All language subtitles for JUQ-324 [ZH]
Akan
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Bemba
Bihari
Bosnian
Breton
Catalan
Cebuano
Cherokee
Chichewa
Corsican
Czech
Danish
Dutch
Esperanto
Estonian
Ewe
Faroese
Filipino
Finnish
Frisian
Ga
Galician
Georgian
Guarani
Haitian Creole
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Interlingua
Irish
Javanese
Kannada
Kazakh
Kirundi
Kongo
Krio (Sierra Leone)
Kurdish
Kurdish (Soranî)
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lingala
Lithuanian
Lozi
Luganda
Luo
Luxembourgish
Macedonian
Malagasy
Maltese
Maori
Mauritian Creole
Moldavian
Mongolian
Montenegrin
Nepali
Nigerian Pidgin
Northern Sotho
Norwegian
Norwegian (Nynorsk)
Occitan
Oromo
Pashto
Polish
Portuguese (Brazil)
Punjabi
Quechua
Romansh
Runyakitara
Samoan
Scots Gaelic
Serbo-Croatian
Sesotho
Setswana
Seychellois Creole
Shona
Sindhi
Sinhalese
Slovak
Slovenian
Somali
Spanish (Latin American)
Sundanese
Swahili
Tajik
Tatar
Tigrinya
Tonga
Tshiluba
Tumbuka
Turkmen
Twi
Uighur
Ukrainian
Uzbek
Welsh
Wolof
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Would you like to inspect the original subtitles? These are the user uploaded subtitles that are being translated:
1
00:00:01,114 --> 00:00:03,114
大家好！
2
00:00:05,794 --> 00:00:07,794
我們今天開始訓練。
3
00:00:07,794 --> 00:00:09,794
這是一個3分鐘的訓練。
4
00:00:09,794 --> 00:00:13,794
讓我們盡力3分鐘。
5
00:00:13,794 --> 00:00:16,794
讓我們一起盡力吧。
6
00:00:16,794 --> 00:00:18,794
我們什麼時候吃杯麵？
7
00:00:20,794 --> 00:00:24,794
首先，張開雙臂，與肩同寬。
8
00:00:24,794 --> 00:00:27,794
雙腿打開與肩同寬。
9
00:00:27,794 --> 00:00:32,794
盡可能抬起右腿。
10
00:00:32,794 --> 00:00:35,794
讓我們盡力30秒。
11
00:00:43,794 --> 00:00:50,794
如果可以的話，稍微張開雙腿。
12
00:00:50,794 --> 00:00:59,794
如果能稍微抬高雙腿，對臀部會有效果。
13
00:00:59,794 --> 00:01:05,794
如果你能做到的話，最好把注意力集中在你的腳趾上。
14
00:01:06,794 --> 00:01:08,794
我們來做另一邊吧。
15
00:01:08,794 --> 00:01:11,794
你們在做嗎？
16
00:01:12,794 --> 00:01:15,794
好的！
17
00:01:15,794 --> 00:01:19,794
接下來，我們從側面做一下。
18
00:01:19,794 --> 00:01:25,794
你們能把雙腿打開與肩同寬嗎？
19
00:01:25,794 --> 00:01:33,794
側面很難做到。
20
00:01:33,794 --> 00:01:36,794
也許很難，但我們要盡力而為。
21
00:01:37,794 --> 00:01:42,794
我們來做另一邊吧。
22
00:01:42,794 --> 00:01:44,794
讓我們做 30 秒。
23
00:01:52,314 --> 00:01:53,314
還剩15秒！
24
00:01:53,314 --> 00:01:55,314
盡力而為吧！
25
00:01:55,314 --> 00:01:58,314
你們能跟上我嗎？
26
00:01:58,314 --> 00:02:01,314
還剩5秒！
27
00:02:02,314 --> 00:02:03,314
3
28
00:02:03,314 --> 00:02:04,314
4
29
00:02:04,314 --> 00:02:06,314
最後一個！
30
00:02:06,314 --> 00:02:08,314
我們來做深蹲吧。
31
00:02:10,314 --> 00:02:13,314
雙腿打開與肩同寬，頭向後仰。
32
00:02:13,314 --> 00:02:17,314
不要讓膝蓋向前。
33
00:02:17,314 --> 00:02:19,314
慢慢放下雙腿。
34
00:02:19,314 --> 00:02:21,314
就像一把椅子。
35
00:02:21,314 --> 00:02:27,314
如果你能做到，請保持姿勢 2 秒鐘。
36
00:02:27,314 --> 00:02:32,314
如果你能做到的話，它對你的二頭肌很有效。
37
00:02:38,218 --> 00:02:40,218
從側面看。
38
00:02:40,218 --> 00:02:42,218
像這樣。
39
00:02:42,218 --> 00:02:45,218
你可以做到嗎？
40
00:02:45,218 --> 00:02:48,218
讓我們做 1 分鐘。
41
00:02:54,218 --> 00:02:56,218
最後一個！
42
00:02:57,218 --> 00:03:00,218
你做了嗎？
43
00:03:00,218 --> 00:03:03,218
你盡力了嗎？
44
00:03:05,218 --> 00:03:07,218
我氣喘吁籲。
45
00:03:07,218 --> 00:03:10,218
你盡力了嗎？
46
00:03:10,218 --> 00:03:11,218
你還好嗎？
47
00:03:11,218 --> 00:03:13,218
從明天開始，我們一起努力吧。
48
00:03:13,218 --> 00:03:16,218
今天我們就一起努力吧！
49
00:03:16,218 --> 00:03:18,218
我累了。
50
00:03:18,218 --> 00:03:21,218
你做得好。
51
00:03:21,218 --> 00:03:24,218
我只吃沙拉。
52
00:03:24,218 --> 00:03:26,218
真的嗎？
53
00:03:26,218 --> 00:03:28,218
讓我們做同樣的事情。
54
00:03:28,218 --> 00:03:31,218
我現在不能吃飯。
55
00:03:31,218 --> 00:03:33,218
我餓了。
56
00:03:33,218 --> 00:03:36,218
我餓了。
57
00:03:36,218 --> 00:03:40,218
城步美的私人訓練現已推出。
58
00:04:32,570 --> 00:04:34,570
打擾一下。
59
00:04:35,570 --> 00:04:36,994
你好。
60
00:04:36,994 --> 00:04:37,994
你好。
61
00:04:37,994 --> 00:04:39,994
我是體驗中心的Yuuki。
62
00:04:39,994 --> 00:04:41,994
我是。
63
00:04:41,994 --> 00:04:43,994
我一直在等你。
64
00:04:43,994 --> 00:04:47,858
謝謝你的到來。
65
00:04:50,218 --> 00:04:54,218
我是私人教練 Ayumi Ryo。
66
00:04:54,218 --> 00:04:56,218
謝謝你的到來。
67
00:04:56,218 --> 00:04:58,218
我總是看你的視頻。
68
00:04:58,218 --> 00:04:59,218
真的嗎？
69
00:04:59,218 --> 00:05:01,218
謝謝。
70
00:05:01,218 --> 00:05:02,218
我很高興聽到這個消息。
71
00:05:02,218 --> 00:05:04,218
謝謝你的到來。
72
00:05:04,218 --> 00:05:08,218
這是自由空間。
73
00:05:08,218 --> 00:05:12,218
您可以將它用於插座和鏡子。
74
00:05:12,218 --> 00:05:13,218
我懂了。
75
00:05:13,218 --> 00:05:16,218
您可以將其用於您的會議。
76
00:05:16,218 --> 00:05:18,218
謝謝。
77
00:05:18,218 --> 00:05:20,218
後面有一個語音室。
78
00:05:20,218 --> 00:05:23,218
還有一個課程站。
79
00:05:23,218 --> 00:05:25,218
我懂了。
80
00:05:25,218 --> 00:05:27,218
看上去不錯。
81
00:05:27,218 --> 00:05:28,218
我懂了。
82
00:05:29,218 --> 00:05:32,314
我會給你看背面。
83
00:05:32,314 --> 00:05:34,314
這邊請。
84
00:05:40,986 --> 00:05:42,986
這是課程工作室。
85
00:05:42,986 --> 00:05:43,986
是的。
86
00:05:44,986 --> 00:05:48,954
哇！ 我在視頻中看到過這個房間。
87
00:05:48,954 --> 00:05:50,954
不是很好嗎？
88
00:05:50,954 --> 00:05:51,954
是的。
89
00:05:51,954 --> 00:05:54,954
我正在這裡拍攝視頻。
90
00:05:54,954 --> 00:05:55,954
我懂了。
91
00:05:56,954 --> 00:05:59,954
我這裡有所有的設備。
92
00:05:59,954 --> 00:06:07,954
所以，如果你想鍛煉身體、增肌或者節食，你可以根據自己的需要選擇菜單。
93
00:06:07,954 --> 00:06:08,954
所以不要擔心。
94
00:06:08,954 --> 00:06:09,954
謝謝。
95
00:06:09,954 --> 00:06:11,954
你有任何問題嗎？
96
00:06:11,954 --> 00:06:15,954
培訓師有多少人？
97
00:06:15,954 --> 00:06:19,954
這是一個出租工作室。
98
00:06:19,954 --> 00:06:21,954
所以，我是一名免費教練。
99
00:06:22,954 --> 00:06:23,954
所以，你是一個人。
100
00:06:23,954 --> 00:06:24,954
我是。
101
00:06:24,954 --> 00:06:25,954
我不知道。
102
00:06:25,954 --> 00:06:26,954
我是一個人。
103
00:06:27,954 --> 00:06:30,954
如果您願意，您可以在家參加商務旅行課程。
104
00:06:30,954 --> 00:06:32,954
商務旅行課程？
105
00:06:32,954 --> 00:06:36,954
我從來沒有在視頻中聽說過名人。
106
00:06:36,954 --> 00:06:37,954
什麼？
107
00:06:37,954 --> 00:06:40,954
我聽說你可以在家參加出差課程。
108
00:06:40,954 --> 00:06:43,954
我認為我做不到。
109
00:06:43,954 --> 00:06:45,954
我聽說你可以。
110
00:06:45,954 --> 00:06:46,954
我可以。
111
00:06:46,954 --> 00:06:47,954
真的嗎？
112
00:06:47,954 --> 00:06:48,954
你可以。
113
00:06:48,954 --> 00:06:50,954
我不想讓你來。
114
00:06:50,954 --> 00:06:51,954
為什麼？
115
00:06:51,954 --> 00:06:52,954
我能教你。
116
00:06:52,954 --> 00:06:54,954
你可以來。
117
00:06:54,954 --> 00:06:55,954
不是很好嗎？
118
00:06:55,954 --> 00:06:57,954
我只是想讓你來。
119
00:06:57,954 --> 00:06:58,954
我希望你來。
120
00:06:58,954 --> 00:06:59,954
為什麼？
121
00:06:59,954 --> 00:07:07,442
吸氣和呼氣。
122
00:07:08,442 --> 00:07:15,338
你能做20秒嗎？
123
00:07:15,338 --> 00:07:16,338
好的。
124
00:07:16,338 --> 00:07:17,338
好的。
125
00:07:19,794 --> 00:07:20,794
我做完。
126
00:07:20,794 --> 00:07:24,794
這是正確的使用方法嗎？
127
00:07:24,794 --> 00:07:25,794
是的。
128
00:07:25,794 --> 00:07:27,794
您可以撥打這個號碼。
129
00:07:27,794 --> 00:07:32,794
如果您想要按摩，可以撥打這個號碼。
130
00:07:32,794 --> 00:07:35,794
我最近有點餓了。
131
00:07:35,794 --> 00:07:37,794
這種情況經常發生。
132
00:07:37,794 --> 00:07:38,794
真的嗎？
133
00:07:38,794 --> 00:07:39,794
沒錯。
134
00:07:39,794 --> 00:07:42,794
你可以把它掛在這裡。
135
00:07:42,794 --> 00:07:44,794
這是正確的做法。
136
00:07:44,794 --> 00:07:46,794
你可以抬起上半身。
137
00:07:46,794 --> 00:07:47,794
抬起我的上半身？
138
00:07:47,794 --> 00:07:48,794
是的。
139
00:07:48,794 --> 00:07:50,794
像這樣？
140
00:07:50,794 --> 00:07:51,794
是的。
141
00:07:51,794 --> 00:07:52,794
像這樣？
142
00:07:52,794 --> 00:07:53,794
是的。
143
00:07:53,794 --> 00:07:54,794
這很好。
144
00:07:54,794 --> 00:07:55,794
我做完。
145
00:08:00,602 --> 00:08:01,602
下一個。
146
00:08:01,602 --> 00:08:02,602
好的。
147
00:08:02,602 --> 00:08:03,602
下一個。
148
00:08:04,602 --> 00:08:07,642
張開雙臂。
149
00:08:07,642 --> 00:08:10,642
伸展你的雙腿。
150
00:08:10,642 --> 00:08:11,642
是的。
151
00:08:11,642 --> 00:08:17,642
如果你向前傾，你的大腿就會伸展。
152
00:08:17,642 --> 00:08:23,354
這樣做 15 秒。
153
00:08:23,354 --> 00:08:24,354
你能做到嗎？
154
00:08:24,354 --> 00:08:25,354
我可以。
155
00:08:27,354 --> 00:08:28,354
我可以。
156
00:08:28,354 --> 00:08:35,354
你可以把腿伸直。
157
00:08:35,354 --> 00:08:39,354
你可以伸直左腿。
158
00:08:39,354 --> 00:08:40,354
沒錯。
159
00:08:40,354 --> 00:08:41,354
它很美。
160
00:08:41,354 --> 00:08:43,354
你能舉起你的右手嗎？
161
00:08:43,354 --> 00:08:44,354
很難。
162
00:08:44,354 --> 00:08:45,354
沒關係。
163
00:08:45,354 --> 00:08:46,354
沒關係。
164
00:08:46,354 --> 00:08:47,354
我習慣了。
165
00:08:47,354 --> 00:08:48,354
沒錯。
166
00:08:48,354 --> 00:08:49,354
我習慣了。
167
00:08:49,354 --> 00:08:51,354
請稍候。
168
00:08:51,354 --> 00:08:52,354
好的。
169
00:08:52,354 --> 00:08:54,354
對不起，讓你久等了。
170
00:08:54,354 --> 00:08:55,354
如何？
171
00:08:56,354 --> 00:08:59,354
你這樣做多少次？
172
00:08:59,354 --> 00:09:01,354
這取決於負載。
173
00:09:01,354 --> 00:09:06,354
我覺得做20次就不錯了。
174
00:09:06,354 --> 00:09:10,354
我想我可以做20次。
175
00:09:10,354 --> 00:09:11,354
真的嗎？
176
00:09:11,354 --> 00:09:14,354
你有肌肉。
177
00:09:14,354 --> 00:09:15,354
真的嗎？
178
00:09:15,354 --> 00:09:16,354
我很驚訝。
179
00:09:16,354 --> 00:09:20,354
你的肌肉上有脂肪。
180
00:09:20,354 --> 00:09:24,354
我一直在吃拉麵。
181
00:09:24,354 --> 00:09:26,354
中間的拉麵很好吃。
182
00:09:26,354 --> 00:09:28,354
我做完。
183
00:09:29,354 --> 00:09:31,354
對不起，讓你久等了。
184
00:09:34,362 --> 00:09:38,362
這可能很難。
185
00:09:38,362 --> 00:09:41,362
探身過去。
186
00:09:41,362 --> 00:09:42,362
沒錯。
187
00:09:46,482 --> 00:09:49,482
我認為這部分被拉伸了。
188
00:09:49,482 --> 00:09:53,474
你能看到腹肌嗎？
189
00:09:53,474 --> 00:09:55,642
是的，它被拉伸了。
190
00:09:56,642 --> 00:09:57,642
今天真是謝謝你了。
191
00:09:57,642 --> 00:09:58,642
謝謝。
192
00:09:59,642 --> 00:10:02,642
這就是今天的全部內容。
193
00:10:02,642 --> 00:10:06,642
我們按照菜單來上課吧。
194
00:10:06,642 --> 00:10:07,642
我得到了它。
195
00:10:07,642 --> 00:10:08,642
好玩。
196
00:10:08,642 --> 00:10:09,642
真的嗎？
197
00:10:09,642 --> 00:10:10,642
我也玩得很開心。
198
00:10:10,642 --> 00:10:11,642
謝謝。
199
00:10:11,642 --> 00:10:12,642
謝謝。
200
00:10:12,642 --> 00:10:14,642
我出了很多汗。
201
00:10:14,642 --> 00:10:15,642
真的嗎？
202
00:10:15,642 --> 00:10:16,642
那很好。
203
00:10:16,642 --> 00:10:19,642
浴室旁邊設有淋浴。
204
00:10:19,642 --> 00:10:21,642
我得到了它。
205
00:10:21,642 --> 00:10:23,642
我先去洗個澡。
206
00:10:23,642 --> 00:10:26,642
請在空閒空間等候。
207
00:10:26,642 --> 00:10:27,642
好的。
208
00:10:27,642 --> 00:10:29,642
謝謝。
209
00:10:37,050 --> 00:10:45,050
如果不介意的話可以給我上一堂私人課嗎？
210
00:10:45,050 --> 00:10:46,050
什麼？
211
00:10:47,050 --> 00:10:53,050
如果你愛上我，你就得像今天一樣等待。
212
00:10:53,050 --> 00:10:56,050
我很容易教書。
213
00:11:11,386 --> 00:11:16,686
是的，和公司負責人的合同是沒有問題的。
214
00:11:16,686 --> 00:11:18,846
是的
215
00:11:18,846 --> 00:11:26,246
啊，從現在開始我正在接受一個潛在客戶的預約。
216
00:11:26,246 --> 00:11:31,326
是啊是啊，我想完了就直銷了。
217
00:11:31,326 --> 00:11:35,886
是的，是的，我明白了。
218
00:11:42,426 --> 00:11:43,426
什麼？
219
00:11:43,926 --> 00:11:46,926
你這週不回來嗎？
220
00:11:46,926 --> 00:11:49,426
我不想。 我很寂寞。
221
00:11:51,426 --> 00:11:52,926
訓練？
222
00:11:53,426 --> 00:11:56,426
是的，嗯，進展順利。
223
00:11:57,426 --> 00:11:59,426
但我很孤獨。
224
00:12:00,426 --> 00:12:02,926
是的，我明白了。
225
00:12:02,926 --> 00:12:04,426
你也是。
226
00:12:04,426 --> 00:12:06,426
不要喝太多。
227
00:12:06,426 --> 00:12:07,926
在工作中盡力而為。
228
00:12:08,426 --> 00:12:09,426
是的。
229
00:12:09,426 --> 00:12:10,426
再見。
230
00:12:24,474 --> 00:12:28,474
你好，由紀桑。
231
00:12:28,474 --> 00:12:30,474
我來得有點早嗎？
232
00:12:30,474 --> 00:12:32,474
不，沒關係。
233
00:12:32,474 --> 00:12:35,474
我在工作。
234
00:12:35,474 --> 00:12:39,474
哦，我是做保險行業的，所以我會給你時間。
235
00:12:39,474 --> 00:12:41,474
我懂了。
236
00:12:48,250 --> 00:12:51,250
你們兩個是絕配
237
00:12:59,898 --> 00:13:02,898
今天我們就一起來進行臀部訓練吧。
238
00:13:02,898 --> 00:13:03,898
是的。
239
00:13:03,898 --> 00:13:07,898
這是我的視頻內容中很受歡迎的培訓。
240
00:13:08,898 --> 00:13:12,898
男人的屁股翹起來的時候看起來很酷。
241
00:13:13,898 --> 00:13:15,898
讓我們一起盡力吧。
242
00:13:16,898 --> 00:13:18,898
謝謝。
243
00:13:18,898 --> 00:13:19,898
謝謝。
244
00:13:20,898 --> 00:13:28,898
雙手分開與肩同寬，使眼睛成為四倍。
245
00:13:29,898 --> 00:13:35,898
雙腿分開與肩同寬，這樣背部就不會變圓或傾斜。
246
00:13:37,898 --> 00:13:38,898
1
247
00:13:40,898 --> 00:13:41,898
2
248
00:13:42,898 --> 00:13:43,898
2
249
00:13:45,898 --> 00:13:48,186
3
250
00:13:48,186 --> 00:13:49,186
4
251
00:13:50,994 --> 00:13:51,994
5
252
00:13:52,994 --> 00:14:04,642
接下來，將雙腿張開成 90 度角。
253
00:14:04,642 --> 00:14:05,642
像這樣？
254
00:14:05,642 --> 00:14:06,642
是的。
255
00:14:06,642 --> 00:14:08,642
我們開始做吧。
256
00:14:08,642 --> 00:14:09,642
是的。
257
00:14:14,762 --> 00:14:15,762
讓我們做五次。
258
00:14:15,762 --> 00:14:16,762
是的。
259
00:14:40,698 --> 00:14:41,698
呃？
260
00:14:48,218 --> 00:14:52,218
接下來我們來做深蹲。
261
00:14:53,218 --> 00:14:56,218
雙腿分開與肩同寬。
262
00:14:58,218 --> 00:14:59,218
保持膝蓋伸直。
263
00:15:01,218 --> 00:15:03,218
將雙手放在頭上。
264
00:15:03,218 --> 00:15:05,218
我們一起做吧。
265
00:15:05,218 --> 00:15:08,218
不要將膝蓋向前。
266
00:15:09,218 --> 00:15:10,218
1
267
00:15:12,218 --> 00:15:13,218
2
268
00:15:15,218 --> 00:15:16,218
3
269
00:15:18,218 --> 00:15:19,218
4
270
00:15:21,218 --> 00:15:22,218
你盡力了嗎？
271
00:15:22,218 --> 00:15:23,218
是的。
272
00:15:23,218 --> 00:15:24,218
5
273
00:15:26,218 --> 00:15:27,218
6
274
00:15:31,386 --> 00:15:32,386
7
275
00:15:36,386 --> 00:15:37,386
8
276
00:15:39,386 --> 00:15:40,386
9
277
00:15:43,386 --> 00:15:44,386
10
278
00:15:49,770 --> 00:15:50,770
如何？
279
00:15:53,898 --> 00:15:55,898
我在進步。
280
00:15:57,898 --> 00:15:59,898
它適用於大腿後側，對嗎？
281
00:16:00,898 --> 00:16:01,898
是的。
282
00:16:02,898 --> 00:16:03,898
這裡。
283
00:16:04,898 --> 00:16:05,898
它在這部分起作用，對嗎？
284
00:16:06,898 --> 00:16:07,898
是的。
285
00:16:08,898 --> 00:16:10,898
接下來我們進行上半身訓練。
286
00:16:11,898 --> 00:16:14,898
將肩胛骨向上拉。
287
00:16:15,898 --> 00:16:16,898
我們開始做吧。
288
00:16:16,898 --> 00:16:17,898
沒錯。
289
00:16:19,898 --> 00:16:21,898
有點困難。
290
00:16:22,898 --> 00:16:28,898
如果你張開肘部，就會對手臂的這一部分施加壓力。
291
00:16:28,898 --> 00:16:31,898
所以，把你的手臂放在背後。
292
00:16:31,898 --> 00:16:32,898
沒錯。
293
00:16:32,898 --> 00:16:33,898
沒錯。
294
00:16:36,898 --> 00:16:37,898
像這樣。
295
00:16:38,898 --> 00:16:39,898
沒錯。
296
00:16:39,898 --> 00:16:40,898
我們開始做吧。
297
00:16:40,898 --> 00:16:42,898
我會脫掉衣服。
298
00:16:43,898 --> 00:16:44,898
沒錯。
299
00:16:45,898 --> 00:16:46,898
你明白了嗎？
300
00:16:46,898 --> 00:16:47,898
我想是這樣。
301
00:16:48,898 --> 00:16:49,898
我們開始做吧。
302
00:16:49,898 --> 00:16:50,898
1
303
00:16:52,898 --> 00:16:53,898
2
304
00:16:55,898 --> 00:16:56,898
3
305
00:16:57,898 --> 00:16:59,898
我已經習慣了。
306
00:17:00,898 --> 00:17:04,898
當我舉起你的手臂時，讓我們停一下。
307
00:17:05,898 --> 00:17:06,898
1
308
00:17:06,898 --> 00:17:09,898
舉起你的手臂後我會立即舉起它們。
309
00:17:09,898 --> 00:17:10,898
我們開始做吧。
310
00:17:12,898 --> 00:17:13,898
1,2,3
311
00:17:15,898 --> 00:17:16,898
沒錯。
312
00:17:16,898 --> 00:17:17,898
把你的手臂放下。
313
00:17:17,898 --> 00:17:18,898
舉起你的手臂。
314
00:17:18,898 --> 00:17:19,898
沒錯。
315
00:17:19,898 --> 00:17:21,898
那很好。
316
00:17:45,850 --> 00:17:47,250
哦，嗯...
317
00:17:47,250 --> 00:17:48,850
我們不是很親近嗎？
318
00:17:48,850 --> 00:17:50,550
啊？ 我們很親近嗎？
319
00:17:50,550 --> 00:17:52,650
啊？ 我們不是很親近嗎？
320
00:17:52,650 --> 00:17:54,550
我們很親近嗎？
321
00:17:54,550 --> 00:17:55,550
是的。
322
00:17:57,910 --> 00:17:59,610
你想接吻嗎？
323
00:18:00,610 --> 00:18:02,710
不不不。
324
00:18:02,710 --> 00:18:05,110
你不想接吻嗎？
325
00:18:05,110 --> 00:18:07,110
不，嗯...
326
00:18:07,110 --> 00:18:09,410
我也有一個妻子。
327
00:18:10,910 --> 00:18:13,010
即使你孤身一人？
328
00:18:13,010 --> 00:18:16,010
雖然我一個人...
329
00:18:16,010 --> 00:18:17,410
你不想接吻嗎？
330
00:18:18,610 --> 00:18:21,410
不，我不想接吻。
331
00:18:21,410 --> 00:18:24,310
然後我們再做10次。
332
00:18:24,310 --> 00:18:26,610
接下來我們就來練腹肌吧。
333
00:18:26,610 --> 00:18:27,410
好的。
334
00:18:27,410 --> 00:18:29,310
好的，我們開始吧。
335
00:18:29,310 --> 00:18:30,510
好的。
336
00:18:30,510 --> 00:18:32,110
好吧，走吧！
337
00:18:32,110 --> 00:18:34,110
哇，太棒了！
338
00:18:34,110 --> 00:18:35,410
這是工作。
339
00:18:35,410 --> 00:18:36,510
開始了。
340
00:18:36,510 --> 00:18:38,010
你需要幫助嗎？
341
00:18:38,010 --> 00:18:39,610
不，我想我很好。
342
00:18:39,610 --> 00:18:41,010
你很好？
343
00:18:41,010 --> 00:18:42,210
那我就幫你。
344
00:18:44,410 --> 00:18:45,910
2...
345
00:18:45,910 --> 00:18:48,110
3...
346
00:18:48,110 --> 00:18:50,210
看來你和你老婆相處得很融洽。
347
00:18:50,210 --> 00:18:51,010
是的。
348
00:18:51,010 --> 00:18:53,010
看來你和你老婆相處得很融洽。
349
00:18:53,010 --> 00:18:54,110
是的。
350
00:18:54,110 --> 00:18:55,710
我很嫉妒。
351
00:18:55,710 --> 00:18:58,110
啊？ 真的嗎？
352
00:18:58,110 --> 00:19:00,110
我們很接近嗎？
353
00:19:02,710 --> 00:19:04,510
我的老公...
354
00:19:04,510 --> 00:19:07,110
他正在出差……
355
00:19:07,110 --> 00:19:10,310
他是無性的。
356
00:19:10,310 --> 00:19:12,810
哦真的嗎？
357
00:19:12,910 --> 00:19:14,310
開始了。
358
00:19:14,310 --> 00:19:16,310
好的。
359
00:19:16,310 --> 00:19:18,310
好的。
360
00:19:35,034 --> 00:19:38,330
由希先生，你想吻我嗎？
361
00:19:39,330 --> 00:19:42,330
不，我不想。
362
00:19:43,330 --> 00:19:44,330
再一次。
363
00:19:53,498 --> 00:19:58,066
哦是的。
364
00:19:58,066 --> 00:20:00,066
那好吧...
365
00:20:00,066 --> 00:20:02,066
我做不到。
366
00:20:02,066 --> 00:20:04,066
那好吧...
367
00:20:19,010 --> 00:20:20,498
哦，你做到了。
368
00:20:22,498 --> 00:20:24,498
你吻了我。
369
00:20:25,498 --> 00:20:27,498
不，我沒有吻你。
370
00:20:27,498 --> 00:20:28,498
你做到了。
371
00:20:28,498 --> 00:20:29,498
不，我沒有。
372
00:20:29,498 --> 00:20:30,498
不，我沒有。
373
00:20:43,922 --> 00:20:44,922
我做不到。
374
00:20:44,922 --> 00:20:45,922
什麼？
375
00:20:45,922 --> 00:20:46,922
我不能。
376
00:20:47,922 --> 00:20:50,274
你一個人嗎？
377
00:20:51,274 --> 00:20:52,274
不。
378
00:20:52,274 --> 00:20:54,274
沒有人在看。 你還好嗎？
379
00:20:54,274 --> 00:20:56,274
我不好。
380
00:20:56,274 --> 00:20:57,274
我不好。
381
00:20:57,274 --> 00:20:59,274
別動我。
382
00:21:01,274 --> 00:21:04,498
不不不。
383
00:21:08,498 --> 00:21:09,498
你做不到嗎？
384
00:21:09,498 --> 00:21:12,850
當然，我可以。
385
00:21:17,402 --> 00:21:19,466
什麼？
386
00:21:40,154 --> 00:21:44,370
事情不是這樣的。
387
00:21:44,370 --> 00:21:46,370
不它不是。
388
00:21:46,370 --> 00:21:49,570
不是很好。
389
00:21:51,770 --> 00:21:54,370
雖然很難，但感覺很好。
390
00:22:20,954 --> 00:22:25,682
等一下。
391
00:22:25,682 --> 00:22:26,682
哎喲!
392
00:22:30,634 --> 00:22:32,634
如何？
393
00:22:32,634 --> 00:22:35,634
我沒事。
394
00:22:35,634 --> 00:22:38,898
哎喲!
395
00:22:38,898 --> 00:22:40,898
等一下。
396
00:22:40,898 --> 00:22:41,898
這沒什麼大不了的。
397
00:22:41,898 --> 00:22:42,898
這沒什麼大不了的。
398
00:22:42,898 --> 00:22:44,898
我做不到。
399
00:22:44,898 --> 00:22:48,602
我做不到。
400
00:22:48,602 --> 00:22:50,918
我做不到。
401
00:23:03,866 --> 00:23:05,866
啊，我知道了。
402
00:23:46,746 --> 00:23:48,746
是不是不好啊？
403
00:23:48,746 --> 00:23:49,746
不。
404
00:23:49,746 --> 00:23:51,746
難道真的沒有什麼好處嗎？
405
00:23:51,746 --> 00:23:52,746
真的。
406
00:23:52,746 --> 00:23:53,746
真的。
407
00:23:53,746 --> 00:23:55,746
我真的要哭了。
408
00:23:55,746 --> 00:23:56,746
不。
409
00:24:48,402 --> 00:24:50,402
亞基先生……
410
00:24:52,542 --> 00:24:54,542
我無法想像你的感受。
411
00:24:57,658 --> 00:24:59,658
對不起。
412
00:25:05,946 --> 00:25:07,946
如何？
413
00:25:13,946 --> 00:25:15,946
它是溫暖的。
414
00:25:18,338 --> 00:25:20,338
感覺很好。
415
00:25:26,754 --> 00:25:28,754
你剛才一直在看我的屁股，不是嗎？
416
00:25:28,754 --> 00:25:30,754
對不起。
417
00:25:30,754 --> 00:25:33,754
你剛才一直在看我的屁股，不是嗎？
418
00:25:34,754 --> 00:25:36,754
對不起。
419
00:25:36,754 --> 00:25:38,754
沒關係。
420
00:25:38,754 --> 00:25:40,754
沒關係。
421
00:25:43,754 --> 00:25:45,754
仔細看看我。
422
00:25:45,754 --> 00:25:47,754
看著我。
423
00:26:19,770 --> 00:26:21,670
嗯...
424
00:26:21,670 --> 00:26:23,570
等等。
425
00:26:23,570 --> 00:26:26,670
嘿，你想化妝嗎？
426
00:26:26,670 --> 00:26:27,170
什麼？
427
00:26:27,170 --> 00:26:29,170
是的，我願意。
428
00:26:30,370 --> 00:26:32,370
它是什麼？
429
00:26:35,938 --> 00:26:41,010
啊，感覺不錯。
430
00:26:47,874 --> 00:26:49,074
等等。
431
00:26:49,074 --> 00:26:50,074
事實並非如此。
432
00:26:50,074 --> 00:26:51,074
它不是？
433
00:26:51,074 --> 00:26:52,674
這不是你的風格。
434
00:26:52,674 --> 00:26:54,674
我只是想幫助你。
435
00:26:54,674 --> 00:26:55,674
什麼？
436
00:26:55,674 --> 00:26:57,674
我會做。
437
00:26:57,674 --> 00:26:58,674
等待。
438
00:27:00,674 --> 00:27:01,674
對不起。
439
00:27:09,674 --> 00:27:10,674
等等。
440
00:27:41,850 --> 00:27:43,850
對不起。
441
00:27:43,850 --> 00:27:46,562
不要把它取下來。
442
00:27:47,562 --> 00:27:48,562
你不喜歡它？
443
00:27:48,562 --> 00:27:50,562
不，我不。
444
00:27:51,562 --> 00:27:53,562
我不喜歡它。
445
00:28:01,578 --> 00:28:02,578
怎麼了？
446
00:28:07,746 --> 00:28:10,426
我可以把它放進去嗎？
447
00:28:12,658 --> 00:28:13,658
不，你不能。
448
00:28:14,658 --> 00:28:17,114
你站起來了。
449
00:28:20,114 --> 00:28:22,114
你太濕了。
450
00:28:24,114 --> 00:28:25,114
不，我不能。
451
00:28:25,114 --> 00:28:28,730
您已做好充分準備將其放入。
452
00:28:29,730 --> 00:28:31,730
不，我不能。
453
00:28:32,730 --> 00:28:33,730
你不能嗎？
454
00:28:33,730 --> 00:28:35,730
不，我不能。
455
00:28:35,730 --> 00:28:37,730
你不想把它放進去嗎？
456
00:28:37,730 --> 00:28:39,730
不，我不能。
457
00:28:40,730 --> 00:28:42,730
感覺很好。
458
00:28:44,730 --> 00:28:46,730
這是一個小...
459
00:28:46,730 --> 00:28:48,730
是不是感覺很好？
460
00:28:48,730 --> 00:28:49,730
是的。
461
00:28:59,730 --> 00:29:00,730
優紀桑。
462
00:29:00,730 --> 00:29:01,730
是的？
463
00:29:02,730 --> 00:29:03,730
你做不到嗎？
464
00:29:03,730 --> 00:29:04,730
出色地...
465
00:29:08,730 --> 00:29:10,730
我有一個妻子。
466
00:29:10,730 --> 00:29:11,730
我是認真的。
467
00:29:11,730 --> 00:29:13,730
我做不到。
468
00:29:14,730 --> 00:29:19,730
如果你因為嫉妒你的妻子而做不到......
469
00:29:19,730 --> 00:29:20,730
是的？
470
00:29:21,730 --> 00:29:23,730
你能做到，對吧？
471
00:29:24,730 --> 00:29:27,474
不，我不能。
472
00:29:27,474 --> 00:29:29,474
你能做到，對吧？
473
00:29:29,474 --> 00:29:31,474
不，我不能。
474
00:29:32,474 --> 00:29:33,474
對不起。
475
00:29:40,578 --> 00:29:42,578
如果你不能把它放進去...
476
00:29:43,578 --> 00:29:45,578
讓我們用嘴把它說出來吧。
477
00:29:45,578 --> 00:29:47,578
不，我不能。
478
00:29:47,578 --> 00:29:48,578
我們開始做吧。
479
00:29:48,578 --> 00:29:49,578
不，我不能。
480
00:29:49,578 --> 00:29:50,578
我們開始做吧。
481
00:29:50,578 --> 00:29:51,578
不，我不能。
482
00:29:51,578 --> 00:29:52,578
你不能把它放進去。
483
00:29:52,578 --> 00:29:53,578
讓我們用嘴把它說出來吧。
484
00:29:53,578 --> 00:29:55,578
等一下。
485
00:30:21,490 --> 00:30:23,490
對不起。
486
00:30:44,410 --> 00:30:46,410
對不起。
487
00:30:58,554 --> 00:30:59,554
嗯...
488
00:31:00,754 --> 00:31:03,778
這很好。
489
00:31:04,278 --> 00:31:05,278
嗯...
490
00:31:05,278 --> 00:31:06,278
我走了。
491
00:31:10,778 --> 00:31:11,778
什麼？
492
00:31:34,010 --> 00:31:36,010
我會把它扭到右邊。
493
00:31:36,010 --> 00:31:37,010
我們走吧。
494
00:31:37,010 --> 00:31:39,010
我會扭轉它。
495
00:31:39,010 --> 00:31:40,010
我回來了。
496
00:31:41,010 --> 00:31:42,658
歡迎回來。
497
00:31:43,658 --> 00:31:45,658
很抱歉打擾您。
498
00:31:48,402 --> 00:31:53,402
今天老師告訴我預約被取消了。
499
00:31:55,402 --> 00:31:58,402
我能在家學習真是太好了。
500
00:32:00,402 --> 00:32:03,402
你願意和我一起去嗎？
501
00:32:03,402 --> 00:32:04,402
你累了嗎？
502
00:32:05,402 --> 00:32:08,402
不，我只是累了。
503
00:32:09,402 --> 00:32:11,402
我懂了。 你有工作。
504
00:32:12,402 --> 00:32:13,402
是的。
505
00:32:14,506 --> 00:32:15,506
請看這個。
506
00:32:25,498 --> 00:32:27,498
讓我們繼續下一個姿勢。
507
00:32:27,498 --> 00:32:28,498
好的。
508
00:32:28,498 --> 00:32:31,498
請水平站立。
509
00:32:34,050 --> 00:32:36,050
將右手伸直。
510
00:32:36,050 --> 00:32:39,050
將左腳伸直。
511
00:32:39,050 --> 00:32:41,050
平衡起來有點困難。
512
00:32:41,050 --> 00:32:43,050
哦，沒關係。
513
00:32:43,050 --> 00:32:44,050
沒關係。
514
00:32:45,050 --> 00:32:48,050
這樣做 30 秒。
515
00:32:48,050 --> 00:32:49,050
30秒？
516
00:32:49,050 --> 00:32:51,050
這是相當困難的。
517
00:32:52,050 --> 00:32:57,050
如果您感到腳部疼痛，請將腳稍微放下。
518
00:32:57,050 --> 00:32:59,050
休息的時候可以做。
519
00:32:59,050 --> 00:33:02,050
請按原樣進行。
520
00:33:13,242 --> 00:33:15,242
你很擅長！
521
00:33:28,058 --> 00:33:30,058
難嗎？
522
00:33:30,058 --> 00:33:31,058
是的。
523
00:33:31,058 --> 00:33:34,058
我們來做另一邊吧。
524
00:33:36,058 --> 00:33:38,058
你可以休息一下了。
525
00:33:55,418 --> 00:33:57,418
我累了。
526
00:33:57,418 --> 00:33:59,418
你累了嗎？
527
00:33:59,418 --> 00:34:02,418
接下來我們來做一個平衡球。
528
00:34:02,418 --> 00:34:04,418
我得到了它。
529
00:34:04,418 --> 00:34:11,770
將腳放在平衡球上。
530
00:34:11,770 --> 00:34:13,770
你能抬起腳嗎？
531
00:34:13,770 --> 00:34:15,770
這很難。
532
00:34:15,770 --> 00:34:17,770
這對我來說也很難。
533
00:34:17,770 --> 00:34:20,770
哦，你做到了。
534
00:34:20,770 --> 00:34:25,770
但是，你能堅持15秒嗎？
535
00:34:25,770 --> 00:34:27,770
我不能。
536
00:34:27,770 --> 00:34:29,770
將腳放在平衡球上。
537
00:34:29,770 --> 00:34:31,770
你能抬起腳嗎？
538
00:34:31,770 --> 00:34:34,770
你能堅持15秒嗎？
539
00:34:34,770 --> 00:34:36,770
我得到了它。
540
00:34:36,770 --> 00:34:38,778
我會數。
541
00:34:38,778 --> 00:34:42,162
好的。
542
00:34:42,162 --> 00:34:44,162
1
543
00:34:44,162 --> 00:34:47,090
2
544
00:34:47,090 --> 00:34:49,090
3
545
00:34:49,090 --> 00:34:50,090
4
546
00:34:50,090 --> 00:34:51,090
5
547
00:34:51,090 --> 00:34:52,090
6
548
00:34:52,090 --> 00:34:53,090
7
549
00:34:53,090 --> 00:34:55,090
8
550
00:34:55,090 --> 00:34:57,090
9
551
00:34:57,090 --> 00:34:59,090
10
552
00:34:59,090 --> 00:35:00,090
11
553
00:35:00,090 --> 00:35:02,090
12
554
00:35:02,090 --> 00:35:03,090
13
555
00:35:03,090 --> 00:35:05,090
14
556
00:35:05,090 --> 00:35:06,090
15
557
00:35:06,090 --> 00:35:08,090
你能為另一邊做嗎？
558
00:35:08,090 --> 00:35:10,090
我得到了它。
559
00:35:10,090 --> 00:35:13,090
1
560
00:35:13,090 --> 00:35:15,090
2
561
00:35:15,090 --> 00:35:16,090
3
562
00:35:16,090 --> 00:35:18,090
4
563
00:35:18,090 --> 00:35:20,090
5
564
00:35:20,090 --> 00:35:22,354
6
565
00:35:22,354 --> 00:35:24,710
7
566
00:35:34,138 --> 00:35:41,138
4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15。
567
00:35:41,138 --> 00:35:43,138
這就對了。
568
00:35:43,138 --> 00:35:46,138
然後，另一邊。
569
00:35:46,138 --> 00:35:47,138
另一邊。
570
00:35:47,138 --> 00:35:48,138
是的。
571
00:35:49,138 --> 00:35:54,770
我要伸展平衡球。
572
00:35:54,770 --> 00:35:57,770
原來是屁股的就是後背。
573
00:35:57,770 --> 00:35:58,770
是的。
574
00:35:58,770 --> 00:36:00,770
拉伸它。
575
00:36:00,770 --> 00:36:02,770
把它放在後面。
576
00:36:02,770 --> 00:36:03,770
是的。
577
00:36:03,770 --> 00:36:05,770
像這樣。
578
00:36:05,770 --> 00:36:07,770
讓我們伸展一下吧。
579
00:36:07,770 --> 00:36:09,770
讓我們做 15 秒。
580
00:36:09,770 --> 00:36:10,770
是的。
581
00:36:11,770 --> 00:36:39,386
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15。
582
00:36:40,386 --> 00:36:41,386
如何？
583
00:36:41,386 --> 00:36:43,386
我感覺自己好像長高了。
584
00:36:43,386 --> 00:36:45,386
你感覺好麼？
585
00:36:45,386 --> 00:36:46,386
是的。
586
00:36:46,386 --> 00:36:47,386
那很好。
587
00:36:49,386 --> 00:36:53,386
然後，將平衡球放回此處。
588
00:36:53,386 --> 00:36:54,386
是的。
589
00:36:55,386 --> 00:36:57,386
最後，深呼吸。
590
00:36:57,386 --> 00:36:58,386
深呼吸。
591
00:37:01,586 --> 00:37:03,586
我會換油。
592
00:37:03,586 --> 00:37:05,586
用另外一個就可以了。
593
00:37:09,690 --> 00:37:13,690
緩慢地吸氣和呼氣。
594
00:37:13,690 --> 00:37:17,562
保持30秒。
595
00:37:35,098 --> 00:38:05,266
10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 4 0, 40, 41, 42, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 50, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 60, 61, 62, 63, 62, 63, 63, 64, 67, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 72, 72, 73, 74, 78, 78, 79, 80, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81, 81
596
00:38:05,266 --> 00:38:17,266
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30
597
00:38:17,266 --> 00:38:19,266
它怎麼樣？
598
00:38:19,266 --> 00:38:21,266
我感覺好多了。
599
00:38:21,266 --> 00:38:22,266
你感覺好點？
600
00:38:22,266 --> 00:38:23,266
是的。
601
00:38:23,266 --> 00:38:26,266
我很高興。 這是一次非常令人耳目一新的訓練，也緩解了我的壓力。
602
00:38:26,266 --> 00:38:29,266
我感到神清氣爽。 謝謝。
603
00:38:29,266 --> 00:38:31,266
這就是今天的全部內容。
604
00:38:31,266 --> 00:38:33,266
感謝你的努力工作。
605
00:38:33,266 --> 00:38:35,266
謝謝。
606
00:39:12,858 --> 00:39:13,858
什麼？
607
00:39:14,858 --> 00:39:15,858
本星期？
608
00:39:16,858 --> 00:39:17,858
什麼？
609
00:39:17,858 --> 00:39:18,858
瑟泰？
610
00:39:21,858 --> 00:39:22,858
高爾夫球？
611
00:39:25,314 --> 00:39:26,314
我懂了。
612
00:39:27,314 --> 00:39:28,314
我明白。
613
00:39:29,314 --> 00:39:30,314
沒關係。
614
00:39:31,314 --> 00:39:33,314
祝你工作順利。
615
00:39:35,314 --> 00:39:36,314
再見。
616
00:40:10,682 --> 00:40:15,042
讓我們開始私人課程吧。
617
00:40:25,370 --> 00:40:27,370
祝你好運。
618
00:40:54,298 --> 00:40:56,298
再一次。
619
00:40:56,298 --> 00:40:58,298
好的。
620
00:40:58,298 --> 00:41:02,450
哎喲!
621
00:41:02,450 --> 00:41:04,450
是不是越來越難了？
622
00:41:04,450 --> 00:41:06,450
不，我很好。
623
00:41:10,890 --> 00:41:12,890
你太棒了。
624
00:41:23,266 --> 00:41:25,146
你累了嗎？
625
00:41:26,146 --> 00:41:28,146
啊……有點……
626
00:41:37,594 --> 00:41:39,594
我不能再這樣做了。
627
00:41:42,178 --> 00:41:44,698
給你。
628
00:41:47,818 --> 00:41:50,818
不，我不是那個意思。
629
00:41:55,194 --> 00:41:57,194
這是什麼？
630
00:41:58,746 --> 00:42:00,902
出色地...
631
00:42:03,706 --> 00:42:08,386
如果你認為這對你的妻子不好，
632
00:42:10,674 --> 00:42:12,674
我不認為你會來這裡。
633
00:42:12,674 --> 00:42:18,770
我認為之前取消它會很麻煩。
634
00:43:16,890 --> 00:43:18,890
等一下。
635
00:43:19,890 --> 00:43:21,890
我在出汗。
636
00:43:23,890 --> 00:43:28,890
我喜歡汗水的味道。
637
00:43:38,994 --> 00:43:40,994
它很美味。
638
00:44:01,274 --> 00:44:03,698
對不起。
639
00:44:03,698 --> 00:44:05,698
對不起。
640
00:44:05,698 --> 00:44:07,698
對不起。
641
00:44:12,698 --> 00:44:14,698
等一下。
642
00:44:14,698 --> 00:44:16,994
我感覺到了。
643
00:44:16,994 --> 00:44:19,738
我感覺到了。
644
00:45:01,850 --> 00:45:03,850
對不起。
645
00:45:03,850 --> 00:45:05,850
哎喲!
646
00:45:05,850 --> 00:45:07,850
哎喲!
647
00:45:07,850 --> 00:45:09,850
對不起。
648
00:45:14,754 --> 00:45:18,754
你的乳頭感覺很好。
649
00:45:39,642 --> 00:45:41,642
你越來越大了。
650
00:45:41,642 --> 00:45:43,642
你越來越大了。
651
00:45:43,642 --> 00:45:45,642
你越來越大了。
652
00:45:59,642 --> 00:46:03,090
它怎麼樣？
653
00:46:03,090 --> 00:46:05,090
那個挺難。
654
00:46:05,090 --> 00:46:07,090
很難嗎？
655
00:46:07,090 --> 00:46:09,090
那個挺難。
656
00:46:34,458 --> 00:46:41,450
吻。
657
00:46:41,450 --> 00:46:46,506
如何？
658
00:47:15,354 --> 00:47:18,354
嘿嘿，再舔我一下。
659
00:47:48,570 --> 00:47:50,570
那可不行。
660
00:49:38,074 --> 00:49:40,074
是這樣的。
661
00:49:43,362 --> 00:49:45,362
你明白嗎？
662
00:50:02,002 --> 00:50:04,002
你在這裡感覺好嗎？
663
00:50:12,234 --> 00:50:14,690
很熱。
664
00:50:32,906 --> 00:50:34,906
我會把這個放在你的胸部之間。
665
00:50:37,906 --> 00:50:41,386
我會把這個放在你的胸部之間。
666
00:51:27,210 --> 00:51:29,298
嗯...
667
00:51:29,298 --> 00:51:30,898
你的腰在動。
668
00:51:30,898 --> 00:51:32,698
哦對不起。
669
00:51:32,698 --> 00:51:34,698
你還好嗎？
670
00:53:23,034 --> 00:53:25,034
我可以把它放進去嗎？
671
00:53:25,034 --> 00:53:26,202
什麼？
672
00:53:26,202 --> 00:53:27,202
嗯...
673
00:53:27,202 --> 00:53:29,202
我可以把它放進去嗎？
674
00:53:30,202 --> 00:53:32,202
我想把它放進去。
675
00:53:35,034 --> 00:53:36,034
蜂蜜。
676
00:53:36,034 --> 00:53:37,034
是的？
677
00:53:37,034 --> 00:53:40,034
你要背叛我了。
678
00:53:42,034 --> 00:53:45,034
我是。
679
00:53:47,842 --> 00:53:49,842
我可以把它放進去嗎？
680
00:53:49,842 --> 00:53:51,842
我想把它放進去。
681
00:53:52,842 --> 00:53:54,842
嗯...
682
00:54:02,690 --> 00:54:03,690
起來。
683
00:54:03,690 --> 00:54:05,690
感覺還好嗎？
684
00:54:05,690 --> 00:54:07,690
是的，它確實。
685
00:54:17,690 --> 00:54:19,690
我要把它放進去。
686
00:54:20,690 --> 00:54:22,690
我要把它放進去。
687
00:54:48,154 --> 00:54:50,154
感覺很好。
688
00:55:00,586 --> 00:55:02,586
感覺還好嗎？
689
00:55:02,586 --> 00:55:04,586
感覺真的很好。
690
00:55:14,754 --> 00:55:16,754
掛在脖子上的感覺也很好。
691
00:55:42,938 --> 00:55:45,618
我的肚子在咕咕叫。
692
00:55:45,618 --> 00:55:47,618
你的肚子在咕咕叫。
693
00:55:47,618 --> 00:55:50,278
這就是你的胃在動的原因。
694
00:55:50,278 --> 00:55:52,278
它在動嗎？
695
00:55:52,278 --> 00:55:54,278
是的。
696
00:55:54,278 --> 00:55:56,278
這是因為你正在訓練。
697
00:56:03,278 --> 00:56:05,278
過來。
698
00:57:14,202 --> 00:57:16,202
我的天啊。
699
00:57:16,202 --> 00:57:18,202
我的天啊。
700
00:57:18,202 --> 00:57:22,226
我的天啊。
701
00:57:24,226 --> 00:57:26,226
嗯，從後面看...
702
00:57:26,226 --> 00:57:28,226
是的。
703
00:57:28,226 --> 00:57:30,226
你會跟著我嗎？
704
00:57:30,226 --> 00:57:32,226
從後面？
705
00:57:32,226 --> 00:57:35,130
是的。
706
00:57:35,130 --> 00:57:37,130
我的天啊。
707
00:57:37,130 --> 00:57:39,398
我的天啊。
708
00:59:13,786 --> 00:59:15,786
感覺很好，對吧？
709
00:59:15,786 --> 00:59:17,786
真是太棒了。
710
00:59:25,786 --> 00:59:27,786
真是太棒了。
711
00:59:27,786 --> 00:59:29,786
感覺很好，對吧？
712
00:59:31,786 --> 00:59:33,786
太神奇了，對吧？
713
01:00:46,202 --> 01:00:48,202
感覺不錯！
714
01:03:09,750 --> 01:03:11,750
你把它脫下來了！
715
01:03:14,750 --> 01:03:16,750
感覺還好嗎？
716
01:03:16,750 --> 01:03:19,750
你想把它放進去嗎？
717
01:04:59,034 --> 01:05:01,034
我做到了！
718
01:05:18,938 --> 01:05:20,938
感覺很好。
719
01:05:20,938 --> 01:05:22,938
很甜。
720
01:05:22,938 --> 01:05:24,938
我只喝了一點點。
721
01:05:24,938 --> 01:05:26,938
感覺很好。
722
01:05:26,938 --> 01:05:28,938
感覺很好。
723
01:08:26,490 --> 01:08:28,490
我覺得噁心。
724
01:08:28,490 --> 01:08:30,490
我覺得噁心。
725
01:08:30,490 --> 01:08:32,490
我覺得噁心。
726
01:10:21,610 --> 01:10:23,610
不...
727
01:10:23,610 --> 01:10:28,210
不...
728
01:10:45,074 --> 01:10:47,074
我感覺很好。
729
01:11:53,358 --> 01:12:03,358
對不起。 我會再打電話給你。
730
01:12:03,358 --> 01:12:05,358
對不起。
731
01:12:05,358 --> 01:12:07,358
你還好嗎？
732
01:12:20,058 --> 01:12:22,058
我要把它放進嘴裡。
733
01:12:22,058 --> 01:12:24,058
我要把它放進嘴裡。
734
01:14:11,162 --> 01:14:12,162
嗯...
735
01:14:13,162 --> 01:14:17,162
請取消所有預訂。
736
01:14:18,162 --> 01:14:19,162
什麼？
737
01:14:20,162 --> 01:14:21,162
為什麼？
738
01:14:22,162 --> 01:14:26,162
我不能再背叛我的妻子了。
739
01:14:27,162 --> 01:14:28,162
對不起。
740
01:14:55,994 --> 01:14:57,994
你今天沒有鍛煉嗎？
741
01:14:57,994 --> 01:14:59,994
好無聊
742
01:14:59,994 --> 01:15:03,994
我覺得我和那位老師的心情不太好
743
01:15:03,994 --> 01:15:05,994
真的嗎？
744
01:15:05,994 --> 01:15:12,994
聽說90%的學生是男生，10%是女生
745
01:15:12,994 --> 01:15:15,994
我懂了
746
01:15:15,994 --> 01:15:23,994
我不認為老師很性感
747
01:15:23,994 --> 01:15:26,994
我懂了
748
01:15:26,994 --> 01:15:32,994
我覺得男人都喜歡這樣的女人
749
01:15:32,994 --> 01:15:34,994
但是我不這麼認為
750
01:15:34,994 --> 01:15:36,994
我懂了
751
01:15:36,994 --> 01:15:41,994
我不知道
752
01:16:06,938 --> 01:16:10,938
優紀同學，今天我就只和你在一起了。
753
01:16:40,730 --> 01:16:42,730
嘿，優希桑。
754
01:16:42,730 --> 01:16:49,730
我知道你在訓練時一直盯著我的屁股。
755
01:16:49,730 --> 01:16:51,730
你想看這個，對嗎？
756
01:16:53,930 --> 01:16:55,930
請仔細觀看。
757
01:17:10,362 --> 01:17:14,362
你看，我把另一條腿抬起來。
758
01:17:16,850 --> 01:17:18,850
你在看哪裡？
759
01:17:24,242 --> 01:17:26,242
你能把腿張開嗎？
760
01:17:35,354 --> 01:17:39,354
看到外國人的屁股你心動了嗎？
761
01:17:41,854 --> 01:17:43,854
我知道所有的東西。
762
01:17:47,774 --> 01:17:52,774
那我們就來做深蹲吧。
763
01:17:55,114 --> 01:17:56,114
1
764
01:17:57,614 --> 01:17:59,186
2
765
01:18:02,186 --> 01:18:04,354
你想看這個，對嗎？
766
01:18:05,354 --> 01:18:09,954
讓我們做最後一次吧。
767
01:18:10,454 --> 01:18:12,154
1
768
01:18:14,154 --> 01:18:15,154
2
769
01:18:17,154 --> 01:18:23,562
這就是今天訓練的全部內容。
770
01:18:24,562 --> 01:18:28,562
我在等你的電話，優紀。
771
01:18:42,778 --> 01:18:44,778
你感覺好些了嗎？
772
01:18:44,778 --> 01:18:45,778
是的。
773
01:18:46,778 --> 01:18:48,778
我覺得我有點熱了。
774
01:18:48,778 --> 01:18:50,778
但如果我睡著了就沒事了。
775
01:18:50,778 --> 01:18:51,778
我懂了。
776
01:18:51,778 --> 01:18:52,778
不要把自己逼得太緊。
777
01:18:52,778 --> 01:18:53,778
好的。
778
01:18:53,778 --> 01:18:55,778
我在這裡留下了一些藥。
779
01:18:55,778 --> 01:18:56,778
確保你接受它。
780
01:18:56,778 --> 01:18:57,778
謝謝。
781
01:18:57,778 --> 01:18:59,778
你需要什麼嗎？
782
01:18:59,778 --> 01:19:01,778
不，我很好。
783
01:19:01,778 --> 01:19:02,778
我懂了。
784
01:19:02,778 --> 01:19:03,778
我會去公寓。
785
01:19:03,778 --> 01:19:04,778
好的。
786
01:19:04,778 --> 01:19:05,778
再見。
787
01:19:05,778 --> 01:19:07,778
我走了。
788
01:19:58,586 --> 01:20:00,586
對不起。
789
01:20:04,810 --> 01:20:10,074
讓我們開始私人課程吧。
790
01:20:11,074 --> 01:20:12,466
是的。
791
01:23:20,122 --> 01:23:22,122
給我看看你的手。
792
01:23:26,234 --> 01:23:28,234
慢慢呼氣。
793
01:23:46,330 --> 01:23:47,330
結束了。
794
01:23:48,330 --> 01:23:50,778
這是什麼？
795
01:25:06,458 --> 01:25:08,458
站穩。
796
01:25:08,458 --> 01:25:12,770
不要動。
797
01:25:29,274 --> 01:25:31,750
像這樣站著。
798
01:25:46,106 --> 01:25:51,370
你有很多肌肉。
799
01:26:02,810 --> 01:26:04,810
結束！
800
01:26:34,810 --> 01:26:36,810
我想要你碰我。
801
01:26:36,810 --> 01:26:38,810
在哪裡？
802
01:26:38,810 --> 01:26:40,810
我想讓你摸我的腳。
803
01:26:42,810 --> 01:26:46,034
我想讓你觸摸那裡。
804
01:26:51,314 --> 01:26:55,946
你想讓我碰你嗎？
805
01:26:55,946 --> 01:26:58,118
是的。
806
01:27:06,714 --> 01:27:08,714
你想讓我碰你嗎？
807
01:27:08,714 --> 01:27:10,818
是的。
808
01:27:21,530 --> 01:27:23,530
你要我坐嗎？
809
01:27:23,530 --> 01:27:25,794
是的，我想讓你坐下。
810
01:27:25,794 --> 01:27:28,282
什麼？
811
01:27:44,378 --> 01:27:45,378
這裡？
812
01:27:45,378 --> 01:27:47,378
不，在這裡。
813
01:27:47,378 --> 01:27:49,642
這裡？
814
01:27:49,642 --> 01:27:52,642
不，這裡的感覺真好。
815
01:27:52,642 --> 01:27:54,642
哦，這裡感覺不錯嗎？
816
01:28:13,402 --> 01:28:15,402
讓我看看你的腋窩。
817
01:28:26,298 --> 01:28:28,298
我在出汗。
818
01:28:45,242 --> 01:28:47,242
迴轉。
819
01:28:53,050 --> 01:28:55,050
閉上你的眼睛。
820
01:29:01,210 --> 01:29:03,210
深吸一口氣。
821
01:29:08,858 --> 01:29:10,858
你在跟誰說話？
822
01:29:10,858 --> 01:29:11,858
嗯...
823
01:29:11,858 --> 01:29:13,866
一點...
824
01:29:13,866 --> 01:29:15,866
一點...
825
01:29:45,050 --> 01:29:47,050
感覺很好。
826
01:30:27,418 --> 01:30:29,418
感覺還好嗎？
827
01:34:13,914 --> 01:34:16,326
嗯...
828
01:34:22,138 --> 01:34:24,138
看看我的眼睛。
829
01:34:24,138 --> 01:34:25,138
好的。
830
01:34:39,602 --> 01:34:41,602
怎麼了？
831
01:35:05,754 --> 01:35:07,754
你無法把它拔出來。
832
01:35:07,754 --> 01:35:09,754
我不能。
833
01:35:09,754 --> 01:35:12,754
我還不想把它拔出來。
834
01:35:32,826 --> 01:35:36,826
你不想去，是嗎？
835
01:35:45,826 --> 01:35:52,810
你不想去，是嗎？
836
01:35:53,810 --> 01:35:57,810
你不想去，是嗎？
837
01:36:03,666 --> 01:36:07,666
你不想去，是嗎？
838
01:38:27,194 --> 01:38:32,258
啊，感覺不錯。
839
01:38:37,714 --> 01:38:39,714
好孩子。
840
01:39:28,466 --> 01:39:30,466
把手指放進去。
841
01:39:30,466 --> 01:39:32,466
手指。
842
01:39:32,466 --> 01:39:34,762
是的。
843
01:39:34,762 --> 01:39:36,770
是的。
844
01:40:11,290 --> 01:40:12,290
是的！
845
01:40:14,418 --> 01:40:15,418
是的！
846
01:41:21,082 --> 01:41:23,082
我害怕。
847
01:41:54,938 --> 01:41:55,938
感覺不錯！
848
01:41:57,938 --> 01:42:00,610
感覺不錯！
849
01:43:59,066 --> 01:44:01,066
對不起。
850
01:44:02,066 --> 01:44:04,066
對不起。
851
01:44:12,754 --> 01:44:14,754
它就像一個乳房。
852
01:44:16,754 --> 01:44:18,754
天啊...
853
01:44:27,002 --> 01:44:29,002
它像乳房嗎？
854
01:44:29,002 --> 01:44:31,002
是的。
855
01:45:35,898 --> 01:45:38,898
我好奇。
856
01:45:38,898 --> 01:45:41,898
我好奇。
857
01:45:41,898 --> 01:45:44,898
我好奇。
858
01:45:44,898 --> 01:45:47,898
我好奇。
859
01:45:47,898 --> 01:45:50,898
把它脫下來。
860
01:46:07,034 --> 01:46:11,226
感覺很好。
861
01:46:11,226 --> 01:46:14,226
觸摸我的身體。
862
01:46:14,226 --> 01:46:19,226
我做不到。
863
01:46:39,498 --> 01:46:42,498
我做不到。
864
01:46:47,418 --> 01:46:49,418
我做不到。
865
01:46:49,418 --> 01:46:51,418
哎喲!
866
01:47:02,674 --> 01:47:04,674
真是太棒了。
867
01:47:37,730 --> 01:47:39,730
我想把它放進去。
868
01:47:39,730 --> 01:47:41,730
我想把它放進去。
869
01:47:41,730 --> 01:47:43,730
你想把它放進去嗎？
870
01:47:49,818 --> 01:47:54,770
仔細看看它在哪裡。
871
01:49:45,930 --> 01:49:47,930
我喜歡。
872
01:49:47,930 --> 01:49:49,930
這感覺很好。
873
01:49:49,930 --> 01:49:53,930
啊，我要哭了。
874
01:49:55,930 --> 01:49:57,930
別哭。
875
01:49:59,930 --> 01:50:01,930
我又要哭了。
876
01:50:13,690 --> 01:50:15,230
我、我要瘋了！
877
01:53:31,322 --> 01:53:33,322
感覺很好。
878
01:54:23,418 --> 01:54:25,418
感覺很好。
879
01:54:28,610 --> 01:54:29,610
感覺很好。
880
01:55:49,082 --> 01:55:51,082
我不能再這樣做了。
881
01:55:51,082 --> 01:55:53,082
我覺得噁心。
882
01:55:59,226 --> 01:56:01,226
天氣這麼熱...
883
01:56:01,226 --> 01:56:03,226
我要死了...
884
01:56:03,226 --> 01:56:05,226
我無法呼吸...
885
01:56:12,930 --> 01:56:14,930
我要死了...
886
01:56:14,930 --> 01:56:16,930
我要死了...
887
01:56:16,930 --> 01:56:18,930
我要死了...
888
01:57:54,490 --> 01:57:56,490
對不起。
889
01:58:11,394 --> 01:58:13,394
對不起。
890
01:58:13,394 --> 01:58:16,138
對不起。
891
01:58:16,138 --> 01:58:18,138
讓我走。
892
01:58:18,138 --> 01:58:20,138
對不起。
893
02:00:33,114 --> 02:00:34,114
早上好。
894
02:00:34,114 --> 02:00:36,114
早上好。
895
02:00:36,114 --> 02:00:37,114
你早餐做什麼？
896
02:00:37,114 --> 02:00:39,114
我在節食。
897
02:00:39,114 --> 02:00:40,114
我懂了。
898
02:00:40,114 --> 02:00:42,114
等一下。
899
02:00:42,114 --> 02:00:44,114
你看起來很瘦。
900
02:00:44,114 --> 02:00:45,114
我是嗎？
901
02:00:45,114 --> 02:00:46,114
是的。
902
02:00:46,114 --> 02:00:49,114
我一直在鍛煉。
903
02:00:49,114 --> 02:00:52,114
我盡可能多走路。
904
02:00:52,114 --> 02:00:54,114
太棒了。
905
02:00:54,114 --> 02:00:57,114
你光是走路就顯得很瘦。
906
02:00:57,114 --> 02:00:58,114
是的。
907
02:00:58,114 --> 02:01:00,114
我會嘗試走路。
908
02:01:00,114 --> 02:01:02,114
那很好。
909
02:01:02,114 --> 02:01:04,114
你看起來好瘦啊
910
02:01:04,114 --> 02:01:06,114
我是嗎？
911
02:01:06,114 --> 02:01:08,114
你沒有任何脂肪。
912
02:01:08,114 --> 02:01:11,114
我已經胖了。
913
02:01:11,114 --> 02:01:13,114
太棒了。
914
02:01:23,514 --> 02:01:24,514
打擾一下。
915
02:01:24,514 --> 02:01:29,226
哦，你是來參加體驗計劃的嗎？
916
02:01:29,226 --> 02:01:30,226
我是來體驗計劃的。
917
02:01:30,226 --> 02:01:31,226
我是來體驗計劃的。
918
02:01:31,226 --> 02:01:33,226
謝謝。
919
02:01:33,226 --> 02:01:35,226
我會向你解釋一下。
920
02:01:35,226 --> 02:01:36,226
是的。
921
02:01:36,226 --> 02:01:42,330
嗯，這裡是鏡宮店，所以這是一個免費空間。
922
02:01:42,330 --> 02:01:50,354
是的，像這樣的房間共有三間，排列著A、B、C單間。
923
02:01:51,354 --> 02:01:52,354
我懂了。
924
02:01:52,354 --> 02:01:55,354
我將解釋房間的後面。
925
02:01:55,354 --> 02:01:59,322
你是第一次來這裡嗎？
926
02:01:59,322 --> 02:02:01,322
是的，我年輕的時候就來過這裡。
927
02:02:01,322 --> 02:02:02,322
我懂了。
928
02:02:02,322 --> 02:02:05,322
我將解釋房間的後面。
55030
