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こんにちは。

ご 予 約 な さ って い ら っ しゃ います か? 予 約 して い ない
んです けど、 今 から で きます か?

1 時間 ほど でした ら お 時間 が ございます ので。 1 時間 だけ
お願い した い んです けど。

それでは コ ー ス の 説 明 も あります ので、 あと 文 字 を 軽 く
さ せて いただ きます。

ちょっと 仕 掛 けて ください。

お 仕 事 の ス ペ ー ス を します ね。

お 名 前 よろ しい でしょう か?

日 向 です。 日 向 さん ですね。

現在 お 生 き さ れ ます か?

27 歳 です。

お 仕 事 は ど の よう な お 仕 事?

お 仕 事 は 事 務 を やって います。 事 務 職 員 さん ですね。

はい、 承 知 しました。 本 日 ゴ ル フ さ れて お 帰 り にな る
ところ ですか? そうですね。

どう でした、 今日は?

そう、 や っぱ り まだ、 ちょっと 始 め た て っていう か、 2 ヶ
月 く らい なん で、 まだ まだ です。

今日 ちょっと ね、 外 ね、 日 差 し が 強 い です から、 その 分
ね、 お 疲 れ も ある と思います。

はい、 わか りました。 じゃあ、 始 め た て ですね。 じゃあ、 ゴ ル
フ 疲 れ で ね、 恋 が ある ということで。 そう

ね、 ちょっと 最近、 結 構 頑 張 って、 や ろう かな って 思 ってる
ところ です。

ゴ ル フ だけ じゃ なく て、 お 仕 事 を な さ って いる と 全
体 的 に 疲 れて た ま った 中 で 運 動 して しま

う と、 どう して も も と も と 凝 って い ない ということ が、
さ ら に 起 動 します から ね。 そう いう 意 味 で 全 体 的 に

結 構 悪 く な っちゃ う と ね、 疲 れ が 出 ます し、 その 状
態 で ゴ ル フ を やって も ね、 良 い ところ は 出 な かった

り します から ね。

じゃあ 本 日、 日 向 様 が 一 番 気 にな る 部 位、

あれ だけ 言 って も ら った 結果、 全 身 通 し 合 い だ
と思います。

腰、

あと はい か が ですか?

肩 とか 上 半 身 ですか ね。

上 半 身、 腰、 全部 ですね。

人 間 の 体 って 全部 つ な が って ます から、 一 箇 所 不 具
合 が 出 て しま う と、 そ この パ ーツ を 補 う と 動

き を して しま います。 自 然 と 体 が。

です から 一 箇 所 悪 く なる と、 体 全 体 の 筋 肉 の 血 流
が 悪 く なる と思 って ください。

なので、 そ この 腰 だけ 治 せ ば 全 体 的 に 治 って いく こと
では ござ い ません ので。 全 身 でしょう ね。

上 半 身 も 薄 らい って おっ しゃ って ました から。 腰 から 上
という の が どう して も 出 て いる と思います 今 から

軽 く 体 幹 とか 筋 肉 の 状 態 を 見 さ せて いただ きます ので
お 荷 物 と お 帽 子 を 取 ら せて いただ いて

こちら の カ ゴ の 方 に 入 れて いただ き ま して 下 の 方 に
置 いて お く と いい です

帽 子 を か ぶ って い ない と ね 仕 上 げ る の が 怖 い です
から ね 結 構

暑 い ですね 水 分 とか 十 分 取 ら れて います か?

はい 大丈夫 ですか?

はい それでは ですね ま っ す ぐ 立 って いただ き ま して、 力 抜
いて ですね、

楽 に して ください。

はい、 これ 楽 な 状 態 ですか。

肩 が 張 って ます ね、 相 当。

これ 一 番 力 抜 いた 状 態 です も ん ね。 はい、 抜 いて ます。

ちょっと 変 わ ります よ。

あ、 結 構。

もう ビ リ ビ リ きます よね。

ここ ね、 肩 の 一 番 大 き な 筋 肉 なんです けど も これ ね、
スト レ ス に 低 下 して でも 凝 ります

あと こちら、 ゴ ル フ する 方 は ね、 この 大

量 頸 筋 と 言 い ま して スト レ ス って こと も 言 います けど
も、 こ この 筋 肉 の ところ こ この

ね、 肩 甲 胸 筋 の 筋 肉 も あります けど も ここ ら 辺 が ね、
ゴ ル フ さ れる 方 は どう して も ね、 ここ が し こ り

みたい にな った で しょ

これ 結 構 潰 して、 血 流 を 良 く して あ げ ない と、 筋 肉
が 固 ま っちゃ います から、

血 流 が 悪 く な って、 リ ンパ の 流 れ とか も 悪 く な って
や る と、 普 通 に 生活

する の に ね、 き つ く な っちゃ います けど ね。

し っ か り 治 して いきます よね。 はい。 そうですね、 ちょっと 体
幹、 こ いつ の 奥 や ね、 ちょっと 見 さ せて いただ きます。

今 度 は 反 対 向 き にな って いただ いて よろ しい ですか?

はい。

まず は ですね、 右 足 を こちら の 方 に 乗 せて いただ き ま
して、 腰 を グ ー ッ と 突 き 出 す よう な 感じ ですね。

腰 の 可 動 位 置 を 伸 ば して いただ きます。 手 を 前 に 行
って ですね、 グ ー ッ と。 猫 が ね、 こう やって 背 伸 び する

よう な 感じ で ね。

グ ー ッ と。

この ぐ らい が もう 結 構 限 界 ですか ね。

結 構 硬 い ですね、 体 は。

この 状 態 どう して も ね、 ゴ ル フ で ス イ ング とか して
しま う と、 ここ 痛 い です よね。

こんな に 硬 い 状 態 で ス イ ング。

痛 かった で しょ?

結 構、 ゴ ル フ 始 め る 前 に スト レ ッ チ とか って き ち
んと や ら れて ます?

やって はい る んです けど ね。

や っぱ り、 最 低 でも 20 分 ほど ス テ ージ して から じゃない
と、 や っぱ り 痛 い ん ですね。 こんな に 硬 い と。

痛 い ですね。 で、 この 反 対 側 の 足、 よろ しい ですか。 はい。

これ だけ でも 結 構 伸 び て く る で しょ。 はい。

これ 以上、 もう 伸 び なく な った ん ですね。

日 田 さん の 場 合 ですね 結 構 こ っち に ですね 負 荷 を か
け ちゃ う 癖 が ある ん ですね

自 然 と ね 物 結 構 持 った や つ の こ っち でしょう ね あと
体 重 か け た や つ の ね

どう して も ね 癖 で ちょっと ね 体 こう 歪 んで く る ん ですね
生活 習

慣 も あります から その ね ゴ ル フ とか っていう のは や っぱ り
こう 腕 肩 お か しい エ ンタ ーチ ャ ブ

ル ス ポ ーツ です から こんな に 高 い 状 態 で やって いる と
絶 対 怪 我 します から し っ か り と ほ ぐ して 徐 々 に

落 ち て いき ましょう ね いつ も ど んな 感じ で 例えば 狙 う 時
って どう いう 感じ

で やって います か その 時 の 癖 も ちょっと 見 た く な って
います ね この 上 で 結 構 です よね ど んな 感じ

で この 上 で 結 構 です よ

ちょっと あの 方 を 狙 お う かな、 みたい な 感じ で。

そう いう の が 出 た り さ れ ます?

まだ 始 め た ば っ か り です から ね。

この 状 態 で ね、 座 り 方 一 つ でも だ い ぶ 違 うん です
よね。

この 状 態 で 腰 を グ ー ッ と こう 入 れ ちゃ う と、 この 内
転 筋 の 方 に 力 入 れ す ぎ ちゃ

って、

ここ ね、 大 腿 の 安 定 感 が ない ん ですね。

こう やって、 グ ー って 大 腿 を 開 き つ つ、 この 状 態 で、
保

ち な が ら、 ポ ール を 狙 って み た 方 が いい です よ。 こう
ですか。 そう なん ですね。

狭 く 内 転 を 動 か して や る と、 それ だけ、 ぎ ゅ っと 固
ま っちゃ います から、 大 き

く、 大 腿 を 開 いた 状 態 で 腰 を 据 え た ほ う が、

時間 の 配 慮 が よ く な ります ね これ も 大 事 です から ね
結 構 言 わ れ

ます ね です よね はい ありがとうございます それでは ね 全 体 的 に
もう こ ち こ ち にな って お ります

ので 一 遍 では な り ません 料 金 シ ス テ ム に ちょっと お 伝
え します と 30 分 なら 完全 にな ります それ から

15 分 ご と に 1000 円 にな ります けど も よろ しい ですか
一 応 1 時間 ほど は ね お 時間 あります ので

ど の く らい、 1 時間 ほど や ら れ ます か?

60 分、 皆さん ど の く らい?

そうですね、 大 体 30 分 から 60 分 の 間 ですね しか も 初
めて い ら っ しゃ います と、 い っぺ ん に 1 時間

半 とか 2 時間 やって しま う と どう して も 筋 肉 を 逆 に 痛
めて しま います から やって も 1 時間 ですか ね、 45

分 く ら いや った 時 点 で どう か お 聞 き します んで、 痛 い
ところ なんか とか リ ンパ の 中 でも

非常 に 悪 く な って ます んで 全 体 的 に ちょっと ね、 症 状
の 犠 牲 っていう のは ね、 悪 い と 全 体 的 に

不 具 合 だ と思います。

ちょっと 様 子 見 で やって み ましょう か。 はい、 お願いします。

どう ぞ こちら、 う つ 伏 せ にな って ください。

もし ね、 本 日 の マ ッ サ ージ が ですね、 非常 に ご 自 分 に
合 って て、 もし また い ら っ しゃ る と き は、 指

名 料 を 500 円 か か って しま うん です けど ね、 それは ご
判 断 ください。

こ っち に 負 荷 を いつ も か けて ます から、 右 頭 に して 横
にな った 方 が よろ しい ですね。

でも ね、 この 状 態 だ と ね、 結 構 光 り 方 して ます から、

凝 ってる から 光 り 方 にな っちゃ うん ですね。 ちょっと 猫 背 気
味 です から ね。

ちょっと 緊 張 して 力 が 入 って ます ね。

足 の 力 も 入 って ます ね。

結 構 スト レ ス を ため や す い 体 質 なん でしょう ね。

全 身 使 う ス ポ ーツ です から ね 普 段 痛 く なら ない よう
な ところ も 痛 く な

った り そう なん でしょう ね どう して も 楽 しい ス ポ ーツ です
けど も

や っぱ り その 辺 の 体 を 作 って お か ない と 全 身 で ス
イ ング します から

体 幹 とか 姿 勢 大 事 って 先生 は 見て ました ね

む し ろ ね、 体 が 固 ま った 状 態 で 全 身 浮 腫 し ちゃ う
と 痛 めて しま う のは よ く わか ります よね。

昔 ね、 C M で あり ました けど、 物 を ね、 カ チ カ チ に 凍
ら せて 落 と し ちゃ った り する と

パ リ ッ と 割 れ ちゃ う で しょ。 それ と 一 緒 に カ チ カ
チ にな って いる と 壊 れる の も 早 い です から。

定 期 的 に や った 方 が いい んです か?

筋 肉 って 柔 軟 性 が ない と 動 か ない です から ね と

て も 気 持 ち いい ですね

痛 い で しょ。 こんな に 硬 い と ね。

ス イ ング シ ュ ー の 良 い 底 は 出 ません から。

ここ も ね、 コ リ コ リ です。 もう し こ り でき て る

で しょ。

コ リ コ リ つ ぶ れ ます。

私 が 押 す と こう 全部 響 く で しょ、 ベ リ ベ リ ね。 うん
うん、 すごい ね。

や っぱ り 手 が 効 いて る 気 が します ね。 手 つ ぶ が ね、
パ ッ と 押 す と 良 く な ります けど ね。

足 の 方 まで 響 き ません? ベ リ ベ リ って。 うん うん、 本当
に すごい。

結 構 ね、 女 性 の ね、 プ レ ーヤ ー の 方 も 多 い です けど
も、 や っぱ り ね、 日 頃 そう やって、

ジ ム とか で ね、 カ ラ ー 作 って ない 方 が、 パ ッ と や
っちゃ う と、 結 構 痛 め ちゃ って、 ぎ っ く り 落 ち

る みたい に ね、 な っちゃ って、 運 ば れて く る 方 も い ら
っ しゃ います けど、 そう いう 方 は ね、 マ ッ サ ージ とか

でも、 一 応 ね、 レ ント ゲ ン とか 取 って、 ちゃん と ね、 世
間 絵 画 の

方 も ね、 描 いた 方 が いい 方 だ と思います。

日 頃 から 筋 肉 を 切 って お きます。

ちょっと 恥 ず か しい です よね。

でも ね、 日 向 さん は ここ、 腰 から 来 て ます から。

この 大 腿 筋 の 奥 の ところ に、 雑 魚 神 経 が 非常 に 圧 迫
さ れて いる と 痛 み が ね、

はい、 出 て きます から。

み んな、 や る んです か?

あの、 こう じゃない と い け ない 必 要 な 部 位 です から、
ちょっと 恥 ず か しい でしょう けど、 あの、 今 から もう ちょっと

ル ツ する んです よ。 痛 い です よね。

痛 い で しょ ち ょ っと ね 抵 抗 が ある よう です が ちょっと
ね 大 体 の ほ う が ほ しい ですね

ちょっと ね 力 入 って ます けど 力 入 っちゃ う と ね 逆 効 果
です

から 力 少 し 抜 いて リ ラ ック ス さ せて ください

大 腿 に 健 康 の マ ッ サ ージ や った こと ござ い ません?

な い ですね 初 めて

体 全 体 も 汚 さ ない と、 腰 だけ 良 く な れ ば いい って
こと に ござ い ません から ね。

恥 ず か しい よ り も、 ほ ぐ れて 帰 った 方 が いい です も
ん ね。

どう ですか?

確 か に。

ぜ ひ ね、 体 安 寧 な 状 態 で ね、 お 帰 り にな って また ゴ
ル フ 着 て いただ けれ ば と思います んで ね。

全 体 的 に リ ーフ の 流 れ が 悪 い ので スト レ ッ チ

した 方 が 良 い ですね スト レ ッ チ い っぱ い した んです けど
ね まだ

足 り て ない という か スト レ ッ チ の 仕 方 です から や り
方 です から 安 易 に や れ ば 良 い って こと じゃない

です よ 逆 に それで 深 く か かった だけ で 終 わ って いる 可能
性 も あります から ちょっと じゃあ、 仰 向 け にな って いただ

いて よろ しい ですか?

はい。

非常 に 股 関 節 も 硬 い と思います。

股 関 節 を 柔 ら か く して お か ない と、 運 動 する の に
ね、 股 関 節 大 事 です から。

はい。

はい。

ここ ね、 お 腹 が 暗 い って 言 った のは、 股 関 節 が 硬 く
な って いる から、 非常 に 大 事。 さ っ き、 内 転 を 見 せ た

でしょう か? って ね、 筋 肉 が ね。 あの、 ボ ール を 打 って お
ります。 はい。 あの 動 き も ね、 自 然 と こう いう。

腰 向 こう、 何 て 言 うん ですか ね。 逆 の 方 に 行 こう と思
うん です けど も、 実 際 こう、 股 関 節 が

それ じゃ 固 く ない と ね。 ちょっと 上 げ て み ます ね。

こう いう スト レ ッ チ で、 腰 も だ い ぶ 緩 み ます から ね。

股 関 節 も 軽 く 回 し 上 げ ない と、 リ ンパ の 方 が 悪 く
な っちゃ うん ですね。

ゴ ル フ の 時、 見 えて も 大丈夫 な パ ン とか では ない から
ね。

見 ない で きます から、 大丈夫 です。 ただ ね、 股 関 節 を し っ
か り と 閉 じ て い か ない と、 非常 に 硬 い です。

ちょっと 軽 く スト レ ッ チ します ね。

ちょっと 失 礼 します よ。

はい。

それでは ですね、 頭 を ちょっと こ っち に し な けれ ば 良 い
ですか?

頭 を こ っち に して、 私 の 方 に 向 いて ください。 少 し ゆ
る んで ください。

内 側 です。

頭 を 私 の 方 に 向 いて いただ いて、 顔 を ですね。

こちら を 向 いて いただ いて、 脚 ですね。 私 の 方 に 顔 を 向
け ま して、 はい、 ですね。 一 応

横 にな って ください。

そうですね、 こちら が 頭 です。

私 の 方 を 向 いて、 はい。 そして、 足 を 伸 ば して ください。

緊 張 し ない で 結 構 です よ

はい、 では この 反 対 側 ですね。 この 反 対 側 も 一 緒 に 押
して いただ いて、 同 じ く 同 じ もの を 押 して ください。

はい、

そんな 感じ です。 はい、 さ ら に 伸 ば して ください。

はい、

さ ら に 伸 ば して ください。 同 じ か です よ。

じゃあ、 今 度 は 四 つ ん 前 にな り ましょう ね。

四 つ ん 前 にな って いただ け ます か。

この 時 は ちょっと パ ンデ ィ が 見 える ので、 恥 ず か しい と
おっ しゃ いました が、 四 つ ん 前 の 方 で ね、 や り

ましょう。 あ なた も こ っち に 来 て ください。

はい、 いい でしょう。

パ ンデ ィ が 気 にな る よう です けど、 私 が 見 え ない ように
や ります よね。 はい、 じゃあ 四 つ ん 前 にな って

いただ いて、 少 し 足 を ね、 こ っち の 足 から か け ます よ。

軽 く ひ ね ります から ね。

大丈夫 ですか?

こう する の も だ い ぶ 緩 み ます から ね。

ちょっと ね、

一 番 効 く スト レ ッ チ っていう のは ね、 ちょっと 格 好 が 恥
ず か し が った り します けど も、 一 番 効 きます から ね。

これ 起 こ って た 毛 釣 り が ぐ っと 流 れて いる 感じ し
ません か?

はい、

この 反 対 側 ですね。

はい、 じゃあ 腰 を 上 げ ます よ。

はい、 じゃあ ちょっと ね。

はい、 大丈夫 ですか?

ちょっと 待って ください、 ちょっと 待って ください。 この 格 好、 もう
恥 ず か しい の ですか ね?

ちょっと 今日は、 もう 大丈夫 です。

さ っ き よ り 少 し 緩 め ました ね。

はい、

よろ しい です よ。 今 度 は また 仰 向 け にな って ください。

大丈夫 ですか?

大丈夫 です。 なんか 際 ど い ね。

でも ね、 こう やって ほ ぐ して い か ない と、 リ ンパ の 中 が
良 く な り ません から ね。

どう しました?

こ ちら の 大 胸 筋 って 言 います よ、 ここ。 これ も ゴ ル フ
する 時、 ス イ ング する 時 に 使

う 筋 肉 です から。 あ ん まり 凝 って ない です。

凝 ってる ん ですね。 自 分 じゃ 分 か ん ない で しょ。 今
ちょっと 押 し 込 み ます よ。 ビ リ って く る んです よ、 ここ。

ビ リ って く る で しょ?

そう です よね。 こう いう の も さ ら に さ れた こと ない と
おっ しゃ って

ました。

パ ーテ ィ ー ショ ット と、 ゴ ル フ という ね、 今 知 ら ない
全 身 ス カ ウ ト ポ ップ です から、

ど こ でも か しく も ね、 ど こ も か しく も 硬 い 状 態 なん
ですね。

皆さん 筋 肉 は。 それ を 起 こ して いただ いて も、 私 が さ っ
き

言 った ように 全部 ね、 硬 く な って いる ん ですね。

大 胸 筋 って これ ね、 内 脚 筋 です から。

ちょっと で 大丈夫 です。

も ち ろ ん ちょっと です よ。

大丈夫 です。 これ も ある ん ですね。

ちょっと お 胸 苦 しい みたい です。 ちょっと ここ で 軽 く 外
します ね。

手 の 流 れ も 滞 っちゃ います ね。

ここ も 苦 しい かな。 苦 しい 状 態 だ と ね、 決 して な かな
か お 礼 も 言 え ません から。

はい、 手 を 上 に 上 げ て ください。 はい、

横 に 伸 ば した 状 態 で。 湧 き ました ね。 く す ぐ った い
ですか?

ここ に も ね、 リ ンパ の 中 でも ね、 長 筒 が あります から。

知 ら ない こと 尽 く し でしょう から、 体 を 任 せて、

し っ か り 動 か して 差 し 上 げ ます。

皆さん、 意 味 が ない ところ は 施 術 いた し ません から。

大丈夫 大丈夫 です よ 恥 ず か し が ら なく て も 大丈夫 です
から ね 皆さん

ね 最 初 は 抵 抗 ある 女 性 の お 客 様 はい ら っ しゃ います
けど も だ い ぶ 慣 れて い って ね 気 持 ち よ く なる と ね

リ ラ ック ス で きます から ね ちょっと

当 た ってる 大丈夫 です よ

痛 く は ない です よね?

痛 く は ない です けど 気 持 ち いい んだ った ら それで 結 構
です から ね

気 持 ち よ く な れ ば 別 に 悪 い こと では あり ません から

ね 足 の 動 き に よ れ ば 分 か ります から 私

の 顔 が 近 づ いた ら ちょっと 恥 ず か しい の か もし れ
ません ね ちょっと 軽 く 大 き い 回 数 私 は 後 ろ 向 いて

い れ ば 少 し あれ だ と思います 向 こう 向 き にな って いただ
いて、 足 を 伸 ば した よう

な 状 態 で 座 れ ます。

そうですね、 向 こう 向 き にな って いただ いて、 女 性 が よ く
座 れる ように、 こんな 感じ で 両

方 足 を 伸 ば して いただ いて よろ しい ですか。 はい、 両 方 足
を 伸 ば して いただ いて。

こんな の が 硬 く て。 辛 い ですか?

大丈夫 ですか?

そう、

体 が 硬 い から 腕 だけ で。

こう いう 状 態 で 恥 ず か しい と 言 って 力 が 入 って いる
と、 お 腹 が 余 計 固 く な って きます から ね。

実 際 に こう した 方 が 早 い です。

入 線 やって る んです か?

やって ます よ、 も ち ろ ん。

この 入 線、 ここ、 大 胸 筋 保 護 所 と ス イ ング が だ い ぶ
違 います。

あの 人 が い ら っ しゃ る で しょ?

あの 方 も ね、 私 専 属 で や ら せて いただ いて ました けど
も、 大 胸 筋 ここ を 保 護 して、 あと 大 腿

筋 です よ、 こちら に さ っ き。

ここ も ね、 歯 科 を 押 す こと に よ って、 ス イ ング が だ
い ぶ 伸 び る って おっ しゃ って ました。 そう なんだ。 じゃあ 関

係 ある んです か? も ち ろ ん。 関 係 ない こと は ね、 生 徒
って 言 い 出 し ません から。 う ーん、 ちょっと ね、

お 腹 が 空 いて る し。 ちょっと、 赤 ちゃん も。 うん。

今、 元 気 が 合 って ます から ね。 少 し 逆 した 方 が。

お 客 様

が お ご さ

な き ゃ い け ない 部 位 を 設 置 します。

大 脳 が 硬 い です し、 右 脳 もし っ か り 腰 が 硬 い。

結 構 膨 れて る。

それ を 判 断 する のは 私 です から ね。

ピ ンパ ン の 割 れ もし っ か り 脱 が して い かな き ゃ い
け ません ね。 そ こ は 大丈夫 です。 本当 に 大丈夫

です。 全 然 凝 って ない ね。 それ を 判 断 する のは 私 です
から ね。

イ ンパ ン マ ッ サ ージ ですね。 この 鼠 径 を 振 って、 ここ。

先 ほど ね、 み な さん が 股 関 節 が 硬 かった で しょ?

それは ね、 こ この 血 液 が 非常 に 悪 い から なんです よ。

私 が 見 えて いる と 恥 ず か しい でしょう けど、 見 えて い
ない と ね、 少 し 恥 ず か しく て も 軽 減 さ れる という 状

にな って いる ので、 これで 力 が 入 って いる の を 覚 え れ
ません から、 少 し、 もう ちょっと 開 き ましょう か。

私 が 身 を 任 せて。

はい、 大丈夫 です よ。 力 を 入 れて ください ね。

当 て て る んです よ。

ここ を 感じ や す い お 客 様 も い ら っ しゃ います。

そう いう の を 感じ て も、 恥 ず か し そう では あり ません
から。 結 構、 恥 ず か しい。

手 珍 しい。

そう いう の 分 から ない んです けど。 初 めて です から ね。 ほ
ぐ さ ない と。

そ こ は 書 き か け ない んです か? うん、 書 き か け ない
ですね え、 大丈夫

ですね

も っと ね、 気 分 良 く なる

気 持 ち よ く なら れて いる のは 結 構 です けど、 あ まり 大
き な 声 を 出 さ れる と、 他 の お 客 さん も 減 ら し に く

い。

大丈夫 です よ。 気 持 ち よ く な った ら、 その 動 き を いただ
いて。

この 状 態 の 方 が ちょっと 暑 い です が そ の ま ま 良 く な
って いた ら 結 構 です でも、

少 し は な せ る から ね 結 構、 もう ほ ぐ れて る ね 何 か
お 任 せ ください

12 分 に お 気 持 ち の 血 液 が 良 く な って いる 証 拠
です から ね

ちょっと、 もう 一 度 いい の? 暑 く な っちゃ った の に、 結 構
… 暑 く なる の

に

それ が リ ンパ の 流 れ が ね、 し っ か り 流 さ れて 女 性
ホ ル モ ン の 5 倍 の 量

を 差 し 上 げ ない と 全 体 的 に どう し よう も な り ません
から まだ

お 時間 あります から、 し っ か り と 差 し 上 げ ます から ね

幸 せ して ます から ね

よろ しい ですか?

気 持 ち よ く なる と、 自 然 に 股 関 節 も 緩 む ん ですね。

いい かな って こと を 知 って います。

最近、 性 交 渉 とか さ れ ました?

さ れて い ません か? 分 から ない です。 性 交 渉 は ない です。

そう いう ところ も お 医 者 さん は 調 べ ます か?

お め で とう ございます お

め

で とう ございます

お や す み な さい

これ を ご 視 聴 の お 客 様 は 結 構 い ら っ しゃ います から
ね

シ ャ ワ ー が ございます ので、 足 元 にな ります ので、 そ ちら
の 方 に シ ャ ワ ー が あります ので、 ま

たい ら っ しゃ る 方 は、 私 を 示 して ください。

お 疲 れ 様 でした。

こんにちは。

ご 予 約 して ない んです けど、 大丈夫 ですか? ご 予 約 ない
ですね。 か し こ ま りました。 お 時間 は

30 分 か 1 時間 の コ ー ス でした ら OK です。 よろ しい
ですか? はい。 か し こ ま りました。 どう

ぞ こちら の 方 に お 乗 り ください。

本 日 ゴ ル フ の 旅 ですか?

お 疲 れ 様 でした。 今日 天 気 いい です けど ね。 そうですね。

軽 く 問 診 と マ ッ サ ージ の コ ー ス の 説 明 を さ せて
いただ きます 通 常 は 30

分 まで が 3000 円 で 15 分 1000 円 の プ ラ ス にな
って います

もし 今 後 指 名 とか さ れる よう です から プ ラ ス 500 円
にな ります ので 本 担 の 紹 介 です ので それ 結 構 です

それでは 軽 く 問 診 から さ せて いただ きます お 名 前 は ど
ちら でしょう か?

ア サ ギ です

手 で 振 る の が 多 い って 言 って ら っ しゃ います か?

33 歳 です。

大 き く 見 え ます ね、 も っと。 そう ですか。

最近 ね、 非常 に 30 超 えて も すごい 20 代 の 肌 を 持 ち
の 女 性 の 方 も 多 い です けど も、 結 構 肌 ツ ヤ が

欲 しく て。 すご く ケ ア さ れて る んです か? いや、 全 然
して ない です。

今日 特 に 気 にな る 部 位 は あります か?

腰 の 方 ですね。 それは ゴ ル フ を 始 め 前 から 痛 い とか
そう いう 感じ

ですか?

なるほど ですね。

どう して も ね、 や っぱ り ゴ ル フ っていう のは 全 身 ク ラ
ウ ド ス ポ ーツ で あります。 こう ひ ね った り とか っていう 評

価 が 多 い です から、 その 時 に も と も と 腰 が 悪 い 方、
その 状 態 で ス イ ング とか して しま う

と、 どう して も 腰 や っちゃ う こと が 多 い んです けど ね。

腰 が 悪 い ということ は、 や っぱ り この ライ ン も 崩 れて
いきます から、 足 の 上 に も 負 担 が か か って、 その 状 態

ゴ ル フ を 続 けて しま う と、 いい 負 担 も 出 ません から
ね。

他 に 気 にな る ところ は?

体 が 硬

い ので、 全 然 運 動 し な かった

ので、 いき な り で 筋 肉 痛 とか、 体 中 が 痛 い です。

日 頃 スト レ ッ チ とか も さ れ ません か?

そう いう の さ れない で いき な り ゴ ル フ って 結 構 な 運
動 量 です から。

や っぱ り 筋 肉 痛 めて しま います から、 や っぱ り 12 分 な
スト レ ッ チ が 必 要 にな って きます ので ね。

こう いう の が ゴ ル フ さ れる と き は、 ちょっと スト レ ッ
チ を し な が ら 頑 張 った 方 が いい と思います。

で、 ちょっと パ ター ン を ですね、 使 って ですね、 どう いう 風
な ですね、 感じ で や ら れて いる の か、 腰 に ど の く らい

の 負 荷 が か か って いる の か、 実 際 ちょっと 見 さ せて
いただ いて よろ しい ですか。 じゃあ お 荷 物

を 作 って いただ きます。

実 際 に ゴ ル フ という のは 何 とか こちら の う ち にな って
いた ん ですね。 ちょっと こちら の 方 で 見 さ せて いただ いて

よろ しい ですか。 普 通 に。 はい、 結 構 です よ。 いつ も やって
る んです。 大丈夫 です よ。 ちょっと あ ん まり 上 手 じゃない

ですか。 全 然 全 然。 それは もう 気 に し ない で ください。

全 然 全 然。 気 に し ない で。 普 通 に。 普 通 に いい です
よ。

こんな 感じ。

や っぱ り 始 め た ば っ か り です から、 腰 が。

腰 っていう の を 足 を もう ちょっと 開 いた 方 が いい ですね 足
を もう ちょっと 開 き ま して 足

を あ ん まり 開 か ない 状 態 で やって る と や っぱ り すごい
重 心 が ここ に 入 り や す く て

腰 が ダ メ や け ん ですね や っぱ り 何 でも そう です けど も
例えば お 役 所 さん が 畑 仕 事 の 時 も そう です 小

刻 み の 動 き っていう のは 一 番 負 担 を か け ます から これ
も そう です 大 き く 構 えて ブ シ ッ と 腰 を 入 れて、

腰 が あ ん まり 入 って い ない ので、 グ リ ッ と 突 き 出
して、 そうですね、

突 き 出 して から 力 を 入 れて、 ス イ ング した 方 が いい
ですね。

その 時 も ある 程 度 腰 を 気 に し な が ら、 この く らい 重
心 を し っ か り

定 めて や った 方 が いい と思います。

じゃ なく なる と 腰 に ね。 腰 の 動 き という の が 一 番 体
の 高 く な ります から ね。 はい、 ありがとうございました。

はい、 じゃあ ですね、 あ さ ゆ り さん の ですね、 お か が ん 最
短 コ ーナ ー と な ります。 で、 私 に 背 を 向 けて タ

ッ チ を いただ いて よろ しい ですか。 はい。 で、 ちょっと 体 を
見 せて いただ きます。 で、 力 を 抜 いて 背 を 高 く 伸 ば して

ください。

はい、 あと 姿 勢 はい い 方 ですね。 そう ですか。 はい。 あと 左右
の ですね、 この バ ラ ン ス はい い 方

です よ。 意 外 と 人 間 って ど っち か 癖 で、 あの ー、 ね、
や っぱ 利 き 腕 の 方 とか に、

ある 程 度 肩 が 沈 んで しま うん です けど も、 いい けど ライ
ン は 綺 麗 ですね。

でも や っぱ り ど っち か という と 右 の 方 が 疲 れる 方 が
多 い です よね。

今 度 は 逆 向 いて いただ いて、 今 度 は こちら。

はい、 いきます。

腰 の 角 に 行 って 少 し 寝 さ せて いただ きます。

じゃあ 右 足 を ですね、 こちら の 方 に 乗 せて いただ き ま して
ね。

こんな 感じ ですね。 こ んな 感じ で グ ー ッ と。 そう です。 背
中 が ど の く らい は 反 る か。 ちょっと 腰 の 角 度 を 見 さ

せて み ます ね。

すごい ね、 背 中 の ライ ン も ね。 実 際、 運 動 とか は 利 用
さ れない ん ですね。 全 然 し ない です。

でも ね、 この 姿 勢 はい い 方 ですね。

腰 の 角 度 が、 もう ちょっと 量 が 多 く なる ん ですね。

1 回 で 結 構 良 く なる もの なん ですか?

これは ね、 その 時 の 筋 肉 の 状 態 に よ ります。 始 ま ら な
き ゃ い け ない もの なん ですか? 続 け た 方 が よろ しい

ですね。

や っぱ り ね、 今日 本 日 手 術 す れ ば だ い ぶ 楽 にな
ります。 血 行 が 良 く な って、 この リ ンパ の 流 れ を 良 く

れ ば、 本 日 の ね、 腹 の 血 流 が 良 く なる か ね、 痛 い
ところ ね。 もう 緩 和 します ので や っぱ り

日 頃 の 疲 れ とか っていう のは 日 々 の 生活 に また 戻 って
きます から そんな

状 態 で ゴ ル フ する と また 痛 く な って しま います から 継
続 さ れた ほ う が いい と は 思 います

こちら も 頭 の 線 にな って いただ いて ね。 体 も ほ ぐ して ま
い り ましょう。

以前、

マ

ス ター ド とか を 受 けて、 どう でした?

も み 返 して 痛 く な った り とか、 そう いうこと は ござ い
ません でした か?

あ まり 行 った こと が ない です。

な かな か 行 く 機 会 が ない です。

ご 結 婚 さ れて い ら っ しゃ る ん ですね?

そう です。 仕 事 は 今 現在 は さ れて い ら っ しゃ ら ない?

私 は して い ない です。

ご 主 人 も ゴ ル フ とか も さ れ ます?

ゴ ル フ が 座 って います。

その お 付 き 合 い では 夢 立 つ は ず ですね。

全 然 分 から ない と。 ま あ そう です よね。

でも ね、

肩

凝 って ます ね。

あ まり 自 分 で 分 から ない です。

この 真 剣 な 圧 迫 を し っ か り と 取 って あ げ る と、
今日 ね、 この ま った り 終 わ った 時 点 で、 あ、

私 凝 って た な と思 う と思います。

少 し ね、 だ る さ が 出 る って こと は、 少 し ね、 コ リ が
軽 減 して、 真 剣 な コ ケ だ い ぶ 取 れた んで しょう か。

心 経 が 圧 迫 さ れ す ぎ る と それ が 分 から なく な っちゃ
うん ですね 痛 い の か

痛 く ない の か 悪 く 言 う と 心 経 が バ カ にな って いる
という 言 い 方 も ある んです けど

も そんな に 圧 迫 さ れ す ぎ る と 分 から なく な って いる
ん ですね この 辺 も ね

痛 い で しょ

この ね、 材 料 経 験 って 結 構 ね、 ゴ ル フ の ね、 さ れ 方
っていう のは ね、 や っぱ こう いう と こ ね、 結 構 コ リ コ

リ の し こ り が でき た り する ん ですね。

筋 肉 の コ リ が。

こう いう の を し っ か り ね、 と って お か ない と、 な かな
か ね、 いい 筋 でき ません から ね。

この く らい 強 い の 大丈夫 ですか?

はい。

これ も そう です けど、 日 頃 ね、 主 婦 の 方 た ち が ね、
そう いう 仕 事 っていう の も

結 構 ね、 お 掃 除 とか する と き に 掃 除 して とか ける
じゃない ですか。

そう いう と き も ね、 結 構 腰 とか 肩 とか、 力 入 っちゃ うん
です よ。

洗 い 物 する と き に や っぱ り ちょっと 前 か が み にな
ってる。

です よね。

主 婦 の 日 頃 ね、 積 み 重 ね で ね、 こう いう ところ に 行
っちゃ うん ですね。

そう い った 状 態 で ゴ ル フ は 全 身 運 動 です から、 その
ま ま や っちゃ う と ね、 こう いう ふ う に ど ん ど ん 硬 く

な って きます。

腰 どう ですか?

押 さ れて?

押 さ れて は、 た く さん ある。

こんな に も 硬 い ですね。

結 構 我 慢 さ れて ました ね、 ア セ リ さん。

痛 い か も、 と も と も。 次 の 日 に よ く 治 って 大丈夫
かな と。 なるほど。 な かな か ヘ

ル シ ー に い かな かった です。

ある 程 度、 こ り とか も 血 流 が 良 く な れ ば ね、 少 し
改 善 さ れた り します。 例えば お 風 呂 に 入 って ね、

温 めて 血 流 が 良 く なる と、 痛 み が 改 善 さ れた り とか
ね 根 本 的 な こう いう 凝 り っていう のは

取 れて ない です から また 疲 れて きた り する と この 痛 み が

全部 出 た り します から ね

ここ

が 硬 い ん ですね

ちょっと 失 礼 します。 ここ ちょっと ビ リ ッ と します。 痛 い
です よね。

ここ 痛 い です よね、 ちょっと ね。 ここ が ね、 ア サ ギ さん の
ウ ィ ーフ コ ンビ ニ の 腰 の この 硬 い の が、

こ こと 連 動 して ます から、 この 大 腰 筋 って 大 き な 筋 が
圧 迫 さ れて ます から、 この ね。

この 雑 魚 神 経 の 圧 迫 症。 痛 い で しょ。 痛 い ですね。

これ も 取 って あ げ ない と ね。

大 胆 に 結 構 張 って ます ね。

ちょっと 寒 く て。

これは ね、 腰 が だ い ぶ 高 く な って いる から ね。

や っぱ ね、 血 流 が 悪 い から ね、 ちょっと この 辺 冷 たい
です も ん ね。

冷 え 症 です。

それ も ね、 血 流 が 悪 い 証 拠 です から。

ちょっと ね、 スト レ ッ チ して いき ましょう か ね。 はい。 じゃあ
ですね、 ちょっと 私 の 方 に 背 を 向 けて いただ き ま して、

はい。 はい、 そう ですね。 はい。

股 関 節 が ね、 ちょっと 少 し 硬 い です から、 少 し 足 を 上
げ る 運 動 を します よ。

はい、 力 抜 か せて。

股 関 節 ちょっと こう やって、 回 転 さ せ な が ら 緩 めて
いきます から ね。

はい、 力 抜 け た ら 結 構 だ よ。

見 えて も 大丈夫 な パ ンデ ィ とか じゃない ですか? そう ですか。
失 礼

しました。

今 ちょっと 声 が あり ません。

私 から は 見 え ません から ね。 気 に し ない で ください。 少
し 力 抜

いて リ ラ ック ス します ね。

はい、 じゃあ 今 度 は ですね、 反 対 側 に 上 げ ます ので、 今
度 は こちら を 向 いて いただ いて よろ しい ですか?

はい、

じゃあ 同 じ ですね。 お 座 り します。

はい、 じゃあ お 座 り し ましょう ね。

お 座 り し ましょう ね。 ちょっと ね、 時間 に つ いて ください
ね。

股 関 節 が ね、 硬 く な っちゃ う と、 リ ンパ の 流 れ が 悪
く な ります から。

皆さん、 股 関 節 を 綺 麗 に して から 来 る の 難 しい ですか?

そうですね、 そう いう 方 も い ら っ しゃ います。 でも ね、 飛 び
込 み で い ら っ しゃ った ら こう いう 格 好 でしょう けど、

もし も 懐 か しい 場 合 は ジャ ージ とか 着 替 え とか ね、 お
持 ち の 人 が いい か もし れ ません ね。

ちょっと ね、 腰 を 揺 ら します から、 もう ちょっと 私 に 近 づ
いて いただ け ます か?

下 の 足 を ま っ す ぐ に 押 して いただ いて、 少 し 押 す と
ね。

はい。

大丈夫 ですか?

はい。 今 度 は 反 対 側 の 頭 を ね、 こちら を 抜 いて。 よろ
しい ですか?

今 度 は 頭 を こちら を 抜 いて ですね。 はい。

そして 同 じ ように 横 に 向 か って ください。

こ っち 向 き? そう ですね。

今 度 は こちら ですね。 仰 向 け にな り ましょう。

結 構 ね、 羽 生 結 弦 さん は 出 荷 ス タ イ ル が 良 い です
から、

日 頃 を ケ ア する と も っと 肩 が シ ャ ープ にな って、 この
首 とか も っと 綺 麗 にな ります から ね。

ここ ね、 大 胸 筋。 ここ も ね、 や っぱ り ゴ ロ ゴ ロ と ね、
し っ か り 使 う 筋 肉 です。

ス イ ング する と き に 筋 肉 が 少 なく なる ん ですね。

女 性 は 乳 房 が あります から、 乳 腺 の あ た り も 張 って
しま います から、 こう いう ところ も 防 止 して お か ない と、

良 い 人 が 出 た 方 が 良 い じゃない ですか。 腰 に 負 け ない
く らい。 思 い 切 り ス イ ング でき る ように、 こう いう 筋

肉 を 防 止 して お く と 良 い です よ。

こう いう ところ もし っ か り と や る と、 リ ンパ の 中 に も
良 く な ります から ね。 そう なん ですね。

ご 視 聴 ありがとうございました

非常 に 小 さ さ が 大 き い です から こう いう ところ も
ちょっと コ リ コ リ して ます から ね

こう いう ところ も 保 護 して お か ない と 男

性 の 方 に マ ッ サ ージ して も ら う の 初 めて なん ですか?
そう ですか?

ちょっと 恥 ず か し ちゃ って ね 手 困 る でしょう けど 男 性 の
方 が 手 を 当 た り が 大 き い です

から し っ か り ね 手 数 を よ く する には 良 い か と思います
ね

これ

も 小 さ く 割 って ます ね

ご 自 分 で 入 浴 中 とか こう やって チ ブ タ 揉 み 起 こ して
とか して ます?

いや、 し ない です。 ああ、 そう いう の ちゃん と や ら れた 方
が いい ですね。

これ ど こ か 硬 く なる と いい こと ない です から。 いい です
よね。

もう 大丈夫 です。

ここ ね、 けど 今 コ ロ コ ロ して 硬 い です から ね。

ゴ ール は 疲 れ も ある んで しょう ね。

確 か に。

もう 一 回、 股 関 節 を 少 し 緩 めて スト レ ッ チ します

少 し 両 方 押 します ね。

ちょっと 恥 ず か しい です けど、 ちょっと ね、 す い ません ね。
これで だ い ぶ 腰 緩 み ます から。

はい、 いい ですね。 これ 少 し ね、 リ ンパ の 方 を 良 く する
ため に ね、 ちょっと そ ける の を ね、 少 し 触 って ね。

ちょっと お 伝 え します ね。 先 ほど この リ ンパ の 流 れ を 流
す と、 ちょっと ね、 この 近 い 部分 なんです けど、

ここ を し っ か り ほ ぐ せ ば、 だ い ぶ リ ンパ の 流 れ も
良 く な って、 腰 も 緩 め ます から。

ここ ね、 し っ か り 連 動 して います から、 ここ もし っ か り
やって お か ない と、 そう する と、 こう やって ね、

腰 もし っ か り ね、 こう やって 重 心 を か け ら れ ます から
ね。 この 固 い と 良 い こと は あり ません

から ね。

ちょっと 恥 ず か しい けど、 す ぐ 楽 にな ります から ね。
ちょっと こ っ こ り こ し ちゃ う と、 こう します けど ね。

何 でも 変 えて る 方 は、 逆 に こう いう と こ ね、 処 刑 を
起 こ

す と 気 持 ち よ く なる から、 よ く やって ください って 方 も
ね、 い ら っ しゃ います けど ね。

初 めて だから、 少 し 恥 ず か しい か も ですね。

私 が 見 えて いる と 恥 ず か しい の か もし れ ません が、 起
き て いただ いて、 私 に 背 を 向 いて、 向 こう 向 き にな

って いただ いて ですね。

では、 体 を 上 に 上 げ て しま い ましょう か。 足 の 方 も
ね。

こちら の 方 に 流 して いただ いて ください。

そうですね。 普 通 に 女 性 座 り して。

これ、 き つ く ない ですか?

はい、 大丈夫 ですね。 少 し して、 もう ちょっと。

せ っ か く には、 こ この ライ ン も ね、 お 綺

麗 です から、 せ っ か く 動画 を 起 こ し な が ら。

見 えて ない ですか?

ちょっと この 格 好 で、 少 し 足 を 広 げ て、 私 に ちょっと 体
を 預 けて ください。

私 悪 い よね、 す み ません。

今 ね、 一 番 必 要 な 状 態 の マ ッ サ ージ を お 届 け
します ので ね。 ちょっと 格 好 恥 ず か しい か もし れ ません

これは 絶 対 効 果 が ね。

あ、 これは 大丈夫 です。

今 あ なた に と って 必 要 な 手 術 と は し ら ない と し
ません から ね。

ここ で ほ ぐ れる と、 非常 に 大 変 し なく な ります。

実 際 に 僕 の 方 は、 成 功 者 は 最近 も 遠 の いて い ら っ
しゃ る んです よね。

もう 少 し この 整 理 した 方 が よろ しい でしょう ね。

あ、 ちょっと 大丈夫、

こう いう の が ね、 必 要 な 方 には し っ か り 整 律 して も
ら う の です から あ

さ み さん も 例 外 じゃ あり ません ね ちょっと 離 れて ください
ね

少

し 血 液 が 頻 繁 な 場 合 も 非常 に 良 く な ります から あ、
そうですね

もう 一 度 行 き ましょう か ね。

大丈夫 です、 私 も 笑 顔 で 大丈夫 です よ、 力 を 入 れ れ ば
さ あ ね

こう ね

股 関 節 は だ い ぶ

揺 れ ます から ね そう する と ね、 ゴ ル フ の 時 は ス イ
ング でも ね すご く す こ ぼ れ、 良 く な って きます、 動 き

ね

大丈夫 です よ 普

通 の マ ッ サ ージ です よ

少 し ビ ック リ します ね

よ く、 よろ しい か と 存 じ ます か?

す っ か り 前

進 から 刺 激 者 を 整 えて お き ましょう

大丈夫 です

この 状 態 で いい か も ね

え ぇ ー?

異 常 な もの を 作 って いく んだ ね

力

を 入 れて ください ね

少 し 動 か して ください。

こう する と 股 関 節 も 緩 め ます

意 識 に 与 える こと って 非常 に 大 事 なん ですね

ご 協 力 ありがとうございました

どう ぞ、 タ オ ル を お 使 い ください。 え、 タ オ ル あ った
んです か? ああ、 これ を 拭 く や つ です ので

ね。 え?

ご 機 嫌 い か い ですか?

香 り ら しい ですね。 え、 そうそう。 指 名 さ れて ください。

ある い は、 こう いう マ ス ター に か けて も 必 要 だ
と思います。

この 先 に して これ を さ れた 方 が、 そ こ は 乗 ります ので。

シ ャ ワ ー あります ので、 あ ちら 右 奥 に あります ので、
ちょっと シ ャ ワ ー を 入 れて いただ いて、 お 越 しい ただ いて

ください。

お 疲 れ 様 でした

ご 視 聴 ありがとうございました

こんにちは ご 予 約 の 方 ですか?

予 約 は して い ない んです けど 今、 空 いて ます から、 送 ら
れ ます よ 本当 ですか?

ありがとうございます 早 速、 今 から で 大丈夫 ですか? はい お 荷 物
を 扱 い に 行 こう でしょう か まず、 お か げ にな

って ください これ、 下 に 置 いて ください それは 誰 ですか?

そうですね、 レ ッ ス ン して いただ いて いる 先生 から 吉 原 さん
なんです けど

なんか あれ ですか、 どう か 体 悪 く した とか そう いう 感じ
ですか? 体 が 硬 い

の と 腰 が 痛 い かな という 感じ なんです けど それ あれ ですか、
レ ッ ス ン から の こと で

そうですね じゃあ まず ね、 体 調 ということで いく つ か ね

お 体 に つ いて と、 あと シ ス テ ム の 方、 コ スト が 分 か
って ない ですね。 そうですね。

そ ちら の 説 明 も します ね。 基本 ですね、 30 分 3000 円
という コ スト が 基本 と な って ま して、

あと は 15 分 ご と に 1000 円 という 感じ で、 まず お 体
を 拝 見 さ せて

いただ いて、 どう いう 症 状 で どう いう ふ う に 改 善 した い
か とか、 そう いう の を まず お 体 を 調 べ て、

それ から 成 立 に 入 ります ので、 スト レ ス とか 受 け ら れた
こと は あり ました か?

た ま に って 感じ ですね。 ど こ か も と も と あれ ですか? あ
ん まり 良 く な かった り する ところ は ある んです か?

ちょっと 骨 盤 の 歪 み が 気 にな る かな って 感じ で。
なるほど、 骨 盤 大 事 です から ね。

そうですね。

今日は あれ ですか? もう 結 構 う ず にな る の かな?

そうですね。 レ ッ ス ン 終 わ って。 そう ですか。

練 習 終 わ った 後 に した 方 が いい よ って いうこと も 言 わ
れた んで もう 結 構 あれ ですか? 長 い んです か? ゴ ル フ の

方 は いや、 まだ 1 ヶ 月 く らい ですね じゃあ 今 楽 しい 境
ですね

じゃあ まず ね、 体 に つ いて ね いく つ か

固 い っていう 話 です けど ね まず ね、 ゴ ル フ 大 事 な のは
可 動 域 です から

肩 の 回 転 だ った り とか、 腰 の 回 転 だ った り とか

い り こ し し ろ って 言 わ れる で しょ。

こう いう の が、 腰 を 突 き 出 す 感じ が ね、 大 事 な 姿 勢
にな って く る ので、 いい 座 を 使 って 腰 を。

ちょっと カ ッ コ 悪 い です けど も、 そう いうこと が でき ない
と、 や っぱ り ね、 肩 もう ま く 回 って いきます ので、 ちょっと

ね、 そう いう ね、 可 動 域 なんか ちょっと ね、 検 討 して も ら
お う かな と思います ので、 ま っ す ぐ 座 って み ましょう か。

はい、 ちょっと 深 め に 腰 掛 け ましょう。 はい。 上 半 身 の 回
転 って どう ですか ね? 自 分 で こう、 もう ちょっと こう

な り たい な とか。

そうですね、 多 分 全 然 動 か さ れて ない んで。 右 利 き
ですか?

右 利 き ですね。 そう ですか。 ちょっと ね、 吹 いて み ましょう
ね。 この ク ラ ブ を やって み ましょう ね。

はい。 腕 を 回 して。 はい。

ちょっと 苦 しい かな。 大丈夫 ですか?

はい。 この ま ま、 この ゴ ル フ。

ク ラ ブ が 真 横 に 回 る ように 体 の 背 骨 が 真 っ 直 ぐ
にな って グ ッ と 曲 が

る 右 と 左 って 多 分 み んな 人 間 って 違 うん です よ こ

っち の 方 が 回 ります よね 右 利 き だ った ら こ っち 側 に
回 った

方 が いい わ け です よね 振 り 下 ろ します から ね

もう 少 し 真 っ 直 ぐ ね。

これ を ね、 ク ラ ブ を ね、 水 平 に 持 つ 感じ で ね、 ゆ っ
く り 回 して み ましょう。

ち ょ っと その 時 の ね、 筋 肉 の 動 き を 拝 見 さ せて も
ら います ね。 自 分 で ね、 ゆ っ く り 回 して み て ください。

はい、

今 度 は 反 対 いき ましょう か。

こう いうこと も や る んです か ね。 そう ですね。 や っぱ り ね、
腰 周 り の 筋 肉 って 普 段 の お 仕 事 とか 生活 でも かな

り 張 って いる 方 とか い ら っ しゃ る ので そう いう の が
ちょっと 楽 にな る だけ で すご く 動 く よう にな った り する

んです よ そう なん ですね そう いう の も 大 事 です から そう
いう の を ちょっと ほ ぐ して あ げ た り です とか ね

あと は 肩 甲 骨 ね 肩 甲 骨 言 わ れ ません でした?

い ろ い ろ 言 わ れ す ぎ て 肩 甲 骨 が 動 か ない と や
っぱ り 後 ろ に 引 き 上 げ

る 力 が

悪 く な っちゃ う ので、 肩 甲 骨 を 後 ろ に 突 き 出 す よう
な 動 き が で きます。

胸 を 張 る 感じ ですね。 そう する と 肩 甲 骨 が 出 る で
しょ。

肩 甲 骨 と 肩 甲 骨 を く っ つ ける く らい の 勢 い で、 肘
を 後 ろ に 引 いて も いい です から。

胸 を 張 って、 こう いう 感じ の 動 き が 大 事 にな って く る
ん ですね。 まだ や っぱ り 動

き が 悪 い から。

こう いう の も ちょっと ほ ぐ して み よう かな と 肩 凝 って
ます ね 肩 こ り って 意 外 と ボ ル

ト の 敵 なんです よね そう なん ですか や っぱ り 肩 が 重 い、
腕 が 上 が ら ない です から 後 ろ に ス

イ ング する 時 も 普 段 の 仕 事 でも 疲 れた り して る ん
じゃない ですか だ い ぶ

今 度 は へ っぴ り 腰 やって み ましょう か じゃあ 向 こう 向
いて も ら って

ス イ パ ー さん の 方 に グ ッ と 力 を 入 れて いただ いて、
自 分 で ね、 同 じ と た ん び や り ましょう か ね。 はい。

お 尻 を 後 ろ に グ ッ と つ ける や つ か ね。

グ ッ と つ ける や つ か ね。 で、 膝 を こう ね、 こう や ら
ない と 良 く ない よね。 まず は 腰 が ね、 ちゃん と 動

く から。

前 後 に こう 動 く から。

ちょっと やって み て ください。

こう いう ふ う に して。 ね。

はい。 これ ね、 初 めて か もし れない けど、 結 構 大 事 な 動
き なん ですね。 そう なん ですね。

ちょっと 動 く か い?

な かな か。 動 か ない?

これ が 動 か ない と、 動 く と では、 もう ね、 飛 距 離 が 全
く 変 わ って きます から。

そう なん ですね。 そう なんです よ。 ちょっと ね、 自 分 で ね、 ゆ
っ く り から やって み ましょう か ね。

後 ろ に グ ー ッ と 引 いて、 お 尻 を 突 く や つ 感じ で
ね。

そ した ら この 前 に グ ー ッ と。

お 腹 の 空 気 を 全部 抜 いて いく。

これ を ゆ っ く り 考 え ます。

その 状 態 で、 これ を や っぱ り ス タ ン ス を 取 った 時
に、 ちょっと 前 屈 み にな ら ない と い け ない ので、 少 し

上 半 身 を 倒 した 状 態 で、 お 尻 を 突 き 出 す の が 大
事。

も っと 出 ます?

そうですね。

お 尻 が パ ン って 感じ で ね。

これ が 大 事 です から ね。 結 構 辛 い で しょ?

そうですね グ ー ッ と 張 った 時 に ど こ が 辛 い か ちょっと
感じ て み て ください 背 中 ですか? 腰 ですか?

ここ ら 辺 ですか ね そ こ ら 辺 の ギ ュ ーン っていう 感じ にな
る で しょ?

だから そ こ ら 辺 の 筋 肉 が 硬 い と お 尻 が 出 せ なく な
って く る ん ですね そう なん ですね そう いう の も ね、

ほ ぐ して いく と すご く 改 善 します から ね じゃあ そう いう
の を 踏 ま えて ほ ぐ して いき ましょう か ね

と り あ え ず 30 分 やって み て はい あと は まだ ご 予 約
の お 客

さん も いる ので 延 長 する 前 に やって み ましょう か

だ いた い 皆さん ど の ぐ らい そうですね 普 通 の 人 は 45 分
から 60 分 とか や ら れる 方

が 多 い です けれ ども まず は それで よ く 見て み ましょう か
ね わか りました じゃあ

お つ ぶ せ にな って ください 頭 を 振 って そうですね

結 構 疲 れて ます よ、 今。

も と も と 仕 事 なんか でも 疲 れて る 人 多 い です から ね。

じゃあ ね、 肩 甲 骨 周 り とか ほ ぐ して いきます ね。

肩 甲 骨 周 り が、

ず い ぶ ん ね、 固 ま ってる んで その マ ス ター ド とか 言 わ
れた ら ね、 わか る と思 うん です けど

タ オ ル か け た り とか ね、 体 を ほ ぐ す こと に 特 化
して いる と は

思 うん です けれ ども それは や っぱ り ね、 ゴ ル フ の 性 質
上 ね、 ゴ ル フ に 関 する

筋 肉 で あ った り とか まあ そう いう 成 績 っていう か ね、 体
が 上 達 する

ため の 体 づ く り という か、 そう いう の も 大 事 に して
いる ので、

ちょっと 普 通 の マ ッ サ ージ と は 違う ところ も あります けれ
ども ね。

タ オ ル とか 普 通 に か け た り する と、 筋 肉 の 動 き を
見 る ため に ね、 極 力 使 い ところ で

拝 見 さ せて も ら います ので ね。 そう なん ですね。

も と も と 肩 こ り ですか?

そうですね、 デ ス ク ワ ー ク とか も 多 かった り する んで
なるほど、 膝 の 方 が 張 り 強

い ですね 肩 こ り って や っぱ り 肩 甲 骨 の 張 り の 動 き
を 悪 く します から ね はい

あ ん まり 日 常 生活 で 肩 を 上 げ 下 げ て 頻 繁 に する
こと も あ ん まり

ない んで しょう から ね

当 時 の 飛 行 機 の 人 は 電 車 に 乗 って いる と ぶ っち ゅ
う り が わ り と 動 か ない から 悪 い です よね そんな 人 い

ない です から ね よ く ほ ら 駅 の ホ ーム なんか で ね

傘 で ちょっと ス イ ング の 真 似 し ちゃ った り とか して る
人 いる で しょ ああ いう 人 の 気

持 ち も ね や っぱ り や ら ない 人 には わ から ない です よね
私 も まだ 始 め た ば っ か り なん で

まだ そんな 気 持 ち には なら ない です から でも ね、 ちょっと
やって すご く 上 手 く な って く る と

ど ん ど ん ど ん ど ん ね も っと 上 手 く な り たい という
欲 が さ ら に 強 く な って く る と思 う ので

体 に つ いて も ね、 初 心 者 の 時 に い ろ い ろ ケ ア して
も いい です よね

そう なん ですね ゴ ル フ の こと を 機 会 に 流 れて も ね 私
た ちは や っぱ り ね、 あ ん まり

嫌 です から ね

腰 回 り ね、 張 って ます ね。

痛 い で しょ、 こう いう ところ。 そうですね。

こう いう ところ ね、 硬 い と 腰 回 ら なく な ります から ね。

こう いう ね、 腰 回

り。

例えば 先 ほど ね、 お 尻 を こう 前 後 に 動 か した で しょ。

あれ って や っぱ り 骨 盤 の 動 き じゃない ですか。

や っぱ り 骨 盤 が 正 しい 位 置 に ある の が いい です よね、
理 想 的 には。 そうですね。

骨 盤 周 り は 大 き な 筋 肉 に 重 ね ら れて います から、

そ こ から 支 えて いる 手 本 で ね、 要 は 家 の 基 礎 の 上
に

大 黒 柱 が 立 って いる みたい な も ん じゃない ですか。 基 礎
が 歪 んで いた ら や っぱ り 大 黒 柱 も 歪 ん じゃ うわ け

です よ。

正 しい 位 置 に する の が 大 事 なんです よね そう なん ですね
よ く 女 性 だ った ら あれ で しょ 骨

盤 矯 正 とか さ あ、 た ま に 聞 いた こと ある で しょ 行
きます ね 行 きます? はい 普

通 の 骨 盤 矯 正 だ と ど んな 動 き が ある んです か?

まあ、 似 た よう な も んです よね そう ですか そ ちら や っぱ り
ね 骨 盤 矯 正

って 股 関 節 の 動 き だ と思 う の ね はい 股 関 節 の 可 動
域 が 悪 い と や っぱ り

骨 盤 の 位 置 も 悪 い 位 置 にな っちゃ う だから 股 関 節 周
り を ちゃん と 動

く ように して あ げ る の が 一 番 近 道 なんです よね そう なん

ですね や っぱ り 骨 盤 矯 正 の ちゃん と して いる ところ と は

やって いる こと が 多少 違う ところ も ある か もし れない ですね
足 とか も する ん ですね

足 します よ。 ふ く ら は ぎ、 こ んだ け 張 って た ら 辛
かった でしょう。

ふ く ら は ぎ って ね、 ふ く ら は ぎ に 限 ら ない です
けど、 ゴ ル フ って

意 外 に 全 身 の 筋 肉 を 知 ら ない う ち に 使 ってる んです
よね。

全 身 の 筋 肉 を バ ネ の ように 縮 めて、 それ を 一 気 に ゴ
ール に

め が けて、 バ ネ の ように 弾 き 出 す、 そう いう イ メ ージ
で ね。 い ろ んな 筋 肉 を 知 ら ない う ち に 使 って いる ん

ですね。 そう なん ですね。 例えば、 こう いう 太 も もの 周 り だ
とか。 なるほど。

あと ね、 意 外 に ね、 こう いう ところ、 痛 い で しょ。 痛 い
ですね。 これ も や っぱ り ね、

も と も と 骨 の 方 が 熱 た の も ある んです けど も、 ゴ ル
フ に よ って 疲 労 した 筋

肉 です よね。

ちょっと ね、 右 左 押 します けど、 違う で しょ、 痛 み 方 とか。

や っぱ り 利 き 腕 とか あります から 疲 労 の 度 合 い が 変
わ って く る ん ですね

こう いう 時 も ちゃん と ほ ぐ して お か ない と ケ ア にな

り ません から ね 後 ほど ね 骨 盤 の 方 の 調 整 する 時 に も

や っぱ り こう いう 腰 周 り の 筋 肉 が 硬 い と う ま い 具
合 に 調 整 でき ません ので ね

若 い 女 性 の お 尻 を 触 って いる みたい で 申 し 訳 ない
です けど

体 の ため です から ね 恥 ず か し が ら ず に

受 けて み て ください 必 ず いい 結果 が 出 ます から 実 際 痛
い で しょ

そうですね、 結 構 痛 い ですね 少 し 体 勢 を 変 えて いき
ましょう

か

スト レ ッ チ を 抜 か ない で やって いきます ので、 こちら の 肘
を ね、 こ っち に 回 して ください。 はい。 はい。 お 尻 グ ー

ッ と な っちゃ います よ。 はい。 はい、 こ っち グ ー ッ と ね。

はい。 あ、 大丈夫 よ。 へ ぇ ー。 タ オ ル を か ける?

そうですね。

タ オ ル を か ける んです けど ね。 はい。 この 状 態 で ね、
ちょっと 上 半 身 決 めて いきます よ。

グ ー ッ と ね。

腰 を 中 心 に、 背 骨 が あ って、 腰 が ある。 その 中 心 から
曲 が って

いく イ メ ージ で ゆ っ く り 辿 ります。

はい、 戻 して ください。

も っと ひ ど い ね、 この

張 り は ね。 ひ ど い ですか?

でも ね、 骨 盤 自 体 綺 麗 です から、 正 しい 位 置 にな った
ら ね、 筋 肉 も ちゃん と して ます から、

もう 当 た る だけ で ね、 かな り 通 る と思います よ。

そう なん ですね。

今 どう ですか?

もう そ ろ そ ろ あれ で しょ?

ミ ート して、 すご く ね、 軽 く 飛 ぶ 感 覚 で 分 か って き
て る と思 う ので。

まだ もう ちょっと。 はい。

大丈夫 ですか? 大丈夫 です。 痛 く ない ですか? はい。 で、 今 度
反 対 に し ましょう か。 今 度 ね、 向 こう を 向 いて

いただ いて。 はい。 はい。

また タ オ ル か けて も ら った ら ね。 はい。 お願いします。

はい、 こちら の 足 を グ ー ッ と ね。 はい。 はい。 はい。

はい。

はい。

はい、 こちら を ぐ っと 曲 げ て、 こちら の 脚 は 真 っ 直 ぐ
に 伸 ば します ね。

上 半 身 を ひ ね って いきます ね。 頭 の 後 ろ に 軽 く
やって、 肩 甲 骨 を 開 く イ メ ージ

で、 ぐ っと 開 いて いきます ね。

はい、 ちょっと 腰 を 押 さ えて ゆ っ く り 伸 ば して いきます
ね。

痛 い ですね、 結 構。 ど こ が 痛 い ですか? 腰?

腰 ですか ね 背 中、 腰 まあ

ね、 ス ポ ーツ です から ね 運 動 の 後 の スト レ ッ チ を
して お

いて 損 は ない です から 自 分 でも でき る スト レ ッ チ とか
ある んで ね

極 力 やって お いた 方 が いい と思います ね わか りました 肩 甲
骨 まで あれ だ ね、 あ ん まり

良 く ない ね はい、 いい です よ ちょっと お 尻 回 り して お
きます ね。

お 尻 回 り で ね、 恥 ず か しい と は 思 うん です けど も
ね、 近 道 ない です から。 はい。 まあ、 強

いて 言 えば これ が 近 道 なん で ね。 そう なん ですね。
そうそう。

はい ね、 お 尻 回 り ね。

ちょっと ご め ん ね、 お 背 中 ですね。

直接 で 筋 肉 を 触 ら せて いただ いて、 あと 骨 の 方 も 動 き
分 か り たい し、 あと 音 とか、

筋 肉 の 張 り とか も ね、 直接 触 り たい ので。

わか りました。 はい、 ご め ん ね。

肩 甲 骨 の 中 に 冷 えて いる ところ が ある ね。 本当 ですか?

私 の 手 を 温 か く 感じ る?

そうですね。

冷 えて いる って こと だから ね。 そう なん ですね。 ちょっと 腕 に
力 が 入 っちゃ ってる よ。

力 抜 き ましょう ね。 慣 れて いく ね。

いい です よ。

押 した 毛 結 構 あれ だ ね。 し っ か り した 押 した 毛 だ
ね。

金 具 が ね。 あ ん まり 見 ない で ください。 ご め ん ね。 締
め 付 け が ある から、 軽 く 今 だけ 外 して お きます ね。 え、

そんな こと も 結 構 す い ません。 軽 く 外 す だけ なので、 後
で 後 ろ には めて も 大丈夫 です。 はい。

結 構、 高 級 そう な し っ か り した お 下 着 なん で ね。 肩
崩 れ さ せて も 申 し 訳 ない です から ね。

いい え。

じゃあ、 いい です よ。 ちょっと 足 の 方 に 行 きます ね。 はい。

体 幹 を ね、

整 える ため に 背 周 り、 太 も も 周 り、

リ ンパ です とか、 そう いう 老 廃 物 の 排 出 な ど

非常 に 大 事 です から ね。

体 中 に い ろ んな ところ に リ ンパ が た ま る ところ なんです
けど、

女 性 だ った ら そう いう の 聞 いた こと ある と思 うん だ
けど。 はい、 一 応 聞 いた こと が あります。

そう いう ところ が 固 ま って く る と、 玉 みたい に リ ンパ 玉
って 言 わ れる ね。 固 まり みたい にな る んだ よね。

そう いう の ね、 自 分 で 触 って も ね、 分 か る ところ って
い っぱ い ある んで ね。

首 の 後 ろ 側 だ った り とか ね。

そう、

この 足 の 付 け 根 も そうだ よ。 そ け い 部 ね。 そ け い
部、 リ ンパ 背 骨 も ね。 そ り ゃ 恥 ず か しい

んだ な。

まあ、 軽 く やって ね、 また ちょ う ど ね。 し っ か り やって
いきます ので、 ちょっと お 腹 回 して ね。 す ぐ 終

わ ら せ る ので ね。

腰 回 り ね。 少 し だけ 軽 い 動 き を します ね。

お 尻 に 膝 を 当 て ます よ。 これ を グ ッ と 当 て た 状 態
で 膝 を 軽 く 曲 げ ます。

足 を 広 げ て いく よ。 これ だ った ら 私 下 に 見 え ない
から ね。 大丈夫 よ。 ちょっと だけ スト レ ッ チ して も ね。 グ

ッ と 後 ろ を 引 っ 張 る よ。

はい、 グ ー ッ と。

ちょっと お 尻 に 当 て た 膝 が 痛 い か もし れない けど ね。
伸 ば して、 グ ー ッ と ね。

はい、 伸 び て る 感じ わか る?

そうですね。 この 足 の 前 側 の ね、 肩 甲 骨 じゃない、 骨 盤 の
ね、 ゆ っ く

り と 伸 ば して いき ましょう ね。

はい、 もう 一 回 伸 ば します よ。

はい、 グ ー ッ と、 グ ー ッ と。

はい、

大丈夫、 大丈夫。 いい ね。

はい、 大丈夫 よ。 タ オ ル か けて お く んで ね。 はい。

さ す が に ね、 若 い 女 性 は ね、 お 下 げ ない と 恥 ず か
しい も ん ね。 あ、 そうですね。

はい、

だ い ぶ ね、 濡 れて き ました。 じゃあ ね、 この ま ま ね、 仰
向 け にな り ましょう。 タ オ ル か けて て いい んで ね。 あ、

はい。

はい、 いい です よ。 タ オ ル か ける ところ から ね。 はい。 今
度 こ っち 側、 利 き 脚 ね 利 き 脚 の 股 関 節 から 少 し 調

整 して いきます よ はい、 膝 曲 げ て はい、 ゆ っ く り ね
はい、 グ ー ッ と お

腹 の 方 まで 膝 を ね はい、

この ま ま 膝 を 90 度 持 って いきます よ はい、 グ ー ッ て

はい、 骨 盤 開 いて ゆ っ く り 開 いて はい、 タ

オ ル か けて て いい から ね はい

ス カ ート が 突 っ 張 っちゃ った ので、 少 し だけ 上 げ て
いきます ね。 タ オ ル ある から 大丈夫 で しょ?

はい、

ちょっと 開 いて いく よ。 ゆ っ く り ね。

骨 盤 矯 正、 こう いうこと や る で しょ?

まあ、 骨 盤 矯 正、 相 手 が 女 性 なので。 ああ、 なるほど ね。
う ちは ね、 や っぱ り 五、

六 年 特 化 して る んで ね。

男 性 が 多 い んで。 力 が ね、 や っぱ り ある 程 度 ない と、
技 術 的 に ね、 難 しい んで

ね。

反 対 側 も 行 きます よ こ

っち

動 き 悪 い ね 90

度 倒 して いきます よ、 ゆ っ く り ね 痛

かった? 大丈夫?

はい、 その ま ま 倒 して いきます よ はい、 肩 を 押 して いく ね

はい、 無 理 に や る と 後 で 痛 み が 残 っちゃ う から ね

はい ちょっと ね、 そ け い 分 を 伸 ば して いきます ね 熱 く は
ね え み んな そう や ら ない んです

か? そう です よ こう いう 感じ で 少 し ず つ 伸 ば して
いきます ね す ぐ 終 わ ら せ る から ね ちょっと

当 た ってる んです けど 当 た ってる?

はい 何?

ど こ に 当 た ってる? 痛 い と こ ある?

痛 い と こ は 知 ら なく 下

着 は ね、 多少 や っぱ り ね

あれ だ よ、 テ レ ビ の ところ は ちゃん と 緩 めて く って
大丈夫 です よ 私 も ね、 長

い こと やって て 皆さん 分 か って ます から 多少 恥 ず か しい
のは ある よね、 初 めて だから ね そうだ よね、 申 し 訳 ない

私 も ね、 ちょっと 入 る が 足 り な かった ね。 す い ません。
いい です よ、 いい です よ。 恥 ず か しい よね、 そんな 頭

の ハ ゲ が あ った お 子 さん に ね。

下 着 回 り とか ね、 笑 え た ら。 はい、 じゃあ ね、 膝 曲 げ
て いきます よ。 もう ちょっと 待って。 あと 最後 の

これ 仕 上 げ だ けど ね。 あと は 股 関 節 を ね、 柔 ら か く
して 終 わ ります から ね。 はい。

つ ま 先 と つ ま 先 揃 えて ね。 はい。 ちょっと お 腹 の 方、
ぐ ー っと 膝 を ね。

これ 周 り ちょっと 動 か す よ、 ぐ ー っと ね。

足 の 裏 と 裏 を つ ける よう な イ メ ージ で 膝 を 開 いて
いきます ね 恥 ず か し かった ら

隠 して ください

はい、 股 関 節 よ く 開 いて いきます よ。

ちょっと 押 す よ、 痛 い か もし れない けど ね。 はい、 今

度

は

膝 は 揃 えて、 大 き く 股 関 節 開 いて いきます ね。

股 関 節 硬 い 方、 や っぱ り。

そう いう のは 日 常 生活 に も い ろ い ろ と 怪 我 の 原因 だ
った り とか 疲 れ の 原因 とか い ろ い ろ

よ く ない こと が ある ので そう いう の を 込 めて 柔 ら か く
して お いた ほ う が 損

は ない です から 最後 に もう 一 回 お 腹 の 方 に グ ー ッ と
行 って ちょっと 手 を 出 て

も ら って いい ですか ちょっと ご め ん ね お 釣 り 持 ち 上 げ
る よ

はい、 腰 は 伸 ば す ように 並 んで ね、 グ ー。

はい、 ビ ン と 伸 ば して。

はい、 ゆ っ く り 伸 ば して。

はい。

はい、 戻 して いい よ。 恥 ず か し かった ね。

はい。

で、 今 度 ね、 上 半 身 の 方 に 行 こう か。

肩 の 方 が あ ん まり 動 き 良 く ない んで ね。

肩 が、 診 察 会 に 行 った 時 に、 肩 が 浮 いて る の が 分
か る かな。

これ ね、 あ ん まり 良 く ない ね。

胸 を 張 る ように ね。 肩 が ちゃん と に 稼 働 して い ない、
そう いうこと です から、 瞑 想 中 を ちょっと 保 護 して お き

ましょう。 ちょっと お 腹 を 起 こ して いただ いて、 こちら の 脚
を 投 げ 出 して 止 まり ましょう か。

はい、 胸、 肩、 髪 の 所、 また 胸、 タ オ ル に ちょっと つ け
ます よ。

はい、 お 座 り ください。 この 状 態 で やって み て ね。

はい、 まず ね、

もう ご 結 婚 さ れて る の? あ、 いい え。

あ、 そう?

はい。 6 身 ですか?

あ、 そうですね。

あ、 持 て る でしょう ね。

ウ ェ ア も 似 合 ってる んで ね。

はい、 ありがとうございます。

これ あれ な の?

コ ー ス の 方 は 出 て ない の?

まだ コ ー ス の 方 は ない んです けど、 友 達 が。

楽 し み だ ね あ まり 自 信 が ない ので その お 友 達 は 結
構 歴 は

長 い んです か ね 長 い みたい ですね じゃあ 結 構 ス コ ア も
いい の かな

な かな か いい みたい です よ じゃあ ね その 人 と や っぱ り

ある 程 度 張 り 合 える じゃない けど も ね 一 緒 に 回 って て
迷 惑 か け ない ぐ らい は ね

そうですね

それ ぐ らい は、 こちら の 手 を 後 ろ に 入 れ ます。 肩 甲 骨
を 少 し 引 っ 張 ります よ。

こ っち も 肩 甲 骨 が 後 ろ に 引 っ 張 ら れる 感じ ですね。

いき な り コ ー ス に 出 る と、 う ま く はい か ない と思
うん です けど

も、

芝 生 の 青 空 の 下、 自 然 の 中 を ね、 ゆ っ く り と 歩

く だけ でも ね 都 会 に 住 んで いる 人 は ね う る さい ところ
に います から ね そうですね

グ ル ープ 場 って のは 本当 に 静 か で ね 心 が 落 ち 着
きます から それ だけ でも ね 気 持 ち いい と思います

よ 大丈夫?

痛 く ない ですか?

はい 肩 甲 骨 が 結 構 ね い わ ゆ る 癒 着 という か 動 き が
悪 く

て く っ つ い ちゃ ってる ね

こう ね、 や っぱ り 剥 が して い か ない と、 肩 の 方 が ね、
動 き が 良 く なら ない ですね。 ちょっと ず つ やって

いく んで ね。

痛 い と は 思 う けど ね。 無 理 する こと ない んで、 おっ しゃ
って ください ね。 はい、 わか ります。

どう? 力 加 減 とか 大丈夫?

ちょ う ど いい 気 持 ち です。 そう ですか。 はい。 例えば こう
いう と こ ね。 はい。 これ も 痛 い と思 うん だ よね

肩 甲 骨 を 支 えて いる や っぱ り 後 ろ だけ じゃない です から
ね 前 に 行 く

筋 肉 と 後 ろ に 行 く 筋 肉 と ね 後 ろ だけ ほ ぐ して も
前 も ちゃん と

ほ ぐ して い か ない と ね ちょっと 背 中 の 方 も 先 ほど ね

肩 甲 骨 を 直接 触 ら せて も ら います ご め ん ね、 恥 ず か
しい と思 うん だ けど 大

事 です から ね ちょっと 汗 ば んで る?

ちょっと 暑 い から 大丈夫?

大丈夫 です 大丈夫 ですか?

ゆ っ く り ね、 柔 ら か く して いき ましょう ね これ や っぱ
り お 下 着 の 金

具 が 当 た ってる ね どう ですか?

抜 い ちゃ い ましょう えっ、 いや でも

大丈夫 よ。 こう やって 抜 け ば、 お 下 着 を 傷 つ け ず に 取
れる よう にな ります

から ね。 どう せ ね、 かな り も 外 し ちゃ ってる んで。

そう です よ。

もう 慣 れて る 方 だ と、 直接 ね、 腹 溜 ま って 受 ける 方 も
いる ぐ らい。

はい、 大丈夫、

大丈夫。 気 に し ない で。

私 の ね、 娘 さん ぐ らい の ね。 落 と し な が ら、 気 に
する こと を ね、 体 の ため に ね、 頑 張 って。

もう 少 し だ った ら ね。

お 胸 が 大 き い ね。

あ ん まり。 うん、 ご め ん ね。 でも お 胸 が 大 き い と や
っぱ り ね、 肩 に か か る 負 担 大 き い から ね。

はい、 腰 も こう ね、 前 にな り が ち だ し ね。

胸 の コ ンプ レ ック ス じゃない けれ ども 猫 背 気 味 にな った
り も する んで ね そう いう と こ ある? や っぱ り

どう でしょう?

まあ、 お き れ い だから ね、 そう いう のは ない でしょう か ね
最 初 に どう いう 損 かな かった かな と思 いました ね

痛 い か もし れない よう な 感じ で ね こ っち の 手

を ね、 頭 の 後 ろ で 軽 く 回 して いきます ね はい、 ここ から
ね

前 の 方、 ご め ん ね。 ちょっと ね、 恥 ず か しい と思 うん だ
けど ね。

痛 い ね。 ここ 痛 い も ん ね。

痛 い ところ 当 た ってる?

ここ 痛 い も ん ね。

ここ ね、 ちょっと し ん ど かった けど ね、 柔 ら か く て。

痛 い?

ちょっと だけ 我 慢 し よう。 ね、 す ぐ 終 わ る から ね。

や や こ しく ね や や こ しく ね 柔 ら か く して いく よ、

ね こ いつ が 動 け た ら ね、

肩 の 方 も ね 肩 の 外 し の 方 も ね だ って 脱 が せ る わ
け い か ない で しょ、 恥 ず か しい も ん ね

こう やって 手 を 突 っ 込 む こと も ね ちょっと お 胸 の ね、
お 肉 を ね ど か し な が

ら その 下 の 方 に ね 指 を 入 れて いく んで ちょっと ね
ちょっと 恥 ず か しい と は 思 う けど 少

し 我 慢 して ください もう 時間 です よね あと ね 15 分 く らい
あります よ

ちょっと 恥 ず か しい と は 思 う けど ね 必 ず 良 く なる ので
我 慢 して ください 実 際 痛

い と思 うん です よ これ だけ 張 った ら ね もう ちょっと はい 我
慢 我 慢

これ だ った ら 当 た ってる う ち に 入 ら ない で しょ?

マ ッ サ ージ も こう いう ぐ ら いや る で しょ?

痛 く は ない で しょ?

胸 に 近 い から ちょっと 気 にな る だけ で あ って 後 ほど 肩
を 動 か して み た ら すご く 改

善 さ れて いる の が 分 か って く れる と思 う ので

ちょっと 恥 ず か しい?

でも これ ね、 ア ホ 抜 け にな って や った ら 私 の 顔 見て も
っと 恥 ず か しい と思 う の 最 初 の 人 は ね、

こう いう 風 に や った 方 が 平 行 が つ か ない んで こ っち
の 膝 上 げ ましょう

はい、 我 慢、 我 慢、 そう いうこと も ある から ね。 体 が ね、
非常 に 温 度 が 上 が って き て る から、 と って も いい です

よ。 これ を 笑 って ます から ね。

当 た ってる って 言 って も、 ちゃん と した 幹 部 に 当 た
ってる こと だから、

ちょっと 我 慢 して。

はい、

我 慢 して。 し ない です よね、 こんな こと。 します よ。

男 性 も 女 性 も 基本 的 には 一 緒 です から ね、 やって る
こと。

可 動 域 を 広 げ る ため です よ 痛 み

が ある?

逆 に 言 えば 恥 ず か しい だけ で しょ 恥 ず か しい の なん
て 一 瞬 です よ ゴ

ル フ を 上 達 する ため に 必 要 な こと だけ しか やって ない
んです から ちょっと 我 慢 して いただ けれ ば 必 ず 良

く な ります から ちょっと 我 慢 して

ちょっと ね、 締 め 付 け が き つ い から ね

はい、 ちょっと 振 動 を

与 えて いく ね、 骨 盤 の 方 に ね はい、 外 側 から 軽 く ね、
振 動 を 与 えて や ら せて いく

はい、 痛 く ない ね はい、 す ぐ 終 わ ら せ る から ね

痛 い か 気 持 ち いい

か で 言 った ら そ っち

痛 く は ない?

痛 く は ない。 じゃあ、 ど っち か って 言 った ら 気 持 ち 良
い 方 だ ね。

じゃあ 大丈夫、 大丈夫。

はい、 我 慢 して。 す ぐ 終 わ ら せ る から ね。

これ ね、 潤 滑 だ よね こう いう 時 には、 こう む ず ら にな る
んだ ね お 座 り の

方、 少 し 外 側 から 軽 く ね、 心 臓 を だ い ぶ 荒 く して
いき ましょう ね

と り あ え ず、 ちょっと 入 れ 替 えて み て 見 た?

いい? 痛 く ない ですね?

いい かな って だ い ぶ、 だ い ぶ、 する わ け だ ね

はい、 どう も ありがとうございました。

はい、 こ っち 側 も ね、 外 側 から エ ア ー キ ック して いく
の。

はい、

いい ん じゃない ですか。 はい、 肩 が ひ ど く な って く る よ。
歩 いて いく ね。

痛

く

ない ね。

痛 く ない ね。

痛 く ない ね?

痛 かった ら いい んだ よ。

ちょっと 強 く して いく よ。

お 腹 に 入 れ 替 える ね。 入 った の 分 か る?

はい。 痛 く ない ね。 音 聞 こ える?

これ 分 泌 して いる 証 拠 だ ね。

これ ね、 体 が 受 け 入 れて いる ということ だ も ん ね。

はい、 我 慢 我 慢。 お 下 着 汚 れ し ちゃ う と こ ない から
ね。

音 聞 こ える で しょ?

これ だけ ね、 あれ して た ら、 お 下 着 汚 れ ちゃ った ら ね、
気 持 ち 悪 い から ね。

お 下 着 汚 れ ちゃ った ら 申 し 訳 ない し ね。

はい、 ご め ん ね。 そう いうこと ある から ね。

足 を 自 分 で 開 いて いく よ 骨 盤 を 広 げ る ため だから ね
自 分 で 開 いて い って

も っと 開 いて も っと 開 く よ グ

ー ッ と 開 く グ ー ッ と 外 側 と 内 側 から 両 方 ね こう
やって ね

はい、 掴 めて、 はい、 広 く して、 ちょっと

足 を 広 げ て 待って、 ね、 痛

めて た り して た ら 申 し 訳 ない から ね。

どう した の? 辛

い ですか?

手 術 棒 で 体 幹 を

入 れて 整 える

ちょっと 今 ね、 大 き さ を ね、 肩 に 合 わ せて 硬 さ とか、
反 り 具 合 とか

太 さ とか ね、 そう いう の も 変 えて いく んで ね ちょっと 調
整

して いく ね 私 勝 手 に やって いく んで、 その ま ま 寝 て る
だけ で 大丈夫 な の かな

もう ちょっと かな、 どう

でした ね、 これ 硬 さ という のは もう ちょっと が いい か

ちょっと 温 度 を 伝 えて く れる と す ぐ に ね、 お 腹 の こと
が 変 わ って く る

どう? 変 わ って く る 感じ 分 か る?

分 か る?

大 き く な った 方 が 効 果 も 高 い ので 分 か る で しょ

見て!

見て!

見て いただ ける と す ぐ ね

怖 い な、 いい かな?

少 し でも 動 か して も ら って いい?

そうそう そう、 そう する と ね、 また 角 度 が 変 わ って く る
から 手 を 離 す の も ね、 ちょっと

やって も ら って いい ですか?

まだ まだ ね、 形 が 悪 い ので、 いい んです よ

もう ちょっと かな

あ、

グ ル ープ で 協 力 して いただ ける の?

あ、 そう そ した ら す ぐ ね、 私 の 方 が 変 わ って く る ね

もう 痛 く ない?

痛 く ない ね。 もう 近 づ く と 気 持 ち いい。

そう。 痛 い よ。

もう 痛 い けど ね、 気 持 ち いい ほ う が ね、 効 果 が 高 い
と思 う から ね。

肩 が 変 わ って きた ら いい でしょう ね。

もう 少 し ね、 温 度 伝 えて く れる と ね、 も っと か。

強 い の と 弱 い の ど っち が 刺 激 強 い ですか?

痛 かった?

これ 使

って い こう か いい

よね

お 客 さん の 方 が ね、 ま と い という か

ちゃん と ね、 ス リ ップ して も いい よう な 感じ を ね、 いただ
け

ない と こ っち の 方 の ス イ ーツ は や ばい ね、 性 質 上 あ
ん まり 良 く ない で しょ?

入 れて いい?

入 れて も いい って 言 って も ら って いい ですか?

入 れて も いい です。

本当 に 入 れて も いい の?

はい。 手 を 下 げ て ください。

ちょっと 入 って ね。 はい。 わか る? はい。 今 まで いく よ。
はい。

いい か?

はい。

痛 く は ない。 いい? はい。

ここ で ね、 さ っ き 教 え た ヘ ッ デ ィ ング を して やって
み ます。

動 き は ちょっと 強 く な って

自 分 から お す す め の 体 勢 に し ちゃ うん だ ね。

お す す め にな って、 ピ ッ タ。 なん で?

お す す め が 好 き だから ね。

では やって いきます か。

はい、 お 尻 持 ち 上 げ て。

はい、

自 分 で ね、 腰 を 下 ろ して き て ください。

はい、 そうそう そうそう。

はい、 もし ちょっと こ っち に。 ね え

自 分 で ね 角 度 を 調 整 して どう やって も いい んだ よ

浅 い ところ と 浅 い ところ、 ど っち が 強 く 強 い ですか?

こう ですか。

ありがとうございました。

個人 的 に 怖 い ですね。 結 構 積 極 的 に 動 い ちゃ う タ イ
プ なんだ ね。

入

ってる?

入 って ます。

その ま ま 横 にな って て いい です よ。 ここ に ちょっと 休 んで
お け ば ほ ら。

え、 なん ですか?

え?

だ って いい って 言 った じゃない ですか。

ああ、

大丈夫 です よ。

私 は 最後 パ イ プ カ ット して み て。 いや、 でも な。 うん。
な ぜ なら シ ャ ワ ー でも は 見て、

リ フ レ ク ショ ン した ら ね。

ちょっと 押 し 付 ける んで お っぱ い を か っ こ して み た 方
が いい と思います よ