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まだ やって ない んだ けど 疲 れ ちゃ う から、 私 帰 った ら でき
ない から いつ も レ ー キ ング の 中 でも 疲 れ ちゃ って

でき ない よね また 多 分 出 さ ず に

あ、 交 換 ボ ート 忘 れて た あ、 本当?

み んな 待って る の? ご め ん ね、 もう 一 週 間 も 止 めて る
よね そう だ よね、 誰 で 止 めて る んだ ろう って あ、 ご

め ん ね、 私 だ そう、 ゆ い ちゃん 達 と 話 して て 誰 なんだ
ろう とか 私 ね、 まり あ ちゃん 達 と も やって る

の あ、 そう な の?

なんか さ、 この 間 練 習 が 遅 す ぎ て お 父 さん が すごい 心
配 し ちゃ った んだ よね

ね、 最近 練 習 長 引 く も ん ね。 ね、 なんか 夜 長 い よね。
なんか 最近 よ く チ ェ ック さ れる し、 や っぱ 思 えて ない の

かな って 思 って。 う ーん、 なんか や っぱ 難 しい よね、 なんか。
最近 の ス テ ップ とか ね。 うん、

ス テ ップ が 難 しい ところ。

疲 れ ちゃ って 笑 え って 言 わ れて も 笑 え ない。 笑 え って
言 わ れて も ね、 難 しい よね。 だ って

疲 れる ね。 ね。

笑 え ない 激 しい 動 き の 中 で 笑 う とか が 難 しい

そ ろ そ ろ 塾 も 行 かな き ゃ な って 思 って そうだ よね 受

験 とか ある も ん ね 学 校 行 け なく な っちゃ う ど こ も 分
か ん ない か もし れない って 言 わ れて

それ 困 る 本当 に

今 度 の お 休 み さ あ 振 り 返 る と き に 行 か ない? あ、
行 こう!

み んな で なんか 新 しい 振 り 返 る 機 会 が ど っ か に い
っぱ い あ、 聞 いて る 聞 いて

る い っぱ い なんか シ ール 帳 新 しい の 買 った から さ あ、
交 換 し よう 交 換 し よう

なんか 最近 ね お 小 遣 い 全部 プ リ プ ラ に 使 う から お 母
さん 怒 ら れ ちゃ って あ、 そう か お

小 遣 い も 少 ない も ん ね いく ら も ら ってる?

お 小 遣 い ね 最近 あ、 でも 1 ヶ 月 1000 円 とか 1000

円? いい な なんか ね お 小 遣 い 遊 び に 行 く と き に も
ら う の 500 円 ず

つ

500 円 ず つ も ら える んだ も ん 遊 び に 行 く と き に
500 円 ず つ も ら う の 最近 よ く 遊 び

に 行 く から って 言 って ね 暮 れ なく な っちゃ った 暮 れ
なく な っちゃ った の

はい、 集 合。

はい、 お は よう ございます。 お は よう ございます。

そ こ に も 書 いて あります けど、 LA の オ ーデ ィ ショ ン
まで あと 残 り 69 日 です。 はい。

皆さん、 気 合 い 入 れて 頑 張 って いき ましょう ね。 はい。

じゃあ ね、 今日 も いつ もの ように、 まず は 柔 軟 から 始 め
ましょう。 はい。 いい ですね。 はい。

はい。 1、 2、 3。 1, 2, 3, 4, 5, 6,

7, 8 1, 2, 3, 4, 5,

6, 7, 8 はい、 皆さん 股 関 節 を ですね、 柔 ら

か く し ない と 怪 我 の も と にな ります から ね 先生 方 に
も 手 伝 って いただ きます ので 皆さん も

頑 張 って やって ください ね じゃあ 皆さん 行 きます よ

はい、 せ ー の、 1、 2、 3、 4、 5、

6、 7、 8、 はい、 もう いい ですね、 股 関 節 を ね、 十 分 柔

ら か く して ね、 この 辺 ちょっと 筋 肉 張 って ます ね、 はい、
調 整 ましょう ね、 じゃあ いきます よ、 せ

ー の、 1、 2、 3、 4、 5、 6、

7、 ハ ーチ ス ジ を 張 ってる じゃない か ね リ ラ ック ス して
る はい

ん 持

って 頃 が く し ない ん あ ああ ああ

あ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ ああ ああ

ここ を 意 識 し な が ら。 ここ を 意 識 して。 はい。

頑 張 る んだ。

はい。

じゃあ、 今 度 また 行 き ましょう ね。

はい。

頑 張 る んだ ぞ。 はい。

もう いい か?

はい。 頑 張 る んだ ぞ。 はい。 よし。

泣 いて。

ちょっと 痛 い です。 ちょっと 頑 張 る な。 はい。

痛 い 痛 い で 我 慢 して た ら ね、 いつ まで た って 股 関 節
開 き ません から ね。 はい。

どう だ、 頑 張 れる か?

はい。 よし、 いい ぞ。

そう、 調 子 だ。

も っと ね、 ここ ら 辺。 この 辺 が 筋

肉 を 柔 ら か く し ましょう ね。 はい。

ダ ン ス の 時 も そう です けど、 絶 え ず 笑 顔 で 頑 張 り
ましょう ね 笑 顔 はい つ でも

出 せ る ように し ましょう ね もう ちょっと やって み よう か はい
体 を 柔 ら か く する ぞ

も っと 足 を 開 く、 そう

胸 を 張 って、

そう、 いい ぞ

どう した お 前?

ちょっと 痛 い です 痛 い? いや、 頑 張 る んだ うん 合 格 でき
ない ぞ、

こんな こと じゃ 胸 を 張 って、 ほ ら 顔 上 げ る

そう どう した んだ?

ちょっと、 柔 ら か く な った かな よし、 いい ぞ はい はい、
じゃあ 今 度 は

な かな か 開 か ない な

頑

張

れ

はい、 手 が 足 の 辺 から ね。 この 部分 は? はい。 動 き が 間
違 い ない。 脳 と 足 が よ く 開 く んだ ぞ。 はい、 わか

りました。 も っと ね、 そう、 こう、 体 を こう、 掛 か り して。
そう、 も っと 胸 を 張 って。 はい。

では、 切 り ましょう ね、 今 度 は。 こ っち へ。 そう、 せ ー
の。 1、 2、

さ あ、 どう しました か?

なん でも ない です。 なん でも ない ですか? はい。

どう しました か?

なん でも ない です 大丈夫 です、 なん でも ない です も っと 伸 ば

せ この

胸

の 動 き も 大 事 です から ね どう

か した んです か?

どう しました か?

緊 張 して ます か?

大丈夫 です。

自 分 で 手 を 開 いて 少 し 前 傾 にな って 顔 は 上 補 助
して ます から ね

顔 は も っと 上 を 向 いて ください 日本

人 の 悪 い 癖 なんです よね こう やって 胸 を から ない のは

も っと 胸 を 突 き 出 して 引 き 出 して ア ピ ール し ましょう
ね

ア ピ ール し ない と オ ーデ ィ ショ ン では 負 けて しま います
よ。 いい ですね。 はい、 じゃあ もう。 も

っと 手 を ピ ーン と 伸 ば して。

前 傾 姿 勢 にな って。 顔 は も っと 上 に 向 いて。 正 面 を
凝 視 して。

どう しました か?

何 でも ない です。

はい、 島 田 さん。

島 田 さん は ね、 ちょっと ね、 柔 ら か す ぎ ます よね。

素 晴 ら しい んです けど ね。

LA G 込 み の 新 しい 柔 軟 体 操 が ある んで、 それ を
ちょっと 取 り 入 れて み ましょう ね。

これは ね、 さ ら に 高 度 な テ ク ニ ック を 要 します から
ね。

ちょ う ど ね、 柔 ら か す ぎ る 部分 と 固 い 部分 の 中 間、
ちょ う ど いい ところ

を やって いきます から ね。

じゃあ、 さ っ き みたい に 普 通 に 前 屈 を して み て
ください。 そう、 そう、 そう。

手 は く っ つ く か、 く っ つ か ない か。

や っぱ り 柔 ら か い ね。 さ す が ですね。

さ す が に 股 関 節 も 柔 ら か い ですね。 え?

どう した んです か?

なん でも ない。

はい、 も っと 裏 と り とか は でき なく て ね。 そう。

そう。

そう。

どう した んです か? なん でも ない です。 笑 顔 を 忘 れ ちゃ ダ
メ です よ。

じゃあ ですね、 今 度 体 を も っと 前 に 倒 して いきます ね。
はい。

あー。

そう な ります よね。 柴 田 さん。 はい。 この ね、 レ ベ ル だ と
日本 レ ベ ル なんです

よ もう 少 し その 微 妙 な バ ラ ン ス の 部分 が ね 今 LA

では 一 番 こう 指 示 さ れて る んです よ その ため に これ から
ちょっと その LA 仕 込 み を

ね 柔 軟 の 特 訓 を して いきます から ね 体 で 覚 えて も ら
います から ね はい じゃあ

この ま ま ね そう です 体 を 通 して い って

も っと 顔 だけ そ ら す 台 で 顔 も ちゃん と 下 の 方 向 で
ちょ

う ど ね 先生 の 唇 に つ く か つ か ない ぐ らい が ちょ う
ど 今 流 行 る LA バ

ラ ン ス って 言 わ れて る んです よ はい もう 少 し ず つ もう
少 し 顎 引 いて そう

そう はい その ま ま 騙 して 島 田 さん 島 田 さん

LA の ス テ ージ に 上 が り たい で しょ はい

今 の LA の 一 番 の LA バ ラ ン ス という の が ちょ う ど
唇 と 唇 が 触 れ 合 う ポ

ジ ショ ン です オ ーデ ィ ショ ン 変 え たい で しょ?

はい 島 田 さん も 他 に する よ り 体 が 柔 ら か い から
すごい ね 忘 れ

ず に 覚 えて ください ね はい もう ちょ い 下 の 方 が いい かな
もう ちょ い

下 の 方 です よ 力 入 れ ちゃ ダ メ です よ そ っち から 入 れ
ちゃ ダ メ です

よ そ っち から 入 れ ちゃ ダ メ です から ね

はい、 じゃあ 一 回

上 げ ましょう ね じゃあ ね、 今 度 は ね、 島 田 さん 舌 出 して
そう、 も っと い っぱ い 出 して

そう、 で、 先生 の ちょ う ど 口 と 口 の 間 に 舌 を ね じ 込

む よう な 感じ

歯 と 歯 が く っ つ いて、 舌 が ね じ 込 む よう な 感じ
です。 始 め ましょう。

ゆ っ く り、 ゆ っ く り、 ゆ っ く り、

舌 と 舌 を く っ つ ける ように して、 先生 の

舌 に ね じ 込 んで いく。

舌 を い っぱ い ね じ 込 ませ る。

ほ ら、 ちゃん と 見て な き ゃ ダ メ です よ ベ ロ ベ ロ ベ ロ
ベ ロ い っちゃ い ましょう ね

も っと ね じ 込 ん じゃ お う か も

っと

い っぱ い ね じ 込 んで

オ ー ラ、 み んな よ く 見て て ください ね。

皆さん も これ が でき れ ば、 LA バ ラ ン ス を 覚 え ら れ
ます から ね。

はい、 OK です。 じゃあ 戻 して。

じゃあ 太 田 さん、 さ っ き 見て ました よね。 はい。 じゃあ 舌 を
い っぱ い 出 して。 先生 も 舌 出 して ください ね。 はい。

さ っ き の LA バ ラ ン ス い っちゃ い ましょう ね も

っと 自 分 で 積 極 的 に 下 を ね じ 込 んで いく

も っと

奥 まで 皆さん ちゃん と 見て て ください ね

い っぱ い 絡 ませ て ください ね

じゃあ

ね、 そうだ、 甲 田 さん はい ちょっと、 せ っ か く ね 時間 が も
った い

ない んで、 甲 田 さん こ っち に 手 を 振 って ください

甲 田 さん には ね、 有 形 バ ラ ン ス を して います から

いい ですね

さ っ き 見て ました よね?

はい、 オ

ッ ケ ー です。

はい、 皆さん、 よ く わか りました か?

じゃあ 次 は 足 上 げ いきます から ね いい ですね はい じゃあ 早
速 やって いき ましょう

はい じゃあ いつ も みたい に ね

無 理 は し

ない で ください ね はい いきます よ はい いい ですね せ ー の

これ ぐ らい?

どう しました か?

なん でも ない です どう した の?

ふ ら つ いて ます よ

どう しました か?

なん でも ない です。

AC M も 絶 え ず 本 番 だ と思 って やって ください ね。

消 して も フ ラ つ い ちゃ

ダ メ だから ね。

どう した? つ らい か?

いや、 大丈夫 です。

頑 張 れ どう だ?

この 角 度、 な かな か 良 い ぞ

ちょ う ど この 角 度 かな はい

顔 いい ぞ いい

ぞ 素 晴 ら しい 角 度 だ

ちょ う ど 顔 の 形 と 合 う と ちょ う ど いい んだ ぞ

うん いい ぞ

どう した?

な かな か いい か ぶ と だ ぞ よし

あー ダ メ だ ダ メ だ

も っと 胸 を 張 ら ない と ほ ら

姿 勢 が 大 事 だ ぞ 顔 上 げ て

よ く な った

どう した?

どう も して ない です 笑 顔 忘 れる な はい 次 笑 顔 で はい

先生、

こ っち の 方 を ちょっと お願いします わか ります か?

な かな か いい 角 度 ですね。

素 晴 ら しい 角 度 だ。

ちょ う ど 顔 も。

痛 い ですね。

どう しました か? いい ですね、 この 角 度。

中 心 に 当 た って お 疲 れ 様

です お

疲 れ 様 でした か?

大丈夫 ですか? 大丈夫 です もう ちょっと 張

ら

ない と な

顔 上 げ て どう した んだ?

何 でも ない です 何 でも ない か?

この

胸

の 張 り 忘 れる な よ

よ ーい 今 の 感じ 忘 れない ですね

はい、

じゃあ 足 を 上 げ て ください

いや

ー な かな か この 辺 の ライ ン が いい ですね 素 晴 ら しい
ですね

女 性 の 曲 線 美 という の が 凄 い 素 晴 ら しい ですね

股 間 の この 丸

そして この 胸 の ライ ン の 丸 素

晴 ら しい ですね どう しました か?

柔 軟 が す べ て ダ ン ス に つ な が ります から ね あと オ
ーデ ィ ショ ン も ね と

り あ え ず 少 し です から

こんな こと で バ ラ ン ス 崩 れて る よう じゃ、 LA には 行 き
ません よ

どう

した んです か?

目 が 泳 い で ます よ

どう しました?

はい じゃあ 降 ろ して ください

ボ ック ス が ちゃん と でき れ ば 全 て の 踊 り が 上 手 く
でき る

じゃあ これ から

ボ ック ス の ト レ ーニ ング を 始 め たい と思います

ボ ック ス が この 中 で 一 番 き れ い です ぐ LA でも 通 用
し そう な 宮 本 さん 一

回 ボ ック ス は こう いう もの だ という の を 見 せて あ げ て
ください いきます よ せ ー の

はい 今 のは ですね

日本 では OK です けど LA では 通 用 し ません じゃあ 宮 本
さん いつ もの お願い した ら

いい ですね

はい、 では 行 きます よ。 せ ー の、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、
フ ォ ー。

一 緒 で 感 覚 を 持 って やって いき ましょう。

はい、 いい ですね。

行 きます よ。 せ ー の、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー。
ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー。 ワ ン、

ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー。 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ
ー。 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー。

ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー。

個人 レ ッ ス ン して きます から ね 他 の 人 も ちゃん と 聞
いて て ください よ、 いい ですね?

はい 足 が さ、 じ

っと な って ない と、 審 査 員 が そう いう ところ を 見 る んだ
から ほ

ら、 も っと 腰 を、 腰 を 力 入 れて どう

した んです か?

なん でも ない です 笑 顔 だ よ 笑 顔

ボ

ック ス も 全 て

体 の 線 を ちゃん と 見 せ る そして 一 つ 一 つ の 動 き を
キ ッ チ ン

いい ですね キ ッ チ ン さ せ る ため には

も っと 体 の 力

を 入 れて、

足 の 先 まで 伸 ば す。

笑 顔 で。

今、 LA では こう いう ユ ニ フ ォ ーム という か、 衣 装 の 着
方 も すごい 重要

にな って ます。

この ライ ン で パ ンツ を 履 く の が 流 行 って います。

いい ですね これ だ と ちょっと パ ンツ ば っ か り 出 ちゃ ってる
んで

恥 ず か しい ですね そう

この 尾 底 骨 が 見 える

この ライ ン この ライ ン が すごい 大 事 です から ね 履 き

方 を よ く 覚 えて ください ね わか る か?

大丈夫 かな?

ハ ミ パ ン とか して る と 恥 ず か しい です から ね

お へ そ から この 下 の ライ ン まで この 距 離 が 今 すごい 大
事 にな って きます

絶 対 に 背 中

を 丸 め る んだ よ 胸 を 張 る んだ

どう した?

ち な み に この ライ ン の 高 さ は

ベ リ ーダ ン ス から 出 ます よ く 覚 えて お き たい ね

はい、 じゃあ はい、

じゃあ 交 代

地 面 を 掴 ま ない と ダ メ だ よ 踏 ん 張 って

力 を

出 せ この 辺

に 力 が 入 って ない から 全 然 力 が 入 ら ない

笑 顔 だ よ。 頑 張 れ。

胸 上 が って。

い か

に

セ ク シ ー に 見 せ る か。 い か に 自 分 の 体 を 綺 麗 に
表 現 する か って の も 大 事 です から ね。

この 辺 で 吐 く こと を 忘 れない。

いい ですね。 お へ そ から この 辺 り。

すごい 大 事 です から ね。 いい ですね。

また 笑 顔 を 忘 れて る そう そ こ が お 前 の 弱 点 だから な

どう した

んです か?

いや、 どう も して ない です これ が 向 こう では サ ンダ ー と
の 形 ですか ね はい どう した?

いや、 どう も して ない です 頑 張 れ よ か はい。

さ あ、 もう や め に する か?

大丈夫 です。

ちょっと 待って この ライ ン の 位 置 が 大 事 かな この リ ップ
ライ ン を き れ い に 見 せ ない と い け ない から

ちょっと こ っち を

軽 く 引 いて 右 左 に 動 か して ご ら ん

オ ーデ ィ ショ ン まで に 取 り 入 れて みたい ダ ン ス が ある
ので それ を 今 度 から 実 践 して いき ましょう いい

ですね。 はい。

そ こ で さ っ き みたい に ク ック ク ック とか して も ら う

そう、

も っと 楽 しく 柴 田 さん の 歌 も 楽 しく 動 か せ る じゃあ、

その 調 子 で 続 けて

はい、 一 緒 に 読 み ます。

さ あ、 せ ー の。 終 わ ります。 同 じ よう ですね。

はい、 み んな 行 って ください。

はい、 じゃあ、 回 腰 の 動 き を して ください。

お っと、 こ そ。

も っと 大 き く も っと

大 き く 動 か して ください 手 を 使 って

はい、 どう も ありがとうございました

10 秒。

これ が 新 しい 腰 の

使 い 方 を 作 る ダ ン ス です。 いい ですね。 わか りました か?

皆さん も よ く 見て ました か?

じゃあ ね、 続 き たい ね。 今 見て ました よね? 見て ました よね?

じゃあ ね、 二 人 の 場 合 まだ ちょっと 慣 れて ない みたい だから
もう ね、 直 に 感 覚 を 味 わ

う ため に ね ズ ボ ン 下 ろ し ちゃ い ましょう、 地 玉 で ね
や り や す い ように やって いい ですか ね ど う した

の? 大丈夫 です ど う した の? 大丈夫 です じ ゃ あ、 はい、 や
り ましょう ね

どう した んです か?

レ ッ ス ン です よ

時間

も ない から 早 い です よね でも 絶 対 に 他 の 誰

に も 言 っちゃ ダ メ です よ

2 人 が オ ーデ ィ ショ ン で 受 か る ため です から ね

腰 を 落 と して ね そう

ね、 そう、 そ こ みたい に ス リ ス

リ ス リ して いき ましょう ね そう、

違う、 もう ちょっと 押 して ちゃ う ね 上 に 乗 っちゃ って いい
から ね

違う な ぁ

ご 視 聴 ありがとうございました

手 は なる べ く 途 中 に 動 か して も

っと 外 しく 動 か して、 もう 少 し 前 の 方 まで

5 秒 間 だけ 自 分 の パ ワ ー を 最 大 限 に 活 か して 激
しく 5 秒 間 だけ 動 か し ましょう

せ ー の、 はい

表

情 明 る く 前 を 見て はい、 OK

はい、 じゃあ ル ボ ンハ イ ジ ング です よ

じゃあ ね、 この 前 チ ーム で や った や つ ある と思 う ので、
それ の ト レ ーニ ング を した い と思います。 いい ですね。

はい。

じゃあ、 整 列 して ください。

じゃあ、 前 が 動 き 始 め た ら、 ゆ っ く り 後 ろ も 合 わ
せて 動 く。 いい ですね。

目 線 は 絶 え ず ここ に 置 いて。

動 き は ゆ っ く り 大 き く 動 き ましょう ね。 はい、 じゃあ、
ス ター ト!

そう ゆ っ く り、 も っと ゆ っ く り そう、 も っと ゆ っ く
り 大 き く

そう、 も っと ゆ っ く り 大 き く そう、 も っと ゆ っ く り
大 き く はい、 ゆ っ く り

大 き く その ま ま 続 けて そう そう そう

はい、 ゆ っ く り 落 ち て。

そう、 今 頃 と。 はい。

大 き な 手 伝 い。 はい。

いい よ。

でも、 腕 なん でも な。 はい。 上

って。

はい、 ゆ っ く り 落 ち て。

焦 ら なく て いい かな? はい

どう

した?

なん でも ない です セ ク シ ー

下 を 向 く な よ

常 に 笑 顔 だ ね。 はい。

ゆ っ く り 胸 を 張 って。 ほ ら、 背 中 が。

どう した? 大 き く、

深 く。 どう ぞ、 その 調 子 だ。

この 感 触 を 忘 れる な。

この 動 き だ

どう した?

なん でも ない でき る な? はい

今回 ですね、 ちょっと LA の 方 から オ フ ァ ー が あり ま
して、 日本 の 独 自 の 文 化、 日本

の 文 化 を 取 り 入 れた ダ ン ス を 作 り たい ということで、
向 こう の 方 で 実 際 に オ ーデ ィ ショ ン という か、

本 番 でも 使 う 衣 装 を 取 り 寄 せて き ました。

今回、 今日は その 衣 装 を 実 際 に 着 用 して も ら って、 これ
から 次

の レ ー ス を 続 け たい と思います。

わか りました か?

入 ら ない?

はい、 じゃあ 入 って き て 今

着

て も ら って いる 衣 装 が、 LA マ シ ュ マ ロ から 発 注 を
受 けて、 今回 届 けて

買 った 衣 装 です

どう した んです か 皆さん 元 気 ない です よ じゃあ これ を

着 た 状 態 で 一 回 ですね ま た さ っ き の フ ォ ー ク ス
を み んな で 踊 って み ましょう いい ですね

はい じ ゃ あ 踊 れる 体 勢 み んな 広 が って もう 少 し 前 の
方

出 て き て そ んな 後 ろ に い ない と ね はい じ ゃ あ 始 め
ましょう はい

じ ゃ あ いきます よ

せ ー の、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー、 ワ ン、 ツ ー、
ス リ ー、 フ ォ ー、 ワ ン、

ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ
ー、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ

ー、 フ ォ ー、 ワ ン、 ツ ー、 ス リ ー、 フ ォ ー、 ワ ン、 ツ
ー、 ス リ ー、 フ

ォ

ー、

頑 張 って どう ぞ、 はい どう ぞ

頑

張

って も っと

こんな に 手 に 力 を 入 れる こと は ない です よ

もう 少 し 足 を 開 いて も っと 開 いて この

指 が も っと 入 る く らい

そうだ、 この 下 指 道 群 の 力 が 抜 けて きた な どう?

どう した んだ?

動 か した か?

体 が いく つ いて る ぞ、 手 は 手

持

ってる んだ よね、 この

どう した んだ ア ピ ール でき ない ぞ それ じゃあ お 前 は 見て

わ かった かな?

特 徴 わ かった?

じゃあ、 今 の を 反 復 して 練 習 して お く よ。 いい ですね。

最

初、

軽 く ボ ック ス に 出 ましょう か。 はい、 せ ー の、 1、 2、

3、 フ ァ イ ト。

腰 に 力 を 入 れて ここ

を 意 識 し な が ら

内 も も に も 力 を 入 れる んだ ぞ 上 の 方 は も っと

力 を

どう した んです か?

なん でも ない です。

大丈夫 ですか?

大丈夫 です。 表 情 も 大 事 です から ね。 はい。 まだ や れる
の?

はい。

力 を 入 れて。

ど っ か に 行 ってる んだ から な 顔 上 げ る んだ

胸 も 張 って

この

ライ ン ぐ らい にな る んだ

どう した んです か?

一 回 も ない です。

そんな つ ら そう な 表 情 だ。

合 格 でき ない ぞ。 はい。

笑 顔 で。 はい。

頑 張 れる か?

頑 張 ります。 よ ー し。

じゃあ、

後 で な。

この ま ま 引 き 続 き。

自 分 で 練 習 して お け ば いい ね

体 の 上 が って いる 部分 先 端 部分 まで 自 分 で

精 神 的 に 力 を 込 めて どう

ですか? 呼 吸 が 常 に ここ だ

ぞ

腹 筋 が 大 き い な 表

情

が 硬 く な ってる ぞ どう した?

耐 えて る んだ から ね

先生

の 言 う こと を よ く 聞 いて れ ば

オ ーデ ィ ショ ン 合 格 間 違 い な し だから はい じゃあ この
状 態 で 軽 く ボ ク スト 踏 んで

全 然 ダ メ じゃない か も っと 力 を 入 れない と ダ メ だ ろう
も

っと 大 き い 力 を 入 れない と ダ メ な の かな

胸

の 張 り が う ろ そ か にな ってる から 足 を も っと 広 げ て
上 手 な 力 が 入 ってる ぞ

頑 張 って

どう した んだ?

頑 張 れる か?

はい、 頑 張 ります

この ライ ン が 大 事 だから な よ く 覚 えて お く んだ ぞ 落
ち ろ、 落 ち ろ、 落 ち ろ 突 き 出

して そうだ どう

した んだ?

どう した んだ ろう?

どう した んだ?

大丈夫 か? うん よ ー し、

じゃあ

だ いた い 今 の 感 覚 は 分 かった の? はい。

じゃあ、 実 練 習 する から。 はい。

じゃあ ね、 本 番 さ な が ら に ね、 もう、 この 日 起 き て や
る から ね。 いい ね?

はい。 いきます よ。 はい。

ス ター ト!

ゆ っ く り、 大 き く。 ゆ っ く り よ。

もう ちょっと リ ズ ム が 上 が っちゃ う

早 い 人!

はい、 じゃあ この 後 ね、 また 先 ほど の 服 に 戻 って、

これ から 個人 レ ッ ス ン の 時間 にな ります

太 田 く ん、

オ ーデ ィ ショ ン まで もう 時 期 だ ね。

み んな の 前 では あ まり 言 え ない んだ けど も

実 は ね、 今 多 分 LA の オ ーデ ィ ショ ン 一 番 その 合 格
に 近 い ところ

に いる のは 君 だ と思 うん だ よ うん もし ね、 今回

み んな で オ ーデ ィ ショ ン 受 け に 行 く けど まぁ ちょっと
ね チ

ーム が ダ メ でも 何 度 か

特別 な 手 段 で、 なん とか 一 人 だけ でも ね、 デ ビ ュ ー さ
せ たい と思 う。

本当 ですか?

うん。

だから、 私 の こと を 信 じ て、 私 に 全 て の 身 を 任 せて、

私 の 言 う 通 り に や れ ば、 絶 対 に 悪 い 思 い は さ せ
ない から。

はい。

さ っ き、 LA サ イ ド は もう バ ッ チ リ だから。

完 璧 だ った から、 次 は、 U K ス タ イ ル の 方 頑 張 って
み よう じゃあ

ね これ は 他 の 先生 方

が 指 定 にな る 特別 な レ ッ ス ン 方 法 だから ね 私 の こと
を 信 じ て

もう

一 回 口 を つ けて ご ら ん

ここ に 口 を く っ

じゃあ

1 回 戻 して も ら お う

じゃあ 今 度 は 軽 く ベ ロ を 出 して

同 じ こと を やって み よう か

今 度 は も っと ベ ル を よ ー く 動 か して み よう か

や

っぱ り 太 田 く ん は 筋 が いい ね

よし、 じゃあ 一 回 も っと 戻 って み よう か ここ まで の

流 れ は 完 璧 だ ね 次 は お 口 を 開 けて

これ を 加 えて み よう か そう、 同 じ

ように 絶 対 他

の 先生 とか

お 父 さん お 母 さん には 内 緒 だから ね はい 一 度 食 わ れた
ら 絶 対 に

離 さ ない

そう

本当 は も っと 首 の 筋 肉 を 鍛 える ため に

顔 を 上 下 さ せ る

その 調 子 で 自 分 で やって も ら う

だ んだ ん 甘 く な って きた ね

はい、 そ こ まで。

じゃあ 今 度 は ね、 有 形 方 式 が だ んだ ん いい 感じ にな
って きた ね。

うん。

ご 自 身 を 送 り たい よね。 うん。

だ った ら 全 て 私 に 任 せて。

うん。 なんか 不 思 議 な こと が ある か もし れない けど、 それ
も レ ッ ス ン の 一 つ。 はい。 いい ね? はい。

私 に 全 て 任 せ ら れる か? はい。

そう、 も っと ベ ロ い っぱ い 出 して

す べ て 太 田 く ん ま では 緊 張 的 保 護 服 を 始 めて る
から ね いい ね

太 田 く ん す ぐ 緊 張 し ちゃ う から ね

緊 張 し なく て いい んだ から ね

本

番

前、 これ を 思 い 出 せ ば 絶 対 に リ ラ ック ス でき る から
ね

も っと リ ラ ック ス した い という ため に ね

どう した の?

こんな して ない です も っと リ ラ ック ス し な き ゃ ダ メ だ
よね はい

そう、 手 は 楽 に して

今、

LA で 活 躍 して いる 人 た ちは み んな この

レ ッ ス ン を 通 って き て る んだ から ね

だ い ぶ 緊 張 が あ った ね、 ほ ぼ でき た よう だ ね

ご 視 聴 ありがとうございました

もう ダ メ だ ね、 また 硬 く な ってる よ

い っぱ い リ ラ ック ス して いい から ね

さ っ き の U K バ ージ ョ ン の タ ッ チ バ ージ ョ ン や
る

さ

っ き みたい に やって も ら お う

これ を ちゃん と 加 え ない と オ ーデ ィ ショ ン に 受 から
ない と思 って 一 生 懸 命 や る

じゃあ、

今 度 は 先生 の 方 を 見て 舌 を 出 して そう、 その ま ま

い

ろ

い ろ な

だ い ぶ コ ツ が わか って き ました か?

はい

ス ペ シ ャ ル ク リ ーム を 突 っ 込 んで いく から ね いい
ね?

はい じゃあ 太 田 君、 い ろ い ろ と う ま い にな って そう
そう、 も

っと い っぱ い ゾ ウ を 拾 い で て これ から 秘 密 に 突 っ
込 む から ね

ありがとうございました。

ちょっと 自 分 で 立 体 的 に ほ ら

自 分 で 今 まで の ダ ン ス レ ッ ス ン の 成 果

を 見 せて く れた

ご 視 聴 ありがとうございました

ご 視 聴 ありがとうございました

口 で 受 け 止 め る んだ よ いい ね はい 先生 の こと 信 用
する ね はい

太 田

君

この こと を 絶 対 に 忘 れない ように ね

うん、 筋 肉 が 張 ってる じゃない か はい 肌 だ った か、 今日
はい それは もう、

お 前 ら 思 えば こ そ だから な はい

大丈夫

か? はい

よし ここ ら 辺 が 結 構 張 ってる な

ほ んと、 ほ ぐ し とか ない と な ぁ オ ーデ ィ ショ ン まで

もう 2 回 も なん だから はい 全

然 逃 げ ちゃ う ん?

どう した?

ほ ぐ して お か ない と な どう

だ?

ほ ぐ れて きた か?

も っと やって や る から な

み んな で 揃 える ところ も あ そ こ

ね お 前 ちょっと み

んな よ り ちょっと 形 が き れ い じゃ な かった な せ っ か く
だから ちょっと

今 忘 れない う ち に 復 習 して み る か

これ が 向 こう を 見て る と思 って た 何 で 隠 して る んだ
ろう

胸 を 張 ってる か どう か これ 見て る んだ から な

ゆ っ く り の 動 き が でき て ない よ 特 訓 する から

両

手 で 持 って 中 心 軸 を 固 定 して る

口 で 加 えて み よう でき る だ ろ?

その 方 が よ り 体 で 覚 え や す い んだ から 俺 の 動 き に
つ いて く る んだ

はい よし

動 き の コ ツ を 掴 む んだ 頑 張 れ 次

は

これで リ ズ ム を 掴 む んだ

今日 ず っと 何 と 教 えて た? 花 王 の 表 情 は

ちょっと 見 な が ら やって み よう よし

よし よ っ

しゃ

寝 る か?

寝 る よし、 寝 ら れ そう

どう した?

大丈夫 かな?

うん 小

嶋、 リ ズ ム を

自 分 から 表 現 して み る んだ はい よし、

やって み ろ

も っと 早 く だ

も っと 早 く だ 手 も 添 え ろ

自 分 の 手 の ひ ら で 先生 が 教 えて あ げ る から も

っと

笑 顔 で そう

し ない

と 降 伏 でき ない ぞ

この 範 囲 も き れ い だから な どう

して

も 症 状 は 硬 い な 硬 い

です が どう した んだ?

もう ちょっと リ ア ク ショ ン でき ない の か?

お 前 だけ に 先生 が 特別 に 教 えて あ げ よう 顔 の 表 情 を
和 ら げ る

方 法 だ

これ も 練 習 の 一 環 だ ぞ はい

感じ な さい。 手 を 伸 ば す。

上 手 い なら でき る。

先生 の 言 い 方 を 聞 きます。

き っと オ ーデ ィ ショ ン が でき る ぞ。 はい。

わか る か?

先生 も ご 覧 ください。

大丈夫? はい。

重要 な ポ イ ント だから な はい

どう だ?

この 練 習 は 先生 が こう だ だけ に 教 える でした

から な

広 げ る、 ほ ら も っと、 そう

この

部分

を 持 つ よう な ピ ル コ ン サ ラ ー だ

そんな こと じゃ 合 格 でき ない ぞ

足

が 震 えて る じゃない か も っと リ ラ ック ス し な さい

この 練

習

方 法 は 絶 対 に 誰 に も 言 っちゃ ダ メ だ ぞ 先生 と 講 座
だけ の 秘 密 だ

お 尻 を 突 き 出 して オ ーダ ー の ブ ロ ック は こう

背 中 から お 尻 に か けて ド ロ ー ライ ン だから な

これ を い っぱ

い ア ピ ール する んだ

お 邪 魔 だ な、 練 習 には どう ぞ お

ー、

ア ピ ール

いい

ぞ

な かな か ピ ール でき て る ぞ

も

っと 突 き 出 して ピ ール する んだ ピ ール

この ライ ン に 合

わ せ ちゃ ダ メ だ ぞ も っと 突 き 出 して こ こ だ

ちょっと あれ だ

頑

張 れる か?

はい や めて も いい んだ ぞ もう 諦 め る の か?

頑 張 ります じゃあ も っと 突 き 出 して はい

崩 れて る じゃない か。

も っと 威 嚇 する んだ。

頑 張 れる か?

はい。 よ ー し。

よ ー し。

今日 昼 間 や った 技 の 復 習 だ。

覚 えて る か?

練 習 を。

先生 の 勘 弁 に また お り な さい。

や った だ ろ?

思 い 出 した か?

腰 を 動 か す んだ

お 前 が いる んだ。 はい。 ちょ う ど 大丈夫?

はい。

ほ ぼ?

はい。

お 腹 が 空 いて

る

よ

今日 も や った 有 形 ス タ イ ル を 確 認 した い から

も っと した ら 棒 を く ら える こと に よ って こ げ り 感 が
高 ま る

から く ら えて み ろ はい く

ら

え た ら

上 下 に 浮 か す んだ

腹 筋 一 応 動 いて お く んだ ぞ はい

どう した?

よ ー し

どう した の?

前 には

も っと 特別 な 技 を して み よう やって み る か?

この ま ま お 尻 を 引 き 出 した ま ま

どう だ?

困 る か?

リ ズ ミ カ ル に 自 分 で 持 ってる 箇 所 は そう そ の リ ズ
ム

だ いい ぞ

と り あ え ず

はい、 ありがとうございます。

せ い か

広 間 練 習 した M 字 だ

お や す み な さい。

どう ぞ お 待 ち ください。

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ