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お 疲 れ 様 でした

分 かった?

分 か ってる の か 君 は!

あれ じゃない? なんか 腰 とか く び れて る よね なんか ね え?

あれ? いつ? こ ない だ 近 寄 った って 言 って た っ け? え?

2 日 前? 3 日 前?

え? 近 寄 った の?

なんか また あ った みたい だ よ え?

これ ど こ 触 れた の?

お 尻 お 尻?

ど んな ふ う に 触 れた の?

え?

これ ね、 なんか ど んな ふ う に

触 っちゃ い け ない よね、 でも ね。

だから ね、 俺、 ここ に 来 て さ、 道 場 に 来 て やって る から
さ。

サ ン ちゃん、 平 昌 師 ね。 平 昌 師、 平 昌 師。

踊 り に 勝 た な き ゃ。

あ、 来 た 来 た 来 た。

よろしく お願いします。

では ですね、 今日は 早 速 誤 診 術 実 践 編 ということで 痴 漢 を
い か に でき た

り する か という これ から 講 義 を 行 いた い と思います。 よろ
しい ですね。 はい。

では 早 速 痴 漢 薬 を 1 名 用 意 した い の です が、 じゃあ

宇 野 君、 ちょっと 聞 き な さい。

いい ですか じゃあ ここ は 電 車 の 中 です 痴 漢 役 です 私 が

痴 漢 を さ れる 女 性 の 役 を や ります から い か に して 痴
漢 を 撃 退 する か という 方

法 を や ります ので 私 を 好 き な ように 痴 漢 を して み て
ください いい ですね

どう やって も いい です よ 野 田 君 が 痴 漢 だ と思 って 実 際
に 私

の こと を 痴 漢 に して ください

じゃあ 早 速 始 め ましょう

こう いう ふ う に 手 首 を 決 め る ん ですね 手 首 を 決 め
る 手 首 を 決 め る こと に よ って

これ を ひ ね る 手 首 を ひ ね る と こう いう ふ う に 相 手
は 自 然 に 倒 れ ます

これ 足 を じ た ば た した 場 合 って どう する んです か ね 足
を じ た ば た して も 手 首 が 決 ま ってる んで

立 て ません なるほど ね 足 が こう ね ほ ら じ た

ば た して いい です よ 立 って み て ください

足 首 を こう いう ふ う に 決 めて しま えば

相 手 は 動 き ません 動 いて み て いい です よ

回 る こと は でき て も、 立 ち 上 が る こと は でき ません。

いい ですね。

これ、 や っぱ り や れる 方 法 って、 常 に 急 所 を 押 さ えて
いる もの なん ですか ね?

そうですね。

こう いう 風 に ですね、 相 手 の 関 節 とか ですね。

こう いう ところ を 決 め る こと に よ って、 相 手 は 絶 対 動
け なく な ります。 先生、 この 関 節、 この 急 所 は、

どう ですか?

大丈夫 だ った り とか する んです か ね はい それは 全 然 大丈夫
です よ ど う した んです か

ダ メ です よ あ く ま でも 工 事 です から ね で これ が

まず 第 1 段 階 です どう

した んです か これ は や っぱ 固 定 した ん ですね さ ら に
ですね ここ から

今 度 は

押 さ え 技 に 行 きます。

例えば 有 名 な ところ で 言 う と こう いう 風 に こう

いう 風 に して 基本

的 には 相 手 の こう いう 風 に 重 心 を か けて こう

やって 足 を 決 め た り 相 手 の こう いう 重 心 に 乗 る わ
け ですね

そう する と 相 手 は 動 き ません 先生 これ ど こ が 具 体 的
に 決 ま ってる んです か まず は ここ

で 足 で 足 を 絡 めて ます それ と

今 は まだ 見て 見 える ように して ます けど 実 際 は これ

今 脇 を 締 めて ます から 体 重 を 乗 せて る んで これで 動 き
ません

こちら 側 は 比較 的 決 ま って ない んです か そう ですね まあ
こう いう ふ う に した り

とか ここ は 決 ま って ない んです よね こ こ は 決 ま って ない
あ

ん まり 手 を 出 さ ない よね あ ー そう です あの なんか ちょっと
研 究 免 許 にな ら ない ですか ね さ ら に 応 用 編 と して

今 度 は 柔 道 の 技 を 実 際 に 使 った 横

二 本 形

よ く テ レ ビ の 柔 道 の 中 継 とか でも やって る と思 うん
です けど ポ イ ント と して は 自 分

の この お へ そ と 胸 の ところ で 相 手 の 重 心 を か ける
と こ

こ が 乗 って いる と 動 いて み て いい です よ 動 か ない

自 分 の 体 重 が か か ってる んで 基本 動 き ません

こう いう 時 に も、 例えば 痴 漢 は こう やって 腕 を 入 れ よう
と した り します から、 そう いう 時 は 今 度 は 動 か

す わ ー、 すごい、 完全 に 決 ま ってる な 決

ま って ます ね、 これ どう した の?

どう した の?

何 笑 ってる んです か?

これは 工 事 です から ね、 次 笑 った ら

考 え ます か ね さ ら に こう

いう 締 め 技 ですね これで 首 と 手 が 違 います

落 ち る って やって る って こと ですね 落 ち る と こう 落

と し や す い 時 これ だ と まだ 足 が 動 いて る んで

この 状 態 です と 相 手 は また 余 裕 が あります そう いう 時
は こう こう

ひ ね る わ け です その 時 に 体 を こう ひ ね る よ

り 効 果 が ある どう

した んです か 落 ち る 落 ち る ダ

メ じゃない ですか 真 剣 な 工 事 なんです から じゃあ バ ット して
ちょっと ね

そ こ で 自 分 で スト レ ッ チ して ください

スト レ ッ チ ここ で スト レ ッ チ 真 剣 な ポ ー ズ なんです
から、

その 割 ら ない で ください こう やって 足 を 開 いて 関 節 が 硬
い と

怪 我 します し、 今 ので き ません から まず こう いう ふ う に
スト レ ッ チ を ここ で して み て 早

速 今 の を お も と に して、 硬 い で 練 習 して み ましょう

まず お 互 い が 痴 漢 で 役 を やって、 お 互 い が 今 実 践
の 当 た り の 規 模 を 決 めて 抑

え たい と。 はい。

で、 ちょっと ト イ レ 行 って み ます。 はい。

こう な った かな?

これ を 食 ら って、 え い っ!

ああ ああ ああ 決 ま った よ っ す っ げ ー キ ャ ンプ

ん あ と は もう ア ウ ト を 見 る あ そ そ そ そ そ そ そ そ
そ そ そ そ そ そ

そ そ そ そ そ そ そ そ そ そ そ そ

足 も 決 め ちゃ う よ。 あれ が 動 いて も いい んだ よ。 ちゃん
と 力 力 が 似 て る から。

何 か 違う もの の 接 近。

こう やって。 すごい すごい。

すごい な これ。

す げ え 技 だ な。

逆 向 き が どう な の かな? これ ね。 折 れ ちゃ う かな? 逆
向 き。

確 か に。 この 決 め 方 すごい ですね。

も っと 体 を 柔 ら か く して お か ない と ダ メ です よ。
はい、 手 を 伸 ば して。 手 を 伸 ば して、 その ま ま。 あ、

これ すごい。

これ すごい。

見 た こと ない 技 だ よ、 これ。

大丈夫? 大丈夫?

なんか 幸 せ そう どう した んです か? 谷 川 く ん 死

ぬ こと も 言 わ れた けど、 違う 死 ぬ の が あ った から 立
って 立 って 立 って、 スト レ ッ

チ も っと ね 股 関 節 を ね じゃあ ちょっと ね、 こう やって

ちょっと 手 伝 って ください 足 を 持 った ら バ

ラ ン ス バ ラ ン ス ね ちゃん と 伸 ば して 今

度 は 持 ってる から も も の 関 節 を 決 め る も も の 関 節
ですか

こ っち の 足 を 決 め る の?

ど ちら でも 腕 を 絡 ませ る

こう ですか? そうそう、 な かな か う ま い。 その 時 に

体 で まず、 決 め つ けて、 手 を 持 って いく。

体 を なる べ く 寄 せて。 そう する と 動 け なく なる。 本当
ですね。

ブ ーブ ー もう 一 つ し っ か り これ です よね もう 一 つ し
っ か り

は ぁ フ ェ イ ス って は ですね ま ああ ああ あ

顔 で こう 決 めて さ ら に 巻 き つ ける と これ を ちょっと
やって

み ましょう あと は 自 分 の 体 格 も ある ので

その 時、 顔 が ね。

手 は ね。

じゃあ、

三 人 側 君 も ちょっと 手 伝 って。

今 度 ね、 逆 側 から。 こ っち を 決 めて。

手 は こう。

じゃあ 両 方 ね。 これ ちょっと 上 げ て み よう こう する と ね、
絶 対 的 に もう

完全 に 決 ま って ました ね カ ッ コ いい ですね さ

ら に 余 裕 が もし

ある よう だ った ら 下 から 手 を 伸 ば して ここ を 決 め る
と もう 完 璧 だ ね 完 璧

だ う ま ちゃん 決 ま ってる

分 か んな く な っちゃ ってる か? 決 ま った のは 確 か
そうですね、 う の ちゃん も ま と も に 消

えて ない から なんか

濡 れて る か、 ど こ?

いや いや、 そんな こと ない よ 汗 じゃない ですか?

汗 じゃない ですか?

よ く 頑 張 った よ よし、 じゃあ 降 ろ して いい ぞ ち ゃ ん 降
ろ して ね

じゃあ、 と り あ え ず 5 分 休 憩 を 挟 んで、 次 の 工 事 に
入 ります。

ありがとうございます。

なんか ほ ぼ、 や ばい 気 あ た り。

汗 か 汗 か 考 え す ぎ か。

それ

から

ね、 さ っ き ちょっと 忘 れた けど、 例えば ね、 これ ハ ン ガ ー
一 つ と って も ら って。

おお、 か っ こ いい。 フ ット で しょ。 す げ え。

例えば こう いう もの を 使 って いる ん ですね。

いい ですか?

中 に 入 った 時 に こう やって。

お ー!

す げ ー!

こう いう。 これ 一 つ で、 これ だけ でも 自 分 の 手 を 使 う
よ り も。

こう いうこと ですね。

こう いうこと を 持 って きます。

今 どう いう 状 態? これ 動 け ない それ から こう

いう ふ う に して

こう やって ホ ール ド する こと も 可能 ですね

決 ま ってる ボ ール が。

じゃあ ちょっと 市 川 君、 代 わ り に こう いう ね。 これ ですか?

それ を 使 って い ろ い ろ と。 はい。 こう

ですか、 先生。

おお、 う ま い ね。

こ っち とか いい ですか ね。

な かな か 上 手 く でき て る ね。

これ が どう して も 気 にな って しょう が ない です けど ね。
なんか こう な ん か 言 わ さ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ね これ 後 続 は し ない です よね 結 局 の
ところ は これ こ そ に し ちゃ う ね ふ わ ぁ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ

これ から 休 憩 が 終 わ った ので、 各 自 で ラ ンド リ ー の
練 習 を します。

確 か、 先 週 僕 た ち 休 ん じゃ った ので、 先生

と どう い った こと を やって いた の か だけ、 ラ ンド リ ー を
パ ター ン で 見 せて も ら って いい ですか?

やって み よう か。

基本 的 には 投 げ て から 一 連 で 押 さ え 技 を する 相 手
を

固 め る ところ まで ガ ッ と その 場 合 押 さ え 技 は 今 まで
い ろ い ろ と 並

んで きた と思 う けれ ども 形 は 綺 麗 に 決 ま って い なく て
も あ く ま でも さ っ き も 言 った ように 例えば

こう いう 風 に して

体 重 を こう やって 乗 せ る こと に よ って、 これで

抑 え ら れ ます。

まあ、

応 用 編 と して は。

そう! そう! そう! そう! く る っと! く る っと! く る っと!

頑 張 れ! が ん ば れ! が ん ば れ!

それ から、 あと は さ ら に 押 さ え ます。

応 用 で。 こう やって。

これ、

腕 引 き。 腕 引 き、 逆 進 して、 これ。

大丈夫 か?

もう、 これ や る と 完全 に ね、 最 初 は こう、 決 ま って ます
から ね。 こう やって。 こう いう ふ う に ね。

頑 張 れ!

頑 張 れ! 頑 張 れ!

宇 野 く ん 動 け ない で しょ? 動 け ない です。

と はい え、 さ す が に イ ー ちゃん だ った ら 勝 て る ん
じゃない

ですか。

じゃあ、 やって も ら お う かな。 今日 の 相 手 は、 市 川 く
んと 宇 野

く ん。

さ て ら く ん は 僕 と ね、 こ っち で よろしく お願いします。
よろしく お 願 いい た します。

ここ から は ね、 10 分 間 フ リ ー だから。

よろしく お願いします。

始 ま ってる よ。 や る ぜ!

ちょっと 開 ける ぜ

こう

かな?

あれ?

こう だ っ け?

こう だ っ け?

あれ? こう だ っ け? これ か そ した ら、 こう じゃ な かった っ
け? こう?

こう?

ちょっと 分 か ん ない な、 ちょっと う の ちゃん か けて み て よ

これ 避 ける から さ。

重 心 が ちょっと 出 る ね 重 心 が あ いつ に か か って ない
人 の 相 手

の 力 を

絞

る お 腹 が 痛 い

から、 お 腹 が 痛 く な ります。

ご 視 聴 ありがとうございました。

静 かな 戦 い は 続 いて ます ね。

本当 に リ ョ ウ さん、 力 が 効 く 場 合 は や っぱ り 静 か
にな っちゃ

う も ん ね。

痛 く て 喋 れない という か ね。

なるほど、 ど ちら か が。

な かな か 勝 負 か と 感じ て ない も ん ね。

あと は そう いう ふ う に 周 り の 方 に 気 を 捉 えて いる と
相 手 に 気 を 許 して しま う 気 が

どう して も 生 ま れて く る の ね ああ、 そう いうこと なん
ですね いや、 これは

抜 ける 方 法 が 全 然 覚 えて い ない

ちゃん と 誕 生 して る か ね はい

今 新 しい 新 しい こう

な 川 さん は か ああ ああ ああ あ ああ ああ あ お 互 い で ね
ん

捜 索 して いる ので はい ご 指 示 す っ ご い コ ール 固 定 的
な わ から ん

これは 肩 は じ め の 方 ですね。

あ、 これ 上 に 上 げ る と すごい 痛 い と思 う。 あー、 く そ
ー、 そ ろ そ ろ 痛 い な ー。 あー、 め っちゃ く ちゃ 痛 い。

あー、 すごい。 すごい な や っぱ り。

は ぁ ー。 は ぁ ー。 は ぁ ー。 は ぁ ー。 は ぁ ー。 は ぁ
ー。 は ぁ ー。 は ぁ ー。 は ぁ ー。 は

ぁ

ー。

ご 視 聴 ありがとうございました

お 花 の 流 れ とか ある んです か? ああ、 そうだ ね

ちょっと 耐 え ら れて、 次 の 技 行 こう かな と思 った ら、 次
の 技 を 決 め ら れて、 それ も、 要

する に 少 し 回 復 さ せ た ら どう かな と思 った ら、 次 の
技、 次 の 技 に 行 く。 こう いう の が、 勝 つ とか そう いう

の が ある んです か ね? 勝 つ という と、 基本 的 には 相 手
が、 その 攻 撃 の 方 向 に さ ら に 自 分 で 行 く。

逆 襲 さ れる わ け ですね。

上 に 行 く と き は 上 に 行 く と き は 上

に 行 く と き は 上 に 行 く と き は 上 に 行 く と き は

あ なた の 手 を 噛 ま れる の では なく、 ここ だけ を 噛 んで
ください

未 来 は あ った んです か?

実 際 に こう いう の が あ って、 ア セ ット が あ って、 実 際
に

や ら ない と どう いう 意 味 が ある んです か?

そうですね。

生活 で あり 得 る こと に 対 応 する。

それ が 一 番 僕 も 入 る き っ か け にな りました ね。

ブ ーブ ー 言 っ は ぁ っ

は ぁ

石 川 君、 新 しい 技 は ちょっと 生 み 出 して ください。

今、 腕 を 上 で 決 めて います。

すごい ね、 楽 し め る の が 悪 い みたい な 感じ が します ね。

は ぁ っ は ぁ

っ

ああ ああ ああ

ブ

ーブ

ー 言

っ

あ、 そうですね。 ブ

ーバ

ー

し

お ー、 じゃあ ちょっと 今 度 お願い し よう ね。 あっ、 いい
ですね。

じゃあ 実 際、 み んな で やって も ら って いい ですか?

いい です よ。

ちょっと ヨ ガ の 話 か 何 か で お 話 ある んで、 いい ですか、
ちょっと。 ああ、 じゃあ ちょっと、 あの、

引 っ 返 す の。 はい。 じゃあ ちょっと ね。 お 互 い その ま ま

何 度 に し と いて ね

失

礼 します

失 礼 します。 失 礼 します。

お は よう ございます。

一 番 の 表 と して。 はい、 一 番 の 表 です。 あ、 掃 除 も
やって く れて る んだ。 はい、 早 く 来 た んです。 本当

に 俺 の 番 だ った の に。 や る 気 ある ね。 じゃあ、 手 伝 う
か。 やって み て。

ありがとうございます。

いや、 ネ ジ メ キ っていう か ね、 こう いう の を。

なん で 本当、 掃 除。 う る さい から ね、 掴 んで る 人 ね。
あ、 ご め んな さい。 気 が つ っちゃ った。

大丈夫 です。

外 見 汚 れて る。

汚 れて ます?

大丈夫 です。 ここ 僕 や ります。 大丈夫 ですか。 ありがとうございます。

なんか 汚 れて る な 下 から 見 ない と わか んな く て 大丈夫

ですか?

ハ

ウ

ス ダ スト が い っぱ い お は よう

お は よう ございます お は よう ございます お は よう ございます お
は よう ございます お は よう ございます お

は よう ございます お は よう ございます お は よう ございます お は

よう ございます お

は よう ございます

3 人 で やって み ろ。 せ ー の。

よろしく お願いします。

深 い んだ よ。

深 い。

45 度 だ よ。 45 度。 もう 一 回。

せ ー の。

よろしく お願いします。

そうだ な、 それ ぐ らい だ。 もう 一 回。

腹 から 声 出 して。

はい せ ー の よろしく お願いします いい ね 佐 藤 な かな か いい

よ 腹 から 声 出 して もう ちょ い 腹 から 声 出 す よ はい もう
一 回 はい

せ ー の よろしく お願いします

な かな か いい じゃない か で 今日 から

こちら い よ い よ ご 真 実 の

実 践 編 に 入 って いく わ け だ けど 昨 日 まで 基 礎 訓 練
が 全部 終 わ った から 今日 から 実 践 して いく から な

はい、 お願いします で な、 実 践 に あ た って 昨 日 ま では その
格 好 で よ かった

んだ けど その 下、 ちょっと 立 って み ろ はい

これ な 昨 日 ま では 基 礎 訓 練

だから これ ア ンダ ー と な

今日 から これ 一 枚 だけ で いい から これ 一 枚 だけ、 昨 日 行
った ろ?

2 枚 入 っちゃ ダ メ なんだ よ 動 き づ らい から

でも、

今日 これ しか 持 って き て ない から いい んだ よ、 だから これ
一 枚 で あれ ば いい んだ よ、 この 上 だけ

着 替 え 終 わ った ら ちゃん と 言 うん だ ぞ

よ い しょ、 終 わ った か? あ、 もう ちょっと です。 あ、 もう
ちょっと。

お 前 た ち 見 る な よ。 あ、 見て ください。 はい。 男 ら しく。

男 ら しく。 そう。 はい。 あ、 大丈夫。 終 わ った か? はい。
よし。

今日 から ど ん ど ん ど ん ど ん 動 いて る から な。 はい。

よし。

じゃあ、 さ っ そ く 実 践 して い こう かな。

はい。 はい。

じゃあ まず、 小 石。 はい。

立 て。

はい。

横 まで 来 て る よ。 はい。

肝 を 撃 退 した い んだ な。

はい。 うん。

じゃあ まず は、 お 前 が ど の ように 痴 漢 を さ れた か。

それ に よ って 撃 退 の 方 法 という の はい ろ い ろ ある から
そう なん ですか それ を まず 再 現 して も ら お う か

はい、 わか りました じゃあ まず、 俺 が ここ に 住 んで はい

こ っち に 行 か ない と い け ない んです か? はい お 前 どう
触 ら れた の?

先生 に やって いい んです か? ああ、 やって み ろ なんか この
ように こう

いう ふ う に 触 ら れた

そう いう ふ う に 触 ら れた と き は まず この 手 を この ま
ま 通 す こ っち 釣 り が

つ か ま って いる そ した ら これ を 持 ち 替 えて こう 分 か

る かな?

ちょっと 痛 い これで この ま ま グ ッ て 肩 を 押 して や る

動 け ない から 動 け ない 動 け ない まだ ここ で

暴 れ よう と した ら 膝 の と こ 膝 の と こ 膝 の と こ な
痛

い そう する と 相 手 倒 れ ちゃ

う から ここ まで 持 って け ば 他 の お 客 さん とか が どう
した んです か

って さ す が にな る だ ろ わか る だ ろ?

これ が まず パ ター ン 1 だ 胸 を 触 ら れた 時 次

は?

次 は ど こ 触 ら れた?

お 尻?

下 から 触 ら れた んで な 完全 に これは もう 背 後 を 取 ら
れて る んだ よ な?

背 後 を 取 ら れる っていう のは もう これ 致 命 傷 だから 背 後
を 取 ら れ そう にな った

ら もう す ぐ こ っち の 手 を 掴 んで こう その ま ま こう な?

分 か る か これ?

分 か ん ない 分 か ん ない 分 か んな かった この ま ま こう 体
重 上 げ て

決 ま っちゃ う から 痛 い 痛 い 痛 い ここ

で 分 か る な もう これで 相 手 動 け ない

大丈夫 か お 前 ヘ ラ ヘ ラ して

大丈夫 だ よ 世 の 中 の 敵 なんだ よ

お 前 た ち も 視 界 見て る だ ろ? 見て ました!

こ いつ ら だ って 親 父 狩 り に あ って な、 この 動 物 来 て
る んだ から じゃあ

ほ ら、 まず、 やって る よ

ちゃん と 触 ら ない から、 これは ほ ら、 こう 来 た

男 子 じゃない んだ よ 男 子 じゃ ん なんだ これ オ タ 芸 か これ

違う だ ろ これ 教 えて る のは ちゃん

と思 い 出 す んだ よ こう でした っ け

なんだ これ 今 度 教 え さ れて く れる って 言 う よう な も ん
じゃない

ご め んな さい。

お 前 ね、 今日 から 本当 に 真 剣 に や ら ない と。 はい、 真
剣 に やって ます。

もう 一 回、 基 礎 訓 練 から や り 直 せ。 え、 本当 に? ほ
ら、 腕 立 て。

ここ は ね、 一 人 で や る んです。 当 た り 前 だ ろ。

ほ ら、 じゃあ 佐 藤 来 い。 はい。 防 寒 薬 です よ。 そうだ。

ダ メ だ ダ メ だ、 この 間 教 え た こと 違う じゃない か もう

一

度 いきます よ 大丈夫

か?

ダ メ だ ダ メ だ

ア イ ド ル 患 者 ア イ ド ル

患

者

下 半 身 を 落 ち 着 けて、

か か と、 膝、

腰。

この 順 番 に ず っ し り 落 ち 着 けて から、 か か と が つ
いて ない じゃない か、 それ じゃ。

よし、 来 い。

大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫 大丈夫

何 の ため に ス ク ワ ット やって る んだ?

ス ク ワ ット の 原 理 だ よ わか る だ ろ?

ス ク ワ ット の 原 理 で

やって る か、 小 西?

やって ます よ、 ちゃん と。

じゃあ な、 もう 一 回、 次 に、 また ラ ンド リ ー やって や る
から、 その 前 に、 怪 我 し ない よう な、

スト レ ッ チ。 あ、 はい。

大丈夫 か も な。 大丈夫 です。 佐 藤。 はい。 ちょっと、 教 えて や
る。 少 し 見て や る。 わか りました。 スト レ ッ チ

ですね。 スト レ ッ チ、 スト レ ッ チ。

腰 から 伸 ば そう か。 腰 から? はい。

大丈夫? 痛 い

この 方 が 楽 だから

大丈夫?

す っ ご い 痛 い。 痛 い。

やって れ ば 慣 れて く る から。 本当 に?

本当 に?

顔 を 開 け た 方 が いい よ。 すご く 慣 れて る。

押 す よ。

痛 い。 大丈夫?

右 足 から 行 こう。

横 は 大丈夫 で しょ?

ちょっと 硬 い ね この ま ま 背 中 伸 ば そう か

あ ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー
ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー ーー

ーー ーー

立 って や る んで した 当 た り 前 だ ろ 腰 伸 ば す の 間 違
った ん?

や った んだ ろ 小 西 はい 手

持 って 俺 だ ろ 腰 伸

ば す って いく よ う ん よ い しょ

一 回 下 ろ し ちゃ う、 一 回 下 ろ し ちゃ う 一 回 じゃ
なんだ ろ?

よし、 それで もう 一 回 もう 一

回 やって み て、 もう 一 回 こ

この 股 関 節 も この 時 に こう 引 っ 掛 けて

こう する と

腰 痛 い?

無 理 し ない で 寝 て み

ろ

乗 せ る 乗 せ る これ 伸 ば して いく よ よ い しょ

いく よ よ い しょ

はい 伸 び て ます 真

面 目 に やって れ ば 先生 は 怒 ら ない ぞ 真 面 目 に

やって ます 真 面 目 に やって ない だ ろ 真 面 目 に やって ます
真 剣 に や れ はい 伸 ば します 手 で やって

る って 何 が?

こう やって や る と す ぐ 柔 ら か く て 痛 い 痛 い 痛 い

痛 い 痛 い 痛 い 痛 い 痛 い 痛 い

ちゃん と 何 が 出 て る んだ お 前 は 何 でも ない です

それ と 同 じ で いい ですか?

うん、 それで し ば ら く 調 整 して それ が 伸 び た ら 今 度
は 仰 向 け だ 分 か りました、 いく よ

よ い しょ 大丈夫?

よ い しょ

脂 肪 が 多 く て。

脂 肪 が さ っ き から 多 い です よ。

じゃあ 今 度 は 横 向 き だ。 横 向 き。

下 半 身、 下 半 身。

横 向 いて、 そう。 これ ですね。 そう、 そう、 そう、 そう。 こう
いう のは 大丈夫 だ よ な。 こんな 感じ

でした っ け? そう、 そう、 そう。 グ ー ッ と こう、 グ ー ッ と
こう。 入 れる んです か? 入 れ な が ら。

ちょっと 自 分 でも さ、 ど の く らい まで いく か さ 大丈夫?

これで 大丈夫 かな?

また 硬 く な った ん じゃない?

伸 ば す? 一 回 し っ か り 伸 ば さ ない と も

っと いく で しょ?

一 人 じゃ 大 変 だから、 もう 立 って や る。

身 体 が いつ ま でも 硬 い ぞ。

二 人 が か り で や れ ば なん と かな る だ ろう が。

これ く らい 力 入 れない と し っ か り 伸 び て さ そうですね

ちょっと まだ 固 い みたい なんです けど ゆ っ く り ゆ っ く り
な ゆ っ く

り ですか 今 週 ちゃん と 呼 吸 を し な き ゃ だ め だ 呼 吸
を 忘 れない で 大

き く ほ ら 吸 って ゆ っ く り 吐 き

出 す 呼 吸 が 辛 い けど 大丈夫 か?

呼 吸 呼 吸

ゆ っ く り 吐 き 出 せ どう した?

吸 って 大 き く 吸 って 大 き く 吸 って ゆ っ く り 吐 いて
本

質 吸 ってる か?

本 日 は お 前 サ ッ カ ー 笑 って ん じゃ ん ご め んな さい
何 が お か しい んだ

ろう な ぜ み んな が み んな が どう した なんだ よ み

んな が なんだ よ マ ナ カ どう した んだ? なん でも ない です。
なん でも

ない です。

ラ ンド リ ー でき る く らい ま では ちゃん と な った か?

はい、 た ぶ ん。

じゃあ な。

次 は 実 践 して いく から。

よし、 じゃあ これ から ラ ンド リ ー 始 め る わ な。 はい。

まず 今 日 始 め た から、 今日は み んな 一 人 ず つ やって いく
ぞ。 はい はい はい まだ

俺 から だ はい じゃあ 行 って よろしく お願いします よろしく
お願いします

よし じゃあ 好 き な ように 来 い え?

ん?

ほ ら 好 き な ように?

そうだ ほ ら 全 然 怖 い ほ ら え、 何?

何 を? 顔 探 し 合 わ せ る? 何?

ほ ら、 相 手 を ね え じゃない ほ ら、 ほ ら、 これで ダ メ じゃ
ん

ん? ほ ら ほ ら ほ

ら 全

然 ダ メ なんだ ほ

ら ほ ら ほ

ら ほ ら ほ ら

自 分 で や る から だ よ 頑 張 れ し っ

か り や ら ない と 頑 張

れ こう

締 め ら れた ら

自 分 で 手 入 れて

自 分 で 手 入 れて そう 急 所 に 入 ら ない で そう で 頑 張
って ほ ら 膝 を 立 て て そうそう

そうそう そう そう そう やって 防 御 し な き ゃ ダ メ なんだ よ

ほ ら こう やって 戻 って パ ッ と して る 場 合 じゃない

手 位 置 戻 って よし よし ス ター ト はい はい

ラ ンド リ ー だ

よろしく お願いします。 お願いします。

行 け。

よし、 頑 張 れ。

や る ぞ。 よし、 頑 張 れ。 や る ぞ。 お ら。

待って、 待って、 待って。 あと、 振 って あ げ た ら、 腕 を 固
めて。

すごい。

固 めて。

動 か ない と、 決 め ら れ ちゃ う と な った ら。 足 で 抵 抗
さ れて る。

足 も 固 め よう。

おお、

だ い ぶ 固 ま ってる な。

ボ ル シ ー、 動 け。 動 か ない と 止 ま っちゃ う ぞ。

おお、 だ い ぶ 止 ま ってる な。

大丈夫?

も っと いく よ。

これ まだ 風 に 吹 か れて ない から、 まだ 大丈夫 だ ぞ。

コ イ チ、 右 足 う ま く 使 って ほ ら。

相 手 の マ ウ ント を 取 る んだ よ。

コ イ チ、 い け そう。

コ イ チ、 それ ダ メ だ。 その 形 ダ メ だ。

この 固 め 方 が 良 く ない。 この 固 め 方 は な ぁ、 相 当 …
実 現 し ない と 出来 ない。 え ぇ ぇ

ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ
ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ

ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ
ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ

ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ
ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ

ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ
ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ

ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ
ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ ぇ

まだ まだ ね 君 みたい な シ ーン には 負 け ない から ね

腕 を 決 め る んだ 腕 を 腕 を 決 め る の?

関 節 を 関 節 を 関 節 を すごい これ あれ

あれ これ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば
せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸

ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ 伸 ば せ

伸

ば せ

タ ップ し よう タ ップ し よう 死 ん じゃ う 死 ん じゃ う 逃
げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ

う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃
げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ

う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃
げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ

う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃
げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ

う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃
げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う 逃 げ ちゃ う

逃

げ ちゃ う 逃

飲 み 込 み が 早 い から な。

そ した ら、 小 西、 今日は 佐 藤 と し っ

か り ラ ンド リ ー して、 それで い ろ い ろ 技 を 習 得 する。

谷 川 は もう 一 回 一 から や り 直 し だ。

もう 行 く こと の も ん じゃない だ ろ。 結 構 変 な 動 き に
曲 が っちゃ って。 よし、 じゃあ 俺 が 見て や る。 あ、 イ イ イ

イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ
イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ

イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ
イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ イ

イ

ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ
く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ

く

り

あ、 大丈夫?

大丈夫 じゃない よ。 大丈夫 じゃない よ。 あ、

もう ちょっと 大丈夫。

でも さ っ き さ、 すごい 上 手 く な って た わ。 あの 調 子 で
頑 張 れ ば さ。 本当

に? うん。

谷 川 く ん よ り 上 手 い よ。

谷 川 く ん が 下 手 く そ でした。

逃 げ ない と

腕、 固 め る よ。

すごい。

ここ まで 大丈夫 かな? はい、 ここ ま では。

ここ まで で 止 ま った ら、 ここ で 膝 を パ ッ と 入 れて、

体 を グ ッ と 起 こ して、 この ま ま 固 め ちゃ う。

すごい ですね。

いい 感じ です。

これは すごい です。

これは すごい です。

ここ から、 こう やって、

こう した ら、 こ っち も ある。 ラ ンド リ ー で しょ、 ラ ンド
リ ー。

昨 日、 タ レ ビ で 相 手 を 入 れた ら、 結 構 です から、
ああ、 そうだ。

こう ですか?

こう ですか?

ここ が 背 中 が 痛 い ところ なんです よ。 背 中 が 痛 い。

さ っ き や ら れた と き に、 もう 決 め ら れた じゃない
ですか。

膝 が すごい 伸 び て く る。 これ が 一 番 効 きます。

腰 が。

腰 が。

手 を 固 め る よ

足 の か っ こ よ く 伸 ば

して 足 を 伸 ば して、 これ を

挟 む。 すごい 分 か る で しょ。

足 を これで、 ク ッ と。 あ、 ここ で ロ ック ですか。 これ です
よ、 この 足。

で、 脇 に し な が ら。

これは すごい。 こんな の も、 中 学 生 だ った 頃 や。

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ

こんな 時間 も しか し な かった です から。 そう、 そんな 時間 でも
いい です から。 そんな 時間 でも いい です

から。 そんな 時間 でも いい

です

から。

あ、 痛 い 痛 い 痛 い!

え、 これ 何 が どう な った の? あっ!

あっ!

あっ! あっ! あっ! あっ! あっ! あっ! あっ! あっ! あっ! あっ!
あっ!

あっ! あっ!

あっ! あっ! あっ!

あっ!

あっ!

あっ!

お 疲 れ 様

でした

ト リ シ ア の 打 撃 は 無 駄 です。

な ぜ か と 言 う と、 足 は 2 本 です。

力 が 無 く な ります。

足 に いく ら 打 撃 を 入 れて も、 そんな に 効 か ない んです。

上 半 身 から こう やって。

ボ デ ィ ブ ロ ック で、 体 が ガ ク ガ ク ガ ク。

後 半 ラ ウ ンド に 効 く って 言 います よね

これは 違う、 これは 違う

急 所 っていう の が、 一 番 有 名 な の が。

ト ム ちゃん は、 ちょ う ど 下 手 です よ、 足 場 が。

ここ で 入 る んだ よ。

入 ってる から、 入 っちゃ った よ。 す ー ご く 気 にな る。 気
にな る

こと が ある ん ですね。

ス リ ーパ ー とか 出 な かった?

あれ は、 力 が ある。 足 の 力。

ここ に、 ここ に、 ここ に、 ここ に、 ここ に、 ここ に、

中 学 生 に 勝 て る 中 学 生 に 勝

て

る

と ど め たい、 と ど め たい、 と ど め たい、 と ど

め

たい

あ、 そう なん ですか?

へ ぇ ー あの 流 れ を 聞 か せて ください そう なん ですね

だから あの、 ア ニ メ の こう いう の が あ って も、 や っぱ り
や っぱ り や っぱ

り な め た かった と思 うん です よ な め た かった と思 うん
です よ な め た かった と思 うん です よ な め た かった と思

です よ な め た かった と思 うん です よ な め た かった と思
うん

です よ こう いう ふ う に 押 し 出 す こと が でき る

痛 い 痛 い ど

こ か で 痛 い 硬 い

でも 硬 く ない

一 瞬 の この 一 瞬 の 気 を 集 めて

気 を 集 めて 気 を 集 めて すごい

すごい 動 き して ます ね 気 を 入 れて 息 を 吐 き 出 して 気

を 入 れて 入 れて ダ ン ス

へ ぇ ー、 違う、 すごい 大丈夫 だ、 頑 張 り な が ら 変 に ハ
イ タ ッ チ でき なく な ります ね、 普

通 に 先生、 ハ イ タ ッ チ した ら 大 変 な こと する じゃ ん
ハ イ タ ッ チ した ら、 お 腹 い っぱ い 汚 れ に し そうだ

相 手 の 肩 口 を 押 し 出 す と、 こう

回 転 する。

お 疲

れ

様

でした

中 学 生 の 彼 よ り

リ ズ ム が 楽 し め る。

リ

ズ ム 感

が ない と、 リ ズ ム 感 が ない。

me me me

後 ろ から 重 ね る から

旅 館 来 た よ もう

でも 慎 重 に やって ん の? はい。 ちょ う ど 来 ました ね。 せ
た く じゃない か。 はい。

感 心 だ な ぁ。

ちょっと 立 って く れ ます?

そう、 歯 管 っていう のは、 こう、 お

尻 を こう 触 って きた り する。 君 は どう する んだ?

何 も でき ない の か。

胸 を こう 触 ら れた ら、 何 も でき ない の か。

それ じゃ ダ メ だ な!

じゃあ、 先生 を、 女 性 だ と思 って、 時間 を して も ら います
よ。

胸 を 触 って。

そう、 こう 触 ら れた ら、 こう、 手 を ひ ね る。

す い ません、 こ っち から 泣 きます よ。

何 を 笑 って んだ よ。 ご め んな さい。

いい か?

す い ません、 ここ に 痴 漢 が います よ。 捕 ま え ました。

そう す れ ば、 君 は もう 痴 漢 に 会 わ なく て 済 む んだ。

な? ほ ら。

パ ト ラ ーノ さん。

そう。

掴 む。 ひ ね る。 く る。

なん て いう んだ、 これ。 わか ん ない。 ここ に 痴 漢 が います
よ。

分 か ってる の か、 君 は。 本当 に。 分 か りました。

ふ ざ けて る から ダ メ なんだ よ。 ふ ざ けて ない。

君 は もう 今日 バ スト して、 ここ で 筋 ト レ し な さい。
はい。 ヒ ント 使 う と 分 か る か?

分 か る。

ここ で、 ヒ ント 使 う と や め な さい。

まず、 イ ケ ミ ン を ちゃん と でき ない と。

痛 い よ。

何 が 痛 い の?

ア ーメ ン

乗 せ る 乗 せ る

2 対 1 で。 じゃあ、 一 緒 に。 はい、

お願いします。

じゃあ、 体

を 倒 して。

ほ ら、 背 中 を 倒 して。

そう、 そう、 そう。

腰 を ほ ら、 じ ん わ り じ ん わ り。

はい。

胸 から つ ける ように。

なんだ これ。

はい。

痛 い。

ゆ っ く り ゆ っ く り。 足 は 伸 ば さ ない と。

そうそう そう。

そう、 そう。

はい、 逆。 よし。

よ ー し よ ー。 はい、 今 度 は 逆。

よし、 よ っ。

あの、 恥 ず か しい んで、 一 人 で や ります。 いや、 でも 先生
も 怒 ら れ ちゃ うん だ よ。 恥 ず か しい んで、 やって る

んで。 なんだ?

でき る んで。 恥 ず か しい なん て 言 ってる 番 じゃない だ ろ。

自 分 で やって ろ。 はい。 じゃあ、 先生 も 手 伝 って や る
から。 よし。

じゃあ、 足 を 持 って。

よし。 はい、 広 げ て。 はい。

はい、

ゆ っ く り ゆ っ く り。 ほ ら、 恥 ず か し が ら ない で。
ね。

はい、 はい、 はい。 ほ ら。

ほ ら、 まず。

真 面 目 に や り な さい。 はい。 足 を ゆ っ く り。

はい、 足 伸 ば して。 はい。 え、 恥 ず か しい です けど。
そうそう そうそう そうそう。

あー、 いい ぞ。

よし。

この ま ま 足 を 広 げ よう か。 はい。 はい はい はい。

そ ー そ ー そ ー そ ー ほ い っ へ い っ ほ ー ら こ しょう
が 増 す んだ

よし ゆ っ く り 前 に

膝 立 ち にな って ゆ っ く り 後 ろ に 手 を つ いて つ

か ない の か 体 が 硬 い と 怪 我 する から な

女 性 は 被 害 に 遭 いや す い だから み んな 手 加 減 し ない
ように 真

剣 に やって ください わか りました か?

はい よし、 じゃあ この 二 人 手 当 て 練 習 して ください

真 面 目 に や る ように バ ラ ン ス は ダ メ だ ぞ わか
りました じゃあ 君 は 僕 と や る か

はい、 お願いします。

時間 焼 き します。

時間 焼 き さ せ る ん ですね。 ここ で 変 わ る。

す い ません。

ここ で 変 わ る。

はい。 はい。

真 剣 に や ら ない と

さ あ さ あ さ あ さ あ

さ っ き 習 った の や れ ば いい ん じゃない ですか?

バ ラ ン ス を 崩 さ ない と い け

ない

逃 げ 方 を 教 えて あ げ る さ っ き 先生 が やって た みたい
に 手 を ひ ね って ください こう

いう

時 は こう やって こう

いう 方 法 も ある から ここ から また さ ら に ひ ね って いく
と

足 が 痛 い 足 が 痛 い 足 が 痛 い 足 が 痛 い

手 首 を こう ひ ね った り 親 指 の 方 に こう こう

いう と き じゃない で しょ

体 を 回 せ る 後 ろ こう なる で しょ

これ だけ で ダ メ だ ろ

頭

決 めて ない から な

こう や った ら もう 簡 単 じゃ な かった?

これで 良 く なる と思 う?

何 を やって る んだ

片 手 を 押 し な が ら 足 を 押 し な が ら

深 く 蹴 る。

最 初 に 蹴 る と 棒。

うわ ぁ!

お や す

み

な さい

あ ーー ー!

お 疲 れ

様 でした

全 然 曲 が ら ない じゃない か す み ません