Original subtitles

あー、やっぱり完全に慣れ遅れたわ家でもや らないって間に合わないじゃん

姉ちゃんえ?

何やってるの?

カンタ行ったの?

トレーニングするからさテーブル動かしてく れ

お姉ちゃん、何のトレーニングするの?

え?美尻トレーニングだよ。

これから夏が来るから、水着も着るし、ショ ーパンも履くじゃん。だから、お尻を綺麗に

見せて。この夏こそクレッシュゲットするん だよ。

あんたもポケットしてないで、何か手伝って よ。

あ、おう。

え、でも、何の手伝いよ?

回数数えていて回数?

うん

1

23

45これ何回やるの?え?

えっと10回3セットだよ10回3セット?

うん

へー女の人って感じるとあそこ逃げてくるの か

寝るとおちんちん出たくなるのか

ねえ、ゆずる暇でしょ?

またトレーニングするから手伝ってよちょっ と6分くらいしてよ分かったよ、行くから

ちょっと待ってねお願いね、準備してくるか ら分かったから

45

6

7

91030

OKじゃあ次あの体勢やるから押さえて

て30秒

測ってて30秒ねじゃあいくよ

はい、30秒経ったよ。次、逆ね。うん。

あぁ、疲れた。

でも、水着着るためか。はい、じゃあ、スタ ート。

あ、

まだ?

え、まだ20秒あるよ。え、うっそ。

もう頑張んなよ

はい、

30秒終わったじゃあ、

もうこれで全部終わり?いや、まだこれがあ るまだ?

ちゃんと押してねこう?

そうそう大丈夫?

痛くない?

大丈夫もうちょっと押

して

こんな感じ?

そうそうじゃん

ね

えユズルちゃんと押して

あ、ごめん全然力入ってないじゃんいや

いや

結構力入ってきちゃってるんだけど全然入っ てないよ

ちゃんとやってね

え、

あと何秒?

えっと、あともうちょっとちゃん

と押して

どっちから入れていいかな?

女の人って感じるとあそこ濡れてくるんだ濡 れるとおちん

ちん入れたくなるんだ女

の

人はおまんこが濡れるとおちんちん入れたい

男の人はおちんちんが大きくなると

マンゴーに入れたい女の人濡れると一日入

れたい男が大きくなるとマンゴーに入れたい

ちょっと何ブツブツ言ってるのちゃんと集中

してよ時間もう経って

んじゃないの?

これ結構辛いんだからさーおまんこに、

おちんちん入れたい大きくなると、おちん

ちん入れたいぬれると、おちんちん入

れたいほんと何ブツブツ言ってんの?

大きくなると、おまんこに入れたい

さすがに終わってるでしょ

あんま気持ちいいの?

ねぇ?気持ちいい?

だってさぁ

姉ちゃん汗って言うけどさぁ

ほらほらほらほらほら

ほらほらほらほらほらほらほらこんなにさぁ 中の方までさぁこんなテカってんのおかしく

ない?

何が違うの?だって、こういうことでしょ? 塗れるってねえ違う…え、違わないよ、ほら

ほらほらほら、ほら、ほら、ほら、ほらほら 、ほらほらほらほらほらほら

ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら

ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら

ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら

ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら ほらほらほらほらほらほらほらほらほらほら

ほ

売れちゃってんじゃん

出たやつ?

ちょっと、足広げて、ほら、ほら、ちょっと 、はぁ、ちょっと、はぁ、ちょっと、はぁ、

ちょっと、はぁ、ちょっと、はぁ、ちょっと 、はぁ、ちょっと、

はぁ、ちょっと、

なっちゃって

そんなに痛いしちゃった

まだできるかも

すげー気持ちいいんだよ

ちょっと今何時?

もうこんな時間じゃん

789え?

まだ全然終わってないよえ、もうきつい12

1314

1516

17

ん?何?

もう変なことしないでねいや、しないで分か ってるよ

絶対しないでねいや、分かってるって大丈夫 だよ

うん2324

2526

27

二十八二十九あと何回?

え、まだまだやるんじゃないの?え、あと5 回ぐらいえ?

お姉ちゃんさ、ここでサボったら間に合わな くなっちゃうよえ、やだやだか

っこいいお尻になりたいんだもんじゃあサボ らないと、ちゃんとやろううん

頑張る。

はい、あと1回。

あー、

疲れた。

でも、

お尻筋肉ついてきたかも。あー、

まあ、確かにそうか。

お尻きつい。

結構いい感じになってるねでも

休

憩したらすぐやるんでしょ?うんじゃあ次あ れやろう

ゆ

ずる、後ろ

サポートしてくれない?

これでいい?うんあー

これ

きっつい

すごい効いてそうだよ、お尻めっちゃ効いて る気がする

あとラスト2

お

尻

パンパンだよ

姉ちゃん頑張ったね俺もパンパンだよ

じゃあ

次反対やるからまた支えてて

何かあたってない?

いや、

何もあってない

また何かしようとしてない?

いやいや、別に何も押さえてるだけだけど

なんかだんだん気持ちよくなってきたちょっ と頑張ろう

あと

10

回

え、あー、えっと、あと5回ぐらいとか

もうすぐだからもうすぐって意味わかんない ねもうすぐだからもうすぐ

あいつ童貞のくせにこんな読んでんだめ

っちゃエロこう

いうの好きなんだ

女

優さんめっちゃ

可愛い

うわ、エロい。

うわ

ぁ。

やらしいわ。

そんな疲れてくるでしょ

34

5

6

7

集

中全然できない

すれば譲る童貞なのに良いちん

こしてたなぁや

べっ

燃

えてきちゃった

私何弟のことで思い出して濡れてんだ

この浮気も香りから返したこれ

使おう

め

っちゃスッキリするか

そう

いえば譲るのこんぐらいだったかな

い

ず

れもいいちんこしてたな

これも硬さちょうどいいな

光がすごいテカテカしてきた

ママもパンパン

ここ気持ちいい

はい。

トレーニング前よりいいお尻になったなぁ

これでこの夏は

加保様のものだな頑張った甲斐あるな

ぁ目

尻トレーニングつらかったもんなぁ

かおりのお尻より全然いいじゃんお、

ゆずるちゃんいいとこ来たねどうよこのお尻 もう完

璧でしょもうトレーニング後にさオイル塗っ てるんだけど

代わりに塗ってくれない?

なんでオイルはやだよいやってさ自分じゃう まく塗れないしさお願い

いや、まだ。

頼んだ。いや、もうめんどくせえな。

ここで塗らいいの?

え?ここ。え?

そこ?そこ。うん。

ちゃんと打ってねわかったよや

ばくない?このお尻良

くなったと思うけどだよね

これで早く海

行きたい

週末とか行っちゃおうかなでも

なんか週末はあのらしいよえ、うっそーいい

や見せる機会なんていくらでもあるでしょ

見せる機会はあるけどさ見せる相

手がいないんだよねえ?

見せる相手をさ、見つけるために海とか行く んじゃないの?

あ、そっかうん、じゃあ問題ないじゃんいや ーでも、つかる

かなー見つけるために頑張ってたんじゃない の?

じゃあ、

なんも心配しなくていいんじゃない?

お尻鍛えたら彼女できるんじゃない?

男が尻鍛えたってそんなのならないでしょ

鍛えてる人いるじゃん

そうかな?

鍛えて、ふんどしつけてさ、祭りとか行きな よ。なんだよ、それ。似合わねえよ、

俺、ふんどしとか。

いや、似合うよ。

そうかな?

それこそさ、

姉ちゃんこそさ、なんかふんどしとか似合う ようになってんじゃないの?え?

なんで?

女だからつけないよえ?つけてる人いないっ け?

いるっけ?

いなかったっけ?

わかんないでも浴衣着たら見えないもんねで もつけないよ

こんな感じでいいの?塗り

方

確かに綺麗になったねだよね自分でも思うわ

お尻良くなったからさブ

ラジル人の彼氏とかできちゃったりえ?

ブラジル人そんな知り合える?

知り合えるでしょわかんないけどブラジルっ て何

語?え?

ブラジル語?

お尻オーディションとか出ちゃおうかな分か るでしょ、これ

え、オーディション?うんえ、どうかな?

やってんのかな?

そんなにそうだねえ、

どうしよう、受かったらすげえ良しだもんね え、だよねえ、どうしよう

え、ちょちょちょ

あんま見せないとだ

そんまか

ありがとう。え、いや、どういたしまして。

じゃあさ、お姉ちゃんとそんなエッチしたい の?

え、

まあ、したいけど。

じゃあお姉ちゃんお礼してあげるよ。

あんたも彼女できた時に こういうの覚えて た方がいいでしょねぇ

ちゃん

が教えてあげるよ

鳥触って

エッチーってただ入れるだけじゃないんだよ こう

いうこともいっぱいするの

気

持

ちいいでしょ

あ、やばい、乗ってっちゃうまだダメだよま だ入れてもないじゃんいや、だって気持ち悪

くて今度お姉ちゃんの重さ舐めて

見せたくて鍛えてたんでしょ?

当たり前じゃん

みな

さん

こんにちは スタッフトレーナーのミカです

今日も自宅でできるバープトレーニングを一 緒に元気にやっていきましょう。

まずはじめに5分間ピンチをしていきましょ う。

よろしくお願いします。