Original subtitles

では、この間の大会のみんなのタイム、決意に良かった。.

まず、お母さん。

はい。 下半身の勉強がだいぶタイムの範疇に効果にしてあろう。.

ありがとうございます。.

はい。.

素晴らしいな。.

うん。 その人と予報とかあったら、ちゃんと言ってくれな。.

コーチのこと信じてます。 私は信じてます。.

大丈夫です。.

ていうかさ、あのヨシロのヘラヘラした笑いが、キモすぎてた。.

よく笑えたというのがあるね。.

分かる。 分かる。

最近ヘラヘラしてるような。 分かる?

より、歌って感じてきてるのさ。.

そう、マジでそう。.

て いうかさ、あれじゃなかった。.

今日のホワムシの時、めっちゃヨシロに腰を伸ばされてなかった。.

それ、マジキモいんだけど。

やっぱ、絶対そうと思ったんだよね。 なんか、いつも以上に、このパッチ多くね?

みたいな。

そう、褒めてて分かるよね。

全然分かるよ。

ベタベタさ、もうなんか、スウェーチにチュキチュキ、褒めためためた。.

そう、ユイネモじゃない?

ニオキとかもさ、古いような匂いする気がする、 私。 アレンジュウじゃね?

アレンジュウ?

絶対そうだよね。.

アレンジュウは、何て言うの?

なんかさ、生が大きい。.

石橋じじいって、頭をつける。.

マジで?

それぐらいじゃない?

石橋で。.

生草。.

セカハラじじい。

でも、ジジイってしか伸べてないから。 ほんとに生まれた。.

ほ んとに生まれた。.

あいつら、人が精神精意、教えてやってるって言うのに。.

やらっこを気にしないで。.

あーくそー。

この時は、コッテルラーメンでも食ってるさくらした。.

何これ?

マジックミラースーツ?

存 在が消せるスーツ?

そんな馬鹿なことあるか?

でもこれがあれば、あいつらに復讐できるってことか。.

目にもの見せてやる。.

マジックミラー特別編。

存在を消すことができるミラースーツは実在した?

陸上部編。.

くそー。.

はじめ。.

はじめ。.

ボックス一つに足一つ一歩入れて、すぐったんじゃいます。.

は じめ。.

もう少し足を上げてみてください。 もっと。.

次は、ラテラルインします。

ラテラルインは、この足にちゃんと1個ずつ入れて、横に行きます。.

意識して欲しいのは、ちゃんと膝を上げること。.

小刻みってことじゃないけど、ちゃんと動くことを意識する。

走るときにバランス崩れないようにするための運動だから、そこを意識して欲しいなって思わ れます。.

最初は、左に向き合ったら、右を2セットずつやります。.

ど んな感じでやるんですか?

いつも足コングル打っちゃうんですよね。 わか るよね。.

まもがんばって。.

本もちゃんと開ける。.

もう一回、コーチの見てもいいですか?

確かに、お願いします。.

足は、こう。.

なんか踏んじゃうんですよね。 これがこの感じですか?

こうやると、あたしのほうが見えてない。.

って感じであります。

意外とスピードあるんですね。

ゆっくりやればいいんじゃないですか?

ゆっくりでいいよ、最初は。.

そしたら、始め。

あれ?

わか んないですね。.

うまい、うまい。

最初はゆっくりでもいいから。 頑 張ろうか。.

頑張れ。.

行きます。.

左に向いたら、変な感じなんだよな。.

あたしだよ。 あたし、4時の。.

意外とかわいい。 頑 張 ろう か。.

難しい。.

でもいいんじゃない?

なんで横になるだけで簡単に?

始め。.

いい感じ。.

上手くない?

おちんちん。 頑張れ。.

めっちゃ上手い。.

いいんですか?

おちんちん出てますよ。 こ っち向き?

はい、行きます。 始め。.

行きます。.

すごい。 すごい。.

なんでもしよう。.

始め。.

右向きの方が難しい。.

最初は難しいけど、 ゆっくりでもいいから。.

触っても全然。 そうそう。.

頑張れ。 私でもやりやすいです。.

始め。 引 き出しかも。 引き出しあるかも。.

私めっちゃやりづらかった。.

見入れがあるのかな?

始め。.

あらあら、お尻も。 頑張れ。 上手くなってきた。 頑張れ。.

俺ら時間ですよ。 時間がありますよ、ここに。 あと一周ですか?

そうだな、これがラスト。.

始め。.

すごい。.

慣れてきたら、早く仕事してください。.

どうしよう、これ。 始め。 何してやろうかな。.

俺のことばかりちゃって。.

高くなってきた。.

クロスオーバーやっていきます。.

クロスオーバーっていうのは、.

ク ロスオーバーは、 こう。.

一歩ずつ。.

難しいやつだ。 それから恥ずかしいやつだ。.

転ばないことが大事だけど、 ちゃんと一歩ずつ足に、 ゆることを意識して。.

じゃあ、行くぞ。.

左向きからだな。.

始め。.

行くぞ。 足 をクロスすることだから。.

終わり。.

こんな意思は半分やらない。 そうだよね。.

行くぞ。 始め。 行 く ぞ。.

腰まで意識すると大事。 上関心を意識すると大事。.

あんまり体を向かせないように。 横向きです。 足を意識して。.

前向いちゃうんだよね。.

分かる?

いつもこっち向いちゃう。 良いお尻だ。.

難しいね。.

次は反対向けだな。.

思い出してきた。 上に行くぞ。.

上手い。.

足だけから前向いちゃうの。.

最近流行っている。.

これ。.

上手い。.

何だっけ?

これあるよね。.

あれみたいだね。.

別の説明するから。.

熱い汗かいてきたわ。 熱いね。.

シャッフル?

はい、シャッフル。 シャッフルというのは、 ボックスあるでしょ?

ボックスにまず2つ入れます。.

チンポじゃなくて足を入れる。.

もう1回外に入れます。.

次のマスにもう1回足を入れる。.

足を外。

次のマスの前の。 分 かった。.

これは難しいけど。.

そんな難しいね。.

あ、分かった。

確かに。 こ っち見せてください。.

あ、これだ。.

何回ってやってもできないんだよね。 難しいよね。 俺のどこがせく花だってんだ。.

きれいなおっぱいがそこにあったら、 誰だってこうやって、 ほんのりコリコリしたくなる でしょう。.

それは、 せく花だ、せく花だって。 う る さい。.

行きます。.

始める。.

そうそう。.

上手い。.

めっちゃいい。.

障害物があるからね。 こ っち?

そうそう。.

上手い。.

こう。.

待って待って。.

ちょっと失敗した。.

こうちゃん?

私は今日考えたんだけど。.

難しい。 難しいよね、これは。.

いい感じだね。.

線ずれてる気がするんだけど。.

線が。 まだ締めてる。.

こうちゃん?

こうこうこう。 ずらしちゃった気がする。.

線ずれてきてる。 線 ずれてきてる。.

上手い。.

動きを確認したいから、もう一周やってみようか。.

ただ、一旦途中で動き止めればいい。 当たりました。 始める。.

あ、ストップ。 そうだな。.

早いから、足を上げるのいいけど。 そ ばで足踏みをしてみてもいいから。.

こうですか?

そうそう。.

これじゃないですか?

こうですか?

足を上げることを意識してやってみようか。 それでゆっくりで体をやってみようか。 ここまで?

はい。

あ、.

動 きの間でやっていい。.

そこまで足踏みする感じで。.

このボックスだけでいい。 あ、このボックスだけでいい。.

そうそうそう。.

そのボックスだけで。.

いいね、いいね。 ちゃんと足を上げる。.

よし、じゃあ、進んでみようか。 はい、始める。.

落 ち着いて、股間が。.

あ、そんな。.

そんな、蹴り上げなくても。.

前向いてできるのがすごいね。

そう?

絶対疲れちゃうんだよね、こうやって。

ゆっくりやると疲れるよね、絶対。

膝を上げるの疲れる。 そう、疲れるよ。.

もう一回進んじゃっていいよ。 はい。.

いいよ、いいよ、いいよ。 足 を 上 げ ない と。.

あ、すごい。.

あ、積極的なのね。.

汗かいてきた方です。.

よし、後ろから。.

後ろから、ほら。 頑張って、頑張.

って。 よし、 頑張ってますよ。.

あ、.

待って、 最後。 最後1個抜けたかもしれない。.

大丈夫 です。 どうだこれ。.

すごい。.

何もできるってすごい。 速いな。 速いな。.

スピーディー。

よし、OK。 じゃあ、みんな足を。 はい。.

じゃあ次、チューブトレーニングやっていきます。.

チューブトレーニングは、 ここを締めて、 最初のクラウチングスタートは、 その時に、 ちゃんとできているか、 確認するためのトレーニングになります。.

そしたら、チューブトレーニングやっていきましょうか。.

一緒にやってみて。 よーい。.

意外と、本当、 クルトレーニングあんましたことないんだけど、 そうだね。.

私が守ってあげますからね。.

確 かに。.

でも、ここも綺麗じゃない?

綺麗。.

本当?

もっと前のめりですか?

ほぼ、そうです。.

ただ、ちょっと、 抜けざるにならないように。 抜けざっちゃいけない。.

しっかり、腹筋を使って。 このまま。.

こうか。.

いいよ。 頑張って。.

このくらいですか?

この体の重心前にして、 その重さで前進めのことを示すのがいいかも。.

このくらい。 もっと、もっと。

このキープは、そのポーズを伝え、 姿勢意識するといいかもしれない。.

頑張れ。.

体勢、厳しいかもしれないけど。.

後 ろ、後ろ。 足腰、効けそう。.

ちょっと、腰がやばい。 腰がやばい。.

ここ、やばい。.

このくらい。.

汗かいてきた。.

汁、汁かいてきた、汁。.

手の位置を意識してください。.

手って、スタートするときに。.

走るような、スタイルを意識するといいかもしれない。.

そうそう。.

ちゃんと、手を。 結構、足きてる。.

が んばれ、がんばれ。 おもしろい、おもしろい。.

このくらい。.

なんでも、やりぼうない。.

この くらい。.

もうちょっと、前伸べて。 このくらいでいいですか?

前、出てる。 反対の手が前に出て。.

そうそう、そんな感じ。.

ちゃんと、肘を曲げるようにして。 どっちかも。.

そうそう。.

もっと、おしろ意識して。

それでも、ゆっくり、腕を振ってみようか。 腕も振る。

その姿勢で。 よ ーし、スタート。.

ここから、いろいろね。.

障害物が、やっていきますよ。 ほら、きた。.

足を、そっちの後ろの足を前に出すような感じで、次。.

逆。.

逆、逆。 ここ、パンパン。.

よーし、スタート。

頑張れ。 こうか。 そうそう。.

走りながら、もう一回、後ろの足を前に出す。.

このまま。.

キープ。 そうそう、キープキープキープ。 キープが一番キツい。.

足、帰るとまだ楽。 本当?

すごいな、これ。 キ ープするの結構大変だね。.

ずーっと帰ってくる。 こうなったんだもんね。.

足が、もうこいきな。.

もう少し。.

よし。.

首が限界だ。.

お疲れ。.

今だけで汗めっちゃかいた。 本当?

首で腰が甘い。

次。.

これだけやる?

ありがとう。.

頑 張れ。.

グラウッジングスタートから行くぜ。 グ ラウッジングスタート。.

お疲れ。 熱い。.

グラウッジングスタートから行くぞ。 こっちだ。.

ここから。 はい。.

そうそう。.

合ってますか?

結構キツい。 かわいそう。 かわいそう。.

休室。.

休室だ。.

だってこれ結構キツい。 はい、キツい。 キツい、これ。.

めっちゃ形綺麗だよ。 本当?

結構前に行かないとダメだな。.

重心かなり前に行く。.

こうか。.

結構踏ん張らないとダメだな。 難しいけど。.

キ ツい。 頑張って。.

結構キツいな。.

走ってると景色するといいかも。.

結構前に向いたほうがいいんですかね?

下じゃなくて、こう?

下です、下です。

前に向いたほうがいいから。 目線は前です。.

なるほどね。 目線は前だけど、 顔は下向いてもいい。 顔は下、こう?

そうそう。.

これ結構... コーチ引っ張るから。.

これ結構足来るね。

負けないで。 こう な った。 ほ ら。.

走り出しさ、私もよく... 滑りそうになるもん。.

それで顔を下向いて。 はい。.

これキツい、確かに。 キツい。 頑張れ。.

上でいい。.

反対なし?

反対なしですか?

後ろもいいですか?

ほら、しっかり。 反 対の.

..

しっかり。 もう一回ちょっとだけキープしてもらっていいですか?

はい。.

今キツいと思う。

キツいよ、布団。

右、右布団も結構ヤバい。

布団もヤバい。

そのポーズで自分の布団を見えたりする?

こう。 そうそう。.

指入っちゃう。.

指入れちゃった。 見やしヤバい。.

結 構ポーズで着てます。.

めっちゃ着てます。.

本当に。 ヤバそう。.

筋肉痛いになる。.

頑張れ。.

5、4、3、 2、1 オッケー。 やったよ。.

め っちゃ キツい。.

め っちゃキツい。 足変える。.

足の反対にして、 次 やってみようか。 そしてこう。 そうそう。.

そうそう。.

さっきと同じように、 顔をちょっと下向ける。.

待って、キツい。 足変えたのにキツいぞ。 なんでだ?

ほうか。.

頑張れ。 頑張る。.

なんか、 ここの、 ここ、 ここヤバい。.

こんなことできるんだ。 足の反対にして。 最高。

こうやってこうやってしてみたいな。 ヤバいね。.

これ、.

ここ ヤバい。 これヤバい。 これヤバい。.

なんか、 頑張ることなくて。 頑張れ。.

筋肉痛い。 筋肉痛い。 ヤバい。.

上半身どう?

上半身は、 腕振りだから。.

あ、そんな。 あ、ゴム痛いな。.

上半身上半身。.

上半身を意識する。.

そう、倒れ止め。.

前に。.

後ろから引っ張れる力に負けず。.

これ、 足めっちゃ痛いの、これ。.

そろそろ、 お疲れ様。.

めっちゃキツい。.

そろそろ次、筋トレいこうか。.

大丈夫?

超疲れてた。 結構深くなったね。 大丈夫?

結構本気だったね。 結 構本気だった。.

本気だった。.

本当に。 思 うらめっちゃくるの。.

筋トレはちょっと、 スカーは重いけど、 そのコースをすると、 適当にやっていくけど、 頑張ろう。 これ絶対筋肉痛になる。 明日やばい。.

す いません、飲み物取りに行ってください。

いいぞ。 2人ともセーブ本気大丈夫?

大丈夫です。.

スタートって言ったら、 笛が次なり合うまでやってもらいます。 はい。.

よーい。.

膝つきってこうか。.

膝つきで大丈夫だよ。.

もっと上げないとダメだよ。 もっと上げないとダメだよ。 腰?

あ、こう?

違うよ。 完全に大丈夫。.

意外とひたついてると、 全然楽なんだよな。 肘のほうがつついかも。.

足をこうやって立てるほうが、 これがやばい。

もうちょっとだけ、 2人ともくっつくような感じで。 あ、そんな。.

お互いのポーズとか見ながらできるといいかな。.

膝つきながらは結構楽。.

これでもいけるかもしれない。.

おちんきにおっぱいが大胆なのね。.

あ、大丈夫です。 どこでそんなのおっぱいなのかしら。.

意外と首とかのほうが痛いかな。.

膝も伸ばしているか?

この膝を伸ばす瞬間にも、 結 構ちりきつい。.

膝の内に下げちゃっていいよ。 下げていい?

上がるかもね。.

いい感じ。.

熱くなってくる。

いっちゃんは結構きついんだよ。.

腕プルプルしてきた。 結構腕とか痛い。.

手はグー。 手はグー。.

じゃあラスト10秒。.

めっちゃ腕プルプルしてる。.

疲れた。 マジでやばい。.

これ二の腕が一番きついんだよね。 本当にやばい。.

この休憩の後、サイドプランキーだから、 覚悟しよう。.

ここが一番強くない?

ここと、あと首。.

謎に首。.

上げ過ぎなんじゃない?

上げ過ぎなんじゃない?

こうやってなりすぎなんだね。.

こうやって。

背中張るなんて、頑張って首上げちゃってね。.

サイドプランク。.

サイドプランクもひだつけながら。.

ひだつけるサイド。

このままでいい。 最初は。 こんな 感じかな。 はい。.

こっち向きで。 最初はこっちでも行ってながら。 こう か。 ひだつきからで。.

これ微妙にバランス崩すんだよな。

そうなんだよね。

わかる。

でもさっきのダメージで、 やばい。 この二の腕めっちゃやばい。 バランクだから嫌いなんだよね。.

き ついんだよな。 ずっときついんだよな。.

苦手だもんね。 一番嫌いでしょ、 ぶっちゃけ。 一番嫌い。 だと思った。.

まだ走ってる方がいい。

余裕そうだな。 さあ、膝を上げているな。.

行くぞ。.

よし、きた。.

これもやばい。 頑張れ、頑張れ。 ここだ。.

きついだろうけど。.

頑張ってキープすることにして。.

よし。.

キープだ。.

きついな。.

足上げたな。 横いける?

マジ?

じゃあ、顔上げるぞ。 体幹系割りと高いかもしれない。 そうなんだ。.

とか言っても、 ブルブルしてるから。.

ちょっと分かるもん、後ろから見てて。

分 かるよ、ちょっと分かる。 本当だよ、やばいわ。.

じゃあ、ラスト10秒行くぞ。.

10、9、8、7、6、5、4、3、2、 あ らー。.

マジやばい。.

右腕死んだ。 やばい。.

左腕もやられるとなったら、 終 わり。.

この休憩だとスカート行くからな。.

頑張ろう。.

頑張ろう。 素晴らしいぞ。.

よくぞ、鍛えた。.

これで見ろ。 筋肉痛。 筋肉痛。.

次、スカート行きます。.

はい。 はい。.

スカートは、普通に手は後ろにして、 どうしようかな。.

手は後ろにして、最初、 やっていきます。.

最初、浅くてもいいから、 ゆっくりでもいいから、やっていこうかな。.

さら、回数は、 最初20ぐらいで行きます。.

はい。 手について、よーい。 これワンチャンプぶつかる?

大丈夫。.

1 もっと引くんだ。.

2 3 4 7 4 5 5 6.

6は つらい。.

太もも結構つらいです。

背 筋がきついです。 腹筋もきついです。.

7 8かも。.

がんばれ、がんばれ。.

10 折り返し、折り返し。 折り返し、 折り返し。 待ってください、待ってください。.

4 12.

3 10 13 14 14 14 15 きつい。 あと5回。 6これ。.

17 18 やばい、きつい。

18.

19 19 ラスト、ラスト。.

20 きつい。

やばい。 きつい。 ふらついた。.

足がきつい。 やばい。

休憩終わったら2回スパートだから。.

今日スパルタじゃない?

もしもないか。.

後ろ向けて。.

こっち側向いてあります。 こっち向いて。.

足やばいよな。 ブルブル。.

もう1セットいきます。.

よーい。.

スタート。.

1 2 3.

4 5.

6 7 8 11 12 13 頑張れ!

頑張れ!

9... 7... 8... 9... 10... もう 足が折れるんだけど... 足が折れる!

折り返し折り返し!

あと1回!

あと1回!

折り返し!

ゆっくり折り!

ゆっくり折り返し!

ちょっと休憩して... ちょっと休憩していいですか?

こっち?

いいよ!

本当にヤバい!

4...

5... 15...

あと半分!

ラスト10回がんばれ!

10...

23... 21...

21... 21...

21... 頑張れ!

頑張れ!

23...

24... 24... 24... 11... 11... あ、もうやばいな。 これ結構。

あ!

もう足が痛い!

ラスト5回!

ラスト5回!

やばい、ラスト5回!

16!

もう足が痛い!

17!

よし!

よし!

足がバンバンになってきた。 ラスト3回頑張れ!

18?

18?

19!

19!

ラスト5回!

ラ スト5回頑張れ!

疲れたー!

や ばい、やばいわ。 もう疲れた。.

あー、やばい。 お 疲れ様。.

足やべ。 ここやばくない?

裏もも。

前ももがやばい。 前ももがやばい。.

やばいわ。

もうきつすぎる。

ストレッチとかしとかないと気がする。.

寝っ転がりたいぐらい。 わかる。.

今日コーチスパルトだわ。.

確かに近いもんね。.

そうだ よね。.

あー、暑い。 やばいわ。.

寝っ転がりたいよね。 寝っ転がっちゃう。.

やばい。 本当に。 めっちゃ汗かいた。 今の気になる。.

私もじわじわきてる。 じわじわ。.

絶対コーチスパルトだろ。.

ちょっとさ、ストレッチしとかないとさ。.

汗かきになってる気する。.

もともと汗かきだもんね。 無茶ってさ。.

これとかさ。.

あんまり汗かかなくなった。 溜め込む気になっちゃった。.

汗かきだった気がする。.

汗かき。 汗 か き にな ってるよ。.

あれだよね。

ユシロンよりはさ、マシだよね。 練 習キス。.

マシだよー。 わかる?

わかる。.

マシだよー。 全然わかんない。.

なんかさ、ヤバい時ヤバいよね。

ビッチョビチョ。

ユシロンコーチいいでしょ。

あとなんかさ、ちょっとさ。 ちょっとキモくね?

私だけ思ってる。

ちょっとキモいなって思うんだけど。.

しっかりこうやってストレッチ。 中からやってくれるんだよ。 こんなコーチいる?

コートもあった後のさ、 炊き汗のやばいような気分になっちゃってる。 じゃあほら。

見るために笑っちゃうんだよ。 わかる。.

笑うよね。 ま じで。.

最初は頑張ってるしなって思ったけどさ、 だんだん笑うと思う。.

マシくんのは?

ユシロンはちょっと無理だわ。.

ちょっと受け付けないかも。

受け付けないよ。

あなたは受け付けタイプじゃないよね。.

全然違う。

まじで、ノータイプすぎ。

イケメンの先生とか来たらいいんだな。.

うちらはそれなりに可愛いじゃん。

イケメン欲しいよね。 や っぱり。.

さすがに。 本当 にさ。.

イケメンはね、 イケメンのコーチだったな。

多分もっとキュートで頑張れるかも。.

イケる気がする。 イケメンが、私のことだけ見て。.

ヨスのよりは、今日のコーチの方がまだ丁寧だし、 頑張れるかも。 それやってる。 分かるわ。.

でも、今日スパルタなんだよ。

先生、スパルタなんだよね。

ちょいちょい。 もうちょいね。 助けて欲しいわ。.

結構攻めてくるっていうかさ、 限界をやってくるじゃん。 追い上げ、 追い上げがすごいからさ、 だから ちょっとな、 結構きつい。

まじで。 明日、 筋肉痛だと思う。 どこが一番筋肉痛?

足。.

私さ、こっちの方がやばい。.

裏もも、前の方がやばいんだっけ?

でも、私、 裏ももと、 腹筋も結構きてるかも。.

腹筋も。.

あの時、 フラウチングの。 フラウチングのやつ。.

今のやつ、プランク。

プランク苦手なの。

プランクめっちゃ苦手だからさ。.

前線だね。 前線がきつい。

でも、私、動いてる気ないんだよ。.

ユリは、一番最初の、 変な足、 足のやつあったじゃん。

走り?

あれがきつそうだった。 あれが一番きつそうだった。.

足、 足さ、こんがらがってたじゃんだって。 そ こなんだよ。.

あれは、意外と、 腹筋ないかも。 結 構。.

でも、確かにさ、 なんか、コーチのさ、 親指きついけどさ、 確かに、 まとわれてるな。.

まあね。 そうなんだよね。

私、体力ないんだよな。

割ったな。 筋肉はあるんじゃないのかなって。

ブラックとかそんな辛くないし、 どっちかっていうと、体力じゃね。

っていう 感じがする。

私の体力は、結構落ちたと思う。

マジ?

体力落ちて、 筋力は、 足腰はあると思うんだけど、 腹筋がないっていうか、 腹筋みたいにしんどいんだよ。 筋筋、普通に。

もうちょっとでもさ、 ブラックとかさ、 最近お腹ぽよってきてるからさ、 わかる?

食べすぎ?

絶対飲みすぎでしょ。

この間の。

飲みたいです。 めっちゃ飲んでたもん。 めっちゃ飲んでたよね。.

絶対お腹がやばかった。.

絶対そう。

うちは大体ベルブロだよね。 それはそう。

全然さ、糖質制限とかしないしさ。 でもやっぱメニューもね、 なんか、 食事とかも気につかないと、 駄目なんだけど。.

本当にささみとか食べたほうがいいのかな?

う ちらって。

ささみさんは甘ちてて、 お腹いっぱいになってない。.

食べた気しないもんね、だって。.

そう、わかる。.

食事制限とかは絶対無理。

思いすぎ。 そこまでできるんですけどね。 できないよね。.

わかるわ。

頑張るけど、無理なく頑張って。.

まだなんか、 味付きみたいなの売ってるじゃん。 あっちならまだ美味しいのかな?

よくあるやつね、味付きチキンみたいなやつでしょ?

わかる。 これ いいよね。.

簡単に痩せて。.

わかる。.

5年前くらいの自分の体、帰ってこいって感じ。.

あの頃はもっと。 5年前?

どんだけ?

高校生?

5年前は前すぎるだろ。 前すぎる?

さすがに前すぎる。 2年前とかでいいよ。.

高校か。 スタイル良かったじゃん、全然。

今はいいけどさ、 前すぎたんだろうな。

そう、前すぎた。 前めっちゃくびれてた。.

酒立ちするしかない。 本当だよね。.

酒はでも飲みたいなの。.

明日飲みたいなのあるじゃん。

行く?

行くよね。 イケメンの先輩来るって。.

それ初聞いなんだけど、絶対行こう。 行 こう。.

でも筋肉痛だね、絶対。

今日もやばいもん。 済みたいもん。.

今日温泉とか行かないと、 温泉じゃなくてもいいけど、 なんかお風呂とか 使ったほうが いいよね。.

私ね、結構 最近使ってんの。.

結構、だいぶほぐれたかもしれない。 あ、マジ?

そうそう、筋肉痛とか 若干だけど、 早い気もする。.

すごいね。.

使ったほうがいいのかもって思った。

めんどくてシャワーばかりだったけど。.

練 習の後さ、 バーってシャワー浴びたら、もういいやみたいな感じのとこない?

なる、なる。.

早く寝たいし。 そう、そう、そう。.

最近頑張って使ってんの。

なんかちょっといい気もする。 本当ね。

私も今日から使おうかな。 おいしそうね。.

なんかお風呂上がりとかに ストレッチとかやっちゃいい。 そうなんだ。.

私、お風呂上がりのストレッチがいいよね。 それが一番さ、 何?

ベッドとかで結構、動かしたりするけど。

だよね。

一番それがさ、 あの、 筋肉痛なくなるっていうか、 そう、なりづらくなる気がする。.

そうなの。.

私も、 大事なのかなって思う。.

最近全部冷まってるから。.

全部。.

冷まってるから、 筋肉痛も治らないし、 それじゃない。.

本当に、 今日からちゃんとストレッチだけしよう。 いや、あれだと思う、それ。

あれだよね。 計画を変わると思う。.

やってないときよりいいもん、なんか。 あ、本当?

何だかんだ、 使った方がいいって。.

確かに、言うよね。.

筋肉最高だ。 うん。.

なんかさ、最近さ、 さっきも言ったけどさ、 素 晴らしいぞ。.

セ クハラしていこう。.

待って。.

分かる?

素晴らしいぞ。.

どういうセクハラセンター?

こういうセクハラだろ、こういうセクハラ。.

めっちゃジロジロ見てこん。.

触る以前の問題なの。 そう。.

触る前の問題も入ってる。

触るのも入ってるから。 腰とか触ってくるじゃん。 ゼロじゃない、マイナスだ。

ソーチの時とかもさ、 こういう時にさ、 無駄にさ、 腰とか掴んでこない。.

重いよね。.

掴まなくてよくね?

みたいな。.

もっと前だよとかさ、 背中押せばいいよりさ、 ここら辺掴んできたりとかさ、 すごいよ、触る。

セクハラでさ、 伝えるよって。

私もでも思ったから、 見てくださいよ、そういうのは。.

自分たちが壊れるんですよ。

よかった思ってる子と一緒で、 そう。.

私ぐらいの指導者って なかなかいないんだからな。.

無駄にしてるんだから。.

追い込みたいな、呼ぶときもさ。.

それいらないよね。.

長いで呼んでよ。 長いで呼ぶときもさ。.

なんかデリカ進学ない?

この格好してるとさ、.

ちょっと 最近たるんでんじゃないのかって、 この間こうやって。.

マジねーわ、みたいな。 うるせーし、言うとこ。.

もう吉野だけはやだわ。.

絶対に。

ねー。 マジで無理って思ったわ。

新しい子うち来ないかなとか、 ちょっと思っちゃったね。.

顔はね、悪くないんだけど。

そこ晴らして来ないな。 そこはいい。 後輩。.

厳しいんだけどね。 毎回練習の筋肉痛エグなりそう。.

絶対やばいよね。 ちょっと厳しすぎる。 もっといい。.

イケメンで甘やかしてくれて、 みたいな人がいい。.

イケメンだとかイケメンがいい。

どっちにしろ、イケメンじゃん。.

一年夢見過ぎかな、コーチに。.

理想はそれ。.

今日からこのことし放題だ。 それ分かる。.

いいもの見せてくれる。.

め っちゃ分かる。.

もうしょうがない。

飲みで。

明日の飲み会でイケメン見つけるしかないね。.

どうだろう?

休憩終わりでいいか?

はーい。.

じゃあ、私はこれで。.

もう一回?

もう一回?

じゃあ、吹きなっていきます。.

回 数の制限はないけど、 時間でやるか。

俺が終了とか、後退とか言うので、 その都度やってください。.

はい、行きます。.

スタート!

1、2、 え?

そのペースでいい?

3、速くない?

4、頑張るよ、頑張る。.

コーチ速い。.

9、 10、 腹の肉。.

燃焼する、燃焼する。.

これはコツはあるんですか?

コツは、 今 何回だっけ?

10回くらい。.

倒りきれない方がいいかもしれないし、 かなって感じだよね。.

顔?

この頭あるじゃん。

頭、顔をしきらない方がいいかもしれない。 筋肉に負荷をかけるなら。.

それ、きつくないですか?

きつい、すごいきつい。

そうそう、倒れきれない。

めっちゃきつい。 頑張れ、頑張れ。

2、 3、 もう きついよね。 きつい!

もうちょっとゆっくりでもいいよ。 ゆっくりか。.

6、 キープするの結構大事って言うとね。 大事だね。.

7、.

8、 いいじゃん。.

いいよ。.

9、 き ついよね。 早くない?

コーチ。.

ほのかは大丈夫。 顔がかわいいからいける。.

11、.

12、 コーチ終わってるよ。.

時間制って言ったしね。 まだスタッフ言われてないもんね。

14、 キープはやってるよ。

もう少ししたらこっちも交代しようか。.

20までやってるよ。 20、今何回だっけ?

16、 疲れた。 疲れたよね。.

17、 いける。.

頑張れ、8、 あと2回だ。.

10、 9、 チ クビが立ってきた。.

もっとチクビに引かせるんだ。.

疲れた。.

いいね。 交代しよう。.

私の反応。 結構きついよ。.

ただならなくてさ。 オ ッケー?

ちょっと待って。 いい ね。.

全然乗っちゃっていいよ。 しんないから。.

はい、いきまーす。

よ ーい、スタート。

結構きついよね。 1、 5、 2、.

よし、 頑張れ。.

3、 頑張れ。.

今、まだギリ。 20回。.

4、 いい感じ。.

5、 頑 張れ。.

いい感じ。.

6、 もうきついんだけど。.

き つい。 7、 8、 迫り来る。.

9、 や ばい。.

9、 頑張れ。

半分?

30回くらいだったから、 確 かに。.

30回だよ。.

マジ?

11、 10、 もうなんで1回出た?

やばい、やばい。.

頑張って。 11、 12、.

15、 16、.

17、 18、.

21、 頑張りす。.

頑張れ。 1、 頑張れ。.

3、 いいよ、いいよ。.

いい感じ。.

8、 怖い。.

9、 もう1回。.

すごいよ。 すごい。 お疲れ。 早くない?

早くやったほうがいい。

ゆっくりやってたわ。

最初めっちゃ頑張ってたね。 後半だけね。 ありがとう。.

休憩終わったらスイッチだから。 スイッチ?

スイッチ。 クッキングやっぱきついよね。.

すごかった。.

後半やばかった。.

ゆっくりやってれば終わりかなかった。 ちょっとだめだった。.

終わった後、 伸ばすほうがいいっていう。 分かる。 ここでしょ?

これストレッチ5やったら、 後、 足とか筋肉って切り替わらなくなったら、 ガチガチの筋肉じゃなくて、 や るみたいな。 私、 テレビで見た。.

縮めるから伸ばすみたいな気がしたかも。.

これで、 一 回ストレッチやってみるか。.

これで、 上向きます。.

上向いて10秒キング。.

この体勢でですか?

こういうこと?

これで背中寄りする?

これで、 一旦ストレッチやってみてください。 一旦用事あるから。.

分かりました。 すごい。.

これやって、ちょっと休憩しようよ。.

休憩だ。.

もう、これだけで疲れる。.

ね。.

そういえばさ、 今度新しいコーチ来るの知ってる?

あ、そう。.

しかも、イケメンなんだって。

マジ?

超熱くない?

どんな人なんだろうね。.

めっちゃ楽しみ。

じゃあ もう、 良しぬとおさらばできるよ。.

ラッキー。 あの呪縛から奏されるよ。.

確かに。 最高じゃん。 最高だよね。.

どんな人なんだろう?

タイムに関係ないぞ。.

若い、 イケメン、 身長も 高いみたいに聞いたんだよね。 そうなの?

めっちゃ最高だよね。.

よし。 では、ストレッチやっていくの。.

やっと、 やっと、 変態。.

なたれる。.

それな。.

俺のどこが変態だって言うんだ。.

おかしいだろ。.

俺のどこが変態だって言うんだ。.

真面目なのか。.

どっから出ても 真面目なの。 大人だろ、これ。 さ ら、.

足 の裏伸ばしていきます。.

足の裏伸ばしていきます。.

足 の 裏伸ばしていきます。 これで 結構、 伸ばすことを意識して、 これで長時間キープしていきます。.

ポイントは、 足開けちゃダメ。

倒して、ちゃんと伸ばすように 意識すること。.

足の後ろ全体を伸ばすように ゆ っ くり。

体が低くない姿勢で キープしていけたらいいかな、 って感じだな。 始める。.

ヨガみたい。 ヨガにこういうポーズあるよね?

ある。.

そう、ある。 違うっけ?

指的な感じの。.

こう いう。.

チャンスしないで。.

こういう。 あるよね。 対応リーダー。.

反対の足も。.

始め。.

4号、落ち込め。 どう?

真面目に。 塩顔イケメンがいいな、私。.

俳優みたいな顔する人がいい。 それ塩がろっていうのかな?

意外と濃い顔好きじゃない?

でも言うて。 そう かも。.

鼻が綺麗な人とかめっちゃ好きなんだよね。

確 かに。

鼻が綺麗な人とか。 あと、 なんだろうな。.

あと は。.

はい、終了。.

押したら次、 次は、 移動してやります。.

移動して。.

合う気になって、 片足だけ上げます。.

片足だけ上げて、 ペアになって、 片方のもう一人のパートナーに 押してもらいます。.

90度になるくらいまで 上げてもらいます。.

め っちゃきついと思うけど、 最初に行ったら足曲げちゃっていいです。.

この辺をね、 関節を意識して、 足を上げて、.

し っかりほぐすんだぞ。 よし、よし、よし。

最初、そこ2人でやって、 2人を立って押し倒す役と、 2人でやってみようか。 よし、やれ、やれ、やるんだ。.

2人でやってみようか。 私とAが一緒ってこと?

そうそう。.

私もそうか?

いいの?

ありがとう。.

押してもらおう。 こっちを押すってこと?

そうだ、しっかり押すんだぞ。

じゃあ私、こうやってやってこうか。.

そうだね。.

これ大丈夫?

この辺は大丈夫かな。

本当?

ゆっくり押すね。 痛かった?

大丈夫?

いい感じ。.

めっちゃ伸びてる。

これ、意外と気持ちいいよね。

裏もものあたり。 めっちゃ気持ちいい。 これ、ほぐさないと。.

いい感じ。.

反対の足もやれよ。.

ほら、反対の足やれよ。

こうして打ってきてよ。 こ っちやる?

もうちょっと強くしてもらっていい?

マジで?

真面目にやってるのか?

全然やってる。 これ結構痛いじゃない?

体柔らかいんだよね。.

全然大丈夫。 確かに。.

しっかりやれよ、本当に。

早くやらなきゃ。

本当に。

こっちの言うことをしっかり聞いて。.

や るのが。.

学生の本分だろ。.

もういっけめんのこと、ぷっくり。

いっけめんのこと、ぷっくりだ、お前ら。.

こういう子もだけやって、ここ痛くない?

すごいよね。 大丈夫、全然だね。.

いいぞ。 よしよし。.

頭の上までいけるんじゃないかくらい。 嘘だ。.

しっかりやれよ。.

やばい。.

そんなにやばかったっけ?

やば。 普通にこれ、 YGどころかさ、 IGならんとかできそう。 YGできるもん。.

私YGできるんで、 できちゃう。 めっちゃ柔らかいじゃん。

ちゃんとストレッチやってるんだけどな。 ここでいかがやん?

生まれつき。

ストレッチは結構得意。

確かにね。 こんだけいったら十分だよね。.

でも怪我しないからいいかもね。.

足首とかも柔らかいからさ、 寝座しないんだよね。.

めっちゃ見ねって、 もう絶対寝座しない。.

全然この間寝座したばっかだった。 やっぱりそれが一番大事なんだ。 それからやり始めたんだもん。.

そうだ。.

で、お風呂つかろうって。.

全部それが始まり?

もっと行くってこと?

行くと思う。 頑張って。.

すごいわ。.

ほぐしすぎないぐらい。.

ほぐし超えた?

ほ ぐし超えてるかな?

上川こっち、 ほぐれてますこれ。 めっちゃいい感じで。

もう柔らかすぎてあんまありました。.

もう 少しキーク?

キーク味?

確かに。.

すごいな。.

身体しないといけないから大丈夫。 そこまで行くんだ。.

そこまで行かないんだけど。

でもね、 私以上に柔らかい人はまだ見たことないかも。 あ、マジ?

私そこまで行かないもん。 行けない?

絶対行かないと思う。.

めっちゃスパルトでやってあげる。.

絶対行かないもん。 見てて、見てて。.

ってことか、ここまで行くんでしょ?

無理じゃね?

痛い、痛い。.

ここまでで無理。 ここまでで無理だよ。.

やばい?

私もそんなに考え方じゃないけどさ。

頑張ってみよう。 ここまでしか行かないもん。 ほら、ほら、ほら。 なぜ?

ここまで行くんですよ。.

ここが。.

足つれそう。

確かに、ここつるよね。 足のももら。.

マジ柔らかいよね。

冬の寒い日とかにこれ一気にやったら ももらつるから。 マジでつって終わり。.

絶対なんか、 冬につりやすいそうだよね。 寒くなってくるとつりやすくなるもんね。 そう、大変。

このストレッチ、家でもあってんの?

私、寝る前とかこれやってるよ。

これで寝ちゃう時やもん、たまに。.

それは嘘。.

絶対嘘や。.

めっちゃ疲れてる時とか、このまま寝てる。 マ ジ?

嘘さ、さすがに。

でも、これで寝たら 腰、股関節痛いけどね、わかったっけ?

さすがにね。.

さすがに嘘ですよ。

それで寝ればさ。 このまま寝ちゃって、 あと足をあずらにしたりして、 寝てる時もあるし、 次の日立てなくなると言えてない。 や ば す ぎんだけど、足だけは。

だ ってずっとこの体調見られるくらいでしょ。 すごい。.

新しい方に行きます。.

すっごい柔らかい。 私 ももうちょっと、 自分のやり方を。 やったら絶対柔らかくなると思う。.

絶対に。 次は、片方が、 足を広げて、 前に倒れます。

後ろからサポートする方は、 押 していきます。.

それをやっていきます。.

立って。

押し上げて。

私が先に押す。 私の方が開脚する。.

いいよ、背中を押すよ。.

本当に柔らかいからな。 いいくらい。.

押すよ、全然。.

だってほら、もう10秒遅れてんもん。.

でもね、私、これは結構ね、 結 構ここが痛い。 ゆっくり行こう。.

やっぱ柔らかいね。 いいよ、いいよ。.

痛くない?

全然痛くないよ。.

もうちょっと行けるかな?

もうちょっと行ける。.

開くと思う。 開いたほうがいいぞ。.

ここはね、 内側の筋は、.

短 いんじゃないかな?

ここ?

ここ、こっち。 こっちはちょっと硬いから。.

これは ね、結構ね。 横に足を開くもんね。.

上下に足を開くのは、 健康得意なんだけど、 横はね、 マジ?

痛くない?

これ。

全然大丈夫。 今全然平気。 いい 感じ。.

入っていかないぞ。 すごいわ。.

もう ちょっとしたってもいいぐらい。.

全然大丈夫。.

いい感じ、いい感じ。.

ちょっと痛かった?

いい感じ?

手に入ったのか?

開いてる?

開いてる?

開いてないよ。 開いてるよ、全然。.

私、こうすりゃあかんもん。 ほんと、ほんと。 すごいよ。.

まだ全然大丈夫なんだ。.

マジ、すごいね。.

ちょっと、ちょっと、 痛くなくなってきたから、 柔らかくなってきた。.

柔らかいって。 楽しい?

いい感じ。.

股関節が柔らかいのかな?

私、股関節めっちゃ柔らかい。 俺の股関節柔らかいって?

ほんとだよ。.

固いぞ。 休憩しろよ、固いんだ。

髪してる、ここにあろう。 ほら。 どうだ?

だいぶ、中で一番本格柔らかいと思う。

私?

絶対そう。 それはね、自信ある。 自慢柔らかいと思うわ。.

それは。 陸上だから、 身体操とかもいけそうだわ。

え?

身体操とかさ、 サンプラリアの身体操。.

体操系もできそうだよね。.

体操はダメ。 運動はダメ。.

体操って、 体 操って、 何ある?

体操?

フラフック?

フラフックは回転みたいな。

回転?

回転って何みたいな?

ちょっと集中して。 集中して。.

押す。.

逆の集中して。 押す。.

ありがとう。.

あ、いい感じ。.

手柔らかいわ。

手 柔らかい。 大きく吸って、 はい。.

吐 いて、 吸って、 吐いて、 それを繰り返し。 はい。.

素晴らしい。.

頑張るね。 これくらい柔らかくなるの?

完全に柔らかくなると思うよ。.

全然なる。.

本当に全然。 素晴らしいわ。

その足開かんもん。 結構ね、 おごらんがいの柔軟を これから頑張って やっていけば、 本当 になる。 ちゃん とほぐそうかな。.

ほぐしてほぐして。.

柔軟なら毎日やるのが大事だからね。

本当に。 毎日やるのが大事だぞ。.

私も意外とさ、 割とここら辺までは開くの?

そうね、ほら。.

私と同じ割とじゃない。 いや、絶対ここら辺まで 180度いってたもん。 いってないよ。.

ここ足りん、ここ。.

外まではまだいってないよ。 本当 に。.

ほら、頑張って。.

めっちゃ柔らかくない?

柔らかいじゃん。

全然柔らかいと思う。 全 然柔らかいと思う。.

いってるじゃないか。.

しっかりいってるぞ、おごらん。

し っかりいってるじゃん。 ちっちゃい頃からずっと柔らかいんだよね。 本当 に。.

それでデカいな。

元々柔らかいんだよね。

これって全然やってなかったからな。.

1人エッジばっかりやってるからだ。

1日3回4回やってなかったの、同性。

大人になってからでさ、 硬いっていうか、 柔らかくなりづらいって言うじゃん。

大人になってからだと。 それはきついよね。.

そこが違うのか。.

そうだね。

ち っちゃいときからやるべきなんだろうな。 そうだよ、絶対。.

ち っちゃいとき。.

心体操とかさ、 ちっちゃいときからやるって言うじゃん。.

3と足を押さえてあげな。.

私、自力で開けちゃうから。 自力で開けちゃうから。.

こんなことないでしょ?

全然意味ないって、絶対。.

ちょっと、 ちょっと、 おたらずするみたいな感じ?

逆にあるふうに、 サボれる。 確かに。 押さえてるふうに。.

このままでも痛くないってことでしょ?

全然痛くない。 一回さ、痛ててるみたいな、 足を戻そうみたいなのなんないの?

え、でもなんかいいよ。 大事だって。.

足ちゃんと押さえたわけだ。.

超大開脚じゃない?

大開脚。

大開脚。 大開脚。 大開脚だわ。.

それぐらい。.

いい感じ。.

こうか。.

押す必要ないもんな。 ほ ら。.

押さえたほうが、 あれ だけどね。

自分がね。

確 かに。 いけるけど、 こんなもんか。.

いい感じ、いい感じ。.

いや、楽できるような感じで。.

え、もうずっと引っかいてるよ。.

捨て入っても、捨て入って意味ある。.

自分、やらかいよな。.

捨て入って意味ある。 では、次にてんかな。.

ポジションを変えてみようか。.

開きすぎたかも、ちょっと。 だよね。.

私、絶対このくらいできないよ。.

なんだっけ、最初。 最初は、足広げて、 前 から押してもらう。 後ろから押してもらう。.

押してもらうやつか。 これね。

私もここまでしか開かない。

180度開かない。 結構開くな。.

だいぶこれでも、足になった。.

あ、無理無理無理。 行かないで。.

吸って、吐いて、吸って、吐いて。.

やばい、やばい、やばい。.

いてててて。 吸 って、吐いて、吸って、 吐いて、 吸って、吐いて。 これ、本当に吸うな。.

やばい、やばい、やばい。 やばい?

ちょっとだけほぐれてきた。 本当に?

ほぐれなくてはなりません。.

ちょっと、ちょっとですね。.

足、吸って。.

吹いて、吐いて、 出 産するみて。.

吹いて、吐いて、リスクしてね。 確かに。.

吐いたほうがいいのかな?

足一回ほぐして。.

ちょっとほぐれてきた気がする。.

股関節ほぐれてきた?

だいぶだいぶ。 もう一回いける?

よ ーし、いったね。.

私、結構力強めに押してるよ、今。.

さっきのほうがいい感じ。

さ っきよりも、もっともっといってる感じする。 だいぶほぐれてきた。.

もっといけたりする?

やばい。 私 以上にいけすぎない?

ちょっと、がんばるわ。 これできるか?

やばい。.

結構、結構、 結 構、押してる。.

でも、大丈夫。.

しっかり押すぞ。.

すごい。.

痛い、痛い。.

できた。.

やばい。 頑張れ!

頑張れ!

やばいわー!

あー、ちょっと一回戻るわ。 一回戻るわ。

やばいわ、これ。 やばいよね。.

やって開脚してる時間が長いと痛くなってくるね。

でも、戻ったり、これでも絶対ほぐれてるもんね。

もうちょっとさ、走りやすいようにさ。 頑張れ!

頑張れ!

一回股関節、これであふれていいかも。 これでもうちょっと多分。 あ、そうそうそうそう。.

いいじゃん、いいじゃん、いいじゃん。

あ、なんか別のとこほぐれてる感じ。 ね、 これなんか結構さ、違うとこほぐれていいよね。.

あぐら?

私、このあぐらね、青の毛で寝ちゃったりするもん。

だから、なんで寝ちゃったりするの?

だから、それ何?

あぐら、あぐらつなぎ書いてるんだよね。 なんであぐら?

あ、でもさ、ソロ持ちたいかよ。 寝るってまるで、このぐらいやと思うよ。

もう、 このぐら。 なんで寝てるんじゃないの?

あ、そこってるんじゃない?

しっかりしっかり。.

え、え?

やめよー。 いや、そこ出来たって。

絶対、イケメンから光いっちゃうよ。

それ、私が言っといてあげる。

やめてよー、あいつやばいやつじゃんってなっちゃうじゃん。 ホノカが寄ってきたら、 ホノカの特技を見せますと言っていい?

ね え!

大ダメ!

大ダメ!

ゆういの変な特技も教えてくれないと。

平等じゃないよ。

本当、平等じゃない。

そっちが一気に持ち帰っちゃうじゃん、そしたら。

分かんないよ。 ホノカのストレッチの寝るのエロいとかなるかも。 あぐら?

あぐらで寝るの?

あぐらで寝るのエロいとかなるかも。 ちゃんと押すよ。.

ちゃんと押します。.

大丈夫?

それもいいね。

しっかり押すからな。

開脚より、伸ばした方が行かない気がする。.

それはあるかも。.

なんだろう、これ。.

股関節とさ。 伸びてる場所が違うんじゃない?

確かに。 ここの方が伸びないのかなってことは、股関節としては。

ここが固いのかもしれない。 こうか?

広げて押して。.

膝伸ばして押して。.

膝伸ばして。.

ちゃんと膝伸ばしてあげな。.

さっきよりだいぶやられてきた。

ほら、ほんま。 結構、今日持ってきた。.

確かに、ちょっと違うね。 だいぶ今日持ってきた。.

ほんまかっこいいだわ。.

いいじゃん、いいじゃん。.

柔らかい方がエロいからさ。.

やばいわ、マッションの女だな、こいつ。.

さっきより柔らかい気する。

だいぶ伸びるのもできたんだけどな。 柔らかくなるのが早くない?

まあ ね、ほむか選手より上手ですよ。 上 手ですか?

え、こぼれた?

だいぶ上手くなってきた。.

ここがね、ここやばいよね。

ここだってさ、全然伸びないね。

もう一回やって、どれだけやるんだっけ?

私はこれ、ここ、これくらいだった。 これ絶対やばくないじゃないですか。.

そうかね、同じくらいじゃない?

もうやばい、顔が。 痛い。.

ずっと押してくれたからね。.

あぐらとかめっちゃ書いて、このまま。

このままこうやって寝てる。 おいしそうでしょ。.

めっちゃよまじで。 絶対そう。.

これの状態でしょ。

朝起きたらさ、絶対カチカチになってね。.

ここら辺麻痺してるでしょ。

え、まじ、足閉じれないの。

逆に。

逆に足閉じれない。

やばすぎる。

でしょ、だってこれでこのまま寝ちゃうんでしょ。

やりやすくしたら多分もう、公直して無理だわ。

多分。 起きるな。 緊急しようとか。.

歩けないでしょ、多分。

歩けないよ。 そんなんで寝ちゃったら、 絶対そうなるんで。 そうだね。.

すごいよね。 そ したら、 斎藤がまた開脚して、天馬がまた押してあげて。.

私も開脚?

OK。.

OK。.

開脚。 開脚。 ど っちの方がいいですか?

普通の、この開脚ですか?

そうそう。.

そういう開脚?

うん。 OK。.

あそこでやる?

OK。

じゃあ私こっちでこうやってやるね。 開脚で手をこうやって。.

そうそうそう。 こういうやつか。.

こっち側の半膝のつま先でぐっついちゃうような感じで。 分 かりました。.

これ結構ね。 天馬もちゃんと横から押してあげな。

これ結構ね、私硬いわ、横。

横のやつも押したほうがいいんですか?

可能なら押してあげたほうがいい。

可能ならちょっと。 確かにちょっとグッグッて。 大丈夫?

うん、大丈夫。

無理しない程度でやってあげたら。

良い感じ。 伸びてる伸びてる。 この時全然いってね。 今支えてるから。.

良い感じ。.

柔らかいわ、やっぱ。

全然柔らかい。

すごいな。 柔らかいかな、これ。 ちょっと反対行こうかな。.

こ っち行く?

こっち。.

絶対柔らかい。 柔らかい、これ。.

これどうなんですか?

みんな同じぐらいなんじゃないの?

自己紹介飲みの時やったやん、だから。 何回言う?

何体ですとか言うわ、みたいな。.

私、あのほどかって言うんですけど、私何体です。.

柔らかいって寝パースって言うんですから。.

それ良い。 良いかな。 じゃあ50回それにしよう。.

次の飲み会でそれやる?

それやろう。.

同じぐらい変なこと言ってね、じゃあ。 違うね。.

考えてて。

うん、マジで。

これさ、平等にしとかないとさ。.

ちょっとさ、不平等になっちゃうじゃん。.

やっぱりそこは。

なるほど ね。

イケメン超タイプがいたら、言わないよ、さすがに。

さすがにね。 超イケメンいたら。 言 わ ない?

言わない。.

言うといいなー。 可愛い可愛いがいたいから。.

可愛くいたいから。

でも さ、ほぼかさ、 最近良い感じのとこいるって言ってなかったの?

さっき私それ、 違うんじゃん。

今いるんじゃん。 いるいるいる。 いるんじゃん。.

それは、いる。

うん うんうん。

気になってたんだよなー。

今度、それさ、 今度、マジで教えて。.

新店聞きたい。.

カフェとかでさ、 びっくり聞きたいわ。 そうしよう。.

ほら、ちゃんと集中して。 は ーい。 大丈夫?

押す?

うん。 押してほしい。.

ありがとう。 теперь はい い 感じです。

マイズにしつく9名の。

すごいねー。 素 敵な間にやるよ。.

こっち、割れ口がだって言ってるじゃないよ。 1、2。.

久しぶりのさ、 1、2。.

何 かこんなにびっくりやるの?

一瞬。.

びっくりからコーチにじめたよね。

ハイジョンさんと比べて 真面目な方が良いんちゃいい?

真剣に取り組んでくれてるよね。.

見てくれてる時の真面目な顔が好き。.

痛くない?

これ。 うん、大丈夫。.

痛くないんだ、これ。 うん、大丈夫。.

も っと押す?

うん、もっと押してほしい。 柔軟強化。.

柔軟、ちょっともっと前に行っちゃおうかな。 マジですごいな。 いい感じかな、これ。.

ありがとう。.

すごい、マジ。

もうホレホレする。 ホレホレする。.

すごいよな。 ちゃんと息止めたりしたら、 吊りそう。.

息を呼吸しないと。

結構さ、息止めちゃうの。

分かる。 ブッとやっちゃうよね。

ブッとやると、吊りそうになるんだよね。.

息を止めないほうがいい。 そう ね。.

すごいね。

じゃあテンナーを数えてあげな。.

はい。.

1、2、3、4、 5、6、7、8、 痛 くない?

うん、大丈夫。.

痛くないよね。

全然痛くない。

全然痛くないと痛いんだけど。 ちょっと 余裕。.

ちょっと余裕だけど、 ちょっと余裕だけど、 でも深くかかったほうがね。 確 かに。.

1、2、3、4、 5、6、7、8、 1、2、3、4、 5、6、 7、8、 いい ね。.

余裕だね、さすが。.

5、6、7、8、 1、2、3、4、 5、6、7、8、 すげー。 私のほうが腰痛くなっちゃう。.

逆に。 すごいわ。.

さすがさすが。.

全然痛くない。 全然大丈夫。.

全然、もう、 痛いんだけど、もうこれ。.

大丈夫?

ちょっとね。.

たまに足のほぐさはいいよ、絶対。 ちょっとね、 こうやって体勢変えるといい。 確かに。.

足じゃないと、 しんどくなりそうだった。 しんどい。.

押してほしい。.

押してほしい。.

人に押してもらうとちょっと違うんだよね。

よくこんな足開いたくなるんだよね。

私、もうここが痛いもん、ここ。 あ、股関節?

いや、痛いよね。

もうなんか蓄積ダメージって感じ。 蓄積ダメージ。 いや、 だからすごいわ。.

前でよ。 ありがとう。.

1、2、3、4、5、6、7、8。

2、2、3、4、5、6、7、8。 痛くない?

うん、大丈夫。 5、6、7、8。.

1、2、3、4、5、6、7、8。.

すごいわ。.

十分こぼれてるわ。 十分こぼれてる?

こぼれてる。.

足とかしんどくなった?

うん、大丈夫。

ありがとう。 まだいけるかな。 まだいける?

まじ?

うん。 よいしょ。 よ いしょ。.

ありがとう。.

首とか謎に首とか使えてきちゃったんだけど。

首わかるわ。 耳に凝るっすよね。.

首ももはやストレッチしたほうがいいよ。 首のストレッチする?

首?

首のストレッチになってきたら怒られるから。 これこれこれこれ。 これなんだっけ?

こんな感じ。.

あるわ。.

ここの、伸ばすみたいな。.

大事大事。

めっちゃ伸びてるめっちゃ伸びてる。.

なんかあの、なんだっけ?

球技とかするときにこれやる。 違うっけ?

何のときやる?

これ。

あ、プールだ、プール。 あ、そうなの?

プールのときにこのストレッチするよね。.

そんなやらない。.

小学校の頃やってたわ。.

首はでも怖いから押さないよ。.

ゴキってね。.

ゴキゴキゴキしちゃうかもしれないもんね。

そうそうそう。

映画とかのシリーズがあるよね。.

死んじゃう死んじゃう。 心配みたいな。 やりそうな。.

もし っかり。 顔がもういいな。.

結構覚えてんだよね、私。.

もういっちゃうぞ、これは。.

逆にさ、他にさ、どこほぐす?

みたいな感じでさ、 どこストレッチする?

ってなってきてるね、今ね。 おうち十分柔らかいでーし。.

もう少しやってれば。 もう 少し?

もう少し頑張りまーす。.

今日一日でな。 肩もんだけど。

肩もんだけど。

え、待って、肩もみつけめっちゃ嬉しいんですけど、 私。 ちょっと凝ってる?

え、ありがとう、めっちゃ嬉しい。

え、ありがといの、なんか。

肩もみ、肩もみ。 え、めっちゃ気持ちいいです。.

あ、めっちゃ肩、あ、肩。 あれですか?

はい。.

ちょっとあの、スマホが、スマホっ首かなー。

え、それ分かるわ。

私もそれある。

やばいなー。

首がキリッ。 え、クランクリさ、ここら辺痛くね?

そうなんだよねー。.

そら辺とかね。.

なんかつながってっていうしね、ここら辺で。 そうそうそうそう。.

気持ちいいですかー?

気持ちいいです。 めっちゃ気持ちいい。.

動くいい。.

なんか、まさかのまさかのマッサージしてもらえるなって思ってなかった。.

でも、なんかほぐすの大事だよね。 大事大事。 本当に。.

私も絶対ほぐし気合じゃなくて怪我してるんだもん。 あ、そうだよねー。.

すぐ、すぐ調子乗って動いたから。 あ、確かに。.

ほぐすの大事。 マッサージとかね、来たんやな、なんか。

マ ッ サージ、マッサージ屋とか最近行ってないからなー。.

でも、なんか肩こらなそう。

私、めっちゃ首が。

肩っていうか首も。

久しぶりに。

今度の休み、マッサージ行こうかなー。.

たまにはいいかもね。.

あんま行ってやるとバイト代吹き取りそうだね。 確かに。.

帰り道のところにあるじゃん。

あそこ上手だよね。

上手。 私も一回行ったことある。.

ちょっと高くね。.

ちょっと ね、ちょっと高くね。 高級なんだよね、少し。.

分 かる。.

分かる、分かる。 いい、いい、 あそこいい。 おじさんとかが入るのが結構。.

ありがとう、ありがとう。.

いい感じ。.

1、2、3、4、5、6、7、8。 はい。.

出てる、出てる。

出てる、出てる。

5、6、7、8、7、8。 7、 8、7、8。 よし、オッケー。.

立って、立って。.

足 coffee?

大丈夫。.

めっちゃやったね、ストレッチ本当に。 本当 に。.

ちゃん と体溜まったか?

よし!

うわぁ... めっちゃ苦労した。 最後、軽く柔軟。.

めっちゃ苦労した。.

2段階くらいやるから。 いや、本当そう。.

激弱。.

激弱かもしれない。 はい、軽くジャンプ。 はい。.

よし!

OK!

大丈夫かな?

そしたら... そうだな。.

まあ、外出て軽くヨーニングするか。.

今からですか?

今 から です。.

休憩は?

なし!

はいはい。 はい。.

大会近いから、気合いとけよ。.

しっかりストレッチしろよ。 してるよ。.

怪我するからな。 はい。.

最近タイム落ちてんだから。.

頑張ります。 ちゃんとやれよ。.

体硬いんじゃないか?

え?

ちょっとなってないですよ。

そんなんじゃ、リーフォーム取れないぞ。.

今柔軟頑張って捨てるんで、 大丈夫。.

そんな硬くなってないと思うんですけどね。 硬いですか?

硬いよ。.

ちゃん とストレッチして。.

遅い!

もっと早く。.

体全身使って。.

そんなんじゃダメだぞ。.

もう一回。.

足が上がってない。.

はい。.

やり気あるのか?

あります。.

もう疲れてるのか?

そんなことないです。 全然体力足んないな。.

はい。.

体温まってきた?

温まってきました。 温まりました。.

もう良くないですか?

次何ですか?

次はじゃあちょっと...

ストレッチとかしよっか。.

ちょっと立った状態で。 立った状態です。.

もっとしっかりやれ。.

はい。.

でも全体的にタイム押してるな。.

写ってますか?

何なんだよこのタイム。

結構ベスト尽くしてますね。

こんなのじゃ全然ベスト尽くして言ったら言えないよ。.

でも自分でベスト尽くしてやってます。.

なんだその態度は。.

何ですか?

こんなのじゃ選ばれないと。 いやでも毎日ベスト尽くしてやってますよ。

ベスト尽くしても結果が出てないんだから。

全然尽くしてないってことだろ。

最近ちょっと膝の調子とかも悪いから、 あんまりちょっとやりすぎると、 大会に響くんで、自分自身調整しながらやってるんです。

女の子なんですよ。 もっと優しくしてください。.

そんな変だな。 言い訳使うな。

そうだよ。 言い訳じゃないです。.

全然言い訳じゃないです。 生意気だな。 生意気じゃないですよ。 臨時で来てるんだぞ、俺は。

いや、コーチこそ生意気なんじゃないですか。

俺の言うことちゃんと聞かないと。.

私の練習ずっと見てないですよね、今まで。

色々と聞いてるから。 今だけですよね。.

最近来ただけですよね。 いや、最近来たから。.

今ちょっと見た感じ。 全然ダメだし。.

いやでも、 怪我したら良くないじゃないですか。 怪我したら元もこもないし。.

本当にしかない。 全然。 勝つ気満々で毎日練習してます。 それがその態度か。.

そうです。 この態度のままです。.

人が言ったことに対して。

自分で調整しながら 自分のベスト尽くしていたくなって。.

タイム出てないからダメでしょ。

タイムこれから出してくんで大丈夫です。 これからです。.

やばい、見てください。

これから出してももう大会大決あるんだから。.

間 に合わないだろ。 いや、全然大丈夫です。

間に合わないとか、私の計算場ないで大丈夫です。.

私の計算場間に合うんで大丈夫です。

コーチとして俺は言ってるんだ、ちゃんと。

いや、コーチコーチってさ、 臨時できたコーチなのにさ。.

硬くならないで。.

私結構全力でやってますよ。.

全然全力でやってるふうには見えないけど。

いやいやいや。 だって今も結構、 自分的には全力で 色々自分の体の調子を 考えながらやりました。.

コーチが全然見てないじゃないですか。

見てない、見てない。

ちゃんと教えるから、もう一回さっきのステップやってみるわ。.

はい、分かりました。.

それ、 この練習台早く。.

ゆっくりだぞ。 はい。.

俺がちゃんと動きを見るから。.

じっくりやれよ。.

あ、違う違う、ダメダメダメ。 違う?

もう一回、もう一回。.

足も上がってないし、ちゃんともっと上げるんだよ。.

こうふうにやるんだよ、こうふうに。.

ここ?

いきます。.

あ、ダメダメダメダメ。.

そんなんだからタイム飲みないんだよ。.

もう一回やってみよう。.

あ、なんか違うな。.

もう一回。.

あ、ダメダメダメ。

全然ダメ。

できてない、できてない。 どうやるんですか?

こうだよ、こう。

幅がたんまいいんだよ。 こう?

そうだよ。 落 ち着けて。.

やってみよう。.

反復だ。.

コーチの言うことは絶対なんだから、 ちゃんとしっかり引かないと。 聞いてます。.

こう。 こう。.

はい。.

こう。.

後ろも、こっち向いて。.

こう。.

もう 一回。 もう上げて。 はい。.

スローモーションだよね。 はい。.

そう。.

イメージしてちゃんと。

こう。 そうだよ、そう。 こう。.

これね、もう一回、スローモーション。.

はい。.

ここまでもう上げればいいですか?

こう。.

全身使って。 こう。.

ちょっと一回止まってみるか。

え?

こう。 こう。.

ここら辺の筋肉も鍛えないと。 ここですか?

意外にきついでしょ、これは。 手はどうしたほうがいいですか?

手を上げろ。.

頭の後ろくめ。.

かわいそうでしょ、ちょっと支えてあげないと。.

さあ、 縁のなく、さあ、存分に。 これでいいですか?

はい。 それで もう一回。.

はい、もう一回。.

はい、 もう一回。 もっと足幅広げなの。.

もう少し低く。.

ここですか?

はい。 こんなに下がるんですか?

そうだ。.

よ ーし。.

じゃあ練習続けろ。.

何やってるの、早くやれ。.

ゆっくりやれよ。.

スローモーションで。.

スローモーション。 ここまで下がるんですか?

そうだよ、でもなんか、 なんかダメなんだよな。 俺の経験則で言うと。.

なんか違うんだよな。 違うんですか?

あー、もうなんか違ったいな。.

これ2個とかじゃない?

こうだよ、こう。 ちょっと 飛ばしてみれば。 あー、なんか違うんだよな。.

動きを制御したいといけない。.

こう。.

動 き制御しすぎですよ。.

これがいけない。.

どれくらい汗を広げて、どれくらい下がればいい?

これくらいで。.

ちょっと下がりすぎるかな。 下がりすぎる。 これくらいだよ。.

右足こっち。 右足こっち。 こう、こう。.

こうだよ、こう。.

ダメだな。.

こっち?

触ったら触りすぎじゃないですか?

お前のためにやってんだぞ。.

ベタベタ触らないでください。.

触りすぎたぞ。 触りすぎるくらいですか?

俺なんか全然触ってないぞ。.

練習に関係ない。

口で指導してもらえれば、20歳なんて全然できるんですけど。 できてないからやってんだろ。.

ずっと触ってくるから、普通に嫌なんですけど。 フォームが崩れてるからダメなんだよ。.

それも言ってくれればいいじゃないですか。 90度まで下がってとか。

言ってくださいよ。

言うより体でやった方が早いから。.

触ってきて嫌なんですけど。 生気だな、なんか。.

そんなことないですけど、全然。

臨時、臨時なくせに。

臨時?

臨時コーチなのね。 さっきからずっとなんか偉そうじゃないですか。 それはもう、そんなことね。.

触りすぎて嫌なんですよ。

あんまり触らないでください。 ダメだよ。 こういうのかボディタッチなんですか?

ボディタッチしないでください。

やる気がないとやめちまえ、もう。.

やめないです。.

やめないですけど。

大会に勝ちたいんでやめないですけど。 ここまで頑張ってきたのに。 コーチが、口だけで指導してほしいです。

手とかも使わないでほしいです。.

くそ生意気な子娘が。 くそ生意気。.

成長に言うことはですか?

自分の能力に過信しすぎなんだよ。 なんでですか?

できてないから言ってるんだからさ。 全然できてないし、 普通にやってますし、さっきからちょっと。.

従えないんだったらもうやめちまえ。

お前みたいな文いらないから。 なんでそんなこと言うんですか?

なんで?

どの立場で言ってるんですか?

どの立場?

コーチの立場だよ。 臨時コーチなのに?

臨時コーチなのに?

わざわざ来てやってんだ、お前のために。 ありがたいですよ。.

そんな部員のやめるやめないまで、臨時コーチが決めていいんですか?

期待してるから一生懸命やってるんだよ。 そうなんですか?

期待してくれてるんですか?

成長してほしいんだよ。

いい結果。 でも日程もちょっと触りすぎじゃないですか?

そんなことない。.

ベタベタ超えて。

あんまり手で触るコーチです。

セクハラになりますよ。 そんなことないよ。 セクハラで訴えられますよ。.

そんな話関係ないだろ?

関係ありますよ。.

結構関係ありますよ。

ほっとけないんだよ。 物語のことが。.

そうなんですか?

恋愛始まっちゃうふらげ立ってるじゃないですか?

頑張ります。

頑張り、触らないでくださいね。

もう触らないでください。 なんで触らないでください?

触りすぎなんで。

フォームとか全然できてないから。.

それは今までの私の使ってきたフォームなんで。.

それはダメなんだよ。

そういう変な癖があるから。 そんなことないですか?

正しいフォーム、俺が教えてやるから。 正しいフォーム?

お願いします。.

足 とか電子に使って。.

走る感じ。.

陸上部なんだよ。 ちゃんとやれ。 こう。.

そうだよ。.

足を上げて。.

稼働域が悪いな。 稼働域ですか?

全然話にならない。 あ、そんなに動かした。.

鼻硬いな。.

具体的には目標とかあるのか?

ありますよ。.

話し合おう。 休憩だ。.

何話し合うんですか?

これがあるのことだよ。

話し合っても無駄じゃないですか?

練習しないと。 どれくらいタイムを締めたいんだ?

立ち話も何なんで。 タイムですか?

1秒くらい。

1秒?

10秒くらい締めないと。

それは無理でしょ、普通に。 なんで?

10秒なんて。.

世界 記録になっちゃいますよ、そしたら。.

フリじゃないですか。 ボ ール とか 10秒締めたらマイナスになっちゃうからね。

やる気があれば10秒くらい締められるよ。.

私がですか?

それくらいのポテンシャルあるから。 世界陸上目指していいですか?

わかりました。.

足の筋肉も落ちてるし。

いや、結構筋トレとかはしてるんだけど。 見事でしょう。.

これで筋トレしてるのか、ちゃんと。 筋トレもしてるし、ストレッチもしてます。.

いや、でも実際に落ちてるんだから、つけないと。.

普通にあるし。

ちょっと足見るから、一回座れ、ちょっと。

見事な足ですよ。 さっきしちゃうな。

いや いや。 筋肉落ちてるじゃないか。.

何がわかるんですか?

全然筋肉落ちてるとか。.

いや、落ちてるじゃないか。

筋肉なかった時代とかは知らないじゃないですか。 いや、この足じゃいいタイムは出せないってことよ。.

それどれくらいですか?

見事ですよ。.

どれくらい出せばいいんですか?

俺は年長者だぞ。.

年長者?

年長さんですか?

うん。.

俺の言うことは、俺が経験素と言ってんだから。.

でもそういうの関係ないですよ。 関係なくないよ。.

そうやって年長者とか、 体を触ったり、セクハラみたいなことをして、 普通におろされますよ、コーチ。 いや、おろされないの。.

こういう指導でやってんだから。

いや いや、普通にセクハラすぎて。

女子の体を絶対に触っちゃいけない。 これは基本中の基本ですよ。.

触ってくるコーチとか、 結構今、訴えられちゃってますけど。

訴えますよ。 なに、訴えるって。.

触らないでって言ったのに、 また触ってたし。

それはお前のためだよ。

触りたいだけじゃないですか。 女子の体。.

触りたいだけじゃないですか。.

わざわざ来てやってんだぞ。.

来てくれてるのもありがたいですけど、 でもとかじゃなくて、 言 い訳ばっかりするな。.

言い訳とかじゃなくて、正論?

正論じゃない。

実際にタイムも出てないわけだし。 タイムは出してます。.

今は膝の、 あれ的に、 無やったんですよ。.

だから、 オノカのこと期待してるんだよ、俺は。.

だから頑張ってほしいんだよ。.

いい選手になるから、 絶対に。 頑張れ。.

もっと奥まで。.

頑張って、もっと奥まで。.

もっと頑張れよ。

頑張って。 ダメ、頑張り足んない。.

もっと奥までってことですか?

こっちのこと思いますね、こっち。.

そんなんだからダメなんだよ、もう。.

目標もクリアできてねえだろ。 ここで戻るの?

今、目標クリアしますね。

もう ちょっと待って。

タイムは、 縮めてられてないし。.

そ んなんじゃん、お前。

タイムは、 縮めていってますって。 いや、いってないよ。.

そんなんでいいのか?

貸したくないのか、もっと。 ここに?

全体的にダメだ、本当に。

そうやってさ。 全然。

もっとさ、一回だけ行くとさ、 コックンとか、手伝わってもいいのかな?

そういう言い訳ばっかりしてさ、 こっちが言えば。 や だ。.

コックンがあると思うのね。.

そういうのもあるけどさ。.

どれくらい練習やってるんだ、毎日?

6時間かかる。 6時間?

足んないな。.

そういう意見とかもあるけどさ。

普通にやってますよ。 結構自主練とかも少ますよ。.

本当に真面目だ。.

普通にコーチはセクハラしすぎなんですよ。

そんなセクハラなんかしないから。 本当に?

そういう指導でやってるんだよ。 指 導?

それでいい結果出てるんだから、 俺の言うことをしたかいよ。.

いや。.

何をしたくなきゃいけないの?

したくなきゃいけないって、 タイムも縮めるためだよ。.

そういう意見もあるけども。 あ、出ます。 タイム出ちゃいます。.

しっかりやれ、ちゃんと。.

やってますって。.

め っちゃやってますよ、普通に。 全然前提的に悪いし。.

だからやってるって言ってるじゃないですか。

指令をしてるし、 タイムも伸ばす意識をして、 やってるって。

出てないから言ってんだよ。

でも今教えてもらったから、 それで やったらちょっと変わるってことですよね。 さっき教えてもらった。.

出てますから。.

出てますよ。

俺が言えば、あれやこれやって。

だってセクハラするじゃないですか。.

してないよ。 さっきからずっとセクハラしてますよ。 なんでセクハラなんてしてません。 お前のためにやってんだ。.

いい加減にしろ、本当に。 はい。.

なんだ、その態度。.

すいません。.

それがお前先生に向かう態度か。.

態度っていうか、 本当のこと言ってるだけですけど。.

やめにしろ、本当に。.

やめちまえよ、本当に。

そんなことやったらやる気なくするんですけど。 や め ないで。.

やる気なくす?

やる気なくする。 や る気なくする。.

長い目で見てあげてください。

というわけで、私、 全然ダメだ、本当に。 頑張ります。.

なんだよ、生意気だな、本当に。.

なんだかダメなんだよ。.

こっち。.

最悪でしたよ。.

斉藤とちょっとひと文字変わったりですね。.

なんで知ってますか?

知ってますよ。.

実はその一部支柱、 ずっと見ていたんです。.

どこでですか?

この位置で。.

見てました。.

いました?

お気づきにならなかったですよね。 いや、全然。.

やり取りに満ちただけじゃなくて、 実は、 何ですか?

斉藤、仕子玉セクハラしてたんです。.

いや、なんか俺、 セクハラが何とかとか言われて、 そうですよね。.

やめろとか。 ちょっと触れただけで怒られる。

もんなら僕はもう、 お っぱいを揉むわ。

まんこに指突っ込むわ。

じんじん加えさせたりもしてたんです。 気づきました?

気づかなかったですよね。.

それもこれも、 実はマジックミラースーツという、 夢のようなスーツがありましたね。.

マジックミラースーツ?

それを着ると、 他人から、 自分の存在を認識されなくなるという。.

他人の存在を認識されなくなる?

他人から存在を認識されなくなる。

要するにそれを着ている人は、 その場にいても、 みんないないように感じてしまうわけ ですね。 そんなスーツあるんですか?

あるんです。 本当に?

これ足深い。 足首以下じゃない?

足がどこから出るの?

足がどこから出るの?

今、上りる?

動か.

ない し。 動かないし。.

マジアルなの。.

これ書かれてない?

絶対書かれてない。 絶 対 書 かれてない。.

マジアルは、 これ全然、 マ ジアルやば。.

これ全然、 すごい。.

何をやってるの?

絶対バレる。 本当ですか?

何をやってるんですか?

例えば、 これだと確かに。.

なんなら、 黄色いさって、 肩の前とかも言えちゃってもいいかもしれない。.

肩の時間かかるのね。

肩の時間かかるのさ、 いつも分かってるはずなのに、 自分の存在を認識してください。 マジカル。.

全然違います。.

そうでな。.

マジカルは、 全部パンパンだよね。 パ ンパ ン っていう もんね。.

水道人は見えるんだ、この体は、.

そう、 うん、 絶対的にバキバキかけた。.

私は今日絶対もう、ここの...

お.

腹 がのんぼになってしまう!

お腹を前に並んで!

お 腹 が の ん ぼ にな って しま って!

お腹の中でおさじ1大!

お心に浸っているのをこうしかないです!

お顔も!

こういう感じで、足もおさじします。.

お 腹 の中でお腹の中が痛くなっていないです。 そ こまで痛くなっていないです。 あんまりかな。 本当だ。.

やばしい。.

ああ、すごい。 来 た、本当に。.

何をしてるの?

何をしてるの?

何をしてるの?

え?

なあ、これ。 やばいね、それ。.

うわあ!

いやあ!

ああ、欲しい。 欲しい、欲しい。.

ああ、すごい。.

養子のこっち、やばいですね。.

早い?

養子アンスリートの体っていうのは、 可愛いよ。 本当だよ。.

でも、そんな子たちも面倒にいてるんですから。 いやあ、寒いですね。.

ちょっと冷えたよ。.

体が悪いんだ。.

体が悪いんだ。 一日でやんなきゃ。.

一日でやんなきゃ。

本当だよ。

汚い世界だから、 さっぱりさっぱり。.

さ っぱり、さっぱり。.

てかさ、 あの話、 やっててよ。

気になる人、 聞いてほしいんだけど、 結 構、アタリーさん、 マジ?

ハイスで見つけちゃって、 マジ?

イケメン、 当生は、私と 私より2個ぐらい上。.

2個ぐらい上。 経営者ね。.

タワーマンに住んでる。.

強くない?

強くない?

車持ってる。 それは両方の決定。.

話さないと、 一緒にキープしとこうと思って。 確かに。.

それキープしとこう。

これまだ、 3、4回しかあったことなくて、 だから、全然、 付き合うときはそんなに ないんだけど、 でも、いいのが言っちゃったんだけどさ、 マジ?

めっちゃ広くて、 ご飯とかも作ってくれて、 マジ?

やば!

すごい、.

それ。 私 もそういうとこ欲しいな。.

最近あんまり、 言うとこいないから、 マジロッキーじゃね?

ちなみに、 こないだの、 飲み会あったじゃん。 来なかったやつ。.

あれは、 2次会で参加してきたとこに、 2次会に参加したら、 見つけた。.

中出しさせたのか。.

中出しをさせたのか。 み なさん、 よぐってるか、これは。.

外出しか?

外出しで中出しか?

そうやね。.

変わってくるぞ。.

飲みに行こうんだよね。

夜に出会いやるとやっぱ、 確かに。.

飲み会大事。.

飲みたいは、 何回かがチャンスだから。.

慣れてる人の笑顔が。.

やりまーみたいになっちゃってる。.

いつも通りだね。 いつも通りだよね。.

見極めてるから。 お腹いっぱいの傷じゃないですか。 やめてるからね。.

全然。.

別 にお腹があやなんもしないんだ。 私っていいと思うし。.

むしろ、いい男見切ってくるで。 そうしよう。.

ラナはその子の間、私に紹介してほしいよ。

紹介したいんだけど、 その 人とお仲良くなって、 お友達を紹介してあげる。.

いいなぁ。.

いい匂いのボリゾーブだ。 どんな味がするんだ?

練習ばっかだもんね。

だから、大事だよね。

お金もね。 楽しいことしなきゃね。.

めっちゃ臭いんだよね。.

俺らで言ってるから。 口の中もご言いとくよな。.

3人来たさ。.

臨地教師もさ。 あ、いてる?

ほろほろ。.

聞いてほしいんだけど、 この間私、めっちゃ喧嘩したの。 え?

まじで?

喧嘩?

あさりするときに、 指導してくれるのはいいんだけど、 めっちゃボディタッチを送って、 あいつも、 あいつも、 ほ ぼヨシノと一緒で。 ほぼヨシノと一緒?

こうやって。 意図的に指導してほしくないの。

こっちだって意識してほしくないんだよ。 私は違うぞ。 触れやすい。.

こうやって指導してくるの。.

触らないでしょ。.

触りたくなるでしょ。.

触りたくなるし。.

期待してるから、やってるんだ。

一生懸命だから、やってるんだ、 みたいなこと言い始めて。

き もいじゃん。 子供たちに喧嘩してさ。.

一生懸命さが行き過ぎて、 これ、熱血指導になってるんだ。.

とりあえず、言うこと聞かないと、 終わらそうだから、 はーい、 言ってくれて。.

熱血指導。

熱血指導。 変態パックじゃない?

カ ンツーマンの熱血指導。.

ヨマダさん、 神川コンチ?

マシだよね、タイプ。 うん、うん。.

あの人はまだ、 まだいいけど、 親しの人、 伊藤ですけど、 マジヤバい。 ヤバい?

もしかして、俺に、 ヘンセル秘めた子のことを、 変態教師、 変態教師、 変態の方がいいに決まってるだろ、 そんなノーマルな。.

普通にする心配になるよな。.

何言ってんだ、 何言ってんだ。.

変態の方がいいに決まってるだろ。.

おなら出るんだ、 ヨンチピッと鳴らしてやる男も、 絶対に決まってるんだ。 ほ ら、俺みたいだな。.

どうも、ソムマコ。.

これになる。.

リンジ教師とか、 あなたは女の子を触りたいだけじゃないですか?

おかしいです。.

私の子は3歳くらいです。.

あなたは嫌だろ?

私は嫌だよ。.

本当だよね。 ヨッシーの人だった。.

グローバルスタンダードじゃないか。.

そういう男と結婚したのが絶対いいんだって。 一部のイケメンなのに。.

ねえ、やり捨てられた俺だ。.

あ、.

出 る。 出るぞ。 ほら、ヨッシーの治療。.

なんかイケメンのこっち?

その人も早く来てほしいっていうか。 分 かる。 分かる。.

もうなんかそれ待ちって感じある。.

ほんま?

本当に良くなるのになるからな。.

ちょっと違うね、俺も。.

俺の選手も受け止めろ。.

本当に?

いや、でもどうなんだろうね。 行 く、行く。.

本当に?

でも、そんなに毎晩新しい人入ってこないと。.

本当だよね。.

回復がこっちだっているもんな。

分かるね、確かに。 何にも効かないですね。.

セクハラしかない。.

やり方が分かる。.

やり方が分かる。 スカントしてほしい。.

これ作ったら数々に対処されるから。.

良くなるんだろうね。

でも、どうなんだろうね。

作って良くならなかったらこんなだろう。.

それは?

そっか、そんなことあったんだ。 知らなかったわ。

そんなことあってさ。 じゃあ行きましょう。.

ちょっとディクトリーポーズ。.

ディクトリーポーズ?

ディクトリーポーズ。.

トロフィーもありますので、こんな感じで見たいな。

ちょっとやっていただければ嬉しいな。.

なんか緊張する。 よろしくお願いします。.

お願いします。 お願いします。.

フ ァ イ ティングポーズ。 ファイティングポーズってどんな感じですか?

全部忘れた。

初めてで。 結構手を上げてみたりとか。.

思いっきり両手を上げてみたりとか。.

こういう感じですか?

ダブルピースも。

ピースもいいんですね。 ピースもいいです。.

緊張する。 合ってるのかな?

合ってる。.

もっと高くしてください。.

こうですね。.

ダブルのガッツポーズとか。.

テーブルとかあるので、 足 とか上げちゃってもかっこいいかもしれないですね。

乗せちゃったりとかしても。 めっちゃクツです。.

修正しますんで。.

すみません。 いいんですか?

こういう感じですか?

すみません。.

大丈夫です。.

それはちょっと走っちゃないから。 すみません。.

じゃあすみません。

すみません。

座っていただいて、 改めてこれに基づいて、 インタビューの方をお願いしたいと思います ので、 ちょっと間違えてたりしたら、 違いますって言ってください。 はい。.

まず質問の内容は、 それ から背景ですよね。.

それから練習、 技術、 メンタル、モチベーション、 それからインターハイの目標、 パーソナルについて、 5つのカテゴリーからやっていきたいなと思うんですけども、.

まず、インターハイに向けて、 率直な今の心境を教えていただければと思います。 それから頑張りたいという、 その1年に限りますね。

心 境を鍛えた、 本当 に、 全 て出し切る。

夢が叶った瞬間なので、 本当 に全力を出し切って、 やっぱり、 頑張りたいと思っています。 夢ですね。.

本当に、 叶うと思ってなかったので、 何でもできる。 嬉しいです。 シンプルに。

記録に関しては、 何秒上げるとか、 そういったものは考えてます?

10秒ですね。.

でも、 毎回、自己ベストは、 更新するように考えています。.

自己ベストを出すために、 これから頑張りたいことはないですか?

そうですね。 やっぱり、 基礎も、 や っぱり、 やっぱり、 なんか、 結構、 練習、 ちょっとやっぱり、 サ ボリが手の中、 なんか、時期とあったんですよ。

でも、やっぱり、 体 のマッチャーとかでもするし、 いけないよな、 と思って。.

基礎の結構練習が、 ストレッチだったり、 それが、意外と、 結果に薄み付く気がして いて、.

簡 単にできるストレッチ。

簡単にできるストレッチ。

それは、潜在です。

潜在でございますよ。

そうです。

でもやっぱり、 怪我はしない。

しかも、結構走るので、 何 ていうか、 意外と、 簡 単にできる、 2の腕のところとかも、 や っぱり、 足ばっかりだと、 無理打ちだと思うんですけど、 走る。.

結構、腕っていうか、 ちゃんと、 こことか伸ばしたり、 肩の筋っていうんですか、 裏筋をよく伸ばす。 裏筋を伸ばして。 ダメですか?

裏筋を伸ばして。.

それはやったことないんですけど、 遊び方もあるんですか?

意外と腕も、 振るので、 盲 点かなって思って、 肩とかも、 腰とかも、 結 構やりますね。

全身ほぐすのが、 や っぱり重要かなと思ってる。 ここが凝っているぞ。 ここもほぐしてあげよう。.

私は結構、全身ほぐしてますね。.

足だけだと、 や っぱり、 ダメな気がして、 足りないと思うので。.

そうですね。.

や っぱり、バランスのいい、 普通すぎて、 申し訳ないんですけど、 ラーメンだけは、 大 事だと思ってますね。

野 菜も、肉も、 タンパク質も、 全部、バランスよくとって、 なるべく、 脱がないようにしてますね。 3食1日食べるとか、 なる べく脱がないようにしてる。.

でもこっちは、脱いちゃうんですよ。.

食べ過ぎると、 それで結構、糖分もあるので、 フルーツ自体もいいんですよ。 ちょっと ダメですね。.

試合直前に、 食べるものとかってあるんですか?

食べるもの。.

や っぱ、カツ丼とかじゃないですか。.

勝ちたいから。.

食べるもの。.

食べるものってよりも、 食べないようにしようとか、 気をつけることが多いかもしれない です。 食べないように。.

スパゲティとか、食べたりすると。 梅干しと、 炭酸ミルティコーラと、 おじやと、 砂糖水。.

砂糖水飲みますよ。

試合とか以外の時は、 お酒とかも飲んじゃったり、 なる べく気をつけて、 気を抜きすぎない?

当たり前なんですけど、 お菓子とかジュースとか、 精 子抜きすぎちゃうんですよね。 栄養に頼るだけがしてるので、.

気 をつけるみたいな、 なるべく光りたいな、 油っぽいものを光るとか、 そういう方が多いかもしれないです。

お酒っていうのは、 部活の飲み会とかってそういう感じですか?

そうなんですよね。.

イケメンと飲みに行くわけですよ。 そう、結構あるんですよね。 友達同士で。.

手で伸ばしておったかな?

それで、たまに飲みに行っちゃうこともやっぱりあるので。.

砂糖水女なんですよ、本当に。.

さすがに大会に来るときは、 いつも以上に気をつけてます。

ゴムつけちゃったりして。 やっぱり響く気がするので、 タイムとかにも。 時 給 に響く。.

生の時給に響きますからやっぱり。 タ イムに影響してくるから。.

1日のルーティーンとか何かありますか?

ルーティーン。

朝 起きて、 昼休みの女にして。.

仕事から帰ってきてから女にして。.

女にしすぎちゃったりする。.

お風呂まで女にするんで。 やっぱり必ずジョーギング。

朝起きてから水分取って、まず行くようにしてます。 まず行く。.

朝1、そうですね。.

朝1?

朝1行ってるんだね。

朝1に行くっていうか、 授業とかの前に、 ちょっと でも体力つけたいんで。.

授業の前に、とりあえず行っとこうかなって。.

朝1行くってこと大事ですかね?

大事ですよ。

当たり前に行かないでくださいよ。 朝1行くのは大事ですよ。

起きてみんな動けないと思うんですよ。

朝1に行くのが私の授業だと思ってます。.

朝起きて。.

朝勝つですね。.

人間関係のことを聞きたいんですけども、 部活内で、ちょっとこの人嫌だなという人はいら っしゃいました。.

僕です。 あ、 いいですか?

絶対僕の名前で言いますから。.

もう自信あります。.

吉野はやばいと。 ごめんなさい、何て言いました?

今。 今、部活内でちょっと苦手な人とか。 僕です。 苦手な人か。.

いや、でもこれ、どっかに書かれます?

いや、書かないです。

書かないです。 人間関係なんで。 これ書かないんですか?

正直なやつ?

正直なやつ?

正直に言ってください。.

吉 野でしょう?

いや、ぶっちゃけいるんですけど、 行っていいのかなみたいな。

行っちゃって、行っちゃって、行っちゃって。 行っちゃって、行っちゃって、行っちゃって。.

ちょっと苦手なコーチはいますか?

コーチ?

どっち?

コーチ?

いっぱいよ。 苦手なコーチはいますか?

1人?

苦手なのは?

2、3人くらいは、人事の人とかもいるんですよ。

人事?

全員じゃないか。.

でも、私が苦手なのは、 誰 だったの?

吉野。.

言われてる。.

吉野さんっていうのは、いくつ?

いくつなんだ。 いくつ?

ちょっと、分かんないかも。 50人?

俺の年齢すらも覚えてないじゃないか。

え?

もう、 お仕置きだ。.

ちょっと分かんないです。

そこまでは、 そんなにプライベートのこと、 聞くわけじゃないので、 そうですね。.

そんな感じです。

でも本当に、 俺、このやつでお願いしたいです。

あまり。 考えないでくださいね。 分かりました。.

ゆいさんの子供時代の 性格があり、 ことについて何か、 どういった子供でしたか?

意外と、 意外と地味だったんですよ。.

全 然、 モ テそうなのね。.

運動部とかも入ると 思わなかったっていうか、 そう。.

結構地味でしたね。

家でゲームとかやってるくらい。.

おとなしかったです、意外と。

家も好きなんですね。 今でゲームされてるんですか?

今もう全然、 結構練習練習になっちゃって、 あ んまり、 時間がなくなっちゃった んですけど、 こんな 時間があったら走り込め。 走って走って走り込んで。.

練 習の時間が ちょっとだいぶ、 増えて、 再現全然できてないかもしれないです。

でも たまには休憩もないでしょう?

ちょっと趣向を変えたいんですけども、 仕 事さん、 似てる芸能人とか誰かいらっしゃ います?

言われたりとか。 僕ですか?

何だろう。.

誰ですかね?

私あんまりテレビ見ないんで、 も しかなくて、 仲間指導に似てるって言われます。 本当ですか?

誰だと思いますけど、 逆 に誰かだっていう。 え、誰だろう?

何 ですかね?

今まで過去に似てるって言われた芸能人?

分かんないんですよ。

バラバラで意外と、 スーパーフリー総裁の和田さんに似てるって言われたんですけど、 何 か のアイドルのグループの言われたんですけど、 名前が、

いっぱい付いて分からなくなっちゃいました。 ス ーパ ーフ リ ー 総 裁の和田さんです。.

回ります?

回ります。

す みません、ちょっと起きれがったんで、 聞いちゃいましたね。 本当に質問で申し訳ないです。.

喋りながら喋りながら、 喋りながら喋られると、 気持ちいいですよ。

ちょっと早口言ってもらいたいですね。 会いまして、 Twitter大会に向けて、 メンタルメンで準備していることは何か ありますか?

メンタルメンですか?

メンタルメン。.

なんかもうなんか、 前回、 結構、 何 て言いましたか?

緊張しないんで、 リラックスで。 リラックス?

うん。.

それが意外と、 なんですかね?

なんなんですか?

これが一番難しいんですよ。.

リラックス難しい。.

なんか苦手。.

なんか苦手です。.

なるべくたくさん塗るようにしてます。.

そうですね。.

その方が頭がスッキリする気がして、 落 ち 着 いて、 できる気がしてるので、 確 かに。.

緊張しないと。

緊張しいかもしれないです。

意外と。

緊張しながら、 心がけていることは何かありますか?

その場でってことですよね。.

その場で。.

でもなんか、 難しいんですよね。

どっちも一緒に緊張しちゃうんですけど、 なんだ ろう。 僕も緊張するんですよ。.

あんまり人と比べないように、 他の人のプレイとか、 見るの大事だと思うんですけど、 他の人の記録っていうか、 それを意識しすぎると、 結 構メンタルがやられるんで、

その人のプレイを見すぎてですね、 ちょっと 比べちゃうんですよね。.

気にしすぎないように、 自分に集中するように、 ほどほどに見てます。.

横目で見るようにしてます。.

私結構緊張しちゃうんで、 そちらが自分の本領が、 はっきり切る気がしてて。.

大会って言ったら終わったら、 何をしたいですか?

セックスですね。.

セックス、俺もしたいです。.

なんだろう。.

大会終わったら、 始まる前にして、 大会中にして、 終わったら終わったら終わったら、 ずっとじゃないですか?

再会やること気にせず、 友達とかとちょっと飲み行ったりして、 休暇らしいしたいかも。.

何行ってことですか?

お傘の上にいて何行とかしたいんじゃないですか?

危険ですかね?

それはだって、ほら、 勢いでね。

やっちゃったりとか、 あ、そうじゃないですか。.

あ、でも... 6Pとかに発展したらどうするんですか?

いや、あるよね。.

ちゃんと自制できる人とかは持ってると思う。

多分大丈夫。 大変なことですよ。.

好きな人とかいらっしゃるんですか?

好きな人?

ゆいちゃんのことすごく好きでした。.

ゆ いちゃんのことすごく好きでした。 好きな人?

好きだった。

でも、そんなにこの人っていうのは... そんなに...

いない?

今はいない。.

もう、特定多数の人たちと いっぱい... 交際してるってことですよ。.

好きな人っていうのを決めずに いろんな人の... いったら楽しそうだなと思うんですけど。 楽しいの?

相手を特に決めずに いろんな人と そうですか?

部活内に気にしてる人とか そういう人はいないです。.

部活内は... 部活内はいないと思う。.

今度は4Pでもしましょう。

4Pね。

このスーツを着て4Pをしましょう。 この アップ?

中の女の子が あの... ワインの中でしょん飲んでたけど カッコいいですよ。 これ飲ませた。 うん。.

顔じゃないぞ。 男は顔じゃない。.

メンタルメンのことちょっと質問するんですけど メンタル... スラップをかかえる人いらっしゃるんですか?

僕、今スラップです。.

ユイさんだったらどういう解決法を選びますか?

ああ、もう女により いっぱい女にとセックスをして それで解消?

いつかたつさんって思いながら うん。.

もうお腹閉じるね。 本当に難しいんですよ。

本当 に抜け出すのが大変なんですよ。 抜け出すの大変。 いつ かあれ?

今日は立つな?

なんつって。

すぐに立つじゃん。

私も結構、一回ハマると 一 回ハマってる。 抜け出せなくなっちゃう。.

体が引っかかってる。.

なんですかね。.

ユイさん、モチベーションの源になっていることって何かありますか?

セックスです。 マジで?

セックスです。 セ ックスです。.

THです。

何だろう、でも いろいろ、なんか 自己ベースを 最高エティティ中間 僕は美容です。.

顔にお金かけてるんで。 だから、なんか 成長?

成長?

私、結構勉強とかの方が 苦手というか よりも こっちの方が や っぱり得意バリアーの 方が 記録とか 数字見たら分かりやすいし セ ックスが一番得意です。

成 長してないみたいな ちょっと ゲーム観察して やっぱり なんか 意外と面白い感じ があります。

うーん。 うーん。 うーん。.

うーん。.

何だろう。.

意外と難しいです。 うーん。.

そういう なんか楽しいです。 意外と 更新し続けるみたいな はい。.

そう。.

あれですね。.

汗も パイしてい込んだ 女子選手の下着の匂いを嗅ぐとかですからね。.

大事な 仲間は 本当に かけがえのない 臭い感じの セリフになっちゃうんですけど そうですかね。 うん。.

やっぱ絶対これ 続けてなかったら 出会えなかったというか うん。

なんかやっぱり そう、なかなかない 絆が 一緒に成長していくみたいな なので 本当に 大事なかけがえのない 友人たちだなって 思ってますね。 同じなんかいらないよ!

本当に はい。

自 分なりが全て 一人で生きていくんだ俺は ポジティブにするために ポジティブにする ために ポジティブっていうか 日頃 心をかけてる 女の子と遊ぶことですね。.

でも なんかちょっと 偽女な感じの 回答にもなっちゃうんですけど そうですね。.

言 えば 人と比べすぎない みたいな.

人 の記録とかを 気にしすぎたりとか そうですね。.

結構やっぱり 気にしがちなところあるので とか 自分も励まされると 結構 元気出る ので 自分もたくさん なんていうんですかね.

その なんていうんだろう なんか自分だけじゃなくて なるべく 他の友人とかも なんか

褒めたりとか 褒めあったりとかしてるかもしれない それが意外と 大事な気がするんです よね。

や っぱり 確かに褒めあうって良いことですね そう、なかなかなんか しない人はしない じゃないですか だから 結構大事なことなのかな 私は思っていて いいことですよね、

褒めあう そうなんですよね 手なし合うより褒めあうの方がいいですもんね そうですね それがなんか大事だと 私は思ってんで なんか自分もポジティブにもなっているし そう

なんです よ これご自身は ご両親 ご両親は ゆいさんに大切な言葉とか 書いてくれた らしいですか 大切な言葉ですか

気持ちいいですか ご両親 ご両親は 両親が書いてく れた 言葉で 大切にしてる言葉を やっぱしたよ もうお前は最高の子供だって。.

自分を信じることがありますね。.

自分を信じることがありますね。 日本 では事のごとくなんつって。 もうお前は最高の子供だって。.

親から自分を信じなさいって言った時に、どう思いましたか?

え、でも純粋に嬉しかったです。.

信じるためのですね。.

そう、こんなかはっきり言ってくれるのって。

だから見てくれないかなって。

成功したことがあり、自分を信じることなんて無理じゃないですか。 でもやっぱ優しさを感じたと思うか。

その言葉がずっと自分の中で支えになっている気がします。.

好きな言葉とかありますか?

好きな言葉?

好きな言葉ですか。.

でもそうですね。.

やっぱそこの... 仲出しですね。.

その両親とかの言葉にも近いかもしれないですけど、 信じるっていうか、 自信みたいな。 信じるって言いますよ。.

結構、かもしれないです。

自分の力になってくるし、 頑張れることができるので。 俺 は 行 ける。

俺は出せるぞ。 俺は射精できる。.

来た来た来た。.

よし、自分を信じるんだ。 行くぞ、行くぞ。.

3、2、1、 寝 る前。.

でも、ストレッチは必ずします。.

なんで?

体をほぐしてから熟睡できたりとか、 いいことをお見せします。.

体をほぐして。 リラックスして。.

体をほぐして。 そう ですよね。 お 料 理の一つかもしれないです。 体をほぐしてね。.

朝はそうですよね。 朝、寝る。.

あー、すごい寝た。.

一辺ぬくいなし。 あー、寝た。 体をほぐしてね。.

あと、お風呂あわりとか、 体が柔らかい時に ストレッチしてから寝るみたいな。 そうですよね。 もう、ルーティーンの一つですね。 それ も。.

結 構、お風呂とかは 長く入るタイプですか?

それとも。.

でも、私、 僕 はもう、3秒ですね。.

結構長いはずですね。

もう、チンチンがちっちゃいんでね。 洗って洗ったら、すぐ洗い終わっちゃう。.

私はもう、20分 決めてます。 浸かる時間は。 浸 かる時間は?

そうですね。 何かで聞いたんですよ。.

ちょっと忘れちゃったんですけど。.

長く浸かりすぎても、 肌に逆に荒れちゃったりとか、 そういうのもあるので。.

20分くらいがちょうどいいらしい。 30分以内には出たほうがいいみたいなの。

一番バランスがいい。 洗濯がすっかりして。

浴場のことに関係ないかもしれないですけど、 まずお風呂入ったら、 どこから洗いますか?

どこから?

どこだろう?

チンコから洗います。.

どこですかね?

でも、顔?

洗顔?

顔洗って、 髪とかですかね?

顔から?

そうなんですか?

みんなどこがアレなんだろう?

ケツの穴からですね。.

まず、 クソのこびえでいたケツを きれいにしてから。

メイクとか落とすみたいな 思うから、 やっぱ顔からとかが 多いのかな。 うん。.

なんですかね?

確かにあんまり 考えたことなかったかもしれないです。.

座右の目にも何があるんですか?

座右の目か。.

意外と私は あんまり意識してない。.

座右の目。.

なんだろう?

座右の目。

座右の目。 え、でも なんだろう?

ちょっと考えると難しいですね。 座右の目か。 大丈夫ですか?

締め嘘か、ですよね。.

え、なんですかね?

やばい、なんだろう?

あんまり考えてなかった。.

これは次、優勝した時に 僕聞きます。 もう一回考えていいですか?

かっこいいの思い浮かばなくて。 そういう意味ですかね。 表面生活で感謝を伝えたい人 その理由を 教えてください。.

感謝を伝えたい人ですか?

でも そうですね。.

一緒に 練習頑張ってきた 友人たちとか 俺 は気持ちいい思いをしてるよって 毎回 来 た時とかに応援してくれる 後ろの甲子に 両親とか すごく感謝を伝えたいですね。

両 親に 支えてもらってるので でも本当に いつも励ましてくれて ありがとうって純粋 に言いたいですね。.

かもしれないですね。.

なんか でも 言葉に言わすとちょっと恥ずかしいですね。.

感謝か。.

一言で言うと 一言で言うと なんですかね 私の性格 難しいですね。.

一 言 一文字 何個だ なんだろう セックスは気持ちいい 大んじゃないですかね。.

一言で言うと 私の性格です。

でも明るいみたいな いつもテンション高くないみたいな 言われるかもしれないです。

そうです。

なんか 普通にしてるつもりなんですけど.

リ ラックス 射精ですね。.

射精をした後はすごくリラックスして 何ですか、リラックスを いったい人間はなぜ生まれ そしてなぜ死んでいくのか どこから来て ベタなんですけど あったかい飲み物とかを

なんか 飲むみたいな 意外と効きますよ。 ハーブティーとか紅茶でもいいし.

落 ち着かないなとか そうすると意外と スッキリしたりとか そうなんですよ それが結 構 大事なのかなって 思って そうですね 意外と効果あるんですよね 私、

だから紅茶系とか、 意外と家にストックしたりとかもしますね。 あとはウォッカか?

いや、スピリタスですね。

95くらいのスピリタスをクッと飲んだ瞬間が落ち着きますよね。.

将来、どんな職業になりたいの?

そういうのがありますか?

どんな?

俺、盗撮士になりたいですね。.

でも、.

も っと成長して、選手に持って思った時期もあったんですけど、 選手とかになってみたいなのを考えたことがあったんですけど、

意外と将来って難しいです よね。 い ろんなものになりたい。.

いろんなものになりたい?

そう、普通に結婚したりとか、.

そう、 普通に温かい家庭を作ってとか、そういうお嫁さんみたいなのも普通に、 そういう普通の幸せとかいいなって思うし、 でも、意外とバリバリに会社員じゃないけど、

働いたりとか、 でも、いろんなこと、意外としてやりたくて、悩んじゃうなって思ってくれ ました。.

いろんな感染性がないのが、ある気がしてて、 じゃあ、応援してくださる方に、 改めてメッセージをお願いします。.

はい。 今 後もこのビナーソウルトに来て、愛な話していきますので、 これからも新記録、 オベスト撮って、 最 高位置に12回出したものが今あるので、

すごいもの見せる、 12回を見せるので、これからも嬉しいです。.

はい、理解しました。 読者の方はこれ喜ぶと思います。.

なんかちゃんと喋ってますかね。 喋れてます、全然。

結構いろんな質問させていただいて、 じゃあ、最後なんですけど、 どうぞかなと思ったんですけど、 あなたにとって、陸上とは?

陸上とは、海から出たところですね。 結構、 なんとかとはっていう風に思うんですけど、 陸 上とは、 でも未来ですか?

そんな感じです。 未来。.

未来につながるということでよろしいですか?

そうですね。 そういう力があることを考えています。.

なるほど、なるほど。.

はい、わかりました。.

だってなんか話すのあんまり得意じゃなくて、 うまく喋れてるか分かんないんですけど。.

今までで、陸上の中でもご自身の、人生でもですけど、 なんかつらがったこととか あります?

つらがった?

つらかったか。.

でもやっぱり、練習がかなりきついときはきついっていうか、 なんか工事の追い上げみたい なのが、 工事の盛りだね。

追い上げがすごくて、そうですね。 そうですね、 それが結構きついときはありましたね。.

そうですね、ジョギング?

なんか全部終わった後に、 そう、あの、何て言うんですか?

結構ストレッチとか筋トレとかの時に、 終わった後に、また走らせるんですよね。.

そう、それが結構、今みたいな、もういろいろやったじゃんみたいな時って、 なんか結構きつくて、それが、いやそうですね、 結構きつくて、

もう本当にあれは、 まじで結構泣いてる子とかもいるぐらい、 追い上げやばかった ですね。

はい、そう。

泣くレベルだと思います、普通に。.