1 00:00:06,330 --> 00:00:12,030 حسنًا، أود أن أشكر الجميع على الوقت الذي قضوه في المؤتمر الأخير. كان الجو حارا جدا. 2 00:00:13,290 --> 00:00:19,270 أولا، كاوري أونو. لقد مر وقت طويل منذ أن بدأت دراسة الجزء السفلي من جسدي. لتقصير 3 00:00:19,270 --> 00:00:22,490 يتم زيادة التأثير. شكرًا لك. 4 00:00:24,570 --> 00:00:25,570 نعم. 5 00:00:26,630 --> 00:00:27,630 هذا رائع. 6 00:00:29,770 --> 00:00:32,950 إذا كان هذا الشخص لديه أي طلبات، واسمحوا لي أن أعرف. 7 00:00:34,060 --> 00:00:40,160 أنا أثق بك أيها المدرب. أنا أؤمن بك أيضًا. لا بأس. من فضلك 8 00:00:40,160 --> 00:00:46,740 تي 9 00:00:46,740 --> 00:00:53,220 أم يجب أن أقول طريقة يوشينو المضحكة في الضحك؟ 10 00:00:53,220 --> 00:00:56,700 أليس من الجميل أن يكون لديك مزاج جيد وتضحك؟ 11 00:00:57,900 --> 00:01:04,300 أعلم، لقد كنت أشعر ببعض الجنون مؤخرًا، هل تعلم؟ حسنا، أفضل. 12 00:01:04,300 --> 00:01:10,300 بدأت أشعر بأن الأمر مزعج. على محمل الجد، نعم. 13 00:01:10,300 --> 00:01:15,760 حسنًا، ألم يكن هذا شيئًا؟ 14 00:01:16,340 --> 00:01:23,080 ماذا عن هذا البث اليوم؟ نعم، نعم، نعم، حقا. ألم يتغير صوت يوتشي؟ 15 00:01:23,480 --> 00:01:27,280 هذا مخيف، لكن ماذا فعلت؟ 16 00:01:27,480 --> 00:01:30,160 نعم، اعتقدت أن هذا هو الحال بالتأكيد. لقد كان مذهلاً. 17 00:01:33,200 --> 00:01:37,060 أنا أفهم تماما. أنا أفهم تماما. أنا أفهم تماما. ميكا 18 00:01:37,060 --> 00:01:42,880 واكا 19 00:01:42,880 --> 00:01:49,800 أنا أفهم حقا. 20 00:01:49,800 --> 00:01:52,440 صحيح، ميسا، ميسا 21 00:01:52,440 --> 00:01:56,980 واكا 22 00:01:56,980 --> 00:02:02,070 الأسماء باللون الأسود والأصفر! 23 00:02:05,650 --> 00:02:10,990 هناك خطبة تسمى جيجي، ولكن أليس هذا هو كل ما في الأمر؟ 24 00:02:11,210 --> 00:02:18,170 اسم سيرمون جيجي أسود، واسم سيكاهارا جيجي أسود. لكن الأشياء 25 00:02:18,170 --> 00:02:19,410 لأنني لا أتكلم إلا بالحقيقة 26 00:02:29,190 --> 00:02:34,850 أعني أن الناس يعلمون الناس الشعور بالأمان. 27 00:02:34,850 --> 00:02:41,510 - أخبرني ماذا ستفعل، آرثر. 28 00:02:57,710 --> 00:02:58,710 بدلة ذات عيون دغدغة؟ 29 00:02:59,870 --> 00:03:03,530 البدلة التي يمكن أن تمحو وجودك؟ 30 00:03:05,150 --> 00:03:09,990 هل هناك شيء اسمه غبي؟ 31 00:03:11,150 --> 00:03:12,270 ولكن إذا كان لديك هذا 32 00:03:49,209 --> 00:03:52,030 هاجيمي! 33 00:04:10,990 --> 00:04:11,930 شكرا لك على عملك الشاق 34 00:04:11,930 --> 00:04:40,630 لقد كان 35 00:04:42,100 --> 00:04:48,300 وضعت قدمي على أحد الصناديق واقتربت منه خطوة وانزلقت. أليس كذلك؟ نعم. حسنا، دعونا نبدأ. 36 00:04:51,620 --> 00:04:52,620 لطيف - جيد. 37 00:04:54,540 --> 00:04:58,600 يرجى إلقاء نظرة سريعة على هذا الشيء الآخر. أكثر. نعم. نعم. 38 00:04:59,360 --> 00:05:00,360 نعم. 39 00:05:03,300 --> 00:05:04,300 لطيف - جيد. 40 00:05:06,020 --> 00:05:07,020 نعم. 41 00:05:07,980 --> 00:05:09,380 ثم اذهب إلى Lapulary. 42 00:05:10,140 --> 00:05:17,040 ضع خطًا جانبيًا واحدًا على كل جانب. 43 00:05:17,040 --> 00:05:23,740 ضعه واذهب إلى الجانب. ما أريدك أن تكون واعيًا به هو الانتباه إلى ركبتيك. لرفع المستوى. 44 00:05:24,640 --> 00:05:31,040 لا أقصد الخطوات الصغيرة، لكني أريدها أن تتحرك بشكل صحيح. أفهم. عند التشغيل 45 00:05:31,040 --> 00:05:36,560 هذا تمرين للحفاظ على توازنك سليمًا قيل لي أنني بحاجة إلى أن أكون على علم بهذا. 46 00:05:40,739 --> 00:05:47,680 أولاً، قم بالجانب الأيسر، ثم قم بمجموعتين من الجانب الأيمن. نعم 47 00:05:47,680 --> 00:05:54,320 وكيف تفعل الباقي؟ 48 00:05:54,320 --> 00:06:01,060 هل هذا صحيح؟ هل هناك خدعة؟ لا تتعرق طوال الوقت. نعم هذا صحيح. 49 00:06:01,060 --> 00:06:07,800 سأبذل قصارى جهدي مرة أخرى في المرة القادمة، أليس كذلك؟ أعطها بشكل صحيح 50 00:06:09,159 --> 00:06:13,860 هل يمكنني إلقاء نظرة على المدرب مرة أخرى؟ بالتأكيد. لو سمحت. أوه حقًا؟ 51 00:06:14,120 --> 00:06:15,600 الأرجل هكذا. 52 00:06:18,580 --> 00:06:21,840 عليك أن تخطو على شيء ما، أليس كذلك؟ هل هذا جيد؟ 53 00:06:22,420 --> 00:06:25,180 عندما أقوم بهذا القوس، لا أستطيع رؤية القوس الخاص بي. 54 00:06:26,720 --> 00:06:33,460 لديها كمية مذهلة من الدوران. لا بأس إذا قمت بذلك ببطء. أليس كذلك؟ لا بأس أن تأخذ الأمور ببساطة في البداية. 55 00:06:33,880 --> 00:06:34,880 نعم. 56 00:06:34,980 --> 00:06:36,000 ثم، دعونا نبدأ. 57 00:06:36,780 --> 00:06:38,550 هاه؟ ابذل قصارى جهدك! 58 00:06:39,530 --> 00:06:41,870 ولكن، لذيذ، لذيذ! 59 00:06:42,930 --> 00:06:46,170 لا بأس أن تقوم بعمل جيد في البداية، لذا استمر في المحاولة! 60 00:06:48,250 --> 00:06:49,270 حظ سعيد! 61 00:07:07,480 --> 00:07:08,480 آه، 62 00:07:15,840 --> 00:07:18,940 يشعر بالارتياح. أعتقد أنه جيد. إيه، ليست جيدة في ذلك؟ 63 00:07:37,580 --> 00:07:44,460 أوه، انها تخرج بهذه الطريقة. انظروا بهذه الطريقة؟ من هنا؟ بوم! ها نحن! بوم! 64 00:07:45,720 --> 00:07:47,080 هاه؟ نعم، نعم، نعم! 65 00:07:47,580 --> 00:07:52,680 هاجيمي! 66 00:07:53,980 --> 00:07:55,700 أوه، عظيم جدا! هاه؟ 67 00:07:56,780 --> 00:07:58,760 كل شيء الآن ذو 4 عيون! 68 00:08:01,740 --> 00:08:04,380 هاجيمي! 69 00:08:15,949 --> 00:08:18,050 لم يتغير شيء على الإطلاق! 70 00:08:39,789 --> 00:08:41,370 يا بلدي، مؤخرتي أيضا. دعونا نبذل قصارى جهدنا. 71 00:08:42,990 --> 00:08:47,550 لقد كان الكثير من المرح. حان الوقت. سعيد بلقائك. السيد أوينو. نعم. لقد حان الوقت بالنسبة لنا. 72 00:08:48,470 --> 00:08:50,510 حسنا، هنا هو عليه. هل هذه مرة أخرى؟ 73 00:08:50,790 --> 00:08:54,310 هذا صحيح. هذا، وأكثر. هذا هو الأخير. هذا صحيح. دعنا نذهب -. بداية. نعم. 74 00:08:55,450 --> 00:08:56,490 أوه، هذا مذهل. 75 00:08:58,130 --> 00:09:04,810 هذا صحيح، بمجرد أن أعتاد على ذلك، يمكنني البدء في العمل بسرعة. ها، دعونا نفعل هذا. نعم، دعنا نذهب. بداية. نعم. 76 00:09:04,890 --> 00:09:06,090 ماذا علي أن أفعل؟ 77 00:09:20,550 --> 00:09:22,130 سوبا سوداء 78 00:09:22,130 --> 00:09:43,650 القمح 79 00:09:44,550 --> 00:09:51,490 سوف يعبرون بعضهم البعض بالتناوب، ولكن من المهم عدم السقوط. ولكن خطوة واحدة في وقت واحد 80 00:09:51,490 --> 00:09:58,350 دعونا نفعل بعض الأشياء مع بعض الماء على أقدامنا، ثم دعونا نذهب. 81 00:09:58,350 --> 00:10:02,810 أعتقد أنه لا بأس أن نبدأ من الجانب الأيسر. 82 00:10:02,810 --> 00:10:10,800 رائع 83 00:10:56,460 --> 00:10:57,860 ماذا؟! 84 00:11:01,290 --> 00:11:04,310 إنه صعب، أليس كذلك؟ 85 00:11:30,890 --> 00:11:34,090 لن يتغير حتى لو خرج الغد. أنها تحظى بشعبية في هذه الأيام. 86 00:12:01,960 --> 00:12:06,120 وبعد ذلك سأشرح الأفضل. نعم. نعم. نعم. 87 00:12:08,860 --> 00:12:09,860 نعم. 88 00:12:14,000 --> 00:12:15,000 نعم. 89 00:12:18,220 --> 00:12:19,300 نعم. نعم. 90 00:12:20,100 --> 00:12:21,100 نعم. 91 00:12:21,580 --> 00:12:22,580 نعم. 92 00:12:31,360 --> 00:12:38,240 سأضع قدمي هناك بدلاً من قضيبي. سألقي نظرة أخرى. واحد آخر في المربع التالي 93 00:12:38,240 --> 00:12:45,220 ربما حصلت عليه قبل المربع التالي الذي وضعت فيه قدمي. 94 00:12:45,220 --> 00:12:51,900 وهذا أمر صعب، لكنه بالتأكيد ليس بهذه الصعوبة. 95 00:12:51,900 --> 00:12:55,240 من فضلك أرني كيف تفعل ذلك. هل ستجربه مرة واحدة؟ نعم. 96 00:13:01,579 --> 00:13:06,100 لم أفعل ذلك مرات عديدة. إنه صعب، أليس كذلك؟ حلقي هو قال إنه كوهارا. 97 00:13:07,620 --> 00:13:14,600 ضع قدمي هنا بسرعة. الصدور الجميلة هناك هذا ما سيفعله أي شخص لو كان في مثل هذا الموقف. 98 00:13:14,600 --> 00:13:15,760 يجعلك ترغب في شرب الكحول. 99 00:13:16,720 --> 00:13:17,720 هذا هو. 100 00:13:18,980 --> 00:13:22,400 يقولون أنهم عرضة للتحرش الجنسي. صاخبة. 101 00:13:29,230 --> 00:13:30,230 نعم نعم نعم! 102 00:13:30,670 --> 00:13:31,670 لذيذ! 103 00:14:23,690 --> 00:14:30,670 أشعر وكأنني سأذهب، ولكنني سأذهب. 104 00:14:30,670 --> 00:14:37,630 أشعر وكأنني دخلت في هذا. انها تخرج. انها تخرج. 105 00:14:37,630 --> 00:14:44,630 حسنًا، أريد التأكد من أنه يعمل بشكل جيد، لذا سأحاول ذلك مرة أخرى. هل سنراه؟ 106 00:14:44,630 --> 00:14:51,090 نعم، اكتشفت أنه يمكنني التحرك بمجرد وجودي هناك. 107 00:14:51,090 --> 00:14:52,190 البداية 108 00:15:07,020 --> 00:15:13,840 لا بأس أن ترفع قدميك، لكن حاول أن تصعد إلى هذا الحد. هل هذا جيد؟ نعم. 109 00:15:15,340 --> 00:15:16,740 هل هذا صحيح؟ نعم، نعم، نعم. 110 00:15:35,060 --> 00:15:36,420 لذلك لا بد لي من الذهاب ببطء؟ 111 00:15:36,880 --> 00:15:38,500 نعم سأذهب. 112 00:15:40,880 --> 00:15:42,560 اه، حركاتي تزداد سوءا. 113 00:15:43,560 --> 00:15:49,460 فقط ابق هناك، هكذا، انزلق إلى أسفل ذلك الصندوق. فقط بنفسي. آه، يبدو الأمر وكأنه ينزلق هناك. 114 00:15:51,680 --> 00:15:54,840 نعم، نعم، نعم، نعم. لذلك، استخدمت هذا الصندوق فقط كل يوم. 115 00:15:55,920 --> 00:15:56,920 آه، لطيف، لطيف. 116 00:15:57,480 --> 00:15:58,480 أنا أتعرق كثيرا. 117 00:16:07,940 --> 00:16:11,440 حسنا، إذن، دعونا نلقي نظرة فاحصة. نعم. نعم، الوقت مبكر. 118 00:16:12,280 --> 00:16:13,820 آه، آه، آه، آه، آه، 119 00:16:14,540 --> 00:16:17,660 آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، 120 00:16:18,360 --> 00:16:23,420 آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، اه، اه، 121 00:16:24,660 --> 00:16:25,660 آه، 122 00:16:26,160 --> 00:16:30,260 آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، 123 00:16:30,360 --> 00:16:32,500 آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، 124 00:16:32,500 --> 00:16:35,060 آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه، آه 125 00:16:56,430 --> 00:16:57,550 لا بأس إذا ساعدتك مرة أخرى. 126 00:17:10,149 --> 00:17:11,530 جيد، جيد، جيد 127 00:17:11,530 --> 00:17:35,010 يو 128 00:17:39,320 --> 00:17:45,840 أنا سعيد لأنني أدركت طريقة الجلوس في النهاية. 129 00:17:45,840 --> 00:17:52,800 تمت إزالة قطعة واحدة 130 00:17:52,800 --> 00:17:55,660 إنه لأمر مدهش 131 00:17:55,660 --> 00:18:02,340 إنه يصبح أسرع 132 00:18:02,340 --> 00:18:07,280 سرعة سريعة 133 00:18:08,900 --> 00:18:10,740 حسنًا! حسنا، الجميع يتجمعون! 134 00:18:12,480 --> 00:18:19,140 بعد ذلك، سنقوم بالتدريب على الأنبوب. تشو للتدريب، انقر هنا 135 00:18:19,140 --> 00:18:25,660 إنها مثل البداية الرابضة الأولى. ذلك لأنه يتم بشكل صحيح في بعض الأحيان. 136 00:18:25,840 --> 00:18:30,800 حسنًا، سيتم التدريب للتأكيد. لقد فعلت ذلك حسنًا، فلنقم ببعض التدريب على الأنبوب. 137 00:18:38,159 --> 00:18:41,260 دعونا نلتقط صورة معا. 138 00:19:07,300 --> 00:19:11,120 إذا قلت شيئًا يجعلك تسقط إلى الأمام، فتقدم للأمام أكثر. هل سيخرج؟ 139 00:19:11,620 --> 00:19:17,880 شكرا ش 140 00:19:17,880 --> 00:19:20,920 ・ ・ 141 00:19:20,920 --> 00:19:20,920 ・ ・ 142 00:19:20,920 --> 00:19:21,580 ・ ・ 143 00:19:21,580 --> 00:19:23,900 ・ ・ 144 00:19:23,900 --> 00:19:23,980 ・ ・ 145 00:19:23,980 --> 00:19:30,460 ・ - هم - هم 146 00:19:30,460 --> 00:19:34,700 هممممممم 147 00:19:38,410 --> 00:19:42,770 دعونا نحرك مركز ثقل هذا الجسم للأمام ونتحرك للأمام بثقله. قد تكون فكرة جيدة أن تقول أنك تعمل على شيء ما. 148 00:19:43,830 --> 00:19:44,830 حول هذا. 149 00:19:45,810 --> 00:19:46,910 المزيد والمزيد والمزيد. 150 00:19:47,770 --> 00:19:52,930 حافظ على هذه الوضعية وكن واعيًا بوضعيتك. قد تكون فكرة جيدة أن تفعل ذلك. نعم. 151 00:19:54,410 --> 00:19:55,870 حظا سعيدا، حظا سعيدا. 152 00:19:56,650 --> 00:19:57,650 ما هذا؟ 153 00:19:58,250 --> 00:19:59,890 قد يكون موقفا صعبا بالرغم من ذلك. 154 00:20:02,110 --> 00:20:05,430 أوه، ظهري يؤلمني. 155 00:20:06,290 --> 00:20:07,290 أسفل ظهري يؤلمني. 156 00:20:09,920 --> 00:20:11,920 حول هذا. نعم، نعم، نعم. 157 00:20:14,800 --> 00:20:17,280 هذه هي الطريقة التي كتبتها. 158 00:20:18,260 --> 00:20:20,820 لقد كتبت بالفعل الحساء، الحساء. نعم. 159 00:20:25,540 --> 00:20:29,720 أعتقد أنه سيكون من الأفضل أن تريني أيضًا موضع يديك. ابدأ بيديك متى تفعل ذلك. 160 00:20:30,580 --> 00:20:34,100 قد يكون من الجيد أن يكون لديك أسلوب في الجري. 161 00:20:35,060 --> 00:20:36,060 هذا صحيح، هذا صحيح. 162 00:20:36,670 --> 00:20:42,030 يبدو الأمر وكأنه قطع يدك. ابذل قصارى جهدك. انتظر لحظة، انتظر لحظة 163 00:20:42,030 --> 00:20:48,390 هذا صحيح، هذا صحيح، لن أفعل أي شيء. 164 00:20:48,390 --> 00:20:55,370 هل هو بخير إذا تقدمت قليلاً إلى الأمام؟ 165 00:20:55,370 --> 00:21:02,050 اليد المقابلة للقدم تتقدم للأمام وتشعر بذلك. وثني مرفقيك 166 00:21:06,590 --> 00:21:12,850 كن أكثر وعيًا بمؤخرتك وأرجح ذراعيك ببطء. دعونا نلقي نظرة ونلوح بأذرعنا. 167 00:21:12,970 --> 00:21:19,070 مرة أخرى، لنبدأ من هنا. 168 00:21:19,070 --> 00:21:24,570 العقبات قادمة. 169 00:21:24,570 --> 00:21:31,510 ضع قدمك الخلفية أمامك. 170 00:21:31,510 --> 00:21:33,390 يبدو الأمر وكأنه يخرج، ثم يحدث العكس. 171 00:21:51,259 --> 00:21:54,060 يحفظ! 172 00:22:04,090 --> 00:22:05,450 لا يزال الأمر أسهل بكثير عندما أعود إلى هناك. 173 00:22:06,650 --> 00:22:10,770 واو، الجو حار. آه، في الحرارة. إنه أمر صعب للغاية. 174 00:22:13,050 --> 00:22:18,530 أنا عائد. أتسورا-كن، أنا أفتقدك بالفعل. 175 00:22:19,670 --> 00:22:21,150 أوه قليلا. نعم. 176 00:22:22,410 --> 00:22:23,410 آه. 177 00:22:24,670 --> 00:22:25,670 آه. 178 00:22:25,790 --> 00:22:28,450 تمام. نعم. رقبتي هي حدي. 179 00:22:36,240 --> 00:22:38,140 خشونة الرقبة وأسفل الظهر 180 00:22:38,140 --> 00:23:05,504 نعم 181 00:23:05,500 --> 00:23:06,500 نعم نعم نعم! 182 00:23:06,620 --> 00:23:08,300 هل يتطابق؟ إنه يتطابق! إنه يتطابق! 183 00:23:08,600 --> 00:23:11,780 تشيكيبي يبدو قوياً جداً! ظريف جدًا! نعم! 184 00:23:14,120 --> 00:23:17,080 إنها قائمة الانتظار! 185 00:23:18,040 --> 00:23:19,040 إنها قائمة الانتظار! 186 00:23:19,180 --> 00:23:21,860 حسنًا، هذا صعب جدًا! جيد، جيد! 187 00:23:22,940 --> 00:23:26,800 انها جميلة جدا! 188 00:23:27,020 --> 00:23:28,020 حقًا؟ 189 00:23:28,100 --> 00:23:31,660 هل يجب أن يتم ذلك قبل وقت طويل؟ نعم هذا صحيح! 190 00:23:32,100 --> 00:23:33,980 هل من المقبول إذا لم أحرك مركز ثقلي إلى الأمام؟ 191 00:23:38,490 --> 00:23:45,450 واو، عليك أن تبذل الكثير من الجهد وإلا فلن تتمكن من القيام بذلك. هذا أمر صعب بالرغم من ذلك. ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك 192 00:23:45,450 --> 00:23:52,390 هذا أمر صعب جدًا لذا كن على دراية بذلك أثناء الجري. 193 00:23:52,390 --> 00:23:59,050 أو ينبغي أن أقول، من الأفضل أن نواجه الأمام قليلاً. ليس أدناه؟ 194 00:23:59,530 --> 00:24:03,330 إنها في الأسفل، إنها في الأسفل، إنها تتطلع إلى الأمام. 195 00:24:05,570 --> 00:24:08,970 أرى. يجب أن تنظر عيناك للأعلى، لكن هل من الممكن أن يكون وجهك متجهًا للأسفل؟ 196 00:24:09,330 --> 00:24:10,330 هل وجهك للأسفل هكذا؟ 197 00:24:10,690 --> 00:24:17,250 مثل هذا، مثل هذا؟ هذا صحيح، هذا صحيح. من هذا 198 00:24:17,250 --> 00:24:20,450 يستغرق الأمر بعض الوقت. 199 00:24:33,500 --> 00:24:36,320 ضع وجهك للأسفل 200 00:24:36,320 --> 00:24:43,280 ابذل قصارى جهدك وتأكد من بذل قصارى جهدك. 201 00:24:43,280 --> 00:24:47,700 لا اعتراض؟ 202 00:24:49,080 --> 00:24:50,240 هل لديك أي اعتراضات؟ 203 00:24:50,840 --> 00:24:52,420 ليس بعد؟ هل هذا جيد أيضًا؟ 204 00:24:52,980 --> 00:24:56,040 انظر، أنا خائف جدا 205 00:24:58,970 --> 00:25:01,370 دعونا نتوقف قليلاً مرة أخرى، هذا هو. نعم. كو! 206 00:25:01,690 --> 00:25:07,650 آه، المنطقة مقطوعة، هذا فظيع. ذلك، الآن، أعلم أن الأمر صعب، لكن أعتقد أنه من الجيد أن تكون أكثر وعيًا به. 207 00:25:07,650 --> 00:25:14,110 انا اتعجب. الفوتون ضيق. الفوتونات اليمنى واليسرى جيدة جدًا أيضًا. الوداع. الفوتون الصحيح هذا فظيع. في تلك الوضعية، قطعة قماشي 208 00:25:14,110 --> 00:25:20,670 عندما تنظر إليه. اه، نعم، نعم. سوف ألقي نظرة. فو انها مثل مجدف شجرة أو شيء من هذا. أوه، سأضع إصبعي هناك. آه، مذهل. 209 00:25:20,850 --> 00:25:27,410 على رأس الآن. على إصبعك. واو، لقد وضعت إصبعي في هذا. ل. لكن لا أستطيع رؤيته. هذا جيد جدًا 210 00:25:27,410 --> 00:25:29,050 أنا أرتديها. 211 00:25:29,930 --> 00:25:31,390 أنا حقا أرتديها. 212 00:25:32,110 --> 00:25:34,090 حقًا. أوه نعم. 213 00:25:35,070 --> 00:25:36,270 أشعر بألم في العضلات. 214 00:25:37,830 --> 00:25:39,790 انها قذرة جدا. 215 00:25:53,710 --> 00:25:54,710 أنا أتعرق. 216 00:25:56,060 --> 00:25:58,280 هل أجربه مع ساقي على الجانب الآخر؟ 217 00:26:00,320 --> 00:26:07,080 الآن 218 00:26:07,080 --> 00:26:09,860 بنفس الطريقة، أدر وجهك إلى الأسفل قليلاً. 219 00:26:25,770 --> 00:26:31,870 إنه مثل، هذا، هذا، هذا، هذا سيء للغاية. 220 00:26:31,870 --> 00:26:37,910 إذا علمتني قليلاً، يمكنني أن أفعل شيئًا كهذا. 221 00:26:37,910 --> 00:26:43,350 واو، هذا رائع. أعتقد أنني أود إسقاط هذا. 222 00:26:58,580 --> 00:27:01,580 صباح الخير. صباح الخير. 223 00:27:20,180 --> 00:27:22,180 نعم، نعم، نعم، نعم، نعم، نعم، نعم، 224 00:27:49,939 --> 00:27:51,220 انها صعبة حقا. 225 00:27:53,420 --> 00:27:54,420 حسنًا، 226 00:27:55,400 --> 00:27:57,920 هل نذهب لبعض تدريب العضلات؟ نعم. 227 00:28:00,860 --> 00:28:04,020 لقد كنت متعبا للغاية. لقد أصبحت كبيرة جدًا. هل أنت بخير؟ 228 00:28:04,320 --> 00:28:06,440 لقد أصبحت كبيرة جدًا. هل أنت بخير؟ 229 00:28:32,330 --> 00:28:32,630 سومي 230 00:28:32,630 --> 00:28:40,230 لا، لا. 231 00:28:41,250 --> 00:28:42,770 هل يمكنني الذهاب للحصول على مشروب؟ 232 00:28:46,000 --> 00:28:52,960 اه، لا بأس. تمام. ثم قلت ابدأ ابدأ، هاه؟ ابدأ، حسنا، صافرة. 233 00:28:52,960 --> 00:28:55,720 في المرة القادمة، سأطلب منك القيام بذلك حتى يتوقف صوت التنبيه. نعم. نعم. 234 00:28:56,480 --> 00:28:57,459 تمام. 235 00:28:57,460 --> 00:28:58,460 تمام. 236 00:29:00,720 --> 00:29:05,760 يركع. هل يجب علي الركوع؟ آه، هذا. اه نعم ح. لا بأس أن تكون قاسيًا. آه، 237 00:29:08,340 --> 00:29:12,600 مهلا، دعونا نرفعه أكثر، أكثر، أكثر. لا أستطيع رفعه أعلى من ذلك. والمثير للدهشة. ليس من الجيد إذا لم ترفعه إلى مستوى أعلى. 238 00:29:14,860 --> 00:29:15,860 آه، مثل هذا؟ 239 00:29:16,540 --> 00:29:17,540 لا؟ 240 00:29:17,880 --> 00:29:24,800 والمثير للدهشة أن شيئًا ما صدمني بشكل غير متوقع. 241 00:29:24,800 --> 00:29:30,520 بالطبع الأمر أسهل، لكن صحيح أن المرفقين مشدودان. 242 00:29:30,520 --> 00:29:36,980 لكن من الأفضل أن تقف مع رفع قدميك بهذه الطريقة. هذا أمر خطير. الحق، فقط أكثر قليلا 243 00:29:36,980 --> 00:29:41,000 آه، هذا صحيح، يبدو الأمر وكأننا معًا. 244 00:29:47,400 --> 00:29:49,460 أعتقد أنه سيكون من الرائع لو تمكنا من القيام بذلك أثناء مشاهدة أوضاع بعضنا البعض. 245 00:30:15,780 --> 00:30:21,920 حاول تمديد ركبتيك أيضًا. قم بتمديد ركبتيك أيضًا. 246 00:30:21,920 --> 00:30:27,980 حتى عندما أمسح ركبتي، يكون مرفقاي مشدودين. 247 00:30:27,980 --> 00:30:34,980 عندما يحدث هذا، قم بخفض الجزء العلوي. 248 00:30:34,980 --> 00:30:41,100 هل تشعر بالحرارة؟ 249 00:30:41,100 --> 00:30:43,100 اقترب 250 00:30:45,420 --> 00:30:46,420 في المرة القادمة يا كيرو. 251 00:30:46,760 --> 00:30:47,760 سأبذل قصارى جهدي. 252 00:30:52,140 --> 00:30:53,220 كانت ذراعي ترتجف. 253 00:30:54,060 --> 00:30:55,060 استمر. 254 00:30:56,020 --> 00:30:59,360 ابذل قصارى جهدك 255 00:30:59,360 --> 00:31:15,380 يكرر. 256 00:31:37,159 --> 00:31:39,540 إنها لوح جانبي. 257 00:32:04,699 --> 00:32:10,240 هل من المقبول أداء تمرين البلانك الجانبي دون الركوع؟ 258 00:32:29,080 --> 00:32:36,020 هذا يخل بمهارة التوازن. 259 00:32:36,020 --> 00:32:42,140 بسبب الضرر من وقت سابق 260 00:32:45,800 --> 00:32:47,260 لا يعجبني لأنه في المرتبة الأولى. 261 00:32:48,300 --> 00:32:55,180 انها صعبة أوخشنة لقد كان الأمر صعبًا جدًا. أنا لست جيدًا في ذلك أيضًا همم. أنت تكره ذلك أكثر، أليس كذلك؟ 262 00:32:55,320 --> 00:32:56,540 أنا أكره ذلك أكثر. هذا صحيح. 263 00:32:57,860 --> 00:33:04,240 كنت أعتقد ذلك. من الأفضل الركض الآن. أستطيع تحمله. نا. حسنًا، فلنبذل قصارى جهدنا. 264 00:33:04,940 --> 00:33:05,940 سأبذل قصارى جهدي. 265 00:33:06,700 --> 00:33:08,380 حسنًا، دعنا نذهب. 266 00:33:09,240 --> 00:33:10,300 حسنًا، ها نحن قادمون. 267 00:33:13,200 --> 00:33:14,200 حظ سعيد! حظ سعيد! 268 00:33:15,260 --> 00:33:19,300 سيكون الأمر صعبًا، لكنني سأبذل قصارى جهدي للحفاظ عليه. 269 00:33:20,240 --> 00:33:21,179 حظ سعيد! 270 00:33:21,180 --> 00:33:22,920 تمام! الآن، احتفظ بها! 271 00:33:24,480 --> 00:33:26,800 واو، هذا مذهل. انها صعبة أوخشنة 272 00:33:27,800 --> 00:33:30,380 رفعت ساقي. اه هل تستطيع أن تأخذ خطوة؟ 273 00:33:30,860 --> 00:33:31,860 بجد؟ 274 00:33:33,060 --> 00:33:39,820 حسنًا، دعونا نزيد الحمل. حسنًا، نوع الليكان جيد جدًا. قد يكون جيدًا في ذلك. هذا صحيح. نعم. أو الكلمات 275 00:33:39,820 --> 00:33:41,120 لقد كنت أبحث بالفعل في الدوائر. 276 00:33:43,340 --> 00:33:50,100 أستطيع أن أفهم ذلك لفترة من الوقت، ولكن أستطيع أن أفهم ذلك من خلال النظر إليه. إنه أمر مخيف مع كل تلك المشاعر. حسنًا، لننتقل إلى آخر 10 ثوانٍ. نعم. 277 00:33:50,100 --> 00:33:56,860 10 9 8 7 6 5 4 278 00:33:56,860 --> 00:34:03,420 3 2 لا لا لا. 279 00:34:03,420 --> 00:34:09,380 وداعا، وداعا، وداعا، وداعا، وداعا، حقا. خذ استراحة أخرى. ذراعي اليمنى ميتة. ندى يا 280 00:34:09,380 --> 00:34:15,120 وداعًا، الآن بعد أن تضررت ذراع معدتي اليسرى أيضًا، انتهى الأمر. واري 281 00:34:15,120 --> 00:34:22,000 سكوت سيذهب في هذه الاستراحة، لذلك دعونا نبذل قصارى جهدنا. 282 00:34:22,000 --> 00:34:28,300 دعونا نبذل قصارى جهدنا! إنه لأمر مدهش! هناك الكثير من النجاح قادم. نا 283 00:34:28,300 --> 00:34:32,719 انظر إلى هذا الألم العضلي ألم العضلات 284 00:34:42,259 --> 00:34:49,040 سأبدأ بيدي خلف ظهري. 285 00:34:49,040 --> 00:34:55,300 لا بأس أن تكون سطحيًا في البداية، لكن لا بأس أن تسير ببطء. أعتقد أنني يجب أن أحاول ذلك. 286 00:34:55,300 --> 00:35:00,380 في البداية، سأختار حوالي طبقتين. 287 00:35:11,419 --> 00:35:14,220 1، 2، 288 00:35:16,520 --> 00:35:23,280 3، 4، 5، 289 00:35:24,880 --> 00:35:27,840 6, 290 00:35:30,580 --> 00:35:33,500 7, 291 00:35:39,360 --> 00:35:41,660 عضلات بطني مشدودة أيضًا. ماذا؟ كم مرة؟ سبع مرات؟ 292 00:35:41,940 --> 00:35:45,160 7 مرات؟ اعتقدت أنه كان 8 مرات. هاه؟ 8 مرات؟ 9 مرات. 293 00:35:48,420 --> 00:35:49,420 حظ سعيد! حظ سعيد! 294 00:35:50,600 --> 00:35:54,060 أضعاف مرة أخرى! أضعاف مرة أخرى! أضعاف مرة أخرى! 295 00:35:54,980 --> 00:35:57,060 التف حوله! 296 00:36:11,980 --> 00:36:12,980 حظ سعيد! 297 00:36:18,020 --> 00:36:21,280 مرتين أخريين! 298 00:36:21,660 --> 00:36:22,660 مرتين أخريين! 299 00:37:07,060 --> 00:37:08,600 هنا؟ التف حوله. 300 00:37:09,860 --> 00:37:10,940 انها تواجه هذا الجانب. 301 00:37:42,290 --> 00:37:43,290 نعم نعم! 302 00:38:11,470 --> 00:38:12,470 حظ سعيد! حظ سعيد! 303 00:38:13,470 --> 00:38:18,570 س - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 304 00:38:18,570 --> 00:38:21,990 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 305 00:38:21,990 --> 00:38:22,170 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 306 00:38:22,170 --> 00:38:24,470 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 307 00:38:24,470 --> 00:38:24,470 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 308 00:38:24,470 --> 00:38:25,810 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 309 00:38:25,810 --> 00:38:25,810 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 310 00:38:25,810 --> 00:38:26,810 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 311 00:38:41,759 --> 00:38:43,000 بذل قصارى جهدك لآخر 10 مرات! 312 00:39:29,740 --> 00:39:30,740 ابذل قصارى جهدك ثلاث مرات! 313 00:39:41,150 --> 00:39:42,150 أخيرًا، ابذل قصارى جهدك! 314 00:40:12,080 --> 00:40:13,820 هل تعرف كم تريد الاستلقاء؟ 315 00:40:16,200 --> 00:40:22,860 اليوم، المدرب سبارتا قريب بالتأكيد. نعم بالتأكيد 316 00:40:22,860 --> 00:40:29,780 لا بأس من الاستلقاء والتدحرج. لا بأس من الاستلقاء والتدحرج. هناك أوقات عندما أستلقي وأتدحرج. 317 00:40:29,780 --> 00:40:33,860 لا أستطيع النوم، لكن لا يسعني إلا أن أتدحرج. 318 00:40:33,860 --> 00:40:40,320 هناك أيضًا بعض المتداول 319 00:40:40,320 --> 00:40:42,740 كما تعلمون، أنا قادم أيضًا، خطوة بخطوة. جي وا جي وا. 320 00:40:43,540 --> 00:40:44,900 هذا سيحدث بالتأكيد، ولكن ماذا علي أن أفعل؟ 321 00:40:45,640 --> 00:40:47,680 مهلا، أعتقد أنني سوف تضطر إلى تشغيله. 322 00:40:54,560 --> 00:40:55,960 أشعر وكأنني أتعرق. كذب؟ 323 00:40:56,940 --> 00:41:02,000 من الصعب أن تتعرق في المقام الأول، بعد كل شيء. هذا سخيف. أو ألا تتعرق جيدًا؟ 324 00:41:02,660 --> 00:41:06,880 لا بأس. سارة سارة، المرأة هي سارة سارة. امرأة تغادر. صعب لا. 325 00:41:07,780 --> 00:41:13,960 كنت أتعرق حقًا من الداخل إلى الخارج. أنا متعرق جدا. على العكس من ذلك عندما تنفد الكتب، أشعر بالرغبة في تخزينها. 326 00:41:13,960 --> 00:41:19,660 أشعر أن بار الشاي كان مشغولاً. امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم 327 00:41:37,390 --> 00:41:41,730 هذه الشرفة جميلة، أليس كذلك؟ انها زاحف قليلا. يمين؟ 328 00:41:43,390 --> 00:41:49,790 هل أنا الوحيد الذي يعتقد ذلك؟ أعتقد أنه مخيف بعض الشيء بالرغم من ذلك. بهذه الطريقة يمكنك أيضًا التمدد من الداخل إلى الخارج. 329 00:41:49,790 --> 00:41:51,050 هل لديك كيس مثل هذا؟ 330 00:41:51,310 --> 00:41:58,250 ربما كان هناك بالفعل، ولكن بعد أن أصبح المعطف هناك أيضًا. يبدو أن شلال العرق هذا خطير. 331 00:41:58,250 --> 00:42:04,710 إنها صورة رائعة جدًا، وعندما أنظر إليها تجعلني أضحك. أنا أفهم لول 332 00:42:04,710 --> 00:42:05,890 رائع! 333 00:42:08,430 --> 00:42:12,990 في البداية اعتقدت أنه كان يبذل قصارى جهده، لكن لا، لم يكن كذلك، هاها. سأحصل عليه. 334 00:42:14,490 --> 00:42:21,410 هذا مستحيل بعض الشيء بالنسبة لي. أنا فقط لا أستطيع قبول ذلك. أو أيضا. الاستلام 335 00:42:21,410 --> 00:42:22,049 أليس لديك واحدة؟ 336 00:42:22,050 --> 00:42:28,950 غير مقبول. هذا النوع ليس هو النوع الأفضل، أليس كذلك؟ مُطْلَقاً. أنا حقا لا أحب أي نوع. 337 00:42:28,950 --> 00:42:31,510 كي. لم تسمع قط عن مدرس وسيم. 338 00:42:34,629 --> 00:42:41,610 إنه لطيف بطريقته الخاصة، أليس كذلك؟ إنه رجل وسيم. نعم، هناك المزيد من التوتر بهذه الطريقة. 339 00:42:44,650 --> 00:42:50,390 الرجل ذو المظهر الجيد يعتمد فقط على مظهره، فقط مظهره. آيك لو كنت مدربًا ذكرًا، لربما كنت سأبذل قصارى جهدي. 340 00:42:50,390 --> 00:42:57,330 وأتساءل عما إذا كان بإمكاني القيام بذلك. إنه وسيم، لكني أتمنى أن أتمكن من إلقاء نظرة على هذا. هل من الجيد أن أقول ذلك؟ 341 00:42:57,330 --> 00:43:03,710 ل. لكن المدربين اليوم ما زالوا أفضل من اللاعبين. أنا هادئ، وربما أستطيع أن أبذل قصارى جهدي. 342 00:43:13,970 --> 00:43:20,870 بو بو بو بو انتظر انتظر انتظر لحظة ماذا لو حدث شيء خطير؟ 343 00:43:20,870 --> 00:43:27,430 أخبرني أنك ستهاجمني، أو أن لدي الكثير من الحدود. نعم، تذكار 344 00:43:27,430 --> 00:43:34,130 هذا هو الوحيد الذي يتم بيعه جيدًا نظرًا لوجود الكثير منهم. أولا وقبل كل شيء، عضلاتي تؤلمني. 345 00:43:34,130 --> 00:43:37,650 ما الذي يعجبك أكثر؟ 346 00:43:39,150 --> 00:43:42,570 هذا هو أسوأ. هل تفهم؟ كل من الظهر والظهر. الامام هو افضل هل هو سيء؟ 347 00:43:42,870 --> 00:43:45,310 ولكن أين أنا؟ 348 00:43:46,370 --> 00:43:51,690 كما أن عضلات فخذي الخلفية وعضلات البطن قوية جدًا. أوه حقًا؟ 349 00:43:52,390 --> 00:43:53,390 عضلات البطن أيضاً. 350 00:43:54,010 --> 00:43:58,030 في ذلك الوقت كنت جالسا. آه، نعم، الامتياز. واحد. 351 00:43:58,930 --> 00:44:04,530 لا، ولكن الحالي هو بلانك. أنا لست جيدة في الألواح. يو. اللوح الخشبي هناك أيضًا. أنا سيء حقًا في التخطيط. 352 00:44:04,530 --> 00:44:05,530 لهذا السبب. 353 00:44:09,100 --> 00:44:15,400 ومع ذلك، أعتقد أنني سأكون قلقًا بشأن ليلة رأس السنة الجديدة. ماذا؟ هاه؟ يوري مثل الأول، اه... 354 00:44:15,400 --> 00:44:22,360 حسنا، هذا كان هناك. باسي ري ها تشي مثل. آه، بدا ذلك صعبًا. هذا هو 355 00:44:22,360 --> 00:44:25,240 بدا الأمر الأصعب. وماذا عن القوة البدنية؟ آه، 356 00:44:25,960 --> 00:44:28,460 هذا ما قالوا لي. ما هذا؟ 357 00:44:29,980 --> 00:44:34,820 كان ذلك جيدًا بشكل مدهش. هل لديك عضلات البطن؟ أيضاً. 358 00:44:37,690 --> 00:44:44,690 لكن هذا صحيح، إبهام المدرب مشدود، لكن هذا صحيح. اعتقدت أنه كان مربكا. 359 00:44:46,330 --> 00:44:49,450 ليس لدي أي قوة بدنية. 360 00:44:50,470 --> 00:44:57,310 أعتقد أنه ربما لديه بعض العضلات. شاحنة ليس الأمر بهذه الصعوبة. أي هيئة؟ 361 00:44:57,310 --> 00:45:02,870 أشعر أن الأمر لا يتعلق بالسلطة. لقد انخفضت قوتي البدنية بشكل كبير. أعتقد ذلك. بجد؟ 362 00:45:03,710 --> 00:45:04,730 لقد انخفضت قوتي البدنية. 363 00:45:06,200 --> 00:45:13,200 أعتقد أن لدي عضلات جيدة في ساقي ووركي، لكن ليس لدي أي عضلات في البطن. أو عضلات البطن 364 00:45:13,200 --> 00:45:16,520 إنه مؤلم. عضلات بطني تؤلمني. 365 00:45:16,520 --> 00:45:22,060 لأن عندي جرثومة في المعدة. 366 00:45:22,060 --> 00:45:26,060 الأكل أكثر من اللازم؟ 367 00:45:27,220 --> 00:45:32,880 لقد شربت بالتأكيد أكثر من اللازم. عندما قلت أنني أريد أن أشرب، شربت كثيرا. أنا فعلت هذا. 368 00:45:36,520 --> 00:45:43,000 كانت معدتي تتألم بالتأكيد. أشعر وكأنني ليس لدي أي عائلة، أليس كذلك؟ هذا صحيح. 369 00:45:43,000 --> 00:45:49,980 على الرغم من عدم وجود قيود على الكربوهيدرات على الإطلاق، إلا أن القائمة لا تزال جيدة. الغذاء أيضا 370 00:45:49,980 --> 00:45:56,940 ليس من الجيد ألا تلاحظ الأشياء. في الواقع، إنه ساشيمي. أم أنه من الأفضل أن تأكل؟ 371 00:45:56,940 --> 00:46:00,320 إذا نظرت إليها الآن ألا تشعر بالشبع؟ 372 00:46:01,140 --> 00:46:02,620 أنا لا أشعر حتى برغبة في أكله. 373 00:46:22,009 --> 00:46:27,730 إنه مثل الدجاج المتبل 374 00:46:27,730 --> 00:46:31,890 أليس كذلك؟ 375 00:46:38,090 --> 00:46:44,950 طريقة سهلة لانقاص الوزن منذ حوالي 5 سنوات 376 00:46:44,950 --> 00:46:51,850 شعرت وكأنني عدت إلى جسدي. كان ذلك الوقت منذ أكثر من 5 سنوات. بمجرد أن تقول ذلك، فقد حدث ذلك بالفعل 377 00:46:51,850 --> 00:46:58,830 كيف كان طالب المدرسة الثانوية قبل 5 سنوات 378 00:46:58,830 --> 00:46:59,830 إنه أكثر من اللازم 379 00:47:06,520 --> 00:47:12,860 كان الأسلوب جيدًا، ولا يزال جيدًا الآن، لكنه كان أفضل من قبل. لقد كان منذ وقت طويل. 380 00:47:12,860 --> 00:47:18,660 كان الأمر جيدًا جدًا لدرجة أنني كنت متعبًا للغاية لدرجة أن كل ما يمكنني فعله هو الوقوف. لا، هذا صحيح. 381 00:47:18,660 --> 00:47:25,440 لا أريد أن أشرب الكحول، لكن لدي حفلة شرب غدًا أيضًا. 382 00:47:25,440 --> 00:47:32,160 هل أنت ذاهب؟ أنت ذاهب، أليس كذلك؟ أحد كبار وسيم قادم. إنها المرة الأولى له. 383 00:47:32,160 --> 00:47:33,160 ماذا ترى؟ 384 00:47:34,560 --> 00:47:35,459 دعنا نذهب؟ 385 00:47:35,460 --> 00:47:42,440 سأذهب بالتأكيد لكن عضلاتي تؤلمني، أنا بالتأكيد مريض اليوم. حسنا اليوم 386 00:47:42,440 --> 00:47:48,800 إذا لم تذهب إلى ينبوع حار، فلن تضطر إلى الذهاب إلى ينبوع حار، ولكن بطريقة ما... سيكون من الأفضل الاستحمام أو شيء من هذا. 387 00:47:48,800 --> 00:47:55,800 حسنًا، لقد كنت أستخدمه كثيرًا مؤخرًا. 388 00:47:55,800 --> 00:47:57,540 ربما خففت قليلا. أوه، على محمل الجد؟ 389 00:47:58,760 --> 00:47:59,760 هذا صحيح، 390 00:48:00,040 --> 00:48:06,870 أشعر بألم في العضلات أو شيء من هذا القبيل، لكن يبدو أن الألم يمضي بسرعة. الطريق 391 00:48:06,870 --> 00:48:12,350 اعتقدت أنه قد يكون من اللطيف الاستحمام. لقد كان قليلا، ولكن 392 00:48:12,350 --> 00:48:19,330 بعد التدريب، استحممت في البار. 393 00:48:19,330 --> 00:48:26,330 أشعر وكأنني انتهيت. أريد أن أذهب إلى الفراش مبكرا. لقد عملت بجد في الآونة الأخيرة. 394 00:48:26,330 --> 00:48:28,890 أشعر أنه من اللطيف استخدام ذلك. 395 00:48:32,939 --> 00:48:39,420 أريد أن أقوم ببعض تمارين التمدد بعد الاستحمام. ما هذا؟ 396 00:48:39,420 --> 00:48:46,360 وينتهي به الأمر إلى أن يكون الأفضل. 397 00:48:46,360 --> 00:48:53,360 أعتقد أنه السطر الأخير. 398 00:48:53,360 --> 00:48:56,560 أشعر أن الألم في جسدي سيختفي، أو بالأحرى سيصبح أقل إيلاما. 399 00:49:00,590 --> 00:49:05,850 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 400 00:49:05,850 --> 00:49:08,150 اه اه اه اه اه 401 00:49:36,799 --> 00:49:43,600 هل تقول أنه من الأفضل استخدام شيء من هذا القبيل؟ س؟ أنا متأكد أنك قلت ذلك. 402 00:49:43,600 --> 00:49:49,920 قلت ذلك أيضا، ولكن 403 00:49:49,920 --> 00:49:52,360 هل يجب أن نفعل ذلك؟ 404 00:49:53,240 --> 00:49:56,520 ماذا؟ انتظر ماذا؟ هل تفهم؟ 405 00:49:57,460 --> 00:50:02,780 ماذا تقصد بالتحرش الجنسي؟ 406 00:50:03,320 --> 00:50:04,320 هذا النوع من التحرش الجنسي 407 00:50:12,399 --> 00:50:18,960 بو بو بو بو بو 408 00:50:18,960 --> 00:50:20,720 - 409 00:50:31,850 --> 00:50:37,490 أفيري، لقد أخبرتك أنه كان منذ وقت طويل. العودة كل ما علي فعله هو الضغط للداخل، لكنه يأتي من هنا. 410 00:50:37,490 --> 00:50:43,630 هذا مذهل. الخصر مذهل. ساكوها إذا كان لديك أي أسئلة، واسمحوا لي أن أعرف. 411 00:50:43,790 --> 00:50:47,890 أفكر في ذلك في كل مرة. لأنني اعتقدت ذلك أيضا. أنا آسف. هذا ما أعنيه. 412 00:50:48,790 --> 00:50:52,570 نحن مكسورون. جيد، نفس ما كنت أفكر فيه. لذا. 413 00:50:53,790 --> 00:50:56,950 ليس هناك الكثير من القادة مثلي. 414 00:51:08,179 --> 00:51:10,140 ماذا تفعل؟ 415 00:51:30,640 --> 00:51:37,040 أنا فقط لا أريد ذلك. اعتقدت أنه كان مستحيلاً حقًا. 416 00:51:37,040 --> 00:51:40,160 كنت أفكر للحظة أن الطفل الجديد لن يأتي. 417 00:51:40,160 --> 00:51:46,520 وجهها ليس سيئا، ولكن... 418 00:51:46,520 --> 00:51:49,580 هذا هو الشوط الثاني الجيد 419 00:51:49,580 --> 00:51:56,480 أشعر بألم في عضلاتي في كل مرة أتدرب فيها. 420 00:51:56,480 --> 00:51:59,600 خطير تماما، أليس كذلك؟ 421 00:52:08,280 --> 00:52:09,660 الرجال حسن المظهر أو الرجال حسن المظهر جيدون. 422 00:52:41,999 --> 00:52:45,600 ليس لدي خيار سوى أن أجد رجلاً وسيمًا في حفلة الشرب غدًا. 423 00:53:13,189 --> 00:53:19,630 ليس هناك حد لعدد المرات، ولكن يجب أن أفعل ذلك في الوقت المناسب أو يمكنني الانتهاء منه. يطلق عليه التناوب. 424 00:53:19,630 --> 00:53:23,430 يرجى القيام بذلك في كل مرة. 425 00:53:23,430 --> 00:53:30,230 هل الوتيرة جيدة؟ 426 00:53:30,710 --> 00:53:32,770 أليس سريعا؟ هل هو سريع؟ 427 00:53:38,720 --> 00:53:42,340 دعنا ندرس أيها المدرب اسرع. 428 00:53:42,340 --> 00:53:48,740 لحم البطن 429 00:53:48,740 --> 00:53:55,620 هناك خدعة للحرق، والحرق. 430 00:53:55,620 --> 00:53:56,820 ما هي النصائح؟ 431 00:53:57,060 --> 00:54:03,320 كم مرة تفعل ذلك الآن؟ هل من الأفضل أن تفعل ذلك 10 مرات على الأقل؟ أشعر أنني قد لا أكون قادرًا على القيام بذلك. 432 00:54:03,320 --> 00:54:05,040 وجه؟ وجه؟ 433 00:54:06,200 --> 00:54:13,120 قد يكون من الأفضل عدم ترك هذا الرأس يسقط. إلى العضلات إذا كنت ترغب في تطبيق الحمل. واو، هذا مذهل! 434 00:54:13,120 --> 00:54:13,939 أليس هذا سيئا؟ 435 00:54:13,940 --> 00:54:20,380 ضيق. انها صعبة حقا. هذا صحيح، هذا صحيح، لن يسقط. لكن يرجى بذل قصارى جهدكم. 2، 3، 436 00:54:22,240 --> 00:54:26,240 إنه صعب بالفعل، أليس كذلك؟ ضيق! 437 00:54:27,100 --> 00:54:28,720 لا بأس إذا ذهبت أبطأ قليلاً. 438 00:54:47,779 --> 00:54:52,860 أليس سريعا؟ بهذه الطريقة 439 00:55:24,060 --> 00:55:28,880 كم مرة هو الآن؟ 16؟ 440 00:55:38,560 --> 00:55:43,560 المضي قدما وبذل قصارى جهدكم. لم يتبق سوى مرتين أخريين. 441 00:55:43,560 --> 00:55:50,420 الثدي مع حلمات منتصبة 442 00:55:50,420 --> 00:55:51,420 ارسمها حول رقبتك. 443 00:56:05,120 --> 00:56:06,280 أنا فقط يجب أن أفعل ذلك. 444 00:56:08,660 --> 00:56:11,760 لا بأس إذا لم تركب على الإطلاق. 445 00:56:14,580 --> 00:56:17,240 نعم سأذهب. مهلا، دعونا نبدأ! 446 00:56:43,840 --> 00:56:44,840 حظ سعيد! 447 00:57:23,080 --> 00:57:25,000 هاه، هل صنفت مرة واحدة حتى الآن؟ 448 00:57:26,160 --> 00:57:31,640 لا، لا، لا، ابذل قصارى جهدك. 449 00:57:31,640 --> 00:57:42,220 عنيد 450 00:57:42,220 --> 00:57:48,360 تمتد 451 00:58:15,799 --> 00:58:19,660 يشعر بالارتياح يشعر بالارتياح 452 00:58:45,320 --> 00:58:46,040 يوو 453 00:58:46,040 --> 00:58:53,900 كو 454 00:58:53,900 --> 00:59:00,760 إذا قمت بذلك، فسوف ينتهي الأمر 455 00:59:00,760 --> 00:59:01,760 ريكا 456 00:59:06,190 --> 00:59:09,710 ويقال أنه من الأفضل تمديده. آه، واكا رو. لقد نمت هنا. هذا، 457 00:59:10,970 --> 00:59:17,950 بعد التمدد، أتساءل عما إذا كانت عضلاتي مشدودة في هذا المكان. لأنه يصبح مظلماً. جاتشي جاتشي 458 00:59:17,950 --> 00:59:24,510 لقد رأيت ذلك على التلفاز ويبدو أنك تفقد عضلاتك. هل أنت متأكد؟ هل سمعت يومًا عن شيء مثل التمدد من الانكماش؟ 459 00:59:24,510 --> 00:59:31,410 أيضاً. ثم، مع هذا، حسنًا، حاول التمدد مرة واحدة. هل هو كذلك؟ نعم. الآن ابحث عن. 460 00:59:31,770 --> 00:59:35,210 أعلى؟ انظر للأعلى واستمر لمدة 10 ثوانٍ. انظر للأعلى واستمر لمدة 10 ثوانٍ -ص. 461 00:59:37,200 --> 00:59:43,860 هذا هو مخطط التكاثر، إذن هذا واحد 462 00:59:43,860 --> 00:59:46,580 سأعطيها لك 463 01:00:17,520 --> 01:00:21,020 بالمناسبة، هل تعلم أن مدربًا جديدًا قادم؟ نعم؟ 464 01:00:21,600 --> 01:00:24,360 وهو أيضًا رجل حسن المظهر. بجد؟ 465 01:00:25,980 --> 01:00:32,820 أليس هو سوبر الساخنة؟ إنه رجل وسيم، أليس كذلك؟ نعم، انها ممتعة حقا مي. 466 01:00:32,940 --> 01:00:35,780 لا، الآن أستطيع الاعتناء بيوشينو. 467 01:00:37,460 --> 01:00:44,140 سأنفصل عن ذلك الاختطاف. إنه الأفضل. إنه الأفضل، أليس كذلك؟ 468 01:00:44,950 --> 01:00:49,670 هاه؟ أي نوع من الأشخاص أنت؟ وجهك لا علاقة له بالوقت. 469 01:00:51,130 --> 01:00:57,690 سمعت أنه كان شابًا، وسيمًا، وطويل القامة. يمين. إيه، 470 01:00:57,890 --> 01:00:58,890 هل هذا صحيح؟ 471 01:00:58,990 --> 01:01:00,270 انها حقا الأفضل. 472 01:01:02,010 --> 01:01:03,010 حسنًا، 473 01:01:03,290 --> 01:01:04,630 حسنا، دعونا نذهب. 474 01:01:06,290 --> 01:01:09,810 نعم، أخيرا، أخيرا، من يوشينو. 475 01:01:21,520 --> 01:01:22,600 من يدعوك بالمنحرف؟ هاه؟ 476 01:01:23,240 --> 01:01:24,760 أليس هذا مضحكا؟ 477 01:01:25,820 --> 01:01:28,180 هل تقول أنني منحرف؟ هاه؟ 478 01:01:28,380 --> 01:01:35,240 نعم، الجميع، شكرا لكم على عملكم الشاق. من أين تأتي؟ 479 01:01:35,780 --> 01:01:40,180 إنه جاد. هذا شخص بالغ. قدم 480 01:01:40,180 --> 01:01:47,120 سأقوم بتمديده على الظهر. باطن القدمين 481 01:01:47,120 --> 01:01:54,000 سأستمر في التوسع. هذا جيّد. كن واعيًا بالتمدد مع هذا يمكنك الاحتفاظ بها لفترة طويلة. 482 01:01:54,000 --> 01:02:00,880 لا ترفع ساقيك. وضعها بشكل صحيح. 483 01:02:00,880 --> 01:02:07,620 مهارات التمدد: مد الجزء الخلفي من الساق بالكامل افعلها! 484 01:02:07,620 --> 01:02:14,200 سيكون من الجيد أن تبقي جسمك في وضع منخفض. أشعر أن هذا كل شيء. 485 01:02:20,410 --> 01:02:27,390 تجربتي سوف تنمو. اليوغا مثل اليوغا. 486 01:02:27,390 --> 01:02:29,190 هناك مثل هذه المواقف، أليس كذلك؟ هناك! 487 01:02:30,450 --> 01:02:37,290 إنها ليست وضعية تشبه الإصبع. 488 01:02:37,290 --> 01:02:40,870 هذا مقابل. 489 01:02:40,870 --> 01:02:47,030 أولئك الذين يعارضون العبادة أيضا 490 01:02:50,600 --> 01:02:51,700 نعم، ابدأ! 491 01:03:19,790 --> 01:03:20,790 أليس ينمو بهذا القدر؟ 492 01:03:21,570 --> 01:03:23,530 أنا حقا أحب الأشخاص ذوي الأنوف الجميلة. 493 01:03:24,750 --> 01:03:26,050 الأشخاص ذوي الأنوف الجميلة. 494 01:03:26,850 --> 01:03:29,810 وأنا أيضا أتساءل ما هو. 495 01:03:31,810 --> 01:03:32,810 نعم، 496 01:03:34,310 --> 01:03:35,310 انتهى. 497 01:03:36,570 --> 01:03:41,950 بعد ذلك، الخطوة التالية هي الشعور بالاكتئاب. 498 01:03:43,730 --> 01:03:45,430 أوه، هل أنت مكتئب؟ 499 01:03:49,959 --> 01:03:56,800 نعم، افتح ساقًا واحدة وارفعها لتشكل زوجًا بساق واحدة والأخرى. السلطة الفلسطينية 500 01:03:56,800 --> 01:04:03,740 سأضعه على التونر. أوه، آه، هذا مختلف. إنها عند 90 درجة. أريد تغييره، لذلك رفعته. 501 01:04:03,740 --> 01:04:04,740 أنا هنا 502 01:04:18,029 --> 01:04:19,390 حسنًا، دعنا نسترخي. 503 01:04:20,130 --> 01:04:21,130 حسنًا، حسنًا، حسنًا. 504 01:04:21,670 --> 01:04:27,670 أولاً، اطلب من شخصين القيام بذلك، ثم قف هناك وادفعه للأسفل. افعلها معه 505 01:04:27,670 --> 01:04:31,710 هل يجب أن نلقي نظرة؟ افعلها، افعلها، افعلها. 506 01:04:32,570 --> 01:04:36,470 ماذا، تقصد أنني وري معا؟ هذا صحيح. حسنًا حسنًا حسنا. 507 01:04:39,770 --> 01:04:41,350 هل ستدفعني؟ حقًا؟ هل هو بخير؟ 508 01:04:41,550 --> 01:04:46,710 شكرًا لك. حسنًا، حسنًا، حسنًا. حسنًا، فلنضغط عليه. اضغط فعلت. هل تقصد الضغط على هذا؟ هذا صحيح. اضغط بقوة 509 01:04:46,710 --> 01:04:49,070 ها نحن ذا. لذا، هل يجب أن أفعل ذلك بهذه الطريقة؟ 510 01:04:50,370 --> 01:04:54,010 أنا موافق. نعم نعم. هل هذا جيد؟ 511 01:04:54,290 --> 01:04:58,070 هذا جيد. حسنًا، حسنًا، حسنًا. هل كل شيء على ما يرام هنا؟ نعم. هو هاه؟ نعم. 512 01:04:59,090 --> 01:05:01,730 ادفعه ببطء. ماذا حدث؟ حتى لو كان. نعم. 513 01:05:02,610 --> 01:05:03,569 ما هذا؟ 514 01:05:03,570 --> 01:05:05,310 هل هو بخير؟ هل يمكنني أخذها معي؟ نعم. 515 01:05:06,280 --> 01:05:13,140 إنه شعور جيد جدًا، إنه شعور جيد جدًا، إنه ممتد حقًا. هذا شعور جيد بشكل مدهش هذا لطيف، الفخذين الخلفيين. 516 01:05:13,140 --> 01:05:20,100 إنه شعور جيد بعدم التخفيف. 517 01:05:20,100 --> 01:05:26,940 افعل الساق الأخرى أيضًا. هنا، افعل الساق الأخرى. ترقبوا، 518 01:05:27,000 --> 01:05:32,200 افعل هذا وانتقد الأمور بجدية. هل أنت جاد؟ 519 01:05:32,910 --> 01:05:39,470 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 520 01:05:39,470 --> 01:05:41,210 اه اه اه اه اه 521 01:06:10,850 --> 01:06:13,470 أليس من الممكن أن تصل إلى ما فوق رأسك؟ 522 01:06:30,750 --> 01:06:31,750 اه صافي واحد؟ 523 01:06:32,410 --> 01:06:34,330 كيف يمكنك أن تفعل هذا؟ مدهش! 524 01:06:34,770 --> 01:06:36,210 انها لينة جدا! 525 01:06:37,330 --> 01:06:44,210 أنا أقوم بعمل جيد في التمدد بالرغم من ذلك. ماريتسو الخام كي. تمتد كثيرا 526 01:06:44,210 --> 01:06:48,230 جيد في ذلك. بالتأكيد. إذا كان هذا هو كل ما تحتاجه، فهذا يكفي. 527 01:06:49,050 --> 01:06:54,790 لكنها ليست إصابة، لذا أعتقد أن الأمر على ما يرام. حتى الكاحلين ناعمة. ولهذا السبب لا أستخدم العدسات. 528 01:06:55,850 --> 01:06:57,950 أشعر بخيبة أمل شديدة لأنني لن أستخدم العدسة مرة أخرى أبدًا. 529 01:06:58,870 --> 01:07:05,570 ليس لدي أي فكرة عما تدور حوله هذه المقابلة. لا، هذا ما بدأت به. 530 01:07:05,570 --> 01:07:11,010 هل بدأ كل شيء عندما اعتقدت أنني سأستحم؟ 531 01:07:11,370 --> 01:07:17,290 أفضل، حتى أفضل، حتى أفضل، حتى أفضل إنه جيد، إنه جيد، إنه جيد، إنه جيد 532 01:07:17,290 --> 01:07:24,130 تي 533 01:07:24,130 --> 01:07:27,710 أيها المدرب كاميجاوا، هذا الأمر بدأ يخفف بالفعل. 534 01:07:28,950 --> 01:07:31,350 حقا، انها بالفعل لينة جدا. 535 01:07:51,230 --> 01:07:57,810 لا أعتقد أنني رأيت شخصًا أكثر مرونة من قبل. لا أعتقد أنني سأذهب إلى هناك على الإطلاق. 536 01:07:57,810 --> 01:08:04,690 سأذهب إلى هناك بالتأكيد، لكن أنظر إليه. 537 01:08:04,690 --> 01:08:09,670 من المستحيل قطع كل هذا الطريق هنا، أليس كذلك؟ 538 01:08:11,730 --> 01:08:14,770 من المستحيل الذهاب إلى هذا الحد. 539 01:08:21,990 --> 01:08:26,170 دعونا نبذل قصارى جهدنا. لا يمكننا إلا أن نذهب إلى هذا الحد. ينظر! لماذا؟ 540 01:08:26,670 --> 01:08:28,529 دعونا نذهب على طول الطريق هنا! 541 01:08:30,130 --> 01:08:32,550 دعونا نسير! 542 01:08:33,170 --> 01:08:40,109 أنا متأكد من أنه معلق هنا، على فخذي وأخمصي وأخمص قدمي. إنه ناعم ومثالي لأيام الشتاء الباردة. 543 01:08:40,109 --> 01:08:47,010 إذا قمت بذلك كله مرة واحدة، فسوف يتدلى فخذاك، لذا سينتهي بك الأمر معلقًا بهما حرفيًا. سأفعل شيئًا بالتأكيد 544 01:08:47,010 --> 01:08:50,149 يبدو أنه من السهل الركل، أليس كذلك؟ عندما يصبح الجو باردا، أعلقه. انه من السهل جدا 545 01:08:52,020 --> 01:08:53,200 هل تنتظر في المنزل؟ 546 01:08:54,200 --> 01:09:01,060 قبل أن أذهب إلى السرير، أفعل هذا. في بعض الأحيان عندما أذهب إلى السرير، يكون الأمر مثل، الكذبة المطلقة 547 01:09:01,060 --> 01:09:07,660 حسنًا ، لقد حان الوقت الذي يعجبني حقًا. أنا أنام هكذا. أنا أنام هكذا. 548 01:09:07,660 --> 01:09:14,600 لكن عندما أنام بهذا، فإن مفصل الورك يؤلمني، لكنه لا يزال مؤلمًا. في الصباح 549 01:09:14,600 --> 01:09:18,520 إنه يؤلمني، لذا سأنام هكذا. 550 01:09:19,479 --> 01:09:25,060 على الرغم من أنني كنت نائما، فقد غطتني أزورا. لدي صديق توفي في اليوم التالي. 551 01:09:26,220 --> 01:09:33,200 غدا فقط. لكن عندما يتعلق الأمر بابني، بالكاد أستطيع رؤيته. شو. قريبا سننتقل إلى يوم جديد. نعم. 552 01:09:36,560 --> 01:09:38,120 انها ليونة قليلا. أنا أيضاً. 553 01:09:38,899 --> 01:09:43,859 وقال إنه كان يفعل ذلك بسبب ليونته، لكنه لم يستطع منعه. أعتقد أنه سيكون أكثر ليونة، بالتأكيد. 554 01:09:48,930 --> 01:09:55,570 انشر ساقيك واسقط للأمام. خذ الكابو من الخلف إذا كان لديك واحدة، يرجى الضغط عليها. 555 01:10:00,390 --> 01:10:05,450 ادفعه. سأضغط عليه أولاً. يجب على هؤلاء المعبرين أن يفرقوا أرجلهم. 556 01:10:07,150 --> 01:10:13,310 لا بأس، سأربت على ظهرك. لأنني أريد حقا أن أفعل ذلك. الضغط إنها جيدة تقريبًا بدونها. 557 01:10:16,690 --> 01:10:17,690 ادفعها، بأي حال من الأحوال. 558 01:10:18,820 --> 01:10:22,980 حسنًا، كما ترى، لقد غرقت بالفعل بما فيه الكفاية. 180 درجة أخرى. 559 01:10:24,020 --> 01:10:26,280 لكن، كما تعلمون، أعتقد أن هذا أمر جيد جدًا. 560 01:10:28,260 --> 01:10:31,640 ببطء، ببطء، ببطء. 561 01:10:32,420 --> 01:10:33,420 آه، 562 01:10:34,260 --> 01:10:38,720 حسنا، حسنا. انها لينة. حسنا، حسنا. 563 01:10:40,140 --> 01:10:42,560 لا يضر؟ لا يضر على الاطلاق. 564 01:10:45,610 --> 01:10:46,610 هل يمكنني الذهاب لبعض الوقت؟ 565 01:10:46,910 --> 01:10:48,550 أعتقد أنه سوف يفتح أكثر من ذلك بقليل. 566 01:10:51,130 --> 01:10:58,050 هنا، حقا، 567 01:10:58,110 --> 01:11:05,010 أعتقد أن العضلة الداخلية قصيرة بعض الشيء. 568 01:11:05,150 --> 01:11:12,090 هنا؟ نعم، هنا، هنا. في البداية كان الأمر صعبًا بعض الشيء، لذا هذا جيد جدًا 569 01:11:12,090 --> 01:11:13,090 صحيح. 570 01:11:15,260 --> 01:11:20,500 أنا جيد جدًا في فتح ساقي لأعلى ولأسفل، ولكن ليس على الجانب. 571 01:11:21,260 --> 01:11:26,780 أليس هذا مؤلما حقا؟ انها بخير تماما. أنا بخير تمامًا الآن. جيد إحساس. مدهش. يشعر بالارتياح، يشعر بالارتياح. 572 01:11:27,680 --> 01:11:32,240 هذا مذهل. 573 01:11:33,440 --> 01:11:34,440 مثله، 574 01:11:35,180 --> 01:11:36,180 مثله. 575 01:11:36,620 --> 01:11:39,480 يشعر بالارتياح. لا أمانع إذا دفعته أكثر قليلاً. كذب. بجد؟ حقًا؟ 576 01:11:39,720 --> 01:11:42,880 انها بخير تماما. يشعر بالارتياح، يشعر بالارتياح. 577 01:11:58,740 --> 01:11:59,740 هذا مذهل. 578 01:12:13,180 --> 01:12:17,600 1, 2, 3, 4, 5, 6, 579 01:12:18,420 --> 01:12:19,420 7, 8, 9, 580 01:12:22,880 --> 01:12:38,520 10 581 01:12:39,100 --> 01:12:40,760 إنه صعب بالفعل! الدرابزين صعب! 582 01:12:41,480 --> 01:12:42,600 لقيط وحيدا! ينظر! 583 01:12:42,980 --> 01:12:48,420 ما أخبارك! نعم! نعم! نعم! نعم! نعم! نعم! في فول الصويا والأهم من ذلك، أعتقد أنها ناعمة حقًا. ايه انا؟ 584 01:12:50,160 --> 01:12:54,680 قطعاً. أنا واثق من هذا. أعتقد أنها الأكثر مرونة. واو، هذا كل شيء. 585 01:12:55,900 --> 01:12:58,540 نظرًا لأنها سباقات المضمار والميدان، أعتقد أنه يمكنني القيام ببعض تدريبات القوة أيضًا. صورة؟ 586 01:12:58,980 --> 01:13:02,800 قيل أن الجمباز العضلي هو الأكثر مرونة. 587 01:13:03,640 --> 01:13:06,360 إنه نوع من الجمباز العضلي، أليس كذلك؟ 588 01:13:07,190 --> 01:13:10,090 الجمباز ليس جيدًا. التمرين ليس جيدًا. لماذا؟ لماذا؟ 589 01:13:10,970 --> 01:13:15,770 ما هي الجمباز؟ 590 01:13:16,930 --> 01:13:22,430 هاه؟ كرة؟ خطاف زغب؟ خطاف الزغب يبدو وكأنه يدور. نا. 591 01:13:23,390 --> 01:13:24,390 تناوب؟ 592 01:13:24,490 --> 01:13:28,490 ماذا تقصد بالتناوب؟ التركيز للحظة. يركز. 593 01:13:33,680 --> 01:13:39,340 ركز على الزفير، الشهيق، الزفير، الشهيق، الزفير، الشهيق. الزفير، الشهيق، الزفير، الشهيق 594 01:13:39,340 --> 01:13:44,900 زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق 595 01:13:44,900 --> 01:13:51,000 زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق 596 01:13:51,000 --> 01:13:56,000 زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق 597 01:13:56,000 --> 01:13:57,020 زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق 598 01:13:57,020 --> 01:14:01,320 زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق 599 01:14:01,320 --> 01:14:07,610 زفر، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق، زفير، شهيق هذا أعتقد أنه سيكون أكثر ليونة. ناعم 600 01:14:07,610 --> 01:14:10,970 نادر 601 01:14:10,970 --> 01:14:17,950 سأبذل قصارى جهدي لأكون مرنًا من الآن فصاعدًا. 602 01:14:17,950 --> 01:14:21,870 إذا قمت بذلك، فسوف يصبح صحيحا. 603 01:14:23,830 --> 01:14:30,070 من المهم أن تكون مرنًا وأن تفعل ذلك كل يوم. 604 01:14:30,599 --> 01:14:31,599 حقًا. 605 01:14:32,380 --> 01:14:39,380 لقد فوجئت أيضًا. إنه مفتوح نسبيًا من الآن فصاعدًا. نعم نعم. لكن أعتقد أن الأمر صعب. كوكو وآخرون. 606 01:14:39,380 --> 01:14:40,380 ذهبت إلى الحافة. 607 01:14:42,060 --> 01:14:49,020 لقد ذهبت 180 درجة. أنا لن أذهب. أنا هنا، هنا. لم أذهب إلى هذا الحد بعد. 608 01:14:49,020 --> 01:14:50,020 يو. 609 01:14:50,140 --> 01:14:52,560 حظ سعيد! 610 01:14:53,300 --> 01:14:56,020 آه، لكنها ليست جيدة جدا. هذا ليس جيدا. 611 01:14:58,770 --> 01:15:02,970 لا، أعتقد أنها لينة للغاية. أليس هذا ما تتحدث عنه؟ صورة؟ 612 01:15:03,670 --> 01:15:04,870 أنظر، أنت متوتر حقاً. 613 01:15:06,030 --> 01:15:13,010 لقد كنت لطيفًا منذ أن كنت صغيرًا، حقًا. اه، هذا كبير. الفخذين وناعمة 614 01:15:13,010 --> 01:15:16,510 هذا ما تقصدينه يا شعر لم أفعل كل هذا. من. 615 01:15:22,400 --> 01:15:29,080 قال بوبر إن الجو كان قاسيًا جدًا ومن الصعب أن يحل الظلام. آه، دعنا نقول 616 01:15:29,080 --> 01:15:34,000 ومنذ ذلك الحين، أتساءل عما إذا كان هذا هو الفرق؟ 617 01:15:38,740 --> 01:15:43,120 أعتقد أنني يجب أن أفعل ذلك عندما أكون صغيراً. هذا صحيح، بالتأكيد مقابل. عندما كنت صغيرا. 618 01:15:44,060 --> 01:15:50,800 بدأت في ممارسة أشياء مثل الجمباز الإيقاعي منذ سن مبكرة. حسنا، هذا جيد. تأكد من تثبيت قدميه بشكل صحيح. 619 01:15:52,020 --> 01:15:56,120 سأفتحه بنفسي. يمكنك فتحه بنفسك. 620 01:16:19,550 --> 01:16:21,130 ألا يعني هذا أنه لا يؤذي؟ 621 01:16:21,950 --> 01:16:25,910 ذات مرة، شعرت وكأن ساقي تؤلمني وكنت أحاول استعادة ساقي. لا؟ 622 01:16:26,510 --> 01:16:31,030 إيه، إنه جيد جدًا لدرجة أنني لا أستطيع فعل ذلك طوال الوقت. لقد مضى وقت طويل. مهلا 623 01:16:34,560 --> 01:16:35,560 الأمور على وشك التغيير. 624 01:16:36,600 --> 01:16:43,120 أليست أرجل واسعة جدًا؟ أرجل واسعة. الأرجل مفتوحة على مصراعيها. الأرجل مفتوحة على مصراعيها. انتشار أرجل واسعة أكثر مما ينبغي. 625 01:16:43,300 --> 01:16:45,360 ساقي مفتوحة على مصراعيها. الأرجل مفتوحة على مصراعيها. الأرجل مفتوحة على مصراعيها. 626 01:17:02,760 --> 01:17:08,260 هل يمكنك تجاوز ما أنت على استعداد للقيام به؟ نعم ولكن. نعم، مثل هذا حسنا. 627 01:17:09,520 --> 01:17:10,700 يشعر بالارتياح، يشعر بالارتياح. 628 01:17:12,820 --> 01:17:15,100 فقط افتحه. نعم. 629 01:17:16,140 --> 01:17:17,600 اه، انها مفتوحة بالفعل قليلا. 630 01:17:19,000 --> 01:17:21,820 هل هناك أي معنى في العناصر العادية والكتابة العادية؟ 631 01:17:23,060 --> 01:17:25,940 أعتقد أنني مرن. هنا، هنا. ماذا يعني ذلك؟ هل هناك؟ 632 01:17:26,740 --> 01:17:28,320 حسنًا، أعتقد أنني سأكتبها بعد ذلك. 633 01:17:29,540 --> 01:17:31,260 هل سأكتب هذا أيضاً؟ نعم. 634 01:17:33,260 --> 01:17:40,020 لقد شعرت بالنشاط الشديد منذ فترة. 635 01:17:40,020 --> 01:17:46,400 لا أستطيع حتى أن أفعل ذلك. أولا وقبل كل شيء، باعد بين ساقيك. 636 01:17:46,400 --> 01:17:53,260 يمكنك أن تدفعني من الأمام يمكنك أن تدفعني من الخلف آه، هذا صحيح. هذا هو الذي أريد الضغط عليه. 637 01:17:53,260 --> 01:17:58,880 لا أستطيع فتحه إلا هذا الحد. حتى لو فتحته 180 درجة، فسوف يفتح قليلاً. لا؟ 638 01:17:59,540 --> 01:18:01,260 حسنًا، حتى هذا أفضل. 639 01:19:02,299 --> 01:19:03,500 هل من الأفضل الدخول؟ 640 01:19:24,300 --> 01:19:25,820 ادفع بقوة أكبر! ادفع بقوة أكبر! ينظر! 641 01:19:26,120 --> 01:19:27,940 يا! يا! يا! يا! يا! يا! يا! يا! 642 01:19:29,880 --> 01:19:31,960 ينظر! 643 01:19:55,240 --> 01:19:59,780 إنها تسقط قليلاً إنها تسقط قليلاً أسقطها! أسقطه! لا، ولكن لا بأس! 644 01:20:00,960 --> 01:20:01,959 يمكنك إسقاطه! 645 01:20:01,960 --> 01:20:03,120 يمكنك إسقاطه! هذا مذهل! 646 01:20:04,280 --> 01:20:09,280 إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم، إنه يتألم 647 01:20:09,280 --> 01:20:16,120 إنه يؤلم، إنه يؤلم، إنه يؤلم، إنه يؤلم، إنه يؤلم 648 01:20:16,120 --> 01:20:21,780 إنه مؤلم 649 01:20:25,380 --> 01:20:32,340 حتى هذا من المؤكد أن يريحني. فقط أكثر قليلا أريد أن أجعل الأمر أسهل. ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك. با 650 01:20:32,340 --> 01:20:33,920 لأنها لوسا. مفصل الورك الحقيقي؟ 651 01:20:34,280 --> 01:20:38,380 ربما هذا أكثر من ذلك بقليل. 652 01:20:39,140 --> 01:20:40,320 اه، نعم، نعم. 653 01:20:41,220 --> 01:20:42,620 اه، حسنا، حسنا. 654 01:20:43,580 --> 01:20:50,120 يبدو الأمر وكأنني أتفكك مع شخص آخر. يا. هذا جيد جدًا حسنًا، لا، إنه يتفكك. هذا جيد. نعم نعم نعم. سمين؟ 655 01:20:50,880 --> 01:20:54,310 يتم تلطيخ الدهون بالفراء الأزرق. بو 656 01:20:54,310 --> 01:21:05,230 الخادم 657 01:21:05,230 --> 01:21:11,890 -شيكا؟ 658 01:21:11,890 --> 01:21:13,590 ريبو 659 01:21:25,120 --> 01:21:32,020 سأخبرك أن تتوقف عن ذلك. متى ستتوقف؟ حسناً، هذا ما كانت والدتي تقوله. 660 01:21:32,020 --> 01:21:38,100 هل يمكن أن تخبرني ما هي مهاراتك الخاصة؟ إيه، بالتأكيد لا. 661 01:21:38,100 --> 01:21:44,940 لن تعلمني أي مهارات خاصة غريبة لن تستخدمها أبدًا، وهذا... 662 01:21:44,940 --> 01:21:49,740 إنها ليست مساواة. إنها ليست مساواة حقًا. أيهما يمكن أن يقول؟ سآخذه إلى المنزل 663 01:21:51,240 --> 01:21:58,140 لا أعلم، هذا النوم المليء بالتوتر مثير جدًا. كاناروكامو أجرا 664 01:21:58,140 --> 01:22:04,040 هل النوم مثير؟ نعم، اضغط عليه بشكل صحيح. 665 01:22:04,040 --> 01:22:10,820 لماذا هذا مفتوح؟ 666 01:22:10,820 --> 01:22:17,700 أشعر أنه سيكون من الأفضل تمديده أكثر من الساقين. وأتساءل عما إذا كان موجودا أم لا 667 01:22:17,700 --> 01:22:18,700 هذا 668 01:22:18,880 --> 01:22:21,480 أليس هناك فرق في مكان تمدد مفصل الورك؟ 669 01:22:21,760 --> 01:22:28,420 صحيح أنه لا يمتد هنا، وهو ما يعني مفصل الورك كيف نفعل ذلك 670 01:22:28,420 --> 01:22:34,160 اليد التي قد لا تستطيع مدها 671 01:22:34,160 --> 01:22:40,280 انتشر واضغط على تمديد مرفقيك واضغط على نعم 672 01:22:40,280 --> 01:22:45,060 تمد مرفقيك من أجلي؟ أوه نعم، مد مرفقيك بشكل صحيح. رو 673 01:22:49,160 --> 01:22:55,560 كما ترون، لقد أصبح عرضا تماما. آه، ولكن هل أنت متأكد؟ حسنا، هذا مختلف قليلا. لقد بدأت أشعر بالإثارة حقًا. 674 01:22:55,560 --> 01:22:57,240 من. لا، أنا حقا بحاجة للمساعدة. 675 01:22:58,000 --> 01:23:00,280 يا إلهي. لا بأس، لا بأس. 676 01:23:01,360 --> 01:23:06,420 لأنها تكون أكثر إثارة عندما تكون ناعمة. 677 01:23:07,960 --> 01:23:10,660 اللعنة، إنها الفتاة من العرض. 678 01:23:13,280 --> 01:23:18,220 أشعر أن الجميع أصبحوا أكثر ليونة من ذي قبل، إلى حد ما. لقد بدأ ينمو كثيرًا بالرغم من ذلك. 679 01:23:45,440 --> 01:23:46,840 ألا يصبح أكثر ليونة بسرعة كبيرة؟ 680 01:23:48,010 --> 01:23:54,550 هذا بالتأكيد يؤلمني أكثر في معدتي، لكن نعم، لا، إنه نفس الشيء. أليس هو الجذام؟ أوه، ماذا يحدث؟ وجهي يؤلمني. 681 01:23:54,550 --> 01:24:00,490 مهلا، لقد فعلت ذلك منذ وقت طويل. 682 01:24:01,310 --> 01:24:07,670 إنه أمر خطير هنا. افعلي هذا يا ماما هكذا 683 01:24:07,670 --> 01:24:12,870 أنا نائمة، أشعر وكأنني نائمة. هل هو اليوم؟ 684 01:24:17,590 --> 01:24:24,510 عندما أستيقظ في الصباح، سأكون متصلبًا بالتأكيد، أليس كذلك؟ أنا مشلولة، ولكنني سأغلق غدا. 685 01:24:24,510 --> 01:24:30,790 إنه لأمر سيء للغاية أنني لا أستطيع أن أغلق غدا. الآن أستطيع النوم لهذه الدقيقة. 686 01:24:30,790 --> 01:24:37,750 لدي وظيفة عالية ولا أستطيع النهوض، لا أستطيع النهوض، اذهب إلى سيارة الإسعاف. 687 01:24:37,750 --> 01:24:42,710 ربما لا، ربما لن أتمكن من المشي. 688 01:24:44,240 --> 01:24:51,120 نعم، هذا مذهل. لذلك قام سايتو بنشر ساقيه مرة أخرى وتينما ادفعه مرة أخرى. انتشار الساقين؟ 689 01:24:51,240 --> 01:24:52,240 نعم. 690 01:24:52,920 --> 01:24:59,700 أيهما أفضل؟ عادي 691 01:24:59,700 --> 01:25:00,720 الساقين؟ نعم، نعم، نعم. 692 01:25:07,340 --> 01:25:08,340 هل أنت ذاهب إلى هناك؟ 693 01:25:08,580 --> 01:25:14,700 لذا سأفعل هذا هنا وأحرك يدي هكذا. 694 01:25:14,700 --> 01:25:21,620 يبدو الأمر كما لو كنت عالقًا أمام الحصان المقابل. 695 01:25:21,620 --> 01:25:28,580 لقد فهمتها من خلال الشعور بها، لذلك ضغطت عليها بعناية من الجانب. جينا 696 01:25:28,580 --> 01:25:33,320 هذا جيد جدًا أنا قاسية جداً. من الأفضل أن أضغط على الجانب أيضًا. هل هذا صحيح؟ 697 01:25:33,760 --> 01:25:38,770 إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل أن ندفعه. وإذا كان ذلك ممكنا، قليلا فقط. هل من الجيد الذهاب إلى الأعلى؟ 698 01:25:39,070 --> 01:25:45,570 نعم، لا بأس، لا بأس، لا بأس في القيام بذلك بقدر ما هو غير معقول. أستطيع أن أشعر به، إنه ينمو، إنه ينمو، ليس الأمر كذلك على الإطلاق. 699 01:25:45,570 --> 01:25:52,430 نعم، نعم، هذا ما قلته، لذلك لا بأس. آه، إنه شعور لطيف وناعم. واو، إنها ناعمة حقًا. 700 01:25:52,430 --> 01:25:58,730 إنها ناعمة بشكل مدهش. أتساءل عما إذا كان ينبغي علي أن أذهب في الاتجاه المعاكس. شوكو-تشان يوي 701 01:25:58,730 --> 01:26:04,730 إنها بالتأكيد ناعمة، ناعمة، نعم. 702 01:26:05,480 --> 01:26:07,560 ما هذا؟ أليسوا جميعا نفس الشيء؟ 703 01:26:08,280 --> 01:26:13,860 أقدم نفسي عندما أشرب الخمر، فأقول: "ما هو جسدي؟" مثل 704 01:26:13,860 --> 01:26:20,680 أعني، هذا صحيح، ولكن أي نوع من الجسم هو؟ 705 01:26:20,680 --> 01:26:23,860 سأقول فقط أنني سأنام. هل هذا جيد؟ 706 01:26:24,060 --> 01:26:24,818 هل هو بخير؟ 707 01:26:24,820 --> 01:26:31,280 دعونا نقدم أنفسنا. هل ترغب في القيام بذلك في حفلة شرب في المرة القادمة؟ حسناً، ألا تقول شيئاً غريباً كهذا؟ 708 01:26:31,280 --> 01:26:32,800 التفكير والتفكير 709 01:26:35,840 --> 01:26:42,280 إذا لم نجعل الأشياء متساوية، فسوف ينتهي بنا الأمر إلى عدم المساواة. بعد كل شيء، هناك هو. 710 01:26:42,280 --> 01:26:49,180 إذا قابلت رجلاً وسيمًا، فلن أخبره. إنه جيد جدًا 711 01:26:49,180 --> 01:26:55,900 إذا كان لديك صديق، عليك أن تخبريه لأنه لطيف ولطيف، لكن الأمر مؤلم. لطيف 712 01:26:55,900 --> 01:27:01,180 إنه أمر مؤلم للغاية، فهل وجد أحد رجلاً جيدًا مؤخرًا؟ 713 01:27:03,950 --> 01:27:08,190 هاه؟ لا؟ كان ذلك من قبل، أليس كذلك؟ هل هو هناك الآن؟ هنالك. ها أنت ذا! 714 01:27:09,250 --> 01:27:13,250 نعم نعم نعم. ولكن قلت لك أن تذهب. اه. حقًا؟ 715 01:27:13,630 --> 01:27:20,430 حسنًا، فلنفعل ذلك في المرة القادمة. في المرة القادمة، ادفعها حقًا. أم، أريد أن أسمع عن التقدم. حسنا، حسنا. في مقهى أو شيء من هذا. 716 01:27:20,430 --> 01:27:22,190 اه. أريد أن أستمع إليها ببطء. ماذا علي أن أفعل؟ 717 01:27:23,130 --> 01:27:25,570 انظر، من فضلك ركز. نعم. 718 01:27:26,890 --> 01:27:30,470 هل أنت بخير؟ يضعط؟ نعم. شكرًا لك. نعم. نعم. شكرًا لك. 719 01:27:33,660 --> 01:27:35,360 اه اه اه 720 01:27:36,400 --> 01:27:42,540 إنه لأمر مدهش كم هو قليل هناك. انها تتزايد. هذا جيد. 721 01:27:42,540 --> 01:27:46,520 جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد. جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد جيد. 722 01:27:46,520 --> 01:27:47,520 جيد جيد جيد جيد جيد 723 01:27:59,830 --> 01:28:06,630 بالمقارنة مع يوشي، أنت أكثر جدية، لكن لا بأس بذلك. خذ الأمر على محمل الجد. 724 01:28:06,630 --> 01:28:13,570 أعلم أنهم يعملون معًا، لكنهم جادون عندما ينظرون إلي. أحب الوجوه والأشياء اللطيفة. 725 01:28:13,570 --> 01:28:19,590 لا يضر؟ نعم، لا بأس. 726 01:28:27,760 --> 01:28:29,180 هذه ليست رقيقة. نعم، لا بأس. 727 01:28:30,200 --> 01:28:34,440 اضغط أكثر؟ حسنًا، أريدك أن تضغط أكثر. حسنًا، مرن تعزيز. 728 01:28:35,460 --> 01:28:38,220 اليوم، دعونا نفعل ذلك. مذهل. 729 01:28:39,640 --> 01:28:46,400 أعتقد أنني يجب أن أذهب في وقت سابق. إنه لأمر مدهش للغاية. آه، هذا شعور جيد. حسنًا، اضغط عليه. نعم، 730 01:28:46,400 --> 01:28:47,400 شكرا لك. 731 01:28:50,040 --> 01:28:51,280 واو، على محمل الجد. 732 01:28:52,160 --> 01:28:54,220 أنا بالفعل أحبها. أنا أحب ذلك. 733 01:28:56,680 --> 01:29:03,360 هذا مذهل. ولكن إذا كنت تحبس أنفاسك بشكل صحيح، فيمكنك إجراء مكالمة. 734 01:29:03,360 --> 01:29:09,420 لا بد لي من تدخينه. إنه أمر رائع لدرجة أنني يجب أن أحبس أنفاسي. 735 01:29:10,100 --> 01:29:14,740 إذا قمت بذلك، سيكون عليك أن تحبس أنفاسك. 736 01:29:15,820 --> 01:29:17,660 من الأفضل ألا تحبس أنفاسك. 737 01:29:19,380 --> 01:29:21,160 حسنًا، من فضلك أعطني عددًا من الإجابات. 738 01:29:21,900 --> 01:29:22,900 نعم. 739 01:29:31,630 --> 01:29:32,650 لا يضر؟ 740 01:29:32,950 --> 01:29:39,850 لا بأس. لا يضر. لا يضر على الاطلاق. لا يضر على الاطلاق. 741 01:29:39,850 --> 01:29:46,770 هذا كل شيء، ولكن هناك القليل من الفسحة. هناك القليل من الفسحة، ولكن هناك القليل من الفسحة. أستطيع تحمل تكاليف ذلك، ولكنني متأكد من أنه سيكون من الأفضل لو تعمقت أكثر. 742 01:29:46,770 --> 01:29:53,590 1، 2، 3، 4 5، 6، 7، 743 01:29:53,710 --> 01:29:54,710 8 744 01:30:00,850 --> 01:30:01,850 هذا جميل. 745 01:30:02,450 --> 01:30:03,610 هذا كثير. ساسوجا. 746 01:30:10,970 --> 01:30:17,670 انتهى بي الأمر بألم أسفل الظهر. 747 01:30:25,190 --> 01:30:29,150 قدمي لا تؤلمني على الإطلاق 748 01:30:29,150 --> 01:30:44,390 لا 749 01:30:44,390 --> 01:30:45,650 و 750 01:30:52,350 --> 01:30:53,310 يبدو أن الأمر سيكون صعبا 751 01:30:53,310 --> 01:31:04,170 بنسلفانيا 752 01:31:04,170 --> 01:31:10,930 الأمر مختلف قليلاً عندما يدفعك شخص ما، أليس كذلك؟ 753 01:31:22,160 --> 01:31:25,400 همم. امممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم 754 01:32:05,890 --> 01:32:07,210 هل تؤلمك ساقيك وقدميك؟ 755 01:32:44,580 --> 01:32:50,280 ماذا؟ هل تفعل هذا عندما تلعب لعبة الكرة؟ أوه لا! ماذا؟ في أي وقت تفعل هذا؟ أوه، انها بركة! إنها بركة! 756 01:32:57,700 --> 01:33:04,080 اعتدت أن أفعل هذا عندما كنت في المدرسة الابتدائية. لقد وضعت طوقًا عليه لأنه كان مخيفًا. لا، ليس لدي. 757 01:33:04,080 --> 01:33:10,940 سلسلة أفلام قد تجعلك تبكي. 758 01:33:10,940 --> 01:33:11,940 أليس هناك شيء من هذا القبيل؟ 759 01:33:27,880 --> 01:33:29,180 سأذهب الآن. 760 01:33:29,980 --> 01:33:35,940 لقد شعرت "أين في العالم يجب أن أرتاح؟" 761 01:33:35,940 --> 01:33:37,900 أنا قادم. 762 01:33:39,080 --> 01:33:44,100 أكثر عنادا قليلا 763 01:33:44,100 --> 01:33:47,100 سوف أمدها. 764 01:33:49,700 --> 01:33:56,460 أكتافك هي نفسها. أكتافك هي نفسها. أكتافك هي نفسها. أكتافك هي نفسها. الكتفين هي نفسها. الكتفين هي نفسها. 765 01:33:56,460 --> 01:34:03,120 الشيء نفسه مع كتفيك. 766 01:34:24,960 --> 01:34:30,340 هل تشعر بحالة جيدة؟ 767 01:34:30,640 --> 01:34:33,780 إنه شعور جيد. إنه شعور جيد حقا. جيد للتحرك. 768 01:34:37,640 --> 01:34:40,360 آمل أن تتمكن من إعطائي تدليكًا من ماساكا. كان الجو حارا جدا. 769 01:34:41,300 --> 01:34:42,600 من المهم أن تخفف، أليس كذلك؟ 770 01:34:47,360 --> 01:34:54,220 أنا أيضًا مصاب لأنني لا أستطيع الاسترخاء بشكل كامل. نغمة نيسوجو 771 01:34:54,220 --> 01:35:00,960 وبما أن الطفل كان يركب ويتحرك، فمن المؤكد أنه كان تدليكًا أو شيء من هذا القبيل. 772 01:35:00,960 --> 01:35:06,200 أنا حقا أحب التدليك الجميل. لأنه لا يوجد 773 01:35:17,260 --> 01:35:24,000 لقد مر وقت طويل منذ آخر مرة ذهبت فيها في إجازة. في الصباح أيضا 774 01:35:24,000 --> 01:35:29,660 أنا متأكد من أنك إذا ذهبت إلى هناك كثيرًا، فسوف تحب الوظائف بدوام جزئي. كاني 775 01:35:29,660 --> 01:35:36,060 إنه في الطريق إلى المنزل. 776 01:35:36,060 --> 01:35:39,440 أنت جيد هناك، أليس كذلك؟ هل سبق لك أن كنت هناك؟ 777 01:35:40,100 --> 01:35:41,180 أليست مكلفة بعض الشيء؟ 778 01:35:41,740 --> 01:35:42,740 فقط قليلا 779 01:35:45,879 --> 01:35:49,340 فهم فهم فهم فهم فهم فهم جيد 780 01:35:49,340 --> 01:35:53,900 الشعور 781 01:36:13,920 --> 01:36:16,340 حسنا، كل شيء يخرج. الطقس حار. 782 01:36:19,040 --> 01:36:20,300 حسنا، حسنا. 783 01:36:21,280 --> 01:36:23,000 نعم، أنتما الاثنان تقفان. نعم. 784 01:36:25,000 --> 01:36:26,000 هل أنت بخير؟ 785 01:36:26,080 --> 01:36:27,080 لا بأس. 786 01:36:27,160 --> 01:36:28,160 هل أنت بخير. 787 01:36:29,120 --> 01:36:31,920 لقد قمت بعمل عظيم تمتد. حقًا. 788 01:36:32,840 --> 01:36:35,760 حقًا. هل جمعت جسدك بشكل صحيح؟ 789 01:36:36,020 --> 01:36:37,020 نعم. تمام. 790 01:36:42,080 --> 01:36:44,660 أخيرًا، خفيف ومرن. نعم. نعم. 791 01:36:45,440 --> 01:36:47,560 لقد دمرت حقا، حقا. 792 01:36:48,980 --> 01:36:51,340 ربما هو مثل مرحلتين. لا، هذا صحيح. 793 01:36:52,960 --> 01:36:58,680 انها مكثفة. انها مكثفة. لا أعرف إذا كان الأمر مخيفًا جدًا. نعم، نعم، بخفة القفز. نعم. نعم. 794 01:37:02,180 --> 01:37:03,180 هل أنت بخير؟ نعم. 795 01:37:03,880 --> 01:37:04,880 هل أنت بخير. 796 01:37:06,200 --> 01:37:07,320 حسنًا، حسنًا. 797 01:37:08,020 --> 01:37:09,520 نعم. نعم. هل هو بخير؟ 798 01:37:15,210 --> 01:37:19,710 حسنًا، أعتقد أنني سأخرج وأمارس رياضة الركض الخفيفة. نعم. حسنا، من الآن فصاعدا هل هو كذلك؟ من الآن فصاعدا. 799 01:37:20,810 --> 01:37:22,070 ماذا عن فترات الراحة؟ 800 01:37:22,370 --> 01:37:23,370 لا أحد. 801 01:37:42,760 --> 01:37:44,580 البطولة على الأبواب، لذا اخرجوا بمعنويات عالية. نعم. 802 01:37:46,060 --> 01:37:47,180 تأكد من التمدد. 803 01:37:48,000 --> 01:37:49,000 أنا أفعل ذلك. 804 01:37:50,920 --> 01:37:52,380 لأنه أصيب. نعم. 805 01:37:55,160 --> 01:37:56,220 لقد نفاد الوقت في الآونة الأخيرة. 806 01:37:58,380 --> 01:38:00,440 سأبذل قصارى جهدي. ابذل قصارى جهدك. نعم. 807 01:38:20,170 --> 01:38:27,030 إذا كان الأمر كذلك، فلن أتمكن من الحصول على كتب جيدة. بذل قصارى جهدك 808 01:38:27,030 --> 01:38:30,050 لا بأس في رميها بعيدًا. 809 01:38:30,050 --> 01:38:36,990 هذا صعب 810 01:38:36,990 --> 01:38:41,710 لا أعتقد ذلك. هل هذا صعب؟ نعم. 811 01:38:41,710 --> 01:38:47,810 تشان 812 01:38:47,810 --> 01:38:49,210 والبريتز 813 01:39:11,890 --> 01:39:17,270 لا أستطيع رفع ساقي مرة أخرى. نعم. 814 01:39:17,270 --> 01:39:25,550 نعم 815 01:39:25,550 --> 01:39:26,550 ماذا عن ريكيران؟ 816 01:39:26,770 --> 01:39:27,770 سأفعل ذلك 817 01:39:42,280 --> 01:39:43,280 هل أنت متعب بالفعل؟ 818 01:39:43,860 --> 01:39:47,220 هذا ليس هو الحال. قوتي البدنية لم تتغير على الإطلاق. 819 01:39:56,140 --> 01:40:01,300 كيف تأخذ استراحة؟ 820 01:40:11,530 --> 01:40:12,850 مرة أخرى. مرة أخرى. 821 01:40:22,390 --> 01:40:23,349 هل تم ترسيخه؟ 822 01:40:23,350 --> 01:40:24,350 انها عالقة. 823 01:40:25,670 --> 01:40:26,670 بالفعل 824 01:40:30,290 --> 01:40:31,290 لا تريد أن تفعل ذلك بعد الآن؟ 825 01:40:32,970 --> 01:40:33,809 كم مرة بعد ذلك؟ 826 01:40:33,810 --> 01:40:34,810 التالي؟ 827 01:40:35,310 --> 01:40:39,950 في المرة القادمة سأحاول القليل من التوتر. 828 01:40:41,320 --> 01:40:43,040 هذه هي الحالة التي التقطت فيها الصورة. هذه هي الحالة التي التقطت فيها الصورة. 829 01:40:43,040 --> 01:40:53,240 التصوير الفوتوغرافي 830 01:40:53,240 --> 01:40:55,100 نعم نعم 831 01:40:55,100 --> 01:41:02,020 لا بل الكل 832 01:41:02,020 --> 01:41:05,040 جسديًا، الوقت ينفد مني. هل تلتقط الصور؟ 833 01:41:06,410 --> 01:41:13,050 ماذا يحدث هنا؟ أنا أبذل قصارى جهدي في هذا الوقت. حسنًا، لا أستطيع أن أقول إنني سأبذل قصارى جهدي على الإطلاق. 834 01:41:13,050 --> 01:41:19,490 لكنني أبذل قصارى جهدي بمفردي. ما هذا؟ درجة هي 835 01:41:19,490 --> 01:41:25,510 إيه، ما هذا؟ 836 01:41:25,510 --> 01:41:31,030 حتى لو لم أكن أعرف ماذا أفعل، فإنني أبذل قصارى جهدي كل يوم. 837 01:41:31,030 --> 01:41:35,010 إذا بذلت قصارى جهدك، فلن تحصل على نتائج بعد الآن. 838 01:41:36,770 --> 01:41:43,390 في الآونة الأخيرة، كنت أعاني من بعض المشاكل في ركبتي، لذلك لا أستخدمها كثيرًا. تقول إحدى الفتيات أنه إذا قمت بذلك كثيرًا، فسوف يؤثر ذلك على قلبك. 839 01:41:43,390 --> 01:41:50,150 من فضلك كن أكثر لطفا معي. أنت تستخدم تعبيرات غريبة. نا الكلمات 840 01:41:50,150 --> 01:41:57,150 إنها ليست فكرة سيئة. إنها ليست فكرة سيئة على الإطلاق. إنها ليست فكرة سيئة. إنه أمر غير عادي 841 01:41:57,150 --> 01:42:04,150 انه قادم. لا أريدك أن تستمع إلى ما أقوله. لم أرى ممارستي منذ وقت طويل. 842 01:42:04,150 --> 01:42:10,670 لقد سمعت عنها في كل مكان، لذا فهي في الوقت الحالي فقط، أليس كذلك؟ لقد جئت للتو، أليس كذلك؟ 843 01:42:10,670 --> 01:42:17,670 لقد جئت إلى هنا مؤخرًا، لذلك رأيته للتو وهو ليس جيدًا على الإطلاق. لا، لا، ولكن إذا أصبت 844 01:42:17,670 --> 01:42:24,670 هذا ليس جيدًا، أليس كذلك؟ إذا أصبت، فلن يموت زوجي السابق ولا أطفالي. أريد أن أقول ذلك 845 01:42:24,670 --> 01:42:31,150 أنا أيضًا أخسر على الجانب العقلي، لذلك ليس هذا هو الحال. أليس من الجيد أن نقول ذلك؟ 846 01:42:31,150 --> 01:42:34,940 هل هذا هو موقفك؟ 847 01:42:35,320 --> 01:42:42,320 نعم، هذا صحيح. وبهذا الموقف، سأفعل 848 01:42:42,320 --> 01:42:47,980 قم بإنشاء أفضل ما لديك مع بضع دقائق فقط من التعديل. حسنًا إذن 849 01:42:47,980 --> 01:42:54,480 إنه ليس جيدًا لأن الوقت غير متاح. يرجى بدء الوقت الآن. لا بأس، سأبدأ من هذا. 850 01:42:54,480 --> 01:43:00,860 حتى لو أرسلتها، فلن أتمكن من الوصول في الوقت المناسب نظرًا لأن البطولة ستقام الشهر المقبل. انها بخير تماما. 851 01:43:00,860 --> 01:43:07,290 لن أتمكن من الوصول في الوقت المناسب، لكن لا بأس وفقًا لحساباتي. لا بأس إذا كان يناسب وقت الحساب. 852 01:43:07,290 --> 01:43:13,010 كمدرب، أقول: "حسنًا، لا أيها المدرب". المدرب هو مدرب مؤقت. 853 01:43:13,010 --> 01:43:19,890 لا تكن عنيدًا جدًا، فأنا أبذل قصارى جهدي. 854 01:43:19,890 --> 01:43:26,810 لا يبدو أنه يبذل قصارى جهده، لكن لا، لا، لا. الآن أنا أبذل قصارى جهدي شخصيا. 855 01:43:26,810 --> 01:43:29,630 لقد فعلت الكثير من الأشياء أثناء التفكير في حالتي البدنية. 856 01:43:32,600 --> 01:43:38,120 المدرب لا يشاهده على الإطلاق، أليس كذلك؟ لا يشاهده. سأعلمك كيفية القيام بذلك، لذا حاول تنفيذ الخطوات مرة أخرى. 857 01:43:38,120 --> 01:43:44,660 نعم، أنا أفهم. 858 01:43:44,660 --> 01:43:49,660 دعونا نذهب بسرعة وببطء. نعم. 859 01:43:49,660 --> 01:43:55,280 سأرى كيف يعمل، لذا افعل ذلك بعناية. انا ذاهب 860 01:43:59,530 --> 01:44:06,450 لا، لا، لا، لا، لا، لا، لا، مرة أخرى، مرة أخرى ما المشكلة؟ إذا كنت تعتقد أنها ليست جيدة بما فيه الكفاية، ارفعها أكثر. 861 01:44:06,450 --> 01:44:13,430 افعلها هكذا. 862 01:44:13,430 --> 01:44:15,650 يو كو إيو فو ني كو؟ 863 01:44:18,130 --> 01:44:19,130 هنا؟ 864 01:44:19,170 --> 01:44:23,990 نعم سأذهب آه 865 01:44:23,990 --> 01:44:27,550 لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا. 866 01:44:29,000 --> 01:44:35,940 ولهذا السبب لم يتحسن الوقت. دعونا نحاول مرة أخرى. ميرو نعم، آه، هناك خطأ ما. 867 01:44:35,940 --> 01:44:41,240 - مرة أخرى نعم 868 01:44:41,240 --> 01:44:48,200 آه، لا، لا، لا، لا، لا، لا، لا على الإطلاق، غير ممكن، غير ممكن. كيف أفعل هذا؟ 869 01:44:48,200 --> 01:44:50,540 ليس هناك ما يكفي من الغطاء. 870 01:44:50,760 --> 01:44:57,740 هذا صحيح، ارتدي هذا، افعل ذلك، كرر هذا. 871 01:44:57,740 --> 01:44:58,740 إنه 872 01:45:03,480 --> 01:45:10,380 ما يقوله المدرب صحيح تمامًا، لذا تأكد من القيام بذلك بشكل صحيح. اللسان 873 01:45:10,380 --> 01:45:13,880 بعد أن سمعت أنني لم أسمع ذلك. 874 01:45:13,880 --> 01:45:20,680 روموكو 875 01:45:20,680 --> 01:45:27,480 يستدير ورفعه بالفعل. 876 01:45:27,830 --> 01:45:28,830 نعم. 877 01:45:30,810 --> 01:45:35,870 افعل ذلك بحركة بطيئة. 878 01:45:37,490 --> 01:45:40,470 صورها بشكل صحيح. 879 01:45:42,730 --> 01:45:43,730 هذا صحيح، هذا صحيح. 880 01:45:49,190 --> 01:45:52,450 الآن حركة بطيئة مرة أخرى. نعم. 881 01:45:54,490 --> 01:45:56,910 عند هذه النقطة، كل ما عليك فعله هو ثنيها. 882 01:46:01,860 --> 01:46:05,760 استخدم جسمك كله 883 01:46:05,760 --> 01:46:15,380 مرات 884 01:46:15,380 --> 01:46:17,260 من فضلك توقف وانظر هنا. 885 01:46:17,260 --> 01:46:24,180 وكذلك تقوية العضلات على الجانبين 886 01:46:24,180 --> 01:46:25,180 لا و 887 01:46:27,519 --> 01:46:29,060 ماذا يجب أن أفعل بيدي؟ 888 01:46:29,360 --> 01:46:30,360 ارفعوا أيديكم! 889 01:46:32,280 --> 01:46:33,280 الرأس الأبيض! 890 01:46:34,480 --> 01:46:36,420 أنت تبدو لطيفًا، لذا أحتاج إلى تقديم القليل من الدعم لك. 891 01:46:40,640 --> 01:46:44,260 الآن، لا تتردد في الاستمتاع بها لمحتوى قلبك. هل هذا جيد؟ 892 01:46:46,900 --> 01:46:47,900 نعم نعم. 893 01:47:00,240 --> 01:47:01,240 نعم، مرة أخرى. 894 01:47:04,580 --> 01:47:05,580 نعم، 895 01:47:12,240 --> 01:47:14,280 مرة أخرى. 896 01:47:32,519 --> 01:47:39,240 هذا صحيح، ثم استمر في التدرب. 897 01:47:39,240 --> 01:47:44,560 نعم ماذا تفعل؟ افعلها بسرعة، نعم. 898 01:47:44,560 --> 01:47:48,260 يوو 899 01:47:48,260 --> 01:47:54,500 قم بإنجاز الأمر 900 01:47:54,500 --> 01:47:56,800 نعم في حركة الزحف 901 01:48:04,980 --> 01:48:06,460 هل تنخفض إلى هذا الحد؟ 902 01:48:06,700 --> 01:48:12,820 هذا صحيح. ولكن هناك شيء خاطئ في ذلك. وفقا لقاعدتي الأساسية وبعبارة أخرى، 903 01:48:12,920 --> 01:48:16,320 إنه نوع مختلف، أليس كذلك؟ 904 01:48:17,400 --> 01:48:23,780 آه، هناك شيء مختلف الآن. 905 01:48:32,170 --> 01:48:33,870 لا أريد تقييد حركاتي. مثله. 906 01:48:37,610 --> 01:48:44,130 إلى أي مدى يجب أن أفرد ساقي وإلى أي مدى يجب أن أخفضهما؟ 907 01:48:44,790 --> 01:48:45,790 هذا كل ما في الأمر. 908 01:48:46,350 --> 01:48:49,410 ربما انها منخفضة قليلا جدا؟ انها منخفضة جدا. هذا هو إنه الجذام. 909 01:48:53,650 --> 01:48:55,130 القدم اليمنى هنا. 910 01:49:02,890 --> 01:49:03,890 هذا هو، هذا هو. 911 01:49:04,410 --> 01:49:07,130 هذا؟ 912 01:49:07,490 --> 01:49:08,490 هذا صحيح، هنا. 913 01:49:09,430 --> 01:49:10,930 أليس هذا كثيرا؟ 914 01:49:11,170 --> 01:49:16,330 أنت تفعل ذلك بشكل خاطئ. بيتا بيتا بيتا بيتا من فضلك لا تلمسها. لا تلمسها. انها مؤثرة حقا 915 01:49:16,330 --> 01:49:22,490 أليس كذلك؟ يكاد يكون من الصعب لمسه. لا يوجد شيء من هذا القبيل يو. لا أعتقد أنني سوف أتطرق إليها على الإطلاق. هذه العلاقة الهادئة 916 01:49:22,490 --> 01:49:28,070 هذا صحيح. إذا أعطيتني توجيهًا شفهيًا، فعمري 20 عامًا. يمكنني أن أفعل ذلك رغم ذلك. أنت تفعل ذلك لأنك لا تستطيع أن تفعل ذلك. زو 917 01:49:28,070 --> 01:49:31,890 أنا فقط لا أحب ذلك لأن الناس يستمرون في لمسي. ينهار النموذج إنه ليس جيدًا لأنه كذلك. 918 01:49:32,960 --> 01:49:38,840 ألن يكون جميلاً أن تخبرني بذلك أيضاً؟ وصولا إلى 90 درجة. من فضلك قل شيئًا مثل "أنا آسف". من الأفضل أن تفعل ذلك جسديًا بدلاً من أن تقوله. 919 01:49:38,840 --> 01:49:45,640 أنا لا أحب ذلك لأنه مبكر جدًا، لا، إنه ينتقل إليّ. لا أحبه. لا اه... 920 01:49:45,720 --> 01:49:49,780 لا يوجد شيء من هذا القبيل. إنها ليست مؤقتة على الإطلاق، وليست حتى مؤقتة. 921 01:49:50,680 --> 01:49:56,420 وبما أنني مدرب مؤقت، لم أكن بهذه الروعة منذ البداية. أليس هذا هو الحال بعد الآن؟ 922 01:49:56,420 --> 01:50:03,270 لا يعجبني عندما أضعه هناك، لذا من فضلك لا تغيره. هذا ما أعنيه. 923 01:50:03,270 --> 01:50:04,270 لماذا لمس الجسم؟ 924 01:50:05,030 --> 01:50:09,270 من فضلك لا تلمس الجسم. لا أستطيع التوقف. 925 01:50:13,370 --> 01:50:15,250 لا أستطيع الاستقالة لأنني أريد الفوز بالبطولة. 926 01:50:16,930 --> 01:50:23,930 أود أن أكون قادرًا على تقديم التوجيه من خلال الكلمات فقط. أنا أيضا أستخدم يدي. لا على الاطلاق 927 01:50:23,930 --> 01:50:24,930 أريد ذلك. 928 01:50:26,550 --> 01:50:29,930 هذا مستحيل. يا لها من فتاة صغيرة صفيق سخيف. أنا لا أستخدمه يو. 929 01:50:31,530 --> 01:50:32,970 ماذا تقول لطلابك؟ 930 01:50:33,410 --> 01:50:36,530 أنا واثق جدًا من قدراتي الخاصة. ما هذا؟ 931 01:50:37,010 --> 01:50:42,610 أنا أقول هذا لأنني لا أستطيع أن أفعل ذلك. من الممكن تمامًا، قلت للتو أنني كنت أتصرف بشكل طبيعي. 932 01:50:43,570 --> 01:50:48,390 إذا لم تتمكن من متابعته، توقف الآن. مثلك منذ البداية. لماذا تقول شيئا من هذا القبيل؟ لماذا؟ 933 01:50:48,390 --> 01:50:49,390 هل تقول مثل هذه الأشياء الفظيعة؟ 934 01:50:49,770 --> 01:50:52,690 ومن أي وجهة تتحدث؟ 935 01:50:53,090 --> 01:50:54,670 ما هو موقفك؟ إنه موقف المدرب. 936 01:50:55,390 --> 01:50:56,530 وماذا عن المدرب المؤقت؟ 937 01:50:58,240 --> 01:51:03,600 أليس المدرب لينش هو الذي قطع كل هذا الطريق؟ أنا ممتن جدا لك. أنا ممتن جدا. 938 01:51:03,600 --> 01:51:09,740 سيقرر المدرب لينش ما إذا كان هذا العضو سيستقيل أم لا. هل من الجيد الانتظار؟ أنا أعمل بجد لأنني أتطلع لذلك. 939 01:51:09,740 --> 01:51:16,080 هل هذا صحيح؟ هل تتطلع لذلك؟ أتمنى أن تكبر. نتائج جيدة. 940 01:51:16,080 --> 01:51:22,920 لكن أليس هذا كثيرًا للتطرق إليه؟ لا يوجد شيء من هذا القبيل. افعلها هكذا 941 01:51:22,920 --> 01:51:29,320 أنا المدرب الذي يلمسني بيدي. هذا ليس هو الحال. سيتم مقاضاتك في لوس أنجلوس. 942 01:51:29,320 --> 01:51:36,120 هناك الكثير مما يجب فعله مع مثل هذه القصص، اتركني وشأني. لا يوجد. 943 01:51:36,120 --> 01:51:43,100 هل هذا صحيح؟ تم وضع العلم بأن الحب على وشك أن يبدأ. هل هذا صحيح؟ سأبذل قصارى جهدي. 944 01:51:43,100 --> 01:51:48,080 يرجى بذل قصارى جهدك لعدم لمسها. لماذا لا تلمسها؟ من فضلك 945 01:51:48,080 --> 01:51:53,760 أتطرق إليها كثيرًا ولا أستطيع تكوين أي شيء على الإطلاق. 946 01:51:53,760 --> 01:52:00,320 هذا هو النموذج الذي اشتريته حتى الآن. 947 01:52:00,320 --> 01:52:05,720 لا، لا، لا، هذا ليس جيدًا. لدي عادة غريبة في قول ذلك. لا، هذا ليس هو الحال. سأعلمك الشكل الصحيح 948 01:52:05,720 --> 01:52:06,920 كيف أحصل على النموذج الصحيح؟ 949 01:52:07,380 --> 01:52:13,280 من فضلك، من فضلك، من فضلك 950 01:52:13,280 --> 01:52:20,060 بهذه الطريقة، بهذه الطريقة 951 01:52:20,060 --> 01:52:26,100 ما هو شعورك بالجري بهذه الطريقة؟ افعلها بشكل صحيح. 952 01:52:33,330 --> 01:52:34,350 ارفع ساقيك. نعم. 953 01:52:35,490 --> 01:52:38,150 نطاق حركتي سيء نوعًا ما. هل هو نطاق الحركة؟ 954 01:52:40,070 --> 01:52:43,730 لا يستحق الحديث عنه إطلاقاً. 955 01:52:45,670 --> 01:52:46,670 آه، لقد تحركت كثيرا. 956 01:52:48,390 --> 01:52:52,690 جسدي متصلب. لكن الذقن ناعمة. صعب هل هو كذلك؟ 957 01:52:55,050 --> 01:52:57,050 هل لديك أي أهداف محددة؟ 958 01:52:57,690 --> 01:53:01,730 نعم، هذا طبيعي. تشيمبورو قاسية مثل الحديد. دعونا نتحدث لفترة من الوقت. استراحة واحدة. 959 01:53:03,660 --> 01:53:04,660 ما الذي يمكن أن نتحدث عنه؟ 960 01:53:04,920 --> 01:53:11,800 هذا هو ما سيأتي بعد ذلك. أليس هذا مضيعة للمناقشة؟ انها ليست مضيعة. كم من الوقت يتقدم الوقت فعليًا؟ 961 01:53:11,800 --> 01:53:14,100 ماذا تريد أن تفعل؟ لماذا حتى الوقوف والتحدث؟ هل أخبرك بالوقت؟ 962 01:53:15,080 --> 01:53:20,680 حوالي 1 ثانية. 1 ثانية؟ نعم. ليست ثانية واحدة، بل حوالي 10 ثوانٍ لا أستطيع المضي قدما. هذا مستحيل، أليس كذلك؟ 963 01:53:21,480 --> 01:53:23,380 10 ثواني. 964 01:53:24,540 --> 01:53:26,800 10 ثواني كهذه ستكون رقما قياسيا عالميا. 965 01:53:27,600 --> 01:53:34,390 أليس هذا مستحيلا؟ 10 ثواني. لا، إذا كان لديك الإرادة للقيام بذلك وسوف تستمر حوالي 10 ثانية. 966 01:53:34,390 --> 01:53:40,750 هناك احتمال من هذا القبيل. 967 01:53:40,750 --> 01:53:47,110 من 968 01:53:47,110 --> 01:53:52,590 هل تقوم أيضًا بتدريب العضلات كثيرًا؟ 969 01:53:54,310 --> 01:54:00,810 أقوم أيضًا بتدريب العضلات وتمديدها، لكن في الواقع... لقد سقط لذا لا بد لي من تشغيله. 970 01:54:04,720 --> 01:54:11,620 لديك أرجل أيضًا، لذا اجلس مرة واحدة واحصل على بعض العضلات. 971 01:54:11,620 --> 01:54:14,760 أليس السقوط؟ ماذا تعرف؟ 972 01:54:15,600 --> 01:54:22,580 لم أفقد أي عضلات على الإطلاق، أو بالأحرى فقدت العضلات. لا أعرف وقتًا لم يكن فيه موجودًا، أليس كذلك؟ 973 01:54:22,580 --> 01:54:25,920 أعني أنني لا أستطيع قضاء وقت ممتع. حتى متى؟ 974 01:54:26,140 --> 01:54:29,300 كم يجب أن أطرح؟ 975 01:54:30,260 --> 01:54:32,800 أنا شيخ، هل أنا شيخ؟ 976 01:54:33,280 --> 01:54:34,280 شيخ؟ 977 01:54:34,640 --> 01:54:36,140 هل أنت أحد كبار؟ 978 01:54:37,660 --> 01:54:44,160 لذا فإن ما أقوله هو ما أقوله بناءً على تجربتي. ولكن لا يهم ما تقوله. 979 01:54:44,160 --> 01:54:51,100 من الطبيعي أن يلمس شخص ما جسد شخص آخر أو يتحرش جنسيًا بشخص ما. أيها المدرب، سأقوم بإسقاطك. 980 01:54:51,100 --> 01:54:58,000 لن أخذلك. لقد فعلت ذلك تحت هذا النوع من التوجيه، لذلك فهذا طبيعي. إنه تحرش جنسي لدرجة أنك لا يجب أن تلمس جسد فتاة أبدًا. 981 01:54:58,000 --> 01:55:04,510 لا، هذه هي أساسيات الأساسيات. لقد تمت مقاضاتي كثيرًا الآن، ولكن 982 01:55:04,510 --> 01:55:05,509 ماذا؟ 983 01:55:05,510 --> 01:55:12,510 لا أستطيع مقاضاتك، لذا أخبرتك مؤخرًا ألا تلمسني. لقد لمست جسدك مرة أخرى، وكان أنت. 984 01:55:12,510 --> 01:55:19,010 أنا أفعل هذا من أجلك، أريد أن ألمسك. ألا تريد فقط لمس جسد الفتاة؟ 985 01:55:19,370 --> 01:55:24,430 أنت أحمق وفعلت ذلك. لن أتطرق إليك أبدًا. تعال. أنا ممتن لأنك هنا، ولكن 986 01:55:25,470 --> 01:55:31,650 لا، ولكن، ولكن، لا تقول ذلك فقط. لا، هذا ليس مجرد عذر، إنها الحقيقة. 987 01:55:31,930 --> 01:55:38,830 هذا صحيح، لكنه ليس صحيحاً. الوقت مناسب بالفعل. لا أعرف لماذا، ولكن الوقت قد انتهى الآن. 988 01:55:38,830 --> 01:55:45,470 لقد كان فوق ركبتي مباشرةً، ولهذا السبب مونوكا 989 01:55:45,470 --> 01:55:51,730 أنا أتطلع إلى ذلك، لذلك أريدك أن تبذل قصارى جهدك. نعم إنه كذلك. 990 01:55:54,540 --> 01:56:00,040 سأصبح لاعبًا جيدًا، لذا سأبذل قصارى جهدي بالتأكيد وأعمل بجد أكبر. 991 01:56:00,040 --> 01:56:06,920 كن قويا! 992 01:56:06,920 --> 01:56:10,000 ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك 993 01:56:10,000 --> 01:56:10,780 ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك 994 01:56:10,780 --> 01:56:12,080 ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك 995 01:56:12,080 --> 01:56:18,980 ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك، ابذل قصارى جهدك 996 01:56:18,980 --> 01:56:20,100 ابذل قصارى جهدك 997 01:56:22,250 --> 01:56:28,650 أنا متأكد من أنك ستتمكن من مسح أهدافك. لقد فعلت ذلك مرة أخرى. 998 01:56:28,650 --> 01:56:35,550 أنا لا يتم تقليصها. لا، هذا ليس كل شيء. 999 01:56:35,550 --> 01:56:42,490 أنا لا أقول أنني أحاول تقليصه. ما هو جيد؟ 1000 01:56:42,490 --> 01:56:43,068 ل؟ 1001 01:56:43,070 --> 01:56:48,650 ألا تريد الفوز بالمزيد؟ 1002 01:56:55,130 --> 01:57:00,350 بشكل عام، الأمر ليس جيدًا على الإطلاق. 1003 01:57:00,350 --> 01:57:07,330 إنها مجرد ترجمة 1004 01:57:07,330 --> 01:57:09,790 إذا قال ساكوتشي ذلك، فنعم. 1005 01:57:09,790 --> 01:57:16,710 هناك أيضا قول مأثور 1006 01:57:16,710 --> 01:57:21,950 لقد تدربت كثيرًا كل يوم. 1007 01:57:22,780 --> 01:57:28,980 حسنًا، ربما 6 ساعات. 6 ساعات؟ نعم. 3 أشخاص لماذا؟ رقم 6 ساعات؟ نعم. 1008 01:57:31,360 --> 01:57:38,280 ولكن هناك آراء من هذا القبيل. افعل ذلك بشكل طبيعي 1009 01:57:38,280 --> 01:57:43,300 نعم. كما أنه يقوم بالكثير من التدريب الذاتي. لا ولكن. صحيح انه جاد جدا. 1010 01:57:44,660 --> 01:57:51,180 الدورة هي بالتأكيد التحرش الجنسي. لا، لا، أنا لا أفعل هذا النوع من التحرش الجنسي. مع هذا النوع من التوجيه 1011 01:57:51,180 --> 01:57:52,180 نعم. 1012 01:57:56,469 --> 01:58:03,350 وبما أن الجميع حصلوا على نتائج جيدة، فقد اتبعوا ما قلته. نعم، يجب أن أطيع. 1013 01:58:03,350 --> 01:58:08,870 حسنا، انها لاختصار الوقت. 1014 01:58:08,870 --> 01:58:13,430 هناك بعض الآراء تقول ذلك، ولكن 1015 01:58:13,430 --> 01:58:17,870 انتهى الوقت 1016 01:58:22,080 --> 01:58:28,200 عندما أقول أنني أفعل ذلك، أنا لا أفعل ذلك. أنا أفعل ذلك بشكل جيد حقا. هذا طبيعي. إنه أمر سيء تمامًا. 1017 01:58:28,200 --> 01:58:35,040 لهذا السبب تقول أنك تفعل ذلك، أليس كذلك؟ أنت أيضًا تعطي الأوامر. كن واعيًا بتمديد وقتك. 1018 01:58:35,040 --> 01:58:41,460 أنا أقول لك أنني أفعل ذلك، لا، لن أحضر، ولكن الآن. لقد خرجت لأنك أخبرتني بذلك، ففعلت ذلك وكان الأمر غريبًا بعض الشيء. 1019 01:58:41,460 --> 01:58:48,300 إذا أخبرتني الآن، اخرج. إذا قلت شيئا، سأخرج من هناك. 1020 01:58:49,240 --> 01:58:55,560 أليس هو التحرش الجنسي؟ أليس هذا ما تفعله؟ لقد كنت أتحرش بك جنسيًا منذ ذلك الحين. لماذا؟ 1021 01:58:55,560 --> 01:59:02,020 أنا لا أفعل أي شيء، أنا أفعل ذلك حقًا من أجلك. شكراً جزيلاً. 1022 01:59:02,020 --> 01:59:08,940 أنا آسف لهذا الموقف، لكنه يستهدفك يا معلم. 1023 01:59:08,940 --> 01:59:15,580 أنا فقط أقول الحقيقة مع موقفي. 1024 01:59:19,400 --> 01:59:26,200 على العكس من ذلك، يجب عليك التوقف عن فعل ذلك. لا أشعر برغبة في القيام بذلك إذا أخبرتني. 1025 01:59:26,200 --> 01:59:30,180 ليس لديك الإرادة للقيام بذلك؟ ليس لديك الإرادة للقيام بذلك؟ 1026 01:59:30,600 --> 01:59:36,040 أنا أقول هذا لأجعلك تشعر بتحسن. أستطيع أن أفعل ذلك بعد كل شيء. ولهذا السبب طلبت منك أن تأخذ نظرة طويلة المدى. 1027 01:59:36,040 --> 01:59:41,600 أنا لست جيدًا على الإطلاق في هذا المجال. سأبذل قصارى جهدي حقًا. 1028 02:00:03,060 --> 02:00:10,060 لا يبدو أنك على ما يرام. 1029 02:00:10,060 --> 02:00:17,020 يبدو أنه كان هناك قتال كبير بين سايتو وهيتو. أنا أعرف ذلك 1030 02:00:17,020 --> 02:00:18,520 هل هو كذلك؟ أنا أعرف. 1031 02:00:19,960 --> 02:00:23,580 في الواقع، لقد كنت أبحث في مجموعة منهم لفترة من الوقت. هاه؟ 1032 02:00:24,560 --> 02:00:25,560 أين؟ 1033 02:00:27,280 --> 02:00:28,280 هاه؟ 1034 02:00:29,480 --> 02:00:31,040 رأيت ذلك. هل كان هناك؟ 1035 02:00:33,400 --> 02:00:35,060 لم ألاحظ ذلك، أليس كذلك؟ 1036 02:00:35,620 --> 02:00:36,640 لا، على الاطلاق. 1037 02:00:37,500 --> 02:00:40,960 إنه ليس مجرد خطأ، ولكن ما هو في الواقع؟ 1038 02:00:42,260 --> 02:00:45,420 سايتو، شيكوتاما كان يتحرش بي جنسيًا. 1039 02:00:46,520 --> 02:00:47,520 لا، بطريقة ما أنا... 1040 02:00:48,370 --> 02:00:55,250 صحيح أن الناس يقولون إن التحرش الجنسي شيء، لكن توقفوا عن ذلك. أشعر بالغضب عند أدنى لمسة. 1041 02:00:55,250 --> 02:01:02,150 حسنًا، أنا بالفعل أداعب ثدييك وأضع أصابعي في مهبلك. دعني آكلك أيضاً 1042 02:01:02,150 --> 02:01:03,150 هل لاحظت ذلك؟ 1043 02:01:03,990 --> 02:01:10,230 على محمل الجد، لم أكن أدرك ذلك، لا، على الإطلاق. إنها في الواقع تسمى بدلة المرآة السحرية. 1044 02:01:10,230 --> 02:01:17,030 بدلة مرآة سحرية تبدو وكأنها حلم؟ 1045 02:01:17,560 --> 02:01:24,000 عندما ترتديه، لن يتعرف عليك الآخرون. ناروتو 1046 02:01:24,000 --> 02:01:30,980 سأنتقل من ذلك إلى هنا، وهو ما يطرح فكرة ما أفكر فيه. ولكن كان علي أن أرتديه. 1047 02:01:30,980 --> 02:01:37,980 الشخص الموجود هناك مثالي جدًا لدرجة أن كل شخص في ذلك المكان مثالي. كه دي مثل 2 1048 02:01:37,980 --> 02:01:40,220 هذا صحيح، هذا صحيح. 1049 02:02:11,530 --> 02:02:17,810 مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا 1050 02:02:40,190 --> 02:02:43,270 إنه أمر خطير للغاية! 1051 02:03:08,590 --> 02:03:14,370 كلمات بوو بو 1052 02:03:14,370 --> 02:03:16,510 ههههههههههههههههههههههههههه 1053 02:03:16,510 --> 02:03:24,730 -كن 1054 02:03:24,730 --> 02:03:28,790 - الكلمات 1055 02:03:28,790 --> 02:03:37,010 رائع 1056 02:03:54,110 --> 02:03:56,950 معدتي هي 1057 02:03:56,950 --> 02:04:01,950 إنه مؤلم 1058 02:04:12,850 --> 02:04:14,470 لا يضر كثيرا؟ 1059 02:04:15,030 --> 02:04:16,030 هل هذا صحيح؟ 1060 02:04:38,540 --> 02:04:45,400 اه اه اه اه اه اه اه اه 1061 02:04:45,400 --> 02:04:52,260 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه اه 1062 02:04:52,260 --> 02:04:53,260 أوه 1063 02:05:23,000 --> 02:05:27,500 اسمحوا لي أن أسمع تلك القصة. 1064 02:05:41,460 --> 02:05:42,520 بمن أنت مهتم؟ 1065 02:05:43,320 --> 02:05:47,940 لقد سمعت عن ذلك، ولكن من الصعب جدًا معرفة ذلك. بجد؟ 1066 02:05:48,960 --> 02:05:55,720 ادخل واكتشف. بجد؟ نعم. رجل وسيم و 1067 02:05:55,720 --> 02:06:00,500 وهو أيضًا أكبر مني بسنتين. قطعتين فوق؟ 1068 02:06:01,360 --> 02:06:02,360 أليست جميلة؟ 1069 02:06:02,880 --> 02:06:03,880 بجد؟ 1070 02:06:04,060 --> 02:06:06,200 اه، أليس الأمر خطيرا؟ أليست قوية؟ 1071 02:06:09,380 --> 02:06:11,660 لديها كلا المشاعر. 1072 02:06:13,160 --> 02:06:18,220 اعتقدت أنني سأحتفظ به. 1073 02:06:19,560 --> 02:06:25,100 ليس بعد، دعونا نحتفظ بها. لقد التقطت 3 أو 4 طلقات فقط حتى الآن. لقد ذهب. 1074 02:06:26,120 --> 02:06:29,140 ولهذا السبب لا يبدو أنني أشعر بالقلق إزاء ذلك على الإطلاق. 1075 02:06:53,020 --> 02:06:55,520 أريد شيئا من هذا القبيل أيضا. 1076 02:07:00,010 --> 02:07:05,850 لا أستطيع أن أقول ما يكفي عن ذلك، لذلك فهو محظوظ حقا. هذا، خلال هذا الوقت 1077 02:07:05,850 --> 02:07:12,790 الشخص الذي لم يحضر في حفلة الشرب، هو الثاني. 1078 02:07:12,790 --> 02:07:19,490 عندما ذهبت إلى الحفلة التالية، قال رجل كان قد حضر الاجتماع: 1079 02:07:19,650 --> 02:07:23,530 هل وجدت وسيطا؟ 1080 02:07:27,530 --> 02:07:28,970 هذا زبادي. 1081 02:07:56,340 --> 02:07:57,540 هل من الأفضل أن تفعل ذلك مرتين؟ 1082 02:07:57,960 --> 02:08:04,900 مرتين هي مرة واحدة، ومرة ​​واحدة هي فرصة، فما هي؟ هل هو بخير؟ 1083 02:08:04,900 --> 02:08:10,520 ما هو الخطأ في ذلك؟ هل بدأ يبدو وكأنه شيء جديد؟ 1084 02:08:12,180 --> 02:08:16,760 إنه قليل، حسنًا، لكنه كالمعتاد، أليس كذلك؟ 1085 02:08:17,100 --> 02:08:18,100 إنه نفس الشيء كما هو الحال دائمًا. 1086 02:08:18,620 --> 02:08:20,280 لكنني أشاهده أيضًا على أكمل وجه. 1087 02:08:22,100 --> 02:08:25,620 لأنني أكره ذلك. مُطْلَقاً. 1088 02:08:26,380 --> 02:08:29,440 أنا نادم تمامًا على مقابلة ذلك الشخص. هذا أنا أعتقد أنه جيد. 1089 02:08:30,640 --> 02:08:37,600 أفضل أن أجد رجلاً صالحًا. دعونا نفعل ذلك. ماذا إذا كان الأمر كذلك، يرجى مقابلة هذا الشخص وتقديمه لي. 1090 02:08:37,600 --> 02:08:43,700 أريد منك أن. أود أن أقدم لكم. كن على علاقة جيدة مع هذا الشخص لذا، أود أن أعرفك على بعض أصدقائي العاديين. 1091 02:08:47,080 --> 02:08:48,080 هذا جميل. 1092 02:08:49,580 --> 02:08:52,480 شيء مؤخرا. يتمتع الجسم برائحة لطيفة. ما هو طعمها؟ هل أنت؟ 1093 02:08:53,080 --> 02:08:55,800 اه، هذا مرير. إنها مجرد ممارسة. 1094 02:08:56,560 --> 02:09:02,280 لهذا السبب كان لدي الكثير من المال. أحتاج إلى القيام بشيء ممتع. 1095 02:09:03,610 --> 02:09:05,030 ألا تعاني من رائحة الفم الكريهة وأنت ترتدي البدلة؟ 1096 02:09:05,770 --> 02:09:09,910 لأنهم يقولون ذلك من وراء ظهري. يقولون أنني أنفخ التراب في فمي. لأن الناس يعتقدون أنه لا يوجد شيء من هذا القبيل. آه، 1097 02:09:10,710 --> 02:09:13,730 البقاء. 1098 02:09:14,810 --> 02:09:21,770 لقد دخلت في الكثير من المعارك في ذلك اليوم. إيه، 1099 02:09:21,890 --> 02:09:22,688 على محمل الجد؟ 1100 02:09:22,690 --> 02:09:25,370 بجد؟ قتال؟ عندما ننام معا. 1101 02:09:28,520 --> 02:09:34,920 من الجميل أن يتم لمسك، لكن جسدي مشدود حقًا. الكثير من اللمسات. اه، دائما. 1102 02:09:35,460 --> 02:09:36,460 أوه، دائما؟ 1103 02:09:36,640 --> 02:09:40,900 يوشينو، على محمل الجد. تقريبا نفس يوشينو. تقريبا هل أنت مع يوشينو؟ 1104 02:09:41,540 --> 02:09:43,860 أليس لديك صورة رائعة للبروفيسور إيتو؟ 1105 02:09:44,260 --> 02:09:46,020 الصورة هنا ليست بهذا الحجم 1106 02:09:49,440 --> 02:09:55,960 هذه هي الطريقة التي أعلمك بها، لذلك لا أريدك أن تلمسني، أريد أن ألمسك. سيكون كذلك 1107 02:09:55,960 --> 02:10:02,820 أنا أفعل ذلك لأنني أعمل بجد. ولهذا السبب أعمل بجد. 1108 02:10:02,820 --> 02:10:08,540 من فضلك اسمحوا لي أن أعرف ما تعتقد أنك تفعله. 1109 02:10:08,540 --> 02:10:13,660 لقد انتهت حياتي وأنا أتلقى علاجًا محمومًا. 1110 02:10:15,260 --> 02:10:17,580 أولاً، كانت الفتاة التي لم تستمع إلى ما كنت أقوله. من. 1111 02:10:19,820 --> 02:10:23,720 التوجيه عاطفي. 1112 02:10:39,880 --> 02:10:40,880 لا تزال جيدة بالرغم من ذلك. 1113 02:10:42,160 --> 02:10:44,940 بطريقة ما، ليلة سعيدة، هل ستقوم بفصل الخيوط؟ 1114 02:10:45,420 --> 02:10:48,500 هذا خطير. هل هو خطير؟ هل هو خطير؟ 1115 02:10:48,980 --> 02:10:54,220 بأي حال من الأحوال، هل تتحدث عن الفتاة التي قررت أن تصبح منحرفة بالنسبة لي؟ الاتجاه 1116 02:10:54,220 --> 02:11:01,220 أنا متأكد من أنه سيكون على ما يرام. أنتم يا رفاق طبيعيون جدًا. ما الذي تتحدث عنه؟ عادي 1117 02:11:01,220 --> 02:11:05,120 لا تقلق بشأن شيء من هذا القبيل. ماذا قلت؟ ما هي الكلمات هذا ما قلته. 1118 02:11:08,590 --> 02:11:11,010 أنا متأكد من أن الجسم الرئيسي أفضل. همم؟ 1119 02:11:12,350 --> 02:11:17,790 آه، إذا قمت بذلك، يمكنك الخروج. دعونا تسرب ذلك う 男 も 絶 対 に い い に 決 ま っ て る ん だ. أنظر، هذا 1120 02:11:17,790 --> 02:11:18,790 انها مثل هذا. 1121 02:11:38,810 --> 02:11:40,690 هذا صحيح، أليس كذلك؟ 1122 02:12:11,560 --> 02:12:14,120 سيكون من الأفضل بالتأكيد الزواج من رجل كهذا. 1123 02:12:34,430 --> 02:12:38,150 イ ケ メ ン の コ ヒ ー؟ المزيد هل هو كذلك؟ 1124 02:12:38,430 --> 02:12:39,690 قهوة الرجل الوسيم؟ 1125 02:12:40,350 --> 02:12:47,030 لا يوجد أي شيء آخر る 分 か る そ れ 待 ち っ て 感 じ あ る 1126 02:12:47,030 --> 02:12:48,030 حقا؟ 1127 02:12:49,330 --> 02:12:53,770 المزيد من المعلومات 1128 02:12:59,900 --> 02:13:06,760 شكرا جزيلا لك اه اه اه اه 1129 02:13:06,760 --> 02:13:11,660 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 1130 02:13:11,660 --> 02:13:16,860 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اه اه اه اه اه اه اه اه 1131 02:13:33,740 --> 02:13:40,220 سيبدو رائعًا إذا قمت بذلك 1132 02:13:40,220 --> 02:13:45,320 دعنا نذهب. 1133 02:13:51,200 --> 02:13:58,120 حسنًا، حسنًا، حسنًا، لم أكن أعرف ذلك. مثل ذلك هذا صحيح. نعم نعم نعم. حسنا، دعونا نذهب. سهل 1134 02:13:58,120 --> 02:13:59,120 نعم. 1135 02:14:00,320 --> 02:14:00,640 قليلا 1136 02:14:00,640 --> 02:14:07,580 الذي - التي، 1137 02:14:07,720 --> 02:14:08,720 تقارير فيكتور. 1138 02:14:09,740 --> 02:14:15,320 تقارير فيكتور؟ تقارير فيكتور. الذي - التي، هناك أيضًا كأس، لذا أود أن أفعل شيئًا كهذا. 1139 02:14:15,980 --> 02:14:18,640 سأكون سعيدًا إذا تمكنت من تجربتها. نعم. 1140 02:14:20,120 --> 02:14:27,000 أنا متوتر نوعًا ما، من فضلك. 1141 02:14:27,000 --> 02:14:29,840 كيف تبدو وضعية الكتابة؟ 1142 02:14:30,180 --> 02:14:37,120 كانت هذه المرة الأولى لي وكان عليّ أن أرفع يدي وأضع كلتا يدي على بطني. يُسلِّم 1143 02:14:37,120 --> 02:14:41,540 هل هذا ما تقصده برفع الشريط والنظر إليه؟ 1144 02:14:43,080 --> 02:14:46,740 القطعة المزدوجة جيدة أيضًا. القطعة المزدوجة جيدة أيضًا. يكون 1145 02:14:48,520 --> 02:14:54,880 الأزرق العصبي - هل هو بخير؟ نعم، لا بأس. إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع 1146 02:14:54,880 --> 02:14:58,580 إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع 1147 02:14:58,580 --> 02:15:04,960 إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع، إنه يرتفع ماذا أكثر؟ 1148 02:15:04,960 --> 02:15:09,880 كلما ارتفع كلما ارتفع كلما ارتفع كلما ارتفع كلما ارتفع كلما ارتفع كلما ارتفع. 1149 02:15:09,880 --> 02:15:16,240 ماذا أكثر؟ 1150 02:15:17,930 --> 02:15:19,270 هل هذا ما تشعر به؟ 1151 02:15:22,270 --> 02:15:24,650 آسف، لا بأس. 1152 02:15:26,050 --> 02:15:32,970 آسف، من فضلك اجلس. 1153 02:15:32,970 --> 02:15:39,450 وعلى هذا الأساس أجرينا مقابلة أخرى. أعتقد أنني أطلب شيئًا ما، لذا ربما ارتكبت خطأً بسيطًا. 1154 02:15:39,450 --> 02:15:41,810 إذا قمت بذلك، سأخبرك أن هذا مختلف وأطلب منك الحصول عليه. أو؟ 1155 02:15:42,110 --> 02:15:43,110 نعم. 1156 02:15:43,330 --> 02:15:50,030 محتوى السؤال هو الخلفية. ثم تدرب التعلم والمهارة 1157 02:15:50,030 --> 02:15:56,910 التقنية والصحة العقلية والتحفيز والواجهة. عن أهدافي والشخصية 1158 02:15:56,910 --> 02:16:03,810 أود أن أبدأ من أي فئة. لكن أولاً، دعنا نذهب إلى الواجهة. 1159 02:16:03,810 --> 02:16:10,370 سأكون ممتنًا لو أخبرتني بصراحة عن مشاعرك الحالية. كل ما علي فعله هو فقط أن أبذل قصارى جهدي. 1160 02:16:15,139 --> 02:16:21,460 هذه هي اللحظة التي تحقق فيها حلمي، لذا بذلت كل ما في وسعي. 1161 02:16:21,460 --> 02:16:23,940 أريد أن أبذل قصارى جهدي. 1162 02:16:31,550 --> 02:16:35,430 何 で も で き る. أستطيع أن أفعل أي شيء. بهذه الطريقة يمكنك إبقاء وجهك بسيطًا ل. 1163 02:16:36,330 --> 02:16:41,570 فيما يتعلق بالسجل، كم ثانية يجب أن أتحسن؟ هل تفكر في ذلك؟ 1164 02:16:41,790 --> 02:16:43,629 هناك 10 سنوات. 10 سنوات. 1165 02:16:44,709 --> 02:16:51,709 لكني مازلت أواصل تحديث أفضل ما عندي في كل مرة. يحب. شكرا جزيلا. 1166 02:16:51,709 --> 02:16:52,870 لو كان بإمكاني صنع واحدة جديدة. 1167 02:16:53,590 --> 02:16:57,370 ما الذي أريد العمل عليه الآن لتحقيق أفضل ما لدي؟ かったんですか? 1168 02:16:58,270 --> 02:16:59,270 هذا صحيح. 1169 02:17:13,439 --> 02:17:20,100 كان هناك وقت عندما كنت أتراجع قليلاً. نعم، ولكن ما زلت أقول ذلك. 1170 02:17:20,100 --> 02:17:24,420 اعتقدت أنه من المستحيل أن أشعر بالدفء الشديد. 1171 02:17:25,540 --> 02:17:32,320 بطريقة ما، الكثير من ممارسات التقبيل تتضمن التمدد. كان ذلك غير متوقع. 1172 02:17:32,320 --> 02:17:39,280 الاستراتيجيات التي يسهل تنفيذها والتي ستؤدي إلى نتائج 1173 02:17:39,280 --> 02:17:46,200 تمتد من السهل تمتد من السهل تمتد レ ッ チ そ れ は 千 1174 02:17:46,200 --> 02:17:48,100 ゼ リ っ て こ と じ ゃ な く て 1175 02:17:50,760 --> 02:17:54,860 بو بو! 1176 02:17:54,860 --> 02:18:01,400 ني نو ・ 1177 02:18:11,180 --> 02:18:17,520 أم أقول هل ما زالت غنمي موجودة؟ لقد مددت آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه 1178 02:18:17,520 --> 02:18:18,520 اه اه اه 1179 02:18:24,590 --> 02:18:29,450 لم أفعل ذلك من قبل من خلال الضغط عليه وتمديده إلى شكل زجاجي. ولكن هل هناك طريقة للقيام بذلك؟ 1180 02:18:29,450 --> 02:18:36,170 المزيد من المعلومات 1181 02:18:36,170 --> 02:18:43,070 هل هناك نقطة عمياء؟ 1182 02:18:43,070 --> 02:18:45,250 結 構 や り ま す ね 1183 02:18:55,640 --> 02:18:59,980 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1184 02:18:59,980 --> 02:19:00,000 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1185 02:19:00,000 --> 02:19:00,379 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1186 02:19:00,379 --> 02:19:02,080 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1187 02:19:02,080 --> 02:19:03,799 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1188 02:19:03,799 --> 02:19:04,480 إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. إنها مجرد الساقين. في النهاية، إنها مجرد أرجل. في النهاية، إنها مجرد أرجل. 1189 02:19:04,480 --> 02:19:10,709 إذا كانت مجرد الساقين، فهي مجرد الساقين. بعد كل شيء، الحياة لديها توازن جيد. 1190 02:19:11,010 --> 02:19:17,730 أنا آسف إذا كان الأمر عاديًا جدًا، لكنه توازن. أكل وجبة جيدة 1191 02:19:17,730 --> 02:19:24,670 هذا ما أعتقده. الخضار، اللحوم، البروتين، كلهم. 1192 02:19:24,670 --> 02:19:25,670 لانس أكل جيدا 1193 02:19:27,680 --> 02:19:34,639 أحاول ألا أبخل بالزيت قدر الإمكان. أتناول 3 وجبات في اليوم. أحاول ألا أبالغ في الأمر قدر الإمكان. 1194 02:19:34,639 --> 02:19:41,180 أعلم ما يحدث، لكن يجب أن أخرجه. إذا كنت تأكل أكثر من اللازم، فهذا يعني الكثير من السكر. 1195 02:19:41,180 --> 02:19:47,240 الفاكهة نفسها جيدة لأنها تحتوي على الكثير من المكونات. باعتدال 1196 02:19:47,240 --> 02:19:54,120 تناول الطعام مباشرة قبل المباراة 1197 02:19:54,120 --> 02:19:56,730 هل هناك شيء مثل شيء للأكل؟ 1198 02:19:56,730 --> 02:20:05,970 -كن 1199 02:20:05,970 --> 02:20:12,830 -هل يجب أن أكون أكثر حرصًا على عدم تناوله؟ أحسنت أيضا. 1200 02:20:12,830 --> 02:20:16,830 مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا، مهلا 1201 02:20:24,540 --> 02:20:31,440 لا أعرف ماذا أقول، لكني عادةً ما أفعل أشياء أخرى غير البطولات وأشياء من هذا القبيل. في ذلك الوقت، لم أكن أشرب الكثير من الكحول. 1202 02:20:31,440 --> 02:20:36,820 أنا أيضًا أحب قضاء وقت ممتع مع أصدقائي، لذا فهي فكرة جيدة. كن حذرا جدا فيما تقوله، 1203 02:20:37,300 --> 02:20:40,380 ألا تتخلى عن حذرك أكثر من اللازم؟ 1204 02:20:41,000 --> 02:20:45,180 كما أنه من المنطقي بالفعل، ولكن الحلويات والعصير أو نحو ذلك. إنها روحانية للغاية. 1205 02:20:50,730 --> 02:20:57,650 وكأنني أحاول أن أكون حذرًا بشأن ذلك، وأحاول الامتناع عن ذلك قدر الإمكان. يقال الامتناع عن تناول الأطعمة الزيتية. 1206 02:20:57,650 --> 02:21:02,550 قد يكون هناك العديد من الأشخاص، ولكن الكحول هو الشيء الذي يستخدم في أنشطة النادي. هل هذا ما تسميه اجتماعا؟ 1207 02:21:03,870 --> 02:21:10,710 هذا صحيح، كنت أقابل بعض الرجال الوسيمين لتناول المشروبات. هناك عدد غير قليل. 1208 02:21:10,710 --> 02:21:11,910 مع الأصدقاء 1209 02:21:13,370 --> 02:21:14,510 هل مددت يدك؟ 1210 02:21:16,090 --> 02:21:22,870 بعد كل شيء، من الممكن أن تنمو من وقت لآخر، أليس كذلك؟ أنا امرأة، حقا. 1211 02:21:22,870 --> 02:21:29,170 كلما أصل إلى مؤتمر، تكون لدي دائمًا مفاجأة. أنا حريص على ما ورد أعلاه 1212 02:21:29,170 --> 02:21:35,970 على الرغم من أن المطاط قيد التشغيل، إلا أن الهواء لا يزال يتردد صداه. 1213 02:21:35,970 --> 02:21:40,270 ولهذا السبب، فإن الحياة، وحتى أشياء مثل درجة حرارة الجسم، لها صدى مع الأرض. 1214 02:21:41,480 --> 02:21:44,680 سيكون لها تأثير كبير. لقد فهمتني افعلها. 1215 02:21:46,120 --> 02:21:47,120 ル テ ィ ン؟ 1216 02:21:47,760 --> 02:21:54,680 استيقظ في الصباح، وقضاء استراحة الغداء مع المالك، وإنهاء العمل. って 帰 って 1217 02:21:54,680 --> 02:21:55,680 き た ら オ ナ に し て. 1218 02:21:56,140 --> 02:22:01,080 لا، أنت تدفع ثمنها للمالك، أليس كذلك؟ 前 に オ ナ ・ に لأنني فعلت ذلك. حتى في الحمام أعطيه للمالك. نعم 1219 02:22:01,080 --> 02:22:02,780 っぱ り、 必 ず ジ ョ ギ ング؟ 1220 02:22:03,120 --> 02:22:08,240 لقد استيقظت للتو، وحصلت على بعض الماء، وذهبت إلى إكرون أولاً. بادئ ذي بدء، ماذا عن إيكرون؟ أوه، 1221 02:22:08,960 --> 02:22:09,960 إيكو! 1222 02:22:10,540 --> 02:22:17,260 أولاً في الصباح، أليس كذلك؟ أولا في الصباح؟ هذا ما أقوله، أولاً في الصباح. チ に 行 く っ て い う 1223 02:22:17,260 --> 02:22:24,260 أريد الحصول على بعض القوة قبل الفصل أو شيء من هذا القبيل. أوه، أنا كومينغ! 1224 02:22:24,260 --> 02:22:30,140 لماذا لا أذهب وأقرأه قبل الصف؟ أخبرني، هل من المهم الذهاب إلى هناك في الصباح؟ هذا مهم. 1225 02:22:30,140 --> 02:22:35,660 من فضلك لا تقل ذلك بصوت عالٍ. إنه يوم كبير للذهاب إليه أول شيء في الصباح. المشكلة هي أنني استيقظت من النوم معتقدًا أن الجميع لا يستطيعون الحركة. 1226 02:22:35,660 --> 02:22:42,000 نعم، ولكن من المهم بالنسبة لي أن أذهب إلى هناك أول شيء في الصباح. أول شيء أفكر فيه هو الاستيقاظ في الصباح والذهاب في الصباح. 1227 02:22:42,000 --> 02:22:48,600 هذا مهم. الأنشطة الصباحية مهمة. الآن، دعونا نسمع عن العلاقات الإنسانية. أريد ذلك، ولكن أيضًا 1228 02:22:48,600 --> 02:22:54,140 هناك أشخاص في النادي لا يحبون هذا الشخص. لقد كان أنا الذي تحدث. 1229 02:22:54,970 --> 02:22:55,970 آه، 1230 02:22:56,610 --> 02:22:57,610 هل هو بخير؟ 1231 02:22:58,930 --> 02:23:00,310 سأقول اسمك بالتأكيد. 1232 02:23:01,110 --> 02:23:02,110 أنا واثق الآن. 1233 02:23:03,170 --> 02:23:10,030 يوشينو خطير. آسف، ماذا قلت؟ في الوقت الحالي، هناك شخص ما في النادي لا أجيده. حتى الأشخاص الذين لا يجيدون ذلك؟ 1234 02:23:10,070 --> 02:23:16,910 هل أنت شخص لا يجيد ذلك؟ لا، ولكن هل سيتم تدوين هذا في مكان ما؟ لا، أنا لا أكتب ذلك. لا الكتابة. هذا العمر 1235 02:23:16,910 --> 02:23:19,190 ما هي العلاقة؟ أوه، هل هذا كتاب؟ 1236 02:23:21,550 --> 02:23:27,650 شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه شخص نزيه 1237 02:23:27,650 --> 02:23:31,570 لا يا 1238 02:23:31,570 --> 02:23:37,690 تسو إيجابي 1239 02:23:37,690 --> 02:23:41,430 ناويا 1240 02:23:41,430 --> 02:23:48,270 واحد 1241 02:23:50,540 --> 02:23:52,600 ما الذي لا تجيده؟ ما الذي لا تجيده؟ ما الذي لا تجيده؟ 1242 02:23:53,100 --> 02:23:56,560 ما أنت ضعيف في؟ 1243 02:24:00,560 --> 02:24:01,840 مرارة 1244 02:24:01,840 --> 02:24:16,460 يد 1245 02:24:16,460 --> 02:24:21,520 ماذا؟ أنت لا تتذكر حتى عمري. هاه؟ بالفعل. استيقظت. 1246 02:24:22,640 --> 02:24:29,480 لا أعرف ماذا أفعل. ليس لدي الكثير من الخصوصية هناك. سأتحدث عن الطريق. 1247 02:24:29,480 --> 02:24:30,960 لأنني لا أعرف لماذا. 1248 02:24:31,960 --> 02:24:32,960 أنا موافق. 1249 02:24:33,260 --> 02:24:34,260 همم. 1250 02:24:35,160 --> 02:24:42,120 هذا ما تشعر به. لكن في الحقيقة، أود أن أطلب شيئًا كهذا. إنها. انماري. من فضلك فكر في الأمر. 1251 02:24:42,340 --> 02:24:43,920 فهمتها. نعم. 1252 02:24:46,600 --> 02:24:53,420 ما رأيك في شخصية يوي سان وأشياءها خلال طفولتها؟ هل كان طفلا؟ 1253 02:24:55,220 --> 02:25:01,960 كان هادئا بشكل مدهش. مُطْلَقاً، 1254 02:25:01,980 --> 02:25:08,900 لم أعتقد أبدًا أنني سأنضم إلى نادٍ رياضي أو شيء من هذا القبيل. 1255 02:25:11,280 --> 02:25:17,480 كان الجو هادئًا جدًا، وكنت ألعب الألعاب في المنزل بالفعل. كان من غير المتوقع بالنسبة لي أن أكون بالغًا. 1256 02:25:17,480 --> 02:25:24,460 وحتى الآن، كنت أتدرب كثيرًا. 1257 02:25:24,460 --> 02:25:29,920 لم يكن لدي الكثير من الوقت لذلك نفد الوقت للتدرب. 1258 02:25:29,920 --> 02:25:36,600 وقت التعلم 1259 02:25:36,600 --> 02:25:37,860 انها قليلا 1260 02:25:56,039 --> 02:26:00,220 من أنت؟ أنا لا أنظر حقًا إلى أظافري كثيرًا. 1261 02:26:05,900 --> 02:26:07,260 من تعتقد أنه؟ 1262 02:26:07,520 --> 02:26:09,860 ومن ناحية أخرى، أقول: "إنه شخص ما". هاه؟ 1263 02:26:10,080 --> 02:26:11,080 من هذا؟ 1264 02:26:11,300 --> 02:26:12,420 ما هذا؟ 1265 02:26:13,060 --> 02:26:15,260 إذن، ما هو شعورك عندما قيل لك أنك تشبه الماضي؟ 1266 02:26:15,960 --> 02:26:18,880 لا أفهم ذلك حقًا، لكنه مختلف وغير متوقع. و. 1267 02:26:20,840 --> 02:26:27,760 لقد أخبرني جماعة من الأصنام هناك الكثير من الأسماء التي لا أفهمها. 1268 02:26:32,010 --> 02:26:36,290 آسف، لم أتمكن من الاستيقاظ لفترة من الوقت لأسأل. أنا آسف حقا. 1269 02:26:44,770 --> 02:26:51,730 أشعر بعدم الارتياح عندما يتحدث الناس معي. يرجى الاستماع إلى بعض أعاصير اللسان. 1270 02:26:58,160 --> 02:26:59,400 هل أنت رجل عقلي؟ 1271 02:26:59,680 --> 02:27:05,440 عقلي عقلي عقلي عقلي عقلي الرجال لي 1272 02:27:05,440 --> 02:27:11,560 الصحة العقلية 1273 02:27:11,560 --> 02:27:13,200 أنا 1274 02:27:13,200 --> 02:27:20,040 تل 1275 02:27:20,040 --> 02:27:22,120 الرجال 1276 02:27:27,720 --> 02:27:34,480 هذا نوع من المفاجأة... ما هذا؟ ما هذا؟ 1277 02:27:35,340 --> 02:27:39,740 ولكن هذا هو الشيء الأكثر غير سارة. نعم، 1278 02:27:40,580 --> 02:27:42,320 انها حقا غير سارة. 1279 02:27:44,000 --> 02:27:45,240 أنا لست جيدًا في شيء ما. 1280 02:27:46,100 --> 02:27:47,460 أنا لست جيدة جدا في ذلك. 1281 02:28:14,599 --> 02:28:20,760 تقصد على الفور، أليس كذلك؟ 1282 02:28:32,780 --> 02:28:39,500 لكن، كما تعلمون، أنا متوتر. 1283 02:28:39,500 --> 02:28:46,360 لا أريد أن أقارن نفسي بأشخاص آخرين. أشخاص آخرين 1284 02:28:46,360 --> 02:28:53,200 أعتقد أنه من المهم أن نرى كيف يلعب اللاعبون. نعم، شيء من هذا القبيل 1285 02:28:53,200 --> 02:29:00,140 إذا كنت شديد الوعي بسجلات الآخرين، العقلية البنيوية 1286 02:29:00,140 --> 02:29:06,070 ولهذا السبب، لدي مدرب اسمه السيد تاناكا. لقد شاهدت مسرحية ذلك الشخص كثيرًا لدرجة أنني لا أستطيع إلا أن أقارنها. 1287 02:29:06,070 --> 02:29:12,950 نعم هذا صحيح. جمع لتصبح 1288 02:29:12,950 --> 02:29:19,090 انظر بشكل معتدل كما لو كنت تنظر إلى المنتصف وانظر إلى الجانب بشكل معتدل سأفعل ذلك مثل هذا 1289 02:29:19,090 --> 02:29:25,250 يمكنك رؤيتها بشكل صحيح. كنت متوترة لذلك نظرت هنا. 1290 02:29:25,250 --> 02:29:29,450 أشعر أنني أستطيع تحديد نقاط قوتي بوضوح. 1291 02:29:31,440 --> 02:29:35,340 ماذا تريد أن تفعل بعد المؤتمر أو الإنترنت؟ هل هو كذلك؟ الجنس، أليس كذلك؟ 1292 02:29:36,340 --> 02:29:39,300 أنا أيضا أريد أن أمارس الجنس. 1293 02:29:41,140 --> 02:29:42,160 ما هذا؟ 1294 02:29:42,720 --> 02:29:49,440 بعد انتهاء البطولة، يمكنك تغيير البطولة قبل أن تبدأ. افعلها. هذه المرة 1295 02:29:49,440 --> 02:29:50,440 بالفعل 1296 02:29:50,640 --> 02:29:57,520 لقد خرجت لتناول المشروبات مع الأصدقاء دون القلق بشأن البطولة. ربما تريد استقرار حالتك المزاجية عن طريق 1297 02:29:57,520 --> 02:29:58,520 غير ممكن. 1298 02:30:03,000 --> 02:30:04,000 إيه، 1299 02:30:05,200 --> 02:30:08,520 هل هو خطير؟ خطر يعني... 1300 02:30:30,360 --> 02:30:30,899 من يعجبك؟ 1301 02:30:30,900 --> 02:30:32,800 شيء مفاجئ للغاية؟ 1302 02:30:33,400 --> 02:30:34,400 هاه؟ 1303 02:30:34,780 --> 02:30:35,780 من يعجبك؟ 1304 02:30:38,880 --> 02:30:44,580 هذا الشخص جيد جدا. 1305 02:30:44,580 --> 02:30:48,280 لا؟ الآن نعم لا؟ 1306 02:30:51,100 --> 02:30:56,760 نعم، أعتقد أن لدي الكثير من العلاقات مع الناس. لا أعرف ماذا أقول عن شخص سيء ومن هو شخص سيء. 1307 02:30:56,760 --> 02:31:02,380 ظننت أنه سيكون ممتعاً لشخص كهذا، لكن... 1308 02:31:02,380 --> 02:31:09,080 يمكنك العمل مع العديد من الأشخاص المختلفين دون الحاجة إلى اختيار شريك معين. إنه أكثر متعة للقيام بذلك. 1309 02:31:09,080 --> 02:31:16,060 ماذا تعتقد؟ هل هناك عدد قليل من الأشخاص في ناديك الذين يهتمون بك؟ أنا فضولي حقًا بشأن نشاط النادي هذا. 1310 02:31:16,060 --> 02:31:17,060 الداخل هو 1311 02:31:17,520 --> 02:31:18,520 حسنًا إذن، 1312 02:31:18,920 --> 02:31:21,840 هل سيكون لدينا 4P في المرة القادمة؟ 1313 02:31:22,620 --> 02:31:24,560 دعونا نرتدي هذه البدلة ونلعب 4P. 1314 02:31:38,700 --> 02:31:40,700 إنه ليس الوجه. الرجل ليس وجها. 1315 02:31:47,240 --> 02:31:53,840 هذا ما حدث لي الآن. قلت ذلك لأنني لم أكن أعرف. لقد اخترت هذا الحل. 1316 02:31:53,840 --> 02:31:57,680 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا 1317 02:31:57,680 --> 02:31:58,680 اه اه اه 1318 02:32:16,960 --> 02:32:18,860 مرة واحدة أدمنت عليه، أدمنت عليه، أدمنت عليه، أدمنت عليه، أنا مدمن على ذلك. 1319 02:32:19,880 --> 02:32:22,520 أنا مدمن مخدرات، أنا مدمن مخدرات، أنا مدمن مخدرات، أنا مدمن مخدرات، أنا مدمن مخدرات 1320 02:32:22,520 --> 02:32:27,700 أنا أقول لك 1321 02:32:32,980 --> 02:32:33,160 ج 1322 02:32:33,160 --> 02:32:46,600 أماه 1323 02:32:46,600 --> 02:32:53,000 هناك العديد من الأشياء التي تحدث عندما تصبح أفضل ما لديك. 1324 02:32:53,060 --> 02:32:54,060 بطريقة ما، 1325 02:32:54,880 --> 02:32:56,480 أنا شخص الجمال. 1326 02:32:57,540 --> 02:33:04,220 أستطيع أن أفكر في ذلك. أنت تنفق المال على وجهك. لذلك، بطريقة أو بأخرى، هذا مثير للاهتمام حقا. 1327 02:33:05,380 --> 02:33:12,360 أعتقد أنني لست جيدًا حقًا في أشياء مثل الدراسة. وأيضا شيء من هذا القبيل 1328 02:33:12,360 --> 02:33:13,360 فمن الأفضل أن 1329 02:33:14,280 --> 02:33:20,920 بعد كل شيء، الحاجز هو الذي يجيد ذلك. من السهل أن نفهم 1330 02:33:20,920 --> 02:33:27,280 لقد صنعت لعبة صغيرة تبدو وكأنها ناضجة، وهذا كل ما في الأمر. 1331 02:33:27,280 --> 02:33:31,320 لقد وجدت أنها مثيرة للاهتمام بشكل مدهش. 1332 02:33:43,660 --> 02:33:50,520 بو بو أوه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه آه اه اه اه اه 1333 02:33:50,520 --> 02:33:56,920 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اه اه اه اه اه اه اه 1334 02:33:56,920 --> 02:33:58,280 اه اه اه اه 1335 02:34:13,620 --> 02:34:20,480 حقا لا يمكن الاستغناء عنه، خطوط نتنة قليلا. نانا 1336 02:34:20,480 --> 02:34:26,820 نعم، ولكن هذا هو الحال بالتأكيد. 1337 02:34:26,820 --> 02:34:32,260 لو لم نستمر لما التقينا. 1338 02:34:33,440 --> 02:34:39,960 في النهاية، يبدو الأمر كما لو أن لدينا نوعًا من الارتباط، وهو شيء حققناه معًا. 1339 02:34:39,960 --> 02:34:41,500 يبدو أنها سوف تستمر لفترة طويلة. 1340 02:34:42,779 --> 02:34:49,000 لذلك، نحن أصدقاء مهمون حقًا ولا يمكن استبدالهم. هذا ما أعتقده. 1341 02:34:49,920 --> 02:34:56,800 أنا حقا لا أحتاج إلى أصدقاء. أنا فقط كل شيء، واحد 1342 02:34:56,800 --> 02:35:00,020 أنا أعيش بين الناس. ما أضعه في ذهني كل يوم هل هو كذلك؟ 1343 02:35:00,260 --> 02:35:06,340 لكي نعيش حياة إيجابية. يطلق عليه إيجابية أم ماذا؟ كل يوم، 1344 02:35:06,520 --> 02:35:10,980 أنا حذر. إنها فتاة. هذا ما أعنيه. 1345 02:35:22,140 --> 02:35:26,480 الشخص الذي لا يبدو أنه يقارن كثيرًا مع الآخرين. 1346 02:35:26,480 --> 02:35:33,480 أنا قلق بشأن السجلات وما إلى ذلك. 1347 02:35:33,480 --> 02:35:40,040 أنا متأكد من أن هذا كثير جدًا، لكني أميل إلى القلق بشأنه كثيرًا. لأن هناك أماكن 1348 02:35:42,400 --> 02:35:48,740 أشعر أيضًا بالنشاط عندما يتم تشجيعي. 1349 02:35:48,740 --> 02:35:56,260 دقائق 1350 02:35:56,260 --> 02:36:02,240 ليس فقط بل 1351 02:36:02,520 --> 02:36:09,400 إذا أمكن، حاولوا مجاملة بعضكم البعض مع الأصدقاء الآخرين أيضًا. 1352 02:36:09,400 --> 02:36:16,270 أشعر أن هذا مهم بشكل مدهش. معينة من الجيد أن نكمل بعضنا البعض. 1353 02:36:16,270 --> 02:36:23,050 حسنًا. ففي النهاية، الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك لا يفعلونه، أليس كذلك؟ لذلك فهو شيء مهم جدًا. 1354 02:36:23,050 --> 02:36:27,110 وأتساءل عما إذا كان هذا ما أفكر فيه. هذا شيء جيد، نحن نكمل بعضنا البعض. هذا كل شيء. 1355 02:36:28,670 --> 02:36:29,710 هذا صحيح. 1356 02:36:30,750 --> 02:36:32,990 من الأفضل أن نمدح بعضنا البعض بدلاً من أن نشعر بالإحباط. يمين. 1357 02:36:34,010 --> 02:36:35,010 أنا موافق. 1358 02:36:36,650 --> 02:36:42,890 أعتقد أن هذا مهم. لا أريد الإعلان عن نفسي بعد الآن. ويمكن استخدامه أيضًا في مواقف مختلفة. 1359 02:36:42,890 --> 02:36:49,770 هل هذا هو الشيء الذي تشعر به تجاه والديك؟ 1360 02:36:49,770 --> 02:36:56,610 كتب والداي بعض الكلمات المهمة إلى يوي. على ما يبدو، تم استدعائي المنحرف. 1361 02:36:56,610 --> 02:36:59,030 أشعر بالسوء 1362 02:37:05,870 --> 02:37:08,390 الكلمات التي قلتها لي هي كلمات أعتز بها. 1363 02:37:34,330 --> 02:37:41,170 لم أؤمن بنفسي 1364 02:37:41,170 --> 02:37:43,070 ماذا كنت تعتقد في ذلك الوقت؟ 1365 02:38:06,520 --> 02:38:12,600 أشعر أن هذه الكلمات كانت تدعمني إلى الأبد. أنا سوف. 1366 02:38:14,500 --> 02:38:18,560 هل لديك كلمة مفضلة؟ الكلمة المفضلة؟ الكلمة المفضلة؟ هل هي ورقة؟ 1367 02:38:20,180 --> 02:38:21,220 لكن نعم. 1368 02:38:22,500 --> 02:38:24,980 بعد كل شيء، هذا هو كل ما يعنيه الوسيط. 1369 02:38:27,200 --> 02:38:34,080 أنا لست حتى قريبة مما قاله والدي، ولكن أنا... هل تصدق؟ 1370 02:38:34,080 --> 02:38:39,520 نعتقد نعتقد نعتقد نعتقد نعتقد نعتقد رو 1371 02:39:06,490 --> 02:39:13,390 بمجرد أن يسترخي جسدي، أستطيع أن أقع في نوم عميق، وهو أمر جيد جدًا. 1372 02:39:13,390 --> 02:39:14,390 هناك الكثير منهم. 1373 02:39:15,470 --> 02:39:17,110 يستريح. 1374 02:39:19,310 --> 02:39:22,770 ربما هذا جزء من روتينك. 1375 02:39:31,490 --> 02:39:32,370 الرياح 1376 02:39:32,370 --> 02:39:39,270 لو 1377 02:39:39,270 --> 02:39:46,190 قم بالتمدد عندما تكون على ركبتيك أو عندما يكون جسمك مرنًا. نوم 1378 02:39:46,190 --> 02:39:47,190 رو 1379 02:39:49,850 --> 02:39:56,770 إنه بالفعل جزء من روتيني، مثل الاستحمام. は 長 く 入 る タ 1380 02:39:56,770 --> 02:40:03,610 هل هذا صحيح؟ لكن لدي بالفعل 3 حصائر من التاتامي. 3 حصائر التاتامي. شكرا جزيلا 1381 02:40:03,610 --> 02:40:10,610 إنه هيكل طويل، أليس كذلك؟ قضيبي صغير بالفعل. لقد قررت بالفعل أنني يجب أن أتخذ قراري. 1382 02:40:10,610 --> 02:40:17,500 لقد قررت في 20 دقيقة. هذا صحيح. سأستخدم 20 دقيقة. أين هي؟ 1383 02:40:17,500 --> 02:40:24,100 سمعت عن ذلك في مكان ما، لكنني نسيت نوعا ما. شيء 1384 02:40:24,100 --> 02:40:30,400 حتى عندما أكون متعبًا جدًا، فإن بشرتي تتهيج بالفعل. هناك أيضا قول ذلك 1385 02:40:30,400 --> 02:40:37,320 لذا يبدو أن 20 دقيقة هي المدة الصحيحة. أعتقد أنه سيكون من الأفضل المغادرة خلال 30 دقيقة. 1386 02:40:37,320 --> 02:40:44,040 هل يتعلق الأمر بالمضمار والميدان؟ لا أستطيع أن أفعل ذلك، ولكن أولا 1387 02:40:44,040 --> 02:40:45,920 أين تغتسل بعد الاستحمام؟ 1388 02:40:46,790 --> 02:40:48,990 هاه؟ من أين أتت؟ أين هي؟ 1389 02:40:49,330 --> 02:40:52,110 لم أكن أريد أن أقلق بشأن هذا كثيرًا، هاه؟ 1390 02:40:52,590 --> 02:40:54,950 أين أنت؟ 1391 02:40:57,450 --> 02:40:59,850 لكن وجه؟ وجه؟ 1392 02:41:02,590 --> 02:41:08,650 هل الجزء الخلفي من وجهك شعر؟ نعم. 1393 02:41:08,650 --> 02:41:11,890 ماذا؟ 1394 02:41:12,270 --> 02:41:14,250 أين الجميع؟ ما هذا؟ 1395 02:41:17,320 --> 02:41:21,620 لقد خرج من حفرة دموية. بادئ ذي بدء ، الأشخاص الذين يخافون من القرف. تشي. 1396 02:41:22,860 --> 02:41:29,680 أعتقد أن هذا لأنني أعتقد أن الأمر يشبه إزالة المكياج. أحسنت هناك أشياء كثيرة مثل من الوجه. 1397 02:41:29,680 --> 02:41:30,680 انا اتعجب. 1398 02:41:32,320 --> 02:41:33,340 ما هذا؟ 1399 02:41:34,580 --> 02:41:37,900 صحيح أنني ربما لم أفكر في الأمر كثيرًا. 1400 02:41:47,340 --> 02:41:51,620 والمثير للدهشة أنني لم ألاحظ ذلك حقًا. ما هذا؟ على الجانب الأيمن من المقعد نقش. 1401 02:41:53,480 --> 02:41:55,280 ما هذا؟ شعاري. أنا موافق. 1402 02:41:57,260 --> 02:41:58,540 شعاري. اه ولكن. 1403 02:41:59,700 --> 02:42:03,880 المقعد على اليمين. ما هذا؟ إنه أمر صعب عندما تفكر في الأمر. المقعد على اليمين. نعم. 1404 02:42:04,840 --> 02:42:05,840 هل هو شعارك؟ 1405 02:42:06,920 --> 02:42:09,500 آه، الشخص الذي على اليمين هو شيمن تشوكا، أليس كذلك؟ 1406 02:42:10,240 --> 02:42:11,240 إيه، 1407 02:42:11,880 --> 02:42:14,820 ما هذا؟ رهيب. ما هذا؟ لا تفكر كثيرا كان الجو حارا جدا. 1408 02:42:20,360 --> 02:42:22,520 هل يمكنني التفكير في الأمر مرة أخرى؟ 1409 02:42:22,900 --> 02:42:25,360 هل هذا جيد؟ فكر في الأمر مرة أخرى. 1410 02:42:25,360 --> 02:42:32,000 هل هو كذلك؟ 1411 02:42:43,230 --> 02:42:49,850 أنا وأصدقائي الذين عملنا بجد كل أسبوع، 1412 02:42:49,850 --> 02:42:55,870 والداي الذين يدعمونني أثناء الاجتماعات رائعون. 1413 02:42:55,870 --> 02:43:01,710 أود أن أعرب عن امتناني لك. 1414 02:43:01,710 --> 02:43:08,590 أريد فقط أن أقول شكرا لتشجيعك لي. 1415 02:43:18,780 --> 02:43:25,020 ولكن عندما تضعها في الكلمات، يكون الأمر محرجًا بعض الشيء. شكرا 1416 02:43:25,020 --> 02:43:32,000 في كلمة واحدة 1417 02:43:32,000 --> 02:43:38,920 ما هي شخصيتي في كلمة واحدة؟ 1418 02:43:38,920 --> 02:43:41,060 إنه صعب، أليس كذلك؟ 1419 02:43:42,950 --> 02:43:43,950 كلمة واحدة؟ 1420 02:43:44,030 --> 02:43:45,190 كلمة واحدة؟ حرف واحد؟ 1421 02:43:48,690 --> 02:43:49,090 لكن 1422 02:43:49,090 --> 02:43:59,110 أكيرا 1423 02:43:59,110 --> 02:44:05,670 أليس التوتر لديك مرتفعًا دائمًا؟ قد يقال وقد لا يقال. 1424 02:44:17,050 --> 02:44:18,050 آه، 1425 02:44:19,150 --> 02:44:20,150 إنها صورة. 1426 02:44:20,570 --> 02:44:26,670 بعد الرسم، شعرت براحة شديدة وكان لدي شعور فلسفي. شعرت أيضًا بشيء ما. لماذا على الأرض البشر على قيد الحياة؟ 1427 02:44:26,670 --> 02:44:33,610 ولماذا مات؟ من أين تأتي؟ كن إنه ساخن، لكنه مشروب دافئ. 1428 02:44:33,610 --> 02:44:36,510 إنه مثل شرب شيء ما. 1429 02:44:37,590 --> 02:44:42,050 اشرب الحليب. إنها فعالة بشكل مدهش. شاي الأعشاب، الخ. حتى الشاي سيكون على ما يرام. 1430 02:44:43,420 --> 02:44:50,080 نعم، بدأت أشعر بعدم الارتياح بعض الشيء. إنه أمر خطير عندما تقول ذلك. 1431 02:44:50,080 --> 02:44:56,160 إنه أمر مخيف - إنه شعور منعش بشكل مدهش. 1432 02:44:56,160 --> 02:45:02,940 هذا صحيح. هذا صحيح. 1433 02:45:02,940 --> 02:45:09,160 اعتقدت أنه كان مهما جدا، أليس كذلك؟ 1434 02:45:10,000 --> 02:45:11,060 أم... 1435 02:45:12,770 --> 02:45:19,650 إنه فعال بشكل مدهش بالنسبة لي، ولهذا السبب يعتبر الشاي الأسود فعالا بشكل مدهش. هل تريد تخزينه في المنزل؟ 1436 02:45:19,650 --> 02:45:26,490 هناك أيضًا حوالي 90 روحًا. وفي اللحظة التي أخذت فيها جرعة من الماء، سقطت. 1437 02:45:26,490 --> 02:45:32,190 سأصل إلى هناك، أليس كذلك؟ ما نوع العمل الذي تريد أن تكون فيه في المستقبل؟ 1438 02:45:33,190 --> 02:45:34,190 ماذا؟ 1439 02:45:34,610 --> 02:45:40,450 أريد أن أكون متلصصًا، لكن... 1440 02:45:47,470 --> 02:45:53,670 كان هناك وقت أردت فيه أن أكبر وأصبح رياضيًا. نعم، ولكن ليس لدي خيار. 1441 02:45:53,670 --> 02:46:00,670 حتى أنني فكرت في شيء أود أن أكون جزءًا منه. ومع ذلك، فإن المستقبل صعب بشكل مدهش. 1442 02:46:00,790 --> 02:46:01,950 أريد أن أكون كل أنواع الأشياء. 1443 02:46:07,080 --> 02:46:12,780 أشياء عادية مثل الزواج. 1444 02:46:12,780 --> 02:46:19,440 من الشائع أن تكون مثل الزوجة التي تقول إنها تريد بناء منزل دافئ. هذا صحيح بشكل عام 1445 02:46:19,440 --> 02:46:26,340 أعتقد أنه من الجيد أن تحظى بسعادة طبيعية، لكنها مفاجئة نوعًا ما. لا أستطيع أن أعطيك شيئا مرة أخرى في أي وقت من الأوقات. 1446 02:46:26,340 --> 02:46:32,400 لكنني قلق لأنني أريد تجربة أشياء كثيرة بشكل غير متوقع. اعتقدت، واو. 1447 02:46:33,480 --> 02:46:39,420 أشعر أن هناك العديد من الاحتمالات، لذلك دعونا نفعل ذلك. 1448 02:46:39,420 --> 02:46:45,980 وأود أن أرسل رسالة أخرى إلى أولئك الذين يدعموننا. لقد كنت هناك، ولكن الآن 1449 02:46:45,980 --> 02:46:52,460 بعد ذلك، سوف نستمر في تشكيل التفاصيل الصغيرة معك. أيضا 1450 02:46:52,460 --> 02:46:56,700 أتمنى لو انتظرت طويلاً للاحتفاظ بالسجلات. 1451 02:46:57,530 --> 02:47:04,490 لقد وصلت إلى أعلى منصب 12 مرة، لذلك قمت بتحديث أفضل ما لدي. تهدف للمرة ال12 الجديدة 1452 02:47:04,490 --> 02:47:09,450 وآمل أن أستمر في ذلك، وأعتقد أن القراء سيكونون سعداء. 1453 02:47:09,450 --> 02:47:14,750 شكرا لطرحك لي الكثير من الأسئلة المختلفة. 1454 02:47:14,750 --> 02:47:21,650 إنها المرة الأخيرة، لكنني كنت أتساءل ماذا علي أن أفعل. 1455 02:47:21,650 --> 02:47:26,110 ولكن ماذا يعني سباق المضمار والميدان بالنسبة لك؟ 1456 02:47:26,590 --> 02:47:28,050 إ-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي-إي 1457 02:47:52,409 --> 02:47:58,830 نعم، أشعر أن لدي القدرة على القيام بذلك. أرى، أرى. نعم، أنا أفهم. 1458 02:47:59,890 --> 02:48:04,810 آسف، أنا لست بطيئا في التحدث. لا أعرف إذا كان بإمكاني التحدث بشكل جيد. 1459 02:48:13,370 --> 02:48:19,270 حتى الآن، كان الأمر جيدًا سواء في سباقات المضمار أو الميدان أو في حياتك الخاصة. ولكن هل سبق لك أن سقطت في المرحاض؟ 1460 02:48:19,770 --> 02:48:21,030 كان مؤلما. 1461 02:48:22,790 --> 02:48:29,450 ولكن عندما تكون الممارسة صعبة للغاية، 1462 02:48:29,450 --> 02:48:35,090 إنه أمر صعب، أو بالأحرى، يشبه محاولة اللحاق بالمدرب. 1463 02:48:35,230 --> 02:48:41,010 كان هناك الكثير من اللحاق بالركب، ونعم، هذا كثير. 1464 02:48:41,010 --> 02:48:45,410 كانت هناك بعض الأوقات الصعبة. 1465 02:48:50,750 --> 02:48:56,730 السكتة الدماغية بعد كل الركض 1466 02:48:56,730 --> 02:49:02,890 عند القيام بتدريب بذيء أو تدريب العضلات 1467 02:49:02,890 --> 02:49:08,110 سأستمر في تشغيله بعد الانتهاء منه. 1468 02:49:08,110 --> 02:49:15,030 وهذا مشابه جدًا لما أفعله الآن. لقد قمت بالفعل بالكثير من الأشياء. 1469 02:49:15,030 --> 02:49:19,030 إنه أمر صعب حقًا عندما تشعر أنك في ورطة. 1470 02:49:20,740 --> 02:49:27,240 لقد كان ذلك، نعم، لقد كان محفزًا كبيرًا، والآن أصبح هذا صحيحًا حقًا. 1471 02:49:27,240 --> 02:49:34,040 كان هناك الكثير من الأطفال يبكون، وكان علي أن ألحق بهم. كان ذلك جنونًا. نعم، 1472 02:49:34,340 --> 02:49:41,100 نعم، أعتقد أن هذا مستوى مريح، عادةً. نعم، جيد جدًا. أنا 1473 02:49:41,100 --> 02:49:44,820 لقد أجبت بالفعل قليلاً، وكان مذهلاً.