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21 00:01:06,610 --> 00:01:07,450 すみません。あっ。 22 00:01:07,450 --> 00:01:07,930 い、似てます。 23 00:01:07,930 --> 00:01:08,230 大丈夫? 24 00:01:10,470 --> 00:01:11,270 いいですね。 25 00:01:11,550 --> 00:01:13,650 あっ、結構プルプルします。 26 00:01:14,630 --> 00:01:16,110 走った後、結構割と。 27 00:01:16,250 --> 00:01:17,090 感じてますね。 28 00:01:21,720 --> 00:01:24,100 何年ぐらい、娘でやられているんですか? 29 00:01:24,220 --> 00:01:25,300 15年やってます。 30 00:01:25,480 --> 00:01:26,340 あ、そうなんですね。 31 00:01:26,540 --> 00:01:28,180 そこは、ベテランさんだと。 32 00:01:28,240 --> 00:01:31,520 そうなんですよ。ランナー、専造です。 33 00:01:31,700 --> 00:01:32,700 へぇー! 34 00:01:33,400 --> 00:01:36,520 なんか、そういうスポーツ選手とかも、マッサージしたりするんですか? 35 00:01:36,840 --> 00:01:38,420 いや、走っている人だけですよね。 36 00:01:38,700 --> 00:01:39,720 あ、そうなんですね。 37 00:01:39,720 --> 00:01:41,120 いや、すごい。 38 00:01:41,920 --> 00:01:43,460 すごい、専門があるんですか。 39 00:01:43,520 --> 00:01:43,880 そうですね。 40 00:01:45,640 --> 00:01:48,000 上半身の方、いいですか? 41 00:01:48,860 --> 00:01:49,680 腕の振りとかね。 42 00:01:52,360 --> 00:01:53,940 硬くて上半身。 43 00:01:57,740 --> 00:01:59,600 なんかお腹が硬いです。 44 00:02:00,020 --> 00:02:00,900 ちょっとぐーっと。 45 00:02:02,040 --> 00:02:03,240 ちょっと回ってもらう。 46 00:02:04,180 --> 00:02:05,060 いいですね。 47 00:02:06,300 --> 00:02:09,380 じゃあ、ちょっと上半身の方から、始めてきますからね。 48 00:02:25,940 --> 00:02:35,500 右側がいつもガッチガチで。右で振ってるんじゃないですか?どう思うとね、あの意識が良かったです。 49 00:02:36,920 --> 00:02:43,120 ちょっとこう、こうしてもらって。自分だからやっぱり体凝ったりするんですかね? 50 00:02:43,120 --> 00:02:44,240 ほっかり? 51 00:02:45,520 --> 00:02:48,280 運動静止成果はそんなのなんですかね? 52 00:02:48,280 --> 00:02:49,600 かもしれないです。 53 00:02:50,060 --> 00:02:55,320 上半身行きたいのにしないんで、予算運動とかが結構多くなっちゃうんで。 54 00:02:57,740 --> 00:02:59,140 痛かったら言ってくださいね。 55 00:03:03,980 --> 00:03:04,720 いいですね。 56 00:03:05,780 --> 00:03:06,520 いいですか? 57 00:03:15,180 --> 00:03:16,380 やっぱり筋肉硬いですか? 58 00:03:17,360 --> 00:03:19,300 そうですね。そういう良い筋肉ですね。 59 00:03:19,720 --> 00:03:20,340 本当ですか? 60 00:03:20,660 --> 00:03:22,100 運動してる感じでしますけど。 61 00:03:22,100 --> 00:03:23,380 やるやるやるやる。 62 00:03:23,380 --> 00:03:24,020 そんな感じですけど。 63 00:03:24,360 --> 00:03:25,720 じゃあ、ちょっとマイトラムに変わって。 64 00:03:26,040 --> 00:03:26,760 顔に変わって。 65 00:03:27,820 --> 00:03:28,800 もう怪しいですよ。 66 00:03:29,340 --> 00:03:32,680 走ったり運動してる人でも、肩こりする人はするんですって。 67 00:03:32,840 --> 00:03:33,580 そうなんですか。 68 00:03:33,820 --> 00:03:35,660 私年がら年中肩こりしてます。 69 00:03:35,660 --> 00:03:37,000 あ、そうなんですね。 70 00:03:37,180 --> 00:03:38,480 ちょっと一度戻しますね。 71 00:03:38,920 --> 00:03:38,980 はい。 72 00:03:42,800 --> 00:03:43,720 ごりごり言ってますね。 73 00:03:43,760 --> 00:03:45,280 はい、言うんですよ、いつも。 74 00:03:46,060 --> 00:03:46,820 下手いですか、今? 75 00:03:46,960 --> 00:03:47,880 いや、痛くないんですよ。 76 00:03:48,480 --> 00:03:49,120 気持ちいいですか? 77 00:03:49,300 --> 00:03:49,440 はい。 78 00:03:52,320 --> 00:03:55,240 たまに自分で回したりするんですけど、全然。 79 00:04:03,780 --> 00:04:06,120 一番でストレッチとかはしないんですか? 80 00:04:06,220 --> 00:04:08,760 ストレッチもやらなきゃって思うんですけど。 81 00:04:08,760 --> 00:04:11,880 そう、走ってそのままが多いんですね。 82 00:04:14,140 --> 00:04:15,340 絶対下方がいいですよね。 83 00:04:15,480 --> 00:04:16,700 ああ、やっぱりそうなんですね。 84 00:04:16,960 --> 00:04:18,440 今日は伝承できたんですか? 85 00:04:18,760 --> 00:04:20,060 今日は伝承できました。 86 00:04:20,460 --> 00:04:21,460 伝承でこっちまで。 87 00:04:21,500 --> 00:04:22,640 本当に本格好で来るんですか? 88 00:04:23,200 --> 00:04:23,860 いや、そうでした。 89 00:04:27,500 --> 00:04:28,260 ちょっと一回。 90 00:04:28,600 --> 00:04:28,920 はい。 91 00:04:32,560 --> 00:04:33,960 足の方やと思うんですよね。 92 00:04:34,420 --> 00:04:36,240 最初に痛がったりしたらすぐやってください。 93 00:04:36,240 --> 00:04:36,440 はい。 94 00:04:36,700 --> 00:04:38,240 あと靴下にしておきましょう。 95 00:04:38,600 --> 00:04:38,620 そうですね。 96 00:04:39,120 --> 00:04:39,360 すいません。 97 00:04:39,640 --> 00:04:40,440 汗かいている感じ。 98 00:04:43,380 --> 00:04:44,020 いいですか? 99 00:04:44,300 --> 00:04:44,420 はい。 100 00:04:45,480 --> 00:04:47,960 すみません、靴下に伸してもらってください。 101 00:04:48,260 --> 00:04:49,080 いや、大丈夫です。 102 00:04:49,660 --> 00:04:50,280 いや、大丈夫です。 103 00:05:02,720 --> 00:05:04,540 やっぱり足はってますね。 104 00:05:04,860 --> 00:05:05,480 本当ですか? 105 00:05:05,540 --> 00:05:06,140 わかります。 106 00:05:06,140 --> 00:05:08,060 分かります。分かってます。 107 00:05:10,450 --> 00:05:12,990 お姉さんが溜まってます。分かります。 108 00:05:13,830 --> 00:05:14,470 分かります。 109 00:05:14,850 --> 00:05:22,280 少し投げていきますね。 110 00:05:27,340 --> 00:05:28,260 痛くないですか? 111 00:05:28,440 --> 00:05:29,480 全然気持ちいい。 112 00:05:40,180 --> 00:05:41,740 もう少し足を抜いていいですか? 113 00:05:43,020 --> 00:05:43,840 柔らかいですね。 114 00:05:44,060 --> 00:05:44,940 やはりやはり。 115 00:05:51,640 --> 00:05:52,400 食いたくないですか? 116 00:05:52,600 --> 00:05:53,120 はい、大丈夫。 117 00:05:53,120 --> 00:05:56,380 でも、こっちも太いものがないのがあって。 118 00:05:56,980 --> 00:05:57,880 マイク側ですか? 119 00:05:58,140 --> 00:05:59,040 そうなんですよ。 120 00:05:59,200 --> 00:06:00,080 こっち側は? 121 00:06:02,400 --> 00:06:03,200 ここですか? 122 00:06:04,480 --> 00:06:05,280 重いですね。 123 00:06:14,780 --> 00:06:17,340 ちょっと足と足もなってみて、こうやって。 124 00:06:21,470 --> 00:06:22,350 痛くないですか? 125 00:06:23,010 --> 00:06:23,530 開いても。 126 00:06:25,810 --> 00:06:27,150 これを押してきて。 127 00:06:28,250 --> 00:06:30,270 痛いですか?大丈夫ですか? 128 00:06:30,910 --> 00:06:32,130 いいですよ、びっくりで。 129 00:06:49,300 --> 00:06:51,380 膝の可動域は広いですね。 130 00:06:51,720 --> 00:06:52,360 本当ですか? 131 00:06:52,780 --> 00:06:52,920 はい。 132 00:06:53,040 --> 00:06:54,220 みんなどんなものなの? 133 00:06:54,760 --> 00:06:56,560 全然、みんなこれくらいですよ。 134 00:06:56,720 --> 00:06:57,680 あ、そうなんですか? 135 00:06:57,960 --> 00:06:58,880 こんなにもありますか? 136 00:06:59,920 --> 00:07:00,940 すっごいな。 137 00:07:03,600 --> 00:07:04,840 運動してる顔ですか? 138 00:07:05,380 --> 00:07:06,460 どうなんですか? 139 00:07:06,660 --> 00:07:08,060 自分ではあんまり傷つかない。 140 00:07:08,560 --> 00:07:09,540 いい膝してますね。 141 00:07:09,700 --> 00:07:11,640 いい膝とかあるんですか? 142 00:07:11,640 --> 00:07:12,280 ありますね。 143 00:07:13,060 --> 00:07:16,320 膝はだって年取ると、どんどん薄くなっていって。 144 00:07:16,320 --> 00:07:17,200 はいはいはいはい。 145 00:07:17,820 --> 00:07:18,880 そうなんですよね。 146 00:07:21,980 --> 00:07:23,420 こっちも回しますね。 147 00:07:31,730 --> 00:07:33,590 これ、どこまで開けますか? 148 00:07:35,350 --> 00:07:37,030 結構開けますね。 149 00:07:37,310 --> 00:07:38,470 もっといきますか。 150 00:07:39,990 --> 00:07:42,970 お尻のに肉かが乗ってきておきますか? 151 00:07:43,750 --> 00:07:44,610 ちょっと、先生がありますね。 152 00:07:45,490 --> 00:07:48,250 走る人は、すげえ股関節が大事なんですよ。 153 00:07:48,490 --> 00:07:49,330 そうなんですか? 154 00:07:50,050 --> 00:07:51,230 股関節が高いですよ。 155 00:07:51,530 --> 00:07:51,810 どうですか? 156 00:07:52,390 --> 00:07:52,810 どうですか? 157 00:07:53,070 --> 00:07:54,210 あ、そこは筋がちょっと。 158 00:07:54,590 --> 00:07:54,650 ちょっと。 159 00:07:55,270 --> 00:07:55,930 え?どうですか? 160 00:07:56,170 --> 00:07:56,710 筋が 161 00:07:57,470 --> 00:07:59,050 筋が、筋ですか? 162 00:07:59,450 --> 00:08:00,190 痛いですか? 163 00:08:00,350 --> 00:08:00,970 あ、一体 various? 164 00:08:01,450 --> 00:08:02,470 いえ?今、体動がありますか? 165 00:08:02,470 --> 00:08:07,090 ここはあれですね、ちょっと。ここ走って、すごいです。すぐ悪くしますよね。 166 00:08:07,890 --> 00:08:10,970 大丈夫ですよ。汗かいてるから大丈夫です。 167 00:08:16,210 --> 00:08:18,810 今日暑かったですもんね。暑かったです。 168 00:08:24,690 --> 00:08:27,450 すごい内ももをめちゃくちゃ張ってますよ。 169 00:08:30,050 --> 00:08:33,130 これちゃんとこうくさないと、たぶん足つるんですよね。 170 00:08:44,440 --> 00:08:53,640 今、このお店も都内で6店舗で、関東だと12店舗。 171 00:08:54,540 --> 00:08:57,620 今、大阪が2店舗ぐらい。 172 00:09:02,680 --> 00:09:04,760 関西とかもたまに走りに行くんですよね。 173 00:09:05,260 --> 00:09:06,120 そうなんすか! 174 00:09:06,780 --> 00:09:08,260 今度行こうかな。 175 00:09:10,100 --> 00:09:11,460 割引き後で渡す。 176 00:09:12,760 --> 00:09:19,400 見た目こんなに太ってるんですけど。 177 00:09:22,740 --> 00:09:23,960 全然太ってないですか? 178 00:09:24,660 --> 00:09:25,080 本当ですか? 179 00:09:25,440 --> 00:09:26,520 向かってるんですかね? 180 00:09:26,520 --> 00:09:28,320 いやいやいや、そんなことないです。 181 00:09:29,460 --> 00:09:31,320 すごい。需要があるってことだ。 182 00:09:32,260 --> 00:09:35,300 ちょっと横は床になってますが、最初の前に。 183 00:09:42,930 --> 00:09:45,170 やっぱりちょっと筋肉張ってますね。 184 00:09:45,490 --> 00:09:46,030 張ってますね。 185 00:09:48,970 --> 00:09:50,190 関節悪くしちゃいそうですね。 186 00:09:50,850 --> 00:09:54,610 でも、一回昔、シエタ行った時に戻れました。 187 00:09:55,430 --> 00:10:00,010 たぶん悪くなりやすいとは思うんですよ。 188 00:10:00,470 --> 00:10:02,070 運動をしっかりしてるんで。 189 00:10:03,450 --> 00:10:05,930 終わってからのストレッチがすごい大事なんですよ。 190 00:10:06,910 --> 00:10:07,930 やっぱりやってみますか? 191 00:10:10,330 --> 00:10:12,730 でもね、普通の人はストレッチつまんないし、 192 00:10:13,930 --> 00:10:21,570 何も疲れたところで、またさらに疲れるのが嫌だって言って、みんなやんなくなっちゃうんですよ。 193 00:10:21,690 --> 00:10:28,890 本当はね、ストレッチ1時間やって、30分走って、ストレッチ終わりにもう1時間やってとかの方が。 194 00:10:28,890 --> 00:10:30,110 そうなんですね。 195 00:10:32,930 --> 00:10:36,550 でも、最初はこうやって人にやってもらって、どういう動きするのかっていうのを、 196 00:10:36,630 --> 00:10:37,290 何なんですか? 197 00:10:37,290 --> 00:10:41,290 自分で覚えて、覚えたら家でやるとかの方がいいと思うんですよ。 198 00:10:42,030 --> 00:10:43,430 はい、いきますか?もうちょっと。 199 00:10:43,750 --> 00:10:43,930 はい。 200 00:10:44,590 --> 00:10:45,190 いきますか?大丈夫ですか? 201 00:10:45,390 --> 00:10:45,550 はい。 202 00:10:46,470 --> 00:10:47,650 わー、やわらかいですね。 203 00:10:48,070 --> 00:10:48,370 すごい。 204 00:10:59,650 --> 00:11:07,980 しぃーすっごいです。 205 00:11:08,100 --> 00:11:08,180 すごいですね。 206 00:11:11,200 --> 00:11:11,800 どうですか? 207 00:11:12,520 --> 00:11:14,240 いやー、上がり伸びてます。 208 00:11:26,540 --> 00:11:28,560 でも伸びるなら伸ばすほうがいいですよね。 209 00:11:28,960 --> 00:11:30,860 伸ばしたほうがいいんですよね。 210 00:11:30,860 --> 00:11:34,020 ギリギリまで伸ばすというのが結構重要になってくるのです。 211 00:11:48,480 --> 00:11:49,960 そっちの方が硬いですね。 212 00:11:51,520 --> 00:11:52,520 右の方がそうですね。 213 00:11:54,720 --> 00:11:57,100 右もしっかりほぐした方がいいかもしれません。 214 00:11:57,980 --> 00:12:00,760 まだ多分乳酸が溜まってて硬くなっちゃっていると思うので。 215 00:12:04,240 --> 00:12:05,560 後ろは大丈夫ですか? 216 00:12:06,080 --> 00:12:07,800 ここが一番効いてくるのですか? 217 00:12:08,840 --> 00:12:11,820 大きい筋から順番にほぐしていくという感じです。 218 00:12:12,480 --> 00:12:16,520 一番大きい筋にほぐして、徐々に下の方に置いていって。 219 00:12:19,760 --> 00:12:20,120 すごい! 220 00:12:20,780 --> 00:12:21,860 右の方が硬い。 221 00:12:22,380 --> 00:12:23,160 右の方が硬い。 222 00:12:23,400 --> 00:12:30,700 右の方が硬い。 223 00:12:31,940 --> 00:12:32,600 どうですか? 224 00:12:33,000 --> 00:12:34,360 ここが先頭の足が... 225 00:12:34,360 --> 00:12:36,360 ああ、プルプルしてますね。 226 00:12:37,080 --> 00:12:39,180 やっぱりももの裏って感じですよね。 227 00:12:39,700 --> 00:12:41,420 ももの裏がちょっとやっていきますね。 228 00:12:42,340 --> 00:12:44,980 これちょっと足と足の裏を合わせてもらえますね。 229 00:12:45,040 --> 00:12:46,580 そしてこういう筋で... 230 00:12:46,580 --> 00:12:47,320 すごい格好。 231 00:12:49,220 --> 00:12:49,980 大丈夫ですか? 232 00:12:52,800 --> 00:12:53,960 ちょっと引っ張りますね。 233 00:12:58,180 --> 00:12:59,380 痛くないですか? 234 00:12:59,480 --> 00:13:01,480 あ、全然気にちいです。 235 00:13:01,740 --> 00:13:03,040 良かったらすぐ言ってください。 236 00:13:07,680 --> 00:13:09,960 ちょっと足の裏を合わせてもらって... 237 00:13:09,960 --> 00:13:10,860 関節が... 238 00:13:10,860 --> 00:13:12,440 ちょっと押していきますか?これで... 239 00:13:12,700 --> 00:13:13,240 大丈夫ですか? 240 00:13:14,660 --> 00:13:15,500 行きますか? 241 00:13:18,480 --> 00:13:19,120 肩の足の半身で握 interfしましょう。 242 00:13:19,120 --> 00:13:20,240 えー、堅いって... 243 00:13:20,240 --> 00:13:20,880 使うといいですか? 244 00:13:22,920 --> 00:13:24,580 楽しいですが、よいやいやいやいやいやや。 245 00:13:24,880 --> 00:13:26,040 あ、もっと押した方がいいですか。 246 00:13:26,960 --> 00:13:27,940 どちらも良いですか? 247 00:13:28,280 --> 00:13:28,500 わあ。 248 00:13:28,500 --> 00:13:29,500 優しくお願いします。 249 00:13:30,000 --> 00:13:30,600 いいですね。 250 00:13:31,400 --> 00:13:32,540 大丈夫ですか? 251 00:13:32,820 --> 00:13:33,660 大丈夫です 252 00:13:33,660 --> 00:13:35,440 ちょっとここ、ちょっとすみませんね。 253 00:13:36,280 --> 00:13:37,460 ちょっと Limit一点ですね、ここだけ。 254 00:13:38,680 --> 00:13:47,950 あ、わあすごい。 255 00:13:49,030 --> 00:13:49,870 あーあすごい。 256 00:13:50,030 --> 00:13:50,450 うごいね。 257 00:14:13,830 --> 00:14:17,250 ちょっと、あの、もしかしたら上、首、危ないかもしれない。 258 00:14:17,630 --> 00:14:18,390 あ、これですか? 259 00:14:18,510 --> 00:14:26,030 結構、なんか、ちょっとこっから背中とかもやってくるんで、こうしたらちょっと脱いちゃって、ちょっと扱っておくんで。 260 00:14:27,670 --> 00:14:29,530 首に絡まっちゃいそうで、怖いですね。 261 00:14:29,530 --> 00:14:30,250 可愛いですか? 262 00:14:41,060 --> 00:14:42,660 ちょっと、これを扱っておきますね。 263 00:14:44,680 --> 00:14:53,400 ペアホームの Tools 264 00:14:53,400 --> 00:14:55,380 うっごいですね。 265 00:14:56,600 --> 00:14:58,360 それ好きですね〜。 266 00:14:58,400 --> 00:15:00,280 いやいやいやいや、ちょっとね、固いから。 267 00:15:01,520 --> 00:15:02,960 そういうわけじゃないんですよ。 268 00:15:04,440 --> 00:15:06,880 これが、ちょっと固いから。 269 00:15:07,740 --> 00:15:09,200 好きとかじゃないんですよ。すいません。 270 00:15:09,480 --> 00:15:10,700 僕専門なんで・・・。 271 00:15:11,340 --> 00:15:12,120 先生なんで? 272 00:15:12,120 --> 00:15:14,900 はい。スッキーとかじゃないんですよ。すみません。 273 00:15:25,140 --> 00:15:32,080 大丈夫ですか?もうちょっと腰の骨がやっていいですか? 274 00:15:32,940 --> 00:15:34,160 結構柔らかいですね。 275 00:15:35,220 --> 00:15:35,880 どうですか? 276 00:15:37,720 --> 00:15:38,780 これ、健康方があるんですか? 277 00:15:39,160 --> 00:15:40,040 結構いきますか? 278 00:15:41,920 --> 00:15:42,360 大丈夫ですか? 279 00:15:42,360 --> 00:15:43,660 はい、大丈夫です。 280 00:15:44,560 --> 00:15:47,720 膝とか顔につけますか?曲げて。 281 00:15:47,780 --> 00:15:47,980 顔? 282 00:15:48,040 --> 00:15:49,120 そう、こうやって。そうそう。 283 00:15:50,760 --> 00:15:51,160 すごい。 284 00:15:51,620 --> 00:15:53,260 いいですね。すごい。 285 00:15:54,360 --> 00:15:54,760 いいですね。 286 00:15:58,420 --> 00:15:59,320 効いてますか、腰? 287 00:15:59,840 --> 00:16:00,800 分からないですね。 288 00:16:01,440 --> 00:16:03,160 すごい。手もこういくんですね。 289 00:16:05,720 --> 00:16:08,140 これでも家でできるんですよ。1人で。 290 00:16:08,360 --> 00:16:11,420 確かに。これだったらできるので。 291 00:16:11,420 --> 00:16:13,100 これすごくいいですよ。 292 00:16:18,160 --> 00:16:18,560 すごい。 293 00:16:19,600 --> 00:16:20,400 いいですね。 294 00:16:20,700 --> 00:16:21,580 いいですね。 295 00:16:21,580 --> 00:16:22,400 上手ですね。 296 00:16:22,500 --> 00:16:24,300 最初の後、後ろ向いて、 297 00:16:24,520 --> 00:16:25,680 やっぱりバレなくてもいいですか? 298 00:16:27,580 --> 00:16:27,880 そうですね。 299 00:16:28,160 --> 00:16:28,800 こちらをこう。 300 00:16:31,600 --> 00:16:34,480 で、ちょっと腰の方を伸ばしてください。 301 00:16:34,760 --> 00:16:35,880 手をまっすぐ。 302 00:16:47,070 --> 00:16:49,430 腰も結構、きてるかもしれない。 303 00:16:49,910 --> 00:16:51,510 へー、腰もこう。 304 00:16:52,850 --> 00:16:53,250 腰もこう。 305 00:16:53,250 --> 00:16:55,010 腰痛、結構昔から持ってたんですよ。 306 00:16:55,030 --> 00:16:56,190 あ、ほんとですか。ここらへんですか。 307 00:16:57,030 --> 00:16:57,670 ほんと。 308 00:16:58,390 --> 00:16:59,230 ちょっとどうしますか。 309 00:16:59,610 --> 00:17:00,210 大丈夫ですか。 310 00:17:00,510 --> 00:17:00,850 ここですよね。 311 00:17:00,930 --> 00:17:01,630 くすぐった方。 312 00:17:02,710 --> 00:17:03,110 くすぐったい。 313 00:17:03,350 --> 00:17:05,110 くすぐったいのって、でもあれなんですよ。 314 00:17:05,150 --> 00:17:06,150 効いてる証拠なんですよ。 315 00:17:06,310 --> 00:17:07,270 あ、くすぐったんですね。 316 00:17:07,630 --> 00:17:07,690 はい。 317 00:17:07,970 --> 00:17:10,330 お尻にすごくくすぐったいことがあります。 318 00:17:10,590 --> 00:17:11,270 どこですか。 319 00:17:11,470 --> 00:17:12,230 教えてください。ちょっと。 320 00:17:13,770 --> 00:17:15,430 そこって言ってもらえますか? 321 00:17:17,210 --> 00:17:19,430 全体的には、全体的には。 322 00:17:22,900 --> 00:17:25,400 こっちの方を押しますよ。 323 00:17:31,850 --> 00:17:32,910 痛くないですか? 324 00:17:34,770 --> 00:17:37,730 全体的には、しっかりした体感なんですけど、 325 00:17:37,950 --> 00:17:40,870 行動向を曲げる方がいいですね。 326 00:17:43,690 --> 00:17:46,250 ギブリエのパランスが狂ってるかもしれないですね。 327 00:17:47,430 --> 00:17:47,830 すごい。 328 00:17:51,160 --> 00:17:52,220 両腕引っ張れますか? 329 00:17:52,580 --> 00:17:53,100 両腕! 330 00:17:54,420 --> 00:17:55,640 大丈夫ですか?痛くないですか? 331 00:17:55,920 --> 00:17:56,280 大丈夫? 332 00:17:58,460 --> 00:18:02,280 肩甲骨に、肩甲骨剥がしです。 333 00:18:02,520 --> 00:18:03,640 一重でできない。 334 00:18:04,280 --> 00:18:08,280 そうですね、これはちょっとね、通ってもらってって感じになっちゃうんですけどね。 335 00:18:08,480 --> 00:18:10,440 どれくらいの頻度で来たらいいんですか? 336 00:18:11,460 --> 00:18:17,880 理想を言うと、週一、走った後とかは分かりません。 337 00:18:17,880 --> 00:18:19,380 やりやすくなるんで、体が。 338 00:18:20,120 --> 00:18:22,000 ただ、もしあれだって、 339 00:18:22,120 --> 00:18:25,240 週一、難しかったら、月に1回とかでも。 340 00:18:25,960 --> 00:18:28,660 定期的に1回のことが結構大事になってくるんで。 341 00:18:31,220 --> 00:18:35,040 1ヶ月後に、その1ヶ月前で脳下位置を遅れるか。 342 00:18:36,240 --> 00:18:45,380 確実に1ヶ月前では良くはなってるんですけど、1ヶ月の間に悪くなったかはどこかっていうのを検査して、そこを重点的にほぐしていくって感じなんですよ。 343 00:18:45,380 --> 00:18:46,400 へー。 344 00:18:47,020 --> 00:18:47,440 すごい。 345 00:18:51,320 --> 00:18:52,000 切ってます? 346 00:18:52,520 --> 00:18:54,140 切ってます。でも硬い。 347 00:18:54,620 --> 00:18:56,620 そうですね、硬いですね。やっぱり。 348 00:18:56,880 --> 00:18:58,060 全然硬い。 349 00:18:58,220 --> 00:18:59,960 腰に切ってますね。 350 00:19:00,420 --> 00:19:02,380 腰に切ってますね。 351 00:19:03,200 --> 00:19:03,600 丸々。 352 00:19:04,180 --> 00:19:04,640 丸々。 353 00:19:04,640 --> 00:19:05,600 丸まっちゃって。 354 00:19:11,610 --> 00:19:13,470 脂肪が結構少ないんで、 355 00:19:15,570 --> 00:19:22,210 普通の女性に体重が少ないんで、やっぱり筋肉への負荷が直接的になってるって感じですね。 356 00:19:23,310 --> 00:19:23,970 ちょっと食べてます? 357 00:19:24,190 --> 00:19:25,250 食べてます、もちろん。 358 00:19:25,630 --> 00:19:26,150 何で食べてます? 359 00:19:26,390 --> 00:19:27,410 え、何でも食べてますよ。 360 00:19:27,550 --> 00:19:27,950 何でも? 361 00:19:28,190 --> 00:19:28,370 はい。 362 00:19:29,330 --> 00:19:30,350 今日お昼何食べました? 363 00:19:30,610 --> 00:19:33,390 今日のお昼は、まだ食べてないんですけど。 364 00:19:33,630 --> 00:19:34,350 これ、食べてないんですよ。 365 00:19:35,130 --> 00:19:35,810 やっぱり。 366 00:19:35,810 --> 00:19:38,790 知った後に美味しいの見つけて食べようかなって。 367 00:19:40,710 --> 00:19:43,630 こまめにでもいいんで、ちょっとずつ食べた方がいいですね。 368 00:19:43,870 --> 00:19:45,030 そうなんだね。 369 00:19:53,700 --> 00:19:55,300 じゃあ、このくらいどうですか? 370 00:19:55,900 --> 00:19:57,180 このくらいちょっとこれ強いですか。 371 00:19:57,300 --> 00:20:00,720 じゃあちょっと次、こっからオイルマッサージしていこうと思うんですよ。 372 00:20:01,460 --> 00:20:01,480 はい。 373 00:20:02,160 --> 00:20:02,440 オイル。 374 00:20:03,620 --> 00:20:04,980 特製のオイルっていうのは。 375 00:20:05,760 --> 00:20:07,920 で、今度は皮の中から。 376 00:20:08,640 --> 00:20:09,720 あ、へぇー。 377 00:20:09,800 --> 00:20:10,560 じゃあ、中から。 378 00:20:13,180 --> 00:20:30,240 中からほぐしてて、今、冷えている状態ですよ。体は夏で暑いと思うんですけど、表面の暑さで中の筋肉がちょっと冷えて固まっているんですね。それを温めてほぐして、要はお風呂が入った状態にしようという感じです。 379 00:20:32,280 --> 00:20:36,100 それでシャワーを軽く見てもらって帰っていただくと、多分電車ですよね。 380 00:20:36,620 --> 00:20:46,660 電車で座っている間とかに、じわーっと体温かくなってきて、家に着いて冷房をかけて普通に寝てもらうと、超回復って回復がすごく早くなるんですよ。 381 00:20:46,760 --> 00:20:55,200 そうすると明日のお使いとかの筋肉層も絶対に残らないですし、代謝が良くなって、多分今日夜に寝ているときは汗が凄いかったんですけど。 382 00:20:57,000 --> 00:20:58,360 オイルをちょっと用意します。 383 00:20:58,360 --> 00:20:58,680 はい。 384 00:20:58,960 --> 00:21:00,660 あ、そうだ、あの、先生。 385 00:21:01,120 --> 00:21:01,240 はい! 386 00:21:01,600 --> 00:21:09,260 あの、オイルの施術技が、ここ、ホテル、いつもとこ取れなかったらないんですよ。 387 00:21:09,720 --> 00:21:13,800 ちょっと序盤時代に肩が、そうになってもらってもいいですかね。 388 00:21:16,300 --> 00:21:18,980 いつもはちゃんとあるんですね。施術技が。 389 00:21:20,300 --> 00:21:22,840 え、私このままの格好でいいんですかね。 390 00:21:23,420 --> 00:21:23,740 なんか、 illegal黒のズ ta favorites the bride was too pink. 391 00:21:23,740 --> 00:21:25,020 やっぱり汗ですね、汗の持ち込まない。 392 00:21:27,840 --> 00:21:37,560 下だけ脱いでも、とか、下がオイルの染みていて乾かけば取れるんですけど。乾かないと、溶らしたみたいになった。 393 00:21:37,760 --> 00:21:38,840 ちょっとデニーじゃないわ、さすがに。 394 00:21:38,980 --> 00:21:39,180 あ、 Dodge 2. 395 00:21:39,260 --> 00:21:40,280 そうそうですね。 396 00:21:40,600 --> 00:21:41,740 しっかり脱げますね。 397 00:21:42,100 --> 00:21:45,560 え、今、なんかタオルだって何かあったりしますね。 398 00:21:45,560 --> 00:21:46,280 あ、タオル?はい、 mor spannend 399 00:21:46,280 --> 00:21:47,760 じゃあ、タオルじゃないですか? 400 00:21:51,780 --> 00:21:53,440 タオルを掛けてやる。 401 00:22:02,420 --> 00:22:03,520 はい、大丈夫ですよ。 402 00:22:04,300 --> 00:22:05,380 皆さんやってるんですよ。 403 00:22:07,100 --> 00:22:08,440 髪パンスとかじゃないですね。 404 00:22:08,960 --> 00:22:11,120 本当は髪パンスとかあるんですけどね。 405 00:22:11,440 --> 00:22:13,240 今日はちょっと場所買いだったんで。 406 00:22:14,320 --> 00:22:15,240 じゃあ、お預かりします。 407 00:22:20,510 --> 00:22:22,430 じゃあ、つぶせに寝てもらって... 408 00:22:25,290 --> 00:22:26,810 寝てもらっていいんですか? 409 00:22:27,010 --> 00:22:30,210 あー、いいですよ、いいですよ、いいですよ。 410 00:22:37,370 --> 00:22:38,970 オイルをたっぷり使ってきますからね。 411 00:22:39,070 --> 00:22:39,210 うん。 412 00:22:39,590 --> 00:22:47,360 おごたえは、久しぶりです。 413 00:22:48,000 --> 00:22:49,440 いっぱい眠ってかないです。 414 00:22:49,660 --> 00:22:50,480 あ、そうなんですか。 415 00:22:53,960 --> 00:22:56,320 最近、流行ってたマッサージはまた... 416 00:22:56,320 --> 00:22:57,420 そうなんですね。 417 00:22:57,860 --> 00:22:59,660 俺好きな人、めっちゃ好きですよね。 418 00:23:02,990 --> 00:23:23,750 もともとスポーツ整体とオイルマッサージはエステ的な方によってて、スポーツマッサージは整体によってたんですけど、今結構若い人の方から中間ぐらいを求めてて、今それがこれなんですけど、オイルを使いつつ整体もしてもらえるみたいな。 419 00:23:23,750 --> 00:23:30,250 はい。2つ通うのも大変だし、そうなんですよね。 420 00:23:30,550 --> 00:23:32,270 しっかりオイルを馴染ませていきます。 421 00:23:35,710 --> 00:23:37,070 ちょっと馴染ませてきますね。 422 00:23:40,110 --> 00:23:48,470 オイルマッサージしながらも、オイルで寝るだけじゃなくて整体も入れていくので、いろんな格好をしていろいろ揉みほぐしていきます。 423 00:23:51,450 --> 00:23:53,130 だから全然 Zoom Tableは心했습니다。 424 00:23:54,230 --> 00:23:54,770 後ろ estàs tracking. 425 00:23:54,770 --> 00:23:56,450 ちょっとそう、左右のバランスがちょっと悪いんで。 426 00:23:56,750 --> 00:23:58,970 いろんな体が短いっていうことになりました。 427 00:23:59,590 --> 00:24:14,750 で、開いてもらっていいですか。 428 00:24:46,400 --> 00:24:47,900 そう腹吸っている。 429 00:24:48,960 --> 00:24:50,220 ちょっと外帰りますね。 430 00:24:50,220 --> 00:25:05,190 少し...すごい老廃物が溜まってますね、ここ... 431 00:25:09,620 --> 00:25:10,340 大丈夫ですか? 432 00:25:12,580 --> 00:25:17,460 ちょっと頑張らせてくださいね、ちょっとくすぐったいかもしれないですけど... 433 00:25:22,110 --> 00:25:24,750 大丈夫ですか?はい、くすぐったいですね。 434 00:25:25,650 --> 00:25:29,530 じゃあちょっと片足だけ、おまけてもらって、こっちへ行きますよ。 435 00:25:30,270 --> 00:25:32,510 さっきよりだいぶ楽になってますね。 436 00:25:32,590 --> 00:25:34,330 片足軽くなりました。 437 00:25:34,330 --> 00:25:35,370 本当ですか? 438 00:25:37,610 --> 00:25:39,890 すごい、こんなちょっとでも変わるの。 439 00:25:40,110 --> 00:25:41,290 結構変わるね。 440 00:25:44,230 --> 00:25:48,030 本当は、2時間コースだったら、2時間コースだったので... 441 00:25:48,030 --> 00:25:49,690 2時間とか、幸せですね。 442 00:25:54,160 --> 00:25:56,280 脱がしてきますね、老廃物。 443 00:26:01,800 --> 00:26:04,000 じゃあちょっと... 444 00:26:09,110 --> 00:26:10,070 痛くないですか? 445 00:26:10,370 --> 00:26:12,870 いいですね。 446 00:26:17,510 --> 00:26:19,990 じゃあまた、さっきみたいに足と足の間... 447 00:26:19,990 --> 00:26:20,990 足と足の間... 448 00:26:21,410 --> 00:26:22,410 くっつけられますか? 449 00:26:23,830 --> 00:26:24,490 大丈夫ですか? 450 00:26:25,110 --> 00:26:26,770 あっ、そうそう、それ、それでいいですか。 451 00:26:28,070 --> 00:26:29,010 あっ、そうする。 452 00:26:29,910 --> 00:26:30,890 どういう事だしてきます。 453 00:26:31,470 --> 00:26:31,850 大丈夫ですか? 454 00:26:32,150 --> 00:26:32,490 大丈夫ですか? 455 00:26:32,890 --> 00:26:34,490 大丈夫です。 456 00:26:37,980 --> 00:26:39,780 すごい、めっちゃ保守するの。 457 00:26:40,300 --> 00:26:40,700 いっぱい。 458 00:26:41,040 --> 00:26:41,960 こうかな、ですね。 459 00:26:43,260 --> 00:26:44,220 ちょっと、行きますよ。 460 00:26:49,390 --> 00:26:51,930 僕は実のリンボンが大事なんですかね。 461 00:26:52,050 --> 00:26:56,750 そうですね、ここがやっぱり一番、でもちょっと4つ目になっちゃうのか、大変なので。 462 00:26:57,090 --> 00:26:58,070 それぐらいでいいですよ。 463 00:26:58,670 --> 00:26:59,690 ぐーっと、そう。 464 00:27:02,090 --> 00:27:02,990 そうですね、ぐーっと。 465 00:27:03,510 --> 00:27:04,490 こっちから来てもらって。 466 00:27:07,310 --> 00:27:08,490 ちょっと下から行きますね。 467 00:27:14,600 --> 00:27:15,860 恥ずかしいですか、やっぱり? 468 00:27:16,860 --> 00:27:17,760 ちょっと恥ずかしい。 469 00:27:17,760 --> 00:27:23,740 ちょっとしまった、前そうですよね、ちょっと明るすぎるって言Wow 暑いよ zac stuff camera 470 00:27:23,740 --> 00:27:24,400 あぁ良い... 471 00:27:24,400 --> 00:27:25,460 大丈夫ですか 472 00:27:26,160 --> 00:27:27,400 どうですか、ここは? 473 00:27:27,820 --> 00:27:29,400 え〜、すごい、何だそれは 474 00:27:30,420 --> 00:27:33,680 そこは股関節に繋がっているところなんですけど 475 00:27:34,140 --> 00:27:35,980 そこから痛くなってくるんで、最初 476 00:27:35,980 --> 00:27:39,280 そうですね、ここから痛くなってきますね 477 00:27:43,070 --> 00:27:45,550 初めて触られるところ感じるから 478 00:27:46,190 --> 00:27:46,930 ここですか? 479 00:27:47,250 --> 00:27:47,390 うん 480 00:27:52,140 --> 00:27:54,120 あ、結構凝ってますね。ここ。 481 00:27:58,480 --> 00:28:03,980 もう少しで終わらないように頑張ってください。くすぐったいですよね。 482 00:28:21,350 --> 00:28:26,870 本当ですか?でも、なんか水着みたいな感じなんですね。 483 00:28:27,110 --> 00:28:30,090 そうですね。速乾性悪いやつを着てる。 484 00:28:34,770 --> 00:28:36,690 ちょっとこっちの下に立てられますか? 485 00:28:36,770 --> 00:28:37,430 立てる。 486 00:28:38,110 --> 00:28:40,070 あ、そうそう。いいですね。 487 00:28:41,430 --> 00:28:43,850 ちょっとこのもも裏のやつをやってみます。 488 00:28:46,490 --> 00:28:47,170 どうですか? 489 00:28:48,690 --> 00:28:50,410 もうタオルの意味ないですね。 490 00:28:50,930 --> 00:28:52,050 あ、そうですよね。 491 00:28:55,750 --> 00:28:58,070 走っている人は太もも大事ですからね。 492 00:28:58,070 --> 00:29:03,130 うーん、すごい気持ちいい。 493 00:29:03,750 --> 00:29:07,210 マラソンの本当の選手とかは全裸でやりますよ、こういうの。 494 00:29:07,550 --> 00:29:09,930 あ、そうなんですか。うーん、すごい。 495 00:29:21,480 --> 00:29:21,920 なりました。 496 00:29:24,740 --> 00:29:27,240 今、関節が広がって良くなっている。 497 00:29:28,080 --> 00:29:29,020 うーん、うーん。 498 00:29:42,690 --> 00:29:43,690 そうですかね。 499 00:29:43,690 --> 00:29:45,610 そこ、ここ弱いかもしれません。 500 00:29:45,850 --> 00:29:46,750 ここ、ここですか? 501 00:29:47,790 --> 00:29:48,570 ここですか? 502 00:29:49,370 --> 00:29:49,730 ここですか。 503 00:29:50,430 --> 00:29:52,310 あ、なってますね。 504 00:29:59,040 --> 00:30:00,020 ただ、上半身ちょっと。 505 00:30:00,700 --> 00:30:05,980 はい、背中がほんのない。 506 00:30:42,960 --> 00:30:44,540 ちょっとすいません。失礼します。 507 00:30:45,520 --> 00:30:48,540 めっちゃ休憩してください。 508 00:31:07,070 --> 00:31:07,750 いいですね。 509 00:31:18,460 --> 00:31:19,820 左で押していきますね。 510 00:31:32,270 --> 00:31:33,610 OKになってもらっていいですか? 511 00:31:38,850 --> 00:31:40,010 すごい格好ですね。 512 00:31:41,230 --> 00:31:42,930 ちょっとなかった。手術着が。 513 00:31:44,130 --> 00:31:44,790 こっちも。 514 00:32:02,370 --> 00:32:03,350 暑くなってきました。 515 00:32:03,710 --> 00:32:05,750 でもボカボカしていきましたね。 516 00:32:07,570 --> 00:32:10,050 とりあえず全身につめっちゃいますね。 517 00:32:24,380 --> 00:32:27,000 でもプッシュしてるわけで手使えちゃいそうですよね。 518 00:32:29,500 --> 00:32:30,600 ちょっといきますね。 519 00:32:30,840 --> 00:32:32,020 ちょっと失礼しますね、こんな感じ。 520 00:32:33,320 --> 00:32:34,320 落としたものだけ。 521 00:32:34,600 --> 00:32:34,920 いいですか? 522 00:32:44,690 --> 00:32:45,710 腕がね、疲れる。 523 00:32:45,910 --> 00:32:47,590 この辺もね、ちょっと張ってくるんでね。 524 00:32:49,290 --> 00:32:58,050 どんどんその辺のリンパも流す方がいっていますよね。 525 00:32:58,570 --> 00:32:59,830 流してないんですか? 526 00:32:59,830 --> 00:33:01,010 いや、流してないんです。 527 00:33:01,210 --> 00:33:02,410 面がつくなっちゃう。 528 00:33:02,650 --> 00:33:04,850 あ、僕は流しますよ。 529 00:33:06,390 --> 00:33:09,870 大丈夫ですよ。ちょっと、この周りだけやっていくんで。 530 00:33:14,610 --> 00:33:16,450 手、手は大丈夫です。 531 00:33:16,790 --> 00:33:18,130 中入れなくないです。 532 00:33:18,230 --> 00:33:18,690 あ、本当ですか? 533 00:33:19,170 --> 00:33:20,490 汚れちゃうですよね。 534 00:33:20,650 --> 00:33:20,850 いや。 535 00:33:22,170 --> 00:33:22,750 大丈夫ですよ。 536 00:33:30,020 --> 00:33:30,740 どうですか? 537 00:33:30,920 --> 00:33:31,300 やった。 538 00:33:31,480 --> 00:33:31,780 やった。 539 00:33:31,840 --> 00:33:32,320 こっちにやって。 540 00:33:32,680 --> 00:33:32,800 はい。 541 00:33:38,440 --> 00:33:39,680 リラックスしてくださいね。 542 00:33:41,840 --> 00:33:43,200 リラックスできない。 543 00:33:43,720 --> 00:33:46,140 え、じゃあサイドで付けますね。 544 00:33:46,280 --> 00:33:46,420 サイド。 545 00:33:47,120 --> 00:33:47,480 うん。 546 00:33:54,370 --> 00:33:54,730 え? 547 00:33:56,350 --> 00:33:57,370 それを吐きるの? 548 00:33:57,910 --> 00:33:59,190 ちょっとオイルを浸した方がいいですか? 549 00:33:59,690 --> 00:34:00,670 いやいやいやいや。 550 00:34:02,050 --> 00:34:03,390 これ、シンプルのマッチかな? 551 00:34:04,790 --> 00:34:06,210 汚したらまずいですよね。 552 00:34:06,230 --> 00:34:06,930 じゃあ、そういうわけなかった。 553 00:34:09,610 --> 00:34:10,490 中は大丈夫? 554 00:34:11,250 --> 00:34:11,930 大丈夫ですよ。 555 00:34:11,990 --> 00:34:13,110 大丈夫ですよ。 556 00:34:13,410 --> 00:34:14,230 リラックスしてください。 557 00:34:18,740 --> 00:34:20,020 え、それ全然違う。 558 00:34:21,080 --> 00:34:22,200 え、そんなことなんでしょう。 559 00:34:22,360 --> 00:34:22,960 本当に? 560 00:34:23,000 --> 00:34:24,100 スポーツマッサージです。 561 00:34:24,180 --> 00:34:24,960 15のやつです。 562 00:34:25,360 --> 00:34:25,780 イエーイ。 563 00:34:28,920 --> 00:34:32,280 ちょっとこれ、締め付けがちょっと強いんで、ちょっとずらしてください。 564 00:34:34,420 --> 00:34:42,650 あ、大丈夫ですね。 565 00:34:44,030 --> 00:34:46,410 あれですね。チヘルが、見えたくないところです。 566 00:34:46,910 --> 00:34:48,410 大丈夫です。大丈夫です。 567 00:34:49,670 --> 00:35:16,990 え、みんな、こんな感じで、やるんですか? 568 00:35:17,070 --> 00:35:17,950 皆さんやってます。 569 00:35:21,630 --> 00:35:23,630 どういうふうに、恥ずかしいですか、ちゃんとって? 570 00:35:23,770 --> 00:35:25,830 えぇ~~、何か、あはははは。 571 00:35:26,130 --> 00:35:28,150 みんないるし、あはは。 572 00:35:30,130 --> 00:35:31,330 ちょっと恥ずかしい。 573 00:35:32,770 --> 00:35:35,530 もうスポーツ選手が全然混んでる。 574 00:35:37,450 --> 00:35:40,010 そうですね。お互いね、僕もプロなんで。 575 00:35:40,090 --> 00:35:41,990 まあ、もうすごく欲しいよね。 576 00:35:44,210 --> 00:35:46,190 ちょっと下のポジョンやっていきますね。 577 00:35:50,720 --> 00:35:53,560 上と下の両方やりながら。 578 00:35:58,200 --> 00:36:00,840 あとでパンツはシャワーみたいに、 579 00:36:01,360 --> 00:36:02,380 センバッキあるんで。 580 00:36:02,500 --> 00:36:04,360 うぇーすごいセンバッキ。 581 00:36:04,640 --> 00:36:04,900 そうですね。 582 00:36:07,680 --> 00:36:12,840 胃腸が冷えると、体に悪影響なんで、 583 00:36:13,040 --> 00:36:14,720 胃腸から温めているってのがね。 584 00:36:15,000 --> 00:36:15,580 胃腸から。 585 00:36:24,120 --> 00:36:25,000 えぇ、ちょっと。 586 00:36:25,880 --> 00:36:28,080 いやいや、でもそんなスポーツ選手にならないんで。 587 00:36:28,820 --> 00:36:29,700 普通なんで。 588 00:36:30,500 --> 00:36:32,160 そんなすぐ分かるんですね。 589 00:36:32,380 --> 00:36:33,320 でもそうなんじゃないですか? 590 00:36:33,320 --> 00:36:34,880 会ってた!あそく… 笑 591 00:36:34,880 --> 00:36:35,080 そっそっそ。 592 00:36:35,080 --> 00:36:36,820 えぇ、見えてる! 593 00:36:37,360 --> 00:36:38,040 普通です。 594 00:36:39,100 --> 00:36:44,880 すごい、腹筋ですね。 595 00:36:45,000 --> 00:36:47,020 すごい、腹筋ですね、プランクとか、やってるんですか? 596 00:36:47,420 --> 00:36:48,900 あ、プランク、壊してます! 597 00:36:49,020 --> 00:37:00,460 あ、やってるんですね、プランク。 598 00:37:00,460 --> 00:37:06,500 僕ももう30分くらいやってますね。上、すごい!30分なんかしてた、ぷるぷるしちゃう。 599 00:37:06,520 --> 00:37:09,960 本当ですか?これ余裕です。上、すごい。それが。 600 00:37:11,060 --> 00:37:15,480 体幹を鍛えてるんですよ。体幹大事って言いますよね。そうですね。 601 00:37:17,400 --> 00:37:21,660 じゃあちょっとこれ、いいですか?こっちの方もやってきますね。 602 00:37:22,700 --> 00:37:26,120 あ、すごい。さっきより、これ全部、見えてないです。 603 00:37:26,120 --> 00:37:29,160 あ、見えてないです、大丈夫ですか?見てないです。結構降りてきてますね。 604 00:37:29,260 --> 00:37:32,460 降りてきてます、何がですか? 老廃物です。 605 00:37:32,560 --> 00:37:44,570 もう、流していますから。聞こだどりぃ。大丈夫ですこの際どい。 606 00:37:44,750 --> 00:37:47,690 ここが、一番、わりわかります?ごりごりしてられるの? なー、めっちゃわかります。 607 00:37:48,470 --> 00:37:51,190 ゴリゴリがある。そう、老廃物、です。 608 00:37:52,610 --> 00:38:10,290 自分で流さないでね。ちょっとこれ、擦るって痛いですよね。 609 00:38:10,650 --> 00:38:12,130 やっぱり。 610 00:38:12,350 --> 00:38:17,950 ここ、食い込むと切れちゃったりするんで、ちょっとこれ、ちょっと取ってますね。 611 00:38:19,050 --> 00:38:24,570 大丈夫です。皆さん、やっぱり気にされるんで、擦れちゃうと痛いので。 612 00:38:29,450 --> 00:38:32,050 いいですか?ちょっと足していきますよ。 613 00:38:35,320 --> 00:38:36,160 綺麗ですね。 614 00:38:44,080 --> 00:38:44,880 大丈夫ですか? 615 00:38:48,280 --> 00:38:52,320 大丈夫ですよ。 616 00:38:52,640 --> 00:38:54,080 気をつながせる。 617 00:38:56,760 --> 00:38:57,600 大丈夫ですよ。 618 00:39:02,010 --> 00:39:04,070 ちょっと力を入れてくださいね。ちょっと危ないんでね。 619 00:39:04,830 --> 00:39:06,750 老廃物も流れなくなっちゃう。 620 00:39:07,350 --> 00:39:11,810 あっ、さっきのみたく、そう、くっつけてると、そう、ここがいいんですよ。 621 00:39:12,270 --> 00:39:13,150 ほぐれるんで。 622 00:39:18,680 --> 00:39:19,920 リラックスしてくださいね。 623 00:39:22,900 --> 00:39:23,940 リラックスする。 624 00:39:24,600 --> 00:39:26,420 全然、全然違う。 625 00:39:28,680 --> 00:39:35,610 全然、全然違う。 626 00:39:35,830 --> 00:39:36,550 大丈夫ですか? 627 00:39:38,390 --> 00:39:40,910 じゃあ、鼻からちょっと息吸ってくださいね。 628 00:39:41,510 --> 00:39:45,530 ここで鼻から吸って、口から吸って、それを3回やってください。 629 00:39:45,710 --> 00:39:47,690 あっ、鼻から吸ってください。 630 00:40:00,670 --> 00:40:02,670 ちょっと呼吸苦しそうですね... 631 00:40:04,430 --> 00:40:05,910 苦しくないですか? 632 00:40:06,250 --> 00:40:06,810 苦しそうなんです。 633 00:40:06,810 --> 00:40:07,450 ちょっとこれ。 634 00:40:13,770 --> 00:40:15,130 チェックからやっていきますね。 635 00:40:19,910 --> 00:40:20,710 わかります? 636 00:40:29,900 --> 00:40:34,640 チェックから、ローファイブズを出しますね。 637 00:41:03,320 --> 00:41:08,070 大丈夫ですか? 638 00:41:10,330 --> 00:41:12,210 大丈夫ですか? 639 00:41:13,990 --> 00:41:20,130 どこですか? 力を打ってくださいね。 640 00:41:25,450 --> 00:41:30,730 だめだめだめだめだめ。 641 00:41:31,310 --> 00:41:33,010 だめだめだめ。 642 00:41:48,940 --> 00:42:25,450 お父さん、一つ向けてきますね。 643 00:42:29,530 --> 00:42:32,990 どうですか? 防災物いっぱいできます。 644 00:42:35,250 --> 00:42:36,910 こっちに使っていきますね。 645 00:42:38,690 --> 00:42:40,830 奥の方までね、こっちの方が。 646 00:42:40,830 --> 00:42:41,530 笑笑笑えっ? 647 00:42:41,870 --> 00:43:21,230 笑笑あの、めっちゃうまい笑 648 00:43:31,850 --> 00:43:36,110 笑笑笑笑笑 649 00:43:36,810 --> 00:43:38,150 ちょっと私できます、もう。 650 00:43:38,450 --> 00:43:42,850 笑笑 651 00:43:42,870 --> 00:43:45,270 すごーい... 652 00:44:22,500 --> 00:44:29,130 吸ってきて! 653 00:44:31,130 --> 00:44:32,130 うーん! 654 00:44:53,790 --> 00:44:54,350 てったか・・・ 655 00:44:58,370 --> 00:45:25,420 はぁ!! também8 656 00:45:50,730 --> 00:45:52,090 そう! 657 00:46:38,670 --> 00:47:05,020 おやすみ、おやすみ。 658 00:48:01,950 --> 00:48:03,870 待ってください。 659 00:49:52,270 --> 00:49:53,690 早送り 660 00:50:01,750 --> 00:50:03,110 失敗 661 00:50:03,830 --> 00:50:14,520 よいしょ...そう...手前離さってESTID 662 00:50:23,840 --> 00:50:39,090 休憩してください。 663 00:50:39,090 --> 00:50:58,040 大丈夫ですか? 664 00:51:02,460 --> 00:51:03,600 続いてください。 665 00:52:05,480 --> 00:52:08,760 大丈夫でした?スポーツマッサージ。どうですか? 666 00:52:10,960 --> 00:52:12,360 ローハイルス、弱散の状態でした。 667 00:52:13,740 --> 00:52:16,620 ローハイルス、出したんだから出たんだから。 668 00:52:16,620 --> 00:52:19,920 え?だって中に出した。 669 00:52:22,840 --> 00:52:23,540 ローハイルス、出てきました。 670 00:52:24,020 --> 00:52:24,980 え?ローハイルス? 671 00:52:26,340 --> 00:52:28,180 トロッと車道配列が。 672 00:52:29,700 --> 00:52:30,340 出ました? 673 00:52:32,060 --> 00:52:35,460 あの、洗濯車間で、車間でも2人で泳いでて。 674 00:52:35,860 --> 00:52:37,220 そうですね。ちょっと、あれに行きましょう。 675 00:52:37,840 --> 00:52:39,500 それ、脱いでてかる方が。 676 00:52:40,100 --> 00:52:40,320 うん、ないです。 677 00:52:43,660 --> 00:52:46,400 スポーツマッサージも、こまれてますね。 678 00:52:46,400 --> 00:52:47,080 どうですか? 679 00:52:49,840 --> 00:52:50,160 あっ、。 680 00:52:50,460 --> 00:52:51,040 ここ、出てかないじゃない。 681 00:52:51,220 --> 00:52:53,360 で、ちょっとやっていきましょう。 682 00:53:02,700 --> 00:53:03,060 すみません。 683 00:53:04,500 --> 00:53:05,740 おい、そこに出てきました。 684 00:53:05,920 --> 00:53:08,040 おわりしますから。 685 00:53:08,380 --> 00:53:09,060 おわり、笑いです。 686 00:53:12,940 --> 00:53:13,840 スポーツマッサージ。 687 00:53:14,520 --> 00:53:16,360 少し回るか、少し回るか。 688 00:53:16,940 --> 00:53:17,820 何人になっちゃう? 689 00:53:17,900 --> 00:53:19,400 いや、みっくりしていいんです。 690 00:53:21,620 --> 00:53:30,240 大丈夫です、サッカー。 691 00:53:30,760 --> 00:53:31,940 これ、まかった、こっ。 692 00:53:32,660 --> 00:53:33,400 マッサージ goddess. 693 00:53:36,890 --> 00:53:37,670 どうですか? 694 00:53:38,290 --> 00:53:38,950 マッサージ? 695 00:53:40,470 --> 00:53:42,710 マッサージじゃないじゃないですか。 696 00:53:42,790 --> 00:53:44,350 何で?マッサージができた? 697 00:53:44,990 --> 00:53:47,850 何で? 698 00:53:48,070 --> 00:53:49,230 私が助けてください。 699 00:53:51,750 --> 00:53:52,750 大丈夫ですか?ちょっと。 700 00:54:05,410 --> 00:54:06,710 何やらしてもらって。 701 00:54:06,910 --> 00:54:09,210 そうですか? 702 00:54:10,170 --> 00:54:11,050 どうでしたか? 703 00:54:12,090 --> 00:54:17,950 そうですが、音声がくらんでそうです。 704 00:54:18,830 --> 00:54:20,050 マッサージ気持ちもらって。 705 00:54:20,050 --> 00:54:24,890 どっち?熱い?どっちも? 706 00:54:42,990 --> 00:54:44,450 マッサージがあるのかな? 707 00:54:49,810 --> 00:54:50,930 あれって何ですか? 708 00:54:53,890 --> 00:54:55,050 あれって何ですか? 709 00:54:57,630 --> 00:54:59,370 もしかしてこれですか? 710 00:55:03,230 --> 00:55:04,890 いつもから分かったんですか? 711 00:55:05,770 --> 00:55:09,590 最初ホテルがラブホって何? 712 00:55:10,870 --> 00:55:15,750 ラブホって分かってタバックが気づいたけど、ついてきたのですか? 713 00:55:15,970 --> 00:55:19,130 いや、今日は言ったなみたいな 714 00:55:19,130 --> 00:55:20,970 今日はその日だったんですね。 715 00:55:21,310 --> 00:55:22,270 エッチですね。 716 00:55:31,460 --> 00:55:31,900 え? 717 00:55:37,040 --> 00:55:38,760 あれ、戻らなくてくれない。 718 00:55:49,980 --> 00:55:50,960 もう一回したいでしょ? 719 00:55:50,960 --> 00:55:53,220 もう一回できるんですか? 720 00:55:53,220 --> 00:55:55,120 もう一回できるんですか? 721 00:55:55,500 --> 00:55:56,620 見て、これ 722 00:56:01,960 --> 00:56:02,780 下に 723 00:56:04,280 --> 00:56:10,510 下に 724 00:56:10,510 --> 00:56:10,770 ちょっと 725 00:56:10,770 --> 00:56:10,970 外が来た 726 00:56:15,310 --> 00:56:15,990 ちょっと 727 00:56:24,110 --> 00:56:27,510 気持ち 728 00:56:27,510 --> 00:56:39,550 ですが濡れてるかな? 729 00:56:45,770 --> 00:57:01,860 赤服に足を頼む。 730 00:58:24,260 --> 00:58:26,460 私の登場は多いです。可愛い人だけ。 731 00:58:31,200 --> 00:58:35,720 でも、手本をやっているのは初めてです。 732 00:58:46,290 --> 00:58:50,370 待ってて、暑い。 733 00:58:52,630 --> 00:59:11,710 これは何かとしてくれますね... 734 00:59:11,710 --> 00:59:14,430 アーベリアブがまるときゃ何かとしてくれます。 735 01:00:09,470 --> 01:00:10,690 来てみてください。 736 01:00:18,940 --> 01:00:19,900 今日の歩みは twentiesの置きを… 737 01:00:24,870 --> 01:00:26,070 次の動画でお会いしましょう。 738 01:01:27,290 --> 01:01:49,960 私はそれを見ることができるの? 739 01:13:11,060 --> 01:13:11,900 すごい。 740 01:16:31,600 --> 01:16:32,440 すごい。 741 01:17:55,520 --> 01:18:14,040 お腹が痛いです 742 01:18:41,390 --> 01:18:45,330 お前を見るときは何ですか? 743 01:19:00,080 --> 01:21:44,370 お前を見るときは何? 744 01:21:57,760 --> 01:21:58,700 これを見るときは何を見るときは何かのことを見るというか、このカリカの中により悩みを見るときは何? 745 01:22:01,180 --> 01:22:02,380 腹が痛い... 746 01:22:23,680 --> 01:22:24,960 やばっちゃう... 747 01:22:25,620 --> 01:22:27,200 やばっちゃう... 748 01:22:27,200 --> 01:22:28,200 やばっちゃう... 749 01:22:28,200 --> 01:22:29,040 やばい... 750 01:22:29,040 --> 01:22:32,260 やばい... 751 01:22:32,260 --> 01:22:42,910 やばっちゃう... 752 01:23:42,280 --> 01:23:42,820 どうした? 753 01:23:43,680 --> 01:23:44,600 ストレッチは? 754 01:23:46,500 --> 01:23:47,540 ストレッチ 755 01:23:48,440 --> 01:23:50,220 何か出して大丈夫だったんですか? 756 01:23:51,280 --> 01:23:51,780 大丈夫? 757 01:23:52,680 --> 01:23:53,420 大丈夫ですか? 758 01:23:54,040 --> 01:23:55,060 安全な日 759 01:23:56,480 --> 01:23:59,540 最後に運動の後なのでストレッチしてあげて 760 01:23:59,540 --> 01:24:00,480 ストレッチ 761 01:24:01,140 --> 01:24:02,380 ストレッチ 762 01:24:02,380 --> 01:24:04,220 ストレッチ 763 01:24:05,760 --> 01:24:08,820 中立ちストレッチ 764 01:24:12,460 --> 01:24:13,460 いいですか? 765 01:24:13,580 --> 01:24:15,500 いいですか? 766 01:24:17,620 --> 01:24:18,120 ここ 767 01:24:18,120 --> 01:24:19,340 こうですか 768 01:24:19,640 --> 01:24:20,580 ああ... 769 01:24:21,520 --> 01:24:22,820 こうでしょ 770 01:24:23,700 --> 01:24:26,120 ああ... 771 01:24:30,350 --> 01:24:31,870 ああ... 772 01:24:31,870 --> 01:24:32,870 ああ... 773 01:24:47,730 --> 01:24:50,530 ああ... 774 01:24:50,870 --> 01:24:51,190 ありがとうございました 775 01:24:52,930 --> 01:24:54,610 ストレッチどうでした?一応アンケート 776 01:24:54,610 --> 01:24:56,990 普通に気持ちよかったです 777 01:24:56,990 --> 01:24:57,610 よかったです 778 01:24:59,310 --> 01:25:00,930 全国展開目指していきますので 779 01:25:01,590 --> 01:25:02,970 もし店見つけたら 780 01:25:03,370 --> 01:25:05,470 またお母さんやるがも行ってみます 781 01:25:06,390 --> 01:25:06,710 ありがとうございました 782 01:25:06,710 --> 01:25:07,370 ありがとうございました 783 01:25:07,370 --> 01:25:07,850 ありがとう 784 01:25:07,850 --> 01:25:12,250 よいしょ 785 01:25:12,250 --> 01:25:12,870 ピンク 786 01:25:12,870 --> 01:25:22,730 それでは、ご視聴ありがとうございました。 61741