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初めまして。

本日はヨガのインストラクターを務めさせて いただきます、平中です。よろしく

お願いします。はい、お願いします。

そしたら早速準備していくので、待ってます ね。ありがとうございます。

そしたらマットをこういう感じで引

いていきましょう

ヨ

ガはやったことありますか?

毎日薬屋系、ちょっと在宅期間中にやってた んですけど。あ、そうなんですね。はい。

またちょっと始めてみようかなって。そうで すね、ちょっと体が回ってみようかな。はい

はいはい。あ、そうなんですか。家に来てい ただけるっていうのがあるらしくて。あ、

そうなんですよ。今結構やっぱり在宅勤務の 方が多いので。はい。出張ヨガ

とかを取り入れてみたんですけど外に行くよ りもやっぱりいい感じ結構頼む方とかいら

っしゃいますよ前やったのとか覚えてますか ?

結構前だったんですけど覚えてないですか?

一回きりだったのでそしたら最初に基本的な 動きをやっていくので

私と同じポーズをとってもらってそれで一緒 にやっていきましょうか分か

りました体硬いんですよねそうなんですか結 構柔らかく

なる方とかもいますよ続けた方がそうですね 続けていくと最

初にこういうポーズになってこの

まま膝をつく感じでお

尻を突き出す感じでこのままペタッとこれ猫 のポーズですけど

しっかり伸びてる感じしますか?

背中が結構痛い本当ですか?

これでちょっと何秒かキープしていきましょ うか

結構きついですか?

体全体も柔らかくほぐれていくのでこのポー ズは結構基本ですね

そしたら起き上がってもらって

この四つん這いのまま手をこうやって前に伸 ばすような

感じでこれで何秒かキープして

本当ですか?反対もやりますよ、これ。

きついですか?

きついです。

はい、そしたらじゃあ反対の手ですね。同じ ポーズで。

きついですね。

プルプルしてますか?はいOKねそ

したら開脚してもらって

もうちょっといきますか?

これ限界ですか?

限界ですね

もう一回息吐いてくださいはい

このまま足を曲げて

このまま倒しますよはい、息を吐いてくださ い

もう

ちょっといきますか?はい

はい、息吐いてください。

はーい、大丈夫です。

はい、じゃあ反対もやっていきますね。

はい。

まだいけますか?

手を回して

それでは回しますね反

対

もやっていきます

すごい膨らんでますよなんでですか?

柔らかくなったんです本当ですか?

ちょっとなんか腹が窮屈そうですねちょっと 脱いだ方がスト

レッチもよくできると思うので脱いでもらっ た方が

体ももっと動かせるので

下も脱いでもらった方がやっぱり

窮屈だと血の流れも悪くなってしまうこ

っちもですねちょっとやっぱり攻めつけら

れたりとかするとあんまりちょっと流れが悪 くなったので

もう皆さんやってるので、大丈夫ですよ自宅 ですか?

そうですね、結構自宅なんで今はこういうの が普通になってますねはい、

脱いでもらってもう

一

回ちょっと膝を曲げてもらって

どうですか?

さっきより確かに本当ですか?そうですよね 多

分さっきより全然倒れてますよちょっと

このまま開けますか?横に

じゃあ戻してくださーいそしたらちょっと

肩の方を伸ばしていきましょう

すごいちょっとびっくんってなって

骨

盤も開いていきますね

ちょっと暑くなってきちゃったので私も泣い ていいですか?

先生もですか?そうですねちょっと暑いのと やっぱり私も締め付けられちゃうのであ

んまり伸びてる感じがしなくて大丈夫です

そうですね、

ちょっとやっぱり全部脱いだ方がやりやすい ので

いつもやってるんでそうなんですよ結

構今これが普通でちょっと同じ動きをしてい きますね

気持ち

が良

く

な

ったので、ちょっと元気になっちゃったんで すけどね先生のおかげで

そしたらちょっと今度起き上がってもらって そ

したら今度は私開脚するのでちょっと

押してもらっていいですか?お手本見せるの でちょっとさっきあんまり開かなかった

みたいなのでちょっとお手本見せるので

このまま背中押してもらって

はい大丈夫です

そしたらもう一回横になってください

もう一回この辺も伸ばしていきます

ね

ちょっとほぐしますね結

構この辺も

だいぶそうですねもうちょっと伸ばした方が ほ

ぐれていくと思うんですけど

ちょっとこの辺がここが結構詰まってるみた いで

体全体の血流の流れが悪くなってるみたいな んですけどいろいろ溜まってる

と体の血液の流れも悪くなってきてしまうん ですよね

ここ

もねもうちょっとほぐして

流れ良くした方が もうちょっと体も楽にな ると思うんですよわかりました

いい

感じ

ですよ

だいぶいい感じになってきてますよ ありが とうございます体の血液の流れもねよくな

っているのがすごいわかりますたぶんちょっ とほぐし足りないのが

ちょっとねやっぱりお顔の方からほぐしてい った方がいいのでちょっと失礼しますね

でちょっとこのままベロを動かしてもらって

やっぱりベルを動かすことによって顔の筋肉 も動くので

体全体の血液の流れが良くなるので

すごい上手

ですね

すごい上手ですもうちょっと続けてみましょ うか

ちょっと誇れると思う

指先まで動くので一番いいんですけどそした ら

ちょっとこう持ってもらってそうですね同じ 動きしてもらっていいですか?

指先を意識して動かしてください

上手ですねもっと指使って

上手ですよ

すごい

上手ですねできてますねすごい上手です

だいぶ指もほぐれてますね

ちょっとやっぱりここが一番ほぐしていかな いと全体的に

血液の流れも良くなくて老廃物がすごい溜ま っちゃうんですね体

になので一回ここをすっきりしてもらった方 がちょっと

体的にもいいかなって思うんですけどちょっ とほぐしてもいいですか?

あ、ぜひぜひ

ほぐしていきます

どう

ですか?

ほぐれてますこの締め付けが

多分すごい良くて

ここの血の流れも良くなるのでさっきの手よ り全然違う本当ですか?

ここをつけると一番運動にもなるので

こうやっていろんな水気を与えることによっ て血の巡りも良くなるので

老廃物も流れやすいですよ

固くなってきますね

頼んでいただいたからには体をすっきりして いただきたいので

まだ足りないみたいなので

もうちょっとこの辺もほぐしていきましょう かお願いします

これまだまだ固くなりますね

気持ちいいですか?はい。あんまり出したの に、まだこんなになってません?

手つきがすごい。

あ、気持ちいい気持ちいいですか?

あ、あ、すごいあ、すごいあ、

すごいまだこんなに出るんですか?

すごいですねあ、まだ出てきてますよ

やっぱり一回じゃ全部はできないので何回か 続けていくことによって効果も出てくると思

うのでそしたらまた次回もお待ちしてますね お願いします

こ

っちだとできると思います

全部でお邪魔します

改めまして、ヨガスクールの佐々木です。よ ろしくお願いします。今日はよろしく

お願いします。

ヨガとかはやったことあるんですか?

実は、一回もなくて。そうなんですね。

だいぶこの中で、見にいることが多くなった 。そうですよね。

うちは出張もやってるので、ぜひ。すごい。 検索してすぐに出てきたので。

広げてもらって最初は私が

やっているところを見ていただければ持って きてくれたんですか?

持ってきました全然全然2つくらいだった

ら

お願いします最初はまず根っこのポーズです ね

そうすると腰だったりとか首の裏とかが伸び てすっごい気

持ちいいですよ最

初はね硬いかもしれないんですけどやってい くうちに

どんどん伸びて男性の方も

でそしたら片手と片足グ

ーッと伸ばしてもらってそうする

と体幹だったりとかも鍛えら

れるので

やりやすいですか?

そうですね簡単な方だと思います一緒にやっ てみましょうか

すごくいい感じ

ですねそれてますそれてますそれてます

いい感じですよ。

こうやって腰を伸ばすことができます。見た ことあります。じゃあ三角。

娘の日とかやるとすごくリフレッシュにもな っていいと思います

よ。痛くないんですか?

全然痛くないですよ。

ちょっと足は開いてるんですねそうですね、 足少し開いてもらって

でき

る気がしないですね慣れたらみんなできるよ うになります

次は肩入れてもらって

肩入れないんですか?そうですね、こっちも 右

の肩

肩周りがほぐれると体も全体的に軽くなると 思うので

これ全部伸びてますねすごいですねすごい

気持ちいいですよでもこれはも

しかしたらさっきのやつよりも簡単にできる かもしれないですね

首は痛くないんですか?うん首もね、大丈夫 。やっぱヨガマットがクッションにな

ってくれてるので。

腕の筋肉が硬いんですか?

そうかもしれないですね。

結構デコルテとかも、固まると全部。

そんなできないです。

手を90度に入れてもらって

できました?

この体勢で体

勢つらいですか?

結構バランスが…難しいですよね

結構そうなんですよしっかり伸ばしていかな いとダメかもしれない難

しいですね、なかなかできました?

簡単そうにやってるんですけど難しいんです よ足を伸ば

していきましょうか足を伸ばす?はいあんま り開かないんですか?それくらいだったらい

けますか?

はい、やってみます

先生と同じぐらいでいいですか? うん、大 丈夫ですこれぐらいで? うんこれ片方にグ

ーッと外れたかな?

痛いですか?

何してる?これ結構足の裏も伸びますし脇

腹も伸びてくるので

こんな感じで倒すんですね動

きス

ムーズです私とかは慣れてるのでそうなんで すけど

皆さんできる範囲で

おっぱいですねじゃあ私後ろからちょっと押 しますねありがとうございます

前も前もグ

ーッと2、3、4、

5、6、7、8、9

つらいですか?

大丈夫?でも、少し長くなった気がします

保護するって大丈夫ですよはい

じゃあ

ここも

ヨガしちゃいますか?

メロ熱くない

ですか?熱いですけど

急にそれすごい

余

が習いに来たのに興奮してたんですねそれは

すいません何見ても嬉しかった?

はい

体凄い熱い

ここ

もほぐさないと辛そうですね

その理解が気持ち悪い痛

くないですか?

すごい気持ちいいです

恥ずかしい恥ずかしくないですよ

敏

感で可愛いじゃあ全身スト

レッチしていきましょうね

最初からこういうことするつもりで呼んだん ですか?

そういうわけじゃないですそんなになってる のねいや、それもとってもいやらしい

服がブカブカですし見えちゃったはいうん

すごい視線感じたなあ

そこダメですん?どこがダ

メ?

どこがダメなんですか?

嫌なの?

ずっとビクビクしてるヨ

ガ?

いいですえ?

待ってもうヨガしなくていい?

何がしたいんですか?

いいことしたい?

想像したら熱くなっちゃった

ど

こ

が濡れてるかわかる?

あ…

おやすみなさい

毎日するとおまんこの中もぎゅーって

どれにもなるんですよ

呼んでください、ぜひ。はい。ありがとうご ざいました。ありがとうございます。

こちらこそ。

いいですね。そうなんですね。

じゃあ逆も。はい。

はい。

大丈夫ですか?大丈夫です。

気持ちいいですね、伸ばすの。

そうですね、伸ばすと結構気持ちいいですよ ね。

じゃあ、それではそろそろヨガの方していき ますか。はい。

それでは、いきます。

猫のポーズとか知ってますか?猫の?ちょっ と分からないですね結構、有名なの言ってる

けど腰を下げるというか、分かりますか?

腰を下げる上

げて、下げて

結構伸びるのでいいんですか?いいですね

あと

は

前にこういうのがすごいですね

一緒にやってもらってもいいですか?

まず腰を上げて下げて

体幹も鍛えられるので

そうなんですね結構汗かいてきましたねそう です

よ、体重も上がって

痛くないですか?全然大丈夫です手を少し前 に腰を

伸ばす感じですね痛

くならないように

腰は体の中心にあるので なるべく鍛えた方 が年取って

からやっぱり足とか悪くなってくるの腰が原 因なので

次

は手と足を逆の方を

上げてもらって

指先とつま先がなるべく一直線になるように

次は座りの動き脂をかく感じ

で体を前に倒して股関節も柔らかく

なるので

ちょっとずつ体が温まってきましたか?

そうですね。結構汗かいてきましたね。じん わりじんわり。

股関節も硬いですね。そうですかね。やっぱ りそうですよね。

昔から硬いんですよ、これ。そうなんですね 。

少しずつ慣らしていって。

ちょっとここを押さえますね。

何かスポーツとかされてました?

いやーしてないんですよねそうなんですね学 生時代もそうなんです

よ文化部ですよそうだったんですねじゃあも うずっと座りっぱなしとかそうですね運

動結構苦手だったんでしょうね硬いんですか ねやっぱ

さっきよりも広がってきてるような気がしま すけどねそうですねやっぱり自分では押せ

ない分人に押してもらった方がじゃあちょっ と

これ邪魔なので脱いでもらってもいいですか ?

服ですか?

はいパンツもですか?そうですねそ

っちの方が

取りやすいので結

構

硬いですねここも硬くなってますね

こりをほぐしていきましょうね

ヨ

ガは呼吸も大事なので呼吸も意識してくださ いね

ちょっと滑りがあった方がいいですかねえ、 滑りですか?はい失

礼します

大丈夫

ですか?

こっちも結構凝ってるみたいなのでこれも

抜いてもらってもいいですか?

はいこれ

ほぐしますね

伸びて気持ちいいですか?

結構、代謝上がってきましたかね?あ、はい 。

熱くなってきました。じゃあ、ちょっと水分 補給も大事なので。

水分補給されましたか?

じゃーんこっち残りももう

ちょっと取っていきますねこ

っち

も汗かいてますね

ここですか?

や

っぱ

り慣れることも大事なので

だいぶほぐれてきてますね

私も結構凝ってるのでほぐしてもらってもい いですか?

はい

本当

につけてないんですね

気にしてますね

お口でもっとほぐしてください

脱いでもいいです

ゆっくりとほぐしていきますね

少し早くしていきますね

伸ばして反対の手も伸ばしますそうですよね

苦

しく

ないですか?

大丈夫です

そうですね、やっぱりちょっと体が硬いので うまくそうですねじゃあちょっと体を

伸ばしていきましょうか手伝いするのでこち らにちょっと失礼します

ね硬いですねそうですねご

めんなさい失礼します痛

くないですか?

ちょっときついですもっと押しちゃってもも っと押して大丈夫ですか?失礼します

伸びてる感じがして気持ちいいですも

っと

押しても大丈夫ですもっと押して大丈夫です か?

失礼しますね

足がプルプルしてきましたね大丈夫ですか? 大丈夫ですじゃあ

反対の足もやっていきますはい

ちょっとしっかりめに押していきますね大丈 夫

ですか?

はいちょっと

足の方を

押していきますね

大丈夫ですか?はいゆっ

くり呼吸していってくださいねはい

ちょっとこのパンツだと動きづらそうですね ちょっと脱いちゃいましょう

かちょっと窮屈だとリラックスできないので 効果がちゃんと得られないんですよ

ちょっと恥ずかしいです大丈夫ですよ気

にしなくてヨガは全裸でやるものなので本当 は衣服は着用してない方がいいんですよそう

なんです

ちょっと息が荒くなってますねすいませんび っくりでいいですよ

大丈夫

ですか?

最後。

もう体がどんどん温まってきましたね

服

脱いでからだいぶ効果が出てきましたね服

は身

に着けない方が良さそうなので

脱いでみましょうか。上もですか?そうです ね。はい。じゃあ私も一緒に脱いでいきます

ね。先生もですか?はい。え、本当に脱いで いるんですか?そうですね。

え?

大丈夫ですか?

なんでですか?

ちょっとさせて。恥ずかしくて。大丈夫です よ。

ちゃんと確認するだけですからね。

効果出てるみたいですね

すごい

エネルギーが通ってる

の感じますこっちも確認していいですか

ヨガ上手ですねちょっと味も確認してみても いいですか?

しっかり伸ばすの忘れないでくださいね

はい、ありがとうございます

スピリチュアル

上手になりそうですねこれからもいっぱい一 緒

にレッスンしていきましょうね

足と足をくっつけて、ちょっとずつ前に行く

腰を伸ばしたまま倒れます。

結構きついですね。

これでまた準備いきましょう。せーの、1、 2、3、

4、5、6、7、8、

9、10。

はい、こうやってガタガタしていてください 。

痛いですか?全然大丈夫です。

腰とかも硬いですかね?そうですね。

全然硬いですよ。なるほど。

4つ馬になっていただいて、

お尻と頭をくっつけるみたいな感じで、

腰を反らせるやってみてくださいあ、でも

腰そこまでカチカチじゃなくないですか?あ 、本当ですか?うんもう一回先生が見ていい

ですか?どんな感じですか?

あ、結構あ、そうですそうですで、なんかこ こをこう遠ざけるみたいな

あ、そうですそうですで、もう一回上

お、いいですねーもう一回下?

もう一回?はいはい、もう一回下に行

きまーすそしたらじゃあ手を

このまま前に肘つけますか?

はいちょっとずつ手を前にしてってあ、でも 腰柔らかいですね。

これできてる?できてます、できてます。す ごい!

男性なのにここまではすごいですよ。あ、本 当ですか?

はい。

すごいできてます。

先生、マックスどれくらいできるんですか? こうですね。あ、すごいっすね。高くな

りました。

高くなりました?

うん。なんか音はここが伸びたり、ここが伸 びるんですけど。

やりすぎたのかわからないですけど 効かな くなっちゃった

柔らかい、すごーい無理しないで

くださいはい、ありがとうございます柔らか くできないで、

腰丸めてください

じゃあちょっと股関節とかこっち側が硬かっ たのでこっち

頭で寝てくださいはいちょっと足を上げて

いきますねはい片足ずついきまーす痛かった ?痛かった?

膝は伸ばしてはいいきましょうはいあ、全然 体重乗せちゃっていいですよはい

どうですか?

レッツジュエル?

くっついていいんですか?ダメです。ダメで す。

結構つらいですね、じゃあ。くっつける感じ 。あ、そうです、そうです。私は動

きにくいよ。これ脱いでもいいですかね?あ 、は、はい。

大丈夫ですか?すみません。でもこれ本当に 変な意味じゃなくて、本当こんな感じ

なので、いつも。あ、そうなんですね。そう なんですよ。すみません、ちょっと慣れて

ないので。

じゃあ、お願いします。もう一回。はい。

置きますよ。はい。

足を上げて、縮める。上手いですね。いいで すか?はい。

縮めて、上げて、縮める。じゃあ、反対足行 きましょう。

せーの。右足を振って、縮めて、右足を上げ

て、縮める。

上げる、いじめる。

いいですね。

もう一回、腰のやつをやらないと。

頭を閉じるようにして、もう一回丸める。

いいですね。

はい、もう一回。

このまま手前にいきます。

いいですね、うまいです呼吸をしていきまし ょう

ちゃんと伸びてますか?

気持ちいいですか?

あーなんかすごい伸びてます?はい、なんか 体が滑っちゃうよ

いしょ、腰丸めてくださいよいしょ

どうしました?

腰しっかり丸めましょう

ちょっと暑かったので、すみません。

すみません。

すみません。

一回やっていきましょうか。このままでいい ですか?

こっちに倒します。

びくびくってなったんですけど痛かったです か?全然痛くないです大丈夫です?

ここも血行をね良くしていかないといけない ので

これどうされました?

すみませんこっちの方も柔軟

した方がいいですかね

そんなのないですかちょっと見せてください

ここ

苦

しそうじゃないですかそうですねやっぱ柔軟 性必要だしこんな固くなった

らあんまり良くないと思うんですよねはい

ちょっと足開いてまた柔軟な体勢になっても らっていいですか?

こうですか?

そのままでいいですよこれ

きつくないですか?

そうですねじゃあこれも脱いじゃいましょう か

これも一応 柔軟として必要なので

なんでこんなになっちゃったの?

あそ

こびくってな

ってるこういうのとかあるんですか?

すごいガチガチになってるもっとほぐしてい かないとダメですよあ、

はい

どう

か

されました?

こっちの方はどうですかね血流

を良くしていかないといけないのでちょっと ほぐしていきましょうか

す

っ

ごいビクビクしてますね痛くはないです痛く ないです

こっちまで立ってきましたね

こんなことになってますねこれ

すっ

ご

い体も熱くなってる

なにかやばいね

体重上がってます?

眠れてますね

私

でも

いいですか?

ちょっと直接やらせていただいてもいいです か?え?

直接?はいす

いませんえ?

お尻が

これ大事なの?

おう

何かもう覚えていいですか?

先生、

寝てください腰柔らかくなった

はい。こんにちは。

どうぞ、入ってください。

今日はヨガスクールで来ました水谷です。よ ろしくお願いします。お願いします。

では失礼します。

お願いしますどうぞこちらですお邪魔します

ここ使ってもらって大丈夫ですか?はい

頑張って引いて

きますねはい

じゃあそちらの方に座ってくださいはいじゃ あ

音楽をかけさせていただきますね

本

日はよろしくお願いしますお願いしますじゃ あアグラか星座のどちらか自分の

楽な姿勢でお願いしますアグラです

よろしくお願いしますではまず呼吸法からし ていきましょうね

腹式呼吸をしたいと思いますお腹の方に

空気を入れて肺の方

をまず届けます膨らんだら吐いて

6秒間くらいかけて吐いていきます吸うのよ りも吐くの方を重視して

また吸って

吐いて

それでは次にキャットポーズを

していきますはい

うつん這いの姿勢になって

膝も

上げていきますそれで入って上へ向きます

腰を曲げるように天井の方を見上げて

また入って

それでは自分のペースでしていきます吸って

吐いて

それでは

進化系のポーズをしていきますね右手

を目線の高さに持っていって左足を伸ばして

吐いて右肘と左膝をくっつけてまた伸ば

して吐いて吸って

吐いて

もうちょっとここをく

っつけて

いい感じですね体幹も鍛えられてますねじゃ あ

また違うポーズしていきましょうかそれでは 開脚の方を

しましょうね柔らかいですか?

ガチガチに固いです本当ですか?じゃあこれ から伸ばしていきましょうね

足を

もっとこれを伸ばして先生、固いなんか、

目線が違う方に見てます?

すみません、下に行こうという意識が

ダメですよ。こういう時にいやらしいこと考 えちゃう。

すいません。もっと集中してください。

はい。すいません。じゃあ腕を持って。

せーの。

まだ。

全然ここら辺が固いですね。

ここらへんほぐしていかないといけないです ね。

はい。

柔軟性を高めるために、ここらへんほぐして いきますね。

どうですか?

やっぱり硬いですかね?

硬いですね。

だいぶほぐれてきたのでそれではヨガの発展 ポーズをさせていただきます戻してこ

っち向いてルックアップ背中を伸ばして

前屈

腕を上げて

これで終わりますどうですか?

垂れました?

はい。全身が伸びますね。伸びますよね。体 も結構腹筋もついたん

じゃないですか?

そうですね。ちょっと最近たるんでたんで。 よかった。よかったです。

じゃあ最後に体をほぐすパートに入ります。

お尻を床についちゃってください。はい。

寝ていただいてこっち頭で足

を天井に持っていって

血液の循環を心臓に送

り返っていきますブルブルブルブルってでき ます?

癒すんですか?そうブルブルブルブルブル

すごいですね最後にストレッチしていきます ね

どうですか?

こっちの方も

どうですか?

なんかすごい伸びてる感じします股関節伸び てます?

どうなんですか?自分でちょっとわかんない んですけどリンパも流して

いきますね

腕の方もこれ効きますね気持ちいい

ですか?

どうしたんですか?

リンパですかね?リンパですよ服

がもっこりしてきましたねどう

しちゃったんですか?

そんなつもりじゃないんですけど

血の流れが良くなっちゃったんですかね、ス ポーツして。

あ、そうですかね。

すいません。

謝んなくていいんですよ。

自然現象ですもんね。じゃあ、下の方もスト レッチしていきましょうか。

ちゃんとほぐしていかないとですもんね

こ

っちの方もたくさん汗かきましょうね

どうですか?

伸びてますか?こっちの筋肉も

っとほぐして

いい筋肉をつけていきましょうね全

身の血のまぐれを良くして体調を上げ

ていきましょうね

じゃあこ

この筋肉を発達させるためにもっと薄着にな ってもらってもいいですか?

これじゃダメなんですか?

これじゃちゃんと筋肉がよく見えないのでこ れ

見てもらいますね

すごい引

っかかっちゃったごめんなさい先

っぽの方だけ見

えた恥ずかしい

すごい恥ずかしい格好してますよ先っぽだけ

ピクピクしてる

こんな

色

と形してたんですね

頭いっぱい入ってますよ

私

の足と股間を使ってここをストレッチしてい きますからね

どうですか?

気持ちいいんですか?

もも感じますか?

すごい血管切れてる

舐

めてほしいんですか?

はいじゃあもうちょっとこうしてから

だいぶ筋肉の方もほぐれてきましたね

いい筋肉を

つけるのは筋肉をほぐして筋肉をつけての繰 り返しなんです

よ

私

の足で触られてそんな会えちゃってるんです か?

足でも気持ちよくなっちゃうなんて変態チン プですね

ガ

マン汁が出てきた

すごい

足についちゃった

凄

い凄い涙

凄い出てるじゃない

ですかこんなに凄い

ゆっくり綺麗にしていきますね

あー

しょ

っぱい

ああああああ

ああ

私の足からおちんちんが入ってるみたいで

鳥肌立ってるじゃないですかす

っごい鳥肌立ってますよ

触ってないのに乳首もビンビンしてる

し

私の体も触りたいですか?

はいそう痛そうな目してますね

触りたい私の

体欲しいんでしょ?

欲しいです

やわらかいんでしょ?

どうなってんですか?

見たかったんですよね

今日も騒いだいですか?

ぷにぷにしてます?

閉まってるんですよも

っとよく見たい

ありますね

どんな匂いする?

エッチの匂いする?

胸越しじゃ物足りない?

しょうがないですねじゃあ直接

エッチの匂い

こうやっていっぱい唾液出すの

わかりました?

はいじゃあいつでもまた呼んでくださいね