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おはようございます

ト

ビジオスポーツ&ニュースです本

日も国内・海外から届いた最新のスポーツ情 報をお送りします

さあその前に本日のゲストを紹介します

スポーツ開設歴25年日本の

陸上競技会を牽引してきた元走り幅跳びの日 本代表

中村和也さんですおはようございます

そして昭和の闘将の異

名で

川崎ファルコンズを最後のリーグ優勝に導い た日本サッカー界

のドン石田重蔵さんですおはようございます

さて今日も早速

海外からレシーニュースが飛び込んできまし た

かつて石田さんのもとでキャプテンを務

めていた山本選手がヨーロッパの名門チーム カツオに入団し

8出場8得点をあげました

同じ日本人として本当に嬉しいよね

世界でこんなに活躍してくれるなんて

大したもんだ!

はっぱれ!

ありがとうございます。あっぱれ、いただき ました。

私が思うのに、山本選手の出発力、持久力が 桁外れで、サッカーだけ

じゃなく、陸上空海でも十分活躍できると思 いますよ。

あふれる才能はジャンルを超えるということ ですね。

そうですね。

失礼しましたこれからもますます目が離さな い山本選手ですがシーズンが

終わって日本に帰国された際はぜひトビジオ スポーツ&ニュースで出てください

スタジオでお待ちしております

とびすよ

最初の特集ですまずはこちらの数字をご覧く ださい

こちら

の数字が示すのは一体何だと思いますか実

はこれ認証にかかるとされている高齢者の数 なんです

実に高齢者の25%

4人に1人が認知症になると想定されていま す。

また、認知症は突然発症するものではなく、 5年、10年と

長いスパンをかけて、緩やかに進行していき ます。

将来、認知症にならないためには、普段から 予防を心がけることが重要です。

ちなみに中村さんは日常生活で認知症予防の ために何かされてますか

私は特にしてないですね強いて言えば消費ぐ らいですかね頭

の体操にもなるし認知症予防にはいいと思い ますよなるほど

いいと思いますよなるほど

石田さんはいかがですか認知症予防のため

に何かされてますかそうですね私は1日1万 歩のウ

ォーキングをしていますやっぱり体を動かす ことが一番かなと思ってそれは素晴らしい

ですねでも天気が悪い日や特に寒くなる季節 は

毎日続けるのは難しくて休みがちになってし まいます認知症

予防のために体を動かしたいけれどなかなか 外に出られないそんな石田さん

と同じような悩みを持った人は多いみたいで すねやっぱりそうですか

そこで今回は独自のメソッドを作り上げ認

知症の予防を広く呼びかけているある方にイ ンタビューしてきました

それではVTRをご覧くださいイ

ンタビューしてきましたそれでは

VTRをご覧ください

飛び潮

こんにちは。初めまして。

トミシオスポーツアームニュースのオムラと 申します。こんにちは。

POS、妊娠予防クリニック委員長、ヨガイ ンストラクターのオムラです。

よろしくお願いします。

ちなみに、今は何をされていたんですか?

これは瞑想のポーズですね。瞑想?はい。

瞑想は笑顔の基本です瞑想することで脳をリ ラックスさせます

なるほど

脳

をリラックスさせることで認知症の予防につ ながるんですでは別の

コースをお見せしましょう皆さんいいですか

変えますよこの

ポーズは脳の血管を広げて血流を増やすポー ズです

血流が滞ることは認知症の大きな原因の一つ なんです

そうなんですね

いかにもヨガって感じですねヨガでは体を宇 宙に見立てて

自然と一体化することを目指します皆さん呼 吸気をつけてくださいね

宇

宙を意識して心の中まで

ストレスがどんどん小さくなっていくのを想 像してください。

素晴らしいですね。なんだか今、

西谷先生の後ろに宇宙が見えたような気がし ました。ありがとうございます。

これが印象ヨガの若返りヨガです。

失礼しました。

そうなんですねいかがですか?ご一緒にやっ てみませんか?

私ですか?

話を聞いているだけではわからないことも多 いでしょうぜひご一緒にそうですね、

じゃあぜひよろしくお願いしますよろしくお 願いします

ということで急遽私

もヨハの体験をさせていただくことになりま した

では早速着替えていきます

ということで着替えて

まいりましたでは早速先生に教えてもらいな がらヨガ挑戦してみたいと思います先生

よろしくお願いしますよろしくお願いします ではまず

ダウンドックから始めますかはいちょっと皆 さんが見てくれますかはい

頭を下げたポーズですねもし辛いようでした らバランスボード使ってください

ありがとうございます早速やってみたいと思 います両

手をついて太ももの裏をグッと伸ばすように

こんな感じでしょうかいいですね

すごい

結構、太ももとお尻にきますね。

皆さんもね、ちょっときついかなっていうと こからひと止まりしてください。

呼吸を止めずに。

二の腕にも来てますね。来てますか?

はい。

呼吸を止めると筋が固くなってしまうので、 決して呼吸は止めないでください。はい。

辛いかなと思ったら、もうちょっと足

を広く取ると腰が楽になると思いますよ。は い。

似てるかなと思ったら背筋を伸ばすようにし てみましょう皆様の人結構ですからね

呼

吸することによ

ってだんだん体勢も落ち着いてきました反省 が素晴らしいですね

呼吸を忘れずに

慣れてきましたリラックス

する自分を十分感じてくださいねでは

そのまま猫のポーズ

に行きましょう猫のポーズをご覧ください

お腹をそらして、伸ばしていきます。

猫が伸びをしている時のような体勢です。そ の通りです。

さっきよりは、ちょっと楽です。呼

吸しながらやることによって、心

もだんだん落ち着いてくる気がしますね。

呼吸をしていないでくださいね

息をね、ゆっくりと少しずつ先に先にと伸ば していきましょう。そうです。

いいですね。

すごい、だんだん体が柔らかくなってきた気 がします。そうですかはい

では次のポーズいってみましょうか次は車輪

のポーズに挑戦してみましょう車輪のポーズ はいちょっと難しいかな

見てみてくださいねはいですか

ぐっと洗っていきますすごいですね皆さん大 丈夫

ですか無理だとなって結構ですよ

やっぱり、他のポーズと比べると難易度は高 いです。いかがでしょう?挑戦してみます

か?

はい。

せっかくなんで、僕も挑戦してみます。

おー、素晴らしい。

なんとか、なんとかできました。

素晴らしいですね。無理の差もなくて大丈夫 ですよ。

結構ね、つらい体勢ですね。

そうですね。これで一気にかけ自由が良くな ってきますからね。そうなんですか。

腕にも手がきますからね

体

勢も落ち着いてきました素晴らしいですね、 才能あるんじゃないですか

ゆっくりした呼吸が大事なんですね

全然できるようになりましたね。素晴らしい です。

では次のポーズ行ってみましょうか。

大丈夫ですか?

右を引くポーズ。

いけますかね、皆さん。

結構つらい体勢ですね。

いけましたよ。すごいですね。

次のポーズをお願いします。

すごい。これはバランス力が結構すごいです ね、皆さん。

じゃあ、やってみます。ぜひ。はい。

いいですよ。掴んでください。ありがとうご ざいます。

素晴らしいですね、皆さんも。

すごい体幹が鍛えられそうな感じがします。

その時、目線を前の方に持っていってみまし ょう。遠くを見てみましょう。

ああいうときも綺麗に伸びて素晴らしいです よすごい

呼吸することによってバランスよくてちょっ と上がった

気がしますいかがな人はね足を持って引いて みるとか

目を張ってみるとか自分で工夫ができます

なるべくカメラ見るなるべくカメラ見る

いいですねー

では次のポーズいきましょうかはい、お願い しますでは次、ハッピーベイビー

参りましょうハッピーベイビーじゃあ皆さん お願いします

どんなポーズでしょうかねこれは

赤ちゃんが寝てるような体勢

ですね

こんな感じでよろしいでしょうか?素晴らし いですね。そうしてぶっと持ち上げて。

これも結構つらい体勢ですね。呼吸を忘れな いでくださいね。

半端までできます

お尻に効いてます

結構つらいポーズでしたが、なんとか頑張れ ました。でも初挑戦の

私だったんですが、すごいやってみて

身も心もすっきりしたような、体が軽くなる ような感覚になりました。

これは健康にもいいと思いますので、皆様ぜ ひ一度挑戦してみて

ください。

それではまたスタジオの方にお返ししたいと 思います

旅

しよう恒

例

私も運動不足だしストレス解消にもつながる みたいなので

早速明日から始めたいと思いますちなみにお 二人のご家族で

ご高齢の方は?

うちはまだ祖父が健在なんで今年で96歳に なりますう

ちは同居している義理の母が今年で79歳に なるんですが最近は物忘れ

が激しくて家族のサポートが必要になってき ました

79歳でサポートが必要というのは、ちょっ と早いかもしれませんね。

もちろん、普段の生活には大して支障はない んですが、海外旅行に行ったり、家族全員

で買い物に行ったりすると、残された母が心 配なので、ちょっと難しいですね。

なるほど。

人生100年と言われる今の時代、

無害気するだけでは幸せとは言えません。

やはり体だけではなく頭も健康でなければ大 切な家族に負担をかけて

しまいますということでお

二人が今健康を維持するために普段から心が けていることを手元のフリップを見せて

いただけますか

じゃあまず中村さんからそうですね私はかな り重い荷物がない限りはですね

なるべく駅で階段で登るようにしています今 日も

六本木で降りまして地下鉄から来たんですが エスカレーターは使っていませんそうだった

んですねなるほどエレベーターやエスカレー ターは使わないということですね

石田さんははい私は普段から心がけているの は

将棋で頭を使うですね将棋ですかはい

最近ではスマホで気軽に将棋を楽しむことが できるので時間があるときは

日本全国の将棋付きと対局していますそれは いいですね

将棋は頭の体操にもなるし世代を超えて楽し めるのでおすす

めですよ私も将棋が大好きなのでいつか石田 さんと対局したい

と思います望むところですよいつでもお待ち してます

ちなみに大村先生のお話によると認知症

の予防には運動だけではなくバランスのいい 食事も大事なんだそうです

そこで今日は中高年のお二人にもおすすめの 認知症予防になる絶品料理を

紹介したいと思いますそれがこちら

サバの三つ煮缶ですね

サバの三つ煮缶はサバを生のまま切り身にし て缶

に詰め

塩水で煮るだけで余分なものは一切入ってお らずDHA

ドコサヘキサ

塩酸が非常に豊富で

認知症予防に快適な食品なんだそうです

サバの水煮って意外と何でもできるんですよ ね

アレンジするといろんな食べ物できてメニュ ー豊富なんですよ何より美味しいですよね

そうですねお二人は普段

サワの水煮缶食べることとかはございますか ?そうですね 結構料理作るときサワの水煮

っていろいろアレンジできて非常に便利で使 ってますね我が家ではパスタに和え

たりとかですね

あとは夏になると冷や汁 これで作るとです ねもうめちゃくちゃうまいんですよ

伊豆田さんいつもサバにばっか食ってるみた いな

いや、健康にいいって聞いたんで、もうそう いうの聞くとですねそればっか

食べるようになってしまってですねいやーで も サバもね

結構高給料になってきましたからねなんだか んだ

缶詰も高くなってますよ女性も結構サワーに 水でも

味噌にでも缶詰お好きじゃないですかそうで すね最近では結構ダイエットに

いいって若い女性の方からどんどん人気にな ってみたい

ですね一時期缶詰売り切れてましたからねそ うなんですよねや

っぱり人間はちょっと健康にいいっていうの があると

すぐそればかりかかるような傾向があります からね

どんな味付けにも合

わせやすいですねそうなんですよねそこがも う本当に嬉しいポイントですね

それでは次、特集です。

飛び潮

これ

から超高齢化社会に突入する日本

後を追う国々

はカタズオを飲んで煮守っています

世界の平均余命は 1950年から2015 年の間

に51歳から71歳に約20年も伸びました

世界の総人口に占める65

歳以上は 2015年には8.

5%だったのが2050年には

21.6%になります高齢化は21世紀前

半は先進地域を中心とした問題でしたが現在 では途上地域に

とっても大きな負担になってしまっています 膨

大な国家予算が必要なことから多くの発展途 上国では制度の構築や

実施は困難とみられ深刻な社会問題を引き起 こすことは失礼しました

避けられません

寿命

の伸びは老長寿を追い求めてきた人類にとっ ては大きな目標でしたがそれ

が超高齢化社会という新たな足枷となってき たのです

私たちはその圧縮性を外すことができない現 状を理解しそして幸せな

未来を子どもたちに伝えていく義務があるの です

CMの後は

アスリートからリハビリ師に転身し医療界に 革命を起こしたあの方の独占

インタビューです

とびじお

さあ続いては世界で活躍するアスリート選手 たちの学生時代のライバル

に突撃取材知られざるライバル列伝のコーナ ーです今回はバ

スケットボールの本場アメリカで日本人とし ては初めてプロリーグに登録されました七村

瑠衣選手のかつてのライバルにインタビュー してきました

花村瑠衣選手といえば年収4億円の超一流バ スケットボール選手ですからね

同じ日本人として誇りに思いますそんな花村 選手に

花村選手と学生時代に肩を並べた選手が私た ちの取

材に応えてくれましたそれは興味深いですね ちなみにお二人にも学生時代のライバルはい

たんですか

そうですね私の学生時代のライバルは今の青 島学院大学の歴伝の監督がやっている島田

監督です青島学園の島田監督と中村さんは同

じ高校の陸上で出身ですよねそうですね彼は 今でも良きライバルで陸上ではなく

ですね今ゴルフですけどね石田さんも学生時 代のライバルはいたんですか

はい

私のライバルは鶴崎に一人いたんですがもう 名前が思い出せなくてね確

か彼はサッカーを辞めて高校では野球部に入 ったんですよサッカーから野

球に転身されたんですかはいでも野球の方は あまり活躍できなかったみたいで

プロの選手にはなってなかったですねそのま まサッカーを続けていたら石田

さんのようにサッカー界を牽引する名プレー ヤーになったかもしれないのにもったいない

ですねまあでもそういう選手はいっぱいいま すよ才能だけじゃなくて

運とタイミングも必要ですからねちなみにお 二人は

部活の何か辛かったエピソードなどあります か?

昔の話なんでやっぱりタブーというかですね なかったので

もうシャギ飛びですね基本はそれから夏場で も水分とっちゃいけないと

今考えたらですね全然もう好きなことなんで すけどよくそれでも死人が出なかったな

っていうぐらいのスパルタでしたねそうなん ですね昔当たり前でしたからねそうですよね

大変ですもんね今は良い方ですけどね

推薦もいろいろですねそうですねさあ今回登 場する消えたライ

バルはアメリカでバスケットボール選手とし て活躍する七村瑠衣選手がかつてのライバル

果たしてどんな人物が登場するのでしょうか 知られざるライバル別伝

ご覧ください

とびじお

は

じめまして、とびじおスポーツ&ニュースの

桜木と申しますはじめまして、小林豪太と申 しますよろしくお願いします

ちなみに小林さんは身長はいくつなんですか ?

175センチくらいですかね

なるほど。意外とそんなに大きい方ではない っていう感じですかね。

そうですね。

あと15センチは欲しかったですね。

なるほど。

ちなみにあと15センチあったら、七村選手 のようにプロリーグを目指したりとかは

どうですかね。

いや、それは無理です。

私は今ただの体育教師ですし。

でも聞いたところによりますと中学時代は七 村選手と肩を並べてポ

イントゲッターとして3ポイントシュートを ガンガン決めていたようですがもう

10年くらい前の話ですよねそうなんですね

バスケットボールの本場アメリカでプロ選手 に登録されてちょうど1年目にな

りますもうそんな

になるんですねこの体育館で一緒に練習して

共に汗を流したお二人が一体どんな人生を読 ま

れたのかじっくり振り返ってみたいと思いま すはい

では最初の質問です

中学時代小林さんが七村選手にバスケットボ ールで勝っていたことは

ありますか?

スタミナ?持久力?

スタミナですね

そうなんですね当時彼は今より

も少し大きくて瞬発力はあったんだけれども

持久力も少し弱かったかなそうなんですね

ちなみに女子から人気はどう

でしたか

これはもちろん七村の10体で圧勝ですねそ んなに違いましたか

ちなみに中学3年生の時小林さんと

七村さんは都大会の勝ち上がり全

国3位という期間を残しましたがその時の思 い出は

やはり全国優勝を目指していたので、悔しか ったですね。

準決勝、試合終了のホイッスルが鳴った時、 今でも

それが夢に出てきますね。

その後、永村選手とは違う学校に進学された そうですが、一緒

にバスケをしたいと。

思わなかったんですか?

もちろん同じ時高校に進学して一緒にバスケ ットボールをするという

考えもありましたでもその時僕らは違う高校 に進学して

お互いライバルとして戦う道を選びましたな るほど

そして

2年目から2人ともスタメンデイレギュラー を勝つとその年のフィンターカ

ップでいきなり激突されたんですよね

はい私は前半足をひねってしまって途中

交代でした七村はその試合も大活躍その試合

だけで確か41得点あげたんじゃなかったで すかね。

その年、七村はMVPにも選ばれました。

なるほど。

ライバルとしてはやっぱり悔しかったですか ね。

悔しくなかったといえば嘘になりますね。

でも七村の実力が本物だったと

私には運も実力もなかったということですね

でもあの試合で足をひねっていなかったら

もしかしたらアメリカのプロリーグに行って いたのは小林さんとかも

知んなかったですよねいやいやいやそんな

に甘い世界ではありませんや

はり七村は次元が違いました

才能もあったし努力も惜しまなかった

私とは比較にならないぐらい練習をしてまし た

小林さんは

大学までボールを続けた後中学

校の教師の道を選ばれて日本にもバスケ

ットリーグが開幕しプレーヤーを続けるとい う

選択肢もあったと思うのですが小林さん

は大学までバスケットボール

を続けて私学校の行事

になられてから

指導者の道を選ばれました

日本にもプ

ロリーガが開幕してプ

レイヤーとしての道を

選択しようとは

確かにそういう道もありましたただ私

は現役選手としてのこだわりはありません

現役を引退したからといって

私のバスケット人生が終わるわけでは

ありませんので

今私が教えている選手たち東京都の

大会でベスト8に残っているんですよ

すごい

ですね

すごいですね私

は今かつての自分を超えるような

選手を育てたいと思っていますそしてその選 手たちが

いつの日か七村と本場アメリカの地で戦

ってくれるこれが今の私の夢ですね

なるほど、ナナムラ選手との戦いは戦ってな い

ってことですねそうですなのでナナムラには あと10年

プロリーグで活躍してほしいと思います最後

に日本チームとしての初めてミルカのプロリ ーグで活躍するナナムラ選手に

勝っての最後に小林さんから一言お願いしま す。

七村、

君の活躍、いつもテレビで応援しています。

お前は今や日本のバスケットボール選手の憧 れです。

それを肝に銘じて、最高のプレーを見せてく ださい。

あと怪我をしないように今度帰ってきたら一 緒にご飯行き

ましょうはい、ありがとうございます

すいません、一言のつもりだったんです

けれども長くなってしまいました。ごめんな さいいえいえ、きっとこの熱いメッセージも

真野村選手に届いたと

では今回はお忙しい中ありがとうございまし たありがとうございました

ではスタジオに

お戻しします

飛び潮

続いては引退したアスリート選手の第二の人 生に密着するネクストライ

フのコーナーです今回は日本陸上界の伊

藤天王子と呼ばれるかつて400m走の日本 記録保持

者でもあった吉田浩二さんに密着しました

吉田浩二さんといえば中村さんと同じ大洋大 学の陸

上部出身ですねそうですね彼とはプライベー トでも会ってま

して家族ぐるみの付き合いをさせてもらって います

では吉田さんが引退された

時は相談なども受けたんじゃないですか

少しは相談に乗りましたが、彼には信念があ りましてね。私は指導者の道を進めたんです

が、最終的には自分で決めた道に進んでいき ましたね。

彼は社会人チームの監督になったんじゃない ですか?

はい。

彼の実力と経験があればですね、日本代表の 監督になれたと思うんですよね。

あの衝撃の引退から5年、イラテをして暴れ た。宇宙族ランナーは一体どのような

一体どのような人生を歴んでいるのでしょう か

また陸上選手吉田

浩二さんのネクストライフです

旅しよう!

水中ス

ピッツというリハビリの雨

アメリカのリハビリ医療だと結構無償なメリ ットでしょ

メリットなんですかねどういう症状の被害に 向けたリハビリもあるんでしょうか

そうですね足の人体を怪我した人向けのメリ ットですやっぱり

不力がありますので感度に負担もそんなにか からずな

おかつ痛苦なので

演奏のお財布です。

すごいですね。

ちょっと、スペックさんにも聞いてもよろし いでしょうか。あ、どうぞどうぞ。

すみません、どうですか。

ちょっとインタビューを。

こっちまってください。はい。

リハビリワード全長ですか?

はい、全長です。

変わったみたいな方、いらっしゃいますか?

そうですね。ここに来てから体が軽くなった ような感じがします。

体が軽くなる。何かあったみたいな感じなん ですかね。

怪我とか。

そうですね。

スポーツをやってて怪我した人もいますし、 交通事故で不幸に

もちょっと怪我をしてしまったという、いろ んな方がいらっしゃいます。そうなん

ですね。はい。

歩けなかったりする方もいらっしゃるんです か?

中には、初めはそういう状態で来られる方も いますけれども、これをやることでずいぶん

良くなるとか、こういうことになりますね。 すごいですね。それも良かったですね。

患者さんたちの人生を変えるということはよ ろしいですか?

そんなに大切なことじゃないですけどね。

すごいことになるね患者さんたちの人生を変 えたリハビリ方法一体どんなリハビリなん

でしょうか

患

者さんたちの人生を変えたリハビリ方法それ は一体どんなリハビリなんでしょうか

僕ですが、吉田さんが現役を引退されてリハ ビリ

治療の道へ進まれたのはどういった理由から なのか教えていただけますか?

実は私はすぐにリハビリドクターになったわ けではないですね育児選手を引

退してから1年間は兄が経営している会社で サラリーマンでしたそうなんですか

ところがある日

僕の同期の田中選手が怪我をしてしまって時 間をお手余していた男が一

緒にリハビリに付き合ったというのがあるん ですねそれ吉田さん優しいですよねそんな

ことないですその時に彼は注射をたくさん打 つし薬もたくさん飲

んで手術をしてリハビリをしていくわけなん ですけども

あれ?と思って実際これ一連の行為が本当に 彼が要

望しているものなのかなって疑問に思ったん ですねその時にいろいろ自分でも

考えてそれだったら自分自らがリハビリドク ターになっちゃった方がいい

のかなっていう考えにたどり着いたんですよ それまで日本を代表する陸

上選手として活躍されてきたお手じゃないで すか突然の転身に周囲の反応は

どうでしたか?

結構いろいろ言われましたね陸上界で嫌いな

人間がいるんじゃないかとかあとは日本の陸 上界を失望していっちゃったんじゃないか

とか同僚とか先輩からとか結構いろいろ言わ れましたねでも

その時に

監督やコーチにならなくても 怪我をした選 手の選びやサポートをすることで自分も

陸上界に貢献できる逆に言えばそれが自分に しかできないことなんじゃないかなって思

ったんですよねなるほど、それはすごいさら に

その時に 決断を後押しした理由があるとす れば

私の父の言葉ですかね父さんの言葉それはど んな言葉だったんです

か実は私の父は昨年亡くなったんですけれど も父が

最後まで私たちに言い続けた言葉というのが あってそれはですね苦しんで

いる人を助けられる人間になりなさいそうい うことがあったんですよ苦しんでいる人を助

けられる人間になれ

そうなんです。

犯罪に苦しんでいる人を助けられるのは警察 官だったり、病

気で苦しんでいらっしゃる方を助けるのは看 護師さんだったり、

病院の先生だったりしますよね。

いろんなケースがあると思うんですけども、 自分がそうしたら誰を助けられるのかなって

思ったときに、それを考えたときに最初に頭 が浮かんだのが怪我をした人。

でもリハビリドクターをやろうと思ってすぐ になれる職業ではないと思いますがもちろん

そうですね資格を取るために結構猛勉強しま したよスポーツ医

療の本部はアメリカなのでそちらへすぐ飛ん で無償でリハビリドクターのアシスタントを

1年やりました無償?給料なしですか?

その時の生活費はどうされたんですか?

その時に持っていたマンションを売って車も 売っちゃいました。

それすごいですね。

普通はできないんですよ。

でもですね、苦労してエアビリドクターにな ったおかげで今ではスポーツ

の選手だけじゃなくて高齢者の方々だったり 、交通事故で怪我をした方々

にも笑顔になってもらえるようになったのが 良かったなと思います。

そうですね。

先ほどもリハビリ中の方にインタビューした のですが、吉田先生のおかげで人生が変わ

ったという方がいらっしゃいましたし、良い ですよね。

そう言っていただけると嬉しいですよね。

では、最後に。吉田さんが心に抱いている今 後の目標を教

えてくださいそうですね私の次の目標として は怪我をした人

を助けるというだけじゃなくて次は怪我を未 然に防ぐ怪我

もしにくい体を作るという予防医学というん ですけどそれを勉強したいなと思っています

まったく険しいんですよね。

謝れるんですね。

まあ、そういう性格なんですね。

では、私たちも吉田さんが次の目標に向かっ ていく姿を遠くから応援させていただ

きます。

ありがとうございます。

こちらこそ、今日はお忙しい中長い時間あり がとうございました。

こちらこそありがとうございました。

ではここで生徒さんの声も伺ってみようと思 いますちょっとよろしいですか?

どうしてこちらに通おうと思われたんでしょ うか?自分短距離をやっていて怪我しちゃ

ったんですよそれでリハビリにいいというこ とでこちらに通って負荷が結構少

なくてすごくいいんですよ効果はあったとい うことでしょうか?すごくありましたすごい

ですね

なんか私もね、あったら怪我とか病気とかそ ういう

のがあったらここに通ってみたいなと思いま す。

ぜひいいですから、本当に。結構復活にされ てますね。そうですね。前より本当に体の調

子が良くなってきたので。

それはすごいですね。

水中っていうのがいいですね。そうですね。

スイッチだとお前のほんと体が動くのであ

んまり私の中で驚かなそうなイメージだった んですけどねいいんですよ僕も

最初大丈夫なのかなと思ってたんですけどお 前のほんと通っていくう

ちにどんどん良くなってきてるって感じです よねちなみになんですけど

いつまでこちらには

治ってからの徐々に体的にも良くなってきた ので、ずっと通おうかな

と思います。

ずっと?

それはすごいですね。良い運動っていう意味 なんですかね?そうですよね。

筋肉も結構ついてくるのが分かるので、足も 結構ついて

きているので。

やっぱり水中の方がいいんですよね。そうで すね。普通の筋トレと違うんですかね?

やっぱり違うと思いますね。

違うんですね。

私も行ってみようかな。

本当の人も行けるんですか?いいと思います 。そういう意味で、出会いのきっかけにな

ったりするんでしょうか?

あると思います。

そういうこともありですね。そういうことも ありですね。そういうこともありですね。

そういうこともありですね。

そういうこともありですね。そういうことも ありですね。そういうこともありですね。

そういうこと

も

ありですね。もう一人ぐらいついてみようと 思います先生に考案いただいたこのプ

ールのリハビリがすごい自然に回数に向かっ ているので今後も引き続き通っていきたい

と思いますすごい効果的なんですもんねいい こと

ですよね本当に先生には助けられたと思って います人生が変わ

った

あとどのくらい通われるつもりで?

完全回復するまでは通いたいと思ってますけ ど結構まだ長いんですか?

もう少しかなって感じもう少し?では頑張っ てください

ではこうして生徒さんにもお話を聞けた

ということで一旦スタジオにお返しいたしま す

トビジオ中

村さん同じ大学の後輩という吉田さんの活躍 いかがでしたか

先輩として嬉しいですね誇りに思います彼の ような人間が

日本のスポーツ界を支えているんですまさに 縁の下の力持ちですね

現役時代に大きな怪我をされたことは?

私はアキレス腱を切って3ヶ月ほど入院して いましたね。

私は試合中に相手のボールを顔面で受け、鼻 を骨折しました。

それは痛そうですね。

操作するだけで鼻が立ってきました。

ちなみにその時はどのような治療をされたん ですか?

私は都内の病院で手術したという。ひたすら 寝てましたね

リハビリなどはそうなかったですか

そうですね一日中ベッドの上でぼーっとした りして筋力が衰えていくの

がはっきり分かりましたけどねまずリハビリ をされなかったんですか今とは違い当

時はリハビリの専門家がいなくてですね日本 の医療は欧米に比べて10年ほど遅れて

ましたからね

私は鼻にプレート入れる手術をして、2週間 後には試合に出てました。

たった2週間で?

はい。

こう見えても私は日本代表するエースストラ イカーだったんで。

まあ骨折してたんですよね。

まあ当時はそのくらい選手の体の負担をかけ るというのが、スポーツ界では当たり前

でしたからね。

ヨーロッパのサッカー選手だったら膨大な賠 償金を請求されてもらってもいいですよね

いやいやでも怪我をしたのは自分の責任でも ありますからただ今の時代

だったらちゃんとした利用制度も立派なリハ ビリの設備もあるのでもう少し選手生命が上

がってきたかもしれません怪我をアスリート にとって選手生命を奪って

きてしかし

スポーツに怪我をつきものです。治療するこ とも重要ですが、何よりも重要なのは怪我

をしないことです。

まずはこちらをご覧ください。

これは、中学生と高校生が、同期の期中に怪 我をしたり、身を無難

化したものです。

こうやって見ると、

準備運動って大切ですねそうですねプロのア スリートたちによっても怪我の防止のために

準備運動は欠かせませんでは

ここでもっと走り直す失礼しましたではここ で

もっと走り幅跳びの日本代表中村さんから怪 我を予防する

準備運動をレクチャーしてもらいましょう

ではお願いします今回

4種類のストレッチのうち抜粋して2つぐら いやらせていただきます私の動

きについて最初は背中と太もものばしますの で同じ動きで

すごい伸びてますね

結構効きますねすごい伸びますね

すごい伸びました次はですね、体のこのライ ン、ここを伸ばすストレッチです一緒に

やってみてくださいすごい

伸びますね

大事なんですよ、これも大切なんですねこれ

何

回くらいやるべきなんですかね?

結構大変ですね

伸ばすことによって何があるんですか?

あんまり普段はやらないですからね

腰伸びてるんですかねすごい

伸びてる気もしますね

これは何に効くんですか

これもみんな同じですよ。基本的には突発的 に動かしているので、筋を痛めないように。

すごい、体が温かくなってきたような気がし ますね。そうですよね。結構重くなります

よね。

普段なかなかしない体勢ですから。そうです よね。あまりにすることはないですね。

なんかすごい温かい気がしますこれ伸びてま す

か?結構伸びてますねじゃあ十分

準備運動ができたということではい皆さんも スポーツをする前には

しっかり準備運動をして怪我に気を付けて怪

我には気を付けてください

大切ですねア

ビジ

オ

日本

のリハビリ医療の歴史を浅くこれからますま す発展していくと私は思います

現役時代はオリンピックで金メダルを獲るこ とが夢だったという吉田浩二先生

周りからは練習の鬼と呼ばれるほど努力家だ ったと言

います

役に立つことはありますかと伺ったところ最 近は患者や若い

ドクターから体育会系のノリであっても誰も ついてきませんよと叱られるんだよねと

最近は患者や若いドクターから体育会系のノ リでやっても誰もついてきませんよと疲

れるんだよねと噛むような笑顔で答えてくだ さいましたそれでも

多くの患者さんは復

帰

させるために決して努力を

怠らない吉田先生それはノリだけでは到底で きないことで吉田

先生の熱いハートと行動力を私はあの日のイ ンタビューで強く感じました

そして最後に吉田先生はカメラに向かって熱 い言葉を模倣されました

呼

び込み続ける力になりたい日本のアスリート た

ちを支える吉田先生の眼差しは決してぶれる ことなくこれからも吉田

の力持ちとして選手たちをサポートする決意 を

強く感じました

放送します。

トビジヨ。

あれ?

あれ?

あ、そっか。

あ、

すいません。

あれ?トビジヨ。

何かズレた?

飛びしよう!

飛

び

しよう!

さて今朝もいろんな情報が盛りだくさんにな った飛び潮スポーツ&ニュースお二

人はどうでしたか?

アスリートの方たちは引退してもまだまだ戦 っているんですね私も考えさせられましたむ

しろ引退してからが長いんですねそうですね ちなみに

さきさんは最近ハマってるスポーツなど何か ありますか?

最近ハマってるスポーツ

やっとジムに行くようになりましてパーソナ ルつけて今お

尻をちょっと鍛えようかなと頑張ってます櫻 井さんは何か?

スポーツはそうですねスポーツというそこま でやってるかあれなんですけど

最近朝とかジョギングをするようにちょっと

スポーツを始めたところですねちなみに私は

学生の時にバトミントンをしていたので最近 ちょっとまたやるように社会人の

バトミントンクラブみたいなのに入ってたも のをやったりしています

では

ここで視聴者さん失礼しました視聴

者の皆様から届いたメールを紹介したいと思 います

25歳会社員 失

礼しました会社員山下徹さんから

アメリカに渡米したプロバスケットボール選 手の七村瑠衣選手に

密着してください確かにそれを見たいですね

でも実は来月の放送で七村美衣選手の特別企 画を用意していますち

なみに私が取材に行く予定です1週間じっく り密着したいと思いますのでぜひご覧

ください続いて

21歳大学生の藤田雅さんから最近フットサ ルで

人体を損傷しました

早速、水中スキップでおはびりしたいと思い ます。

1週間じっくり密着したいと思いますので、 ぜひご覧ください。

続いて、21歳大学生の藤田雅さんから、最 近フ

ットサルで人体を損傷しました。

早速、水中スキップでおはびりしたいと思い ます。

大丈夫ですかね今の時期はプールが混雑して いる

と思うので空いてる時間を狙って行ってくだ さいねあと

プールに入る前は準備運動も忘れないでくだ さいね大丈夫ですかね

今の時期はプールが混雑していると思うので

空いてる時間を

狙っていってくださいねあとプールに入る前 は準備運動も忘れないでくださいね

続いて51歳会社員の

大田昇さんからです75歳になる母に若返り ヨガ

を勧めておきましたいつまでも元気でいてほ しいです

若返りヨガは認知症の予防にもなりますので 、高齢者の方だけではなく、家族みんなで

やってみてください。

意外と汗もかいて気持ちいいですよ。

25歳、会社員の大崎ゆかさんから、

海外でスポーツドクターの資格ってどうすれ ば取れるんですか?

詳しい内容はネットで調べると出てくると思 うのですが国によっては年齢制限な

どもあるみたいなのでしっかり確認してみて ください25歳なら基本的に

どの国でも大丈夫だと思います

ここで先ほど月さんがおっしゃってたパーソ ナルジムって普通のジムと何か違うん

ですか?普通のジムとは普通にインストラク ターの方みたい

ないないじゃないですか普通のジムだとそう ですねしっかり一人ついてくれてみたいな

全部私に合ったものをプランをやってくれて ですね

全部こなしてるんですけどすごく大変ですよ ねやっぱりそうですよね

なんかお食事とかの管理とかもあるんですか ?

食事はそうですね毎日食べたものを送

るんですけどこれがダメだとかたまに怒ら

れることありますね結構厳しそうですね大変 ですねでも

結構通われてからなってます?

いや、笑ってるみたいになるんですよあ、そ うなんですねじゃあまだ慣れないって感じ

ですか?まだ慣れない、週に1回しかないの であ、そうなんですね

頑張ろうかなと思ってます

十分そのままでもいい感じしますねそうです ね、そのスタイルに

そんなことないですね健康のためとかにもい いかもしれないですね美容とかにもや

っぱり必須かなって思うそうですね

そしてさくらぎさんはジョギングにハマって るとおっしゃってましたがハマってるって言

っても最近始めたんですけど見習わなきゃな って思うぐらい

食事もあんまり不規則になることもあるので そうですよね

取材とかしてるとやっぱ自分も気をつけなき ゃなっていうすごい感じますね

そうですね。結構徹夜になったりする時なん かもあったりしますね。そうですね。

いつも走る時間とかはどのぐらい走ってるん ですか?

でもまだ頑張って1時間。

1時間で乗ったりとかすごいですよね。でも 、そうですね。休憩

を入れすぎた。

昔なんか陸上部とかなんかある?

いやー全然、一応でもバレーボールやってて そうなんですねでも走るのは苦手だった

んですけどそうですよね、バレーボール部だ ったんですけど

あんまり見えないって言われるんですけど、 運動部に

一応やってました

ジョギングも最近女性の間でもすごく流行っ てたりとかしてそうですね、

やる気を出すために上を上がってみたりとか しましたいい

ですね一段とやる気が出てきますもんねそう ですね、物からみたいな

時間帯はトモフランの時間帯に走ってるんで すか?

朝できるときは朝1時からスパイダーに入る って感じですねできないと

きは夜とかそうなんですねすごい今朝はちな みに走ってきたんです

か?走ってきましたすごいですね朝から

すごい健康的ね

さて、明日のトビジオスポーツ&ニュースは 、日本を代表する卓球選手であり、

現役のファッションモデルも務める西村理子 に密着、南米では見せないアス

リート選手としての素顔をお届けします。

鶴田大輝さんに突撃インタビューボクシング を引退してから踏み出

した第二の人生に密着しますどんな話が聞け るのか

楽しみですねさらにこの後旅路用スポーツ& ニュースの公

式ホームページでは私たち3人の番組のアフ タートークが聞ける動画も公開します

ぜひチェックしてみてください

さらにネクストライフでは2016年の春に 検疫を引退した

ボクシングの元フェザー級チャンピオンの鶴 田大輝さんに突撃インタビュ

ーボクシングを引退してから踏み出した第二 の人生

に密着しますどんな話が聞けるのか楽しみで すねさらに

この後旅路用スポーツ&ニュースの公式ホー ムページでは、私たち3人の番

組のアフタートークが聞ける動画も公開しま す。ぜひチェックしてみてください。

それではまた明日。

それではまた明日。

はい、OKです。お疲れ様です。お疲れ様で した。