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El culturista en su raíz

está preocupado con autodesarrollo a través del autodominio.

Si estás en un día y una edad donde puedes llegar más fácilmente

información sobre medicamentos sobre los PED y como pedalear antes de que pueda exponerse

a que el significado o el valor de un representante es, eso es un problema

porque hace que tu no se pueden poner en línea

para apreciar la forma de arte que esto es, que esto representa.

Marcador, Generación Hierro. Entrevista de Arnold tome una.

Arnold, ¿dónde estás? piensa en el deporte del culturismo se dirige en el futuro?

Qué opinas le va a pasar?

En 1977, Arnold Schwarzenegger tomó culturismo en la corriente principal

con un documental Bombeando Hierro.

Desde entonces, el deporte creció junto con los físicos de los competidores.

A medida que los atletas continúan creciendo, también lo hace la conciencia del público de esteroides.

Se convirtió en una palabra de moda en los medios en los 90

y pronto se convirtió en sinónimo con culturismo.

Desde allí, investigación y desarrollo

de sustancias anabólicas y ciencia del ejercicio

continuó dando grandes pasos y los atletas crecieron.

¿Pero cuanto más grande es mejor?

¿Hemos sacrificado el tamaño? por la calidad?

¿Los esteroides ayudan a crear un mejor espectáculo para la audiencia

o están en última instancia obstaculizando ¿el deporte?

Cuando eres un culturista profesional, son... Todos toman esteroides.

Dejemos eso claro, ¿verdad?

¿Lo sabes bien?

Creo que la mejor respuesta es permitir a los atletas usar las drogas

pero proporcione tratamiento médico.

Si vas a ser genial en algo,

tienes que ser un estudiante de eso primero.

Sabes, ¿Existe un límite para el crecimiento?

Sabes, ciertamente hay un límite,

pero no se que lo encontramos.

He trabajado con hombres quien dira

"Si me dijeras que tomando los esteroides anabólicos va quitarme 20 años de mi vida,

Yo todavía lo haría porque al menos yo seria grande y musculoso

en el tiempo que estuve aquí ".

Es la relación riesgo versus beneficio

y siempre le digo a la gente que si quieren bajar ese camino que les toca a ellos.

Pero cuando tienes 25 te importa una mierda.

Los esteroides no son adictivos los esteroides nunca han matado nadie, ya sabes.

Hay ... No hay prueba fisiológica nunca se ha mostrado.

Es todo lo que los medios quiere que veas.

Usuarios de esteroides "anabólicos" hasta cierto punto de usar los esteroides

obtener ventricular izquierdo hipertrofia,

que es una ampliación del ventrículo izquierdo

y obtienen una menor fracción de eyección, que es insuficiencia cardíaca.

Hígado y órgano. Entonces, he estado tomando esteroides por más de 25 años, está bien.

Entonces, no hace falta decirlo, ya sabes, hace su daño y soy consciente de eso.

Estoy dispuesto a tomar ... ya sabes, arriesgame

pero lo voy a hacer lo más seguro posible.

Quiero decir esto que yo creo en culturismo sin drogas

y yo pienso es muy, muy importante como una persona en el centro de atención

que a la hora de hablar sobre que elección debería hacerse,

es así de mejorado el culturismo es el camino a seguir.

Y eso se puede hacer en cada organización.

Vegas me es familiar.

Ha sido el hogar de uno de los espectáculos de culturismo más grandes del mundo, Mr. Olympia.

Pero hoy, llego para explorar una competencia diferente, la Olimpia Natural.

Durante más de ocho años, he estado documentando el culturismo

y las muchas organizaciones dentro del deporte.

La mayoría de estas organizaciones tienen algo en común,

generalmente no hacen pruebas de detección de drogas.

Los culturistas que compiten en estas ligas

han ido mucho más allá lo que se creía posible,

en una amplia variedad de divisiones,

cada uno mostrando diferentes niveles de musculatura y tipos de físico.

Pero hay otro mundo dejado sin explorar en el ámbito del deporte,

culturismo natural.

Estas competiciones internacionales afirman hacer cumplir

políticas estrictas sobre drogas en sus atletas

y pruébelos con los mismos estándares utilizados para los Juegos Olímpicos.

El profesional natural Asociación de culturismo, más conocida como PNBA,

es el mayor natural organización de culturismo en el mundo.

A pesar de esto, no puedo evitar notar que las competencias son mucho más modestas

en comparación a sus rivales no probados.

Pero esta es la mayor participación de competidores en la historia del PNBA

con más de 450 profesionales y concursantes aficionados de todo el mundo,

todos ellos entrenando y hacer dieta con un propósito,

para ganar sin la ayuda de sustancias anabólicas.

Esta es su historia.

Gire a la izquierda.

Hace aproximadamente un mes

Me dispuse a reunirme los mejores atletas que compiten por el título de Natural Olympia.

Hombres y mujeres con algunos de los mejor genética y ética laboral

quién por diversas razones eligió un camino libre de drogas.

Dos veces medallista de oro de Natural Olympia ...

El primer atleta en mi lista estaba Rob Terry,

un campeón reinante en la división abierta masculina por los ultimos dos años.

Originario de Gales, Rob vino a EE. UU.

para seguir una carrera en la lucha libre profesional

antes de hacerse un nombre en el culturismo natural.

En 6.4, se eleva sobre la mayoría de sus compañeros

con un físico que llama la atención.

- Bueno, ¿cómo estás, Rob? - Bien. ¿Cómo estás?

- Encantado de conocerte, hombre. - Encantado de conocerte también.

Entonces, todo está configurado. Estaremos en esa silla Por ahí.

- Okey. - Y nosotros ... Cierto ... Métete en ello, hombre.

Entonces, comencemos desde el principio.

¿Para qué sirve Natural Mr.Olympia? aquellos que nunca han oído hablar de él?

Natural Sr. Olimpia, es el más grande, el ...

El mejor título que puedas tener como culturista natural.

Que organizacion ¿Representas? ¿Qué organización de culturismo?

Yo compito y represento al ... El INBA, PNBA.

El INBA, PNBA es un espectáculo natural donde te hacen pruebas de drogas.

Que para mi fue extremadamente importante.

¿Qué es más grande que ser? el natural Mr. Olympia?

En mi mente eso era todo que soy yo.

Probablemente soy uno de los mas grandes atletas naturales en el mundo

y han sido Por un largo, largo tiempo.

Tu ... tu no ves demasiados chicos en la temporada baja especialmente que caminan por ahí,

280 libras a seis pies cuatro, no es algo normal que ves, pero yo poseo eso.

Quiero gente en lo natural circuito de musculación para ser como, "¡Oh, Dios mío!

Este chico, es enorme y es temporada baja. Ese tipo es un fenómeno ".

Y solo aceptame y entiende que puedes hacer esto a nivel natural.

Quiero ser recordado como uno de los mejores naturales culturistas profesionales de todos los tiempos.

Sabes, a lo largo de las décadas hemos ...

Hemos visto algunos monstruos de la naturaleza que dirías

"Hombre, esos tipos estaban en el jugo, "ya sabes,

"Son... Están tomando esteroides No me importa lo que digas "

y escucharás a la gente ... Escuche a la gente decir eso sobre Rob.

Eso es solo una declaración sin tu sabes cualquier hecho detrás de él.

Simplemente se ven como han tomado esteroides.

Realmente me estaba desarrollando a nivel natural y estaba dando grandes pasos

y solo quería seguir adelante y ver cuanto pude hacerlo en este nivel.

Y siento que traje mi fisico a su máximo potencial natural.

Y lo que amo es que puedo mantener y mantenerlo todo el año.

Rob Terry es un fenómeno, ellos dirian, en culturismo natural.

Es un excelente competidor, un excelente natural carrocero,

y se va a quedar, sabes, en la cima de la montaña por un ratito.

Rob le pide que corra su sangre se analiza varias veces

y, uh, completamente convencido que, eh, es un atleta natural.

Y ese es uno gran cosa sobre Rob.

Libro abierto, ya sabes aparecer en su casa, pruébelo en cualquier momento como persona.

Y no ves así de real a menudo.

Una de las cosas que le dije, um, Revista Iron Man ,

Le dije a mis patrocinadores y también le dije al presidente del INBA, PNBA,

es que es realmente importante para mi como campeona del INBA

para no solo ser probado en el show

que he sido probado cada vez que he ganado el título, pero yo ...

Yo tambien queria hacerme la prueba durante todo el año de forma aleatoria.

Tres, dos, tres ...

Alguna vez has considerado o pensé en tomar medicamentos para mejorar el rendimiento?

Dado que tengo un riñón, no sería una buena decisión de salud para mí.

Mi cuerpo no podria para hacerlo.

Y fue solo uno de esos decisiones que tomé muy temprano en mi vida.

Yo conozco a mis padres están muy preocupados sobre mi salud en general

pero me apoyaron mil por ciento

siempre y cuando me mantuviera natural y saludable.

Rob es muy muy consciente de la salud.

Cuando tenía ocho años, tuvo un cambio de vida bastante experiencia.

Él ... él sufría de un caso severo de hidronefrosis,

lo que en realidad significaba tenía que tener un riñón extirpado quirúrgicamente.

Nunca olvidaré el día fuimos al hospital y fue diagnosticado.

Y Chris y yo pensamos como demonios ¿Le diremos a Robert?

cual es el problema y cual es va a tener que suceder.

Y estábamos preocupados cómo reaccionaría ante eso.

Y quedamos totalmente asombrados cuando le dijimos, él solo nos miró y dijo,

"Bueno, gracias por explicar eso para mí, lo entiendo.

¿Qué tengo que hacer para conseguir mejor después de la operación? "

- Y eso fue, en mi opinión, increíble. - Sí.

Um, que tenía tal determinación para recuperar la salud.

- Si, lo tengo. - Okey.

Ven aquí. Swing, por favor.

Elige cual quieres continuar.

¿Este columpio? ¿Ese? ¿Éste? Muy bien, saltemos ...

Si no has preguntado tu estructura de apoyo,

"Oye, esto es lo que quiero hacer y esto es lo que necesito de ti,"

nunca sucederá.

Haz tu cardio, haz tu entrenamiento, prepara tus comidas,

aún será con tu pareja

y haz que entiendan que hay veces

cuando estás realmente cansado o realmente hambriento

y no quieres salir y sentarse en un restaurante y no comerlo.

... directamente ahí abajo.

Creo que puede ser dificil en una situacion donde estas con alguien

y ellos no entienden que estas haciendo.

Soy muy, muy afortunado y tengo mucha suerte que mi esposa entiende

todo lo que hago.

Ella entiende todo que quiero hacer.

Y ella es increiblemente apoyo de eso.

Sí, quiero decir que quiero ser el reinante más largo

Campeón natural de Mr.Olympia espalda con espalda.

Es una meta que tengo cien porcentaje comprometido con.

Philip Ricardo Jr., originalmente un niño flaco de Brooklyn.

Phil se unió a los marines a una edad temprana donde comenzó construyendo su físico.

Se desarrolló rápidamente y pronto estaba entrando

y ganando las competiciones de culturismo.

Finalmente, ganó suficientes títulos para ganarse un apodo, "La leyenda."

Desde que se jubiló de culturista profesional.

Pero a los 48 años, ha decidido volver

para reclamar su título de Natural Olympia.

Mi situación familiar fue ... Fue bastante duro.

Mi padre, lamentablemente, fue a la cárcel,

así que por eso me mudé de Rochester a Brooklyn.

Yo era un niño muy tímido, bastante flaco.

Um, ya sabes, estaba en proyectos así que es como, ya sabes,

intimidante estar cerca ese tipo de atmósfera.

Pero fue eso de crecer Quería estar sano.

Y de hecho crecí muy enfermizo.

Tuve asma cuando era niño.

Fue más una cosa egoísta, Quería tener éxito.

Y vi todos estos otros culturistas, ya sabes, estar en ESPN y TV,

y entonces, quería estar en la televisión, Quería estar en revistas Quería estar en la portada.

Pero a medida que me hice mayor y familia y niños Y todo lo demás,

ves que esas cosas no la materia y todas estas cosas lo que hago es una especie de

como, es lindo pero no significa nada cuando se trata de la vida eterna.

He visto el estilo de vida a mi alrededor, no solo eso, ya sabes, beber, drogas.

Vi a mis padres, sabes, estaban fumando cosas en el coche mientras conducimos.

Y yo tratando de hacer cualquier cosa eso sería, ya sabes,

disuadirme de estar saludable tomando algún tipo de droga

o poniendo algo malo en mi sistema

sería contraproducente a un estilo de vida saludable.

Para ser honesto, no lo hice realmente tengo esto enfocado en mi radar hasta muy tarde

y la gente, tu sabes, siempre preguntan cuando voy a volver.

Entonces, pensé que sería solo algo bueno que hacer.

Entonces, si, me siento como Desearía tener más tiempo para prepararse realmente, realmente.

Pero tambien siento que soy en un buen lugar ahora y siento que voy a estar listo.

La única cosa de la que estoy más orgulloso es el hecho de que he competido

contra probablemente todo el top culturistas naturales.

He sido lo suficientemente afortunado haberlos vencido a todos.

Bueno, veremos que pasa con Rob. No sé si eso va a pasar, pero ...

Nunca me veré a mi mismo como una leyenda,

pero creo que solo porque tengo estado en el deporte tanto tiempo

y yendo contra todos los mejores chicos.

Cuando se trata de Phil, el es, para mi, lo que me atrajo en el culturismo natural.

Es la idea que tienes este nivel casi inalcanzable

de no solo apariencia física pero deportividad en general.

Philip Ricardo Jr. es un ganador pasado, 2015,

de esta Olimpia natural y el va a tratar de cuidar de Rob.

Ya sabes, se ha divorciado y tener, ya sabes, extendido familia por todo el lugar.

No hace mucho, mis padres ambos fallecieron.

Es lindo como Dios trabaja donde puedes perder algo

y luego ganas algo más en ... A cambio.

Ahora comprometido con ... Para Kelly, es ...

Es asombroso que, ya sabes, todas las cosas que he sido a través de, en cuanto a relaciones,

que pude encontrar finalmente a esta edad, 48 años,

una mujer que de verdad, entiendo y ella entiende,

tal vez hablemos el uno del otro amar el lenguaje.

No puedo esperar hasta las vegas cuando, eh, vamos a ese buffet del que ha estado hablando.

Eso es bueno.

Ella ha sido solidaria todo el tiempo.

Ella ayuda a cocinar algo de mi comida. para mí si lo necesito.

Y entonces, tener apoyo y tener a alguien que no me lo va a hacer más difícil

porque ya es un deporte muy duro es definitivamente una bendición.

Tiene una dieta muy restrictiva, que, ya sabes,

ya conocemos ese pollo es una de las proteínas más limpias podrías tener además de pescado

y esas son las dos cosas que ha estado comiendo para prepararse para su competencia,

que en realidad es muy perfecto para nuestro cuerpo humano.

Entonces, como dije, Rob es enorme, Chris es enorme.

he aprendido incluso en mi última Olimpia en 2015 que gané,

Tuve que enfrentarme a otra gran leyenda,

miembro del salón de la fama Michael Waddington y otro chico llamado Martin Daniels.

Estos chicos son grandes.

Y supe que si entro solo tratando de ser súper delgado,

eso no va a vencer esos tipos.

La gente podría decir que tengo bien genética pero si muestro una foto de cuando yo era

ya sabes, en la secundaria solo eso es como una recta y abajo frijol

y creo que me entreno sacó cualquier genética Yo tenía.

Para ser honesto, no puedo venir ahí adentro diciendo que quiero ...

No quiero ganar porque eso no tiene sentido.

Si eres un campeón, lo eres siempre querrás ganar.

Entonces, es más de lo que quiero ir ahí fuera contra los chicos Nunca he competido contra

y una vez más probarme a mí mismo, ya sabes, mira dónde estoy.

Tengo 48 años ahora, No soy una gallina de primavera

y no importa cuál sea el resultado, Voy a felicitar el ganador

y con suerte, Me estoy felicitando.

Esto va a ser una pelea de perros sabes.

¿Crees que probar para esteroides y eliminándolos del deporte

tal vez lo ayudaría convertirse en la corriente principal?

No, en absoluto.

Tienes culturismo natural.

Nadie sabe quiénes son.

Todas estas organizaciones surgen y tratan de competir contra la NPC y la IFBB.

Ellos no van a llegar porque todo el mundo quiere ...

Tiene sus sueños de Mr. Olympia.

Quieren dar un paso en ese escenario de Olimpia.

Sabes, ese señuelo es demasiado fuerte.

A la gente le gustan los monstruos. Escriben monstruos. El ... El deporte ha evolucionado.

Que culturismo natural organizaciones estoy familiarizado

Probablemente ninguno. Quiero decir, Yo no ... yo realmente no ... Como dije, el ...

Quiero decir, la única organización Estoy realmente familiarizado con es la IFBB.

En cuanto al conjunto real natty organizaciones, no lo se

y yo realmente ni siquiera compra eso, ya sabes, todos ellos son naturales.

No es tan libre de drogas el culturismo era tan grande.

Creo que el número uno la información del otro realidades que existen

no fue tan frecuente como es ahora.

No se que empezo toda esta idea ese culturismo natural

se suponía que era incondicionado y aburrido

y, ya sabes, chicos más pequeños y nadie entra condicionado.

Yo ... realmente espero que esta parte de esta década y y...

Y este período de tiempo en nuestras vidas muestra a la gente

que se trata de la emoción del deporte,

no se trata de tu carril, y nuestro carril es el culturismo natural.

La elección de usar anabólicos en el deporte del culturismo

es solo una elección personal.

Los atletas eligen usar estos medicamentos por diferentes razones

de expandir los límites de tu genética

para lograr el reconocimiento y elogios en una etapa de culturismo.

Si bien es una opción,

también se asume los atletas más exitosos y personas influyentes en los medios

mejorar sus cuerpos y llamar más atención por eso.

Mike O'Hearn, un ex atleta de la PNBA,

ha logrado convertirse uno de los mas famosos influencers del culturismo

sin el uso de sustancias anabólicas.

Aunque muchas personas, tanto dentro como fuera de la industria, no le creen.

Que bueno verte. Me gusta que todos ustedes vengan en todo pimpin mirando.

Listo para ti.

- Es genial, hombre, tener tu propio gimnasio - Gracias. Gracias.

Bienvenidos al castillo.

¿Puedes decirme cómo te convertiste? un culturista natural?

Cómo llegaste a ello y por que decidiste ser un culturista natural?

Mi papá era fisicoculturista jugador de fútbol, ​​mamá era un artista marcial, así que simplemente ...

Todos fuimos criados para esto.

Empezó a las 9, compitió a los 13, levantamiento olímpico, 14, subió al escenario,

Compitió contra 20 jóvenes de 19 años,

y a los 14 años, Los vencí a todos.

Como descubriste - INBA / - ¿Liga PNBA?

¿Cómo lo descubriste y por qué? elegiste competir por ellos?

Fue el primer show Descubrí que era natural.

Um, y entonces, fue como en el 89, y tuvieron un show

y conduje hacia abajo al norte de California y Competí y gané el show.

Solo pensé que era algo bastante rudo.

¿La gente te cuestiona cuando ... Cuando dices que eres natural

- te preguntan y dicen, "¿No puedes ser natural?" - Desde que tenía 13 años.

- ¿Toda tu vida? - Desde los 13 años. Imagina eso.

No creo que sea natural.

Yo creo ... yo no creo lo está tomando a niveles locos, ya sabes,

pero, personalmente, creo que es incursioné en él aquí y allá.

Si tuviera que apostar mi casa y Mike O'Hearn es natural

o Mike O'Hearn está drogado, por supuesto, apostaría mi casa que no es natural.

Entonces, no quiero descontar su arduo trabajo,

es un extremadamente trabajador en el gimnasio.

Tiene un físico increíble. Desafía la edad.

Pero no creo ni por un minuto que no esta usando Drogas para mejorar el rendimiento.

El viejo Michael, el misterio de Mike O'Hearn.

Conozco a Mike desde hace años y si dice que sería natural entonces entiendo que es natural.

¿Sabes a lo que me refiero? Yo ... no voy a refutarlo. Pero diré una cosa.

Me refiero a que la gente se mete con este tipo todo el tiempo

pero he estado en eso Gold's Gym desde 1990 y Mike ha estado ahí

y ese hijo de puta está ahí a las cuatro en punto.

Su vida esta dedicada para construir su físico y nadie puede quitar eso.

Podría ser natural y parece Mike, sería Mike. Pero Mike probablemente

la única persona que hay que si un ser humano es capaz de hacerlo, probablemente sea Mike.

Mike O'Hearn, incluso yo veo todas estas cosas que la gente dice de él.

Ha estado haciendo esto por mucho tiempo.

Él levanta fuerza, es fuerte, es solo ...

El es solo un bicho raro al igual que Rob Terry, ya sabes.

Y creo que porque todavía está afiliado,

el esta tan involucrado con la Federación,

No creo que alguien así estaría involucrado

si estuvieran haciendo algo eso no estaba, ya sabes, limpio.

- No lo sabía. - ¿Joe lo conectó?

Sí. Lo estoy haciendo. Vamos a hacerlo.

Realmente ... no importa si lo haces o no lo haces

o si crees que lo hago o no lo hagas, no importa.

No hice mi carrera fuera de esto.

Lo que importa Siempre digo que si lo hice

mi carrera hubiera terminado en los 90 como todo el mundo más es de entonces.

Y no puedo pensar en nadie que se mantuvo constante mientras yo tenga.

Y eso es únicamente nutrición.

Mike no ha competido en años

pero permanece activo en un mundo de culturismo natural como mentor

a talentos emergentes.

Después de ti. Venir.

Más recientemente, se ha interesado por Adrian Pietrariu,

un refugiado rumano que se mantiene en forma constante

compitiendo durante todo el año.

Me encanta esto.

- Ya, cariño. - Ahora puedo mirar.

De un campeón a otro, eh.

- Vamos a tirar hoy, vamos a divertirnos un poco. - Hagámoslo.

Puedo contarte sobre Adrian, tu relación con él,

y como lo harías evaluarlo como atleta como competidor?

Adrian está concentrado. Es muy preciso.

Es un hombre de negocios eso es lo primero y más importante.

Y lo hace por si mismo pero a él no le gusta alguien más para ...

Si van a llevarse cosas definitivamente es uno contra ellos.

Bueno, por lo general quiero estar en 190,

entonces, eh, me da mucho espacio para agregar más carbohidratos Mucho más bajo...

Adrian revela los planes para finalmente pisar un escenario profesional en una Olimpia natural

y competir contra los mejores talentos como Rob y Phil.

Pero duda en hacerlo.

Bien bien.

.

Bien bien.

Una cosa es y ... y lo principal para él es creer en sí mismo,

um, porque sé por el más tiempo que no fue al abierto y desearía que lo hubiera hecho.

No pude entender él sigue haciendo el ...

El amateur muestra y no haciendo el abierto.

Derecha.

Entonces, para mí es solo ... Es una mentalidad diferente.

Um, creo que se ve genial.

Tengo mucha curiosidad por ver cuando en realidad cruza en la clase profesional cómo lo hace.

Es un gran competidor y yo ... yo ...

Espero pronto que se detenga compitiendo amateur y ...

Y pasa al profesional porque Creo que lo haría ... Que le vaya bien.

Como si estuvieras en el escenario ahora vamos.

Mucha gente di, bueno, eso no es lo mejor porque son naturales.

- Uh, ya sabes ... - ¿Alguna refutación a eso?

Tu sabes, si, uh, es lo mejor porque el otro forma en que realmente estás haciendo trampa.

Entonces, si estás haciendo trampa, ¿es eso? el mejor o no el mejor?

Entonces, si estás lanzando cosas que tu sabes, son formas de hacer trampa,

¿Eso te hace el mejor? o eso te hace solo el mejor tramposo?

- Me voy de aquí, solo estoy ... - ¿Tú sabes qué estoy diciendo?

- Yo ... yo ... yo te estoy preguntando las preguntas aquí, bebé. - Te lo estoy diciendo.

Te lo estoy diciendo. Te lo estoy diciendo. Eso es lo que siento.

Bueno. - Entonces, si estás usando algo que no sea usted mismo ...

Lo mejor de ti, ¿verdad? entonces estás usando formas de hacer trampa, entonces no es lo mejor.

Cuando si alguien tiene baja testosterona o algo así,

y entonces ya están peleando una batalla cuesta arriba?

Creo que tienes que hacer lo mejor puedes con lo que tienes.

¿Sabes a lo que me refiero? Entonces, hay un chico de 43 años en el gimnasio.

Hey hermano, Solía ​​parecerme a ti.

¿Cuándo?

¿Cuándo tienes 16 años?

Tengo 41, hijo de puta.

¿Ves lo que estoy diciendo? Por lo tanto, allí... Hay un hipócrita ...

Hipócritas que dicen "Oye, me veo así.

Lo estoy haciendo de forma natural " pero realmente no lo son.

Bueno, lo soy, entonces ...

Dime cuando lo sientas.

Sí, me gusta conseguir esa bomba sabes.

- No no no... - Como, te apetece conseguir esa sangre que fluye allí.

- no lo muestres hasta que estés listo. - Bien bien.

- Aunque me gusta la sequedad.

Sí.

Ver.

La sangre rumana.

- Estos vampiros.

- Derecha.

Tengo que amar eso.

Este es mi debut profesional, hombre.

- Uh, había estado ... Entonces, espere un minuto.

El espectáculo más grande del mundo tu debut profesional,

estás saltando cara a cara con los más grandes. - Sí.

Entonces dijiste sabes que, estoy recibiendo en la pelea esta vez.

No quiero jugar con los aficionados esta vez.

Esta vez quiero lo mejor de lo mejor y eso es todo.

Bueno, he estado ganando en absoluto así que lo siguiente será ... ¿Qué es lo siguiente?

Tienes que ir al siguiente nivel ¿Derecha?

Estoy emocionado de estar ya sabes, en el escenario más grande, sabes,

con todos estos deportistas de ...

Los mejores deportistas naturales de todo el mundo que están entrando

- Quiero decir, de todas partes. - Derecha.

Entonces, no es solo Estados Unidos o simplemente ...

- Esto es mundial, hombre. - Esto es mundial.

Estos son los Juegos Olímpicos para culturismo natural.

Preparándose para este espectáculo hay alguien que pienses necesitas vencer

¿O estás entrando? en tu mejor gana esto?

Yo llegando a mi mejor va a ganar esto.

Juega, juega. Muéstrales todo.

Cuantos shows has hecho probado con drogas?

Entonces, uh, he estado compitiendo, uh, desde el 2009

y, uh, me hice la prueba desde el primer show y cada show después ...

Pero la gente tiene ... La gente ha estafado y ... Y...

Y escabullé esas pruebas antes, polígrafo y orina y sangre.

Entonces, ¿cómo ... cómo está, eh ... ¿Nunca te arrestaron por eso?

Sí, no va a ser arrestado si no me llevo nada.

Aquí vamos. Aquí vamos.

Va a ser muy dificil ser arrestado cuando no estás tomando cualquier cosa. Es como...

¿Es ... es algo más para tu que solo competir y hacerlo de forma natural?

- Hay algo... ¿Qué es? - Hombre..

Sabes lo que es para mi ¿Cómo puedo comer realmente limpio?

Pollo, arroz, pescado, pavo,

entrenar duro, poner todas estas cosas geniales en mi sistema

y luego echar una sustancia que en realidad arruina mi cuerpo entero,

uh, arruina mi salud, uh, puedes terminar muriendo por eso.

Suena muy hipócrita a mi.

Ahora es esto lo que tu normalmente come después o aproximadamente?

Si, me gusta quedármelo bastante simple.

Um, vivo solo, así que para mí la simplicidad es, eh, la clave.

Es...

Que tan importante es la nutricion en, eh, culturismo natural?

Entonces, cien por ciento de nutrición,

cien por ciento el gimnasio y una mentalidad al cien por cien.

Entonces, eh, trescientos por ciento.

Saludo.

En el 89, decidimos uh, escapa del comunismo,

Corrimos por la frontera con mis padres, mis hermanos. Y mi...

Mi madre está embarazada nos atraparon al otro lado de la frontera. Nos llevaron a la cárcel.

Mi madre y los niños, fuimos a, uh, arresto domiciliario y mi, eh ...

Mi padre, fue a una prisión regular.

Dos semanas después, nos unieron.

Dijimos, bueno, el siguiente lugar a donde queremos ir así que lo intentamos para EE. UU.

donde los EE. UU., nos llevó unos tres meses más o menos descubrir

y luego Estados Unidos nos aceptó.

Entonces, cual ... Estados Unidos era Michigan.

No, el otro ... justo ahí. Sí, ese.

Cuando llegamos a los EE. UU.,

yendo de donde estábamos a venir aquí

parecía casi como era el cielo, verdad,

como cosas que nunca hemos visto.

Tiendas de comestibles, estaban llenos de como que queremos comer.

Juguetería, y como que eres vas a comprar como un niño pequeño, ¿verdad? Ni siquiera pudimos entenderlo.

Solo cosas que nosotros ya sabes, en realidad nunca lo había hecho.

Pensé que todos los chicos que estaban tomando drogas

que estaban recibiendo esos resultados por ser natural,

tomando la creatina y todos estos otros complementos,

entonces, yo estaba como, "Están tomando suplementos". Fui ingenuo.

Entonces, en primer lugar, Soy muy competitivo.

Entonces, no me gusta perder.

Siempre he entrenado duro. Siempre me ha gustado competir.

Entonces, cuando voy al gimnasio, como, si tu y yo entrenamos juntos, entonces quiero hacer más que tú.

Entonces, si estás haciendo 10 repeticiones, Quiero hacer 12, 15 repeticiones.

No importa quién eres.

Y no me gusta hacer cualquier cosa a medias.

¿Cómo le pego al chico? que sigue el libro?

Voy a crear mi propio libro.

Lo haré a mi manera.

Y me voy a esforzar muy difícil

porque muchos de nosotros no sabemos cuánto realmente podemos manejar.

Y yo quiero ganar contra los mejores del mundo.

El próximo atleta vive del otro lado del mundo en Qatar.

A un metro ochenta y tres, Christopher Oketch es capaz de muestra un físico impresionante

que podría rivalizar Rob Terry en tamaño.

A pesar de dividir su tiempo entre hombre fuerte y competiciones de culturismo,

Chris logró moverse hacia arriba al tercer lugar en 2018.

Oh hola.

- Hagámoslo, hombre. Vamos a hacerlo. - Sí Sí.

¿Qué tenemos aquí?

En menos de dos meses

Veremos si es capaz de cerrar la brecha y toma el título de Rob.

Mi marca registrada es que soy tres en uno.

Soy fisicoculturista un atleta de fuerza y un atleta de fitness.

Entonces, en mi entrenamiento, Entrenaré más duro.

Quizás soy probablemente el más difícil sabes,

trabajador en el culturismo o el Sr. Olimpia que viene.

Y tengo que entrenar la fuerza eventos y culturismo.

Entonces, en el culturismo, estás entrenando músculos.

En los eventos de fuerza, tú ... Estás entrenando movimientos para el tiempo.

nací y crecí en un entorno de tugurios en las calles de Nairobi.

Teníamos una familia muy grande diez hermanos.

Prácticamente he estado muy activo toda mi vida.

Elegí quedarme natural pero porque

es la única forma en que pude he ido tan lejos como pude en este deporte.

Chris Oketch es ese chico que viene de un lugar que nunca has estado

del que nunca has oído hablar, pero el sale de la nada y tu eres como,

"¿Se ven todos así?" Quiero decir, es enorme. El tipo es enorme.

Es callado, de voz suave pero imponente en el escenario.

Me refiero a ti ... lo ves y podrías ser diez filas de vuelta en la multitud

y es más grande que la vida.

Sentirse como un hombre nuevo.

Sí.

quiero ser esa Olimpia natural, la nueva Olimpia Natural.

Y creo esto dado que sabes,

de donde yo vengo,

desde donde estoy ahora mismo y mi disciplina.

La idea de poder para desarrollar un ...

Una forma disciplinada de pensar que dio forma o tuvo un efecto positivo

en tu mental, espiritual, y desarrollo físico,

lo que encontré para ayudarme a hacer eso estaba encubierto en esta idea de culturismo.

Aprender a posar, aprender cómo mostrar tu físico,

aprendiendo a desarrollar tu físico.

Latissimus dorsi, ¿qué es ... Esto es hermoso. Guau.

Hermosa.

Culturismo se trata de entender Cuáles son tus debilidades

y trabajando más duro.

Entonces, simetría, tamaño y lo cortada que puedes ser,

esas son las tres cosas principales, técnicamente.

Toda mi vida es es mi pasión es ... para ...

Para cambiar el culturismo donde realmente debería estar, ya sabes, un hermoso deporte.

Sabes, esta es mi herencia, tu sabes, la historia de Grecia,

la historia de los deportes, los Juegos Olímpicos y fue ...

Fue la belleza del ... Del físico, ya sabes.

La forma en que fue creado fue porque la direccion de lo que el culturismo

iba en los años 80.

La gente se estaba volviendo loca se estaba volviendo insalubre,

especialmente cuando las mujeres empezando a parecer hombres, arruinó el deporte.

Yo quería volver a lo que realmente el culturismo debe ser como.

Pensé que era el momento para nosotros para comenzar una nueva organización

donde realmente está realmente dado incluso campo de juego y es ... Es un movimiento natural.

Señoras, frente a los jueces.

Culturismo natural para mi y la organización

es promover la salud, bienestar, longevidad de la vida

y darle a la elite atletas naturales la plataforma competir y ser competitivo.

Nunca hemos terminado culturismo femenino tradicional.

Me encanta el culturismo femenino.

Queremos poder para disfrutar del ...

El hermoso físico de ... De nuestro ... De nuestras atletas femeninas.

Figura de mujer es un subconjunto muy específico de la categoría, así que creo que es ...

Casi ni siquiera es justo no hablo de esa parte

en términos de la división como un todo.

La división de figuras femeninas

es uno de los más categorías competitivas en la liga.

Alondra Chatman y Tiffany Stosich son dos de las mejores atletas de la división.

Al igual que los competidores masculinos, ambas mujeres lograron encontrar tiempo para prepararse para la competencia

mientras se equilibra el trabajo y la familia.

Crecí en West Valley por lo que es un área más difícil.

Mi mamá estaba divorciada, así que no vivimos en los lugares mas lindos.

Normalmente alquilamos habitaciones de otras personas

y fue solo un momento difícil creciendo con poco dinero.

Y mi mamá acaba de hacer lo que ella podría cuidar de nosotros, entonces.

Gracias por cuidar de nosotros.

Entonces, al crecer, Yo era como un paria

y siento que no crecí con la mejor genética,

como si siempre hubiera tenido sobrepeso, Me burlaron de mí.

Y luego, tan pronto como llegué en levantar en la escuela secundaria,

Yo tenia un entrenador que era un culturista

y él quería que yo hiciera mucho levantamiento de pesas.

Entonces, sentí que solo ayudó yo aprendo eso a través del trabajo duro,

tu puedes hacer cualquier cosa eso que quieres.

Entonces, cuando empezaste tu carrera como culturista?

Vamos a ver. Eso probablemente habría sido alrededor de 2000,

um, que yo en realidad le presté atención

como algo que podría hacer.

Y luego, tuve un susto de cáncer, así que ese tipo de simplemente empujó

todo de vuelta para mi no poder realmente llegar al escenario.

Siempre es un desafío para equilibrar la carrera y la familia.

Siendo esposa y mamá, definitivamente es un trabajo.

No es algo puedes ignorar de cualquier manera y que todo funcione.

El gimnasio es más que un trabajo. Quiero decir, esta es mi pasión.

Y quiero decir Trabajé para empresa durante varios años en Visa.

Lo dejé para abrir un gimnasio. Teníamos una pequeña instalación.

Era solo yo cuando abrí por primera vez.

Solo haces que funcione como puedes.

Probablemente lo he hecho alrededor de 20 shows en mi vida.

He hecho muchas cosas diferentes federaciones de, um, NPC, NGA, IFBB Elite Pro,

y luego ahora Actualmente estoy en el PNBA.

Acabo de cambiar a natural después de tener hijos

porque me acabo de dar cuenta que no pude competir en las otras ligas.

Puedo decir como mujer que cada cinco años más o menos, las cosas cambian ligeramente.

Cuanto más me concentro nutrición y mantenerse constante con mis entrenamientos,

menos cambio veo.

La estrategia que tengo ahora mismo es mantener e incluso mejorar ligeramente

en lo que traje hasta el último show.

Naturalmente soy una chica mas grande

y yo se como con ser una chica mas grande, Puedo desarrollar músculo fácilmente

pero no es facil para mi mantenerse delgado.

Me tiene que gustar realmente mirar que como.

Y luego tener hipotiroidismo es otra, como, caída con culturismo,

es como mi ... Mi metabolismo es muy lento

entonces, es solo tener que gustar trabajar aún más duro.

Quiero caminar a casa con otra vez la ... La medalla de oro y decir,

"Hey, todo este trabajo que he estado haciendo por los ultimos dos años

terminó conmigo volviendo a casa con ese primer lugar "

porque eso es literalmente el espectáculo más grande del año y todos quieren ganar.

Todos vienen por esa victoria.

Siempre he sido cien por cien natural.

La razón por la que decidí cuando llegué al siguiente nivel

es cuando todo el mundo estaba empezando tomar esteroides

y solo dije eso no es lo que voy a hacer

y voy a probar todos equivocados que puedo hacerlo sin eso.

Que es un tipico ciclo anabólico del culturista ¿pareciéndose a?

Probablemente haya 2000 productos químicos que han sido ... que ... Que se han derivado.

Pero hay alrededor de 150 que tienen producido en el mundo. Y hay unos 25.

Anadrol, Dbol, testosterona, ésteres, fármacos nor-19,

Derivados de DHT, derivados de testosterona.

Son esteroides. Luego pasa a los SARM.

Hay un montón de SARM, ¿verdad? hay alrededor de cinco o diez SARM.

Suena genial para SARM, Receptor de andrógenos selectivo Modulador, ¿verdad?

No hay duda que el futuro en real química y ciencia

está buscando un SARM.

Los culturistas naturales, sin embargo, solo se limitan a los suplementos de venta libre

como proteínas, aminoácidos, creatina y vitaminas.

Como resultado, los físicos naturales se ven drásticamente diferentes de lo mejorado.

Puede juzgar por sí mismo.

Entonces, esteroides, ¿Qué tan peligrosos son realmente?

Cuando miras en la investigación donde atletas de rendimiento mejorado,

especialmente los culturistas, cuando llegan a los 40 y 50 años,

tienen muchos desafíos con corazón, con hígado, con riñones,

con cerebro y toda esta función.

Tiene todo que ver con este llamado síndrome de robo

porque están robando energía lejos de esos órganos para mantener ese músculo.

Los esteroides están creando más tejido muscular porque te recuperas más rápido,

pones más músculo de lo que tu cuerpo naturalmente permitirte.

Y así, cuanto más grande te haces, artificialmente

cuanto más robas energía de esos otros órganos

y tu causas problemas ahí a largo plazo.

Cuando usa esteroides regulares, No me importa si tienes 18 19, 20 o 45,

y tu ganas ese tipo de peso, ya sabes que pasa señor

¿Entiendes lo que pasa?

Si cultivas esto, vas a crecer el ventrículo izquierdo del corazón.

Mm-hmm. Ahora hazlo tu en cuatro o cinco meses, probablemente cambios microscópicos.

No lo vas a ver en un nivel bruto.

Sigues haciéndolo solo va a ser como Algo más, Señor.

Vas a terminar tener efectos secundarios.

Aparte del culturismo natural, culturismo y fitness, en general,

se trata de salud y de ... Para tener el entendimiento

eso porque esta es una sustancia controlada, que no lo estudiaremos

para demostrar lo peligroso o haré un esfuerzo adicional

o refutar que no es peligroso, es peligroso en sí mismo.

Es verdad si toma suficientes esteroides y haces cosas diferentes,

eres capaz de tener una actuación de nivel superior? Absolutamente.

Para que la gente diga que no son estúpidos, ¿verdad?

Pero lo que hace es puede llevar a alguien eso ya está entrenando duro

y todo eso y muy bien hazlo un poco mejor.

Y entonces, hacen eso, absolutamente.

Pero el problema es

¿Lo hacen a un costo? y no sabemos lo que cuesta eso es para cada individuo.

No creo que sea natural fisicoculturistas o existe el culturismo natural

porque no es natural tomar el cuerpo a un estado supermuscular.

Eso no es necesario Por supervivencia.

Quiero decir, el problema es que todo el mundo piensa los esteroides son malos.

No creo que sean malos.

Creo que son herramientas para mejorar nuestra calidad de vida, para mejorar nuestro desempeño,

para llevarnos a lugares el cuerpo humano de otra manera no podría ir.

Todo el mundo toma esteroides. Todos.

Del médico al abogado, al juez, al chico que juega, ya sabes,

golf de fin de semana, a la chica que solo quiere adelgazar, todo el mundo lo está tomando.

Porque era natural y todavía puede pesar 260 libras en mi temporada baja,

cuando entré en lo natural competiciones y organizaciones naturales,

ganó en la clase de adolescentes corta y el general.

Y cuando llegó la idea de tomar mejoras

para volverse aún más grande y mejor deportista,

eso fue, en algún momento, muy seductivo.

Muchas veces cuando dices eres natural o consumes drogas, especialmente los PED,

es "técnicamente hacer trampa".

Esteroides es una palabra tan fea para el mundo, sabes a lo que me refiero?

Lo usan en tales una mala connotación.

Cuando algo anda mal, es ... Eso es con esteroides, ya sabes.

Pero lo gracioso es cuando estas enfermo,

cuando estas herido si estás quemado o algo así,

lo primero que tomas es un esteroide para mejorarlo.

El hecho que cuando tomas esteroides todo cambia, ya sabes.

Hay todo un sentimiento. Es ... es ... Es una sensación de euforia.

Cuando toma esteroides anabólicos, es una sensación de euforia.

Creo que cualquiera, en cuanto a deportistas, está tentado a tomarlo porque lo realza todo.

Los jugadores de fútbol lo hacen. Los jugadores de béisbol lo hacen. Lo sabemos en todos los deportes.

Las gimnastas lo hacen. Los nadadores lo hacen. Um, te hace mejor.

Entonces, realmente se reduce al individuo que tanto lo quieren.

El uso de anabólicos va mucho más allá del culturismo.

Va más allá de los deportes.

También es común en la industria del entretenimiento

donde se requiere que las estrellas pasen por transformaciones radicales en cuestión de meses.

Son los esteroides prominentes en Hollywood? Si.

Sabes, desde el rendimiento de una pantalla a la siguiente, ya sabes,

algunas personas tienen inmenso desarrollo muscular,

desarrollo masivo en ... En ese corto tiempo.

Mucho de eso no se puede hacer de forma natural.

Ahora, he tenido actores en el pasado o se presentan atletas profesionales

con el que nunca he trabajado que han empezado a aludir a preguntas sobre eso

y no puedo responderle porque simplemente no lo sé.

Simplemente no es un mundo que Quiero estar afiliado a.

Cualquier actor Alguna vez he trabajado con

cada película que los hemos conseguido preparado para,

todos lo hemos mirado al final y estamos muy orgullosos.

Si han tenido suficiente tiempo o no han tenido tiempo suficiente, está bien.

Cuando aprietas las cosas nutricionalmente, desde el punto de vista de la formación,

desde el punto de vista de la recuperación,

y realmente empiezas a ajustar cosas que la gente simplemente no quiero modificar,

te sorprendería ver lo que el cuerpo puede hacer.

Los tiempos han cambiado.

Miramos a los superhéroes desde hace 20 años hasta ahora.

Tu tenias, tu sabes, tenías a Arnold y Van Damme y Stallone,

ahora tienes a Robert Downey Jr. y Chris Evans,

la imagen del superhéroe no es masivo, musculoso freaky.

No ves chicos como yo más.

Ves más el look europeo, el aspecto delgado.

Culturismo natural es una pasión y una fuente de orgullo por sus competidores,

pero no paga todas las facturas.

Mientras que muchos atletas mantenerse afianzado en el fitness

como entrenadores personales, nutricionistas o propietarios de gimnasios

otros han elegido ocupaciones fuera de la industria del fitness.

Rob Terry es bombero de la ciudad de St. Petersburg, Florida.

Por lo general, pasa turnos largos de guardia en la estación de bomberos.

¿Qué pasa, chicos?

Nos oí contrató a un atleta profesional

y cuando lo vi por primera vez, Yo estaba como, "Ese es un tipo grande".

Entonces, fue algo interesante y el paso por aqui

y supe que lo queríamos como parte de esta familia.

Desde que estuvo aquí todo el mundo está realmente sintonizado en él

y lo que está haciendo y siguiéndolo y apoyándolo

y estamos tratando de mirar lo que está haciendo.

Y el esta muy dedicado a eso y es ... Es divertido de ver.

Un poco de salsa picante.

Yo tomaré ... Sabes que, Tomaré un poco de salsa picante.

Una cosa que hago con personal cuando llegan es,

Me siento y hablo con ellos y trata de averiguarlo lo que los motiva,

inspirarlos y motivarlos, pero realmente no puedo inspirar a Rob.

El ... es tan disciplinado con todo lo que hace,

realmente no hay mucho que Puedo enseñarle disciplina.

- Hacer muchas otras ¿Saben las estaciones que él está aquí? - Todos saben.

Sí, todo el mundo lo sabe.

estaba hablando a un amigo mío que trabaja en el condado de Hillsborough ...

... y me estaba diciendo cuanto peso ha ganado y esto y aquello.

Y él estaba como, "Bueno, no soy Rob Terry, pero ..."

Estoy como, "¿Cómo sabes siquiera ¿Rob Terry?

Come su cereal con café.

- tenía muchas preguntas sobre eso. - Sí.

Cada mañana solo todo de café negro.

- Sí, vierte café negro en su cereal y lo revuelve y ... - Ahorra tiempo, ¿verdad?

- Bueno, estas siguiendo el caldo de pollo ... - Sí, sí.

- ... con café ahora mismo. - Eso es cierto.

Ve por ellos.

No dejes que el viejo te golpee Robar.

- Haré mi mejor esfuerzo.

Mantener un trabajo diario es dificil para nosotros

porque tú sabes, si se despierta a las 00 a.m.

hacer una hora de entrenamiento y 30 minutos de cardio,

eso es como las primeras seis semanas de entrenamiento.

¿Quién puede decir que no vas? necesitar un segundo entrenamiento,

o que hagas eso siete dias una semana con un niño recién nacido.

Um, si gano un programa de culturismo en los naturales, incluso si lo hago, ya sabes,

el gran campeonato mundial, que estoy ganando cinco, siete mil si tengo suerte.

Entonces, es uno de esos reales espadas de doble filo que lo que hace profesionales duraderos

es su habilidad para manejar ese tipo de estresante.

A principios de año Acabo de pasar por un todo un montón de, ya sabes, cosas.

Mi papá falleció. Mi madre había fallecido el año anterior.

Entonces, estaba tratando de ya sabes, trata con él

porque yo iba de ida y vuelta.

Vivió en Filadelfia

y yo solo estaba ayudando cuidarlo en el hospital, hospital y hospicio.

Y después de su fallecimiento, siendo el mayor, tuve para cuidar de todos los suyos,

ya sabes, cosas que tienen que hacer cuando mueras, obviamente.

Entonces, hay mucho estrés. Y luego tuve que mirar mis hijos a tiempo completo

y llevarlos de un lado a otro a la escuela e ir a trabajar.

Tuve que tratar de recogerlos de la escuela un día antes

y trata de conseguir también un arreglo funerario hecho y destrocé mi coche.

Tuve una camioneta destrozada. Era como todo fue una especie de espiral.

Y luego, aproximadamente un mes después, después del funeral, Perdí mi trabajo.

Entonces, fue como, "Wow, ¿qué está pasando?"

Me sentí un poco espiritualmente atacado y todo en la vida que pensé que era tan importante

parecía un poco menos importante.

Y ahora que tengo esta oportunidad con este trabajo,

Me siento mucho mas condenado trabajar mucho más duro

y solo darme cuenta que tengo mucha suerte,

muy bendecido tener las cosas que tengo

y ser capaz estar financieramente seguro,

porque yo nunca lo haría incluso pensé en competir, sabes,

en una competencia próximamente en dos semanas.

Eso fue como la cosa mas lejana De mi mente.

Incluso solo yendo al gimnasio fue ... fue una lucha y desafío.

Pero estoy realmente sorprendido que estoy en esta posición.

Entonces, hice mi mejor esfuerzo para ponerse en forma para el show,

pero ahora mismo, eh, lo primero es lo primero, yendo a trabajar.

Hola señoritas. Buenos dias.

Uh, oops, déjame poner mi sombrero de nuevo en.

Como puedes ver, es Halloween.

- Hola. - Hola.

Y esto es la tentación que tengo de irme a través de todos los días.

Realmente nos vestimos así todos los días.

Cuando lo veas en sus mangas cortas y ves estos músculos sobresalen,

es como si tuvieras que irte y luego pregunte más exactamente qué es lo que está haciendo.

Entonces estaba comiendo toda esta comida extraña.

Entonces, sabíamos que había algo detrás de todo eso.

Entonces, llegaría a ver algunos de las otras personas contra el que está compitiendo

y así, llegan a ver el calibre.

Y el hecho que todo es natural, ya sabes, es un gran problema, ¿verdad?

El alcance de alguien que tiene un trabajo de tiempo completo, eso es técnicamente desafiante

pero todavía de alguna manera encuentra tiempo para competir en ese nivel no es solo impresionante

pero también es muy inspirador, motivador.

Es dificil de combinar culturismo, como, competir

y además, ya sabes, ser un agente de tiempo completo?

Entonces, quiero decir, es un desafío.

Um, quiero decir, a veces deseo que tuve un trabajo como la mayoría de mis compañeros competidores lo hacen,

ya sabes, en el gimnasio donde estoy en el gimnasio todo el día

y entre clientes puedo, ya sabes, noquear,

sabes, mi entrenamiento o lo que sea.

Pero trabajé cárteles que fue ... que fue emocionante, trabajos emocionantes.

- Investi ... ¿Te gusta la investigación? - Sí, investigación, sí.

Uh, luego seguí adelante a un escuadrón de crímenes violentos de pandillas.

Entonces, secuestros, uh, asesinato a sueldo, eh, todo eso ... Ese tipo de pandillas violentas.

Era mi ... tipo de lo mío.

Yo conocía a los culturistas que trabajaba en trabajos manuales,

rastreadores, carpinteros, fontaneros.

Trabajaron 10 horas, 12 horas, y luego sabes que

se dirigieron al gimnasio y entrenaron como animales.

Cuando tomas, ya sabes, esteroides anabólicos o drogas,

se toman principalmente para que te ayuda a recuperarte rápidamente.

Estas poniendo algo extraño en tu cuerpo que es un agente de recuperación,

entonces, puedes continuar sin solo haz ejercicio más y más duro,

pero te está ayudando a sanar para que puedas recuperarte de la degradación muscular

y luego puedes seguir adelante y entrenar de nuevo y hacer ejercicio más pesado y más fuerte.

Y como deportista nato, no tienes ese tipo de cosas que puedes usar

entonces, tienes que ser inteligente con tu nutrición,

tu entrenamiento, a donde elijas una parte del cuerpo que tu sabes,

lo entrena un día, pero tienes que dar suficiente tiempo para recuperarse y dormir lo suficiente.

Media pulgada a tres cuartos de pulgada en tus brazos hoy.

Ser un campeón y sosteniendo el título requiere un mantenimiento constante

tanto dentro como fuera del gimnasio.

Oh, sí, lo siento.

Por lo general, cuando estás entrenando con peso, hacia como rep seis a ocho,

tienes esa quemadura loca, bomba de grasa y todo lo demás.

Con esto, comienza desde rep uno, así que es tan pronto como tú ...

Tocas eso y Chris dice "Ve",

hombre, es intenso de inmediato el murciélago, ¿sabes a qué me refiero?

Pero vale la pena.

Sin dolor no hay ganancia, ¿verdad?

El acolchado de ida y vuelta, el bíceps y tríceps,

así que ese fue un excelente ejemplo de un tramo cargado en ambos sentidos.

Entonces, estaba obteniendo lo mejor de ambos mundos al mismo tiempo.

Entonces, puedo decir Sistema nervioso central de Rob es realmente saludable.

Puede manejar mucha más corriente que la persona normal que comienza en la máquina.

A veces hay un ... Hay una fase inicial.

Pude saltar la fase de imprimación y llevarlo directamente en el entrenamiento.

Entonces, eh, fue realmente impresionante. Yo .. esperaba nada menos.

manteniendo el flujo sanguíneo, eso es diff, uh ...

¿Eso es diferente?

No hay ... Un corte de papel lo haría ser mortal ahora mismo, amigo mío.

- Mantén ese papel lejos de mí. - Está bien.

Entonces, esto es solo un trabajo de patrón utilizando imágenes térmicas.

Entonces, sistema nervioso simpático, parasimpático.

Ambos van así todo el día.

Que termina pasando es si uno está alto y siempre está acelerado.

Eso significa que no se va a curar como debería.

Al centro y a la izquierda.

Empújelo, empújelo, empújelo. Hacia el centro.

Manteniéndolo fuerte aquí lo mantendrá fuerte el resto de su vida.

Bien, veamos qué tenemos.

Vamos a raspar un poco. Hagámoslo, las cosas divertidas.

¿De qué lado quieres empezar?

Ah, solo comenzaremos con el lado izquierdo.

Lado izquierdo.

Puede ser bastante doloroso y el sabe que tu sabes

No lo quiero para aligerarme.

Hablamos de eso en el comenzando, ya sabes, nosotros ... Vamos, ya sabes, entonces. Sí.

Había algunas personas Llegué a, ya sabes, incluso a mi ...

Lo que yo llamo mis jinetes de escritorio, Tengo que ir ligero.

No pueden tomar el nivel de dolor que pueda,

pero cuanto más se hace esto, A, cuanto más fácil es,

pero el, B, simplemente te acostumbras un poco y es genial.

Hay liberación.

Porque con algunas personas cuando Lo hago, dura como 10 días.

- Se ponen como, bueno, hice tu ¿Qué, hace un par de semanas? - Mm-hmm.

Esa cosa era magenta, rojo fuego, como muy malo como, pero también se cura más rápido.

Entre su comer, entre todas las otras cosas que está haciendo, se está recuperando muy rápido.

La gente comerá como basura y eso lleva mucho más tiempo.

Sudando

Tú y yo, ambos.

Estoy haciendo todo el trabajo aquí.

Está bien.

.

- ¡Santo cielo!

Sí, mira eso.

La quiropráctica es más de una mecánica, biomecánica equilibrio de los músculos

y articulaciones, la columna vertebral, tu fachada como la vemos.

Pero realmente, esa fachada se sostiene por la estructura detrás de él

que son todas tus células, todos tus órganos

y todo lo que hace esa área de tu vida saludable.

Y entonces, al usar la ciencia que aprendí,

Puedo mantener mis celdas funcionando de manera más óptima para que mi fachada,

cual es mi cuerpo fisico,

se puede utilizar más abajo en el carretera sin quedarse sin gasolina.

Entonces, eso me dice algo esta pasando.

Que probablemente estés más apretado de este lado, ¿de acuerdo?

Algo esta pasando aquí tenemos que trabajar.

Entonces, de esa manera, estás haciendo seguro que estás de pie completamente erguido.

Todo lo demás desde esta vista se ve perfecto.

Usted... Tienes que mantener tu fachada que son ...

¿Es tu cuerpo de lo interno? nivel celular y cuando puedas ...

Puede mantener ese funcionamiento interno,

puedes seguir avanzando y realza tu físico.

Lo llamamos músculo maduro.

Y musculatura proviene principalmente de la edad.

Si tienes esa musculatura cuando te flexionas, definitivamente lo ves salir.

El lado condicionante de eso la musculatura es cuando haces dieta y entrenas lo suficiente

que en realidad estás haciendo tu piel lo suficientemente delgada

a donde puedas ver esas estrías extra saliendo.

Entonces, puedes ver a algunos chicos mayores que puede tener más musculatura,

pero entonces si el chico mas joven tiene más acondicionamiento y ves cosas saliendo,

los hará mirar mas musculoso y ves más definición.

Entonces, como deberías poder para ver como una tabla de anatomía.

Así es como Yo lo miraría.

Estás haciendo tu mejor esfuerzo para que parezca una tabla de anatomía.

Creo que ese es el tipo de distinción entre los dos.

Con el tiempo, al cuerpo le gusta ... Se adaptará, ¿verdad?

Y la epigenética, puedes realmente controla tu genética

hasta cierto punto por tu entorno y tu estímulo.

Y si constantemente estimular los músculos

y se acostumbran a hacer ejercicio a menudo,

luego, con el tiempo, obtienes esos músculos maduros más grandes

que, um, suele ser un poco grupo un poco mayor

que veras en el mundo natural

que realmente sale debido a la madurez muscular.

Y es tan constante, eh, trabajo consistente que ponen en Año tras año tras año.

Y en el caso de Rob, ya sabes, de cinco a siete días a la semana,

casi toda su vida, sabes,

ejercitándose a su nivel y ser bendecido con algunos buena genética y la ...

Y el entrenamiento adecuado y nutrición, ha sido capaz de lograrlo.

Trescientos gramos de esto. Esto es todos los días.

A medida que la competencia se acerca,

los atletas comienzan a perder grasa restringiendo y ajustando sus dietas

para mejorar visualmente el aspecto y tamaño del músculo.

2 gramos de descuento.

Donde estoy ahora con mi preparación

Solo espaciaría con moderación mis comidas a lo largo del día

porque tengo un tan temprano empezar, tienes que pensar va a ser un día largo

Desde las 00 a.m. hasta potencialmente- 00 p.m.

o incluso más tarde, dependiendo de cuando tengamos llamadas,

Solo necesito espaciar mi comida durante todo el día.

Mañana es cuando eso suceda.

Por ahora lo guardamos unas ocho comidas al día.

Tres semanas antes de un espectáculo

entonces tienes que eliminar algunas cosas fuera.

Entonces, tendría pollo con, eh, menos condimentos.

Tienes que tener un excedente de calorías, no un déficit.

Entonces, tienes que comer suficientes calorías y obtenga los macronutrientes adecuados

entonces, estás construyendo músculo, obtener suficiente proteína,

pero también estás teniendo suficiente carbohidratos y grasas para amortiguar tus músculos,

amortigua tus tendones, así que cuando estás trabajando duro, sabes, no se lesiona.

En culturismo, tienes genética tienes trabajo, dietas y productos químicos.

Cuál es el más importante ¿en tu opinión?

Es la comida. Le preguntas a cualquier profesional carrocero

de Jay Cutler a Ronnie Coleman para Dexter Jackson a Phil Heath,

todos te dirán ... Todos te dirán el lo mismo, es la comida.

La genética es la número uno. De acuerdo, la genética es la número uno.

No me importa quien eres o que tan duro entrenes, Quiero decir, la genética es suprema.

Trabajo duro, la genética tiene un enorme probablemente uno y dos sobre cualquier cosa

porque mucha gente solo vas a tomar drogas

y todavía parece una mierda ¿Sabes a lo que me refiero?

Entonces, necesitas el trabajo duro y definitivamente Necesito la genética.

Entonces viene el ... Luego viene probablemente la parte de las drogas.

Todo el mundo siempre dice que es ya sabes, 80 por ciento de nutrición, Entrenamiento al 20 por ciento

y yo siempre voy contra eso

Y yo dije es cien por ciento mental

porque he visto gente que no están genéticamente dotados individuos

haz algunas cosas bastante increíbles con su cuerpo.

Y siento que realmente solo se reduce a la disciplina.

Que hace los pros duraderos no son la genética.

La pieza más importante de el culturismo es un estado de ánimo

y el estado de ánimo necesita estar en temporada, fuera de temporada,

en el show, después del espectáculo, en las redes sociales.

Como todas estas cosas convertirte en el mejor culturista.

Todo lo que golpea, lo destruye.

¿Puedes explicar el, uh, culturismo en pocas palabras,

lo que significa que el ciclo que conduce al escenario?

Lo que significa que tienes para aumentar de volumen, entonces tienes para cortar, agotarte.

Siempre que te estés preparando para un show

que quieres hacer es un período de descanso, eh, para que puedas ganar músculo.

Y durante ese tiempo, que en 12 semanas vas a criar tu cardio periódicamente,

cortarás las calorías periódicamente

y luego sigue intentándolo para recuperar y retener todo el músculo que posiblemente tengas

porque en esa etapa, es difícil ganar músculo porque estás en déficit.

Entonces, especialmente para lo natural culturistas, es el más duro cosa en el mundo.

Estoy bebiendo mis dos galones de agua,

tal vez el dia antes de ir a tal vez un galón y tres cuartos,

um, puede ser el más bajo, un galón y medio,

pero realmente no corto todo mi agua,

donde antes, Solía ​​hacer todos esos diferentes experimentos.

Algunas personas quieren ser muy, muy, muy cortado.

Algunas personas quieren tener un poco más de tamaño, ¿verdad?

Entonces, cuanto más corte intente obtener, el menor de un tamaño usted tendrá.

Teniendo en cuenta, Estoy bastante agotado ahora.

Si lo, Comenzaré a alcanzar su punto máximo mañana.

Mañana hago mi ultimo cardio por la tarde,

luego boom, intenta llenar prepárate para el sábado.

Entonces, ahora mismo, como puedes ver yo empacando, uh, preparándose para Estados.

El vuelo se va mañana por la mañana.

Entonces, esto ... Esto es como solo un poco de cosas que me llevo.

Llegan los competidores a Las Vegas cansado, exhausto

agotado de agua y hambriento de victoria.

Se registran en las habitaciones del hotel y esperan.

El personal prepara el pabellón 11 en el Rio Hotel and Casino

durante los próximos dos días de las competiciones.

Es difícil no comparar Olimpia natural del PNBA al Sr. Olympia de la IFBB.

Aparte de compartir nombres similares,

ambas competiciones representan los mejores de cada liga, la cima de la montaña.

Pero considerando la producción que entra en el Concurso de Mr. Olympia,

es evidente que PNBA tiene un largo camino por recorrer

si eventualmente quiero ponerse al día la popularidad y la escala.

El PNBA tiene una gran lista de competidores,

pero casi ningún fan aparte de familiares y amigos.

La Olimpia natural el ganador principal recibe $ 5000,

que es aproximadamente el uno por ciento del Sr.Olympia $ 400.000 en premios.

Deseo que todos vengan y trabaja con nosotros.

Todo los demás organizaciones naturales,

Quiero que estén cerca de nosotros y trabajar juntos.

Yo ... me gustaria ver eso porque de esa manera nadie puede negar el culturismo natural.

Pero no tenemos patrocinadores.

Pero si todos nos unimos y trabajar juntos,

INBA, PNBA siempre crecerá y ser mejor.

Deberías casarte con una federación que casa la idea

que has golpeado sus criterios de evaluación.

Y por mucho que queramos admitir ese culturismo es un deporte muy, um, subjetivo,

la subjetividad entre federaciones también es algo muy subjetivo.

Me casé con la federación que me trató como atleta el mejor

y me casé con la mentalidad del culturismo natural.

Para mi yo creo que cualquier deportista que realmente quiere empujarse a sí mismos

en términos de sus límites

y realmente pega al espíritu de,

"Mira, no me importa cuanta gente dice que es mentira.

Haré un análisis de sangre. Haré una prueba de cabello. Haré una prueba de orina.

Tomaré la prueba que quieras para demostrar que soy natural " el INBA lo fue para mí.

Entonces, cada show en el que participo,

si soy seleccionado e incluso muestra que estoy en

incluso si no estoy participando, Soy elegible para ser seleccionado para ser probado para drogas.

Lo hacemos en temporada y pruebas fuera de temporada.

Ningún otro natural la organización hace eso. Solo INBA, PNBA hace eso.

Entonces, cada año, - W.A.D. - A aparece con los nuevos estándares.

Entonces, que son los prohibidos sustancias y el INBA, PNBA prueba a sus atletas.

Es bastante diferente de espectáculo en espectáculo.

Pueden hacerlo antes del registro,

mientras te estás registrando ellos dirán

"Está bien, vamos a ir al baño y nos vamos hacer una muestra de AandD

y tendrán un, ya sabes, un representante de la federación

que estara alli en el baño mirándote orinar en una taza

y, ya sabes, llenas toda la forma, la ...

El formulario que es para W.A.D.A cumplimiento que va para ir a los laboratorios.

Tenemos dos laboratorios diferentes, y, eh, una vez que esos se entregan, ya sabes,

obtendrás tus resultados de vuelta y, con suerte, pasas.

- Empezaré contigo.

No quieres fallar una prueba en esta organización

por las redes sociales estos días.

Hay algo llamado "El Muro de la Vergüenza".

Y estás publicado en el Muro de la Vergüenza.

Tienes prohibido competir en esta organización

y está ahí fuera para que todos lo vean.

Entonces, puedes venir a nuestro sitio web y puede ver exactamente si alguien fallara

prohibido de por vida, boom, boom, boom, aquí está, todo se trata de eso.

Chicos que consumen sustancias que están tomando esteroides,

no van a dar crédito a los chicos naturales.

Ellos no quieren porque quieren a todos para creer que ese es el camino,

que lo estan haciendo naturalmente.

Pero no vengas a mi mundo no me des crédito

y luego di que eres natural porque entonces Yo tampoco te respeto.

No puedo respetar a alguien eso es mentira.

¿Es posible superar la prueba?

Me alegro de que usemos un prueba de orina, diré, eh, porque es un sistema puro.

Yo haría ... yo haría ... ya sabes, pero desde el lado de la competencia,

si estuvieran preparados, eh, ciertamente, podrían vencerlo.

Realmente no hay, um, una manera para demostrar realmente que alguien es natural de por vida,

si esa es tu pregunta, o si fueran cinco o hace diez años.

Si, pero si volvemos a Rob Terry, la opinión personal es que

habría algunos parámetros si estaba tomando esteroides

eso, uh, hubiera sido necesario para, ya sabes, tamaño de construcción, si eso es lo que lo hizo grande.

Y habría algunos ...

Algunos efectos que otros podría haber sido capaz de borrar tiempo extraordinario

que seria dificil para un Rob Terry.

De nuevo, en estos espectáculos naturales, hay muchos chicos que tomó esteroides durante años,

luego sal, y si salen por cinco, seis años, "soy natural".

Para mi eres natural si nunca has tomado nada.

La prueba es ... Es una broma.

Vuelvo a lo que dije Hace pocos minutos, todo el mundo lo ha tomado.

¿Vas a decir adiós? Papá va al gimnasio.

- Okay te amo. - Te quiero.

- Divertirse. - Adiós.

Con un día antes de la competición principal,

los atletas se aprovechan de su tiempo con un entrenamiento final.

Con un porcentaje de grasa corporal tan bajo, usan pesos más livianos para evitar lesiones.

Mantenerse relajado, sin embargo, mentalmente preparado es igualmente importante.

El estrés puede hacer que el cuerpo impredecible y tener un impacto drástico en las colocaciones.

Mientras los otros atletas profesionales se preparan para el espectáculo de mañana,

Adrian sorprende a todos con la decisión de competir en un escenario amateur

por última vez, antes de su debut profesional mañana.

Um, voy a estar compitiendo como aficionado,

uh, mi quinto show lo que va de año,

que es un poquito de un desafío,

pero, ya sabes, soy una especie de disfrutando del desafío.

Nunca has visto alguien ve y gana una olimpia amateur,

como limpiar toda la casa, lo que significa que estás ganando tu división y otra división

y estás en contra de todos más en todas sus divisiones

y luego al día siguiente ve y ... Y hazlo en pros.

Como normalmente ganas,

entonces te invitan a ir a los profesionales y luego años después, haces eso.

Quiero decir, él realmente va a haz esto espalda con espalda.

Te escucho decir estos tiempos. Vamos a mantenerlo bajo envuelve. Tienes tiempo, hombre.

Ahora hay aficionados que ganan la calificación profesional PNBA Muy a menudo,

pero ese tipo de deportista no quiere ser profesional.

Quieren competir cuando quieran,

donde quieran, solo quiero seguir siendo un aficionado.

Es una locura. Quiero decir, mira en Adrian, todos estos años, ha sido un atleta aficionado.

Es ... es una forma de pensar. Tienes que estar preparado y es ...

No hay vuelta atrás, de verdad, quiero decir, una vez que te vuelves profesional.

Esto significa que Adrian tener que estar en óptimas condiciones por dos noches seguidas

un proceso delicado eso implica limitar su ingesta de agua y alimentos

estar en un nivel muy bajo porcentaje de grasa corporal.

Este proceso es agotador que hacer por una noche.

Hacerlo durante todo el fin de semana podría ser peligroso.

Sabes, dos días fuera del show, te ves muy flaco,

ya sabes, algo así como fibroso, Si tu quieres.

Si realiza una carga frontal, entonces ... Al comienzo de la semana, pondrás muchos carbohidratos

y luego harás un ciclo bajarlos y aún intentarlo ...

Y tus músculos estarían más lleno al final de la semana.

Si te agotas y luego vuelves carga, entonces te vas ...

Te has ido de básicamente nada

Y al final, los estás tirando a todos para rellenar el músculo.

Como una semana pico no puedo arreglar una mala preparación, pero una semana pico puede arruinarlos.

De Italia.

Tenemos un campeón repetido aquí en el oro.

Ganador del Open Masculino Culturismo natural para el Natural Olympia ...

Adrian establece su dominio en el amateur división una vez más

con otro victoria del primer lugar.

Algunos pueden llamarlo egoísta victoria, ya que ha sido un atleta de calibre profesional durante un tiempo

y, sin embargo, se siente satisfecho.

Pero mañana, se avecina otra batalla y esta vez contra los grandes.

Es el mejor el cuerpo se verá bien en el escenario

y es lo peor la persona siente.

Y es lo mas malsano así como.

El agotamiento del agua y todo esas cosas y jugar con ellas

y jugando con tus carbohidratos y ...

Y jugando con como tu cuerpo funciona fuera de la insulina y todo ese tipo de cosas,

es ... es una locura para lucir tan hermosa ...

- Derecha. - ... por una fracción de segundo.

Realmente llevas tu cuerpo a un lugar que es incomodo

y donde realmente no debería ser,

algo así como yo estaba por última vez cinco días, por ejemplo.

Quiero decir, las hormonas son completamente fuera de control, Tengo frío todo el tiempo

mis uñas son azules, todo está en mal estado, ya sabes,

y se supone que no debes tomar tu cuerpo a esos lugares.

De acuerdo, tenemos nuestro culturismo abierto para hombres profesionales,

lo que todo el mundo estado esperando.

Es una seria amenaza en esta alineación al título de Rob Terry.

Su nombre es Christopher Oketch. Christopher.

Hoy me siento muy muy bien, sintiéndome feliz y listo para mañana.

Mañana va a ser ... Va a ser una pelea. Va a ser una gran pelea.

Otra seria amenaza a Rob Terry's Título de Olimpia natural

viene por el camino de Philip Ricardo, Jr.

Yo se que para quedarme sabes, dentro de la distancia de golpe

y estar sano y vivir un estilo de vida largo y saludable,

que es lo natural el culturismo se trata

y lo que el PNBA, INBA se trata,

Sé que necesito quedarme dentro del alcance de golpe

por si acaso estas oportunidades surgen,

como competir contra el mejor del mundo aquí, entonces.

Quiero decir, esta es la alineación más profunda de culturistas profesionales

que la Olimpia Natural ha visto

en los siete años que He estado cubriendo el programa.

Entonces, ahora le pregunto a Rob Terry,

que tipo de paquete eres trayendo este año para competir con estos nuevos nombres?

Estoy aquí porque me puse un desafío para mí.

Esto significa todo. Esta es la Olimpia Natural.

Yo soy el reinante, defendiendo, Campeón Natural Mr.Olympia.

"Reinando, defendiendo".

Y voy a hacer todo que puedo mantener eso

y voy a dar pelea con cada uno de ustedes mañana.

Asi que ustedes puede presentar fuera del escenario ahora. Gracias chicos.

Notamos que Adrian está ausente durante la rueda de prensa.

Intentamos vigilarlo, pero su respuesta fue breve.

Padre celestial, gracias por esta hermosa mañana de sábado,

este evento que se acerca para nosotros eso nos acaba de bendecir

estar aquí es un dia muy especial no importa cuál sea el resultado,

celebrando juntos, padre.

Estamos muy agradecidos de tener este hermoso equipo para mi

y que nos bendeciste continuar esta gran relación.

Y, padre, solo estamos mirando adelante a un día especial

y una velada especial y el resto de nuestro tiempo aquí en Las Vegas.

Y solo gracias solo por ser Tú, Padre.

Eres tan genial, asombroso y solo el dios del universo y te amamos.

- En el Santo Nombre de Jesús oramos. Amén. - Amén.

¿Estás listo para esto?

- Nace listo. - Estás listo para esto, ¿verdad, Mason?

Tienes tu pequeño camión de bomberos; tienes tus bocadillos.

- Vamos. - Tengo la comida.

Hagámoslo.

Mientras los hombres se broncean lucir definido bajo las brillantes luces del escenario,

es hora de mostrar a Alondra y Tiffany.

vamos, cariño.

.

ESTADOS UNIDOS.

234, Holanda.

385`` Estados Unidos.

356, Alondra Chatman, Estados Unidos.

257, Tiffany Stosich, Estados Unidos.

Bienvenidos al escenario, señoras. Bienvenido a Natural Olympia.

El mejor del mundo, damas y caballeros, están aquí en ...

Por todo el juicio, hay un criterio de evaluación que es específico del INBA PNBA.

Haces musculatura, um, condicionamiento y simetría.

Um, entonces, todos son juzgados en dos rondas diferentes.

Básicamente, su primera ronda es cuando haces tus cuartos de vuelta.

Entonces, cuando estás haciendo tu cuarto de vuelta a tu derecha, cuarto de vuelta a la derecha,

ahí es cuando miran a tu saldo

para ver si la parte superior de tu cuerpo y una más baja ... Tu parte inferior del cuerpo, ya sabes

son equilibrados y se ven ... Quiero decir, emparejar.

Si tienes piernas flacas entonces probablemente eres va a ser marcado abajo.

Entonces, te dan ciertas poses eso te ayudará a juzgar esos diferentes criterios.

Y muchas veces para ser sincero contigo,

no se trata solo de eso porque no siempre eres haciendo un sistema de puntos,

pero es quien es el mejor fisico en el escenario.

Bueno, entonces gira a tu derecha.

Está bien, Voy a gritar las cinco mejores damas.

Quiero felicitar todos ustedes por agradecer el escenario Natural Olympia.

Es muy, muy difícil.

Todos ustedes son los mejores atletas en el mundo, aquí en el Natural Olympia.

257, Tiffany Stosich, Estados Unidos.

Tanto Tiffany como Alondra son llamados como dos de los cinco primeros clasificados.

Tiffany se lleva a casa el quinto lugar.

Estado de EE. UU.

Como el resto de las medallas son premiados, Alondra es la última mujer en pie.

227, Aisha Kimball, Estados Unidos.

Tu ganador, medalla de oro,

Premio en efectivo de $ 5000,

número 356 Alondra Chatman USA,

Figura profesional Open Natural Olympia.

Un par de medallas de oro Aquí hoy,

entonces, uno para vestido de noche y otro para Pro Figure Open, entonces, increíble.

Veintidós damas en el escenario mucha buena competencia.

Um, he estado entrenando duro todo el año por esto y lo hicimos.

Lo hicimos. En primer lugar, ¡oh, Dios mío!

Yo soy ... ni siquiera tengo palabras.

Sin previo aviso, Adrian es visto entre bastidores de nuevo

arreglando su bronceado en los momentos finales antes de la competencia.

Con un cambio de opinión, finalmente está listo.

Decidió pisar un escenario contra los mejores del mundo.

El dia de ayer, Yo estaba muy como, como ir,

Estoy nervioso y emocionado y como, "¡Oh, Dios mío! ¿Sabes, voy a ganar de nuevo?

¿Soy ... ya sabes, qué ... ¿Qué va a pasar? "¿Verdad?

Entonces, pensé que no iba a hacer hoy, pero luego dije,

"Sabes algo, Necesito estar aqui.

Estoy aqui y, uh, bien podría hacer todo lo posible

y, uh, ve con los grandes y mira de qué estoy hecho " sabes.

Quiero decir, lo gané todo Entonces, ¿qué más voy a hacer? ¿sabes?

Puedo volver y hacer eso de nuevo o puedo ir al siguiente nivel como, ¿verdad?

Entonces, este es el siguiente nivel para mi. Así que aquí estoy.

- Que bueno verte. ¿Como has estado? - Qué bueno verte, hombre.

- ¿Cómo estás? - Tú también. Bueno.

- Realmente bueno. - ¿Como te sientes?

- ¿Cómo te va, hombre? - Va bien. Voluntad. Encantado de conocerte.

Asi como, ¿Cómo te sientes hoy?

Me siento muy bien, sabes.

Siento ... como digo que la batalla contra mi durante 16 semanas fue un éxito.

Um, eso es algo Puedo controlar todos los días cada minuto.

Um, solo siento que lo hice lo mejor que puedo.

- Hoy es ... es un ... soy ... Estoy ... me enfrento a 30 tipos. - Treinta chicos.

Quiero decir que es uno de los mas grandes naturales alineaciones de culturismo

- que esta organización podría haber tenido alguna vez. - Derecha.

Um, eso es lo que he sido dicho, por lo que ...

Va a ser una gran batalla desde ... de principio a fin y cuando lleguemos allá arriba

sabes, todos vamos a tener que trabajar.

Bueno, escucha. Suerte con todo.

Oye, te lo agradezco. Muchas gracias. Gracias.

- Rob, aquí mismo. - Gracias.

Rob Terry, aquí.

- 171. - Aquí mismo.

Oh. Vamos, joder. Hagámoslo.

Matt Porosky, Estados Unidos.

142, Jonas Notter, Alemania.

347, Christopher Oketch, Kenia.

345, Robert Terry, Estados Unidos.

Damas y caballeros, esta es tu liga PNBA,

Open masculino profesional Culturismo natural.

- Vamos a rockear.

Está bien, señores, sólo escucha.

¿Podemos asegurarnos de que los jueces ¿Puedes ver tu número?

118, si pudieras liderar esos caballeros a la línea azul, por favor.

Síganlo, caballeros.

Detrás de la línea azul la línea azul, amigo mío.

Caballeros, retrocedan de la alfombra roja, por favor.

Te ves bien, cariño.

Caballeros, si llamo tu nombre y numero, estás entre los cinco primeros.

Los 24 hombres en el escenario reducido a los cinco primeros.

184, Tommy Thompson, Estados Unidos. Vamos de regreso.

305, Robert Terry, Estados Unidos. Vamos de regreso.

373, Shevon Cunningham, Estados Unidos.

322, Philip Ricardo, Estados Unidos.

276, Chad Havunen, Estados Unidos.

Adrian se queda corto de los cinco primeros con un sexto puesto.

Christopher pasa del el tercer puesto del año pasado terminó hasta el decepcionante noveno.

Ambos se dan medallas de participación, igual que los otros competidores.

En este escenario, cada atleta recibe una medalla.

El culturismo es un deporte tan subjetivo y creo que ya sabes

con el tiempo, um, hay favoritos que son ... Que se generan,

ya sabes, y eso ... al igual que en cualquier otra organización además de que, ya sabes,

los jueces son así, ya sabes, eso es ... Ese es el chico.

Quiero decir, él ... va a ganar a menos que venga alguien más ... Aparece y lo golpea.

Los jueces dictan mucho. Son las propias opiniones de la gente de ella.

Es muy superficial, sabes.

Lo miras y tu ... Puede que te gusten las rubias; Puede que me gusten las morenas.

Hablemos de culturismo en general.

La subjetividad incluso de lo que estás mirando siempre está ahí.

Entonces, todavía entonces, obteniendo un mal la retroalimentación de un juez le da un mal estado de ánimo.

Entonces, ¿qué te convierte en un buen fisicoculturista es tu habilidad para tomar lo que han dicho

sacar el sesgo, pero entiende que los criterios de evaluación reales

y cambia lo que estas haciendo volver para lucir como lo que quieren ver

porque, en definitiva, ellos son los que estaban te voy a dar el título.

En este deporte puede ser muy subjetivo.

Entonces, aunque alguien puede tener como el gran equilibrio

y tal vez incluso bueno acondicionamiento,

podría haber alguien que sea obviamente, más grande, un mejor poser,

y presenta su físico mejor.

Entonces, la presentación es importante, aunque,

no se juzga específicamente en lo que a puntos se refiere,

pero si sabes como presentar tu cuerpo,

a veces puedes vencer alguien que pueda tener mejor genética, ya sabes,

mejor simetría, mejor equilibrio, mejor musculatura.

Últimas cinco rutinas de poses de la Olimpia Natural con el número 273,

Shevon Cunningham, Estados Unidos.

Los cinco mejores atletas sube al escenario una última vez para poses individuales.

Es un privilegio ser seleccionado como el mejor.

Es lo que todos los competidores trenes para.

Al margen aquí, justo en las alas, justo en delante del podio, por favor.

Shevon Cunningham, Chad Havunen, Philip Ricardo,

Robert Terry, Tommy Thompson, los cinco primeros del mundo,

Liga PNBA, Pro Masculino Culturismo Natural Abierto.

Thompson, Estados Unidos, felicitaciones.

Felicidades.

273, Shevon Cunningham, Estados Unidos.

Rob y Phil son los dos últimos hombres en el escenario.

El siguiente nombre llamado será el segundo lugar.

Segundo lugar y medalla de plata

y premio en efectivo de $ 2000.

305, Robert Terry, Estados Unidos.

Tu campeón primer lugar, medalla de oro,

subió a un premio en efectivo de $ 8000,

tu campeona de la liga PNBA, Abierto de culturismo profesional masculino,

el pináculo de los deportes naturales, Olímpico natural,

número 322, Philip Ricardo, Estados Unidos.

- ¡Sí! - Felicidades.

¡Ay Dios mío!

Entonces, que estaba pasando a través de tu cabeza

cuando anunciaron a Rob Terry, ¿segundo lugar?

Yo solo ya estaba viendo hacia adelante a ser humilde

y aceptando el segundo lugar, honestamente,

porque yo solo, tu sabes, Lo he visto

He visto lo que ha hecho durante los últimos años.

Simplemente no me sentía como ... Yo ... no lo se,

No tenia la confianza que iba a poder para hacerlo

aunque la gente estaban diciendo cosas. He escuchado eso antes

tu sabes, y yo miro en otros culturistas,

Solo estoy tratando de ponerme ... El respeto que le tengo.

Um, entonces, si hubiera quedado en segundo lugar,

Estaba listo solo para estar preparado, emocionalmente, aceptarlo,

felicitarlo y abrazarlo, todas esas cosas buenas.

Pero para mí ... Sí, simplemente no tenía sentido.

El numero que estaba esperando escuchar es 322.

Consiga mi segundo lugar. Alégrate con eso. Pero ¡guau!

- Barra de chocolate, lo primero. - Sí.

Absolutamente.

Haz que los dedos de los pies se muevan.

Eres libre.

Entonces, qué piensas... Quiero decir, en el mundo de hoy de culturismo, verdad,

Qué se puede hacer para hacer musculación natural más popular

y más, sabes a lo que me refiero, más extendido en lugar de para mejorar el culturismo?

Que hizo el original culturismo genial?

¿Crees que fue Arnold? ¿El físico de Schwarzenegger?

- No lo creo. - Bueno, lo puso en el mapa. originalmente en el ...

Sí, pero tú qué ... ¿Qué ... qué lo puso en el mapa?

Arnold Schwarzenegger, Muhammad Ali, esas personalidades ...

- Mm. - ... ese es un nivel diferente.

Y eso es lo que ... eso es lo que comenzó con el culturismo.

Entonces, para que alguien haga culturismo natural, de primera categoría, necesitas esa personalidad.

- Necesitas... Necesitas esas estrellas. - No puede ser el cuerpo.

Sí, debes tener las estrellas.

Yo se que la gente quiere ir "No, es ... es el cuerpo, es el cuerpo ".

Arnold ... Arnold lo hizo por la personalidad.

- Gracias hombre... - No hermano.

- ... para la entrevista, hombre. Te lo agradezco, hombre. - Absolutamente.

Nadie puede negar que Arnold Schwarzenegger

trajo culturismo a la corriente principal,

pero el deporte ha crecido en su ausencia tambien y se convirtió en su propio nicho.

¿Pero es cierto que es uno? personalidad más grande que la vida,

todo ese culturismo natural necesita alcanzar el siguiente nivel?

Después de que Arnold dejó el escenario profesional, Lee Haney nos mostró

que los límites del físico humano podrían ir mucho más allá.

Dorian Yates y Ronnie Coleman continuó la evolución,

creciendo en tamaño mientras administra mantenerse en forma,

eventualmente, creando un nuevo término, el monstruo masivo.

Hoy en día, muchas personas se refieren al culturismo como un espectáculo de fenómenos.

Y si eso es negativo o positivo,

hay un hecho eso no se puede ignorar,

cada vez más personas están sintonizando.

Entonces, Mike, ¿verdad?

Hace culturismo natural necesito una personalidad para que tenga éxito?

¿Puede el culturismo depender únicamente sobre la belleza dentro del deporte

o necesita ser mas que eso?

¿Lo necesitamos? para ser un espectáculo de fenómenos?

Estoy agradecido de que estemos consiguiendo algo diferente, eh ... Algunas cosas diferentes

que potencialmente podría crear una plataforma para que seamos, ya sabes, más conocido,

uh, pero incluso en la IFBB, si miras la disparidad entre ellos, el dinero que ...

Que hacen los culturistas abiertos y los chicos de ese físico de los hombres hacer,

esos chicos de físico masculino se ve fenomenal.

Son culturistas en pantalones cortos, pero ...

Pero ellos ... ellos no son los chicos de culturismo abierto.

Esos son los chicos que dibujan eso ...

Quiero decir, son ... Son monstruos masivos.

Son como ... Tienen ese asombro absoluto.

Estoy ... tengo la esperanza de que estemos capaz de, ya sabes, tipo de encontrar nuestro nicho en ...

En el deporte en eso, ya sabes, que podemos sacar el octavo, sabes,

Una fracción de lo que dibuja la IFBB, pero ...

Pero, ya sabes, va a ser ... Eso es duro ... Eso es un montaña difícil de escalar.

Por cada vez que me encuentro un deportista que me dice,

"Oye, hombre, soy el fulano de tal, fulano de tal campeón de tal y tal y tal,

este año o ese año. Gané..."

"Bueno, cual es el nombre ¿de la organización?"

Siempre les pregunto cual es el nombre de la organización es.

Tienen miedo de decir el nombre de la organización

porque también hay construido dentro de eso la distinción de,

"Bueno, soy natural. Soy un atleta no mejorado ".

Y es por eso que si ... De cualquier manera que ...

Cualquiera que sea el lado de la cerca caer, no hay razón realmente rehuir o ...

O ... O desacreditar o, ya sabes, Creo que todo tiene valor.

Creo que realmente lo hace tener valor.

No me desagrada la gente que usa Drogas para mejorar el rendimiento.

Lo único que me importa es que si ... si ese es tu estándar de competencia,

luego hay competiciones para ti y yo amariamos para ir a verlos,

Me encantaría patrocinarlos y me encantaría ser tu entrenador o su partidario.

Este es el momento ahora para culturismo natural para crecer.

Este es el momento en el que todos están viendo esa salud es lo mas importante.

Culturismo profesional natural proporciona una opción

para deportistas que quieren ser competitivos

sin los posibles riesgos que vienen con medicamentos para mejorar el rendimiento,

pero aún queda un largo camino por recorrer para lograr un amplio reconocimiento

y, en última instancia, dependerá de la audiencia para decidir qué es más popular.

Pero para estos atletas, siendo soportes naturales mucho más allá del reconocimiento,

exageración en las redes sociales, o incluso el éxito general.

Es un placer mi amigo.

¿Qué hora es?

Frio.

Auge.

Hiciste eso, campeón.