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AM 25. AUGUST 2017 STARB RICH
PIANA AN AKUTEM KREISLAUFVERSAGEN.

RICH WAR EIN UMSTRITTENER
CHARAKTER VON ÜBERLEBENSGRÖSSE

MIT KULTSTATUS IN
DER FITNESSINDUSTRIE.

DIE FOLGENDEN AUFNAHMEN WURDEN
(IM SOMMER UND WINTER) 2017

WÄHREND DER PRODUKTION VON
”GENERATION IRON 2" GEMACHT.

Viele verstehen nicht, was mein
Slogan „5 Prozent“ bedeuten soll.

Es geht nicht nur um das Aussehen.
Es geht um alles.

Ich mache etwas völlig anderes als
alle anderen. Entscheidend ist dabei,

dass du etwas Besonderes anzubieten
hast, das sich von allen anderen abhebt.

Du musst die Leute bei der Stange halten.
Wofür ich stehe:

Ich bringe die Leute
voran und motiviere sie.

Das wird nicht so
schnell langweilig.

Ich spiele niemandem etwas vor.

Das ist wichtig. Dass ich ehrlich
bin, dass ich Dinge anspreche,

die andere lieber verschweigen,

dass ich für die Leute Vorbild

und Motivator bin. Darin sehe
ich den Grund für meinen Erfolg.

GENERATION IRON NETWORK
PRÄSENTIERT

Einen verdammt guten Morgen!

DIE RICH PIANA STORY

RICK PIANAS HAUS, LOS ANGELES,
KALIFORNIEN, 7:00 UHR

Dein ist der Tag, gottverdammt.
Einen scheißguten Morgen!

Normalerweise gebe ich mir gleich
morgens einen Schuss Wachstumshormone.

Ich habe aber keine mehr.
Es wird immer schwieriger,

gute Präparate aus amerikanischer
Herstellung zu bekommen.

Du kannst zu Alterungsspezialisten
gehen, aber es kostet ein Heidengeld.

Ich könnte mir das leisten, aber ich
mag es nicht, so viel dafür hinzulegen.

Im Moment nehme ich also nur
sehr wenig Wachstumshormon.

Die Dosis für ein langsameres
Altern wäre doppelt so hoch.

So ist es mehr für das
Wohlbefinden, die Haare, die Haut,

gegen Alterserscheinungen.

Ich mache es nicht mehr wie
früher wegen des Bodybuildings.

Das hier kann ich trinken.
Das ist ohne Zucker oder Kohlenhydrate,

sondern hat Eiweiße, BCAAS.
Wenn ich das morgens trinke,

bringt das was für
mein Muskelwachstum.

Die Wirkung der Wachstumshormone wird
nicht unterbrochen. Das funktioniert gut.

Ich bin das noch so gewohnt.

Du wachst auf,
hast die ganze Nacht nichts gegessen.

Versorge also am Besten gleich
deine Muskeln mit BCAAS.

Das ist morgens das erste.
Es ist mir immer noch sehr wichtig,

meine Muskeln aufzubauen
und zu regenerieren.

Okay, es ist sieben Uhr. Ich stehe
nicht immer zur gleichen Zeit auf.

Das hängt davon ab,
was bei mir so läuft.

Heute ist es um sieben.

Ich bin um drei ins Bett, ich war noch
lange auf und habe an Videos gebastelt.

Ich versuche, auf mindestens
vier Stunden Schlaf zu kommen.

Eigentlich acht,
aber das klappt selten.

Also, auf in den verfickten Tag!

Ach so, die Mütze.
Die Beanie habe ich,

damit meine Haare morgens
gleich in Ordnung sind,

so dass ich die verdammten Haare
morgens nicht lange kämmen muss.

Ich mache mich morgens
schnell fertig.

Zähne putzen,

Deo, Duschen.

Normalerweise dusche ich
abends, bevor ich mich hinlege,

setze die Beanie auf

und hau mich aufs Ohr.
So bin ich morgens gleich frisch.

Ich habe jeden Tag ein volles Programm
und keine Zeit zu verplempern.

Die Zähne putze ich bestimmt
fünf-, sechsmal am Tag.

Ich bin da bei allem konsequent, wie
ihr seht. Meine Zähne sind super weiß.

So muss das sein.

Lotionen sind mein Ding.

Ich creme mein Gesicht etwa dreimal
am Tag ein, ich halte es schön feucht

und geschmeidig,
damit ich keine Falten kriege.

Ich Will immer so gut aussehen wie
möglich. Nicht nur muskulös, bei allem.

Das ist ein gutes Gefühl.
Das hier ist nun mal unser Leben,

also sollten wir es auf
die bestmögliche Art leben.

Also, ich versuche bei allem
das Beste aus mir zu machen.

Okay.

Jetzt brauche ich noch
ein irgendein Hemd.

Ein Hemd für den Tag heute.

Ich habe Hemden in
allen möglichen Farben.

Ich trage nur meine
eigenen Sachen von Kill It.

Damit ist das erledigt.

Ich trage ein Tanktop vier, fünf Mal,
bevor ich es wegwerfe und ein neues hole.

Da bin ich ganz schön verwöhnt.
Ich habe mein eigenes Bekleidungslabel.

Ich habe meine eigene
Marke für Ernährung.

Ich habe meine eigenen
Ergänzungspräparate,

das ist ein Riesenvorteil und
ich profitiere sehr davon.

Okay.

Okay. Der Tag kann losgehen.

Ich geh mal runter
zum Frühstück.

Zugegeben, ich bin ganz schön verwöhnt.
Habe ein leichtes Leben.

-Hallo Mark.
-Keine Ahnung.

Okay, wir sind soweit.

Wir fangen mit deiner
Vorstellung an.

Sag einfach deinen Namen
und wo du herkommst.

Gut.

Fertig?

-Ich schaue die ganze Zeit dich an?
-Ja, die ganze Zeit.

Ich bin aus Kalifornien.

Ich habe bei meiner Mutter
im Süden Sacramentos

und bei meinem Vater in Los Angeles
gelebt. Sie ließen sich scheiden,

als ich zwei war.
Ich bin immer hin und her gependelt.

Als Kind ging es mir gut. Ich hatte
mit ganz verschiedenen Kindern Kontakt.

Das war toll.
Meine Kindheit war klasse.

Auch wenn wir nicht viel hatten.

Wir wohnten in einer Sozialwohnung
für Leute mit wenig Geld.

Wir bekamen Zuschüsse fürs Essen.
Trotzdem hatte ich eine tolle Kindheit.

Da würde ich nichts dran ändern.

Meine Mutter machte bei
Wettbewerben im Bodybuilding mit.

Ich wurde praktisch im
Fitnessstudio von Gold's groß.

Als ich sechs war, spielte ich da immer
mit meinen Spielzeugsoldaten und so.

Mir war es egal, wo ich war, ich spielte
halt. Jeden Tag gingen wir dort hin,

als ich sechs war. Ich weiß nicht,
ob ihr euch daran noch erinnert,

es gab da diese kleinen
Figuren, He-Man.

Diese Spielzeugfiguren hatten
riesige Muskeln. Ich fand die toll.

Ich sah mir die Figuren mit ihren
Muskeln sehr genau an. Seitdem war klar,

entweder werde ich Bodybuilder
oder schwul, eins von beidem.

Zum Glück wurde ich Bodybuilder.

Ich erinnere mich,
wie ich eines Tages wieder

in mein Spiel mit den
Figuren vertieft war.

Plötzlich fielen mir die Männer um mich
herum auf. Die sahen ja aus wie He-Man!

Zum ersten Mal merkte ich, wo ich
war und was hier eigentlich abging.

Echte Superhelden in Lebensgröße,
zum Teufel! Ich war hin und weg.

Ab dann beobachtete ich die
Typen bei allem, was sie machten,

wie sie trainierten.
Und bevor ich mich versah,

guckte ich mir alles von
ihnen ab und machte sie nach.

In Gold's Fitnessstudio,
mit sechs Jahren!

Sie sagten meiner Mutter:
„Gib auf deinen Jungen acht!“

Mit neun oder zehn Jahren
fing ich an zu trainieren.

Mit elf trainierte ich regelmäßig,
immer wenn ich dort war.

Mit fünfzehn machte ich Wettkämpfe,
stand also schon auf der Bühne,

was ziemlich ungewöhnlich war.
Ich fand es einfach super.

Zeit für die Präparate, zum Teufel.
Mentality.

Mentality ist mein Ersatz
für das Amphetamin Adderall.

Ich sollte das nicht sagen, aber weißt
du, ich scheiß drauf. Ich sage es.

Das ist also meine
Variante von Adderall.

Adderall habe ich so drei,
vier Mal die Woche genommen.

Klar, es ist nicht völlig unschädlich
und bei mir als Bodybuilder mit...

Was habe ich zur Zeit?
...120 Kilo geht der

Blutdruck vielleicht ein bisschen hoch.

Das Amphetamin Adderall hat
faszinierende Dinge bei mir bewirkt.

Deshalb habe ich es genommen.

Im Gespräch benutzte ich plötzlich
Worte wie nie zuvor in meinem Leben.

Sie flogen mir einfach zu.
Es ist ein unglaubliches Präparat.

Es bringt mich auf neue Ideen und
Konzepte und half mir im Geschäftlichen.

Also wollte ich etwas in der Art,
aber legal und ungefährlicher.

Das Ergebnis ist Mentality.
Ich nehme es jeden Morgen.

Davon rate ich aber ab,
wegen des Gewöhnungseffekts.

Ein Wort zu den Organen. Wenn ihr
mich so anschaut, dann ist euch klar,

dass ich Steroide nehme, richtig?
Ziemlich offensichtlich.

Natürlich ist es schädlich. Ich weiß das.
Trotzdem gehe ich das Risiko ein,

aber ich versuche,
es so gering wie möglich zu halten.

Dieses Präparat hier war
vielleicht das beste,

was ich je auf den Markt gebracht habe.
Es ist für Bodybuilder gedacht,

die ihrem Körper Steroide und
Wachstumshormone und all das zumuten.

Es ist gut für die Nieren, die Leber,
das Herz, die Prostata, die Haut,

eben alles, was unter der Einnahme
von Steroiden leiden kann.

Alle fragen dauernd: Wie
kriege ich mehr Muskeln?

Jeder kennt die Antwort und
trotzdem fragen das alle.

Dabei ist die Antwort: ,Iss
mehr, zum Teufel!'

Es ist wie mit schwergewichtigen
Frauen, die fragen:

'Wie nehme ich ab?

Ich verliere einfach kein Gewicht.'
Aha, du weißt also wirklich nicht,

wie man abnimmt? Stellst du diese Frage
ernsthaft und weißt die Antwort nicht,

oder vergeudest du
gerade nur meine Zeit?

Die Antwort ist doch klar:

,Iss weniger! Und beweg dich
mehr!' Jeder kennt die Antwort,

aber die Leute tun so,
als hätten sie keinen Schimmer.

Mehr essen, das Will ich sagen.

Wenn du mehr isst, legst du zu.

Je mehr du trainierst,
um so mehr Kalorien setzt dein Körper um

und umso schneller baust du auf.

Ich kann mich noch genau
erinnern, wie ich Tom Platz

auf dem Titelbild
vom Flex-Magazin sah.

Er war da vom drauf,
mit einem Lamborghini oder Ferrari.

Er stand direkt neben dem
Lamborghini oder Ferrari.

Im Arm hatte er eine Blondine und eine
Brünette. Die sahen umwerfend aus.

Er hatte diesen
unglaublichen Körper.

Ich in meinem jugendlichen Leichtsinn
dachte: 'So Will ich werden!'

Da habe ich mich entschlossen,
ein richtiger Bodybuilder zu werden,

das zu meinem Beruf zu machen.
Damals glaubte ich noch,

ein Spitzenbodybuilder
würde so viel Geld verdienen

wie zum Beispiel ein
Spitzenbasketballer oder -fußballer.

Ich dachte, die haben alles.
Das war mein Ziel.

So wie ich mich stehe,
müsste ich gar nicht mehr arbeiten.

Ich müsste heute rein
gar nichts machen.

Ich könnte einfach wieder ins Bett gehen.
Ich könnte den ganzen Tag fernsehen.

Ich könnte auf Facebook zwei
Stunden durch die Timeline scrollen.

Ich bin zu nichts gezwungen. Geld habe
ich genug für den Rest meines Lebens.

Es gibt nichts,
was ich tun muss.

Aber genau das ist vielleicht das
Schwierige an dieser Situation.

Es ist komisch,
denn alle sagen ja immer:

'Mensch, ich kann meine Rente kaum
erwarten, so viel habe ich vor.'

Sie kapieren nicht, dass es besonders
schwierig ist, nichts zu tun zu haben.

Faulenzen ist ja einfach.
Aber es ist kein gutes Gefühl,

nichts zustande zu bringen.
Deshalb nehmen ja viele Filmgrößen

und Rockstars Drogen. Oder bringen
sich um, weil sie unglücklich sind,

weil sie in ihrem Leben an dem Punkt
sind, wo sie nicht mehr arbeiten müssen

und es dann auch nicht mehr tun.
Es ist also wirklich extrem wichtig,

weiterzumachen und alles zu
tun, was das Leben nur bietet.

Ich setze mir dauernd neue
Ziele, neue Geschäftsziele,

um mich am Laufen zu halten.

Glaub mir, diese Situation
ist gar nicht so einfach.

Ich habe eine halbe Dose
Ravioli und vier Eier gegessen,

jeden Tag vier bis fünf
Mal, ein Jahr lang.

Das Essen kostete
jedes Mal etwa 70 Cent.

Ich habe also nur 70 Cent
für eine Mahlzeit ausgegeben.

So schlug ich mich durch.
Ich hatte so zu kämpfen.

Wenn ich zum Pinkeln auf die Toilette
ging, habe ich nicht gespült.

Nur jedes dritte Mal,
weil ich Wasser zu sparen wollte.

Die Klimaanlage oder
die Heizung blieben aus.

Ein Jahr lang hatte ich nichts
und musste wirklich kämpfen.

Ich habe drei Wettbewerbe
hintereinander gewonnen.

Ich habe den Overall gewonnen

und dann an den California State
Bodybuilding Championships teilgenommen.

Damals war das eine sehr große Show.
Dass ich Kalifornien gewinne,

war nicht auf dem Plan.
Es gab einen großen Favoriten, riesig,

mit Wahnsinnsmuskeln. Alles sprach
für ihn. Er hatte einen Namen.

Ich habe wirklich nicht damit gerechnet
zu gewinnen. Klar, ich wollte.

Ich habe alles gegeben,
aber es schien ziemlich sicher,

dass er diesen Titel gewinnen würde.
Dann habe ich gewonnen.

Ich dachte, jetzt ist es soweit,
jetzt kommen die Anrufe von Sponsoren.

Ich dachte, jetzt geht es los.
Jetzt habe ich es doch geschafft.

Aber da kam kein Anruf. Das war
eine niederschmetternde Erfahrung.

Dieser Abend war der wohl
denkwürdigste meines Lebens.

Danach hat dann keiner mehr
von meinem Titel geredet.

Da fing ich an mich zu
fragen: 'Wofür das alles?'

Chanel kommt gleich vorbei.
Ich war mit ihr zusammen,

bis ich vor kurzem geheiratet habe.
Wie ihr wisst, bin ich dabei,

mich wieder zu trennen.
Hier läuft zurzeit eine Menge Scheiß.

Chanel hat immer meine Videos
gemacht, als ich mit ihr zusammen war.

Sie ist wirklich sehr,
sehr gut mit den Videos, den Aufnahmen

und der Bearbeitung.
Als wir uns trennten, dachte ich:

'Scheiße, was soll ich jetzt
machen?' Und so dachte ich mir,

da ich nicht mehr mit meiner Frau
zusammen bin, ruf doch Chanel mal an.

Vielleicht hat sie Lust, wieder
für mich zu arbeiten. Warum nicht?

Sie weiß, was sie tut.
Sie ist gut in dem, was sie tut.

Gleich kommt sie vorbei.
Sie kennt das Haus noch nicht.

Es ist noch nicht fertig.
Mir gefällt es.

Es ist groß, aber ich muss
natürlich noch was dran tun.

Vielleicht hilft sie mir,
das Haus fertig einzurichten.

Das hier ist sie. Verdammt.

Ich war nicht
schnell genug dran.

Hoffentlich ruft sie zurück.

Das wird spannend.

Ich zeige ihr das Haus,

mal sehen,
was sie für Ideen hat.

Das ist sie.

Hallo.

-Wie gehts?
-Was läuft? Wie gehts dir?

CHANEL JANSEN
RICH PIANAS FREUNDIN

- Gut.
- Lang nicht gesehen.

Echt lange.
Wie war es bei dir?

Gut, gut, gut.

Ich denke, ich brauche etwas da drüben.
Meinst du nicht auch?

Ja.

Und dann dachte ich,
hier etwas hinzustellen.

Einen kleinen
Esstisch vielleicht?

Ja, vielleicht einen kleinen
Esstisch oder Barhocker.

Barhocker sind eine gute Idee.
Aber du an einem Esstisch?

Reine Geldverschwendung.

Hier ist viel Platz,
das gefällt mir an dem Haus.

Das soll so bleiben.

Ja, Ben & Jerry's
gibt es jeden Abend.

-Da schau her.
-Überrascht mich nicht.

-Ja.
-Manches ändert sich nie.

Liebe Leute da draußen, wenn ich
Ben & Jerry's erwähne, heißt das nicht,

dass ihr davon einen tollen Körper
bekommt, sondern dass ich es gern esse.

Das ist nicht gut. Das ist schlecht.
Aber es schmeckt gut.

Habt ihr so etwas schon mal gesehen?
Ein geiles Messer aus 24 Karat Gold.

Ganz schön schwer!

Ich wollte eins aus Gold.
Hier mein Ehering,

aber ich bin ja ein
sehr kluger Mensch.

Da sind fünf Diamanten drauf.

Fünf Diamanten,
die stehen im Grunde für "Fünf Prozent".

Also nehme ich einfach den Ring und
stecke ihn auf den anderen Finger

und habe kein Geld herausgeworfen. So
habe ich einen krassen Fünf-Prozent-Ring,

fünf Karat.
Ihr seht, ich denke nach.

-Du bist schlau.
-Ich denke.

Du hörst nie damit auf.

Früher war es immer so,
wer Kalifornien gewonnen hat,

der ist der Favorit,
weil Kalifornien das Mekka ist.

Wer Kalifornien gewinnt, hat die
USA fast zwangsläufig in der Tasche.

Deshalb gab es einen Riesenhype um mich.
Die Leute sprachen über mich.

Es sah nach einem Sieg aus. Also habe
ich ein Jahr lang wirklich alles gegeben.

Ich habe nur noch fürs Bodybuilding
gelebt. Ich war nicht einmal im Kino.

Es mag albern klingen,
aber ich war total fixiert.

Dann aber nicht zu gewinnen,

nach all den Anstrengungen,
hat mir einfach den Rest gegeben.

Ich hatte überhaupt
keine Lust mehr.

Ich habe trotzdem weitergemacht,
weil ich süchtig war.

Ich war süchtig nach dem Sport.
Das ist immer noch so.

Aber ich war nicht mehr
bereit, alles dafür aufzugeben,

denn ich bekam nichts zurück.
Wer meinen Wahlspruch hören Will:

Du musst bereit sein, alles zu geben.
Was immer es braucht,

du musst bereit sein, es zu tun.

Aber dafür musst du dann
auch etwas zurückkriegen.

In der Wirtschaft, in der Schule,
in allem, was du im Leben tust,

wenn du alles gibst was geht und der
Beste bist, dann kommt etwas zurück.

Wenn du aber alles tust,
was du kannst und dein Herz, deine Seele

und verdammt noch mal alles reinsteckst,
und dann kommt nichts zurück,

denkst du: 'Wofür mache ich das, zum
Teufel?' Ich hatte dann so langsam genug.

Ich wollte alles geben, was nur
geht, aber es kam nichts zurück.

Wo soll das Problem sein?
Warum soll ich kein großes Haus haben?

-Du hast es gern großzügig.
-Könnte sein.

Du bist der Typ für
ein großzügiges Haus.

Hier passiert also
der ganze Zauber.

Hier soll ich dann deine
neuen Videos bearbeiten?

Ja, hier passiert der Zauber.

Ich habe hier zwei Rechner.

Man kann gleichzeitig
zu zweit daran arbeiten.

Das ist mein Freund Mike.
Er ist einer meiner Topverkäufer.

MIKE BURLESON, VERKAUFSMANAGER
FÜR PRODUKTE DER MARKE "5%"

Er ist hier zu Besuch. Wie lang?
Eine Woche?

Eine Woche, ja.

Er bringt meinen ganzen Scheiß hier in
die Läden. Er macht einen guten Job.

Das ist cool. Er wohnt solange hier.
Wir sparen das Hotelzimmer.

Ich habe so viele Zimmer.
Wir machen das einfach zusammen,

gehen in die Läden und
bringen die Sache ans Laufen.

Ronnie Coleman hat dafür ungefähr acht
Monate lang in einem Wohnmobil gehaust.

- Er hat eine Amerikatour gemacht.
- Ja, das ist eine verdammt gute Idee.

Ja.

Ich müsste ein Wohnmobil
besorgen und es fertig machen.

Ja, die Leute direkt ansprechen,
ganz persönlich. Direkt vor Ort.

Ja, gute Idee.
Also, hier in diesem verdammten Büro

bearbeite ich die meiste Zeit Videos.
Hier könnt ihr mal ein Beispiel sehen.

Das ist...

Was habe ich hier?

Mit dem Bodybuilding war ich durch.
Ich hatte kein Interesse mehr.

Ich habe gern trainiert. Es fiel
mir nicht schwer, Diät zu halten.

Mir gefällt das Posen beim
Bodybuilding, im Rampenlicht zu stehen

und in der Branche zu arbeiten.
Ich war aber damit fertig.

Irgendwann hat eine Firma für

Ergänzungspräparate mir
Sponsoring angeboten.

Ich dachte: 'Wo zum Teufel
wart ihr vor zehn Jahren,

als ich verdammt noch mal
Sponsoren gebraucht habe?'

Sie haben mich ausfindig gemacht
und wollten mich sponsern.

Ich sagte: 'Ich bin kein Bodybuilder
mehr. Ich werde nicht antreten.

Ich glaube nicht, dass ich der
bin, den ihr sucht.' Sie sagen:

'Wir wollen dich so wie du
bist, so wie du aussiehst.

Wir finden gut, was du tust. Man merkt,
dass du es aus Liebe zum Sport machst,

weil es dir Spaß macht,
nicht für andere.'

Zu der Zeit lief es bei mir finanziell
ziemlich gut. Mein Leben lief prima.

Das Geld brauchte ich nicht. Ich war
auf das Sponsoring nicht angewiesen,

wirklich nicht. Es hätte mir nicht groß
was gebracht. Aber im Gespräch zu sein

und die Möglichkeit zu
haben, andere Dinge zu machen

als früher zu meiner aktiven Zeit,
also auf eine Messe zu gehen,

Fans zu treffen, Fotos zu machen und
wirklich coole Videos, war neu für mich

und ich dachte: 'Gut,
das hört sich nach einer Menge Spaß an.'

Also, wenn überhaupt,
mache ich es zu meinem Vergnügen.

Ist das Breon?

-Das ist Breon.
-Toll.

Es ist wirklich unglaublich, was diese
Leute machen, wie sie sich quälen

und wieviel Arbeit sie in den
Wettbewerb stecken. Ich muss sagen,

dass ich es echt nicht vermisse,
an Wettkämpfen teilzunehmen.

Es ist verdammt noch mal die Hölle.
Folter. Und das Traurige ist,

dass es sich wirklich nicht lohnt.
Genau wie im Kampfsport. Sie tun alles.

Sie leiden. Sie trainieren so hart
und setzen alles auf eine Karte.

Sie bekommen wirklich nichts dafür. Ich
meine, du musst einfach dafür brennen,

was du tust, du musst es für dich tun,
nicht für irgendeine Art von Belohnung,

denn es gibt keine Belohnung.

Das ist wirklich beschissen.

Deshalb wollte ich schon immer
meine eigenen Shows machen,

damit ich den Athleten etwas von dem
zurückgeben kann, was sie verdienen.

Sie haben so viel Geld
und Zeit investiert

und dann bekommen sie einen
Pokal für fünf Dollar.

Das ist wirklich eine Schande.
Ich verstehe nicht,

wieso die Veranstalter den Athleten
die Startgelder nicht erstatten können.

Sie verdienen immer noch genug.
Warum sind sie so geldgierig

und nehmen jeden einzelnen Cent
mit, den sie kriegen können?

Gebt es den Athleten zurück!
Einige Veranstalter da draußen

kriegen 300.000 US-Dollar
an Startgeldern.

Das könnten sie den Athleten
zurückgeben, das wäre ein Leichtes,

das wäre fair. Es ist wirklich
beschissen, dass sie nichts bekommen.

Das Problem ist, es geht immer so weiter.
Es wird sich nie ändern,

weil die Veranstalter
nichts abgeben müssen.

Sie hörten sich meine Sicht der
Dinge an und ließen mir freie Hand.

Das war super.

Mir gefiel es sehr, überall
hinzufliegen, Follower zu gewinnen,

Trainingsvideos aufzunehmen und
Leute für die Sache zu begeistern.

Dauernd hörte ich: 'Mein Gott,
du hast mein Leben gerettet.

Du hast mir geholfen. Ich hatte Probleme.
Ich war depressiv.

Ich war drogenabhängig.' Die ganze Zeit
schütteten mir die Leute ihr Herz aus.

Es war einfach Wahnsinn. Das
passierte alles von Jetzt auf Gleich.

Die Leute interessieren
Trainingsvideos einen Scheiß.

Ihnen gehen die Bodybuilder
am Arsch vorbei,

die sich dafür umbringen,
ihre Muskeln zu definieren.

Dabei haben die hart für
ihr Aussehen trainiert.

Sie wollen mich lieber einen doppelten
Cheeseburger verspeisen sehen.

Stimmt.

Dabei sind diese Videos nicht leicht zu
bearbeiten, das kostet Zeit und Kraft.

Sie mit dem richtigen Kamerawinkel
aufzunehmen, die Muskeln, das Licht,

die Filter und alles
perfekt zu erwischen.

Und dann machen sie es nicht sorgfältig
und du bringst ein Scheißvideo raus,

über Pancake-Essen und kriegst
viermal so viele Klicks.

Ja, ich weiß.

Nichts ist bearbeitet.
Die geben einen Scheiß auf das Licht.

Du willst sie am liebsten
gleich fertig haben.

Ja, das ist verrückt.

Mein bestes Video hatte eine
Million Klicks in vier Tagen.

Was war das?

Oh, das war verrückt.
Hier habe ich die Vorschau.

Zwei Meter zehn.

Zwei Meter zehn, 170-Kilo-Monster Joe.
Verdammtes Bizepstraining.

-In vier...
-Monster existieren...

-...in vier Wochen hat es...
-über zwei Millionen.

...zwei Millionen,
das ist schon irre.

Du gräbst immer die
verrücktesten Typen aus.

Verdammt, ja. Niemand will
immer den gleichen Scheiß sehen.

Bodybuilder sehen
doch immer gleich aus.

Die Leute fragen mich: 'Wie viel
Geld verdienst du auf YouTube?

Wie funktioniert das mit YouTube?'
Es ist eine unglaubliche Sache,

denn vor zehn Jahren musste
man für Marketing bezahlen.

Und Marketing ist das Wichtigste,
wenn es ums Geschäft geht.

Es ist egal, wie gut ein Produkt ist.
Das Produkt kann geil sein,

aber wenn niemand etwas über das
Produkt weiß, verkaufst du nichts.

Es kommt nicht an. Es gibt viele
Produkte, die sind beschissen,

aber sie werden gut vermarktet:
,Das Produkt, das Millionen macht.'

YouTube ist ein Verkaufskanal,
wo ich mich selbst

und meine Produkte vermarkten kann
und ich werde auch noch bezahlt.

Also ich werde dafür bezahlt,
meine Produkte zu vermarkten.

Und das ist einfach unglaublich.

Es ist viel einfacher als vor zehn,
fünfzehn Jahren. Ich mache ständig Videos

und zeige allen, dass es heutzutage
viel einfacher ist, erfolgreich zu sein.

Du brauchst nur Arbeitswillen,
Entschlossenheit und den Drang nach vorn.

Im Direktmarketing musst du
niemandem was aufzwingen.

Die Leute müssen dein
Produkt einfach nur kennen

und können dann selbst entscheiden,
ob sie es testen möchten oder nicht.

Ja.

Das ist es,
du drückst es ihnen nicht rein.

Den Fehler machen aber
Viele Unternehmen.

YouTube ändert dauernd was.
Da kommst du kaum mit.

Ein älteres Paar hat zu mir gesagt:
'Wir sehen uns alle deine Videos an.'

Sie waren noch nie in
einem Fitnessstudio.

Sie wollen nur ein bisschen
Unterhaltung auf ihre Art.

Es kommt sehr gut an, wenn ich zum
Beispiel ein Video über Daytrading mache.

Ich erkläre es so,
dass alle verstehen, was ich sage.

Nicht so, wie wenn du zu
einem Kurs in Daytrading gehst

und auf Teufel komm raus nichts kapierst.
Wenn ich darüber rede, merken sie:

'Mann, das ist gar
nicht so kompliziert.'

Mit meinen Ratschlägen kann ich
die Leute unheimlich motivieren.

Das mögen die Leute mehr
als die Trainingsvideos.

Trainingstipps gibt es überall.

Zeit zum Essen.
Bist du dabei, Mann?

Ja klar, ich nehme Hackbraten mit
Blumenkohlpüree, das haut rein.

-Schon irre.
-Ja.

Wie machen die das, dass Blumenkohl
wie Kartoffelmus schmeckt?

Ich dachte auch, das ist
Kartoffelmus, bis ich es gelesen habe.

Hast du mal Käsemakkaroni
aus Blumenkohl probiert?

Nein, noch nicht.

-Klasse.

Es schmeckt wie Käsemakkaroni.
Ohne Kohlenhydrate. Tolle Sache.

Ja.

Guck hier, wie wir die in
Frischhaltefolie verpacken.

-Ja.
-Luftdicht.

Weißt du warum?
Erinnerst du dich noch an diese Firma,

ich komme gerade nicht auf den
Namen, die immer gesponsert wurde?

Ja, klar.

Ich hab mal ein paar von
deren Packungen genommen

und es fiel so hin.
Der ganze Boden war eingesaut...

Ja.

-...mit sechs Packungen.
-Ja.

-Sieh mal!
-Nichts.

-Das hält.
-Ja, nichts verschüttet.

Also Huhn mit Broccoli.

Huhn mit Broccoli.

-Wann geht dein Flieger?
-Halb elf.

Keiner redet schlecht über das,
was ich mache. Keiner hat etwas dagegen.

Ich Will über die Branche und
alles drum herum aufklären.

Ich versuche nur, die Leute zu
unterstützen und ihnen klarzumachen,

auf was sie sich einlassen.

Gold's, Hollywood oder Venice.
Eins davon.

Hollywood ist nichts für mich.
Nord-Hollywood?

-Nord-Hollywod, ja.
-Hollywood ist schwul.

Ja, das stimmt, das stimmt.

-Du wusstest das?
-Ja, ich war da mal.

Macht nichts!

Aber es ist zu voll.
Immer wenn ich da war, war es voll.

Ja, das ist irre.

Ich konnte nicht mal eine
Bank am Hantelregal kriegen,

wenn ich zum Training da war.

Ja, das ist so überlaufen,
die machen richtig viel Geld.

Wenn du einen Typen wie Tony Robbins
im Anzug siehst, denkst du doch gleich:

'Der Typ hat reiche Eltern.
Er hat in Harvard studiert.

Und jetzt will er mir
erzählen, was Erfolg ist.'

Ich könnte mich nie mit Tony Robbins
identifizieren und auf ihn hören.

Ich würde ihm
niemals nacheifern,

weil er aus einer ganz
anderen Ecke kommt als ich.

Aber wer meine Story
kennt und weiß,

dass ich aus einer Familie mit wenig
Geld komme und als Kind kein Geld hatte,

der kann sich mit mir identifizieren.
Wenn ich darüber rede,

was du tun musst und wie du es tun
musst, dann haben sie etwas davon.

Sie spüren,
dass ich einer von ihnen bin.

Wenn ich etwas sage, dann ist es
etwas anderes als bei anderen.

Damit können sie
sich identifizieren.

GOLDS FITNESSSTUDIO
VENICE, KALIFORNIEN, 13:00 UHR

Halten, halten, halten, halte den Druck.
Gut so, ja, gut.

Weiter, weiter, verdammt. Hoch.
Höher, höher, höher, höher.

Japp. Nie aufgeben, egal wie schwer.
Ja, ja.

Hi, großer Bruder.

Ja. Groß.

Das ist scheißgut.

Weiter.

Sekunde.

Perfekt.

-Du wirst gerade Profi?
-Ja.

Wie lange bist du schon dabei,
Profi zu werden? Verdammt lange.

Zu lange, fast zehn Jahre.

Ja, ein verdammt langer
Weg, gratuliere.

Danke.

Ich kenne den Scheiß.
Wir haben übers Sponsern geredet.

Ich möchte, dass du dich umhörst. Ich
möchte, dass du ein Gefühl dafür kriegst,

was so angeboten wird und die
Firmen für dich tun können,

bevor du dich entscheidest.
Das ist ja eine wichtige Entscheidung.

Die meisten Firmen werden dich
mit einem Zweijahresvertrag

oder so ködern wollen.
Dann bist du fest gebunden.

Wenn dir dann plötzlich jemand
5.000 Dollar im Monat anbietet

und du kriegst nur, was du vereinbart
hast, dann kommst du da nicht raus.

Du hast aber als Bodybuilder keine Zeit.
Das läuft nicht ewig.

Ich habe nie langfristige
Verträge gemacht.

Deshalb bietet meine Firma
immer offene Verträge an,

so dass du jederzeit
kündigen kannst und wir auch.

Und noch eins, das Marketing.
Viele Athleten kapieren nicht,

wie wichtig das ist. Vielleicht hast
du es auch noch nicht komplett erfasst.

Aber sieh mich an, ich bin kein
Profi, war nie Profi. Aber du weißt,

wie gut ich finanziell dastehe und
welchen Erfolg ich in der Branche habe,

auch ohne Profi zu sein. Es ist also
sehr wichtig, dich selbst zu vermarkten.

Viele verstehen nicht, was mein
Slogan „5 Prozent“ bedeuten soll.

Es geht nicht nur um das Aussehen.
Es geht um alles.

Wenn ich jemanden treffe, der dich
motivieren kann und etwas darstellt,

der viel in seinem
Leben erreicht hat,

dann ist das für mich genau das
Beispiel für einen Fünfprozenter.

Das muss wirklich kein
Bodybuilder von 140 Kilo sein,

mit Sixpack und Tattoos und so.
Das hat nichts damit zu tun,

ob einer ein Fünfprozenter ist.
Aber viele denken,

bei mir würde es nur darum
gehen, wieviel Muskeln einer hat,

wieviel Eisen er stemmen
kann, wie hart er drauf ist.

Darum geht es wirklich nicht.
Sondern eher um die Einstellung

als um das Aussehen. Das sind
Äußerlichkeiten. Das Innen ist wichtiger.

Was also macht einen Fünfprozenter aus?
Klar, da ist das Aussehen,

das ist ein Teil davon. Aber dann
zählt auch, wie motiviert jemand ist,

was einer im Kopf hat,
wenn ich mit ihm spreche,

die Geschichte,
die er erzählen kann.

Manche Leute haben außergewöhnliche
Sachen in ihrem Leben erreicht,

wo jeder sagt: ,Mensch,
der hat vielleicht etwas geschafft!'

Das ist es, was wir anbieten.
Unser Marketing ist besser

als bei jeder anderen Firma. Wir
bringen Leute heraus, machen sie bekannt

und bauen eine Fangemeinde auf.
Das ist ein verdammt hartes Geschäft.

Du musst den Sport schon sehr
mögen, um da im Geschäft zu sein.

Es gibt keine andere Motivation als
verdammt noch Mal alles dafür zu geben.

Vorhin haben wir über Videos gesprochen.
Als du sagtest,

du hast keine Zeit für Videos und so.
Nimm dir die Zeit!

Nicht für mich, für dich. Ein Video
mit einer Million Klicks gibt dir was,

das kriegst du nicht vom Bodybuilding.
Egal wie sehr du dich anstrengst,

das kriegst du nicht,
diese Anerkennung.

Wir brauchen tatsächlich
Leute mit einer Fangemeinde,

mit Followern auf Instagram für das
Geschäft. Wir bringen dich heraus

und machen dich zum Superstar,
zu einem Liebling der Fans.

Aber dafür musst du wissen,
wie unsere Produkte zu vermarkten

und zu verkaufen und den
Leuten zu erklären sind.

Es ist eine Win-Win-Situation.
Davon profitieren wir beide.

Wie läufts'? Wie geht's, Mann?

Schön dich zu sehen, Mann.

-Können wir ein Bild machen?
-Klar, Mann.

Danke, Sir.

Alles klar, Mann.
Schön dich zu sehen.

Du hast rote Schuhe an.

Warum bist du so eingepackt?
Versteckst du dich?

Warum zeigst du deine Muskeln nicht?
Was ist los?

-Das sage ich ihm auch immer.
-Ist halt so.

Du bist noch nicht
soweit, oder wie?

-Nein, ich war gestern...
-Ach so.

-Ja.
-Dafür siehst du aber gut aus.

-Ich hole mal mein Handy.
-Was machst du so?

Bist du auf Instagram?

Hast du eine Menge Follower?

-Nicht wirklich.
-Na los, Mann.

Ich folge dir.

Was ist da los?
Du hast nicht viele Follower.

Du versteckst deine Trainingsleistungen.
Da müssen wir wohl mal reden.

-Hundertprozentig.
-Du solltest mal...

Der Typ hat auch
echt irre Schultern.

Ich weiß, und du zeigst sie nicht.
Was, Mann? Das hier?

-Nein, das oben.
-Ah, Mist.

-Das?

Und dann dieses Profilbild!

Oh je.

Dein Profil ist ja privat!

Mann Gottes. Du bist ja, du machst...
Also mein ultimativer Rat:

Was immer du bisher
machst, mach das Gegenteil!

Mach das Gegenteil und
es wird ein Bringer.

VENICE BEACH, KALIFORNIEN
15:00 UHR

Hallo, was läuft?
Was geht ab, verdammt?

MAC TRUCC
BODYBUILDER

-Bist du soweit?
-Warum nicht?

Ich habe gerade
gegessen, ich bin soweit.

Schau dich an, mit den schicken Crips .
Ein Grip-Typ.

Warte, ich hatte...

Wo kommst du her, Mann?
Woher, verdammt?

Ich komme nirgendwoher.
Lass gut sein!

Ehrlich gesagt, ja.
Ich spüre den Druck.

Mein Aussehen muss
Erwartungen erfüllen.

Bevor ich wieder in die
Branche eingestiegen bin,

hatte ich den Druck nicht.

Ich habe aber immer schon
auf mein Aussehen geachtet.

Ich sehe so aus,
wie ich aussehen will.

Alles scheint klar. Wir fahren in die
richtige Richtung, alles scheint richtig.

Und plötzlich
stimmt nichts mehr.

Und plötzlich weißt du nicht mehr,
wo du bist. Jedes Mal verfahre ich mich.

Oh, hier ist es, richtig?

Du hast doch schon wieder
vergessen, wie wir gekommen sind.

Was, das ist nicht Venice?

Doch, das ist Venice.

-Zumindest stand es da.
-Was zum Teufel?

Ich fühl mich gut dabei,
aber ich spür schon ein bisschen Druck,

was das Aussehen angeht.
Das ist schwer,

denn ich sollte mir eigentlich
nichts draus machen, aber ich tue es.

Ich denke, meine Fans wollen mich
so haben. Wenn ich hier rumsitze

und rumerzähle, dann sollte ich
mich auch selbst dran halten.

Ich kann denen ja nicht
kommen, tu dies, tu das,

und selbst sehe ich scheiße aus.
Was soll das?

Hallo, was ist los? Wie gehts?
Lang nicht gesehen.

-Immer unterwegs.
-Alles in Ordnung?

Ja, schön dich zu sehen.

Fertig, los.

Auf die Dauer denkst du schon:
Scheiße, was mache ich da?

Deshalb wollte ich endlich mal etwas
tun, woran ich wirklich glaube.

Ich wollte meine eigene
Firma, um Produkte zu machen,

die ich wirklich gut finde.
Ich habe Erfolg, weil ich ehrlich bin

und die Leute nicht bequatsche.
Das funktioniert indirekt.

Schau dir meinen YouTube-Kanal
an und du wirst sehen,

dass ich nicht viel über meine
Produkte rede. Sie sind einfach da.

Du siehst, wer ich bin. Du kriegst
mit, worüber ich Bescheid weiß.

Zähl halt zwei
und zwei zusammen.

Noch zwei. Eins, zwei.

Noch einer. Eins, zwei. Los.

Ich würde nicht berühmt sagen.
Ich werde so langsam populär.

So langsam wissen die Leute, wer ich
bin, wenn ich irgendwo auftauche.

Sie wollen Fotos mit mir machen.
Da bin ich immer für zu haben.

Ich Will so berühmt werden wie 'The
Rock' . Überall, wo er auftaucht,

sagen die Leute: Oh, was möchtest du?
und blablabla.

Da bin ich echt
noch lange nicht.

METROFLEX FITNESSSTUDIO
LONG BEACH, KALIFORNIEN, 18:30 UHR

Es muss wehtun,
der Mist muss wehtun, oder?

Du musst an die
Schmerzgrenze gehen.

Viele kommen her und spulen ihre
Übungen ab. Sie spüren gar nichts.

Du musst dich konzentrieren, langsam
pressen. Das machen die Leute falsch.

Sie verstehen nicht,
dass du die Arme hart rannehmen musst.

Der Schmerz muss zu spüren sein.

Ohne Schmerzen kein Erfolg.

Ich hatte immer schon eine Vorliebe
für Kampfsport. Finde ich gut.

Ich wollte in den Ring steigen und
kämpfen. Das wollte ich schon immer.

Ich hatte hier und da damit zu
tun, aber nicht richtig.

Vor kurzem hat mich dann so ein
Typ zu einem Kampf herausgefordert.

Ich werde also im Ring
stehen, ich wusste,

das würde irgendwann
mal passieren.

Ich habe nicht dafür trainiert,
mehrere Runden im Ring durchzuhalten.

Habe ich nicht. Meine Atmung,
meine Muskelmasse, das ist echt nichts,

womit ich glänzen kann.
Also habe ich mir gedacht,

ich muss verdammt noch mal
trainieren, um dafür fit zu sein.

-Wie gehts, Mann?
-Wieder ein Titel in der Sammlung.

-Alles klar? Oh, du hast gesiegt?
-Hab ich.

-Oh, war mir nicht bewusst. Sorry.
-Du hast viel um die Ohren.

Ja, ja. Super.
Klasse oder Gesamtsieg?

Ich habe wieder die
Class 35 Masters geholt.

-Okay.
-In 'Open' wurde ich zweiter.

Oh, okay. Das ist super.
Wie alt bist du?

38 Jahre.

Mensch, du bist ein
alter Knacker wie ich!

Ja, das bin ich echt.

Schau dir das an. Das geht ab.

-Ja.
-Ja, so läuft das jetzt.

Ja, genau, wie gesagt,
wir haben drüber geredet, du hast alles.

Du hast den Look. Du hast die
Einstellung. Du hast die Mentalität.

-Das war am Samstag.
-Du siehst super aus. Du musst nur...

Wir müssen die Fans auf den
sozialen Netzwerken kriegen.

Also, mein Vorschlag wäre,
geh mal zurück zur Frontseite.

Pack da doch ein paar
mehr Bilder von dir drauf.

-Okay.
-Fotos in besserer Qualität.

Und Bilder vom Training.
Das sind alles Bilder vom Posen.

Mach doch ein paar richtige
Hardcore-Trainingsbilder von dir,

mach dein Instagram echt Hardcore
von dir und deinen Aktionen.

Ich wusste ja nichts über soziale Medien.
Ehrlich, keine Ahnung,

weil das ja nicht mein Turf war.
Ich machte in Immobilien. Daytrading.

Ich hatte andere
Einnahmequellen.

Ich hatte nichts mit Ergänzungspräparaten
zu tun. Ich hatte keine Ahnung.

Ich fing mit Videos an.
Ich steckte eine Menge Zeit und Geld

in meine ersten Videos,
in die Produktion, eine Menge Energie.

Ich wollte mit aller Macht
die echt besten Videos machen.

Ich bin da sehr hinterher und weiß,
ich muss mich in diese Firma reinhängen.

Ich setze mir jeden Tag neue
Ziele, neue Herausforderungen.

Die zu erreichen ist ein
verdammt gutes Gefühl.

Du kannst es, los.

Haken, los.

Gib mir den.

Gut, mach das.

Okay, Rich, erstmal,
dein Gleichgewicht.

ALEX DI CIERO
PROMOTER FÜR PRODUKTE DER MARKE "5%"

Du verlierst die Balance,
daran müssen wir arbeiten. Okay?

Dein hinteres Bein ist
immer etwas instabil. Okay?

Der Jab ist sehr gut,
etwas explosiver nach.

Rechts cross, und wenn du zuschlägst,
bring deinen Körper hinter den Schlag.

Mit deiner ganzen Energie.

Aber du löst das linke Bein

und lehnst dich
zu sehr nach vorn.

-Du siehst den Schlag kommen.
-Ja.

Und ich bin aus
dem Gleichgewicht.

Du bist raus, okay? Also verlagern und
das hintere Bein drehen, strecken...

-Ja.
-...und zack.

-Auf den Fersen bleiben.
-Bleib auf den Fersen, okay?

-Nicht auf die Zehen.
-Genau.

-Dann komme ich aus der Balance.
-Ja. Beim Körperschlag bist du zu offen.

Ja, ja, ja.

Du schützt deinen Körper,
machst dicht, Gerade...

...Schlag.

-Ich muss an dem Hüftschwung arbeiten.
-Ja.

Wenn ich nicht von hinten komme,
habe ich nicht genug Schlagkraft.

Wenn ich den Schwung drauf habe,
muss ich nicht zurückdrehen.

-Genau.
-Beim Ausleger bin ich gut.

Deine Muskelmasse.
Dafür bist du schnell.

Aber du wirst schneller müde,

aber sonst,
jeder einzelne Schlag ist sehr hart.

Das Atmen wird schon viel besser.
Ich fühl mich gut.

Ich könnte weitermachen.
Immer weiter.

Genau.

Was du gesagt hast über die
Kurzatmigkeit, ist richtig.

In dem Moment, wenn du daran
denkst, ist es vorbei.

Es ist vorbei.

Solange du dich konzentrierst
und einfach weitermachst...

Wie gut du bist, wie stark...

Ich könnte weitermachen,
ohne außer Atem zu kommen.

Das eine Mal, als wir im Ring zwei
Runden gemacht haben, zwei Minuten,

eine Minute Pause,
und dann nochmal zwei Minuten...

Japp.

...dachte ich, ich sterbe.

Wegen dir kann ich jetzt zwei
Minuten problemlos durchhalten.

Japp.

Ich habe das nie vorher so
gespürt, in 15 Jahren nicht,

wo du buchstäblich eingehst.
Dieses Gefühl von Hilflosigkeit.

-Ja, und dann...
-Völliger Hilflosigkeit.

Und dann haust du die Schläge
nur zum Überleben raus.

-Richtig.
-Zwecklos.

Richtig, und es ist wichtig...

Die Leute müssen
verstehen, wie das ist.

Nichts spornt einen
so an wie der Wille,

das nicht noch einmal durchmachen
zu müssen. Das Will keiner erleben.

-Hilflosigkeit.
-Total hilflos.

-Ja.
-Das ist das Allerschlimmste.

Beide Knie sind ohne Knorpel.

Ich habe den ganzen Tag Schmerzen.
Ja, die Knie sind kaputt.

Ich kann sie nicht trainieren.
Kann nichts machen.

Ich kann noch Kicks machen. In dem
Bein ist mir die Patellasehne gerissen.

Ich war im Krankenhaus in LA County.
Reiner Selbstmord.

Stimmt.

Das wurde nicht
ordentlich gemacht.

Es sollte eine Spendersehne
eingesetzt werden. Sie sagten:

Wir haben den Spender,
wir können loslegen.

Der Arzt erklärte mir direkt vor
der OP alles Mögliche, blabla.

Nach der OP kommt ein anderer Arzt.
Ich frage:

,Habt ihr eine Spendersehne
eingesetzt?' Er 50: ,Nein, kein Spender.

Das machen wir hier nicht.'
Ich sage: ,Scheißkerl.'

Beim MRT habe ich gesehen,
meine Sehne ist wie Zahnseide.

Alles zerfasert und kaputt.
Und dünn. Er sagte, es sei dünner

als bei einem
neunjährigen Mädchen.

Ich hätte also wirklich
diese Ersatzsehne gebraucht.

Sie haben es nicht gemacht,

also habe ich es mit Stammzellen aus
meiner Hüfte versucht,

die ins Bein kamen.

Das kostet 11.000 Dollar.
Das übernimmt keine Versicherung.

Es hat überhaupt nichts gebracht.
Also ich habe alles versucht.

Das einzige, was noch bleibt, ist
ein künstliches Knie, aber sie sagen,

das dauert sechs Monate und
du verlierst deine Muskeln

und kannst nicht trainieren. Außerdem
bin ich zu jung dafür, sagen sie. Also.

Ich sage: Scheiß drauf. Ich halte es aus.
Ich halte es einfach aus.

CALIFORNIA MIXED MARTIAL ARTS & FITNESS
GARDENA, KALIFORNIEN, 14:00 UHR

Im Moment bin ich voll auf Erfolg
in meinem Geschäft konzentriert.

Finanzielle Unabhängigkeit ist mir
extrem wichtig. Erfolg haben viele.

Sie haben vielleicht
ein paar Firmen,

aber die stehen erst
einmal nur auf dem Papier.

Es ist nicht 100 Prozent sicher.

Für mich ist finanzielle
Unabhängigkeit das Wichtigste.

Zu haben, was ich brauche. Mir niemals
mehr um Geld Sorgen machen zu müssen.

Auf dem Papier kannst du eine Firma
im Wert von einer Million haben.

Es kann aber etwas passieren und
sie ist in kürzester Zeit futsch.

Es ist keine hundertprozentig
sichere Sache.

Wann ist der Kampf? August.

-26. August. Ich habe noch...
-26. August.

...noch etwa drei Wochen.

Ja, stimmt. Das ist der Bellator.
Auf Spike TV.

RON HENDERSON, KAMPFSPORTLER
UND BELLATOR-TEILNEHMER

-Ja, das ist...
-Das ist jetzt der große Moment.

Es kam plötzlich und
unerwartet, das finde ich gut.

Ja.

Sie riefen mich an:
„Willst du kämpfen?“

Ich sage,
das kann ich wohl kaum ablehnen.

Ich kann endlich mal ablassen,
was sich bei mir aufgestaut hat.

Stimmt.

Ich kriege eine Chance
auf einen Vertrag.

Stimmt. Das ist jetzt die
Gelegenheit, das ist jetzt der Kampf.

Der Kampf,
den du gewinnen musst.

Ich muss ihn gewinnen.
Es wird hart und riskant.

Gar keine Frage,
dass du den gewinnst, keine Frage.

Ich werden den Kampf gewinnen.
Ich muss den Kampf gewinnen.

Das ist das Sprungbrett,
um dahin zu kommen, wo du hin willst.

-Ja, ich bin dann im Geschäft.
-Stimmt.

Wenn du die Chance hast, jemanden
mit einem großen Namen zu besiegen,

dann nutzt du die.
Das ist die große Bühne.

Stimmt.

-Bellator ist sehr bekannt.
-Im Fernsehen.

Ein großer Name im Kampfsport.

Der Typ ist bekannt für
seine Nehmerqualitäten.

-Ja.
-Kann einstecken.

-Ja.
-Aber du schaffst ihn.

Ja, ich freu mich schon drauf,
ihn umzunieten.

Ich habe noch einige
andere Geschäftsideen.

Ich habe damit noch
nicht einmal angefangen,

aber ich Will sie in
jedem Fall umsetzen.

Mein Problem ist,
ich habe was laufen

und es läuft super und dann Will
ich plötzlich etwas Neues machen.

Eins nach dem anderen, Rich. Ich muss
erst eine Sache auf 100 Prozent bringen.

Ich Will dann dies
und dann das und jenes

und dann habe ich zehn
verschiedene Sachen am Laufen.

Die Katastrophe ist vorprogrammiert.
Das klappt so nicht.

Ich muss mich auf eine Sache
konzentrieren, da dranbleiben

und sie ans Laufen bringen.
Da muss ich echt aufpassen.

Ich weiß, dass viele Kämpfer
einen gewissen Stolz haben.

Dann treffen sie auf einen
Gegner, der einstecken kann.

Jeder sagt: 'Du kannst gegen den
nicht über die ganze Länge gehen,

du musst ihn umhauen.
Du wirst nicht gewinnen,

wenn du gegen ihn durchhalten willst.
Du musst ihn k.o. schlagen.'

Aber der Kämpfer denkt sich: Scheiß
drauf, ich kann so oder so gewinnen.

Er wird ein bisschen überheblich
und über die ganze Länge gehen.

Ja.

Und dann verliert er,
weil er sich nicht an seine Taktik hält,

nach der er den Gegner k.o.
schlagen sollte.

Du musst dir diesen Stolz
verbieten und exakt das machen,

was zum Sieg nötig ist.

Ich arbeite gern im Marketing.

Witzigerweise haben mehrere
Firmen bei mir angefragt,

ob ich ihnen helfen würde. Das habe
ich gemacht, hinter den Kulissen.

Ich habe Wunder bewirkt.
Das liegt mir einfach.

Jeder hat ein Talent für
irgendetwas, das ist naturgegeben.

Ich kann mir gut vorstellen,
anderen zu helfen,

wenn ich hier mit meinen gerade
laufenden Sachen fertig bin.

Ich könnte sie bei der Vermarktung
unterstützen. Eine Firma übernehmen

und sie in sechs Monaten einfach
so wieder ins Positive bringen.

Das habe ich vor kurzem
bei einer Firma geschafft.

Es war schon ganz schön gut,
was ich da hingekriegt habe.

Aber es muss zu mir passen.
Wenn ich nicht dahinterstehen kann,

dann ist es nichts für mich.
Das passt nicht.

Dieses Talent habe ich erst vor
kurzer Zeit bei mir entdeckt.

Fühlt sich gut an.

RICH PIANAS HAUS
LOS ANGELES, KALIFORNIEN, 22:00 UHR

Zeit für Ben & Jerry's, verdammt. Meine
Ben & Jerry's-Diät kurz vorm Zubettgehen.

Also, was gibt es?

Half Baked,
Coffee, Heath Bar, Milk and Cookies.

Empowerment? Wo kommt das her?
Ich hab den Scheiß nicht gekauft.

Okay, heute Abend ist die Wahl
nicht schwer: Erdbeer-Käsekuchen.

Das werde ich mir genehmigen,
Erdbeer-Käsekuchen.

Heute Abend esse ich alles
auf, scheißegal.

Ich setze mich in den Whirlpool

und esse mein Eis.

Das ist echt der beste Ort,
um Ben & Jerry's zu essen,

bei 40 Grad.
Der zweitbeste Platz ist im Bett,

wenn eine schöne Frau neben
dir liegt und du isst dein Eis.

Hu, es ist verdammt heiß.
Krasse 40 Grad.

Erdbeer-Käsekuchen.

Was für eine Zusammenstellung,
Erdbeer-Käsekuchen und 40 Grad.

Oh Mann,
das ist so verdammt gut.

Mannomann.

Ich kümmere mich sehr darum, alle bei
Laune zu halten. Ich erkläre jedem,

dass wir das alles gemeinsam machen.
Wir haben die gleichen Ziele.

Wir müssen uns gegenseitig motivieren.
Ich brauche Motivation.

Brauchen wir alle. Wenn ich jemandem
helfen kann und er sich dafür bedankt,

dann motiviert mich das. Dann weiß
ich, ich bin auf dem richtigen Weg.

Die Leute bewundern mich, sie setzen
auf mich. Ich muss vorangehen.

Der Beste sein bei
allem, so gut ich kann.

Was immer du an Training als
Vorbereitung auf einen Wettbewerb machst,

wenn du das auf andere
Bereiche übertragen kannst,

wirst du unglaublich viel erreichen.
Ein Beispiel: Stellen wir uns mal vor,

du hast sechs Monate für
einen Wettbewerb trainiert.

Das ist ein Job rund um die Uhr.
Wenn du das auf die Straße bringst,

um eine Firma zu gründen,
dann hast du ein erfolgreiches Geschäft,

ein Millionengeschäft vielleicht.
Nur weil du anwendest,

was du beim Bodybuilding gelernt hast.
Das Problem ist,

die meisten können das nicht.
So ging mir das als Bodybuilder.

Ich tat alles für
das Bodybuilding,

aber mein übriges Leben
ging dabei vor die Hunde,

weil ich alles nur auf
eine Karte gesetzt hatte.

Der Trick ist natürlich,
einen kleinen Löffel zu nehmen.

Du denkst, du isst mehr. Mit einem
großen bin ich nach zehn Löffeln fertig.

Das fühlt sich nach Beschiss an.
Also nehme ich einen kleinen aus Plastik

und kann dreißigmal löffeln.
Es hält länger.

Verdammt lecker!

Ich versuche den Leuten
beizubringen, dass sie ihre Erfahrung

aus dem Bodybuilding in allen
Lebensbereichen nutzen sollen.

Wie stehst du zur Familie,
wie zu deinen Eltern, deinen Brüdern,

deinen Schwestern,
wie läuft deine Beziehung?

An so etwas muss jeder arbeiten.

Wir alle müssen besser werden. Wenn du
den Sport machst, dann läufst du Gefahr,

alles andere als
nebensächlich anzusehen

und dich nur noch auf deinen
Körper zu konzentrieren.

GLOBAL FITNESSSTUDIO
GARDENA, KALIFORNIEN, 13:30 UHR

ERIC HINCKLEY
KAMPFSPORTLER

Was geht?

Was geht? Training geht.

Du hast ohne mich angefangen?
Was soll das?

-Mann, du musst da sein.
-Du kannst nicht eben warten?

Wenn wir einen Termin haben,
musst du pünktlich sein, Mann.

Tut mir leid, Mann,
ich bin immer spät dran, verdammt.

-Ich meine das ernst.
-Ja, verdammt.

-Ich Will, dass du das auch tust.
-Klar, verdammt.

Ich bin soweit, ich bin soweit.

Das ist gut!

Der Hass trifft am Ende jeden.

Manche Leute steigen
sofort darauf ein

und können nicht damit umgehen.
Du siehst, wie es hin und her geht,

wie sie mit den Leuten
auf Instagram streiten.

Die bloße Tatsache, wer du bist,

was du erreicht hast, wie du
aussiehst, ärgert viele maßlos.

Es gibt da Leute, die haben jetzt
20 Jahre lang Steroide genommen.

Die haben hart trainiert.
Die haben sich richtig ernährt.

Sie haben alles getan, was du tun kannst.
Sie sehen trotzdem nicht so aus.

Das ist einfach frustrierend.
Verdammt, ich quäle mich

und sehe trotzdem nicht aus wie
dieser Kerl! Das macht sie wütend.

Du musst nur wissen, dass jeder,
der sich Zeit für Hasskommentare nimmt,

in Wahrheit auf dich fixiert ist. Sie
nehmen sich richtig viel Zeit, jeden Tag,

um ihre Kommentare zu schreiben.
Das ist doch ein Kompliment!

Wenn ich da tausend Kommentare habe
und hundert davon sind negativ,

dann habe ich immer
noch tausend Kommentare.

Leute verwenden ihre
Freizeit darauf,

um etwas zu einem simplen
Foto zu schreiben.

Wenn also schon mein Foto so viel
Anziehungskraft hat, wo hört das auf?

Sie werden wütend und sie
schreiben einen Kommentar, wow,

das ist heißer Scheiß hier.

Ich kann also mit einem Bild
jemanden richtig in Rage bringen.

Es ist bescheuert,
aber jeder da draußen denkt,

es sei ein Vorteil im Kampfsport,
wenn du Steroide nimmst.

Sie kapieren nicht, dass das Quatsch ist.
Wenn ich in gerade Steroide nehme

und trainiere, dann brennen meine
Schultern. Meine Schultern brennen so,

dass ich meine Arme nicht
mehr heben kann vor Schmerzen.

-Ich werde überall plattgemacht.
-Genau.

Wenn ich gerade keine Steroide nehme,
halte ich den ganzen Tag durch.

Meine Schultern brennen nicht.
Meine Schultern tun nicht weh.

Also ich bin millionenfach besser,
wen ich gerade nicht auf Steroiden bin.

Ich bin vielleicht
nicht so aggressiv,

aber das ist in einem Kampf nicht immer
ein Vorteil. Du willst entspannt sein,

und gelassen. Sobald du wütend
wirst,

ist es nicht gut.

Ist schon komisch, wie wir lernen.

Also für mich ist es
besser ohne Steroide.

Die Leute sagen: ,Du Arschloch bist
doch die ganze Zeit auf Steroiden.

Was redest du da?'

Es ist ein tolles Gefühl.
Ich gehe durch eine Shoppingmall

und ein Kerl kommt mir mit
seiner Freundin entgegen.

Das passiert dauernd so.

Er flüstert seiner Freundin was ins Ohr.
Was wohl?

'Oh, guck mal,
der komische Typ da.'

Dann flüstert er ihr
irgendetwas über Steroide:

'Guck, alles nur
Steroide, der ganze Kerl.'

Oder: 'Der hat bestimmt einen
ganz kleinen Schwanz, blablabla.'

Und ich denke mir: 'Erzähl
ihr das lieber nicht'.

Denn dann schaut sie auf meinen Schwanz
und sieht, der ist gar nicht so klein.

Dann bist du dünnes Hemd nämlich
geliefert, so ohne Muskeln.

Es ist diese Macht,
einfach durch eine Mall zu gehen

und jemanden emotional
vernichten zu können.

Wegen mir rechtfertigt sich ein Typ vor
seiner Freundin, wenn er mich sieht,

um sich nicht schlecht zu fühlen.
Das ist doch super.

Ich gehe einfach
durch eine Mall.

Viele wissen nicht,
dass ich die Kommentare

für meinen YouTube-Kanal
abschalten könnte.

Ich brauche nur
eine Box anzuklicken

und die Leute können
nichts mehr schreiben.

Ich muss keine Hasskommentare
auf YouTube lesen.

Aber diese Hasskommentare
helfen mir.

Wenn ich 8.000 Hasskommentare auf meinem
Kanal habe, geht mein Video viral.

Sie zeigen das Interesse
der Leute an meinem Video.

Also sind Kommentare sogar
wichtiger als Aufrufe,

weil die Leute das
Ding nicht nur ansehen,

sondern auch noch
darüber sprechen.

Das ist wichtig. Wenn die Algorithmen
von YouTube das mitkriegen,

wird das Video noch öfter angezeigt.
Das verstärkt sich.

Die Kommentare sind also extrem
wichtig, damit das Video viral geht.

Ich liebe die verdammten Hater.
Sie dürfen gerne kommen

Macht weiter mit Hessen und Kommentieren!
Für mich ist das bares Geld.

Du legst also richtig zu? Kriegst richtig
viel Muskeln? Bei mir ist es umgekehrt.

Ich bin dabei.

Du wirst richtig groß und muskulös. Ich
werde dünn und ein verdammter Kämpfer.

Ich werde bald meine Schulter...

Wir tauschen
praktisch die Plätze.

Ich werde bald meine
Schulter-OP haben.

Schulter-OP?

Ich werde es danach ein
Weilchen ruhiger angehen lassen.

Ich lege immer weiter zu,
also muss ich versuchen, zu reduzieren,

so auf 110 Kilo.
Also tauschen wir unsere Plätze.

Du bist der Bodybuilder und ich
verdammt noch mal der Kämpfer.

Das wird lustig.

OAKTREE SCHIESSSTAND
NEWHALL, KALIFORNIEN, 16:00 UHR

Was geht? Mann, wie gehts dir?

-Gehts dir gut?
-Ja, mir gehts gut.

Was hast du heute da für uns?

-Jede Menge Munition.
-Ja.

-Verdammt.
-Du wolltest...

Ziehen wir in den Krieg?
Wusste ich nicht.

Okay, man weiß nie.

Ich hab einen Schießstand reserviert.
Man weiß nie, stimmte?

Mannomann.

Ich habe noch nie soviel Munition
auf einem Haufen gesehen.

Na ja, wenn die Zombies kommen,
musst du einsatzbereit sein.

Stimmt, ja. Hast du das Sturmgewehr
dabei, über das wir geredet haben?

Ja, habe ich, hier ist es.

Ja, ich habe ein bisschen
damit geschossen, ein paar Mal,

aber ich gehe damit
auf niemanden los.

-Ja, ich habe es dabei.
-Klasse.

Weil ich weiß, dass du es magst.

Ja, klasse.

Und hier habe ich noch zwei andere,
falls du mal Abwechslung brauchst.

Da kannst du...

Hast du auch das Gewehr
vom letzten Mal dabei?

-Ja, habe ich.
-Letztes mal haben wir mit einem

Einem Stutzen geschossen?

Ich glaube.

Ja, das ist es.

-Ja, das ist das vom letzten Mal.
-Perfekt. Okay, cool.

Der Unterschied ist,
das hier hat einen Kolben aus Holz

und hier ist das
Zielfernrohr montiert.

-Ja.
-Die ist viel kürzer.

Ja, und leichter, nicht?

Viel leichter. Echt gut.

Ich habe in allen möglichen
Bereichen eine Menge erreicht.

Die Leute sollen wissen,
dass ich alles allein geschafft habe.

Alles, was ich getan habe.

Als ich diese Linie mit
Präparaten rausgebracht habe,

habe ich es mit meinem
eigenen Geld getan.

Es gibt keinen
stillen Teilhaber.

Niemand sonst ist dabei. 100 Prozent ich.
Viele wissen das nicht.

Beim Kauf meiner ersten Immobilien
habe ich alles selbst gemacht.

Ich habe die Anzahlung finanziert.
Ich habe die Infos beschafft.

Ich habe Bücher gelesen und mir
alles über Vermietung beigebracht.

Ich habe alles allein gemacht.

Für das Daytrading von Aktien habe
ich mir alles selbst beigebracht,

ich habe mein eigenes System entwickelt
und eingesetzt. Alles allein.

Das ist echt wichtig für mich.

Es bedeutet mir eine Menge,
dass ich das selbst gemacht habe.

Was läuft?

Geht's?

Was geht ab?

-Wie gehts, Bruder?
-Gut.

Was läuft, Mann? Wie geht's?

Sind alle dabei?
Was läuft, kleiner Mann? Wie geht's?

Kannst du...
High Five, High Five.

Aha, ein Lächeln immerhin.

-Ja, mach High Five.
-Das ist doch besser als High Five!

-Gib ihm High Five.
-So, mein Freund.

-Okay.

Er zieht seine Hand weg.

-So eine Art High Five.
-Was läuft, Mann?

-Wie geht es dir?
-Wie geht es dir, Mann?

-Wie geht es dir? Gratulation!
-Danke.

Wir laden die Gewehre
in den Buggy um.

Du kannst doch hier
ganz gut parken,

oder hier,
dann stellen wir den Buggy dahin

und laden um und dann gehts los.
In Ordnung?

Wir nehmen also
alles direkt mit?

-Nein, nur die Pistolen.
-Okay, die habe ich dabei.

-Ach, du hast sie alle?

-Ich habe sie dahin gepackt.
-Dann ist alles gut.

Da ist ja nicht viel zu schleppen,
wenn es nur die Pistolen sind.

Also packen wir es!

-Die sind auch da drin.
-Oh, alles ist da drin?

-Ja, hinten drin.
-Prima.

-Du bist noch nicht ganz im Bild.
-Oh, Scheiße.

-Wir sind gut organisiert.
-Sieht so aus.

Sieht aus, als ob wir
in den Krieg ziehen. Guck mal hier.

Was ist mit euch von der Filmcrew?
Macht ihr mit?

Setz du dich nach vorn.

Ja, du bist der Schwerste von uns.
Ich bin hier das Leichtgewicht.

-Wieviel wiegst du zurzeit?
-Ich bin ein Leichtgewicht,

so 122 Kilo,
aber jetzt ein halbes Kilo weniger.

Wo zum Teufel... Verdammt.

Okay, auf gehts.
Lasst uns mal losgehen.

Alle dabei?

Wir haben ganz schön viel
Muskelfleisch hier im Buggy.

Ich bin soweit.

Grillen die da?
Wo kommt der Rauch her?

Die kochen.

-Die machen Essen?
-Ja.

Na denn. Ich komme oft her,
aber eigentlich nie am Wochenende,

weil es da so voll ist. Genau.

In LA ist es am
Wochenende überall voll.

Ja, also...

Was willst du heute schießen?

-Was?
-Was willst du heute schießen?

Oh, ich habe alles
geschossen, was es gibt.

-Wirklich?
-Ja.

Cool.

Bei euch alles okay?

-Alles okay, Mann.
-Kann es losgehen?

-Japp, vielen Dank.
-Nichts zu danken.

Ich denke, wir kaufen eine
Tageskarte für alle.

Lass sehen.
Wie viele sind wir denn?

Einer. Wer ist dabei?
Eins, zwei, drei.

Moment.
Eins, zwei, drei, vier, fünf.

Du schießt auch? Sechs.

Ich muss nicht
schießen, das ist egal.

Du schießt mit?
Okay, sechs. Sorry.

-Nein, alles klar.
-Entschuldigung. Danke.

Eins, zwei, drei,
vier, fünf, sechs.

Okay. Sieben schießen.

Okay, wenn alle
schießen, dann ich auch.

Okay, dann sind wir
acht beim Schießen.

Fertig?

Verdammte Hacke.
Allererster Schuss heute

und gleich die
Flasche weggeblasen.

Was soll dieses Gewehr kosten?

Ich war sicher,
dass es dir gefällt.

Verdammt, ja. Das ist gut.
Mannomann.

Stopp. Ich geh nach Hause,
für heute bin ich fertig.

METABOLIX WELLNESS-CENTER
CLEARWATER, FLORIDA, 12:00 UHR

-Sie müssen Rich sein.
-Wie geht es Ihnen, mein Freund?

Wie geht es Ihnen? Willkommen.
Bitte, setzen Sie sich.

Ihre Leute haben mir mein
ganzes Blut abgezapft.

DR. BRENT AGIN
GANZHEITLICHER ÄRZTLICHER SPEZIALIST

Ich fühl mich etwas schlapp.

Ja, damit fängt man
am Besten immer an.

Also, Sie wurden hierher überwiesen,
für eine Hormonbehandlung...

-Ja.
-und dem Ziel einer...

-IGF-1.
-...IGF-1.

Also haben Sie davon gehört.

Habe ich doch richtig
verstanden, oder?

Ja, ja. Wir verwenden
IGF-1, es ist großartig.

Ich erkläre mal kurz,
wie wir es einsetzen.

Ich bin nicht unbedingt für Steroide,
aber ich bin auch nicht dagegen.

Es ist eine individuelle Entscheidung.
Steroide werden oft eingesetzt,

um die Lebensdauer zu erhöhen.
Sie sind heutzutage viel verbreiteter

und werden häufiger
verschrieben, also sieht man,

dass sie auch ihr Gutes haben.

Ich war vor kurzem bei 142 Kilo.
Ich nehme jetzt wieder ab,

um was für meine
Gesundheit zu tun.

Aber im Grunde bleibe ich
natürlich ein Bodybuilder.

Ich Will meine Muskeln behalten.
Ein gewisses Gewicht halten,

aber auf gesündere Art.
Ich habe von IGF-1 gehört.

Ich habe es vor zehn,
zwölf Jahren ausprobiert.

Tolle Wirkung.

So dachte ich damals.
Ich konnte es aber nicht mehr bekommen.

Es gibt nur noch Fälschungen am
Markt, egal von welcher Pharmabude.

Dann hörte ich von euch hier und
dachte, das kann ja auch nur Fake sein,

-weil es das nicht mehr gibt.
-Ja.

Also wenn es das doch gibt,
würde ich es gern noch einmal probieren.

Vielleicht helft ihr
mir da gleich mehrfach.

Auch um meinen
Steroidkonsum zu reduzieren.

Ich glaube, man weiß mehr.
Steroide werden besser akzeptiert.

Man sieht,
was wirklich dahintersteckt.

Testosteron haben wir schließlich
von Natur aus im Körper.

Wir nehmen also nur mehr
von einem natürlichen Stoff.

Es ist keine Droge,
die der Körper nicht

kennt und an die er
nicht gewöhnt ist.

Wir kommen mit Testosteron
im Körper auf die Welt.

Es ist etwas, was der Körper braucht
und davon verwenden wir nur etwas mehr.

Wenn du das weißt, dann kannst
du alles etwas besser einordnen.

Es ist nicht so schlecht,
wie manche uns glauben machen wollen.

Also, IGF-1 ist großartig.
Wir verschreiben keine Wachstumshormone,

überhaupt nicht. Also nehmen wir IGF-1.
Das ist zugelassen.

Es wird von einer
Firma hergestellt,

mit der wir in unserer
Klinik gut zusammenarbeiten.

Die Ärzte, die es verschreiben, erzielen
die gleichen Resultate wie Sie damals.

Es unterstützt den Muskelaufbau enorm.
Es reduziert die Entzündungsanfälligkeit

und sorgt für die Balance beim Insulin.
Es fördert das Wohlbefinden.

Wir setzen es für alles ein, für die
Abschwächung von Alterserscheinungen

bis hin zur
Leistungsverbesserung.

Wenn du dich für diesen Weg entscheidest,
solltest du so lange warten,

wie es irgend geht. Trainiere so
lange wie möglich ohne Steroide.

Es gibt Leute mit einer Physis,
die nur auf Drogen aufbaut, und welche,

da ist es nicht so. Nehmen wir
einen Bodybuilder von 140 Kilo,

der ohne Steroide auf
80 Kilo schrumpft.

Er hat also nie die Grundlage für
einen natürlichen Muskelaufbau gelegt.

Er hat Steroide genommen,
als er 80 Kilo hatte,

also sind seine Muskeln von 80
bis 140 Kilo alles Steroide.

Ich meine, er hätte 130 Kilo auf
natürliche Weise aufbauen sollen.

Erst wenn es mit dem Muskelaufbau
nicht mehr weitergeht,

kommen Steroide ins Spiel.

Also,
was ist der nächste Schritt?

Der nächste Schritt ist...

Wenn die Laborwerte da sind,
sprechen wir uns wieder.

Ich glaube, wir können ein gut
abgestimmtes Programm auflegen,

das zu Ihren
Vorstellungen passt.

In Ihrem Alter müssen Sie mit
dem Körper etwas anders umgehen.

Aber wir werden Sie
schon am Laufen halten.

Ja, das ist großartig.

Oft fangen sie mit den Steroiden am
selben Tag wie mit dem Training an.

Es geht fast Hand in Hand.
Das ist nicht mehr unter Kontrolle.

Das Hauptproblem ist: Viele übersehen,
dass der Köper sich daran gewöhnt,

was du mit ihm machst. Wenn du jeden
Tag vier Tassen Kaffee trinkst,

gewöhnt sich dein Körper
an vier Tassen Kaffee

und wird nicht mehr so
reagieren, wie du möchtest.

Mit Steroiden ist es das Gleiche.
Wenn du Steroide nimmst

und das andauernd, wirken sie
irgendwann einfach nicht mehr.

Du wirfst sie einfach nur ein
und schadest deinem Körper,

ohne irgendeinen
positiven Effekt.

100 Prozent echt.

Ja, das stimmt.

Ich werde es merken,
wenn ich die erste Dosis nehme.

Ja, stimmt. Also, wir sehen uns in
ein paar Tagen und machen dann weiter.

-Okay, wunderbar.
-Okay.

-Danke.
-War schön, Sie zu sehen.

Ebenso.

LAGER FÜR PRODUKTE DER MARKE "5%",
CLEARWATER, FLORIDA, 12:00 UHR

Das ist schon irre mit dem
Marketing auf YouTube und Instagram.

Ich werde dafür bezahlt. Der wichtigste
Aspekt einer Firma ist das Marketing.

Hier sind wir im Pausenraum.
Ich dachte, ich komme mal her

und mache eine Pause,
so ausgepowert bin ich.

Ich trinke meinen gesüßten
All Day You May-Tee.

Lunch habe ich schon gehabt,

aber vielleicht sollte ich
jetzt nochmal etwas essen.

Ein verdammt großer Pausenraum.

Hier kommen wir ins Lager.

Du siehst, es ist verdammt groß,

das ganze Gebäude so um die
7.500 Quadratmeter,

glaube ich.

Alles Produkt,
jede Menge Produkt.

Du siehst,
wir könnten noch viel mehr lagern.

'Kill It'-Fruchtpunsch,

Blue Raspberry,
mehr Blue Raspberry,

noch mehr Blue Raspberry.
Noch mehr Blue Raspberry.

Verdammte Waldbeere.

Hier was Richtiges:
Süßkartoffeln.

Das muss ich zu mir nach Hause bringen
lassen. Ich habe fast nichts mehr davon

und das Zeug war für eine Weile
ausverkauft. Aber lass mal sehen,

wie viele Paletten wir
von dem Zeug haben.

Natürlich haben wir mindestens
zwanzig, mindestens 20 oder 30 Paletten

mit richtigen Lebensmitteln.
Das reicht erstmal.

Es wird nicht so schnell ausgehen. Wir
bringen in Kürze auch den Reis heraus,

das kann jetzt jeden
Tag soweit sein.

Unglaublich, ein Lastwagen voll Reis.
Das Zeug ist gut.

Da drüben ist die
Warenannahme und Verladung.

Natürlich haben wir auch einen
verdammten Basketballkorb.

-Wie gehts, Mann?
-Hallo Mann. Wie geht es dir?

Gut, Mann.

Was haben wir hier?

-Wir verladen Paletten für...
-Gut, dann los.

-Seit heute liefern wir die aus.
-Dann weiter so.

Vom Marketing hängt es ab, ob es
einer Firma gut oder schlecht geht.

Mit meinen Followern
und Abonnenten

und der Menge an Aufrufen läuft es
mit meiner Firma unglaublich gut

und ich werde auch noch dafür bezahlt.
Ich finde es total irre,

wenn ich überlege, dass ich Geld dafür
kriege, dass ich meine Produkte anbiete.

Dann sehe ich andere Firmen,
die nutzen das überhaupt nicht.

Sie haben keinen YouTube-Kanal.
Sie zeigen keine Videos.

Ich sehe Anzeigen in
Zeitschriften für 40.000 Dollar.

Damit erreichen sie
vielleicht 30 bis 50.000 Leute

und zahlen drei Monate
lang 30.000 Dollar.

Ich lade ein Video hoch
und erreiche Millionen

und sie zahlen mir obendrauf 10.000
Dollar für die Werbung. Irre, nicht?

Auf YouTube bin ich nur, um Marketing
zu machen. Es ging nicht um das Geld.

Ich habe YouTube noch nie wegen des
Geldes gemacht. Das war nicht das Ziel.

Es ging nur darum, meine Produkte
über YouTube zu vermarkten.

Das ist einfach eine tolle Möglichkeit.
Das war der Grund.

Als dann auch noch Geld hereinkam,
dachte ich: Mannomann.

Die verdammte Treppe hoch.
Ich komme hier selten hin,

Scheiße, ich glaube,
ich war hier erst zweimal.

-Was läuft, Mann?
-Nichts.

Da sind sie, meine Klamotten in Farbe.
Was läuft, Mann?

- Wie geht es dir?
- Wie geht es dir, Mann?

Gut. Klasse.

-Ich Will mir von jedem eins nehmen.
-Bitte bedien dich.

Das da und das und
das, was du da hast.

Dies und das und das.

Ehrlich gesagt, ich verirre ich immer
noch in diesem verdammten Labyrinth.

Also, wie du siehst,
haben wir jede Menge Produkt auf Lager.

Wir werden nicht lieferunfähig.
Am Anfang war das ein Problem.

Wir konnten nicht mit
der Nachfrage mithalten.

Mehr Leute wollten das Zeug haben,
als wir nachproduzieren konnten

Ich würde sagen, ein Problem,
ja, aber kein großes.

Ein Problem, das man gerne hat.

ANAHEIM AUSSTELLUNGSZENTRUM
ANAHEIM, KALIFORNIEN, 9:00 UHR

Was läuft, Mann?
Wie geht es dir?

Ich bin kein Profi.
Ich bin bei keinem Wettbewerb.

Trotzdem habe ich eine große Fangemeinde.
Ich habe mehr Follower, mehr Leute,

die ein Foto mit mir wollen.
Ich dachte, das wird ein großes Problem,

aber das stimmt nicht.
Es läuft großartig.

Die Leute sind wunderbar zu mir.

Die Spitzenathleten sagen mir: Hey,
es war toll, dich kennenzulernen.

Ich sehe deine Videos an und
dies und das. Ich dachte: Wow.

Das ist schon lustig, wie
einmal, als einer der Topleute

bei Mr. Olympia am Aufzug wartet.
Ich komme dazu und er sagt:

,Hey Rich, Mann, ich bin ein Fan von dir.
Ich sehe mir deine Videos an.

Toll, dich hier zu treffen' und
blablabla. Ich sage zu ihm: ,Ja, danke.

Schön dich kennenzulernen.'
Ich fragte ihn: 'Wie heißt du?'

Okay. Er war einer
der Top-Bodybuilder

und ich frage ihn nach
seinem verdammten Namen!

Wie läuft's? Wie läuft's?
Wie läufts'?

Wie läufts'?

Wie läufts'?

Einen jungen CT
Fletcher haben wir hier.

Ich bin die ganze Zeit anwesend.
Ich gebe jedem die Hand.

Mit jedem mache ich ein Bild. Vorher
gehe ich nicht. Ich mache keine Pausen.

Ich bleibe bis zum Ende.
Wenn der nächste Termin um fünf ist

und da ist noch eine Schlange,
dann bleibe ich, bis alle durch sind

und wenn es bis acht dauert.
Ich bleibe. Ich gehe nicht einfach

und lasse meine Fans stehen. Eine Menge
Leute haben mich so kennengelernt.

Sie verstehen das. Es gibt überhaupt
keinen verdammten Grund, mich zu hassen.

Wer mich kennt, der weiß, es ist
unmöglich. Wegen des Aussehens, okay,

da spielt die
Eifersucht eine Rolle.

Schön,
dass wir uns kennenlernen.

Es ist schon verrückt.
Oft mache ich Bilder mit den Leuten.

Wenn andere Bilder mit Prominenten
machen, sieht man das den Bildern an.

Es sind Prominente, die Bilder machen.
Sie fragen:

,Hey, darf ich ein Bild von uns machen?
Sie machen das Bild.

Aber ein reales, ein echtes Bild zeigt
für mich eine Zusammengehörigkeit,

wir haben etwas gemeinsam. Wir haben
uns nicht gerade erst getroffen

und machen davon ein Bild.
Eher so, als wären wir echte Freunde.

So ein Bild ist viel besser.
Ich mache keine Pausen.

Wenn ich von 9 Uhr morgens bis
6 Uhr abends an einem Messestand bin,

gehe ich nicht einmal eine halbe
Stunde essen. Ich bin die ganze Zeit da

und esse, während die Fans
da sind und mit mir reden.

Das ist meine Arbeitsmoral.

Jeder einzelne Athlet an diesen
Messeständen will natürlich das Gleiche.

Sie sind sozusagen
meine Konkurrenten.

Ich Will immer besser als jeder
andere sein und mein Bestes geben.

Also bin ich die ganze Zeit da.
Ich bleibe, bis die Ausstellung schließt

und ich der einzige bin, der immer
noch Bilder mit den Leuten macht.

Ich bin der einzige,
der keine Pause macht.

Ich weiß, nur wenn ich härter

und besser arbeite, kann ich an

der Spitze der
Konkurrenz liegen.

Darauf bin ich stolz.

Bei allem, was ich tue, will ich
immer besser als jeder andere sein.

Ich merke jetzt,
dass ich vielen Leuten geholfen habe.

Dauernd erzählen sie mir davon,
wie wichtig ich ihnen war,

wie ich ihr Leben verändert habe.
Für mich ist es wirklich faszinierend,

dass Leute sagen, ich hätte mit
meinen Videos ihr Leben verändert.

Es gibt Leute,
die mir erzählt haben,

dass sie in irgendeinem Hotelzimmer
ihr Leben schon aufgegeben hatten

und nur noch auf Droge waren.

Sie klicken auf mein Video
und schauen es sich an.

Plötzlich verändert sich etwas in
ihrem Leben. Ich staune darüber.

Ich mache meine Videos nicht mit
dieser Absicht. Ich versuche nicht,

das Leben der Menschen
zum Guten zu wenden.

Ich gebe ein paar Informationen
weiter, um Menschen zu helfen,

ihnen was beizubringen
und sie zu motivieren.

Dann so etwas zu hören, ist verrückt.
Also denke ich: Mach damit weiter

und sogar in größerem
Maßstab, um Menschen

zu helfen und ihr
Leben zu verändern. Ja.

DREI MONATE NACH FILMSTART WURDE RICH
ALS NOTFALL INS KRANKENHAUS GEBRACHT,

NACHDEM ER IN SEINEM HAUS
IN FLORIDA KOLLABIERT WAR.

ER STARB, NACHDEM ER 18 TAGE IN EIN
KÜNSTLICHES KOMA VERSETZT WORDEN WAR.

PREMIERE VON ”GENERATION IRON 2",
BIRMINGHAM, GROSSBRITANNIEN

Na dann!

Martin, du bist noch nicht
an der Reihe. Noch bin ich der Star.

Du nimmst mir alles
weg, was ich habe.

Okay, ich muss hier weg.

Mark in seinem tollen Anzug lässt
mich verdammt schlecht aussehen.

Ich bin im T-Shirt.
Schau dir das an, unglaublich.

Seid ihr hier im Saal alle gut drauf?
Gefiel euch der Film?

Es ist ziemlich laut hier drin.
Ich habe die Leute etwas verärgert.

Ja, sie hat mich angeschrien.
Ich gebe es zu.

Ich möchte, dass dieser Film die
breite Öffentlichkeit erreicht.

Sie soll etwas mehr über Bodybuilding
und unsere Art zu leben erfahren.

Darüber, was es heißt,
Bodybuilder zu sein,

wie sehr sich viele
von uns anstrengen.

Ich bin nicht mehr bei
den Wettbewerben dabei.

Ich sehe mich nicht
mehr als Athleten,

aber viele hier oben neben mir
sind unglaubliche Athleten.

Die Öffentlichkeit sollte
wissen, was wir tun,

und sollte mehr
angesprochen werden.

Eigentlich sollte Bodybuilding so populär
wie Basketball oder Football sein.

Das war nie der Fall.
Es war schon immer eine Art Kult.

Ich glaube,
dieser Film ist eine Chance,

mehr Leute für den Sport zu
interessieren, so dass er wächst

und mehr Fans bekommt.
Bisher ist das noch nie gelungen.

Von dem ersten Film, Generation
Iron, haben wir es erwartet.

Das hat nicht richtig funktioniert.
Aber dieser Film kann was werden.

Das zu erleben wäre schön.