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全 国 最 大的 美 女 裸 寮 接 待 中 心 上 線 だ!

200 多 位 美 女 任 君 自己 選 択 空 気、 抹 魔、 少 婦、 教
花 学 生 妹、 想

玩 哪 個 玩 哪 個、 更 有 情 緒 表 演、 制 服 誘 惑、 全 裸 語
音 指 揮、 激 情 對 聊、 你想

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高 清 服 務、

讓 你 體 驗 集 體 美 女 陪 身 邊 的 感覺。 現在 加 Q Q 85
15 - 32

200 即 可 試 探 体 验 Q Q 85 15 - 32 200

始 めて い こう ね まず は 前 回 の ス ク イ ー ズ から 最 初
は マ ーチ から いく よ

せ ー の 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・

1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・
1 ・ 2 ・ 1 ・

2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・
2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・

2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・
2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・

2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・
2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・

2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・
2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 ・ せ ー

の

はい

OK

じゃあ 次 は 上 半 身 だけ を 動 か せ る

せ ー の

はい、 OK。

ここ まで が 前 回 の 復 習 ね。 次 は、 下 半 身 を 動 か して
いく。

ちょっと 見て て。

ここ ね。

ここ を 動 か す。

まず 手 を 広 げ て。

せ ー の、 1、 2、 1、 2、 1、 2、

1、 2 わか る? ここ 上 は 動 いて ない よ

1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2

ちゃん と 見て る?

1、

2、 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1 1、 2、 1、

2 見て る? ちゃん と 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、

2、 1、 2、 1、 2、 1、

2、 1、 2、 1、 2、

1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2

でき た?

はい。 で、 次 は、 しゃ が んで、 ここ、 鍛 えて いく よ。

ちゃん と 見て、 ここ 見て て よ く。

せ ー の、 1、 2、 1、 2、 1、 2、

見 える?

1、 2、 1、 2、

はい リ ンパ ン の 流 れ よ く わか りました か じゃあ 今日 の メ
ニ ュ ー やって み

よう か 立 て 立 て

こ この 筋 肉 とか、 こ こと か、 動 か す か でき る?

上 を 固 定 して、 せ ー の 1、

2、 1、 そうそう そう 1、 2、 使 ってる こ この 筋 肉 ちゃん と
1、 2、

1、 2、 1、 2、 1、 2 ほ ら、 ちゃん と 動 か して、 1、

2、 1

どう した の?

でき て る でき て る ちょっと まだ 動 き 硬 い けど な

ちょっと 筋 肉 の 動 き みたい から 取 っちゃ うん だ よ これ

はい

ちゃん と ポ ー ズ して

上 手 く な って きた じゃ ん

1、 2、 疲 れ ちゃ った?

1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、 2、 1、

2、 1、 2、 ちょっと 疲 れて きた で しょ?

ね え、 す っ ご い 温 ま ってる じゃ ん。

自 分 でも わか る?

ほ ら、 す っ ご い。

ポ カ ポ カ して る。 体 幹 も 鍛 え ら れた ん じゃない の?

ここ も すご く 温 か い 固 く な って きた よ

も っと ほ ぐ し と こう ね、 じゃあ

も っと 動 き や す く なる から

耐 え ら れ ちゃ った の かな? す っ ご い 硬 く な ってる よ

胃 は す っ ご い ほ ぐ れて き て、 こ っ ちは す っ ご い 熱
く な って 固 く な って きた。

いい 調 子、 すご く いい よ。

体 を 動 か し な が ら い ろ んな こと を やって いく ね。

自 分 でも 動 か して み よう か 前 と 後 ろ に 動 か す こと
でき る?

そうそう そうそう でき ん じゃ ん

いい ね すごい じゃ ん

でき て る じゃ ん 左右 も 上 下 も でき て る よ すごい じゃあ

さ っ き 下 半 身 で や った 3 個 目 の や つ 座 ってる や つ
動 いて る?

じゃあ、 そ この ま ま に 座 って、 こう いう や つ ね。

これ やって み て。 引 いて て あ げ る か。

でき る かな?

これ 結 構 く っ つ い よ。

そうそう そう。 あ、 でも でき て る。 すごい じゃ ん。

うん?

そうそう そう。

すごい すごい。

ほ ら、 ここ に 持 って き て。

うん。

すごい すごい

下 半 身 の 動 き は もう 完 璧 じゃ ん 大丈夫 だ ね じゃあ 次

は よ い しょ ありがとう こう やって

2 人 一 組 じゃない と でき ない や つ だから 暑 い な ちょっと
ここ

で 固 定 する から こ っ ちは ちょっと 背 筋 使 うん だ けど

で さ っ き や った や つ こう やって 動 か す や つ でき る
かな これ ちょっと 難 しい よ。 お、 でき て る でき て る でき て

る。 すごい。

1、 2、 1、 2、 すごい よ。

すごい。

う ま い。

そうそう、 す っ ご いい い 感じ

いい ね、 いい ね、 すご いい い よ。

下 半 身 の 腰 使 い も 完 璧 じゃ ん。

よし。

これ 来 週 まで 忘 れない で ね。

よ い しょ。

じゃあ、 お さ らい。

これ。

覚 えて る?

そうそう そうそう そうそう いや

う ま い す っ ご いい い 音

ちゃん と 覚 えて お いて ね

ご 視 聴 ありがとうございました

終 了!

はい、

じゃあ 今日 も カ ーツ ト レ ーニ ング 始 めて い こう か

体 脂 肪 を 落 と して 筋 肉 つ け たい んだ よね じゃあ 今日は
私 も 一 緒 に 参 加 して いく から 一 緒

に 頑 張 ろう ね

ありがとうございました。

すご く 良 く なる から まず

最 初 に 体 を 温 めて いきます ね

覚 えて る? これ 前 や った の に

ちゃん と 練 習 して きた?

やって き ました いく よ せ ー の

下 ろ す と き ゆ っ く り ね 呼 吸 忘 れない で ね はい

気 持 ち

いい 気 持 ち して はい

じゃあ

今 度 は

こ っち、 オ イ ル 濡 れて る?

あ、 いい え ちょっと

1 2 3

4

5

よし

OK 体 温 ま った? はい 温 ま りました じゃあ 次

は

一 緒 に やって い こう。

こう。 こう ですか。 うん。

で、 腰 を 上 げ て、 下 ろ して。

ちゃん と よ く 見て ね。

筋 肉 の 動 き とか 見て、 ど この 筋 肉 を よ く 使 ってる か。

全部 ま と めて 全部 や る から 覚 えて お いて ね はい

お 尻 の 方 に も 筋 肉 に 意 識

する よ ここ ここ はい そう つ らい です つ らい よね 頑 張 って
はい

これ やって あと は 今 度 は

この ポ ー ズ 4 つ 前 にな って

で 膝 を つ け ない で そう

大

変 で しょ これ 腕 も あと ふ く ら は ぎ と 個 性

い ろ んな 筋 肉 使 う から

後 で 全部 や る から、 もう。 今 度 は、 これ。

手 も 今 度 は 膝 上 げ ない から。

それで、 前 に 伸 び て、 今 度 は 後 ろ に 縮 ま る。

前 に 伸 び て、 後 ろ に 縮 ま る。

これで 背 中 の 筋 肉 も 伸 び る し、

腕 の 筋 肉 も ちょっと。

伸 ば す と 効 果 が ある んです か ある よ 背 中 の 筋 肉 縮
こ まり や す い から

温

ま って きた です 僕 はい いい よ すごい 体 勢 いい

ここ は すご く いい ね ここ はい い 感じ に 出 て る 今 まで や
った ところ も 全部 つ いて る

んだ けど お 腹 に 力 入 り き って ない ね 見て

み よう 先生 の お

腹 の 奥 に 力 を 入 れ な が

ら 全部 の 筋 肉 ト レ ーニ ング を する の

これ だ った ら よ く 見 える で しょ?

はい 見

る だけ じゃ 分 から な かった ら

触 った り して も いい から ね

そうそう そう これ や る と き に お 腹 の 力 を 見 れ な

が ら や る の?

はい 出 した り 引 っ 込 め た り

どう わか る?

筋 肉 が すごい 動 いて ます ね

すごい か か る のは なん で なん ですか?

そ こ も、 鍛 えて る から かな

大 変 で しょ?

も ち ろ ん この と き も お 腹 の 中 に だけ 力 を 入 れて お
く よ 内 側 が

すごい 動 いて ます ね そ こ も 見 える?

ここ に も ちゃん と 力 入 れて る から さ っ き の 筋 肉 に 効
果 が ある ので もう ちょっと

乗 って も ら って も いい?

はい こう ですか?

起 こ す ように 言 って?

お わ り

閉 ま る で しょ?

すごい 閉 ま ってる

ト レ ーニ ング し ない と ト レ ーニ ング する けど ここ が こん
なん じゃ ね え

こ っち の 筋 ト レ は 後 に し よう

もう 家 で の 筋 肉 ト レ

ーニ ング ちゃん と やって ん の?

こ この ト レ ーニ ング ば っ か して る ん じゃない の?

しょう が ない から 私 が

筋 ト レ し な が ら も 効 果 ある んで しょう か 筋 ト レ し
な が ら だから 効 果 が ある

すご く いい

や る 気 は や っぱ り ある

ちゃん と 全 身 に 力 入 れて

筋 肉 意 識 し な が

ら これ なら 我 慢 でき そう です

これ 圧 迫 さ れて る で しょ?

も ち ろ んで き る

すごい 効 果 が 出 て きた

次 は ほ て った 体 を も っと ほ て ら せて 体

脂 肪 を 燃 焼 さ せ ましょう

内

側

の 筋 肉 感じ る で しょ すごい 圧 力

お 疲 れ 様。

来 週 も 試 合 ある んだ よね。

じゃあ 私 が マ ッ サ ージ して あ げ る から、 寝 て。

じゃあ 始 めて いく よ。

お

疲

れ 様。 止 ま ってる で しょ。

お 尻 して る ね ー そ っ か ー お 尻 は そんな に 凝 って ない
で しょ

凝 ってる よ お 尻 も 凝 る んだ よ 嘘 って ん じゃ ん 自 分
じゃ 分 か ん ない よ

そう な の

ここ 痛 い で しょ。

ここ なんだ と思 う? この 壺。 え?

そ この 壺 何?

正 規 の 壺。 使 って んな!

使 って ない って。

もう。

痛 い んだ。 使 って んな な、 ここ。

はい、 じゃあ 表 向 いて

こ

っち

の 方 が 力 入 る な ここ

いい よ

これ

な

って きた?

血 の 循 環 が 良 く な ってる んだ よ

あれ?

手 ど っち だ っ け?

右 か 右 か でも 左 も 凝 ってる で しょ? 凝 ってる

ここ から こう 繋 が ってる んだ よ マ ッ

サ

ージ ちょっと 弱 く な って き て ない? なんか あれ? 嘘?

ちょっと 飽 き て き ちゃ った な

マ ッ サ ージ なんだ けど 最後 は し っ か り やって も ら える
や る けど 入 れる ちゃん と 言 う

また

後

で 行 って み る か さ ちょっと 行 って も ら って も ら う ほ
んと チ コ の 子

です 力 よ く な っちゃ う

やって る やって る

ちょっと

ダ メ か も 疲 れ ちゃ った

マ ッ サ ージ した じゃ ん

まだ 終 わ っちゃ うん です よ また 後 で やって あ げ る から さ

た ま には ちょっと 疲 れて る んだ よ。

4 歳 と も マ ッ サ ージ して て さ。 ほ ら 真 っ 赤 にな
っちゃ った。

た ま には やって よ。 お 姉 ちゃん。 マ ッ サ ージ した こと ない
んだ けど。 大丈夫。 押 せ

ば いい んだ よ。 押 せ ば いい んだ よ。 あー、 ありがとう ね。

ど こ? あ、 そうそう。

腕 とか。

ちょっと なんか 雑 だ な。

そうそう そう

今日

お 客 さん い っぱ いい た んだ よ

それで 疲 れ ちゃ って ん の? 疲 れ ちゃ って もう あ そ こ す
っ ご い 気 持 ち

いい ね 本当 に

分 か ん ない けど、 こん なん で いい の?

マ ッ サ ージ って 普 段 さ、 ベ ンチ なん だから さ マ ッ サ
ージ 師 にな っちゃ えば いい じゃ ん マ ッ

サ ージ って … 出 番 さ れる で しょ?

分 か ん ない けど … あ、

肩 やって く れて る んだ ちょっと、 ちょっと、 ちょっと、 そ した ら
それ … 角 度 的 に こう

の 方 が いい んだ よね

いい よ こんな

感じ で よ く わか ん ない んだ けど あ ってる あ ってる

そ こ そ こ

いい ね すごい セ ン ス いい ね

あ、 そ っち 向 いて く れる?

先生

現 状 維 持 は して る けど ダ メ じゃ ん 上 げ て い かな き
ゃ そう な の や っぱ

り 年 齢 から ね 現 状 維 持 で い っぱ い なんだ よ そ っ か
じゃあ

そう いう 時 は こう やって 私 の マ ッ サ ージ を して、 ア ク
リ ル く っ つ けて、 上 げ て いく。 え ぇ、 そ り ゃ これで

良 く なる の かな ぁ。 なる なる なる なる。 信 じ て、 叶 う
よ。 あ、 裏 側 の 方 も ちょっと やって も ら って。 やって く

れる?

うん。

うん。

いや ぁ、 う ま い わ ぁ。

いき な り ちょっと、 表 現 が。

あ、

ちょっと、

なんか すごい。

気 が た く ない?

え、 本当?

なんか 見 え ちゃ った り とか?

いや、 それは ない けど。 すごい 広 が ってる けど。 ここ ら 辺 よ
く さ、 俺 マ ッ サ ージ さ れる と す っ げ え 気 持 ち いい

んだ よ。 ああ、 そう なんだ。

リ ンパ ある から ね。

すごい よ。

大丈夫? え、 な にな に?

気 持 ち いい、 すごい。

すごい 気 持 ち いい。

何 か 起 こ して る。

もう ちょっと。 もう ちょっと。 え?

何? 何?

怖 い。

や っぱ り 一 番 気 持 ち いい んだ よ 続

けて 大丈夫?

掃 除 した けど そう もう 一 回 マ ッ サ ージ やって あ げ る
から じゃあ して も ら お う か 私 も して も ら お う か

じゃあ また して も ら お う か 違う で しょ そ の 方 じゃない

気 が 立 て て 動 か して 早 く そんな マ ッ サ ージ 今 まで
して も ら

お う か

ここ で また 疲 れ ちゃ う と 明 日 に 響 く し 疲 れ ちゃ わ
ない よ

これ 出 して 軽 く し ない と マ ッ サ ージ した い の が なく
なる ん じゃない かな ここ を

マ ッ サ ージ して あ げ る から もう 届 か ない で よ

もう 届 か ない で

嫌 なんだ った ら や めて も いい んだ けど さ いや、 嫌 じゃない

これ や った ら 頭 の ス ピ ード も 上 が る か も よ

はい、 腰 持 ち 上 げ て。

はい。

そうそう そうそう。

これで 腰 も 柔 ら か く する の。

俺 すごい 効 く んだ よ。

それで 明 日 の 試 合 も 勝 て る よ す っ き り した し 明

日 も 終 わ った ら また 来 て いい から ね

5、 6、 7、 8 じゃあ、

今日は 水 泳 の 方 も 練 習 して いく ね はい、 じゃあ 始 めて
いく よ

まず は 足 の 動 き こう やって、 水 を か く

ように して よ く 見て、 この 動 き とか も わか んな かった

ら 近 く で 見て も いい ですね

触 って 確 か めて み て

分 か って きた?

はい、 なん と なく 分 か って き ました ど こ に 力 ちゃん と 入
れる か っていう の と ど こ 鍛 え な

き ゃ い け ない か っていう の と 下 半 身 が 大 事 なん ですね

ああ、 その 動 き いい な。

こう いう 伝 え 方 なんだ よね。 はい。

ああ、 いい な。

ああ、 すごい すごい。

ちょっと 先生、 こ っち に 来 て も ら って いい ですか。

ちょっと 寝 よう か ね。

これ です よね これ 分 か る?

そう です、 分 か ります 分 か ります すごい

ですね、

ここ も 詰 ま ってる し 最 高 ですね

ス ク ワ ット も スト レ ッ チ とか い ろ い ろ する よ

本当 に ですか?

お 腹 が 空 いて る ね

本当 ですか?

ちょっと

だけ

だ 動 いた ら 動 か した ら どう なる んです か?

低 く した り する んです か?

なるほど

ね

フ ッ キ ン 使 う と な り や す い

凶 器

ここ 鍛 える と き は 内 も も も 一 緒 に 鍛 える から、 すご
く いい よ。

確 認 して も ら って いい ですか?

うん。

すご

く

芯 が 入 って て、 すご く 固 く な ってる。

うん。

いい、 すご く いい。

ああ ああ ああ ああ

でき た んだ ね

やって きた の? まだ 不 十 分 です よ。

じゃあ、 と り あ え ず 成 果 見 る ね。

すご く 頑 張 って きた の が わか る よ 本当 ですか?

中 が ビ ク ビ ク して る

あっ ち も 頑 張 って きた じゃない

負 けて ない よ こんな と こ 刺 激 でき る ぐ らい ピ ンテ ィ が
鍛 えて きた んだ ね

す っ ご い 固 く て 当 た って 気 持 ち いい

腰 の 大 き い 腰 の 筋 肉 みたい に ちょっと 入 れて あ げ ます

成 功 だ や った ぞ 成 功 した

ぞ 何 が 成 功 した んです か 博 士 女

子 な の に 全 く 私 の 手 伝 い も せ ず 一 日 中 研 究 所
に ある もの 何 でも エ ロ い 目 で 見 つ めて

は ため 息 を 漏 ら して いる ア ス カ 君 じゃない か 今日は ス
ケ ン カ ン で 原 点 回

帰 どう でも いい わ

この 嫌 い の 天 才 ダ ンノ ー ラ の 最 高 傑 作 が つ い に
完成 した んだ よ! あ そ

こ を 見 る んだ!

こ っ ちは 全 然 関 係 ない から

この 集 め は な 今

ま では パ ソ コ ン や ス マ ホ で しか 見 ら れ な かった 動画
が テ レ ビ でも 見 ら れる という

画 期 的 な もの なんだ じゃあ どう

やって 使 うん ですか 説 明 し よう

まず は この LAN ケ ーブ ル を

投 入 する ほ ら ど こ だ ろう

今 ま さ に ネ ット という 新 た な 大 名 原 へ まだ

こんな も んな 女 の 口 に 過 ぎ ない ぞ ア ス カ 君

次 は ア ク ト ビ ラ の 会 員 登録 だ ア ク ト ビ ラ?

そう ア ク ト ビ ラ と は ネ ット 回 線 を 利 用 した デ ジ タ
ル コ ンテ ンツ サ ービ ス の もの だ 君 ス

マ ホ は 持 ってる か はい

え? わ ー こんな と こ から 出 て きた いい?

いい? わ ー あ った か い ポ ッ カ ポ カ や と に か く この
ス

マ ホ を 使 って 開 く 扉 に ア ク セ ス を して フ ロ ー に
従 って 必 要 な 情 報 を 入 力 する んだ そう

する と

ガ タ メ これで ア ク ト ビ ラ の 会 員 登録 が 完了 だ

入 った ぞ

テ レ ビ から D MM に 入 った ぞ 博 士 私 もう これで

パ ソ コ ン や ス マ ホ で 買 った 動画 を 大 画 面 の テ レ
ビ で 見 ら れる の だ 大 き い

固 い 黒 い しか も

プ レ ゼ ント さ れる んだ!

見 よ!

これは これは!

向 井 には 自 分 と 似 た 人 間 が 3 人 はい る と 聞 いて
はい た が 消 し から ん!

消 し から ん ぞ!

わ! わ! これ が こう な ってる から こう な ってる わ! わ! わ!
え!

これ が! わ!

ありがとうございます!

ありがとうございます! 本当 に もう あ、 ちょっと あの、 私 時間 なん
で 失 礼 します