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我在商務旅行中提供個人訓練。
我實在是聽不懂。
最近我的胃口很驚人。
我在訓練時遇到困難...也許我會尋求幫助...
Celerate也出現了這樣的情況…
個人訓練 最近很難維持我的體型。 尤其是當我感覺
我感覺屁股越來越緊,所以我想把它再擠一點。 拉
我想加強一些,所以我去參加了私人訓練。 我想我應該嘗試一下。
很高興今天認識你。我叫神田,我是你的教練。
即使你一個人做不到,但和我一起也絕對可以做到。 讓我們一起來做吧。
我們繼續前進吧,是的,我會盡力而為,我的公司
還有名人和時裝模特兒。 我隸屬於很多公司,所以
確保您的妻子也擁有美麗的身材。 是的,請
那麼,我也想請馬特來幫助你。
這很難。
真是一位偉大的老師,如此靈活。這就是我說的一點點。 請這樣做。調。啊,感覺不錯。
它增長了不少。
我們也試試這個嗎?是的。
是不是成長很多了?它增長了很多。從這裡開始兩側被拉長 你不覺得自己已經不堪負荷了嗎?
這是正確的。
我感覺我的肌肉越來越緊。
它已經就位了。
沒錯,那麼這隻手…
讓我們把它放在我們面前。讓我們雙手合十。
讓我們攜起手來
髖關節周圍的區域非常緊。
相反。是的。是的。我同意。讓我們再做一次同樣的事情 讓我們吧。是的。
就這樣。
這是正確的。這是正確的。所以,要注意伸展背部肌肉。 做吧。這是正確的。把你的屁股伸出來。這是正確的。
這是正確的。是的。老師摔倒了。
掉下來。是啊是啊。用力拉起你的屁股。 是的。請。已經
已經滿溢了盡力而為吧。
它支持這些事情。
再多一點,再多一點。我已經會抓住你了
可以嗎?
輕輕擠壓你的屁股。咕嚕咕嚕,咕嚕咕嚕。
慢慢地把它伸出來。有點難,不是嗎?
還沒有。
我的下半身有點虛弱。是的。
我需要做一些下半身訓練。
這是正確的。
接下來,用四肢爬行。四肢爬行。
這裡。把你的頭放在那裡。就是這樣的感覺。是的。
最好將注意力集中在下半身。 我同意。
注意伸展背部。是的。這是正確的。
我連屁股都沒有是的。
把這個推出來吧把這個推進去。把這個推出來。 是的,打電話
呼吸時呼吸
吸那個
老師,我們那邊有訓練。
我們要再試一次嗎?是的,沒錯。 做吧
讓它再次沉沒,再一次。
將其升起並讓它下沉
請集中註意力 是
請讓我聽聽你的消息。
我會放鬆你屁股上的肌肉。
集中精力鍛鍊臀部肌肉很重要。
專注於您想要訓練的區域很重要。
很詳細,不是嗎?很詳細,不是嗎?
安瑪莉風格
當淋巴液流動時,這一點很重要,即使在這裡也是如此。 這是一個很棒的地方。我需要幫助你放鬆。
從上到下從下往上流動的影像
您所要做的就是創建一個傳達該訊息的圖像。
是不是有點過分了?這是真的嗎?是的。
它是什麼顏色?
讓我們一起做吧
裡面
濃度 是
確保有意識地伸展背部肌肉。
這是一張將臀部向上推的圖片。
讓我們集中精力
感謝您的關注。
它只是點擊了。
你能集中註意力嗎?
是的。對不起。
那我們繼續吧?是的。
沒關係,我會支持你的。
來自
嘿,女士,有點潮濕。
還算不錯吧。
只需幾分鐘即可完成
你能讓我靠近一點嗎?
這證明你是認真對待你正在做的事情的。
這裡
但是
您是否覺得自己的體重減輕了?
如果你能克服這種恥辱,你就會擁有美麗的身體。 因為已經結束了
讓我們來做一些深蹲 深蹲 深蹲 這是最重要的事。是的,沒關係。
是的,像以前一樣張開雙腿。
做得徹底
讓我們趕上吧。是的,張開雙腿。是的,那很好。 然後,往下
哥德是的
我可以做胖胖的粉紅色嗎?
胖乎乎的
讓我們讓它看起來像一個時裝模特兒。 喲
盡可能地刮擦它,但不要觸摸它。觸摸 這樣做很難嗎?這是正確的。請注意這一點。
是的。這是正確的。
我們開始做吧。是的。
沒錯,沒錯。
很好。很痛,很痛,很痛。我會好好支持你的。 很痛,很痛,很痛。
這已經是最好的了。那挺好的。
我們再上去嗎?
那挺好的。
是的,那很好。
注意你的屁股。
屁股多一點
已經不好了
直到下一次訓練,我妻子都會自己訓練。 我希望你這樣做,但我希望你自願這樣做。
射線?
是的,這正是鍛鍊下半身的正確訓練方法。 是的,有一個
那麼裝備
請用它來去除樹脂。
這是真的嗎?
我是認真的。
將其放在正確的位置並使用其上的位置。 請剪掉它。
請完全赤身裸體。
是的。
這個假陽具,請彎曲你的臀部,這樣它就不會進入你妻子的位置。 請把它取下並保留。
如此做 5 組,每組 10 次。
你絕對不應該把它放進去。是的,是的,我會這樣做。 喲
活化女性荷爾蒙,具有返老還童的功效 沒錯。
花了很多錢,但是
我為培訓付出了很多錢。
你能把這個貼在地上嗎?
喔不,已經很難了
是在這之前嗎?
有人告訴我舉手。
2 3 4 5
6
7
8
9
10 11
嗚嗚嗚
我很期待看到結果。是的,請。
稍微軟一點,不是嗎?
屁股
污垢已經鬆動了不少,真是太棒了。
我要增加我的脂肪壓力。是的。
你怎麼認為?
不強。
不過,這個仍然相當僵硬。
沒關係。
這是成功的。
哦
感謝您的觀看。
非常感謝。
這是真的嗎?
成功完成
如果你不想讓我再來,那就交給我吧。
莫奇龍
非常感謝。
呵呵
就是這堵牆。
你不知道它在哪裡嗎?
拉屎
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