Original subtitles

HKRテレビ入社3年目アナウンス部所属尾崎栄香

現在生かされ目覚ましニュースを始め

週4本のレギュラーカ

現在イカされ目覚ましニュースをはじめ

週4本のレギュラー番組を抱える

HKRテレビの看板女子アナウンサー

大学時代はドーム球場でビールの売り子として働いていて

当時の売上記録を更新したいつわも

スポーツはプレーするのも好きだが

特に野球は好きで

SGKファイターズの大ファン

昔は思ったことをすぐ口にしたり

感情が表情に出やすかったが

3年目の今はオンとオフの切り替えができるようになった

今旬の女子アナ

ここはHKRテレビ

イカされ目覚ましニュースミーティングルーム

ミーディングルーム

NHKRを「「メザマシニュースミーティングルーム

早朝からニュース番組の打ち合わせている

若手ジョシアナをメインキャスターに起用し平均視聴率、脅威の17%を記録した

HKRを代表するニュース番組だ

例えば、徳回りのコーナーですけど、今朝何時のコーナーも少し自分、細やかにコートにしているので、それぞ、細かに見てください。

小崎アナが積極的に企画を提案する

出演するアナウンサー自らが

ミュース番組としての分かりやすさが出る

また自分の言葉で生きた情報を出ら

会議では自由に活発な発言が飛び交う

会議では自由に活発な発言が飛び交う

19.9.9?

19.3?

19.3.3?

19.3?

19.3?

19.3.3?

.9.3%ね

バッションだっけねえ

パッションだって

イケメン出てるもんね

キケストに呼べないですかね

セレクトじゃなくて

それは宇宙じゃなくてもそういうのですからね

人とかね

そうね。

そういうふうがねえよく言っててることでしょ

私は宇宙じゃなくて空っているんですよね。

本当にね、本当にね、相手はね、ちょっと前の感じがするよね。

ちょっと小崎さん、よろしいですか?

すいません、大変な曲、ちょっと密着ですか?

すいません、ちょっとお先ほど、すいません。

すいません、ちょっと大切さん、よろしいですか?

すいません、朝の番組みですか?

はい、すいません。

やっぱり今朝の番組に始まって

生活のリズムってちょっと変わりましたか

でも3年目なんでもういかざましなの

今のは何度も会議しながんですか?

もうあのニュース番組の会議してたんですけど

こちらの

そうです

いかされ回しニュースに

今

今回初めて小崎さんが

メインキャスターとして

パッティースターとして

いっぱい

おきまいの質問してるので

ちょっとねおきまいにずっと今チェックしてるところ

ちょっとねお決まりの質問かもしれないですけど

放付というか番組を始めるにあたって

尾崎さん何の目標みたいなのがあったら

お先ほどから私までたくさんの方に見ていただけるように

私も情報をできるように

ベインキャスター務めていきたいと思います

ズバリ数字の目標なんかも伺っていいですか

数字ないですか?

各局朝のニュース番組の並びを見たいなと思いますね

結構強的の多い時間帯ですよね

そうですねこの時間帯ですね

楽曲やっぱり朝のニュースはあるんで

力を入れますので

何を始めるにあたって

ここにバッティーされたって

ここからのキャスターに負けないぞっていう感じますか?

他にキャスターに負けないぞ

見たくなるような

あとは本番は

全てよりも絶対にヘンジェントニュースを届けられように

していきたいと思いました

それが尾崎さんなりの全体他に人に分けない

分かりました

生かされ目覚ましニュースのメインキャスターを務めるにあたり

尾崎アナが何度もスタッフに伝えていたのが

オンエア中は絶対に平然とニュースをお伝えするという決意だったという

ありがとうございました

ごちそう

ごちそう

B..

" " " " " " " " "

ごめん

ごめん

ごめん

" " " "

ご家族?

生かされ

生かされ

いかされ

おりおすみませんありがとうございました

" " " " "いけるからな

まだいけるまだいけるな

これからいよいよ目覚まし入所を始まるということで

ちょっとお話を聞きに行きました

最近最近

今は入社当初と

随分が多くなったっていうことをよく聞くようなやつなんですね

多分メイク変えたからだと思います

今真面目な報道番組の

やっぱりさんは

おなじさんは

おなぎさんは

周りの友達やご家族からよく言われることってありますか?

でも

でもテレビに出てる時と普段の姿

は全てに

テレビの向こう側にいる視聴者の人に意識向けてるので

自分の気持ちを抑えるっていうのがフロだっていうことですかね

じゃあカメラがオフになった時に初めて小崎さんの本当の姿が見れるってことでしょうか?

じゃあカメラがオフになった時に初めて小崎さんの本当の姿が見れるってことでしょうか?

本番のオンとオフの切り替えがあるからこそカメラが回ってる時にアナウンサーとしての職務を圧倒できるのと思います

なるほど。

はい

本番の直前はよろしくお願いします

はい

はい、よろしくお願いします。

はい、

はい、頑張りましょう。

はい、

皆さん、本番に飲みます。

お茶を飲みすぎてもらうと

おはようございます。

はい

よろしくお願いします

では

本番始まります

本番始まりますよろしくお願いいたします

よろしくお願いします

よろしくお願いします

では

では

では

本番

5秒前8

7.6

5秒前4

おはようございます

おはようございます

おはようございます

おはようございます

11月3日金曜日の生かされ目覚ましニュース

HKRアナウンサー尾崎エリカです

きゃあ

そして今日一緒に盛り上げてくれる皆さんです

よろしくお願いします

よろしくお願いします

よろしくお願いします

さあきの見かせるニュースは

文化の日スペシャルということで

新コーナーもめじろうし

さらに秋の味覚たっぷりの絶品グルメ情報も盛りたくさんです

皆さん最後まで見てくださいね

さて本日11月3日

文化の日です

ちなみにご家族からのプレゼントは

そうですね

そうなんです

本当にご家族からのプレゼントは

は

そうですね

妻から私が好きなお高めな日本酒をいただきました

それは嬉しいですね

それは楽しいですよね

でも毎朝早いので飲みすぎないように

ちょっとずつその言葉に乗ったら大変でしたら

本当ですよもう

もうすぐだった誕生日の日ぐらいんじゃないですか

じゃあじゃあちょっとその言葉に乗っかっちゃうかな

あんたが心配ですね

さて11月に入り

冬の足音が聞こえてくる今日この頃

皆さん防寒グッズの準備をできてますか

今朝の都心では11月の平均気温を5度の下回る3度を記録しました

夜はさらに温度が下がり1月の中旬並みの寒さになるそうです

1月の中旬ですか

いやその真冬ですね

ちなみに現在の新中野の天気は曇りで

気温は10.8度

平年よりもかなり暖かく

過ごしやすい日になりそうですね

でも

今日のような寒い日はあれにご注意を

あれ?

乾燥です

特に11月に入ってからは

日本全国で乾燥注意報が出ており

山間部では山風なども起きています

いやー、火事の消し忘れなどには注意しましょう

はいOKです

いいったんです。

ありがとうございましたね、本番中に言わっていただけるた思わなか

ありがとうございます

皆さんからプレゼントをね

ぜひしてますからね

ティーマンスに

お気にしてますかね

続いて

それでは

はい

続いて

徹底生かれるニュースになります

よろしくお願いします

では

はい

" " " "

,,,5名では今週週間に起きたニュースをお届けします

それでは早速行きましょう

さっさっか行きましょう

新型行きましょう

それでは早速いきましょう

東京都で新型コロナウイルスの感染者が急増

これは緊急事態宣言が解除されてから

最多の数値で

感染拡大の第10歩が懸念されます

政府は今後の対策を検討するとともに

国民に対して感染防止の基本的な対策を徹底するよう呼びかけていますが

これで終速するんですかね

私はまだパンデミックが起きそうな気がするんですよね

私たちにできることはできることはないのかなと思うんですね

マスクと手洗いを十分にして

できるだけ人が多い場所を避けるしか

私たちにできることはないのかなと思いました

たった今新型コロナウイルスの感染状況に関して

速報が入りました

これは先週の同じようによりますと

今日国内で新たに新たにが感染していることが確認されました

これは先週の同じ曜日より5000人近く増えています

そうですね

感染者数は11週連続で増加傾向にあります

ただ重症者は1993人でした

前日より400人近く減っています

死亡か確認されたのは3924人で

死亡化確認されたのは3924人で

累計では22万人を超えました

さらに新型コンナウイルスのワクチン接種についてですけれども

まだ感染が広がってしまうんでしょうかね

いや怖いですね

さらに新型コンワールスのワクチン接種についてです

東京感染症学会に今日

すべてネット民に

ワクチン接種を推奨するという声明を発表しました

ワクチン接種によって

子どもたちの健康や生活が守られるとともに

また、ワクチン接種に関するとともに、感染拡大の防止や、社会経済活動が回復にも貢献するとしています。

また、ワクチン接種に関する情報を提供し、保護者や子どもたちの不安に応える役割を果たすとしています。

まあ都民の健康と安全が第一ですからね

これ以上死者が増えないことを心か祈りましょう

新型コロナウイルスの変異株に関する最新の情報です

イギリス感染予防管理センターが今日新たな変異株が

ヨーロッパのコロナ感染者者の約約数を占めるようになったと発表しました

感染者の約9割を占めるようになったと発表しました

従来のオミクロン株よりも感染力を高く

ワクチンの効果を低下させる可能性があるとしています

そうですね

皆さんも気をつけましょう

皆さんも気をつけましょう

続いては小谷翔三選手が2冠達成

こちらはスポーツのお題です

小谷選手は昨日の試合で日本のホームランを放ち

打率と同じ打数の両方でリーグトップに立ちました

小谷選手も活躍しており

史上初の快挙となりましたね

同じ日本人として誇りに思いますね

小谷選手は先月

ジョコ新記録となる

欠陥寒冷団のルイダースは

毎日驚かせてくれました

これはリーグでトップ、全体でもプラジャーズのパイン選手に次ぐ2位の数字です

デビルズのネルソン監督は毎日驚かせてくれるって絶賛してましたからね

チームメイトのデニール選手も

こんなすごい選手は二度と見ることはないだろうと記者に答えていました

ちなみに小谷選手は来月開催されるオールスター戦にも

チェンジューソン盛りだ競争には不参加となることが明らかになりました

小谷選手は2016年に本塁打競争に出場しましたか?

その後田に選手は2016年に本塁打を考慮したのではないかとの見方を示しました

小谷選手は2016年に出場出場しましたか?

そして後半戦で打撃が手目してましたからね

今年は投手としてもAスキューの成績を残しており

チームやファンも

本堂もモンルイダ競争よりも

シーズンでの活躍を期待しているのでしょう

そして今年度は先日の契約を結びました

年貿は3000万ドル約43億円で

これを日本人選手として最高額です

これは大リーグ全体でも含めますと

来年の収入総額は5000万ドル

約72億円に達する見込みらしいですね

これは大リーグ全体でも2番目に高い数字です

これは大リーグ全体でも2番目に高い数字です

しかし契約期間は1年で

再来年以降もデビルズに残るかどうかを未定です

デビルズは九段売却を検討していて

新オーナーが決まるまでは長期契約を結ぶことが難しい状況でしょうね

まあ私たちは小谷選手がどのチームに行っても応援し続けますけどね

どんどんいきましょう

演歌手の鮮やかなメロディーと

切ない新曲発表

新曲は秋の終わりにというタイトルです

浅本さんらしい爽やかなメロディーと

切ない歌詞が印象的ですよね

この曲は演歌と歌謡曲の要素を融合させた新しい試みで

浅本さん自身が作曲の要素を融合させた新しい試みで

浅本人が作業曲の要素を融合わせた新しい試みで

浅本さん自身が作曲家も原田健太郎さんに

最初に衝撃が来るようなドラマチックなどを

いらしたそうです

朝本さんは演歌歌手であることを知ってもらえる機会にもなると

息んでいます

また朝本さんはデビュー30周年を記念して

全国ツアーやクルーザーザースなども予定しています

さらにファンと写真を共有して楽しめるサービス

フォト円化を作ってみんなで作る朝本文太郎ミュージアムを立ち上げるという企画も発表されました

この日は特製の船頭を大切にしていますね

ちなみに浅本さんは先日47歳の誕生日を迎えましたが

この日は特製の船の衣装で登場し

新たな船出の一歩と宣言しました

船には浅本さんの姿もあり

ご本人も似てると笑っていたそうです

私も見たんですけどそっくりでした

はいではポイントシーンも入ります

ありがとうございます

じゃあ次はバランスボールとかね

バンスボール決まってるじゃないですか

分かりました

じゃあ次はバランスボールとかね

バランスボールとかはね

うん、はいはい

そうですね

やると思ってます僕がそんなの

やると思ってます僕がそんなの

そうですね

バランスボールっても

すごい

やると思ってますよね

バランスボールをお願いします

これバランスボールのお願いします

ちょうどいい大きさですね

これ

ちょうどいい大きさですね、今どっちのが来るのかと思って。

はいいらっしゃるのかと思って。

おりいらしますね、ピンキングが結構あるんですよね。

はい

最初、高かったんだけど今安いのに何か安くなっちゃう

はい、食べるのではない?

はい準備ですよ

はい

はい

はい

oそろそろそろ開けですので

よろしくお願いしますよ

お出しさまで頑張ってもらって

大丈夫です

5秒前、4、4、前、4、3、3、3、3

はい

はいでは10秒前8.7

3,,,,,,,,,,,2,000

今大流行していたこちらのバランスボール

今大流行していたこちらのバランスボール

表面に再ブームが来ているそうです

こちら今大注目のバランスボールですが

表面にカプサイシンが塗られており

乗ってるだけで体が熱くなってきます

こういうの動くだけで汗かきそうなのですけど

これが一番腹筋に効くようですね

これが一番腹筋とか違いあるんですかね?

そうですねポーズをいろいろいろたいですね

これが一番の筋肉が鍛えられたり

乗り方によって腹筋が鍛えられたり

腕が効かえられたりするんですけど

でものさきやなとかも

ダイエットとか必要ないと思いますけど

いやいやー気長ですね

おいもですね

お酒やなはは秋のグルメといえばこれっているものありますか?

大女関係なくてもね

男女関係ないかですよりもね

もうあれ男女関係なくですよ

僕もね

家の場に撮ったりしましたの焼き芋屋さんとか

それもいいですよね

はいきますよね

いやーっと食欲ないやっぱり

また買っちゃうかな

でもないやっぱり

ダイエット食っていうのを

やっぱダイエットと食欲なきゃ結びつきにくい

イメージもいきましょう

はいいえいればいいんですよ

じゃあ次の対戦に行きましょう

じゃあ次の体制に行きましょう

それを山崎さんダイエットで思い出したんですけど

せっかくねこういう特殊してるからね

ニュース番組によくないんですよ

ちょっとそれもセクハラですよね

まあまあまあまあねそうなんですけど

せっかくねこういう特殊してるからね

ニュース番組でよくないので

ちなみに僕は10km行っちゃいましたね

あんまり興味ないですからね

ちょっと難しいですよね

今ね、スポーツもね、やってはね、

なかに難しいですよね、時間もなくてなかったとと難しいですよね。

自分の理想どおりのボディになったらどんな仕事になかったりとか

これから自分の理想通りのボディになれたらチャレンジしてみたいこととか

ちょっともうちょっともうちょっと私も着ちゃったりとか

私も着ちゃったりとか普段ですか?

俺は切れないことはないんですけどね

もうちょっともうちょっと もうちょっと

もうちょっともうちょっと

もうちょっと手伝いちゃうかなと思っていますね

いいですね僕も身の腕出しちゃうかな

それはねバランスボールで鍛えて

いいですね

セックハラですね

この時代が大変だなあいお腹は

この時代が大変だななぁんですね

それはバランスボールで鍛えていただいて

どうですか実際やってみて

実際にやってみてなんか体験してみて何か効果はありそうですか?

乗ってみた感覚が結構

これでも運動神経いい方って言われるんですけどね

それだけ全身使いんですね

それだけ全身使ってるんですね

これでもやっぱり難しいんですね

そうですね

そうですよね

そうですよね

どこで行ってるんですけどね

それだけ全身使ってるんですか?

それだけ全身使ってるんですね

そうですよね

このサイズならおうちに行けそうなので

どうかで行ってるんですかね?

どこで売ってるんですか?

スポーツ用品店とか

そうですね、スポーツ用品店ではあるようですし

今、今のところで出てるんですかね?

なかなか?

なかなか?

ヨガー意識なんですかね?

ヨガの意識なんですかね?

タシカにそうですよね

ヨガもコースとかで売ってたりとか

なるほど

流行ってことなわでネットとかで買う人も多いじゃないですかね

はい

意外

ちょっと通ってたことはあるんですけどもあるんですか?

はいいがい?

ちなみに小崎さんはヨーガのポーズ的なのをあったりするんですか?

バランスボールを使っているって感じですかね?

バランスボールやりながらのヨガルがいいかもしれないですね

バランスボールをやりながらの

いいかもしれないですね

新しいですね

最近よくね、今更に今更ね、今更ね、今更ね、今更ね、

今更ね、今更ね、今さらといえば今更なんですけど、

今更なんてですね。

今更といえば今サラーメンとかちょっと食べますと

私も今ラーメンの頃考えてました

本当ですか?

本当ですか?

そうなんですよね

そうなんですよね

こってり系とかねんですね

そうなんですよね

コッテリがおいしいんですけど

トンコツしょうゆですよね

つねー... ka kaもいいですよね...トンコツしょうゆとね

いいですね

とんこつ醤油とかもいいですよね

そうですね

坂本さんは

僕ですか?

プラマイゼロに何とかならないものかなと思いました

それは

プラマイゼロになんとかならないものかなと思いました

あれともちょっと

ラマイゼロにならないものかなと思いましたね

あれともうちょっと激しめな運動を

そうですね激しめな運動していかないと

やはり体のね

にしても一日2回ラーメンは

塩分とかそういった問題もありますし

それは聞きたくないね

そういうまともなと思うなことだよね

まとみますからね

なあいくつになっても

体を動かせるようにね

そうですよね

確かにも大事といえば

ダイエット食事もありますけど

この食事といいんだ

睡眠の飽きていいんですね

あまり聞かないですかね

うん大事ですよ

でも大事ですよ

食事と適度な運動、そして適度な水分とかね、そういうのね、健康にも楽しむようにね、そういうね、芸術の秋って言ったりとか、そうですね。

健康にも楽よくでいいですね

そうですし

そうですし

そうですし

芸術のアーキっているのか

芸術の秋とかいいですね

山崎さんにとって

好きなアートか芸術って何かあるいはないんですか

いい顔がある気がないんですけどね

映画を見たりとかしますかね

なかなかそれは自分でっていうのはないですね

僕もねちょっと絵を描いてみようかなと思っているところですよ

はいったんCM入りないでしょ

今日は思いなあもう山崎さんは

はい

大丈夫ですか大気さん大丈夫ですか?

大丈夫です

大丈夫ですよ

つかれてるだけ効くってことはいいかも

もっと痩せちゃう

いいですか?

見てるだけで疲れちゃったから

ああ

ああ

ああレッチか

ああレッグか

中村の子4人組みないとしたの?

そうです

あんたちだ

あんの子たちだけどね

日本人が2人が2人と

日本人が2人韓国人と

あとなんか違うか

もう一人なんか違いますけど

アゼルバイジャンとか違う感じですか?

全然違った。

全然違った全然違った

全然違った

全く言ったから

" " "

ごめんトークしちゃったから

ちょっと待っていきたいかな

中

パクビCM中ということですけど

ここまでいかがですか

全然にできてると

は?

ハプニングも特になるとこにできてると

ハプニングも特になく

ないです特に

やはり3年目ともなると

新人時代とは違いますかね

新人の頃では

できてるかなと思います

さすが

さすがHKR報道局のエースアナルサーですね

はい

引き続き頑張ってください

ありがとうございます

アナウンサーとして入社して3年目

私は小さい頃からニュースを見るのが好きで

アナウンサーに憧れていました

その夢が叶って皆さんにニュースをお届けできる毎日を

とても嬉しく思っています

私はニュースを通じて世界の出来事や

社会の動きを正しく伝えることができるアナウンサーになりたいと思っていました

これからも皆さんのお役に立てるように役立つ情報や

役立つ情報や感動をお届けできるような

そんなアナウンサーになっていけたらいいなと思ってます

今日はですね、そんな小崎さんにちょっと見ていただきたいものがございまして、

こちら、そんな小崎さんにちょっと見ていただきたいものがございまして

こちら。

こちら

これ何の映像が分かりますか?

入社の時の面接の時の映像

なぜ残っているんですか?

週末の時の映像ですからね恥ずかしい?

恥ずかし

恥ずかしい

どうですかこれ今 look look just just justちょっとちょっと成長した自分っていうのもでも感じてるんじゃないですか?

難しい

こんなのあるんですけども

でも感じてるんじゃないですか

今やこの朝のオブランドビーを経てるんですけど

今やこの朝のオブランドミューを任される曲は

今成長した方がですね

今や

この朝のオーブ番組を任される曲は

今成長した大崎さんからですね

最後に視聴者の方に出たメッセージをいただければと思いますので

こちらに撮っております

入社当初はおいしい姿もたくさん見せたと思うんですけど

今度もたって今の私もたくさん見てくれたらなと思います

お願いします

いかさる目覚ましニュースと尾崎英雄を今後もよろしくお願いします

生かされ目覚ましニュースと尾崎入

もよろしくみたいな感じで

ちょっと締めていただきましょうか

今後もよろしくお願いします

ありがとうございます

ごめん

ごちそう

ごちそう

" " " " "

ごめん、

ごめん

ごめん

" " " " "

ごめん、

ごめん、

お!

" " " "

ごめん

ごめん

ごめん

" " " "

ごめん

生かされ

生かされ

今から遡ること4年前

これはおz,,,,,おz,,aaaaaaaaaaaaa..

では早速文学部3年小崎入科です

ではこのカメラに向かってください

失礼します

このカメラに向かってしゃべっていただいてください

"

このカメラに向かってしゃべっていただいて

では早速の面接待ちにも採用記事になりますので

あなたがHK-Rですね

アナグサーを死亡する動機は何でしょうか?

では早速 I I I I I I I I I

言葉が出てこないので、書いてきたものを見ながらでもないじゃないですか。

東京のようなシャッピングセンターや映画などの娯楽施設は何もありませんでした。

私の実家は農家で

家の周りにはタンブや畑しかなくて

東京のようなショッピングセンターや映画館などの娯楽施設は何もありませんでした

そんな中でテレビだけが私と外の世界をつないでくれる存在でした

どんなに退くの時でもテレビをつければ

バラエティ番組を見て笑ったり

ログメンタリー番組を見て

大好きなHKアナウンサーになりたいと思いました

日本中のことを知って視野を広げることができたんです

では簡単に自己PRをしていただきました

分かりました

分かりました

分かりました

では簡単に自己PRをしてください

私は子供の頃から本を読むのが大好きでした

当時は新しい言葉を覚えるのが大好きで

と嬉しかったのをよく覚えています

もっと言葉について勉強したいという思いから

もちろみました

もちろん今ではスマホやパソコンに翻訳機能があって

語学力は特に評価されないかもしれないですが

私は外国語も学ぶことで

多角的な視点から持つことができると思います

その国の文化も一緒に学ぶことができました

その国の文化も一緒に学ぶことができました

大学時代は将棋サークルに所属していました

大会に出場刑事例がありますか?

大会に出場刑定がありますか?

ありますか?

はい、あります。将棋のアマチュア大会では関東大会で純優勝した経験がありますので、生放送のマラウンサーに役に立つと思いますか?

賞義のおかげで

それは心理的な思考が見についたので

生放送の番組や報道番組では

人気応変に対応できるかと思います

それは誠者と感謝と言うから

ではあなたの長所と感謝を手をしても教えてください

じゃあ早速なんですけど今から

めちゃぶりにも対応できるということです。

じゃあ早速なんですけど今からが来るんですか?

はい

じゃあちょっと難題ですよ

じゃあ目の前にラーメンかと思ってですね

エアショップレポ行きますか

エアショップレポですか?

はい分かれました

おいしそうなトンコツラーメン

ちなみに頼んだのは張り方の油申しもしです

すみません、もちろん、もっとした煮もいてもらっています。

ちなみに私が頼んだのは、2人方の脂産です。

すごい香りがする。

ちなみに私が頼んだのは

タリカトの油増しましです

おいしい

麺と濃厚なスープが絡み合って

スープから味わってみたいと思います

おいしい

麺と濃厚なスープが絡み合って

すごくおいしいです

次にチャンスでいただいてみたいと思います

最後に麺の中でとろけるようで

とろけちゃいますねこれは

最後に麺の方いただいていただきたいと思います

店長カエダマも一気です

美味しいです

店長カイダマンも一つ

こんな感じで大丈夫ですか?

ちょっとテレをねあるのまだまだ時間ないにしてなかなか面白かったななか。

ちょっと手でよね、あるのにですね、胆にありますから、私の短所がありますか?

私の短所は枕が変わるとね、月が悪くなってしまうと思います。

では次にちなみにですね.端書がありますか?

それからね地元気が悪いだけで8時間はぶっすり眠れますね

でも寝つきが悪いだけでビールの運行をされていたということですけど、

何くらいやるんだとか、2年ぐらいやってますか?

結構、結構やるんだけど、2年ぐらいやってますか?

. .

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...,,,,,2年ぐらい売り子が売り子が1年目はビルしか売らせてもらでもられるか。

2年ぐらいやってます

結構長いですね

そうですね

ビールの売り子は1年目はジュースしか売らせてもらえなくて

ビールが売れるのは2年目からです

ビールの方が自給が高いんですか

そうですね?

時給では大体ジュースだと1杯につき25円のボーナツで

ビールだといっぱい34円のボーナスがつくるんですけど

そうですね

結構、結構違いますね、また無茶ぶりて申し訳ないですけども、今、目の前にお客様がいると思って、

結構変わってくると思って

じゃあまた無茶ぶりで申し訳ないんですけども

今目の前にお客様がいると思って

エアビール注ぎなんてもらえるんでしょうか?

緊張してちゃう

生のミールいかがですか?

ウルトラドライ、冷えてますよ。

いっぱい800円になります。

いかがですか?

すごい現役時代のことだってます?

" " " " "

800円はちょうどですね。ありがとうございます。

はいどうぞ。感染楽しんでください。

こんな感じですか?

はいどうぞ

" '楽しみなように斜めにするのがこちらがこちらなんです

こんななながら

こうななですね

ながら

がなななですけどねえかちに出ることがな

続きましてはあなたがHKRに入社したら

一番やりたいことは何ですか?

私が一番やりたいのは

本社の報道ボードのニュースキャスターです

その理由は何ですか?

このような夢を抱くきっかけとなったのがが

2019年に日本列島に直撃した台風でした

この時私の故郷が被災して大変な思いをしたんですけど

御所の報道番組で被害の状況をすごく分かりやすく

不公に伝えてくれたことか

不幸に何が必要かを議論する特集を組んでくれたことが

そこがきっかけで

いつか私もアナウンサーとして報道番組に携わって

事件や事故を災害に苦しんでいた時に

必要な情報を届けられるような存在になれたりなと思ってます

分かりましたすごいですね

ではあなたがこれまでにした失敗した経験を取材した経験と企画したんですけど

私が担当したチラシの印刷が見えなくて

予定を日に配信じゃなかったことがありましたが

その結果参加者数が予想よりも高験者に減ってしまって

自分社作成は印刷博士の工程は

信じても確認せず

検察会社の課税者も課してしまったから

この失敗から多くのことは何かしら?

自分が担当して

またコミュニテーションも

いつ伝えたことも大切だと考えました

なるほど、HKRがマンサーとして

そのよく何て聞くことないんですか?

これは頭まで絶望なんですけど

HKRがマンサーとして

その彼女性から教えても

アナウンサーが大事などのアナウンサーの女性も大事なのですから

もちろんアナウンサーたのですけどもちろんアナウンサーたって大きなですけどもんですね。

もちろんアナウンサーが大好きなどですけど

マスコミ関係では製作関係や営業部もシェアに行って

社長活動活動をしましたか?

- - -

職場、営業や事務職が利用関係のメーセットにも、そうです。

それぞれ勤務があったという。

牛してに結構入れるですね

そうですよね

でも人と関わるよりとか

なるほどね

すごい人間も関係様の声って聞きづらいかもしれません

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

どういう人につく人に行かないことがありませんでしたか?

. .人から人に手に入れる仕事ではありましたが

どうしました?

手から手に2枚をしっとたまっていると思いますけどね

あまり人もここまで困ってしまいますと?

大丈夫ですか?

緊張してると思うんですけどもこまえずまってしまいますと

気をつけてくださいね

気をつけてくださいね

夕方とも一面倒してますね

熱い

渋谷とかの平均があるんですか?

どうした?

どうですか?

Q Q Q Q Q Qがかりではなく

ガラリティーなどに関わってたらかもあるかもしれませんが

そちらは大丈夫ですか?

はい

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

大丈夫ですか?

いろんな番組の最初はちょっとアシスパイスできな感じになりますけど

自分の産りが乗せるような花ちゃんになりたいって

そういう気もありますか?

個人的な話になりますが

こちらはありますが、災害の関してで、おうちの方は大丈夫だったんですか?

大きく被害を受けたところから離れてたので

まだ被害を大事くなく減ってたので

その将棋イベントっているのは本来でしたらどの人数が集まる予定だったんですよ

それは先ほどの失敗についてですけれども、その将棋イベントっていうのは、本来の人数が集まる予定だったんですか?

その将棋イベントは本来100人規模のイベントでした。

それが開催の人数により

当日でいつ行われるかっていうのが周知ができなかったと思います。

そうですよね、当日の1日ぐらいとかだったんですか?

そうすると悪いですね、ちょっと悔しい体験でしたね。

それは

それも失敗きっかけでね

それはその次の年とかにも開催されたんですか?

それも私を告別に良かったので

そういうのは

毎日に捉えられたんですよね?

でもね

でもね

やはりね責任感ということに関してはアナウンサーというのは

一言のミスで全然違うニュースを話してしまう話だったりありませんでした。

その責任の自分の自分であるというのは

そういった覚悟ですとか

毎度毎度毎度起きちゃいかもしれないか

その辺の意識をしっかりと持って

毎度毎度

違う体育員ですとか

読みが違いですとかそういうのがありますね、あまり謝罪みたいなことができたくありませんので、そこりの部分とかね、きちんとしてくださいね。

違い違う単位ですとか、8位とか読み間違いですとか、そういうのがありますので、いろいろなことに見たくありませんでした。

入手の場合は全員に読み合わせとか

いろいろに読み合わせとか

NHKRのアナウンサー学院に通ってたということですので

基礎はもうできているということで

そうですね

楽しみに伝えたことが新しいイケロネーションを一人見せてもらえますか?

ちょっとじゃあスキルを見たいんですけれども

はい

はい

鳴りもわかりなゆえをうっきもに

カレビも泳いでる、かき抜き栗も汚いでる、かきぬき、くりむきかきかけこ。

きつきこつこつカレキ焼き

ささげに巣をかけこせでそしつけ

その身をあさせでそして

こっちましょら

バルとちちてた

手取って

手取ってパットとおかびかった

飲みました

飲み

ぼくじ番のる何々のりの

何度に夢って何々

パタポットホルプラキーペーを切れました

日向の辺にあるくらい

手間の辺に行くれながら

お前のめんごちまい

面白い面白い

やっきぐりゆうり

まだ2匹の人の使ってもいる

おめでとうございます

最後まで頑張ってください、あながら、お姉さん寝たいんでしょ。

おやこ、最後まで頑張ってください。あなあさん寝たいんでしょ。

ちゃんとカメラを見てみてください

カメラを見ていなかったので

マイマイネジ巻きのところからもう一度お願いします

ありがとうございます。

ワイワイのところからお願いします。

それでは地球担当が上げますので、それまでこちらでお待ちください。

ありがとうございます

それでは

それでは

それでは地球担当ががありますので

それまでこちらでお待ちください

ありがとうございました

お疲れ様でした

はい

うん

はい............

はい

" " " "

うん

はい

あ

ごめん

あ

" " " " "

ごめん

ごめん

ごめん

" "

ごめん

おり

お!

いって

いい

" " " " "

screaming

ごめん

T

風og

mention

生かされ

大学時代はドーム球場でビールの売り子として働いていて

当時の売り上げ記録を更新した逸話を持つ

大崎エリカのアンサー

大学時代はドーム球場でビールの売り子として働いていて

当時の売上記録を更新した逸話を持つ尾崎エリカアナウンサーの尾崎エリカです

今日私が取材するのは東京八大選手にインタビュースを行う

おはようございます

HKRアナウンサーの尾崎エリカです

今日私が取材するのは東京八大学野球で大活躍し

2年前にSGKファイターズに入団した中田コーデ選手です

私は初めましてじゃないです

私は初めましてじゃないです

私は初めましてじゃないです

実は初めましてじゃないですか

そうなんですね

僕で呼ばしてました

実は私中田選手と同じ

Bi-P大学の後輩だったんですよ

しかも私学生時代は

中の野球場でビールを売り買ってたんですよ

なことだったんですよ

じゃあもうあれずです

僕ミヤミスじゃないですけど

近くにいらっしゃったので

近くにいましたので

一緒に飲みながらずっと応援してください。はいお願いします。

はい

ではカットです。

ではカットです。

結構何かくらっしゃるんですか?

結構、中に来てたんですか?

皆さん、遅くなりました、

おかしい。

うなさい、ビールです。

すいません、遅くなりました

おめでください、すみません。

それでは中田選手にお願いします

では中田選手においしいビールを飲んでいただきます。

それでは中田選手においしいビールを飲んでいただきましょう。

それでは中田選手においしいゲームを飲んでいただきましょう。

私がお次がお次ぎします

うまく誘いましたね

やっぱり習えてらっしゃいますね

いや全然もう昔のことなんで

はい

では乾杯

いただきます

おい!

. . . .

結構飲まれるんですね

飲みますね

飲みますね

じゃあそれではねほうにハッホリいろいろ聞いていきたいと思います

じゃあ中田選手まず昨日の試合の感想はどうでしたか

昨日の試合はなかなか厳しいものがありましたね

ちょっとコンディションは悪くなかったんですけど

チームの雰囲気とかで

仲間と

次回に行かせていただいかなと考えてます

チェーンの雰囲気とか

あと仲間との関係はどうですか?

そうですね仲間との関係は良好で

いろいろものも言い合えて

精査たくまできる感じが

監督とも少し意見が合わなくて

ちょっと衝突まではいかないんですけど

そういうふうにこう言い合いというところがある

全体的にはすごくいいまとまにのあるチームと思っています

チームの連携は取れてるんですね

そうですね

そうですね。

そうですね、今はりと遊びに行ったりするので

中ではるかなと思うまいろくするではあるかなと思います

プライベートとかでもお返くされているんですか?

そうですね、割と遊びに行ったりとかそういうところもしているので

そういうところでもつながりていただけるのは

自分のために言ってくだったらなというふうには思っていますか?

もちろん厳しい指導を言ってますかね

もちろん厳しいことを言っていただけるのはすごく自分のために言ってくださってると思っているので

それはすぐ結果が出なくても長い目で見てもらっているというふうには思ってますね

... ... ... ... ... ... ... ...結果がながらず結果につながるようには

じゃあ今の中田選手の個人的な目標や夢は何ですか?

今もやはり野球選手になるというところで

夢は小さい頃からメジャーにはいきたいなと

というのは一番の夢ではあるんですけどもやっぱりプロ野球選手になったらそこを狙っていきたいところです

そうですね

プロ野球選手になったらそこを狙っていきたいところですね、

そういうシーズンや内シーズンに向けてどのような準備をされていますか?

今、先ほどもちょっとけがをしないためにしっかりトレーニングをしたり

したりとかの体作りというところが一つ大きいかなと思うんですけどもですね。

監督や高知からまだまだ未熟なところがあるので

いただいた言葉を受け止めて

いただいた言葉を受け止めて

それをお酒は控えるようにはしてますねシーズン中も特に

そうですね

もお酒の方は大丈夫ですか?

そうですね、お酒は控えるようにはしてますね、シーズン中は特に

やっぱりちょっと筋肉にあまり良くないというところがあるので、毎回、ずっと飲まないとストレスも止まってしまうので、そういったところは

そうですね、今日はフレッシュしていただいて、

ちょっとね、ちょっと久々に飲んだので、すごくおいしいです。

中田選手のファンや家族に対して

何かメッセージはありますか

そうですね

特に家族のサポートがあって

自分も感謝していられると思っているので

そこは一番感謝していますね。

ファンの方々はやっぱりいつも応援してくださるというのは

すごい自分の活力にもなるので

そこは今後も応援していけるように頑張りたいなと思ってますか?

じゃあそのような応援やサポートには感謝してますか?

そういうような応援やサポートには感謝してますか

そういうような応援やサポートには感謝してますので

そういうのをちょっと苦しい場面だったりとかが

特に救助で見ていただいている方々と直接僕られてますので

そういうのは本当に苦しい場面だったりとかでもすごく力になるなっていうのは

肌で感じてますので、それに応えられるようなパフォーマンスもしていけたらなと考えてます。

そういうのに厳しい練習にもやっていけたらなと考えてます。

そういうので厳しい練習にも変えられるっていうところはありますね、やっぱりこう、そういったお声をやはりいただけるというところがあるので、その分、厳しい練習だったり、ハードなものとか、全然、乗り込んでないかなというのは、ありますか?

じゃあ、野球以外に高田選手の趣味はありますか?

そうですね、最近だとゴルフに結構いくことが多いですね。

先輩の土屋選手はですね、すごくゴルフが得意で

そうですね、休みの日とかには一緒にランド方を教えてもらって、そうですね。

半分遊びなんですけど

少し体を動かしてトレーニングというか

そうではないときは友人だったりとか

そうではないときは友人だったりとか

そうではないときは友人だったりとか

そうではない時は友人だったりとか

チームメイトも組めてバーベキューだったり

なるべく仲間と一緒に過ごす時間は作るようになっていますね

そういったところの友人との関係も結構大事にするようになっていますね

学生時代の友人の方とかとも結構怖いですね。

そうですね。

中学選手が今までに出会ったりとか、

高校時代の同じチームメイトだったりとか

そういった友人との関係も対地にするようにはしていますか?

中田選手が今までに出会った印象に残る選手やライバルはいますか

そうですね

特に印象に残っている選手ですと

8大学の第2位

決勝で戦った中西選手、中井選手ですがやはりとなかなか何てがなって

今またもし当たることがあるので

この人には負けたくないみたいなのですけど

お互いも一応仲はいいんですけど

そうですね、切磋琢磨はないんですけど

そうですね、せっさたくな試合はないんですか?

はい。

までもライブレベーシを持っているんだよね。

なかといいますか?

じゃあ中田選手が野球を始めたきっかけや影響を受けた人って

そうですね

兄が幼い頃から野球をやってまして

今はリトルリーグの監督をやっているんですけども

兄の背中を見て

そういうのを見てると思ったので

お兄さんとは会ったりしますか?

今でもよく会いますね

はいいまでもよく会いますか?

高田選手の野球に対する思いやちょうどこから来てますか?

そうですね、やはり

家族だったり、応援してくれるファンの方々に

これは結果を出して答えなければというところが一番大きいですかね

はい、何か選手から私にボールの投げ方を教えてもらってもらってもいいですか?

はい何かやられるんですか?

ちなみになんですけど

これは私の来シーズンの店で

金式を任されることになりました

なるほどですね

そうですね

やっぱり腕の振りだったりとか

やっぱり腰の回転っていうところが一番大事にはなってくるので

ちょっと斜め上げるのが

ちょっと斜め上に振るかっていうところで

ちょっと曲げなげるかと

パールの投げ出すぐ落ちちゃうので

ちょっと斜め上に投げると機動として

きれいに見えるかなというところですかね

どうしても投げるのでキャッチャーのウッドまですごくボールが投げたいんですけど

そしたらですね

しっかり投げる時どこでどこでとか

投げた時の腕の先ですね

っていうところで

ゴールの基礎が決まってくるので

そういうところをちょっと形に

投げながらやるのが

やってくるというところなんですけど

ちょっと形としていますか

ちょっと形として今僕、こういう意味で

投げ終わった後もちゃんと前を向いて

投げる方向に腕を向いて

I I I

普段からどれくらい投げる練習っていうところに

そういうところにいると思いますので

そうですね、あるんでそこは気をつけてもらえるんですが

そうですね、

そうですね、あるんで、そこは気をつけてはいるんですが

そうですね、あるんで、そこは気をつけてはいるんですが

そうですね、あるんでしょうか。

この後は最近運動不足という視聴者の方にも勤め

中田選手がオフシーズンに毎日かさずやっているという

オリジナルの筋トレメソッドを

最近ジムに通えていない私もチャレンジしてみたいと思います

はい頑張りましょうはい

はい、カット入りました。

ありがとうございます。

すごい話聞きました。

一緒に何でしょう?

ありがとうございます

ありがとうございます

大きな練習がやってもらっちゃってもらってもらって

失礼します

これをもらってもらってもいいですか?

ありがとうございました

大丈夫です

ありがとうございます

失礼します

これをもらってもらってますか

はいございます

はい

あれば

あれもあるんですか?

はい

はい

大崎さん、すすめてもよろしいでしょうか、

はい、大阪さん、進めてもよろしいでしょうか。

はい、じゃあそろそろ再開します。

もどの再開します。

じゃあ、さろそろ再開します。

10秒前からいきます

109、8、5秒前にオリジナルの筋トレメソッドを教えてもらいたいと思います

よろしくお願いします。

はい

はい

このチューブをつたってやっていることがいいですけど

このチューブを入れていただいて

タッチのしてで

ちょっとしとし

まずはやっていけたらなと思いますので

こちら、ちょっと危ないと実際に目の前で

そうですけど、すごい打ち物に効きませんので、

そうですね、これを普段ですと、10回を3セットずつやっていくんですけど、

無理なさらずな形でしても大丈夫なければ、

そういうのは、すごい打ち物に聞きました。

これを普段ですと10回を3セットずつやっていきます

無理なさらずな形で

ゆっくりやる方が効果的ではありますね

力を戻すときの力を

すごい効きますね

つらくなってきたら足を変えてもらうと少し

これだけで気につくちゃないそうです。

そうですね、無理すぎるとなっちゃいますね、

運動不足なので私すごい。

これだけはね、お家で手を開くなりということで、皆さんもやりやすいかなと思う。

でも、運動不足なので私すごい

これだとね、後はね、おうちでテレビ見ながらのことできたりするので、皆さんがやりやすいかな

ね、テレビの前の方々もみんなやって

大変だこれ

休憩しながらで大丈夫なので

作るのかなり

なりくですね、何かをかけてあげた方がいいですけど、

なるべくですね、落下を壊れた方がいいですけど、

筋肉はすると壊れたままの状態だとよくないので

天気の休憩は3ギュラム

この形でですね、左右に開くのもあるんですけど、前後、足を伸ばしていただくと、またそれぞれで

また違うところが来たら

この形でですね、左右に開くことですかね。

前後に足を伸ばしていただくと、またすごい効きますね、

また、結構に全部に

そうですね、折り混ぜながら。

それがマランスを保つの方に出してみたりとか、

そうですね、そういうことですね、すごい効きますね、

これすごいずっとやってるんですか

マランスを保つのが難しいので

近くにあるものを捕まったりとか

そうですねしながら

これすごいずっとやってるんですか

体感鍛えられますね

やっぱりとこれはベースでやりますね

今チューブは少し柔らかいものを使っていただいているんですけど

チューボットの硬いやつにしていったりとか

そういうので負荷をかけていったりとかも

なるほど

負荷がかりながらバランスな

体育も鍛えられますね。

しっかりとこう、数もこなされてるので。

しっかりと数コナされてるので

すごいこれでも効きますね

しっかりとこれが気になってますね

ちょっともしくですから結構大きくするので、そういったところを使ってあると、全体ともよくもよくなりますし、大きい筋肉が鍛えていくっていうのが大きい筋肉が大きい筋肉が大きい筋肉になりますし、大きい筋肉が鍛えていくっていうのが大事ですね。

腹筋肉が鍛えていくというのは

どういう点検査は足腰大事ですね

一旦その中部が一番大事なところかな

ではある程度そっちが取れましたら

次の形に移っていこうなんですけれども

一旦のチューブンを外していただいて

次のハンドル付きのものを使っていくんですけども

膝立ちというか

膝のところでもいいかもしれないですね

そうですね

はい

それをぜひそのまま踏んでもらうか足のところでもいいかもしれないですね

そうですね

次は肩と肩甲骨もストレッチを兼ねた

そうです

そのまま上にくぐるとか

そうですね

それをゆっくりと上下にも効いてきますね

すごい二の腕にも効いてきますね

そうですね

これも同じく

ゴムの弾力がすごいですね

ゴムの弾力がすごいですね

そうですね、割と

これ柔らかなのかな

そうですね、揺りやすい方なので

僕らのも倍ぐらいの

そうなんですね

しますね

ごめん

ごちそう

おはよう

後手を上ではですね

横に。

手をすごいきついですね。

横に広げるような地面

横に広げるようなのに

そういうところでもまた少し

型もあるよね

いやこれすごいきついですね

では次の形に移っていきたいなと思うんですけども

次はですね、仰向けに寝ていただいて

はい、そのまま寝ていただくんです、まま寝ていただくんです、まま寝ていただくんです。

マスクをはびれちゃったことですね。

そのまま寝ていただくんですか

少し横向きです。

ちょっとまま足を伸ばしていただきます。

ちょっと手を伸ばしていただきます。

ちょっと手を伸ばしていただきます。

はい、そして手でサポートしながら、足を上げたり下げたり、

膝を伸ばしてください。

膝は伸ばしております

なかなかちょっときついと思うんです

めっちゃきついですね

なかなかどこに効くんですか?

これはすごい、足とお尻と

腹もすごいつきますね

すごいきついですね

なかなかきついですね

でもりでないように

もしろしてサポートで僕もこっち引っ張るのを手伝いますので

そうですね

ゆっくり歩く動作もですね

あと横に開く動作もですね

ちょっとチューブがかかりますので

はい、この中身、回り、

そうですね、これもなるべく一個一箇にゆっくりやっていくと。

そうですね、本部があることで、少し負荷がかかりますね。

そうですね。

普段、普通によけに。

そうですね、本があることで少し負荷が強くなるので、普段、普通に開くよりも。

そうですね、一つ乗るんですか?

すごい効きますね。

ほう、すごい効きますね。

すごい

すごい効きますね、筋肉痛になってますね。

そうですね、お風呂とかも、ストレッチをしっかりすることで、筋肉、マッサージとか、そうですね。

そうですね。

お風呂とかも何かしっかりするんですか

やると痛みが使った筋肉はしっかりやすいので

使った筋肉はしっかりやすいですけども

そうですね、結構やること多くて大変ですね。

そうですね。割とでもやっぱり多い部屋に普通るのも大変ですね。

ですね、ルーティーンは大変になってるんですね。

これをルーティーンするのも大変ですね、やっぱり

やっぱり続けていくことが一番大事なので、回数は少なくてもいいので、毎日欠かさず続けていくことがいいので、

はい日かさず続けていきながら、少しずつもりないで。

欠かさず続けていきながら、少しずつ動くできる範囲でいい部分でありますね。

これも困り支えがあるから、まだ切り動かすのが大事です。

ね。

なかつらい大変でキープしていくということでいい部分になりますね。

今度の支えがあるから

まだキリキリって感じですね

そうですね

もともと運動家具にしても

本当ですか?

もともともと運動家具でやってるんですね

もともともと運動家具になるんですかね

ああ、昔ちょこっとだけ体操をしているんですね。

そうですね、フェンスの筋肉はしっかりしてるんだと思います。

でも、次の形に映ってる人たちもね、

ですね、今、しながらしてるんじゃないですかね。

はい

ある程度と今の形をしっかりできたと思って

次の形に移っていこうかなと思います

はい

はい

ですね、片方の足にゴムの中を引っかけてください。

はい

はい

その場合の体で

そういう手を持っていただいてください

そのまま左手を一緒にグッと伸ばしてください。

はい、戻す。

はい、逆の左手を一緒にこうぐっと伸ばしてください。

伸ばして戻す

この動きを繰り返した感じになります

これもなるべくゆっくりやめながら

またなかなか

これもなかなか

これもなるべくゆっくりやめながら

これは一番上手でキープできればいいんですけど

無理なのに関員でやっていきましょう

これは手のみはどこに効くんですか?

これはまず一番は体幹ですね

バランスをとるのが難しいと思うので

もし今ちょっと少し手の方は

これはちょっと技をついたのは

そうですね、そういったところから、これも上半身の体幹に効きますね。

そうですね、そうですね。

そうですね。

ちょっとね、長かったですね、僕の方が見たりとか

できるようになったら、

みんなことでもいいのかなと。

ちょっと長かったですね

ちょっと長かったですね、僕たちが、

調節できるものもあるので、そういうことが、

長さを調節しながら、

これきついですね、足だけでもきついですね。

これは絶対足だけでもきついですね

これは絶対に厳しいですね

そうですね。これは絶対筋肉痛ですね。

そうですね。

テレビの前の人もやってるのかもしれないですけども、これは絶対筋肉痛ですね。

これは絶対

これは絶対筋肉痛ですね

そうですね

でも初めてでやっぱり

まだできる方が働いている方法に

運動神経が深いんだな

これの繰り返しないですね

ゆっくり言うから

これをやってみると左手に左側から

足の位置を変えてもらって

これを再び手でってことですよね

これそつね左左

今今も少し

キープを伸ばしたのはキープをいきましょう

はい、筋肉痛ですね、これ、これ、筋肉痛ですね、これ、筋肉痛、やっぱり筋肉痛が出るってことだね、

これを毎日やる選手が大変ですね、すごい。

これを毎日やる選手も大変ですね。

そうですね

そうですね、でも、わりと慣れてくると、

もうテレビを見ながらとか、

そうですね、何かごかのことを考えながら、

何かもしれないところから始めていくのは、問題ないと思いますので、無理たいなことが、無理だなと思いますので、無理なのですので、無理なんですね。

難しい、ルーティンにするのは

本当に接頭の数が少ないところから始めていく

問題ないと思いますので

無理ですね。

ではですね

次は立ていただいて

足の下にですねチューブを入れていただきて

ですね下にですねチューブを入れていただきて

足の下にですね、チューブを入れていただき、

少し

少しを開いて

少しを開いて

少しだけ

横に引き上げたり

気持ち前傾してですね、お尻をくっと出すような。

その状態で前に腕をぐっと引き上げたり、横に引き上げたり、

そうですね、大変だな、これもなぐらいで動くり動からずにゆっくり回す。

なかなか大変だと思うんですけど

これも難しい方は少し上げすきなんていいと思うんで

少しずつこう伸ばせるようになると思います

無理に

無理に買う

これを買うところから自分

無理に買わないで

家庭にあるものを代用できれば

例えば何にできるんですか?

例えば何でできるんですか?

そうですね

まあ簡単なゴムチューブみたいなものがあればいいんですけど

そうですね、はい、そのまましっかりもいいかもしれないですね。

このまましっかりキープして

これもきついですねすごいすごい

これもきついですね、上半身がすごいきついというか、肩も見つけないですね。

いろんな方向に腕の向きを変えたりしたら伸ばすことで、いろんな箇所が鍛えられるので。

腕の方向に腕の向きを変えたりしたら伸ばすことで

いろんな箇所がやってあげたりしているので

ちょっとはいかり伸ばしてあげた方が本当はいいですね

しっかり伸ばしていただけた方がいいですけど

足球室の方向にここにも

確かにちょっと長いので

ちょっと長いので

こちらも持っていただいて

少し長いので、こちらですね、持っていただいても

これを持っていただいて

これを持っていただく手で引っ張りするんですかね

これを座って引っ張っていただくような形になるので

そういう感じで引っ張るんですか

胸の前で腕を伸ばして横にそうですね

そうですね

それをぐっと開くで

これは立ったままでもいいですけどもいいですけど

育ってやりながらなんでできるので、家庭でもまたテレビを見ながらだったりとかやりやすいなと思いますね。

ペットボトルとかでもよく見ますよね

ストレッチとかって

そうですね

結構簡単に入りやすいので

皆さんも試しやすいなと思います

チューブ1本あればっていうところが

結構簡単に入りやすいので皆さんも試しやすいかなと思います

はい

3 3

はい

ありがとうございました

今度もやっていただいているように

手でやっていただいているようにゴムを少し短く持ったりとか

ご自身で調節しながら無理ないな入れ

負荷をかけていけたらできたと思います

なと思います

短いと予見に必要ですね

最初は長めからやっていくのが

一番一番手のキープ

苦いところでキープすると

.きついですねこのキープをキープ

ひっ張ってつらいところでキープするといい部分になりますね

いやーきついですねこのキープ

今度は

市長さんの方が大変です

市長さんの方が大変です

はい

以上で大体トレにはこんなもんかなというところでございます

ありがとうございます

簡単なことなので応用しながら

どんどん良くなっていければどんどん良くなっていくかなと思いますので、頑張っていきなさい。

どうに頑張りながらとなっていかなと思いますので頑張っていけますね。

ありがとうございました

一緒に頑張りました

ありがとうございました

はい

はい

はいカットかかりました

ありがとうございました

ありがとうございました

はいいんですよ

どうもありがとうございました

お召し付けなんですけど

2人のツーショットとかってもらってもいいですか

あそうか一回立っててもらってもらってもいいですか?

はいいですね

すっかり立っててもらってもらってもらってもいいですか?

はいいですね

はいですね。

ちょっとももがすごいじゃないですか。

ちょっとももがすごいじゃんですか?

ちょっと太もも触ってるみたいな

はいいですね。

はいですね、ありがとうございます。

はいいですね。

はいですね。

太ももがすごいじゃないですか

ちょっと太もも触ってるみたいな

最後じゃあ二人とも笑顔で

はいありがとうございました

はいありがとうございました

ありがとうございました

ありがとうございました

最後、2人とも笑顔で。

ありがとうございました。

ありがとうございました。

またじゃあちょっと球場で会いできることになってください。

ありがとうございました。

ありがとうございました

来週間になりますのでお願いします。

ありがとうございます

ありがとうございました

ありがとうございました

はい

" " " " " "になりますのでお願いします

すいません

じゃあ本当にありがとうございました

ありがとうございました

ありがとうございました

ありがとうございます

よろしくお願いします

diminish

はい

ありがとうございました

ごめん

ありがとうございました

ごめん

ごめん

ごめん

" " " "

ごめん

ごめん

ごめん

" " " "

ごめん

ごめん

ごめん

" " " "

ごめん

ごめん

ごめん

ごい

ごめん

ごめん

ごめん

ごい

ごめん

ごめん

ごち

" "

ごめん

ごめん

ごち

" "