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気 持 ち いい わ
ありがとうございました。
エ ロ ね、 も っと い じ めて。
エ ロ でも っと い じ めて。
恥 ず か しい。
どう する かな。
た ま る わ。
す っ ご く ゴ リ ゴ リ して る。
チ ク ネ コ ネ コ でした 感 情 は 減 って ない 早 く チ ク ネ コ ネ コ
でした
め っちゃ フ ォ ーム して る から こ っ ちは … マ ス ク やって る んだ ろう
や っぱ り 濡 れて る か もし れない もう ん?
ん?
ど こ で 濡 れて る か 分 から ない もう メ イ ク ア ップ
ご 視
聴
ありがとうございました
普 段 から や ら さ れて いる ツ ア ー の コ ーナ ー が やって ら っ しゃ います。
違う?
頑 張 ろう
何 言 って? もう 一 回 言 って?
そ ろ そ ろ 来 る 以 外 に 来 て わ から ん プ レ ッ シ ャ ー を?
こう いう 風 に 指 で 言 って いつ も やって る みたい
め っちゃ 気 持 ち いい
お 疲
れ
様 でした
はい、 大丈夫 です ここ は 内 臓 に よ く 効 く ツ ボ なんです
そう なん ですか 三
木 さん、 ここ 大丈夫?
はい、 大丈夫 です じゃあ 任 せ ます 私 は 次 の 準備 が あります ので 失 礼 します が はい
ご ゆ っ く り どう ぞ はい 失 礼 します
気 持
ち
いい ですか?
リ ンパ を 流 さ ない と お 肉 が 痛 く ない ですか?
お
肌
ツ ヤ ツ ヤ ですね
飲 め る んです か? はい この 刺 激 が ダ イ エ ット に と て も いい んです よ そう なん ですか
大丈夫 ですか?
はい
何 か 変 な 感じ だ よ
大丈夫
ですか? はい
大丈夫 ですか?
大丈夫
力 入 って ます よ 大丈夫
ですか?
力
抜 いて
ください
足 舐 め ら れる の なんか 変 な 感じ で そう ですか
ど この エ ス テ でも やって ます?
そう なん ですか 痛
く ない ですか?
慣 れて き ました か?
大丈夫
ですか?
はい
それでは
お 背 中 の マ ッ サ ージ を さ せて いただ きます ので
ガ ウ ン を 脱 い で う つ 伏 せ の 状 態 で ペ ット に 抜 こう と な って います
塗 って いきます。 はい。
もう 1 つ、 2 つ、 3 つ、 4 つ、 5 つ、 6 つ、 7 つ、 8 つ、 9
つ、 10 つ、 11 つ、 12 つ、 13 つ、 14 つ、 15 つ、 16 つ、 17 つ、 18 つ、 19 つ、 20 つ、 21 つ、 22
23 つ、 23 つ、
24 つ、
24 つ、 25 つ、 25 つ、 25 つ、 26 つ、 27 つ、 28 つ、 29 つ、 29 つ、 30 つ、 30 つ、 30 つ、 31 つ、
つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32
32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、
つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、 32 つ、
肩 とか 凝 ります か?
そうですね あ ん まり 凝 って ない と思います 痛
く ない んです か? 大丈夫
ちょっと 凝 って ます ね この 凝 り を ほ ぐ さ ない と 下 半 身 は
痩 せて い か ない ので そう なん ですか し っ か り ほ ぐ して きます
そ こ も マ ッ サ ージ する んです か? そう です よね ここ
に も ダ イ エ ット の ツ ボ が あります ね
膝 を 立 て て いただ いて よろ しい ですか?
ちょっと 脚 を 広 げ ます ね 大丈夫 ですか?
恥 ず か しい。 恥 ず か しい ですか?
大丈夫 です よ。
出
て
きます とか?
こ この ツ ボ も すごい 効 く んです よ 痛 く ない ですか?
大丈夫 です
その 中 には た く さん 壺 が あります ので
本当 ですか?
大丈夫 ですか? はい
大丈夫 ですか?
固 ま って き ました ね
です よ
大丈夫 ですか? はい
ちょっと 上 げ ます か ね 足 を
広 げ ます
これ く らい ですか?
大丈夫 です
痛 く ない ですか?
目 で いただ いて よろ しい ですか?
パ ンツ も なく で いい ですか?
恥 ず か しい か も 大丈夫 です 中 の ツ ボ を 押 して 痩 せ や す い お 方 々 に して
いきます ので 大丈夫
です よ
ここ には こちら の ロ ー ショ ン 使 います?
ありがとうございました。
指 を 入 れ ます ね 痛
かった
ら 言 って ください
気 持 ち いい ですか?
これは ダ イ エ ット には よ く 効 く ツ ボ なんです よ ちょっと 刺 激 します ね
入 れ ます
ご 視 聴 ありがとうございました
大丈夫 じゃ ん 可愛
い ね
柔 ら か い 柔 ら か い も っと い っぱ い 教 えて あ げ る から ね はい
ど こ が 気 持 ち いい 胸 とか
胸 お っぱ い 私 に 見 せて
大 き い ね え ね え お っぱ い の
ど こ が 気 持 ち いい の?
口 く る み が いい?
口 く る み を 見 せて
どう さ れる か 気 持 ち いい の?
生 ま れる 生 ま れる の 好 き?
はい 好 き です 私 の 顔 見て
気 持 ち よ く して はい
緊 張 する?
はい 大丈夫
すごい だ って 可愛 い
女 の 人 に こう やって 触 れた こと ない んで しょ?
コ リ コ リ して る チ ク ビ だけ?
気 持 ち いい の?
え?
ここ だけ?
違 います あと ど こ が 気 持 ち いい の?
え? 全 然 下 って ど こ?
え?
これ
ク リ ト リ ス とか ク リ ト リ ス?
どう して ほ しい の?
触 って ほ しい 触 って ほ しい?
普 段 は どう して る の?
お な に とか する?
ない、 た ま に 自 分 で ク リ とか 触 っちゃ う の?
ない 触 ってる ところ みたい な
い か が だ と思 う?
助 け に 向 けて?
いつ も パ ンツ の 上 から や る の?
いつ も と 同 じ ように やって
そう やって いつ も 触 る の?
はい これ ド レ ス?
はい 舐 め た ら 良 い か?
はい、 大丈夫 舐 め ら れる の 好 き?
好 き です
こう やって いつ も 触 ってる んだ
気 持 ち いい?
気 持 ち いい
今 私 が した の と 同 じ ように やって み て ください
はい、 どう ぞ
何 す ん の?
すごい 綺 麗 な 髪 型 すごい 綺 麗 よ コ コ ちゃん も
可愛 い
お、 出 た
痛 く ない ですか?
大丈夫 よ。 そう、 こう やって。 3、 2、
そう。
うん、 大丈夫 よ。 ゆ っ く り。 そう。
ゆ っ く り と、 ス イ ル して ください。
そう、 ま っ す ぐ で、 そう。
上 手 よ。
ちょっと ギ ュ ッ て しま う
気 持 ち よ く 思 いました
お 待 ち して お ります
入 れた く な って
ご 視 聴 ありがとうございました
ご め ん ね さ っ き 会 った 時 に 元 気 が な かった から 心 配 にな って
来 ちゃ った の 心 配 して 来 て く れた の?
嬉 しい ありがとう 私 た ち 友 達 じゃ ん ありがとう た く ら
ちゃん なん で しょう こ ちゃん 私 ず っと 前 から しょう こ
ちゃん の こと が 好 き だ った の
それでは 今日 も よ り 良 い ラ ブ ライ フ を 送 る ため に、 ヨ ガ の 感 動 的 な ポ ー ズ を 取 り 入 れ な が ら、 性 行
為 で よ く 使 わ れる セ ック ス プ ロ モ ー ショ ン を 鍛 えて いき ましょう。
はい、 先生、 さ く ら は 今日 も 一 日 頑 張 ります。
では まず 呼 吸 から いきます。
では リ ラ ック ス して 膝 の ところ に 置 きます 呼 吸 する と き は こ この タ ンデ ン お へ
その 下 ですね この 辺 を 意 識 し な が ら この 辺 で 吸 って 吐 く と き は ここ で 吸
い な が ら 吐 きます じゃあ いきます 吸 って ください
吐 きます
吐 き 切 った ら また 吸 います 吐 きます
もう 一 度 吸 います
吐 きます
もう 一 つ 呼
吸 を します 次 は 腕 を 大 き く この ように 広 げ な が ら 呼 吸 を して いき たい と思います
もう ちょっと 前 で お願いします それでは 呼 吸 法 は 今 と 同 じ です 吐
きます 吸 って ください 吐 きます
もう 一 度 いきます
吸 って 吐 きます 吸
って
それでは 次 の 動 き を 始 め ます。 次 は 猫 の ポ ー ズ と 言 い ま して、 背 中 を
丸 め る ように 前 に つ け ます。
この 時 に 腰 が 伸 び て いる の を 意 識 して ください。
その 後、 お 尻 を この ように 少 し 上 げ ます。
膝 を 少 し 開 きます。
で、 後 ろ を 伸 ば す。
これで し ば ら く キ ープ です。
骨 盤 を 整 える ので、 こう やって ちょっと 腰 を 見て ください。 腰 を ちょっと 動 か す と 骨
盤 の ア ライ メ ント が 整 え ます ので、
し
っ か り 動 いて います ね。 難 しい ですね でも これ が すご く 骨 盤 に 効 く ので
はい それでは さ っ き と 同 じ こと を します はい
なる べ く テ ンポ を 上
げ て ください それでは お 尻 を 上 げ
ます そう いう 時 に 膝 を 肩 幅 ぐ らい に
し ば ら く キ ープ して いて ください。
それでは 骨 盤 を 左右 に 揺 ら します し
っ
か り 大 き く 動 か して ください ね
それでは 次 の 動 き いきます それでは 次 は まず 仰 向 け に 寝 て ください
そ した ら 膝 を
肩 幅 よ り 少 し 広 い ぐ らい に 開 いて まず 背 骨 を
床 に ぴ った り と つ け ます その 後 お 尻 の 方 から 背 骨 を 一 つ 一 つ
この ように 上 に 上 げ て い って 肩 を つ いた ま まで
この ま ま し ば ら く チ ー ク を します
それでは 徐 々 に 下 ろ して いき ましょう ゆ っ く り です
結 構 き つ い ですね き つ い ですね ちょっと こ っち 側 持 って 横 に 出 して
そ こ まで ください はい それでは
もう
一 度 いき ましょう か は ーい
それでは 今 よ り も っと 高 く する ように して ください。 はい、 いきます。 呼 吸 も 忘 れない ように して ください。 はい、 上 が
って。
はい、 それでは 戻 して く だ さ ーい。
はい、 また 骨 盤 を 軽 く 揺 ら します。
大丈夫 ですか?
はい。
それでは ですね、 次 は この ま ま、 もう ちょっと 下 に 下 が って ください。 今、 首 を ちょっと 掴 む ので、
そうですね、 次 は、
思 い っ き り この ように 上 に 足 を 上 げ ます そして
ゆ っ く り 開 いて また 閉 じ る で、
黒 と な り します はい、 これ を 何 回 か 繰 り 返 します いきます はい、 開 いて
はい、
閉 じ て
閉 じ て ー はい、 閉 じ て ー
はい、
閉 じ て ー はい、 じゃあ ゆ っ く り と 戻 して ください
首 を 痛 め た ら、 首 を 伸 ば した り して ください。
それでは、 次 は 立 ち 寄 り ポ ー ズ を 行 きます。 はい、 立 って ください。
それでは 次 は ですね、 足 を かな り 広 め に 開 いて ください。
手 は 肩 の 真 横。
それで ですね、 こ この 骨 盤 の ところ から 頭 の 先 まで を ま っ す ぐ に した ま ま 前
に 倒 します。
でき る だけ 前 に 倒 します。 手 は 後 ろ に 行 か ない ように、 自 分 の 真 横 です。
ちょっと 可能 だ った ら ちょっと こう やって 揺 ら す と 効 果 的 です 先生 でき て ます か?
すご く 綺 麗 に でき て ます じゃあ
一 回 起 き 上 が り ましょう か
じゃあ もう 一 回 いきます ね
それ じゃあ 前 に 倒 して
はい、 また ちょっと 揺 ら して ください。
はい、
それでは 戻 って ください。
一 番 代 表 的 な ポ ー ズ なんです けれ ども、 ピ ラ ミ ッ ド の ポ ー ズ という の が あ って、 こ っち の
足 と お 尻 と 手、 これで 三 角 形 の ピ ラ ミ ッ ド を 作 ります。 こう いう
感じ ですね。
ちょっと 体 を 揺 ら して
それ
じゃあ
ですね これ 結 構 辛 い んです けれ ども 左 足 を ちょっと 体 の 調 子 に 持 って き て も いい ので 左 足
を この ま ま 上 に 上 げ ます でき る なら 顔 を こう
やって 前 に 腰 を 押 して、 背 中 を 反 ら せ ます。
き つ い ですか?
頑 張 って、 頑 張 って ください。
腹 が 痛 かった ら、 腕 と 足 を 曲 げ て も いい ので、
もう ちょっと キ ープ 頑 張 り ましょう。
ゆ っ く り 下 ろ します。
それでは 次 は 反 対 足 を や る ので、 今 度 は こちら を 見て も ら って も っと 後 ろ を 探 して。
じゃあ、 テ ィ ラ ミ ス の 方 に 行 って。
少 し 体 を 揺 ら して ください。
顔 を 上 に 上 げ て 背 中 を でき る ように 座 ります
足 を 下 ろ して ください
体
が ま っ こ に って き ました ね それでは また 次 は 座 り の ポ ー ズ いきます
座 って ください 呼
吸 整 え ました か?
はい それでは 次 は ですね
開 脚 を します ので、 それでは こちら に 行 って、 息 抜 か ず に。
それでは 次 は ですね、 手 を 後 ろ に つ いて、 ちょっと 足 閉 じ て も いい ので、 思
い っ き り ここ で お 尻 を 上 に 上 げ ます。 もう ちょっと です。 足 を ちょっと 閉 じ れ ば も
しか した ら 上 が り や す い か も。
でき れ ば 顔 も 後 ろ に ぐ る っと 取 ります。
ゆ っ く り 戻 して ください。
もう 一 度 いきます ので、 ちょっと 首 を ほ ぐ して ください。
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