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本当 に ひ と つ も これ 結 構 して ます 取 ら れる んです けど
ど んな

で 全 然 な ん て 言 った ら や ら れない という か 太 い 方 が

いい です よね 長 い 方 が いい

あ ん こ、 自 分 で 開 いて く れ。

あ ん こ、 自 分 で 開 いて く れ。

あ ん こ、

自 分 で 開 いて く れ。

ありがとうございます。

これ もう 絶 対 丸 見 え よ く 見 えて る よ く 見 えて る

じゃあ 乗 っちゃ って ください

あの

送

って いただ いた 写 真 よ り 実 物 の 方 が 本当 に 人 妻

汚 い 姿 を い ろ い ろ 撮 ら れる んです けど 大丈夫 ですか?

ちょっと 恥 ず か しい です けど 何 か い ろ い ろ 訳 とか
あります か?

まあ そうですね ラ ジ オ を 向 か う 道 具 で お 話 した い んで
一

回 シ ート ボ ル ト して も ら え ます か?

わか りました この

カ メ

ラ を

これ も ある んです か と って も そう なん ですか はい 知 って
ます

はい っ あ っ はい

大丈夫 ん ん

ん ん ん ん ん ん ん ん ん ん ん ん ん ん

にな る 仲 間 ちゃ う 不 満 に なる ん か ねぇ ああ

ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ ああ
ああ ああ

なんか ご 飯 とか も 家 でも ず っと 一 緒 に 食べ た り とか も
する し 逆 に じゃあ なんか その 普 段 ご

飯 の いや あの なん て いう か 夜 の っていう か

なん て 言 った ら いい ですか な ん か 旦 那 で 全 然 なん

て 言 った ら いい の や ら れない という か や ら

れて る 時 に

いや なんか

全 然 なんか 今 まで こ んな

かった んで び っ く り なんです けど み さ こ さん が 言 い 方
悪 い けど

不 干 渉 で 全 然 濡 れない とか そう いう の では な かった そう
ですね 今 まで 全 然 そう いうこと

なく て ガ ン ガ ン 濡 れて い って

そうですね な ん か 逆 に 今 の 旦 那 すごい 普 段 は 仲 良 く
って

そう いう 人 間 同 士 って 言 った んです けど 普 通 人 間 と
して ない なん て 言 った ら いい んです か ね

普 段 の あ げ た の お 腹 は 全 然 いい んです けど 仲 を 一
緒 なんか 旦 那 さん と して 付 き 合 って

いく 分 で あっ そう です よね た だ なんか その 夜 の その て っ
靴

の 愛 称 が すごい 悪 い の か あ の あの 下 で お 見 合 い 結
婚

あっ じゃない んです けど 付 き 合 って いる ところ 最 初 頃 も

そう です 仲 間 と っ いう ところ は

なんか 全 然 あ の 日 では だ そうですね ね ほ んと に

そう いう ところ こと に 至 ら ない んです よね な ん か 変 な
感じ にな っちゃ うん

だ よ な か 今 まで の っ て 何 度 か 意 外 で

そう いう の か と思 いた んです よ

よう や っぱ そう いう 相 性 良 い 人 とか

は や っぱ

濡 れる し 気 持 ち いい とか 全 然 あ った んです けど 相 性
って 何 が 一 番 大 事

人 に よ る と思 うん です よ テ ク ニ ック だ った り F M
とか でも 大

き さ とか も ある じゃない ですか 大 き さ とか も ある んです か
ね

太 さ? 太 さ とか は … 余

計 です よね。

太 けれ ば いい?

太 い 方 が いい ですか ね。 まあ、 何 が いい 方 が いい。

旦 那 さん は 別 に 小 さい わ け では ない んです よね。

そう ですね。 普 通 く らい なんだ と思 うん です けど。

の 本 と は

ライ ト ん これ 以 外 そう ね ー

う う う う う う う う う ち

ょ っと 緊 張 して はい る んです けど や っぱ まあ 私 も 年 齢
も

年 齢 なので ま だ 女 性 と して 見 ら れ たい な ぁ 気 持 ち
が ある

ね ー

今 た ん じ ゅ う さん エ フ ェ ン ス っ 確 か に いい わか ん
ない です けど

見 え ない です けど や っぱ 年 齢 を 言 い づ ら く な って く
る と なんか 男 の 人 の 出 会 い も ね え な ぁ

結 婚 も な お から ん 家 庭 を こう した い とか そう ですね
もう 本当 に 一 緒 に

いて あの 旦 那 と 幸 せ だ な と思 ってる ね ー め ちゃ め ちゃ
言 い 方 悪 い

や ら れ に 来 た そう な っちゃ うん だ よね や ら れた り
とか?

そうですね 触 ら れた り とか 今 何 触 れて る の?

ちょっと 汗 いうこと も 思 う

方 が 悪 い です よね フ リ ー に し よう とか は 思 わ な
かった フ

リ ー は また ちょっと 違う こう

いう A V の 世界 の 人

の プ レ イ を 味 わ って みたい と思 うん です よね また 知 ら
ない 人 と やって

相 性 悪 い と思 う

でも A V だ った ら 気 持 ち いい ん じゃない か みたい な。 な
お さ ら、 ね え、 夫 婦 行 く 男 の 人 と 一 緒 です から

ね。

そう いうこと を して る と思 った 方 が いい か も な って、 や
ら れ に 来 て る っていう。

それ に も また 興 奮 する んです よ。 や ら れる って こと は。
そうですね。 まあ ちょっと 非 日 常 みたい な ところ も

ある の かな っていう。

今 の カ メ ラ 持 ってる 手 先 に 指 が 見 える じゃない ですか。

はい。

旦 那 さん、 今日 お 見 送 り とか します か? 見 送 りました。

帰 って く る まで に 終 わ る と思 うん です けど。

いつ も よ り は、

送 って 行 き づ ら く 見 送 り づ らい。

まだ ちょっと 女 性 と して 見 ら れ たい な って 気 持 ち が あ
って ね 見 る 目 たい って

建 前 や ん あ んな に 悪 い って 思 っと け ば いい って 思
ってる から

まあ そう か もし れない

今日 旦 那 の こと を 忘 れない で 常 に 思 い な が ら

帰 って きます?

大丈夫 です 帰 った 時 ど んな 顔 で 旦 那 さん を 出 迎 える

んです か ね ど んな なん ですか ね 人 生 で 浮 気 とか した こと
あります?

浮 気 とか ない です 付 き 合 ってる 男 の 人 だ った ら ええ
みたい な そう です

はい あります や っぱ り そう いう の って

ちょっと 自 分 へ の 興 奮 材 料 みたい な の って 今 想 像 する
んです けど それ と も 緊 張 が 勝 って ます?

あー でも ど っち か っていう と 緊 張 よ り も なんか 興

奮 が ある か もし れない

その 時 の フ ィ ル ス …

ぐ らい かな?

同 じ ぐ らい なん て 聞 い そうだ った

… 困 って も も

っと 誰 も さん と 似 れ なく な って も ちょっと 怖 い ですね

そう いう 可能 性 も あります よね? あります あります

ど んな 気 持 ち ですか?

緊 張 もし つ つ 今 何 さ れて る か カ メ ラ に 向 か って 言
って ください 今

お っぱ い 触 ら れて ます 会 って す ぐ の 男 に お っぱ い 飲
ま れて ます よね

はい 会 って す ぐ の 言 えて ない です よ

会 って す ぐ の 男 性 に ちゃん と こ っち に 行 って こう

もう ね 飲 ま れて ます

お 前 どう な っちゃ ってる?

気 持 ち いい です。

音 痴 聞 きます よ。

や ら れ に 来 た ら いい ん ですね。

来 ました。 や ら れ に 来 た 奥 さん の 名 前 を 教 えて も ら
って いい ですか?

美 咲 です。

もう いく つ ですか?

33 です。

旦 那 さん と 一 時 期 では 塗 れない。 そう なんです。

今日 この 格 好 は、 少 し でも 自 分 の モ チ ベ を 上 げ る
ため に ちょっと 言 って。

そうですね。

旦 那 さん と の お 買 い 物 する と き も こう いう お 洋 服
着 ます?

なんか ス カ ート とか もう ちょっと タ イ ト な ロ ング の ス カ
ート とか の 方 が

多 い か も です ちょっと 一 回 膝 立 ち で きます ね

ロ

ング

と は 程 遠 い ですね ちょっと 短 い ですね

何 カ ップ ですか?

これは H カ ップ です 旦 那 さん は お っぱ い は 好 き なん
ですか?

お っぱ い は よ く 触 った り とか は して こ ら れる んです
けど

全 然 濡 れた り も なく そう なんです よね それは 演 技 して る
んです か?

吐 息 とか 全 く ない と 不 自 然 じゃない ですか? そうですね

自 分 でも 感じ る ように も 心

が ける って 言 った ら いい です けど

気 持 ち を 入 れ よう と思 って そう いう の も する んです けど
な かな か

な かな か な 質

問 で 答 えて ください

何 でした っ け? 自 分 が 興 奮? 興 奮

でき る ように そう いう 演 技 じゃない です けど 気 持 ち を 入
れ よう と する んです けど

なん で?

聞

いて

ます? 聞 いて ます。

これ も 読 む なん て。

演 技 して ない です。

この と こ 大 切 だ。

演 技 して ない です。

そんな こと は どう な の?

心 が 好 き って 分 か ります?

私 の … それは

… エ ッ チ な って こと ですか? 何 が 好 き な 話 な の?

本 田 さん の 好 き な 料 理 好 き な 料 理?

好 き な 料 理 は … 肉

じゃ が とか?

何 作 った の?

昨 日 は 煮 物 を 作 って ました 何 て 言 って ました?

美味 しい って 一 緒 に 普 段 って 言 うん だ よ 一 緒 に

寝 ます 溢 れて ます

え、 そんな の?

田 中 さん じゃ 感じ ない の?

す ぐ あと 男 の 子 生 ま れて 感じ て る

ありがとうございました

ご 清 聴 ありがとうございました

痛 く ない です

普 通 です じゃあ

10 個 買 って 10

個 買 って MC

にな って も ら って

パ ンツ 越 し に マ ン ゴ ー 揃 えて ました

汗 と いて あ げ る から 自 分 で 動 か して ご

ら ん よ

ちゃん と カ メ ラ に 言 わ ない と や めて しま いました よね や
め ちゃ

います よ 約

束 で きます? 今日 ず っと 見 る

の はい っ や ら れ に 来 た んです よ あ はい

っ あ ああ ああ あ

これ だけ でも 気 持 ち いい の?

一 本 目 は 何?

触 ってる だけ だ よ

腰 を 動 か し な が ら 食 い

込

ま さ れる と 興 奮 し ちゃ うん で しょ

恥 ず か しい 自 分 で 開 いて

お 尻 の あ た し が ピ ク ピ ク して る

ありがとうございました

ちょっと もう、 お 腹 が 空 いて ます。

う ま

い。 う

ま い。

見 たい

すごい

大 き く て 固 い これ でも わか る? え、 すごい

パ ンツ 越 し でも わか る

どう した い の この チ ン コ

お 腹 が 空 いて る

全部 入 る、 ほ ら。 こ っち 見 せ ちゃ った。

き く て、 ほ と ん ど 1 日 4 個 も 鳴 いて 嬉 しい で しょ。

さ っ き 会 った 男

の 人 の 全部 触 って ます

触

って き ました?

舐 めて ます 美味 し そう に 舐 めて ます

言 わ れた り も します 勝 手 に 挟

んだ り も する

気 持 ち いい

言 って ほ しい ね 私 の マ ン ゴ ー に

今 すごい 濡

れて る

や っぱ り 一 番 は 基 礎 的 な 筋 肉 を つ け た 状 態 で
あれ ば 脂 肪 も

つ き に く く なる 日 々 の 動 き の 中 で 勝 手 に 筋 肉 が

エ ネル ギ ー を 消 費 する ので 維 持 も でき る し む し ろ
痩 せ や す く なる

そう い った 感じ にな る んです よね 運 動 の 強 度 とか って ど
れ く ら いや って ます?

筋 ト レ とか かな メ イ ン は?

バ ッ チ リ です。 筋 ト レ だけ で む し ろ いい んです。 へ ー
そう なん ですか。 人 生 で 一 番

辛 い こと って 何 か ご 存 知 ですか?

何 ですか?

分 から ない。 人 生 で 一 番 辛 い こと は ス ク ワ ット です。
ス ク ワ ット?

人 生 で 最 も 辛 い のは ス ク ワ ット なんです。 そう なん
ですか。 そう い った こと も 取 り 入 れて。

今日は まず 体 験 を 一 回 やって も ら う。 で、 もし 今 後 通
って いただ ける ので あれ ば、 ぜ ひ う ち で。

そうですね。 じゃあ ちょっと 今日 よろしく お願いします。 はい、
お願いします。

ち な み に 今日 ト レ ーニ ング ウ ェ ア は?

なんか ウ ェ ブ 見 た ら 貸 し 出 し も して く だ さ る って
聞 いた ので、 でき た ら 今日 レ ンタ ル が

いい な と思 った んです。 あ、 か し こ ま りました。 では ですね、
ロ ッ カ ーヌ ーム の 方 に 衣 装 の 方 も あります ので、

そ ちら に 着 替 えて いただ いて、 また こちら に 来 て 戻 って。
着 替 えて き て も ら え れ ば、 そ こ から 始 めて いきます

ので。 わか りました。 じゃあ、 ご 案 内 します。 お願いします。 こちら
にな ります。

着

替

えて き ました。 お か れ な さい。

今日、 受 けて る よう な 気 が して … ど こ が ですか?

いや、 なんか、 この 辺 … ど っ か … じゃあ、

や め ます か?

あ、 いや … や ります 次 来 ら れる 時 は、 その …

ウ ェ ア を ちゃん と … はい、 わか りました 持 って き て いただ
いて はい、 す い ません

やって いき ましょう か はい お願いします じゃあ まず は 今 の 筋 肉
の 状 態 とか を 見 ます ので

ス ク ッ と ス ク ッ と 一 番 つ らい んで なるほど はい そ こ
から やって いき ましょう 手

を 頭 の 後 ろ から はい こう で はい で

腰 を 下 ろ す イ メ ージ ですね はい 一 応 やって み て ください
はい

1 はい OK です

ゆ っ く り ゆ っ く り や る こと で 効 果 が 出 ます 素 晴
ら しい

いい

太 も も ですね

全 然 き つ く な って き ました まだ

いきます まだ いきます 素 晴 ら しい

全部 の 筋 肉 に いい 動 き します よ。

OK です。 一 回 休 んで。

呼 吸 する こと を 忘 れて ます から。 はい。

呼 吸 の 状 態 を 見 ましょう。 はい。

私 の 方 を 向 いて ください。 はい。

先 ほど の ように 足 を 開 いて。 はい。

頭 を 後 ろ で 組 み ます。

はい ゆ っ く り 下 ろ して 素 晴 ら しい ここ

で 上 半 身 だけ 少 し だけ 素 晴 ら

しい この 姿 勢 あと 5 回

4

もう あと 3 回 あと

2 回

大丈夫 まだ い ける よ い しょ もう 一 回

次 の 一 回 が 一 番 いい 感じ

です いい 感じ です OK です 素 晴 ら しい 素 晴 ら しい

ですね 本当 ですか き つ い ですね いや ー それ 一 番 き つ い
です から

ね

で、 頭 つ け ちゃ い ましょう。 はい。 で、 私 が ここ で 支 え
ます。 はい。

腹 筋 運 動 は どう ですか? 得 意 ですか?

まあ、 前 の ジ ム では 一 応 やって た んです けど。 あ、 そう
ですか、 そう ですか。 はい、 はい、 はい。

じゃあ、 その 腹 筋 運 動、 サ ポ ート ちょっと ね、 今 ス ク ワ
ット や った ば っ か り です から。 はい。 サ ポ ート 入 る

んで。 はい。 はい、 それで 腹 筋 運 動 やって いき ましょう か。
わか りました。 はい。

では、 手 を。 手。 はい。 はい、 私 の 手 を 掴 んで も ら って
大丈夫 です。 はい。 では、 復 帰 します。 はい。

はい。 あ、

ちょ っ、 ちょ っ。

えー と、 一 回 戻 って ください。 はい。 はい、 息 を ね、 ちゃん
と。 はい。 息 を ちゃん と し ない と、 もう、

こう、 プ チ って い っちゃ います から。 プ チ って い っちゃ
います。 危 ない、 危 ない。 そう なん ですね。 はい。 はい、 鼻 から

って、 吸 って、 はい、 戻 ります。 戻 す 時 に 吐 く。 ふ ー。

この 動 き を 連 続 して、 まず 5 回 いきます。

鼻 から ゆ っ く り 吸 って、 吸 って、 戻 します。

2 回 目。

体 の 腹 筋 運 動 を して いる 時 に、 首 で 少 し 顔 が 曲 が
ってる んです よね

体 の 軸 自 体 が 曲 が っちゃ うん で 正 面 向 いた 状 態 で
先生

の に ちょっと 近 い かな って 思 って ちょっと 恥 ず か しく て
私 の 体 に 近 い のは 全 然 問題 ない

体 の 顔 を 正 面 向 いて はい 素 晴 ら しい

いき ましょう 鼻 から 息 を 吸 って 吸 って はい 戻 します

はい、 あと 3 回。 はい。

はい、 吸 って。

はい。

はい、 ちゃん と 前 を 見て。 はい、 いきます よ。 せ ー の、 はい。

はい。

はい、 戻 ります。 はい。 はい、 OK です。 どう ですか?

ここ も 来 て ます ね。 あ、 来 て ます。 来 て ます ね。 はい。
うん、 痛 み ですね。

ここ、 いい ですね。 あ。 筋 も ね、 ちゃん と 入 って ます ね。
あ、 ありがとうございます。 うん。 あと 5 回 いき ましょう。 5 回、

はい。

少 し 肩 に 力 入 っちゃ った から ね。 はい。 はい、 正 面 向
いて、 目 は 開 いた 状 態。 鼻 から ちゃん と 吸 って。

はい、 吸 って。 はい。

吸 って。 はい。 はい、 ゆ っ く り 戻 します。

あと 4 回。 はい。 はい、 吸 って。

はい。

はい、 戻 ります。

はい、 あと 3 回 いき ましょう。

はい、

あと 2 回。

大丈夫 ですか? はい、 お願いします。

あと 2 回。

ラ スト。

はい、 いきます よ。 はい、 せ ー の。 吸 って。

はい、 戻 ります。

いい 感じ ですね。

ちょっと スト レ ッ チ やって み ましょう。

大丈夫 です よ。 寝 て も ら って。

寝 た 状 態 で 膝 抱 え ですね。 膝 抱 え。

こう? はい はい はい。 で、 ゆ っ く り。

体 を 回 して いく イ メ ージ です よ。

一 回 で 大丈夫 です。 一 回 やって み て ください。

ただ 動 き と して ね、 もう 少 し 大 き く 動 いた 方 が いい
ですね。 もう 少 し? うん。

多 分 一 人 で や る と ね、 な かな か 難 しい ので、 そ こ で
します。 お願いします。

大丈夫 ですか?

はい。

一 度、 お 尻 を グ ー ッ と 伸 ば して、 そう。

太 も も を ね、 さ っ き スト レ ッ チ。

ス ク ッ と やって る から。 はい。 スト レ ッ チ して。 はい。

ス ク ッ と や る と ね、 股 関 節 も ね、 こう、 いい 具 合 に
開 きます から。 そう なん ですね。 はい。

スト レ ッ チ いきます よ。 はい。

どう いう か、 効 いて る の 分 か ります?

聞 いて ます 先生 ちょっと 当

た ってる んです けど 何 が ですか?

先生 の 体 が ちょっと 当 た って ます 多少 触 れる のは しょう が
ない ですね ペ ア で の プ

レ ッ ツ ェ は ね こう い った もの です から ね いきます よ ゆ
っ く り ぐ ー

っと 先生 ちょっと この 体 勢 お か しい んです けど はい、 戻 し
ましょう。

素 晴 ら しい。 柔 軟 性 も あります ね。

大丈夫 ですか?

大丈夫 です。

体 が ぶ れ や す く なる ので、 手 は 横 に 開 いた 状 態 で。
ここ で 自 分 の 上 半 身 を 支

える イ メ ージ です よね。 こう な っちゃ う と ず れ ちゃ う
ので、 これは 開 いた 状 態 で。

で、 足 を ぐ る っと 出 して いきます ね。 だから さ っ き ね、
こう 回 し に く かった と思 うん です よね。

顔 を また、 や っぱ り、 く せ かな?

あ、 そうですね。

あの、 後 面 とか ね、 肩 こ り とか 首、 ね、 痛 く な った り
し ません か?

そう ですね、 確 か に 肩 こ り ちょっと ひ ど い です。 あー、 多
分 ね、 く せ づ い ちゃ ってる んです よね。

顔 は 正 面 を 向 いた 状 態 で 行 き ましょう 体

が ちょっと た ま る んです けど しょう が ない、 それは 二 人 で
の スト レ ッ チ です から ね

む し ろ ここ で 顔 を 押 さ えて お いた 方 が ブ レ なく て
済 む んで ね

グ ル ー と 回 し ましょう

横 に 振 る

と ね

一 緒 に 自 分 で 今 度 動 いて いい 体 を 持 って ます から ね
支 えて ます から 先生

ちょっと あ って は 伸 ば した 状 態 です はい

左右 に 振 って 素 晴 ら しい あと 2 往 復 はい

いい ラ スト 1 往 復 素 晴

ら しい ですね 素 晴 ら しい 体

幹 も いい の かな 少 し だけ ご め んな さい ね

マ ット を 戻 します から じゃあ

ちょっと 体 を 支 える んで もう 少 し 私 の 方 に 来 て

ください こ っち 側 に 来 て 体 を

支 え

で、 僕 の 太 も も に 乗 っちゃ って いい んで この 肘 を

こう です で、 顔 を なる べ く この 状 態 で 聞 いて ください ほ

ら、 ここ を 触 って み て 聞 いて る の 分 か ります か?

はい 足 を じゃあ、 こ っち の 足 を 伸 ば します

グ ー ッ

あ、 抱 えて る だけ です。 サ ポ ート です。 はい。 ぐ ー っと
いきます よ。

うん、 素 晴 ら しい。

ここ まで 柔 軟 性 ある 方 は な かな か い ない です から ね。
な かな か この ポ ー ズ 恥 ず か しい です。 大丈夫

です。 皆さん やって る こと です から。

よし、 ぐ ー っと。

こ この 筋 肉、 効 いて る の 分 か ります?

グ ー ッ と ね 上

に 伸 ば して ください ハ

ム で 来 て る の 分 か ります?

どう して も 固 く な り や す い です から 素

晴 ら しい ですね

す ぐ ら しい だ い ぶ 張 って ます ね ちょっと

私 の 方 も なる べ く グ ッ と 支 え ます か どう

か しました?

僕 の この 手 が なく なる と 多 分 バ ター ン と 倒 れて しま
うん だ よ ん

心 配 な が ら です 支 えて る だけ なん で ね

いや ー 素 晴 ら しい 筋 肉 だ な

ぁ や っぱ 最 初 の ス コ ット を 聞 いて ます ね

本当 ですか 針 が 強 く 出 て ます ね

手 を この 状 態 だ と い け ない ので 一

度 き れ い に 座 り ましょう 私

に も た れて しま って 大丈夫 です 先生 に いい ですか? はい、 私
に も た れて ください

手 は 長 く 開 いた 状 態 で 胸 を 胸 骨 を 開 く イ メ ージ
ですね

グ ッ と 開 く イ メ ージ で この 足 は 私 の 足 よ り も 外
に 行 き ましょう。 外?

この 体 勢 ですか?

私 の 足 よ り も 絶 対 に 外 に。

ちょっと 体 勢 が 恥 ず か しい。 顔 は 広 く、 胸 は 広 く。 素
晴 ら しい。

エ ク セ レ ント。

ちゃん と 手 を 開 いて ください。

そう です、 そう です。 グ ー ッ。 鼻 から 息 を 吸 って、 口 から
吐 く。 はい。

こ この 広 が り 分 か ります か? グ ー ッ と ね。 全 然 全
然。 ちょっと ちょっと。 ど こ に 行 き ましょう?

なんか 触 れて る よう な 気 が。 大丈夫 です。 パ ー ソ ナ ル。

ト レ ーニ ング。 はい。

いきます よ。 はい。

グ ー ッ と。 はい、 鼻 から 吸 って。 はい。 顔 正 面。 肩 の 力
を 抜 いて。 はい。 開 く。

はい。

開 いて。 はい。 脳 に 酸 素 を 回 す んです。 はい。

ゆ っ く り 息 を 吸 って ください はい

吸 った 息 が す

べ て この 胸 の 胸 骨 そして 肺 に 入 る ちょっと

難 し そう 手 は なる べ く ここ に 置 く じゃない と 体 が 安
定 し ない

から 投 げ ちゃ ってる んです けど あ、 どう か しました?

いや、 ちょっと、 あの、 お っぱ い が 見 え ちゃ う ので あ、

そう です そう です うん、

戻 し ましょう はい ちょっと 急

に び っ く り し ちゃ って 手 は この 位 置 絶 対 キ ープ です
はい わか りました?

はい 30 秒 間 この 位 置 を キ ープ

鼻 から 吸 って 口 から 吐 く

鼻 から 吸 って 吐

いた 時 に 肺 が ど ん ど ん 収 縮 して 吸 った ら また 肺 が
広 が って いく

ダ メ です よ まず 息 吸

って

今 会 話 はい ら ない から ゆ っ く り 吐 く あと

ちょっと 先生 よ り 分 か り や す い 鼻 から 吸 って

吐 いて

本当 に ト レ ーニ ング ですか?

ト レ ーニ ング です。

大 事 な ト レ ーニ ング です。

足 も ちゃん と 開 いて、 外、 ぐ ー っと 開 い ちゃ う。
ちょっと、

先生、 ちょっと これ、 恥 ず か しい んです けど。 何 が?

ト レ ーニ ング する 時 に 人 の 目 気 にな ります か?

気 にな ら ない で しょ。

はい 恥 ず か し さ なん て 必 要 ない です はい 手 を か けて
はい

足 が、 僕 の 足 が 今、 内 に 入 って ます よ。 はい。 ほ ら、
そ こ に 開 いて。 はい。

これ、 ト レ ーニ ング ですか?

大丈夫。

パ ー サ ー が。 はい。

誰 も い ない から。

はい。

個人 的 な ト レ ーニ ング です。

汗 い っぱ い か いて も これ 通 気 性 いい から す ぐ 乾 く
から

空

気

入 れた ら す ぐ 乾 く で しょ

ご 視 聴 ありがとうございました

一 旦 休 憩 し よう はい はい

足

を どう し ましょう か

私

の

方 だけ

大丈夫 ですか?

大丈夫 です。 一 つ 正 座 にな り ましょう。 正 座 ですか?

正

座

にな り た かった ら その 体 勢 で 大丈夫 です。 はい。

どう ですか? ここ まで の ト レ ーニ ング。

どう ですか?

はい 感 想 は?

す っ ご い 痛 い え、 感 想?

大丈夫 ですか?

上 に 上 げ ましょう。

この 状 態 で。

先生、 ちょっと。

何 か?

先生 の 方 が ちょっと 顔 に 近 く て。 何 の こと?

いい。

正 面 を 向 いて。

手 は この 位 置 です。 はい。

肘 持 ち。

ゆ っ く り 息 を 口

から 吸 います 吸 って

鼻 から 息 を 吐 きます

大丈夫?

口 から 吸 って 鼻 から 吐 け ば 大丈夫 ですか?

ゆ っ く り 吸 って ください

素 晴 ら しい

お 尻 を ぐ っと 突 き 出 す。

その 体 勢 を キ ープ。

足 を 広 げ る だけ

ダ メ です。 自 分 で 触 って も。

手 は 前 の 状 態 で。

お 尻 だけ。

グ ッ と。

そう です。

あー、 素 晴 ら しい。

どう して 恥 ず か しい?

ト レ ーニ ング だ よ。

この 体 全部 鍛 え ない と

自 分 で 確 認 して。 ここ を。 確 認?

そう です。

す っ ご い 汗 か いて る から。

ほ ら、 自 分 で 触 って も ら う。 え?

自 分 で?

ほ ら、 触 って。 はい。

汗 い っぱ い か いて る で しょ。

今 ト レ ーニ ング に 集 中 でき て る 証 拠 です よ。 はい。

どう です? も っと ス ペ シ ャ ル な ト レ ーニ ング した い で
しょ。 え? ス ペ シ ャ ル な って 何 ですか?

も っと 効 果 が 出 る。 え?

ス ペ シ ャ ル って ね。

これ、 これ ス ペ シ ャ ル。

これ ト レ ーニ ング なん ですか? も ち ろ ん

ホ ル モ ン い っぱ い 出 して いき ましょう

効 果 が 出 て る の 分 か ります?

汗 拭 き 出 して ます よ ト

レ ーニ ング の 効 果 上 げ て いき ましょう

ゆ っ

く

り 息 を 吸 って 口 から 吐 いて

ありがとうございました

一 番 の ト レ ーニ ング です よ 全 身 運 動 です から ね

中

の この コ ア の 部分 から

刺 激 して 全 身 運 動 で

筋 肉 つ けて いき ましょう 呼

吸 忘 れ ず に 声

を 出 す こと も ト レ ーニ ング です から

どう か しました か?

今 ゾ ウ に 入 ってる 状 態 です よ ゾ ウ ゾ ウ ゾ ウ ゾ ウ

じゃあ 一 度、 違う 運 動 に 変 えて み ましょう か。

じゃあ、 ゆ っ く り 立 って。

ゆ っ く り で いい から 立 って ください。

私 も 上 に。

ここ ですか? そう です。

音 出 て ます ね。

足 の 踏 ん 張 り が つ き ません ね。

ゆ っ

く

り 動 いて。

全 身 運 動。

あと 3 回 だ った の に 大丈夫?

いつ も 呼 吸 整 えて もう 1 回 もう 1 セ ット

もう 1 セ ット サ ポ ート 早

い から

はい、 終 わ り。

お 待 ち して お ります。

はい、 どう ぞ

仮 に よ る と そう いう 気 が する

え、 な に これ え、 今日 撮 る から 撮 って ん の もう え、 もう
撮 ってる で しょ 恥 ず か しい んだ けど

恥 ず か しい から 意 見 して ん じゃ ん いや でも こんな 撮 って
ない じゃ ん

な にな に いや だ よ 恥 ず か しい じゃ ん

恥 ず か しい から これ 見て これ?

これ み んな 見 る んで しょ?

だ って 恥 ず か しい し

なんか

緊 張 する んだ けど 知

ら

ない 人 とか も いる んで しょ?

知 ら ない 人 とか み んな 読 んで る み んな?

恥 ず か しい、 それ 気 持 ち よ く な っちゃ う じゃ

ん、 ダ メ でも

さ、

こう いう の さ、 誰 か 見 ら れる の さ、 結 構 いい じゃ ん
え、 いい の?

嫌 い じゃない とか 言 った じゃ ん 言 って は 見 た もの の 本当
に や る って なる と 恥 ず か しい

じゃ ん 俺 と は 背 触 れ なん だから

彼 氏 と は こう いうこと し ない よ 彼 氏 と

は し ない よ 俺 だ った ら いい よ

ど れ く らい だ っ け?

1 年 く らい? 1 年 く らい じゃない?

喋 れない から 1 年 く らい? 1 年 く らい さ、 ど れ く らい
私 セ ック ス して る?

毎 週 週 何 回 く らい だ っ け? 会 って ん の?

週 2?

言 わ せ ない で 恥 ず か しい から あ 彼 氏 だけ 足 り ない
から ね

えっ 誰 し の こと 言 わ ない で よ

え っ 見て る か もし れない 見て る の から いい ん 恥 ず か
しい

近 い よ 本当 に

今 セ フ レ 何 人 いる の? 俺 以 外 に も いる よ。 い ない
よ。

でも 結 構 忙 しい 時 ある じゃ ん。 いや、 私 も セ ック ス 以
外 に も や る こと ある から。

それ 以 外 に ある んだ。 ある よ。

普 段 何 して る の? 普 段? ちゃん と 仕 事 も して る で
しょ。 仕 事 は して る けど。

仕 事 以 外 でも ない で しょ?

え ー、 待って 普 通 に 友 達 と も 遊 ぶ し、 ワ ン マ ン の
子 の 友 達 とか ちょっと 恥

ず

か しい、 そんな ア ップ で 映 さ ない で よ て

か 本当 に 寝 れ や す い よね ず

っと 触 る から じゃ ん

緊 張 して る から さ、 他 の ほ う が 絶 対 いい じゃ ん。

喋 れ や す い じゃ ん。 喋 れない よ、 逆 に。 喋 れ や す い
じゃ ん。 喋 れない、

こんな。

ア デ ィ さん の こと まだ わか ん ない から さ。

ア デ ィ さん も さ、 普 段 何 する の 好 き とか 教 えて あ げ
て。

趣 味 とか なんだ っ け? 趣 味?

ジ ム 行 った り とか 買 い 物 した り とか カ フ ェ 行 った り
とか

話

せ ない し そんな

近 づ け ない で よ

好 き だ けど 全

然 話 せ ない んだ けど 話 せ る じゃ ん

気

にな

ってる

ど こ?

え、

自 分 で?

すご す ぎ?

見 えて る じゃ ん、 見 え ちゃ って。 いや、 見 えて ない よ。
あ、 嬉 し は ず、 来 た 来 た から。 だ よ。

こう?

絶 対 にな ってる、 消 え にな ってる。

消 え にな る かな?

こう?

うん。

喋 れない って 言 って た から 喋 れない よ 喋 れない

よ

お わ り

聞 く の?

それ 何 回 ぐ らい する の? 俺 と 会 う の に 2 回 ぐ らい
じゃ ん。

え ぇ、 まぁ、 何 だ ろう。

ちょっと 一 人 に ぶ ら ぶ ら し ちゃ う。

し ちゃ う か も。

ちょっと 言 わ せ ない と。

ね え、 や め た。 いや、 私 知 り たい じゃ ん。

出 ちゃ った これ 出 す 用 じゃない の? 出 す 用 じゃない よ

ラ

ップ

で 撮 ん ない で よ

寝 る 寝 る 寝 る 寝 る 寝 る 寝 る 寝 る

寝

る

な かな か 気 づ か ない

ブ ーブ ー

言

っ

ビ デ オ を ちょっと 受 け

絶 対 丸 見 え よ く 見 えて る よ く 見 えて る

俺 と セ ック ス して る 何?

あと は こんな に 毎 日 して る 何 日 だ っ け?

何 日 だ っ け?

これ 大 き く な ってる すごい いい じゃ ん いい?

すごい

硬 っ

これ ず ら して いい?

ど ん ど

ん

固 く な ってる

あ、

そ こ

ああ ああ ああ ああ

こう いう 風 に 見て て み て

ご 視 聴 ありがとうございました

ダ メ? ダ メ だ よ

上 手?

上 手

顎 の 筋 みたい な 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋?

顎 の 筋?

顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の
筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎

筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋?

顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋? 顎 の 筋?

顎 の 筋?

顎 の 筋? � す げ ー じゃ ん、 これ。

あ ん さ も さ、 セ フ レ にな った ら さ、 なん で セ フ レ に
して く れた の?

大 き い から。

気 持 ち いい。

ち ん ぱ く で っ か い 方 が いい んだ。

大 き い の が 好 き。

で っ か い の も あり って こと で、 条 件 の う ち の 一 つ。

すごい、 分 か る も ん。 なん と あ べ み が。

そう、 最 高 に 気 持 ち いい も ん。

じゃあ 俺 が お願い した ら さ、 ほ らい つ も やって く れる や
つ も 見 せて よ、 ショ ップ は。 え?

挟 む や つ。 挟 む や つ?

そんな 挟 め る や つ ない から。

気 持 ち いい?

見 え ない よ

結 構 入 っちゃ い そう だ よ これ 入 っちゃ う よ これ

ほ ら あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー
あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー

あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー あー

もう ちょっと 下 げ て 下 げ る の? はい、 もう 一個 押 して

大丈夫? 大丈夫 大丈夫

全

然 わか ん ない よ 本当 に?

わか ん ない わか ん ない

う ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ ふふ
ふふ ふふ

お 疲 れ 様 でした

じゃあ こ っ ちは ダ メ だ

そう、 そう、 そう

び っ く り 見 た で しょ

一 番 反 面、 そ こ ら …

はい。

ア ッ ハ ッ

あれ? 彼 氏 と は さ、 生?

彼 氏 と?

彼 氏 と は 生 俺 と も いつ も そうだ

も ん ね 俺

も さ、 お 腹 で 寝 ちゃ う 感じ で 大丈夫

かな?

そう じゃ ん