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我就讲高钙灵一定要用1.5公升的瓶子 25 00:01:23 --> 00:01:26,610 其实是因为根据一些特别是痛风尿酸的话呢 我想你 26 00:01:27 --> 00:01:31 因为你不能一下喝太浓的浓度嘛 所以你要顺着它去嘛 我一定有一个standard作为一个参考 27 00:01:32 --> 00:01:34 所以一般上我就用1.5L 29 00:01:35 --> 00:01:39 1.5L是蛮容易找到的瓶子啦 你外面买一瓶矿泉水都有了的 30 00:01:40,180 --> 00:01:45 所以呢今天我讲其实它不一定是一定要1.5L的 你可以灵活运用的 500ml也可以 31 00:01:46 --> 00:01:48 重点是那个比例 so今天我所讲是一般保健用啊 32 00:01:49 --> 00:01:52 因为很多人问我 高钙灵没有病的人可以喝吗 33 00:01:53 --> 00:01:54 可以喝啊 我都没有病我的孩子都没有病 34 00:01:55 --> 00:02:02,070 可能我长期喝加上健康饮食运动方面呢 所以才没有病啦 37 00:02:03 --> 00:02:06,750 高钙灵只是一个因素 整体上我喜欢它 38 00:02:07 --> 00:02:10 它对我的调味方面呢有很好的功用 40 00:02:11,390 --> 00:02:15,870 因为你要了解它的性质 其实很多东西都一样 你煮东西药材也好 41 00:02:16 --> 00:02:20 只要你明白它的性质过后呢 基本性质呢你可以随意 42 00:02:21 --> 00:02:24 就是慢慢去调配它在你的日常饮用 今天讲回高钙灵 43 00:02:25 --> 00:02:28,910 比如说这个1公升的话呢 一般上啦 如果没病没痛的人呢 44 00:02:29,510 --> 00:02:30,870 你要喝来当保健呢 45 00:02:31 --> 00:02:35 我建议的比例就是这样1滴 1滴配200ml 48 00:02:37,380 --> 00:02:38,650 1滴配200ml 49 00:02:40 --> 00:02:42,340 如果这个1 litre的话呢 这样我们玩一下数学啦 50 00:02:43 --> 00:02:46,180 1滴配200ml 1 litre有1千ml 这样我们应该滴多少滴呢 51 00:02:47 --> 00:02:50 5滴 我已经滴了1滴嘛 so我再滴多2 3 54 00:02:51,350 --> 00:02:55 4 5 就5滴配1 litre的水 56 00:02:56 --> 00:02:59 当日常饮用水 如果你初期喝呢 喝到好像有点腥味 57 00:03:00 --> 00:03:04 因为它是珊瑚跟贝壳提炼出来的 你就不要放这样多先 58 00:03:05 --> 00:03:08 你放3滴先 所以整体上呢它的比例就根据你适合 59 00:03:09 --> 00:03:10 你找一个比较适合自己的味道 60 00:03:12 --> 00:03:14,590 用来开始喝然后慢慢才提高浓度 61 00:03:15 --> 00:03:17,240 你加了进去呢然后你就加水 62 00:03:18 --> 00:03:20,490 就这么简单了这个是我之前所建议的 63 00:03:21 --> 00:03:28 我没有加满 因为我没有什么用到 我加一半 66 00:03:29 --> 00:03:33 因为要给大家看一看它的分别 70 00:03:39 --> 00:03:44 其实这个是我第2轮录 第1轮录它的mic断了没有录到声音 希望这次没有断 72 00:03:45,710 --> 00:03:50,290 讲回这边这个是没有加的这个是有加的 然后茶叶呢我就用 73 00:03:51 --> 00:03:53,530 Teh Poh啦 这个是没有煲过的水 74 00:03:54 --> 00:03:56,840 至少给大家看到 为什么我会用它的 76 00:03:57,760 --> 00:04:02 它的水分子小性质 在烹饪方面有很好的用处的 78 00:04:03,640 --> 00:04:06 还是那一句啦 你了解它的功效哦 80 00:04:07 --> 00:04:08 动一动脑筋其实它很好用的 81 00:04:09,210 --> 00:04:12 这个是没有加高钙灵的水 82 00:04:13 --> 00:04:15,160 这个是已经加了高钙灵的高钙灵水 83 00:04:16 --> 00:04:17,260 整体上我都叫它高钙灵水 84 00:04:18 --> 00:04:19,120 我就给它泡一下 86 00:04:20,650 --> 00:04:26 你加了它呢 它的溶解性会比较高 所以它整体上呢 88 00:04:28,310 --> 00:04:29,370 这个颜色会比较深的 89 00:04:30 --> 00:04:32,110 都是因它的溶解力会比较高嘛 91 00:04:33,370 --> 00:04:37,690 它在烹饪方面因为我们煮东西 其实是要食材的味道出来嘛 95 00:04:40 --> 00:04:42,140 你看 这个很明显的黑 96 00:04:44 --> 00:04:45 你看到吗 97 00:04:46,490 --> 00:04:48,440 这个放旁边所以你看到它的性质是这样 98 00:04:49 --> 00:04:51,680 在我还没讲烹饪之前呢 我讲讲平时的饮用法 99 00:04:52 --> 00:04:54,730 所以有些人 他就不习惯用 101 00:04:55,510 --> 00:04:59 泡便的 有时你要热水的话呢 你就找一些这个杯 104 00:05:00,460 --> 00:05:05,200 这个我刚才泡了一点咖啡在那边 我不要浪费 我拿这个杯 105 00:05:06 --> 00:05:10 比如说一般的家里的mug是这个mug 200ml 刚才我讲保健的饮用的比例就是 106 00:05:11 --> 00:05:15,660 一滴配200ml所以好像一个杯 你可以敲1滴 107 00:05:16 --> 00:05:18 我个人是比较喝 惯了的我就加2滴咯 109 00:05:19 --> 00:05:21,750 然后呢我又喜欢喝温水 所以这个煲了的水呢 111 00:05:22,470 --> 00:05:25 我就加进去 这样我就有热水了 113 00:05:26 --> 00:05:32 为什么很多人就问了我可以不可以用已经泡好的高钙灵放去这些煲里面滚水滚它 115 00:05:33 --> 00:05:35 其实我不建议 一因为你煲的过程 117 00:05:36 --> 00:05:41,240 其实高温呢它不会伤害高钙灵也不会破坏它的性质的 118 00:05:42 --> 00:05:46,340 只是你高温的话那你在滚的时候 那po po po的过程 119 00:05:47 --> 00:05:50,440 它氧气一直交换了 你会把高钙灵部分的离子氧化掉 120 00:05:51,290 --> 00:05:55 因为高钙灵是抗氧化嘛 你喝进去身体你要它抗氧化嘛 把身体的自由基 122 00:05:56 --> 00:05:59 拿走嘛 但是你在po po po的过程一部分都已经被氧化了 123 00:06:00,240 --> 00:06:02 这样它的功效会少了 所以我通常是建议 125 00:06:03,240 --> 00:06:06 你煲了过后你要喝的时候你才滴1滴进去才喝 126 00:06:07 --> 00:06:12 比如说我泡咖啡 其实你可以用来泡咖啡 很好喝的 好像你喝kosong这种 129 00:06:17,210 --> 00:06:20 kosong的你就开这个进去 倒进去 132 00:06:21,060 --> 00:06:23 然后你才加1滴或者是2滴高钙灵 134 00:06:24,270 --> 00:06:25,750 看你喜欢哪个浓度啦 136 00:06:26,970 --> 00:06:29 然后你就加热水进去 它就会 138 00:06:31,730 --> 00:06:34 那你就开掉它 我个人是喝kosong的咖啡的 139 00:06:35 --> 00:06:39 我不喝那种奶精的那种东西的 but偶尔会加一些3in1的这种 140 00:06:40 --> 00:06:44 通常我都是喝kosong的 kosong有时候会涩涩的酸酸的 对不对 142 00:06:45,190 --> 00:06:50,300 所以你就加一两滴高钙灵 它就不会那么酸的 你可以试一下会比较醇滑的 143 00:06:51 --> 00:06:52 1滴 2滴 145 00:06:53,060 --> 00:06:57,510 有时2滴呢 对有些人来讲会觉得有点腥味你就放一滴就好了 146 00:06:58 --> 00:06:59,100 但是它的确会把你的 148 00:07:00,590 --> 00:07:02 所以你就加热水 就这样 149 00:07:03,460 --> 00:07:05,030 你的咖啡比较滑的 150 00:07:06 --> 00:07:10,510 同样的茶叶也是 你看我拿回那两杯茶叶出来我没有做过手脚 这杯有高钙灵的 151 00:07:11 --> 00:07:13 它比较浓 颜色比较深 154 00:07:15,190 --> 00:07:18 滴咖啡 我刚才跟你讲嘛 之前那个视频没有开到声音 155 00:07:19 --> 00:07:20,110 这个是我之前做的滴咖啡 drip coffee 157 00:07:21,450 --> 00:07:24 其实我在家有时间我会磨那个豆 自己磨那个豆 drip咖啡 158 00:07:25,260 --> 00:07:27,230 在外面呢我会买这种包装的 159 00:07:28 --> 00:07:30,080 drip咖啡 我开了我剩下一包罢了 160 00:07:31 --> 00:07:34 它是这样的 这个是刚才用过了的 它是这样的 162 00:07:35 --> 00:07:36,930 它是一个这样 你就站在那个杯上 163 00:07:37,560 --> 00:07:40 然后你就加热水 所以我在加了热水之前呢 165 00:07:41 --> 00:07:44 我都会放2滴高钙灵在这个网里面 167 00:07:45,040 --> 00:07:47,990 这个茶袋包里面然后我再加入热水去给它滴 168 00:07:48,230 --> 00:07:52 这样我的咖啡就会很滑很香的 171 00:07:53 --> 00:07:55 你可以试下如果你是喝drip咖啡的人 174 00:07:56 --> 00:07:57,420 如果不是包装或者是那种磨 175 00:07:58 --> 00:08:03,430 你玩drip coffee的你可以试一下 179 00:08:21,400 --> 00:08:26,650 不然的话你就把你coffee出来了有时你在hotel你按那种机打出来的 180 00:08:27 --> 00:08:28,650 过后你才加1滴高钙灵 182 00:08:29 --> 00:08:32 你再搅 我是放了drip coffee我就不用搅直接可以喝 183 00:08:33 --> 00:08:35,640 然后比较均匀比较滑 味道比较好 185 00:08:36 --> 00:08:40,580 还有啊 很多人问我可以用这个Thermos来装高钙灵水没有 187 00:08:41,940 --> 00:08:44 其实是 以前我会讲不可以 但是有些人喜欢喝温水 188 00:08:45 --> 00:08:49,250 现在保温的瓶子都好都是用这种stainless steel的 因为它里面真空 189 00:08:50 --> 00:08:52 但是这种stainless steel我跟你讲导电 高钙灵是钙离子 190 00:08:53,180 --> 00:08:57 离子会被这种矿物metal 那个电会被导走 194 00:08:58,050 --> 00:09:00 导走一部分了 这样整体功效会少一点 195 00:09:01 --> 00:09:05,180 抗氧功效会少一点 但是为了实际方便用的话呢其实你可以用 只是我跟你讲 196 00:09:06 --> 00:09:10 如果你用Thermos来装高钙灵水温水的话呢 冷水温水都好 197 00:09:11 --> 00:09:12,840 你喜欢用Thermos来喝水的话呢 198 00:09:13 --> 00:09:18,740 这样你要准备啊 你一段时间过后两三个星期呢 你摸里面粗粗砂砂这样的 200 00:09:19,520 --> 00:09:22 因为高钙灵 你看你喝了水啊它旁边会有湿气的嘛 201 00:09:23,520 --> 00:09:26 高钙灵的钙离子会抓空气的二氧化碳 因为你expose了空气 202 00:09:27 --> 00:09:29,740 它会结合变成碳酸钙 203 00:09:30 --> 00:09:33,830 碳酸钙它就会黏在旁边的 久了过后就成了一层粗粗砂砂东西 204 00:09:34,130 --> 00:09:35,360 你不要刷走它 205 00:09:36 --> 00:09:37,670 因为你一刷走它 一很难刷 206 00:09:38 --> 00:09:41,220 你真的要刷呢 你要泡醋泡隔夜一天你才刷得走它的 不用啦 207 00:09:42 --> 00:09:43,940 它也会长回为出来的因为你同时 208 00:09:44,010 --> 00:09:47 一直重复用同样的东西来装高钙灵水它一定会长的 不只是高钙灵水 00:09:48 --> 00:09:50 家里有安电子离子水的人都知道的 209 00:09:51 --> 00:09:53,660 你的瓶子玻璃瓶都会长沙沙这样的 210 00:09:54 --> 00:09:59,690 因为离子就是很活性它会抓空气的二氧化碳的 就算这些沙沙不小心喝进去了其实你不用担心 211 00:10:00 --> 00:10:01,690 就好像吃钙片这样你身体会分解的 212 00:10:02 --> 00:10:05,220 所以呢如果你要方便的话呢它长了你就不用刷它 213 00:10:06 --> 00:10:07,180 它就变成一种隔膜 它就不会再把 214 00:10:08 --> 00:10:09 你的高钙灵里面的离子带走了 216 00:10:10 --> 00:10:13,220 所以就这样 如果你要喝Thermos其实是可以啦 217 00:10:15 --> 00:10:19 然后还有那种家里有有一种保温壶 那个你就不要放进去 220 00:10:20,560 --> 00:10:23 因为它一直滚 二然后你的保温壶 它不导电了的 222 00:10:24 --> 00:10:27 它就可能会影响里面电子的东西 所以我就不建议 224 00:10:28 --> 00:10:29 Thermos还可以 227 00:10:31,200 --> 00:10:32,250 接下来我的托 228 00:10:33,410 --> 00:10:34,920 今天我要讲水果 229 00:10:35 --> 00:10:37 基本上你怎样饮用呢 大家就都懂了 230 00:10:38 --> 00:10:43,420 我拿这个砧板出来 如果你有水果你喜欢吃水果的 231 00:10:44 --> 00:10:46,850 好像我水果王的人 没有水果都不dim的 232 00:10:47 --> 00:10:51 你可以用泡好的高钙灵水 我不建议啦这个用来饮用就好了 233 00:10:52 --> 00:10:54 一般上你就 因为我懒惰去外面装水 235 00:10:55,510 --> 00:11:01,500 去filter装水其实你就简单来讲啊 比如说你买了苹果以前他们讲用盐就是不要 237 00:11:02,750 --> 00:11:08,720 给它氧化 其实任何水果都好都会氧化的只是苹果它的铁有在它氧化你看得到嘛 238 00:11:09 --> 00:11:11,570 其实任何水果你一切开呢它都开始氧化的 如果 239 00:11:12 --> 00:11:14 你要缓和它不要这样快氧化的话呢 241 00:11:15,330 --> 00:11:17,390 这个托的话呢你就放5滴 242 00:11:18 --> 00:11:20,350 这个盆 244 00:11:21,900 --> 00:11:25,230 这个盆你就放12345 5滴到10滴啦看你用来做什么 然后你就倒水进去 246 00:11:27 --> 00:11:31 它就泡着 你就给它浸泡大约 248 00:11:32 --> 00:11:34,180 10分钟20分钟都可以 然后或者是 249 00:11:35 --> 00:11:38,390 用来洗菜 我是吃organic的菜 250 00:11:39 --> 00:11:44,280 一般都是没有农药的啦 如果你是买外面的巴刹大部分都有农药的话 因为农药是属于油溶性的 251 00:11:45 --> 00:11:49 你用水水洗不到的 你用高钙灵浸呢它会把一部分渗透出来的 255 00:11:52 --> 00:11:56 你就浸菜也好 浸水果呢它能把你这种皮的农药拿走 256 00:11:57 --> 00:12:03 二它能阻止它氧化 还有呢如果你买的是黄梨 有时你不懂那黄梨很酸的话呢 257 00:12:04,020 --> 00:12:08 任何酸酸的水果 因为酸就很难吃了嘛 260 00:12:09 --> 00:12:13,520 你就把那个黄梨切到 把中间那个心 弄到嘴巴痒舌头痒的拿走它 然后切到小片这样 262 00:12:14,750 --> 00:12:19,710 你泡进去 你就放浓一点如果你是酸 那个水果是酸的话 你就放多几滴进去 263 00:12:20 --> 00:12:22,550 那你浸泡它比如说10分钟20分钟啊 264 00:12:23 --> 00:12:26,210 然后如果是黄梨的话呢你不要把这个水倒掉 266 00:12:27,520 --> 00:12:29,650 因为黄梨 你切了它都没有皮都没有农药了吗 267 00:12:30 --> 00:12:32 但是它溶解出的里面的那种果酸 好的果酸 268 00:12:33 --> 00:12:36 好高抗氧的话呢 你那盆水它不会很酸了的 271 00:12:37,040 --> 00:12:39,650 它就倒出来你可以拿来喝很好喝的很滑下的 272 00:12:40 --> 00:12:42 可能有点腥味啦 你喝不惯你就拿去浇花 274 00:12:43 --> 00:12:45,080 但是你拿那个黄梨来吃 很好吃的 它会很甜的 276 00:12:46,160 --> 00:12:49 它不是变甜了 其实那个黄梨的甜都有在的 只是呢 278 00:12:50 --> 00:12:56,350 只是它的酸高 它不是熟完 它的酸比较高 所以你吃到的酸 因为酸的刺激比较重 279 00:12:57 --> 00:13:00 只要你喝高钙灵 高钙灵找把那个酸降了过后呢 280 00:13:01 --> 00:13:04 你的糖就显现出来了你喝到它吃到它会比较甜 同样的 283 00:13:05,060 --> 00:13:07,290 椰水也是这样 你去买粒椰 284 00:13:08 --> 00:13:10 你开了那个盖 你吸两口 287 00:13:11,370 --> 00:13:15,320 感觉那个味道然后你加5滴到10滴那个高钙灵进去 288 00:13:16 --> 00:13:18,440 敲进去然后你再喝 很甜的 所以呢 289 00:13:19 --> 00:13:22,750 通常我在车上我都有standby的 很小瓶罢了嘛 我放在我的包包里面的 290 00:13:23 --> 00:13:28,930 都会有的 我去喝咖啡的话我就滴两滴 喝路边档椰水我就滴五六滴 很多人讲 291 00:13:29 --> 00:13:32,360 你係度滴么鬼耶(广东话) 我讲白粉(开玩笑的不要当真) 292 00:13:33 --> 00:13:34,130 它是整体味道都会变好 293 00:13:35 --> 00:13:37 大约都讲完了这场以后还有一个 294 00:13:38,320 --> 00:13:39,110 煮东西 295 00:13:40,020 --> 00:13:41 把这个东西拿走 296 00:13:42,500 --> 00:13:46 刚才我讲嘛你看 同样的你能看越来越深了 299 00:13:47 --> 00:13:48,360 所以它渗透很强啊 300 00:13:49 --> 00:13:52 所以你很喜欢煲汤的人 我係广府人来的 其实我不是客家佬 301 00:13:53,870 --> 00:13:56,440 我是广东人客家村大所以会讲客家话 302 00:13:57 --> 00:14:01 之前我讲一个痛风的客家视频很多人以为我是客家人 我不是客家人 303 00:14:02 --> 00:14:05 我係广府人 so广府人通常喜欢喝汤我就自己也很喜欢喝汤 304 00:14:06 --> 00:14:10,210 但是喝汤 我又不是很喜欢用肉来煲汤的 306 00:14:11 --> 00:14:12,500 通常是用一些 307 00:14:13 --> 00:14:15,850 那些昆布啊比较organic的东西啦 308 00:14:16 --> 00:14:20 但是你要提高那个味道呢我都会加高钙灵的因为它溶解高 因为我煲汤就是要 309 00:14:21,900 --> 00:14:22,730 把那个汤料里面的东西拉出来嘛 310 00:14:23 --> 00:14:27,370 所以你就 好像这个锅 2.5L 我还有更高的锅的 311 00:14:28 --> 00:14:30 这个2.5L的我都大约敲 我的高钙灵在这边 312 00:14:31 --> 00:14:34 我就敲大约10滴进去 然后我就把料放进去 313 00:14:35,990 --> 00:14:37 然后加水一起煲会很入味的 314 00:14:38 --> 00:14:40,370 如果高一点的话我就加到15滴到20滴看个人 315 00:14:41 --> 00:14:46,390 煲饭呢我放大约5滴因为我家才三四个人罢了四个人罢了 316 00:14:47 --> 00:14:49,130 我就放5滴那个饭会比较香的 但是你煲饭的时候 317 00:14:50 --> 00:14:54 你试一下你洗米 你洗了米然后你加高钙灵5滴 然后你再加水 318 00:14:55 --> 00:14:57,550 你一加水你看到水变黄色你不要紧张啊 319 00:14:58 --> 00:15:00,500 它是一个自然的一些一些 321 00:15:01,420 --> 00:15:06,940 化学作用它把你的那些维他命B引出来了 维他命B你去买一定是黄色的 322 00:15:07,060 --> 00:15:11 我们的米我是用糙米的啦我是用好的米的 它比较容易呈现黄色出来 323 00:15:12 --> 00:15:15 它把那种维他命B溶解出来你就会比较容易吸收 325 00:15:16,590 --> 00:15:21 煲汤 煲糖水我是煲什么鬼我都放高钙灵进去的 326 00:15:22 --> 00:15:26 基本上呢日常饮用就是这个这些道理啦 328 00:15:27 --> 00:15:30,280 如果你看到影子的话 你看到我的孩子那边摇摇摇了 330 00:15:31,380 --> 00:15:32,050 好 我要走了 332 00:15:33,460 --> 00:15:36,020 今天讲的大约分享希望呢能帮助大家 333 00:15:37 --> 00:15:41,930 提高生活的品位啦 其实材料是一样的只是你用的水不一样啊 334 00:15:42,340 --> 00:15:45,580 它的味道就不一样了同样的身体你吃的 335 00:15:46,050 --> 00:15:48,270 很多人常常运动啊 336 00:15:49 --> 00:15:52,430 感觉还是身体不健康其实可能差在就是差那么一点点 337 00:15:53 --> 00:15:55 就是一点点的东西 338 00:15:56,170 --> 00:15:57 你整体生活品质就会提高了 339 00:15:58,340 --> 00:16:00 好 今天要讲 分享到这边 341 00:16:01,520 --> 00:16:04 希望那些已经买了高钙灵的客户 它不是药来的 342 00:16:05 --> 00:16:09 不只是痛风的人喝 用来保健啊养生啊养颜啊 都很好的 343 00:16:10 --> 00:16:09,480 好 bye bye20727

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