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你好，我是八神惠美。请多关照。

八神さん，今天也请多关照。

请多关照。

我听说了一些小道消息，

似乎来了各种体验，正在回到相当不错的设施？

总之，我正在努力。

哎呀，像你这样的年轻女性来到这里，我感到很高兴。

非常感谢。

这个地方相当受欢迎，非常著名，
所以我想要请你来看一看。

哎呀，我们家，是个新人生的地方。

嘛，也有一些设备，有点老旧，

那么，你们在使用最新的设备吗？

是的，我们有最新的设备。

嘛，不知道它们是否适合我们的设备，

嘛，今天我们就好好努力吧。

请多关照。

嘛，我嘛，是个有点老的人，

嘛，我以前也，有很多体验，

相当进入了乔伊尔那一领域，

因为不太懂其他的做法，

所以现在，我已经退役了。

所以，后来有很多年轻人来，

如果他们能得到充分的指导，那我会觉得很不错。

明白了。

好，首先，我想了解一下你的实力。

首先，从臂卡尔开始，稍微做一下吧。

好的。

身体的运用很棒。

是的，从这里开始。

好，再5次。我会努力的。

还剩一次。

好，还剩一次。试着超越极限吧。

还剩一次。

OK！不是很好吗？不是很好吗？

那么，慢慢地放下。

稍微一下，要开始广播了吗？

嗯，感觉不错。现在感觉做了几套了？

现在通常是三套左右。

做得相当不错啊。

果然好的东西是令人愉快的。

是的。

已经完成得相当好了。

非常感谢您。

肉质也变得相当柔软了。

是的。

垂直开始。

是的。

已经完成得相当不错了。

非常感谢您。

最近，体育会的人之类的有计划要出来吗？

是的，有计划。

很帅气呢。

是的。

真是让人烦恼呢。

就这样吧。试着向上拾一下。

是的。

两边都有平均的肌肉。

肩膀没有靠在一起，肌肉没有。

真的吗？

太棒了。

非常感谢您。

这次用两只手。

是的。

伸展腿。

是的。

身体也是。

也没有弯曲。

是的。

力量是否能好好地传递呢？

是的。

好吧。

很帅气呢。

是的。

怎么样？已经做了多少感觉像是在练举重？

完全没有，还在第一年、第二年左右，时间并不长。

哎呀，但是已经很厉害了。真的很厉害。

非常感谢您。

慢慢地看看后面。

是的。

这附近的肌肉很厉害。

声音也很大。

是的。

可以发出声音。

不错。

是的。

嗯，还挺难的。

嗯。

在我们健身房，一年、两年就能
练到这种程度的人还真是少数。

谢谢您。

嗯，感觉不错。

是的。

好吧，那就稍微试试下一个吧。

是的。

那么接下来，要试试勒克卡尔那边的动作吗？

是的。

那么首先，不要勉强，慢慢来，稍微做一点可以吗？

是的。

OK！不错不错！

谢谢您。

恢复得相当不错呢。

是的。

大概做了几组？

这个大概三组左右。

相当不错。

谢谢您。

要不要看看脚部的紧绷程度？

是的。

那么，请稍微慢一点。

是的。

啊，下半身也练得相当不错了。

谢谢您。

相当不错，感觉越来越有精神了，状态很好。

真的吗？太好了。

大腿部分也不错。

是的。

好吧，那就稍微慢慢地提升难度吧。

是的。

嗯，大腿部分，不错。

啊，相当不错。

稍微也做一下这边的腿。

是的。

怎么样？昨天都做完了？

是的，昨天也做了。

做了多长时间？

昨天大概做了一个小时到两个小时。

哇，相当不错，不累吗？

是啊，有点累。

稍微呢，在观察形状之前，或许先放松身体会更好。

是的。

怎么样？健身房？

是的。

你每周去几次呢？

每周大约五到六次。

啊啊，那样的话，或许更是如此，
稍微放松一下可能会更好。

是的。

这样的大腿不错呢。

谢谢您。

到这里吧，变大过程中，也有过失眠的夜晚吧。

确实相当困难呢。

但是像这样，好好地，
去各种各样的健身房，接受指导吧？

是的呢。

不要太过于锻炼肌肉。

是的。

虽然让肌肉疼痛也是一种方法，
但放松身体也是可以的。

放松？

对对对。

从现在起呢，更多地，
稍微承担一些比较重的课程吧。

姿势等方面呢，也想请你展示一下。

是的。

我正在考虑。

是的，那样，慢慢来。

“肌肉柔软是好事”

“因为接下来我会更活跃”

“怎么了？”“怎么了？”

“轻轻地敲打一下，可以吗？”“啊，可以，来吧。”

“敲打后呢，看吧。”“是的。”

“肉会变软对吧？”“是的。”

“看吧，就像牛排一样。”

“啊，这个方法呢，相当不错”“是的。”

“快点，哗啦一下，让我看看。”“确实如此。”

“意外地，这种方法很受欢迎呢。”“是的。”

“嗯，是不是迟到了很多？”“啊，真的吗？”

「来吧，就这样，稍微尝试做一个双倍的伸展动作吧」
「好的」

「对对对，就像拉伸腰部的感觉一样」 「好的」

「嗯，做得挺多呢」 「是的」

「这样做的话，脊柱也会」 「是的」

「因为伸展得很好，就像展开手胸的感觉一样」
「是的」

「好了，要切了哦—，对对对」

「是的，就这样，保持背部伸直的状态」 「好的」

「就这样一直按下去吗？」

「啊，这，这，这，这是，现在在做什么？」

「啊，刚才呢」 「是的」

「因为你已经努力了很多」 「是的」

「肩膀肌肉那里」 「是的」

「要继续按下去吗？」 「啊—」

「等一下」 「等一下」

「啊，对了呢」 「嗯」

「饮食方面怎么样？」

「啊，是的，现在有人在帮我管理」

「嗯，有照顾我的人」 「是的」

「啊，那是一件好事呢」 「是的」

「要不就这样继续按下去？」 「啊—」

「那，那，吃什么样的食物呢？」

「嗯，早餐吃燕麦粥之类的，还有鸡肉胸肉」 「嗯」

「鸡大腿肉呢？」 「啊，鸡大腿肉也吃」

「主要是？」 「主要是鸡肉胸肉」

「啊，鸡肉胸肉」 「是的」

「不是主要是鸡肉胸肉」 「是的」

「那个」 「是的」

「鸡肉胸肉」 「是的」

「啊，吃得很帅气呢」 「哈哈哈」

「在训练方面，我想也有一些需要注意的地方」
「是的」

「性感体？」 「啊，为什么问这个？」

「性感体」 「性感体」

「嗯，为什么要问这个呢？」

「啊，这个呢，果然是这样的地方
在训练的时候有意识地去做的吧」

「啊，是这样的呢」

「觉得还可以呢」「啊」

「哈哈」「这样的情况也有吗？」

「しっかり『地』」「啊——」

「是不是紧紧地『地』」「紧紧地『地』」

「嗯」「紧紧地『地』」

「对于女性来说呢，特别是这样地方刺激一下」
「是的」

「这个已经很多了，试着释放出来会更好」「嗯」

「是啊，刺激之后大家也会很充实呢」

「嗯」

「啊」

「啊——，可能很糟糕了呢」「啊——，是的」

「好，那么就稍微这样呢」「好的」

「坐下来一次呢」「好的」

「试着慢慢地坐下来看看吧」「好的」

「对对，就这样呢，试着把脚放下来」「好的」

「那样的呢，进行训练对吧」「是的呢」

「不错啊，有消毒呢，已经消毒过了哦」
「非常感谢您」

「那么，再多一点，继续按摩吧」「好的」

「这下半身」「啊」

「下半身」「啊，是的」

「啊」

按摩的指导真是头疼。

性是什么？

性那种东西？

这么说吗？

啊，是的。姑且这么说。

姑且？

是的。

几组？

一天做几组？

一天两组。

啊，两组。

这是重要的事情所以。

是的。

组。

今天在这里做一组吗？

不是，不是。

什么？

是的。

这些都是为了变大身体。

是的。

这个，请。

是的。

都是为了用身体挤进上游。

是的。

对。

我也想挤进这一边。

就是啊。

这一边也是。

感觉已经有点发挥作用了。

身体被充分湿润了温暖的美妙药油。

这样，能更多地释放出リクストクセル吗？

嗯。

呼吸有点困难了呢。

是啊。

怎么样？

这个也，和肌肉训练有关。

是的。

你知道埃奇西斯射击吗？

是什么？

埃奇西斯射击。

嗯，怎样的？

喜欢边缘吗。

从1到10。

是的。

1是讨厌。

是的。

10是非常喜欢性。

要回答在哪里呢？

10。

10！？

啊啊。

没有性就无法活下去。

大概是这样的感觉。

是啊。

那么，怎么样？

就在这里，嗯。

是的。

试试用这边特制的韦德饮料？

有吗？

是什么样的？

怎样的？

有兴趣吗？

是的。

在这里。

啊啊，已经热了很多了。

这样的话，可能很快就进去了。

试着看一下？

是的。

这个也，仅供参考。

是的。

明白了。

想要让年轻人拿来这个吗？

是的。

很好吧。

是的。

没问题。

喂！

让您久等了。

看，这个呢，是我们家特制的特别的东西。

是的。

真的很好呢。

快看。

这心脏。

真的很厉害呢。

是不是在颤动？

这里。

这东西动得非常厉害。

稍微。

这个呢。

是的。

你已经知道我用它在哪里了吧。

确实如此。

很厉害。

放在下面。

这种形状的用途只有一个吧。

如果这个放进去了。

首先是，这边的。

形状很奇怪呢。

软软的。

看。

软软的。

这个不疼吗？

不疼。

能睡得这么香的话。

试着把裤子展开。

就这样动着。

我们家的女性相关部位，这个会非常疼。

很有名哦。

是的。

试着放进去看看？

再拿出来。

不疼吗？

很容易就做完了呢。

这样的动作。

慢慢地躺下。

用这个呢，来锻炼内肌肉。

明白了。

看，这个。

这样就好。

来吧，慢慢地放下脚。

试着站起来。

这里三处我们要锻炼。

把脚大大地张开。

把脚放进去。

把脚大大地张开。

好。

OK，不是很好吗？

就这样，直直地。

慢慢地推。

脚。

身体也在锻炼哦。

把这个贴在身体上。

好啦，我们来看看。

看吧。

因为锻炼过了，所以完全不会脱落。

这边的肌肉也很不错呢。

完全不会脱落哦。

很棒的肌肉。

绑得相当紧呢。

这里还要继续锻炼。

不会脱落。

我会逐渐加快速度的。

我会让你的肩膀更加放松。

我会逐渐增加负荷。

疼。

注意一下呼吸。

那么，最后一个看这里。

那么，先弯曲吧。

慢慢地做臂力训练。

感谢您看到最后。

在感受肌肉的刺激的同时

在那里停下来

是的，相当

负荷很重哦，就在那里

好，这次把脚尖踮起来

更有支撑力

对，对，对，对

怎么样？

如果注意力转到这边就不行哦

是的

好，慢慢地放下，慢慢地降低

这样能抬起来吗？

我从这边进去

是的，就这样

就这样

再来一次

那么，慢慢上升吗？

慢慢来，慢慢来，确实，慢慢来

是的，要深入，明白吗？

就这样，保持这个样子

力量满满的，保持着

啊，出汗了呢

是的，还处于愤怒状态

还处于愤怒状态哦

就这样

超越你的极限

极限

来吧

慢慢，慢慢地放下，慢慢

不错，不错

好，慢慢地放下

是的

好，训练结束了

谢谢您

好吗，慢慢先生

是的，非常感谢您

那么，接下来让你看更多身体的部位

好吗

是的

再稍微多加点吧

是的

不错

是的，请

怎么样？刚才的训练

有点不一样呢

是啊，不一样

是的

给肌肉以刺激

用快乐来刺激

这个呢，是直接相连的

通过相互刺激

在体内进行测试

让身体更加活跃

从我们的画作中

更加，更加地

给身体以刺激

给身体以快乐的刺激

持续给予

是的

那么首先这个

按照自己的节奏试一次

是的

“让我们大胆地深入挑战吧~”

「加快速度吧」

「嗯~」

「哈~」

「嗯~」

来，屏住呼吸

是的

怎么样？屏住呼吸了吗？

是的，我没事

还不够吗？

啊，是的

既然都做到这里了

是的

在日本也许行得通

是的

但是要瞄准世界舞台

是的

好吧，试试下一项训练怎么样？

是的

那么，试着突破极限吧

是的

好吧，我来

是的

对，不要自己设限。

好的！

是的，今天也谢谢你啦。

不错！

所以，我觉得你的大肠道和背肌都锻炼得差不多了。

各种手臂、腿部、胸围，都锻炼得差不多了，

但还是有很多地方没有锻炼到吧。

是的。

比如，咬肌。

咬肌。

是的。

口的链接。

是的。

看，拿重东西的时候，牙齿会咬紧吧。

确实是这样。

那种时候，用肌肉来咬紧牙齿。

试着锻炼一下吧。

请帮我。

我的学生今天稍微来了几个，

是的。

让他们帮忙，试着锻炼一下咬肌怎么样？

是的。

顺便锻炼的时候，我的学生们送点蛋白质粉。

是的。蛋白质粉。

锻炼完之后就需要了。

确实如此。

为了增大肌肉，

是的。

精液蛋白。

送给学生们。

是的。

试试看吗？

是的。精液蛋白。

来吧，让我们锻炼一下咀嚼肌。

是的。

锻炼的方法是，把我的学生的棒子含在嘴里，

是的。

锻炼口部肌肉。

是的。

来吧，让我看看你的美妙身体，
展示给我的学生们。

是的。

看，把衣服往上拉，展示一下大肠肌

是的。

给他们看看。

是的。

大家，看，锻炼后会有这么漂亮的身体，所以，

大家也要努力训练哦。

是的。

来吧，首先是腹肌，起来的时候锻炼一下咀嚼肌

是的。

试着锻炼一下。

是的。

身体下沉一次，

是的。

起来，然后，进行口的训练。是的。

下去，起来，咀嚼肌。

对的。

起来，保持在那里。

嗯。

来吧，换一只手。

把手放下，这样。

握住。

混蛋，锻炼口中的肌肉。

嗯。

你想尝试一下精液蛋白吗。

是的。

因为是蛋白质的来源，所以要好好让身体吸收。

是的。

嗯。

来吧，张开口。

你喝完了吗？

是的。

味道怎么样？

啊，很好喝。

嗯。

非常感谢您。

啊，非常感谢。

刚才那个，因为我学生有点闲。

是的。

因为这是高热量的增肌蛋白粉。

是的。

可能还想要摄入更多的东西吧。

是的。

好，要全力以赴了。

是的。

那么，边做第一个动作边说，

锻炼骨骼肌哦。

是的。

哎呀，不知道会怎么样。

那么，接下来是深蹲训练。

边做边锻炼小腿肌肉哦。

是的。

怎么样？刚才那个

增肌蛋白粉

真的很好吃。

他啊

从海外来的

因为天气原因

是来增强力量的人

但毕竟要在世界上竞争

有必要摄取世界各地的蛋白粉

我认为这是一次很好的体验

非常感谢。

你找到了一个非常好人。

谢谢。

因为做了W-U训练

也需要间歇休息

那么就在这里

请躺下

我会随意地

刺激攻壳肌

是的。

对，有点累了吧。

因为要深入里面

刺激攻壳肌

我认为是可以锻炼到的。

嗯。

啊，啊，疼。

疼，疼。

啊啊

矢岛君

因为是她的训练所以。

这是她的训练，所以……

不是得更激烈一点吗？

嘛，慢慢来

慢慢来

起来

啊，啊

嗯

嘛，这是间歇时间

那么，那个

遗憾，蛋白质

试着摄取一些吧

啊啊

嗯

怎么样？矢岛

很好吃

好，还远远不够

继续大量摄取

好的

那么，这次

试着锻炼一下大腺肌吧

好的

臀部的肌肉

那么，腰部

在那里保持

在那里也锻炼一下攻壳肌

好的

嗯

感谢您的观看。

继续练习

好的

那么，为了看下半身的动作

首先，下面的

好的

那个，拔掉好吗？

明白了

让我好好观察一下动作

好的

是的，就像那样

好的

骑在我们的会员身上

好的

那么，嘴巴

嘴角训练

好的

右手拿着小弟弟

握力

也会计时

看，用右手

好的

现在，下半身

啊

有刺激来了

那个刺激和

脚的肌肉要收紧

啊

然后

嘴角的

训练

啊，是不是刺激太强了？

啊

但是，这是训练啊

是的

矢岛君

快速地舔一下然后抚摸

是的

试着做到你能做到的极限吧

是的

如果变得困难了就告诉我

是的

我会辅助你的

还有很多进步的空间

对

好，最后三次

试着慢慢提升

是的

再来一次

还能提升

使点劲

就这样提升

双脚张开

提升后会更深入地压下

先收一次

然后放下

再试一次

是的

使点劲

双脚张开

这样会更深入地压下吧

是的呢

我会辅助你的

就这样保持

是的

现在到了哪里

全身

很好

肌肉横向往上拉

是的

嗯

就这样保持

好，慢慢通过腿部

是的，放下

好，最后

这次试着你自己提升

明白了

OK

做得很好

怎么样？肌肉起来了贴吧

起来了

非常感谢

这次试试卧推怎么样

准备好

现在一口气

吹起来吧

是的

这是肌肉得到锻炼的证据

继续在电路中

试着这样做吧

慢慢来，朝这边走吧

是的，紧跟着

还喘不过气来吗？

一点点

那样不行哦

是的

不是能看到甜头吗

不好意思

要是不迅速追上去的话，就会被世界

不强的话不行哦

好，那就赶紧试试吧

卧推

这个重量的感觉怎么样

大概通常做几次

大概15到20次左右

试试30次

明白了

小悠

1组就好啦

手的位置

那么，起来一次吧

在能力范围内哦

手离开30次哦

好，试试看吧

好

对对，状态不错哦。

自己数数哦。

是的。

要是觉得太厉害了就告诉我哦。

是的。

起来了，起来了。

还有10次。

好，试着做吧。

9、8、7、6、5，超越极限。

8，拜托了。

好的，那我来数。

慢慢来，慢慢做哦。

是的。

是的，最后3次。

是的，2次。

是的，最后一次。

是的，放下，再低点，再低点，
对对，从那里慢慢举起来试试。

好，起来了。

好的。

就是这样，极限。

是的，非常感谢您。

好，那就在你觉得呼吸好的时候，慢慢起来吧。

是的。

很好。

是的，非常感谢您。

嗯，这么短时间里是不是已经 quite 习惯了呢。

啊，有吗？

好事，好事。

是的。

好，那么接下来呢，
要不要尝试一下我们家的特别菜单？

是的。

刚才呢，你已经从嘴里摄取了蛋白质对吧。

是的。

这次，为了锻炼内在肌肉，
我要你从下面的嘴摄取座面蛋白质。

是的，明白了。

然后呢，这样就说明你既从上面也从嘴里摄取了。

是的。

因为蛋白质在体内循环。

是的。

所以，室内也会循环蛋白质。

是的。

好，那么我去叫大家过来，你等着。

啊，明白了。

呢，我家的会员们都会来的。

是的。

明白了吗？

是的。

所以，开怀的刺激和肌肉暴发的刺激，
只有神能做到呢。

是的。

通过融合这些，身体的细胞会彻底被激活。

是的。

对。所以，这里下面也要。

是的。

下面的嘴也要，让你摄入满满的精子蛋白质。

是的。

不是要锻炼全身吗？

是的。

呢。

是的。

那么，准备好没？

是的，没问题。

那么，接下来要请我们家的会员们帮忙了。

是的。

啊，请。

嗯。

是的。

因为我们的会员都会帮忙。

是的。

决定了。

嗯。

我来帮他们放松身体。

是的。

看。

首先刺激栗子。

是的。

然后，进入里面。

嗯。

嗯。

声音不是很好吗？

嗯。

啊啊。

做爱会增加力量吧。

是的。

那本身也是。

嗯。

有助于提高肌肉力量。

是的。

啊啊。

你想要摄取蛋白质吧。

是的。

大家都会努力提供。

是的。

好好请求他们

嗯。

如果别人给了你东西，一定要不忘记地道谢。

是的。

这是因为这是作为建筑者的礼节。

是的。

嗯。

那么，试着请求一下看看吧。

是的。

想要精蛋白。请给我。

请进入我的内心。

我。

请将其放入中间。

瞧，请把精子蛋白放到我身体里。

请将精子蛋白放入我体内。

啊。

去，去，去。

更多一点。

啊。

拿出来。

快点，快点，快点。

啊。

瞧。

因为请求不够。

啊。

不给我拿出来的话。

为什么。

拿出来。

啊。

嗯。

紧紧地。

啊。

嗯。

紧紧地。

啊。

再帮你做一次吧。

啊。

感觉很好。

看。

那个，这个。

看。

有很多呢，这边，今天。