Original subtitles

お茶まだ?

あ、今、今行くね

今日

も

大変だ朝一から社内会議その後はスポンサー と打ち合わせ

お疲れ様リオは今日もインストラクターの仕 事か?

うん体験のお客様が来るのそんなつまんない 仕事いつ

まで続けんだ自己

管理が

できない人間の世話をする不毛な仕事だろそ んなこと言わなくても

俺が同じ時間でどんだけ密度の高い仕事をし てると思ってんだミ

オの仕事は趣味の延長だ俺の仕事の責任とは 重さが違うんだ

現に稼ぎだって俺に比べたらビルタルも家計 の足しにはならない

そうだけど小銭に稼ぐ暇があったらミオのこ とはやれ俺

の世話をしろ

結婚して3年考え方の違いで言い争う毎日

働くことはわがままなのでしょうか

黙って家事をすべきなのでしょうか

答えの出ない日々が続いています

失礼します。

改めまして、トレーナーのクオンです。体験 よろしくお願いします。よろしく

お願いします。

えっと、運動不足なので、運動の習慣を身に つけたいんですね。はい。

ではまず、エアロバイクからしましょうか。 はい。

こちらどうぞ。はい。

上に行きましょう背中は

丸めずにいいですよなるべく

股関節から動かしていく感じでやってみてく ださいわかりましたいい

ですねペースは会話できるぐらいで

大丈夫だね

いいですよいい

感じですここ

から動かしていく感じですいい感じ

ですベストもいいですよ

大丈夫です。

久しぶりなので、ちょっとしんどいです。

みんな最初はそうですから、だんだん慣れて いきましょう。

他の筋肉を意識してみてください。

大丈夫ですか?

大丈夫です。バッチリかなりきますね でも

汗かくの気持ちよくないですか?

本当ですね 久しぶりなんで運動不足

だったっていうことだったんですけど 何年 くらいされてなかったんですか?

3年くらいですかね 前はスマートよくラン ニングしてたんですけどね

会うことがあって、妻とアイニングができる ようになってしまいました。

それからですね、やってないのは。

そうですか。

すいません、なんか聞いちゃいけないこと聞 いちゃって。いやいや、全然平気ですよ。

もう昔のことなんですから。

今日はこのくらいにしましょうか。

あ、そうですか。

ありがとうございます。

きて汗かいたらすっきりしましたよかったで すす

っきりしましたそれじゃあ運動後はしっかり ストレッチし

ましょうはい

この時間、前向きになりますね。そうですよ ね。

元気になりますよね。すごく気持ちいいです 、今。よかったです。

ありがとうございます。こちらこそありがと うございます。

コーンさん、また来てもよろしいですかね?

もちろんです。ぜひお越しください。

よろしくお願いします。

運動頑張りましょうね。

味噌汁薄くないか?

え?

ああ、ごめんなさい

家

のこともろくにできないならつまんねえ仕事 なんてやめちまえそんな

ひどい飯が

まずくなる外で食ってくる

井上さん、入会ありがとうございます。井上 さんのトレーニングプランを考えてき

ました。

ありがとうございます。一緒に頑張っていき ましょうね。はい。

では、まずスクワットしましょう。はい。

では、足を肩幅に開いてください。

それで、腰を落とします。手をこうやって? こうやって。腰を落としましょう。

その時、目線はなるべく前の方向に向けて、 猫背にならないようにしていきましょう。

よし、もう一回下ろします。

いい感じですよ。大丈夫ですか?はい。

いいですね。猫背になってないです。

失礼ですか?いや、きますね。

きつくなったら教えてくださいねあまりこう いうことやらないんでね

膝

にあんまり負担がかからないように気をつけ てくださいねコツはあったりするんですか?

なるべく腰掛けるように腰掛けるように膝に 負担がかかりにくいです

6回やったら休憩です笑顔でやっていきまし ょう

じゃあもう一回やっていきましょうかさっき 言った

ことを思い出したからやってみてください

頑張ってくださいね。はい。

4、5、

6、筋肉使えてますよ。

大丈夫ですか?はい。お尻も意識してみてく ださいね。

大丈夫ですか?

ちょっと休みます?

そうですね。

よし、効いてます、今効いてます笑顔でいき ましょう本当に効いてますねど

っか痛いところとかないですか?大丈夫です か?大丈夫ですね明日でしょうね

筋肉痛は頑張った私ですからよし、頑張れ頑 張れ

もう一回いきますよいしょよいしょ

あと3回いきましょう

よし、ラスト!

3!

お疲れ様でーす!ありがとうございます!

はい、お水!

あー!

あー!あー!

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑 笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

ベンチプレスしましょう。あ、はい。

よいしょ。立てます?

大丈夫です。ありがとうございます。

すみません。

ベンチプレス、初めてですよね?初めてです ね。よく見たことあるんですけど。

じゃあ、ベンチプレスしていきましょうか。 はい。重さは20kgです。

これだけで20キロあるんですか? そうな んです。これだけでも良いトレーニングにな

るんで。あ、そうなんですね。わかりました 。

頭ぶつけないように気をつけてくださいね。

腕は、肩幅より広くぐらいで。

手首を立てて、この

まま押し上げます。せーの。

これだけでも重たいです。そのままいきます よ。持ち上げます。引きます。

持ち上げます。

胸の筋肉を意識していきましょう。

きつくなったら教えてくださいね。

重たいから怪我しやすいので、さっき言った フォームを忘れないように守って

ください。わかりました

笑顔!笑顔ね!

もう一回かな?

ラスト!

いっそー!

お疲れ様でーす!

頭もつかないように気を付けて下さいね!

あ、後ろ!

危ない危ない!

初めだからきついですよね?

きついですね!

この年まで来たとね、いろいろ分かってしま うことがあるんですよずるい

ですね何か悩むことあるんですか?

夫とうまくいってなくて

仕事のこと

を全否定されて

何も言い返せなくて。

あ、すみません。あの、井上さんにこんなこ と話してもご迷惑ですよね。

気にしないでください。話せば気が楽になり ますよ。

仕事を否定されるってどういうことですか?

俺ほど稼げてないんだから、家に入って家事 をしよう。

コーンさんは素晴らしい仕事をしていますよ コーンさんの仕事は人

を元気にする僕は3年前に妻に

先立たれてずっと暗い生活をしていたんだだ けどコーンさんと

こうやって運動をするようになって元気にな ったコーンさんは素晴らしい仕事をして

いますよ人を元気にするだから頑張ってくだ さいありがとうございます

さっきよりいい感じです!

すごい!

気持ちいいです!

良かったです!すごい!

筋肉動いてますよ!

今洗って干してるから今?

うん洗濯ぐらい朝にしろよどうせ仕事なんて してないようなもんなんだから

そんな言い方しなくても私だって仕事してる んだから

井上さん、体重も徐々に下がってますよ。

このままいけば、目標体重まであともう少し です。

じゃあ、ダンベルからしていきましょうか。 はい。

これですね。

じゃあ行きましょう。はい。

上を上げて、行きます。せーの。上げます。

いい感じです。いい感じです。

手首も意識してください。怪我しないように 。はい。

いい感じです。いい感じです。

背中も意識してくださいね。はい。

バイバイ。

お疲れ様です。

ありがとうございます。

何かあったんですか?

大丈夫です、大丈夫です。

次、ヨガしましょうか。無理しないでくださ い何かあったんでしょう?

久遠さんはい旦那さんですか?

もう、いろいろ言われすぎて

一つ質問してもいいですか?

ああ、はいどうぞ家に一人でいて

寂しくないですか?

寂しいですよ寂しいからこうやって外に出て 運動してます

そうですよね

私夫と二人でいて寂しいんです

一緒にいて寂しいなんて

こんなこと分かんないですよね

辛すぎて

消えてしまいたいって

でもコースの寂しさわかりますよ

昔いた会社で

私にはたくさんの部下がいましたたくさん人 がいる

のに孤独を感じました上司という仕事は

孤独を感じる仕事だと割り切って仕事をして いました

近くに人がいるのにこの子を感じるつもりさ わかります

心

が落ち着きますもう少しだけいい

ですか

井上さんみたいな優しい方と一緒になれたら よかったのに

私、寂しいんです今日

だけ

でいいから今日だけでいいんです井上さん、 お願いします

私のお腹に乗るサービスいっぱい

ちゃんとできてると

いい匂い すごいいい匂いする

すごい温かいです

キスがしたいキスがしたい?

私もキスが起きながら

幸せですもう

我

慢できないやっていいですか?

マジか明日5時に起きるから5時半に朝食よ ろしくえ?

できないの?

急に言わないでよ今決まったんだよ俺はそう いうレ

ベルの仕事をしてるんだ家事の片手間にでき るような仕事を一緒にしないでくれ

遅れないでよ。

わかった?

はい。

はい。

井上さん、あと10秒。

頑張ってくださいいいのに空いてきてますよ 頑張って

井上さんが頑張ってる姿見たら我慢できなく なっちゃいました

足

すごいかいてますね

井上さんいい匂いします井上さんの汗

匂い全部愛おしいです

新しいなぁ

気持ちいいですか?

気持ちいいです

うううううううう

ありがとうございました。

すごい気持ちいい気持ち良い出ちゃ

う出ちゃいます

私のことも気持ちよくしてください。

開いてみして

スタッフ

帰りなさい。早いわね。私、これから夕飯の 買い物行くから。

大阪の転勤が決まった。

え?

来期の大型プロジェクトが大阪でやることが 決まったんだ。

俺はそこのリーダーを任された。

うまくいけば大出世だ。

大阪だ。

でも私仕事が何言ってんだミオの仕事より俺 の仕事の方が

大事だろうん忙しくなるぞ来月から大

阪だ来月?

ああ急すぎない?

もう決まったことだからな離婚したら出世に 響くから離婚はしないぞ

飯行ってくるかよ

かったな、俺と結婚できて

大丈夫なんですか 部屋に入ってはい 夫は 帰ってこないと思います

どうかしたんですか

もう 会えなくなりそうですえっ

夫の大阪転勤が決まりまして 来月

今日で最後で

最後

に泣いてください

寂しくなります最後に私の全部見てください

全部全部抱きしめてくださいはい

あぁ…

舐めさせてください 私の顔に乗って

もう気が出る

トレーニングしましょうね

夫と離婚し、仕事を続けることにしました。

人生は一度きり、誰かに縛られて生きるより 、自分が信じた道を歩いてい

こう。

今はそう思いながら、毎日を大切にしていま す。