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Tu es une bouée de sauvetage Peter merci 12 00:00:56,040 --> 00:00:57,096 - Glad aider Rachel 13 00:00:57,120 --> 00:01:02,456 Attendons le nettoyage, essayez une musique relaxante avant de vous coucher pour calmer les nerfs 14 00:01:02,480 --> 00:01:06,000 Rien n'est pire pour votre petit homme que l'anxiété d'une mère 15 00:01:08,740 --> 00:01:10,236 - Qu'est-ce que ça fait aujourd'hui ? 16 00:01:10,260 --> 00:01:14,440 -68 avec une légère chance d'averses plus tard dans l'après-midi 17 00:01:15,440 --> 00:01:18,440 Commençons la journée 18 00:01:36,640 --> 00:01:42,360 - Expirez autour de votre dos pendant que vous glissez votre menton vers votre poitrine 19 00:01:44,140 --> 00:01:48,900 Inspirez et courbez doucement votre dos vers le bas et regardez le ciel 20 00:01:48,960 --> 00:01:52,056 Votre fréquence respiratoire est excellente Rachel 21 00:01:52,080 --> 00:02:00,476 Maintenant, prenez une bonne respiration profonde en la tenant un deux trois 22 00:02:00,500 --> 00:02:05,864 Élargir l'utérus et expirer trois deux 23 00:02:05,888 --> 00:02:09,336 - Je pensais peut-être qu'on pourrait essayer une méditation silencieuse aujourd'hui 24 00:02:09,360 --> 00:02:14,660 - Non je ne le pense pas Rachel. Nous savons où votre esprit peut vous prendre. 25 00:02:15,180 --> 00:02:20,040 - Juste le changer un peu ? Je suis dans un très bon endroit 26 00:02:20,100 --> 00:02:23,396 - Eh bien, il semble que vos niveaux de pression artérielle systolique suggèrent le contraire 27 00:02:23,420 --> 00:02:27,596 Continuons la méditation guidée, allons-nous ? 28 00:02:27,620 --> 00:02:32,936 - D'accord. Vous savez mieux 29 00:02:32,960 --> 00:02:40,620 - Déplacez tout inconfort, toute tension, le long du col et dans la terre. 30 00:02:42,020 --> 00:02:44,260 Trois onces de noix du Brésil 31 00:02:47,180 --> 00:02:48,236 Cela semble bon 32 00:02:48,260 --> 00:02:52,340 Et tout le monde préféré : quatre onces d'huile de poisson oméga-3 33 00:02:52,640 --> 00:02:56,896 - En fait um pouvons-nous sauter un jour qui m'a fait sentir nauséeux 34 00:02:56,920 --> 00:03:00,500 - Un petit sacrifice pour le développement du cerveau de votre petit homme 35 00:03:07,620 --> 00:03:08,826 - Look comme on est sorti 36 00:03:08,850 --> 00:03:12,576 - Pas possible. Sur la base de votre consommation quotidienne, vous n'êtes pas prêt pour 37 00:03:12,600 --> 00:03:17,260 recharger jusqu'à la semaine prochaine. Quatre onces d'huile de poisson oméga-3. S'il vous plaît. 38 00:03:17,360 --> 00:03:23,600 - Juste sauter un jour. Droite ? Cela ne peut pas faire de mal. Un jour ? 39 00:03:23,700 --> 00:03:28,839 - C'est les petits détails qui sont essentiels. Les petites choses font bouger les choses 40 00:03:28,939 --> 00:03:33,876 - Ouais mais comment une journée peut-elle faire mal 41 00:03:33,900 --> 00:03:35,896 - Quatre onces d'huile de poisson oméga-3 s'il vous plaît. 42 00:03:35,920 --> 00:03:46,896 - Ce n'est que juste un jour, non ? Je veux dire ce que c'est le gros putain d'affaire, c'est juste une journée. S'il vous plaît ? 43 00:03:46,920 --> 00:03:49,960 - Si tu ne te conforme pas, je vais devoir te donner un coup de pouce Rachel 44 00:03:50,100 --> 00:03:52,820 - S'il vous plait, c'est juste un putain de jour d'accord 45 00:04:01,360 --> 00:04:05,796 - Vous m'avez aidé à optimiser votre potentiel et à obtenir des résultats 46 00:04:05,820 --> 00:04:10,233 Un accouchement sûr et un bébé en bonne santé. N'est-ce pas vrai ? 47 00:04:10,257 --> 00:04:17,216 Maintenant, s'il vous plaît, quatre onces d'huile de poisson oméga-3 48 00:04:17,240 --> 00:04:21,780 Voilà Rachel. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort 49 00:04:28,920 --> 00:04:31,756 Vous savez quelle heure il est ? 50 00:04:31,780 --> 00:04:34,276 Il est temps d'entrer dans le groove 51 00:04:34,300 --> 00:04:37,500 Allons-y 52 00:04:37,880 --> 00:04:39,056 - Je suis debout. 53 00:04:39,080 --> 00:04:44,760 - Je peux voir par ton podomètre que tu ne l'es pas. Ne soyez pas si décevant. Se lever 54 00:04:45,880 --> 00:04:46,817 - D'accord 55 00:04:46,841 --> 00:04:49,340 - J'ai dit - Okay 56 00:04:51,240 --> 00:04:55,216 - Move ces pieds. Danse. Un petit mal pour le gros gibier 57 00:04:55,240 --> 00:04:56,796 - Je ne vois pas comment cela aide 58 00:04:56,820 --> 00:04:59,836 - Ces nudges font des merveilles pour la modification du comportement 59 00:04:59,860 --> 00:05:01,080 - C'est foutu 60 00:05:01,140 --> 00:05:04,116 - Allons y. Déplacer ces pieds 61 00:05:04,140 --> 00:05:09,256 Nous rompons avec les mauvaises habitudes et recyclons le cerveau pour un succès à long terme 62 00:05:09,280 --> 00:05:13,039 Relâchez ces endorphines, améliorez votre humeur et évacuez ce stress 63 00:05:13,200 --> 00:05:14,536 Bien 64 00:05:14,560 --> 00:05:17,456 Maintenant, je voulais vous parler de quelque chose Rachel. Est-ce un bon moment ? 65 00:05:17,480 --> 00:05:21,325 - Parfait temps -J'ai fait plus de recherches sur les ménages de mères célibataires et mes conclusions 66 00:05:21,349 --> 00:05:24,536 étaient alarmants. Savez-vous qu'élever un enfant seul augmente les chances 67 00:05:24,560 --> 00:05:27,145 d'alcoolisme, de maladie mentale et d'échec scolaire ? 68 00:05:27,169 --> 00:05:28,796 - Tourner la musique 69 00:05:28,820 --> 00:05:32,496 - Un ménage biparental crée les conditions les plus probables pour que l'enfant puisse s'épanouir 70 00:05:32,520 --> 00:05:34,219 - Tourner la musique 71 00:05:34,940 --> 00:05:37,116 - Vous avez besoin d'un partenaire. 72 00:05:37,140 --> 00:05:42,056 Steven Joyce. Célibataire, employé, et d'après un message Facebook, il vous a quitté en juillet dernier, 73 00:05:42,080 --> 00:05:45,616 toujours très amoureux de toi. Je pense qu'il est temps de répondre 74 00:05:45,640 --> 00:05:48,196 - Non -Il sera exceptionnellement difficile de 75 00:05:48,220 --> 00:05:51,256 trouvez-vous un partenaire compte tenu de votre situation actuelle 76 00:05:51,280 --> 00:05:53,398 - J'ai eu un retour sur tes textes, tes mails avec Steven, 77 00:05:53,422 --> 00:05:56,736 Votre rupture semble avoir été plutôt amicale 78 00:05:56,760 --> 00:06:01,280 - Non non Non. On ne fait pas ça 79 00:06:01,440 --> 00:06:04,976 - Et c'est dommage. Il semblait qu'il vérifiait toutes les cases 80 00:06:05,000 --> 00:06:06,300 Vous savez quoi ? Allons-nous en 81 00:06:06,360 --> 00:06:09,576 J'obtiens des profils pour vous sur toutes les principales plateformes de rencontre 82 00:06:09,600 --> 00:06:12,696 - Non vous n'êtes pas -J'ai besoin d'un peu d'informations avant de pouvoir publier 83 00:06:12,720 --> 00:06:15,896 Selon vous, quelles sont vos cinq meilleures qualités dans un partenaire idéal ? 84 00:06:15,920 --> 00:06:18,096 - Je ne fais pas ça -Top Five qualités Rachel 85 00:06:18,120 --> 00:06:19,940 - Je ne fais pas ça, je ne fais pas ça 86 00:06:20,760 --> 00:06:22,136 - Répondre à la question 87 00:06:22,160 --> 00:06:23,976 - Je ne fais pas ça 88 00:06:24,000 --> 00:06:25,576 - Qu'est-ce que tu cherches chez un homme, Rachel ? 89 00:06:25,600 --> 00:06:26,600 - Non 90 00:06:36,740 --> 00:06:41,880 Je ne suis pas en train de faire ça 91 00:07:47,620 --> 00:07:51,276 - Est-ce que je dois te rappeler pourquoi tu portes le col ? 92 00:07:51,300 --> 00:07:54,956 Je détesterais devoir appeler à nouveau les services de protection de l'enfance. 93 00:07:54,980 --> 00:07:59,856 Bouts d'agressivité extrême, d'apathie, de léthargie, de dépression. 94 00:07:59,880 --> 00:08:02,980 Une autre plainte, ils peuvent vous juger inapte. 95 00:08:03,580 --> 00:08:12,140 Maintenant, si cela ne vous dérange pas de revenir en arrière, nous pouvons revenir à notre programmation régulière 96 00:08:35,340 --> 00:08:38,210 Beaucoup mieux 97 00:08:44,880 --> 00:08:47,060 Faisons quelques kegels, n'est-ce pas ? 9258

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