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【之前工作有过类似的症状吗？】 22 00:01:26,712 --> 00:01:29,688 【没有特别的感觉】 23 00:01:29,712 --> 00:01:30,688 【没有】 24 00:01:30,712 --> 00:01:31,689 【嗯】 25 00:01:31,713 --> 00:01:36,688 【是职业病吗？】 26 00:01:36,712 --> 00:01:38,688 【是啊】 27 00:01:38,712 --> 00:01:41,688 【经常飞行吗？】 28 00:01:41,712 --> 00:01:45,688 【现在是我的工作，国际线】 29 00:01:45,712 --> 00:01:46,689 【好的】 30 00:01:46,713 --> 00:01:50,688 【干了很长时间，压力变化导致脚痛之类的】 31 00:01:50,712 --> 00:01:51,689 【是啊】 32 00:01:51,713 --> 00:01:54,688 【感觉Bona（一种疾病）逐渐影响到我了】 33 00:01:54,712 --> 00:01:56,688 【好的】 34 00:01:56,712 --> 00:02:01,688 【特别是压力变化，比如高山病之类的】 35 00:02:01,712 --> 00:02:03,688 【因为对身体影响很大】 36 00:02:03,712 --> 00:02:04,689 【是的】 37 00:02:04,713 --> 00:02:06,688 【血液真的很敏感】 38 00:02:06,712 --> 00:02:07,688 【是啊】 39 00:02:07,712 --> 00:02:08,687 【人体的奇妙之处】 40 00:02:08,711 --> 00:02:09,688 【嗯】 41 00:02:09,712 --> 00:02:12,687 【哎呀】 42 00:02:12,711 --> 00:02:15,687 【睡眠和规则呢】 43 00:02:15,711 --> 00:02:17,687 【是啊】 44 00:02:17,711 --> 00:02:21,687 【比如鼻炎之类的症状吗】 45 00:02:21,711 --> 00:02:24,687 【是啊，背暖和的时候很容易觉得冷】 46 00:02:24,711 --> 00:02:25,688 【真暖和】 47 00:02:25,712 --> 00:02:28,687 【夏天脚尖和手尖也是】 48 00:02:28,711 --> 00:02:31,687 【夏天效果很好呢】 49 00:02:31,711 --> 00:02:34,687 【好的】 50 00:02:34,711 --> 00:02:35,688 【确实】 51 00:02:35,712 --> 00:02:39,687 【明白了，还有其他奇怪的吗】 52 00:02:39,711 --> 00:02:43,687 【最近有点奇怪，还有其他吗？】 53 00:02:43,711 --> 00:02:47,687 【全身都觉得有点累吗？】 54 00:02:47,711 --> 00:02:48,687 【全身都这样呢】 55 00:02:48,711 --> 00:02:49,688 【是啊】 56 00:02:49,712 --> 00:02:51,687 【明白了】 57 00:02:51,711 --> 00:02:54,687 【那就按照那个方法试试看吧】 58 00:02:54,711 --> 00:02:55,687 【嗯】 59 00:02:55,711 --> 00:02:56,687 【那么另一边呢】 60 00:02:56,711 --> 00:02:57,688 【请多关照】 61 00:02:57,712 --> 00:03:00,687 【放上去】 62 00:03:00,711 --> 00:03:01,687 【请吧】 63 00:03:01,711 --> 00:03:02,688 【啊】 64 00:03:02,712 --> 00:03:05,687 【放在门上】 65 00:03:05,711 --> 00:03:07,687 【请放在这边】 66 00:03:07,711 --> 00:03:12,687 【嗯】 67 00:03:12,711 --> 00:03:14,687 【贵重品放在这边】 68 00:03:14,711 --> 00:03:17,687 【啊】 69 00:03:17,711 --> 00:03:19,687 【真是全身啊】 70 00:03:19,711 --> 00:03:20,688 【啊】 71 00:03:20,712 --> 00:03:22,687 【那么从肩膀开始吧】 72 00:03:22,711 --> 00:03:27,687 【啊】 73 00:03:27,711 --> 00:03:28,687 【撑大了呢】 74 00:03:28,711 --> 00:03:29,688 【撑开吗？】 75 00:03:29,712 --> 00:03:32,687 【啊】 76 00:03:32,711 --> 00:03:35,687 【这只手也很厉害】 77 00:03:35,711 --> 00:03:36,711 【朝着这边】 78 00:03:39,711 --> 00:03:42,687 【稍微往后双手举起来】 79 00:03:42,711 --> 00:03:46,687 【用力舒展背部的筋】 80 00:03:46,711 --> 00:03:48,687 【这样怎么做呢？现在腰部也舒服了】 81 00:03:48,711 --> 00:03:50,687 【-、舒服了】 82 00:03:50,711 --> 00:03:52,687 【这边吗？】 83 00:03:52,711 --> 00:03:53,688 【那边吧】 84 00:03:53,712 --> 00:03:55,687 【右边还是左边？】 85 00:03:55,711 --> 00:03:58,687 【嗯，左右两边都有】 86 00:03:58,711 --> 00:03:59,687 【比右边】 87 00:03:59,711 --> 00:04:00,687 【啊】 88 00:04:00,711 --> 00:04:01,688 【左手吗？】 89 00:04:01,712 --> 00:04:03,687 【是的，我是左撇子】 90 00:04:03,711 --> 00:04:06,687 【刚才提到了搬运东西什么的】 91 00:04:06,711 --> 00:04:07,688 【啊】 92 00:04:07,712 --> 00:04:10,687 【左手确实拿不了太重的东西】 93 00:04:10,711 --> 00:04:14,687 【比如说，顾客的行李箱之类的】 94 00:04:14,711 --> 00:04:17,687 【毕竟，这都是男性干的活儿】 95 00:04:17,711 --> 00:04:21,687 【这都是体力活儿啊】 96 00:04:21,711 --> 00:04:24,687 【是啊，好多呢】 97 00:04:24,711 --> 00:04:28,687 【没关系，稍微随意点吧】 98 00:04:28,711 --> 00:04:31,687 【大部分都是腰部的锻炼吧】 99 00:04:31,711 --> 00:04:34,687 【还有肩膀的部分】 100 00:04:34,711 --> 00:04:36,687 【这边腰部】 101 00:04:36,711 --> 00:04:38,687 【累了吗？】 102 00:04:38,711 --> 00:04:40,687 【刚才肩膀那边也在颤抖呢】 103 00:04:40,711 --> 00:04:42,687 【饿了】 104 00:04:42,711 --> 00:04:44,687 【症状是】 105 00:04:44,711 --> 00:04:47,687 【多了的话，就是腰肌劳损啊】 106 00:04:47,711 --> 00:04:51,687 【稍微等一下，脱掉鞋子试试】 107 00:04:51,711 --> 00:04:57,687 【看看上半身和下半身的柔韧性】 108 00:04:57,711 --> 00:05:00,687 【首先，把左脚抬起来试试】 109 00:05:00,711 --> 00:05:02,687 【这边试试】 110 00:05:02,711 --> 00:05:05,687 【膝盖在发抖呢】 111 00:05:05,711 --> 00:05:10,711 【这次试着稍微分开点腿】 112 00:05:13,711 --> 00:05:15,687 【要保持紧张哦】 113 00:05:15,711 --> 00:05:16,688 【没事吧？】 114 00:05:16,712 --> 00:05:21,687 【这次把手伸直，试试平衡】 115 00:05:21,711 --> 00:05:26,687 【这样腰部那边有感觉吗？】 116 00:05:26,711 --> 00:05:30,687 【力度不够的话】 117 00:05:30,711 --> 00:05:32,687 【下次换另一只脚试试】 118 00:05:32,711 --> 00:05:34,687 【慢慢来】 119 00:05:34,711 --> 00:05:36,687 【和刚才一样】 120 00:05:36,711 --> 00:05:41,687 【腰部那边有点压着】 121 00:05:41,711 --> 00:05:44,687 【然后，突然反身试试】 122 00:05:44,711 --> 00:05:49,687 【左右两边哪个更容易反身？】 123 00:05:49,711 --> 00:05:51,687 【右边的反身更好】 124 00:05:51,711 --> 00:05:53,687 【右边的人腰部更容易响哦】 125 00:05:53,711 --> 00:05:55,687 【是这样吗】 126 00:05:55,711 --> 00:06:02,687 【就是像这样，下次把两只脚跟靠在一起，感受一下脚背和脚跟相互挤压的感觉】 127 00:06:02,711 --> 00:06:05,687 【然后稍微试着扭转一下筋肉】 128 00:06:05,711 --> 00:06:08,687 【把双手向后伸】 129 00:06:08,711 --> 00:06:11,687 【试着发出“砰”的声音】 130 00:06:11,711 --> 00:06:13,687 【用力】 131 00:06:13,711 --> 00:06:19,687 【这样怎么样？】 132 00:06:19,711 --> 00:06:22,687 【腰有点累吧？】 133 00:06:22,711 --> 00:06:23,688 【腰累】 134 00:06:23,712 --> 00:06:25,687 【肩膀没关系吗？】 135 00:06:25,711 --> 00:06:29,687 【肩膀有点疼】 136 00:06:29,711 --> 00:06:30,688 【疼】 137 00:06:30,712 --> 00:06:35,711 【接下来，保持这个姿势，不要动脚】 138 00:06:36,711 --> 00:06:40,687 【因为我会在后面支撑你】 139 00:06:40,711 --> 00:06:46,687 【就像这样，把右手向上伸】 140 00:06:46,711 --> 00:06:48,687 【有没有感觉到发麻？】 141 00:06:48,711 --> 00:06:50,687 【有点发麻】 142 00:06:50,711 --> 00:06:52,687 【在哪里？】 143 00:06:52,711 --> 00:06:54,687 【肩膀和腰】 144 00:06:54,711 --> 00:06:55,688 【嗯】 145 00:06:55,712 --> 00:06:57,687 【下次换这边试试】 146 00:06:57,711 --> 00:07:02,687 【刚才说“ドキン”的就是你吧？】 147 00:07:02,711 --> 00:07:04,687 【刚才说“ドキン”的】 148 00:07:04,711 --> 00:07:09,687 【是这样的，刚才萎缩的骨头关节和关节之间的缝隙】 149 00:07:09,711 --> 00:07:12,687 【现在正逐渐回到原来的位置】 150 00:07:12,711 --> 00:07:13,688 【嗯】 151 00:07:13,712 --> 00:07:15,687 【就是这样】 152 00:07:15,711 --> 00:07:22,687 【下次轮到你了】 153 00:07:22,711 --> 00:07:25,687 【是你的脚】 154 00:07:25,711 --> 00:07:27,687 【试着做这个动作】 155 00:07:27,711 --> 00:07:31,687 【这次把手放在后面】 156 00:07:31,711 --> 00:07:33,687 【老师，我的肚子有点尴尬】 157 00:07:33,711 --> 00:07:36,687 【这样就看不到下面的裤子了】 158 00:07:36,711 --> 00:07:37,687 【我在你后面呢】 159 00:07:37,711 --> 00:07:38,688 【嗯】 160 00:07:38,712 --> 00:07:40,687 【没人看见吧？】 161 00:07:40,711 --> 00:07:46,687 【这样怎么样？腰有没有发麻的感觉？】 162 00:07:46,711 --> 00:07:47,687 【有点发麻】 163 00:07:47,711 --> 00:07:48,688 【发麻】 164 00:07:48,712 --> 00:07:50,687 【是右边的还是左边的？】 165 00:07:50,711 --> 00:07:52,687 【右边吧】 166 00:07:52,711 --> 00:07:53,687 【右】 167 00:07:53,711 --> 00:07:54,688 【一】 168 00:07:54,712 --> 00:07:56,687 【试着反过来】 169 00:07:56,711 --> 00:08:01,687 【把它放在这边，然后拉这边】 170 00:08:01,711 --> 00:08:09,687 【怎么样？】 171 00:08:09,711 --> 00:08:13,687 【这样可以吗？】 172 00:08:13,711 --> 00:08:14,687 【鞋跟】 173 00:08:14,711 --> 00:08:15,688 【这边吗？】 174 00:08:15,712 --> 00:08:17,687 【这边】 175 00:08:17,711 --> 00:08:19,687 【不好意思，这边】 176 00:08:19,711 --> 00:08:22,687 【稍微把脚伸直，感觉会很舒服】 177 00:08:22,711 --> 00:08:25,687 【这样可以吗？】 178 00:08:25,711 --> 00:08:26,687 【可以把鞋子脱掉吗？】 179 00:08:26,711 --> 00:08:27,688 【是的】 180 00:08:27,712 --> 00:08:30,687 【因为这边有点紧】 181 00:08:30,711 --> 00:08:33,687 【稍微给我便宜点吧】 182 00:08:33,711 --> 00:08:34,688 【一】 183 00:08:34,712 --> 00:08:39,711 【放在这边】 184 00:09:00,159 --> 00:09:03,735 「如果不晃动的话，会很辛苦的，加油」 185 00:09:03,759 --> 00:09:05,735 「这样可以吗？」 186 00:09:05,759 --> 00:09:08,735 「差不多这样可以吗？」 187 00:09:08,759 --> 00:09:11,735 「那就这边吧」 188 00:09:11,759 --> 00:09:17,735 「把这边给我，我会把它当作枕头用的，所以请尽量翘起来」 189 00:09:17,759 --> 00:09:19,759 「翘起来」 190 00:09:28,759 --> 00:09:30,759 「我要开始放松了」 191 00:09:42,464 --> 00:09:45,040 稍微用力按一下 192 00:09:45,064 --> 00:09:53,064 从这里开始 193 00:09:55,064 --> 00:10:02,040 休息一下，大约3个月吧 194 00:10:02,064 --> 00:10:08,064 每个月大约3到5天吧 195 00:10:09,064 --> 00:10:12,040 白天黑夜没关系吧 196 00:10:12,064 --> 00:10:18,040 这里是脚的鞋跟 197 00:10:18,064 --> 00:10:20,040 所以说，鞋跟 198 00:10:20,064 --> 00:10:22,040 稍微打扰一下 199 00:10:22,064 --> 00:10:28,040 小腿出来了呢 200 00:10:28,064 --> 00:10:31,040 稍微分开一点脚 201 00:10:31,064 --> 00:10:34,064 稍微打扰一下 202 00:10:48,895 --> 00:10:54,471 脚尖稍微有点突出 203 00:10:54,495 --> 00:10:59,471 脚踝怎么办？ 204 00:10:59,495 --> 00:11:01,471 感觉很好呢 205 00:11:01,495 --> 00:11:02,472 视力怎么样？ 206 00:11:02,496 --> 00:11:04,471 感觉很好。 207 00:11:04,495 --> 00:11:08,471 这边怎么样？ 208 00:11:08,495 --> 00:11:10,471 感觉很好。 209 00:11:10,495 --> 00:11:13,471 平常穿高跟鞋吗？ 210 00:11:13,495 --> 00:11:15,471 是啊。 211 00:11:15,495 --> 00:11:19,471 尺寸合适吗？ 212 00:11:19,495 --> 00:11:24,471 大概吧。 213 00:11:24,495 --> 00:11:30,471 别弄疼了，长时间这样的话， 214 00:11:30,495 --> 00:11:32,471 有点吧。 215 00:11:32,495 --> 00:11:35,471 尺寸不符呢。 216 00:11:35,495 --> 00:11:36,472 真的吗？ 217 00:11:36,496 --> 00:11:44,496 如果不跟身体尺寸合适，会刺激脚的穴位哦。 218 00:11:45,495 --> 00:11:50,471 尤其是站立工作，会对内脏产生影响。 219 00:11:50,495 --> 00:11:56,471 就是这个感觉。 220 00:11:56,495 --> 00:12:03,495 右脚也挺累的。 221 00:12:05,495 --> 00:12:06,472 这边也一样。 222 00:12:06,496 --> 00:12:08,471 感觉很好。 223 00:12:08,495 --> 00:12:12,471 很轻松。 224 00:12:12,495 --> 00:12:18,471 怎么样，有拉伸的感觉吗？ 225 00:12:18,495 --> 00:12:20,471 是啊，拉伸吧。 226 00:12:20,495 --> 00:12:28,495 稍微保持这个姿势。 227 00:12:32,495 --> 00:12:37,471 把这边脚稍稍往上抬，请尽量拉伸。 228 00:12:37,495 --> 00:12:45,495 调整好姿势。 229 00:12:46,495 --> 00:12:48,471 马上到腰部了。 230 00:12:48,495 --> 00:12:50,471 要开始了。 231 00:12:50,495 --> 00:12:58,495 请稍等一下。 232 00:12:59,495 --> 00:13:02,471 内衣放错了地方。 233 00:13:02,495 --> 00:13:03,471 失礼了。 234 00:13:03,495 --> 00:13:04,472 摄像机之类的。 235 00:13:04,496 --> 00:13:06,471 正在租用，请安心。 236 00:13:06,495 --> 00:13:11,471 有点硬呢。 237 00:13:11,495 --> 00:13:17,495 普通的疼痛，说起来像是拍打。 238 00:13:40,607 --> 00:13:46,183 以前身为中心，下半身为主，擦拭。 239 00:13:46,207 --> 00:13:51,733 之前也说过，如果姿势或者觉得疼， 240 00:13:51,757 --> 00:13:55,183 请毫不犹豫地深呼吸。 241 00:13:55,207 --> 00:13:57,183 嗯。 242 00:13:57,207 --> 00:14:05,183 首先，把这边的脚伸展一下。 243 00:14:05,207 --> 00:14:07,183 这边的脚。 244 00:14:07,207 --> 00:14:13,183 这次像刚才那样，把手臂伸展。 245 00:14:13,207 --> 00:14:21,207 怎么样，腰部有反应吗？ 246 00:14:23,207 --> 00:14:26,183 稍稍腰部有种撞击感。 247 00:14:26,207 --> 00:14:27,183 撞击。 248 00:14:27,207 --> 00:14:28,183 嗯。 249 00:14:28,207 --> 00:14:29,184 这边吗？ 250 00:14:29,208 --> 00:14:31,183 是的，就在那里。 251 00:14:31,207 --> 00:14:32,184 肩膀没问题吗？ 252 00:14:32,208 --> 00:14:34,183 感觉肩膀可以承受住。 253 00:14:34,207 --> 00:14:38,183 嗯。 254 00:14:38,207 --> 00:14:41,183 有一种轻微刺痛的感觉。 255 00:14:41,207 --> 00:14:44,183 这不是疼痛的感觉。 256 00:14:44,207 --> 00:14:46,183 明白了。 257 00:14:46,207 --> 00:14:51,183 稍微放松一下。 258 00:14:51,207 --> 00:14:54,183 请伸出手来。 259 00:14:54,207 --> 00:14:57,183 稍微抬起脚试试。 260 00:14:57,207 --> 00:15:01,183 稍微检查一下腰部是否有反应。 261 00:15:01,207 --> 00:15:04,183 这个地方有点难度。 262 00:15:04,207 --> 00:15:06,183 抱歉，看不到内衣的部分。 263 00:15:06,207 --> 00:15:08,183 我的脸朝这边呢。 264 00:15:08,207 --> 00:15:09,184 嗯。 265 00:15:09,208 --> 00:15:11,183 不用担心。 266 00:15:11,207 --> 00:15:15,183 女孩子可能会觉得有点尴尬。 267 00:15:15,207 --> 00:15:17,183 明白了。 268 00:15:17,207 --> 00:15:20,183 作为治疗的一部分，请把腰也伸出来。 269 00:15:20,207 --> 00:15:22,183 马上就结束了。 270 00:15:22,207 --> 00:15:25,183 这个姿势怎么样？ 271 00:15:25,207 --> 00:15:27,183 能听到声音吗？ 272 00:15:27,207 --> 00:15:29,183 能听到。 273 00:15:29,207 --> 00:15:31,183 是在腰的右边还是左边？ 274 00:15:31,207 --> 00:15:33,183 右边。 275 00:15:33,207 --> 00:15:35,183 左边怎么样？ 276 00:15:35,207 --> 00:15:38,183 左边有点疼。 277 00:15:38,207 --> 00:15:40,183 稍微。 278 00:15:40,207 --> 00:15:43,183 试着弯曲一下看看。 279 00:15:43,207 --> 00:15:46,183 弯曲后，声音移到了右边。 280 00:15:46,207 --> 00:15:48,183 是右边吗？ 281 00:15:48,207 --> 00:15:50,183 这个方向，手往右移。 282 00:15:50,207 --> 00:15:53,183 右边吗？ 283 00:15:53,207 --> 00:15:57,183 手稍微往右移。 284 00:15:57,207 --> 00:16:00,183 向右移动。 285 00:16:00,207 --> 00:16:04,183 就这样仰卧。 286 00:16:04,207 --> 00:16:11,183 下次脚的里侧和外侧稍微分开一点。 287 00:16:11,207 --> 00:16:13,183 姿势有点奇怪，请见谅。 288 00:16:13,207 --> 00:16:19,183 保持双手伸直。 289 00:16:19,207 --> 00:16:26,183 这样手能到达腰部吗？ 290 00:16:26,207 --> 00:16:28,183 手能到达腰部。 291 00:16:28,207 --> 00:16:34,183 稍微换个姿势吧。 292 00:16:34,207 --> 00:16:38,183 之后呢，马上就进行下一步。 293 00:16:38,207 --> 00:16:46,183 双手握住拳头，试试看。 294 00:16:46,207 --> 00:16:52,183 这样，保持姿势，试着伸展脚。看看怎么样？ 295 00:16:52,207 --> 00:16:55,183 去腰部 296 00:16:55,207 --> 00:16:57,183 您的身体柔软吗？ 297 00:16:57,207 --> 00:16:59,183 是的，很柔软。 298 00:16:59,207 --> 00:17:01,183 那怎么样？ 299 00:17:01,207 --> 00:17:03,183 腰部疼吗？ 300 00:17:03,207 --> 00:17:05,184 是右边的还是左边的？ 301 00:17:05,208 --> 00:17:07,184 右边。 302 00:17:07,208 --> 00:17:09,184 左边也疼吗？ 303 00:17:09,208 --> 00:17:11,184 稍微有点疼。 304 00:17:11,208 --> 00:17:14,184 现在是右腰为中心吗？ 305 00:17:14,208 --> 00:17:20,184 现在感觉疼痛的地方，在这里缓解吧。 306 00:17:20,208 --> 00:17:23,184 这就是为了缓解现在的疼痛而进行的治疗。 307 00:17:23,208 --> 00:17:26,184 虽然表情有点奇怪，但还是去腰部吧。 308 00:17:26,208 --> 00:17:28,208 肚子疼吗？ 309 00:17:40,864 --> 00:17:42,439 一只脚一只脚地试。 310 00:17:42,463 --> 00:17:48,039 怎么样？ 311 00:17:48,063 --> 00:17:50,840 腰部还是稍微起来了。 312 00:17:50,864 --> 00:17:53,439 脚部的赘肉和根部怎么样？ 313 00:17:53,463 --> 00:17:56,840 感觉这边有很大的伸展感。 314 00:17:56,864 --> 00:18:00,039 如果稍微再伸展一下， 315 00:18:00,063 --> 00:18:02,439 腰部的负担也会减轻吧。 316 00:18:02,463 --> 00:18:04,439 嗯。 317 00:18:04,463 --> 00:18:09,840 身体好像很开心。 318 00:18:09,864 --> 00:18:10,841 是啊。 319 00:18:10,865 --> 00:18:12,840 就像做了古典瑜伽一样。 320 00:18:12,864 --> 00:18:15,840 因为之前做过身体锻炼， 321 00:18:15,864 --> 00:18:16,841 确实。 322 00:18:16,865 --> 00:18:18,840 所以这个姿势没什么。 323 00:18:18,864 --> 00:18:20,840 现在身体很柔软。 324 00:18:20,864 --> 00:18:21,841 是啊。 325 00:18:21,865 --> 00:18:24,840 通常运动不足的人，这个地方是极限。 326 00:18:24,864 --> 00:18:25,841 是啊。 327 00:18:25,865 --> 00:18:27,840 能到这里已经很不错了。 328 00:18:27,864 --> 00:18:28,841 真的吗？ 329 00:18:28,865 --> 00:18:31,840 还是这边吧。 330 00:18:31,864 --> 00:18:34,864 做身体锻炼的感觉。 331 00:18:38,864 --> 00:18:41,840 以前做过运动的人， 332 00:18:41,864 --> 00:18:44,840 通常这种拉伸就能很快治愈。 333 00:18:44,864 --> 00:18:47,840 觉得打通的话会更容易治愈。 334 00:18:47,864 --> 00:18:48,841 所以呢， 335 00:18:48,865 --> 00:18:52,840 到现在还在继续，时间不允许。 336 00:18:52,864 --> 00:18:53,841 是啊。 337 00:18:53,865 --> 00:18:57,840 只能稍微拉伸一下，没时间。 338 00:18:57,864 --> 00:19:00,840 比如伸展腿部等等。 339 00:19:00,864 --> 00:19:02,840 只能到腰部。 340 00:19:02,864 --> 00:19:04,840 这也算是关键的一点吧， 341 00:19:04,864 --> 00:19:07,840 偶尔伸展一下腿， 342 00:19:07,864 --> 00:19:09,840 尤其是站立工作的时候， 343 00:19:09,864 --> 00:19:11,840 还有刚才提到的， 344 00:19:11,864 --> 00:19:13,840 对气压变化很敏感。 345 00:19:13,864 --> 00:19:14,841 嗯， 346 00:19:14,865 --> 00:19:16,840 稍微注意一下背部， 347 00:19:16,864 --> 00:19:18,840 在这个位置稍微敷块毛巾吧。 348 00:19:18,864 --> 00:19:26,864 在这个时候重要的是， 349 00:19:29,864 --> 00:19:32,840 要把臀部向上顶， 350 00:19:32,864 --> 00:19:34,864 用腰部的弧度。 351 00:19:36,864 --> 00:19:39,840 女性的骨盆比男性大， 352 00:19:39,864 --> 00:19:43,840 所以这样把骨盆顶出来， 353 00:19:43,864 --> 00:19:49,840 可以更容易地拉伸。 354 00:19:49,864 --> 00:19:53,840 就是这样， 355 00:19:53,864 --> 00:19:54,841 相比男性，女性的腰部更容易承受压力。 356 00:19:54,865 --> 00:20:00,864 刚才说过，男性的骨盆比女性大， 357 00:20:02,864 --> 00:20:06,840 为什么呢？ 358 00:20:06,864 --> 00:20:07,841 因为女性的骨盆里有许多特有的结构， 359 00:20:07,865 --> 00:20:10,840 比如怀孕的时候。 360 00:20:10,864 --> 00:20:13,840 指挥双手的动作， 361 00:20:13,864 --> 00:20:17,840 下次再试试吧。 362 00:20:17,864 --> 00:20:20,840 保持腰部的位置， 363 00:20:20,864 --> 00:20:24,840 稍微把手弯曲， 364 00:20:24,864 --> 00:20:26,840 就是这样。 365 00:20:26,864 --> 00:20:28,840 然后把肩膀， 366 00:20:28,864 --> 00:20:29,841 请尽量放松， 367 00:20:29,865 --> 00:20:33,840 另一侧的肩膀也同理。 368 00:20:33,864 --> 00:20:37,840 然后稍微， 369 00:20:37,864 --> 00:20:39,840 活动一下肌肉。 370 00:20:39,864 --> 00:20:42,840 稍微弯一下脚， 371 00:20:42,864 --> 00:20:46,840 请放松， 372 00:20:46,864 --> 00:20:48,840 尤其是下面的手指。 373 00:20:48,864 --> 00:20:54,840 这样试试，看看腰部有没有， 374 00:20:54,864 --> 00:20:58,840 麻痹或者不适的感觉。 375 00:20:58,864 --> 00:21:00,840 没有麻痹，但是稍微有点疼， 376 00:21:00,864 --> 00:21:01,840 就是疼。 377 00:21:01,864 --> 00:21:02,841 好了， 378 00:21:02,865 --> 00:21:06,840 接下来， 379 00:21:06,864 --> 00:21:08,840 保持刚才的姿势， 380 00:21:08,864 --> 00:21:11,840 稍微把臀部朝墙的方向顶一下。 381 00:21:11,864 --> 00:21:14,840 这个姿势舒服吗？ 382 00:21:14,864 --> 00:21:15,841 稍微有点不舒服吧， 383 00:21:15,865 --> 00:21:17,840 现在哪里最疼？ 384 00:21:17,864 --> 00:21:18,840 就在腰这个位置。 385 00:21:18,864 --> 00:21:19,840 是在腰的右侧吧 386 00:21:19,864 --> 00:21:20,841 是这样的 387 00:21:20,865 --> 00:21:24,840 没有感觉到振动吧 388 00:21:24,864 --> 00:21:25,864 没有 389 00:21:27,864 --> 00:21:30,840 这样就可以把脚 390 00:21:30,864 --> 00:21:32,840 稍微伸展一下 391 00:21:32,864 --> 00:21:37,840 试试这个姿势怎么样 392 00:21:37,864 --> 00:21:39,840 会觉得紧吗 393 00:21:39,864 --> 00:21:41,840 有点疼呢 394 00:21:41,864 --> 00:21:42,841 有点疼 395 00:21:42,865 --> 00:21:44,840 是在左边还是在右边 396 00:21:44,864 --> 00:21:45,841 在右边 397 00:21:45,865 --> 00:21:47,840 就在这边 398 00:21:47,864 --> 00:21:50,840 稍微放松一下吧 399 00:21:50,864 --> 00:21:52,840 上半身也可以稍微轻松一下 400 00:21:52,864 --> 00:21:59,840 稍微低头吧 401 00:21:59,864 --> 00:22:00,841 低头 402 00:22:00,865 --> 00:22:08,865 现在 403 00:22:18,864 --> 00:22:21,840 刚开始询问的时候 404 00:22:21,864 --> 00:22:22,841 前身有点 405 00:22:22,865 --> 00:22:25,840 稍微累了 406 00:22:25,864 --> 00:22:28,840 肩膀那边 407 00:22:28,864 --> 00:22:29,840 嗯 408 00:22:29,864 --> 00:22:30,841 右手的方向 409 00:22:30,865 --> 00:22:32,840 背部 410 00:22:32,864 --> 00:22:33,841 嗯 411 00:22:33,865 --> 00:22:35,840 腰部最响 412 00:22:35,864 --> 00:22:36,840 嗯 413 00:22:36,864 --> 00:22:37,840 就是这个方向的振动吧 414 00:22:37,864 --> 00:22:38,841 是这样的吧 415 00:22:38,865 --> 00:22:40,840 脚尖也有点 416 00:22:40,864 --> 00:22:41,841 嗯，稍微累了 417 00:22:41,865 --> 00:22:44,840 因为有工作老师来了 418 00:22:44,864 --> 00:22:45,840 嗯 419 00:22:45,864 --> 00:22:46,841 接下来 420 00:22:46,865 --> 00:22:48,840 要交给工作老师了 421 00:22:48,864 --> 00:22:49,840 明白了 422 00:22:49,864 --> 00:22:50,840 稍微叫一下 423 00:22:50,864 --> 00:22:51,840 您能等待一下吗 424 00:22:51,864 --> 00:22:52,841 嗯 425 00:22:52,865 --> 00:22:56,840 一般的情况下，会觉得冷或热吗 426 00:22:56,864 --> 00:22:58,840 没关系吗 427 00:22:58,864 --> 00:23:00,840 稍微现在就要盖上毛巾了 428 00:23:00,864 --> 00:23:01,841 嗯 429 00:23:01,865 --> 00:23:03,840 这样可以吗 430 00:23:03,864 --> 00:23:04,840 把这个盖上好吗 431 00:23:04,864 --> 00:23:05,841 嗯 432 00:23:05,865 --> 00:23:11,840 那么，稍等一下 433 00:23:11,864 --> 00:23:13,840 就这样稍等一会儿 434 00:23:13,864 --> 00:23:14,840 现在叫一下 435 00:23:14,864 --> 00:23:15,864 嗯 436 00:23:28,576 --> 00:23:30,151 失礼了 437 00:23:30,175 --> 00:23:32,151 我来负责医生这边 438 00:23:32,175 --> 00:23:34,151 觉得很抱歉 439 00:23:34,175 --> 00:23:36,151 请原谅 440 00:23:36,175 --> 00:23:44,175 现在这样子可以吗 441 00:23:46,175 --> 00:23:48,151 今天到此为止 442 00:23:48,175 --> 00:23:50,151 还是回家吧 443 00:23:50,175 --> 00:23:52,151 辛苦了 444 00:23:52,175 --> 00:23:54,151 在里面吗 445 00:23:54,175 --> 00:23:56,151 在里面呢 446 00:23:56,175 --> 00:23:58,151 所以我马上就去手术了 447 00:23:58,175 --> 00:24:00,151 重点关注腰部 448 00:24:00,175 --> 00:24:02,151 我会在旁边观察的 449 00:24:02,175 --> 00:24:04,151 那么 450 00:24:04,175 --> 00:24:06,151 请多关照 451 00:24:06,175 --> 00:24:08,151 要是太用力了 452 00:24:08,175 --> 00:24:10,151 如果感到疼痛 453 00:24:10,175 --> 00:24:12,151 请告诉我 454 00:24:12,175 --> 00:24:14,175 辛苦了 455 00:24:31,359 --> 00:24:33,935 感觉像是穿着紧身衣一样 456 00:24:33,959 --> 00:24:37,935 可以把后面的部分解开吗 457 00:24:37,959 --> 00:24:40,935 从这里脱下来没问题吗 458 00:24:40,959 --> 00:24:42,935 没关系 459 00:24:42,959 --> 00:24:50,959 真是麻烦你了 460 00:25:25,567 --> 00:25:28,143 对不住，我要失礼了 461 00:25:28,167 --> 00:25:32,167 稍微把脚分开一点 462 00:26:06,784 --> 00:26:08,360 让肩膀过来 463 00:26:08,384 --> 00:26:10,360 这样舒服一些 464 00:26:10,384 --> 00:26:12,360 实在是抱歉 465 00:26:12,384 --> 00:26:19,360 不仅是腰，全身的肛门肌肉 466 00:26:19,384 --> 00:26:22,360 都受到影响 467 00:26:22,384 --> 00:26:24,360 通过分割和轴用 468 00:26:24,384 --> 00:26:26,360 会舒服一些 469 00:26:26,384 --> 00:26:28,384 你力气怎么样 470 00:26:45,632 --> 00:26:49,207 没关系 471 00:26:49,231 --> 00:26:57,231 下次我会按摩胸大肌的 472 00:26:59,231 --> 00:27:00,208 好了 473 00:27:00,232 --> 00:27:02,207 对不起，打扰了 474 00:27:02,231 --> 00:27:05,207 能看见那边吗，上半身 475 00:27:05,231 --> 00:27:08,207 那边没问题吧 476 00:27:08,231 --> 00:27:10,207 应该没问题 477 00:27:10,231 --> 00:27:14,231 这边也行吧，肚子出来一下 478 00:27:16,231 --> 00:27:18,207 没问题吧 479 00:27:18,231 --> 00:27:21,207 然后，就当作是睡觉吧 480 00:27:21,231 --> 00:27:23,207 请问现在怎么样了？ 481 00:27:23,231 --> 00:27:31,231 然后请把肚子放出来。 482 00:27:37,231 --> 00:27:39,207 再把膝盖弯一下。 483 00:27:39,231 --> 00:27:41,207 请把这里伸出来。 484 00:27:41,231 --> 00:27:45,207 请把这里也伸出来。 485 00:27:45,231 --> 00:27:49,207 不疼吗？ 486 00:27:49,231 --> 00:27:51,207 没关系。 487 00:27:51,231 --> 00:27:54,207 这是第一次，稍微直接按摩一下。 488 00:27:54,231 --> 00:27:55,208 嗯。 489 00:27:55,232 --> 00:27:58,207 抱歉，在按摩之前请把裤子脱掉可以吗？ 490 00:27:58,231 --> 00:28:00,207 然后， 491 00:28:00,231 --> 00:28:01,207 它也会向前发展。 492 00:28:01,231 --> 00:28:02,208 一次或两次。 493 00:28:02,232 --> 00:28:07,207 直接用手指刺激这条大胸肌的位置。 494 00:28:07,231 --> 00:28:11,207 在这个人按摩之前，我发现了一个效果。 495 00:28:11,231 --> 00:28:12,208 嗯。 496 00:28:12,232 --> 00:28:20,207 全部。 497 00:28:20,231 --> 00:28:24,207 请从我的角度看看。 498 00:28:24,231 --> 00:28:28,207 没问题吧？ 499 00:28:28,231 --> 00:28:29,208 好了。 500 00:28:29,232 --> 00:28:32,231 请把手臂举起来，双手向上。 501 00:28:33,231 --> 00:28:35,207 尽量。 502 00:28:35,231 --> 00:28:41,207 把它举起来。 503 00:28:41,231 --> 00:28:43,207 就是这样。 504 00:28:43,231 --> 00:28:46,207 请保持这个姿势。 505 00:28:46,231 --> 00:28:54,231 有点不好意思，老师。 506 00:28:56,231 --> 00:28:58,207 马上就开始。 507 00:28:58,231 --> 00:29:02,207 这个位置受到腰部的影响。 508 00:29:02,231 --> 00:29:04,207 嗯。 509 00:29:04,231 --> 00:29:09,207 明天也休息吗？喜欢玩SNAP的人。 510 00:29:09,231 --> 00:29:11,207 明天晚上开始。 511 00:29:11,231 --> 00:29:12,207 SNAP吗？ 512 00:29:12,231 --> 00:29:13,207 是的。 513 00:29:13,231 --> 00:29:14,208 明天吗？ 514 00:29:14,232 --> 00:29:18,207 稍微休息一下就可以继续。 515 00:29:18,231 --> 00:29:19,208 失礼了。 516 00:29:19,232 --> 00:29:21,207 好了。 517 00:29:21,231 --> 00:29:22,231 稍微休息一下。 518 00:29:26,231 --> 00:29:28,207 没关系。 519 00:29:28,231 --> 00:29:30,207 稍微用力些，不要紧张。 520 00:29:30,231 --> 00:29:38,231 这是普通的按摩吗？ 521 00:29:40,231 --> 00:29:46,207 有点累了。 522 00:29:46,231 --> 00:29:48,231 稍微休息一下。 523 00:30:09,920 --> 00:30:11,495 如果有需要，请叫我。 524 00:30:11,519 --> 00:30:13,495 膝盖能动吗？ 525 00:30:13,519 --> 00:30:15,495 好的。 526 00:30:15,519 --> 00:30:17,495 没问题。 527 00:30:17,519 --> 00:30:19,495 那么，请再放松一下吧 528 00:30:19,519 --> 00:30:21,495 就是这样 529 00:30:21,519 --> 00:30:27,495 如果觉得滑梯时间到了 530 00:30:27,519 --> 00:30:29,495 就尽量放松吧 531 00:30:29,519 --> 00:30:31,495 没关系吗？ 532 00:30:31,519 --> 00:30:33,495 没关系 533 00:30:33,519 --> 00:30:35,495 老师，这个有效吗？ 534 00:30:35,519 --> 00:30:39,495 我觉得稍微有点体温上升的感觉 535 00:30:39,519 --> 00:30:41,495 在身体内部的流动之下 536 00:30:41,519 --> 00:30:43,495 这样就能有效果了 537 00:30:43,519 --> 00:30:45,495 老师，这个有效吗？ 538 00:30:45,519 --> 00:30:49,495 我觉得稍微有点体温上升的感觉 539 00:30:49,519 --> 00:30:51,495 在身体内部的流动之下 540 00:30:51,519 --> 00:30:53,495 这样就能有效果了 541 00:30:53,519 --> 00:30:55,495 在身体内部的流动之下 542 00:30:55,519 --> 00:30:57,519 这样就能有效果了 543 00:31:22,367 --> 00:31:25,943 这样可以吗？请试试看 544 00:31:25,967 --> 00:31:29,943 那就放在这边吧 545 00:31:29,967 --> 00:31:33,943 一会儿就会摇晃了 546 00:31:33,967 --> 00:31:36,943 把腿折起来放在这里 547 00:31:36,967 --> 00:31:44,967 就这样 548 00:31:45,967 --> 00:31:47,943 有点不好意思 549 00:31:47,967 --> 00:31:48,944 没关系，就这样吧 550 00:31:48,968 --> 00:31:50,943 稍微用点力 551 00:31:50,967 --> 00:31:51,944 嗯 552 00:31:51,968 --> 00:31:59,968 不要让 Stopping 在温泉里 553 00:32:02,967 --> 00:32:05,943 可以稍微等一会儿吗？ 554 00:32:05,967 --> 00:32:06,943 嗯 555 00:32:06,967 --> 00:32:07,943 对不起 556 00:32:07,967 --> 00:32:08,967 嗯 557 00:32:25,344 --> 00:32:27,919 请尽量用力 558 00:32:27,943 --> 00:32:31,919 老师，这样没关系吗？ 559 00:32:31,943 --> 00:32:32,919 有点痒吗？ 560 00:32:32,943 --> 00:32:33,920 嗯 561 00:32:33,944 --> 00:32:35,919 要不要稍微加强一点？ 562 00:32:35,943 --> 00:32:39,919 请稍等一下 563 00:32:39,943 --> 00:32:41,919 马上就看见了 564 00:32:41,943 --> 00:32:44,919 稍微放松一下 565 00:32:44,943 --> 00:32:48,919 老师，这样会不会有点奇怪？ 566 00:32:48,943 --> 00:32:50,919 对于女性来说，感受到这个部位的女性荷尔蒙的 567 00:32:50,943 --> 00:32:54,919 大小差异是非常重要的要点 568 00:32:54,943 --> 00:32:58,919 老师也那里没关系吧？ 569 00:32:58,943 --> 00:33:03,919 那么，时间也过得差不多了。 570 00:33:03,943 --> 00:33:07,919 对女性来说，这是一种非常有效的手术。 571 00:33:07,943 --> 00:33:10,919 继续进行吧。 572 00:33:10,943 --> 00:33:14,919 接下来，下面稍微动一下。 573 00:33:14,943 --> 00:33:16,919 只对这个部分稍作失礼。 574 00:33:16,943 --> 00:33:18,919 请稍等。 575 00:33:18,943 --> 00:33:19,920 医生，这个。 576 00:33:19,944 --> 00:33:23,919 在您的时间内完成这个，手术就能完全完成。 577 00:33:23,943 --> 00:33:25,919 请尽量放松。 578 00:33:25,943 --> 00:33:28,919 好吗？ 579 00:33:28,943 --> 00:33:29,920 是的，先生。 580 00:33:29,944 --> 00:33:33,943 最困难的部分是讲师的手术。 581 00:34:00,895 --> 00:34:06,471 我要打开药用睡袋了，把ザリ也打开。 582 00:34:06,495 --> 00:34:09,496 失礼了，稍微打开一下。 583 00:34:26,047 --> 00:34:29,623 是从内部开始的，慢慢出来。 584 00:34:29,647 --> 00:34:32,647 稍微等一下。 585 00:34:54,271 --> 00:34:55,871 慢慢来。 586 00:35:09,311 --> 00:35:10,887 我会慢慢展示给大家。 587 00:35:10,911 --> 00:35:12,911 也会慢慢出现。 588 00:35:45,856 --> 00:35:49,432 胸腔里的东西也会逐渐出来。 589 00:35:49,456 --> 00:35:53,432 没关系，不用害羞。 590 00:35:53,456 --> 00:36:01,456 去生理教室那边吧。 591 00:36:06,456 --> 00:36:11,432 下次用这边。 592 00:36:11,456 --> 00:36:15,432 这样就能活下来了。 593 00:36:15,456 --> 00:36:23,456 用手指试试，生理教室的极限就出来了。 594 00:36:27,456 --> 00:36:31,432 一直用到妈妈后面。 595 00:36:31,456 --> 00:36:35,456 为了生存，就用这边吧。 596 00:37:43,552 --> 00:37:45,128 请保持原样。 597 00:37:45,152 --> 00:37:51,128 没问题吧？ 598 00:37:51,152 --> 00:37:59,152 那个人在吗？ 599 00:38:17,791 --> 00:38:21,367 请躺过来。 600 00:38:21,391 --> 00:38:22,368 稍微等一下，医生。 601 00:38:22,392 --> 00:38:27,367 怎么样了？ 602 00:38:27,391 --> 00:38:28,368 请稍等，医生。 603 00:38:28,392 --> 00:38:31,367 好了吗？ 604 00:38:31,391 --> 00:38:32,368 怎么了？ 605 00:38:32,392 --> 00:38:35,391 也叫人来帮忙吗？ 606 00:40:59,456 --> 00:41:01,032 可以，一个人就行。 607 00:41:01,056 --> 00:41:03,056 也可以一个人。 608 00:42:14,208 --> 00:42:15,783 怎么样？ 609 00:42:15,807 --> 00:42:18,807 下次试试往上躺。 610 00:43:13,280 --> 00:43:14,880 真奇怪。 611 00:43:51,615 --> 00:43:53,215 没关系。 612 00:44:16,447 --> 00:44:18,023 看着。 613 00:44:18,047 --> 00:44:26,047 真厉害。 614 00:44:30,047 --> 00:44:32,023 厉害 615 00:44:32,047 --> 00:44:40,047 真厉害啊 616 00:45:01,047 --> 00:45:03,023 拿出一些洋葱吧 617 00:45:03,047 --> 00:45:05,023 稍微拿出来一些 618 00:45:05,047 --> 00:45:07,047 厉害 619 00:45:09,047 --> 00:45:11,047 真厉害 620 00:45:53,487 --> 00:45:55,487 很好 621 00:48:29,760 --> 00:48:31,360 辛苦了 622 00:48:35,360 --> 00:48:37,360 啊 623 00:49:01,952 --> 00:49:06,528 所以下次飞行前我会再次等待 624 00:49:06,552 --> 00:49:07,529 嗨 625 00:49:07,553 --> 00:49:09,552 了不起 626 00:49:28,768 --> 00:49:31,343 接下来是谁的 turn 627 00:49:31,367 --> 00:49:39,343 再次感谢您 628 00:49:39,367 --> 00:49:42,343 这个夏天合适吗 629 00:49:42,367 --> 00:49:44,343 这是第一次吧 630 00:49:44,367 --> 00:49:46,343 接下来我会稍微创建一些护理计划 631 00:49:46,367 --> 00:49:49,343 我会好好照顾的 632 00:49:49,367 --> 00:49:54,343 可以照顾一下他的名字吗 633 00:49:54,367 --> 00:49:57,343 她是 634 00:49:57,367 --> 00:49:59,343 她叫什么名字 635 00:49:59,367 --> 00:50:01,343 她多大年纪 636 00:50:01,367 --> 00:50:03,343 岁数是多少？ 637 00:50:03,367 --> 00:50:05,343 27岁 638 00:50:05,367 --> 00:50:10,343 你在机场工作吗 639 00:50:10,367 --> 00:50:12,343 是啊，因为离我家很近 640 00:50:12,367 --> 00:50:14,343 挺多的，工作和家里 641 00:50:14,367 --> 00:50:19,343 还有什么事吗 642 00:50:19,367 --> 00:50:21,343 是啊，还有一件事 643 00:50:21,367 --> 00:50:23,343 你还要去哪里 644 00:50:23,367 --> 00:50:26,367 应该是 CA 那边吧 645 00:50:28,367 --> 00:50:30,343 今天怎么样 646 00:50:30,367 --> 00:50:32,343 你喜欢哪里 647 00:50:32,367 --> 00:50:35,343 肩膀有些酸痛 648 00:50:35,367 --> 00:50:36,344 肩膀 649 00:50:36,368 --> 00:50:39,343 主要是因为走路太多 650 00:50:39,367 --> 00:50:42,343 肩膀和脚痛 651 00:50:42,367 --> 00:50:48,343 什么时候最难熬 652 00:50:48,367 --> 00:50:53,343 主要是因为时间很长 653 00:50:53,367 --> 00:50:56,343 站立时间也很多 654 00:50:56,367 --> 00:50:59,343 下次要去哪里 655 00:50:59,367 --> 00:51:01,343 下次去泰国 656 00:51:01,367 --> 00:51:03,343 泰国 657 00:51:03,367 --> 00:51:05,343 需要多长时间 658 00:51:05,367 --> 00:51:07,343 飞行 659 00:51:07,367 --> 00:51:10,343 大约6个小时 660 00:51:10,367 --> 00:51:12,343 是啊 661 00:51:12,367 --> 00:51:14,343 说什么呢 662 00:51:14,367 --> 00:51:18,343 去得快，回来慢之类的吧 663 00:51:18,367 --> 00:51:21,343 不知道有多少行李 664 00:51:21,367 --> 00:51:23,343 这很困难呢 665 00:51:23,367 --> 00:51:27,343 肩膀酸痛 666 00:51:27,367 --> 00:51:29,343 其他怎么样？ 667 00:51:29,367 --> 00:51:31,343 在意的地方 668 00:51:31,367 --> 00:51:33,343 是这样的呢 669 00:51:33,367 --> 00:51:36,343 有什么感觉？ 670 00:51:36,367 --> 00:51:38,343 有种松松垮垮的感觉 671 00:51:38,367 --> 00:51:40,343 有点拿不住吧？ 672 00:51:40,367 --> 00:51:43,343 稍微挺一下好吗？ 673 00:51:43,367 --> 00:51:45,343 嗯 674 00:51:45,367 --> 00:51:47,343 向后躺 675 00:51:47,367 --> 00:51:49,343 稍微让我摸一下你的脚 676 00:51:49,367 --> 00:51:51,343 真抱歉呢 677 00:51:51,367 --> 00:51:57,343 真厉害啊 678 00:51:57,367 --> 00:51:59,343 今天休息吧 679 00:51:59,367 --> 00:52:00,344 现在 680 00:52:00,368 --> 00:52:02,343 今天下午 681 00:52:02,367 --> 00:52:05,343 因为休息嘛 682 00:52:05,367 --> 00:52:07,343 精神有点紧张呢 683 00:52:07,367 --> 00:52:09,343 稍微做了点工作 684 00:52:09,367 --> 00:52:13,367 稍微剩了一些 685 00:52:16,367 --> 00:52:20,343 鼻子有点歪 686 00:52:20,367 --> 00:52:24,343 背部的感觉也有点不对 687 00:52:24,367 --> 00:52:26,343 疲劳积累啊 688 00:52:26,367 --> 00:52:28,343 背部也绷紧了 689 00:52:28,367 --> 00:52:34,343 稍微坐一会儿吧 690 00:52:34,367 --> 00:52:36,343 稍微休息一下 691 00:52:36,367 --> 00:52:40,343 把脚稍稍抬高就没问题了 692 00:52:40,367 --> 00:52:42,343 没事吧？ 693 00:52:42,367 --> 00:52:44,343 这边也可以靠一下 694 00:52:44,367 --> 00:52:46,343 稍微靠在胸口 695 00:52:46,367 --> 00:52:48,343 就是这样 696 00:52:48,367 --> 00:52:52,343 你的关节很硬吗？ 697 00:52:52,367 --> 00:52:56,343 也没有很硬 698 00:52:56,367 --> 00:52:59,343 那就这样吧 699 00:52:59,367 --> 00:53:01,343 今天要去飞行吗？ 700 00:53:01,367 --> 00:53:06,343 工作很累，容易积累疲劳 701 00:53:06,367 --> 00:53:11,343 像是疲劳都消散的手术 702 00:53:11,367 --> 00:53:13,343 试试看各种方法吧 703 00:53:13,367 --> 00:53:15,343 那赶紧吧 704 00:53:15,367 --> 00:53:18,343 先移动到脚那边 705 00:53:18,367 --> 00:53:20,343 然后也坐下来 706 00:53:20,367 --> 00:53:22,343 这边请 707 00:53:22,367 --> 00:53:24,343 嗯 708 00:53:24,367 --> 00:53:26,343 请坐下 709 00:53:26,367 --> 00:53:29,343 先穿上衣服 710 00:53:29,367 --> 00:53:32,343 要不要脱掉丝袜？ 711 00:53:32,367 --> 00:53:36,343 如果觉得舒服的话 712 00:53:36,367 --> 00:53:39,367 那就坐下吧 713 00:53:42,367 --> 00:53:44,343 这是关于脚的方向和部分呢 714 00:53:44,367 --> 00:53:48,343 会稍微稍微触碰一下呢 715 00:53:48,367 --> 00:53:52,343 当脚碰到的时候 716 00:53:52,367 --> 00:53:53,344 通常不太明白 717 00:53:53,368 --> 00:53:55,343 即使做了脚底按摩 718 00:53:55,367 --> 00:53:56,344 被触碰的人 719 00:53:56,368 --> 00:53:59,343 脚的里面相当柔软呢 720 00:53:59,367 --> 00:54:02,343 因为首先是这样的嘛 721 00:54:02,367 --> 00:54:05,343 相对来说容易累 722 00:54:05,367 --> 00:54:08,343 要看做法哦 723 00:54:08,367 --> 00:54:12,343 觉得身体很容易出汗 724 00:54:12,367 --> 00:54:15,343 有一种被触碰的感觉 725 00:54:15,367 --> 00:54:19,343 稍微站起来试试看怎么样？ 726 00:54:19,367 --> 00:54:22,343 按照脚的方向 727 00:54:22,367 --> 00:54:24,343 稍微是腰的方向呢 728 00:54:24,367 --> 00:54:27,343 请尽量用力 729 00:54:27,367 --> 00:54:34,343 在新的环境下稍微有点 730 00:54:34,367 --> 00:54:37,343 觉得骨盆这边低下去 731 00:54:37,367 --> 00:54:38,344 嗯 732 00:54:38,368 --> 00:54:43,343 可能是从那边过来的呢 733 00:54:43,367 --> 00:54:47,343 向着这边侧身怎么样？ 734 00:54:47,367 --> 00:54:51,343 身体是硬的还是软的？ 735 00:54:51,367 --> 00:54:54,343 稍微向前弯曲一下怎么样？ 736 00:54:54,367 --> 00:54:55,343 前面 737 00:54:55,367 --> 00:54:56,344 就是这样 738 00:54:56,368 --> 00:55:00,343 这种感觉 739 00:55:00,367 --> 00:55:01,344 没关系 740 00:55:01,368 --> 00:55:04,343 稍微转向这边 741 00:55:04,367 --> 00:55:09,343 可以把脚放在这边吗？ 742 00:55:09,367 --> 00:55:10,344 脚 743 00:55:10,368 --> 00:55:13,343 把左脚放在膝盖上怎么样？ 744 00:55:13,367 --> 00:55:14,343 就是这样 745 00:55:14,367 --> 00:55:15,343 嗯 746 00:55:15,367 --> 00:55:16,344 有一种借力的感觉 747 00:55:16,368 --> 00:55:18,343 稍微借一下手 748 00:55:18,367 --> 00:55:21,343 就这样向前倒下 749 00:55:21,367 --> 00:55:24,343 放心，手可以随意放 750 00:55:24,367 --> 00:55:27,343 就这样稍微换个姿势 751 00:55:27,367 --> 00:55:30,367 稍微伸展一下腰部的位置 752 00:55:44,320 --> 00:55:45,896 肩膀真好 753 00:55:45,920 --> 00:55:49,896 从年轻时就开始有点 754 00:55:49,920 --> 00:55:51,896 肩膀这里还好 755 00:55:51,920 --> 00:55:54,896 明白了呢 756 00:55:54,920 --> 00:55:58,896 怎么办，有点着急，但还是先慢慢来吧。 757 00:55:58,920 --> 00:56:00,896 首先穿上衣服吧。 758 00:56:00,920 --> 00:56:04,896 就这样的话，稍微有点紧，先脱掉上衣。 759 00:56:04,920 --> 00:56:06,896 然后试着穿上。 760 00:56:06,920 --> 00:56:10,896 先把盒子放在这里。 761 00:56:10,920 --> 00:56:13,896 这是上衣。 762 00:56:13,920 --> 00:56:15,896 好了，我来处理。 763 00:56:15,920 --> 00:56:23,896 就这样，慢慢地这样做。 764 00:56:23,920 --> 00:56:27,896 从这里开始，能这样走吗？ 765 00:56:27,920 --> 00:56:29,896 接下来， 766 00:56:29,920 --> 00:56:32,896 如果不小心弄脏了或者有皱纹，就坐在这边。 767 00:56:32,920 --> 00:56:34,896 稍微打扫一下。 768 00:56:34,920 --> 00:56:36,896 然后坐在这边。 769 00:56:36,920 --> 00:56:40,896 这样坐下来，好像有点清理干净了。 770 00:56:40,920 --> 00:56:42,896 好了，试着向前倒一下。 771 00:56:42,920 --> 00:56:47,896 慢慢地把尾巴稍微抬高一点。 772 00:56:47,920 --> 00:56:50,896 然后，背部反折的感觉。 773 00:56:50,920 --> 00:56:52,896 把头抬高。 774 00:56:52,920 --> 00:56:55,896 膝盖稍微分开，拳头能伸进去的位置。 775 00:56:55,920 --> 00:56:58,896 怎么了？ 776 00:56:58,920 --> 00:57:00,896 好的，好的。 777 00:57:00,920 --> 00:57:02,896 没关系。 778 00:57:02,920 --> 00:57:04,896 保持这个姿势。 779 00:57:04,920 --> 00:57:06,896 一回合，尾巴轻轻敲一下。 780 00:57:06,920 --> 00:57:09,896 保持上半身抬起的状态。 781 00:57:09,920 --> 00:57:13,896 又要抬起来了。 782 00:57:13,920 --> 00:57:14,896 没问题吗？ 783 00:57:14,920 --> 00:57:15,897 没问题。 784 00:57:15,921 --> 00:57:17,896 就这样。 785 00:57:17,920 --> 00:57:20,896 一次又一次地这样做。 786 00:57:20,920 --> 00:57:22,896 接下来， 787 00:57:22,920 --> 00:57:25,896 这次把重心放在右腿上。 788 00:57:25,920 --> 00:57:28,896 这样稍微抬起一点。 789 00:57:28,920 --> 00:57:32,896 然后，保持这个姿势。 790 00:57:32,920 --> 00:57:36,896 这样就能轻松地抬起来了吧。 791 00:57:36,920 --> 00:57:37,897 好了， 792 00:57:37,921 --> 00:57:39,896 脸朝上。 793 00:57:39,920 --> 00:57:42,896 观察一下腰部的活动范围。 794 00:57:42,920 --> 00:57:48,896 稍微抬起一点，如果疼的话，请告诉我。 795 00:57:48,920 --> 00:57:51,896 不疼。 796 00:57:51,920 --> 00:57:52,897 没关系。 797 00:57:52,921 --> 00:57:54,896 好了，就这样。 798 00:57:54,920 --> 00:57:58,896 接下来，按这边，然后下次换另一边。 799 00:57:58,920 --> 00:58:02,896 把重心放在这条腿上。 800 00:58:02,920 --> 00:58:04,896 这样就能轻松地抬起来了吧。 801 00:58:04,920 --> 00:58:06,896 咕嘟 802 00:58:06,920 --> 00:58:11,896 接下来把这边抬高 803 00:58:11,920 --> 00:58:15,896 好的，明白了 804 00:58:15,920 --> 00:58:16,896 也会给这个斯夸托 805 00:58:16,920 --> 00:58:17,896 好难啊 806 00:58:17,920 --> 00:58:18,897 是这样的吧 807 00:58:18,921 --> 00:58:20,896 那么，稍微坐下吧 808 00:58:20,920 --> 00:58:24,896 刚才那样，让身体正直 809 00:58:24,920 --> 00:58:25,897 这样好吗？ 810 00:58:25,921 --> 00:58:27,896 好的，明白了 811 00:58:27,920 --> 00:58:29,896 张开胸膛 812 00:58:29,920 --> 00:58:34,896 明白了 813 00:58:34,920 --> 00:58:36,896 那么，首先从背后开始吧 814 00:58:36,920 --> 00:58:39,896 稍微蹲下就可以了 815 00:58:39,920 --> 00:58:43,896 可以用蹲下吗？ 816 00:58:43,920 --> 00:58:45,896 可以用蹲下啊 817 00:58:45,920 --> 00:58:51,896 然后再稍微拉伸一下脚的方向 818 00:58:51,920 --> 00:58:53,896 你的腿好长啊，客人 819 00:58:53,920 --> 00:58:55,896 啊 820 00:58:55,920 --> 00:58:57,896 稍微拉一下 821 00:58:57,920 --> 00:59:00,896 可以，让脸颊紧贴着 822 00:59:00,920 --> 00:59:02,896 接下来 823 00:59:02,920 --> 00:59:10,920 首先看看脚的长度 824 00:59:11,920 --> 00:59:15,896 脚的长度怎么样？ 825 00:59:15,920 --> 00:59:19,896 想到的更长，长度也有所不同吧 826 00:59:19,920 --> 00:59:24,896 在你的情况下，左脚长约2厘米 827 00:59:24,920 --> 00:59:28,896 右脚的骨盆稍微低一些 828 00:59:28,920 --> 00:59:31,896 这只脚看起来稍微短一些 829 00:59:31,920 --> 00:59:36,896 注意到这只脚本身很短 830 00:59:36,920 --> 00:59:42,896 通过骨盆的调整和后面的拉伸 831 00:59:42,920 --> 00:59:46,920 淋巴的流动，那一侧会更好吗？ 832 00:59:48,920 --> 00:59:50,896 是这样的吗？ 833 00:59:50,920 --> 00:59:54,896 没说过，一般人完全不了解啊 834 00:59:54,920 --> 00:59:56,896 所以这个很重要呢 835 00:59:56,920 --> 00:59:57,897 如果没有穿塑身衣 836 00:59:57,921 --> 01:00:00,896 一开始完全不明白 837 01:00:00,920 --> 01:00:02,896 稍微失礼一下 838 01:00:02,920 --> 01:00:04,896 打开膝盖 839 01:00:04,920 --> 01:00:11,896 有点疼吗？ 840 01:00:11,920 --> 01:00:12,896 疼 841 01:00:12,920 --> 01:00:13,920 好疼 842 01:00:19,920 --> 01:00:20,897 疼啊 843 01:00:20,921 --> 01:00:26,896 稍微拉伸一下斯夸托的韧带 844 01:00:26,920 --> 01:00:27,897 好了 845 01:00:27,921 --> 01:00:30,920 有点尴尬，所以稍微留点面子吧 846 01:00:31,920 --> 01:00:32,896 给您添麻烦了 847 01:00:32,920 --> 01:00:33,897 请您稍等一下 848 01:00:33,921 --> 01:00:36,896 这样就好，轻松一些 849 01:00:36,920 --> 01:00:40,896 那边稍微动一动腰吧 850 01:00:40,920 --> 01:00:44,896 把这边的小腿移向身体靠近一些 851 01:00:44,920 --> 01:00:49,896 看不见，所以不用担心 852 01:00:49,920 --> 01:00:51,896 靠近一些 853 01:00:51,920 --> 01:00:53,896 不紧 854 01:00:53,920 --> 01:00:54,897 没问题 855 01:00:54,921 --> 01:00:57,896 稍微在屁股那边 856 01:00:57,920 --> 01:01:01,896 调整骨盆和屁股的肌肉 857 01:01:01,920 --> 01:01:07,896 屁股的肌肉占身体中的15%左右 858 01:01:07,920 --> 01:01:11,896 所以容易积水 859 01:01:11,920 --> 01:01:17,896 大腿和腰部的比例是30%以上 860 01:01:17,920 --> 01:01:24,896 疏通这边，血液循环会很快恢复 861 01:01:24,920 --> 01:01:27,896 重点关注这个部位 862 01:01:27,920 --> 01:01:30,896 要做高效的治疗 863 01:01:30,920 --> 01:01:32,920 以后很快就要工作了 864 01:01:38,920 --> 01:01:41,896 休息日做什么 865 01:01:41,920 --> 01:01:45,896 家里还好吧 866 01:01:45,920 --> 01:01:46,897 那么 867 01:01:46,921 --> 01:01:48,896 反而出去 868 01:01:48,920 --> 01:01:49,920 累了 869 01:01:50,920 --> 01:01:54,896 想安静一下 870 01:01:54,920 --> 01:01:58,896 安静地休息，为下一趟飞行做好准备 871 01:01:58,920 --> 01:01:59,920 嗯 872 01:02:07,920 --> 01:02:09,896 有点担心骨盆的偏差 873 01:02:09,920 --> 01:02:15,896 总是朝同一个方向挂着包包吗 874 01:02:15,920 --> 01:02:17,896 是这样的吧 875 01:02:17,920 --> 01:02:19,896 比如鞋子的磨损情况 876 01:02:19,920 --> 01:02:21,896 下面对比一下就好了 877 01:02:21,920 --> 01:02:26,896 鞋子的磨损情况 878 01:02:26,920 --> 01:02:30,896 稍微 879 01:02:30,920 --> 01:02:36,896 这边脚稍微短一些 880 01:02:36,920 --> 01:02:39,896 这边鞋子也搭一下 881 01:02:39,920 --> 01:02:40,897 往右边 882 01:02:40,921 --> 01:02:42,896 没什么 883 01:02:42,920 --> 01:02:44,896 主要在左边 884 01:02:44,920 --> 01:02:45,896 那么 885 01:02:45,920 --> 01:02:46,896 就这样 886 01:02:46,920 --> 01:02:47,897 稍微调整一下骨盆 887 01:02:47,921 --> 01:02:51,896 这边也各种调整 888 01:02:51,920 --> 01:02:57,896 就这样侧着身体吧 889 01:02:57,920 --> 01:03:00,896 就这样把手伸进去 890 01:03:00,920 --> 01:03:02,920 然后横着站稳 891 01:03:05,920 --> 01:03:08,896 稍微把上半身也一起伸进去 892 01:03:08,920 --> 01:03:12,896 真不好意思 893 01:03:12,920 --> 01:03:14,896 把手放在后面 894 01:03:14,920 --> 01:03:16,896 轻轻地把胸扣进去 895 01:03:16,920 --> 01:03:20,896 深呼吸吐气 896 01:03:20,920 --> 01:03:21,897 背部和腰部 897 01:03:21,921 --> 01:03:29,921 呀，背部和大腿 898 01:03:32,920 --> 01:03:35,896 大腿这边比较疼 899 01:03:35,920 --> 01:03:39,896 没关系，稍微忍耐一下 900 01:03:39,920 --> 01:03:42,920 那种感觉也有 901 01:03:43,920 --> 01:03:46,920 稍微，借势进去 902 01:03:47,920 --> 01:03:52,896 真是各种各样地累 903 01:03:52,920 --> 01:03:55,896 变成不容易累的身体吧 904 01:03:55,920 --> 01:03:59,896 好的，下次再坐吧 905 01:03:59,920 --> 01:04:01,896 朝这边 906 01:04:01,920 --> 01:04:02,897 稍微靠近一点 907 01:04:02,921 --> 01:04:05,896 给我吧 908 01:04:05,920 --> 01:04:07,896 把脚伸出来 909 01:04:07,920 --> 01:04:10,896 好的，好的 910 01:04:10,920 --> 01:04:11,897 可以吗？ 911 01:04:11,921 --> 01:04:13,896 现在马上坐下吧 912 01:04:13,920 --> 01:04:16,896 稍微把胸腔打开 913 01:04:16,920 --> 01:04:18,896 这样子 914 01:04:18,920 --> 01:04:20,896 姿势真好，很像 915 01:04:20,920 --> 01:04:25,920 模特儿一样 916 01:04:38,335 --> 01:04:39,935 但是很疼吧？ 917 01:04:40,935 --> 01:04:41,912 这边 918 01:04:41,936 --> 01:04:44,911 砰砰地疼 919 01:04:44,935 --> 01:04:45,912 哎呀 920 01:04:45,936 --> 01:04:47,911 稍微这边按一下 921 01:04:47,935 --> 01:04:52,911 稍微这边用布垫一下 922 01:04:52,935 --> 01:04:53,911 哎呀 923 01:04:53,935 --> 01:04:54,912 有线接入 924 01:04:54,936 --> 01:04:56,911 进来了 925 01:04:56,935 --> 01:04:59,911 有线进去会受伤的 926 01:04:59,935 --> 01:05:01,911 稍微让我一个人出去 927 01:05:01,935 --> 01:05:03,911 哎呀 928 01:05:03,935 --> 01:05:04,911 好的 929 01:05:04,935 --> 01:05:05,912 能帮我吗？ 930 01:05:05,936 --> 01:05:07,911 真不好意思 931 01:05:07,935 --> 01:05:09,911 从上面来吧 932 01:05:09,935 --> 01:05:16,911 这胸部也很丰满 933 01:05:16,935 --> 01:05:19,911 这是几罩杯啊？ 934 01:05:19,935 --> 01:05:23,911 哎呀，没什么 935 01:05:23,935 --> 01:05:25,911 稍微失礼一下，直接 936 01:05:25,935 --> 01:05:28,911 这件衬衫穿不上 937 01:05:28,935 --> 01:05:29,912 先脱下来吧 938 01:05:29,936 --> 01:05:31,911 哎呀，真不好意思呢 939 01:05:31,935 --> 01:05:33,935 哎，我失礼了啊 940 01:05:34,935 --> 01:05:36,911 就这样轻松地对待吧 941 01:05:36,935 --> 01:05:40,911 这边的人稍微放松一下肩膀的带子 942 01:05:40,935 --> 01:05:43,911 抱歉啊 943 01:05:43,935 --> 01:05:44,911 马上就开始 944 01:05:44,935 --> 01:05:45,911 试试看吧 945 01:05:45,935 --> 01:05:46,912 好的，没问题 946 01:05:46,936 --> 01:05:49,911 稍微移开一点就行啦 947 01:05:49,935 --> 01:05:50,912 调整一下 948 01:05:50,936 --> 01:05:52,911 稍微偏离一点那种感觉就好了 949 01:05:52,935 --> 01:05:56,911 当按压肩膀的穴位时，稍微松开一点带子会更舒服 950 01:05:56,935 --> 01:05:59,911 稍微低下肩膀就可以啦 951 01:05:59,935 --> 01:06:01,911 真是太感谢了 952 01:06:01,935 --> 01:06:04,911 我向您道歉 953 01:06:04,935 --> 01:06:12,935 让我们开始吧 954 01:06:14,935 --> 01:06:17,911 如果你的衬衫很紧，就这样 955 01:06:17,935 --> 01:06:21,911 这是无法忍受的 956 01:06:21,935 --> 01:06:24,935 保持原样 957 01:06:25,935 --> 01:06:30,911 稍微动一下就可以，我会稍微调整一下 958 01:06:30,935 --> 01:06:34,911 真是抱歉，让您受累了 959 01:06:34,935 --> 01:06:38,911 那就这样吧 960 01:06:38,935 --> 01:06:46,935 保持胸部紧绷 961 01:06:48,935 --> 01:06:50,935 没问题 962 01:06:51,935 --> 01:06:55,911 把腰和胸紧靠在一起 963 01:06:55,935 --> 01:07:03,935 稍微按压锁骨部位的淋巴 964 01:07:08,935 --> 01:07:11,911 可以解开一个按钮吗？ 965 01:07:11,935 --> 01:07:14,911 解开后，让我把手伸进去 966 01:07:14,935 --> 01:07:17,935 接下来，慢慢来 967 01:07:18,935 --> 01:07:21,911 就这样，稍微让锁骨保持紧张 968 01:07:21,935 --> 01:07:23,911 抱歉啊 969 01:07:23,935 --> 01:07:26,911 锁骨真漂亮 970 01:07:26,935 --> 01:07:34,911 这是锁骨的淋巴，下面的这个 971 01:07:34,935 --> 01:07:38,911 比如泡澡的时候，稍微按压一下 972 01:07:38,935 --> 01:07:43,935 松开手，淋巴就会顺畅地流下来 973 01:07:44,935 --> 01:07:48,911 用手按住脖子下面的淋巴 974 01:07:48,935 --> 01:07:52,911 向下流动，积聚在锁骨下面 975 01:07:52,935 --> 01:07:56,911 按住这个淋巴，让它向下流动 976 01:07:56,935 --> 01:07:59,911 你自己也可以做到的 977 01:07:59,935 --> 01:08:02,911 洗澡的时候试试看吧 978 01:08:02,935 --> 01:08:06,911 那我就再解开一个按钮吧 979 01:08:06,935 --> 01:08:10,911 有点胸围大的那种，5、4号尺寸的那种 980 01:08:10,935 --> 01:08:12,935 这个尺寸够大的，5、4号的那种袋子 981 01:08:13,935 --> 01:08:15,911 这个还算可以 982 01:08:15,935 --> 01:08:17,911 怎么了 983 01:08:17,935 --> 01:08:19,911 说这个有点危险 984 01:08:19,935 --> 01:08:21,911 什么叫危险呢 985 01:08:21,935 --> 01:08:23,911 看得出来吗 986 01:08:23,935 --> 01:08:26,911 没事的，我背后看不到也没关系 987 01:08:26,935 --> 01:08:28,911 别担心 988 01:08:28,935 --> 01:08:33,911 这是工作，习惯了 989 01:08:33,935 --> 01:08:35,911 在摸摸看 990 01:08:35,935 --> 01:08:37,911 不是这样吗 991 01:08:37,935 --> 01:08:39,935 觉得医生来了吗 992 01:08:40,935 --> 01:08:43,911 在你这种情况，这针会很疼吧 993 01:08:43,935 --> 01:08:46,911 稍微向前一点 994 01:08:46,935 --> 01:08:51,911 这次就这样 995 01:08:51,935 --> 01:08:52,912 尽量保持这个姿势 996 01:08:52,936 --> 01:08:54,911 就这样吗 997 01:08:54,935 --> 01:08:57,911 只向前看，动起来 998 01:08:57,935 --> 01:09:00,911 尽量让身体不受负担 999 01:09:00,935 --> 01:09:04,911 我看不到呢 1000 01:09:04,935 --> 01:09:09,911 每天有5、10个年轻人 1001 01:09:09,935 --> 01:09:12,911 像这样扎堆 1002 01:09:12,935 --> 01:09:16,911 也可能变得不自然 1003 01:09:16,935 --> 01:09:20,911 小心点哦 1004 01:09:20,935 --> 01:09:25,911 这个人很害羞 1005 01:09:25,935 --> 01:09:29,911 比起害羞，更 1006 01:09:29,935 --> 01:09:31,911 洗把脸 1007 01:09:31,935 --> 01:09:35,935 尽量准备下一班飞机 1008 01:09:36,935 --> 01:09:39,911 以万全的状态 1009 01:09:39,935 --> 01:09:42,911 努力吧 1010 01:09:42,935 --> 01:09:44,911 不努力的话 1011 01:09:44,935 --> 01:09:46,911 病情不会好转 1012 01:09:46,935 --> 01:09:48,911 觉得不舒服 1013 01:09:48,935 --> 01:09:50,911 呼吸要深 1014 01:09:50,935 --> 01:09:57,911 慢慢地，大大的 1015 01:09:57,935 --> 01:10:00,911 大大的吸气 1016 01:10:00,935 --> 01:10:03,911 慢慢地吐出来 1017 01:10:03,935 --> 01:10:05,911 血流通了 1018 01:10:05,935 --> 01:10:07,911 下次吧 1019 01:10:07,935 --> 01:10:09,911 试着去安心的地方 1020 01:10:09,935 --> 01:10:12,911 有点害羞 1021 01:10:12,935 --> 01:10:15,911 看看这个 1022 01:10:15,935 --> 01:10:17,911 就这样靠在旁边吧 1023 01:10:17,935 --> 01:10:19,911 就这样横着吧。 1024 01:10:19,935 --> 01:10:21,911 差不多试试倒下吧 1025 01:10:21,935 --> 01:10:23,911 横过来 1026 01:10:23,935 --> 01:10:25,911 再横过来 1027 01:10:25,935 --> 01:10:27,911 就这样吧 1028 01:10:27,935 --> 01:10:32,911 来吧 1029 01:10:32,935 --> 01:10:34,911 注意腰部和盆骨的位置 1030 01:10:34,935 --> 01:10:37,911 慢慢地让淋巴流动起来 1031 01:10:37,935 --> 01:10:45,935 接着让腰部的血流过去 1032 01:10:46,935 --> 01:10:51,911 也让脚部流水 1033 01:10:51,935 --> 01:10:56,911 应该已经凉快些了 1034 01:10:56,935 --> 01:10:58,911 就这样 1035 01:10:58,935 --> 01:11:00,911 体温应该没问题 1036 01:11:00,935 --> 01:11:02,911 空调调低点更好 1037 01:11:02,935 --> 01:11:04,911 没问题 1038 01:11:04,935 --> 01:11:12,935 用毛巾什么的就可以了 1039 01:11:15,935 --> 01:11:17,911 盖上毛巾 1040 01:11:17,935 --> 01:11:19,911 要不要盖上毛巾呢 1041 01:11:19,935 --> 01:11:21,911 因为刚才弄过了 1042 01:11:21,935 --> 01:11:23,911 要不要脱掉长袜子呢 1043 01:11:23,935 --> 01:11:25,911 不能让电线碰到 1044 01:11:25,935 --> 01:11:28,911 就这样吧 1045 01:11:28,935 --> 01:11:30,911 尽量让外面看不到 1046 01:11:30,935 --> 01:11:32,911 就这样 1047 01:11:32,935 --> 01:11:34,911 保持这个姿势 1048 01:11:34,935 --> 01:11:38,911 这个东西放在哪里合适呢 1049 01:11:38,935 --> 01:11:40,911 就这样 1050 01:11:40,935 --> 01:11:42,911 如果碰到电线就抱歉了 1051 01:11:42,935 --> 01:11:48,911 裤子就这样吧 1052 01:11:48,935 --> 01:11:56,911 这样稍微露一点也没关系吧 1053 01:11:56,935 --> 01:11:58,911 也包括腰部部位 1054 01:11:58,935 --> 01:12:00,911 要不要扭一下呢 1055 01:12:00,935 --> 01:12:02,911 好热 1056 01:12:02,935 --> 01:12:04,911 没关系 1057 01:12:04,935 --> 01:12:10,911 就这样吧 1058 01:12:10,935 --> 01:12:12,911 把这只脚伸直 1059 01:12:12,935 --> 01:12:14,911 紧紧抓住这边 1060 01:12:14,935 --> 01:12:20,911 把这边的东西放进篮子里 1061 01:12:20,935 --> 01:12:24,911 伸直这只脚 1062 01:12:24,935 --> 01:12:26,911 有点难度呢 1063 01:12:26,935 --> 01:12:30,911 稍微掀开一点 1064 01:12:30,935 --> 01:12:32,911 哦 1065 01:12:32,935 --> 01:12:34,911 这样不会不好意思吧 1066 01:12:34,935 --> 01:12:36,911 日本 1067 01:12:36,935 --> 01:12:38,911 不好意思 1068 01:12:38,935 --> 01:12:40,911 把脚伸直 1069 01:12:40,935 --> 01:12:42,911 就这样 1070 01:12:42,935 --> 01:12:46,911 尽量让身体保持 1071 01:12:46,935 --> 01:12:48,911 把膝盖撑住 1072 01:12:48,935 --> 01:12:50,911 哦 1073 01:12:50,935 --> 01:12:52,935 要用点力气呢 1074 01:13:06,304 --> 01:13:14,042 就这样，把身体伸展， 1075 01:13:14,066 --> 01:13:22,066 把腿伸直，肩膀宽度的腿伸展。 1076 01:13:27,904 --> 01:13:35,904 稍微错开一点滑雪衫。 1077 01:13:51,904 --> 01:13:59,904 慢慢进行骨盆的移动，同时进行。 1078 01:14:04,904 --> 01:14:12,880 同时进行腰部骨盆肌肉的锻炼。 1079 01:14:12,904 --> 01:14:20,904 打开脚，脚踝放松，脚尖流动。 1080 01:14:34,904 --> 01:14:41,904 刺激身体中部。 1081 01:14:52,904 --> 01:15:00,904 接下来，请尽量不让身体肌肉用力。 1082 01:15:04,904 --> 01:15:12,880 把脚张开，轻轻弯曲。 1083 01:15:12,904 --> 01:15:20,904 继续轻轻弯曲。 1084 01:16:47,904 --> 01:16:55,904 继续轻轻弯曲。 1085 01:17:23,904 --> 01:17:25,480 直接去做。 1086 01:17:25,504 --> 01:17:28,480 因为害羞，所以在塔瓦那里躲起来。 1087 01:17:28,504 --> 01:17:36,504 稍微粘一下就好。 1088 01:17:37,504 --> 01:17:42,480 部位有点抵抗，但没关系。 1089 01:17:42,504 --> 01:17:44,480 绝对有效。 1090 01:17:44,504 --> 01:17:46,480 随意看看。 1091 01:17:46,504 --> 01:17:50,480 轻轻地，涂上润滑剂。 1092 01:17:50,504 --> 01:17:52,504 让它适应。 1093 01:17:54,504 --> 01:17:57,480 毛巾看不见，没关系的。 1094 01:17:57,504 --> 01:18:00,480 小心，要凉快一下。 1095 01:18:00,504 --> 01:18:01,480 哦。 1096 01:18:01,504 --> 01:18:02,504 呀。 1097 01:18:20,543 --> 01:18:22,120 手指插入。 1098 01:18:22,144 --> 01:18:30,144 就这样。 1099 01:18:31,144 --> 01:18:35,120 砰砰响。 1100 01:18:35,144 --> 01:18:38,144 也许坏事上身。 1101 01:18:52,735 --> 01:18:54,312 稍微动一下就没问题了。 1102 01:18:54,336 --> 01:18:56,312 再往里一点。 1103 01:18:56,336 --> 01:18:58,312 没问题的。 1104 01:18:58,336 --> 01:19:06,312 放松。 1105 01:19:06,336 --> 01:19:08,312 呼吸要深。 1106 01:19:08,336 --> 01:19:10,312 大开。 1107 01:19:10,336 --> 01:19:16,312 虽然进去两根，但没关系。 1108 01:19:16,336 --> 01:19:18,312 如果感觉紧，就推一下。 1109 01:19:18,336 --> 01:19:20,312 哎呀。 1110 01:19:20,336 --> 01:19:22,312 进去了。 1111 01:19:22,336 --> 01:19:24,312 好紧。 1112 01:19:24,336 --> 01:19:32,336 身体状况好转。 1113 01:19:34,336 --> 01:19:36,312 没关系。 1114 01:19:36,336 --> 01:19:38,312 稍微做一下。 1115 01:19:38,336 --> 01:19:40,312 就一点点。 1116 01:19:40,336 --> 01:19:42,312 可以用力。 1117 01:19:42,336 --> 01:19:44,312 如果身体状况好转，就是证明。 1118 01:19:44,336 --> 01:19:46,336 不舒服。 1119 01:19:48,336 --> 01:19:50,312 如果排出不好的东西，就排出吧。 1120 01:19:50,336 --> 01:19:52,312 完全没关系呢 1121 01:19:52,336 --> 01:19:54,312 稍微动一动吧 1122 01:19:54,336 --> 01:19:56,312 啊 1123 01:19:56,336 --> 01:20:00,312 身体状况不错 1124 01:20:00,336 --> 01:20:02,312 那个 1125 01:20:02,336 --> 01:20:06,312 没关系，身体状况不错 1126 01:20:06,336 --> 01:20:08,312 不好的东西都排出来吧 1127 01:20:08,336 --> 01:20:10,336 没关系 1128 01:20:21,503 --> 01:20:23,080 其实也有一些不好的东西呢 1129 01:20:23,104 --> 01:20:31,104 还是稍微有点紧张呢 1130 01:20:37,104 --> 01:20:41,080 稍微吃点东西吧 1131 01:20:41,104 --> 01:20:43,080 好好好 1132 01:20:43,104 --> 01:20:48,104 已经拿在手上了 1133 01:21:05,344 --> 01:21:07,920 加油，再稍微努力一下 1134 01:21:07,944 --> 01:21:10,920 也稍微加油吧 1135 01:21:10,944 --> 01:21:14,944 就这样，调整一下姿势，稍微翘起来一点 1136 01:21:15,944 --> 01:21:18,920 如果是夏天的话 1137 01:21:18,944 --> 01:21:22,920 稍微调整一下角度吧 1138 01:21:22,944 --> 01:21:26,920 也不必害羞 1139 01:21:26,944 --> 01:21:29,920 如果说起害羞的话，其实也没关系 1140 01:21:29,944 --> 01:21:30,921 加油 1141 01:21:30,945 --> 01:21:32,920 好好好，治好了 1142 01:21:32,944 --> 01:21:34,920 好好好 1143 01:21:34,944 --> 01:21:36,920 没问题的，都会好的 1144 01:21:36,944 --> 01:21:40,920 没问题的 1145 01:21:40,944 --> 01:21:48,944 一开始就好啦 1146 01:22:10,880 --> 01:22:12,456 我稍微动一动 1147 01:22:12,480 --> 01:22:14,480 抱歉 1148 01:22:26,815 --> 01:22:31,392 稍微注意一下后面的位置吧 1149 01:22:31,416 --> 01:22:37,392 换一种方式，稍微让它到位一点 1150 01:22:37,416 --> 01:22:40,392 手指不能受伤 1151 01:22:40,416 --> 01:22:43,392 没问题的，就这样做 1152 01:22:43,416 --> 01:22:46,392 稍微用点力 1153 01:22:46,416 --> 01:22:49,392 没问题的，用石器 1154 01:22:49,416 --> 01:22:54,392 把我的石器放在后面吧 1155 01:22:54,416 --> 01:22:58,392 没问题的 1156 01:22:58,416 --> 01:23:00,392 没关系 1157 01:23:00,416 --> 01:23:03,392 哎 1158 01:23:03,416 --> 01:23:06,392 用石器 1159 01:23:06,416 --> 01:23:08,392 哎 1160 01:23:08,416 --> 01:23:11,392 好的 1161 01:23:11,416 --> 01:23:13,392 给它系上安全带 1162 01:23:13,416 --> 01:23:16,392 安全带 1163 01:23:16,416 --> 01:23:19,392 没问题的 1164 01:23:19,416 --> 01:23:24,392 让它更好地适应 1165 01:23:24,416 --> 01:23:27,392 哎 1166 01:23:27,416 --> 01:23:32,392 这边 1167 01:23:32,416 --> 01:23:34,392 哎 1168 01:23:34,416 --> 01:23:39,392 给它系上安全带 1169 01:23:39,416 --> 01:23:41,392 怎么了 1170 01:23:41,416 --> 01:23:49,416 就一点点而已。 1171 01:23:52,416 --> 01:23:54,392 稍微这样做一下吧 1172 01:23:54,416 --> 01:24:00,392 这些东西，真让人怀念 1173 01:24:00,416 --> 01:24:03,392 怎么了 1174 01:24:03,416 --> 01:24:07,392 怎么办 1175 01:24:07,416 --> 01:24:11,392 加 1176 01:24:11,416 --> 01:24:13,392 怎么办 1177 01:24:13,416 --> 01:24:15,392 只给舷梯就可以了 1178 01:24:15,416 --> 01:24:18,392 不给它更好吗 1179 01:24:18,416 --> 01:24:20,392 不给更好 1180 01:24:20,416 --> 01:24:22,392 哎呀，哎呀，哎呀 1181 01:24:22,416 --> 01:24:24,392 怎么办 1182 01:24:24,416 --> 01:24:29,392 给它比较好吧 1183 01:24:29,416 --> 01:24:34,392 什么时候开始的 1184 01:24:34,416 --> 01:24:38,392 这样就不会担心感染症之类的了 1185 01:24:38,416 --> 01:24:44,392 因为是粘膜，所以没关系，注意一下就好了 1186 01:24:44,416 --> 01:24:46,392 挺厉害的 1187 01:24:46,416 --> 01:24:48,392 翘起屁股 1188 01:24:48,416 --> 01:24:53,392 要进去了 1189 01:24:53,416 --> 01:24:57,392 马上进去 1190 01:24:57,416 --> 01:25:00,392 快了 1191 01:25:00,416 --> 01:25:04,416 进去吧 1192 01:25:19,167 --> 01:25:24,744 同时，淋巴的液体也流出去了 1193 01:25:24,768 --> 01:25:32,768 这样做的话，可以集中刺激深处 1194 01:25:37,768 --> 01:25:39,768 刚开始的时候稍微适应一下 1195 01:26:04,992 --> 01:26:06,568 怎么办 1196 01:26:06,592 --> 01:26:08,568 没关系的 1197 01:26:08,592 --> 01:26:10,568 没关系 1198 01:26:10,592 --> 01:26:12,592 没问题 1199 01:26:41,880 --> 01:26:43,856 “稍微用点力” 1200 01:26:43,880 --> 01:26:45,880 “推进去，推进去” 1201 01:27:01,376 --> 01:27:04,952 照这样继续就没问题了 1202 01:27:04,976 --> 01:27:12,976 怎么样，要继续吗 1203 01:27:31,840 --> 01:27:34,416 稍微激烈一点也没关系 1204 01:27:34,440 --> 01:27:36,416 如果疼的话，就可以停止 1205 01:27:36,440 --> 01:27:37,417 一 1206 01:27:37,441 --> 01:27:39,416 次 1207 01:27:39,440 --> 01:27:44,416 第二次来了 1208 01:27:44,440 --> 01:27:46,440 哎呀 1209 01:28:01,087 --> 01:28:02,688 很重要啊 1210 01:29:47,775 --> 01:29:49,352 改变角度出去 1211 01:29:49,376 --> 01:29:51,352 自己动起来 1212 01:29:51,376 --> 01:29:59,376 可以的 1213 01:30:07,376 --> 01:30:09,352 自己来吧 1214 01:30:09,376 --> 01:30:15,352 哎呀 1215 01:30:15,376 --> 01:30:17,376 真是的 1216 01:30:27,199 --> 01:30:28,776 再深一点吧 1217 01:30:28,800 --> 01:30:32,776 好了，开始吧 1218 01:30:32,800 --> 01:30:35,776 加油 1219 01:30:35,800 --> 01:30:37,776 我要开始了 1220 01:30:37,800 --> 01:30:43,800 然后 1221 01:31:20,832 --> 01:31:22,408 请多关照 1222 01:31:22,432 --> 01:31:24,432 累了 1223 01:31:44,127 --> 01:31:45,704 这样应该能恢复一些体力吧 1224 01:31:45,728 --> 01:31:51,704 进一步来说，稍微把肚子折一下吧。 1225 01:31:51,728 --> 01:31:53,728 说肚子有点疼。 1226 01:32:47,680 --> 01:32:49,280 哎呀呀。 1227 01:33:21,471 --> 01:33:29,471 不会很疼吧？ 1228 01:33:31,072 --> 01:33:35,048 说过不疼的。 1229 01:33:35,072 --> 01:33:41,048 这样蒸气就结束了，不过 1230 01:33:41,072 --> 01:33:47,048 稍微休息一下就可以啦。 1231 01:33:47,072 --> 01:33:53,048 那么，这位客人，请到这边来。 1232 01:33:53,072 --> 01:33:58,048 稍微休息一下吧。 1233 01:33:58,072 --> 01:34:06,072 下次从泰国回来时， 1234 01:34:07,072 --> 01:34:11,048 如果预约了就可以。 1235 01:34:11,072 --> 01:34:15,048 没问题。 1236 01:34:15,072 --> 01:34:17,048 慢慢来。 1237 01:34:17,072 --> 01:34:19,048 在这里做一下按摩。 1238 01:34:19,072 --> 01:34:21,072 给大家展示一下。 1239 01:35:17,311 --> 01:35:17,889 嗯。 1240 01:35:17,913 --> 01:35:19,888 去厕所的时候。 1241 01:35:19,912 --> 01:35:20,889 嗯。 1242 01:35:20,913 --> 01:35:23,888 可能还有分岔处没有清理干净。 1243 01:35:23,912 --> 01:35:25,888 清理干净后再回去。 1244 01:35:25,912 --> 01:35:26,889 嗯。 1245 01:35:26,913 --> 01:35:34,913 下一位。 1246 01:35:35,912 --> 01:35:38,888 失礼了。 1247 01:35:38,912 --> 01:35:39,889 一日之计。 1248 01:35:39,913 --> 01:35:41,912 又一日。 1249 01:35:43,912 --> 01:35:46,888 首先介绍一下您的名字。 1250 01:35:46,912 --> 01:35:49,888 横田美穗。 1251 01:35:49,912 --> 01:35:53,888 失礼了，请问您的年龄？ 1252 01:35:53,912 --> 01:35:57,888 1983年。 1253 01:35:57,912 --> 01:36:00,888 11月23日。 1254 01:36:00,912 --> 01:36:01,888 嗯。 1255 01:36:01,912 --> 01:36:02,889 明白了。 1256 01:36:02,913 --> 01:36:06,888 那今天的感觉怎么样？ 1257 01:36:06,912 --> 01:36:13,888 因为站立工作，所以腿部和腰部的姿势不太好。 1258 01:36:13,912 --> 01:36:14,888 腰痛。 1259 01:36:14,912 --> 01:36:15,889 嗯。 1260 01:36:15,913 --> 01:36:18,888 那痛了多久了？ 1261 01:36:18,912 --> 01:36:21,888 说是慢性的感觉。 1262 01:36:21,912 --> 01:36:22,888 慢性的。 1263 01:36:22,912 --> 01:36:23,889 开始工作多久了？ 1264 01:36:23,913 --> 01:36:28,888 大概7年了。 1265 01:36:28,912 --> 01:36:31,888 7年左右。 1266 01:36:31,912 --> 01:36:32,888 嗯。 1267 01:36:32,912 --> 01:36:33,889 开始工作之前，有没有说过现在这样的症状？ 1268 01:36:33,913 --> 01:36:39,888 尤其明显。 1269 01:36:39,912 --> 01:36:40,888 没有特别明显的。 1270 01:36:40,912 --> 01:36:41,888 嗯。 1271 01:36:41,912 --> 01:36:42,889 い 1272 01:36:42,913 --> 01:36:47,888 这可能是典型的职业病呢 1273 01:36:47,912 --> 01:36:49,888 是吗 1274 01:36:49,912 --> 01:36:53,888 无论怎么做，客户保密证明和站立工作都是必要的呢 1275 01:36:53,912 --> 01:36:54,912 是的 1276 01:36:56,912 --> 01:37:03,888 那么，一趟飞行时间大约是多少呢？ 1277 01:37:03,912 --> 01:37:05,888 大约7小时 1278 01:37:05,912 --> 01:37:06,888 7小时 1279 01:37:06,912 --> 01:37:07,889 哦 1280 01:37:07,913 --> 01:37:10,888 是国内航线吗？ 1281 01:37:10,912 --> 01:37:11,888 是的 1282 01:37:11,912 --> 01:37:12,889 原来如此 1283 01:37:12,913 --> 01:37:20,913 我说，国内航线的飞行时间较长，症状可能会更多呢 1284 01:37:24,912 --> 01:37:25,889 是的 1285 01:37:25,913 --> 01:37:33,913 因此，在压力方面，比如高山病等，容易受到影响 1286 01:37:34,912 --> 01:37:39,888 在压力影响下，可能会出现站立疲劳、头晕等症状 1287 01:37:39,912 --> 01:37:40,889 哦 1288 01:37:40,913 --> 01:37:48,913 然后，可能会出现腰痛、腿部活动受限等无法避免的情况呢 1289 01:37:51,912 --> 01:37:52,889 是的 1290 01:37:52,913 --> 01:37:55,888 还会偶尔出现头晕等症状吗？ 1291 01:37:55,912 --> 01:37:59,888 没有感觉到头晕 1292 01:37:59,912 --> 01:38:00,889 没有感觉到 1293 01:38:00,913 --> 01:38:02,888 偶尔会有吧？ 1294 01:38:02,912 --> 01:38:03,888 偶尔会有 1295 01:38:03,912 --> 01:38:04,889 哦 1296 01:38:04,913 --> 01:38:07,888 有没有出现过变换姿势时疼痛等症状？ 1297 01:38:07,912 --> 01:38:11,888 变换姿势时也会偶尔疼痛 1298 01:38:11,912 --> 01:38:12,888 偶尔 1299 01:38:12,912 --> 01:38:13,889 是的 1300 01:38:13,913 --> 01:38:16,888 是在进行动作工作之后出现的吗？ 1301 01:38:16,912 --> 01:38:17,888 是的 1302 01:38:17,912 --> 01:38:18,888 哦 1303 01:38:18,912 --> 01:38:19,912 感觉有点像感冒的职业病呢 1304 01:38:20,912 --> 01:38:23,888 是吗？ 1305 01:38:23,912 --> 01:38:24,889 那么，针对这方面稍微注意一下，向前迈进吧 1306 01:38:24,913 --> 01:38:29,888 是的 1307 01:38:29,912 --> 01:38:30,888 那么，稍微 1308 01:38:30,912 --> 01:38:31,912 把那边放在重点位置 1309 01:38:44,992 --> 01:38:47,568 从肩膀的位置观察 1310 01:38:47,592 --> 01:38:55,592 注意力度和强度 1311 01:38:56,592 --> 01:39:01,568 已经撑住了 1312 01:39:01,592 --> 01:39:06,568 那么 1313 01:39:06,592 --> 01:39:08,568 那边也请多关照 1314 01:39:08,592 --> 01:39:10,568 失礼了 1315 01:39:10,592 --> 01:39:15,568 虽然有点在意气压的关系，但可以感觉到穿着有点闷热。 1316 01:39:15,592 --> 01:39:17,568 是吗？ 1317 01:39:17,592 --> 01:39:21,568 关于手腕和肌肉的症状，以及自觉症状，以前没有吗？ 1318 01:39:21,592 --> 01:39:24,568 那就是说，脚的问题比较严重吗？ 1319 01:39:24,592 --> 01:39:25,569 关于脚的问题， 1320 01:39:25,593 --> 01:39:27,568 那天没有感觉到手麻吗？ 1321 01:39:27,592 --> 01:39:29,568 明白了。 1322 01:39:29,592 --> 01:39:34,568 在感觉到之前，症状会不会已经很严重了？ 1323 01:39:37,592 --> 01:39:42,568 稍微注意一下背部和背部。 1324 01:39:42,592 --> 01:39:46,568 请尽量伸展背部肌肉。 1325 01:39:46,592 --> 01:39:51,568 就是这里。 1326 01:39:51,592 --> 01:39:53,568 是吗？ 1327 01:39:53,592 --> 01:39:58,568 运动出汗后，症状似乎加重了。 1328 01:39:58,592 --> 01:40:00,568 是吗？ 1329 01:40:00,592 --> 01:40:04,568 以前没有出现过类似的情况吗？ 1330 01:40:04,592 --> 01:40:08,568 只做过简单的按摩吗？ 1331 01:40:08,592 --> 01:40:09,592 明白了。 1332 01:40:10,593 --> 01:40:12,568 那时候症状有所改善。 1333 01:40:12,592 --> 01:40:15,568 但那时候好像只是一时的。 1334 01:40:15,592 --> 01:40:18,568 有一种很快就能恢复的感觉。 1335 01:40:18,592 --> 01:40:19,568 是的。 1336 01:40:19,592 --> 01:40:20,569 明白了。 1337 01:40:20,593 --> 01:40:23,568 那么，我先去处理一下脚的问题。 1338 01:40:23,592 --> 01:40:25,568 稍微帮我按一下这里。 1339 01:40:25,592 --> 01:40:26,569 好了。 1340 01:40:26,593 --> 01:40:28,568 我把这只手放在这里。 1341 01:40:28,592 --> 01:40:30,568 好了。 1342 01:40:30,592 --> 01:40:34,568 稍微脱掉拖鞋。 1343 01:40:34,592 --> 01:40:35,569 好了。 1344 01:40:35,593 --> 01:40:38,568 对脚稍微失礼一下。 1345 01:40:38,592 --> 01:40:42,568 稍微弯曲一下试试。 1346 01:40:42,592 --> 01:40:49,568 这样，腰后面会不会有点响声？ 1347 01:40:49,592 --> 01:40:51,568 我觉得还行。 1348 01:40:51,592 --> 01:40:53,568 这样可以吗？ 1349 01:40:53,592 --> 01:40:54,569 好了。 1350 01:40:54,593 --> 01:40:57,568 稍微把身体挺直一些。 1351 01:40:57,592 --> 01:40:58,569 好了。 1352 01:40:58,593 --> 01:41:01,568 有点紧张的样子。 1353 01:41:01,592 --> 01:41:02,569 好了。 1354 01:41:02,593 --> 01:41:07,592 稍微把脚伸直，试着把右脚的膝盖打开。 1355 01:41:08,592 --> 01:41:09,568 我要开始了。 1356 01:41:09,592 --> 01:41:10,569 好了。 1357 01:41:10,593 --> 01:41:14,568 身体硬了吗 1358 01:41:14,592 --> 01:41:16,568 不好意思 1359 01:41:16,592 --> 01:41:17,569 有点尴尬 1360 01:41:17,593 --> 01:41:19,568 如果身体姿势什么的 1361 01:41:19,592 --> 01:41:20,568 没关系 1362 01:41:20,592 --> 01:41:21,568 不用太在意 1363 01:41:21,592 --> 01:41:22,569 没关系 1364 01:41:22,593 --> 01:41:24,568 这是极限了吗 1365 01:41:24,592 --> 01:41:26,568 是吗 1366 01:41:26,592 --> 01:41:29,568 这个阶段，现在腰的感觉，这个房间的姿势 1367 01:41:29,592 --> 01:41:30,569 没关系 1368 01:41:30,593 --> 01:41:32,568 保持这种状态吧 1369 01:41:32,592 --> 01:41:33,569 没关系 1370 01:41:33,593 --> 01:41:35,568 稍微轻松一点 1371 01:41:35,592 --> 01:41:36,568 没关系 1372 01:41:36,592 --> 01:41:37,568 试试看打开 1373 01:41:37,592 --> 01:41:38,569 没关系 1374 01:41:38,593 --> 01:41:41,568 这样 1375 01:41:41,592 --> 01:41:42,568 膝盖 1376 01:41:42,592 --> 01:41:43,568 没关系 1377 01:41:43,592 --> 01:41:44,569 膝盖 1378 01:41:44,593 --> 01:41:47,592 稍微伸展一点 1379 01:41:48,592 --> 01:41:51,568 没关系 1380 01:41:51,592 --> 01:41:52,592 这样就能很好地分开 1381 01:41:53,592 --> 01:41:57,568 慢慢恢复，再试试打开 1382 01:41:57,592 --> 01:42:03,568 这样怎么样，稍微腰的地方会不会有响声 1383 01:42:03,592 --> 01:42:06,568 是吗，有点扭曲的感觉 1384 01:42:06,592 --> 01:42:07,568 扭曲的感觉 1385 01:42:07,592 --> 01:42:08,569 没关系 1386 01:42:08,593 --> 01:42:12,568 下次试试看 1387 01:42:12,592 --> 01:42:13,569 没关系 1388 01:42:13,593 --> 01:42:15,568 像平常一样坐着，把脚弯曲 1389 01:42:15,592 --> 01:42:16,569 没关系 1390 01:42:16,593 --> 01:42:19,568 这样可以吗，这只脚 1391 01:42:19,592 --> 01:42:20,569 没关系 1392 01:42:20,593 --> 01:42:23,568 感觉有点像粗壮的腿那样弯曲 1393 01:42:23,592 --> 01:42:24,569 没关系 1394 01:42:24,593 --> 01:42:27,592 再看一下正面 1395 01:42:28,592 --> 01:42:29,569 没关系 1396 01:42:29,593 --> 01:42:33,568 注意一下腰的扩张情况 1397 01:42:33,592 --> 01:42:34,569 没关系 1398 01:42:34,593 --> 01:42:36,568 稍微打开一点 1399 01:42:36,592 --> 01:42:40,568 身体硬了，腰也很硬 1400 01:42:40,592 --> 01:42:42,568 是吗 1401 01:42:42,592 --> 01:42:44,568 我稍微检查一下 1402 01:42:44,592 --> 01:42:45,568 没关系 1403 01:42:45,592 --> 01:42:46,568 抱歉，姿势有点奇怪 1404 01:42:46,592 --> 01:42:47,568 没关系 1405 01:42:47,592 --> 01:42:48,569 这样也可以 1406 01:42:48,593 --> 01:42:50,568 是吗 1407 01:42:50,592 --> 01:42:51,568 这里 1408 01:42:51,592 --> 01:42:52,568 没关系 1409 01:42:52,592 --> 01:42:53,569 加油 1410 01:42:53,593 --> 01:42:55,568 稍微伸展一下这里的脚吧 1411 01:42:56,593 --> 01:42:58,568 这样可以使左右对称 1412 01:42:59,593 --> 01:43:01,568 试着用这只右脚做同样的事情，就像现在一样 1413 01:43:02,593 --> 01:43:04,568 把脚伸出来 1414 01:43:05,593 --> 01:43:09,568 慢慢地 1415 01:43:09,592 --> 01:43:14,568 这边会好一些 1416 01:43:14,592 --> 01:43:16,592 那么，怎么办呢？ 1417 01:43:17,592 --> 01:43:18,592 疼吗？ 1418 01:43:19,592 --> 01:43:20,569 明白了 1419 01:43:20,593 --> 01:43:23,568 试试看稍微打开这只脚 1420 01:43:23,592 --> 01:43:27,568 然后，尝试稍微伸展这个腰部 1421 01:43:27,592 --> 01:43:32,568 这边有点紧张，那边也有点紧张 1422 01:43:32,592 --> 01:43:35,568 肌肉和神经比较密集，所以 1423 01:43:35,592 --> 01:43:40,592 觉得右侧受到的影响比较大，导致左侧有点僵硬 1424 01:43:41,592 --> 01:43:43,592 因此，相反地，左侧脚的负担减轻了 1425 01:43:44,592 --> 01:43:46,592 所以感觉左右平衡有点差 1426 01:43:47,592 --> 01:43:51,568 那么，怎么办呢？ 1427 01:43:52,593 --> 01:43:56,568 下次试试看 1428 01:43:56,592 --> 01:43:58,568 姿势有点奇怪，抱歉 1429 01:43:59,593 --> 01:44:04,568 把脚伸直，让脚背和脚底贴在一起 1430 01:44:04,592 --> 01:44:08,568 然后尝试一下，慢慢地把双脚分开，左右伸展 1431 01:44:11,592 --> 01:44:14,568 尽量保持这个姿势 1432 01:44:16,592 --> 01:44:18,568 慢慢来没关系 1433 01:44:19,593 --> 01:44:27,593 在这个阶段，我发现相比刚才，这个腰部的负担加重了 1434 01:44:28,592 --> 01:44:33,568 这个症状呢，好像是 1435 01:44:33,592 --> 01:44:35,568 我按压的左侧 1436 01:44:36,593 --> 01:44:38,568 这里贴了很多膏药 1437 01:44:39,593 --> 01:44:45,568 当坐着突然站起来时，很容易感到累 1438 01:44:45,592 --> 01:44:47,568 觉得这跟刚才说的有点关系 1439 01:44:47,592 --> 01:44:49,568 那么，怎么办呢？ 1440 01:44:51,592 --> 01:44:52,568 就这样慢慢放下脚吧 1441 01:44:52,592 --> 01:44:53,569 呢 1442 01:44:53,593 --> 01:44:55,568 刚才稍微偏向一边了 1443 01:44:55,592 --> 01:44:58,568 也会稍微看看背后的情况 1444 01:44:58,592 --> 01:44:59,569 呢 1445 01:44:59,593 --> 01:45:01,568 左边稍微有点高 1446 01:45:01,592 --> 01:45:02,568 呢 1447 01:45:02,592 --> 01:45:03,568 不能束缚得太紧 1448 01:45:03,592 --> 01:45:04,568 呢 1449 01:45:04,592 --> 01:45:05,569 尽量不束缚 1450 01:45:05,593 --> 01:45:07,568 呢 1451 01:45:07,592 --> 01:45:09,568 紧身胸衣也稍微 1452 01:45:09,592 --> 01:45:10,568 呢 1453 01:45:10,592 --> 01:45:11,568 端正地穿着呢 1454 01:45:11,592 --> 01:45:12,568 呢 1455 01:45:12,592 --> 01:45:13,568 稍微注意后面的腰带 1456 01:45:13,592 --> 01:45:14,568 这样好吗？ 1457 01:45:14,592 --> 01:45:15,568 呢 1458 01:45:15,592 --> 01:45:16,568 稍微低一点就好了 1459 01:45:16,592 --> 01:45:17,568 呢 1460 01:45:17,592 --> 01:45:18,568 请这样做 1461 01:45:18,592 --> 01:45:19,592 呢 1462 01:45:38,688 --> 01:45:43,264 刚才稍微看了看左边的裙子 1463 01:45:43,288 --> 01:45:44,265 呢 1464 01:45:44,289 --> 01:45:49,264 那边稍微动了一下 1465 01:45:49,288 --> 01:45:51,264 请放心，裙子没问题 1466 01:45:51,288 --> 01:45:52,264 没关系。 1467 01:45:52,288 --> 01:45:53,265 呐，一応 1468 01:45:53,289 --> 01:45:59,264 好像要麻烦这位同志先替我们这边照顾一下呢。 1469 01:45:59,288 --> 01:46:04,264 那就请把这个当作参考吧。 1470 01:46:04,288 --> 01:46:05,288 哎 1471 01:46:06,288 --> 01:46:09,264 请稍等片刻。 1472 01:46:09,288 --> 01:46:16,264 这是脚的靠垫，所以请把脚靠在上面思考一下哦。 1473 01:46:16,288 --> 01:46:17,265 哎 1474 01:46:17,289 --> 01:46:25,264 背中对不起失礼了。 1475 01:46:25,288 --> 01:46:26,264 哎 1476 01:46:26,288 --> 01:46:27,265 呢 1477 01:46:27,289 --> 01:46:35,289 请轻轻按压 1478 01:46:37,288 --> 01:46:38,265 呢 1479 01:46:38,289 --> 01:46:46,264 从这里开始吧 1480 01:46:46,288 --> 01:46:47,265 呢 1481 01:46:47,289 --> 01:46:49,264 轻轻按压手臂 1482 01:46:49,288 --> 01:46:50,264 呢 1483 01:46:50,288 --> 01:46:51,264 伸出手臂吧 1484 01:46:51,288 --> 01:46:52,288 呢 1485 01:46:54,288 --> 01:46:56,264 身体姿势也会改变 1486 01:46:56,288 --> 01:46:57,264 呢 1487 01:46:57,288 --> 01:46:58,265 稍微伸展一下 1488 01:46:58,289 --> 01:47:05,264 有点疼呢 1489 01:47:05,288 --> 01:47:06,264 还是有点疼 1490 01:47:06,288 --> 01:47:07,265 呢 1491 01:47:07,289 --> 01:47:11,264 你是右撇子吗？ 1492 01:47:11,288 --> 01:47:12,265 呢 1493 01:47:12,289 --> 01:47:16,264 嘛，平时我用猫娘模式的时候，这里 1494 01:47:16,288 --> 01:47:17,265 就是这样子的。 1495 01:47:17,289 --> 01:47:19,288 原来如此。 1496 01:47:22,288 --> 01:47:25,264 而且还挺重的。 1497 01:47:25,288 --> 01:47:26,265 是啊。 1498 01:47:26,289 --> 01:47:34,264 这里稍微有点凹陷。 1499 01:47:34,288 --> 01:47:35,264 啊。 1500 01:47:35,288 --> 01:47:36,265 就是这个位置。 1501 01:47:36,289 --> 01:47:39,264 稍微用力按一下，刺激就很强。 1502 01:47:39,288 --> 01:47:40,265 啊。 1503 01:47:40,289 --> 01:47:45,264 所以说，稍微有点疼，不过请尽量忍一忍。 1504 01:47:45,288 --> 01:47:46,264 啊。 1505 01:47:46,288 --> 01:47:47,265 接下来，我们稍微进行一下。 1506 01:47:47,289 --> 01:47:50,264 有点疼呢。 1507 01:47:50,288 --> 01:47:52,264 响了哦。 1508 01:47:52,288 --> 01:47:54,264 再稍微用力一点。 1509 01:47:54,288 --> 01:47:55,265 啊。 1510 01:47:55,289 --> 01:47:59,264 稍微检查一下这个腰部肌肉，看看它的影响有多大。 1511 01:47:59,288 --> 01:48:02,264 啊。 1512 01:48:02,288 --> 01:48:03,264 有点疼呢。 1513 01:48:03,288 --> 01:48:04,264 疼。 1514 01:48:04,288 --> 01:48:05,264 哎。 1515 01:48:05,288 --> 01:48:06,264 明白了。 1516 01:48:06,288 --> 01:48:07,264 接下来，稍微活动一下。 1517 01:48:07,288 --> 01:48:08,265 啊。 1518 01:48:08,289 --> 01:48:15,264 保持手放在这里，进行一下轻度的拉伸。 1519 01:48:15,288 --> 01:48:19,264 啊。 1520 01:48:19,288 --> 01:48:20,265 接下来，请稍微安静地保持这个姿势。 1521 01:48:20,289 --> 01:48:28,264 啊。 1522 01:48:28,288 --> 01:48:29,265 接下来，请尽量舒服地伸展。 1523 01:48:29,289 --> 01:48:31,264 啊。 1524 01:48:31,288 --> 01:48:32,265 稍微注意一下，不要让它绷得太紧。 1525 01:48:32,289 --> 01:48:37,264 啊。 1526 01:48:37,288 --> 01:48:38,288 好了，接下来轮到脚了。 1527 01:48:46,288 --> 01:48:49,264 啊。 1528 01:48:49,288 --> 01:48:50,265 请轻轻地分开脚。 1529 01:48:50,289 --> 01:48:55,264 啊。 1530 01:48:55,288 --> 01:48:56,265 请尽量放松。 1531 01:48:56,289 --> 01:49:04,289 啊。 1532 01:49:06,288 --> 01:49:07,288 接下来，请把脚跟放在地上，摆出这个姿势。 1533 01:49:28,768 --> 01:49:36,368 脚踝处的神经在动，所以请交替地弯曲和伸直脚趾。 1534 01:49:47,368 --> 01:49:55,368 感觉怎么样？ 1535 01:50:01,368 --> 01:50:03,368 大家都知道怎么用自己的脚吧？ 1536 01:50:22,079 --> 01:50:23,656 在家里用这种拉伸方式。 1537 01:50:23,680 --> 01:50:25,656 啊。 1538 01:50:25,680 --> 01:50:27,656 平时就能这样做。 1539 01:50:27,680 --> 01:50:29,656 我们称之为简易拉伸。 1540 01:50:29,680 --> 01:50:32,656 啊，就是这个意思。 1541 01:50:32,680 --> 01:50:35,656 这样就能让大分县放松一下哦。 1542 01:50:35,680 --> 01:50:39,656 好的，我会试试的。 1543 01:50:39,680 --> 01:50:42,656 在回家睡觉前，这样做五分钟就可以了。 1544 01:50:42,680 --> 01:50:44,656 好的。 1545 01:50:44,680 --> 01:50:48,656 保持这个姿势。 1546 01:50:48,680 --> 01:50:51,656 上半身保持原样。 1547 01:50:51,680 --> 01:50:54,656 把脚稍微向这边伸一下。 1548 01:50:54,680 --> 01:50:56,656 好的。 1549 01:50:56,680 --> 01:50:58,656 把手伸直。 1550 01:50:58,680 --> 01:51:01,656 稍微分开双腿。 1551 01:51:01,680 --> 01:51:06,656 把重心放在左脚上。 1552 01:51:06,680 --> 01:51:08,656 好的。 1553 01:51:08,680 --> 01:51:09,657 我要开始了。 1554 01:51:09,681 --> 01:51:11,656 如果觉得姿势不舒服，请告诉我。 1555 01:51:11,680 --> 01:51:15,680 这样可以吗？ 1556 01:51:16,680 --> 01:51:18,656 有点疼。 1557 01:51:18,680 --> 01:51:19,657 是腰部吗？ 1558 01:51:19,681 --> 01:51:21,656 好的。 1559 01:51:21,680 --> 01:51:24,656 下次再试试。 1560 01:51:24,680 --> 01:51:26,656 这样怎么样？ 1561 01:51:26,680 --> 01:51:29,656 稍微伸展一下。 1562 01:51:29,680 --> 01:51:33,656 下次再见。 1563 01:51:33,680 --> 01:51:36,656 不要动。 1564 01:51:36,680 --> 01:51:38,656 稍微拉伸一下。 1565 01:51:38,680 --> 01:51:40,656 下面的人能看到吗？ 1566 01:51:40,680 --> 01:51:42,656 请活动一下。 1567 01:51:42,680 --> 01:51:45,656 我的脸朝这边。 1568 01:51:45,680 --> 01:51:47,656 好的。 1569 01:51:47,680 --> 01:51:53,656 这样怎么样？对腰部有效吗？ 1570 01:51:53,680 --> 01:51:57,656 没问题。 1571 01:51:57,680 --> 01:51:59,656 这样很舒服。 1572 01:51:59,680 --> 01:52:02,656 接下来要这样做吗？ 1573 01:52:02,680 --> 01:52:04,656 開きます 1574 01:52:04,680 --> 01:52:06,656 いきますか腰に 1575 01:52:06,680 --> 01:52:08,656 好了，开始吧。 1576 01:52:08,680 --> 01:52:11,656 再把腿搭在我的肩膀上。 1577 01:52:11,680 --> 01:52:13,656 稍微分开一点。 1578 01:52:13,680 --> 01:52:15,656 腰部也能稍微看到。 1579 01:52:15,680 --> 01:52:17,656 这样可以吗？ 1580 01:52:17,680 --> 01:52:23,656 身体变得柔软了。 1581 01:52:23,680 --> 01:52:25,656 好的。 1582 01:52:25,680 --> 01:52:28,656 首先稍微坐下来。 1583 01:52:28,680 --> 01:52:31,656 检查个人下半身的动作时。 1584 01:52:31,680 --> 01:52:34,656 我觉得身体变得硬了。 1585 01:52:34,680 --> 01:52:35,657 好的。 1586 01:52:35,681 --> 01:52:37,656 这样就可以了。 1587 01:52:37,680 --> 01:52:40,656 逐渐地，任何事情都要慢慢来。 1588 01:52:40,680 --> 01:52:43,656 像这样。 1589 01:52:43,680 --> 01:52:48,656 你的身体真的很硬，说得夸张一点。 1590 01:52:48,680 --> 01:52:50,656 哎 1591 01:52:50,680 --> 01:52:55,656 没问题，这样可以。 1592 01:52:55,680 --> 01:52:56,657 哎 1593 01:52:56,681 --> 01:52:59,656 因为背部不太好。 1594 01:52:59,680 --> 01:53:02,656 请再尝试四倍左右。 1595 01:53:02,680 --> 01:53:04,680 哎 1596 01:53:08,680 --> 01:53:10,656 已经有点松动了哦。 1597 01:53:10,680 --> 01:53:11,656 哎 1598 01:53:11,680 --> 01:53:12,657 这里。 1599 01:53:12,681 --> 01:53:14,656 不好意思。 1600 01:53:14,680 --> 01:53:16,656 哎 1601 01:53:16,680 --> 01:53:18,656 如果抓住手腕，请告诉我。 1602 01:53:18,680 --> 01:53:25,656 哎 1603 01:53:25,680 --> 01:53:27,656 稍微松了一下。 1604 01:53:27,680 --> 01:53:35,656 可能是这边的松动之类的。 1605 01:53:35,680 --> 01:53:38,656 在自己能够触及的范围里， 1606 01:53:38,680 --> 01:53:41,656 用保持标签就能轻松完成。 1607 01:53:41,680 --> 01:53:43,656 请一定要记住，睡前试试看。 1608 01:53:43,680 --> 01:53:46,656 哎 1609 01:53:46,680 --> 01:53:48,656 特别是飞行后之类的。 1610 01:53:48,680 --> 01:53:56,680 哎 1611 01:53:57,680 --> 01:53:58,657 这样做会更有效。 1612 01:53:58,681 --> 01:54:01,656 哎 1613 01:54:01,680 --> 01:54:02,680 请大胆尝试。 1614 01:54:04,680 --> 01:54:07,656 哎 1615 01:54:07,680 --> 01:54:08,680 对于你来说，皮肤什么的都非常漂亮， 1616 01:54:25,536 --> 01:54:32,112 所以这部分也会很快。 1617 01:54:32,136 --> 01:54:35,112 真的吗？ 1618 01:54:35,136 --> 01:54:37,112 把手伸直，稍微有点疼，然后稍微弯一下手。 1619 01:54:37,136 --> 01:54:44,112 哎 1620 01:54:44,136 --> 01:54:47,112 就像把上半身向下倾斜的感觉。 1621 01:54:47,136 --> 01:54:50,112 上来吧。 1622 01:54:50,136 --> 01:54:53,112 分成两部分。 1623 01:54:53,136 --> 01:54:55,112 请让我这么做。 1624 01:54:55,136 --> 01:54:57,112 我会把这个部位留给你。 1625 01:54:57,136 --> 01:54:59,112 哎 1626 01:54:59,136 --> 01:55:07,136 通过保持这个姿势，上下半身都会自然地拉伸。 1627 01:55:12,136 --> 01:55:14,112 身体在伸展。 1628 01:55:14,136 --> 01:55:15,113 是啊。 1629 01:55:15,137 --> 01:55:21,112 这次请把这条腿伸直。 1630 01:55:21,136 --> 01:55:23,112 稍微抬高一点。 1631 01:55:23,136 --> 01:55:29,112 然后慢慢向下。 1632 01:55:29,136 --> 01:55:31,112 腰这里可以吗？ 1633 01:55:31,136 --> 01:55:32,112 行吗？ 1634 01:55:32,136 --> 01:55:33,113 哎 1635 01:55:33,137 --> 01:55:35,112 但这样是可以伸展的。 1636 01:55:35,136 --> 01:55:43,136 哎，往下。 1637 01:55:44,136 --> 01:55:49,112 所以下次我会反过来做，请尝试在这个脚上保持平衡。 1638 01:55:49,136 --> 01:55:51,112 这边我会拉紧一点。 1639 01:55:51,136 --> 01:55:58,112 没关系吧，虽然有点酸痛。 1640 01:55:58,136 --> 01:55:59,113 嗯。 1641 01:55:59,137 --> 01:56:02,112 我在努力保持身体平衡，真的很困难。 1642 01:56:02,136 --> 01:56:04,112 好了，我再稍微做一下。 1643 01:56:04,136 --> 01:56:12,136 嗯。 1644 01:56:13,136 --> 01:56:15,112 请尽量伸展。 1645 01:56:15,136 --> 01:56:23,136 下次再这样做吧，轻轻地打开。 1646 01:56:24,136 --> 01:56:31,112 请问这样可以吗？ 1647 01:56:31,136 --> 01:56:36,112 这样可以吗？ 1648 01:56:36,136 --> 01:56:37,113 没问题。 1649 01:56:37,137 --> 01:56:43,112 我把上半身转向这个左肩的方向。 1650 01:56:43,136 --> 01:56:45,112 这是腰的位置。 1651 01:56:45,136 --> 01:56:46,113 嗯。 1652 01:56:46,137 --> 01:56:52,112 然后像这样弯曲。 1653 01:56:52,136 --> 01:57:00,136 这样怎么样？这样可以吗？ 1654 01:57:06,136 --> 01:57:08,112 没问题，试试看吧。 1655 01:57:08,136 --> 01:57:12,112 怎么样？大家有没有稍微放松一点？ 1656 01:57:12,136 --> 01:57:13,113 嗯。 1657 01:57:13,137 --> 01:57:20,112 接下来，请大家稍微放松。 1658 01:57:20,136 --> 01:57:27,112 没关系吧，虽然有些想皱眉。 1659 01:57:27,136 --> 01:57:29,112 稍微往下一点。 1660 01:57:29,136 --> 01:57:30,113 嗯。 1661 01:57:30,137 --> 01:57:32,136 再往下一点。 1662 01:57:34,136 --> 01:57:39,112 刚才我做了全身拉伸。 1663 01:57:39,136 --> 01:57:40,113 嗯。 1664 01:57:40,137 --> 01:57:43,112 我的大腿怎么样？有没有稍微放松？ 1665 01:57:43,136 --> 01:57:49,112 但是，这个部位的肌肉放松了，根本治疗就会生效。 1666 01:57:49,136 --> 01:57:55,112 因为长时间飞行和气压的关系，脚部的肌肉负担很重。 1667 01:57:55,136 --> 01:58:00,112 尤其是这里，腰部的肌肉。 1668 01:58:00,136 --> 01:58:01,113 嗯。 1669 01:58:01,137 --> 01:58:03,112 上面特别容易累。 1670 01:58:03,136 --> 01:58:08,112 所以，我建议稍微用一下肢体压迫法，稍微缓解一下。 1671 01:58:08,136 --> 01:58:09,112 い 1672 01:58:09,136 --> 01:58:10,113 总之感觉全身都看到了呢。 1673 01:58:10,137 --> 01:58:16,112 之后会有稍微关于肢体压力的专业柱先生过来。 1674 01:58:16,136 --> 01:58:21,112 我也会稍微分担一下老师的压力，所以稍微代替老师一下。 1675 01:58:21,136 --> 01:58:22,113 嗯。 1676 01:58:22,137 --> 01:58:25,112 请在这边稍微放松等待。 1677 01:58:25,136 --> 01:58:26,136 嗯。 1678 01:58:28,136 --> 01:58:31,112 我会稍微调整一下，换一个大一点的。 1679 01:58:31,136 --> 01:58:32,112 一 1680 01:58:32,136 --> 01:58:33,112 打扰了 1681 01:58:33,136 --> 01:58:34,113 一 1682 01:58:34,137 --> 01:58:37,112 就这样吧 1683 01:58:37,136 --> 01:58:38,113 一 1684 01:58:38,137 --> 01:58:46,137 稍微慢一点，等一下 1685 01:58:47,136 --> 01:58:48,112 老师来了 1686 01:58:48,136 --> 01:58:49,113 一 1687 01:58:49,137 --> 01:58:55,112 小心点，稍微低一点 1688 01:58:55,136 --> 01:58:56,113 不好意思 1689 01:58:56,137 --> 01:58:58,112 一 1690 01:58:58,136 --> 01:59:06,136 失礼了 1691 01:59:08,136 --> 01:59:09,113 一 1692 01:59:09,137 --> 01:59:12,112 我和那个人说话了，他是桥田 1693 01:59:12,136 --> 01:59:14,112 请多关照 1694 01:59:14,136 --> 01:59:15,113 那么， Tab 君，失礼了 1695 01:59:15,137 --> 01:59:17,136 一 1696 01:59:34,144 --> 01:59:35,720 这样可以吗？没问题吗？ 1697 01:59:35,744 --> 01:59:37,720 一 1698 01:59:37,744 --> 01:59:41,720 因为我手很轻，所以如果太用力，请告诉我 1699 01:59:41,744 --> 01:59:43,744 一 1700 02:00:04,159 --> 02:00:05,736 不要停呼吸 1701 02:00:05,760 --> 02:00:07,736 一 1702 02:00:07,760 --> 02:00:09,736 那么，举起手指 1703 02:00:09,760 --> 02:00:11,736 一次，拔出来吗？ 1704 02:00:11,760 --> 02:00:13,736 一定要折一下 1705 02:00:13,760 --> 02:00:15,736 稍微拉一下 1706 02:00:15,760 --> 02:00:21,736 可以了 1707 02:00:21,760 --> 02:00:23,736 那么，这边吧 1708 02:00:23,760 --> 02:00:25,736 走过去 1709 02:00:25,760 --> 02:00:27,736 这边拉一下 1710 02:00:27,760 --> 02:00:29,736 一 1711 02:00:29,760 --> 02:00:31,736 有点疼吗？ 1712 02:00:31,760 --> 02:00:33,736 没关系 1713 02:00:33,760 --> 02:00:39,736 那么 1714 02:00:39,760 --> 02:00:41,736 直接走过去 1715 02:00:41,760 --> 02:00:43,736 我会整理好的 1716 02:00:43,760 --> 02:00:45,736 只在毕业前打开一下也没关系吗？ 1717 02:00:45,760 --> 02:00:47,736 这个 1718 02:00:47,760 --> 02:00:49,736 一 1719 02:00:49,760 --> 02:00:51,736 毛巾之类的 1720 02:00:51,760 --> 02:00:53,736 没关系，可以从腰部看到 1721 02:00:53,760 --> 02:00:55,736 之后我会考虑这些事情 1722 02:00:55,760 --> 02:00:57,736 我会整理好的 1723 02:00:57,760 --> 02:00:59,736 腰部会出来 1724 02:00:59,760 --> 02:01:01,760 明白了 1725 02:01:22,176 --> 02:01:23,752 可以吗？ 1726 02:01:23,776 --> 02:01:26,752 那么，再出来一次 1727 02:01:26,776 --> 02:01:29,752 刚才那个姿势，用力压下去的感觉 1728 02:01:29,776 --> 02:01:31,752 就是这样 1729 02:01:31,776 --> 02:01:33,752 好吗？ 1730 02:01:33,776 --> 02:01:34,776 是的 1731 02:01:56,927 --> 02:02:00,457 “用腰部和腰部的抗力来拉伸， 1732 02:02:00,481 --> 02:02:05,528 这样整个部位，包括股关节都能得到锻炼。” 1733 02:02:24,127 --> 02:02:27,728 请吧 1734 02:02:42,176 --> 02:02:45,752 我只是想象了一下给体重增加的画面 1735 02:02:45,776 --> 02:02:48,776 请瞄准前面的镜子 1736 02:03:05,279 --> 02:03:06,856 果然还是紧张啊 1737 02:03:06,880 --> 02:03:08,856 这样啊 1738 02:03:08,880 --> 02:03:11,856 那我们也握紧两边的手臂吧 1739 02:03:11,880 --> 02:03:14,856 先握紧手臂 1740 02:03:14,880 --> 02:03:16,856 请用力 1741 02:03:16,880 --> 02:03:20,856 我要握住你了 1742 02:03:20,880 --> 02:03:22,856 再用力握紧 1743 02:03:22,880 --> 02:03:24,856 这样就能感觉到身体被收紧了 1744 02:03:24,880 --> 02:03:26,856 好了 1745 02:03:26,880 --> 02:03:28,880 可以了吗？ 1746 02:03:33,880 --> 02:03:35,856 指的是背部的位置 1747 02:03:35,880 --> 02:03:37,880 好了 1748 02:03:56,351 --> 02:03:57,928 请用力 1749 02:03:57,952 --> 02:03:59,928 请用药 1750 02:03:59,952 --> 02:04:01,928 稍微等一下 1751 02:04:01,952 --> 02:04:03,952 因为我有点紧张 1752 02:04:15,935 --> 02:04:17,512 感觉怎么样？ 1753 02:04:17,536 --> 02:04:19,512 没事 1754 02:04:19,536 --> 02:04:21,512 马上就结束了 1755 02:04:21,536 --> 02:04:27,512 再做一次 1756 02:04:27,536 --> 02:04:29,512 尤其是这个冰凉的部位 1757 02:04:29,536 --> 02:04:31,512 朝这个方向按 1758 02:04:31,536 --> 02:04:33,536 就是这样，就是这样 1759 02:04:57,408 --> 02:05:00,984 你已经用了很多力，稍微用力一点 1760 02:05:01,008 --> 02:05:08,984 慢慢地深呼吸，把体重放在我身上，稍微向后倾斜 1761 02:05:09,008 --> 02:05:17,008 感觉体温稍微上升了一些吗？ 1762 02:05:36,768 --> 02:05:40,344 没关系，一起松手吧 1763 02:05:40,368 --> 02:05:45,344 那下次我们试试看蓝色的状态 1764 02:05:45,368 --> 02:05:48,344 没关系 1765 02:05:48,368 --> 02:05:54,368 闭上膝盖 1766 02:06:00,368 --> 02:06:04,889 下次我会放松股关节，所以有点担心， 1767 02:06:04,913 --> 02:06:08,344 希望你能把石头放在膝盖附近 1768 02:06:08,368 --> 02:06:11,344 哎呀 1769 02:06:11,368 --> 02:06:14,606 要保持冷静，所以有点失礼， 1770 02:06:14,630 --> 02:06:20,344 我感觉这附近的部位，大概是你自己能感觉到的部分 1771 02:06:20,368 --> 02:06:21,344 好了 1772 02:06:21,368 --> 02:06:22,368 请多关照 1773 02:06:46,720 --> 02:06:48,296 你的症状怎么样？ 1774 02:06:48,320 --> 02:06:50,296 症状很严重吗？ 1775 02:06:50,320 --> 02:06:52,296 有什么症状？ 1776 02:06:52,320 --> 02:07:00,296 我觉得有点疼。 1777 02:07:00,320 --> 02:07:02,296 如果疼得厉害的话， 1778 02:07:02,320 --> 02:07:04,296 请尽量不要皱眉。 1779 02:07:04,320 --> 02:07:08,296 还能稍微按一下膝盖吗？ 1780 02:07:08,320 --> 02:07:14,296 就这样吧。 1781 02:07:14,320 --> 02:07:16,320 没问题。 1782 02:07:27,423 --> 02:07:28,001 你没事吧？ 1783 02:07:28,025 --> 02:07:30,000 那就是了。 1784 02:07:30,024 --> 02:07:38,000 之前在做按摩的时候也提到过， 1785 02:07:38,024 --> 02:07:42,000 对于女性来说，这个部位的子宫周围， 1786 02:07:42,024 --> 02:07:47,000 受到孩子（子宫）的影响。 1787 02:07:47,024 --> 02:07:54,000 稍微分开一点屁股。 1788 02:07:54,024 --> 02:07:56,000 嗯。 1789 02:07:56,024 --> 02:08:04,024 不好意思。 1790 02:08:06,024 --> 02:08:12,000 请用力。因为力气进去的话， 1791 02:08:12,024 --> 02:08:14,000 再稍微用力一点。 1792 02:08:14,024 --> 02:08:21,000 但是这里稍微用力也没关系。 1793 02:08:21,024 --> 02:08:25,000 之前提到过，关于子宫周围的成立。 1794 02:08:25,024 --> 02:08:29,000 女性会感受到怎样的效果呢？ 1795 02:08:29,024 --> 02:08:35,000 尤其是在客户的情况下，感觉流程有点不好。 1796 02:08:35,024 --> 02:08:43,000 从身体内部开始，稍微关注一下这个部位。 1797 02:08:43,024 --> 02:08:47,000 直接道歉，从这里开始。 1798 02:08:47,024 --> 02:08:53,000 我觉得需要花点时间帮忙， 1799 02:08:53,024 --> 02:08:55,000 这样可以吗？ 1800 02:08:55,024 --> 02:08:57,000 不好意思。 1801 02:08:57,024 --> 02:09:03,000 然后是膝关节，所以请稍微分开一点脚。 1802 02:09:03,024 --> 02:09:09,000 没关系，从这里开始。 1803 02:09:09,024 --> 02:09:13,024 力气容易进去，所以请用力。 1804 02:09:15,024 --> 02:09:19,000 而且我会用各种方法。 1805 02:09:19,024 --> 02:09:25,000 我会尽量减少出现的刺激，但是没关系。 1806 02:09:25,024 --> 02:09:31,000 用力拔出来，然后膝关节放松，再大幅度分开。 1807 02:09:31,024 --> 02:09:37,024 稍微有点凉。 1808 02:09:43,024 --> 02:09:45,000 老师，稍微…… 1809 02:09:45,024 --> 02:09:49,000 大丈夫哦，这个要花五小时呢，所以呢 1810 02:09:49,024 --> 02:09:51,000 嗯 1811 02:09:51,024 --> 02:09:59,024 好的，那我就从后面开始推吧 1812 02:10:39,807 --> 02:10:41,384 舒服的话，就一起出来吧 1813 02:10:41,408 --> 02:10:47,408 稍微一下这个，稍微一下 1814 02:10:59,967 --> 02:11:02,544 把身体离开一下 1815 02:11:02,568 --> 02:11:05,544 因为无论如何都觉得力气很重 1816 02:11:05,568 --> 02:11:07,544 用力吧 1817 02:11:07,568 --> 02:11:11,568 不行 1818 02:11:37,471 --> 02:11:42,048 是啊，怕阿拉伯数出来也很害羞呢 1819 02:11:42,072 --> 02:11:50,048 所以一次，下次从后面开始吧 1820 02:11:50,072 --> 02:11:53,048 稍微一下，加油哦 1821 02:11:53,072 --> 02:12:00,048 即使没有四层楼高，也可以哦 1822 02:12:00,072 --> 02:12:02,048 请稍微抬起一点臀部 1823 02:12:02,072 --> 02:12:05,072 稍微分开一点膝盖 1824 02:12:06,072 --> 02:12:08,048 再把臀部放回去 1825 02:12:08,072 --> 02:12:16,072 这样子舒服吗？ 1826 02:12:20,072 --> 02:12:21,072 嗯 1827 02:13:12,384 --> 02:13:18,420 做了一段时间，感觉身体的压力和脑部都传过去了 1828 02:13:18,444 --> 02:13:25,624 没关系，下次试试侧着身体吧 1829 02:13:37,304 --> 02:13:42,304 无论如何都要用力，一边用力一边侧着身体试试 1830 02:14:36,735 --> 02:14:38,312 我的肚子饿了 1831 02:14:38,336 --> 02:14:40,312 请侧躺 1832 02:14:40,336 --> 02:14:44,312 最后，让里面的人也成立一下 1833 02:14:44,336 --> 02:14:50,312 有点老了，脸色不好 1834 02:14:50,336 --> 02:14:52,312 稍微喘口气 1835 02:14:52,336 --> 02:14:54,312 真抱歉 1836 02:14:54,336 --> 02:15:00,312 这边也湿了，所以 1837 02:15:00,336 --> 02:15:02,336 我会注意的 1838 02:15:13,536 --> 02:15:15,112 也有鞘膜呢 1839 02:15:15,136 --> 02:15:17,112 稍微预先准备一下 1840 02:15:17,136 --> 02:15:19,136 能告诉我吗？ 1841 02:15:30,496 --> 02:15:37,072 那样的话，最后一次，下次从里面开始吧 1842 02:15:37,096 --> 02:15:39,072 从这个方向开始 1843 02:15:39,096 --> 02:15:47,096 这边细支气管的水分也流失了 1844 02:15:51,096 --> 02:15:56,096 没关系 1845 02:16:12,543 --> 02:16:14,144 晚安 1846 02:16:42,495 --> 02:16:44,095 真了不起 1847 02:16:45,095 --> 02:16:47,095 腰痛 1848 02:17:00,862 --> 02:17:03,438 肚子疼，姐姐 1849 02:17:03,462 --> 02:17:06,462 请用手 1850 02:17:08,462 --> 02:17:12,462 姐姐 1851 02:17:28,063 --> 02:17:30,639 没关系，打扰一下， 1852 02:17:30,663 --> 02:17:38,663 里面有人在制药哦。 1853 02:17:40,663 --> 02:17:43,639 小鬼， 1854 02:17:43,663 --> 02:17:48,663 真乖，不用担心。 1855 02:18:01,664 --> 02:18:06,240 这样就结束了这次的冷场。 1856 02:18:06,264 --> 02:18:09,240 稍微努力一下吧。 1857 02:18:09,264 --> 02:18:15,240 会出些什么事呢，稍微。 1858 02:18:15,264 --> 02:18:18,240 稍微，稍微，稍微，稍微。 1859 02:18:18,264 --> 02:18:21,264 稍微，稍微，稍微，稍微，稍微。 1860 02:18:32,264 --> 02:18:34,240 好冷。 1861 02:18:34,264 --> 02:18:36,264 没关系。 1862 02:19:02,208 --> 02:19:03,808 怎么样？ 1863 02:19:18,912 --> 02:19:22,488 把身上所有的东西都拿出来。 1864 02:19:22,512 --> 02:19:24,512 身上疼。 1865 02:20:54,782 --> 02:20:56,382 小心点。 1866 02:22:03,070 --> 02:22:04,647 真棒。 1867 02:22:04,671 --> 02:22:09,647 背对着。 1868 02:22:09,671 --> 02:22:13,671 翘起屁股。 1869 02:22:36,543 --> 02:22:43,144 彗星出来了，真厉害。 1870 02:24:21,591 --> 02:24:22,568 没关系。 1871 02:24:22,592 --> 02:24:24,591 稍微踢一下。 1872 02:26:11,647 --> 02:26:13,247 哦。 1873 02:26:54,912 --> 02:26:56,488 哦。 1874 02:26:56,512 --> 02:27:04,512 辛苦了。 1875 02:27:06,512 --> 02:27:09,488 我觉得大部分的怪物都从我体内出来了。 1876 02:27:09,512 --> 02:27:11,488 稍微确认一下。 1877 02:27:11,512 --> 02:27:12,489 哎。 1878 02:27:12,513 --> 02:27:20,513 辛苦了。 1879 02:27:39,512 --> 02:27:43,488 如果从上面回来，我会再见的。 1880 02:27:43,512 --> 02:27:45,488 辛苦了。 1881 02:27:45,512 --> 02:27:47,512 今天也是。 1882 02:28:00,384 --> 02:28:01,960 请问您的名字？ 1883 02:28:01,984 --> 02:28:04,960 福岛惠辅。 1884 02:28:04,984 --> 02:28:06,960 不好意思，问一下青年杯的事情。 1885 02:28:06,984 --> 02:28:07,960 1984年6月6日。 1886 02:28:07,984 --> 02:28:08,961 6月6日。 1887 02:28:08,985 --> 02:28:11,960 今天有什么症状？ 1888 02:28:11,984 --> 02:28:16,960 这个，腰有点疼。 1889 02:28:16,984 --> 02:28:18,960 腰部。 1890 02:28:18,984 --> 02:28:21,960 脚疼。 1891 02:28:21,984 --> 02:28:24,960 这个，腰。 1892 02:28:24,984 --> 02:28:25,961 脚。 1893 02:28:25,985 --> 02:28:27,960 疼。 1894 02:28:27,984 --> 02:28:29,960 脚疼。 1895 02:28:29,984 --> 02:28:30,961 哎。 1896 02:28:30,985 --> 02:28:32,960 那是什么时候开始的？ 1897 02:28:32,984 --> 02:28:34,960 大约一周前。 1898 02:28:34,984 --> 02:28:35,960 一周前左右。 1899 02:28:35,984 --> 02:28:36,961 嗯 1900 02:28:36,985 --> 02:28:38,960 能想到的原因是什么呢 1901 02:28:38,984 --> 02:28:41,960 因为工作就是工作，所以就这样 1902 02:28:41,984 --> 02:28:42,960 工作 1903 02:28:42,984 --> 02:28:43,961 之前你有出现过类似的症状吗？过去 1904 02:28:43,985 --> 02:28:48,960 是呢，但是没疼到这种程度 1905 02:28:48,984 --> 02:28:53,960 真是 1906 02:28:53,984 --> 02:28:56,960 急剧呢，是不是 1907 02:28:56,984 --> 02:28:58,960 所以说 1908 02:28:58,984 --> 02:29:01,960 是你的工作导致的吗？ 1909 02:29:01,984 --> 02:29:06,960 是呢 1910 02:29:06,984 --> 02:29:08,960 工作时间很长吧？ 1911 02:29:08,984 --> 02:29:10,960 是啊，很长时间了 1912 02:29:10,984 --> 02:29:12,960 大概平均多久呢？ 1913 02:29:12,984 --> 02:29:15,960 平均56个小时左右 1914 02:29:15,984 --> 02:29:18,960 56个小时，好久呢 1915 02:29:18,984 --> 02:29:20,960 是呢 1916 02:29:20,984 --> 02:29:23,960 明白了，那我们根据这个情况看看吧 1917 02:29:23,984 --> 02:29:28,960 嗯 1918 02:29:28,984 --> 02:29:29,960 那我先去那边房间看看 1919 02:29:29,984 --> 02:29:30,961 嗯 1920 02:29:30,985 --> 02:29:32,960 那你去那边吧 1921 02:29:32,984 --> 02:29:33,961 嗯 1922 02:29:33,985 --> 02:29:38,960 也请你去那边看看 1923 02:29:38,984 --> 02:29:39,961 嗯 1924 02:29:39,985 --> 02:29:44,960 我把上面的部分拿下来了 1925 02:29:44,984 --> 02:29:45,961 嗯，麻烦你了 1926 02:29:45,985 --> 02:29:47,960 嗯，请把贵重物品和这个篮子放在一起 1927 02:29:47,984 --> 02:29:52,960 嗯，我先拿下来了 1928 02:29:52,984 --> 02:29:54,960 嗯，请去那边吧 1929 02:29:54,984 --> 02:29:55,984 嗯 1930 02:29:59,984 --> 02:30:01,960 那我们先从肩膀开始看看吧 1931 02:30:01,984 --> 02:30:02,961 嗯 1932 02:30:02,985 --> 02:30:04,960 稍微拉伸一下背肌吧 1933 02:30:04,984 --> 02:30:09,960 双手放在床上 1934 02:30:09,984 --> 02:30:10,961 稍微看看吧 1935 02:30:10,985 --> 02:30:15,960 嗯 1936 02:30:15,984 --> 02:30:16,961 能稍微跑一下吗？ 1937 02:30:16,985 --> 02:30:19,960 嗯 1938 02:30:19,984 --> 02:30:22,960 大概一周前就这样了 1939 02:30:22,984 --> 02:30:23,961 是呢 1940 02:30:23,985 --> 02:30:26,960 之前也有稍微的症状吗？ 1941 02:30:26,984 --> 02:30:29,960 不知道呢 1942 02:30:29,984 --> 02:30:36,960 这里稍微有点感染的感觉吗？ 1943 02:30:36,984 --> 02:30:39,960 腰那边是不是有点疼？ 1944 02:30:39,984 --> 02:30:40,961 左手感觉很重呢。 1945 02:30:40,985 --> 02:30:42,960 那么，是这样吧 1946 02:30:42,984 --> 02:30:50,984 病情似乎相当严重 1947 02:30:51,984 --> 02:30:54,960 可能需要重点关注腰部 1948 02:30:54,984 --> 02:30:55,961 请尽量配合 1949 02:30:55,985 --> 02:30:58,960 然后，请把头靠在床上 1950 02:30:58,984 --> 02:31:02,960 好的 1951 02:31:02,984 --> 02:31:03,960 这边用脚掌 1952 02:31:03,984 --> 02:31:04,984 好的 1953 02:31:08,984 --> 02:31:12,960 尽量把脸稍稍偏向右边 1954 02:31:12,984 --> 02:31:13,960 右边就是那里 1955 02:31:13,984 --> 02:31:14,960 好的 1956 02:31:14,984 --> 02:31:15,961 如果想了解原因，请看那幅熊猫的画 1957 02:31:15,985 --> 02:31:20,960 好的 1958 02:31:20,984 --> 02:31:28,960 开始做吧 1959 02:31:28,984 --> 02:31:30,960 你的身体是很柔软还是僵硬？ 1960 02:31:30,984 --> 02:31:32,960 僵硬 1961 02:31:32,984 --> 02:31:33,984 好的 1962 02:31:40,984 --> 02:31:41,960 可能是因为运动不足 1963 02:31:41,984 --> 02:31:42,960 好的 1964 02:31:42,984 --> 02:31:43,960 你的腰部僵硬得很厉害呢 1965 02:31:43,984 --> 02:31:44,961 好的 1966 02:31:44,985 --> 02:31:47,960 我稍微给你做一下轻柔的拉伸 1967 02:31:47,984 --> 02:31:48,961 好的 1968 02:31:48,985 --> 02:31:53,960 首先，从脚开始吧 1969 02:31:53,984 --> 02:31:54,960 好的 1970 02:31:54,984 --> 02:31:55,961 稍微向外伸展一下 1971 02:31:55,985 --> 02:32:00,960 然后，这边先伸展左脚 1972 02:32:00,984 --> 02:32:01,961 好的 1973 02:32:01,985 --> 02:32:03,960 请稍稍把它伸直 1974 02:32:03,984 --> 02:32:04,961 向上稍微抬起一点 1975 02:32:04,985 --> 02:32:08,960 好的 1976 02:32:08,984 --> 02:32:12,960 如果你觉得姿势不舒服，可以用力按压一下 1977 02:32:12,984 --> 02:32:13,960 这样可以吗？ 1978 02:32:13,984 --> 02:32:14,960 稍微有点疼 1979 02:32:14,984 --> 02:32:15,960 疼 1980 02:32:15,984 --> 02:32:16,960 应该是变硬了 1981 02:32:16,984 --> 02:32:17,960 好的 1982 02:32:17,984 --> 02:32:18,960 刚才那里有点紧张呢 1983 02:32:18,984 --> 02:32:19,960 好的 1984 02:32:19,984 --> 02:32:20,960 这样可以吗？ 1985 02:32:20,984 --> 02:32:21,960 稍微有点疼 1986 02:32:21,984 --> 02:32:22,960 是的 1987 02:32:22,984 --> 02:32:23,960 应该是稍微变硬了 1988 02:32:23,984 --> 02:32:24,960 好的 1989 02:32:24,984 --> 02:32:25,961 明白了 1990 02:32:25,985 --> 02:32:32,960 那么，稍微在那个地方踩一下 1991 02:32:32,984 --> 02:32:33,960 从脚开始放松 1992 02:32:33,984 --> 02:32:34,960 好的 1993 02:32:34,984 --> 02:32:35,960 这是站立工作吧 1994 02:32:35,984 --> 02:32:36,961 那怎么样呢 1995 02:32:36,985 --> 02:32:38,960 有点疼 1996 02:32:38,984 --> 02:32:39,960 在哪里呢 1997 02:32:39,984 --> 02:32:40,960 是大腿吗 1998 02:32:40,984 --> 02:32:41,960 是大腿 1999 02:32:41,984 --> 02:32:42,961 这附近怎么样呢 2000 02:32:42,985 --> 02:32:44,960 是啊 2001 02:32:44,984 --> 02:32:45,961 稍微轻一点，这样就可以缓解一下了 2002 02:32:45,985 --> 02:32:47,960 嗯 2003 02:32:47,984 --> 02:32:55,984 稍微忍耐一下 2004 02:32:58,984 --> 02:32:59,960 疼的时候 2005 02:32:59,984 --> 02:33:00,961 嗯 2006 02:33:00,985 --> 02:33:08,985 那再稍微弯一下脚吧 2007 02:33:11,984 --> 02:33:12,960 嗯 2008 02:33:12,984 --> 02:33:13,960 首先伸展一下 2009 02:33:13,984 --> 02:33:14,961 嗯 2010 02:33:14,985 --> 02:33:18,960 这附近是极限吗 2011 02:33:18,984 --> 02:33:19,961 是啊 2012 02:33:19,985 --> 02:33:21,960 下一次弯曲一点 2013 02:33:21,984 --> 02:33:24,960 轻轻地分开脚 2014 02:33:24,984 --> 02:33:25,960 嗯 2015 02:33:25,984 --> 02:33:26,960 请把力量卸掉 2016 02:33:26,984 --> 02:33:27,960 嗯 2017 02:33:27,984 --> 02:33:28,960 可以给毛巾吗 2018 02:33:28,984 --> 02:33:29,960 毛巾啊 2019 02:33:29,984 --> 02:33:30,961 嗯 2020 02:33:30,985 --> 02:33:33,960 为了放心，先这样吧 2021 02:33:33,984 --> 02:33:34,961 对不起 2022 02:33:34,985 --> 02:33:41,960 这样有点困难啊 2023 02:33:41,984 --> 02:33:42,961 嗯 2024 02:33:42,985 --> 02:33:46,960 再试一次 2025 02:33:46,984 --> 02:33:49,960 请把力量卸掉 2026 02:33:49,984 --> 02:33:52,960 嗯 2027 02:33:52,984 --> 02:33:54,960 怎么样呢 2028 02:33:54,984 --> 02:33:55,961 没问题 2029 02:33:55,985 --> 02:33:57,960 腰不痒吗 2030 02:33:57,984 --> 02:33:58,961 嗯 2031 02:33:58,985 --> 02:34:00,960 股关节附近没关系吗 2032 02:34:00,984 --> 02:34:02,960 有点疼 2033 02:34:02,984 --> 02:34:03,961 嗯 2034 02:34:03,985 --> 02:34:05,960 像是关节响的感觉吗 2035 02:34:05,984 --> 02:34:06,960 是啊 2036 02:34:06,984 --> 02:34:07,961 确实 2037 02:34:07,985 --> 02:34:15,985 再试试，稍微弯一下身体吧 2038 02:34:16,984 --> 02:34:19,960 可以稍微把脸转向这边吗 2039 02:34:19,984 --> 02:34:25,960 下次用两只脚一起试试 2040 02:34:25,984 --> 02:34:27,960 请确保脚先对齐 2041 02:34:27,984 --> 02:34:28,960 嗯 2042 02:34:28,984 --> 02:34:29,961 请用力拔出来。 2043 02:34:29,985 --> 02:34:33,960 嗯。 2044 02:34:33,984 --> 02:34:35,960 那怎么样呢？ 2045 02:34:35,984 --> 02:34:37,960 有点疼。 2046 02:34:37,984 --> 02:34:38,961 嗯。 2047 02:34:38,985 --> 02:34:40,960 你是说腰部吗？脚踝那里。 2048 02:34:40,984 --> 02:34:41,960 是脚踝那里吧。 2049 02:34:41,984 --> 02:34:42,961 脚踝吧。 2050 02:34:42,985 --> 02:34:45,960 那稍微左右晃动一下。 2051 02:34:45,984 --> 02:34:46,961 嗯。 2052 02:34:46,985 --> 02:34:48,960 这样怎么样？ 2053 02:34:48,984 --> 02:34:50,960 左边疼吗？右边疼吗？ 2054 02:34:50,984 --> 02:34:52,960 右边疼。 2055 02:34:52,984 --> 02:34:53,961 右边。 2056 02:34:53,985 --> 02:34:56,960 也稍微有点硬。 2057 02:34:56,984 --> 02:35:00,960 这样怎么样？ 2058 02:35:00,984 --> 02:35:03,960 有点疼。 2059 02:35:03,984 --> 02:35:05,960 那下次吧，稍微把脚尖翘起来，双脚分开的姿势。 2060 02:35:05,984 --> 02:35:13,960 嗯。 2061 02:35:13,984 --> 02:35:14,961 能看到下面的毛吗？ 2062 02:35:14,985 --> 02:35:16,960 我在这里，请放心。 2063 02:35:16,984 --> 02:35:18,960 稍微用力拉伸一下。 2064 02:35:18,984 --> 02:35:20,960 请自己把脚放进去。 2065 02:35:20,984 --> 02:35:22,960 嗯。 2066 02:35:22,984 --> 02:35:24,960 是脚尖吧？这样感觉如何？ 2067 02:35:24,984 --> 02:35:26,960 这边看着。 2068 02:35:26,984 --> 02:35:28,960 稍微硬一点。 2069 02:35:28,984 --> 02:35:31,960 这是很重要的拉伸，所以不要害羞，尽量去做。 2070 02:35:31,984 --> 02:35:33,960 现在感觉怎么样？ 2071 02:35:33,984 --> 02:35:35,960 和之前比怎么样？ 2072 02:35:35,984 --> 02:35:38,984 哪个更疼？这边还是那边？ 2073 02:35:52,959 --> 02:35:56,535 打开的那边更疼。 2074 02:35:56,559 --> 02:35:57,536 嗯，对比一下。 2075 02:35:57,560 --> 02:36:03,535 这边疼吗？这边疼吗？ 2076 02:36:03,559 --> 02:36:06,535 打开的那边更疼。 2077 02:36:06,559 --> 02:36:11,535 嗯，就这样。 2078 02:36:11,559 --> 02:36:12,535 抱歉啊。 2079 02:36:12,559 --> 02:36:13,536 嗯。 2080 02:36:13,560 --> 02:36:17,535 接下来轻轻地伸展一下脚。 2081 02:36:17,559 --> 02:36:19,535 嗯。 2082 02:36:19,559 --> 02:36:26,535 怎么样？ 2083 02:36:26,559 --> 02:36:28,535 不想看。 2084 02:36:28,559 --> 02:36:29,536 但是，你没事吧？ 2085 02:36:29,560 --> 02:36:32,535 看起来稍微有点迟钝。 2086 02:36:32,559 --> 02:36:33,536 是吗？ 2087 02:36:33,560 --> 02:36:35,535 特别是这个左边的部位 2088 02:36:35,559 --> 02:36:36,535 哎 2089 02:36:36,559 --> 02:36:37,536 失礼了 2090 02:36:37,560 --> 02:36:40,535 因为有3500位客户在等待顾问服务 2091 02:36:40,559 --> 02:36:42,535 明白了 2092 02:36:42,559 --> 02:36:47,535 那就差不多6分钟吧 2093 02:36:47,559 --> 02:36:48,536 明白了 2094 02:36:48,560 --> 02:36:51,535 大概23分钟吧，我这边有点事 2095 02:36:51,559 --> 02:36:54,535 那就稍微等一下，试试看吧 2096 02:36:54,559 --> 02:36:55,535 请多关照 2097 02:36:55,559 --> 02:36:56,536 请稍等 2098 02:36:56,560 --> 02:37:01,535 这位患者有一周左右的症状，后来肩膀和腰都不舒服 2099 02:37:01,559 --> 02:37:03,535 主要是腰的感觉比较重 2100 02:37:03,559 --> 02:37:04,536 哎 2101 02:37:04,560 --> 02:37:06,535 你可以稍微按一下腰的部位 2102 02:37:06,559 --> 02:37:07,536 明白了 2103 02:37:07,560 --> 02:37:10,535 接下来，请从腰部以下的地方开始试试看 2104 02:37:10,559 --> 02:37:11,536 哎，失礼了 2105 02:37:11,560 --> 02:37:16,559 那就先试试我这边的手吧 2106 02:37:18,559 --> 02:37:19,535 从这只右手开始吧 2107 02:37:19,559 --> 02:37:20,559 哎 2108 02:37:34,271 --> 02:37:41,847 这种症状通常是腰部和脚部疲劳的证据 2109 02:37:41,871 --> 02:37:49,871 哎，这边的手不太好 2110 02:37:51,871 --> 02:37:54,871 下次再试试这边 2111 02:37:57,871 --> 02:38:03,847 先生，这只脚有点张开 2112 02:38:03,871 --> 02:38:08,847 你可以稍微关注一下，然后从脚部开始全部尝试 2113 02:38:08,871 --> 02:38:11,871 请重点关注 2114 02:38:27,840 --> 02:38:31,416 怎么样？感觉有点松散了 2115 02:38:31,440 --> 02:38:38,416 平时运动不足的人，突然加大运动量，最初刺激会很强 2116 02:38:38,440 --> 02:38:44,416 一旦松散，就会变成这种姿势 2117 02:38:44,440 --> 02:38:47,416 哎，真不容易 2118 02:38:47,440 --> 02:38:52,440 一般来说，运动不足的人在这个部位，比如肩膀骨头附近 2119 02:38:53,440 --> 02:38:57,416 首先会稍微有点疼，然后变得比较严格 2120 02:38:57,440 --> 02:39:02,416 哎，不好意思 2121 02:39:02,440 --> 02:39:06,416 那就请把手伸进去，发挥一下 2122 02:39:06,440 --> 02:39:12,416 因为已经松散了一些，所以我这边也比较容易 2123 02:39:12,440 --> 02:39:17,416 哎，差不多好了，不好意思。 2124 02:39:17,440 --> 02:39:19,416 差不多是预约的时间了，所以 2125 02:39:19,440 --> 02:39:21,416 就交给柏田先生吧 2126 02:39:21,440 --> 02:39:23,416 先生，差不多可以开始了，请稍等 2127 02:39:23,440 --> 02:39:25,416 谢谢 2128 02:39:25,440 --> 02:39:33,440 这是这边的通知吧？ 2129 02:39:34,440 --> 02:39:36,440 谢谢 2130 02:39:49,247 --> 02:39:51,823 客人，您是在座位上吗？ 2131 02:39:51,847 --> 02:39:52,824 是的 2132 02:39:52,848 --> 02:39:54,823 真不好意思 2133 02:39:54,847 --> 02:40:02,823 这次也请休息一下吧 2134 02:40:02,847 --> 02:40:04,823 今天休息一下 2135 02:40:04,847 --> 02:40:09,823 那么，之后我会再出来的 2136 02:40:09,847 --> 02:40:10,824 请稍等 2137 02:40:10,848 --> 02:40:14,823 身体舒服的话，请慢慢洗个澡休息一下 2138 02:40:14,847 --> 02:40:15,847 好的 2139 02:41:04,255 --> 02:41:05,831 没关系 2140 02:41:05,855 --> 02:41:10,831 所以这次请让胸部周围醒醒吧 2141 02:41:10,855 --> 02:41:15,831 上半身起来一下，面向这边坐下 2142 02:41:15,855 --> 02:41:20,831 这样各自贴合得更紧密，可以把背部的松紧带解开吧 2143 02:41:20,855 --> 02:41:21,831 只解开外面的 2144 02:41:21,855 --> 02:41:22,855 好的 2145 02:41:32,855 --> 02:41:34,831 不好意思 2146 02:41:34,855 --> 02:41:37,831 因为我这边的重量会加重 2147 02:41:37,855 --> 02:41:39,831 没意思 2148 02:41:39,855 --> 02:41:47,855 没关系，经常会这样的 2149 02:41:48,855 --> 02:41:55,831 上半身要按住了 2150 02:41:55,855 --> 02:42:00,831 如果这样休息的话，我会用力压住的 2151 02:42:00,855 --> 02:42:04,831 休息时我会说，请让我打开前端。 2152 02:42:04,855 --> 02:42:07,831 希望直接从皮肤方面进行详细检查吗？ 2153 02:42:07,855 --> 02:42:08,831 前面吗？ 2154 02:42:08,855 --> 02:42:09,832 是 2155 02:42:09,856 --> 02:42:11,831 由此可见。 2156 02:42:11,855 --> 02:42:12,855 是 2157 02:42:29,860 --> 02:42:31,336 请问怎么样才能更好？ 2158 02:42:31,360 --> 02:42:35,336 请保持在直线的状态，不要稍微偏离。 2159 02:42:35,360 --> 02:42:39,336 好像很有效的感觉。 2160 02:42:39,360 --> 02:42:40,337 是 2161 02:42:40,361 --> 02:42:46,336 好的 2162 02:42:46,360 --> 02:42:50,336 差不多了，就这样撞到吧 2163 02:42:50,360 --> 02:42:52,336 没关系 2164 02:42:52,360 --> 02:42:54,336 谁先上去呢？ 2165 02:42:54,360 --> 02:42:55,336 好的 2166 02:42:55,360 --> 02:42:56,336 可以吗？ 2167 02:42:56,360 --> 02:42:57,337 可以的 2168 02:42:57,361 --> 02:42:59,360 没问题的哦 2169 02:43:11,680 --> 02:43:16,256 如果感觉没力气了，就请拔出来 2170 02:43:16,280 --> 02:43:24,280 请用紧紧抓住的图像，把体重往上推 2171 02:43:40,159 --> 02:43:41,736 因为它会变得光滑 2172 02:43:41,760 --> 02:43:49,760 如果稍微紧张的话 2173 02:43:50,760 --> 02:43:52,760 请从嘴巴里慢慢地呼气 2174 02:44:33,920 --> 02:44:38,496 可以的，稍微做一下就好 2175 02:44:38,520 --> 02:44:41,496 没关系 2176 02:44:41,520 --> 02:44:49,520 会稍微下去一点的 2177 02:44:51,520 --> 02:44:53,496 因为会稍微浮起来 2178 02:44:53,520 --> 02:44:55,496 稍微 2179 02:44:55,520 --> 02:44:57,520 没关系 2180 02:44:59,520 --> 02:45:03,496 咿呀咿呀咿呀 2181 02:45:03,520 --> 02:45:09,496 咿呀咿呀 2182 02:45:09,520 --> 02:45:11,520 咿呀 2183 02:45:25,520 --> 02:45:29,496 如果手臂那边快要折断了，比如背部或者腰部 2184 02:45:29,520 --> 02:45:32,520 它会因为重力而折断 2185 02:45:48,927 --> 02:45:50,504 请把肩膀伸出来 2186 02:45:50,528 --> 02:45:54,504 用力 2187 02:45:54,528 --> 02:46:00,504 真的可以把胸部向后靠吗 2188 02:46:00,528 --> 02:46:02,504 明白了 2189 02:46:02,528 --> 02:46:07,528 不是那个，而是四个方向 2190 02:46:17,528 --> 02:46:19,504 稍微偏向腰部一点 2191 02:46:19,528 --> 02:46:20,505 咦 2192 02:46:20,529 --> 02:46:22,504 像用脚尖踢出去一样，四个方向 2193 02:46:22,528 --> 02:46:24,504 稍微弯一下膝盖 2194 02:46:24,528 --> 02:46:26,504 稍微打开一点膝盖 2195 02:46:26,528 --> 02:46:28,504 稍微一点就可以 2196 02:46:28,528 --> 02:46:30,504 在四个方向上停下来 2197 02:46:30,528 --> 02:46:32,504 做出不太满意的重要动作 2198 02:46:32,528 --> 02:46:34,504 可以吗 2199 02:46:34,528 --> 02:46:38,504 股关节那边 2200 02:46:38,528 --> 02:46:40,504 试着把它撑开 2201 02:46:40,528 --> 02:46:44,504 膝盖打开 2202 02:46:44,528 --> 02:46:46,528 这一点很重要 2203 02:47:18,592 --> 02:47:20,192 左侧也是一样的 2204 02:47:54,048 --> 02:47:59,624 （市长）在市民预防接种会议上，我听到了这个方向的消息 2205 02:47:59,648 --> 02:48:03,624 让我出来一下 2206 02:48:03,648 --> 02:48:05,624 （市长）不要，我自己来 2207 02:48:05,648 --> 02:48:07,648 （市长）请让我 2208 02:48:34,238 --> 02:48:35,814 膝盖打开就好了 2209 02:48:35,838 --> 02:48:41,814 每天和普通人一起保持姿势。 2210 02:48:41,838 --> 02:48:49,838 忘了要以那种用力插入的形式。 2211 02:48:51,838 --> 02:48:53,814 稍微离开一点膝盖。 2212 02:48:53,838 --> 02:48:57,814 因为手可以进来，所以请打开膝盖。 2213 02:48:57,838 --> 02:48:59,814 没关系。 2214 02:48:59,838 --> 02:49:06,814 老师，有什么不同吗？ 2215 02:49:06,838 --> 02:49:08,814 请用力。 2216 02:49:08,838 --> 02:49:13,814 用雪橇的势头用力。 2217 02:49:13,838 --> 02:49:16,814 再加上成实的效果。 2218 02:49:16,838 --> 02:49:18,814 请放松。 2219 02:49:18,838 --> 02:49:22,814 我会打开膝盖的。 2220 02:49:22,838 --> 02:49:24,838 这里也要稍微分开。 2221 02:49:26,838 --> 02:49:28,814 那里也不一样。 2222 02:49:28,838 --> 02:49:32,838 请告诉我。 2223 02:49:54,815 --> 02:49:59,391 这个有点紧，所以用了很多润滑剂。 2224 02:49:59,415 --> 02:50:03,391 从身体的内部开始插入。 2225 02:50:03,415 --> 02:50:07,391 可以稍微向下移动一点吗？ 2226 02:50:07,415 --> 02:50:15,415 因为要改变姿势，所以要保持原来的姿势。 2227 02:50:16,415 --> 02:50:22,391 内部敏感，这样做会很女性化。 2228 02:50:22,415 --> 02:50:24,391 所以请停止。 2229 02:50:24,415 --> 02:50:30,391 用润滑剂结合症状感。 2230 02:50:30,415 --> 02:50:35,391 稍微有点肿了。 2231 02:50:35,415 --> 02:50:37,415 好吗？ 2232 02:50:58,688 --> 02:51:00,264 请做静态盒子。 2233 02:51:00,288 --> 02:51:03,264 从这边开始做静态盒子。 2234 02:51:03,288 --> 02:51:06,264 失礼了。 2235 02:51:06,288 --> 02:51:10,264 请告诉我。 2236 02:51:10,288 --> 02:51:12,288 恭喜您。 2237 02:51:26,655 --> 02:51:30,255 这样可以从内部疏通。 2238 02:52:17,854 --> 02:52:21,430 没关系，不疼。 2239 02:52:21,454 --> 02:52:23,430 再次让下巴转向一边。 2240 02:52:23,454 --> 02:52:31,454 再稍微偏一点就好。 2241 02:52:33,454 --> 02:52:37,430 大腿关节那边更好。 2242 02:52:37,454 --> 02:52:43,454 冰的感觉很顽强。 2243 02:53:46,432 --> 02:53:49,008 正常情况下，这边会松动。 2244 02:53:49,032 --> 02:53:57,032 但这次冰很好，所以 2245 02:53:58,032 --> 02:54:01,008 再往里一点。 2246 02:54:01,032 --> 02:54:05,032 接下来，这边也设置一下。 2247 02:54:15,032 --> 02:54:19,032 这边也设置一下。 2248 02:55:17,760 --> 02:55:19,336 好的，就这样。 2249 02:55:19,360 --> 02:55:22,360 试着含住嘴巴。 2250 02:56:06,335 --> 02:56:07,911 请问这样可以吗？ 2251 02:56:07,935 --> 02:56:09,911 从一寸开始往里塞些东西吧。 2252 02:56:09,935 --> 02:56:17,935 这边我会慢慢塞的，不用担心。 2253 02:56:22,935 --> 02:56:30,911 稍微有点… 2254 02:56:30,935 --> 02:56:32,935 怎么办呢？ 2255 02:59:46,368 --> 02:59:49,944 那请购买捐款的部分吧。 2256 02:59:49,968 --> 02:59:57,968 那样的话， 2257 03:01:14,559 --> 03:01:18,159 没问题，请等着我。 2258 03:02:53,823 --> 03:02:55,423 哦，小心点。 2259 03:05:15,391 --> 03:05:17,968 辛苦了。 2260 03:05:17,992 --> 03:05:21,968 这样，生日活动就全部结束了。 2261 03:05:21,992 --> 03:05:26,968 下次休息开始了，请过来吧。 2262 03:05:26,992 --> 03:05:32,968 我过去了。 2263 03:05:32,992 --> 03:05:34,968 请多关照。 2264 03:05:34,992 --> 03:05:36,968 辛苦了。 2265 03:05:36,992 --> 03:05:38,992 嗯。 2266 03:06:12,606 --> 03:06:16,183 接下来的人怎么样？ 2267 03:06:16,207 --> 03:06:20,183 谢谢。 2268 03:06:20,207 --> 03:06:22,183 也请您多关照。 2269 03:06:22,207 --> 03:06:24,183 请大男人加油。 2270 03:06:24,207 --> 03:06:26,183 今天是第一次吧？ 2271 03:06:26,207 --> 03:06:28,183 很快就好。 2272 03:06:28,207 --> 03:06:32,183 因为是第一次，想做一张病历。 2273 03:06:32,207 --> 03:06:36,183 请告诉我您的名字。 2274 03:06:36,207 --> 03:06:38,183 请问您现在的情况怎么样？ 2275 03:06:38,207 --> 03:06:42,183 早上的样子，汉字怎么样？ 2276 03:06:42,207 --> 03:06:46,183 早上的平假名，读起来很美。 2277 03:06:46,207 --> 03:06:48,183 美丽的早晨。 2278 03:06:48,207 --> 03:06:49,183 嗯。 2279 03:06:49,207 --> 03:06:50,184 请问有几个？ 2280 03:06:50,208 --> 03:06:52,183 有25个。 2281 03:06:52,207 --> 03:06:56,183 虽然是今天第一次， 2282 03:06:56,207 --> 03:06:59,183 您是从主页看到的吗？ 2283 03:06:59,207 --> 03:07:02,183 稍微介绍一下涂料。 2284 03:07:02,207 --> 03:07:08,183 一下子就明白了。 2285 03:07:08,207 --> 03:07:10,183 那就叫名字吧。 2286 03:07:10,207 --> 03:07:12,183 今天怎么样？ 2287 03:07:12,207 --> 03:07:20,183 感觉像是看到附近机场的工作。 2288 03:07:20,207 --> 03:07:22,183 嗯。 2289 03:07:22,207 --> 03:07:27,183 因为经常长时间站着， 2290 03:07:27,207 --> 03:07:28,184 您的腿怎么样？ 2291 03:07:28,208 --> 03:07:30,183 是的。 2292 03:07:30,207 --> 03:07:34,183 请问有什么感觉？ 2293 03:07:34,207 --> 03:07:35,184 挺疼的。 2294 03:07:35,208 --> 03:07:41,183 是啊，长时间飞行后， 2295 03:07:41,207 --> 03:07:44,183 腿会变得很沉重。 2296 03:07:44,207 --> 03:07:47,183 很疼吧。 2297 03:07:47,207 --> 03:07:49,183 之后还要飞行 2298 03:07:49,207 --> 03:07:50,184 是这样的 2299 03:07:50,208 --> 03:07:53,183 稍微在前一点 2300 03:07:53,207 --> 03:07:58,183 一直都是很长时间 2301 03:07:58,207 --> 03:08:02,183 大概要78个小时 2302 03:08:02,207 --> 03:08:07,183 7到8个小时挺辛苦的 2303 03:08:07,207 --> 03:08:10,183 感觉像是连续不停的工作 2304 03:08:10,207 --> 03:08:15,183 是这样的，因为大部分时间都在站立 2305 03:08:15,207 --> 03:08:19,183 还有其他什么方法吗，比如吃药之类的 2306 03:08:19,207 --> 03:08:21,183 或者在接受其他治疗 2307 03:08:21,207 --> 03:08:23,183 回家休息 2308 03:08:23,207 --> 03:08:24,184 明白了 2309 03:08:24,208 --> 03:08:26,183 还有其他地方不舒服吗，比如肩膀疼 2310 03:08:26,207 --> 03:08:31,183 是啊，肩膀和腰 2311 03:08:31,207 --> 03:08:34,183 腰部稍微有点疼吧 2312 03:08:34,207 --> 03:08:37,183 客人 2313 03:08:37,207 --> 03:08:39,183 要不要看看各种姿势 2314 03:08:39,207 --> 03:08:44,183 第一次，一边看着各种姿势一边尝试 2315 03:08:44,207 --> 03:08:47,183 赶紧去那边吧 2316 03:08:47,207 --> 03:08:50,183 请移步那里 2317 03:08:50,207 --> 03:08:52,183 请吧 2318 03:08:52,207 --> 03:08:56,183 在此之前先回去一下，请坐到前面 2319 03:08:56,207 --> 03:08:57,207 啊 2320 03:08:59,207 --> 03:09:02,207 房间没关系吗，不会太热吗 2321 03:09:03,207 --> 03:09:04,183 空调那边没关系吧 2322 03:09:04,207 --> 03:09:05,184 没关系 2323 03:09:05,208 --> 03:09:08,207 稍微有点失礼，脚的部位也要调整一下 2324 03:09:09,207 --> 03:09:10,183 请坐吧 2325 03:09:10,207 --> 03:09:11,184 啊 2326 03:09:11,208 --> 03:09:15,183 真是失礼了，您辛苦了 2327 03:09:15,207 --> 03:09:17,183 是这样的吗 2328 03:09:17,207 --> 03:09:20,183 原来如此 2329 03:09:20,207 --> 03:09:27,183 做按摩或其他脚部护理，不去其他地方 2330 03:09:27,207 --> 03:09:30,183 偶尔也会这样 2331 03:09:30,207 --> 03:09:37,183 因为那样的话，脚部会变得很紧张吧 2332 03:09:37,207 --> 03:09:42,183 是啊，确实会变得紧张 2333 03:09:42,207 --> 03:09:44,183 真的很严重 2334 03:09:44,207 --> 03:09:48,183 比如说，飞行7个多小时之后，买东西之类的 2335 03:09:48,207 --> 03:09:50,183 是这样的 2336 03:09:50,207 --> 03:09:52,183 真是太麻烦你了 2337 03:09:52,207 --> 03:10:00,207 那么，吃饭之类的，不绑的话不行吧稍微把外套脱掉， 2338 03:10:00,663 --> 03:10:04,517 因为腰部的部位比较紧， 2339 03:10:04,541 --> 03:10:11,183 只把钩子解开让大家看看怎么样，可以吗？ 2340 03:10:11,207 --> 03:10:14,183 稍微整理一下窗帘吧。 2341 03:10:14,207 --> 03:10:19,183 这边有窗帘，请把餐盘放在这边。 2342 03:10:19,207 --> 03:10:20,184 好的。 2343 03:10:20,208 --> 03:10:22,207 请多关照。 2344 03:10:35,903 --> 03:10:38,039 之后要去哪里？ 2345 03:10:38,063 --> 03:10:42,799 之后，我要去夏威夷。 2346 03:10:42,823 --> 03:10:47,919 很好，你去过几次？ 2347 03:10:47,943 --> 03:10:51,839 是啊，去夏威夷的次数比较多。 2348 03:10:51,863 --> 03:10:55,919 那里有什么好玩的地方吗？ 2349 03:10:55,943 --> 03:11:01,679 我不能尽情游玩，但是可以吃饭。 2350 03:11:01,703 --> 03:11:04,159 这份工作很辛苦吧。 2351 03:11:04,183 --> 03:11:11,759 这里有很多与机场有关的人。 2352 03:11:11,783 --> 03:11:15,759 有被介绍吗？ 2353 03:11:15,783 --> 03:11:18,239 你在民航工作吗？ 2354 03:11:18,263 --> 03:11:20,239 是的。 2355 03:11:20,263 --> 03:11:28,263 很多人都说你腿很长。 2356 03:11:31,863 --> 03:11:36,863 下次从体育方面多注意一下。 2357 03:11:57,863 --> 03:12:01,839 我会立刻帮你解决问题。 2358 03:12:01,863 --> 03:12:04,839 真没礼貌呢。 2359 03:12:04,863 --> 03:12:07,839 把脚拉开吧。 2360 03:12:07,863 --> 03:12:11,839 保持身体挺直。 2361 03:12:11,863 --> 03:12:14,839 是 2362 03:12:14,863 --> 03:12:22,863 你的腿很长 2363 03:12:24,863 --> 03:12:27,839 这次我是在 Spotz 做一些事情 2364 03:12:27,863 --> 03:12:32,839 我不是特别喜欢它。 2365 03:12:32,863 --> 03:12:37,839 然后，我会请你稍微伸直你的腿 2366 03:12:37,863 --> 03:12:44,839 那些拿腿后部的人通常有淋巴流动。 2367 03:12:44,863 --> 03:12:49,839 我想让大家知道怎样正确地拉伸腿部。 2368 03:12:49,863 --> 03:12:52,839 请把脚伸直。 2369 03:12:52,863 --> 03:12:56,839 特别是腿部的后面。 2370 03:12:56,863 --> 03:12:59,839 有人说这是淋巴流动的方向。 2371 03:12:59,863 --> 03:13:04,839 所以，不要只关注脚部。 2372 03:13:04,863 --> 03:13:08,839 为了缓解全身，请尝试全身拉伸。 2373 03:13:08,863 --> 03:13:13,839 这是我的想法，希望大家也能尝试。 2374 03:13:13,863 --> 03:13:18,839 稍微正坐一会儿可以吗？ 2375 03:13:18,863 --> 03:13:19,840 好的。 2376 03:13:19,864 --> 03:13:23,839 把脚放在前面，看不到吧？ 2377 03:13:23,863 --> 03:13:28,839 那就正坐吧。 2378 03:13:28,863 --> 03:13:29,840 好的。 2379 03:13:29,864 --> 03:13:34,839 没事吧？ 2380 03:13:34,863 --> 03:13:35,840 喂 2381 03:13:35,864 --> 03:13:38,839 有点尴尬呢，不好意思 2382 03:13:38,863 --> 03:13:40,839 没关系，别不好意思 2383 03:13:40,863 --> 03:13:42,839 没问题的 2384 03:13:42,863 --> 03:13:43,840 喂 2385 03:13:43,864 --> 03:13:47,839 稍微有点尴尬，就这样面对面吧 2386 03:13:47,863 --> 03:13:48,840 喂 2387 03:13:48,864 --> 03:13:50,839 没问题的，放心吧 2388 03:13:50,863 --> 03:13:55,839 稍微注意一下腰部的位置，揉一下淋巴 2389 03:13:55,863 --> 03:13:59,839 背部也会有感觉，稍微有点紧张 2390 03:13:59,863 --> 03:14:01,839 腰部也一样，稍微注意一下 2391 03:14:01,863 --> 03:14:02,840 喂 2392 03:14:02,864 --> 03:14:10,839 稍微忍耐一下，睁开眼睛 2393 03:14:10,863 --> 03:14:11,840 拜托了哦 2394 03:14:11,864 --> 03:14:14,863 看不见也没关系的，放心吧 2395 03:14:16,863 --> 03:14:18,839 不疼吗？ 2396 03:14:18,863 --> 03:14:21,839 疼的话，是不能忍受的 2397 03:14:21,863 --> 03:14:22,840 疼 2398 03:14:22,864 --> 03:14:25,839 稍微疼的话，就看看吧 2399 03:14:25,863 --> 03:14:26,863 喂 2400 03:14:41,791 --> 03:14:43,367 很好哦 2401 03:14:43,391 --> 03:14:43,868 喂 2402 03:14:43,892 --> 03:14:47,367 接下来，稍微动一下上半身吧 2403 03:14:47,391 --> 03:14:48,368 喂 2404 03:14:48,392 --> 03:14:51,367 把脚伸过去吧 2405 03:14:51,391 --> 03:14:54,367 可以坐下吗？ 2406 03:14:54,391 --> 03:14:55,367 可以坐下的 2407 03:14:55,391 --> 03:14:56,368 喂 2408 03:14:56,392 --> 03:15:00,367 稍微有点尴尬，有点不好意思 2409 03:15:00,391 --> 03:15:03,367 稍微把脚伸出去一点吧 2410 03:15:03,391 --> 03:15:06,367 尽量深一点，把脚伸出去坐下 2411 03:15:06,391 --> 03:15:07,367 喂 2412 03:15:07,391 --> 03:15:08,367 没关系吗？ 2413 03:15:08,391 --> 03:15:09,368 喂 2414 03:15:09,392 --> 03:15:12,367 在这里要注意，别受伤了哦 2415 03:15:12,391 --> 03:15:13,368 喂 2416 03:15:13,392 --> 03:15:16,367 失礼了 2417 03:15:16,391 --> 03:15:24,391 稍微注意一下背部的位置 2418 03:15:26,391 --> 03:15:27,368 胸部的感觉 2419 03:15:27,392 --> 03:15:31,367 就像拍打背部一样的感觉 2420 03:15:31,391 --> 03:15:32,391 就这样 2421 03:15:38,391 --> 03:15:40,367 稍微往上一点，失礼了 2422 03:15:40,391 --> 03:15:41,368 背部 2423 03:15:41,392 --> 03:15:43,367 揉一揉 2424 03:15:43,391 --> 03:15:51,367 不好意思呢 2425 03:15:51,391 --> 03:15:52,367 喂 2426 03:15:52,391 --> 03:15:53,368 下面 2427 03:15:53,392 --> 03:15:56,367 空腹 2428 03:15:56,391 --> 03:15:57,391 喂 2429 03:16:11,136 --> 03:16:19,136 因为想看看自霸格的样子，所以让人帮忙把手伸进去。 2430 03:16:19,736 --> 03:16:24,712 往上。 2431 03:16:24,736 --> 03:16:26,712 是吗。 2432 03:16:26,736 --> 03:16:31,712 刚才也说过，全身都要做到彻底的各种事情。 2433 03:16:31,736 --> 03:16:36,712 这是用不太舒服的身体制作良好身体状况的过程。 2434 03:16:36,736 --> 03:16:40,712 这是我的做法。 2435 03:16:40,736 --> 03:16:43,712 疼吗？ 2436 03:16:43,736 --> 03:16:46,712 稍微调整一下。 2437 03:16:46,736 --> 03:16:48,712 恢复一下。 2438 03:16:48,736 --> 03:16:51,712 慢慢地呼吸。 2439 03:16:51,736 --> 03:16:56,712 下次稍微揉揉胸吧 2440 03:16:56,736 --> 03:17:00,712 胸部的淋巴结，锁骨下面的淋巴结 2441 03:17:00,736 --> 03:17:04,712 非常大的淋巴结 2442 03:17:04,736 --> 03:17:10,712 揉这边的时候，六感神经痛之类的 2443 03:17:10,736 --> 03:17:17,712 胸大肌中间疲劳的穴位很多 2444 03:17:17,736 --> 03:17:24,712 那边的地方稍微有点害羞吧 2445 03:17:24,736 --> 03:17:29,712 大家也能试试这种感觉吗？ 2446 03:17:29,736 --> 03:17:34,712 所以，我刚才试着做了这种感觉 2447 03:17:34,736 --> 03:17:38,712 一开始，有点困惑的样子 2448 03:17:38,736 --> 03:17:46,712 因为这个，我知道两次到三次非常有效 2449 03:17:46,736 --> 03:17:54,712 从第二次到第三次，会变得稍微平均一些 2450 03:17:54,736 --> 03:18:02,736 稍微解开一点按钮没关系吗？ 2451 03:18:04,736 --> 03:18:06,712 按钮 2452 03:18:06,736 --> 03:18:09,712 把两个按钮向外拨一点，稍微挺胸吧 2453 03:18:09,736 --> 03:18:13,712 因为我会轻轻按住按钮 2454 03:18:13,736 --> 03:18:17,712 要拿的东西是拿还是先放一下呢 2455 03:18:17,736 --> 03:18:20,712 变成那样也不行哦 2456 03:18:20,736 --> 03:18:22,712 那就请把胸挺起来 2457 03:18:22,736 --> 03:18:26,736 可以让脸向上，直到淋巴流动为止吗 2458 03:18:27,736 --> 03:18:29,712 是锁骨那里吧 2459 03:18:29,736 --> 03:18:34,712 不疼吗 2460 03:18:34,736 --> 03:18:36,712 好，把手轻轻抬高，从腋下那里。 2461 03:18:36,736 --> 03:18:41,712 如果有疼痛，请稍微用力。 2462 03:18:41,736 --> 03:18:42,713 因为我已经尝试过这种感觉了。 2463 03:18:42,737 --> 03:18:48,712 大家也能做到这种感觉吗？ 2464 03:18:48,736 --> 03:18:54,712 那边也有，不过位置稍微有点尴尬。 2465 03:18:54,736 --> 03:19:02,712 在颌下、胁下和股关节的苏毛部， 2466 03:19:02,736 --> 03:19:09,712 通过流动这三个淋巴结，分数会大大提高。 2467 03:19:09,736 --> 03:19:12,712 这样一来就很舒服了，是不是？ 2468 03:19:12,736 --> 03:19:18,712 这些人也可以稍微抬高一点。 2469 03:19:18,736 --> 03:19:23,712 没问题的。 2470 03:19:23,736 --> 03:19:25,712 稍微有点害羞。 2471 03:19:25,736 --> 03:19:26,712 害羞。 2472 03:19:26,736 --> 03:19:27,712 嗯。 2473 03:19:27,736 --> 03:19:28,712 觉得医生来了就没问题了。 2474 03:19:28,736 --> 03:19:29,713 嗯。 2475 03:19:29,737 --> 03:19:37,712 胸部肌肉结构。 2476 03:19:37,736 --> 03:19:42,712 年轻时就很擅长运动，所以身体不错。 2477 03:19:42,736 --> 03:19:45,712 真是得天独厚。 2478 03:19:45,736 --> 03:19:49,712 稍微有点感觉了。 2479 03:19:49,736 --> 03:19:54,712 胸部那边也疼吗？ 2480 03:19:54,736 --> 03:19:57,712 在肋骨之间吧。 2481 03:19:57,736 --> 03:19:58,712 这里可以。 2482 03:19:58,736 --> 03:19:59,713 嗯。 2483 03:19:59,737 --> 03:20:03,712 听说过在肋骨之间的六感集结吗？ 2484 03:20:03,736 --> 03:20:10,712 那个神经和肋骨之间的痛点非常明显。 2485 03:20:10,736 --> 03:20:15,712 通过充电式地按这里， 2486 03:20:15,736 --> 03:20:19,712 前后连接，放松肌肉。 2487 03:20:19,736 --> 03:20:24,712 同时放松背部和肩部的肌肉。 2488 03:20:24,736 --> 03:20:30,736 同时感到全身的疲劳。 2489 03:20:32,736 --> 03:20:36,712 稍微离开一点也可以吗，瓶子？ 2490 03:20:36,736 --> 03:20:37,712 稍微有点疼吗？ 2491 03:20:37,736 --> 03:20:38,712 嗯。 2492 03:20:38,736 --> 03:20:39,712 对不起。 2493 03:20:39,736 --> 03:20:40,713 嗯。 2494 03:20:40,737 --> 03:20:43,712 可以放松身体，开始吧。 2495 03:20:43,736 --> 03:20:45,712 嗯。 2496 03:20:45,736 --> 03:20:48,712 稍微可以离开一点了。 2497 03:20:48,736 --> 03:20:50,712 没问题吗？ 2498 03:20:50,736 --> 03:20:51,713 可以。 2499 03:20:51,737 --> 03:20:53,712 感觉力气慢慢进入。 2500 03:20:53,736 --> 03:20:54,713 嗯。 2501 03:20:54,737 --> 03:20:57,712 相当紧。 2502 03:20:57,736 --> 03:20:58,712 这样。 2503 03:20:58,736 --> 03:20:59,712 动着。 2504 03:20:59,736 --> 03:21:00,713 嗯。 2505 03:21:00,737 --> 03:21:02,712 限制一下动作。 2506 03:21:02,736 --> 03:21:03,713 嗯。 2507 03:21:03,737 --> 03:21:05,712 舒服地。 2508 03:21:05,736 --> 03:21:08,712 试着离开一点。 2509 03:21:08,736 --> 03:21:09,713 看看怎么样。 2510 03:21:09,737 --> 03:21:11,712 一、完全没有达到极限。 2511 03:21:11,736 --> 03:21:16,712 从后面看的话，根本看不到，所以不用担心。 2512 03:21:16,736 --> 03:21:17,713 哎呀，你来了。 2513 03:21:17,737 --> 03:21:19,712 是个不太受关注的人吧。 2514 03:21:19,736 --> 03:21:25,712 我家年纪大的人比较多。 2515 03:21:25,736 --> 03:21:29,712 年轻的客人也挺多的，但相对来说， 2516 03:21:29,736 --> 03:21:33,712 还是能够体会到效果的。 2517 03:21:33,736 --> 03:21:39,712 不这样做的话， 2518 03:21:39,736 --> 03:21:41,712 比如说，老太太的视频，一开始就会有鼻子的人吧。 2519 03:21:41,736 --> 03:21:45,712 所以呢， 2520 03:21:45,736 --> 03:21:47,712 请大家放松，稍微挺胸。 2521 03:21:47,736 --> 03:21:51,712 把手放松。 2522 03:21:51,736 --> 03:21:54,712 开始按摩。 2523 03:21:54,736 --> 03:21:56,712 哎呀， 2524 03:21:56,736 --> 03:21:58,712 不疼吧？ 2525 03:21:58,736 --> 03:22:06,712 再稍微用力一点。 2526 03:22:06,736 --> 03:22:07,713 哎呀， 2527 03:22:07,737 --> 03:22:09,736 接下来，按一下屁股。 2528 03:22:19,903 --> 03:22:24,479 尽量慢慢地呼吸。 2529 03:22:24,503 --> 03:22:30,479 最后，稍微找一下胸部。 2530 03:22:30,503 --> 03:22:31,480 怎么样？ 2531 03:22:31,504 --> 03:22:33,479 有点紧张・・・ 2532 03:22:33,503 --> 03:22:35,479 怎么办？ 2533 03:22:35,503 --> 03:22:43,479 好像能藏起来一样・・・ 2534 03:22:43,503 --> 03:22:44,480 胸部。 2535 03:22:44,504 --> 03:22:49,479 真的看不到，所以不用担心。 2536 03:22:49,503 --> 03:22:52,479 没关系。 2537 03:22:52,503 --> 03:22:59,479 力气稍微进入了一些。 2538 03:22:59,503 --> 03:23:01,479 用力。 2539 03:23:01,503 --> 03:23:07,479 不疼。 2540 03:23:07,503 --> 03:23:09,503 没关系。 2541 03:23:11,503 --> 03:23:17,479 同时，也给背后的部位和肩膀一起按摩。 2542 03:23:17,503 --> 03:23:24,479 请大家放松。 2543 03:23:24,503 --> 03:23:30,479 从肋骨间的下方开始・・・ 2544 03:23:30,503 --> 03:23:35,479 用手刺激一下。 2545 03:23:35,503 --> 03:23:38,479 不疼吧？ 2546 03:23:38,503 --> 03:23:40,503 没关系。 2547 03:23:42,503 --> 03:23:44,479 这边也行。 2548 03:23:44,503 --> 03:23:52,503 可能有点酸痛，但・・・ 2549 03:23:54,503 --> 03:23:55,480 所以呢， 2550 03:23:55,504 --> 03:23:57,479 没关系。 2551 03:23:57,503 --> 03:24:04,503 请大家放松。 2552 03:24:09,503 --> 03:24:11,479 酸痛。 2553 03:24:11,503 --> 03:24:15,479 手的力量已经进入，所以稍微休息一下。 2554 03:24:15,503 --> 03:24:21,479 尽量放松，让它放松…… 2555 03:24:21,503 --> 03:24:29,503 胸部本身也有点…… 2556 03:24:34,503 --> 03:24:42,479 胸部本身再加上下面的神经和酸痛，真是的。 2557 03:24:42,503 --> 03:24:46,479 重点关注这个部位。 2558 03:24:46,503 --> 03:24:48,479 大家都承受着吧？ 2559 03:24:48,503 --> 03:24:56,479 所以，大家，非常酸痛，离这里远一点，需要一点时间…… 2560 03:24:56,503 --> 03:25:00,479 不要掉下来。 2561 03:25:00,503 --> 03:25:03,503 这个部位也是。 2562 03:25:05,503 --> 03:25:07,479 接下来，做相反的动作。 2563 03:25:07,503 --> 03:25:09,479 对不起呢。 2564 03:25:09,503 --> 03:25:14,503 用力按住。 2565 03:25:15,503 --> 03:25:21,503 用力按住。 2566 03:25:32,799 --> 03:25:34,375 稍微放松一下。 2567 03:25:34,399 --> 03:25:42,375 需要全身参与。 2568 03:25:42,399 --> 03:25:48,375 大家的腰都有些塌下去了。 2569 03:25:48,399 --> 03:25:50,375 这是个奇怪的说法。 2570 03:25:50,399 --> 03:25:54,375 把胸部放在腰部，让它放松。 2571 03:25:54,399 --> 03:25:56,375 全身的力量都传到这里。 2572 03:25:56,399 --> 03:26:02,375 如果只有一个地方累了，最终其他地方的累都会恢复。 2573 03:26:02,399 --> 03:26:04,375 最后还是会变成一样。 2574 03:26:04,399 --> 03:26:10,375 全身放松，注意波浪和气流。 2575 03:26:10,399 --> 03:26:13,375 讲一个有趣的故事。 2576 03:26:13,399 --> 03:26:18,375 保持膝盖伸直，继续伸展。 2577 03:26:18,399 --> 03:26:24,375 尽量自己弯曲。 2578 03:26:24,399 --> 03:26:28,375 如果觉得不行，就弯膝。 2579 03:26:28,399 --> 03:26:34,375 将膝盖靠近胸部。 2580 03:26:34,399 --> 03:26:38,375 手够不到。 2581 03:26:38,399 --> 03:26:40,375 硬的这边。 2582 03:26:40,399 --> 03:26:42,375 慢慢来。 2583 03:26:42,399 --> 03:26:44,375 硬的。 2584 03:26:44,399 --> 03:26:50,375 就这样倒下。 2585 03:26:50,399 --> 03:26:52,375 如果有痛感，请告诉我。 2586 03:26:52,399 --> 03:26:56,375 猛地倒下。 2587 03:26:56,399 --> 03:27:01,375 这次把膝盖提到胸部。 2588 03:27:01,399 --> 03:27:05,375 下次从这边开始。 2589 03:27:05,399 --> 03:27:09,375 恢复原状。 2590 03:27:09,399 --> 03:27:12,375 这边也可以。 2591 03:27:12,399 --> 03:27:15,375 保持最初伸直的膝盖。 2592 03:27:15,399 --> 03:27:19,399 猛地一下。 2593 03:27:21,399 --> 03:27:25,375 觉得热的话，就抱紧膝盖吧。 2594 03:27:25,399 --> 03:27:30,375 就这样，把手放在胸部附近。 2595 03:27:30,399 --> 03:27:32,375 最后一次。 2596 03:27:32,399 --> 03:27:37,375 慢慢地呼吸。 2597 03:27:37,399 --> 03:27:41,399 向外侧伸展。 2598 03:27:54,432 --> 03:27:58,008 下次再向外侧打开。 2599 03:27:58,032 --> 03:28:06,032 手稍微抬起来就可以啦。 2600 03:28:07,032 --> 03:28:09,008 下次去胸部附近。 2601 03:28:09,032 --> 03:28:11,008 现在—... 2602 03:28:11,032 --> 03:28:18,008 伸展腿部。 2603 03:28:18,032 --> 03:28:20,008 有点害羞呢。 2604 03:28:20,032 --> 03:28:23,008 稍微挪动一下角落。 2605 03:28:23,032 --> 03:28:26,032 下次两边都试试看吧。 2606 03:28:27,032 --> 03:28:30,008 尽量伸展膝盖。 2607 03:28:30,032 --> 03:28:38,032 如果忍不住的话， 2608 03:28:39,032 --> 03:28:42,008 就弯曲膝盖吧。 2609 03:28:42,032 --> 03:28:45,008 就这样。 2610 03:28:45,032 --> 03:28:49,032 靠近胸部。 2611 03:28:51,032 --> 03:28:53,008 稍微夹一下。 2612 03:28:53,032 --> 03:28:56,032 稍微加点重量。 2613 03:28:57,032 --> 03:28:59,008 可能会疼，但 2614 03:28:59,032 --> 03:29:04,008 就这样，稍微倒一下。 2615 03:29:04,032 --> 03:29:07,008 上半身保持原样， 2616 03:29:07,032 --> 03:29:09,008 请小心。 2617 03:29:09,032 --> 03:29:14,008 相反地， 2618 03:29:14,032 --> 03:29:17,008 一次伸展腿部。 2619 03:29:17,032 --> 03:29:22,008 也别离得太远。 2620 03:29:22,032 --> 03:29:28,008 那边的毛毯。 2621 03:29:28,032 --> 03:29:31,032 流动淋巴的动作用力。 2622 03:29:32,032 --> 03:29:34,008 如果舒服的话， 2623 03:29:34,032 --> 03:29:38,032 可以试着脱掉这条裤子。 2624 03:29:40,032 --> 03:29:44,008 之后去工作， 2625 03:29:44,032 --> 03:29:48,008 即使传说中的人物出来， 2626 03:29:48,032 --> 03:29:49,009 也没办法道歉。 2627 03:29:49,033 --> 03:29:51,008 但没关系。 2628 03:29:51,032 --> 03:29:53,032 即使传说中的人物出现，也没关系。 2629 03:29:55,032 --> 03:29:56,009 如果能直接看到肌肉的 2630 03:29:56,033 --> 03:29:59,008 动作， 2631 03:29:59,032 --> 03:30:02,008 我想一边观察肌肉的 2632 03:30:02,032 --> 03:30:04,008 动作，一边试试。 2633 03:30:04,032 --> 03:30:06,008 也可以试试看。 2634 03:30:06,032 --> 03:30:10,008 膝盖也没问题，可以稍微倾斜一下 2635 03:30:10,032 --> 03:30:12,008 稍微倾斜一下就可以 2636 03:30:12,032 --> 03:30:14,008 即使穿着内衣也没关系 2637 03:30:14,032 --> 03:30:15,009 没问题的 2638 03:30:15,033 --> 03:30:18,008 可以稍微倾斜一下 2639 03:30:18,032 --> 03:30:20,008 那边毛巾这边 2640 03:30:20,032 --> 03:30:21,008 一 2641 03:30:21,032 --> 03:30:22,009 之内 2642 03:30:22,033 --> 03:30:24,008 直接 2643 03:30:24,032 --> 03:30:26,008 贴近皮肤的话 2644 03:30:26,032 --> 03:30:29,008 缝一下会更有效果 2645 03:30:29,032 --> 03:30:30,009 就是这样 2646 03:30:30,033 --> 03:30:32,008 可以先缝一下 2647 03:30:32,032 --> 03:30:33,009 一 2648 03:30:33,033 --> 03:30:36,008 这样高度就能提高一点 2649 03:30:36,032 --> 03:30:37,009 稍微倾斜一下 2650 03:30:37,033 --> 03:30:39,008 倾斜 2651 03:30:39,032 --> 03:30:40,032 这样可以吗 2652 03:30:41,032 --> 03:30:43,008 请问要垫什么东西 2653 03:30:43,032 --> 03:30:44,009 里面要装什么 2654 03:30:44,033 --> 03:30:46,008 这个地方可以吗 2655 03:30:46,032 --> 03:30:48,008 没关系 2656 03:30:48,032 --> 03:30:50,008 真的没关系 2657 03:30:50,032 --> 03:30:58,032 能不能帮忙 2658 03:31:00,032 --> 03:31:01,009 一 2659 03:31:01,033 --> 03:31:03,008 没问题 2660 03:31:03,032 --> 03:31:11,032 有点不好意思 2661 03:31:37,343 --> 03:31:40,919 稍微弯曲一下脚 2662 03:31:40,943 --> 03:31:46,919 用力尽量 2663 03:31:46,943 --> 03:31:49,919 这样可以吗，有点不好意思 2664 03:31:49,943 --> 03:31:52,919 把脚给我 2665 03:31:52,943 --> 03:31:57,919 用力 2666 03:31:57,943 --> 03:31:59,919 一 2667 03:31:59,943 --> 03:32:07,943 稍微用力一点 2668 03:32:08,943 --> 03:32:10,919 抱歉 2669 03:32:10,943 --> 03:32:12,919 尽量用力 2670 03:32:12,943 --> 03:32:14,919 稍微有些力气进去了 2671 03:32:14,943 --> 03:32:22,943 稍微打开一点脚行吗 2672 03:32:27,943 --> 03:32:29,919 不好意思 2673 03:32:29,943 --> 03:32:30,919 这样 2674 03:32:30,943 --> 03:32:31,919 要不要放进去一点 2675 03:32:31,943 --> 03:32:32,920 一 2676 03:32:32,944 --> 03:32:34,919 稍微放进去一点 2677 03:32:34,943 --> 03:32:37,919 只把这边的脚伸出来可以吗 2678 03:32:37,943 --> 03:32:38,920 没事吧 2679 03:32:38,944 --> 03:32:41,919 毛巾里面夹着，应该没关系 2680 03:32:41,943 --> 03:32:43,919 这边先伸出来 2681 03:32:43,943 --> 03:32:47,919 这样，把脚尽量打开 2682 03:32:47,943 --> 03:32:50,919 稍微分开一点关节 2683 03:32:50,943 --> 03:32:52,919 好的，没问题 2684 03:32:52,943 --> 03:32:55,919 有点尴尬 2685 03:32:55,943 --> 03:32:59,919 有点不好意思 2686 03:32:59,943 --> 03:33:02,919 可能有点尴尬 2687 03:33:02,943 --> 03:33:05,919 但没关系 2688 03:33:05,943 --> 03:33:07,943 不疼 2689 03:33:09,943 --> 03:33:11,919 这里 2690 03:33:11,943 --> 03:33:16,919 有很多 2691 03:33:16,943 --> 03:33:18,919 各种各样的 2692 03:33:18,943 --> 03:33:20,919 穴位和 2693 03:33:20,943 --> 03:33:22,919 关节， 2694 03:33:22,943 --> 03:33:24,919 包括脊椎 2695 03:33:24,943 --> 03:33:27,919 用汉字写 2696 03:33:27,943 --> 03:33:29,919 身体里的金鱼 2697 03:33:29,943 --> 03:33:30,919 啊 2698 03:33:30,943 --> 03:33:31,920 汉字 2699 03:33:31,944 --> 03:33:33,919 对人类来说 2700 03:33:33,943 --> 03:33:36,919 稍微 2701 03:33:36,943 --> 03:33:39,919 将脚分开 2702 03:33:39,943 --> 03:33:42,919 有点 2703 03:33:42,943 --> 03:33:44,919 可能有点疼 2704 03:33:44,943 --> 03:33:46,919 但要加油 2705 03:33:46,943 --> 03:33:48,919 手动操作一下 2706 03:33:48,943 --> 03:33:49,920 抱歉 2707 03:33:49,944 --> 03:33:51,919 可能有点尴尬 2708 03:33:51,943 --> 03:33:53,919 但很快就结束了 2709 03:33:53,943 --> 03:33:56,919 努力一下 2710 03:33:56,943 --> 03:34:03,919 位于身体中心 2711 03:34:03,943 --> 03:34:06,919 虽然有很多 2712 03:34:06,943 --> 03:34:08,919 穴位， 2713 03:34:08,943 --> 03:34:09,919 但也要 2714 03:34:09,943 --> 03:34:10,920 特别注意 2715 03:34:10,944 --> 03:34:14,919 让手动起来 2716 03:34:14,943 --> 03:34:15,919 啊 2717 03:34:15,943 --> 03:34:16,920 在这种情况下 2718 03:34:16,944 --> 03:34:18,919 让脚动起来 2719 03:34:18,943 --> 03:34:20,919 可能有点 2720 03:34:20,943 --> 03:34:22,919 因为很重要 2721 03:34:22,943 --> 03:34:29,919 尽量做到 2722 03:34:29,943 --> 03:34:31,919 嗯 2723 03:34:31,943 --> 03:34:34,919 女性特有的 2724 03:34:34,943 --> 03:34:37,919 可能算是 2725 03:34:37,943 --> 03:34:38,920 不普遍， 2726 03:34:38,944 --> 03:34:40,919 女性 2727 03:34:40,943 --> 03:34:42,919 男性也有 2728 03:34:42,943 --> 03:34:46,919 从身体内部 2729 03:34:46,943 --> 03:34:48,919 治疗的时候 2730 03:34:48,943 --> 03:34:51,919 比如直接 2731 03:34:51,943 --> 03:34:55,919 改善淋巴流动 2732 03:34:55,943 --> 03:34:57,919 在这个领域里 2733 03:34:57,943 --> 03:35:01,919 结构，流行起来吧 2734 03:35:01,943 --> 03:35:03,919 你也可以试试看 2735 03:35:03,943 --> 03:35:06,919 就像那样去尝试 2736 03:35:06,943 --> 03:35:08,919 觉得怎么样呢？ 2737 03:35:08,943 --> 03:35:12,919 因为是第一次，所以有点抵触 2738 03:35:12,943 --> 03:35:13,920 从内部开始 2739 03:35:13,944 --> 03:35:15,919 就是这样 2740 03:35:15,943 --> 03:35:18,919 试着去做吧 2741 03:35:18,943 --> 03:35:20,919 没什么好害羞的 2742 03:35:20,943 --> 03:35:24,919 年轻人也可以试试 2743 03:35:24,943 --> 03:35:26,919 因为年轻人也有很多种类 2744 03:35:26,943 --> 03:35:28,919 所以呢 2745 03:35:28,943 --> 03:35:32,919 最近得了成功症 2746 03:35:32,943 --> 03:35:34,919 就是成功症 2747 03:35:34,943 --> 03:35:35,920 坏事啦 2748 03:35:35,944 --> 03:35:37,919 少女们做不到吗？ 2749 03:35:37,943 --> 03:35:40,919 如果是少女的话，当然可以 2750 03:35:40,943 --> 03:35:42,919 不是赞同，而是用直所 2751 03:35:42,943 --> 03:35:44,919 但是直所也很辛苦吧 2752 03:35:44,943 --> 03:35:47,919 所以呢 2753 03:35:47,943 --> 03:35:49,919 但是如果是赞同的话，就不疼了 2754 03:35:49,943 --> 03:35:51,919 出血的地方也会出来 2755 03:35:51,943 --> 03:35:54,919 活动一下 2756 03:35:54,943 --> 03:35:56,919 柔韧性也很好 2757 03:35:56,943 --> 03:35:59,919 稍微试试看吧 2758 03:35:59,943 --> 03:36:05,919 手肘也能出来 2759 03:36:05,943 --> 03:36:06,919 就是这样 2760 03:36:06,943 --> 03:36:07,920 觉得怎么样？ 2761 03:36:07,944 --> 03:36:10,919 内衣也脱掉 2762 03:36:10,943 --> 03:36:16,919 如果不脱内衣，会弄脏的 2763 03:36:16,943 --> 03:36:20,919 出来吧 2764 03:36:20,943 --> 03:36:25,919 会觉得害羞 2765 03:36:25,943 --> 03:36:30,919 变得更好，还是不好呢？ 2766 03:36:30,943 --> 03:36:32,919 第一次也是因为这个原因 2767 03:36:32,943 --> 03:36:35,919 想要获得更高的效果 2768 03:36:35,943 --> 03:36:41,919 不说坏话 2769 03:36:41,943 --> 03:36:43,919 觉得有趣的话，试试看吧 2770 03:36:43,943 --> 03:36:46,919 现在开始，大约15分钟就结束了 2771 03:36:46,943 --> 03:36:49,919 正常情况下，需要另外收费 2772 03:36:49,943 --> 03:36:53,919 如果第一次做得好，可以再来吗？ 2773 03:36:53,943 --> 03:36:59,919 第一次服务可以做到吗？ 2774 03:36:59,943 --> 03:37:07,943 可以哦 2775 03:37:08,943 --> 03:37:11,919 那稍微试试看吧 2776 03:37:11,943 --> 03:37:14,919 是因为抵抗力较强，还是害羞呢？ 2777 03:37:14,943 --> 03:37:18,919 女性时期第一次隐藏起来也没关系。 2778 03:37:18,943 --> 03:37:21,919 那就脱掉内衣吧 2779 03:37:21,943 --> 03:37:25,919 我也要脱掉了 2780 03:37:25,943 --> 03:37:28,943 没关系的 2781 03:37:29,943 --> 03:37:34,919 即使你自己躲起来也没关系 2782 03:37:34,943 --> 03:37:39,919 放进笼子里吧 2783 03:37:39,943 --> 03:37:43,919 还是会觉得有点害羞 2784 03:37:43,943 --> 03:37:46,919 担心分泌物什么的出来 2785 03:37:46,943 --> 03:37:49,919 所以尽量不让裙子弄脏 2786 03:37:49,943 --> 03:37:52,919 放在后面吧 2787 03:37:52,943 --> 03:37:56,943 稍微分开一点脚躲起来 2788 03:37:58,943 --> 03:38:05,919 用这边的手指进去 2789 03:38:05,943 --> 03:38:12,919 一开始可能会觉得有点凉 2790 03:38:12,943 --> 03:38:15,919 但很快就适应了 2791 03:38:15,943 --> 03:38:20,919 就可以轻松地分开脚了 2792 03:38:20,943 --> 03:38:23,943 请忍耐一下 2793 03:38:24,943 --> 03:38:27,919 稍微凉快一点 2794 03:38:27,943 --> 03:38:35,943 最后再做 2795 03:38:38,943 --> 03:38:40,919 一开始突然把手指放进去 2796 03:38:40,943 --> 03:38:42,919 会觉得很刺激 2797 03:38:42,943 --> 03:38:45,919 或者会很刺痛 2798 03:38:45,943 --> 03:38:48,919 因为这些事情，会稍微适应一下 2799 03:38:48,943 --> 03:38:50,919 把脚的力量放出来 2800 03:38:50,943 --> 03:38:54,919 把脚尽量分开 2801 03:38:54,943 --> 03:39:02,943 请把力量放出来 2802 03:39:03,943 --> 03:39:05,919 现在还在适应的感觉 2803 03:39:05,943 --> 03:39:08,919 把脚尽量分开试试 2804 03:39:08,943 --> 03:39:13,919 轮廓轨道轮波在那里 2805 03:39:13,943 --> 03:39:18,943 中间的轮廓 2806 03:39:20,943 --> 03:39:24,919 从里面刺激一下 2807 03:39:24,943 --> 03:39:28,919 在这个轮廓轨道轮波之间 2808 03:39:28,943 --> 03:39:30,919 有一个类似地骨的东西 2809 03:39:30,943 --> 03:39:33,919 因为地骨在另一侧 2810 03:39:33,943 --> 03:39:36,919 从镜子这边手指够不到 2811 03:39:36,943 --> 03:39:40,919 再稍微涂一点润滑剂 2812 03:39:40,943 --> 03:39:42,919 好了 2813 03:39:42,943 --> 03:39:44,919 没事的 2814 03:39:44,943 --> 03:39:47,919 洞有点小 2815 03:39:47,943 --> 03:39:49,919 哦 2816 03:39:49,943 --> 03:39:57,919 你还没有结婚吧 2817 03:39:57,943 --> 03:40:00,919 没有男朋友吗 2818 03:40:00,943 --> 03:40:04,919 好像在交往的男生 2819 03:40:04,943 --> 03:40:07,919 没有 2820 03:40:07,943 --> 03:40:11,919 所以可能会稍微赞同一下 2821 03:40:11,943 --> 03:40:13,919 好了 2822 03:40:13,943 --> 03:40:18,919 把通常成功状态的脚打开吧 2823 03:40:18,943 --> 03:40:24,919 因此，尽量适应吧。 2824 03:40:24,943 --> 03:40:27,919 在某些情况下，多尝试一下会更合适。 2825 03:40:27,943 --> 03:40:35,943 这边， 2826 03:40:39,943 --> 03:40:43,919 轮廓的背面。 2827 03:40:43,943 --> 03:40:48,919 从背面穿过，把原来的关节打通。 2828 03:40:48,943 --> 03:40:50,919 疼。 2829 03:40:50,943 --> 03:40:52,919 这边。 2830 03:40:52,943 --> 03:40:54,919 不疼。 2831 03:40:54,943 --> 03:40:56,919 疼。 2832 03:40:56,943 --> 03:41:02,943 脚可能受到较强的刺激。 2833 03:41:04,943 --> 03:41:06,919 稍微。 2834 03:41:06,943 --> 03:41:13,919 尽量让呼吸变得轻松。 2835 03:41:13,943 --> 03:41:15,919 啊。 2836 03:41:15,943 --> 03:41:20,919 稍微。 2837 03:41:20,943 --> 03:41:22,919 稍微疼一点。 2838 03:41:22,943 --> 03:41:24,919 稍微有点疼，但没关系。 2839 03:41:24,943 --> 03:41:26,919 看你的脸。 2840 03:41:26,943 --> 03:41:28,943 高贵的脸。 2841 03:41:43,015 --> 03:41:44,991 甜美的… 2842 03:41:45,015 --> 03:41:46,991 好疼… 2843 03:41:47,015 --> 03:41:50,991 疼。 2844 03:41:51,015 --> 03:41:52,991 辣。 2845 03:41:53,015 --> 03:41:54,991 稍微甜一点… 2846 03:41:55,015 --> 03:41:56,991 怎么了？ 2847 03:41:57,015 --> 03:41:58,991 不要客气。 2848 03:41:59,015 --> 03:42:00,991 甜美… 2849 03:42:01,015 --> 03:42:09,015 稍微动一下。 2850 03:42:11,015 --> 03:42:14,991 再做一次。 2851 03:42:15,015 --> 03:42:16,991 稍微做一下。 2852 03:42:17,015 --> 03:42:18,991 停10秒。 2853 03:42:19,015 --> 03:42:20,991 23… 2854 03:42:21,015 --> 03:42:22,991 5。 2855 03:42:23,015 --> 03:42:24,991 疼吗？ 2856 03:42:25,015 --> 03:42:26,991 可能有点疼。 2857 03:42:27,015 --> 03:42:28,991 从一开始就不行。 2858 03:42:29,015 --> 03:42:34,991 疼。 2859 03:42:35,015 --> 03:42:36,991 疼吗？ 2860 03:42:37,015 --> 03:42:38,991 疼。 2861 03:42:39,015 --> 03:42:40,991 从一开始就不行。 2862 03:42:41,015 --> 03:42:42,991 就这样休息吧。 2863 03:42:43,015 --> 03:42:44,991 趁机休息一下。 2864 03:42:45,015 --> 03:42:48,991 就这样继续吧。 2865 03:42:49,015 --> 03:42:50,991 啊。 2866 03:42:51,015 --> 03:42:52,991 手握着，可能会稍微有点凉。 2867 03:42:53,015 --> 03:42:54,991 稍微失礼一下。 2868 03:42:55,015 --> 03:42:56,991 涂抹凝胶。 2869 03:42:57,015 --> 03:43:02,991 下次吧。 2870 03:43:03,015 --> 03:43:04,991 稍微改变一下角度。 2871 03:43:05,015 --> 03:43:06,991 改变位置继续。 2872 03:43:07,015 --> 03:43:11,015 啊。 2873 03:43:24,288 --> 03:43:25,864 请把脚伸直。 2874 03:43:25,888 --> 03:43:30,864 观察脚的动作。 2875 03:43:30,888 --> 03:43:32,888 看看脚的动作吧 2876 03:43:54,495 --> 03:43:56,071 稍微忍耐一下 2877 03:43:56,095 --> 03:44:04,095 不喜欢 2878 03:44:05,095 --> 03:44:06,072 没关系 2879 03:44:06,096 --> 03:44:09,071 就这样做吧 2880 03:44:09,095 --> 03:44:10,072 枕头还不错 2881 03:44:10,096 --> 03:44:12,071 举起手来 2882 03:44:12,095 --> 03:44:18,095 再稍微等等 2883 03:44:52,352 --> 03:44:53,928 这个真厉害 2884 03:44:53,952 --> 03:44:55,928 有点不舒服 2885 03:44:55,952 --> 03:44:57,928 稍微打开一点 2886 03:44:57,952 --> 03:44:59,928 再稍微等等 2887 03:44:59,952 --> 03:45:04,928 脚分开 2888 03:45:04,952 --> 03:45:06,928 自己慢慢打开 2889 03:45:06,952 --> 03:45:08,928 一步步打开 2890 03:45:08,952 --> 03:45:13,952 越来越大口地打开 2891 03:45:19,952 --> 03:45:21,928 稍微等一下 2892 03:45:21,952 --> 03:45:29,952 没问题吧 2893 03:45:32,952 --> 03:45:34,928 你真敏感 2894 03:45:34,952 --> 03:45:37,928 皮肤感觉很脆弱吧 2895 03:45:37,952 --> 03:45:45,952 用别的工具吧 2896 03:45:46,952 --> 03:45:48,928 没问题 2897 03:45:48,952 --> 03:45:50,928 不能伤到手指 2898 03:45:50,952 --> 03:45:52,928 再靠近一点 2899 03:45:52,952 --> 03:45:54,928 用到能触及的地方 2900 03:45:54,952 --> 03:45:56,928 再稍微等等 2901 03:45:56,952 --> 03:45:58,928 真舒服 2902 03:45:58,952 --> 03:46:00,928 就在这里吧 2903 03:46:00,952 --> 03:46:04,928 舒服一点 2904 03:46:04,952 --> 03:46:06,928 用我的按摩器吧 2905 03:46:06,952 --> 03:46:13,928 哎呀 2906 03:46:13,952 --> 03:46:17,928 怎么了 2907 03:46:17,952 --> 03:46:19,928 按摩器 2908 03:46:19,952 --> 03:46:21,928 稍微等一下 2909 03:46:21,952 --> 03:46:23,928 舒服一点 2910 03:46:23,952 --> 03:46:25,928 哎呀 2911 03:46:25,952 --> 03:46:27,928 不舒服 2912 03:46:27,952 --> 03:46:31,928 这个尺寸适合你 2913 03:46:31,952 --> 03:46:33,928 硬度之类的也适合你 2914 03:46:33,952 --> 03:46:35,928 稍微有点不舒服 2915 03:46:35,952 --> 03:46:37,928 怎么了 2916 03:46:37,952 --> 03:46:39,928 哎呀 2917 03:46:39,952 --> 03:46:41,928 这也算是治疗吧 2918 03:46:41,952 --> 03:46:43,928 哎呀 2919 03:46:43,952 --> 03:46:45,928 稍微等一下 2920 03:46:45,952 --> 03:46:47,928 哎呀 2921 03:46:47,952 --> 03:46:53,952 脚要打开了 2922 03:47:15,952 --> 03:47:17,928 脚要打开了 2923 03:47:17,952 --> 03:47:21,928 爸爸 2924 03:47:21,952 --> 03:47:23,928 稍微等一下 2925 03:47:23,952 --> 03:47:25,928 适合你的大小 2926 03:47:25,952 --> 03:47:29,928 爸爸 2927 03:47:29,952 --> 03:47:31,928 稍微大一点的你合适尺寸呢 2928 03:47:31,952 --> 03:47:33,928 的角度和强度之类的 2929 03:47:33,952 --> 03:47:35,928 要调整哦 2930 03:47:35,952 --> 03:47:37,928 稍微 2931 03:47:37,952 --> 03:47:39,928 这个 2932 03:47:39,952 --> 03:47:45,928 稍微 2933 03:47:45,952 --> 03:47:47,928 也给客人吧 2934 03:47:47,952 --> 03:47:49,928 毕竟自己在调整 2935 03:47:49,952 --> 03:47:51,928 如果没有感觉 2936 03:47:51,952 --> 03:47:53,928 那就没法治愈了吧 2937 03:47:53,952 --> 03:47:55,928 明白 2938 03:47:55,952 --> 03:47:57,928 如果客人不能配合 2939 03:47:57,952 --> 03:48:01,928 呢 2940 03:48:01,952 --> 03:48:05,928 稍微 2941 03:48:05,952 --> 03:48:07,928 在这里 2942 03:48:07,952 --> 03:48:09,928 呢 2943 03:48:09,952 --> 03:48:11,928 口头稍微调整一下 2944 03:48:11,952 --> 03:48:13,928 稍微 2945 03:48:13,952 --> 03:48:15,928 小心翼翼地稍微 2946 03:48:15,952 --> 03:48:17,928 不行啊 2947 03:48:19,952 --> 03:48:21,928 不行啊 2948 03:48:21,952 --> 03:48:23,928 哎呀哎呀 2949 03:48:23,952 --> 03:48:25,928 是在治疗嘛 2950 03:48:27,952 --> 03:48:29,928 所以说 2951 03:48:29,952 --> 03:48:31,928 大胆尝试 2952 03:48:31,952 --> 03:48:33,928 拿出你的尺寸 2953 03:48:33,952 --> 03:48:35,928 然后慢慢来 2954 03:48:35,952 --> 03:48:37,928 我会接着说的 2955 03:48:37,952 --> 03:48:39,928 加油 2956 03:48:39,952 --> 03:48:41,952 嘴巴张开 2957 03:48:45,952 --> 03:48:47,928 啊 2958 03:48:47,952 --> 03:48:49,928 呀 2959 03:48:49,952 --> 03:48:51,928 嘴巴张开 2960 03:48:51,952 --> 03:48:53,928 啊 2961 03:48:53,952 --> 03:48:55,928 呀 2962 03:48:55,952 --> 03:48:57,928 嘴巴张开 2963 03:48:57,952 --> 03:48:59,928 要进来了哦 2964 03:48:59,952 --> 03:49:01,928 啊 2965 03:49:01,952 --> 03:49:03,928 呢 2966 03:49:03,952 --> 03:49:05,952 晚安吧 2967 03:49:15,952 --> 03:49:17,928 哎呀，稍微 2968 03:49:17,952 --> 03:49:19,928 没关系 2969 03:49:19,952 --> 03:49:21,928 哎呀 2970 03:49:21,952 --> 03:49:23,928 不挂电话也可以 2971 03:49:23,952 --> 03:49:25,928 哎呀 2972 03:49:25,952 --> 03:49:27,928 不挂电话也可以吧 2973 03:49:27,952 --> 03:49:29,928 哎呀 2974 03:49:29,952 --> 03:49:31,928 挂了吧 2975 03:49:31,952 --> 03:49:33,952 稍微 2976 03:49:35,952 --> 03:49:37,928 胶水似的 2977 03:49:37,952 --> 03:49:39,928 粘稠的感觉 2978 03:49:39,952 --> 03:49:41,928 哎呀 2979 03:49:41,952 --> 03:49:43,928 啊 2980 03:49:43,952 --> 03:49:45,928 确认一下也没关系 2981 03:49:45,952 --> 03:49:47,928 应该是贴上了吧 2982 03:49:47,952 --> 03:49:49,928 客人那里 2983 03:49:49,952 --> 03:49:51,928 因为担心各种各样的感染症之类的。 2984 03:49:51,952 --> 03:49:53,928 不要加AE86哦 2985 03:49:53,952 --> 03:49:55,928 好吗？ 2986 03:49:55,952 --> 03:49:57,928 呢 2987 03:49:57,952 --> 03:49:59,928 这边呢，插进去吧 2988 03:49:59,952 --> 03:50:01,928 稍微 2989 03:50:01,952 --> 03:50:03,928 不喜欢这个 2990 03:50:03,952 --> 03:50:05,928 不太行哦 2991 03:50:05,952 --> 03:50:07,928 为什么这个也变成中心了呢 2992 03:50:07,952 --> 03:50:09,928 欺负人呢 2993 03:50:09,952 --> 03:50:11,928 扔掉吧 2994 03:50:11,952 --> 03:50:13,928 稍微 2995 03:50:13,952 --> 03:50:15,928 自己动手 2996 03:50:15,952 --> 03:50:17,928 要是没有感觉的话 2997 03:50:17,952 --> 03:50:19,928 不行哦 2998 03:50:19,952 --> 03:50:21,952 喂 2999 03:50:23,952 --> 03:50:25,928 怎么办呢 3000 03:50:25,952 --> 03:50:29,952 停下 3001 03:50:31,952 --> 03:50:33,928 你自己想想吧 3002 03:50:33,952 --> 03:50:35,928 继续 3003 03:50:35,952 --> 03:50:39,928 怎么办 3004 03:50:39,952 --> 03:50:41,928 客人啊 3005 03:50:41,952 --> 03:50:43,928 你自己 3006 03:50:43,952 --> 03:50:45,928 想想吧 3007 03:50:45,952 --> 03:50:47,928 怎么办呢 3008 03:50:47,952 --> 03:50:51,928 继续 3009 03:50:51,952 --> 03:50:53,928 稍微继续一下吧 3010 03:50:53,952 --> 03:50:55,952 进来吧 3011 03:51:25,952 --> 03:51:27,928 在改变角度的同时 3012 03:51:27,952 --> 03:51:29,928 擦到阴角的里面 3013 03:51:29,952 --> 03:51:31,928 用角度切割吧 3014 03:51:31,952 --> 03:51:33,928 要开始了 3015 03:51:33,952 --> 03:51:39,928 有意义呢 3016 03:51:39,952 --> 03:51:41,928 动作之类的 3017 03:51:41,952 --> 03:51:43,928 大幅度地 3018 03:51:43,952 --> 03:51:49,928 没问题 3019 03:51:49,952 --> 03:51:51,928 好疼 3020 03:51:51,952 --> 03:51:53,952 不喜欢 3021 03:52:12,478 --> 03:52:14,054 出来了 3022 03:52:14,078 --> 03:52:16,078 稍微等一下 3023 03:52:46,144 --> 03:52:47,744 哎呀，疼 3024 03:53:04,318 --> 03:53:05,894 还有呢 3025 03:53:05,918 --> 03:53:13,918 没关系 3026 03:54:03,070 --> 03:54:04,671 再稍微持续一下 3027 03:54:20,478 --> 03:54:22,054 呢 3028 03:54:22,078 --> 03:54:23,638 推荐哦 3029 03:54:54,144 --> 03:54:55,744 稍微掉了呢 3030 03:55:19,486 --> 03:55:21,062 捡起来吧 3031 03:55:21,086 --> 03:55:23,062 完成吧 3032 03:55:23,086 --> 03:55:25,062 好了 3033 03:55:25,086 --> 03:55:27,062 也要结束了吧 3034 03:55:27,086 --> 03:55:29,062 完成啦 3035 03:55:29,086 --> 03:55:35,062 稍微 3036 03:55:35,086 --> 03:55:37,062 断断续续的 3037 03:55:37,086 --> 03:55:39,062 动起来吧 3038 03:55:39,086 --> 03:55:41,086 就这样确认一下 3039 03:56:52,352 --> 03:56:55,952 就这样享受吧 3040 03:57:09,376 --> 03:57:10,952 保持原样就行了 3041 03:57:10,976 --> 03:57:16,952 大概是因为这个人被称为“呢”， 3042 03:57:16,976 --> 03:57:20,952 他很热情呢， 3043 03:57:20,976 --> 03:57:24,952 稍微擦一下，就会有分泌物呢， 3044 03:57:24,976 --> 03:57:28,952 如果你的身体状况良好， 3045 03:57:28,976 --> 03:57:31,976 那就稍微擦一下吧， 3046 03:57:35,976 --> 03:57:39,952 身体有点兴奋，稍微休息一下， 3047 03:57:39,976 --> 03:57:46,952 等你稍微喘口气，再来我们房间吧， 3048 03:57:46,976 --> 03:57:49,952 因为我正在改变观点呢， 3049 03:57:49,976 --> 03:57:51,952 请多关照， 3050 03:57:51,976 --> 03:57:52,976 嗯。 190375

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