Original subtitles

こっち行きたかったらこっち先につく。こっち来たかったらこっち先につく。こっちが先に乗ってるから。

はい。[音楽]

ああ

あ、そう。それそれ早い。

なんでさかける時さ、

この力入れてるらしい。こっちに行きたくてこっちに力入れて。

あ、そうそうそう。

あ、こっちにめっちゃ早いよ。

こっちに行きたい時はこっちじゃん。

こうやって蹴るじゃん。

こっちに行きたい時は体こっちだけど。

ついた瞬間にこうなるイメージ。いい。

この状態がちょっと絶対両足浮くようにするん。

両足が浮いてつくと同時にこっち行きたかったらこっち先につく。こっち行きたかったらこっち先につく。

あ、先。

そうだけど体はこっちに行ってるイメージ。こういうイメージ。

あ、そうそうそうそう。それめっちゃいい。ノーモーション。そしたらわかんない。

で、クロスジャブとかもそういう原理結局このこのこのステップで相手は分かんなくなる。体を見るから結局こっちに行こうとしてるけど結局重心はこっちがさっき乗ってるからこっちに立てる。でもこれ乗ってこれは遅いね。

そういう意味。

あ、そうそうそうそう。うまう。うま。プロセンス。ちょっと怖いんだけど。あ

あ。ほら、今だと1

個踏んでるやん。今だとじゃ、して、これ今だとこっちに乗ったからなくて次の

お、うまい、うまい。朝うまい。

これだったら力要はも音が鳴るってことは力入れてるってことだからだけでいける。あ、そうそうそうそうそう。それを

こっちに変えるか。

絶対いける。

みんなさ、そうなんだけど、例えば練習でもそう何でもそう、

1対1

しとか対決しようってなった時に絶対みんななるのがこう、もうこれって戦闘モードなの分かる?行くぞって準備してるのと一緒じゃん。うまい選手はオフとオンを作れる。これはもう同調心理っていうのがあって、ちょっと難しい言葉言うけど、同調理っていうのがあって、このディフェンスの人はこっちがオンになった時はオンにオンになる。勝手にオフになった時はオフになる。

[音楽]

[音楽]

もうこれって心理的にそうだ。ディフェン

スって[音楽]ついてきてほらオンになっ

たら今見たら勝手にオンになるでしょ。で

オンにしてさ、こう今これオフの状態そし

たら相手もオフになるのなのにみんなオン

にしてたら相手がオンになってしまうから

ついていきやすく[音楽]なる。対応し

やすくなるじゃなくてもうだこう脱力

分かる?

これついてこれないでしょ。でもこれが

ずっと力入ってもうこうやってやってると

相手もオンになって[音楽]ついてこえる

。これ意味がない。みんな結構多い。力

ずっと入ってる。後でボール使って1対1

やるけどその時にこの状態からあンっ

ていけるよ。オッケー。もうこう力こう

やって入れない。これはもう断元して言う

けどボールなしで自分の体の使い方ができ

ない選手がボール使って何をやろうとして

も無理。もうこれ100%オだからああ

ボール使わない練習面白くないな。ボール

使ったら俺うまいんだけどなって思ってる

選手はもうただの勘違い。ちゃんと体の

使い方うまい選手がボールを使うから

初めてうまくな。オッー。だからみんな

この体の使い方をまずボールなしでやれる

ようにしないともうボールなんて扱おうと

思っ[音楽]たら無理。今ボールタッチが

ちょっと苦手な人。ボールタッチ

テクニックいわゆるテクニックがない人。

はい。オテクニックは本当に関係ないから

気にしなくていい。あの、ボールタッチが

うまいとかフェイントめっちゃできるとか

テクニック[音楽]ありますみたいな人は

ウェ用しないし、何の意味にもならない

から。それはシンプルにシンプルに

どんどんみんなはなっていった方がいい。

上を目指すのであればオッケー。フリー

スタイルを目指したいんだったら磨いた方

がいいと。それだけ大きな違いがあるから

まずはこの体の使い方っていうの[音楽]

を意識する。これ小学生にめっちゃ多い

やつ。例えば相手かわしたい時、行きたい

時に肩から動かしてしまう。こっち行き

たい時にこういう状態でこうやって走る。

これ今ゆっくりやったけど相手からしたら

これってもう結構大きなモーションになっ

てる。肩動かさない。この状態から下に

落ちて消えていくイメージ。

イメージとしたこっから

こう行くイメージ。肩から動かそうとする

と絶対こうやって上から下に落ちる形に

なる。走ろうとすると見ててよ。こっから

向こう行きたい時に肩から動くと

こういう動作になる。肩から入るとでも肩

は動かさない。きギリギリまで下に落ちて

逃げてく[音楽]イメージし。

これ変えるだけでも全然違うで。後で

ボール使うけど、ボール使った時も一緒ね

。縦突破したい時とかに肩から入って

こうやっていくじゃなくてこれも

下に落ちてから入る。

全然違うの分かる?突破の仕方が。これが

フェイクになる。ほら、

今の触なくてもこれだけでこんだけ

フェイクになる。で、みんながやる肩を

入れてからこうやってやると怖くないし

ついていきやすくなる。だ、それは

ちょっと意識する。肩動かさないね。

この状態が下落ちて突破。今のにボールつけるだけ。ボンボール持ってる時に縦突破もそうだし。そう。

この状態でここれだけ。もうこれだけです。

こんなやっちゃうと大きいじゃん。モーション。

もうこれだけ。

ほら、これだったらバる。今だった

1

個左に力入らずにもうこの状態からなんでさ、

分かる。

見えないよ。これ今すぐやったらほらこれ。これ

1

個入ったら分かる?このなんか落ちてってここに踏んでこれを早くやってるだけみたいな感じ。

これ今やってたじゃなくても落ちたと同時にもうこっちを蹴っとく準備。こういうイメージ。そう。こうじゃなくてもこの状態からパン。

そしたらモーションがないから相手がついてこれな。だ、これがすついてきて。普通にこのクロスジャムの原理はこれ同じ。そう。この動作で分からんや。もうノーモーション。

[音楽]

[音楽]

ほら、絶対1個送る。

え、なんで例えばさ、試合中だったらもうにも

[音楽]

こうやってボール持ってるじゃん。

ついてきたよ。いいよ。いい。

で、これで

ああ、

そうだから開くよ。

それが

そう。

それくからまたがく。で、最初はこの止まった状態でディフェンスはボールオフェンスが触ったらもう取りに行ってオッケー。オッケー。この状態でもう俺が触ったらで打つ。あ、下なる。はい。あってる。

すご、

早い。

でもさ、これさ、ここに置いちゃうと行きやすいけど、ここに置くと行きやすいけどバレるからんだけど、

ここに置いとかなんだけど。でもこうしないと触れないじゃん。

だからボール、

この瞬間ここに入れるイメージ。こいつが出ると同時にこう

ほよ。

あ、そう、そう、そう、そう。中に入れといてじゃないとこっちに行けない。

[音楽]

ほら、こうやって退治したらこうバレるからここに置いてある。こっからこれもあるから最悪こっちに行ける準備しといてポン。

怖いけどね。

こっちからそう

す。

ああ、

ここで膝抜きはできたんだけど、骨盤が

先にこうやって入ると意外に相手めっちゃ分かりやすくなるから、こっち先

ボールの後に骨盤ついてく。で、この状態から骨盤入れて分かる?違い。膝抜きできてるけど骨盤入れてやるとこんな感じ。ここ向いたまんま入る。

はい。

自分の体から先行こうとすると読まれる。試合だったら例えたら膝抜いてついてきて普通に

[音楽]

ここでもう1個

いける。膝抜きしてたらそしたらもうこの人は

1

個膝抜いた時点でさっきも大股じゃないと間に合わんよ。遅れてるから。だからこうやってやつでキックヘントも効くしもう

1

個も運べるしまこのこの股も狙えるし全部

5点になるっていう。次、5回横に移動し

ます。12345

[音楽]

で落ちる。その移動中も力は入れない。肩

も力抜く。止まろうとしたらさ、ここで

ああってここに力入るでしょ。もう桃の前

に力入ってる人は終わり。アウト。

そしたら力入ってね。

[笑い]

に本ともうこの音がな、下の音がこうな、こうこの音が鳴らないように音が

そうスピード上げていった方がいい。そしたらそれがさらしのスピードになる。

うん。

オ、今度これボール持ってやります。見てて。

1回しかやんないからね。もう最初

1回触る。

で、この瞬間膝を抜いてパン。

2タッチしかません。これはで、さっきの

ボールなしとして考えてサイドステップし

てシンってしゃがんなのと一緒で

サイドステップしてシンって触る。

あ、そう。もう膝抜ける。下に今飛んだ後

にもうこれぐらいでストップ決め。ここで

自分で止めてるから。そう。

もっとこう落ちれば

沈んで早く行く。あ、そうい。それをもっと早く横にね。ワン

こっち側

もで今右ついてないんちゃん。これもう

1回やって。

これを早くつくイメージ。あ、そう。それ、それ、それ、それ、それで膝く。そう。そしたら状態がこうならないからちゃんと右左つければ状態いいま入れる。

あ、そう、そう、そう、そう。それ、それ、それ、それ、

さっきと違うじゃん。こっちでけ乗っかるとしんどいけど。ここに右入ればここに加速力がつく。次。今ので

5

回目でいきます。ぴょんぴょんぴょんぴょん。

[音楽]

入る。今ぐらい力抜いてていい。みんなさ

、こうやって力入りすぎてる。これさっき

言ったようにオンになりすぎると相手もあ

、こいつもう仕掛けてくるって構えるから

リラックスリラックスリラックス

リラックスパン

選手はちゃんと力抜けてんだ。でもダメな

選手ってやっぱずっと力入ってるだから

みんな力がもう入りすぎてる[音楽]から

リラックスあい

な。

で、

今多分ここにさ、もうちバランスの感覚で言うともう左側にボール結構寄ってるからここに右入るタイミングがもうないんよ。だからここにどっちかというと先にボールを先に飛び越して後からボール来るみたいなイメージ。これが今こっちにこうやってどんどん行ってるかここに入る隙がないから自分が先に飛んで移動。飛んで移動。

そしたら入る隙きで結構自分が先行くイメージ飛び越えるイメージ。そうそう。

あ、そうそうそうそう。そしたら右入る。もっと自分が先に先に先に

状態傾けない。あ、そう。

あ、そう。それそれ早い。違うの分かる。自分が先行った方がいい。

そしたらディフェンスここにいて。そうそうそうそうそうそう。そういう面を

し深いじゃん。めっちゃ。

うん。

だからもうこれこれが届かないのよ。ディフェンス化がすると。で、もう左側にボール入ると

おうまいうまい。

ここでカットにしようとした時にこっから来ないといけないから。そう。これに光るリスクがある。レベル上がると

顔げてる。顔上げて

意識してほしいこと。

ま、絶対これやるとは言わないけど、今

やった練習を使って膝抜きやったから、

ここしっかりサイドステップで別にこう前

向いてもいいしアウトで触ってもいいし

インサイドでもいいけどサイドステップ

ちゃんとやらないとかしたい時にスピード

が出ないからここ

を早く

オッケー。

サイドステップ。サイドステップ。サイドステップ。そっから早く。そっからは別に切り返してもいいけど。入りは絶対いけるように意識してリラックス。が早え。

[音楽]

おお。ゆっくり慌てなく。そうそうそうそう。

今のさ、

最後行く瞬間だっけ?わかる。今読まれてるやん。

はい、ということで今日はちょっとのスーパースターが来てくれたんでね、

多分知らない人多いかもしれないけどローダス出身なんですよ。

俺指導してた時、中、あ、小学校、中学校か選手権で教えてみて全国行ったよな。

うん。で、気づいたらもう

Fリーグ3

年目ですということで、ま、今後のちょっと期待を込めて、ま、今日ちょっと軽く指導させてもらったんですけど、どういうスタイル?

スタイル仕掛けるのは好きだけど、なんか

パスとかも最近ちょっと意識してて、なんかチームに必要不可欠な選手になりたいです。

そう。

マジで結構突破力あるしゴールシーンもなんか本当なんかポーンって当たったとかじゃなくてちゃんとかわしもあるしまそういうのちょっと期待してもらって皆さん是非見てください。じゃあります。なんか視聴者にてか応援あのしてくれる

あとこれからも応援お願いします。

[笑い]

じゃあござました。

[音楽]

ສ