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えっと、日向さん、どうぞお入りください。 あ、はーい。

あ、すいません。何ですか?あ、どうぞお座 りください。すいません。

あ、じゃあ、鞄はこちらに。あ、ありがとう ございます。

そこの鞄も入れておきますからね。はい。

どうしましたな、今日は?

プールから出るときに

滑ってしまってひねっちゃったので

足が痛くてあそこねプ

ールから出るとき?

上がるときにひねっちゃった、転んだ?

転んで

ひねった感じ?はい。

関節かな?このくるぶしになったらいい?あ 、痛い?

あ、結構きてる。これはどうしたの?この包 帯は。

一応その後保健室に行って、先生に冷やした 後に。あ、学

校の保健室で。はい。で、これと包帯巻いて もらって。はい。

冷やしてるね。はい。

応急処置だね今ね、むやめに冷

やしても良くなかったりすることもあるので やっぱり1回診察して見てからのほうがいい

んでまあでもね、応急処置でやったのは先生 がやってくれた間

違いではないんだからね運動部?

プールってことは?

泳いでて?

そうです部活なのかな?はい部活で水

泳です2ヶ月後に全国大会があるので

それは絶対出たくて頑張りたいので2ヶ月後 ?

2ヶ月後ですねそっかそっかまあ間に合うか な

ちょっとね見てみないとなんとも言えないけ ど、治療していきましょう。はい、

お願いします。

そうか、水泳もやってて、全国大会ね。はい 。名門だから

強いもんね。

そうですね、

はい。

なんとかね、治して。

じゃあね、見てきますので、こちらの方に座 ってもらっていいですか?はい。

歩ける?

はい。

はい大丈夫かな?はいじゃあ片足、左足を乗 せて

右足をグランとしていく

ここをちょっと押すとどうかな、これは。あ 、それは大丈夫です。この動きは大丈夫。

はい。

あ、ここは痛い。あ、くるぶしね。くるぶし だったらいいですね。

面座かな。

なるほどね。

筋もあれかな、切ってるかな。

ちょっとね、伸ばしてみますね。足を近づけ てください。はい。曲げて、この

曲げた状態で、これは大丈夫?痛い?

ちょっと、かかとで体重つくと痛いのかな?

あ、かかとに体重がかかると痛い?はい。

じゃあ、数値の話、ちょっとごめんなさいね 。一回、ここまで曲げて、

これ大丈夫?

やっぱりかかとから来る感じ?

そうです。

全体見ていきますので、こっちの足も同じよ うにどうなのかね。これ伸ばしてる。

この状態は何も影響ないね。同じように曲げ ます。さっきと。

これだと、さっきの右足とどう違いあります か?

全然痛くはないので。

そんな傷跡もあるね。 そうですね、できち ゃって。

大会近いからね、じゃあちょっとしっかり直 しておかないと。

できないのもできれば出たくて。 あーそう か、そうだね。それちょっと大事だから。

あのね、このくるぶしのところの痛さ、痛み は、あとさっき言った

かかとの痛さ、これ全体、足全体から来るも のなんで、この今、ふくらはぎ

から、この裏側、膝裏の

からも来てるし、この高きね、あと膝を打っ てる

から、これね、太もも、この筋

に影響してくるの。

全体をマッサージすることによってこの痛み は消えてくる

足から来る

足の付け根から来てるから自

律神経神経が全部つながってる

から付け根ごめんね、ちょっとすみません

ここを押すことによって脚の流れが

全部分かるから筋肉の状態も見せるからねは い

ここ今伸ばしている状態でこれは大丈夫?

ここに蓋がなければ大丈夫ねそしたら多分ね 治ると思うな

最大の重症ではないがこのやっぱり水泳やっ てるからかこの動きが非常に大事

になってくるねこういう分にはこのくらいに 関しては大丈夫?そうですね

こっちも同じようにちょっと首だけ刺してね

伸ばしてこれねピッと伸ばして

股関節のツボを押して押すことによ

って筋肉の流れがわかるからちょっと

力入っちゃってる?

ちょっと入っちゃうからねラクインしてラク インして

ね

もう少し硬いからこっちの左足の方が硬い

右足をどうしてもかばっちゃ

ってるかもしれないこの状態でちょっと待っ てくださいね今

大丈夫?

ここ

じゃあ下に下げておいて、同じように少し右

足の方がまだ筋肉の張りがないこ

っちの足がね、かばってるねしんきちゃうん だな、やっぱりな

どうしても筋肉ってね、体が全部つながって る筋

さっき言った神経ね、神経がつながってるか ら全体に移動しても影響してくる 体

全体に上

半

身も起きてるかもしれない

今、力入ってるからな一回、ゆっくり深呼吸 して、力抜いて、その鼻から吸って

はい、いって、そううん、そうそうそう、は い

はい

えー、じゃあ、手をね

硬いなぁ。このままね、ちょっと伸ばして。 はい。

硬いなぁ、少し。

あ、

はい。

いつもあれですか、練習する前、準備運動を 当然してますよね。あ、はい、そう

なんです。ストレッチ。

先生、脇だけも重要なんですか?

大事。すごく大事。特にアスリートの人、み んなそうなんだけど

柔軟体操、いわゆるストレッチが一番大事だ 。

それは最初と最後、終わった後のストレッチ 。

ロードする前のストレッチ。終わった後のス トレッチ。

特に水泳選手は腕の筋肉が、どうしても硬く なってしまう。

こう、後ろに手を曲げて、後ろにそっと、そ っと、そっと、そっと、そっと、

そっと、そっと、そっと、そっと、そっと、 そっと、そっと、そっと、そっと、そっと、

そっと、そっと、そっと、そっと、そっと、 そっと、そっと、そっと、そっと、そっと、

そっと、そっと、そっと、そっと、そっと、 そっと、

そっと、そっと、

そっと、そっと、

つながってるからね。で、足をさっきもう一 回上げてもらっていい?

そうそうそう。で、ちょっと我慢してね。ち ょっと痛いけど我慢してね。この状態と、そ

っちの足も、はい。左足も、ちょっとこの状 態で、いい?

ここ痛い?我慢してね。はい。こう、圧かけ るよ、足の方。

ここから、

さっきとだいぶ違う。

さっき、左右のバランスがすごく悪かった。

右と左の手の長さがずいぶん違ってたけど、 今ね、だいぶ

戻ってきてる。

押すことによってはいここにツ

ボがあるから押すことによって全部違う先生 、これは

治療ですよね?

これ治療だよ、治療、治療えっとね平瀬さん ね、ごめんね

ツボを押したいんだけどちょっと

硬いね、ここ。下にが。

どうしてもここがね、

邪魔になる。申し訳ないんだけど、これか、 これ。

これスポーツプラと違うのかな。ちょっと外 してもらっていいかな。

後ろにいるから、私。

そうしないとね、そこは押せないんだな。

筋肉の一番効果ある場所。

手伝うか大丈夫?

大丈夫です。

外

して、

あのブラウスこれ、前開けて外してもらえた ら?

分かりました。

平田さんね、ここ大事、今日しっかりやって おかないとこれねあと引きずっちゃうんだな

ぁ 足の痛みっていうのはそうすると1ヶ月 も?

大会は2ヶ月も?

ちょっと 練習もしなきゃなんないもんねそ のためには

今しっかり直しておかないと練習期間も

考えると 時間ないね

ちょっと頑張ってやりましょう今日うん

そうだねわかってますよあのねひなさんね

後ろあのあの表を見てあの図をこっち側ね 自律神経というのは全

身につながっている足の痛さ胸の痛さ筋肉腕 の痛さ全部に

つながっているので

だけ治療しても全く効果ない全身の治療しな いと全身の筋肉をほぐしていかないと

効果が出ませんのでじゃあさっきみたいにち ょっと待って後

ろから大丈夫これはねもうちょっと楽に苦

しい締め付けてるんだな大丈夫大丈夫

さっき足を上げて、左足が痛かったらそのま ま上げたら、これでさっきね、

この状態で伸ばす。

ここを伸ばすことと、手を上げて、いい気持 ちと、そのまま下がったり、

横にして。

どんどん良くなってる。すごく良くなってる から、これで多分ね、タイムは

もっと縮小できると思うさっきの手の動きも もう

少

し続けるからね

流れが全然変わるから

お

前の手は仕事したいみたいな状態で

か

ける

ものとかあったりしますか?

寒い?

ちょっと裏効いてる?

大丈夫だよ全然それはね影響ないからここ

硬い

なぁ すごく硬いこの鎖骨があるでしょこの 下

腕が全部流れるところなので、リンパを押

さないと、腕にどうしても固まっちゃうので 、腕の筋肉が。

こう押すことによって、腕の筋肉も和らいで くるから、より柔軟に動けるようになる。

はい、よし。じゃあ、さっきみたいにもう一

度この足も上げてもらっていい?

はい。

だいぶ伸びてる。

全然違う。さっきの。

ほむれてる。

ちょっと練習しすぎかもしれないね。

逆にですか。無理が来てるかもしれない。少 し。

今ね、エンジョイ。エンジョイっていうのは 、ある言葉になってるように、スポーツを楽

しんでやらなきゃいけない。

根性でやるっていうのはすごい時代でなくな ったので楽しんでやる全

国大会かかってるのでエンジョイというより 根性のほうがちょっと大

事で先生のほうが欲しいかな誰が言ってるの ?コーチ?

コーチも監督もそれはどうかな今の時

代に根性論は

と違うと思うんだな私はあまり無理してもや っぱり体壊すだけだな

ちょっとね楽になる一度ここに横になってく れます?

あ、あ、仰向け? 仰向けで、はいここは真 っ黒にしていいからね

根性論ってのはね、もうちょっと昔の話なん だよね

あの、昔の話

やっぱそれによって生命、摂取生命、活躍で きる時間を短くしてるの

無理しすぎて、無理するのはよくない足

伸ばしてください、じゃあ一応ね、まっすぐ 伸ばしてはい、じゃあ

エイナさんの面ですね、ちょっとこの鎖骨の 部分を押していきますよ

一回伸ばして、はい、そうそうそう、ここを まっすぐに回してもらっていい?

鎖骨、はい。

こう伸ばしていくことに。

手を伸ばしてくれる

かな、こっちの方がね、これで筋肉の流れが わかるので。

手は伸ばしてくると効果あるんでこれでね、 まっすぐ伸ばしてくる

硬

い、硬い、すごくね、硬くなってる、固まっ ちゃってるからな

力抜いて ちょっと力入っちゃってるかな

そう思

うね そう思うねこの

辺ぶつけた後がね 痛々しいけど

しっかり治していこうね 今日

左足は全然大丈夫ね 左足の方を伸ばしてお くからね

痛

かったら言ってね 伸ばすよ

はい大丈夫?

ちょっと伸ばしていくよ

そうそういいちょっと押すよこれ

大丈夫?

手はごめんね一回この方が効果あるからこれ で伸ばすねちょっと頑張って

これで効果あるからはいそう押すまだいける ?

きついかな?

ちょっときついはいはい

左足はだいぶ楽だよね。いけるよね。こっち 伸ばすよ。

いけるかな?

押しておくからね。ここが硬いね。

お尻の筋肉が硬くなっているそうですか

さっきも言った

けど練習のしすぎかなちょっと疲労が溜まっ ているんだろうな

いい?もう一回前よりを足をちょっと伸ばし てね片足から右足から

になれば押すよ痛かった?痛い?

大丈夫?いけるねさっきの全然いけるこの角 度さっきの全然曲がる

ここまで曲がれたらねいいよ

今すごい柔らかいから、水を弾くようになる と思う、これからは

すごくね、今出てる、この股関節だ

い

ぶ

いいね、これ

じゃあね、平瀬さん今度うつ伏せ?

いわゆるちょっと腰を上げてもらってお尻を 突き出すような形になってもらえる?

突き出すんですお尻の筋肉を保護していくか ら

でも自分でも少しこう楽になったって思わな い ちょっとなんか筋肉がねはい

今すごく保護してるから 硬くなっている筋 肉をはいそうそうそのまま

ちょっと姿勢を落とすようにしてしびつき出 すようにね ちょっと

お尻の方を保護してるからねお尻の筋肉ここ すごく大事だから

お尻の筋肉が 硬いとやっぱどうしても全身 に

筋肉が硬くなってしまうからまだ

硬いなぁ

付け根からお尻につながっているからですか ?

そうそうそう直接

さ、ツボがわかんない

お

尻にはすごくツボが集まっている

ちょっとね 柔らかくするからねちょっと

ツ

ボを押すからもう少し直接押しますよとして もね

布が邪魔しちゃうんで直接ここ ここです

ここの筋肉がすごく硬いここを柔らかくしな いと

全部影響に出ちゃう足の痛みも

この筋肉を柔らかくすることによってなくな るからめ

くらないとダメですか?

なくなるよちょっと柔らかくしますね保護し ていくから

ちょっと恥ずかしいんですけどもでもこれ治 療だから

治療ですかそう治療してるからこんなとして もね

こういうこと仕方ないこれみんなやってるこ となんでアスリ

ートの人のお尻ってすごく大事なんだよねこ の固く下の前にすることは

本当に

筋肉を保つことによって全然スピードが違っ てくるから足の

股関節とさっき言った股関節ここねここから 来る

リンパの流れが良

くなって全身の動きが全然変わってきますよ スピードが出ますからこれ

スピードもそうなんですけど足首を治したく て

大丈夫一緒に治療してるから今

ここね、ちょっと押しますよ、ここの筋肉だ な、これ。

よし。

あー、ちょっと押せないかな。

ここね。

ちょっと日向さんね、ごめんね。下ろします ね。

大丈夫、これ治療だから。ここね、ここの筋 肉をほぐしていかないと、ほんとね、全然

治んなくなっちゃうよ、逆に。

こうやっておかないと。

これしっかり治しておかないと。はい、ちょ っと足を。はい、ここに乗せて。

これ治しておかないと。

頑張ろう。

皆さん、ここ頑張ろうね。こんな人は大会間 に合わない。間に合わないんですか?

大会出たいよね。もちろん出たいですけど。 そう。

しっかりやっておこう。

これで全然違いますからねしっかりやってみ ましょう

何でもないですここね、足の付け根、さっき も言ってるけどね付け根と

股関節ここは筋肉固いままにしておくと、

本当に骨折しちゃうからね

いい?そのままいいですか?

ちゃんと体をしてるから、体が。え?

何ですか?

待って、大丈夫、大丈夫。これね。冷たいん ですけど。はい、はい。

はい、

ここね。

つけ熱湯。股関節ねー皆さんがこう頑張

れば本当に記録出ますよおしなや筋肉を羽織 るだけで

全然違うから足の動きがもう全然違ってくる 中心

がちょっとだけ厚くなってきてるような気が するんですけど

ほら足首だいぶ違うでしょこの

結構の流れ良くなっているからさっきねかな りこう青くなっすのはもう今

血液待ってるから赤くなってきた はいじゃ あそのままアウケになってね今後はい

はい はいゆっくりねゆっくりでいいよゆっ くりでいいからはいこのまま頭こっちね

大丈夫? そうそうそうはいはい大丈夫だよ

ここね、締め付けてると今ちょっと治療がで きないからはい、

足伸ばしてそう、さっきやったようにねその ままこっちも

伸ばしてちょっと曲げるよ、いい?

あ、

手をね、ごめんね手をまっすぐ伸ばした方が 効果あるからこっちの方が絶対いいからね押

すよ

大丈夫?

ここ痛い?

ちょっと痛いかな?でもね、さっきよりずい ぶん曲がってるこの筋肉が伸びてる

からほら、この筋肉が柔

らかくなってるよ大丈夫だよここ、

股関節伸びてるなぁこれ柔らかい。

いいよ、続けてね。頑張って、ここ。

大丈夫だよ、頑張って。

みなさんがんばって。そう。

よし、

力抜いて。すごくいいね。伸びてる。だいぶ ね、いい感じ

に伸びてるね。よしよし。

よし、じゃあ、今度両方を力抜いて、そう。

今ね、そこがだけじゃダメなの全部筋肉を和 らげるためには

なくからもいいよ、いいよ、続けて

はい、

続けていくからね、もうちょっと頑張っては い、そのまま

体の中から温めていくと 活性化していくか ら

1・2・3

その

まま

足を伸ばして 伸ばしていく

はい、続けるよ。もう一回。1、2、3。

あー、

そう。できてきたね。うん。

いいよ。いいよ、そう。

はい、このままね。続けて。

さあ、もうちょっと今行くからね。

どうしてもね。

電気は強いから、体の方がすごくリラックス できるから。はい、

力抜いて。

ちょっと力入ってるよ。

頭の上に。はい、そうそう。

いい?

そのまま。

頑張ってよ。

効果出てるすごくいいよ同時にね

効果出てますよ

治療しないとね治療じゃないですよねこれ

違

いますよねでもこう動かすと余計

いいよ上に持ってく

まず必要しなきゃね意味ないからおかしいお かしいさっきから全

然おかしくないよおかしいそうかいいんです よいいんですよそれで

私のね、動きに合わせて体を一瞬動かす呼吸 するように

いい?

1、1、2、3っていくからね、さすき1、 2

いい?

もう一回いくよ1、2、3!

ほら、持っていくよ!

よろしくお願いします。

そんな大事なことだから

私の動きもチェックしていこう

もう少し

今も寝てるよ

お尻をほぐそうお尻

筋肉が多すぎる私の方にね、お尻を向けてく れ

いきましょう!

運動が 激しくしたので少しクールダウン

楽な姿勢で少し休んでもいいですからね ま

た声かけますから以上です スイーツマウン ト終了です

大丈夫?はい痛そうだね

カバン、下にあ、

とりあえず、預かるねこの

下置いてみたらねどう

しました?

足がつってしまって左

足の太もも大

腿筋かな裏側の方かな

スポーツ運動してて

部活か何かで、授業で?部活で

あとはどこか気になるところあります?

足ぐらいあそこね、じゃあ左の太ももちょっ と

見ていかないとなんとも言えないけどじゃあ ね、早

速ちょっと見ていきますので

このベッドで横になってくれます?

後ろの?うん、こっち、頭にね

大腿筋ですねここがねちょっと腫れてるよう な感じもするし

熱持ってるね熱

ある

なじゃあちょっと冷やしますアイシングして きますので、この

まま楽にしてていいからね。

ここかな?

そうですね、裏あたり。

この辺だね。

ちょっとこれ、押さえててくれるかな?

届く?

これちょっと押さえてはいって離すと落ちち ゃうから、これちょっとしば

らく押さえておくかねだいたい筋からくる筋 肉の

流れ

これ、楽にしていいよ。はい。

あっ、やっぱね、もうちょっとこう、グッと 。いい?大丈夫?

はい、

ここね。ここを押し出しておいて。

もし、きつかったら、そっちの手でもいいか らね。ここを押さえておいて。はい。伸ばす

前にして。はい。

そこのね、そこをぶつけたり、ひねったりし た後、

そこだけ治しても施術しても効果ないのね全 身から来てるから筋肉っていうのは

流れとしてこう来て足から上半身そして

肩甲骨から大胸筋大

胸筋の筋肉から肩まで

ちょっとコリがあるからで、上腕

二頭筋この筋肉もあ、えっと右利きかな?

右利きです右利き?

あ、

なんかあれ?

野球、ソフトボールかなんかやってる?

あ、はいそうですあ、そう?やっぱね右の筋 肉がすごくいいね

発達しているじゃああれかなポジションはピ ッチャー

やっぱりこれ全然違う右の筋肉いいねすごく

この辺りは二頭筋この筋肉発達

してるねこれ速いから投げれるわすごくこの

筋肉いいよただねここ 今足を代替筋ねそ

こをちょっとを故障しているそれがほっとく とやっぱり上半身のこの筋肉を

無駄にしなっちゃうから同時にちょっと 今 日は施術

していきますよ

足以外もやるんですか?

足から全身に筋肉がつながっているから左右

のバランスを見ていかないとバランスが今ち ょっと崩れているのね右と左

そこを直していかないと僕は

20年以上やっているので大体筋肉を触った だけで

何してるかってのは分かっちゃうからね ソ フトボールでしょ凝

ってるね肩も ここの筋肉をほぐさ

ないと大胸筋ねこの筋肉 こ

こをほぐさないと特にねピッチャーだったら 硬くなっちゃうんだよねそうするとスピード

出せない 投げる

全部筋肉つながっているから、この筋肉が抑 えられます。大丈夫ですか?ちょっと手を伸

ばしてね。

そこから流れていく、これ。

こう来て、この流れがこの足につながってい るから。

常にね、筋肉を保護しておくと、こういった 怪我もしない。転んだりしても。

寝座とかしないからね、だいたいほとんど治 っちゃうんだよね、そのこのサイドに冷や

しておいてね一回、腰のストレッチするよこ れはどう?

痛い?

響く?

そうです、腰のところがでもね、はい、ちょ っと待ってね、じゃあ一

回伸ばすよ

やっぱり右膝からこう流れて右から自分の左 に筋肉の流れってのはこ

っちからこの右肩で特によく使うでしょそう するとこの流れここから来る

この筋肉の流れがここに来てこう来るからど うしても右

左足の代替筋ここにどうしても負担かかっち ゃう特に

今日捻挫したっていうかここ痛めてるから

守ろうとしてるから全

てはバランスなんだよね、

体ってのは

あの

ね、大丈夫だよ、ここ今施術なんできっとこ のね、この似てるから

腰の方に来てるかな

足を伸ばしたね

じゃあ

ね、今度は一回立ってもらおうかな立って筋 肉の流れを見るから

そこに一旦降りてもらっていい?

ここは押されるとどう?ちょっと痛いです痛 い?

疲労骨折になっちゃうね、このまま放ってお くとちょっと今ね、成長期の時あんまり

無理しちゃいけないよ運動する前にストレッ チしてるかな基本

だよねちょっと

ね、ポーズピッチャーの

投球フォームというか、投げる格好をしても らっていいかな?投げる、こう。

こうなるの?

そう。うん、ここだよね、ここ。

ここか、こう。

この大胸筋につながる筋肉、ここが。はい。 ん?

このまましてて、ちょっと。

上腕二頭筋からの。

ここどう?痛い?

痛い?ここを忘れると。

うん、やっぱね、ちょっと疲れてるかな。

で、腰の回転だよね。

ひねりも大事。

全てはこの全身から来るな。これ大丈夫?ぐ るっと。

手の腰の大きいか。ここだな。

これ肘関節も。

さっきのボールを投げる瞬間だよねもう一回 伸ばして

それでさっき言ったように腰も同時に

投げてオンカスそうだねだいぶ

流れは普段練習してるよねじゃあ左足か

ちょっと曲げてもらっていい?

自分で持ち上げるように。

僕が支えているから。持ち上げて。

ギュッと持ち上げる。これどう?痛い?はい 。

いいよ。下げて。ゆっくり下げて。

バランスが大事だからね。

あと姿勢だね。姿勢もちょっとね。

少し前かがみになっているかも背骨から首あ れ

か今の子はスマホを見るからね僕らの時代は 長かったけどスマホ見てるとどうしてもね首

の関節と筋肉は疲れを溜まっちゃうんだよね じゃあ

こうしてまっすぐしてもう一度左足持ち上げ てふっとそうで抱きかかれるようにそうそう

そうそう

腰をすごくいいこのバランスこのバランスが すごい大事しっ

かり腰がね今キープできてるできるね今大丈 夫痛くない?はいじゃあゆっ

くり下ろして今の気持ち大事覚えておいては いよしじゃあ

ねそのまんまいけてるかなまっすぐそこで背 伸びして

だいぶ良くなってるね、バランスもいいな。 このまま、こうやって。

はい、取れてるよ。

左右のバランスが揃ったりと。ここね、この 時の大胸筋を

ちょっと押す。痛い?痛いかな?ちょっと強 く押すからね。

手はまんま伸ばしておいて。

この筋肉、ここをちょっとほぐしておいた方 がいいからね。

これね、ここをね、ほぐさないとまた固まっ ちゃうの。運

動してる、今の、そのね、大事なとこだから 、ここを柔らかくしてお

かないと、どうしても固まっちゃうんだよね 。はいはい、大丈夫?

はい、じゃあね、一回じゃあもう一度横にな って。

手はこうまっすぐねだ

いぶね戻ってきてるな

ちょっとまだ左足の方がいいかな

じゃあもう一回ストレッチしていくからさっ きよりね、だいぶ戻って最後のバランスは取

れてきてるこの辺の筋肉もだいぶ

柔らかくなってきただ

いぶ良くなってはいますね

この 締め付け今説明するにあたってこの締 め付けがちょっと影響してくるので

一度これ 取ってもらっていいかな

中の締め付けているブラーして

もらっていい?

自分でできるかな?これ直接やっちゃっても いいんだけどできる?

これが締め付けているのね大胸筋の筋肉を

ほぐしていきたいんだけど今締め付けている からできない外してもらって

いいかな?

やろうか?できる?

自分で治療していかない

と後々影響してくるから今しっかり治してお か

ないとこれからのソフトボールにも影響する し将来的に

も残しちゃいけないところなのでしっかり治 療していこう

はい、大丈夫です。

撮れました?

まだ。

これね、私も20年以上やってますから、い ろんな患者さんを見てきて、だいたい

わかるんですよね。

どこを痛めているか、どこがきついか。

特にスポーツ選手の方。

水筒が多いんであ、できましたじゃあそれを 預かっておきましょうか下に下

にカゴがあるから置いておきますんであ、大 丈夫ですよ

またね、変な動きして痛めちゃうといけない んでそこは無理しない方がいいから

はい、じゃあこのまま横になってこのままね 、はいえ

っと、このね、この締め付けがね

これがね、本当に影響しちゃうからちょっと 楽にしておこうね楽で、気持

ち楽にして自

分

でも分かるでしょ、大胸筋、この筋肉がすご くこう、楽になってる解放さ

れた感じ

あ、大丈夫だよ。全然全然見えてないから。

はい、手を下ろそう。

ここが大事なんだよね。

鎖骨から来る筋肉ね。リンパが流れてるから 、リンパの方も少し流しておく。

あ、手はね、ごめんね、ここの筋肉、さっき 言った上腕二頭筋、ここからの

周りの大事だから、まっすぐ押してて。

あ、

ここのまっすぐ押しててね、ここ大事だから ね。ここ伸ばしておかないと曲げちゃうと

また同じことになっちゃうから

もう

ちょっとほぼしておくね

はい

いいかなここでしょこの

まま持ってくよ

さっきよりいいんだけど ちょっとまだあれ さバランス悪いなこれ

すごく大事だからねバランス人間の体っての はほんとそう

崩れちゃうんだよね バランスここ

ね

筋肉伸ばしとこうね

大丈夫ね、これ痛くないね。

これで流れも良くなってる。

だいぶ柔らかくなってるね。

足を伸ばしてみて。

そうそう。

取れてるね。

全然違う。さっきより良くなってる。

今度は下半身の方をストレッチしていくから 。

ここで痛さを補うために反対側の足をスト

レッチね。

痛かったら言って。

ここ股関節この股関節を伸ばさないと足の筋 肉が硬くなってしまう

ちょっとストレッチ押すよはい

まだいけるかなはいあ、

いいね柔らかいここまでいけると

これは、ここまでいけるかな?

これ、脊髄。この辺、ギリ。

あ、

でもね、すごく柔らかくなってるな。やっぱ

ね、体が温まってくると血流、血の流れが良 くなるんで、さっきまで

ここ痛かったものが、だいぶ和らんできてる と思う。

どう?

じゃあ今度この痛めた左足ね伸ばしていくよ

これどうかな?

はいいける?

いけますはい頑張って大丈夫?

はいいいねここまでいければこれね血

流良くなってるわ

すごく良い流れに来てるんで、こっちの足も ね、はい。

あ、ここかな? ここだけにね。

大丈夫、大丈夫。あ、でもここまで来たこと 、すごくね、良い方向に来てるね、足。

はい。

こうどう?押されて、痛くない?

やっぱり筋肉がね、ほぐれてきてるから、す ごく良い。

これね、今ね、途中でやめちゃうと、また痛 めちゃうから、今日ちょっと徹底して

治療しておくから。

手はね、できるだけこうやって、

この方が血流、流れ良くなるかな。

股関節ね股関節もこのリンパ流れてるからこ こちょっとマッサージしてもらうと

これねちょっと治療だからいい?

はい頑張ってね頑張っていこうもう少しねは いこれ手はできないこうやってした方

が上がりがいいんではい

じゃあちょっと足の付け根ね股関節の方を

少し

押していくから痛かったら言ってここ大事だ から

ここね

ここをね柔らかくしておかないと

股関節から恥骨筋っていうのもねここにある んだけど恥骨筋

を固くしちゃうとこの筋肉そうすると足腰が 回らなくなっちゃう

動きがすごい制限されちゃう。

これね、少し治療だからね。我慢して。痛か ったら言って。

パンチ、パンチ、パンチ。

ここのチコツキも、こう、ほぐさないと。あ あ、硬い。

だいぶ硬くなってるな。

はい、はい。

足、できるだけ、これでギリかな。

押すよ、ちょっとごめんね押すから、左右か ら

ちょっと力入れるよ、1、2、3

大丈夫?

疲れも溜まってるんだろうなぁここ筋肉を

柔らかくしないと

腰に影響しちゃうから

な

かなか自分ではアッサージできないからな

押すからね痛がっていて大丈夫?ちょっと近 づいてみよう大丈夫?

あ、

ほぐれてるうん、いいねやっぱりね全部につ ながってるから変にかすごい柔ら

かくなってるよし、さっきよりもはい、伸ば すよ

ほらさっきより全然伸びてる柔ら

か

いよよし今度ねいい

手をね今度ぐーっと持ち上げますそう、伸ば して伸ばして、そうそうそうで、そのまま、

こう持てる?

こういう状態、これでこれ全身から来てる筋 肉繋がってるから、

ここ伸ばしてこう伸びてる、これ痛くない?

特にそう、右肩、右肘、肘関節

ここ伸ばしておくと、はい、これで大丈夫

このまま見て、ちょっと頑張ってここね、大 事なとこだからここ離さないでね

そのまま、いい?

持ち上げるよ、ちょっとこれね、かなり

いい

痛くないね。あ、だからすごくね、全然さっ きから伸びてきてるから、

いい方向に向かってるね。

さっきよりも全然伸びてるな。

曲がるでしょ。

痛くない?

自分でもわかるね。

手はね、今、今、大事なとこ、このまま、そ うそうそうそう、ここで持ってて、この流

れ、この伸ばした筋、体、筋肉が、

ここに全て来てるから、よし、はい、じゃあ ね、足を

両方、両方伸ばしていくからね、ここ、で、 この状態、

ここ、これ痛くないね。

まあまあ、膝曲げていいよ、ゆっくりそう

お

尻の筋肉ね、ここが硬くなってる

スポーツ選手はね、お尻が大事なんでお尻の 筋肉ってすごく大事だよね

大丈夫だよ、ここ押してるから痛くないでし ょ

すごいね、今あったかくなってるから血液の 流れ、血流が良くな

ってるんだね体がどんどん温まってきてる人 間体温が1度

上がると免疫力10%上がるって言われてる かな

この状態が一番効果あるので、頑張って。こ こ頑張ろうね。

これ早く治療をして、大会も近い。

大会出るためにしっかり治しておかないと。

チコツ 先生がさっきは何度か言ってるチコ ツねこの辺も筋が硬くなっているから

チコツ筋ってのはねそこを柔らかくするため に治療しておきますよチ

コツ筋治すからそこ見てくれよ大丈夫だよ

全然見えてないから大丈夫だよそのま

まさっきみたいにしてた方が効果あるから後 ろに持ってて。そう、そのまま。

うん、それね、筋肉がすごく今柔らかくなっ ている証拠。

硬いな、ここね。

ここ大事なんだよね。

リンパも流れている。

大丈夫だよ今治療してるからちょっと頑張っ てね頑張っていこうね

一緒に治そうね

大会全国大会

そこ近いからそのままいい?

大丈夫だよ任しといて

ここの筋肉ねここ マッサージすると

股関節の方も はい伸びるから股関節

大丈夫よ大丈夫だからね

ちょっと押すよ、ここね温まってきてるね

電

気

当てるからね、そう血液の流れ良くしてるか ら、血流

肢骨筋もこれで柔らかくするからね大丈夫だ よ

力

抜いてそうね

筋肉をすごく柔らかくしてるから大丈夫だよ

今ね

体がすごく活性化している血液の流れとリン パの流れがすごく良くなっているから

体が熱くなって

改善に向かっているからね

大丈夫だよ体の外側と

内側女性は特にそう内側の方もしっかりと

筋肉をほぐさないと固くなっちゃうとね

精神に影響が出るから

一緒に頑張ろうねチ

コツキンね、いい

よ、すごい

ここのね じゃあちょっとしっかりね 長く しておこう

はい そのままいいよ 力抜いて

どうしても舌と指が届かないところがある女 性の体の中には届

かない場所があるのでバットを使いましょう 先生

のバ

ットをバットを使いましょう大丈夫だよ力抜 いて

力抜いて大丈夫大丈夫先生に任せていてしっ かり治そうね治療しよう

力

抜いてそう

リラックスして

はい、いいよー。

全国大会行こう優勝目指して

君

のピッチングに全てがかかってるんだよ

はい、ちょっとじゃあ、お口で。

これでほら、お口で。

そうそうそう。ねえ、浜田さん。僕らはもう 、一心同体。ねえ、

二人で。

協力し合って。

腰を動かしてもらう 動かせるでしょ

治ってきてるよ 足を上げて練

習してるでしょ?

スクワットできるかな?

こういうことってすごく大事なんだよ。

どんどん体があったかくなってるね。

血流が良くなってる証拠だよ。

もう少し体を起こして胸を張って

後ろに手をつける

無理してもね、また疲れから、足痛めちゃう から、良いところ

で止めるけど、大丈夫かな?

もう

一

回いくよ。もう一回動かすよ。

先生の方から、もっとしっかり動いて、治療 しておくから。いい?

今度ね、お尻を向けて、こっちに。

さあ、さあ、お尻を突き出すように。いい?

そうだよ。

大事なことだからね

皆さん、運動したかな?

ちょっと休んでいこう。

今日、他のお客さんいないかな?

しばらく休んで、また先生、声かけるから。

ここで、ちょっと休んでいって。

じゃあ、今日の施術の方は、これで終了。終 わりますから。

少し休んで、また先生、声かけるから。

はい、頑張りました。

木崎さん、どうぞ

お入りください。お願いします。

はい、こんにちは。こんにちは。

今日はどうしました?

右腰と右太ももをかけて、右側ですね。

それは運動か何かしてて?

部活でテニスやってるんですけど、

筋肉痛なのかなと思ってたんですけど1週間 くらいずっと痛

みが取れない

よくあるって言うと思うんだけど、ちょっと 無理しちゃうと疲労骨折とかもあるから、

この後見ていきますので。

あれ、その制服って第二学園の?

そうです。あ、

名門校だよね。はい。

あの、当院にも時々あの学校から来る。スウ ェーデンさん

いるんで、横見る制服だなと。

あとはどっか効いたところあるかな?

右側の腰と太もも。

腕の方は大丈夫?

何回もラケット振ったりしてるので、肩が凝 ってる気がするけど、いつ

もなので。

まあそうだね、そこは。

はい、わかりました。じゃあ見ていきますね 。

じゃあ、荷物そこに置いてこちらに座っても らっていいかな

ベッドの方に、その真ん中あたりに

ちょっと

ご自分さん見てみてね

ちょっと右の方ね、腰か

と太もも一応ね、左右バランス見るから左側 の方も見て

きますねそうだね、まあ木崎さんまだ

ちょっと厚いっていう感じですかね完全に筋 肉は出来上がってないからやっぱ

無理するとここかな、ここに来ちゃうかな腰 のね、股関

節じゃ

ちょっと左右のバランスが悪いかな。 足の 方をちょっと見ていきますね。

あとね、足をここに乗せてもらって、片足ま ず。

で、こっちはブラーンと下ろしちゃっていい かね。 楽にして。

左足の方は特に大丈夫、痛みはない? そう ですね。

じゃあ一応筋肉打っていくわねじゃあ

今度こっちの足をこれ楽

にしてねちょっとこう少し開くね太

ももは?

あ、ごめんなさいここふくらはぎふくらはぎ は大丈夫だねちょっと張りがある

ね

ここ?あ、張ってるな、ここ。ここどう?

ここちょっと痛い。痛い?

この辺は?

この辺もちょっと。痛い?

こことか、側面かな。こっちか。あ、ここだ な。うーん、硬いな。

張ってる、張ってる。ちょっとごめんね。う ーん、張

りがあるな。

ここだ、この辺特に痛い?

ちょっと痛いんですちょっと待って、あれか な?

みんなね、同じようなところを痛めたりする から後ろから、もう

ちょっと腰を見てもね

筋肉もまだ落ち着いてないからなぁ若いんだ なぁこれから成長過程だから

なぁやっぱりここを無理すると腰痛めちゃう なぁ

ここね、こう痛みあるのやっぱり

そうですねあのね、スポーツやってると特に そうだ

けどお尻の筋肉すごく大事。 後ろの筋肉を 鍛える。だから

屈伸とか、足腰を鍛えるのが一番基本なんだ けど、そのために走り込むってことだよね。

ちょっと待って。

さっき肩の方が荒れる。 全身見ていくから ね。

はい、腕、腕、ちょっと真っすぐ真っすぐ、 対側にして、その前、この前、

いい?

やっぱ右の方がね、どうしても、使ってるか らね、

張ってるなぁ。

普段、その、部活で、

運動する前と最初と始まりと終わり、ストレ ッチやってますか?

今まで前は結構してたり、みんなでして、気 が予防のためにして、終わ

った後は特に何もケアしてなかったからね。 そこはね、やっぱりどうしても忘れがち

なんだけど、終わった後も大事なんだよね。

筋肉を休ませると同時に伸ばす。

使った筋肉をゆっくり休ませてあげるために は終わった後のストレッチも大事

だと伸ばしてあっても伸ばしてみて

伸ばして

この筋を伸ばす。

ここにリンパがあるから、マッサージして

おくと、すごく後、楽になるから、ここです ね。

ここね。ここちょっと違いますね。

ここね、すごく大事な、みんな忘れがちなん だけど、ここリンパ、ここをなでるだけ

でも、

少し力を入れると余計良いんだけど ここが 大事なのね柔ら

かくしておくと疲れも取れるし ここから全 部つ

ながって下半身まで来てるから ここのリン パを流す

のは非常に大事なことなんだよね

疲労回復というか体の疲れた部分を全部治す からこうやって下

に持ってくる下の方に持

っていくこの

脇

腹の

この辺のマッサージもすごく大事だから。

腰に来る。

腰に流すから。

ちょっと下半身の方に行くからね。

で、ここでしょ、さっき言ってた。ちょっと じゃあごめんね、後ろからだから。

足を一回見てみてね。右足。この上に、そう 。

手首と股関節。ん?

痛い?

ちょっと痛い。あ、痛かった?

大丈夫?ちょっと体硬いんでしょうね、少し 。

そうか、千秋さんもともと硬かった?ちょっ と硬かったからね。じゃあね、しばらくお通

い。体を柔らかくするのもすごく大事。

ストレッチで。ちょっとね、邪魔ね。こっち は、後ろからだから。

こっちの足も。

これ、ストレッチだから。

いい?

痛かったら言って。

あんまり痛くないようにやるから。

はい、ここ、足をこう、付けて。そうそうそ うそう。

はい、手をついて、そう。

私の方で体預けていいか。

大丈夫? 難しいよね。これ今、ここストレ ッチ。はい。

痛い?ここ。ちょっと痛い。体硬いね。

もう一回、片足からやるのか。はい。こっち は、下に下ろしていいかな。はい。こうで

しょ。

まず、右の方から10点的に。

こうやるのか。

手はいいの?こういう風に後ろに持って前こ のね

これは?痛い?

大丈夫このくらい大丈夫?

はいもう一回ね押すよここ

ね柔らかくしておかないとはいス

ポーツやる人は非常に大事なところはい

股関節ここねここを脱臼する人多いから硬い ま

まだとこれ柔らかくしないと結構硬いな

まあこれからだと思うんだけどでも一緒に頑 張ってやっぱ全国大会優勝を目指

してね久木さんのぞみのプロプロ目指すなら ばプロの人ってすごいよ

すごい解決するから

この足も体を柔らかくするの

が大事そう

か、

だからね、これ一人で自分で家でやるってい うか壁に向かってね、このまま

こういうこともプロができちゃうから

でもね、これ大事なんだよね。

股関節を伸ばすっていうのは。

本当はね、ちゃんときっちりやった方がいい んだけど、自分一人になった時、家で

伸ばす練習した方がいいかもしれない。じゃ あ、ちょっと腰の方とさっき言った右側の

太ももをちょっと見ていくから、一回うつ伏 せになろうか。

ここは押されるとどう?痛い?

痛くはない。痛くない?はい。

ちょっとこれが痛い。この強さだと痛い?は い。

コスの位置もここら辺は

どう?お尻は?

ちょっと痛い。この辺もやっぱり痛い?

じゃあ今度右と左ねさっき言った右の方が痛 いでしょこれ同時に押すけど

やっぱ右左は大丈夫?左は大丈夫ですや

っぱね、木崎さんね

ストレッチだな体は保護されてないから筋肉 がすごく固くなってるね

ちょっとごめんね、じゃあ足の方を一回スト レッチこれ大丈夫?

はいこのまま、ゆっくり少し上げるよこれで 痛く

ならない程度までいくけど痛かったら言って 、こう打ってあげていくわこれどう?

大丈夫ですまだ大丈夫?

ちょっと痛いこのまま送ると痛い?はい

今度曲げたままね 伸ばすよ痛い 結

構きてるねーこれ痛いか

太

も

ものあれかなこの外側 こっち側特に内側の 方は

そんなでもないでもね、こう繋がってるから 両方

ちょっとマッサージしていくから大丈夫、

じゃあやっぱね若いうちからこれやっぱやっ といた方がいいんだよね

みんな若いからつって油断しちゃうんだな体 の方がほら

成長していく過程でマッサージって

アメリカのメジャーの人たち、メジャー選手 も専属のトレーナー

いるからあ、なんか効きますね。 効くでし ょ。もう専属で毎日マッサージ。もう、始ま

る前と終わってと、両方、常にマッサージ。

ここは大丈夫です。え? ここは大丈夫です 。いやいや、ここが大事なのね。だから、キ

サキさんね、ちょっとそこ間違ってる。

ここ、さっきも言ったように、お尻の筋肉っ てすごく大事だから、

ほぐさないといけない。

今ね、若いから気づかないもん。

これ、あと溜めちゃうといけないからマッサ ージ、はい、大事だからね、ちょっとはい、

今日はゆっくりとストレッチしておくから私 のことを言うことを聞いて、ね

信じてもらうことも大事だから

先輩たちも言わないでしょ、そういったこと を。

うちに来てくれる生徒さんは、みんな、

私ね、そうやって教えてるの。

だから、それをわかって守ってくれてる人が 多いんだけど、

知らない人に教えてやってって言ってるんだ けどなテニス部

の人は 木崎さん初めてかな陸上部の人多い ね

大丈夫

だよ木崎さん

気になっちゃうけど 施術だから治療すると 思って体が大事だから

治してやっぱり日本一を目指さないと プロ 目指してる

でしょ左

の方は全

然平気でしょ

地味な方がさっきちょっと痛かった。

これから持ち上げるね。

さっきに比べてどう?

気持ち上がってるよね。

これ伸ばす?

我慢して。ここ頑張って。

ここ伸ばさないと。

よし、そのまま。

右側の方をもうちょっと重点的にマッサージ しておくからちょっと横になってもらえる

かな横向きはいはいはい足を

こっち伸ばしてやっぱ

お尻の

筋肉硬いな押していくよ

すべてのうちに肩の方をね、身体の肩と腕を 。

大丈夫だよ、気にしないでね。手を。

はい、そうそうそう。

私の顔はここでしょ?

全然見えるとか見えないとかそういう問題で はないか

こっちの方が柔らかくなったと思うけどねこ のまんま、待って、自分で少しストレッチ自

分でできるから大丈夫ですよ今伸ばしたから 、この時曲がるようになったんだよ

自分で持ち上げてもらう、今までここまで届 いた?

届いてなかった

スイッチとか自分でできるからいやこれねさ っき私がこの伸ばしたことによって

筋が全部伸びてだからここまで曲がるように なったの自分の力だけじゃなかなかできない

からじゃあ仰向けになったよそ

こをね勘違

いしちゃうんだよなさっき言ったでしょアメ リカのメジャー選手みんな専属のトレーナー

ついてるってそこの一人でできないかなあ

大丈夫

これねその効果あるから自分の最大限できる とこまでい

けるねだいぶ柔らかくなってるね

このストレッチかなり大事スポーツ協会の方 からも推薦もらっているストレッチなんで

先輩たちもみんなこれ私に教えたの

リラ

ックスして体の力抜いてさっき呼吸鼻から吸 って口から吐く

たぶん先輩たち あなたの久々の学校の陸上 部の生徒さんたちは

結構私のところであのストレッチマッサージ を受けてるから テニス部の方はまだそこ

は行ってないかなぁでもこれね

もうすごく上の方からもう推薦されてるマッ サージなんで

大事

この付け根、ここ大事なんだよね。

付け根の、さっきも言ったけどリンパ。リン パが流れているところね。 このマッサージ

がすごく大事だから。

これ本当に治療なんですか?

これ言ったでしょ?

スポーツ協会。 あんまり関係ないような気 がする。恥ずかしい。学校行ってないの

かな?まだそういうところ。

教育機関が。

スポーツ協会の推薦マッサージのスポーツ協 会って聞いたことないかな知らない?

今結構ね出てるよ新聞なんかでもしっかり書 かれてるし特にほら日本も

今すごくスポーツ協会の方が力入れてるから 世界的に活躍する選手が増えてるでしょ

なんかねもう聞いたことないけど久々のプロ にな

るプロ目指してるんだったらちゃんとその辺 ねもうちょっと勉強したほうがいいかもし

れない大丈夫?

呼吸して 深呼吸 鼻かすって

力抜いて、そうここやっとかないと

大丈夫、ここやっとかないとあと

苦労しちゃうよ

全国大会優勝でしょ 目指して頑張ろう

ダメですから。

マッサージだよ、これ。マッサージじゃなく て。

ここね、頑張ろう。ここを乗り越えれば楽に なるから、後で。ダメですから。怒られちゃ

うから。

大丈夫だよ、ここね。

ゆっくり呼吸とどまいて、ゆっくり流して

よし、ちょっと伸ばそうね

ほら、かなり伸び

るよこれ、どう?

痛み取れた?

よし、

ここまで伸びる

ああ、リンパ流れてるね。

大丈夫になってる。

ほら、こう楽になったでしょ。ここすごくさ っきより

ね、ほぐれてるもん全然いいねよし、じゃあ ね

ちょっと待ってここね、

股関節との間ね、ここをちょっと押すことに よって血

流をすごく良くするから

よし じゃあね きさきさん このままちょ っとね充電的に直しとこう ここ ここ大事

なとこだからいい? ちょっといい?

ここやっといた方がいいよ今 やっとかない とそう あとあと 響く

から体の方にせっかくだから 今やっとこう

はい 大丈夫よよし じゃあ もう少しね

重点的にやっとこう多分その方が効果出るよ

大丈夫

だ

よ、任しておけばはい、

深呼吸さっきの鼻から吸って。

口から。

はい、力を入れて、そう、ゆっくり深呼吸し て。

ポイント ポイントはマッサージするから

いいことだから体のためにはすごくいいから ね

体

楽にして深呼吸さっきの呼吸鼻かして

口からしっくり出して大丈夫

だよ

どうしてもね、指だけじゃ届かないところあ る大事なポイ

ントがね、中にあるから指じゃ届かないとこ ろある

先生、何やってるんですか?

大丈夫、キサキさん。力抜いてそう、一緒に 全

国大会優勝目指してプロになる

そう、深呼吸してゆっくりリラックス、リラ ックス大丈夫だからね、これみんなやってる

からやってるから大丈夫だよ、力抜いて一

番

大事なところポイントをきちんとマッサージ しないと

右側もね

リラックスリラックスゆっくり深呼吸して大 丈夫早

く治して練

習に励めるように

いいよ、すごくいいよ

ここ大事だから、この流れを。

すごくいいね 効果が出てるよ

力抜いて 楽にして

男性本能の方、もうちょっとね、口を開けて みて。

口を開けて、そう。

男性本能の方、もう少し取るからね。

うつ伏せになったかな?

はい、そろそろ楽にしてこのポーズね

ここが痛いですよ。

ここが痛いことによって男性訪問をとって

腰を少し、持ち上げてはい、ひさひさん、力 抜いて大丈夫

その

力

抜いて

治して全国大会目指そうそして

プロへの道一緒に目指そう

いい

よ木崎さん

すごくいいよ、筋肉。ほのえてる。

頑張ればねもうほら先発になる

なるの間違いないから頑張ろう

大丈夫ですよ

一緒に行こう

活性化している 読めないって言う

すごく良いこと

だよ よしこれじゃティッシュやたらないね ちょっとまっ

楽にしてね ことした飲めちゃうかねぇあと でね う

ちであの選択もできるから気にしなくていい から

みんな みんな育ってきたらいい

先輩たちがみんな育ってきた

運にして 少しね休んだほうがいいか結構な スポーツの温度量だからね

代謝も良くなってるよ

いい大きさにしても動かなくていいからねか なりもね、運動したから

呼吸も慣れてるからね楽

に

してね少しここで休んでいこう大丈夫だよ誰

も来ないから

ゆっくりしてて 少し休んでて後で先生また 声かけるからあ

だけ運動したからね 体力も今落ちてるから

じゃあ休んでてね

はい、じゃあ次の方どうぞお会いください。 失礼します。はい、

どうぞここにおかけください。

カバンを預かりましょうかね。

この人も下に降りてきますからね。はい、ど うぞ。

はい、えーと、どうしました?

うん。ちょっと右の腕のところが怪我しちゃ って怪我?

はい痛い?痛いですねなんか部活で多分捻挫 しちゃって捻挫?

これは応急処置?そうです学校で?学校で手

首をこう曲

げるとこれ痛い?ちょっと痛いいきますか

円坂手首ねえと、なんかスポーツやってて? あ、そうです。バスケやってて。あ、バスケ

ット部。

練習中に?練習中に。

こっちを、ここちょっとツボなんで、ここ押 してみるとどう?

うーん、ちょっと痛いかも。ちょっと痛い?

全体的にずっと筋がつながっていますから体 の

手の方は手の指

の筋もちょっと押していくのここ痛い?

痛いちょっとこれやっぱり全身に響いてくる から

手首だけだと思ってもちなみにちょっと待っ てねこっち今大丈夫?

こっちの方は手首、これは全然痛くないね。 そっちは大丈夫です。

左手は全然大丈夫?

大丈夫です。これも?

大丈夫です。筋を伸ばしてるからね。

これと、じゃあもう一回右手を見せてもらお う。右手をやっぱり、痛かったって言って。

痛い。ちょっと痛い。こう痛いね。こっちも ?

そう、ちょっと痛い。こう痛い。

やっぱり筋がね。

この筋肉の流れから手全

体、手の腕全体に影響してるからというより も

全身から来てるものでもあるからねちょっと 前置するまでに

1週間から10日ちょっと下手すると2週間 はかかっちゃうかなそんなかかるんですか?

あるの大会近くって 大会ああそうか試合大 会ですよ

バスケットのとじゃあ頑張って 治療してい きましょう

あのねはい ちょっと1回立ってそのバスケ の方の

姿勢というかここでいいな これ立ってもら ってバスケットの一番大事なポージング

っていうかどの状態がシューとするとどんな 感じ?

右手じゃない?

あ、右利きか。右利きだから、これ痛い?

ここで?

で、あれか、これでシュー。この状態で痛い ?痛いよね?この状態そうなんですよね、痛

い。これね、やっぱり、筋から来てるね。も う一回、ごめん、我慢できる

程度で、一回そのポーズ、頑張ってやってみ て。シューとすると、すっとり。ここの流れ

が。

腰がすごく大事になってくる。あっていいよ 、じゃあ行こう。

腰が、どんなスポーツでも一緒なんだけど、 腰の安定感ってここが大

事なんで、その時にひねり方とか、こうね、 こうでしょ。こう。

ひねり方、あと太もも。ここの

筋肉がすごくね、重要。

左手でシュートした時、こうなるでしょ?

その時の腰の入れ方左手のシュートってある の?

左手だとあんまりしない

こっちの、ちょっとね、骨盤が曲がってるか らな。

ちょっと待って。

痛い?これどう?

腰を、筋肉を押していくよ。痛かったら言っ て。

大丈夫、

大丈夫。ちょっとね、ごめんね。ここを押す ためにねこの筋肉の

張りを見てるから腰からお尻の筋肉ってすご く大事なのね

痛がってて?

ここ大丈夫?

かなりしっかりしてていい筋肉がついてると 思うアスリ

ートにとってすごく大事だよね

もう一回左手でいいから伸ばした状態もう

ちょっと

曲がってるかな腰の重き

骨盤のバランスが悪いかな左右の

触ればだいたいわかるので、今までの患者さ んをいろいろ見てきているのね。

ちょっともうちょっと見ておこうかな。

大丈夫、大丈夫。ごめんね、ちょっと大丈夫 だからね。はい、はい。これ、ここどう?痛

い?はい。痛いかな?

ちょっと痛い。痛い?

この筋肉。

大丈夫かな。まあね、太ももがね、ちょっと …

左足。

こっちの方が張ってるな。

ここからも来てるかもしれないね。

足の方の筋肉は非常に硬くなってるから。

もう一回最後、ごめん。右手少し我慢して。 頑張って伸ばす。

そうやってシュートの時。この時やっぱり痛 いね。

手首が多分ね、ちょっと。手首が痛い。だよ ね。

これは疲労してるからかなり疲れてるね使い すぎってのがあるんだけどそこからく

る筋肉の流れを見てるからちょっと我慢して そのまま

肩も来てるな

もうちょっと我慢してこれ

全部つながってるから

さっき言った腰足の方がだいぶ

ね溜まっているような疲れがあ、

押してた?

分かった、大体ね分かりましたじゃあ全身を 含めて手

術していきますので必要にはこちら横になっ てください

そのまま そうそう、仰向けにね

効果あるように手首に効果あるような治療を していくからね全身から見ていくから足元

さっき言った足の筋肉がだいぶ疲れてるから 少し

保護していきますねバ

スケットっていうのは運動量が半端ないもん ね

足腰にもどうしても疲れが溜まっちゃうんだ よね

ちょっとストレッチしておくからね

ちょっと曲げておくね

楽にして力抜いてこれは学校でもやってる? 運動としてストレッチスト

レッチすごく大事だからちょっと押すよはい 、力抜いて

これ痛くない?

痛くないですはい、

そのまま真っ直ぐ伸ばして力抜いてはい、い けるところまでね力抜いて

まあ大丈夫?大丈夫はい、そうそう、いいよ ぐーっといくからね

はい、頑張って、そう

これだけでだいぶ違うから膝もきてるなぁこ のね、ひらめ

きんっていうのがここにあるんだけどもう張 ってるもんね

もう一回ね、もう一回押すよちょっとそれ、 伸ばすからね

力抜いて、そして1、

2、大丈夫?

3

そのまま、まっすぐに、そう、調べてねあ、

大丈夫だよ、気にしなくてね、そうそうそう 今、治療してるからね

これで

だいぶ

こっちの足も

左足ねちょっと曲げれるからね力抜いて

左

足

の方がちょっと張ってるかな

対象になるんでさあ対象じゃない反対同士ね それがだから右手の方をよく使って でしょ

バスケットですよそうすると左足の方にどう しても負担が来ちゃうからこっちそれち伸ば

すねもう1回いい 力抜いてそうそうそう空 にして

はいそのままこれ大丈夫はい行けるところで ねこの

辺まで

はい、少しほぐすよ気

になっちゃうけどね大丈夫、今これ施術だか ら気

にしなくていいよ少しさっきの続き両足を変

えるポーズねここ伸ばしてね、ストレッチい い?

伸ばすよ1、2、3

この筋 この筋肉とこの筋バランスを見てい く

からね張ってるねー 足

が相当疲れたまってる

私の方から全然、見えてないからね。

はい、ちょっとこうやって。はい、力抜いて 。そう。

こういくよ。

ですからね。

はい。

苦しい?

大丈夫。大丈夫ね。そのまま力抜いて。

タイプでこれだけで全然違うからもう一回も う

一回このこうね、四骨筋が

少し硬くなっているから

こうね、この鼠

径部から

ここをマッサージしてあげることによってす ごく楽になるから

でも、

歌いの腕なんですよ

そうだね、腕から全身に来てるから

特にバスケットっていうのがやっぱさっき言 ったように腰、下半身ね大事でステ

ップ、フットワークとか手首よりもあるけど 腰の方に負担が来てるから多分

そこから手首の故障につながってくると思う んだよねこの辺もやっぱ全部見ていくから

じゃあ今度上半身の方も見ていくからね

全てのスポーツによって言えることだけど、 やっぱり全身なのね。結局は。

治療しないと。ちょっと動かすね。

痛かったら言ってくださいね。

これ大丈夫?

大丈夫です。

三黒さんも早く治して、大会に間に合わせた いよね。間に合わせたいです。

ちょっと引っ張るよ。我慢してね。痛かった ら言っていいからね。はい、伸ばすよ。

はい、グーッと。そう、そう、そう。

よいしょ。

はい、はい、はい。はい、戻して。

あ、これね、当てて痛かったからね。

この筋肉がすごく大事ね。

肩の筋肉も相当疲れてる。

ストレッチが足りないと、どうしてもね、こ こに筋肉の疲れが溜まってくる。

全てのスポーツにおいていることは準備運動 すごく大事になるから

鎖骨の部分をちょっと押して

いくからねここね、

リンパの流れを良くするのも大事血流ね、血 の流れが良くなる

と

し 回復に一番ができちゃう逆すんだらごめ んねこのねこっちとここを大事だと

はない ちょっとかましてねー

はい、それでもう一度伸ばすね。

そうするとさっきとだいぶ違うのを感じるか な。

いい?伸ばすよ。

1、2、3。

さっきと全然違う。

伸びてる、伸びてる。

はい、

そうそうそう。

よし、じゃあちょっとそのままゆっくり受け 上がって。

大丈夫?で、前向いてもらっていいかな?姿 勢をちょっと見ていくからこの状態で

はいはい、じゃあ

ちょっと失礼するね後ろに

持ってきてここね、この筋肉、こここれ

がね

ふいくろさんの場合、すごく硬くなっている から

こっからくる腕の方の筋

の方に影響がくるねそうするとどうしても無 理しちゃうんでちょっと手を伸ばすね、まっ

すぐ伸ばして今これ大丈夫?

大丈夫ですゆっくり手をクロスさして、そう そうそうこうね、これ大丈夫?これ痛

いかな?大丈夫ですちょっと痛い、はいちょ っと待って、こっちはじゃあそーっと下ろ

して右手の方、左手の方でちょっともう一度 これ大丈夫ね、ここまでは

グッと伸ばすこの時ちょっとひねり

を入れるよよし、これかなこれひねるからね はい、

大丈夫かなこれ伸ばしていくよ

それだけでだいぶ違うんだ大

胸筋ね大胸筋の

やっぱちょっとね硬くなってるなあ大胸筋も

筋肉が全体的に

グーさんの場合、硬くなっている。

えっと、ちょっとごめんなさいね、これはね 、中のブラジャ

ーがどうしても施術に邪魔になっちゃうんで 、外してもらってもいいかな。

取るんですか?うん、取って。取れる?

いやー、どこで取ってもいいんですか?

えっとね、ここ、前。前を。オープンしてて そうかこれ多くにして あの

外しちゃっていいかなとね見えちゃうからね ちょっとスイスが全然フラットね

できないここはほらかながどうしても当たっ ちゃうねこれかなの カナンは邪魔になって

くるんでえっと外してもらっていいかな後ろ ちゃう 私のも外しましょうか

てもらっていいかなこれ あのねみんなやっ てるからこの施術これやっておかないとえ

っと1週間ん 大会あるのは何日後ぐらいも う

すぐそれに間に合わせたいよね 間に合わす ためにはちょっとここ頑張らないと

少しでも早く 直したいもんね

下のカゴに入れておくから大丈夫ですこれ

に入れてもう

一度いいかな

ここに大胸筋ここを

マッサージというか施術していく

駄目に今ね、外してもらったから、こここの 筋肉を通さないと

やっぱ手首まで、しびれがしちゃうあ、かま してね、ちょっとね

手は下ろしといてもらっていいかなはい、頑 張ってくださいじゃあもう一回ね、大

胸筋とその下に小胸筋っていうところもある のでそれを

見ていくから

腕をもう一度上げてもらっていい?

右手もね、ちょっと頑張ってねこれをクロス させて痛かったら言ってくださいね

そのままちょっと体重というか後ろに重心を 上げて

ちょっと

柔

らかくしないと

小胸筋ね、ここね、この筋肉ここの筋肉も、 あー硬いなー

ちょっとこれかー両方マッサージ

はい、ちょっと保護していくからねここ

同時ね、この筋肉を

ここ同時に保護さないと効果ないから

痛い?痛いかな?

大丈夫?

よし、

はい、ちょっとシャイン、ゆっくり支えてど う?

少し楽になったかな?

もう少し柔らかくなってるねあとねえっと、 みくるさんね、ちょっと

やっぱりねブラウス、このシャツの上からだ と

なかなか分からないこの筋肉の流れこの筋肉 と筋

鎖骨と大胸筋とのこの

筋肉の流れがちょっと分かりづらいんでブラ ウスを前を開けて

もらっていいかなこれ前開いてちょっとそこ を直接

触知していかないと

ちょっとわからないのでちょっと前もここね 前 あのいいじゃあ私のでやれやっちゃうよ

これねブラウスが入っはい 外したきっ

うんだよ私後ろにいるからここは食

事しないとわからない場所でもあるね いい さっき言ったこのここ

ここ

大胸筋から鎖骨ね、ここの

境目、ここの筋肉。

ちょっと見ないと。

で、こうでしょ。あ、腕をね、もう一回、こ う、後ろにクロスしてもらっていい?

そうそうそう。できる範囲でいいから、そう 。大丈夫?痛くない?

これでいいかな。

ちょっと待ってね、これ。

髪の毛の方にしてもらえたら。はいはい、い い?

それで、

さっき言った、直接食地していきます。はい 、ここ

からね。

で、下の大胸筋と、この下のここね。

こう同時に見ないと。

ああ、

だいぶね、硬いなあ。

同時に押していきます痛い?

大丈夫?

この筋肉の流れが大事だから我

慢できる?もう一回ね、もう一回いいかな? ちょっと我慢して

この筋肉はい、

これ大胸筋から鎖骨ね

硬いねちょっと筋肉をねほぐさないと全身に

負担がかかっちゃうからはい

はいはいよし大丈夫ねじゃあねミクロさん今 度うつ伏せにもう一回ベッド

に今度うつ伏せになっていいかなそうそうそ うそう

それで、ちょっと腰からデンブね、ちょっと こちらの方を見ていくから、ちょっと

足を楽にして、少しこう曲げるような感じ。

楽にね。

こっちも少し、はいはい、ここね。はい、

これで切ったデンブ。お尻の筋肉ね。

これが、

スポーツのアスリートには大事なところだか らバ

スケットだとフットワークだよね足の方に足 腰の

筋肉に疲労がたまってしまう

もうちょっとここで

頑張ってね

硬いね、筋肉これね、だいぶマッサージをこ うやって、ほぐしていった方がいい

からちょっと

ね、

頑張ってね、筋肉をほぐすから

これがね、バスケットには本当に必ず役に立 つからほぐすこと

はい、

ちょっとね、少し足をこう頑張って、こう、 こうはい、

はい、はいこれね、本当に効果あるから任

して、こっちもねほぐしていくと

楽になるよ

体全体に効果が出てくるから

非常に効果が出るから後々楽になるからね

これ手首の回復にも

すごく大事になってくるから

今日

夜帰った時に効果が現れるからしっかりほぐ していこうね

はい、じゃあもう少し今度足を上げてみます ね。

はい。

この状態で。

あ、よし。

これで大丈夫かな。

あ、ちょっと待って。

楽にして、そうそうそうそうこのままね、ち ょっとね、ここ頑張って乗り越えようこれ、

治療したらね夜がね、寝具合がすごく楽にな るから

もう少しね、保護していくから頑張ってね

筋肉を干すことによって腰が安定してくるか らねお

尻の筋肉って本当に大事なんだよね特

にバスケットはドリブルシュートその人もス テップ

その人もやっぱり足腰非常に大事だよねその

ためにはこのお尻でんぷね

この筋肉が硬いと全身が重いように動かなく な

ってしまうからちょっと頑張って大会に間に 合わせるためにね頑張れ

ば

大会にはね

ここね付け根付け根がすごくここ大事さっき

言ったチコツキンチコツキンのほむしここ大 事だからねほむしとかないと

ここしっかりほむしとこうそうするとね全

身の力が全部集中できるようになるから大丈 夫

だねちょっと待ってね

ここにチコツキンがあるから ここの筋肉を 押すことによって

効果が出るから

もう、だいぶね、力、筋肉、ほもれてきた。

いいですよ、そうそう。

これで、ほもれてきたね。

先生、

そこが。

女性、その女性ホルモンが出ること。いいこ とだから

大丈夫だよ

躍

動してるなぁいいよ 頑張ろうね2人でなん

としても大会に出よう

女性本能、いいね。分泌してきてる。

効果出てきますよ。

すごくいい感じ。

どうして?

足に任せてくださいね必ず感知させますから

チ

コツキンねここね楽

になるから力抜いて

この筋肉をね、充分保護していくことによっ て、すごく楽になるから

お力抜いていいよ、寝てきて

水だと、届かないところがあるから。

ちょっと先生の、私のものを使っていきます から。

一緒に治そうね。

大丈夫、大丈夫。治してこい。

しっかり、しっかり治さないと。

大丈夫。はい、力抜いて。ここね、ここ大丈 夫だから。力抜いて、そう、はい

はい、ゆっくり、はい、そう、楽にしてはい 、

楽

にね、そう、苦しかったら深呼吸して深呼吸 、そう

ゆっくり息を吸って、吐いて繰り返して

ほ

ら、

ね、楽になってきたかな?

この筋肉はね、大事だから

楽にして気持ちを楽にしてリラックスしてね

今、治療やってるからね。手術。

大丈夫、大丈夫。ちょっと綺麗にして。

お口で、はい。お口あげて。

そうそうそう。

はい、あーして、あーして。

はい、そうそう。

いいですよ、そのまんま。

もう少し頑張ろうねもう

ちょっと

頑張ろうね続けるよ今

度私の方に捕まって

腰の太らかが大事だからね

いい刺激するよ。

頑張ろうね。

そうそうそう、お尻突き出すようにね

大丈夫

だよそうそうそう、力抜いて

いいよ、力抜いて。

そう、

お尻の筋肉をね、すごくこれで柔らかくな

ってるから、ほぐれていくよ。

おーお尻の筋肉ほぐれてきてる柔らかくなっ てるよ

頑張ろう

また声かけますか。