Original subtitles

本视频是为预想2025年发生的 大规模灾害而制作的防灾应对指南

我们将分以下项目介绍针对各种情况的灾害应对措施

2025年7月大灾难

知晓大灾难含义的人，请观看这个视频

这里准备了各式各样的内容

大家好，我是防灾播音员尾突琉衣沙

突然提问，各位听说过"2025年7月大灾难"这个说法吗？

有许多人相信这个预言，正在为即将到来的日子做准备

之所以会引发社会震动， 是因为一本据称记录了预知梦的漫画

准确预言了东日本大地震的发生

这个震撼的标语警示我们： 真正的灾难可能会在2025年7月降临

通过对未来可能发生的灾害敲响警钟 或许能将损害控制在最小限度

重要的是要充分认识到这种可能性

希望这个视频能成为提高防灾意识的契机之一

若观看过程中产生催情反应的观众，请注视我的下半身

想要自慰的观众，请注视我的下半身

想要获救的观众，请注视我的上半身

信与不信，取决于您自己

地震发生时的应对方法

如遇火灾时，由于烟雾会向上聚集 请尽量压低身体，迅速远离现场

首先当强震来临时，请像这样寻找 能保护自身的桌子等家具下方躲避

此时要蜷缩身体护住头部

这样可以有效保护后脑部位

最重要的是，地震发生时请尽量保持冷静， 不要携带任何物品，确保安全撤离。

像这样躲在家具下方， 也能有效避免被灯具或坠落物砸伤。

剧烈摇晃时切勿惊慌向外冲，首要任务 是采取这样的防护姿势保护自身安全。

若地震时正在烹饪，请勿慌乱处理火源，优先确保自身安全。

切记不要急于关闭火源而置自身于危险中。

待地震停止后，首先应转移到室外。

持续摇晃期间请保持这种蜷缩姿势护住要害部位。

震后若之前正在烹饪，请检查燃气总阀并确认火源状态。

若发生火情，手边有灭火器者请立即使用灭火器扑救。

无灭火器时可用浴缸储水等现有水源进行灭火。

其次需确保逃生通道畅通。

打开玄关等出入口，确保避难路径可用。

确认逃生路线后应打开门窗，防止物品倒塌阻塞出口。

有同住家属者需互相确认安危状况。

所有后续行动务必在完全停止摇晃后进行。

逃生时若备有应急包，请携带内含的现金、 贵重品、药品等物资，在确认外界安全后有序撤离。

确保自身安全后，方可从容转移至室外。

独栋住宅居民应向周边邻居发出示警或互助信号。

如果有人受伤或需要救助， 请大家齐心协力，共同施以援手。

此时也切勿独自行动， 应当召集周围人员协作开展救援。

即使震动停止后若发生火灾， 也切莫逞强，需集结众人合力灭火。

此时若附近有灭火器最佳，若无则寻找水源 ，在确保自身安全的前提下，

可采用接力传水等方式协同扑救—— 比如水桶传递就很适合集体协作。

让我们共同遏制火势蔓延。

外出时即使余震停止，瓦砾断墙也可能导致行走困难，

请避免穿着凉鞋，尽量选择便于行动的鞋子。

洪涝灾害中涉水行进时，虽然有人会选择雨靴，

但雨靴易进水导致行动不便且易脱落， 建议优先选择运动鞋。

。

我现在穿着系带运动鞋， 但推荐选择无鞋带的款式更为稳妥。

请问各位平时是否认真确认过 本地区的灾害风险地图？

日常熟悉风险地图和避难所位置， 能在灾发时确保安全转移。

。

或许难以保持绝对冷静， 但请务必镇定并积极收集信息。

考虑到电视等设备可能无法使用， 建议常备便携收音机以获取灾情动态。

前往避难所时应精简行李， 但饮用水等必需品需随身携带，

始终以自身安全为第一要务， 保持观察周围环境，

请确保安全避难。

呜！啊！

此外，避难时若有余力， 请务必确认关闭电闸和火源后再撤离。

这样可以有效预防次生火灾等灾害。

若发现燃气阀门未关闭，切勿冒险返回， 应在确认自身绝对安全后再采取行动。

请注意，主震结束后仍可能有余震。

务必保持警惕，所有行动都要建立在 "可能发生余震"的认知基础上。

前往避难场所途中，请持续保持安全戒备状态。

抵达临时避难场所后， 应根据实际情况及时收集灾害信息。

此时需相互扶持，确认周围人员安危状况。

切记自救优先原则，避免盲目施救， 始终将自身安全置于首位。

建议大家平时就要预想地震可能造成的各种状况。

这种思维训练能帮助我们在灾害中保持冷静判断力。

日常就应做好防震准备：加固家具电器， 消除物品坠落隐患。

现实中常有被倒塌家具砸伤的案例， 因此日常防倾倒措施至关重要。

同时要建立日常联络机制：与家人商定 灾时通讯方式，明确集合避难地点。

这些预案沟通非常必要。

灾害发生时，手机也可能无法使用。

这种情况下如果无法取得联系，可能会很困扰吧。

平时就要认真考虑好灾害发生时去哪里避难、 带什么物品撤离、

如何行动等问题，并与周围人充分沟通。

通过这样的日常准备，灾害发生时也能冷静判断。

即使是平时没有邻里交往的人，

也要提前商量好灾害时可能发生的情况、 如何互相协助等问题。

这样灾害当天大家就能协力互助。

再三强调：为防范可能发生的灾害， 请务必提前备好防灾物资等必需品。

平时就应模拟演练自己需要什么， 做好准备就能在灾害当天不慌乱。

这样即使被埋在建筑物里，也有生还可能。

请注意：大地震发生时，要像这样 躲在桌子等坚固物体下方保护自己。

不要慌张地去取物品或返回，首要任务是保护好头部。

等震动停止后再外出。正在烹饪的人， 震动停止后请确认火源情况。

灾害发生时也要冷静进行火源扑救。

震动停止后，请确保逃生通道畅通。

大家是否清楚了解大地震发生时该如何行动？

所以请务必保持镇定采取行动。

好的。

地震发生时的应对措施 总结

溺水事故的救援方法

现在开始讲解水灾事故的救援措施

准备好了吗？

首先，我会游到溺水者附近

请保持清醒

您还好吗？

请坚持住

现在要把您送上岸

您能听见吗？

请保持镇定

我现在要帮您脱离水域

因为有些人在水灾中会陷入恐慌

我们需要做好辅助工作让遇险者冷静下来

您意识清醒吗？

请再坚持一下

很快就能安全上岸了

请保持清醒

我会支撑着您 请放心

像这样稳稳托住对方

谢谢 真是太感谢了

要上岸了 请注意

好 现在松手了

您感觉怎么样？

已经安全了 请放松

现在完全没事了

能听到我说话吗？

您现在状态如何？

请回应我的声音

保持意识清醒

呼吸很微弱

此时如需进行胸外按压

定位在两乳头连线中点

就是这片肋间隙位置

心脏位于此处

现在开始心脏按压

请继续保持

操作时要注意

按压深度需达5厘米

保持每分钟100-200次的频率

持续进行心外按压

有反应了吗？

当在水中实施救援时

比如溺水情况下

因躯体完全浸湿

严禁使用AED设备

涉水救灾时的注意事项

如果有需要救助的人员在场时

请暂缓使用AED设备

进行心脏按压时

单人操作较为困难

请寻求周围人员协助

建议采取轮换方式进行心脏按压

请保持镇定

没问题的

持续心脏按压一段时间后

需再次确认呼吸状态

此时检查呼吸时

请重点观察

腹部与胸部是否有起伏

若仍未恢复自主呼吸

需继续实施心脏按压

请保持专注

继续进行心脏按压后

需再次确认呼吸状况

确认已恢复自主呼吸

立即

此时需持续观察呼吸状态约10分钟

您还好吗？请保持清醒

同时持续心脏按压并保持气道通畅

随后进行人工呼吸

按此方式打开下颌确保气道开放

操作时同步确认肺部是否有膨胀

现在请开始呼吸

感谢您的观看

此时进行5次人工呼吸后需确认空气是否有效输送

继续维持心脏按压

救援很快就到

请坚持住

哈啊...

保持住

呼...

有没有哪里疼痛？

您感觉如何？

请保持意识清醒

这时候请务必给予明确的指示

请发出声音引导

没问题的

嘿咻

哈啊...

请保持清醒

当周围有其他人时

请稳步后退

我们继续操作吧

请放心，一定要保持镇定

感谢您的观看

晚安

感谢您的观看

如果心脏仍未恢复跳动，请持续进行人工呼吸

感谢您的观看

您还好吗？

不要被疲惫击垮

感到疲劳时，请及时与周围人轮换协作

请进行人员轮换

啊啊啊啊

哈啊...哈啊...哈啊...

水上事故救援要点总结

应急背包必备防灾物品介绍

请大家立即撤离至安全区域

感谢您的观看

各位是否已备好防灾应急物资？

首先介绍这些基础防灾物品

虽然种类繁多，但请问各位 是否在门口等易取处备有这些？

最首要的是饮用水储备

政府建议至少准备三天份的饮用水

其次是食品类物资

食品储备也需充分准备

同样建议最低保障三天的量

其他物资还有很多，但首要考虑灾害 发生时可能面临的缺水情况

这类物品中包含无需用水的洗发剂、 湿巾以及牙粉等

那么让我们立即开封查看内部

可以看到里面装有身体清洁巾等物品

考虑到可能出现供水不足的情况， 这里配备了全身可用的免水清洁巾

这类物品大多具有5年保质期

这类商品在百元店也有售，建议大家提前购置备用

此外还包含免水洗发剂

开封后会呈现手套形态

现在让我们实际拆封体验

虽然非灾害时期很少使用这类物品

内部确实装有手套式洗发套

实际佩戴后如图所示进行贴合

然后对头发进行彻底清洁

产品带有清新薄荷香气，使用后周身清爽

这是身体专用湿巾，当无法沐浴时

家中有婴幼儿的情况

若有高龄长者同住

避难所通常不配备床具

各位见过这种充气床垫吗？

拆开后可见内置充气导管

展开后通过气孔进行充气

这样它就会膨胀，可以将其拉到避难所，

或者如果能在车里过夜的话，也可以拉到车里使用。

另外还需要的是这个手电筒。

这种类型需要充足的电池，亮度也很高， 避难时还可以像这样示意“我在这里”。

请务必准备好备用电池。

这里的电池有碳性电池和碳4电池两种。

建议储备的是这种碳性电池和碳4电池。

这些也至少要准备够用7天、一周的量。

灾害时还需要的是这个急救包，大家准备好了吗？

如果受伤的话，可以用里面的绷带等， 还有消毒液的话就更好了。

这些绷带等也要好好准备。

此外，最近被认为很有效的还有♪保鲜膜。

这个♪保鲜膜可以保护伤口，

而且在灾害时无法用水 清洗脏盘子等情况下也非常实用。

灾害不知何时会发生， 冬天寒冷时准备这种发热贴会很方便。

另外这个产品是干电池式充电器。

我们实际打开看看里面。

里面有这种可以充电的装置。

放入干电池后， 插入手机等充电线就能为智能手机等充电。

灾害时智能手机是必需品吧。

为了避免联系时因没电而慌乱， 这类物品也要好好准备。

此外，即使不是这种干电池式的， 也有太阳能发电的款式，备一个也很方便。

那么请看这边的物品

请问有哪位之前见过吗

这个做成了太阳能板的形状

而且无需电池，仅需自然光照就能充电， 也可以通过插入USB等方式进行充电

能用于手机充电、收音机充电等各种设备充电， 所以这也是建议提前准备的物品

另外还有这些，大家见过铝箔保温毯和防护服吗

它们能有效保温，即使在寒冷冬季 也能让身体保持温暖

现在让我们实际打开看看

里面是这样的铝箔材质

保温性能极佳，只需裹住身体就能锁住体温， 有效抵御严寒

这些在百元店也有售，建议大家也都备上

展开后可以看到，里面是相当大的一张毯子

像这样裹住身体就能充分保暖

真的非常暖和呢

在寒冬时节这件物品会特别实用， 请大家务必提前准备一条

相当保暖哦

接下来介绍下一件物品

另外在灾后避难所聚集时，这类口罩就非常必要

既能预防感染，还能防止呼吸道干燥， 建议至少准备一周用量的口罩

虽然应急包里有配牙刷， 但最好能准备些免水洗的清洁牙刷

这里还有各种储水容器， 若附近有供水点可以用这个运水

我们一起打开看看

是这样一个大容量的袋子

接上软管后可以储水搬运

除了这类背包之外，最近还有可折叠的

硅胶水壶等储水容器，也请提前准备好这些物品。

另外下雨时需要用到的雨具

打伞会占用双手，所以准备一件这样的雨披会更方便实用

大家应该都知道这个怎么用吧

灾害未必发生在冬季，这种遇水变凉的毛巾 也能作为防暑用品，建议各位都备上

这种毛巾浸水后会产生清凉感

能让擦拭的皮肤和衣物迅速降温，非常实用

近期备受重视的是这种简易厕所

如厕需求必不可少，务必提前准备此类物品

内部实际配有这种黑色塑料袋

可以看到袋子尺寸设计得较大

配套胶带含有除臭凝固剂成分

使用后喷洒可使排泄物固化

具体使用方法如下

首先放入这个马桶架，再将黑袋套入内部

展开袋子并安装到位

即可如常坐姿使用

实际组装效果如图所示

使用后直接取出内袋即可丢弃

灾时废弃物处理困难，务必确保足量垃圾袋储备

日常佩戴隐形眼镜者需准备备用镜片

视力障碍者应备妥应急眼镜，老年人需额外准备老花镜

慢性病患者需在病历注明非主治医生 也能理解的诊疗信息

请务必准备好常备药品

另外，虽然这里目前没有， 但提前备好保湿用品也很方便

若遭遇灾害时， 保湿用品可摇响发声告知自己的位置

搬运这些物资时，若需缓慢装载物品， 请注意不要横向倾倒

采用纵向收纳方式可提升装载效率

此外，这里虽未展示，但请准备好充足的替换衣物

冬季需备好保暖的发热技术产品， 还有将羽绒服装入压缩袋妥善保存

此刻更需要勇气

无论何时都要充分准备好勇气

夏季则需准备短袖，评分时也请穿着

吊带背心和内衣等也请认真备齐

这些都是非常重要的物资

但灾害发生时，人不一定总在家中

若在外遭遇灾害，最基础的需求就是饮用水

这种饮用水至少需储备5瓶

除水之外，食盐等物资也很重要

实际准备好这类盐制品后

夏季可预防中暑

还能防止脱水

现在将水浸入热水中

浸入热水中

防灾用品携带方面，推荐不占用双手的双肩包

准备这种背包款，遇灾时能解放双手行动

最近市面也有带滚轮的行李箱款

但在有碎石瓦砾的场合，滚轮款会难以拖动且笨重

建议选择双肩背包款式的应急包

防灾背包等物品应放置在 玄关附近等便于快速取用的位置

饲养宠物的家庭还需常备宠物粮和排泄物清理工具

灾难往往突如其来

需要我们在日常生活中保持警觉并做好充分准备

哎呀

真好吃

以上是应急麦当劳套餐的内容介绍

防灾背包必备物资总结

感谢您的观看

干布摩擦操作指南

您还好吗？能听到我说话吗？

您没事吧？

请保持清醒

您有地方可去吗？

您还好吗？

今天为大家准备了这样的应急帐篷

这类帐篷在避难所非常实用

考虑到可能物资匮乏 建议准备帐篷 睡袋 以及简易口罩等物品

今天要为大家介绍的是干布摩擦法

各位听说过干布摩擦吗？

本次将通过干布摩擦按摩来预防失温症

现在请先观看这段演示视频

在避难所请注意不要打扰邻人 尽量压低声音说"啊咻"

感谢您的观看

谢谢收看

关于干布摩擦

通常是在淋浴后

或用干毛巾这样擦拭身体

本次我们将使用按摩油演示

提醒大家 即使持有警视厅发放的避难券 也请不要裸露身体

由于妆容有些花了，我想一个人处理一下。

那么现在立刻开始进行眼部按摩。

接下来会使用这款精油。

这次要足量使用精油。

现在开始使用这款精油。

后方也会有精油渗出

这样精油就充分延展开了。

感觉如何？

在进行干布摩擦时，本应使用干毛巾， 但这次请用这条微微湿润的毛巾来操作。

干布摩擦时请注意不要过度用力揉搓。

沿着心脏方向，即血液流动的走向， 像这样进行按摩。

此时力度以皮肤微微湿润、略微泛红为宜。

请特别注意不要过度用力摩擦角质层。

像这样，在支撑点以外的部位也需要全面按摩。

在避难所这类场所容易因干燥引发喉咙不适， 从而导致感冒，请务必做好自我护理。

包括这样的轮廓线区域，以及这条反射带，

通过充分按摩能有效促进血液循环， 起到预防感冒的作用。

当您像这样抬起下巴时， 感冒时常会酸痛的正是这条反射带。

这个区域也要用轻柔的力道按摩。

接下来按摩这个周边部位。

同样以轻柔力度按摩约10次， 这样能促进血液循环，提升体温。

现在展开毛巾，像这样进行包裹式按摩。

此时也请注意不要过度用力摩擦。

最后是淋巴易堵塞的腋下区域，这里也需要充分按摩。

这样做可以促进血液循环，让身体暖和起来。

头部也同样，像这样，要仔细地揉搓。

这边的关风穴位，即使在泡澡时也不能按压。

像这样，进行揉搓。

大家也请试试看吧。

那么，接下来是后背部分。

做后背时如果有人帮忙最好，独自操作时，

像这样将毛巾夹在肩胛骨之间，就是后颈这个位置。

沿着脊椎凹陷处，要用力地上下摩擦。

像洗澡时搓背那样进行摩擦。

搓过一次后，就能感受到明显的放松感。

注意身体僵硬的朋友千万不要勉强用力。

接下来讲解腰部区域的操作。

如果感到疲劳，可以像这样坐着用毛巾辅助进行。

请仔细感受毛巾与脊椎的贴合感。

同时也会讲解腹部的按摩方法。

然后是臀部按摩

臀部也要充分按摩到位

通过这样细致的按摩

能有效提升体温

切记不要过度用力摩擦

另一侧也以相同方式进行

这是较脆弱部位请控制力度

过度摩擦可能导致皮肤受损请注意

现在全身都这样按摩一遍

感觉如何？身体渐渐暖和起来了吗？

另一侧同样操作

身体应该明显暖和了吧？

看来身体已经相当暖和了

抱歉打扰一下

我好像有些操作过度了

我打算一个人处理

因为周围有人，我会尽量不提高嗓门

那么，虽然我想独自处理，但会尽量压低声音

那么，我准备使用这个

那我出发了

不小心进去了

感谢各位的观看

接下来会逐步移动

速度有点变慢了

晚安

不好意思

又是工作相关的事

不小心举办了

一个人处理完了

声音应该没问题

大家也请

务必注意不要打扰到周围的人

请保持较小音量

那么我先告辞了

拜托了

感谢各位观看

困境中的沟通摩擦

正确处理方法总结

人命救助步骤

感谢您的观看

失礼了

正在呼叫救援

请保持清醒

谁来帮忙换班休息下

拜托队长了

请一定要坚持住

您还好吗

马上就叫救援了

请保持意识清醒

能听到吗

能说出名字吗

有呼吸吗

身体哪里疼痛吗

没事吧

没问题

请坚持住

现在正在叫救护车

您还好吗

请保持清醒

没关系的

脚或其他地方有疼痛吗

你还好吗

请保持清醒

现在先确认呼吸情况

请确认是否有AED（自动体外除颤器）

请问能听到我说话吗

你还好吗

请坚持住

救护车已经在赶来的路上

一定要撑住啊

你还好吗

能说出你的名字吗

喂，你还好吗

身体哪个部位感到疼痛

你还好吗

再坚持一下就好了

现在检查是否有呼吸

知道自己的名字吗

知道现在在哪里吗

已经转移到安全的地方了

没事的

现在检查呼吸

失礼了（解开衣物检查）

呼吸很微弱呢

你还好吗

现在开始进行心脏按压

身体有疼痛的地方吗

你还好吗

请把手放在胸部正中央

开始人工按压

1,2,3,4,5

保持每分钟100次左右的频率

继续进行心脏按压

做心脏按压时

一个人很难持久

如果周围有人

请轮流替换操作

你还好吗

救援马上就到了

请保持清醒

身体哪个部位疼痛

你还好吗

请坚持住

救护车马上就到

请保持清醒

已经停止呼吸了呢

永远地沉睡了吗

请振作一点

救援马上就到了

关于这个心脏按压术

大家知道应该按压哪个部位吗

当患者胸部呈这样的状态时

要在两乳头连线的正中央

也就是这里的肋骨间隙处

像这样用力地

用双手进行按压

这样才能确保对心脏

施加有效压力

另外如果是女性施救者 持续操作时

可能会体力不支

需要男性或周围人的协助

轮流进行心脏按压

遇到倒地者时

切记不要随意移动

像这样稳稳地

保持气道畅通

并仔细确认呼吸状态

请务必做到

检查呼吸时

要仔细观察腹部和胸部的起伏

用10秒钟时间

认真确认是否有呼吸

当呼吸微弱或

完全停止时

就需要立即实施

心脏按压术

同时也要仔细检查

是否存在外伤

如果穿着衣物

无法判断伤情

或不确定受伤部位时

应当像这样

帮伤者脱下衣物

若出现大出血情况

必须立即采取止血措施

将受伤部位抬高至心脏以上位置

请保持肝脏区域抬高

仔细检查是否存在外部创伤

若附近没有AED等急救设备时

请持续进行

有效的心脏按压

请问有哪里疼痛吗？

您还好吗？

身体有疼痛的部位吗？

像这样保持稳固姿势

同时请记得持续与伤者对话

对于再次昏迷的伤者

由于可能存在

无法进入休息室的风险

请大家共同协作

给予有效救助

手臂等部位有疼痛感吗？

有知觉吗？

能感觉到

我的触碰吗？

有没有疼痛的地方？

您还好吗？

这个能感觉到吗？

现在开始检查是否受伤

这个部位正常吗？

不觉得疼吗？

能感知到触觉吗？

请保持意识清醒

很快就好了

不疼对吗？

即使没有明显出血

也可能存在内伤

这里也需要仔细确认

不疼是吗？

您还好吗？

有知觉反应吗？

能感知到

我的触碰吗？

状态稳定吗？

请保持清醒

对于被救助者

若存在自主呼吸时

需确认是否

存在外伤或疼痛点

请进行全面检查

若无自主呼吸

检查是否有疼痛的部位

请确认一下

如果没有呼吸的话

像这样

进行心脏按压

要用力按压

每分钟

以100到200次为目标

像这样

按压心脏

请用力按压

救援马上就到了

另外

在进行心脏按压时

要使胸部下陷5厘米左右

反复进行心脏按压

你还好吗？

请坚持住

救援马上就到了

用力地

进行心脏按压

请坚持住

像这样

在救援到来之前

大家一起

用力地

进行急救处理

这样做的话

可以挽救生命

除了心脏按压外，还有人工呼吸

大家做过人工呼吸吗？

像这样，抬起患者的颈部，确保气道畅通

捏住鼻子，然后

像这样进行人工呼吸

看到这个了吗？

果然还是这里

嗯

啊

嗯

啊

用力捏住腹部，抬起下巴

这样做的话会有这样的效果

啊

这时要确认肺部是否充分膨胀 肺部膨胀表示空气已顺利进入

你还好吗？

啊

请像这样确认肺部充分膨胀的状态

这样大家就能进行人工呼吸了对吧

那么我们再操作一次

像这样抬起下颌确认气道畅通后

同时观察肺部是否膨胀

各位明白操作方法了吗 人工呼吸要这样实施

嗯

再操作一次

嗯

您还好吗？

会疼吗？

这个部位现在操作可以吗？

像这样 确保动作到位

检查时请同步进行语言安抚

您还好吗？

会疼吗？

首先像这样缓慢地

进行检查

仔细确认有无伤口 并进行语言安抚

您还好吗？

能听见我说话吗？

请保持意识清醒

若发现下肢外伤出血时

应使用皮带或布条在出血点近心端加压止血

切勿单独施救 及时呼叫周围人员协同救援

您还好吗？

请保持清醒

救援马上就到了

当配备AED时 各位知道如何使用吗？

使用AED前需检查身体与衣物状态

去除潮湿衣物及金属物品 彻底擦干体表

随后遵循AED语音指引操作设备

AED的位置在左下腹部的肋骨处。

而另一块电极片则位于心脏这一侧。

大家使用AED时，请确认周围无人后再规范操作。

以上就是心脏按压和人工呼吸的操作方法。

接下来我们进入下一个环节。

下面讲解遇险时的避难装备—— 这是灾害现场常见的帐篷。

各位知道这种帐篷的搭建方法吗？

本次演示的是这种搭建方式，

避难所往往需要这类小型帐篷，建议大家提前准备。

有时避难所可能物资匮乏。

正如先前防灾用品讲解提到的， 必须提前备好防灾垫、这类帐篷等物资。

为了应对突发灾害， 请大家务必做好充分准备。

另外帐篷不宜过大， 准备这种单人规格的就很实用。

灾害期间可能无法保证充足睡眠，

这时准备眼罩会很有帮助。

除眼罩外，耳塞也是推荐装备。

我们下期视频再见。

通过日常做好人生和灾害准备

才能在危急时刻从容应对

正如父亲所说

关键在于平时就要

始终保持防灾意识

请大家通过本视频

认真思考自己需要什么

准备

感谢您的观看

请与身边人共同

"未雨绸缪"的意境

防患于未然

商议本身也是一种决断

通过这次 大家是否已清楚了解

灾害来临之际

需要准备什么

以及应当采取哪些措施？

希望通过这段视频

能切实唤起大家的防灾意识

人命救援流程 总结篇

震撼标语：2025年7月或将爆发史上 最严重的真实灾难

通过预警潜在灾害 或许能将损失降至最低

若本视频能成为提升防灾意识的契机 我们将深感欣慰

地震突发应对指南

水域事故救援要诀

应急背包必备防灾物品

避难所人际摩擦处理方案

生命救援标准化流程

关键在于始终保持危机意识

信与不信 皆在您心

避难所空间狭小 夜间轻声细语

过来这边...帐篷里很暖和呢 就我们两个人...

嗯？怎么突然...有感觉了？

是风声啦 别出声...会被其他人听见的

手给我...到这边来

在偷看？就一下下哦...你看

产生奇怪的想法了？

像胸部吗...可以让你仔细看哦

脸都红了呢...凑近看也没关系

怎么样...我的胸部？

太近了...会被听见...但还想更贴近...

这里没人...坐我腿上吧...来...

怎么样？这里面也很舒服吧？ 很棒哦。我都想直接钻进去了。

我的体温很温暖对吧？ 不可以发出声音哦。很难受吗？

诶~你刚才在偷看对吧？我也会忍不住有感觉啦。

什么？想接吻？可以哦。

什么？还想要更多？真拿你没办法呢。

嘴唇好柔软...诶？还想做更多事？ 明白了。那就继续吧。

在帐篷里可不是为了单纯睡觉哦。

糟糕...太超过了。声音快要藏不住了。

这么着急吗？能保证不发出声音吗？

那就...让你碰碰胸部吧。

具体想要我怎么对你呢？

不说清楚我怎么懂嘛。来，再靠近一点...

喂，别喘这么粗气。 刚才在闻我的味道对吧？很想闻吗？

可以哦。来，让你闻闻胸部的味道。

不行了...真的不行。我快要忍不住了...

看，这里都变硬了呢。

还想要更多对吧？

先让我来好好服侍你吧。

你看，下面已经完全硬起来了呢。

我懂的...来，把唾液擦掉让我仔细看看。

快点...可能会被人发现的。

想让我帮你脱就动作快些。

再快点。

是想让我碰这里对吧？

还不行...因为想贴得更紧些。 你看，贴着更暖和吧？

能感觉到我的身体变烫了吗？

很想让我重点照顾这里对吧？

诶~突然就要做这么刺激的事吗？

呐，你其实很喜欢乳尖对吧？

可能会忍不住一直玩弄乳尖哦。

但是...声音要忍住才行。

明明什么都没做，乳尖却已经立起来了呢。

看，你自己也察觉到了吧？

哎呀，乳头都变硬了呢。

想让我多摸摸吗？

硬得好厉害。

你看。

吓我一跳。是风吗？

绝对不可以发出声音对吧。

大家好像都还醒着。

只有我们在做这种事吗？

想让我舔舔吗？

你满脸都写着超想被舔呢。

肚子要叫了啦。

肚子要叫了啦。

还要吗？

乳头都完全勃起了。

什么？想舔我的舌头？

可以哦。因为是舌头嘛。

不可以出声哦。

会发出声音的。

舒服吗？

太厉害了。

吓到了。

好厉害。风还挺大的呢。

怎么了？扭扭捏捏的。

想摸我的胸吗？

可以哦。

来，摸摸看。

就这样继续摸吧。

你一直都很想摸吧。

真是喜欢胸部呢。

很喜欢胸部呢。

另一边也想摸吗？

可以哦。摸一下试试。

那我也要摸摸看。

你看，乳头又完全立起来了。

那就开始触摸体验吧。

舒服吗？

糟糕，每次都这么熟练。

舒服吗？

想摸我的胸吗？

可以哦。

来，摸摸看。

直接摸我的胸嘛。

轻轻地哦。

太激烈的话会叫出声的。

会很激烈吗？

不能说吗？

舒服吗？

你知道我乳头很敏感吧？

舒服吗？

那边也要摸吗？

要温柔一点哦。

我也是？

我也好想被你抚摸。

那我也继续摸你啦。

好厉害。

这么兴奋吗？

开心吗？

好舒服。

很帅吧？

好舒服。

再多摸一点。

能感觉到我下面变热了吗？

再多摸一点。

能感觉到我下面变热了吗？

好舒服。

再多摸一点。

也想摸屁股对吧？

好舒服。

舒服吧？

很厉害吧？

这样蹭着腿会进去的。

嘿咻。

好舒服。

再多摸一点。

你知道我很多敏感带对吧？

没关系的。

我会忍住声音。

那里好舒服。

呐，再多摸一点。

好厉害。

碰到好多地方。

呐，都蹭到了啦。

会弄脏衣服的。

心跳太快可不行。

啊，那样好舒服。

一起摸会更舒服。

呐，那里好烫。

那里烫得厉害。

那个太厉害了。

要叫出声了。

啊，好舒服。

那样太危险了。

都说那样太危险了。

快不行的时候反而会更激烈。

啊，真的不行了。

啊，真的不行了。

不行了。

等一下。

好厉害。

已经不行了。

要去了哦。

刚才不是已经去了嘛。

真的不妙了。

啊，糟糕。

不可以发出声音哦

不妙

有人吗?

有人经过

果然大家还没起床吧

糟糕

是雪松啊

好厉害

好舒服

不妙

太棒了

吹得好猛

厉害

现在这样也能看到在吹对吧

绝了

麦克风、麦克风

麦克风、要完

麦克风、麦克风

麦克风、不妙

麦克风、麦克风

糟糕

四重君出来了

还能继续吧

喂、娜娜

喜欢被舔乳头对吧

好舒服

乳头也很舒服吗？

喜欢被舔乳头对吧

要沉沦了

这个太要命

好舒服

乳头也要死了

不妙

超级

完了、麦克风

糟糕

好舒服

要命

厉害

舒服

那里好敏感

不妙啊

在这么窄的地方

不想尝试

糟糕

那里好敏感

怎么了

快要去了

可以哦

就这样吧

直接射在外面也可以哦

超级舒服

要命

一起去吧

等等

快要去了

无论如何

等等 我要去了

睡得好沉

憋了很久吗？

还不够呢

再多来点吧

怎么回事嘛

全身都绷得好紧

我来帮你清理干净

好可怕

一直都舒服吗？

好可怕

一直都舒服吗？

好可怕

一直都舒服吗？

好可怕

一直都舒服吗？

感觉还能再喷好多呢

再多来点

想被灌满更多汁液

快点啦

要去了哦

好期待

太厉害了

明明明天还要来的

硬得不行呢

好舒服

沾满了汁液呢

好舒服

汗流得不像话

感谢您的观看

舒服死了

叫声太糟糕了吧

不行不行

那里

不行要去了

去了去了

要命

好舒服

明明这人还在呢

好舒服

我也超级舒服

太厉害了

找到了找到了

啊

不要不要

真的厉害

又射了好多

啊 疼

疼

好舒服

超级爽

我也是

又要去了

可以哦

进到我里面

多射点

快乐的感觉

不行 要去了

要去了

嗯

射出来

啊 疼

太厉害了

啊 插进去了

再试一次

糟糕

啊

射这么多吧

求你了

不是的

感觉

太棒了

啊 不行了

厉害

好舒服

太强了

舒服

再射一次

好舒服

真的

舒服 一直硬着呢

好舒服

啊 超级舒服

啊 不行了

隐约的

啊 疼

快点

喂 真的攒了很多吧？

全部射出来也可以哦

感觉

啊 射了好多舒服的地方

好舒服

太厉害了

啊 想射在我哪里？

脸上？

可以吗？

可以哦

那 不要射里面

射里面时要说一声哦

射的时候要说哦

可以

啊 出来了

啊 好高

厉害 射了好多呢

能看到吗？

在帐篷里做感觉怎么样？

我也很舒服哦

喂 过来

啊，舒服吗？

啊，刚才很舒服

刚刚是和人类做的吧

糟糕

啊，刚才确实是和人类做的吧

完蛋了