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はいすいませんこんにちはご予約なさってい らっしゃ

いますか?予約してないんですけど、今から できますか?

そうですね、1時間ほどでしたらお時間ござ いますので

それではコースの説明もろもろありますので 、あと問診を軽くさせていただきます。

ちょっと腰掛けてください、どうぞ。

お名前よろしいでしょうか?

日向です。

現在お幾歳でいらっしゃいますか?

27歳です。

お仕事は?

ジム職員さんですねーはい 承知しました

本日ゴルフされてお帰りになるところですか ?そうですね どうでした今日は?

やっぱりまだちょっと始めたてっていうか2 ヶ月ぐらいなんで あーそうですかまだまだ

です 今日ちょっとね外ね日差しが強いです からその分ねお疲れもあると思います

始めたてですね。ゴルフ疲れでね、コリがあ るということで。そうです。最近

頑張ってやろうかなと思っています。

ゴルフだけじゃなくて、お仕事なさっている と全体的に疲れてたまった中で運動してしま

うと、どうしてももともと凝って疲れている ところがさらに疲労しますから。

そういう意味で全体の血行が悪くなっちゃう とね、疲れが出ますし。

まあその状態でゴールドをやってもね、良い 速は出なかったりしますから。

じゃあ本日、ひなた様が一番気になる場

所ですね。あれだけ言ってもらって結構です よ。全身とおっしゃる方もいらっしゃいます

から。

特に気になるところ。

腰、周りですかね。結構こうする。スイング しますからね。

腰、あとはいかがですか?

腰と、肩とか上半身ですかね上半身、

腰、全部ですね全部ですか?

まあ、大体そんなもんですよ人間の体って全 部繋

がってますから一箇所ですね、ふがり出てし まうとそこのパースを補おうとして動きを

してしまいます自然と体がですから、一箇所 がなくなると

筋肉の血流が悪くなると思ってくださいなの で、そこの腰だけ治せば全体的に治っていく

ことではございませんので全身でしょうね、 上半身もおつらいっておっしゃってました

から腰から上っていうのもどうしても出てる と思いますではですね、今からですね、

ちょっと軽く体幹とかですね、筋肉の状態を 見させていただきますのでお荷物と帽子を取

られていただいて、こちらのカゴの方に入れ ていただきまして下の方に置いておいて

ください失礼しますね帽子かぶってないとね 熱しやがるとか怖いですからね

結構暑いですね水分とか十分取られてますか ?

はい大丈夫ですか?

はいそれではですね 真っ直ぐ立っていただ きましてはい ちょっとですね 力抜いて

ですね 楽にしてくださいはい これ楽な状 態ですか?

肩が張ってますね 相当

これ一番力抜いた状態ですもんね。はい、抜 いてます。

ちょっと触りますよ。

あ、結構。

もうビリビリきますよね。

そうですね。

ここね、肩の一番大きな筋肉なんですけども 、これね、普通に生活してでも凝ります。

あとこちら、ゴルフする方は大量経筋と言い まして、ここね。ストレスツボとも言います

けども、ここの筋肉のところ、ここのね、健 康胸筋の筋肉もありますけど、ここ

ら辺がね、グローブされる方はどうしてもね 、ここ、しこりみたいになったでしょ。

コリコリしてますよね。これ結構潰して、血 流を良くしてあげないと、筋肉が固いま

まね、固まっちゃいますからね。

血流が悪くなって、リンパの流れとかも悪く なっちゃうと、

普通に生活するのにね、きつくなっちゃいま すからね。

しっかり治していきましょうね。はい、お願 いします。

腰の奥を見させていただきます。今度は反対 向きになっていただいてよろしいですか?

はい。

腰が落ちたとおっしゃっていましたけれども 、まずはですね、右足をこちらの方に乗せて

いただきまして、腰をグーッと突き出すよう な感じでですね、腰の可動域を見させて

いただきます。手を前についてですね、グー ッと。猫がこうやって背伸びするような感じ

でね。

このぐらいがもう結構限界ですかね 結構硬 いですね 体が

角行きが狭いですね この状態どう

してもねゴルフでスイングとかしてしまうと ここ痛いですよねこれ台を引いて

こんだけ硬い状態でスイング痛かったでしょ

結構、ゴルフを始める前にストレッチとかっ てきちんとやられてます?

やってはいるんですけど。

やっぱりね、最低でも20分ほどはストレッ チしてからじゃないと痛めちゃうんですね、

こんなに硬いと。

痛いですね。

で、この反対側の足よろしいですか?

はい。

はい、もう一回ゴルフつきましたね。

これだけでも。

これ以上もう伸びなくなったんですねひたす さんの場合ですね結構こ

っちにですね負荷をかけちゃう癖があるんで すね自然とね物結構持ったりするの

もこっちでしょうね体重かけたりするのもね どうしてもねそう癖でちょっとね体こう歪

んでいくんですね生活習慣もありますからね ゴルフというのは、

やっぱり腕、肩、腰、全体を使うスポーツで すから、こんなに硬い状態でやって

いると絶対に怪我しますから、しっかりとほ ぐして、血液を良くしていきましょうね。

いつもどんな感じで、例えば狙う時って、ど ういう感じでやっていますか?その時の

癖も見させていただきますね。この上で結構 ですね、どんな感じで?

この上で結構ですよあの方を狙おう

かなみたいな感じで座ったり座ります

まだ初めの若いですからね

この状態で

座り方一つでもだいぶ違うのでね

この状態で腰をグーッとこう入れちゃうと、 この内転筋の方に力入りすぎちゃって、

ここね、大腿の方も、こうすると安定感ない ですよね。

少し、もっとね、グーッてこの大腿を開きつ つ、この状態で

保ちながら、コールを狙ってみた方がいいで すよ。こうですか。そうなんですね。

狭く内転移動をしてやると、それだけ固まっ ちゃいますから大きく

台体を開いた状態で腰を据えたほうが力の入 りが良くなりますからね

この姿勢も大事ですからねそうですね、姿勢 、結構言われますねはい、

ありがとうございますそれではね、全体的に もうコチコチになっておりますので

一遍ではなりません。料金システムにちょっ とお伝えしますと、30分は3000円にな

ります。それから10本ごとに1000円に なりますけれども、よろしいですか。

一応1時間ほどはね、お時間ありますので。 はい。

どのくらい、1時間ほどやられますか。そう ですね、60分。

皆さんのくらい。まあそうですねだいたい3 0分から60分の間ですねしかも初

めて出し合いますといっぺんに1時間半とか 2時間やってしまうとどうしても筋肉逆に痛

めてしまいますからまあやっても1時間です かね45分くらいやった時点でどうか

お聞きしますんで痛いとこないととかリンパ の流れも非常に悪くなってますんで全体的に

ちょっとねそういう風に悪いと全体的に

ちょっと様子見ながらやってみましょうかど うぞこちらうつむせになってくださいもし

本日のマッサージが非常にご自分に合ってい てもしまた痩せるときは指名料

500円かかってしまうんですけれどもそれ はご判断ください頭の開く方

向にこっちに負荷をいつもかけていますから 右頭にして横になった方がよろしいですね

はい、でもね、ちょっとこの状態だとね、き つくなってしまいますよね。結構ね、光り方

してますから、結構ね、これもね、凝ってる から光り方になっちゃうんですね。ちょっと

猫背気味ですからね。はい、ちょっとね、や りましょう。

はい、じゃあ血液を入れますよ。

日頃あんまりなさらないですかね?

ちょっと緊張して力が入ってますね。力抜い て楽にして足の力も入って

ますね。

結構ストレスを食べやすい体質なんでしょう ね。

足の力を楽にしてくださいね。

はい、じゃあ戻してみますよ。

強さがあって大丈夫ですか?

はい。

全身使うスポーツですからね普段痛くならな いようなところも痛

くなったりそうなんですよねどうしても楽し いスポーツですけど

もやっぱりその中の体を作っておかないと全 身でスイングしますから

体幹とか姿勢大事って先生は見てましたね

むしろね、体が固まった状態で全身を落とし ちゃうと、痛めてしまうのあるよ。分か

りますよね。

昔ね、CMでありましたけど、物をね、カチ カチに凍らせて落としちゃったりすると、

パリッと割れちゃうでしょ。それと一緒に、 カチカチになっていると、壊れるのも早い

ですから。

じゃあ、定期的にやった方が便利ですか?

筋肉って、柔軟性がないと動けないですから ね、肩の部分ですから。

うん、でもすごい、とても気持ちいいですよ ね。

痛いでしょ、こんなに硬いとね、スイングシ ーンの良い底は出ませんから

さっ

き

言ったタイムのケーキみたいなね、ここのね 、コリコリです、もうしっかり出来てるで

しょ

やっぱり、いっぺんに

コリコリ潰してしまうと、逆に毛細血管を痛 めてしまってね。

逆に良くありませんから、少しずつほぐして いくしかないんですよね。

私が押すと、こう全部響くでしょ、ビリビリ ってねうんうん、すごい温かくなってくる気

がしますね血流はね、こうやって押すと良く なりますけどね

足

の方まで響きません?ビリビリってうんうん うん、

全身が

結構ね、女性のプレーヤーの方も多いですけ どもやっぱりね、日頃そうやって

ジムとかでね体作ってない方がパッとやっち ゃうと結構痛めちゃってぎっくり

腰みたいにねなっちゃって運ばれてくる方も いらっしゃいますけどそういう方はね、マッ

サージというよりも一応ね、レントゲンとか 取ってちゃんとね整

形外科の方もね、控えた方がいい方とかもい らっしゃいますけど

ストレスとかはね、してからやらないと。日 ごろからね、筋肉をつけておかないと。

ちょっと失礼しますね。

失礼します。お尻痛いんちゃうんですよ。わ かんなかったですかね。こちらね、

大腿筋と言いまして、お尻の大きな筋肉。こ こにもね、神経がね、通ってますから。ここ

痛くはありません?

お尻。

そうですね。

ちょっと恥ずかしいですよねでもね、ひなさ んはここ、腰から来てますから

この大腿筋の奥のザコ神経が非常に圧迫され て痛みがね、

出てきますからそうなんですか、みんなやる んですか?

あの、こう、起こさないといけない必要な部 位ですからちょっとお恥ずかしいでしょう

けどあの、今からもうちょっとビリッとする んですよ

痛いでしょうね。痛いでしょう。

ちょっとね、抵抗があるようですが、ちょっ とね、大体の方がほぐしてきますね。

ちょっとね、力入ってますけど、力入っちゃ うとね、逆効果ですから、力少し抜いてリラ

ックスさせてください。

そっか、大電筋、ここら辺マッサージされた ことございません?

ないですね。初めて。そっか、わかんないで すかね。

でもね、体全体も汚さないと、腰だけ良くな ればいいってことにございませんからね。

恥ずかしいよりも、ほぐれて帰った方がいい ですもんね。

いかがですか?

確かに。

ぜひね、体安寧な状態でね、お帰りになって またゴールが来ていただければと思います

のでね。

全体的にリンパの流れが一応悪いのでちょっ とストレッチ

した方がいいですねこれねほぐす前にねスト レッチいっぱいしたんですけどねそれねまだ

足りてないというかストレッチの仕方ですか らやり方ですから安易にやればいいってこと

じゃないんですよ逆にそれで深くかかっただ けで終わっている可能性もありますから

ちょっとじゃあ、仰向けになっていただいて よろしいですか?

はい。

非常に股関節も硬いと思います。

股関節を柔らかくしておかないと、やっぱね 、運動するといいね。股関節大事ですから。

柔軟性ね。はい。

さあ。

特にね、お腰がつらいって言ったのは、股関 節が硬くなっている可能性が非常に大事。さ

っきこう、内転を見せたでしょうか?ってね 、筋肉がね、ボールを抜いております。

はい。あんな動きもね、自然とこういう。

うちにこうなっちゃうんでしょ、筋肉がね。 逆の方に行こうとするんですけども、実際

こう、股関節がそれじゃちょっと硬くなるん ですね。ちょっと失礼しますね。

こういうストレッチでグーッと、腰もだいぶ 緩みますからね。

股関節もこうやってね、軽く回してあげない と、非常にリンパの中がね、悪くなっちゃ

うんですね。

ゴルフの時、見えても大丈夫なパンツとかで はない感じですね。

見ないようにしますから大丈夫ですよ。ただ ね、股関節をしっかりほぐしていかないと、

非常に硬いです。ちょっと軽くストレッチし ますね。

ちょっと失礼しますよ。

はい、分かりました。

それではですね、頭をこっちにしないでよろ しいですか?

頭をこっちにしないで私の方に向いてくださ い。少し腰を緩めていただきましょう。

頭を私の方に向いていただいて、顔をですね 。

そうですね、こちらを向いていただいて、逆 ですね。私の方に顔を向けまして、

はい、ですね。ちょっと横になってください 。

そうですね、こちら頭を横で、私の方を向い て、はい、横になってください。

はい、足を伸ばしてください。

もう少し下に下がりますよね。

緊張しないで結構ですよ。はい、下の足を回 します。

はい、じゃあこの反対側ですね。また頭をこ っち側にしていただいて、同じく私も上げて

ください。

はい、そうですね。

はい、じゃあ足を伸ばしてください。下の足 を伸ばしましょう。はい、

下の足も伸ばしてください。同じくですよ。

はい、伸ばします。

はい、じゃあ今度は四つん這いになりましょ うね。

四つん這いになっていただいてよろしいです か。

この時はちょっとパンディが見えなくて恥ず かしいとおっしゃいましたが、四つん這いの

方でね、やりましょうか。あなたもこっちで やっていいですか。

はい。

はい、いいでしょう。

あの、パンディが気になるようですけど、私 は見えないようにやりますからね。はい、

じゃあ四つん這いになっていただいて、少し 足をね、こっちの足からかけますよ。

ここで股関節ね軽くひねりますからね大丈夫 ですか?

こうしようよりもだいぶ緩みますからねちょ っと恥ずかしいですちょっと

ね一番効くストレッチっていうのはねちょっ と格好が恥ずかしかったりしますけども一番

効きますからね削りをグーッと

これ掘ってた削りが、ぐっと流れていく感じ しませんか?

はい、

今度は反対側ですね。

はい、じゃあ、ちょっとね。

はい、大丈夫ですか?

ちょっと待ってください。ちょっと待ってく ださい。ちょっとこの格好、もう恥ずかしい

んですかね?

ちょっと今日、あの、大丈夫です。

先ほどより少し緩めましたね。

はい、

よろしいですよ。今度はまた仰向けになって ください。

大丈夫ですか?

大丈夫です。なんか際どい。

でもね、こうやってほぐしていかないと、リ ンパの中が良くなりませんからね。

どうしました?

こちらの大胸筋と言いますよ、ここ。これも ね、ゴルフするとき、シングルするときに使

う筋肉ですから。そんなに凝ってないんで、 大丈夫です。 凝ってるんですね。自分じゃ

分からないでしょ。今ちょっと押してみます よ。ビリってきますよ、ここ。

ビリってくるでしょ?

そこはなんか、嫌。

パーティーショットと ゴルフっていうね全 身使うスポーツですから

どこでもかしくもね どこもかしくも硬い状 態なんですね

皆さんの筋肉は それを起こしていかないと 私

が去っていると全部ね 硬くなっているんで すね大

胸筋ってこれね 大きな筋肉ですから

ちょっとで大丈夫ですね。

もちろんちょっとですよ。

もう大丈夫です。これも貼るんですね。

ちょっとお胸苦しいみたいです。ちょっとこ こだけ軽く外しますね。

木の中でも滞っちゃいますよね。大丈夫です よ。ここも苦しいかな。苦

しい状態だとね、決してなかなか折れも折れ ませんから。

手を上に置いて。ください。はい、横伸ばし た状態で。駅下、脇の下ね。くすぐったい

ですか?ここにもリンパの流れを流す痛があ りますから。

知らなかったです。

知らないこと尽くしでしょうから。

体を任せて、しっかり動かして差し上げます から。

皆さん、意味がないところは施術いたしませ んから。

大丈夫ですよ。 恥ずかしくはなくても大丈 夫ですからね。

皆さんね、最初は抵抗ある女性のお客様がい らっしゃいますけれども、だいたい慣れてい

ってね、気持ちよくなるとね、リラックスで きますよね。

ちょっと当たってる。

大丈夫ですよ。

痛くはないですよね?

痛くはないですけど気

持ち良くなれば、

挙手悪いことではありませんから足の動きを 見れば分かりますから

私の顔が近いとはちょっと恥ずかしいのかも しれませんねちょっと

軽く起きていいかい?私が後ろを向いていれ ば

足を伸ばしたような状態で座れます。

向こう向きになっていただいて、女性がよく 座れるような感じで両方足を伸ばしていただ

いてよろしいですか。

体が硬いから、

ほぐさないといけない。

こういった恥ずかしい力が入っていると、な かなか余計に硬くなってしまいますからね。

難しいけど、するのはいいですよね。

この入線、実際に直にこうほぐした方が早い です。

みんなやってるんですか?

やってますよ。もちろん。この入線、ここ。 大胸筋をほぐすとスイングがだいぶ違います

から。

あの○○さんいらっしゃるでしょ?

○○さん。

あの方もね、私専属でやらせていただいてま したけども、大胸筋ここを保護して、あと大

連筋ですね、こちらのさっきここをね、歯科 を押すことによってスイングがだいぶ伸びる

っておっしゃってましたそう、そう、あわち ゃん、関係あるんですねもちろん、関係ない

ことはね、施術いたしませんからうーん、ち ょっとでも、難しいし、ちょっとあの、

赤くなっちゃうのでうん、今実はできますか らね、歯科を押したほうが

お客様が起こ

さ

なきゃいけない部位を、私は整理しています 。

大脳も硬いですけど、右脳もしっかり落とし ておかないと。

結構グレてる。

それを判断するのは私ですからね。

ピンパンの割れもしっかり促していかなくて はいけません。そこは大丈夫です。本当に

大丈夫です。

全然凝ってないんで。それを判断するのは私 ですからね。

リンパマッサージですか?

リンパマッサージですね。このソケルってい うのが、ここ。

先ほどね、皆さんが股関節硬かったでしょ?

それはね、ここの削りが非常に悪いからなん ですよ。

私、見えてると恥ずかしいでしょうけど、見 えてないとね、少し恥ずかしい経験されてお

りますので、後ろからやらせていただきます よ。

これで力入っている方はおりませんから、少 し足をもうちょっと開きましょうか。

私の身を任せてください。

はい、大丈夫ですよ。力を入れてくださいね 。

当ててるんですよ。

実際に、ここを感じやすいお客様もいらっし ゃいます。それを感じても恥ずかしそうでは

ありませんから。いや、結構恥ずかしい。

初めてだし、そういうのは分からないんです けど。初めてですからね、ほぐさないと。

あんまりかっこよけないんですか?うん、か っこよけないですねえ、大丈夫ですか?

これやれてました

気持ちよくなっているのは結構ですけど、あ まり大きな声を出されると、他のお客様もい

らっしゃいますからどう

しようかな、ちょっと

大丈夫ですよ、気持ちよくなったらそのまま お受けいただいて

この状態の方がちょっとお辛いですから そ のまま良くなっていただいて結構ですよ

恥ずかしがりませんからね結構

もうほぐれてるねお任せください12分にポ ケモンでも

削れやすくなっている証拠ですからねちょっ と本当に熱くなっちゃった

のに結構熱くなるのに頑張ってますよ

結霊をしますね。

それにはリンパの流れがね、しっかり流され てくる。

女性ホルモンの分泌バランスをよくして差し 上げないと全体的にほぐしたことになり

ませんからね。

まだお時間ありますからね、しっかり差し上 げますからね。

お気持ち良くないことはないでしょうか?

いや!

うん!

これもマッサージ…施圧してます

からね少しホロチューマッサージというのを してもらいますね

大丈夫ですね、それのほんとに

嬉しいですよねこういう風に気持ち良くなる

と自然に股関節も緩めるんですねいいねかな ってことですよね

最近性交渉とかされます?

されていませんか?分からないですよ、知ら ないです

胸の方を少し…いや、本当にもう本当に…十

分遅れました

なぞってますからね

おやすみ

シャワーはございませんので、足は無くなり ますので、そちらの方はしやすいです。

またいらっしゃる方が多いと思いますので、 また指名してください。お疲れ様でした。

指名料合計になりますので

すみません。こんにちは。

予約してないんですけど大丈夫ですか?予約 ない方ですね。かしこまりました。お時間は

30分から1時間のコースでしたらお受けで きるんですけどもよろしいですか?

はい、それではお願いします。かしこまりま した。どうぞこちらの方にお座りください。

本日はごろごろ帰りですか?

お疲れ様でした。今日天気いいですけどね。 そうですね。

軽く問診とマッサージのコースの説明をさせ ていただきます通常30

分までが3000円で15分1000円ずつ のプラスになっています

もし今後指名とかされるようでしたらプラス 500円になりますので本日は紹介ですので

結構ですそれでは軽く問診からさせていただ きますお名前よろしいでしょうか?

朝霧です朝霧様ですね

はい、失礼ですけど、今、多くしていらっし ゃいますか?

33歳です。あ、はい。

若く見えますね、もっと。そうですか。

最近ね、非常に30歳を超えても、すごい2 0代の肌をお持ちの女性の方も多いですけど

も、結構、肌強い方が欲しくて。脂肪がケア されてるんですか?いや、全然してない

です。

日差し強いとね、やっぱり、

日焼けは女性の敵ですから、気をつけてくだ さいね。

本日はじめということで、今日特に気になる 部位ってございますか?

腰が痛くなっちゃう。腰の方ですね。それは ゴルフを始める前から痛いとかってそういう

感じですか?

はい、そうです。そうですか。

腰ね。

肩とかしてる時に、痛いまではいかないんで すけど、ちょっと違和感がある。なるほど

ですね。はい、かしこまりました。どうして もね、やっぱりゴルフっていうのは全身使う

スポーツではあります。こうひねったりとか っていう押し寄せが多いですから、その時に

もともと腰が悪い方、その状態でスイングと かしてしまうと、どうしても腰やっちゃう

ことが多いんですけどね。

腰が悪いということは、やっぱりこのライン も崩れていきますから、足の上にも負担がか

かって、その状態でゴルフを続けてしまうと 、いいスコアも出ませんからね。

他気になるところはございませんか?

ちょっと体が

硬いので全然運動してなかったので

いきなりで筋肉痛とかそうですか日頃

ストレッチとかもされませんか?全然しない ですそういうのされないでいきなりゴルフ

って結構な運動量ですから

やっぱり筋肉痛めてしまいますからやっぱり 十二分なやっぱりストレッチが必要になって

きますのでね今度胸ゴルフされるときはちょ っと軽くストレッチをしながら行ったほうが

いいと思いますちょっとパターンをですね使 ってですねどういう風なですね感じで

やられているのか腰にどのくらいの負荷がか かっているのか実際ちょっと見させていただ

いてよろしいですかこちらのを使ってちょっ とじゃあお荷物していただきます下の方に

ですね紙を入れさせていただきます実際にで すね、ゴルフっていうのは、こちらのお持ち

になっていたんですね。ちょっとこちらの方 で見させていただいてよろしいですか?普通

に、はい、結構ですよ。いつもやってるんで すよ。大丈夫ですよ。ちょっとあんまり上手

じゃないです。全然気にしないでください。

全然気にしないで、普通にいいですよ。

こんな感じ。

やっぱりね、始めたばっかりですから、やっ ぱり腰が…

腰っていうのを足をもうちょっと開いた方が いいですね足をもうちょっと開きまして足

をあんまり開かない状態でやっているとやっ ぱりすごい重心がここに入りやすくて

腰を痛めやすいんですねやっぱり何でもそう ですけども例えばお百姓さんが畑仕事の時に

そうです小刻みの動きっていうのは一番負担 をかかりますからこれもそうです大きく構

えてずしっと腰を入れて、腰があんまり入っ ていないので、 そうですね、腰をグーッと

突き出して、そうですね、突き出してから力 を入れて、 スイングしかもいい

ですね。

その時もある程度、腰とか気にしながら、こ のくらい重心をしっかり

定めて、やったほうがいいと思います。

じゃないと腰にね、小池さんが動くというの は、一番体も高くなります。

じゃあですね、朝桂さんのですね体幹をこう 見させていただきますまっすぐ、私に背を向

けてタッグをいただいてよろしいですかはい 、ではちょっと鏡を見せていただきますでは

力塗りですよ、楽にタッグにされてください あと姿勢はいい方ですねそう

ですかあと左右のですね、このバランスはい い方ですよ意外と人間ってどっちかの癖

であのー、ね、やっぱ利き腕の方とかにやっ ぱりある程度肩が沈んでしまうんですけど

も、いかにかとラインは綺麗ですね。

でもやっぱりどっちかというと右の方が疲れ る方が多いですよね。

今度は逆向いていただきまして、今度はこち ら向いてます。

腰の可動域を少し目指していただきます。

じゃあ右足をですね、こちらの方に乗せてい ただきましてね。

こんな感じですね。

こんな感じでグーッと。そうです。背中がど のくらいは反るか。ちょっと腰の角より見さ

せてみますね。

すごいね、背中のラインもね、しっしり。実 際、運動とか広がらないんですよね。全然し

ないです。

でもね、この姿勢はいい方ですね。

腰の角よりもね、もうちょっと広がるはずな んですね。

1回で結構良くなるものなんですか?

これはね、その時の筋肉の状態によりますよ 。通わなきゃいけないものなんですか?続け

た方がよろしいですね。

やっぱりね、今日本日施術すればだいぶ楽に なりますよ。血行が良くなって、リンパの流

れを良くすれば、本日のね、血流が良くなれ ばね、痛いところね。もう緩和しますのでや

っぱり日頃の疲れとかっていうのは日々の生 活でまた戻ってきますから筋肉があと

そんな状態でゴルフするとまた痛くなってき ますから継続された方がいいとは思います

はい、それではありがとうございましたセッ トはね、背筋とかライン綺麗な方ですからも

っとストレッチとかすればもっとシュッと綺 麗になると思いますからねせっかく美しい

んですからね日頃からケアする方がいいかと 思います

はい、じゃあこちらを打つのせになっていた だいてね。はい、体をまずほぐしてまいり

ましょう。はい。はい。

お願いします。はい。体でおりますね。はい 、よろしくお願いします。

はい、じゃあ、もう少しですね。

はい。

はい。

はい。

あの、

以前マッサージとかを受けて、あの、どうで した?あの、もみ返しで痛くなったりとか、

そういうことでございませんでしたか?

あんまり行ったことないです。

なかなか行く機会があります。

ご結婚されていらっしゃるんですね。そうで す。仕事、今現在はされていらっしゃらない

ですか?私はしていないです。

ご主人もゴルフとかもされます?

何かゴルフをやってます。

そのお付き合いで始めたって感じですかね。 やっぱり話聞くんですけど、全然わからない

と。まあ、そうですよね。

見てみようかなと思って。はい、

じゃあ手を楽にして、結構ですよ。はい、ち ょっと上からね。

あー、でもね、肩凝ってますね。

あまり自分でわかんないです。

分からないっていうのが一番ね、結構これは 何なんですねここがですね、神経が圧迫され

すぎちゃって凝ってるっていうのはね、だか ら分からない状態になるんですねこの神

経の圧迫をしっかりと取ってあげると今日ね 、このマッサージ終わった時点であ、私凝

ってたんだと思うと思います少しね、だるさ が出るってことは少しね、コリが軽減して

真剣なポケットは取れたという証拠ですから 真剣に圧迫されすぎるとそれ

がわかんなくなっちゃうんですね痛いのか痛 くないのか悪く言うと

真剣はバカになってるという言い方もあるん ですけどもそんなに圧迫されすぎると

わかんなくなってくるんですねこれもね結

構痛いです痛いでしょ

大量筋筋って結構ね、ゴルフをね、される方 っていうのはね、こういうとこね、結構コリ

コリのしこりができたりするんですね。

筋肉のコリが。

こういうのをしっかりね、とってあげないと 、なかなかね、いいスイングできませんから

ね。

このぐらい強さ大丈夫ですか?はい、大丈夫 です。

これもそうですけど、日頃ね、あのー、主婦 の方たちがね、される仕事っていうのも、結

構ね、花が来る時とかね、お掃除とかする時 に掃除水とかかけるじゃないですか。そう

いう時もね、結構腰とか肩とか、力入っちゃ うんですからね。

洗い物する時にやっぱりちょっと前かがみに なってる。ね、ですよね。

主婦の日頃ね、積み重ねでね。

そういった状態でゴルフは全身運動ですから そのままやっちゃうとねこういう風にどんど

ん硬くなってきます腰どうですか?

結構我慢されてましたね、アサギさん痛いか なと思っても、

次の日に良くなってたりとか私、なかなかマ ッサージに行かな

くて

ある程度凝りとかも血流が良くなれば少し改 善されたりします例えばお風呂に入って

温めて血流が良くなると痛みが改善されたり とか根本的なこういう凝りっていうのは

取れてないですからまた使えてきたりすると 同じ痛みが

ずっと出たりしますから

ちょっとお尻失礼しますよここが硬いんです ね、アサギ

さんちょっと失礼します、ここちょっとビリ ッとします?

痛いですよねここ痛いですよね、ちょっとね ここがね、アサギさんのウィークポイント

です腰のこの硬いのがここと連動してますか らこの大腰筋って大きな筋肉

が圧迫されてますからね座腰神経なんでね

アップアクション

大胆に結構張ってますね

腰が

だいぶ負担がかかっているから足の方まで取 ると血

流が悪いからちょっとこの辺冷たいですもん ね

冷え性ですかそれも血流が悪い証拠ですから

ちょっとね、ストレッチしていきましょうか ねじゃあですね、ちょっと私の方に背を向

けていただきましてはい、そうですね、こち らを向いて股関節がね、少

し硬いですから少しね、足を上げる運動をし ますよはい、力抜いてくださいね

股関節ちょっとこうやって回転させながら緩 めていきますからね

はい、力抜いていただけるんですよ

見えても大丈夫なパンディーではないですか ?

今、

ちょっと声がありません。

私からは見えませんから、気にしないでくだ さい。少し力を抜

いてリラックスします。

はい、

じゃあ今度はですね、反対側にありますので 、今度はこちらを向いていただいてよろしい

ですか?

はい。

はい、じゃあ同じですね。

下の足をまっすぐしてください。はい。

はい、じゃあまっすぐしてくださいね。

あ、すみませんね。ちょっとね、近づいてく ださいね。

股関節が硬くなるとリンパの流れが悪くなり ます

もう少し私に近づいて下の脚をまっすぐ下

ろします

頭はこちら側の姿勢ですね 同じく力になっ てくださいこっち向き? そうですね

じゃあもうちょっとこっちについてください

右の方が少し疲れていますからね少し落ちて

いただきまして今度はこちらにですね、仰向 けになりましょう

結構ね、

長谷さんはしっかりスタイルがよろしいです から日頃ケアするともっと体がシャープにな

ってこの首とかもっと綺麗になりますから

ここもね、やっぱりゴルフってね、しっかり 使う筋肉ですからやっぱりね、こうスイング

するときに、この筋肉が硬くなるんですよね 女性っていうのは、チブ差がありますから、

乳腺のあたりも張ってしまいますからこうい うところもね、しっかり防止しておかないと

良い底が出た方が良いじゃないですか、腰に 負けないくらい思いっきりスイングできる

ように、こういう筋肉を防止しておくと良い んですよあとこういうところもしっかりやる

と、リンパの中にも良くなりますからね

そうなんですね。

非常にチューブ差が大きいですからこういう ところもちょっと張ってコリコリしてます

からねこういうところも防止しておかないと 腕がなかなか疲れており

ませんから男性の方にマッサージしてもらう のは始まってないですか?そうですか?

ちょっと恥ずかしくてね抵抗もあるでしょう けど男性の方が手を振ると当たりが大きい

ですからしっかりね手すりをするには良いか と思いますね

これ

もチップスが張ってますね

ご自分で入浴中とかこうやってチブさん揉み 起こしてるとかしてます?いやしないです

そういうのちゃんとやられた方がいいですね これどこか硬くなるといいことないですから

もう大丈夫ですここね、けど今コロコロして 硬

いですからねゴールド使いもあるんでしょう ねや

っぱり使いにくい

じゃあ、ちょっとね、下の方やってみましょ うかね。

もう一回ね、ちょっと恥ずかしいと思います けど、股関節を少しね、緩めてストレッチ

しますね。

大丈夫ですか?これ。きつくないですか?

ちょっと少し両方押しますねちょっと恥ずか しいですけど、ちょっとね、すいませんね

これでだいぶ腰緩めますから

はい、

これ少しね、リンパの方が良くするためにね ちょっとそけるのをね、少し触ってね

ちょっと失礼しますね。先ほど言ったリンパ の流れを流すと、ちょっと近い部分なんです

けど、ここをしっかりほぐせば、だいぶリン パの流れも良くなって、腰も緩みますから。

ここをしっかり連動していますから、ここも しっかりやっておかないと、こうやって

腰もしっかり重心をかけられますから。

ほど硬いといいことはありませんからねちょ っと恥ずかしいですすぐ逆になりますからね

ちょっとコリコリしちゃうとこうしますから ね

皆さん

こんな気にしないものなんですけどね何度も かねている方は逆にこういうところねそけい

を下ろすと気持ちよくなるからよくやってく ださいという方もいらっしゃいますけどね

初めてだから少し恥ずかしいかもですね。

痛くはないですね。

私が見えていると恥ずかしいのかもしれませ ん。少し起きていただいて、

私に背を向いて向こう向きになっていただい てですね。

では、体を上に上げてしまいましょうかね、 足の方をね。はい、こちらの方に流して

いただきたいと思いますのでね。そうですね 、普通に女性座りにしていって、はい。

これ、きつくないですか?はい、大丈夫です ね。少し、もうちょっと。

はい。

はい。はい。

もうね、せっかくにはこの腰のラインをね、 お綺麗ですから、しっかりと保護しなが

ら。

ちょっと恥ずかしい

恥ずかしい

ちょっとこの格好じゃないですかね。少し足 を広げて、私にちょっと体を預けて

ください。

年悪いようにしませんから。

今ね、一番必要な状態にもなされることをし ますからね。ちょっと格好恥ずかしいかもし

れませんけど、これは絶対的な効果がね。

あ、これは大丈夫です。

今、アサギさんにとって必要な施術とはしゃ がらないとしませんからね。

ここらへんほぐれるとね、非常に前進がなく なりますからね。

実際ごきげんとは、性交渉が先に遠のいてい らっしゃいますよね。

もう少しこのすねりした方がよろしいでしょ うね。

大丈夫です。そういうのがね、必要な方には しっかり整理してもらいますから。

あさひさんも例外じゃありませんね。頼んで くださいね。

少し激しいのが頻繁なので、

非常に良くなりますから。

あまりにも衝撃しましょうかねいやいや、大 丈夫です実際ね、今度はね、施術を求めてい

らっしゃるお客様でいらっしゃいますからも う

大丈夫です

本当に大丈夫です。私、お部屋が。大丈夫で す。力で寝てくださいね。

ちょっと待ってください。

この股関節はだいぶ揺れますからね。そうす るとね、ゴルフの時のスイングでもね、すご

くすこぼれ、良くなってきますからね。動き がね。

大丈夫ですか?

大丈夫ですよ普

通のマッサージですよ

これもよくね、少し消費しますからね

ご批評よろしいかと存じますか?

みなさん、ごめんされている方がいらっしゃ いますけれども、その先も、せっかくのショ

ックだけですから、安定な体で、そして、両 手でね、息が出るように、しっかり全身から

刺激して整えておきましょう。大丈夫です。 恥ずかしくはかかることはありませんけれ

ども。

この状態でリンパを濡らす場合

一回大きく深呼吸しましょう大きく深呼吸し てください

こういう精査しそうな方には

しっかり膀胱マッサージでいまして歯茎骨ま でしっかり調べると健康

薬になるようになっているんですアサリーさ んもそれが

非常に良い状態でそこに手を組みますねそこ をしっかり

と組み

ます

ね力を入れてくださいね

難しいことはありません

こうすると股関節も緩めますマジで?

このパンツが良くなりますよ

性

的刺激が与えることって非常に大事なんです ね

この辺りも刺激しますからねこうやって皆さ ん結構癒やしていますから

ね

本日はご覧いただきありがとうございます

おやすみなさい

はい、どうぞタオルをおつかれください。え 、タオルあったんですか?

これ用に拭くやつですのでね。え?

大きいの見たいんですけど、香りらしいです ね。

次から指名されてください。

先生、こういうマッサージは結構必要だと思 います。

この先にしてこれをされた方が速感になりま すので。

シャワーありますので、あちらの右奥にあり ますので、ちょっとシャワーを浴びていただ

いて、お風呂に行ってください。

お疲れ様でした。

お風呂に弱かったでしょう?

お疲れ様でした。次のお客様もありますので 、シャワーでお靴を履

きます。お荷物はこちらになります。

ハリピーのお口はね、履いておきます。ちょ っと衣服を直していただいて、足が右奥にな

りますので、お疲れ様でした。

ありがとうございました

こんにちはすいませんお話で行きたいんです けど予約の方ですか

予約はしてないんですけど今空いてますから 送られますよ本当ですか

ありがとうございます早速今からで大丈夫で すかはいじゃあお荷物を預かしておき

ましょうかまずおかげになってくださいこれ 下に置いておきますね

はいどれだけあれですか、詳細というか。そ うですね、レッスンして

いただいている先生から。誰ですか?

吉田さんなんですけど。

なんかあれですか、どうか体悪くしたとかそ ういう感じですか?体が硬いのと腰

が痛いかなという感じなんですけど。それあ れですか、レッスン会の中で。そうですね、

はい。

まず最初ということで、お体についてと、シ ステムの

コストが分かっていないですね。そうですね 。

そちらの説明をしますね。基本ですね、30 分3000円というコストが基本となってい

まして、あとは15分ごとに1000円とい う感じで、まずお体を拝見さ

せていただいて、どういう症状でどういうふ うに改善したいかとか。そういうのをね、

まず体を調べて、それから施術に入りますの で、はい。

まあ、掃除とかも受けられたことはありまし たか?

たまーにーって感じですね、はい。どっか元 々あれですか?あんまり良くなかったりする

とこあるんですか?ちょっと骨盤の歪みが気 になるかなーって感じで、はい。なるほど、

骨盤大事ですからね。そうですね。はい。

今日はあれですか、もう結構打ってきたんで すか?

あ、そうですね、レッスン終わって。あ、そ うですか。

練習終わった後にした方がいいよって言われ たんでもう結構あれですか?長いんですか?

ゴルフの方はいや、まだ1ヶ月くらいはおか しいんですけどじゃあ今楽しい境ですね

じゃあまずね、体についてねいくつか

硬いっていう話でしたよねまずね、ゴルフ大 事なのは可動域ですから

肩の回転だったりとか腰の回転度とかあのお 医者

さんよくあるでしょ、へっぴり腰しろって言 われるでしょ。

言いますね。ゴルフは今年も突き出す感じが ね、大事な姿勢になってくるので、膝を使

って腰をこうやってね、ちょっとカッコ悪い ですけども、そういうことができないとや

っぱりね、肩もうまく回っていきますので、 ちょっとね、そういうね、可動域なんか

ちょっとね、拝見してもらおうかなと思いま すので、何人じゃ、まっすぐ座ってみ

ましょうか。

ちょっと深めに腰掛けましょう上半身の回転 ってどうですかね自分でこうもうちょっと

こうなりたいなとかそうですね多分全然動か されてないんで

右利きですか右利きですねそうですかちょっ とね脱いでみましょうかねゴルフクラブをね

肩に振ってみましょうね腕を回してみましょ うはいちょっと苦しいかな大丈夫ですか

はいこのままこのゴルフ

クラブが真横に回るように体の背骨が真っ直 ぐになってグッと曲

がる右と左って多分みんな人間って違うんで すよ

こっちの方が回りますよね右利きだったら

こっち側に回った方がいいわけですよね振り 下ろしますからね

もう少しまっすぐね これをね、クラブをね 、水平に持つ感じでゆ

っくり回してみましょう ちょっとその時の ね、筋肉の動きを拝見させてもらいますね自

分でね、ゆっくり回してみてくださいはい、

今度は反対に行きましょうこういうこともや るんですね そうですね、やっぱりね、腰周

りの筋肉って普段のお仕事とか生活でもかな り張っている方とかいらっしゃるのでそう

いうのがちょっと楽になるだけですごく動く ようになったりするんですよそうなんですね

そういうのも大事ですからそういうのをちょ っとほぐしてあげたりですとかねあとは肩甲

骨ね肩甲骨言われませんでした?

いろいろ言われすぎて肩甲骨が動かないとや っぱり後ろに引き上げる

力が悪くなっちゃうんで

肩甲骨を後ろに突き出すような動きができま す胸を張る感じですねそう

すると肩甲骨が出るでしょ肩甲骨と肩甲骨を くっつけるくらいの勢いで

肘を後ろに引いてもいいですから胸を張って こう

いう感じの動きが大事になってくるんですね まだやっぱり動き悪いですから

こういうのもちょっとほぐしてみようかなと

肩が凝ってますねそうですね肩こりって意外 とね、ゴルフの敵なんですよねそうなん

ですねやっぱり肩が重い、腕が上がらないで すから後ろにね、スイングする時もね

なんか普段の仕事でも疲れたりしてるじゃな いですかだいぶ今

度ね、へっぴり腰やってみましょうかやって みてねじゃあ向こう向いてもらってはい診察

の方にご確かめいただいて自分でね同じトレ ーニングをやりましょうかねお尻

を後ろにグッとつけておかないとねまず

は腰がちゃんと動くから前後に動くから

これ

恥ずかしいかもしれないけど結構大

事な動きなんですね

ちょっと動くかい?

なかなか動かない?

これが動かないと、動くとではもうね、飛距 離が全く変わってきますからそうなん

ですねそうなんですよちょっとね、自分でね 、ゆっくりでいいですから意識してね、休み

ましょうかね後ろ身グーッと引いてお尻を突 き出す感じでねそしたらこの前に

グーッとお腹の空気を全部抜いてグーッと

その状態で、これをやっぱりスタンスを取っ た時にちょっと前かがみされたきゃいけない

ので少し体、上半身を倒した状態でお尻を突 き出すのが大事だね

もっと出ます?

そうですねお尻がパンって感じでね、グッと これは大事ですからね

結構辛いでしょ?

そうですねグッと張った時にどこが辛いかち ょっと感じてみてください背中ですか?腰

ですか?ここらへんですかね。そこらへんの ギューっていう感じになるでしょ。だからそ

こらへんの筋肉が硬いとお尻が出せなくなっ てくるんですね。そういうのもね、ほぐして

いくとすごく改善しますからね。じゃあそう いうのを踏まえてほぐしていきましょうか

ね。とりあえず30分やってみて、あとはも うまだご予

約のお客さんもずるずるがあるので、延長す るなり。

やってみましょうか。だいたい皆さんどのく らい?

そうですね、普通の人は45分から60分と かやられる方が多いですけれども、まずは

それで様子を見てみましょうかね。わかりま した。じゃあ、うつ伏せになってください。

頭はこっちでいいですか?そうですね。

結構疲れてます?今そうですね、疲れてます ねもともとね、仕事なんかでも疲れてる人多

いですからねじゃあね、肩甲骨周りとかほぐ してみますね肩の動き、

失礼しますね

や

っぱりね、肩こりひどいねそうですか肩甲骨 周りが

筋肉がずいぶん固まっているので普通のマッ サージとか行かれたらわかると思うんです

けどタオルかけたりとか体をほぐすことに特 化している

とは思うんですけれどもうちはやっぱりゴル フの性質上ねゴルフに関

する筋肉であったりとかそういう成績という かね体が調達する

ための体づくりというか、そういうのも大事 にしているので、

ちょっと普通のマッサージとは違うところも ありますけどね。

タオルとか普通にかけたりするけど、やっぱ り筋肉の動きを見るためにね、極力近い

ところで拝見させてもらいますのでね。そう なんですね。

もともと肩こりですか?

そうですね、デスクワークとかも多かったり するんでなるほど、膝の方が張り強

いですね肩こりってやっぱり肩甲骨周回りの 動きを悪くしますからねはい

あまり日常生活で肩を上げ下げて頻繁にする こともあんまり

ないんでしょうからね

高尾線の飛行機の人は電車に乗っているとき は道歴がわくわくとかないからあげる

でしょうけどね。

そんな人いないですからね。

よくほら、駅のホームなんかでね、傘でちょ っとスイングの真似

しちゃったりとかしてる人いるでしょ。

ああいう人の気持ちもね、やっぱりやらない 人には分からないですよね。

私もまだ始めたばっかりなんで。

まだそんな気持ちにはならないですからでも ちょっとやってすごく上手くなってくると

どんどんもっと上手くなりたいという欲がさ らに強くなってくると思うので

体についても初心者の時にいろいろケアして おくといいですよね

そうなんですねゴルフのことを機会に流れて も私としてはあまり

嫌ですからね

腰回りね、張ってますね痛いでしょ、こうい うところこういうところ

ね、硬いと腰回らなくなりますからねこうい うね、

腰回り

例えば先ほどね、お尻をこう前後に動かした でしょあれってやっぱり骨盤の動

きじゃないですか

やっぱり骨盤が正しい位置にあるのがいいで すよね、理想的にはそうですね

骨盤周りって大きな筋肉に支えられています からそこから

交差されている手骨ね要は家の基礎の上に大 黒柱が立

っているみたいなもんじゃないですか基礎が 歪んでいたらやっぱり大黒柱も歪んじゃうわ

けですよだから骨盤周りも

正しい位置にするのが大事なんですよねそう なんですねよく女性だったらあれでしょ、骨

盤矯正とかさあ、ともに聞いたことあるでし ょ行きますね行きます?はい普

通の骨盤矯正だとどんな動きがあるんですか ?

まあ、似たようなもんですよねどうですか?

こちらやっぱりね、骨盤矯正って股関節の動 きだと思うのねはい股関節の可

動域が悪いとやっぱり骨盤の位置も悪いとな っちゃうだから股関

節周りをちゃんと動くようにしてあげるのが 一番近道

なんですよねそうなんですねやっぱり骨盤矯 正のちゃん

としているところとはやっていることが多少 違うところもあるかもしれないですね

足とかもするんですね足しますよ。ふくらは ぎ、こんだけ張ってたら辛かったでしょう。

ふくらはぎってね、ふくらはぎに限らないで すけど、ゴルフって

意外に全身の筋肉を知らないうちに使ってい るんですよね。

全身の筋肉をバネのように縮めて、それを一 気にボールに

めがけて、バネのように弾き出す、そういう イメージでね。いろんな筋肉を知らないうち

に使っているんですね。そうなんですね。

太もも周りだとか。

あとね、意外にね、こういうところ、痛いで しょ。痛いですね。

これもやっぱりね、もともと腰の方を張って いたのもあるんですけども、ゴルフによ

って疲労した筋肉ですよね。

ちょっとね、右左押しますけど、違うでしょ 、痛み方とか。あ、違いますね。やっぱり利

き腕とかありますから、疲労の度合いが変わ ってくるんですね。

こういう時にちゃんとほぐしておかないと、 ケアになりませんからね。

そうですよね。後ほどね、骨盤の方の調整す る時にも、やっぱりこういう腰周りの筋肉

が硬いと、うまい具合に調整できませんので ね。

そうなんですね。若い女性のお尻を触ってい るみたいで 申し訳ないですけど

体のためですからね 恥ずかしがらずに

受けてみてください必ず良い結果が出ますか ら 実際痛いでしょ

そうですね 結構痛いですね少し体勢を変え ていきましょう

か

ストレッチに向かないでやっていきますので 、こちらの肘をね、こっちに回して

ください。はい。はい。次、お尻をグッと当 てちゃうんですよ。はい。はい。

あ、大丈夫よ。へぇー。

タオルを引っ掛ける?

そうですね。

タオルを引っ掛けていくんですけどね。はい 。この状態でね、ちょっと上半身を決めて

いきますよ。グッとね。

腰を中心にね、やっぱり背骨があって、腰が あるのでね、その中心から曲がって

いくイメージでね、ゆっくり数えていきたい と思いますね。

はい、戻してください。

はい、ちょっと腰回りしてみますね。

相当ひどいね、この張りはね。ああ、ひどい ですか。でもね、骨盤自体綺麗ですから、同

じ位置になったらね、筋肉もちゃんとしてま すから、もう当たるだけでね、かなり飛ぶ

と思いますよ。

そうなんですね。

今どうですか?

もうそろそろあれでしょ?

ミートして、すごくね、軽く飛ぶ感覚でわか ってきてると思うので。

まだもうちょっと。大丈夫ですか?大丈夫で す。痛くないですか?はい。

で、今度反対にしましょうか。今度ね、向こ うを向いていただいて、

はい、見てますか?

またタオルかけておきますからね。はい、お 願いします。

はい、こちらの足をグーッとね、はい、引き 出して、骨盤を下げるんですからね、もう

ちょっと下がれます。はい、

頭をこっちからね、はい、こちらをグーッと 曲げて、こちらの足はね、まっすぐに伸ば

しますね。はい、ビーッと下げて。

上半身をひねっていきますね頭の後ろに軽く やって肩甲骨を開くイメージでぐー

っと開いていきますね腰を押さえてゆっくり 伸ばしていきますね

痛いですね結構どこが痛いですか?腰?

腰ですかね背中、腰はい

まあね、スポーツですからね運動の後のスト レッチはやっぱりね、

しておいて損はないですからご自分でもね、 できるストレッチとかあるんでね

極力やっておいた方がいいと思いますね分か りました肩甲骨周りはあれだね、あんまり良

くないねはい、いいですよちょっと振るして いきますねお尻周りでね、恥ずか

しいと思うんですけどもね

直接筋肉を触らせて

あと、骨の方も動き分かりたいし、あとは運 動とか、筋肉の張りとかもね、直接触りたい

ので。

分かりました。はい、ごめんね。恥ずかしい とは思うんですけどね。

頑張りしてくださいね。

はい、肩甲骨の方もね。

肩甲骨の中にね、ちょっと冷えてるとこある ね。ああ、本当ですか。私の手、あったかく

感じる?

そうですね。ね、それ冷えてるってことだか らね。そうなんですねちょっと腕に力が入

っちゃってるよ力抜きましょうね、なるべく ねいい

ですよ押し丈結構あれ

だね、これしっかりした押し丈だね金具がね あんまり見ないでくださいごめんね、これ締

め付けがあるから軽く今だけ外しておきます ねそんなことも結構するんですか?金具をね

外すだけなので後でシューがはめても大丈夫 ですけどね結構高級

そうなしっかりしたお下着なんでね肩崩れさ せても申し訳ないですからねちょっと

足の方いきますね体幹を整

えるためにもやっぱり足回りね特にこの太も も回り

リンパですとか、そういうね、老廃物の排出 なんてね、非常に大事

ですからね。

体中にね、いろんなところにリンパ、節って いうね、リンパが溜まるところなんです

けど、女性だったらね、そういうのね、聞い たことあると思うんだけど。はい、一応聞

いたことがあります。そういうところが固ま ってくるとね、玉みたいにリンパ玉って言わ

れるね、固まりみたいになるんだよね。

そういうのね、自分で触ってもね、分かると ころっていっぱいあるんでね。

首の後ろ側だったりとかね。

そう、

この足の付け根もそうだよ。そけい部ね。そ けい部、分派節部もね。そりゃ恥ずかしい

んだな。

まぁ、軽くやってね、後ほどね、しっかりや っていきますので、ちょっと上の玉ね、すぐ

終わらせるんでね。

腰回りに少しだけ可動域を広げますねお尻に 膝を当てますよこうやってグ

ッと当てた状態で膝を軽く曲げます足を広げ ていくよこれだったら私下着に見えないから

ね大丈夫よちょっとだけストレッチしてもね グーッとお尻を引っ張るよお

尻に当てた膝が痛いかもしれないけどねだま してグーッとね

はい、伸びてる感じわかる?

この足の前側のね肩甲骨じゃない骨盤をねゆ っ

くりと伸ばしていきましょうねはいもう一回 伸ばしますよ

大丈夫大丈夫

はい若い女性はねお下着を描いたら恥ずかし いもんねあ、そうですね

はい、

だいぶね塗れてきましたじゃあね、このまま ね、仰向けになりましょうかタオルかけてて

いいんでねあ、はいはい、いいですよ、

タオルかけるところからねはい今度ね、こっ ち側、利き足ね利き足の股関節から少し調整

していきますよ膝曲げてゆっくりねお

腹の方まで膝をねそのまま膝を90度曲げて

いきますよ骨盤開いて

ゆっくり開いてタオルかけてていいからね

スカートが突っ張っちゃったので、少しだけ 上げていきますね。ホーラーあるから大丈夫

でしょ?

はい、

ちょっと開いていくよ。ゆっくりね。

骨盤矯正、こういうことやるでしょ?

まあ、骨盤矯正、相手が女性なので。あー、 なるほどね。まあ、うちはね、5、

6年特化してるんでね。

男性が多いんで。力がね、やっぱりある程度 ないと、技術的にね、難しいんで

ね。

反対側もいきますよこっちの手を落として

こっち動き悪いね

90度倒していきます

よよくね痛かった?

大丈夫?

はい、そのまま倒していきますよ。

はい、肩を押していくね。

はい、無理にやると後で痛みが残っちゃうか らね。はい。

ちょっとね、そけい分を伸ばしていきますね 。熱くはないとね。みんなそこやらへんです

か?そうですよ。

こういう感じで少しずつ伸ばしていきますね 。すぐ終わらそうからね。ちょっと当た

ってるんですけど。当たってる?

はい。何?

どこに当たってる?痛いとこある?

痛いとこは全くないです。

下着?

下着はね、多少やっぱりねあれだよ、手裏剣 とかそこはちゃんと緩めてくって大丈夫

ですよ。私もね、長いことやっててね、皆さ ん分かってますから。多少恥ずかしいのは

あるよね。初めてだからね。そうだよね。申 し訳ない。私もね、ちょっと配慮が足りな

かったね いいですよいいですよ恥ずかしい よね そんな頭のハゲがあったおじさんにね

下着回りとかね 触られたらはい じゃあね 膝曲げていきますよもうちょっと待って

あと最後のこれ仕上げだけどねあとは股関節 をね 柔らかくして終わりますからね

つま先とつま先揃えてね ちょっとお腹の方 ぐーっと膝をね

ゆっくりね、じんわり息を吐いてね

もう一回反対いくよ

今度はね、足の

裏と裏をつけるようなイメージで膝を開いて いきますね恥ずかしかったら隠しておいて

ください

はい、股関節ゆっくり開いていきますよ。

ちょっと押すよ。痛いかもしれないけどね。 はい、ゆらゆら。

ね、ちょっと恥ずかしいとは思うんだけども 、これやってるとやってないとね、全然違う

からね。

はい、

今度は膝は揃えて、大きく股関節開いていき ますね。はい、ゆらゆら。

股関節固い方?やっぱり。

日常生活にも怪我の原因や疲れの原因など良 くない

ことがあるので、そういうのを込めて柔らか くしておいたほうが、損はないです。

最後にもう一回お腹の方にグーッと行って、 ちょっと手を出してもらっていいですか。

ちょっとごめんね、お尻を持ち上げるよ。

腰を伸ばしないでね、グーッとはい、ゆっく り伸ばして

はい、戻していいよ、恥ずかしかったね

はい、今度ね、上半身の方に行こうか肩の方 があんまり動きよくないんでね

肩が、診察会に行った時に肩が浮いてるの分 かるかなこれね、あんまり良くない

ね胸を張るようにね、肩がちゃんとね稼働し ていない、そういうことですから 瞑想中は

ちょっとほぼしておきましょうちょっとお腹 を起こしていただいて そちら足を投げた人

にも呼びましょうか髪の所の中にタオルを一 つ

かけますよ腰を巻いて、腰をぐらいに取って ね

もうご結婚されてるの?あ、いいえあ、そう ?

はい6審ですか?

あ、そうですねあ、モテるでしょうねウェア も似合ってるんで

ねありがとうございますこれはあれなの?

コースの方は出てないの?

まだコースの方は来週

楽しみだねあまり自信がないものでそのお友 達は結構歴は

長いんですかね長いみたいですね結構スコア もいいのかな

なかなかいいみたいですよその人とやっぱり

ある程度張り合えるじゃないけどもね一緒に 回ってて迷惑かけないぐらいはね

そうですね

手を後ろに回して肩甲骨を少し引っ張ります 肩甲骨が後ろに引っ張られる感じ

ですねいきなり

コースに出るとうまくはいかないと思うんで すけども

芝生の青空の下、自然の中をね

ゆっくりと歩くだけでもね都会に住んでいる 人はねうるさいところにいますからね

そうですねお陸上ってのは本当に静かでね心 が落ち着きますからそれだけでもね気

持ちいいと思いますよそうですよね大丈夫痛 くないですか?

はい肩甲骨が結構ねいわゆる癒着というか動 きが悪く

てくっついちゃってるね

こうね、やっぱり剥がしていかないと、肩の 方が動きが良くならないですよね。ちょっと

ずつやっていくんでね。

痛いとは思うけどね。無理することないんで 、おっしゃってくださいね。はい、わか

りました。

どう?力加減とか大丈夫?

ちょうどいい気持ちです。そうですか。はい 。例えばこういうところね。はい。これも痛

いと思うんだよね肩甲骨を支えているやっぱ り後ろだけじゃないですからね前

に行く筋肉と後ろに行く筋肉とね後ろだけほ ぐしてもやっぱりダメなので前

もちゃんとほぐしていかないとねちょっと背 中の方

もね先ほどね肩甲骨を少し直接触らせてもら いますごめんね恥ずかしいと思うんだけど

大事ですからねちょっと汗ばんでる?

ちょっと暑いから大丈夫?

大丈夫です大丈夫ですか?

ゆっくり柔らかくしていきましょうねやっぱ りお下着の

金具が当たってるねどうですか?

抜いちゃいましょういや、でも

大丈夫よ、こうやって抜けばお下着も傷つけ ずに取れるようになります

から当然ね、金紙も外しちゃってるんでそう ですよ、もう

慣れてる方だと直接ね、裸になって打てる方 もいるぐらい

これ取ってね、下に入れておきますはい、大 丈夫、気にしないで私

のね、娘さんくらいのね戻しながら気にする ことを体のために

頑張ってお

胸

が大きいねあんまり?

お胸が大きいと肩にかかる負担が大きいから ね腰も

前になりがちだしね

胸のコンプレックスじゃないけれども少し猫 背気味になったりもするんでねそういうとこ

ある?やっぱりどうでしょう?

まあ、おきれいだからね、そういうのはない でしょうけどね最初にモデルさんかなとかな

と思いましたはい、

ちょっとね痛いかもしれないけど、我慢して ねはい、こっちの手をね頭の後ろで軽く動か

していきますねはい、ここからね

前の方もごめんね、ちょっとね、外れるとは 思うんだけどね。痛いね。ここ痛いもんね。

痛いところ当たってる?

ここ痛いもんね。

ここね、ちょっと振動与えてね、柔らかくし てね。

痛い?

ちょっとだけ裏返しよ。ね、すぐ終わるから ね。

腰の動きから肩も外

しよう脱がせるわけいかないでしょ、恥ずか しいもんねこうやって手を突

っ込むこともねちょっとお胸のお肉をねどか しながら その下の方にね

指を入れていくんでちょっとねちょっと恥ず かしいとは思うけど 少し我慢してください

もう時間ですよねあとね 15分ぐらいあり ますよちょっと

恥ずかしいとは思うけどね必ず良くなるので 我慢してください実際痛いと思うんですよ

これだけ痩せたらもうちょっとはい 我慢我 慢

こうやったら当たってるうちに入らないでし ょ?

マッサージのボールぐらいやるでしょ?

はい、我慢して痛くはないでしょ?

胸に近いからちょっと気になるだけであって 後ほど肩を動かしてみたらすごく改

善されているのが分かってくれると思うので はい、

我慢頼む

どうですか?

当たり過ぎじゃないですか?ちょっと恥ずか しい?

でもこれね、仰向けになってやったら私の顔 見てもっと恥ずかしいと思うの最初の人は

ね、こういう風にやった方が抵抗がまだ少な いんでこっちの方、膝上げましょう

ちょっと…はい、我慢我慢。そういう事もあ るからね。体がね、非常に温度が上がってき

てるから、とっても良いですよ。これを終わ らせますからね。

いや、ちょっと当たってないですよ。当たっ てるって言っても、ちゃんとした肝臓に当た

ってる事だから、ちょっと我慢して。

はい、

我慢して。しないですよね、こんな事。しま すよ。

男性も女性も基本的には一緒ですからね、や ってる事。

可動域を広げるためですよ痛み

がある?

痛みはないです逆に言えば恥ずかしいだけで しょ恥ずかしいのなんて一瞬ですよ

ゴルフを上達するために必要なことだけしか やってないんですからちょっと我慢して

いただければ必ず良くなりますからちょっと 我慢して

ちょっとね、締め付けがきついからね

はい、ちょっと振動を与

えていくね、骨盤の方にねはい、外側から軽 くね、振動を与えてやらせていく

はい、痛くないねはい、すぐ終わらせるから ね

痛いか気持ちいい

かで言ったらどっち?

痛くはない?

痛くはないです。どっちかと言ったら気持ち いいもんだね。

いや、大丈夫大丈夫。

はい、我慢して。すぐ終わらせるからね。

これね、潤滑素だよね。

これで動きがとむずになっているんだね。

そしたらね、骨盤の方を少し外側から、軽く ね、振動を与えて、粗くしてください

ね。

こっち側にちょっと入れ始めてくださいね。

痛い?

痛くないでしょ?

はい、入れ始めて。

はい、大丈夫大丈夫、すぐ終わるからね。

はい、もう少しだよ。はい、手を後ろに押し てもらおう。

はい、

伸ばして。

はい、いいよ。こうやってもいいよ。はい、 これで横になった。

はい、

力をつけて。

はい、こっち側もね、外側からやる気をして いくの痛

く

ない

ね痛くないね

痛くないね 痛かったらいいんだよちょっと 強くしていくよ

中に胸が入るね。

入ったの分かる?

痛くないね。音聞こえる?

これ分泌している証拠だね。

これね、体が受け入れているということだも んね。

はい、頑張る頑張るねはい、もう下に汚しち ゃうことないからねはいはい

音聞こえるでしょ?

これだけね、あれしてたらお下着汚れちゃっ たらね、気持ち悪いからねお下着汚れちゃ

ったら申し訳ないしねはい、頑張って、すぐ 終わるからねはい、

足自分で開いていくよ骨盤を広げるためだか らね、はい、ご自分で開いていってそう、

そう、開くよはい、もっと開いて、もっと開 くよ

外側と内側から両方ね

はい、掴めて、はい、リラックスしてちょっ と

足広げてもらっていい?

ね、痛めてたりしてたら申し訳ないからね

どうしたの?

辛いですか?

ちょっと今入れるか

はい、

じゃあね、これでね

受け入れていただいたっていうことでねちゃ んと効果のこともね、出てるんで

あ、

これ?

これはね、まあ、手術棒だねこれでね、あの 、体幹を

ね内側から入れて 整える指立ても

やっぱりまっすぐじゃないんでねちょっと今 ね 大きさをね 中に合わせて

硬さとか反り具合とか太さとかね そういう のも

変えていくんでねちょっと調整していくね私 勝手にやっていくんで

そのまま寝てるだけで大丈夫なんでね

もうちょっとかな?

どうですかね?

硬さ的に。もうちょっとがいいか。

ちょっと温度を伝えてくれると、すぐに硬さ とか変わってくる。

どう?変わってくる感じ分かる?

分かる?

大きくなった方が、効果も高い。分かるでし ょ?

見ていただけると、すぐに大きさとか上手い のが良いかな少

し動かしてみてそうそうそう、そうするとね 、また

角度が変わってくるから手を離せてね、ちょ っとやってもらって良いですか

そうそうそうまだまだね、硬くなるんで良い んですよ

もうちょっとかなあ、

ご自分で協力していただけるの?

あ、そうそしたらすぐね、形の方が変わって くるよねいい

ですよね

痛くない?

どっちかと言ったら気持ち良い。

良かった。

痛いよりも気持ち良い方が効果が高い。

肩が変わってきたでしょう。

エンドを伝えてくれるともっと変わる。

強いのと弱いのと違う。刺激強いですか?

ゆっくりがいいんでしょうか。

優しいのがいいでしょう。

痛かった?

これ使っていこうか。

もういいよね。

2人みたいな形になっても良くないからねこ うねお客さんの方から

のねまどいというかちゃんとね、正

室してもいいような感じをねいただけないと こっちの方の性質はやっぱりね、性質上

あんまり良くないでしょ?

はい入れていい?

はい

入れてもいいって言ってもらっていいですか ?

入れてもいいです。

本当に入れてもいいの?

はい。手先こだけね。

ちょっと入ったね。わかる?

今でも入れるよ。

入った?

はい。

痛くはない?

ここでね、さっき教えたヘッピー腰やってみ る?

はい足をグーッと後ろにつけましてそう、そ う、そう深いところに入ってくるから

ねほら、入ってみましょうほら、わかる?は い

ちなみにね、今ね、隣にもね、ドースで患者 さんいるんでね、あんまり声出すとね、

心配しちゃうからね。

あんまり出さないほうがいいかもね。

動きがちょっと強くなってるかもしれないけ どね。

そろそろ対戦しちゃうんだねそろそろなって って言ったらなんで?

それが好きだからねじゃあやっていきますか はい、お尻持ち上げて

はい、

自分でね腰を下ろしてきてくださいはい、そ うそうそうそう

はい、

お尻ちょっとこっち向いて寝ますよね

深いところに入れて

GOL

F

をやる子は、腰がいいね。

どっちが刺激強いですか?

こうです。

結構積極的に動いちゃう体育なんだね自

分で入れちゃったね入

ってる?

中途

シャワーでも浴びて、リフレッシュしたら、 ね。

はい。

ちょうど、ちょうど持ってっていいんですか ら。

外、人いるんで、おっぱいをかっこしてみた ほうがいいと思いますよ。

はい。

じゃあ、

人いるから、かっこして。

はい。

どうぞ