Original subtitles

本片開始

身心都要鍛練

內心也要強健

持續鍛練

沒有鍛練沒有生活

性愛也是鍛練

每天都要才行

大家好

要開始了

節黯艮童要



要開始了

12345678910

下一個動鮮

12345678910



4



下一個動作

12345678910

下一個動緝

12345678910

 下一個動作

12345678910

 下一個動作

有跟上嗎

沒有鍛練沒有生活

12345678910

 下一個動作

12345678910

 下一個動作

12345678910

下三個動作

12345678910



乍一個動作

12345678910





下一個動作I

12345678910

 下一個動作

12345678910

下一個動維

12345678910

下一個動作

123456789



要噴了



練習結束

沒有鍛練沒宥:生活



很結寶喔



脫We

• 〃，



像這樣

真棒

讓我揉'揉

蹲低一點

要脫n



12345678

” ％

12345678

12345678

很舒服

3456

要嗔了

真棒

雙手試試

要高潮了



要射了

要射了

鍛練後需要蛋白質

我的攝取方式是這種









硬了喔

腹肌如何啊

硬度剛剛好吧

如何啊



要射了

要射了

謝謝招待

最後一個單无

要開始喘

要開岫軻

 暖身一下吧

疋

就是這樣

要拉直

換另一邊

正

好的

腿張開

自己扶好

好的

變的很柔軟

伸挺

繼演吧

有那想練的嗎

還有進步空間喔

來訓練一下吧

再來試試吧

就是這樣

肩膀很僵硬

換另一邊

用趴的吧

用吸的

—起吧

怎麼了啊

還好嗎嗯

體幹太弱了

還好嗎

加油

就是這樣

繼續吧

撐好噸

還有10秒

如何

就是這樣

撐好

太弱了

看光光

下來吧

還不夠

整理呼吸

很棒喔

這邊也要

用力

用力

是汗嗎

訓練還不夠

再叫一個人來幫忙

慢慢往下

手也要練

配合呼吸

就是這樣

屁股抬高

好好含

腰放底

就是這樣

屁股抬咼

怎麼了

體幹再加強一下

就是這樣

300次

繼續

很好

還不能休息

訓練不夠

超濕喔

屁股抬咼

抬局

就是這樣

抬咼

腿張開

就是這樣

撐好

撐好

要高潮了

怎麼了

還沒結束

試試吧



累了嗎累了

正

繼續

還沒結束



就是這樣

腰嗎

同時

抬不起來

鬥志不夠

再—次

 真有效

含吧

手撐好

就是這樣

就是'這樣

撐好

加'油

，動動看 .

腿撐好

要高潮了

要射了

要射了