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作词·作曲·编曲 山口 真

演唱 山口 真

绘画 山口 真

视频制作 山口 真

影像制作 山口 真

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绘画 山口 真

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绘画 山口 真

视频制作 山口 真

绘画 山口 真

我作为教练在这个体育俱乐部工作，

马上就要满一年了。

对我来说不可或缺的物品，就是这款身体油。

保湿效果当然不用说，也许是因为它香味好，

从会员那里得到了很多好评。

与会员们共享锻炼心灵和身体的乐趣。

这就是我能继续这份工作的最大理由。

此外，还有一件秘密的乐趣。

这件事，稍后再说。

我在开始这个体育俱乐部之前，

继承了我在体育方面的教育。

我继承了体育方面的教育。

你好。

松山先生，今天正好加入一周左右了吧？

是的。

怎么样？习惯了么？

哎呀，平衡球完全做不了。

平衡球完全做不了。

平衡球，

看起来简单实际上很难，大家都这么说对吧？

是的。

要我教你怎么骑吗？

可以吗？

可以。

首先，要从坐在球中心，伸展背部开始。

然后，女性因为腰部的动作， 可以做一些腰部塑形的动作。

男性的话，为了锻炼核心，可以尝试松开手。

那么，这次我们要认真地进行正式的动作， 请稍微靠近一点。

是的。

啊，好累。

那么，我们一起去吧。

您辛苦了。

失陪了。

好的。

你明白吗？

嗯。

是的。

这就是正面基础的动作。

是的。

这次，我将向您展示一些稍微高级的技术。

是的。

为了减少一点阻力，我可以用一点油吧。

是的。

那么，我们继续进行吧。

是的。

做腰部运动，锻炼腹部肌肉。

是的。

是的。

那么，松山先生。

是的。

请实际尝试一下。

是的。

男性本身就有腹肌，

请稍微横向躺下，这样， 核心部位会得到更多的锻炼……

是这样的感觉吗？

是的，是的。核心部位会得到更多的锻炼。

你明白吗？

是的，我明白了。

是的。

那么，这次请稍微前后移动一下试试。

是的。

是的，是的。

啊，做得很好。

是的。

感觉不错。

呼。

更要好好意识到这部分肌肉。

是的。

是这样吗？

是的，是的。

这里是不是不太能得到锻炼？

啊，确实是的。

很辛苦吧？

是的。

不是很好吗？

啊，是的。

是的，就是这里。

是的。

这个非常的重要…

啊，是的。

是这样吗？

是的，是的。

啊，是的。

这个肌肉。

请好好使用。

怎么样？

是的。

感觉有效果了吗？

感觉有效果了。

很好。

嗯。

锻炼得不错呢。

是的。

那么，这次反过来打的习惯。

啊，是的。

是的。

是的，是的。

请全身都用上力。

啊，很好。

是的。

好好地用肌肉。

嗯。

也好好用上半身。

是的。

请好好地传达过去。

是的。

嗯，感觉不错呢。

啊，真的很厉害呢。

是的。

这里变得很硬呢。

啊，是吗。

是的。

这个肌肉很好呢。

啊，松山先生。

是的。

如果感觉平衡乱了的话。

是的。

有点不对劲，变得僵硬了。

啊，真的吗？

是的。

如果有一个地方乱了，平衡就会非常不稳定哦。

是的。

是啊，这个问题必须想办法解决呢。

啊，是的。

嗯—，我明白了。

是的。

那么，为了能更有效地锻炼。

是的。

我来进行特别辅导。

是的。

接下来要让身体线条更好地展现出来。

是的。

我可以帮你脱掉这个吗？

啊，嗯，是的。

是的。

是的。

那么，再来一次。

是的。

再来一次。

是的。

再来一次。

是的。

是的呢。

果然还是有点不平衡呢。

啊，是的。

那么，我会在平衡球上教你如何稳健地移动腰部。

是的。

请仔细观察。

是的。

要不要加一点精油在脚上？

是的。

为了放松，香味也非常重要哦。

是的。

请好好思考如何向平衡球前进。

是的。

好的。

是的。

哇—

明白了。

这次，我教你如何使用纵向的平衡球。

是的，大概就是这样。

是的。

你明白这个动作吗？

是的。

我可以帮你稍微稳定一下吗？

是的。

为了稍微稳定一下，我会在这里固定。

是的。

平衡球不是那么激烈地移动的。

确实，动起来了。

是的。

看起来体干得到了很好的锻炼。

是的。

这样可以让下半身的平衡稍微保持一下吗？

我想这样一来，你一定能更好地掌握平衡球。

是的。

是的。慢慢吸气，呼气，再吸气。

是的。疼。

哎？

不可能了。到此为止。

疼吗？

是的。

肩膀很酸。

这个姿势虽然是瑜伽的基本动作， 但看起来很难吧？

有点困难。

那么，我们先稍微拉伸一下，放松身体吧。

啊，是的。

我们一起做吧？

是的。

请站起来。

是的。

首先，通过屈伸来拉伸膝盖后面吧。

是的。

开始。

是的。

开始。

一、二、三、四。

一、二、三、四。

然后这次把全身的力量都释放出来，轻轻跳一下。

跳起来。

是的。开始。

一、二、三、四。

然后这次拉伸一下这里的胳膊。

是的。

一只手这样支撑着从肩膀到上面的感觉。

开始。

一、二、三、四。

是的。换另一只手。

一、二、三、四。

五、六、七、八。

再换另一只手。

一、二、三、四。

五、六、七、八。

哈—。拉伸好了吗？

是的。拉伸好了。

那么，我们再继续做一次瑜伽吧。

下一个姿势，我首先示范一下，

可以稍微看一下吗？

是的。明白了。

拉伸肩膀的肌肉。

伸展一下。

好好看着哦。

这样做明白了吗？

看起来好像很难呢。

是的。

那么最后5秒，我们开始。

1、2、3、4、5。

好的，那么接下来换个姿势吧。

是的。

可以做到吗？

怎么样？

我身体比较硬。

不过请不要勉强到那个程度， 做到您能做到的就可以了。

明白了吗？这个方法。

有点感觉了。

那么请务必尝试挑战一下。

1、2、3、4、5。

好的，这样可以了。

有点痛。

你还好吗？

是的。

那么接下来是下一个姿势。

是的。

是这样吗老师？

是的。

是这样吗？

是这样吗？

这样会变得松松垮垮的呢。

是这样吗？

这样吧。

那么把脚抬起来。

是的。

抬到你可以到达的位置。

是的。

2、3、4、5。

好的，先放下，我们再来一次。

是的。

开始。

1，请注意这个肌肉。

2、3、4、5、6、7、8。

请加油。

9、10。

好的，我们再来一次。

1、2，这一带的肌肉也请好好注意。

是的。

在这里哦。

2、3、4、5。

这里也要稍微柔软一点。

怎么样？肌肉伸展开了没有？

嗯，还挺辛苦的。

是吗。

但是瑜伽对身体健康非常好哦。

啊？奥村先生。

是的。

瑜伽应该是放松力量的，可是，

这里却硬邦邦的。

是吗。

啊？好奇怪啊。

确实很奇怪。

瑜伽只有放松力量才能发挥真正的实力。

是的。

接下来会有更多更难的姿势出现，

现在不把这里好好放松一下不行呢。

是的。

我会帮你好好放松的，

首先我们试着调整一下，让身体线条凸显出来吧。

是的。

果然还是硬邦邦的。

是吗。

这样真的无法进行下一个姿势呢。

我会好好帮你放松的。

好奇怪啊。肌肉反而越来越硬，完全放松不了。

这样不行吗？

是吗。

试着调整一下吧。

是的。

这样可以吗？

是的。

你想要做瑜伽吧。毕竟。

是的。

你在做什么？这样是无法放松的。

是的。

反过来。

是的。

反过来。

这样做。

我正在拼命帮你放松以便做瑜伽呢。

反过来。

首先，不过，

我会慢慢地、慢慢地花时间帮你放松的。

不行。反过来。

是的。

反过来。啊，反过来是肛门神经紧张的那一方。

紧张的那一方。只有将紧张投射出来， 才能诞生卡玛哦。

首先，要忍受住，不把它弄成紧绷的状态不行。

是的。

非常激烈。

不过，反而变得更加硬了呢。

嗯。

怎么样才能传达放松的方法呢？

明白了。

小村先生。

是的。

可以借用一下你的手吗？

是的。

你明白我这里的部位吗？

是的。

这里的柔软程度就是放松状态下的柔软度哦。

是的。

你明白吗？

啊，明白。

你明白吗？只看就能知道它有多柔软吗？

只看的话，有点不明白呢。

那么，可以摸一下，亲身体验一下吗？

摸？

是的。

我希望你能达到这样的状态。

你明白了吗？

是这样的状态吗？

是的。

完全不一样吧。

是啊。

确实完全不一样。

那么，不让你全身感受到这种柔软度不行了。

全身？

是的，全身。

是的。

你明白了吗？

明白。

啊。

嗯。

这种柔软度传达清楚了吗？

是的。

传达清楚了。

嗯嗯。

啊。

嗯嗯。

啊。

和自己的不一样吗？

是的。

嗯嗯。

啊。

嗯嗯。

哦啊。

嗯嗯。

啊啊。

在这里也请好好感受一下哦。

是的。

你明白了吗？

明白了。

是的。

明白了。

是的。

你明白了吗？

是的。

完全不一样的柔软度呢。

是的。

是的。

我希望你能保持这个状态。

那样的话，瑜伽也一定会变得更擅长哦。

是的。

怎么样？

啊—

夹住了呢。

你确实感受到柔软度了吗？

是的。

啊—

很柔软吧。

很柔软。

小久留先生变得很僵硬了呢。

是的。

真是奇怪呢。

真的吗？

必须放松才行。

是的。

啊—

嗯。

啊—

请好好感受这种柔软度哦。

是的。

已经，鼓鼓的了。

呢，不认真放松一下不行。

是的。

有点。

快要出来了。

哎？

要出来了吗？

是的。

我们该怎么办呢？

那样的话，你能更加努力练习瑜伽吗？

是的。

我会努力的。

快要出来。

出来了。

是的。

啊。

太厉害了。

好好放松了呢。

这样从明天开始。

新姿势的练习也做得很好

我们可以一起做呢

是的，我会努力的

很期待呢

松山さん，您还好吗？

玛丽亚さん，不好意思

脚有点不方便

哎，但没关系，没受伤就好

非常感谢

我，是不是真的不适合运动呢

我觉得不是这样的

自我设障很强

拼命地进行肌肉训练等

也许真的不适合吧

但是，我不这么认为

上次我们一起上平衡球课程不是吗

那时也做得很好

我觉得只要努力应该就能做好

但是，最终还是失败了很多次

正好是月底，雾也大了

要不再试试？

请不要这么说

我会特别给你好好上一课

课程？

那么，我教你游泳吧

可以看着我游吗？

首先是自由泳的腿部动作

从大腿根部开始双脚拍打

可以做到

明白了吗？

是的

从根部开始好好动起来，让水花飞溅

像做爵士舞一样

还有，脚尖也要伸展开来

请试试看

怎么样？有点明白了吗？

是的

接下来，想要掌握的是蛙泳吧

蛙泳的腿部动作

很多人都说这个很难

伸展开来再合拢

感觉就像青蛙一样

像切断水一样伸展

是的

明白了

要好好用脚肌肉踢过去

怎么样？明白了吗？

是的

詹姆斯，你明白了吗？

明白了

就像这样

是的

剩下的，有时候会因为水的阻力变成这样

那里要小心

是的

还有其他不明白的事情吗？

还有，换气做不到

换气吗？

是的

那么，那也需要练习呢

是的

那么

是的

就把我的这里想象成在水里练习吧

是的

那么，慢慢地深深地吸气

入水

请屏住呼吸

然后，啊啊

不把脸离开水面轻轻做的话，会淹水的

再来一次

吸气

入水

用自己的节奏

怎么样？

有点不知道节奏吗？

感觉还是不太明白呢

那么，再来一次

深深地吸气

入水

还能坚持

请加油

是的

太棒了，不是感觉越来越能做了吗？

真的吗？

还有其他地方也可以了吗？

嘛，白手指也还是不太擅长，手也不太行

手的动作呢？

是的，手的动作也是

明白了

是的

那么这次

温柔地画一个圆

请想象这里都是水，然后练习

是的

对

更加温柔地画一个圆

是的，是的

要像分开水一样，确实地做哦

是这样吗？

如果不用手掌确实地分开水，就连呼吸也会困难呢

是的

对

向外哦

是的

对

很棒呢

同样地

这边也请练习一下

怎么样？

是的

嗯

要确实地分开水的阻力

是的

进步了很多呢

看起来游得很好了呢

就像这样温柔地画一个圆

是的

真的很厉害

谢谢您

我觉得很棒

练习得可以了吗？

哎，毕竟还是担心呼吸等方面吧

明白了

那么这次试着画刚才的圆

是的

明白了

那么这次试着同时使用刚才的呼吸和手的动作

在容易出水的地方练习一下吧

是的

怎么办呢？

和刚才一样

呼吸和手的动作

不要害怕，试着实践一下吧

是的

对

深深地吸气

是的

更多地感受水

是的

是的

让水好好地大量流出

是的

试试看

是的

是这样的

是的

请更充分地感受水

啊

是这样的

做得很好

是的

是这样的

啊

很好

是的

那么也请好好用手试试看

手

嗯

是的

充分感受水的阻力

刚才教过你手要像画圆一样吧

是这样的

啊

啊

是这样的

更慢地，像画圆一样

啊

是这样的

那么请充分地让水流出

是的

请也充分使用手让水流出

是的

是这样的

啊

怎么样？

水出来了吗？

还不知道

还不够，还要继续

啊

嗯

啊

你能听到水的声音吗？

能听到

啊

是这样的

做得很好

啊

是这样的

很棒

水很充足

啊

是的

啊

是这样的

啊

是的

啊

啊—不行—

啊

啊布呢

感到满满的水了吗？

还稍微有点不明白

可以稍微向后转身吗？

嗯

啊布呢

咕咕咕咕

嘴里也装满了水

练习换气

是的

经常用脸拍照

啊呀

变异垃圾很重

忘记了平行10的动作了吧

向洞里去

啊啊啊

嗯

啊

越来越上手了呢

嗯

嗯—

伤口恢复得真不错

真的吗？

只是时间还不够成熟

是的

我给你做个示范吧

好的，怎么做好呢？

那么

千山先生您的房间

要好好整理

容易出水的地方

可以借给我用一下吗？

可以

吸气

哈—

嗯—

明白了

还稍微

不明白呢

传达得不清楚吗？

是的

嗯—

这是妨碍到您了吗？

哈—

您怎么想？

也许吧

不做好示范不行啊

是的

不可以这么做呢

哈—

深深吸气

哈—

嗯—

哈—

嗯

哈—

嗯

再来一次哦—

嗯

哈—

嗯

哈—

你明白了吗—

嗯

想起来的那种感觉呢—

啊—

嗯

那么这次

ひらゆき的脚的形状和

呼吸

手的动作

三个全部给你示范一下

啊—

嗯

要扎实

请好好感受一下水

啊—

嗯

啊

嗯

手的动作，可以好好练习一下吗？

请练习一下

非常熟练

太棒了

真的很棒

非常熟练

这里吗？

是的

真的很熟练呢

太棒了

请好好从后面观察一下身体

看得见吗？

看得见

别忘了手上的动作

太棒了

可以让我练习一下吗？

请认真练习

是的哟

是的

要好好用全身的肌肉

请把水划开进来

是的

太棒了

非常好

太棒了

深入到里面

进来了

把水划开进来之后

痛

我正好好地把水划开进来呢

痛

是的

太棒了

彻底地搅拌了水

已经长得很大了

很厉害

正在成长

很厉害

新身体已经形成，很厉害

真正的东西已经准备好了

我很期待

是的

小直子

你应该明白我为什么生气吧

是的

健身房是锻炼身心的地方

用那种眼神

只是在那边闲逛的人

请重新开放这个健身房

哎？不是那样的

我再也不做了

这一点请务必原谅

明白了

如果你能忍受住我严格的训练

将会免除参加健身房大会

真的吗

我什么都愿意做

玛丽女士

是的

可以让莱戈小姐绕到后面去吗

是的

你在看哪里，吉姆吉姆

哎，不是

吉姆吉姆

是在看这边吧

啊，啊

你是想看这边吧

啊，

不是吗

啊，啊

那个，那个时候

是吧

嗯，一边看这边

你在幻想什么，进行训练呢

哎，什么

你是在这里训练的吗

啊，啊

是吧

啊，啊

你是在这里训练的吧

啊，不是

那里是

啊

是吧

啊

玛丽さん，那里有点儿

啊

不行吗

要放弃吗

不，不，我不想放弃

你要放弃健身吗

啊，不是，健身是

不会放弃的吧

是的，是的

你一直在看这里的凹陷处吧

啊，啊

啊，是的

一边看一边训练吧

对，对不起

能集中精力吗？

不，不能

是吧

啊

只是做这里的训练是不行的吧

对，对不起，真的

是吧

啊

有点

什么的

变大了吧

啊

我还以为你会更认真地进行训练呢

啊，对不起

啊

嗯

啊

嘿

啊

但是我的训练才刚刚开始呢

啊，啊

这样的

就像是拉伸一样

啊，是这样吗

是的

啊

请站起来

啊，好的

啊

你有锻炼腹肌呢

是的

我的训练从这里开始

啊

嗯

啊

把你看的地方移到脸附近试试怎么样

不

我很高兴

嗯

啊

怎么样

啊

再加把劲可以吗？

再、可以，是的

啊

你感到不满足吗？

啊、嗯、啊

这个更好吗？

啊

还能再加把劲吗？

啊、可以

还撑得住

啊

看，再认真点

啊

不是

啊

更、更加

啊—

啊—我吃饱了

啊

啊—这边 hone 也做了

如果现在想哭，还可以从这里下去

啊，去不了！

不是做了就能做到的吗？

啊，是这样吗？

这样还远远没有结束，让您觉得困扰了

嗯？还没结束吗？

还没结束呢

嗯？

就像做准备运动一样

已经做得够多了

锻炼得怎么样了？

有点累了

这样下去的话，可能就要请您退出了

不，我还想继续

是吧？

我会做得更多

那样的话，可以转移到更正式的训练吗？

可以

反正我也很想到里面看看

嗯、啊、啊

您也想看吧？

我、我想看

您也想看吧？

我想看，是的

看，再好好看看

好好看

从这里开始才是训练

哦—

看来你做不到了

啊

看到它靠近来了吗？

是的

我真的很想见你呢

是的

你想要做什么？

不，更靠近脸的地方

你能做得很好吗？

我会努力的

啊

哦

啊

请做得更好一些

啊

这样好吗？

对，做得更好是可以的

啊

啊——也许好吧

确实是的

啊

你也能做得更低一些吧，手臂的部分

起跑奔跑的猫

更多

那个和ark

兽医

医生，我要变成艾丽

买了一只事后的猫

结塔

嗨

是的，可以做到的

啊

嗯嗯

比刚才做得更好了呢——

嗯

梅斯的恢复情况怎么样，已经强了很多了呢

已经能够应对了， 那么在这里一直忍耐着的这种忍耐

训练，哎？

你能忍得住吗——

啊啊啊啊啊

嗯

啊啊啊啊啊

嗯，忍耐力变强了

好的

嗯——

是的，感觉心灵已经锻炼得比较强了，对吧

但是身体完全忍受不了吧，哎？确实是这样吗

刚才完全没变啊，那里

随意的现实吗？刚才你说过吧

健身房是锻炼身体和心灵的地方吧，是的

心灵已经锻炼得不错了， 但是身体怎么样呢？不好意思

确实是的——你又是自己一个人训练了吗？

可以好好看看情况吗？啊，这里吗？

啊，很疼吗，啊啊啊啊啊。

钱有点...啊，

啊，

嗯，看来身体很重要呢。

明天对不起。

反正你也是想让我这样做吧，啊啊。

不是那样的，那就不做了吗，啊啊啊啊啊。

我是这么想的，你也拿着吧——

嗯。

好，好。

不会。

嗯。

里面 ro。

啊啊啊啊啊。

但是从这里开始你能忍得住吗？

很强，怎么这么硬的呢？

很疼啊，啊，不能热点。

被什么4啊，都是用这种方式来说的。

嗯。

这样的。

癌。

啊啊啊。

嗯，已经没办法了呢——

那么我来教你忍耐的方法吧。

请好好忍耐哦——

嗯。

哈，很厉害。

会很快习惯的，你知道吗，自己。

嗯。

好好使用肌肉，要注意哦。

是的。

那个，下面的运动怎么样了？

休息一下没关系，没人去吧。

对不起。

那么，我稍微加强一下强度吧。

呢。

啊，好热。

怎么了？

稍微，轻轻加强一下。

怎么了？

糟糕了。

啊？

我不知道啊，你要好好说清楚。

哎呀，轻轻加强一下。

啊，糟了。

哎呦。

啊。

你说过不可以的。

哎，因为啊。

记得吗?

嗯，我记得，不过。

头发太稀疏了点。

嗯，要忍一下呢。

是的。

好热。

嗯?

你，真的有好好运动吗？下面的运动。

啊。

好热。

嗯。

嗯?

啊。

不可以这么做。

啊。

不可能让你去的。

嗯。

啊。

不过，你忍得很好呢。

啊。

如果有这样的忍耐力，

你一定可以在健身房更加认真地锻炼的。

啊。

是的。

所以免除你的健身房大会。

啊。

真的吗?

请认真地努力哦。

啊。

是的。

非常感谢。

是的。

啊。

很期待呢。

是的。

啊。

啊，感觉不错，很努力呢。

啊。

你们两个都是。

多亏了您。

是的。

我已经可以游50米了。

哇。

恭喜你。

太棒了。

啊。

而且，我还预付了三年的凯希。

三年份的。

三年份的?

这个，比町山先生的多吧？

刚好呢

啊，真的很厉害，你这么想

是的

就像之前马尔耶先生指导的那样

我一直都在忍着

你在忍着吗？

请继续忍受各种事情

是的

那么，就期待着我们两个的成果吧

那么，请慢慢努力

是的，非常感谢

是的

啊，太棒了，真的很厉害

哇

哇—，真的很厉害

哇—，这个不错

啊，马尔耶先生

你们两个今晚都有时间吗？

啊，是的

那今天在我的房间进行私人课程怎么样？

要不你过来吧？

啊，一定会的

那么，我会在8点等你

是的，我会去的

是的

那么，8点来的时候，请在我房间进行私人课程

是的，我会去的

真的很厉害

这个东西不错，很厉害

沙发真大

太厉害了，有点激动

哇

让您久等了

哇—

酷毙了

啊

嗯，有点

啊—，马尔耶先生

太厉害了

哦

很抱歉，请多多关照

请多多关照

很透明呢

真的很色情

嗯，马尔耶先生

是的

那个，可以让我仔细看看吗？

你真的想仔细看吗？

是的

啊，是的，请吧

哇—

哦

太厉害了，惊人

很可爱啊

后面怎么样了？

啊

哦—

屁股很诱人啊

缩进去了呢

缩进去很多呢

啊—，谢谢您

很强呢

看得清楚吗？

是的，谢谢您

心跳加速

啊，那么

不好意思

可以帮我把油取下来吗？

油吗？

啊，那个是吗？

是的，我的油

是的

一直在用的最喜欢的

可以帮我把油涂好吗？

是这个吗？

可以吗？

是的

明白了

那么我失礼了

啊，啊，啊

嗯

哦

太厉害了

很大

嗯

啊—

请更均匀地涂抹

是的

嗯

啊

嗯

啊

你心情是粉红色的吗？

嗯

明白了

啊—

不好意思

一点点

哎呀—

啊—

太厉害了

啊—

美好的上半身和肌肉呢

嘿嘿

我可是好好锻炼过的

是的

肌肉线条也很明显呢

太棒了

啊

太棒了

啊

把这部分副车筋涂上会更好吗？

是的呢

是的

可以请您把车身线条涂得清晰一些吗？

啊，明白了

是的

まねえさん

是的

那个

请您坐下

一点点

カナシの方

是的

好嘞

那么

Hubstrings那边

Hubstrings

又记住了这么酷的名字呢

啊，是的

认真地在为团队代用

谢谢您

啊ー

很好呢

嗯ー

啊

侧腹部那边呢？

是的呢

锻炼得怎么样

一边确认

啊，是的

是的

那么

我会上去

是的

啊，透光了

是的

嗯

啊ー

透透的

嗯

色情的

怎么样？

女性的肌肉线条附着方式可以理解吗？

是的

涂得很有女性特点呢

真的

女性化的

喜欢漂亮的肌肉呢

太厉害了

这边也是

好好维护着呢

是的呢

嗯

表面呢？

涂好了

是的

那么

背面吧

是的

啊

啊

完成了

真厉害

啊

就涂着

皮肤在微微反应呢

是啊

涂油技术很棒呢

你们两个都

啊，是这样吗

嗯

里惠也相当敏感呢

嗯

皮肤在微微反应

嗯

啊

好吧

啊

涂好了

是的

太厉害了

涂得真认真呢

是的

有皮肤微微反应的感觉

那么你们两个都

是的

你们两个都努力训练的成果

是的

可以请您来主持吗？

是的

那么请全部用到我的身体上吧

明白了

我会努力的

是的

啊

嗯

嗯

啊

嗯

啊

嗯

啊

嗯

啊

通过紧致使用脸部肌肉

这样才能真正变得有男子气概的体格对吧

确实如此

要用好手指尖的肌肉

使用身体的肌肉

你之前有被强迫过吗

你们两个做到共享会了吗？

还要更多吗？

嗯

怎么样？

厉害

你想要做什么？

随你喜欢

那么就这样吧

好好感受我的

肌肤的肌肉是否

被锻炼得如何

我们一起确认一下好吗？

嗯

这厉害，长这么多毛。

啊，厉害。

怎么样？看得清楚吗？

是的。

似乎看到毛了。

透过去了，厉害。

芒果肉都

浮起来了。

但是，你不觉得不够满足吗？

嗯，我说了。

是的呢。

你想要看得更清楚些吗？

啊，是的。

你想要看吗？

我想看。我这么说。

完全没有听到回答吗？

嗯，我想看。

你确实想要看吧。

是的。

这样，就

切开了。

啊。

看到了吗？

可以吗？

厉害。

是眉毛吗？

是的。

真厉害。

完全暴露了。

刺刺的。

吻我。

这里。

这里。

感觉不错。

看得清楚吗？

用下一个手指。

啊。

是这里吗？

那里。

厉害。

那里。

没有力气。

啊，不行。

啊，痛。

不行，不行。

非常舒服。

不行。

疼。

厉害。

舒服。

厉害。

我可以试试弄吗？

嗯。

厉害。

是的。

我可以试试弄吗？

是的。

疼。

厉害。

舒服。

啊。

把下面的肌肉练得更饱满些。

你练得怎么样了？

我们好好地进行训练吧。

嗯。

你还好吗？

嗯。

有点干了呢。

是啊。

可以再涂得厚一些吗？

嗯。

厉害。

我拿一点走吧。

啊。

请多放一些。

嗯。

再厚实些。

嗯。

也给女孩子们涂得厚实些哦。

啊。

你真的练过吗？

啊。

玛丽亚小姐。

我也练过。

练过吗？

我可以看看吗？

真的吗？

真的吗？

真的。

变得很结实了。

有成果吗？

有成果了。

好像要变成哑铃女孩了。

啊。

忍耐力很高啊。

我身体有点硬，所以，

是的。

我会努力做拉伸的。

是这样的。

好好拉伸。

但是这里不紧固一下不行吧？

是的呢。

啊。

已经紧紧固定好了。

啊。

玛丽亚女士。

您能在下面盘腿坐吗？

很妖娆。

啊。

玛丽亚女士怎么样？

啊。

但是我觉得您训练很努力。

谢谢您。

啊。

两个人都牢牢地完成了任务吧。

真的吗？

非常高兴。

谢谢您。

是的。

提升？

现在正在说课题不足已经被清除。

那当然。

sekki先生

不好意思。

打击

世界

雷巴金

请求

混凝土

打击

嗯

哈

嗯

嗒嗒

嗯

哈

嗯

哈

嗯

哈

嗯

哈

嗯

这边的肌肉怎么样？

这边也锻炼过吗？

是的，顺便

嗯

嗯

哈

嗯

哈

嗯

哈

嗯

嗯

哈

嗯

这边的锻炼也很扎实呢

谢谢您

哈

啊

我已经忍不住了

嗯

你已经忍不住了吗？

哈

那么让我来感受一下那块肌肉

请让我好好体验一下

好的

嗯

哈

嗯

真的很硬

嗯

嗯

嗯

哦

嗯

嗯——

嗯

嗯

啊啊，太厉害了

更要好好处理腰部肌肉

是的

啊啊，太厉害了

啊啊，确实如此，确实如此

啊啊，太厉害了

训练的性格提升了

啊啊，太厉害了

是的，是的

再多展示一些

更多，更多

啊啊，确实很厉害

感觉真好

老师，请将这个噩梦的成果传播出去。

老师，老师

啊啊，太厉害了

这边的也很厉害

啊啊，太厉害了

嗯嗯嗯

哈哈哈

因为你有意识地使用这块肌肉，所以不可以哦

是的

嗯

总有一天

哇啊啊啊啊啊W

★姬ちゃん，小熊也晚安啦★

★小熊，晚安★

你们两个都出了很多汗呢。

训练的成果很明显，玛丽亚非常高兴。

明天开始也一起加油吧。

请多关照。

这样就能和各种男性、 教练以及会员以上的人进行深入交往。

这成了我暗中的乐趣。

下次要锻炼谁呢？

看来短时间内我不太可能放弃这份工作了。

★感谢您的观看★