All language subtitles for YES 반복 전신 유산소 최고의 운동 [미친힛음맛☠️]
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1
00:00:00,680 --> 00:00:04,960
둘 셋 안녕하세요. 미아입니다
2
00:00:04,960 --> 00:00:07,040
>> 오늘은 저희의 히름 워크아웃 버전을
3
00:00:07,040 --> 00:00:09,519
준비해 왔는데요. 20번 챌린지를 할
4
00:00:09,519 --> 00:00:11,480
겁니다. 근데 조건이 있어요.
5
00:00:11,480 --> 00:00:13,920
처음부터 끝까지 웃어야 됩니다. 네.
6
00:00:13,920 --> 00:00:16,800
여러분 다치시면 안 되니까 무릎
7
00:00:16,800 --> 00:00:19,560
보호될 준비물 필요하시고요. 그리고
8
00:00:19,560 --> 00:00:22,600
미소 끝까지 잃지 않습니다.
9
00:00:22,600 --> 00:00:24,480
>> 맞습니다. 배에 힘 꽉 줍니다.
10
00:00:24,480 --> 00:00:27,320
>> 네. 다치면 안 되니까 힘 꽉 주고
11
00:00:27,320 --> 00:00:29,759
물 옆에 뭐 두시고네.
12
00:00:29,759 --> 00:00:32,759
>> 웃으면서 해봅시다. 저희랑 같이.
13
00:00:32,759 --> 00:00:33,640
>> 파이팅. 렛츠고.
14
00:00:33,640 --> 00:00:35,280
>> 아, 파이팅.
15
00:00:35,280 --> 00:00:36,280
>> 아, 먼저 몸 풀게.
16
00:00:36,280 --> 00:00:38,120
>> 자, 몸 풉니다.
17
00:00:38,120 --> 00:00:39,640
>> 다들 각고하세요. 이거 생각보다
18
00:00:39,640 --> 00:00:41,280
힘니다.
19
00:00:41,280 --> 00:00:42,600
>> 가자.
20
00:00:42,600 --> 00:00:44,680
아직 아니에요.
21
00:00:44,680 --> 00:00:47,680
>> 갑니다.
22
00:00:49,320 --> 00:00:52,320
6세.
23
00:01:05,239 --> 00:01:08,239
렛츠고.
24
00:01:19,560 --> 00:01:21,479
아직 세 번밖에 안 했어요, 여러분.
25
00:01:21,479 --> 00:01:25,759
웃어요. 무서워.
26
00:01:31,000 --> 00:01:34,439
여러분 힘내세요.
27
00:01:34,439 --> 00:01:35,960
자,네
28
00:01:35,960 --> 00:01:38,960
번.
29
00:01:39,560 --> 00:01:42,560
아,
30
00:01:42,799 --> 00:01:47,280
여러분 부기가 빠지고 있어요.
31
00:01:47,280 --> 00:01:50,360
여러분 근육이 생기고 있어요.
32
00:01:50,360 --> 00:01:53,360
웃으세요.
33
00:01:53,960 --> 00:01:58,040
아, 몇 번 따라 무서 웃어.
34
00:02:04,280 --> 00:02:08,960
여러분 너무 잘하고 있어. 여섯번
35
00:02:09,720 --> 00:02:14,360
여러분 뒤치지 마세요. 뒤치지 마.
36
00:02:19,239 --> 00:02:22,480
>> 치지 마.
37
00:02:25,200 --> 00:02:26,760
서
38
00:02:26,760 --> 00:02:28,319
행복해요.
39
00:02:28,319 --> 00:02:30,720
아야
40
00:02:30,720 --> 00:02:32,599
>> 아구야
41
00:02:32,599 --> 00:02:35,000
>> 행복하다.
42
00:02:35,000 --> 00:02:38,680
물지 마세요. 우 스마일네
43
00:02:38,680 --> 00:02:40,840
여러분
44
00:02:40,840 --> 00:02:45,319
>> 지금 거의 다 왔어요.
45
00:02:45,360 --> 00:02:48,319
너무 잘하고 있어요. 어 엉덩이
46
00:02:48,319 --> 00:02:51,319
낮춰야지 올라가지 마.
47
00:02:51,319 --> 00:02:55,280
기 렛츠고.
48
00:02:55,280 --> 00:02:59,879
여러분 성공하면 행복합니다.
49
00:02:59,879 --> 00:03:01,840
>> 건강해지고
50
00:03:01,840 --> 00:03:04,599
있어요.
51
00:03:04,599 --> 00:03:07,159
한 번 칠 때마다 수명이 상할 수
52
00:03:07,159 --> 00:03:10,159
있나요,
53
00:03:14,280 --> 00:03:16,480
>> 여러분?
54
00:03:16,480 --> 00:03:18,879
>> 울지 마시고. 아, 진짜 미안. 너무
55
00:03:18,879 --> 00:03:22,480
좋아요. 좋아. 저 다음 진짜 할게.
56
00:03:22,480 --> 00:03:24,440
성공하자.
57
00:03:24,440 --> 00:03:26,280
네. 여러분
58
00:03:26,280 --> 00:03:30,239
너무 잘하고 있어요. 신발 선생님
59
00:03:30,239 --> 00:03:32,560
선생님 신발 고마워.
60
00:03:32,560 --> 00:03:37,159
>> 여러분 같이 복금 만들래
61
00:03:37,159 --> 00:03:38,760
오케이
62
00:03:38,760 --> 00:03:40,720
공할까요?
63
00:03:40,720 --> 00:03:41,439
>> 수 잘한다.
64
00:03:41,439 --> 00:03:43,120
>> 잘한다.
65
00:03:43,120 --> 00:03:43,920
힘내라.
66
00:03:43,920 --> 00:03:45,959
>> 너무 잘해.지지
67
00:03:45,959 --> 00:03:50,319
지지 마세요. 이렇게
68
00:03:50,439 --> 00:03:51,720
왜
69
00:03:51,720 --> 00:03:54,480
>> 여러분 아직
70
00:03:54,480 --> 00:03:56,400
아직 남았어요?
71
00:03:56,400 --> 00:03:59,680
함께 조심해서 6분 남았어요.
72
00:03:59,680 --> 00:04:03,120
달려볼까요? 6번 넘었어요.
73
00:04:03,120 --> 00:04:03,959
여덟번
74
00:04:03,959 --> 00:04:06,079
>> 그게 뭐예요? 여덟 번
75
00:04:06,079 --> 00:04:09,680
>> 여덟번 여덟 번 여덟 세븐
76
00:04:09,680 --> 00:04:13,079
럭키 세븐 러브 럭키 성공해 나
77
00:04:13,079 --> 00:04:15,120
행복해
78
00:04:15,120 --> 00:04:21,000
나랑 같이 건강해지래 어 건강해져요
79
00:04:21,000 --> 00:04:23,840
>> 건강해줍시다
80
00:04:23,840 --> 00:04:30,040
물 끝나고 꼭 늦어요
81
00:04:30,120 --> 00:04:33,000
여러분 급진급
82
00:04:33,000 --> 00:04:35,600
이런 거 이만한 거 습니다.
83
00:04:35,600 --> 00:04:36,880
>> 네.
84
00:04:36,880 --> 00:04:39,960
진짜 많이 먹었다 이거예요.
85
00:04:39,960 --> 00:04:42,320
>> 건강하고
86
00:04:42,320 --> 00:04:43,080
싶다.
87
00:04:43,080 --> 00:04:45,720
>> 이거예요. 근육 생기고 싶어
88
00:04:45,720 --> 00:04:49,280
이거예요. 맨몸 운동 볶음밥 살
89
00:04:49,280 --> 00:04:54,039
어른바 아주 이거 좋은 방법입니다.네
90
00:04:54,039 --> 00:04:56,400
대번
91
00:04:56,400 --> 00:04:56,960
우
92
00:04:56,960 --> 00:05:00,280
>> 파이팅 파이팅
93
00:05:00,560 --> 00:05:03,560
여러분
94
00:05:03,560 --> 00:05:06,039
웃어요
95
00:05:06,039 --> 00:05:07,680
웃습시다
96
00:05:07,680 --> 00:05:11,800
힘들어도 웃어요
97
00:05:16,199 --> 00:05:19,240
>> 파이팅 폼
98
00:05:19,240 --> 00:05:22,360
파이팅 한 번만 쉴게 포기 하지
99
00:05:22,360 --> 00:05:26,840
마랑같 같이 성공해.
100
00:05:34,520 --> 00:05:38,080
>> 렛츠 고. 다왔다. 포기하지 마. 두
101
00:05:38,080 --> 00:05:40,919
번 나와. 한 번 남았어.
102
00:05:40,919 --> 00:05:44,199
>> 아, 뭐야?
103
00:05:49,800 --> 00:05:53,680
>> 누가 성공했어요?
104
00:05:53,960 --> 00:05:57,720
대 남겨 주세요.
105
00:05:59,080 --> 00:06:01,720
>> 성공하셨나요?
106
00:06:01,720 --> 00:06:06,720
나 봤어. 너무 잘했어. 이게 하
107
00:06:06,720 --> 00:06:07,919
생각보다 해 보시면 별로 안
108
00:06:07,919 --> 00:06:12,000
힘들어요. 그래서 20번 체린지 다들
109
00:06:12,000 --> 00:06:13,560
다 전해 보세요. 제가 보세요.
110
00:06:13,560 --> 00:06:15,720
괜찮아. 보이는 것보다 그렇게 어렵지
111
00:06:15,720 --> 00:06:19,880
않거든요. 저희도 수분 성공했잖아요.
112
00:06:19,880 --> 00:06:22,280
수분 성공하신 분들은 댓글 달려
113
00:06:22,280 --> 00:06:25,120
주시고 후기 알려 주세요. 몇 번
114
00:06:25,120 --> 00:06:26,400
성공했어?
115
00:06:26,400 --> 00:06:27,919
>> 나 세 번 쉬어.
116
00:06:27,919 --> 00:06:29,440
>> 세 아 세 번 쉬어. 아 괜찮아
117
00:06:29,440 --> 00:06:31,120
괜찮아. 너 몇 번 성공했어?
118
00:06:31,120 --> 00:06:32,280
>> 계속 쉬어.
119
00:06:32,280 --> 00:06:33,599
>> 포기해도
120
00:06:33,599 --> 00:06:34,080
>> 포기해도
121
00:06:34,080 --> 00:06:35,400
>> 실패사가 아니야.
122
00:06:35,400 --> 00:06:38,880
>> 포기하는 것도
123
00:06:38,880 --> 00:06:41,400
>> 아름다워요.
124
00:06:41,400 --> 00:06:43,800
>> 근데 나 그거 뭔지 알아? 운동하는
125
00:06:43,800 --> 00:06:45,840
영상 누워서 보고만 있는 사람들
126
00:06:45,840 --> 00:06:48,759
있잖아요. 맞아요. 딱걸렸어. 딱지
127
00:06:48,759 --> 00:06:50,000
>> 딱렸지.
128
00:06:50,000 --> 00:06:50,440
>> 딱걸렸지.
129
00:06:50,440 --> 00:06:51,280
>> 딱 걸렸지.
130
00:06:51,280 --> 00:06:52,720
>> 일어나.
131
00:06:52,720 --> 00:06:55,080
>> 여러분 다들 미아와 함께 헤르몬 함께
132
00:06:55,080 --> 00:06:57,120
건강해져요. 지금까지
133
00:06:57,120 --> 00:06:59,560
>> 미였습니다.
134
00:06:59,560 --> 00:07:02,560
>> 감사합니다.
135
00:07:02,919 --> 00:07:05,919
>> 와.8295
