Original subtitles

「失禁是代謝很好的証明」

敏感帶開發潤滑劑按摩

要確實拉開手腳的筋

不論場合準備都是最重要的

好

首先是坐姿體前彎

挺胸

先深呼吸

邊吐氣邊向前彎

很好

這次換伸展

把腳張開

很好

再往前傾一次

回來

像這樣

大腿提高

身體往前彎曲

確實地擺動膝蓋

這是剛剛錄的

你看

妳看還再跑對吧

提高臀部

妳有好好看到嗎

沒有好好的運用身體

你看

試著修正做看看

屁股也一起

像這樣

繼續

接著

前後腳交換

繼續

擦擦汗吧

謝謝

現在的話

還沒能靈活使用身體

身體尾端歪掉了

第一步要學會運用體幹

聽好囉

持續地鍛鍊身體

筋肉會越來越緊繃

可動範圍也會變小

所以呢

想好好運用體幹

就要像這樣

放鬆是必要的

把腳抬起來

放輕鬆

跑步的時候意識看大腿

把腳抬高

到能碰到胸部的程度

按一按

大腿就會放鬆

但是

要這樣伸展

要想好好使用筋肉

就必須放鬆

這樣下去沒辦法在比賽留下紀錄喔

這樣好害羞

這樣吧

我有熟人在做按摩

也有教練的經驗

也加入了頂尖團隊

如果是職業的來就不會害羞了吧

去年很不甘心吧

今年為了獲勝付出那麼多努力

再輸掉也無所謂嗎？

不用緊張 是

是技術很好的老師

放心交給他吧

不會有事的

加油吧

你好

是宮下小姐嗎？ 是

初次見面 你好

你好

因為是初診

這裡有問診卷

請幫我填寫

好的 請

真是個好女孩呢

對吧？

但是啊

她有點恐男

稍微碰一下就會不高興有點困擾

不管使用什麼手段都好

拜託了

這樣嗎

但光只是看就讓人想做

我能懂

起了想粗暴來的心 真棒

不過請放心

今天我會使用這個

含有毒性的油

不錯耶

拜託你了

交給我吧

我寫好了

好的 謝謝

那麼

請換上這個

謝謝您

我沒有辦法

有什麼問題嗎？

這個

這樣嗎？

這算是很常見的樣式

看起來跟練習服的布料面積差不多啊

哪邊有問題

我知道了

那麼今天

就穿看練習服按摩吧

這樣的話就不會那麼害羞了

交給我就可以了

請到那邊換上練習服

我知道了

不用那個油嗎？

不用擔心沒事的

不會有事的

那趕快開始吧

好

失禮了

像這樣子的按摩

之前有做過嗎？

沒有 是第一次

這樣啊

如果有覺得痛的地方請說出來 好的

力道還可以嗎？ 是

可以嗎？ 可以

您的田徑資歷很久嗎？

一點點慢慢來

這樣啊

聽說您去年留下悔恨的記憶

就是說啊

確實

您的筋肉很結實呢

看筋肉的形狀

是長跑嗎？

沒錯

果然沒錯

只要從事按摩的工作

大致能推測的出項目

如果是長跑的話

速度跟耐久力都很重要沒錯

但最重要的是忍耐力

鍛鍊忍耐力是很重要的一件事

那麼為了鍛鍊忍耐力

我會使用特殊的油來按摩

從這上面

塗上去

稍微

身體會漸漸變得溫暖起來

您的筋肉挺僵硬的

我稍微放鬆這邊的筋肉

身體慢慢暖起來的變化

能感覺得到嗎？

是的

真不愧是選手

稍微把腳張開一點

感覺好像變得有點怪怪的

您是第一次做這樣的按摩

現在身體變得暖起來了吧？

能成為真正的自己喔

身體熱熱的

這代錶開始起效用了

接看請把腳立起來撐起身體

請把腳張開

按摩屁股的肌肉是非常重要的

不好意思 那邊有點

怎麼了嗎？

有點害羞

這樣啊

一般都是這麼做的喔

身體巴經變得很柔軟了

還差一點

那再往下一點點

身體慢慢熱起來了？

是的

看來很有效呢

讓身體從裡面開始暖起來吧

師傅

怎麼了

你在做什麼？

讓身體的內部

也跟看溫暖起來

師傅那裡是

沒事的

我會很溫柔地做

把全部都交給我

師傅

忍耐力也是必須的喔

請往上躺

那裡

為了忍耐力請不要亂動喔

師傅不行

你在摸哪裡？

師傅

說起來

聽說您沒什麼男性經驗

這是真的嗎？

嗯 這樣啊

那麼今天來點特別的

從內部

讓筋肉放鬆吧

什麼？

這是什麼意思？

在女性的身體裡

有個部分是子宮膛部

只要刺激那裡

身體就會

變得溫暖起來喔

那裡如果太僵硬

可是長不出好筋肉的喔

先生

就想像成

身體還有更深處的地方

師傅你這樣我很困擾

沒事的

全部交給我

師傅不可以

撐住

師傅不可以

這裡變得很溫暖了

讓這裡變得柔軟吧

師傅請你住手

你應該不想像去年一樣悔恨吧？

請你住手

你到底在做什麼？

這裡就是

子宮膛口喔

不行

師傅不行 不可以

忍耐一下

啊啊

不行了

不行

覺得能忍住嗎？

腳來

我會進到深處

請忍住喔

師傅不要

不行 不行

不要 忍耐住

要忍耐喔

再一下下

會變得更柔軟的

向後 向後轉

把屁股翹起來 沒錯

師傅已經夠了

請你忍耐喔

不可以

深處這裡就是子宮膣部

師傅那裡不行 請你忍下來

不行 不行

不行 不行 不行

比起剛剛變得更為柔軟了喔

忍耐一下

不行了 不行了

不行

這樣看來

你有好好忍住呢

好過分 這些算是什麼

這叫做

針對子宮的按摩喔

太棒了

接著

就從內部

開始鍛鍊起

這次換用這個

去刺激子宮膣部吧

來 轉向正面

住手

來吧

請住手

等一下

請你住手

就麻煩你啦

等等

請你住手

那雞雞要進攻囉

身體放鬆

不行

不可以

不行 不行

不行

不行 不行

不行

還有一點喔

不行

稍微往這邊移動一點

這裡變軟了喔

不行

請忍住喔

不行 不行 不行

你看越來越緊了

不可以

不行

想要打破紀錄吧

這都是為了你喔

也是為了田徑部

不行 不行

請忍耐

不行

不行

就是這裡 要好好忍耐喔

今天也來了啊

那麼

今天請換上這套

果然還是太害羞了

這樣嗎

你想拿出好成績吧？

教練呢

對你抱有很高的期待喔

去年留下悔恨的回憶

不想再有那種回憶了吧？

不用擔心 把一切交給我

就這樣

請坐在那邊

放輕鬆

繼續昨天的療程吧

放輕鬆

沒錯

和昨天相比身體柔軟了許多

沒有其他方法 今天就這樣直接來吧

果然還是不要了

不要緊

就交給我

那個1很可怕

覺得可怕嗎？

沒事的

身體放鬆

這麼做

一定能在下次留下好紀錄

放鬆

制服會臟掉

這也沒辦法

你覺得害羞吧？

制服就不會害羞了吧

難道說昨天

對子宮口的刺激還留看嗎？

是不是子宮蠢蠢欲動

昨天自慰了呢？

不對嗎？

我自慰了

果真如此嗎

真棒啊

那裡不行

躺下來

這裡面有子宮

如何？

你在做什麼？

這裡就是子宮喔

好可怕

沒事的

放鬆身體往這邊

接看從裡到外

兩邊一起來

師傅不行

不行 什麼不行？

就是像這樣放鬆身體

師傅 不行 不行

不行 不行 不行

不行 不行 不行

不行

不行 不行

放輕鬆 放輕鬆 不行 不行

濕答答的

不行

不行

不行 不行

不行 不行

已經變得很柔軟了

師傅請到這裡結束

很快就結束了

那裡不可以

不行

不行了 不行了

師傅

再放鬆一點

已經不行了

能在這裡結束喔

來吧

不行了

不行

還能繼續吧

我已經不行了

身體柔軟了不少喔

你好

那麼今天

今天就使用運動工具

來讓身體放鬆

好

請把外套脫掉

上次按摩後身體的情況如何？

沒什麼特別的

什麼也沒有？ 這樣啊

那麼

就接續上一次來做吧

亂動的話有危險性

請不要亂動

那個

怎麼了？

那裡就不用了

這邊

讓骨盆的關節變柔軟的話

就能改變你的田徑人生喔

慢慢地讓你身體放鬆喔

和上次比起來變得很柔軟了呢

稍微拉個筋吧

失禮了

我要抬起來囉

這個是什麼？

這是現在的你所需要的

拉筋按摩喔

像這樣子讓身體變軟

提高柔軟性

來 請放鬆

接看頭請轉向這邊

接下來

要使用這個

失禮了

請把頭抬高一點

要做什麼？

和上次不同 這次要做新的運動

好可怕

很可怕嗎？

沒什麼好害怕的 請放鬆

那麼

我要使用道具了喔

請不要動

亂動很危險

請不要動喔

那是什麼？

用這個道具

來放鬆全身的筋膜

很好

請一點點的放鬆

那裡不行

讓身體的重心向下

調整平衡

請不要動

不可以

不行 不行 放鬆放鬆

不要出力

不行了

放鬆身體

怎麼了？

我要繼續了喔

不行

不行

我要繼續了喔

內部請放鬆下來

這是什麼？

不要

不要 來從裡面放鬆

住手

那裡不行

不行了 不行了

不行了

為什麼增加了

什麼增加了？

什麼增加了？

增加什麼的

是起了錯覺吧

接下來怎麼辦呢？

把腰抬起來

來 吃下去

如何？

不要亂動 放鬆是很重要的喔

那裡不行

不行

柔軟了不少喔

能夠好好的彎曲了

不行了

還差一點喔

要從內部讓身體更放鬆

這樣我就能跑更快嗎？

和之前相比

身體變得更有彈性了

為了更加提升彈力 請從繃緊內部

放鬆

子宮口很舒服嗎？

舒服嗎？

剛剛沒有誰在嗎？

你是指什麼呢？

要繼續囉

請轉向身後

從這裡面

讓它放鬆

那樣不行

有哪裡不一樣？

身體整個熱起來了呢

不行 不行

啊啊啊

這對腰也很有效喔

不行

不行 不行 不行

不行

這裡就是子宮膣口喔

要去了 要去了

這裡也給你更多

讓成績提更高吧

繼續嗎？

要做結尾的部分了

要去了

這就是女生的按摩

膝蓋要更彎曲

沒錯

要更加的去意識

腰的部分

屁股繃緊

伸展背筋

你看

腳不要太用力

再往前傾一些

能跑得更好了吧？

意識看膝蓋

怎麼了？有什麼事嗎？

沒什麼

大致上變得更好了

但還是有點肩差

怎麼了？

只是碰一下這裡而已

沒有感受到變化嗎？

放鬆一點

來 過來

那個

教練

大約在這個位置嗎？

多虧了子宮按摩呢

因為是你

我才去找了這麼特別的按摩

這樣我很困擾

都是為了你

來這邊坐下

放輕鬆

您在做什麼？

我的特別按摩啊

多虧了按摩

腿才變得這麼柔軟

放輕鬆 像這樣

很好

變熱了不少

改造這一點

也是教練的工作

放輕鬆

筋肉變鬆了不少

就是這個狀態

沒錯像這個樣子

來 伸展身體

好好鍛練體幹

以上為目標

不要動

不檢查這裡不行

這裡面也需要開發

摸這邊

放鬆

沒錯 就是這樣

刺激這裡更能鍛鍊體幹

這裡變鬆軟了不少

不要這樣

請住手

就是這樣

放鬆多了

像這樣

請不要這樣

有什麼不可以的

住手

很棒

啊啊

要出來了

又出來了

是不是舒緩很多了

放鬆了不少 好害羞

好了

快起來

快點 快點

起來

站起來回到原處

繼續基本練習

沒錯

保持下去

要用碼錶囉

我幫你

繼續

請別這樣

哪裡不行

我只是在協助你

怎麼了

好好做

集中一點

還早得很

淫水流出來了喔

好好向前

挺胸

就是這邊

沒錯沒錯

集中點

繼續擺手

不行 哪裡不行

好好做

集中

根本完全不行啊

還沒完

繼續基本動作

把腳打開

繼續動作

來 集中

挺胸、臉向前

高潮吧

繼續動作

快點繼續擺手

儘全力擺動

不行 哪裡不行

要出來了 要出來了

等等 來更多

弄了不少出來

鍛鍊還要...

持續下去 知道吧？

我很看好妳

聽好了

為了能留下好紀錄

要做最終調整

好

那就麻煩了

那麼

今天和平常不同

由兩人來按摩

會和平常感覺不同喔 能忍耐嗎？

加油喔

請躺下

很好

麻煩了

來 拜託了

目前為止的按摩怎麼樣呢？

快點回答

感覺很怪

竟然說很怪

這是正確答案喔

這樣看來

筋絡都變得清晰了

多虧了師傅

謝謝

再放鬆點

筋肉也變柔軟了不少

謝謝您

這裡嗎？

比起剛剛

變得更緊緻了

很棒喔

那麼今天請自己抬起腳 快抬起來

很快

就會把筋肉

這邊也要

放鬆放鬆

舒服嗎

呼吸變得急促了

可以出聲 知道嗎？

好好地出聲

和最開始比變敏感了很多

沒錯沒錯

要更多的

解放自己的身體

要從外側按摩子宮了

能夠鍛鍊到體幹喔

那裡不行

說什麼不行

再稍微忍耐一下

對對對

可以吧？

沒事的

請不要亂動

要忍住喔

不行 不行 不行

不行

都立起來了

接下來

從裡面

來刺激子宮囉

麻煩了

都濕了呢

沒錯沒錯

叫出來 不用忍耐

放輕鬆

像這樣？

請好好忍耐

不行 請忍住

不行

忍住

今天也出來了好多

繼續吧 還要繼續下去喔

今天也出來好多

還要繼續喔

好好忍住

這次對不同的部位施術

更多的

解放自己

很舒服吧

舒服的話就說出來

這是怎樣

啊啊

舒服嗎？

快說舒服

很舒服

再說一次

讓人很有興致

快說

很舒服

自己說出來

啊啊

好舒服 沒錯

說出來

很好再多說一點

很舒服

好舒服

這是好事喔

稍微挺起來

乖乖把屁股抬高

就是這樣

真漂亮

也可以用這邊嗎？

也使用這邊的道具吧

人還在等你喔

過來幫我吃

後面抬高

來把臉抬高

這邊也要

很好

來吧

比之前更敏感了

如何？

這麼舒服嗎？

用手握住這邊

好好的握住

加超多

漏出來了

好好的用手

那裡好像也能用

真的好敏感

這裡也變得尖挺了

繼續

太舒服搞不清楚狀況了嗎

嘴巴打開

要好好地做

做得很好

往上躺

沒錯沒錯

沒錯沒錯

好好把雞雞含看

手也一起

這邊就繼續來用子宮囉

錶情好棒

沒錯沒錯

忍耐忍耐

不行 不行

好好地做

很好

還會更舒服喔

到那邊去

放鬆身體

要好好地進到裡面

要進到這裡面囉

不行

好舒服

不行 不行

轉向後面

把屁股抬起來

像這樣俯身

那裡很舒服嗎？

頂到G點了?

不行 不行 不行

啊啊

好好記住

再多撐看點

腦袋亂七八糟了嗎

現在不要超越極限

要去了

來 含進嘴裡

沒錯

多含一點

過來這裡

站起來

沒錯沒錯

啊啊

不行

不行 不行

要去了

腳放下來

現在正插進去

要去了

不要用力

啊啊

不行 不行

要去了

說的對

還有更多

腳併攏

要去了

還沒結束喔

如何呢？

對對對

就是說啊

好好感受

她高潮了

這次

自己來

坐到上面

沒錯

要進去了

自己起來

沒錯

好好坐下

啊啊

沒錯

把臉抬起來

繼續動

過來這邊

慢慢來

慢慢來

要去了

很棒的時間

很好

這樣舒服嗎？

很舒服 很舒服嗎

好舒服

還差一點喔

要來囉

射精了

過來這邊

慢慢來

不行 不行

好舒服

多說點

好舒服

啊啊

有好結果真是太好了

看這邊

妳很努力了

謝謝院長

不會

全都是宮下自己的努力

真的很努力了呢

那今後

更加的努力吧

這次達到新紀錄了

那麼就再麻煩師傅了

往這邊

好好做

我們的目標是頂尖

好好加油吧

今天要用哪種方式呢？

請用會讓我變得奇怪的油

我知道了

那麼

就用這個吧