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Hambre de cambio

"Un tercio de las mujeres y una cuarta parte de los hombres Los Estados Unidos siguen una dieta. "

- Universidad de Colorado

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Es extraño que en el mundo actual,

vivimos como nunca antes en un mundo de abundancia

y seguimos actuando con una actitud de falta.

La verdad es que ahora No comer más alimentos per se,

sino más bien (comida).

Están decoradas para aparecer mejor,

para obtener un mejor olor,

para que las personas se sienten atraídos por ellos.

"En Estados Unidos, más de 60 mil millones USD se gastan cada año para los planes de y productos para bajar de peso "

El marketing es esencialmente mentirte

porque sugiere que la promesa ser sexy, cool y popular.

Pero, en realidad, usted es obeso, triste y enfermo.

Creo que la gente tome la decisión equivocada,

buscan un resultado que es superficial

sólo para lucir bien.

Sin embargo, no se dio cuenta de que podría provenir de una elección contraria.

"Dos tercios de las personas que tienen dietas finalmente ganaron más peso en el extremo. '

- Universidad de California, LA

El primer capítulo de cualquier libro de la dieta no funciona,

porque son temporales.

Tienen agujeros en los cimientos.

Usted puede perder peso con una dieta,

pero a veces es sólo un préstamo.

Usted puede perder peso en tirando de pesos

pero usted tendrá que pagar con intereses.

La gente sabe eso.

Pero ¿por qué estas personas inteligentes no se detiene?

Porque ellos ignoran el origen de la causa.

Hubo un tiempo en que me permití Puedo llegar a 300 libras (136 kg).

Yo vivía en un mundo diferente de aquel en el que vivo aujoud'hui.

Mi vida no era nada agradable.

La única diversión que tenía era

ver a la gente en la televisión divertirse.

Yo pesaba alrededor de 400 libras (181 kg).

Yo tenía apnea del sueño,

y yo estaba a punto de tener uno de diabetes tipo 2.

¿Quieres una X-Burger y un ataque al corazón?

Y yo dije: "No, eso es suficiente."

Reconocer que somos tales como mamíferos,

y es inevitable.

Usted está programado para ganar peso

cada ocasión que hay alimentos disponibles.

Tenía 21 años cuando me di cuenta de

Yo no sabía qué hacer,

cómo cuidar de mí.

Yo estaba enfermo.

Tuve que volver y aprender Lo que debería haber

aprender cuando era un niño.

"Un estadounidense promedio consume más 150 libras (68 kg) de azúcar y edulcorante chanque año. '

- Departamento de agricuture estados UNIEN

El azúcar es, sin duda, cocaína de la dieta.

No es difícil de utilizar en los alimentos que producimos.

El azúcar es en todas partes.

En Estados Unidos, una persona consume 22 cucharaditas de azúcar al día.

Cuando establecemos esta Lo que hace que un sistema real,

saber lo que una especie se come normalmente para mantener

no tiene nada que ver con nuestros planes actuales.

El problema hoy en día

es que las personas están sobrealimentadas

sin dejar de tener hambre.

Fiesta en la piscina este sábado. Espero que vengas!

Jason estará allí. - Amanda

No puedo ir allí.

Estoy teniendo una gran semana.

Nos violan las leyes fundamentales relacionados la supervivencia del organismo,

y el paradigma de nuestra alimentación se encuentre codificada.

No es sólo lo que come, esto es también lo que come.

A lo largo de nuestra historia como especie,

el mayor reto fue encontrar las calorías,

Por lo tanto, nuestro sistema biológico

es adecuado para este propósito.

Estamos en busca de fuentes de calorías.

Cuando digo esto, Me refiero a las grasas y los dulces.

Daniel Vitalis Si probamos algo dulce o graso,

EXPERTO DEL CONOCIMIENTO Y LA ALIMENTACIÓN NATURAL de inmediato nos dijo: "Sí, quiero más. '

Debido a que nuestros antepasados cazadores-recolectores,

hay sólo unos pocos siglos,

el hecho de que eran grasa o azúcar

que aumentaron sus posibilidades de supervivencia.

Y eso se aplica en nuestros genes.

DRA. Christiane Northrup No es culpa nuestra.

"Salud de la Mujer" best seller AUTOR Estamos primeros mamíferos.

Nuestra especie ha sido a menudo la escasez de la cara.

Es normal, mientras que nuestro los intentos del cuerpo para crecer

cuando se dispone de alimentos.

Hoy en día, hay una gran cantidad de alimentos disponibles, pero los pobres.

Hemos sido programados, durante milenios,

almacenar alimentos para el invierno,

pero el invierno ha terminado.

JON GABRIEL Hace miles de años,

ESCRITOR Y ESPECIALISTA EN LA PÉRDIDA DE PESO no sabíamos cuando la próxima comida sería.

Si hubiera una escasez

porque el invierno o de cualquier otra razón,

su cuerpo va a almacenar el grasa para protegerte.

La escasez es una fuente de tensión.

Y si usted tiene este estrés, su cuerpo va a tratar de engordar

para obtener los 4 kg que proteger contra la inanición.

Una de las cosas interesantes de cazadores-recolectores,

es que la gente hoy en día que la agricultura moderna.

Podemos llamar a jardineros cazadores-recolectores.

Se ve que tienen una gran cantidad de nutrientes

y mínimo calorías en su dieta,

comparar nuestra civilización moderna

que tiene muchas calorías

y baja disponibilidad de nutrientes.

Hoy en día, tenemos muchas fuentes de calorías,

pero siempre nos dan la misma señal.

Si alguien morder una hamburguesa

o tomar un batido,

Resumiendo, si se come esta cantidad El azúcar y grasa

él quiere más,

porque solíamos vivir, a veces abundante, a veces difíciles de obtener.

El problema hoy es que mucho más amplio

y no. escasez

TABLA NUTRICIONAL

Usted puede comer que desea,

se puede comer 2000 calorías por día.

Y si no te comes un poco de nutrientes que el cuerpo necesita,

de manera que no pueden digerir,

sufre una escasez de nutrientes,

y siempre que esta falta persiste,

el cuerpo va a tener hambre para

lo que usted come estos nutrientes esenciales.

La alimentación artificial, como el pan y el azúcar,

engañar a tu cuerpo recuerda mal.

Ellos hacen que el cuerpo crea comió alimentos esenciales.

Así que tu cuerpo tiene hambre antes de comer,

células y no son alimentados. Y si no se alimentan,

llegar al punto de inanición celular.

¿Y qué pasa con la gente común,

Hoy en día, en nuestra civilización,

es que hay una gran cantidad de vitamina A suficiente.

No consumir vitamina D y vitamina C suficiente.

Ellos son crónicamente pobres en nutrientes,

Así que sigue comiendo y comiendo,

pero seguir comiendo los alimentos que

contiene una buena cantidad de estos nutrientes

de modo que puedan proporcionar lo que necesita.

Estos alimentos tienen muchas calorías.

Estas calorías acumular en el cuerpo como grasa.

Y el cuerpo trata de un acumulador, la bioacumulación ocurre,

no sólo una gran cantidad de grasa,

pero también la comida asociada contaminantes.

ver los problemas como la diabetes,

azúcar en la sangre y problemas de equilibrio

ver el aumento de peso.

Este es un problema que existe hoy

porque las personas están sobrealimentadas,

se mueren de hambre.

AUTOR DE "EL CÁNCER crazy sexy" del 2007.

KRIS CARR fue diagnosticada con cáncer de mama en estadio IV,

En 2003, 31 años.

tenía 31 años cuando me di cuenta de que sabía lo que estaba haciendo,

no saben cómo cuidar de mí, ahora que estoy enfermo.

tuve que volver atrás y aprender

cosas que aprendí en la infancia,

como un adolescente o un adulto.

El primer paso fue aprender a cuidar de mí,

era si el compromiso ingerir mi cuerpo

mi sistema inmunológico cómo,

¿Cómo puedo mejorar mi vida.

Y de nuevo, la respuesta es lo que come,

qué beber y qué te parece.

El punto de vista de principios

lo que en realidad sucede es que dejamos las granjas,

tuvo que vivir en las ciudades y olvidar nuestros instintos.

Y esto ha llevado a una crisis de la obesidad,

una mala interpretación de lo que constituye una dieta natural.

Y esto nos ha dejado

en una situación desesperada, no sé qué hacer ahora.

La verdad es que no comemos más alimentos,

comer ese alimento,

y están decoradas, hechas para verse mejor,

tener un mejor olor,

la gente se siente atraída.

# Y esto no es todo.

también se hacen para durar bastantes estantes.

De lo contrario, los supermercados y los fabricantes perderían dinero.

Es por eso que su objetivo

no es dar un producto sano.

Sí y ofrecer un producto que te hace comprar

con el menor costo

y puede generar beneficios para la empresa que lo fabrica.

derecha. 9:15.

podría ser peor.

Sí, mucho peor.

Dios mío, esto es Jason.

-Hola. -Hi.

Su cabello se ve bien hoy.

Le encantaba el pelo.

Pero ¿qué quieres decir con eso? Y el otro día?

mirando. Di algo, y rápido.

Gracias, también.

Vemos a personas que son alimentos dietéticos poco saludables

pero también se combina

con este nuevo estilo de vida sedentario.

Nuestros cuerpos no están hechos para sentarse en una mesa

lámparas fluorescentes, oficina pequeña

y relájese mientras nosotros nos encargamos de la mala comida todo el día

sin la autorización del año.

A sólo una de esas cosas, no puede ser malo

pero unir los dos puede ser un desastre.

Tú con muchas calorías sin nutrientes

No utilice estas calorías

y por encima de estos factores combinados

generar una epidemia de obesidad, consumo de energía baja,

dificultar la percepción,

crear un ambiente donde la gente comienza a

perder la voluntad de uno mismo apoyo

y terminar pareciéndose a un médico

puede prescribir medicación farmacéutico

no trata los síntomas reales que son muy complejos.

Para mí, la principal causa de la obesidad es una adicción,

pero puede ser difícil de entender algunos

la dependencia en que llegamos,

porque la gente entiende la adicción al tabaco

ya ha sido probada riesgo

puede incluir la dependencia del alcohol,

pero con la comida, la gente dice que no pueden dejar de comer.

Por desgracia, gran parte de la industria tabacalera,

vuelve a fines del 60 y principios de los 70

eran inteligentes y empezó a añadir más nicotina

cigarrillos para que sean adictivos.

yo fumaba 46 cigarrillos por día. ¿Por qué?

un cigarrillo conduce a una reacción en cadena

y luego a otro, y así sucesivamente.

Le dije que yo fumo porque me encanta, me encanta

sueño tranquilo, pero se despertó un día y no fumar.

Tierra todos los fumadores no fumen si pudieran.

Hay una prisión invisible, lo que permite

personas que posean la trampa de la nicotina.

necesidad puede ser causada por las leyes de cigarrillos,

porque cuando se fuma un cigarrillo,

nicotina entra en su cuerpo y también está fuera,

hasta su muerte.

Después de fumar un cigarrillo, después de la salida de la nicotina,

fuma otra vez para restaurar la nicotina en la sangre.

# Y estas personas se sienten mejor.

Es como ponerse un par de zapatos apretados

para tener el gusto de llevarlos a cabo.

Del mismo modo cigarrillos son adictivos

las comidas son demasiado .

no sé por qué no debe hacer,

pero no sé por qué todo el mundo lo hace.

Vicepresidente de ingeniería para la industria alimentaria

hacer que la comida es adictiva.

La industria alimentaria hacen miles de millones de dólares

y tienen los medios y recursos de la ciencia

cuidadosamente para descubrir

será más atractivo para el consumidor medio,

y, por lo tanto, usar derivados químicos

para crear estas mezclas tienen un sabor muy bueno.

# Y así, crear un producto adictivo.

MSG y el ácido glutámico se usan para reforzar TASTE

Aproximadamente el 80% de todos los alimentos procesados.

CONTIENE: proteína de soja hidrolizada,

Ácido glutámico, caseinato de sodio ...

MSG y ácido glutámico podía esconderse detrás de

Durante más de 50 nombres diferentes

GMS representa el 60% del sabor

Ver en el restaurante, supermercados,

que dan ganas de comer más, pero no más allá de algo.

De hecho, excita una parte de su cerebro

que dirige la planificación de la grasa.

Este producto químico, el glutamato monosódico excita el cerebro

y porque de esta agitación,

sus programas activos de grasa

que hacen que la grasa. Y todo el mundo lo sabe.

Todo el mundo, todos los científicos saben.

Todo el mundo lo sabe y nadie dice nada.

¿Cómo sé que lo sabes?

Cuando nos fijamos en la obesidad, se hace una rata grande.

Hay que hacerlos subir de peso, porque las ratas son gordos.

Y una manera de engordar un alimento de ratas con GMS.

# Y hay incluso un término para ello,

"La obesidad inducida por glutamato monosódico."

Si usted hace una búsqueda sobre el tema,

encontrar muchos resultados discutidos

protocolo haría que la ganancia de peso de ratón

con una cierta cantidad de MSG y bla, bla, bla.

estudiado el tema y otras cosas.

Pero esto no es un experimento,

un protocolo es que la grasa ratones, sobre la base de MSG.

Y está presente en el 80% de los alimentos modernos.

Ayudar a sí mismo

Incluya azúcar refinado o proceso de soda.

Esto causará un cambio bioquímico en el cerebro

o dejar momentáneamente más activa y feliz.

La gente está acostumbrada a este sentimiento,

se sienten más como una galleta dieta, pastel o soda,

para esta sensación momentánea.

Pero este sentimiento no tardó en entrar en vigor,

y estás vacío, sin alimentos y nutrientes.

¿Dónde están las cosas que la mente y el cuerpo realmente necesita?

La respuesta de la industria es hacer que otra caja.

"caída en la industria alimentaria, ¿qué voy a hacer?"

Quiero vender más alimentos, eso es todo lo que quiero.

# Y ¿cómo puedo hacer esto?

I puede manipular la estructura química de los alimentos

por lo que la interferencia, lo que deja vacía.

Se da la impresión de que, cuando se ingiere,

es la cosa más gratificante que me ha pasado.

Ninguna otra cosa en su mente esta un refresco.

Esto es debido a que es una combinación mortal

aspartamo y cafeína.

Los dos juntos crean una combinación única

excitotoxinas que mata las células cerebrales.

Pero antes de morir, están emocionados,

como si estuvieran llenos.

Y lo que nosotros percibimos adicto a los refrescos de dieta,

Beber, más o menos, 2 litros por día.

Y, en particular las mujeres, para mantener el peso.

no sólo comer alimentos vivos refris zumbido que viene.

ALIMENTOS QUE CONTIENEN ASPARTAME: caramelos, goma de mascar, CEREALES,

ALIMENTOS EN CONSERVA FRUTAS, crema gelatina, hielo ...

aspartamo provoca una acumulación de formaldehído en el cerebro,

que causa la inflamación del lóbulo frontal.

Un síntoma común es el dolor de cabeza y alteraciones visuales.

Los síntomas que imitan la esclerosis múltiple,

Además de los trastornos de migraña y neurológicos.

Convulsiones y, en casos graves,

Los problemas cognitivos, pueden dar lugar a dos tipos de cáncer.

De hecho, la mayoría de los corredores no saben

que no se puede beber refrescos

debido a que ya se conoce en la Asociación de Pilotos,

si usted acaba de beber

puede causar graves daños a la visión

y, potencialmente, pueden interrumpir el vuelo.

Si los estudios que analizan búsqueda

toxinas de aspartamo, realizados por el Dr. Walton ...

Ochenta investigación

mostrado efectos secundarios

causados ​​por el aspartame.

Más del 90% de ellos fueron financiados por la industria.

Y todavía tenemos 90 votos

que están soportados de forma independiente.

Ellos demostraron todo lo contrario,

90% de las investigaciones han reportado problemas con aspartame.

La investigación sugiere que los edulcorantes artificiales

Contribuir a ganar peso.

YALE REVISTA DE BIOLOGÍA

Algunos edulcorantes artificiales

no sólo causan efectos secundarios después de largos años.

También llevan a los carbohidratos antojos.

Los refrescos de dieta

pregunto por qué no son delgadas

y la razón de querer más hidratos de carbono

está en la estructura de estas sustancias,

que se han desarrollado con cuidado de no ayudar,

pero con el fin de ganar cuota de mercado.

De hecho, no es un alimento calórico sosa cero

pero las investigaciones han demostrado que beber refrescos

después de unos pocos años

usted será más grande que antes.

Desafortunadamente,

cuando un aditivo alimentario, tal como el aspartamo,

uno de los edulcorantes artificiales que se fabrican,

el proceso de aprobación del fabricante del producto.

industria fabrica es quien define la investigación

y gran parte de la investigación está sujeta a la reglamentación

para dar su aprobación.

Por lo tanto, es la evaluación

tercera valle independiente

personas piensan.

La mayoría de la gente cree que la FDA

tiene su propia ciencia para el análisis,

pero esto está lejos de ser cierto.

Se ve sobre todo la investigación

afirmaciones de la industria que han sido financiados.

Por lo tanto, somos conscientes de que la industria es,

pero muchos de estos ingredientes son adictivos.

La industria del tabaco ha estado haciendo esto durante décadas, y todavía lo hacen.

Si usted tiene un yonqui de los consumidores,

tienen un consumo de por vida.

La industria de la alimentación es la misma,

pero con diferentes productos químicos.

GMS no es la nicotina.

El azúcar se refina, aspartamo,

y otros productos químicos, pero la idea es la misma.

Es como vender cigarrillos.

Usted vende comida, que también es perjudicial.

Para hacer que la gente compra más,

adición de productos químicos que los hacen querer más.

NO SE PREOCUPE, no hay azúcar. Soda.

comercialización es, básicamente, que

porque te ofrece un refresco, por ejemplo,

dice y no lo que está allí,

sólo dice que si usted bebe,

Usted se beneficiará por asociación.

Usted fresco y sensual, se feliz

y rodeado de amigos llevaban bikinis diminutos

un mensaje o lo que sea.

Es una mentira, porque si usted bebe una soda,

pierde densidad mineral ósea,

que contienen ácido fosfórico.

Si sosa

puede sufrir daño cerebral debido a los edulcorantes artificiales.

Y esto no es un refresco

probablemente se hace con jarabe de maíz de alto

en América del Norte y en todo el mundo.

Y lo que causa la diabetes tipo 2 y la obesidad.

Por un lado, se obtiene la promesa

ser sexy, cool y popular.

Pero, en realidad, ser obeso, insalubres y enfermos.

Mercadeo le promete algo, pero le da otro.

Llegamos a un nivel en el que se tiene cuidado,

Cada vez más cuidado de no caer

que la publicidad "cero calorías, sin grasa,

sin adición de azúcar. "Este tipo de mensaje.

Etiquetas de los alimentos en los supermercados en muchos

son muy engañosas.

Por ejemplo, es un cereal hecho por General Mills

llamado "Cereal total Blueberry Pomegranate".

No contienen arándanos o granadas.

# Y usted debe preguntarse: "¿Dónde consiguió ese nombre?"

nombres que se dan a los productos

suelen ser correctos y creativo.

Es casi como si la designación de estos productos

y esto viene de las grandes empresas de alimentos

cuyos productos están disponibles en los supermercados de todo el mundo.

Prácticamente se aplican sobre la base de lo que ellos quieren

Imagínese lo que usted come,

y no lo que en realidad está en la caja,

porque, casi siempre, nunca están allí.

Ellos no quieren que usted vea lo que está en la etiqueta está ahí.

Por lo tanto, la etiqueta no presenta sustancias tales como propilenglicol.

Este producto químico se utiliza en muchos pasteles con arándanos.

es parte de lo que hace que la aparición de arándanos producto similar

no arándanos.

están hechos de propilenglicol, aceites parcialmente hidrogenados,

azúcares líquidos, colorantes artificiales.

También puede utilizar propileno

su remolque para prepararse para el invierno.

Esto evita que las tuberías se congelen en invierno.

también se utiliza para limpiar el colon

antes de la colonoscopia.

Hay muchos usos para este ingrediente

es en su pastel de arándanos.

La leche descremada 99,9%. Luz sin GORTUDURA 97%.

Estados Unidos ama enemigos .

puede elegir cualquier enemigo

y poner toda su fuerza contra él.

Y en un momento,

cuando sabemos que toda la población engordados

atacamos a nuestros enemigos se hacen grandes,

y todo se hizo "sin grasa".

Calorías y grasa ocupado,

han sido reemplazados por carbohidratos,

lo que resultó en el país más grande del mundo.

68% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.

Revista de la Asociación Médica Americana

Libre de grasa por lo general significa que está lleno de azúcar.

Puedo comer una bolsa de 1 kg de azúcar,

y poner una etiqueta que dice que es 100% libre de grasa.

Una vez que el azúcar se ingiere, se convertirá en qué la grasa?

Debido a que el nivel de azúcar en la sangre aumenta considerablemente.

Y páncreas para secretar insulina

bajando este nivel y no morirás.

La insulina es una hormona producida por la grasa.

Entonces, 1 kg de azúcar en forma de grasa

aunque objetivamente correcta, es increíblemente engañoso.

Por lo tanto, cualquier exceso de energía

resultados en los que se puede almacenar.

A corto plazo, tales como el hígado.

Pero lo que el cuerpo hace en exceso?

Producir células grasas.

Y guardarlos para su uso posterior.

El problema es que hay siempre.

La grasa es buena, siempre es buena grasa.

Esa es la clave es comer la grasa de la derecha de su cuerpo.

Si usted es una dieta libre de grasas,

Siempre tienes hambre.

Debido a que usted necesita comer un poco de grasa

sentirse lleno.

Por lo tanto, si usted niega los signos de lo que el cuerpo necesita,

usted será la causa de lo que él quiere.

Sabemos que el desarrollo económico bajo en grasa

como aceite de soja, aceite de canola y aceite de maíz

no son saludables para consumir

en grandes cantidades en el largo plazo.

El peor tipo de aceite es parcialmente hidrogenados aceites.

Estos aceites se utilizan en muchos productos

como galletas, galletas, margarinas, mantequillas,

mantequillas latidos

¿Cuáles son algunos de los peores alimentos que puede comer,

si quieres grasas saludables,

necesitan comer grasa natural

encuentran en los aguacates,

chia semillas y semillas de lino,

e incluso las grasas saludables de salmón salvaje.

Se trata de un tipo de grasa saludable.

¿Quieres un pedazo? -Pensé que me querías.

Te quiero, tomar dos bocados.

Tiene jarabe de maíz rico en fructosa.

¿Y qué? Ya sabes lo que dicen.

¿Qué? -Diga ...

Cuando se trata de jarabe de maíz de alta fructosa

muchas personas no entienden los peligros de la refinación

y la concentración de las sustancias presentes en el producto.

En los años 70,

Científicos japoneses han desarrollado una tecnología

para aislar la fructosa de maíz.

Esto reduce drásticamente el costo

este informe maíz de alta fructosa

las formas tradicionales de azúcar.

El jarabe de maíz de alta fructosa de maíz es, obviamente,

pero no es natural, ya que está tan concentrado y refinado

aislar los nutrientes.

Por ejemplo,

cocaína probablemente no es bueno para la salud

sino que viene de la hoja de coca y té de hoja de coca

es perfectamente seguro para su salud.

bebí mientras camina en los Andes.

Se utiliza en toda la cultura allí.

Es un nutracéutico planta medicinal muy importante

que se utiliza en toda América.

No hay nada malo en beber mate de coca y no es adictivo.

Pero yo no inhalar cocaína refinada.

En mi opinión, comer jarabe de maíz rico en fructosa

es muy similar a la inhalación de cocaína,

manipulación química es muy concentrado,

aislado y refinado a partir de algo que crece y se encuentran en el maíz.

Es un poco como el azúcar refinado,

sacarosa se extrae y purifica remolacha

o azúcar de caña. Es un azúcar farmacéutico.

La comida de hidratos de carbono es blanco farmacéutico si

De la misma manera que la cocaína se extrae de la planta de coca,

como una planta nativa en sí cocaína

o si tiene la versión farmacéutica.

Para mí, el azúcar refinada, harina blanca y cocaína

están en la misma clase de sustancias Blanca

extraído y purificado, que se retiraron del reino vegetal,

crear desequilibrios en el cuerpo

y causar problemas serios.

Pero no vas a tener problemas para comer maíz.

Se va a consumir esta cantidad de jarabe de maíz.

La fuente más común de calorías en Estados Unidos es la fructosa,

y es muy adictivo.

En los años 90,

el promedio por persona fue aproximadamente 15 g de fructosa,

y la fructosa es un término usado para describir azúcar de la fruta,

Esta es la razón por la mayoría de las frutas son dulces.

cantidad de 15 g de fructosa

que es menor que la cantidad recomendada

no perjudicar su salud.

Pero hoy en día la persona promedio es de 70 a 80 g por día.

muchos niños, especialmente los adolescentes,

consumir 150 gramos de fructosa por día.

es, literalmente, una cantidad 10 veces

consumíamos hace un siglo.

Cuando se abusa de este tipo de azúcar,

esta exposición provoca graves consecuencias metabólicas,

que puede causar adicción y la química del cerebro cambia.

Y es muy difícil

salir de este ciclo en el que tiene antojos tan viciosos,

y disfrutar de la comida no le ayudará.

Para hablar sólo en el índice glucémico,

Jarabe de maíz

Es como combustible para tu cuerpo.

Si usted pone queroseno en su coche,

y su coche es de gasolina, el motor va a arruinar.

Lo mismo sucede con el cuerpo humano.

Va a encontrar más maíz de alta fructosa de jarabe

en tantos productos en las tiendas que le gustan.

Si nos fijamos en los ingredientes en el envase,

usted dice: "No se puede tener aquí".

Aderezos tener.

Usted puede encontrar el jarabe de maíz muy

salsas para pastas, salsas para pizza.

Hay que tener cuidado de todo en los supermercados,

debe leer y verificar que no hay jarabe de maíz

materiales peligrosos y otros.

Manténgase alejado de refinado.

Manténgase alejado de jarabe de maíz rico en fructosa.

Manténgase alejado de cualquier cosa artificial

y productos químicos altamente concentrados

de una planta que se va a consumir

la complejidad de nutrientes biodisponibles.

Así, la naturaleza provee de alimentos,

como un complejo de nutrientes,

no aislado como nutriente.

Una de las cosas más importantes

que la gente tiene que entender al comer,

es como el pan y la luz carbohidratos otro

gire a la derecha en azúcar, unos minutos después de comer.

Muchas personas dicen que no comer azúcar

porque no comer azúcar o edulcorante granulado

pero comer pan, tortitas, magdalenas o pan de maíz.

Pan de maíz antes se hacía a base de maíz,

Ahora, con el azúcar, la torta de maíz gira.

es que la torta de maíz dulce.

Y cuando usted come por dentro, se convierte en azúcar

que tiene un índice glucémico muy alto

y una alta carga glucémica.

Yo almuerzo.

Si usted comienza a pensar y desea reducir la cantidad de azúcar que consume,

es necesario comprender

azúcar que es mucho más que ese polvo blanco.

panes, pastas, cereales, arroz, patatas, maíz,

gofres, tortitas ...

La mayoría de los alimentos que comemos para el desayuno todos los días.

América del Norte

comer alrededor de 68 kg de azúcar por año, cada uno.

35 kg de maíz rico en fructosa de jarabe.

un promedio de 22 cucharaditas de azúcar al día.

# Y no hay moderación en este sentido.

El azúcar es en todo

café, galletas, incluso sushi.

En otras palabras, es difícil de evitar.

Cuanto más azúcar que comemos,

experimentar síntomas más crónicos

más allá de la automoción y bajas y cambios de humor.

Debido a que el azúcar aumenta beta-endorfina en el cerebro,

es un opiáceo natural que te hace sentir bien,

morfina.

Así que cuando usted está deprimido o estresado

comer lo que llamamos comida casera ,

como macarrones con queso

todos los alimentos que son eficaces en la distribución del azúcar

a transformar la grasa corporal.

No es la grasa que hace que la grasa, que es el azúcar.

Y es muy fácil y barato de fabricar alimentos

que puede convertirse fácilmente en azúcar.

Otra cosa que va en aumento.

Mucha gente dice que están en una dieta sin azúcar,

pero se olvidan de la media luna.

Se convierte en azúcar de entrar en la sangre.

Lo que queremos decir es que cuando te das cuenta

Tenga en cuenta que el azúcar en la sangre es alto,

beta-endorfina que produce el efecto de que la gente está buscando

para aliviarlos cuando están bajo estrés.

Pero una vez que entendemos

El azúcar es un fármaco tal como alcohol,

y lo que le sucede a cualquier adicto es que

uno se acostumbra a ello.

Por lo tanto, siempre se quiere más,

para provocar el mismo efecto que anteriormente.

No es diferente con el azúcar.

Conocemos los problemas que algo como cocaína pura causa

nos hemos acostumbrado a llamar a la droga.

Nos cómodo culturalmente

reconociendo el azúcar refinado como un medicamento.

Creo que la gente ha comenzado a darse cuenta de lo adictivo que es.

Si usted camina a través de las estanterías de los supermercados,

Te das cuenta de la cantidad de azúcar

Lo que está en los cereales de los niños.

Así como los niños pueden envolver y poner la heroína.

Debido a que es la misma cosa.

JAMIE OLIVER TED Talk, febrero de 2010

La leche sola ya no es suficiente

porque alguien en la comisión de leche

No me malinterpreten, estoy a favor de la leche,

pero la comisión pagada a alguien un montón de dinero

para que alguien ponga sabores artificiales, colores

azúcar y leche para los niños que quieren beber más.

Para mí, no es necesario para el sabor de la leche.

El azúcar es en todo.

Sé que este es uno de los ingredientes, sino en todo.

Incluso la leche no ha escapado a los problemas modernos.

Aquí está nuestro cartón de leche.

Y que no es el azúcar tanto como su refresco favorito,

cuando usted toma dos latas por día.

Te voy a mostrar. Tenemos un niño aquí ...

tomar 8 cucharadas de azúcar al día ...

Este curso de una semana.

En un mes.

Y me tomé la libertad de poner azúcar

los primeros 5 años de la escuela primaria.

Es sólo la leche.

Yo no sé ustedes, pero a juzgar por las circunstancias,

todos juez

mirar las estadísticas y las pruebas,

consideren todos los gobiernos que abusan de los niños.

Esto es lo que pienso.

desafío de los alimentos, especialmente los azúcares,

debería ser ilegal para dar a un niño un cigarrillo

y debería ser.

Es ilegal dar alcohol a los niños.

Pero no es ilegal para el azúcar refinado o aceite refinado.

Por lo que yo sé,

comida mata a más personas que cualquier otra combinación de fármacos.

Y, para volver de nuevo al principio,

las personas más inteligentes saben,

y ¿por qué no parar?

Debido a que no conocemos la naturaleza de la trampa.

Yo era tan adicta al azúcar, que literalmente

Tiré mi comida directamente a la basura.

A continuación, salir a comer helado, donuts,

No he comido carne de cerdo.

Y tuve que tirar comida a la basura ...

Addicted que lo haga para su canje por el azúcar.

Llegué a un punto en que no podía jugar

cosas que me limpien con Ajax.

Y me dicen que es difícil y desequilibradas?

Pensamos: "wow, pero la cocaína, la heroína?"

Y estas drogas de gran alcance, pero la verdad es que la muerte prematura

ha practicado para el azúcar, el alcohol y los cigarrillos, por supuesto.

Así que si empiezas a pensar en estas altas dosis de azúcar

no hacen ninguna diferencia entre el azúcar y el alcohol

usted puede controlar la situación.

Hola a todos. Bienvenido.

gustaría presentar a nuestro invitado especial,

Harvey Diamond, gurú de la salud y autor del libro "Fit for Life".

Él está aquí para hablar de algo que le gusta: la comida.

Harvey, dinos lo que piensas acerca de los planes.

Mucha gente quiere saber sobre la dieta,

regímenes, ya que va a hacer, pero no funcionan.

En el primer capítulo, el único libro que he escrito

dice que las dietas no funcionan, son temporales.

Planes te quitas el menú

lo que necesitamos para la vida: proteínas, grasas, hidratos de carbono.

Uno de ellos es eliminado y si lo hace,

va a perder peso temporalmente.

Deja que te pregunte algo.

¿Quieres ser sano temporalmente? No.

Pero quiere perder peso temporalmente.

tienen un defecto en su elaboración.

Hay un estudio de la UCLA

dijo que el 95% de las personas que hacen dieta

no sólo el aumento de peso en la parte trasera

pero ganará más que en el pasado.

¿Por qué están tan felices de volver a comer

hacerlo inteligentemente.

Maltodextrina, cacao, goma artificial Arábica, SAL, carragenina

FOSFATO DE SODIO, aspartamo, acesulfamo-K ...

El agua carbonatada, color caramelo,

Ácido fosfórico, aspartamo, benzoato de potasio,

Sabor natural, benzoato SODIO CAFEÍNA, ...

Usted puede incluso perder peso con dieta,

pero es como los préstamos de una para pagar otra.

Usted puede perder 4 kg en peso de tracción,

pero debe pagar con intereses, con 6 kg,

porque cada vez que la fuerza de su cuerpo para perder peso

que soportar el peso adicional

para proteger contra una "escasez en el futuro."

Yo he estado allí. Perdidos 4 kg y 6 ganados

perdido 4 kg y 6 ganados.

Hasta que ganó más de 90 kg.

Cuando me dijo que todos los planes

pero para hacer frente a la dieta Atkins y Pritikins,

medicina natural, la homeopatía, la acupuntura.

Puse las semillas en los oídos debido a la acupuntura.

Se suponía que iba a ser un punto de acupresión.

Cada vez que tienen hambre de la prensa,

Nueva York fue por él, al comer la pizza

Tuve que apretar las semillas.

Yo vivía con ella y termina trabajando.

La gente piensa que la obesidad

es débil, perezoso y complaciente.

Yo soy muy disciplinado

pero cuando mi cuerpo quiere subir de peso

No puedo perder peso.

Hemos elegido el camino equivocado,

las personas buscan un resultado que es superficial,

sólo para que se sienta hermosa.

No se dan cuenta de que esto se puede hacer

en el interior.

A continuación, iniciar una dieta, siga este modo,

con el fin de perder peso rápidamente.

Y esto no se cómo va a lograr.

Los resultados hablan por sí mismos.

Ya no se reúne

las leyes fundamentales de la supervivencia del organismo,

paradigma y la dieta completa es deficiente.

Y cada día, cada semana, un nuevo régimen fuera

basado en la idea de obligar a usted a perder peso.

Es imperfecto, está basado en un vicio no subsanable.

Cada vez que obligará a su cuerpo para bajar de peso

que le obligará a volver a ganar.

Creo que nos estamos preparando para fallar

porque se puede controlar la cantidad de calorías,

se puede controlar la tasa de grasa, proteína,

hidratos de carbono hasta el infinito. Cada vez que vemos estas variaciones.

Recuerdo baja en carbohidratos y lípidos

entonces adquiere una alta en carbohidratos grasas y baja

para luego pasar a las grasas y los carbohidratos moderados a bajos.

Y cambios. Todo esto tiene el efecto

restringe la ingesta de calorías por la gente,

o porque cambia cómo funciona el metabolismo.

¿Por qué la dieta Atkins era muy malo para mí,

porque yo era adicto a los carbohidratos,

Por ello pido a los alimentos muertos.

Yo estaba tan adicto a ella que era imposible

al final del día,

fue horrible, así que empezaron a cambiar las dietas,

por qué la dieta Atkins es sin carbohidratos,

y la dieta Pritikin es sólo carbohidratos.

Mi esposa solía bromear conmigo

que hice en el día de la dieta Atkins

y el último día del hecho Pritikins,

¿por qué no quedarse sin hidratos de carbono durante todo el día.

Tuve que comer pan.

La definición de potencia es el tipo de alimento

que el cuerpo está acostumbrado a comer para quedarse.

Por lo tanto hablamos de un sistema real,

en el sentido de que necesita una especie.

Cuando hacemos un régimen real,

no tenemos que pensar en ello.

Pero si comemos alimentos azucarados supermercados,

constantes problemas y tenemos que mirar,

porque estos alimentos engordan.

Si nos fijamos en el mundo,

vemos que los seres humanos podían habitar completamente.

Y una potencia muy diferentes, como en el Ártico,

donde las personas comen casi

grasas animales, los músculos y otras carnes.

En los bosques, donde las personas son más fruto ...

Vemos a personas que pierden peso, la salud,

la prevención de enfermedades degenerativas y más sin aumentar de peso,

casi no importa lo que comen.

Nuestra dieta se parece a nada por ellos.

Si los hombres vivían en un zoológico,

De la misma manera como un chimpancé,

Podría pensarse que el suministro de alimentos para ellos.

No alimente a los chimpancés en los zoológicos

con cereales, donuts y Twix.

Lo que estamos acostumbrados a comer en su ecosistema.

Es como si viviéramos en un zoológico,

en un ambiente artificial.

Y, por desgracia, nos alimentamos

de acuerdo a nuestra capacidad biológica.

Si se corta la alimentación, independientemente de lo que es

todos los lunes.

Planea el lunes.

Usted tiende a consumir una gran cantidad de alimentos,

De viernes a domingo.

Los domingos, ir de compras,

y terminan comprando cosas que nunca compró,

frutas y verduras, por ejemplo.

Y es gracioso porque hice millones de sistemas,

en el pasado, cuando tenía sobrepeso.

Yo estaba en la caja, un día antes de empezar mi dieta.

Yo tenía muchas cosas saludables.

Yo estaba tan contento con mi cesta.

Yo quería que la persona diga algo de la caja,

"Esto no es común. Mira como fruto".

Empecé la dieta en la mañana del lunes,

y empiezo a sentir privado.

Pensé.

Me podría alojar hasta 14 horas

pensar cómo sería si no estuviera en el plan,

sin comer frutas y agua potable de vez en cuando,

y, a veces nada.

Una vez

Pensé que era una dieta,

Empecé muy motivado.

Si empiezas a pensar que quieres algo pero no puede,

en lugar de pensar que se puede tener, pero no ambos,

se trata de un cambio de paradigma.

No utilice una dieta.

Mantén tu atención en esa cantidad, por ejemplo,

tipos de alimentos que necesitamos

no son creados por el hombre, ya que estos alimentos

No sabemos cómo tratar, como la digestión,

y provoca el caos hormonal que nos hace la grasa.

La mejor estrategia es agregar cosas buenas.

Por último, le pedimos a las cosas malas,

y le pasa a todo el mundo.

Esto hace que todo sea tan simple

desactiva todas las neurosis que tenemos con las dietas

tenemos que comer y las cosas.

Coma más pepinos.

Permanezca con las manzanas, la comida sencilla:

alimentos vegetales, frutas, granos, semillas,

verduras, alimentos de origen animal.

Vea la comida en tu casa y te preguntas,

"No puedo reemplazar este alimento

que es un sitio que no se trata? '

Por ejemplo, si usted normalmente recibe panqueques con harina blanca,

Usted puede encontrar una granja local

y producir la harina en un molino de piedra?

Si nos fijamos en la nevera y ver la leche

a sabiendas de que se trata, es la hormona del crecimiento,

y sé que está lleno de pesticidas, que se calienta,

Usted puede encontrar una granja local

que puede producir alimentos de la manera que era antes obtia?

Si la plantación de plátano en su casa en lugar de comprar los mercados,

puede sustituir orgánica

¿Se puede tomar una actitud que hace que se vuelva a conectar

su dieta natural?

Si empiezas a hacer eso, otras opciones están lejos.

Inevitablemente

comenzará a sentirse mejor al comer cosas buenas,

y que la elección no va a hacer cosas malas para el efecto.

Yo sufría de apnea del sueño, nació con diabetes tipo 2,

el colesterol y los triglicéridos altos,

Trabajó cara a cara con el Dr. Atkins en Nueva York

y no se olvide de gritar a mí por ser obeso y matarme.

"¿Qué estás haciendo? 'S Killing".

Y yo pensé: "Ha vendido millones de libros

pensar y bajar de peso porque está enojado contra mí,

¿cuál es mejor? '

Yo estaba más que 180kg.

Después de eso, tuve una revelación y me cambió la dirección de alimentación

tratando de encontrar la verdadera razón por la que estoy obeso.

perdió 100 kg en un período de dos años y medio.

Fue hace 7 años.

El lindona IE.

CREO parece interesante

Después de nuestra conversación MAÑANA

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HOPE está bien. AMANDA

Hubo un tiempo en que era capaz de pesar 136 kg,

y el mundo, a diferencia de mi mundo ahora

es completamente diferente.

Cuando yo era gordo y enfermo,

de hecho, ni siquiera sabía que estaba enfermo.

Pensé que la vida me pasa,

la vida no era divertido.

Mi única distracción era ver a la gente divirtiéndose en la televisión.

Es algo desesperado para despertar en la mañana

y ver cómo su cuerpo es.

Me di cuenta de que mi cuerpo no era muy querido.

Parecía un poco como estar envuelto en un edredón,

con 3 habitaciones pequeñas.

Dos de ver la televisión y comer. Aunque bien.

Llegué a un punto en el que tenía 40 años de edad,

Era gordo, enfermo y casi muerto.

Me fue de 141 kg,

El uso de dosis altas de corticoides

arteritis de noche y de día.

"Ya sea un X-Burger y un ataque al corazón?"

Y yo dije: "Nunca más."

"Tengo que hacer algo al respecto.

que no eres tan inteligente como yo pensaba. '

¿Qué sucedió realmente en el momento

mi cuerpo fue abandonado debido a la presión que he causado.

Y apreté mi cuerpo con unas pocas horas de sueño,

la mala alimentación, exceso de alcohol,

cigarrillos y ninguna actividad física.

# Y todo lo que comía, se come dos veces.

Ahora, muchos de nosotros tenemos que sanar.

Tenemos que recuperar, porque en este mundo en el que crecen

poner una presa en nuestro sistema nervioso,

nuestro sistema endocrino. Nuestra salud está bajo ataque.

A veces necesitamos este tiempo para recuperarse.

Decidimos, como especie, trate de sustancias químicas

Creamos más de 75.000 productos químicos sintéticos desde 1940

Publicamos nos atacaron y el medio ambiente.

Están en la cadena alimentaria, estamos,

y profanó todas las criaturas de la Tierra.

Ahora tenemos que limpiar.

Tenemos que hacer una vuelta

y decidir si nos pasamos la vida lejos de estos productos químicos

el ejercicio y la idea de vivir y de trabajar con la naturaleza

y las leyes naturales.

Y el cuerpo tiene dos maneras de defender

que son formas genéricas.

El primero es para la producción de moco capa de estas sustancias,

para que la irritación de cojín,

o mantiene o crea más grasa

porque, como hemos dicho,

la mayoría de estas sustancias son lipófilos e hidrófilos

que no se disuelven en agua, se disuelve la grasa,

Lo que se adhieren a la grasa.

Si suda

y obligar a su cuerpo a quemar grasa,

sin crear las condiciones para que el cuerpo sea capaz de recoger las toxinas

y la neutralización de estas sustancias son solubles en agua

poder y liberarlos en el sudor y en la orina,

a quemar grasa, pero no para deshacerse de toxinas.

Estas toxinas causan daño a

no causado, antes de ser rodeado por la grasa.

Por lo tanto, si almacena más que la eliminación de toxinas,

su cuerpo no le permitirá quemar grasa,

quemar grasa debido a que obtiene más toxinas.

Usted debe tratar a la grasa que es atacado por las toxinas

antes de permitir que su cuerpo para quemar grasa.

El cuerpo quiere sanar justo es lo que quiere.

Él quiere purificar naturalmente

y sólo el cuerpo puede desintoxicarse,

pero esto no es posible con más toxinas de entrar.

Lo primero que una persona puede hacer en un principio,

de desintoxicación es un programa de desintoxicación.

Alimentos que ayudan a la desintoxicación

algunas obvias, otras no,

Los más evidentes son los verdes

alimentos ricos en clorofila. Los hospitales se utilizan

o han sido utilizados como "desodorante interno"

para las personas que olían mal.

La clorofila ayuda a limpiar nuestro cuerpo también

para que estos vegetales negros

son fantásticos para la limpieza de nuestro cuerpo.

También hay cosas menos obvias.

Plantas gelatinosas de alimentos, por ejemplo, semillas de chia

aloe y algas.

Estos alimentos liberar un gel cuando se hidrata

y gel entra en nuestro tracto gastrointestinal

cuando comemos algo como la semilla de chía.

Si usted pone en un zumo o algo y tomar

gel que se mueve el tracto gastrointestinal

absorber las cosas, la vinculación.

Y es especialmente para absorber las sales biliares,

que se libera desde el hígado, 1.000 conecta y que pasa a lo largo de todo soluble 1.001 y las toxinas que el hígado trata de deshacerse de él. 1.002 Si no tenemos estas fibras gelatinosas, 1.003 nuestro hígado trata de deshacerse de la grasa, 1.004 almacenar y verter la bilis en el intestino delgado 1.005 la esperanza de que nos vayamos, pero fue absorbido. 1.006 fibras gelatinosas de mucha ayuda en la limpieza del hígado. 1.007 Me gustaría mencionar dos ingredientes más 1.008 que tienen la particularidad de nuestro cuerpo a desintoxicarse. 1.009 Estos son: el perejil y el cilantro. 1.010 salsa purificar su sangre, 1.011 y también le da un aliento fresco. 1.012 La salsa es la clorofila para que limpia todo el cuerpo. 1.013 cilantro une a los metales pesados. 1.014 Muchas personas comen demasiado mercurio 1.015 principalmente por el consumo de pescado 1.016 oa través de sus rellenos. 1.017 Comer cilantro, se une al mercurio, 1.018 eliminarlo de su cuerpo. 1.019 Así pues, no se contiene en sus células. 1.020 Y usted sabe que el mercurio es altamente tóxico. 1.021 Es bastante nervio. 1.022 Por supuesto, no quiere en su cerebro, ¿verdad? 1.023 Pero purificar nuestro cuerpo no es complicado o difícil. 1.024 Exigir a los alimentos de alta calidad de origen vegetal 1.025 adquirir fibras gelatinosas, la calidad del agua. 1.026 significa que el aire fresco, el sol. 1.027 Nuestro cuerpo quiere limpiar. 1.028 mira para la limpieza y la manera de limpiar, 1.029 no necesita mucho. 1.030 comer alimentos blandos, estar conectado con la naturaleza, 1.031 y purificar su cuerpo bastante fácil. 1.032 Cuando la gente comienza a perder peso 1.033 se excitan y no quiere parar. 1.034 Después de todo, ellos quieren comer alimentos más saludables, 1.035 que se asemejan a los alimentos que se utilizan para comer, 1.036 pero en realidad estamos muy satisfechos y nutridos. 1.037 Se darán cuenta de que pueden vivir una vida 1.038 no sólo delgado y hermoso, 1.039 pero realmente siento que siempre quiso 1.040 un cuerpo que funciona correctamente 1.041 y siempre es saludable. 1.042 volver a la naturaleza es estar en un jardín. 1.043 Si viene desde el jardín, me gusta. 1.044 Si esto se realiza en un laboratorio, se tarda mucho para digerir. 1.045 Si usted tiene una vida más larga que la mía, no la forma. 1.046 Esto es de sentido común. 1.047 Cuando es más simple, más sano que puedo. 1.048 Como se ha visto, para mejorar su salud, 1.049 necesidad de incluir ciertos tipos de alimentos, clases 1.050 que suelen ser ignorados en la cultura americana. 1.051 Y no es controvertido. 1.052 El nutricionista más conservadora 1.053 recomienda comer 6-8 frutas y verduras. 1.054 Se recomienda que comer frutas y verduras, 1.055 debido a que el grupo de plantas es la más ventajosa 1.056 y muchas personas simplemente no comen. 1.057 Necesitas un montón de verduras, 1.058 porque están llenos de nutrientes esenciales, 1.059 antioxidantes y todo lo que necesita para mantenerse sano. 1.060 Para sortear este problema, 1.061 porque, para mí, es un desafío a comer verduras, 1.062 I verduras jugo. 1.063 Normalmente compro 9 kg o más verduras a la semana. 1.064 Jus unas cuantas libras por día, en su mayoría 1.065 cuarto de jugo de vegetales de color verde oscuro 1.066 ahora sirve como una base. 1.067 Me encantan las ensaladas y pepinos como base, 1.068 y añadir las verduras y oscuros 1.069 tales como la col rizada o color col, hay varios tipos de coles. 1.070 Estos son los mejores, 1.071 pero hay otros vegetales de hojas verdes. 1.072 Tomar el jugo es importante por dos razones: 1.073 muchas personas se preguntan si es más fácil de comer. 1.074 Esta es una buena pregunta. 1.075 ¿Por qué no comes? Nosotros hacemos todo lo contrario. 1.076 El hecho es que la mayoría de la gente no come 1.077 frutas y verduras suficientes. 1.078 Esta es la primera razón. 1.079 La segunda razón 1.080 es que las personas están sobrealimentados y desnutridos. 1.081 El sistema digestivo está en malas condiciones, 1.082 durante muchos años tratando de digerir 1.083 y extraer los nutrientes disponibles 1.084 alimentos malos. 1.085 Tomar jugo de es muy importante, porque es fácil de absorber. 1.086 es lo último en comida rápida 1.087 si quieres una dieta de comida rápida, tomar el jugo. 1.088 Porque el promedio de horas 1.089 cena que sale del estómago 1.090 es 40 o 60 horas para dejar el estómago y el tracto digestivo. 1.091 Jugo hecho más demora 15 minutos a absorber. 1.092 llega al estómago, 1.093 y después de 15 minutos, que está en las células. 1.094 # Y para ser honesto, 1.095 se consumen 5 veces más vegetales crudos y frescos 1.096 significa una mezcla de ... 1.097 de jugo de manzana y piña o limón 1.098 puede mezclar y probar de lo divino. 1.099 ¿Te imaginas lo eliminado azúcar refinada, 1.100 grasas refinadas, alimentos poco saludables 1.101 panes de trigo integral, y los alimentos hechos por el hombre, 1.102 y de repente, de la noche al día, 1.103 su cuerpo va a ser súper hidratada 1.104 es decir, alto contenido de agua y minerales orgánicos, 1.105 Las vitaminas y los combustibles, que van directamente a sus celdas 1.106 los más fáciles de digerir y absorber 1.107 y todo muy colorido, la forma en que el cuerpo necesita. 1.108 ¿Qué cree usted que el cuerpo lo hará? Él no va a rechazar. 1.109 Él piensa: "Ahora estoy listo. 1.110 Ya que era bueno para mí, 1.111 déjame mostrarte lo que puedo. ' 1.112 Hace dos años, esto fue lo que vi cuando me miré en el espejo. 1.113 # Eres hermosa, los años han pasado, 1.114 no para de decir que sigo siendo rubio y piel de ante. 1.115 quién estoy engañando? Yo no soy así. 1.116 Parece tragó una oveja. 1.117 A partir de ahí, empecé a elegir caminos diferentes. 1.118 Lo intenté todo. Fui a varios médicos ... 1.119 He hecho muchas sesiones de acupuntura. 1.120 pero lo que yo más temía cambio 1.121 cambiar lo que comía. 1.122 Hasta que me enteré de un restaurante de comida cruda. 1.123 -Cómo preparar los alimentos crudos? comer allí. 1.124 no creo que sería emocionante. 1.125 Pero la motivación y finalmente terminamos amando. 1.126 no saben nada acerca de los vegetarianos 1.127 sabía Gandhi. 1.128 Yo pensaba que ser un planeta vegano. 1.129 No tenía ni idea de este mundo. 1.130 EVITA R. Fue diagnosticado con cáncer de ovario en 2000 1.131 Así que decidí probar. 1.132 yo estaba luchando por mi vida. Yo quería ver si funcionaba. 1.133 Fui a un mercado y compró verduras, remolacha, col rizada 1.134 y todo lo que. Me pareció interesante para mí, 1.135 porque no había postre. 1.136 Y me pasé tres días sólo tomar jugo, 1.137 desintoxicar el cuerpo. 1.138 He cambiado mi visión, comencé a prestar atención a la naturaleza. 1.139 Y yo quería tener la experiencia como una rata de laboratorio. 1.140 ¿Qué pasaría si tomara solamente el agua, 1.141 y aceptar con los brazos abiertos, me gustaría ser mejor? 1.142 comenzó una dieta de jugos de frutas y de origen vegetal. 1.143 , quince días más tarde, 1.144 todo comenzó a mejorar, vi que estaba en el camino correcto. 1.145 Después de dos semanas, mi energía comenzó a volver. 1.146 Todo se hizo más colorista. 1.147 Tres días después del inicio de la dieta, he perdido 3 kg 1.148 después de cuatro meses, mantener una dieta saludable, 1.149 yo era libre, mi piel estaba limpia. 1.150 Era la primera vez que pierde peso de forma natural y rápida. 1.151 Al final de la día, 1.152 si controlas. 1.153 ¿Qué capturar y comer, nadie puede controlar. 1.154 La limpieza y desintoxicación un efecto secundario. 1.155 ¿Quieres bajar de peso, lucir mejor, 1.156 hacer que su piel brille. 1.157 No hay necesidad de pensar. 1.158 Estos son los efectos secundarios de la limpieza y desintoxicación. 1.159 No importa lo que pase, 1.160 Creo que puedo conseguir un buen resultado 1.161 Si usted cambia su dieta y estilo de vida. 1.162 Muchas personas me miran y dicen que debería tener unos 20 años. 1.163 Bueno, no lo hice. 1.164 Me encantan estos elogios. 1.165 Es muy bueno saber que me veo más joven 1.166 Entré en la casa de 40 años. 1.167 Y creo que este estilo de vida 1.168 me ayudó con una enfermedad crónica y sentirse más joven 1.169 los jóvenes se sientan en mi piel, 1.170 y en función de la luz, yo también soy bonita. 1.171 La verdad es que hemos sido programados como especies 1.172 a sentirse atraídos por personas que se ven bien. 1.173 ¿Por qué? Debido a que son más saludables. 1.174 Fuimos creados naturalmente para "reflejar" la salud 1.175 con fines productivos. 1.176 Cuando miramos, vemos la piel y los ojos brillantes, 1.177 y llama la atención, encuentran atractivo. 1.178 inconscientemente buscan simetría 1.179 buscar un tono de piel, 1.180 cutis normal 1.181 no muchos puntos. 1.182 ¿Por qué nuestra definición de la belleza? 1.183 ¿Por qué la industria de la belleza pasa tanto tiempo 1.184 tratando de crear productos que mueven el cuerpo, 1.185 artificialmente dejar su piel con un aspecto único? 1.186 La respuesta está en las decisiones que tomamos 1.187 para nosotros, más joven y más atractivo. 1.188 En última instancia, es por eso que buscamos 1.189 tez riqueza 1.190 un brillo en el pelo, las uñas hermosas 1.191 y la sensación de brillo y luz, como un aura. 1.192 Se puede conseguir con alimentos naturales 1.193 a través de los alimentos naturales con ciertas estrategias 1.194 y algunos suplementos. 1.195 Particularmente a través del jugo. Además, evite los alimentos fritos, 1.196 evitar los alimentos altos oxidativo 1.197 que destruyen la piel y órganos internos. 1.198 En mi opinión, lo peor es freír y asar a la parrilla. 1.199 Son altamente tóxico 1.200 cargado con sustancias cancerígenas. 1.201 Si usted no puede evitar o al menos reducir el consumo de 1.202 y aumentar el consumo de alimentos 1.203 tales como chlorella, espirulina, jugo fresco de frutas y verduras. 1.204 Así que usted decide cambiar su despensa. 1.205 Tu piel en 30 días, será muy diferente. 1.206 Sus amigos se preguntan cuál es el secreto, 1.207 y cuando la respuesta viene de beber jugo fresco, 1.208 ellos dicen: "Me voy a comprar una crema para la piel" 1.209 porque prefieren el más simple, 1.210 pero si tienes buenos amigos, tal vez empezar a tomar el jugo como 1.211 porque saben que toma el jugo es mejor que la crema. 1.212 La piel es la mejor manera de ver si es saludable, 1.213 porque es el último órgano que alimentar. 1.214 Si no puede llevar nutrientes a llegar a través de la piel, 1.215 saben que están en todas partes 1.216 y esto es algo que reconocemos. 1.217 Si alguien tiene una piel hermosa 1.218 nos dice y nos invita a comprender realmente 1.219 lo que ocurre en el cuerpo de esta persona. 1.220 Sabemos que tenemos un hígado sano, 1.221 riñones, pulmones, corazón, etc. 1.222 Así que vamos vano. 1.223 Es un puerto muy bueno de entrada, 1.224 debido a que su piel se vea mejor 1.225 cuando el alimento tiene un bajo índice glucémico 1.226 cuando el azúcar en el cuerpo es estable. 1.227 De hecho, esta es la primera cosa que ocurra. 1.228 La piel, el cabello y las uñas comienzan a mejorar. 1.229 Una de las razones por las que dejé de comer 1.230 muchos granos y alimentos de alto índice glucémico 1.231 porque después de unos años, me di cuenta de algunas cosas. 1.232 En primer lugar, subí de peso cada año 1.233 más. 1.234 Y se hizo cada vez más difícil de evitar eso. 1.235 En segundo lugar, mis pacientes y yo 1.236 Introducción a las uñas quebradizas y pelo, 1.237 y de la piel, que estaba con los vasos sanguíneos y otras cosas. 1.238 Cuando se alimenta bien, todo desaparece. 1.239 Comemos mucho en un día. Por lo tanto, la idea de la belleza 1.240 transformar los alimentos es bella 1.241 aceite de oliva y de las aceitunas, pepinos, 1.242 rábano, semillas de cáñamo , 1.243 aloe vera y productos de coco. 1.244 Los alimentos fermentados como el yogur , 1.245 kimchi y chucrut. 1.246 utilizar los alimentos para ayudar a digerir 1.247 y restaurar la flora intestinal. 1.248 a centrarnos en la belleza de minerales como el sílice, 1.249 hierro y manganeso, que da brillo y carisma, 1.250 , Azufre, y es nuestro tejido conectivo 1.251 y revierte los signos de envejecimiento, 1.252 composición y nuestras proteínas completas. 1.253 Hay músculos de todo el cuerpo, 1.254 refleja la más alta calidad, 1.255 cualidades estéticas es casi simbólicos como puntos. 1.256 industria de los cosméticos parece ser un mercado volcado 1.257 para casi cualquier tipo de sustancia química que existe. 1.258 a partir de compuestos de plomo, compuestos de mercurio, 1.259 Componentes fabricados a partir de orina de caballo, o urea. 1.260 Hay diferentes tipos de componentes sintéticos 1.261 que se utilizan en la industria cosmética, 1.262 ejemplo, sodio lauriléter sulfato 1.263 y otros agentes 1.264 utilizado en los detergentes, champús, lociones corporales, 1.265 estos tipos de productos. 1.266 Casi todas las cremas hidratantes de comprar, 1.267 están llenos de sustancias tóxicas. 1.268 Muchos de ellos contienen fragancias químicas. 1.269 Nos análisis de laboratorio de un perfume conocido, 1.270 y mostró que contenía 21 diferentes tipos de toxinas, 1.271 potencialmente cancerígenos 1.272 y ninguno fue incluido en la tabla. 1.273 Así que pensar en cómo quiere que su piel sea saludable? 1.274 salud y su piel está bien alimentado 1.275 con nutrientes interior hacia el exterior, 1.276 o cualquier cosa petroquímica recubierto 1.277 y los productos químicos tóxicos, fragancias artificiales, 1.278 desde el exterior y siendo absorbido en el mismo, 1.279 hasta que alcanzan el hígado, el corazón, los riñones y el cerebro, 1.280 causando enfermedades internas. 1.281 £ 88 1.282 No sólo lo que come sino lo que come. 1.283 ¿Dónde está la dulzura que falta en tu vida? 1.284 ¿Qué está pasando? ¿Qué es el sufrimiento? 1.285 El oído que escucha y? 1.286 Este es un estudio interesante que se llama "Estudio" 1.287 "Estudio de las experiencias adversas en la infancia" 1.288 por Vincent Felitti en Kaiser Permanente en San Diego. 1.289 Los expertos estudiaron a personas obesas 1.290 y llegó a la conclusión de este estudio, 1.291 que la obesidad no es el problema sino la solución. 1.292 Míralo. 1.293 ¿Es la solución para el estrés crónico, 1.294 es la solución para muchas personas con disfunción familiar, 1.295 fueron asaltado sexualmente y así sucesivamente. 1.296 He hablado con muchas personas 1.297 que tenían sobrepeso toda mi vida 1.298 y siempre me preguntaba cuando empezó. 1.299 - ". Cuando yo tenía 5 años" - "¿Qué pasó?" 1.300 "Mi padre era un alcohólico y APB-6". 1.301 O "nos traslada a otro país y yo tenía miedo." 1.302 Esta es una buena manera de mostrar que usted no está satisfecho. 1.303 Es adicto al trabajo? 1.304 "Con alguien nuevo que te trata como una mierda? 1.305 Se convierte en atragantó con tanta presión en su vida? 1.306 Todavía no hay rastro de trauma y el drama 1.307 que debe ser abordado 1.308 asuntos pendientes que te dejan en pie 1.309 no permiten progresar. 1.310 De todos modos, no le permiten elegir una dieta saludable. 1.311 "Querido diario, hoy me siento muy triste 1.312 y quiere comer todo. ' 1.313 Creo que muchas de las personas recurren a la comida 1.314 cuando están enojados o estresados. 1.315 En particular, los alimentos que consumían crecer. 1.316 Pastel de carne, puré de papas, pasteles, galletas, 1.317 mientras comíamos o heredado de su madre. 1.318 Y todo se refiere al tiempo 1.319 era alimentado, alimentados o no. 1.320 Una de las mejores frases que mi maestro espiritual dijo fue 1.321 "Si estás triste, no come". 1.322 Me parece tan profundo 1.323 porque muchas veces cuando estamos molestos, 1.324 si no nos damos cuenta de que somos felices o no. 1.325 No tener fin, 1.326 porque estamos tratando de sentir, 1.327 evitar la sensación de saciedad. 1.328 El aumento de peso asociado con el estrés 1.329 es algo que la gente hace. 1.330 La privación del sueño, la deshidratación, el estrés emocional y mental. 1.331 Usted va a trabajar, tomar una embotelladora 1.332 y su jefe está enojado con usted. 1.333 Esto provoca una reacción química. 1.334 Cada vez que pasan por un estrés mental o emocional 1.335 una reacción química que se produce en su verdadero cuerpo. 1.336 Y esta reacción es la misma reacción a la escasez de alimentos. 1.337 Su cuerpo va a tratar de ganar para tratar de proteger contra el estrés. 1.338 Él no sabe qué hacer. 1.339 Vivimos en un mundo diferente 1.340 fue allí durante millones de años. 1.341 No tiene que preocuparse de si íbamos a ser comido por un león 1.342 y cuando nos fuimos a comer de nuevo. 1.343 Ahora hay que preocuparse de cómo pagar la hipoteca, 1.344 tarjeta de crédito, si los niños están en la escuela, 1.345 si el mundo va a explotar. 1.346 Todo esto provoca estrés y el cuerpo trata de protegernos. 1.347 La gente está tan enojado contra sus cuerpos. 1.348 Llegó a odiar sus cuerpos 1.349 porque creen que el cuerpo es una broma. 1.350 Pero no lo es. Esto es sólo un mecanismo de protección. 1.351 En caso de estrés, 1.352 el cuerpo libera adrenalina y cortisol. 1.353 Si ves a alguien en tratamiento con esteroides, 1.354 y para el embarazo, 1.355 cuenta de que lo primero que sucede gana 30 kg cada uno, 1.356 no importa lo que come. 1.357 En efecto, cuando el cortisol es alta, 1.358 que demostrar el hecho, sólo busca una rosquilla 1.359 cambia su metabolismo. 1.360 La mejor manera de reducir las hormonas del estrés 1.361 dormido. 1.362 dormido 1.363 metaboliza el exceso de cortisol y adrenalina 1.364 mejor que nada. 1.365 Quiero que la gente pruebe algo. 1.366 Si te sientes estresado y sueño , sólo 3-4 horas por día 1.367 Ganas 1 kg sólo pocas horas de sueño, 1.368 ya que el estrés aumenta la retención. 1.369 Yo los llamo "malla". 1.370 ¿Quiere deshacerse de estos "neto kg" 1.371 antes y se materializará inevitablemente. 1.372 Muchas personas se privan de sueño. 1.373 mi primer consejo es dormir, 1.374 la cantidad de sueño que usted necesita, cuando usted puede. 1.375 sueño. 1.376 Otra cosa que metaboliza las hormonas del estrés, 1.377 y el cuerpo fue diseñado para este 1.378 ejercicios con peso está tirando de un buen paseo. 1.379 hacerlo, usted aumenta las hormonas del placer, 1.380 es la misma sensación que cuando come dulces. 1.381 Ejercicio , como caminar 3 o 4 veces a la semana, 1.382 es tan buena como los antidepresivos para la depresión leve a moderada. 1.383 Es una locura, sólo mediante el ejercicio. 1.384 Usted sabe cuando usted salir a respirar aire fresco. 1.385 siento mucho mejor, es un bioquímico. 1.386 que es agradable duradera 1.387 disminuye las hormonas del estrés. 1.388 Reduce significativamente la risa. 1.389 Te recomiendo ver películas de vez en comedia rato. 1.390 está clínicamente probado para mejorar la inmunidad 1.391 y el dolor desaparece. 1.392 Mucha gente mira 1.393 mi imagen de cómo era antes y me pregunto cómo me las arreglé. 1.394 Puedo decir que el cuerpo tenía 1.395 no era el cuerpo que vi marzo 1.396 Usted no sabe que se trata de una coincidencia. 1.397 Sabiamente ideado una forma eficaz de perder peso 1.398 y, en general, los cambios en el cuerpo. 1.399 Arnold Schwarzenegger dijo que vio 1.400 convertirse en un campeón de culturismo 1.401 y fue uno de los mejores culturistas. 1.402 He hablado con otras personas que han tenido éxito en la pantalla 1.403 pero se dio cuenta que la visualización es como un lenguaje 1.404 que puede utilizar para hablar a su subconsciente. 1.405 El subconsciente es una parte del cerebro 1.406 responsable de muchas cosas, y una de ellas será responsable 1.407 por procesos inconscientes de su cuerpo. 1.408 Como requisitos de oxígeno no es un pensamiento consciente. 1.409 ¿No crees que necesitas para respirar, 1.410 esto se hace inconscientemente. 1.411 ¿Cuántas veces late el corazón está inconsciente. 1.412 ¿Cuánta grasa que debe tener es una decisión inconsciente, 1.413 pero es una decisión. 1.414 El problema con esta parte subconsciente o inconsciente 1.415 es que no habla su idioma. 1.416 Por lo tanto sinónimo del cerebro 1.417 no se puede hablar. 1.418 Pero me di cuenta que la visualización es como un lenguaje 1.419 que puede utilizar para hablar con su subconsciente 1.420 porque, como alguien que no habla 1.421 que no habla su idioma 1.422 como dicen tienes que ir al baño en otro país, 1.423 puede pedir repetidamente no contestar. 1.424 pero si se quiere diseñar un cuarto de baño con una toalla 1.425 alguien y espectáculo 1.426 saber de inmediato lo que quieres decir. 1.427 La visualización es el símbolo universal 1.428 el lenguaje universal de las personas que no hablan otros idiomas. 1.429 Su cuerpo no habla un idioma. 1.430 Si mentalmente visualizar la forma en que lo haría, 1.431 puede ser en otro tiempo, 1.432 cuando yo era delgada, feliz y saludable 1.433 o tal vez algo más, no importa. 1.434 Basta con mirar la imagen durante 30 segundos, 1.435 Pero veamos un poco ver más allá de la imagen 1.436 inconscientemente mira, mira más allá, y no con los ojos. 1.437 Deja que tu subconsciente absorber. 1.438 30 segundos. 1.439 Entonces cierra los ojos. 1.440 Descúbrelo por ti mismo, te sientes, 1.441 imaginarse en este cuerpo. 1.442 Imagínese caminando en una playa con esta organización. 1.443 De cualquier manera lo hace, 1.444 y cuando tu mente es fuerte, tranquilo y relajado, 1.445 tu subconsciente cree. 1.446 Él entiende que no necesita grasa, 1.447 se mezcló con el estrés. 1.448 No puede manejar el estrés de la vida moderna. 1.449 "¿Es que aumentar de peso o peso inferior al normal?" 1.450 "¿Cómo puedo proteger a esta persona miedo?" 1.451 A veces, el cuerpo usa la grasa 1.452 pero podemos comunicarnos con nuestro subconsciente 1.453 y decir "no, esto no es la respuesta." 1.454 "Gracias, pero no va a suceder". 1.455 "Está bien, gordo programa tonto". 1.456 Todo eso ha cambiado. 1.457 "TODO LO QUE PERMANECE EN SU MENTE si son compatibles 1.458 Esto es exactamente lo que la experiencia en su vida. ' 1.459 ANTHONY ROBBINS 1.460 Desafortunadamente, , la mayoría de las personas, 1.461 y cuando digo "la mayoría", es decir más del 50% 1.462 personas que se despiertan y fuera del cuarto de baño 1.463 y mirar en el espejo cuando están solos, 1.464 no están satisfechos con lo que ven. 1.465 Ellos no son felices. 1.466 Y así comenzar el día. 1.467 Hablar mal de sí mismos, diciendo que ellos son los perdedores 1.468 que no son buenos, sólo el aumento de peso y otras cosas. 1.469 Si alguien tenía 24 horas con usted, 1.470 mantener susurrando en su oído todo el tiempo ... 1.471 No sé ustedes, pero para mí no iba a funcionar, incluso durante 5 minutos. 1.472 Y, sin embargo, lo hacemos a nosotros mismos. 1.473 Hay un grupo que frecuento, dijo 1.474 "Hagamos que amas y te amo." 1.475 Y cuando escuché por primera vez 1.476 Yo estaba tan triste. 1.477 Me di cuenta de lo profundo de mi auto-odio. 1.478 La muerte parecía, al menos ... 1.479 Yo no era un suicida. 1.480 Pensé en ello de vez en cuando. 1.481 Yo no era un suicida, pero me dio la bienvenida a la muerte también. 1.482 ¿Cómo se apaga el interruptor, 1.483 como si al presionar el botón de parada. 1.484 "Estoy listo para dormir para siempre." 1.485 Y tomó algo de tiempo ... 1.486 pero en algún momento, el origen de los fondos de comercio se presenta. 1.487 Este fue el principio de la buena voluntad. 1.488 Esta diferencia, como Leonard Cohen dijo 1.489 ¿Cuál es la grieta que la luz penetra. 1.490 Crack y dejan pasar la luz. 1.491 Algo milagroso y poderoso que sucede cuando usted toma el cuidado de sí mismo. 1.492 Te das cuenta de lo que es valioso 1.493 comienzas a amarte a ti mismo, básicamente. 1.494 Y brilla, afecta a todo el mundo, se vuelve contagiosa. 1.495 Hace que el amor al lado de ti mismo y de la vida el amor. 1.496 Creo que la cosa más importante que me ha hecho evitar aumentar de peso 1.497 el elemento crucial no estaba cuestionando el amor. 1.498 El amor a mí mismo y el amor al prójimo. 1.499 Cuando pensamos en lo que realmente se aman, 1.500 el amor es la seguridad. 1.501 Porque cuando usted tiene sólo unos pocos meses 1.502 si tu madre no te quiere, te mueres. 1.503 Su madre debe cuidarse, come. 1.504 Usted está muy indefenso. 1.505 Desde el momento en que nacimos, 1.506 familiarizarse con amor y seguridad. 1.507 Por lo tanto, si usted piensa que no es porque amaban a su pareja, 1.508 novio o novia no le gusta, 1.509 o porque alguien no te ama el mundo 1.510 su sentido primitivo de la seguridad 1.511 se eleva y conduce a la tensión. 1.512 Esto hará que usted espera. 1.513 Durante miles de años, si la comunidad hace como tú, 1.514 que fueron excomulgados. 1.515 Si la tribu no le gusta, fueron excomulgados. 1.516 A partir de ahí, estás muerto porque no puede vivir solo 1.517 un mundo que vive en tribus. 1.518 Se sabe que el amor está conectado, que es igual a la seguridad. 1.519 Dormir más, hacer más AÑOS Y RISA! 1.520 Desintoxicación ALIMENTOS Y SALSA DE CILANTRO. 1.521 Desintoxicación: ESPIRULINA, chia, aloe 1.522 creer, de verdad, a tener amor propio 1.523 es la clave de todo. 1.524 Sin él, nada puede interponerse, 1.525 porque mantener un pensamiento como: 1.526 Soy inútil pedazo de mierda, 1.527 mi vida no vale nada, siempre fallan y lo estropeo todo, 1.528 Nunca seré lo suficientemente bueno, nunca 1.529 y nadie me ama. 1.530 Lo primero que debe hacer es saber que hay algo en ti. 1.531 Louise Hay, Hay House, un ejercicio maravilloso. 1.532 si alguien lo hizo por 30 días o por años, 1.533 Voy a hacer un pedido. Aquí tiene. 1.534 "Yo me acepto incondicionalmente ahora". 1.535 acaba de escribir la receta. 1.536 Su obra se que se pegue en el espejo 1.537 dos veces al día, si usted mira profundamente y decir: 1.538 Yo me acepto incondicionalmente ahora. 1.539 Después de esperar. 1.540 Espera que el mensaje se entiende. 1.541 "No vales nada, no hace falta que te aman. 1.542 Mira su tamaño. 1.543 No vean la celulitis? 1.544 Es el exceso de peso 13 kg. 1.545 Es simple, es en la edad madura y la vida con los gatos. 1.546 No hay nada que aceptar. ' 1.547 Estos pensamientos surgen. Pero no importa. 1.548 Si usted hace esto durante 30 días, 1.549 en torno a los 28 días, algo comenzó a cambiar en su interior. 1.550 # Y empiezas a creer, 1.551 porque trae nueva información. 1.552 Rudyard Kipling dijo 1.553 "Yo soy, por naturaleza, un comerciante de palabras, 1.554 y las palabras son las drogas más potentes 1.555 conoce la humanidad. ' 1.556 obtener diferentes mensajes, 1.557 y cuando empieza a hacerlo, 1.558 usted comienza a desarrollarse como un músculo. 1.559 Usted se convierte en auto-testimonio de lo que habla. 1.560 Y más fuerte que el autocontrol, 1.561 más saludable será. 1.562 Como doctor, déjeme decirle lo que es el amor mismo. 1.563 Mejore su audición, la visión, disminuye la presión arterial, 1.564 función pulmonar mejora la eficiencia del corazón, 1.565 ayuda a los músculos. 1.566 Si tenemos una epidemia excesivo 1.567 autoestima, 1.568 nuestros costos de atención de salud se reducirá considerablemente. 1.569 Esto no es un nuevo concepto de edad. 1.570 "Estamos en el amor, baby". 1.571 Esto es ciencia extrema. 1.572 Usted puede mejorar su vida, su mente, 1.573 su mente, su perspectiva de la vida 1.574 Se puede mejorar si hacemos estas tres simples preguntas: 1.575 ¿Dónde está mi comida? 1.576 La comida es hecha por actitudes tales como el cuidado, el amor, la compasión? 1.577 Y el. Último Lo que pretendo 1.578 comer los alimentos? 1.579 Este alimento es para que me ayude con buenas intenciones, 1.580 hacer algo útil o sólo sirve para desviar la atención? 1.581 Su cuerpo fue diseñado para ser saludable, es natural. 1.582 Si vivimos en un entorno 1.583 donde todas las decisiones son alimentos saludables 1.584 no podemos vivir con las cosas mencionadas. 1.585 Podemos vivir sin el temor a aumentar de peso 1.586 enfermedades degenerativas. 1.587 El lindona IE. 1.588 FIESTA casa esta noche. 1.589 Creo que Jason NO SABE. AMANDA. 1.590 No se preocupe. Puedo hablar con él. 1.591 -Hola. -Hi. 1.592 Lo siento, quería decir algo? 1.593 De hecho, no tiene ninguna importancia. 1.594 ES HAMBRE PARA EL CAMBIO? 1.595 VISITA www.HungryForChange.tv 1.596 Leyenda: Albergi 1.597 LOS CREADORES DE DOCUMENTALES FOODMATTERS ® 1.598 www.FoodMatters.tv 1.599 EL DOCUMENTAL "Hungry for Change" 1.600 CONTIENE INFORMACIÓN QUE INCLUYE LOS DATOS 1.601 INVESTIGACIÓN Y ESTADÍSTICAS DE TERCEROS. 1.602 PRODUCCIONES PERMACOLOGY PTY LTD 1.603 U OTROS involucrados en el tema 1.604 DISTRIBUCIÓN DE LA PELÍCULA Y NO CONFIRMAR ORDEN O LA INFORMACIÓN 1.605 Y NIEGAN TODO 1.606 POR LA NOTICIAS CALIDAD DE FITNESS, E INFORMACIÓN. 1.607 Opiniones expresadas en este video y aplicaciones 1.608 No reflejan la opinión PRODUCTIONS PERMACOLOGY PTY LTD. 1.609 La persona involucrada PERMACOLOGY 1.610 Se asume ninguna responsabilidad. 1.611 Las opiniones expresadas en la película no es gratis 1.612 EL CONSEJO DE INDEPENDIENTE PROFESIONAL. 1.613 Los espectadores deben usar con cuidado, diligencia y sabiduría 1.614 INFORMACIÓN CONTENIDA EN EL CINE. 1.615 ESPECTADORES siempre debe buscar consejo médico profesional 1.616 Para una enfermedad 1.617 O SI USTED NECESITA UNA EMERGENCIA. 1.618 Se ve mejor en Abrir Reproductor MKV Subtítulos 1.628 Mejor visto usando Open Subtitles MKV Player