Original subtitles

Betty Dodson przedstawia:

Pierwszy raz, kiedy spojrza�am na moje genitalia by�am bardzo m�oda.

Mia�am 5 lat.

Nie pami�tam, kiedy po raz pierwszy zobaczy�am swoje genitalia.

Nigdy nie przywi�zywa�am do nich wi�kszej wagi.

Moje pierwsze do�wiadczenie mia�o miejsce, kiedy mia�am 10 lat.

By�am przera�ona, kiedy na nie spojrza�am.

Pami�tam, kiedy w�cha�am si�, o tak

Mia�am osiem lat.

Dorastaj�c nie przywi�zywa�am do nich �adnej uwagi.

Mam rude w�osy �onowe, wi�c patrzy�am...

Pierwszy raz dok�adnie przyjrza�am si� swoim genitaliom do�� p�no

Mia�am troch� ponad 20 lat.

W dzieci�stwie nazywa�am swoj� cipk� �askotka

W dzieci�stwie nazywali�my j� toto

Fika

Moja mama czasem m�wi�a do nas "ty pizdo".

"Cho� tu pizdusiu!"

Nie pami�tam bym mia�a jakie� okre�lenie.

Te� nie mia�am okre�lenia

Chyba nazywa�am j� Wid�i

Bo za bardzo si� wstydzi�am,

�eby powiedzie� vagina (pochwa)

Mnie w dzieci�stwie nauczono m�wi� "pan" (hiszp. chleb).

Albo, jako �e by�am ma�a panito.

Zdrobnienie jakiego teraz u�ywam (mo�e si� to zmieni�)

Brzmi "Clitty Anne" (od clit slang. �echtaczka).

Ja nazywam moj� S�odk� Kici�

Panocha, co te� znaczy...

Ona, moja pochwa, moja myszka, nie wiem... Co mi przyjdzie na my�l.

Nigdy nie mia�am dla Niej zdrobnia�ego imienia

Kiedy o niej m�wi�, to najcz�ciej u�ywam "moja myszka"

Przywracam pozytywn� warto�� s�owu, kt�rego si� nauczy�am: crica.

To szorstkie s�owo i my�l�, �e jest mocne.

Ja nazywam moj� yoni

W sanskrycie to "�wi�te miejsce".

Chyba wszystkie moje skojarzenia wi��� si�

z kiepskimi d�inglami reklamowymi z lat 70, ale w�a�nie przypomnia�am sobie:

"Chod�cie do Miodowego raju!"

Ja u�ywam s�owa vulva

bo bardzo je lubi�. U�ywam go cz�sto.

To takie dobre okre�lenie.

Kiedy m�wi� do moich uczni�w u�ywam s�owa pochwa.

Ale to brzmi tak sucho, a ja nie chc�

korzysta� z j�zyka medycznego, gdy m�wi� o cz�ciach mojego cia�a.

Betty: No i "pochwa" odnosi si� tylko do kana�u rodnego.

Nie do wszystkich innych fajnych cz�ci.

Ale vulva (srom), vulva okre�la to wszystko.

Mo�e zaczn� u�ywa� vulva

Ten film celebruje bosk� vulv�

Prezentujemy intymne spojrzenie na kobiece genitalia

stworzone przez kobiety pos�uguj�ce si� w�asnym j�zykiem.

Przy��cz si� do nas w podziwianiu r�norodno�ci

i bogactwie form tych naturalnych dzie� sztuki.

Cze�� jestem Betty Dodson

Pracuj�c jako artystka, autorka i edukatorka seksualna

ostatnie cztery dekady po�wi�ci�am seksualnej emancypacji kobiet.

W 1973, w Nowym Jorku Mi�dzynarodowa Organizacja Kobiet zorganizowa�a

pierwsz� du�� feministyczn� konferencj� na temat seksu.

"By zg��bi�, zdefiniowa� i celebrowa� nasz� seksualno��."

I to dzia�o si� w 1973.

To by�o takie odwa�ne. Wyst�pi�y�my przed szereg.

Ja przedstawi�am prezentacj� pt. "Tworzenie estetyki kobiecych narz�d�w p�ciowych".

Wyk�ad podpar�am 15 kolorowymi zdj�ciami kobiecych srom�w.

Drugiego dnia konferencji pokaza�am slajdy tysi�cu kobiet.

Wystraszona, ale podekscytowana, sta�am sama na scenie

m�wi�c o tym jak wa�ne jest by�my pozna�y i polubi�y swoje narz�dy seksualne

wy�wietlaj�c dwumetrowe slajdy z kobiecymi genitaliami.

Wiele kobiet mnie popar�o.

I kiedy zobaczy�y�my i us�ysza�y�my 100 cipek

znikn�y negatywne odczucia co do wizerunku jak i s�owa.

W tym samym roku rozpocz�am prowadzenie warsztat�w z masturbacji.

A ogl�danie i opisywanie genitali�w sta�o si� jednym

z wa�niejszych proces�w leczniczych.

W zwi�zku z tym ju� od trzydziestu lat

siadam obok kobiet i razem z nimi spogl�dam w lustro.

I zaskakuj�ce jest to jak wiele form i kszta�t�w...

To jest po prostu zadziwiaj�ce!

Od tamtych dni siedzia�am obok tysi�cy,

dos�ownie tysi�cy kobiet i spogl�da�am razem z nimi w lustro, na ich vulv�.

W tym roku chc� sporz�dzi� kolejny zestaw slajd�w

by zobaczy� co dzisiejsze kobiety czuj� do swoich genitali�w.

Do tej prezentacji poprosi�am kobiety o przyj�cie tych samych podstawowych p�z.

1 - Naturaln�.

2 - Z roz�o�onymi warami mniejszymi.

3 - z uwidocznion� �echtaczk�.

Potem kobieta zosta�a poproszona o zaprezentowanie

swojej vulvy w spos�b jaki uwa�a za najbardziej atrakcyjny.

�adna z 15 kobiet, kt�re pojawi�y si� na portretach z 1973

nie widzia�a wcze�niej vulvy innej kobiety.

7 z nich nie widzia�o nigdy swojej �echtaczki.

4 s�dzi�y, �e ich genitalia s� zdeformowane.

4 nigdy nie znalaz�y uj�cia swojej cewki moczowej,

a jedna myli�a je ze swoj� �echtaczk�.

�adna z kobiet nie lubi�a wygl�du swoich genitali�w.

Przez lata nie mog�am odkry� sk�d wzi�� si� pomys�

�e moje genitalia s� zdeformowane.

Kiedy po raz pierwszy spojrza�am na

swoje genitalia w wieku 10 lat

natychmiast ogarn�o mnie przera�enie.

Moje wargi mniejsze wygl�da�y jak te zabawne wypustki

kt�re zwisaj� z szyi kurczaka.

Pozby�am si� tego sposobu my�lenia, kiedy mia�am 35 lat.

Dzi�ki mojemu kochankowi, kt�ry po prostu uwielbia� cipki.

Poprzez jego uwielbienie zacz�am patrze� na siebie pod innym k�tem.

Pewnej nocy, kiedy sko�czyli�my uprawia� seks

m�j kochanek powiedzia�, �e mam pi�kn� cipk�.

I zapyta�, czy mo�e si� jej bli�ej przyjrze�.

B�d�c na skraju �ez wyzna�am, �e rozci�gn�am moje wargi

poprzez nadmiar dzieci�cej masturbacji. (Co jest niemo�liwe)

A on patrz�c na mnie ze zdziwieniem stwierdzi�,

�e moje genitalia by�y nie tylko normalne, ale �e ich fason

by� jednym z jego ulubionych.

Wr�ci� ze stosem czasopism z lekk� pornografi�.

Na pocz�tku by�am zszokowana.

Ale nim sko�czyli�my przegl�da� kilka z nich,

zacz�am wierzy�, �e jestem nie tylko normalna, ale mo�e i pi�kna. (Nie pr�bujcie tego z dzisijsz� pornografi�!)

W tym roku wszystkie zebrane kobiety widzia�y ju� swoje genitalia.

Kilka z nich podziwia�o kszta�t swoich vulv.

I �adna nie s�dzi�a, �e jej genitalia s� zdeformowane.

Wi�kszo�� z nich widzia�a vulv� innej kobiety.

Prawie ka�da z tych kobiet zajmowa�a si� edukacj�.

Wi�c mia�y wi�cej informacji o anatomii i seksualno�ci.

Jestem A.J. i zajmuj� si� edukacj� seksualn�, pisz� wyst�puj�.

Mam 27 lat.

Jestem Carla. Mam 55 lat.

Jestem psychoterapeutk� i ucz� tantry.

Prowadz� terapi� dla par.

Nazywam si� Gillian Gonzales. Mam 25 lat

i zajmuj� si� edukowaniem o zdrowiu, seksie i AIDS.

Mam na imi� Debbie, 36 lat i pracuj� z Betty.

Asystuje jej podczas warsztat�w. Zajmuj� si� te� sztuk�.

Planuje zosta� muzykiem - moim instrumentem jest gitara.

Jestem Caren. Prowadz� terapi� masa�em.

Prowadz� te� zaj�cia z terapii masa�em. Wyst�puj�.

Mam 32 lata.

Jestem Doborah. Mam 42 lata.

Jestem antropologiem kulturowym i plastykiem.

Nazywam si� Emma Consigua. Mam 35 lat

i zajmuj� si� edukacj� prozdrowotn�.

Jestem Heather. Mam 32 lata. Jeszcze.

Pracuj� przy komputerowej obr�bce reklam.

Mam na imi� Mara. Zajmuj� si� edukacj�.

Mam 33 lata.

Jestem Stacey. Mam 53 lata.

Zajmuj� si� doradztwem zawodowym w liceum w Nowym Jorku.

Jestem te� psychologiem klinicznym.

Mi�dzy dwoma sesjami fotograficznymi by�y te� podobie�stwa.

Por�wna�am r�ne formy naszych genitali�w do styli architektonicznych.

Klasyczna cipka z idealnymi proporcjami i symetrycznymi wargami.

Gotycka vulva z katedralnymi �ukami.

Barokowa myszka z wyszukan� draperi�.

Yoni art deco z pe�nymi gracji, p�ynnymi liniami

Nowoczesna vulva o prostej formie.

Zobaczy�y�my kszta�ty spotykane w naturze:

muszl�

kwiat

brzoskwini�

Zobaczy�y�my serce, kiedy jedna z nas rozchyli�a swoje wargi.

Nagle Walentynki zyska�y nowe znaczenie.

Mam tak� fantazj�

by�my po zrobieniu fotografii zamieni�y je w sztuk�.

Kiedy jedna z kobiet pozowa�a do zdj�cia

reszta przygl�da�a si� jej.

Cz�� z nich przycina�a, goli�a lub czesa�a w�osy �onowe,

przygotowuj�c si� do w�asnych portret�w.

Nigdy nie jest za p�no na wypr�bowanie czego� nowego.

Co mam zrobi� na bokach?

To chyba zostanie...

U�ywa�a� kiedy� trymera?

Mam te no�yczki od lat.

Betty: wi�c ogolisz tu i tu, OK?

Tylko troch�, nie trzeba wi�cej.

Tak, tak mamy �echtaczk�!

Nie s�dzisz, �e twoja crica jest teraz szcz�liwa?

Je�li za szybko ogolisz pod w�os, b�dziesz mie� podra�nienia.

A to nie jest przyjemne.

Chcia�abym, gdyby kto� zrobi� to za mnie.

Utykam w tym miejscu.

Gol� si� w wannie, na stoj�co, po omacku, rozumiesz?

Jak chcesz zacz��, to polecam ten spos�b.

Tak, zamierzam...

Stajesz w wannie, jedn� nog� opierasz o rant.

Jak zrobi� si� grudki, to traktuj� je wod� utlenion�.

Prosz�, otw�rz si�.

Widzisz si� w lustrze?

- Tak. - To dobrze.

O tak. Bardzo �adnie. Tak s�odko.

Bardzo �adnie.

Teraz pu�� troch� na g�rze.

Bardzo �adnie. Bardzo mi si� podoba. Wygl�da wspaniale.

Jak �adnie. Taki kwiatuszek.

Jestem A.J. i zajmuj� si� edukacj� seksualn�, pisz� wyst�puj�.

Mam 27 lat.

Ja u�ywam s�owa vulva

bo bardzo je lubi�. U�ywam go cz�sto.

To takie dobre okre�lenie.

Nie pami�tam bym w dzieci�stwie mia�a na ni� jakie� okre�lenie.

To by�y po prostu moje "prywatne" cz�ci. "Tam w dole".

To przypomina styl klasyczny, p�atki r�y, kwiat.

Mamy te cienkie, przypominaj�ce p�atki wargi.

Wi�c ta przypomina kwiat.

Sp�jrzcie na t� odleg�o��.

Zobaczcie jak daleko jej uj�cie cewki moczowej.

Tu wida� je wyra�nie.

No i jego kolor jest troch� inny.

Ja skracam moje w�osy �onowe.

To zacz�o si� jak by�am z moim pierwszym ukochanym.

W�osy chyba przeszkadza�y nam podczas seksu, bo on wsta�

i przyni�s� no�yczki i zrobi� mi moje pierwsze postrzy�yny.

To by�o takie zabawne i s�odkie.

I odt�d zawsze podcinam.

Tutaj mamy "p�-warg�" mniejsz�.

Dochodzi do po�owy, ale jej linia idzie dalej w d�.

Odstaje tylko do po�owy.

Och, to m�wi�ca myszka.

To jest buzia, idealna: z ustami. Taka wyrazista.

Buzia w ciup i daj ca�usa!

Taka s�odka, �e nie mog�.

Kiedy dotyka�am mojej vulvy, moje palce mia�y taki interesuj�cy zapach.

Dotyka�am si� a potem drapa�am w nos itp. chcia�am by� przebieg�a.

Moja mama mnie zobaczy�a pewnego dnia.

Da�a mi po �apach i nawrzeszcza�a. "Przesta� si� dotyka� i w�cha�!"

Przestraszy�am si� i przesta�am to robi� na dobre 10 lat.

To by� dla mnie jasny przekaz.

Pracuj� z m�odzie��. I u dziewczyn wida� wyra�nie

nawet bardziej ni� u ch�opc�w, �e zinternalizowa�y te negatywne przekazy.

Nie cierpi� zapachu, tego jak wygl�daj�, krwi.

Nosz� w sobie tyle wstydu.

To zadziwiaj�ce jak si� patrzy na te r�ne vulvy.

Ta r�norodno��. Te fa�dki i kolory. S� po prostu pi�kne.

Naturalna.

Teraz rozsu� troch� wargi.

Zabierz d�onie sprzed obiektywu.

Witajcie w mojej yoni.

Moim �wi�tym miejscu.

Masz mocne mi�nie Kegla, ma�a.

Przesu� r�ce wy�ej.

�eby pokaza� ca�y trzon �echtaczki.

Jestem Caren. Prowadz� terapi� masa�em.

Mam 32 lata.

My�l�, �e moja vulva jest naprawd� pi�kna.

Przez wi�kszo�� �ycia zachowywa�am moje w�osy �onowe w naturalnym stanie.

Twoje w�osy �onowe s� z natury bardzo �adne.

My�l�, �e g�sty "krzak" mo�e wygl�da� bardzo erotycznie.

Nie pami�tam bym mia�a nazw�,

czy jaki� spos�b na odnoszenie si� do niej. Czasem m�wi� moja myszka.

Mam lekkie wygi�cie na lewo.

Dla mnie to jest art deco.

Jest prosta, ale pe�na gracji.

Te pe�ne gracji linie, kt�re id� z g�ry na d�.

A je�li odci�gniesz troch� r�ce, �eby j� bardziej otworzy�...

Widzisz, jak mo�na wszystko rozci�gn��? Bardziej ni� by nam si� wydawa�o.

Teraz widzimy wszystko.

S�ysza�am s�owo pudendum.

Nie wiem, czy odnosi si� tylko do genitali�w. M�skich czy �e�skich-

- Do ca�ej vulvy, ale wiesz co to znaczy po �acinie? "Miejsce wstydu".

A vulva znaczy "co� co zawiera".

Podci�gnij kapturek �eby uwidoczni� �o��d�.

Widzisz jak wychodzi..

U ciebie wyra�nie wida� miejsce, w kt�rym wargi mniejsze ��cz� si� z �echtaczk�.

Widzisz jak zmienia kolor na bardziej niebieskawy?

A twoje wargi mniejsze s� zaraz przy niej.

Teraz, Caren, jak jeste� otwarta, zaci�nij mi�nie Kegla.

�ci�nij i rozlu�nij.

Teraz przesz.

Podci�gnij.

Do g�ry.

I rozlu�nij. Nie przyj.

Zaci�nij.

I rozlu�nij.

Zaci�nij.

To najlepszy spos�b �wiczenia mi�ni Kegla.

Wiele kobiet prze zamiast wci�gania do g�ry.

Teraz zamknij oczy.

Podci�gnij mi�nie. I rozlu�nij.

Podci�gnij i rozlu�nij. Podci�gnij i rozlu�nij.

Teraz rozlu�nij, przez chwil� nic nie r�b. Teraz przyj.

Kt�ry ruch wywo�uje przyjemniejsze doznania.

My�l�, �e podci�ganie.

Tak. Podci�ganie wywo�uje najwi�cej seksualnych dozna�.

Poczochraj w�osy �onowe.

Sp�jrzcie na linie na jej wargach mniejszych!

Sp�jrzcie na warstwy. To prawdziwa barokowa vulva.

Czy� nie jest pi�kna?

Jest absolutnie pi�kna.

Jestem taka podekscytowana.

Na imi� mi Gillian. Mam 25 lat

i zajmuj� si� edukowaniem o zdrowiu, seksie i AIDS.

Ostatnio spodoba�o mi si� s�owo crica.

Jest takie szorstkie i mocne. My�l�, �e brzmi bardzo erotycznie.

Poza tym jest hiszpa�skie, a ten j�zyk jest dla mnie wa�ny.

Masz ca�kiem du�e, grube wargi mniejsze.

Zobacz jak kontrastuj� z delikatnym wej�ciem do pochwy.

Teraz przyjrzyjmy si� przedsionkowi.

Przysu� si� do lustra. O tak.

Jak przygl�dasz si� sobie, musisz przesun�� swoje cia�o do przodu.

Tu masz �adne ma�e pozosta�o�ci hymenu.

U ciebie wygl�daj� jak kolejne wargi.

Czy� nie s� urocze?

Sp�jrzmy co masz ni�ej.

Czy� to nie jest p�czek r�y?

To jest kwiat. I to nie na zewn�trz tylko wewn�trz.

Zauwa�y�am, �e kolory mojej crici odpowiadaj� tym

w kt�rych ja si� widz�.

Jest jakby r�owa, ale na brzegach ma ciemne zabarwienie.

Pami�tam, �e ci�gle si� dotyka�am. Nadal to robi�, nawet teraz.

Kiedy na siebie patrzysz, sztuka polega na tym by uwidoczni� tyle i ile si� da.

O tak. Teraz widzisz j� ca��.

�ci�nij i rozlu�nij.

�ci�nij i rozlu�nij.

Chc� sp�dzi� ca�e moje �ycie z pochwami. Chc� by� ginekologiem.

Wi�c te warsztaty s� dla mnie bardzo wa�ne.

Si�� powstrzymywa�am si� przed tym, �eby te� stan�� za obiektywem.

Betty: chcesz by� ginekologiem?

Tak. To m�j cel.

- Moja droga, ona jest wspania�a, nie s�dzisz? - Tak, jestem z ni� szcz�liwa.

Urodzi�am si� w tym samym roku, kiedy Betty zrobi�a pierwsz� sesj�.

Mia�am 3-4 miesi�ce, kiedy ona przez to przechodzi�a.

I teraz tu jestem, 25-letnia.

Czy z tej strony nie jest ni�ej?

-Tak. - Sta�!

- Jest bardzo otwarta.

- Sp�jrzcie. Wida� jak wilgotnieje.

- Jest bardzo go�cinna.

Jestem Stacey. Mam 53 lata.

Zajmuj� si� doradztwem zawodowym w liceum.

Nigdy nie u�ywa�am s�owa �echtaczka tak jak teraz,

odnosz�c si� do moich genitali�w.

Ludzie zawsze m�wi� "moja pochwa".

Ja nie mia�am na ni� s�owa.

Uwielbiam jak wygl�da ogolona.

Tutaj po raz pierwszy mia�am okazj� ogoli� si�.

Zabawne jest to, �e mimo tego, �e wcze�niej pracowa�am jako piel�gniarka na porod�wce

i uwielbia�am goli� kobiety.

- Kiedy mia�a� prywatn� sesj� ze mn�?

- Cztery lata temu.

- I wtedy to by� pierwszy raz, kiedy si� zobaczy�a�.

Prze�y�a� 49 lat nie wiedz�c jak wygl�da twoja vulva.

- I do tego by�am piel�gniark�.

- I by�a� piel�gniark�.

- W szkole piel�gniarskiej nie uczono nas tyle o naszych genitaliach.

- Uwielbiam to uj�cie. To serce. Idealne serce.

- Teraz odci�gnij kapturek.

I zobacz jak czubek �echtaczki wyskakuje.

Tu jest �o��d� �echtaczki.

To najwra�liwszy obszar.

Tu masz ma�� wypustk�.

Dla mnie to �echtaczka i p�.

- Jestem pi�knie wyposa�ona.

Chcia�abym ci podzi�kowa�. Czuj� si� wspaniale.

- Teraz wiem, jak pi�kne i r�ne jeste�my.

Ale kiedy mia�am okazj� patrze� na ca�e mn�stwo vulv,

nie skorzysta�am z niej. Po prostu wykonywa�am swoj� prac�.

Teraz �a�uj�, �e nie przy�o�y�am do tego wi�kszej wagi.

Wi�c zrobimy ca�� seri� kolorowych zdj��.

- Pewnie chcesz si� zobaczy�. - Dobrze by by�o.

- Powiedz mi, kiedy b�dziesz widzia�a

Widzicie jak jej wargi przylegaj� do siebie?

To cudowne.

Teraz patrzcie jak roz�o�yste s� jej wargi, gdy je rozchyli.

- Ja takie chc�! - Wiem, ja te�.

- Cudownie.

- Unie� je.

- Czy to nie �wietna zabawa, takie pokazywanie i przechwalanie si�?

- Te kolory s� fenomenalne. Zapomnijcie o zachodach s�o�ca!

Nazywam si� Emma. Mam 35 lat.

i zajmuj� si� edukacj� prozdrowotn�.

Wychowa�am si� w Gwatemali. Nauczono nas nazywa� swoje cipki pan,

albo el pannito, popularnym wulgaryzmem by�a pupusa.

Pan to chleb, pupusa to te� co� do jedzenia.

- Jest wspania�a - uwielbiam j� w tej pozie.

Masz taki cudowny, gruby trzon

Sp�jrz jaki on jest masywny.

I masz takie bujne, pe�ne wargi mniejsze.

Pami�tam, jak jako pi�tnastolatka czyta�am biografi� Josephine Baker.

Zaimponowa�o mi to, �e przycina�a swoje w�osy �onowe, wi�c te� zacz�am.

Wycina�am r�ne symbole jak serca i romby.

Po�� palec na g�rze trzonu

i przyci�nij, a� poczujesz twardsze pasmo. Masz?

Och, sp�jrz! Wida� jak przeskakuje.

Nie rozmawiam z ni�, ale si� z ni� bawi�.

Ka�dego ranka. To taki m�j rytua�. Uwielbiam jej zapach.

Jak tylko si� obudz� moja r�ka idzie prosto tam. I potem w�cham.

Widzieli�my ju� dzisiaj podobne po��czenie warg z �echtaczk�.

Teraz zaci�nij mi�nie Kegla. I zobacz ile dasz rad� poruszy�.

Widzicie jak� ma mobilno��?

�wietnie. Wspaniale.

Jest pi�kna.

Dzi�kuj�, skarbie.

- Opalizuj�ca. - Czy� nie?

- I teraz wracaj� do ich naturalnego...

- OK. Zr�bmy naturaln� poz�.

Anatomia Vulvy

Przez wieki kobiece genitalia wzbudza�y strach i uwielbienie.

Masakrowano je, ignorowano, ale i podziwiano.

Staro�ytni Grecy wierzyli, �e kobiece i m�skie narz�dy funkcjonuj� w podobny spos�b,

dostarczaj�c przyjemno�ci i orgazm�w.

Ten koncept by� og�lnie akceptowany a� do XVIII wieku.

Kiedy to kobieca seksualno�� zacz�a by� uwa�ana za inn� i mniej wa�n� od m�skiej.

Wiedza o �echtaczce prawie znik�a.

Ten trend utrzymywa� si� a� do XX w

kiedy to w 1966 Masters i Johnson opublikowali Human Sexual Response (Odpowied� seksualna u cz�owieka).

�echtaczka wr�ci�a na swoje prawowite miejsce,

jako najwa�niejszy organ kobiecej przyjemno�ci seksualnej.

Ale to dzi�ki ruchom kobiet dokonany zosta� najwi�kszy prze�om odno�nie �echtaczki.

Kiedy opublikowano pierwsz� edycj� Nasze cia�a nasze �ycie w 1971

zawiera�a ona cenne informacje,

ale na rysunku nie zaznaczono nawet trzonu �echtaczki.

W dodatku, kobieta ogl�daj�ca swoje genitalia robi�a to w bardzo niewygodnej pozycji.

Podkre�lam jak wa�ne jest by samobadanie genitali�w robi� przed wolnostoj�cym lustrem.

I w dobrym �wietle.

Mam tu cudowny list od pewnej kobiety, kt�ry ostatnio otrzyma�am.

"Droga Betty, dzi�kuj� Ci za wyprodukowanie tego filmu.

Kiedy ogl�da�am pokazywanki, widzia�am, jak normalnie Ty i inne kobiety wygl�dacie.

Wcze�niej ogl�da�am si� z jedn� nog� opart� o brzeg wanny, trzymaj�c w jednej r�ce lusterko, a drug� rozchylaj�c wargi.

Przez to obraz jaki mia�am w g�owie nie oddawa� tego jak naprawd� wygl�dam.

Zawsze my�la�am, �e moje genitalia s� zdeformowane i ohydnie brzydkie.

Tak jak ty mylnie przypisa�am to masturbacji.

Kiedy zobaczy�am, jak siadasz przed lustrem i rozchylasz si� obiema d�o�mi, zdecydowa�am, �e zaryzykuj�.

Siad�am na ��ku, opieraj�c si� na poduszce, z lustrem przed sob�.

�wiat�o by�o dobre i u�y�am obu d�oni.

Rozp�aka�am si�, kiedy to inne spojrzenie pozwoli�o mi zobaczy�, �e nie jestem nienormalna.

Mam 50 lat.

P� wieku to d�ugi czas na �ywienie wstydu co do tego jak wygl�daj� moje genitalia.

Ale dzi�ki Tobie i innym kobietom z filmu kolejne p�wiecze mog� sp�dzi� doceniaj�c je.

Chyl� Wam czo�a, Pauline."

W 1974 samodzielnie opublikowa�am Liberating Masturbation (Wyzwalaj�c Masturbacj�).

Zamie�ci�am tam 15 rysunk�w kobiecych genitali�w.

By�y poprawne anatomicznie i mia�y artystyczn� nut�.

Ale wtedy nie mia�am poj�cia o ukrytych cz�ciach �echtaczki,

kt�re nie by�y udokumentowane w literaturze i podr�cznikach anatomii.

Na warsztatach uczy�am kobiety o �o��dzi, kapturku i trzonie,

wskazuj�c na analogi� do budowy penisa.

Tu jest �o��d� �echtaczki - jej czubek.

A tu jest kapturek, kt�ry j� zas�ania, chyba �e zostanie podniesiony.

To trzon �echtaczki.

Jest inny u poszczeg�lnych kobiet. Mo�e by� gruby lub cienki, kr�tszy lub d�u�szy.

A tu pomi�dzy wargami mniejszymi jest przedsionek.

Tu jest uj�cie cewki moczowej.

U niekt�rych kobiet wida� tylko malutk� kropeczk�, u innych jest �atwiejsze do zauwa�enia.

A tu na dole jest wej�cie do pochwy.

Nie jest to otwarta dziura, ale zbi�r delikatnych fa�dek, inny u ka�dej kobiety.

Oczywi�cie to s� wargi mniejsze.

A to s� wargi wi�ksze.

Mi�nie Kegla czyli �onowo-guziczne

przypominaj� pas no�ny przymocowany do przedniej cz�ci ko�ci �onowej,

id�cy w poprzek dna miednicy,

i naoko�o odbytu.

By zlokalizowa� ten mi�sie� zatrzymaj oddawanie moczu.

By go wzmocni� zaciskaj i rozlu�niaj go podczas masturbacji i seksu z partnerem.

Albo wykonuj 50 lub wi�cej powt�rze� w regularnych odst�pach czasu.

W 1981 wysz�a ksi��ka pt New View of a Woman's Body zawieraj�ca do dzisiaj najkompletniejszy opis kobiecych genitali�w.

Badania do ilustracji zosta�y przeprowadzone przez 10 kobiet z Zachodniego Wybrze�a.

A Susan Gage wykona�a ilustracje.

Wreszcie wszystkie cz�ci sk�adaj�ce si� na �echtaczk� zosta�y opisane.

Trzon �echtaczki rozwidla si� na dwie odnogi - crua.

Zaczynaj�c od miejsca, w kt�rym trzon spotyka si� z odnogami

i id�c w d�, pod wargami mniejszymi

znajduj� si� dwa k��by zdolnej do erekcji tkanki:

nazwane opuszkami przedsionkowymi.

Wszystkie te cz�ci posiadaj� skomplikowany system naczy� krwiono�nych i mi�ni,

kt�ry ci�gnie si� przez miednic� i zostaje wype�niony krwi� podczas podniecenia seksualnego.

Tu mamy kolejn� ilustracj� tego, o czym m�wi�am.

Tu jest trzon i �o��d� �echtaczki.

I znowu wargi mniejsze.

A tu s� te rozwidlaj�ce si� odnogi �echtaczki.

I pod spodem opuszki przedsionkowe - po obu stronach.

I opuszka perinealna (nie ma polskiego t�um.)

Wszytko to sk�ada si� z tkanki zdolnej do erekcji.

Tu mamy kolejny widok na ca�� �echtaczk�.

Zawsze zaczynam od �o��dzi - tu jest �o��d� �echtaczki.

A tu jest trzon.

Na tym rysunku cz�� odnogi i opuszki zosta�o "odci�te" by�my mog�y zobaczy�

cewk� moczow� i pochw�.

To jest wej�cie do pochwy,

A tu uj�cie cewki moczowej.

Pochwa to zapadni�te miejsce, chyba, �e co� j� wype�nia.

A ta tkanka - opuszka cewkowa ma za zadanie chroni� cewk�, kiedy pochwa jest penetrowana.

Tu mamy przekr�j przez opuszk� cewkow�.

Na przekroju wida� gruczo�y przycewkowe.

A tu mamy ich dwa male�kie uj�cia.

Oczywi�cie to jest uj�cie cewki moczowej.

Modelka ma swoje palce w pochwie i naciska na opuszk� cewkow�.

To ten tajemniczy punkt g.

Wi�c to jest opuszka cewkowa, na kt�r� wywierany jest nacisk.

Niekt�re kobiety twierdz�, �e taka stymulacja wywo�uje u nich wytrysk.

Ale nie wszystkie kobiety tak maj�, wi�c je�li ty nie tryskasz, to nie martw si� o to.

A tutaj widzimy wszystkie zdolne do erekcji tkanki �echtaczki i penisa.

I wida�, �e wi�cej mi�dzy nami podobie�stw ni� r�nic.

Tutaj jest �echtaczka w stanie spoczynku i pobudzenia.

A tu penis w spoczynku i podczas erekcji.

Przerywane linie pokazuj� erekcj�.

To pocieszaj�ce, �e wi�cej mi�dzy nami podobie�stw ni� r�nic.

Ca�a �echtaczka, kt�ra sk�ada si� z �o��dzi, trzonu, odn�g i opuszek przedsionkowych

jest jedynym organem w naszym ciele, kt�ry s�u�y jedynie seksualnej przyjemno�ci.

W New View kobiety zaliczaj� do �echtaczki jeszcze wargi mniejsze, opuszk� przedsionkow� i perinealn�.

Te wszystkie cz�ci nabrzmiewaj� podczas podniecenia i przyczyniaj� si� do intensywno�ci orgazmu.

W dzisiejszych czasach ta nowa definicja �echtaczki

nadal traktowana jest po macoszemu przez media

i cz�sto pozostaje ignorowana przez terapeut�w, nauczycieli i lekarzy.

Nauka od kobiety do kobiety pozostaje podstaw� naszej edukacji w tej dziedzinie.

Samodzielny Masa� Vulvy

Nie istnieje jeden w�a�ciwy spos�b masowania w�asnej vulvy.

Najlepszym przewodnikiem s� w�asne doznania.

Czasem mo�esz czu� g��bokie pragnienie, kt�re zaspokoi mocny nacisk.

Innym razem lekkie g�askanie mo�e przynie�� ukojenie.

Wa�nymi elementami s�:

olejek do masa�u,

wygodna pozycja,

rozlu�nienie

i g��boki oddech.

Mi�o jest, gdy ma si� wolnostoj�ce lustro i dobre o�wietlenie

by m�c obserwowa� co si� robi i podziwia� fason w�asnej vulvy.

Masa� genitali�w mo�e stanowi� cel sam w sobie,

albo by� przygotowaniem do masturbacji.

Mo�na go te� dzieli� z przyjaci�mi i kochankami.

G�askanie vulvy.

U�ywaj�c du�ej ilo�ci olejku g�aszcz vulv� na ca�ej d�ugo�ci.

Pierwszy ruch, kiedy zaczynacie g�aska� mo�e by� taki:

Po prostu mi�e, d�ugie g�adzenie.

Klepanie myszki.

Delikatnie poklepuj ca�y obszar genitali�w by obudzi� swoj� �pi�c� Kr�lewn�.

Dobra, teraz obiema d�o�mi.

Ca�y obszar.

Masowanie okr�nymi ruchami.

Przyciskaj�c wystarczaj�co mocno, by poczu� ko�� �onow�,

masuj ca�y obszar wok� warg mniejszych kolistymi ruchami.

Opuszkami palc�w masuj wzd�u� brzeg�w.

Przyciskaj na tyle mocno, by wyczu� ko�ci.

Pocieranie warg wi�kszych.

Schwy� mocno swoje wargi mniejsze

i lekko poci�gnij jakby� wyrabia�a ciasto.

Masa� warg mniejszych.

Podszczypuj i rozci�gaj wargi mniejsze.

Pami�tasz jak chwyta�y�my za wargi wi�ksze? Teraz chwy� za wi�ksze.

I poci�gnij.

Pokazywanie �echtaczki

Przesu� swoje palce po obu stronach trzonu �echtaczki, naciskaj�c wystarczaj�co mocno, by wyczu� ko��.

Odsu� kapturek i delikatnie go pog�ad�.

Pozw�l swojej �echtaczce wyj��.

I delikatnie, delikatnie dotknij.

We� g��boki oddech.

Trzepotanie dwoma palcami.

Z�ap trzon �echtaczki mi�dzy dwoma palcami i potrzyj je o siebie.

Chwytasz za trzon �echtaczki i wargi mniejsze.

Carla: kiedy j� tak trzymasz, mo�esz masowa� okr�nymi ruchami, o tak:

I to daje bardzo intensywne doznania.

- Masujesz tylko wargi mniejsze? - Tak.

Jedno lub dwupalcowe zanurzenie w pochwie.

Najpierw masuj okr�nymi ruchami palca

by spowodowa� nawil�enie pochwy.

Pozw�l jej odetchn��.

Teraz w�� palec do pochwy.

Najpierw jeden.

Naci�nij na przedni� �cian�.

Teraz przyj.

Dwa palce.

Nie zapominaj o oddechu.

Pompowanie mi�niami Kegla.

Zaciskaj i uno� mi�nie Kegla. Zaobserwuj ruch �echtaczki, pochwy i odbytu.

Teraz unie� lekko miednic� i zaci�nij mi�nie.

Wi�c teraz mamy oddech, miednic� i mi�nie Kegla.

Teraz sp�jrz na zmian� kolor�w.

Przytulanie vulvy.

Z ciep�em i mi�o�ci� z�ap swoje genitalia i zatrzymaj si� na troch�.

Oddychaj g��boko i czuj ciep�o zbieraj�ce si� w twojej vulvie z ca�ej tej mi�o�ci

i troski, jak� jej da�a�.

Mo�e b�dziesz chcia�a kontynuowa� i zako�czy� masa� orgazmem.

Niekt�rym kobietom z warsztat�w, kt�re nigdy nie widzia�y

i nie dotyka�y swoich genitali�w polecam by tak zasn�y.

Po prostu si�gnij w d� i przytul swoj� dziewczynk�.

- Dzieci czasem tak robi�. -Tak, dok�adnie.

Nasze matki kaza�y nam zabra� r�ce.

Dobrze to robi� z przyjacielem.

I nie r�bcie tego z celem osi�gni�cia orgazmu.

To jest po to by odpocz�� i ca�kowicie si� zrelaksowa�.

Wi�c zamiast nastawi� si� na osi�gni�cia

odpuszczasz i zatapiasz si�.

Czujecie energi�?

Masa� Grupowy

Ko�czymy dzie� grupowym masa�em.

Zamiast unikania genitali�w i piersi, w��czmy je do masa�u jako integralne cz�ci naszego cia�a

Masa� ca�ego cia�a pozwala nam pozby� si� g��boko zakorzenionego wstydu.

Do dzisiejszego dnia nie istnieje feministyczna teoria przyjemno�ci seksualnej.

Ja nadal popieram moj� ide� seksualnego wyzwolenia z lat 70':

Kobieta bez przeszk�d i poczucia winy mo�e masturbowa� si� do orgazmu,

ma dobry zwi�zek ze swoim cia�em i podziwia styl i kszta�t swoich genitali�w

i je�li nie jest lesbijk�, opanowa�a jedn� z antykoncepcji.

Jej preferencje seksualne s� oparte na jej w�asnych wyborach.

Mo�e sama projektowa� swoje �ycie seksualne.

Jedne preferuj� seryjn� monogami�

inne wol� by� wolne i mie� wielu partner�w na raz,

cz�� wybiera monogamiczne ma��e�stwa i wychowanie dzieci,

inne chc� wychowywa� potomstwo samodzielnie.

Jest wiele sposob�w na �ycie, mi�o�� i dzielenie si� seksualn� intymno�ci�.

Vulva i Sztuka

W ci�gu ostatnich lat wielu artyst�w przys�a�o mi

obrazy, ceramik� i bi�uteri� inspirowan� kobiecymi genitaliami.

Kiedy Judy Chicago i sp�ka wykreowali Dinner Party,

tr�jk�tny st� zosta� zastawiony 39 ceramicznymi talerzami.

Po�owa z nich by�a ozdobiona wzorami nawi�zuj�cymi do kobiecych genitali�w.

To takie pi�kne, takie kwiatowe...

Zielony li�� paproci, wzrost...

To jest wspania�e

Wyobra�cie sobie, �e robicie co� takiego w szkole na plastyce.

Powinno si� robi� co� takiego. Wzi�� fotografi� w�asnych genitali�w i zamieni� j� w sztuk�.

To jest moje

Potrzebowa�am wi�cej koloru, bo moje zdj�cia wysz�y wyblak�e

wi�c doda�am go kredkami �wiecowymi, farbami akrylowymi i wodnymi

Betty: uwielbiam te kwiaty na g�rze.

To s� kwiaty z Ekwadoru, kt�re sfotografowa�am na wycieczce.

Moje w�osy �onowe wysz�y srebrno-szare wi�c doda�am fioletu.

I pomalowa�am �echtaczk� na fioletowo.

Stacey: to jest fantastyczne.

Betty: Emma jeszcze nie sko�czy�a.

Tak mi powiedzia�a, ale we�mie sw�j portret do domu i doko�czy.

Jej pomys� polega na dodaniu li�ci o tu.

Moja jest kobiet�-motylem. Ma skrzyd�a, ale wewn�trz jest kobieta.

Jak patrz�, to dok�adnie to widz�.

To jest kilka wariacji jednego zdj�cia

Mo�na patrze� z obu stron.

Mo�na te� nak�ada� jedno na drugie bo s� przezroczyste.

Ale najbardziej podoba mi si� oryginalne zdj�cie.

Poza tym wzi�am dwie folie i umie�ci�am je w tej wazie

Wi�c w �rodku mo�na zobaczy� negatywy.

A te s� zrobione z kser�wek.

A inne s� z folii

Jak kwiaty mojej vulvy.

Stacey: jestem pod wra�eniem. Jej wyobra�nia jest ogromna.

Tu macie form� vulvy

A potem przys�a�a co� wspania�ego:

T� kartk�.

Zauwa�cie te delikatne, staro�wieckie dziurki od kluczy.

A teraz otwieramy i czytamy:

Unios�a skrzyd�a, My�l�, �e to na pewno w�a�ciwe miejsce.

Czy to nie jest cudowne?

Dobrze wyostrzone.

Niedawno temu pewna kobieta zapyta�a, czy mo�e kupi� reprodukcj�

jednego z moich intymnych porter�w.

Zabra�am rysunek do zak�adu, by mi go kilkakrotnie odbili.

Pracownicy siedzieli na zapleczu tak d�ugo, �e wiedzia�am, �e robi� sobie kopie

Wi�c kiedy jeden wyszed� z rysunkiem, podobnym do tego,

Powiedzia�am: "S�dz�, �e zd��y�e� domy�li� si� co jest na rysunku".

On od powiedzia�: "To chyba co� jak obrazy Georgii O'Keefe."

A ja na to: "O nie, zupe�nie nie".

"Ona malowa�a kwiaty, kt�re wygl�da�y jak cipki ja maluj� cipki, kt�re wygl�daj� jak kwiaty."

Chocia� moja ksi��ka Sex for One zawiera szkice vulv,

a kilka akademickich podr�cznik�w seksuologii uzupe�niono o wizerunki kobiecych genitali�w,

tak na prawd� niewiele zrobiono na ni�szych poziomach edukacji.

Ka�de pokolenie kobiet i m�czyzn powinno pozna� ten nowy, rozszerzony spos�b patrzenia na �echtaczk�

i zobaczy� pozytywne wizerunki genitali�w.

Tylko wtedy uda nam si� odzyska� nasze genitalia od pot�piaj�cego seks spo�ecze�stwa,

kt�re ma obsesj� na punkcie pochwy, a ignoruje �echtaczk�

i uwa�a kontakt "penis-pochwa" za jedyny prawdziwy rodzaj seksu.

Gdzieniegdzie pojawiaj� si� oznaki post�pu.

Wczoraj widzia�am c�rk� przyjaci�ki nosz�c�

w�ciekle r�owy znaczek z napisem: "Viva la vulva!"