 --> 00:06:04,833 und da produziert der Körper 71 00:06:04,833 --> 00:06:06,566 natürlich kein braunes Fett mehr 72 00:06:07,533 --> 00:06:10,566 und bei uns Winterschwimmern ist es so oder Eisbadern 73 00:06:10,566 --> 00:06:12,833 wenn du halt dann anfängst im Herbst 74 00:06:14,666 --> 00:06:16,300 oder jeder der anfängt dem 75 00:06:17,233 --> 00:06:21,066 am Anfang kalte Duschen zu nehmen 76 00:06:21,533 --> 00:06:23,733 da bildet sich dann halt an 77 00:06:24,466 --> 00:06:26,000 gewissen Stellen 78 00:06:26,466 --> 00:06:28,466 ich glaub aufm Rücken oder auch am Nacken 79 00:06:28,933 --> 00:06:30,633 dieses braune Fett wieder 80 00:06:31,900 --> 00:06:35,966 und dann ist man da halt geschützter 81 00:06:36,733 --> 00:06:38,533 gegenüber dem weißen Fett 82 00:06:38,533 --> 00:06:40,866 was natürlich auch schützt vor Kälte 83 00:06:41,500 --> 00:06:45,266 aber das ist dann nicht so schnell umsetzbar in 84 00:06:47,133 --> 00:06:48,766 Energie oder in Wärme 85 00:07:55,000 --> 00:07:56,400 vorne sind wieder die zwei Schwäne 86 00:07:59,200 --> 00:08:00,166 8.30 87 00:08:02,733 --> 00:08:04,833 ja noch 2 Minütchen 88 00:08:06,466 --> 00:08:08,700 noch 2 Minütchen 89 00:08:13,300 --> 00:08:14,966 so heut werd ich wieder die 90 00:08:16,400 --> 00:08:19,700 Untertitel richtig kontrollieren 91 00:08:19,700 --> 00:08:21,933 damit sich keine Fehler einschleichen 92 00:08:22,800 --> 00:08:23,900 zumindest im Deutschen 5805

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