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ここ だ 頑 張 る ぞ

う ち の 教 室 は 何 か の 評 判 が いい ので、 そ この 体 を
常 に 用 途 に 入 れ ます。 本当 ですか? はい。 一

番 最 初 の コ ー ス から 参 加 する のは 佐 藤 さん だけ なん
で。 一

人 だけ なん ですか? 今 は。

後 々 参 加 者 が ど ん ど ん 入 って く る ので。

そう なん ですか。

過去 に こう いう 教 室 に 通 った こと って あります?

いや、 ない んです よ。 一 回 も?

初 めて で。

運 動 自 体 は 好 き ですか? 嫌 い ですか?

好 き です けど 最近 は あ ん まり や る 機 会 が なく て ジ ュ
ギ ング とか は?

もう 時間 が なく て だから 今回 みたい に ま と ま って 時間 を
作 って

参 加 する っていう 形 で 短 時間 でも 体 って 変 え れる んで
本当 ですか?

はい、 任 せて ください お願いします 実 績 が 他 と は 違 うん で
へ ー

はい 確 か 女 子 大 生 さん です よね そう です なんか サ ー ク
ル 入 ってる んです か いや

サ ー ク ル は 何 も 入 って ない あれ は も と も と 前 から
そう です 一 回 も 入 って

ない 入 って ない 結 構 ね ア ク セ ント サ ー ク ル とか 入
った ら 体 を 動 か す とか ある んで お す す め なんです

けど ね うん うん コ ンパ とか も ある んで ね 楽 しい でしょう し
そう です

まず 体 を チ ェ ック した い ので、 カ ーテ ィ ング を 集 め た
方 が いい ですか ね。 お願いします。

あれ、 一 見 する と すごい 綺 麗 な 体 して る けど、 ど こ を
治 した い んです か?

胸 とか。

胸?

他 に?

太 も も とか。 太 も も?

お 尻 とか。

そんな 治 す とか あります か ね。 胸 ですか?

ちょっと 見 せて も ら って いい ですか?

あと 太 も も ですか?

そうですね

この 太 も も? はい。

え、 X 角 な の かな?

足 の 向 き 今 ま っ す ぐ ですか?

そう です。

これ 直 した い?

そうですね。

回 した い です。 へ ー。

肩 幅 に ちょっと 足 を 入 れて も ら って いい ですか?

はい。

お 尻 を 小 さ く した い?

筋 量 とか を 見て みたい んで これ いい ね

こう いう ポ ー ズ で いきます ね はい そうですね

今 力 入 って ます?

力 入 って ます じゃあ 一 回 脱 力 して も ら って

もう 一 回 力 を 入 れて も ら って また

力 を 緩 めて も ら って

こ っち から 入 れて み ます か?

ア キ レ ス 腱 って 強 い ですか?

う ーん、 どう かな?

ちょっと ア キ レ ス 腱 の や つ やって も ら って いい ですか?
こう いう。

はい。

だから ね、 こう いう ね、 運 動 する と ね、 手 とか ね、 呼 吸
する と 大 変

だ ね。

今、 痛 い ところ あります か?

いや、 ない です。

わか

りました。

じゃあ、 ス リ ップ 脱 い で、 最後 に 後 ろ 向 いて も ら って。

前 屈 して も ら って いい ですか?

はい。

体 の 柔 軟 性 を 見 る ので、 右 側 の つ ま 先 に 手 を 置
いて、 ちょっと

ひ ね って も ら って いい ですか?

はい。 そ ろ そ ろ ト リ ッ キ ング します ね。

左 側 の つ か さ ぎ を 触 って キ ープ。

はい。

お か しい、 何 か 運 動 は やって ました?

運 動 は ちょっと だけ やって み ます か。

横 ギ ュ ー って 出 れ ます ね。 前 屈 ギ ュ ー って。

あ、 倒 れ ちゃ う?

体 柔 ら か い 方 が いい んです けど ね。

うん。

横 に 力 あ って ね。

下 に 手 を つ いて、 これ 最 高? マ ック ス いい の?

いや、 も っと い ける で しょ。

グ ー ッ と 前 屈 して。

これ 以上 い か ない?

い か ない です。

スト レ ッ チ コ ー ス も 参 加 した 方 が いい か もし れない。

どう なん ですか?

いや、 体 硬 い よ。

いい から ね。

見 えて ない です よ ここ に 緊 張 が ある の かな?

膝 曲 げ て る んです か?

そうそう そうそう ここ

が 固 い の か

ここ が 硬 い から、 フ ェ ン ク ス でき ない んだ。

そう、

屈 伸 して、 膝 を 曲 げ て。 そうそう そうそう。

あと、 こ っち だ な。

ここ だ。

じゃあ、

正 面 振 り 回 って、 肩 幅 に 足 を 開 いて、 はい はい。

もう ちょ い 固 ま った

何 を 目 指 す?

後 ろ に 反 れ ます、 グ ー ッ と。

そう、 そう、 腰 に 手 を 置 いて。

顔 も すごい 素 敵 には 素 晴 ら しい。 本当 ですか?

はい。

じゃあ、 何 も 分 から ない から。

ここ から。

動 き や す い か、 ここ に。

これ に 着 替 えて も ら って。

分 か りました。 着 替 え 終 わ った ら 一 言 ください。 はい、 分
か りました。 頑 張 ります。

サ イ ズ 的 に ぴ った り ですね、 これ。 ず ー ぶ ん 素 晴 ら
しい。 はい。 ヨ ガ の 経 験 あります か?

わか ん ない です。 ヨ ガ は ね、 代 謝 を ア ップ さ せて く
れる んで、 すご く 体 いい んです よ。 へ ー。 はい。 目

標 達 成 の ため の 近 道 だ と思 って、 ヨ ガ に ちょっと 励
んで み ましょう か。 はい、 頑 張 ります。

じゃあ、 下 に 座 って も ら って。 はい。 はい。 僕 と 対 面 に
い ま して。

呼 吸 大 事 です から ね 体 を ひ ね り ましょう

ゆ っ く り

では、 その ま ま 立 って も ら って。

ア キ レ ス 腱 を 伸 ば します よ。

そう、 そう。

そう。

うん。

足 伸 び ました から ね。 はい。 よし、 じゃあ 今 伸 ば した 足 を
使 って、 猫 の ポ ー ズ や り ましょう。 はい。 横 向 いて、

はい。 猫 みたい に つ ま にな って、 前 に、 こう。

そう、 そう、 そう、 そう、 そう。

後 ろ に、 ぐ ー っと。

肩 前 に、 そう。

その ま ま、 横 に お 腹 を つ けて 下 さい ましょう。

こう ですか?

そう、 こう です。

回 転 が いきます よ。

ず っと、 ず っと。

だ い ぶ 高 く ね。 こう して。

上 手 ですね。

本当 ですか? うん、 すごい 良 い。 も っと 早 そう な ト レ ーニ
ング いきます?

はい お 尋 ね は この 開 脚 を 角 度 を も っと 強 く して そう
ピ ン と 伸 ば して これ キ

ープ です よ これ はい あー も っと も っと ほ ら グ ッ

と あ、 全 然 い け そう 引 き 寄 せて

次 は 背 中 を つ け た ま まで

そう。

あ、 そうそう そう。

そうそう そうそう。

そう。

お願いします よ。 はい。

も っと 浮 く で しょ。 も っと グ ッ て いきます よ。 も っと グ
ッ て。

でき る と思 う から、 こう 言 ってる から ね。 はい。

才 能 ある から。

もう 一 回 もう

一

回

すごい

も

しか した ら あれ も でき る か もし れない な

上 級 者 に しか 教 え ない んだ けど も っと ね 両 方 開 いて
V

の 字 に する や つ あ、 でき る すごい すごい すごい も っと 開
け ます?

も っと も っと も っと グ ッ て ほ ら グ ッ と

足 の 先 持 って ね つ ば 先 の 方 が なる べ く

そう

今、 膝 の 裏 痛 かった り します?

いや、 大丈夫。 大丈夫?

でも ちょっと き つ い です。 ど こ が き つ い の? 一 番。

太 も も。 太 も も? はい。 この 辺?

はい。

ここ? そう です。 硬 い 硬 い。 今 張 ってる。

すごい。

あ、 合 ってる 合 ってる うん、

なるほど ちょっと、 一 番 上 の ク ラ ス で 行 って み ます?

はい ね え はい でき そうだ も ん、 なんか で きます かな でき る
と思 う じゃあ、 ひ ざ な し にな って み て

はい うん

ほ ぐ して ください。 はい。

ちょっと ず れ ちゃ い そう で 全 然 大丈夫 だから ね え ず れ
そう で ず れて ない から

今 そう ですか うん 本当 本当 キ ープ だ よ はい その 体 勢

全 然 ず れない

ほ ら はい

出 ちゃ って も 大丈夫 だから ね、 キ ープ だ よ、 キ ープ スト レ
ッ チ やって る から 今

ほ ら、 これで ね、 根 元 ほ ぐ れた から 動 か し や す く な
った で しょ

これ いい じゃない の、 これ

ど れ く らい 可 動 域 広 が った か 調 べ たい から はい ね え

そうそう

え?

先生 前 に 立 つ から 自 分 で ブ ル ブ ル やって はい いい か
い?

可 動 域 意 識 して はい そう あ

こう ですか?

こう、 こう だ よ。 こう だ よ、 う そ。

でも これ。 な に?

あれ、

汗 か いて る よ、 も しか して。 ちょっと 強 く する よ。 はい。

酸 っぱ い も ん ね これ ダ ン ス で しょ?

ここ に も 汗 か いて る? あ、 汗 か いて る ほ ら 汗 か き や
す い から、 ここ い と こう はい

ど っ

し

り も 汗 か いて る ん じゃない の? 一 回 立 て る?

はい

この 体 勢 キ ープ ね はい 何 モ ジ モ ジ し ちゃ って

え? もう 寝 上 げ る の?

何?

そ こ そ こ って 何?

この 真 ん 中 の ど こ?

はい 体 勢 キ ープ し と いて はい わ かった?

じゃあ その ま ま 足 開 いて

肘 つ い ちゃ お う か ガ ニ 股 ね そう、 肘 つ いて 下 から
見て お こう か

そうそう そうそう あー、 そうそう そうそう

も

っと 足 開 ける? き つ い けど はい

そう、 ガ ニ 股 ね

前 屈 し と いて ね はい 前

屈

だ よ

汗 ゲ ン して あ げ る から ね?

付 き 出 し と いて その ま ま はい キ ープ だ よ 何 が 起 き
て も

マ ン シ ェ ル すごい 伸 び る な

じゃあ

も っと も っと き つ い 体 勢 やって み よう か はい じゃあ

座 って も ら って 後 ろ に 倒 れて

いい か い?

結 構 本当 に き つ い よ これ

ね? つ いて く れる かな?

よ い しょ

忘 れて ない?

いい の 悪 い の?

集 中 して ね、 気 持 ち よ く な って も。 はい。

ね? はい。

じゃあ、 自 分 で これ 持 って て。

ここ。

そうそう そうそう。

そう。

空 洞 でき て きた?

自 分 じゃ 分 か ん ない?

どう いう 状 況 か 分 か る?

内 側 から ほ ぐ して る から ね

なん で 集 中 でき ない の? だ め だ よ、 寝 床 に 入 っちゃ う
集

中

して ね

よ く して なる べ く そうそう そうそう そう

違う

から ほ ぐ して る から

回 線 一 回 戻 して さ 座 れる?

呼 吸 の 挑 戦 し よう かな 鼻 呼 吸 する んだ よ いい

じゃ ん こう いう 風 に 座 って 鼻 呼 吸 だ よ

駆 逐 艦 から 奥 の 方 へ と 入 って

ご 視 聴 ありがとうございました

パ ラ デ ィ コ ンピ ュ ー ショ ン いい わ

さ っ き

教 え た 開 脚 の ポ ー ズ でき る?

すごい 汗 だ な これ いい ね つ け ちゃ お う

タ

イ

パ ン を ほ ぐ す から 解 約 して も っと

キ ープ ね、 これ でき る? キ ープ はい

ああ ああ ああ

今 度 は 逆 に 左 肘 を 高 く 組 み 立 て て 反 対 も

最

初

に や った ブ リ ッ ジ やって み よう か 背 中 を つ け た や
つ 最 初 に や った の 覚 えて る?

そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 そう、 この 体 勢 ね。

持 ち 添 って

一 番 最 大 限 開 いて み て。 はい。

あー。

パ ー 仕 上 げ や ろう か。

この ポ ー ズ 覚 えて る?

お や す み な さい

ああ ああ ああ

ああ、 すごい 効 果 が 出 た から、 出 し ちゃ って。

いい って こと なん ですか?

め ちゃ く ちゃ いい って こと だ よ。

そう なん ですか? うん。

最後 に さ、 呼 吸 が 重 たい から、 ちょっと。

そう、 そう、 そう。

すごい 効 果 が 出 た から まだ まだ 頑 張 り ましょう ね はい

お 待 た せ いた しました。

それでは マ ッ サ ージ の 方、 後 を さ せて いただ きます。
よろしく お願いします。

お願いします。

それでは 早 速 です が、 こちら の ベ ッ ド に う つ 伏 せ にな
って いただ いて よろ しい でしょう か。 はい。

はい、 ありがとうございます。

それでは 当 店 オ リ ジ ナ ル の こちら の お 湯 を 使 って、 マ
ッ サ ージ の 方 を 行 って いきます ね お願いします

はい それでは 足 元 から 失 礼 いた します

ト レ ーナ ー の 方 に 呼 ば れ ま して、 マ ッ サ ージ の 方
を 担 当 さ せて いただ く こと にな りました ので、

よろしく お願いします。 そう なん ですね。 初 めて の ように よろしく
お願いします。 あ、 あ ち こ ま りました。

マ ッ サ ージ 中 ど こ か 痛 い ところ だ った り、 何 か お 気
づ き にな る こと が あれ ば、 遠 慮 なく お 声 掛 け

ください。 はい。

オ イ ル の 温 度 は 大丈夫 そう ですか?

大丈夫 です こちら

の マ ッ サ ージ は

疲 労 回 復 だ った り 脂 肪 の 燃 焼 効 果 が ある よう な

マ ッ サ ージ にな ります から ね お

疲 れ の ところ を し

っ か り ほ ぐ して いきます ね

力

加 減 はい か が ですか?

大丈夫 です

だ い ぶ 疲 れ が 溜 ま って ます ね はい し っ か

り 疲 労 が 残 ら ない ように ほ ぐ して いきます ね

それでは 少 し 足 を 開 いて い って いただ いて も いい ですか

失 礼 いた します はい

ど こ か 気 にな って いる ところ は あります か?

全部 ですね か し こ ま りました それでは

全 身 ま ん べ んな く マ ッ サ ージ の 方 を 行 って いきます
ね

こちら の 股 関 節 の 部分 を し っ か り ほ ぐ して い か ない
と

怪 我 の 元 にな り や す い です から ね

し っ か り ほ ぐ して いきます ね

それでは 少 し 足 を スト レ ッ チ して いき ましょう。

両 足 を この ように 開 いて、 こちら の 足 を 右

手 で 押 さ える こと が で きます か?

はい、 そう です。 反 対 側 も グ ー ッ と 曲 げ て き て、 左
腕

で キ ュ ッ と 押 さ え ましょう。

足 は 降 り て こ ない ように し っ か り 支 えて て ください ね

オ イ ル の 方 を 足 して いきます

では

この ま ま

スト レ ッ チ も 兼 ね て お ります ので ど こ か 今 お 体 痛
い ところ な

ど は あります か?

それでは オ

イ ル を 体 全 身 し っ か り な じ ませ て いきます ね

少 し 下 着 の 方 が ず れて き ちゃ いました ね ちょっと 直 さ
せて いただ きます ね

手 は その ま ん ま し っ か り 支 えて お いて ください ね マ

ッ サ ージ 中 に 急 に 動 いて しま う と 怪 我 の 元 にな
ります ので

ちょっと 力 加 減 強 かった ですか ね 大 変 失

礼 いた しました はい これで 大丈夫 です よ それでは

続 けて いきます ね

こちら の 股 関 節 の 部分 を よ く ほ ぐ して いきます ね

だ い ぶ ほ ぐ れて き ました ね

それでは 今 度 は ゆ

っ く り 横 向 き に 回 転 して いき ましょう か 手 は 離 して
大丈夫 です よ

足 を ゆ っ く り 閉 じ て いただ いて

足 の スト レ ッ チ ですね ゆ っ く り 膝 を 抱 えて いき
ましょう か

はい、 ありがとうございます

それでは また オ イ ル の 方 を 足 して いきます

こちら の オ イ ル を な じ ませ て いきます ね

体

に ま ん べ んな く な じ ませ て いきます ね

それでは その ま ま ゆ っ く り 仰 向 け

にな り ましょう か はい

ゆ っ く り で 大丈夫 です よ ありがとうございます

では まず は 足 は ま っ す ぐ 伸 ば して

いただ いて こちら も 失 礼 いた します 手 は 体 の 横 に

ゆ っ く り リ ラ ック ス して いただ いて また オ イ ル の 方
を 足 して いきます

し っ か り な ぜ ませ て いきます ね

こちら

の 鼠 径 部 を し っ か り 刺 激 して お いて あ げ る こと で
疲 労 回 復 や

怪 我 の 予 防 に つ な が ります ね

ほ ぐ して いきます ね それでは

今 度 は 上 半 身 の 方 に 移 って いきます

胸 も や る んです か?

はい。 お 客 様 は 全 身 お 疲 れ ということで した ので、 体

全 身 噛 ま なく マ ッ サ ージ さ せて いただ きます ね。

それでは、

上 半 身 の マ ッ サ ージ 失 礼 いた します。

肩 こ り とか は あり ません か?

肩 が こ る 原因 は こちら の し

ぶ さ が し っ か り 揉 み ほ ぼ さ れて ない から 血 流 が 悪
く な って いる 可能

性 が あります ね ここ を し っ か

り

流 して あ げ れ ば 肩 こ り とか も き っと 良 く な って いく
と思います よ

そう なん ですね はい お願いします か し こ ま

りました

動 か ない で ください ね

マ ッ サ ージ 中 に 動 く と 怪 我 の 元 にな ります から はい

それでは

少 し ず つ

下 腹 部 の 方 に マ ッ サ ージ 移 って いきます ね。

大丈夫 です よ。 では リ ラ ック ス して いて ください ね。

体 を 楽 に して いて ください ね

見

え ちゃ い そう 大丈夫 です 私 の 角 度 から は 一 切 見 えて お
り ません ので

それでは ゆ っ く り 足 を 上 に 上 げ

て いき ましょう か

はい、 失 礼 く ない ですか?

大丈夫 です。 か し こ ま りました。

それでは また お 色 の 方 を 足 して いきます ね。

では オ イ ル の 方 を な じ ませ て いきます

こちら

の マ ッ サ ージ は 気 持 ち いい ですか?

足 を 床 に つ いて 大丈夫 です よ 少 し 足 を 開 いて いただ
いて

膝 も ゆ っ く り 開 いて いき ましょう か

も っと 開 け ます か

すご く 温 ま って き て ます よ では その ま ま 体 の 内 側 も

マ ッ サ ージ して いき ましょう か 今

度 は 体 の 外 側 では なく 内 側 から

マ ッ サ ージ を して いきます ね 膝 を ゆ っ く り 開 いて
いただ いて

だ い ぶ 内 側 も 温 ま って 効 果 が 出 て き て ます ね
それでは だ

んだ ん 刺 激 を 早 く して いきます よ

気

持 ち いい ですか

体 中 の 悪 い もの が し っ か り 出 て き て います よ 腰 は
その ま ま 今 度 は 上 半

身 を 伸 ば して いきます

よ く 体 が ほ ぐ れて き ました ね それでは 次 の マ ッ サ ージ
の ため に

私 の 断 正 器 を 使 って 行 って いきます ので お 客 様 の 口
を

使 って マ ッ サ ージ して いき ましょう か はい

そう です これ も ちゃん と した マ ッ サ ージ です ので ご 安 心
ください

それでは 少 し だけ こちら に 来 て いただ いて も いい ですか はい
そう です ご 安 心 ください 皆 様 や

ら れて ます から はい そう し っ か り 加 えて いただ いて

そう その 体 勢 の ま ま 首 から お 顔

の 全 体 の 筋 肉 を 使 って 動 か して いきます か はい そう
です

いい です よ

上 手 です よ 顔 中 の 筋 肉 を 使 う こと で

小 顔 効 果 が 生 ま れ ます から ね その

ま ま 足 は

上 空 に し っ か り 上 げ て いき ましょう

顔 を 上 げ た ま ま お 口 を し っ か り 動 か して いき
ましょう

口 中 の 筋 力 が 鍛 え ら れて いる の が わか ります か?

それでは 今 度 は

こちら を 使 って 男 性 気

を さ ら に 固 く して いき ましょう か

足 を 伸 ば して いただ いて 今 度 は 少 し セ ン ター に 戻 り
ましょう か

足 を 伸 ば して いただ いて

お っぱ い を

断 正 器 を 使 って ほ ぐ して いきます よ

し っ か り お っぱ い も シ ェ イ プ ア ップ する ように 自 分
の 手 で

し っ か り 掴 んで いき ましょう か そう です、 いい です よ

私 は 男 性 気

で お 客 様 は 自 分 の 手 を 使 って し っ か り お っぱ い
を ほ ぐ

して いき ましょう

気 持 ち が いい です。

それでは 今 度 は お 客 様 自 身 で し ぐ さ の 方 を スト

レ ッ チ して いき ましょう か ゆ っ く り 起 き 上 が って
いただ いて 私 が 横 にな

ります ので お 客 様 は 座 って いただ いて

まず

は 乳 首 に こ そ

こう ですか?

はい、 そう です その 刺 激 に 慣 れて きた ら 少 し ず つ 早 く
して

いき ましょう

私 の 男 性 気 が 逃 げ ない ように

続 けて いきます ね はい それでは 一 度 シ ャ ワ ー の 方 へ

はい お 願 いい た します わか りました

着 替 えて いただ け ました か? はい ありがとうございます それ じゃあ
今 度 は も っと

気 持 ち いい マ ッ サ ージ を 行 って いきます ね はい それ
じゃあ こちら の 椅 子 に 腰 掛 けて

いただ いて いい ですか?

それでは また 先 ほど の オ イ ル を 活 性 に

足 を ま っ す ぐ 伸 ば して いた

お 胸 の 方 も 入 れ ます

だ

い

ぶ オ イ ル が 浸 透 して き ました ので も っと も っと 揉 み
ほ

ぐ して いきます ね

大丈夫 です よ マ ッ サ ージ です から

はい、 オ イ ル が 浸 透 する よう な

ここ から 温 ま って き て いる の が わか ります か?

はい

体 重 を 変 えて マ ッ サ ージ を 続 けて いき ましょう か はい
その ま ま ゆ っ く り お いて いただ

いて 下 半 身 を し っ か り マ ッ サ ージ でき る ように

今 度 は 四 つ ん 這 い にな って いただ いて 前 に 手

を つ いて ください お 尻 を し っ か り 突 き 出 す ように

それでは また お 尻 の 方 に 先 ほど の オ イ ル を 足 して
いきます ね

失 礼 いた します

こちら

の オ イ ル の 方 が

と って も 肌 に 浸 透 して き て 肌 ツ ヤ が すご く 良 く な
って き て ます ね

ビ ク ビ ク して どう さ れ ました か?

オ イ ル を 垂 ら さ れた だけ で 反 応 して

しま う ぐ らい 敏 感 にな って き て しま いました か?

い か が だ った?

体 の 内 側 から の

マ ッ サ ージ は 気 持 ち よ かった ですか?

それは よ かった です それでは 今 度 は 指 では なく 私 の 口 を
使 って

マ ッ サ ージ を 続 けて いきます ね ゆ っ く り ま たい で
いただ いて

はい その

ま ん ま ゆ っ く り 私 の 顔 の 上 に 乗 っ か って いただ
いて

乗 る んです か?

そう です よ 指 と は また 違 った し

さ ら に 刺 激 を 強 く して いきます よ

男 性 気 を 持 ち 寄 せて いただ いて いい ですか こちら へ 気 を

つ けて いただ いて 今回

は 先 ほど よ り も さ ら に 効 果

的 な マ ッ サ ージ を 行 う ため に こちら の 男 性 気 を 固
く して いただ

いて いい ですか

体 勢 が き つ そう です ので 横 にな って いただ いて 大丈夫 です
よ

横 に 寝 る よう な 形 で 楽

な 体 勢 で 大丈夫 です お 胸 が し っ か り もう

いい です よ

それでは 私 は お 胸 の マ ッ サ ージ の

それでは さ ら に オ イ ル の 方 を 足 して いきます ね

私

の 男 性 気 は どう な って います か?

深 く して い って ください ね

すご

く いい です よ

私 は 別 途

も っと も っと 私 の 男 性 気 を 加 えて いただ いて も よろ
しい ですか?

はい それでは こちら へ 来 て ください

半 身 を 刺 激 して いきます ね

劇 を 早 く して いきます よ

それでは 今 度 は お 尻 を 少 し 高 く 上 げ て み ましょう か
両 足 立

って いただ いて 男 性 キ ラ ー は 刺 激 で きます か?

腰 を 下 ろ して いただ いて 私 の 男 性 気 に お 尻 を こ す
り つ けて み ましょう か

ご 自 分 で 動 け ます か

い か が ですか?

うん ご 自 身 の 気 持 ち いい ところ

に 当 た って ます か?

はい すごい こ す れて ます そう

も っと も っと こ す り つ けて

すご く 熱 く な って き て ます ね

それでは

そ ろ そ ろ いきます よ

指 と は 違う も ので

体 の 内 側 から マ ッ サ ージ して いきます

失 礼 いた します。

い か

が ですか?

指

と

は 違う ところ を 刺 激 さ れて いる の が わか ります か?

自 分 の 手 で また お 尻 を 開 いて も ら って も いい ですか

ゆ っ く り 背 筋 を 伸 ば して い って も ら って も いい
ですか お 尻 を 支 え た ま ま そう、 の け ざ る ように

ゆ っ く り 左 から 振 り 向 き ましょう か

ああ、 そう です お 尻 を し っ か り 開 いて

ご 視 聴 ありがとうございました

頭 を 床 に つ け ます か?

そう です。 すご く や ら しい ですね。

も っと 男 性 気 を 入 れて いただ き たい ですか?

で ほ しい です。

自 分 の お 尻 の 穴 を 両 手 で し っ か り 開 け ます か?

すご く し っ か り 燃 焼 でき ました よ。

そう なん ですか。

ありがとうございます。

この 前 の ト ペ ン に 塗 って、 ちょっと ハ ード す ぎ ました か
ね?

逆 に 体 調 が 良 く な りました よ 若 い から だ な そう なん
ですか ね もう ちょっと 追 い 込 む と

も っと 早 く 効 果 が 出 る んで ハ ード ル を ちょっと 上 げ
て み よう かな はい

ト レ ーニ ング の 段 階 を ちょっと 2 ス テ ージ ぐ らい 上 げ
て も っと き つ いや つ やって み ます か はい、

わか ります じゃあ やって き て もう 今 思 いつ いた かな もう 今
や っちゃ い ましょう か うん

腕 立 て して や った こと あります?

すごい 水 着 ですね え?

水 着?

これ ぐ らい 空 気 抵 抗 が ない 方 が 動 き や す い から
なるほど ちょっと これ 手 つ いて も ら って グ

ッ と 上 げ て 壁 腕 立 て して ちょっと やって み ます か はい

じゃあ いく よ 1 ギ リ ギ リ まで そうそう

そう き つ い 方 が 全部 自 分 に 返 って く る から 後 で はい
はい、 戻 して ゆ っ

く り。

もう 一 回。

そう、 ゆ っ く り まで、 こう。

プ ル プ ル こう 来 て から が 勝 負 だから。 はい。 今 き つ
い?

はい。

そう、 そう、 そう、 そう。 戻 して ゆ っ く り。

そう。

もう 一 回。

深 く。

そ こ から ゆ っ く り 戻 して 今 の

効 いた で しょ?

効 き ました 息 上 が ってる も ん はい ここ から 追 い 込 む
から ね はい せ ー の ほ ら

なんか 汗 か いて き て る

もう ちょっと 鬼 にな る から ね。 はい。 ご め ん ね。 はい。

き つ い?

はい。

そ っ から、 戻 して。

ゆ っ く り 描 いた ま ま

ゆ っ く り や った ら 筋 肉 に 効 き や す い から

すごい

食 い 込 み ます ね 筋 肉 は?

いや、 水 着 が 水 着 は? はい

ここ に 効 か せ な き ゃ い け ない から

分 か る?

グ ー ッ と 今

力

入 って ん の?

キ ープ だ よ はい そう 内 転 筋 を 側 に 向 けて そうそう

そうそう そう

そう これ き つ い ですね き つ い?

はい 大丈夫 ここ から 勝 負 だから 綺 麗 な 体 欲 しく ない の?

欲 しい です 欲 しい で しょ? はい 頑 張 ろう 一 緒 に はい ほ
ら

グ ー って どう した の?

はい ちょっと 出 ちゃ う そんな の 気 に して た ら ね ト レ ーニ
ング なん ない から はい

面 積 少 ない の かな これ 出

て ない で しょ 全 然 よ く でき て る んだ から

開 発 費 すごい か けて る んだ から ね 出 た り し ない から

ほ ら 全 然 出 ない で しょ

ほ ら 全 然 出 ちゃ う ほ んと に 足 り ない から 出 ちゃ う
と思 っちゃ う

ほ ら 全 然 出 て ない よ

チ ク ビ が 出

て ない よ チ ク ビ って これ で しょ 出

て ない よ 全 く 出 て ない よ

ほ ら、 出 て ない。

でも。

そうですね。

出 て ない よね。

よ く 問題 ない から。

ず っと、 あれ ね、 これ。

なんか、 これ じゃ ん。 背 中 合 わ せて あ げ て。

いい?

はい。

背 中 合 わ せ よう。 はい。

き つ い?

大丈夫 です。 大丈夫? 腰?

はい。

言 わ れ や す ね、 結 構。 水 の 理 性 の 柄 欲 しく ない の?

欲 しい です。 欲 しい?

じゃあ、

この 足 を ス ー ッ と。

ここ を 伸 ば す から、 この 足 を 伸 ば す。

そうそう

そうそう。

今 脱 力 して る? これ 力

入 れて ない?

お 疲 れ 様 でした はい 基 礎 代 謝 が 上 が ってる んだ ね 多
分 ね

うん うん 消 費 カ ロ リ ー 量 も ね 増 える から 基

礎 代 謝 が 上 が る と はい 全 体 の 筋 量 を ね 増 や す と
痩 せ や す い から ね そう なん ですね うん

学 校 で 勉 強 した から ね 僕

足 を 開 いて、 もう 一 度 やって み て。

自 力 を ね、 強 く する から、 腰 を ちょっと 動 か して み て。
そうそう

そうそう。

いい?

これは 何 ですか?

これは ね、 特 殊 な チ ーム だから ね。

そう。

ここ 上 下 に ね、 動 か して み て。

はい。

なんか ポ イ ント が ね、 自 分 で わか る は ず だから そ

こ に 当 て る んだ よ、 か も

っと 上 に

そうそう そう

今、 弱 音 吐 いた?

違 います。 弱 音 吐 いた り し ない と ダ メ だ。

も っと ね、 手 伝 って や ら な き ゃ い け ない。

固 定 する から、 も っと グ ライ ンド して、 腰 浮 か して。

うん。 ね?

分 かった?

はい。

いく よ。

す げ ぇ、 初 めて じゃない と かな?

あ、 やって る、 手 が 当 て る な ぁ。

も っと ですか?

も っと だ よ。

どう だ った?

ちょっと、 ちょっと。

ん?

何 か 仕 上 げ き って ん の?

あー ちょっと これ 買 い 取 り だ な 俺 ス ミ で し ちゃ って い
して も ら

える あ

信

じ ちゃ ってる 申 し 訳 ない これ 買 い 取 り か もし れない な
ぁ

なん で これ 脱 が し ちゃ ってる ん

ちょっと 中 濡 れて る か チ ェ ック する から いい?

一 旦 さ、 これ お 尻 つ け と こう 一

緒 に 倒 れて ね よ い しょ お 尻 よ

い しょ よ い しょ

濡 れて る よね?

濡 れて います よね?

恥 ず か しい って 言 って も 濡 ら さ れて も ね ここ

に ちょっと 釘 を 当 て ます

なん で 使 え?

使 え と わか る から、 大 体。

効 果 は。 あ、

あ?

そんな の、 なん て や ばい。

え? 耐 え ら ん ない の? この ク ライ ミ ング。

あ、 もう 言 わ ない、 言 わ さ そう?

耐 え ら れ ます。 耐 え れる?

はい。 そんな に 言 わ な き ゃ ダ メ だ よ。 はい。

耐 性 低 い から ね。

そんな こと あ って も。 どう だ った?

ありがとうございました。

何 ダ メ だ よ、 これ から だ よ キ

ープ

でき て ない な ぁ ダ メ だ よ

これ 何 な の?

指 でも ない?

なんか すごい よ 汗 じゃない で しょ?

これ 汗 じゃない です 指 入 る?

汗 じゃない の? これ

せ っ か く ね、 撮 影 が 終 わ った から、 今 度 絶 対 やって
み て み よう か。

これ キ ープ ね ト レ ーニ ング な が ら これ ね キ ープ して て
何

が あ って も キ ープ だ よ ね?

返 事 は? はい

まだ

これ ぐ らい だ った ら 大丈夫 だ

これ ぐ らい だ と どう?

これ。

はい。

この 気 強 く なく ちゃ ね。

何? 何?

何?

何? 何?

何? 何?

何?

キ ープ、 キ ープ、 キ ープ

家 様 も ね ガ

ニ

股 の ま ま 屈 伸 し よう か 足 つ けて も ら う よ

どう した?

ここ まで 入 った ね。 よ く 頑 張 った じゃ ん。

もう 一 回 ス カ ッ チ し よう か。

いい?

屈 伸 だ よ、 屈 伸。

ここ に 置 い と く から。

自 分 で 上 下 して も ら お う よし、

いい よ 小 刻 み やって も ら お う、 小 刻 み

そうそう そうそう そう

体

ひ ね って み て

い っぱ い 入 ってる から 覗 いて み て ください ね

覗 ける?

頭 つ け ちゃ って 下 に

も っと 覗 いて も ら お う 腰 突 き 出 して そう

お っと ろ?

頑 張 った ね。

はい。

汗 か いた?

はい。

相 当 体 が 熱 く な って き ちゃ った ね。 はい。

じゃあ も っと すごい エ ク サ サ イ ズ し よう か。 ね?

はい。 お願いします。

ここ ですか?

そうそう。

運 動 の サ ポ ート だけ じゃ なく て、 お 風 呂 の 場 所 まで
教 えて いただ いて。 いい よ。 私 の 方 が 先 に 参 加 して る

から さ。 何 でも 聞 いて。 はい。

でも、 本当 に 一 緒 に お 風 呂 入 る んです か?

だ って お 風 呂 一個 しか ない から さ。

はい。

水 着 とか 汗 に 抜 い ちゃ って。 鳴 ら した い し。

なん で こんな セ ク シ ー な 着 て る んです か?

決 まり … 決 まり なん ですか?

じゃあ、 お願いします ね あ、 じゃあ、 はい、 お願いします

願い

ど こ から?

皆 様

水 が 弾 いて ます よ。

こんな 感じ です。

ここ よ く 見 え ます。

これ に、 僕、 体 を 入 れ ます。 本当?

はい。

お や す み な さい。 うん、 お願い。

ご め ん、

あ まり 気 持 ち いい。 気 持 ち いい ですか?

うん。

こ この 隙 間 とか も 汗 か きます も ん ね

ご 視 聴 ありがとうございました

細 か い ところ 洗 えて ます か?

僕 の 手 が 熱 く な って ます から

後 ろ の 方 も 大丈夫 ですか?

よ かった です。

あ わ あ わ ですね。

じゃあ、 次 は 私 が 洗 って み る?

え? 鈴 木 さん が? うん。 いい んです か? うん。

すごい 調 子 ですね。

じゃあ、 なんか もう な って あ げ る?

ええ。

これ、 参 加 者 の 皆さん に やって も ら う じゃない ですか。

では、 そう。

ご 視 聴 ありがとうございました

綺 麗 にな ってる よね?

大丈夫 かな?

ちょっと 息 荒 く ない?

いや、 なんか 気 持 ち よ く て

何 して る んです か?

こう した 方 が も っと 綺 麗 にな る。

そんな ところ も き れ い に して く れる んです か?

全部 き れ い に し ない と

ア デ ィ オ ス!

帰 って よ く 眠 れる ように 体 力 使 い 切 ろう

こ っち も いい ですか?

もう 一 度 見て

気 持 ち いい ですか?

うん、 気 持 ち いい。

気 持 ち いい ですか?

うん。

すごい 食 い 込 んで ます よ。

ね え、 な めて。

いい んです か?

こんな 感じ ですか

さ よう なら。

こう ですか

よ く 眠 れ そう 教 室 に 来 て よ かった