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や っぱ り 痛 い です よね、 少 し。

し っ か り 抑 え 込 んで。

その 時 の 対 処 を し っ か り 考 え ない と

腹 の け ない の?

どう した ら いい の

時間 が ちょっと

はい。 はい。 はい。

じゃあ 先生 は ちょっと 他 の 場 所 を 見て く る から 2 人 で
一 緒 に 練 習 して ください じゃあ よろしく

どう

ですか?

疲 れた?

いや もう 全 然 立 て ない 結 構 増 えて る んだ けど 人 も
なんか 全 然 上 達 し ない

から そう いう 風 に い っぱ い 当 て て く れる?

あ、 無 理

で、 僕 は 機 関 役 だ

ア メ ン

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いい え

では、 問題 を。

この 時 代、 いつ 何 時、 スト ー カ ー に あ った り、 通 り 魔
に あ った り、

い ろ い ろ と 自己 防 衛 し なく て はい け ません。 わか ります
か?

はい。

そ こ で ですね、 本 日 は、 個人 術 と いた しま して、

各 自 が 自己 防 衛 で 守 る という、 そう い った もの

を 教 えて いただ き ましょう。

よろ しい ですか?

はい。

それでは、 橋 本 さん。

はい。

じゃ、 あ なた が 痴 漢 役 にな って、 私 が 女 性 役 にな
ります。

じゃあ、 生 徒 の 皆さん、 座 って 見て て ください。

はい。

じゃあ、 私 を こう いう よう な 感じ で、 痴 漢 する よう な 感じ
で 踊 って ください。

じゃあ また 次 の 動画 で お 会 い し ましょう。

もう 言 ってる んです か?

痴 漢 退 治 は この く らい や ら ない と ダ メ なんです よ!

わか りました か?

わか りました か? はい じゃあ 今 度 は、 じゃあ 橋 本 さん はい

私 が 今 度 痴 漢 役 を や ります ので、 じゃあ 橋 本 さん が 襲
わ れる 女 性 の 役 で、

痴 漢 から 逃 れる ように

でき る か

ほ ら 真 剣 に 真 剣 に 逃 げ る もう

や ら れた 話 です よ

ほ ら

ちゃん

と 逃 げ て

私 が 教 え た ように 手 首 を 持 った り とか した って いい
んです よ

や ら

せ っぱ な し で しょ

ちょっと や ら せ っぱ な し じゃない ですか、 あ た し の さ。 あ
た し の 手、 あ た し の 手、 あ た し の 手、 あ た し の

手、 あ た し の 手、 あ た し の 手、 あ た し の 手、 あ た
し の 手、

あ た し の 手、

あ た

し の 手、

ほ ら 真 剣 に 逃 げ ない と 動 け ない じゃない ですか 動 け
ない じゃない

ですか ほ ら もう 足 でも 何 でも 使 って こう

いう 時 は こう いう 首 を 持 って この 襟 を 持 って それで こう
引 っ 張 った り して も いい んです よ

こう 上 で 引 っ 張 って こ っち に 倒 す とか そう いう 風 に
やって も いい んです はい 真 剣 に や んな き ゃ

ん? 顔?

顔 が 出 ない んです よ、 ほ ら

こう いう の 覚 えて ください

怖 い わ よ か ります 体

は どう ですか?

こう、 歯 が … じゃあ … 体 …

少 し … こう か よ

あと B D L の ところ が あります

変 な 痛 み とか ない です よね? あ、 全 然 無 い です。

じゃあ、 さ っ き 結 構 体 使 った から、 背 中 伸 ば し ましょう
か。 はい。

じゃあ、 ゆ っ く り 伸 ば して いきます。

もう 一 回 戻 して、 もう 一 回 出 ます ので。

どう ですか?

背 中 を 伸 ば し ましょう か。

僕 と 背 中 を 合 わ せて 足 を 伸 ば して も らい ましょう か。

手 を 伸 ば します。

手 を 伸 ば して、 この ま ま 僕 の 前 に 乗 り か か って
いきます よ。

結 構 伸 び て ます よ じ ゃ あ もう 一 回 いき ましょう ね

早 め に 上 半 身 を 伸 び ました?

はい、 伸 び ました。

じゃあ、 今日 ご 試 合 の 時 に、 上 半 身 を 少 し ず つ ほ ぐ
して いきます から、 そ

っち に 手 伝 って も ら って。

はい。

脚 とか、 い ら ない う ち に 使 ってる から、 すごい 速 さ とか
ね、 張 る んです よ。

うん。 し っ か り ほ ぐ し とか も、 大 変 な こと にな る。

腹 筋 とか や っぱ り 押 す と 痛 い です よね、 少 し。

これ ほ っと く と 大 変 な こと にな る って 言 わ れ ました。

すご く 痛 く な りました。

さ あ 次。

ガ ッ ツ 良 す ぎ た り し ない です よ

終 わ りました よ。

体 が 楽 にな りました か? はい、 ありがとうございます。

さ っ き、 う ま く でき て い ません でした か?

うん、 そう です。

よ かった ら、 僕 と 部 屋 に 行 って、 僕 も ちょっと

気 にな る の が あります。

僕 が、 300 本 で。 うん。

じゃあ、 始 め ましょう。

カ ット!

想 定 し な き ゃ ダ メ って 言 って た じゃない ですか

ありがとうございました。

お 父 さん、 お 母

さん

ご 視 聴 ありがとうございました

撃 退 し ない と

これ どう した んです か どう した の か これ

気 持 ち いい ん じゃない ですか?

ほ ら、 時間 は 止 ま ら ない です よ

最後 の

ご 視 聴 ありがとうございました。

こんな 格 好 に や ら れた ら まず い で しょ ねぇ

こう やって 抑 え 込 ま ない と こう

やって

抵 抗 して いきます ね い っぱ い 腰 を つ けて 抑 え 込 ま ない
と

でき て い ない ですね

自 分 から 守 る、 信 じ る と、 教 える。

いい かな、 2 人 と も。

じゃあ、 分 か ります ね。 あ か り く ん、 立 って。

じゃあ、 あ か り く ん が 司 会 役 ということで ね。 いい かな?

うん。

じゃあ、 お 前、 何 か、 取 って。 そんな こと 持 って。

何 か、 逆 の 立 場 だ。

私 も ね 大丈夫

か?

す ぐ や ら れ ちゃ う から ね?

よ っ しゃ 行 こう かな。 もう。

いい かな?

燃 え た?

もう 一 回。

もう 来 て。

来 や が った ね。

覚 え た か?

はい でき る か?

ほ ら、 今 の やって み て ほ ら、 この

力 だ、 ど っ から?

ほ ら、 笑 って ない、 今 覚 え た よ 下

が って、 ほ ら

もう や っと 触 れ ちゃ う?

お い、 気 合 が 足 り ん!

もう ちょっと 覚 え た ん じゃない の か?

ほ ら、 こ い!

ほ ら!

寝 て!

うん、 寝 て 足、 足 入 れて、 もう その ま ま ほ い、 倒

さ れ ちゃ え、 ほ ら!

もう 一 回、 もう 一 回 や る か?

気 合 が 足 り ない よ

来 な さい 来 な さい もう 一 回 ゆ っ く り 見て

持 って ひ ね って そう ひ ね る んだ よ そうそう そう 足 入 れて
そう

もう

ちょっと

復 習 が 必 要 だ ね うん、 今日 の 課 題 に し と く よ よし、
じゃあ 立 って

ちょっと ね、 復

習 が 必 要 だ ね し っ か り ね、 家 帰 って 練 習 ね、 して
い こう よ。 うん。

じゃあ、 今日 ね、 終 わ り また ね、 スト レ ッ チ が ね、 必 要
だから ね。 し っ か り し とか ない と 怪 我 する から。

ね。

じゃあ、 君 と ね、 フ ェ ア にな って、 し っ か り スト レ ッ
チ ね、 する ように。 ね。 分 か りました。 うん。

はい。

よし。

もう ね、 柔 ら か く して ね ド レ ッ チ も ね、 甘 く 見 ちゃ
ダ メ だから

気 合 入 れて ね

スト レ ッ チ も ね、 重要 な こと だから ね。 し っ か り 真 面
目 に や る ように。

スト レ ッ チ も 切 ら れて。

怪 我 する から ね。

腰 を グ ー ッ と 上 げ て ください。

膝 が 曲 が って いる と ダ メ です から、 腰 を グ ー ッ と 上
げ て ください。

真 面 目 に や る。

も っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も
っと、 も っと、 も っと、 も

っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も っと、 も

っと、

残 り 1 分 だから 最後 し っ か り と スト レ ッ チ する ように

顎 を ぐ る っと 上 げ た 方 が いい です よ。

前 を 見 る 感じ ですね。

息 反 省。

はい 終 了 本 日 は ここ まで

来 週 の 水 曜 日、 お 待 ち して います。 はい。

では、 復 習 を し っ か り する ように。

はい。 では、 また

ね。

し っ か り 練 習 し よう と思います。 はい。

そ こ から ね、 生 徒 も ね、 見 ない と い け ない から ね。
うん。 では、 頑 張 って。 はい。

イ ギ リ ス の 人 に 伝 えて も ら って いい の か?

まあ、 はい、 伝 えて あ、 ありがとうございます

じゃあ ど んな 役 を

した んです か?

どう した んです か?

どう した んです か?

そう、 そう です

どう やって 返 す んです か?

機 関 が こう、 上 を 見 る ん ですね。

こう 行 く じゃない ですか。 どう す れ ば いい ですか?

どう した? 先生、 僕 復 習

した い こと が あ って、 もし この 後 使 える って 何 だ った
ら、 ちょっと い ろ い ろ と に さ せて も ら って も いい

まだ 他 の 生 徒 も いる から、 30 分 だけ だ と。 わか
りました。 もし よろ し けれ ば、

ちょっと わか り に く い ところ が あ った ら、 先生 には 見て て
も ら える と、 普 通 に 助 か る んです けど。

いい ですか? いい です。 わか りました。 僕、 ちょっと 近 寄 る
んで、 こう

行 く んです よね。

こう 行 って、 それ を どう さ せ ます か?

こう、 右 に 行 きます。 し っ か り 手 首 握 って、 横 に 行
きます。

下 に ひ ね る、 ひ ね る、 掴 んで、 ここ に ひ ね る 上 って
き て も っと、 倒 す、

足 で ど っち から 倒 す んです か?

ど っち? あっ ち だ った、 こう

手 首 を 握 る。

ひ ね る。

吉 野 さん も いい ね。 お も ろ の 痴 漢 っぽ い よ。 こう いう
ところ ですか? そう。

いや、 あ か ね さん の ため に、 吉 野 さん もし っ か り と
やって く れて る から。

気 合 い 入 れて。 本当 の 痴 漢 だ と、 隙 間 から ここ に 入
って く る。

その 時 の 対 処。

対 処 を し っ か り 考 え ない と。 教 えて ください。

本当 の 時 に、 対 処 でき ない から、 それ を 考 え ない と、 ほ
ら し

っ か り 言 って、 教 えて ください じゃあ 僕 も ね、 この 後 ね、
生 徒 を

ね、 見 ない と い け ない から、 頑 張 って や る で しょ

お 父

さん に 仕 組

み を し ちゃ った

お 疲

れ

様 です 例えば こんな 風 に 動 く 人 が い ら っ しゃ った ら、

危 険 です よね。

そして、 投 げ て み る と、 手 で バ ンバ ンバ ン と、 こう 来
ます

よね。

だから、 時間 を 切 って こう いう 時 は、 腕 で 投 げ ら れない
ように、

こう いう ふ う に する んだ よ。

こう いう ふ う に。

これ、 ちょっと 殴 って、 ちょっと 半 分。

でき ない です よね。 よし よし。 これ でも し、 顔 が こう やって、

こう いう ふ う に 立 って、 こう いう ふ う に さ れ ちゃ った
ら。

そう いう ふ う に 流 す の が、 こう いうこと にな ります よね。

足 で バ タ バ タ する んです けど、 ちょっと バ タ バ タ し ない
と。

これで、 あ、

ち く しょう なん つ って、 例えば、 こう いう ふ う に、

もし 履 いて いる も ので 押 さ え ら れ ちゃ った ら どう する
んです か。 こう いう ふ う に。

ここ を ガ ッ と 押 さ え ら れた ら、 もう 蹴 れない です よね。

ほ ら、 もう 蹴 れない。 ここ から も。

これ 好 き 放 題

両 側 は 両 方 両 方

両 方 両 方 両 方 両 方

両 方

や っぱ り、 も っと 時間 を 経 て る。

これ も 結 構 逃 げ ら れ ます ね。

こう、

や

っぱ り こう ですね。

こう いう ふ う に 倒 して、

こう

振 ら れ ちゃ った ら、 ちょっと 外 れ ます。

ちょっと 外 れない ですね。

掴 ま った ら き っと こう 来 ます よね こう いう ふ う に 伸

び

なく な った ら 狙 い ちゃ う か もし れない ですね こう なる と
大 変 です

よね

こんな に 乗 ら せ た ら あれ です よ、 痴 漢 に これ 痴 漢 して
も OK な の かな って 思 います よ

ここ

から

でも、 こんな 風 邪 せ いた く して こう、 逃 げ ます ね ちょっと
待って、

こ っち 側 も 逃 げ る の が 良 い です よ 上 が って ここ を

例えば こう、 ガ ッ と、 ガ ッ と 掴 ま れて、 む し ろ やって
こう、

こう いう 風 に さ れて た ら、 こう く ら え ちゃ う

可能 性 が あります よね。 グ ッ と。

こう いう 風 に 揺 ら れ ちゃ った ら、 ね。

こう いう 風 に 揺 ら れ ちゃ った ら、 こう いう 風 に 揺 ら す
の。

寝 て いる 間 に も、 ど ん ど ん ど ん ど ん、 顔 が 興 奮
して く る じゃない ですか。

すごい 興 奮 して き て、 こう やって

寝 ら れて、 この ま ま、

ここ で こう、 ず

っと、

言 わ れ ちゃ う 訳 です よね。 しか も、 ここ も こう ロ ック さ
れた ま ま。

僕、 こう した ら、 お っぱ い も 触 り 放 題 が いい。

グ ッ て や ら れて。

グ ッ て や ら れて。

お っぱ い も、 こう いう 風 に。

よ い しょ、 よ い しょ、 よ い

しょ

ちょっと 気 に 割 れ ちゃ った り なんか して、 グ ッ と

こう さ れ ちゃ

った ら もう、 危 機 です よね グ ッ と、 グ ー ッ と い っちゃ
って

自 分 で 自 分 の 体 調 を 知 ら れて いる から 誰 でも 使 え
ない と い け ない

もう す ぐ 変 化 が 来

る

お 腹 が 空 い ちゃ った の に、 もう … お

腹 が 空 い ちゃ った の に、 もう … お

腹

が 空 い ちゃ った の に、 もう …

こう いう の 面 白 い です よ

気 持 ち よ く な っちゃ います よ。 早 く 外 さ ない と。

じゃあ、

そ ろ そ ろ こ っ ちは 終 了 です。

スト レ ッ チ 開始!

勉 強 にな りました。

今日 も よろしく お願いします。

よろしく お願いします。

では、

編 集 の お さ らい を します。

はい よろしく お願いします はい よろしく お願いします 先 週 や った
こと 覚 えて ます か はい

はい では まず 最 初 ですね はい はい 私 が 力 役

そう です はい 皆さん が 力 役 です はい 分 か りました はい じゃあ
前 から ですね はい 手 を 伸 ば して 私 は 女

性 だ と思 って はい はい 胸 を 張 り に 来 て ください はい はい
いきます はい

動 け ない ですね し っ か り 肩 が 決 ま って ます ね さ あ
それで

さ ら に 暴 れる 時間 覚 え ます か? はい

こう ですね 顔 を 押 さ え ます ちゃん

と し っ か り と はい 先生

動 け ません 動 け ない ですね はい

はい。 わか ります か? はい。 わか ります。 はい。

はい。

動 こう と して み て ください。 動 こう と する と 痛 い ですね。
はい。

全 然 動 いて い ません。 はい。

じゃあ 戻 り ましょう。

はい、 じゃあ 今 や った の を 今 度 は 逆 に やって み ましょう。
はい、 私 が。

はい、 じゃあ 私 が 地 下 の 役 を や ります ね。 はい、 地 下 の
役 します。 はい。

はい、 いい ですか? はい。

はい、 もう 少 し 近 く。 はい、 いきます よ。 はい。

あ、

す み れ さん ダ メ です よ。 ちゃん と、 ちゃん と 掴 ま ない
と。 はい。

全 然 動 け ます よ。

こう ですね。 はい。

全 然 どう ですか?

も っと し っ か り 寄 せ る。 も っと? そう です。

肩 もし っ か り 寄 せ る。 はい。 グ ッ と。 グ ッ と 腕 を 上
げ て。 はい。

も っと ですか?

も っと 持 ち たい ですか? はい。

最 低 限 ね。 はい。

はい、 ありがとうございます。

ありがとうございます。

はい、 いい でしょう。

それでは。

その こと を し っ か り 思 い 出 して

今 さ っ き 練 習 した こと ある んです よ。

そう です。 もう 動 け ない んです けど、 私。 し っ か り さ っ
き や った こと を 思 い 出 して。

タ イ ガ さん、 タ イ ガ さん。

こう して。 タ イ ガ さん、 いい です よ。

私 ちょっと 困 り の 声 が

隣 の 人 に 言 います よね

感じ る の に 徹 して る の ね。 違 います よ。 私 が 今、 違
います よ。 あ、 違う。 逆 ですね。 す

み ません。 そう です よ、 ちょっと。 ね、 こ っち が 近 い。
そうですね、 私 も 今、

そうですね、 逆 にな って ます ね。 もう 一 回 や り 直 し ましょう
か。 す み ません、 ちょっと エ イ ム キ ス って なる んで、

や ら せ る と ちょっと。

なるほど、 そう な ります。 じゃあ、 よ い しょ。

満 足 でしょう か? はい! ここ から どう でしょう?

2 人 一 緒 に

そう、 ミ サ っていう 時 に ね、 逆 に 立 た ない から ね。

そ こ そ こ。

腕 を 動 か さ ない で し っ か り。

し っ か り 押 さ える。

し っ か り 真 剣 な 顔 して やって

はい、 マ ウ ント ポ ジ ショ ン いい よ。

動 け ない 形 だから ね。

し っ か り 押 さ えて。

ありがとうございました。

はい、 ありがとうございます

今日は これで 終 わ り に し ましょう。

ありがとうございました。