1
00:00:00,960 --> 00:00:07,880
Video này nói về những thảm họa lớn được cho là sẽ xảy ra vào năm 2025.
Các biện pháp đối phó với thảm họa được tạo ra có tính đến thảm họa

2
00:00:07,880 --> 00:00:08,879
Đây là một hướng dẫn chiến lược.

3
00:00:17,720 --> 00:00:23,260
Chúng tôi đã giả định các tình huống khác nhau bằng cách chia chúng thành các mục sau.
Giới thiệu các biện pháp ứng phó thiên tai.

4
00:00:36,570 --> 00:00:39,210
Nhìn xem, có rất nhiều thứ ở đây.
Masu.

5
00:00:40,530 --> 00:00:46,950
Xin chào, Ototsukiru, phát thanh viên phòng chống thiên tai.
Đây là Isa. Đột nhiên, mọi người đều ở năm 2025.

6
00:00:46,950 --> 00:00:50,430
Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ “Thảm họa tháng Bảy” chưa?
Bạn có nó không?

7
00:00:51,730 --> 00:00:56,110
Những người tin vào lời tiên tri này và chuẩn bị cho ngày sắp tới
Có rất nhiều người.

8
00:00:57,810 --> 00:01:04,610
Tôi đọc một cuốn manga nào đó được cho là đã ghi lại nhật ký giấc mơ.
Tuy nhiên, chính Đại học Đông Nhật Bản đã gây chấn động thế giới.

9
00:01:04,610 --> 00:01:11,450
Có lý do tại sao họ có thể gây ra thảm họa động đất.
Thảm họa thực sự có thể xảy ra trong tương lai là

10
00:01:11,450 --> 00:01:18,350
Điều này sẽ đến vào tháng 7 năm 2025.
Câu khẩu hiệu gây sốc sẽ xảy ra trong tương lai

11
00:01:18,350 --> 00:01:24,610
Để cảnh báo về thảm họa có thể xảy ra
Có thể giảm thiểu thiệt hại?

12
00:01:24,610 --> 00:01:31,570
Có lẽ điều quan trọng là xác nhận khả năng đó.
Điều quan trọng là phải nhận thức được rằng

13
00:01:33,300 --> 00:01:38,620
Video này sẽ giúp nâng cao nhận thức phòng chống thiên tai như vậy.
Tôi hy vọng đây sẽ là một trong những nguồn cảm hứng của bạn.

14
00:01:38,620 --> 00:01:39,620
Đúng vậy.

15
00:01:44,540 --> 00:01:51,000
Nếu có điều gì đó xảy ra trong khi bạn đang xem
Xin hãy nhìn vào phần thân dưới của tôi.

16
00:01:52,160 --> 00:01:56,000
Nếu bạn muốn thủ dâm, hãy nhìn vào phần thân dưới của tôi
Xin vui lòng.

17
00:01:57,020 --> 00:02:00,400
Nếu bạn muốn giúp đỡ, xin vui lòng nhìn vào phần thân trên của tôi.
.

18
00:02:02,830 --> 00:02:05,630
Tin hay không tùy bạn

19
00:03:08,560 --> 00:03:14,740
Bằng cách này, khi có lửa, khói sẽ bốc lên cao.
Nó sẽ tới, vì vậy hãy giữ cơ thể bạn càng thấp càng tốt.

20
00:03:14,740 --> 00:03:21,600
Trước hết, hãy cố gắng di chuyển ra khỏi khu vực.
đất đai

21
00:03:21,600 --> 00:03:28,200
Cách tự bảo vệ mình khi xảy ra động đất
Cố gắng trốn dưới gầm bàn hoặc nơi khác có thể bị lộ.

22
00:03:28,200 --> 00:03:34,940
Hãy đảm bảo rằng chúng ta cũng nhận thức được chính mình vào thời điểm này.

23
00:03:34,940 --> 00:03:36,180
bảo vệ đầu của bạn

24
00:03:38,120 --> 00:03:45,080
Cuộn nó lại thành một quả bóng nhỏ. Bằng cách này, phần sau đầu của bạn sẽ
Momori

25
00:03:45,080 --> 00:03:45,860
có thể

26
00:03:45,860 --> 00:03:54,760
và

27
00:03:54,760 --> 00:04:01,720
Trên hết, khi xảy ra động đất, hãy giữ bình tĩnh nhất có thể.
Và sau đó

28
00:04:01,720 --> 00:04:05,220
Đảm bảo sơ tán mà không mang theo bất cứ thứ gì.

29
00:04:13,360 --> 00:04:19,920
Việc trốn dưới đồ nội thất có phải là truyền thống về đồ đạc hoặc đồ vật rơi xuống không?
Bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi

30
00:04:19,920 --> 00:04:26,780
Đừng bao giờ hoảng sợ khi có một cơn chấn động lớn.

31
00:04:26,780 --> 00:04:33,760
Đừng đi ra ngoài hoặc đi ra ngoài
Hãy cân nhắc việc bảo vệ chính mình trước tiên.

32
00:04:33,760 --> 00:04:39,460
Và khi có động đất, v.v.

33
00:04:39,460 --> 00:04:42,380
Khi tôi đang nấu ăn, v.v.

34
00:04:43,400 --> 00:04:50,400
Đừng hoảng sợ, đừng dập lửa, hãy chăm sóc bản thân trước đã.
Xin hãy bảo vệ tôi trước. Điều đó là không thể.

35
00:04:50,400 --> 00:04:53,740
Đừng cố gắng đốt lửa
làm ơn

36
00:04:53,740 --> 00:05:01,040
và

37
00:05:01,040 --> 00:05:07,200
Tôi cảm thấy tự tin theo cách này, và sau khi cơn rung chuyển lắng xuống, tôi cảm thấy tự tin.
Chúng ta hãy đi ra ngoài

38
00:05:07,200 --> 00:05:14,040
Giữ chặt theo vòng tròn như thế này cho đến khi hết rung lắc.
trở thành chính mình

39
00:05:14,040 --> 00:05:15,300
Hãy tự bảo vệ mình

40
00:05:15,300 --> 00:05:26,440
và

41
00:05:26,440 --> 00:05:33,420
Bắt đầu nấu sau khi rung lắc đã giảm bớt

42
00:05:33,420 --> 00:05:40,300
Nếu có, hãy kiểm tra van chính của bếp gas.
khó thở

43
00:05:40,300 --> 00:05:41,360
Vui lòng kiểm tra

44
00:05:48,790 --> 00:05:55,730
Trong trường hợp có hỏa hoạn, hãy sử dụng bình chữa cháy.
Nếu bạn có sẵn, hãy sử dụng bình chữa cháy, v.v.

45
00:05:55,730 --> 00:05:57,810
Hãy dùng nó để dập lửa.

46
00:05:59,030 --> 00:06:05,610
Ví dụ: nếu bạn không có bình chữa cháy, hãy sử dụng một bình trong phòng tắm.
Nếu có nước nóng, hãy sử dụng nó

47
00:06:05,610 --> 00:06:06,850
Dập tắt lửa.

48
00:06:14,610 --> 00:06:16,390
Và sau đó,

49
00:06:17,320 --> 00:06:24,080
Đảm bảo tuyến đường an toàn bằng cách mở cửa ra vào và các cửa khác.
phút

50
00:06:24,080 --> 00:06:26,580
Đảm bảo lộ trình sơ tán

51
00:06:26,580 --> 00:06:39,400
Tránh né

52
00:06:39,400 --> 00:06:44,660
Khi bạn đã đảm bảo được một lộ trình khó khăn, hãy mở các cửa sổ và cửa ra vào.
tế

53
00:06:46,630 --> 00:06:51,290
Mọi thứ có thể rơi xuống và cửa không mở được.
Chúng ta đừng nói

54
00:06:51,290 --> 00:06:58,250
và những người có gia đình

55
00:06:58,250 --> 00:07:05,190
Hãy chắc chắn để xác nhận sự an toàn của gia đình bạn.

56
00:07:05,190 --> 00:07:11,830
Đừng làm điều này sau khi rung chuyển đã lắng xuống.
Xin vui lòng một lần nữa

57
00:07:11,830 --> 00:07:18,510
Khi trốn thoát, nếu có túi phòng chống thiên tai,
Túi phòng chống thiên tai, tiền mặt và đồ có giá trị

58
00:07:18,510 --> 00:07:24,070
Giữ thuốc của bạn một cách an toàn và từ từ đi ra ngoài.
Đồng thời đảm bảo an toàn

59
00:07:24,070 --> 00:07:27,650
chúng ta hãy đi ra ngoài

60
00:07:27,650 --> 00:07:35,330
bản thân

61
00:07:35,330 --> 00:07:39,490
có thể đảm bảo an toàn cá nhân

62
00:07:40,910 --> 00:07:46,450
Khi bạn đã xác nhận rằng bên ngoài an toàn, hãy từ từ đi ra ngoài.
Masu

63
00:07:46,450 --> 00:07:59,770
và

64
00:07:59,770 --> 00:08:06,090
Nếu bạn có một ngôi nhà gần đó, hãy nói chuyện với hàng xóm của bạn.
tôi mặc nó vào

65
00:08:06,090 --> 00:08:07,230
Hãy làm điều đó

66
00:08:11,820 --> 00:08:18,620
Và có những người bị thương hoặc cần được giải cứu.

67
00:08:18,620 --> 00:08:25,320
Nếu có ai thì chúng ta hãy cùng nhau hợp tác để giải cứu họ.
ge

68
00:08:25,320 --> 00:08:25,640
Hãy

69
00:08:25,640 --> 00:08:34,520
Đó

70
00:08:34,520 --> 00:08:41,150
Đừng bao giờ cố gắng giúp đỡ một mình mà hãy nhờ sự giúp đỡ của những người xung quanh.
tập hợp mọi người

71
00:08:41,150 --> 00:08:46,090
Mọi người hãy cùng chung tay để cứu

72
00:08:46,090 --> 00:08:48,730
Hãy giúp đỡ

73
00:09:11,310 --> 00:09:18,130
Tập hợp những người giúp đỡ để giúp dập tắt đám cháy.

74
00:09:18,130 --> 00:09:25,090
Nếu bạn có bình chữa cháy ở gần đó,
Không sao đâu

75
00:09:25,090 --> 00:09:30,550
Nếu bạn không có bình chữa cháy, hãy tìm nước hoặc thứ gì đó.
Karito

76
00:09:30,550 --> 00:09:37,470
Kiểm tra nguồn lửa và cùng nhau làm việc để đảm bảo nước nặng.

77
00:09:37,470 --> 00:09:40,890
Nếu không, hãy làm cho nó trông giống như một lữ đoàn xô.

78
00:09:45,449 --> 00:09:49,790
Mọi người hãy đốt lửa sai đi.

79
00:10:03,790 --> 00:10:08,050
Ngoài ra, khi tôi đi ra ngoài, tôi có thể cảm thấy rung lắc.
Ngoài ra,

80
00:10:10,380 --> 00:10:17,200
Tôi nghĩ sẽ khó đi lại do những mảnh vụn và tường rơi xuống.
Làm ơn đừng mang dép hay bất cứ thứ gì tương tự.

81
00:10:17,200 --> 00:10:21,400
Mang giày thoải mái nhất có thể để đi bộ.

82
00:10:21,400 --> 00:10:27,440
Ngoài ra, trong trường hợp thiệt hại do lũ lụt, v.v.

83
00:10:27,440 --> 00:10:34,240
Nên mang ủng đi mưa khi đi dưới nước.
Đây rồi

84
00:10:34,240 --> 00:10:39,940
Nước thấm vào trong ủng và khiến việc đi lại khó khăn.

85
00:10:40,920 --> 00:10:47,260
Và nó cũng có nhược điểm là dễ bong tróc.
Chọn giày thể thao càng nhiều càng tốt

86
00:10:47,260 --> 00:10:54,100
Hiện tại tôi đang đi giày thể thao có dây buộc.
sugnabe

87
00:10:54,100 --> 00:10:57,460
Tốt nhất nên chọn giày thể thao không có dây buộc.
hôm nay

88
00:11:18,570 --> 00:11:25,450
Mọi người luôn tham khảo bản đồ nguy hiểm của địa phương.
Bạn đã kiểm tra kỹ chưa?

89
00:11:25,450 --> 00:11:32,290
Đây cũng là mối nguy hiểm thường xuyên xảy ra ở khu vực này.
Kiểm tra bản đồ và trung tâm sơ tán

90
00:11:32,290 --> 00:11:37,110
Điều này cho phép bạn di chuyển an toàn trong trường hợp xảy ra thảm họa.

91
00:11:47,960 --> 00:11:54,840
Bạn có thể không thể đưa ra quyết định bình tĩnh.
Xin hãy bình tĩnh và thông cảm.

92
00:11:54,840 --> 00:12:01,200
Hãy cố gắng thu thập thông tin trên TV, v.v.

93
00:12:01,200 --> 00:12:07,920
Tôi không nghĩ có nhiều thông tin có sẵn.
Vì vậy, nó chắc chắn là di động.

94
00:12:07,920 --> 00:12:13,600
Bằng cách chuẩn bị một chiếc radio, v.v. hàng ngày, bạn có thể nhận biết được môi trường xung quanh.
Thông tin thiên tai

95
00:12:16,670 --> 00:12:18,230
có thể thu được

96
00:12:18,230 --> 00:12:24,730
và

97
00:12:24,730 --> 00:12:31,730
Khi đến trung tâm sơ tán, hãy cố gắng mang theo càng ít hành lý càng tốt.
Tôi muốn, nhưng tôi không muốn

98
00:12:31,730 --> 00:12:38,430
Chuẩn bị nước và các vật dụng khác có thể cần thiết ở những nơi khó khăn.
Nếu bạn đang làm như vậy, hãy chắc chắn

99
00:12:38,430 --> 00:12:43,070
Hãy nghĩ đến sự an toàn của chính bạn trước tiên.

100
00:12:45,710 --> 00:12:51,890
Hãy quan sát cẩn thận xung quanh và sơ tán.

101
00:13:19,200 --> 00:13:26,060
Nếu có đủ khả năng, hãy sử dụng cầu dao điện hoặc thiết bị đánh lửa.
Hãy chắc chắn rằng

102
00:13:26,060 --> 00:13:33,020
Vui lòng xác nhận trước khi rời đi.
để ngăn chặn các thảm họa thứ cấp như hỏa hoạn.

103
00:13:33,020 --> 00:13:39,880
Bạn cũng có thể làm điều này nếu đám cháy bùng phát.
Nếu có xin đừng ép buộc.

104
00:13:39,880 --> 00:13:46,720
Tôi hy vọng tôi có thể đảm bảo an toàn cho mình mà không cần quay trở lại.
Hãy nhận ra nó và sau đó di chuyển.

105
00:13:53,200 --> 00:13:59,800
Ngay cả khi một cơn chấn động lớn xảy ra và lắng xuống,

106
00:13:59,800 --> 00:14:06,540
Các dư chấn có thể tiếp tục xảy ra, vì vậy đừng bao giờ mất cảnh giác.
không có

107
00:14:06,540 --> 00:14:13,400
Hãy chắc chắn rằng có thể có dư chấn.
Hãy ghi nhớ điều này trước khi hành động.

108
00:14:13,400 --> 00:14:14,400
làm ơn

109
00:14:23,039 --> 00:14:26,220
Và khi chúng tôi tập trung tại nơi sơ tán

110
00:14:26,220 --> 00:14:33,160
Giữ an toàn ở đây quá

111
00:14:33,160 --> 00:14:40,140
Vui lòng hướng tới khu vực sơ tán trong khi đảm bảo an ninh cho khu vực.

112
00:14:40,140 --> 00:14:46,980
Nếu bạn có thể sơ tán tạm thời thì hãy đảm bảo

113
00:14:46,980 --> 00:14:51,340
Thu thập thông tin theo tình huống

114
00:14:59,400 --> 00:15:06,360
Lúc này chúng ta phải giúp đỡ lẫn nhau

115
00:15:06,360 --> 00:15:13,280
Đầu tiên, hãy xác nhận sự an toàn của trẻ em.

116
00:15:13,280 --> 00:15:20,220
Điều quan trọng là phải bảo vệ chính mình, vì vậy nó không cần thiết.
mọi người

117
00:15:20,220 --> 00:15:22,140
mà không cố gắng giúp đỡ

118
00:15:28,940 --> 00:15:31,480
Hãy suy nghĩ và hành động

119
00:15:31,480 --> 00:15:44,820
và

120
00:15:44,820 --> 00:15:51,420
Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu một trận động đất xảy ra?
Luôn tưởng tượng mọi chuyện sẽ diễn ra như thế nào

121
00:15:51,420 --> 00:15:57,160
Hãy có nó. Làm như vậy sẽ ngăn chặn được thảm họa.
Ngay cả khi

122
00:15:58,640 --> 00:16:05,040
Đầu tiên bạn có thể hành động

123
00:16:05,040 --> 00:16:11,920
Ngăn chặn đồ đạc và đồ gia dụng bị đổ trong trường hợp xảy ra thảm họa
Tôi luôn kiên quyết ủng hộ

124
00:16:11,920 --> 00:16:16,680
Thực hiện các biện pháp để ngăn chặn đồ đạc rơi xuống.
Hãy

125
00:16:16,680 --> 00:16:23,620
Mọi thứ thực sự rơi xuống trong thảm họa, v.v.

126
00:16:23,620 --> 00:16:26,600
Có những lúc bạn buộc phải

127
00:16:27,360 --> 00:16:34,240
Vì vậy, đồ nội thất và các thiết bị không bị đổ ngã thường xuyên.
Điều quan trọng nữa là phải thực hiện các biện pháp như

128
00:16:34,240 --> 00:16:40,940
desumata

129
00:16:40,940 --> 00:16:47,740
Chúng tôi làm việc chặt chẽ với nhau để xác nhận sự an toàn một cách thường xuyên.
Bạn có gia đình không?

130
00:16:47,740 --> 00:16:54,680
Làm thế nào để chúng ta liên lạc thường xuyên? Nếu thảm họa xảy ra lần nữa,
Đó là nơi như thế nào khi sự việc xảy ra?

131
00:16:54,680 --> 00:16:58,940
Chúng ta thường nói về những chuyện như sơ tán đến
Thật tốt khi giữ nó

132
00:16:58,940 --> 00:17:05,500
Khi thảm họa xảy ra

133
00:17:05,500 --> 00:17:12,480
Có khả năng điện thoại di động của bạn sẽ không sử dụng được.
tôi đã

134
00:17:12,480 --> 00:17:19,380
Đôi khi thật khó để liên lạc với ai đó
Có, phải không?

135
00:17:19,380 --> 00:17:25,560
Bạn sơ tán ở đâu trong trường hợp xảy ra thảm họa?
Ruka

136
00:17:26,819 --> 00:17:33,500
Mang theo những gì, hành động như thế nào, v.v.
với những người xung quanh bạn

137
00:17:33,500 --> 00:17:40,420
Hãy thảo luận về điều này.

138
00:17:40,420 --> 00:17:45,600
Bằng cách chuẩn bị thường xuyên, ngay cả trong trường hợp xảy ra thảm họa,

139
00:17:45,600 --> 00:17:49,980
Bạn có thể đưa ra quyết định một cách bình tĩnh

140
00:17:49,980 --> 00:17:53,920
Ngoài ra

141
00:17:54,860 --> 00:18:01,840
Ngay cả khi bạn không liên lạc thường xuyên với hàng xóm, bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi thiên tai.
Điều gì có thể xảy ra trong trường hợp xảy ra tai nạn?

142
00:18:01,840 --> 00:18:07,380
Hãy trao đổi kỹ càng với chúng tôi để xem liệu chúng tôi có thể hợp tác với bạn hay không.
Bởi

143
00:18:07,380 --> 00:18:13,560
Vào ngày xảy ra thảm họa

144
00:18:13,560 --> 00:18:17,740
Tất cả chúng ta có thể làm việc cùng nhau và giúp đỡ lẫn nhau

145
00:18:28,660 --> 00:18:35,640
Và như tôi đã nói nhiều lần, liệu điều đó có xảy ra không?
Chuẩn bị cho những thảm họa có thể xảy ra

146
00:18:35,640 --> 00:18:42,440
Ngoài ra, tôi luôn mua những hàng hóa phòng chống thiên tai và những vật dụng khác không cần thiết trong trường hợp xảy ra thảm họa.
cũng cần thiết

147
00:18:42,440 --> 00:18:45,320
Hãy chuẩn bị tốt nhé.

148
00:18:58,280 --> 00:19:04,180
Luôn mô phỏng những gì bạn cần.
Bằng cách chuẩn bị và chuẩn bị

149
00:19:04,180 --> 00:19:10,600
Đừng hoảng sợ ngay cả trong ngày thảm họa

150
00:19:10,600 --> 00:19:17,580
Và tôi bị mắc kẹt trong một tòa nhà

151
00:19:17,580 --> 00:19:21,740
Ngay cả khi bạn làm vậy, cuộc sống của bạn có thể được cứu.

152
00:19:36,400 --> 00:19:43,380
Tôi nhắc lại, khi một trận động đất lớn xảy ra
được giấu dưới gầm bàn, v.v. như thế này,

153
00:19:43,480 --> 00:19:46,160
Hãy bảo vệ chính mình.

154
00:19:47,860 --> 00:19:54,860
Đừng vội đi lấy thứ gì đó hoặc quay lại.
, hãy bắt đầu bằng cái đầu của chính bạn

155
00:19:54,860 --> 00:19:57,960
Hãy bảo vệ nó cẩn thận.

156
00:20:10,160 --> 00:20:16,860
Nếu bạn muốn nấu ăn, v.v., vui lòng bật máy lắc.
Sau khi chuyện này lắng xuống

157
00:20:17,260 --> 00:20:21,020
Hãy chắc chắn để kiểm tra nguồn gốc của đám cháy.

158
00:21:22,160 --> 00:21:24,500
Bạn đã hiểu rõ nó chưa?

159
00:21:24,500 --> 00:21:31,300
không bao giờ

160
00:21:31,300 --> 00:21:34,560
Hãy hành động đừng vội vàng

161
00:22:10,090 --> 00:22:12,150
Cứu hộ trong vụ tai nạn nước

162
00:22:12,150 --> 00:22:21,850
Vậy thì

163
00:22:21,850 --> 00:22:26,210
Tôi sắp bắt đầu thực hiện công tác cứu hộ sau một trận lũ lụt.
Masu

164
00:22:26,210 --> 00:22:29,810
Bạn có ổn không?

165
00:22:29,810 --> 00:22:36,230
Đầu tiên, hãy bơi lại gần người bị đuối nước.
S

166
00:23:11,560 --> 00:23:16,540
Bảo họ đạt được thứ hạng Leslie
Hãy làm điều đó được không?

167
00:23:17,060 --> 00:23:22,520
Xin hãy mạnh mẽ lên. Chúng ta sẽ vào bờ sớm thôi.
Sẽ có

168
00:23:46,080 --> 00:23:47,080
Không được sử dụng!

169
00:24:21,450 --> 00:24:28,430
Nếu bạn thực hiện ép ngực vào lúc này, hãy đảm bảo
và cái xương sườn này

170
00:24:28,430 --> 00:24:33,550
Nó ở giữa. Trái tim ở đây nên
Tôi sẽ mát-xa tim cho bạn.

171
00:24:38,290 --> 00:24:39,330
Xin hãy mạnh mẽ lên.

172
00:24:44,310 --> 00:24:50,790
Lúc này, xương ức hạ xuống khoảng 5 cm.
ở cùng cường độ trong 1 phút.

173
00:24:51,150 --> 00:24:54,410
Massage tim với tốc độ 100 đến 200 lần
trang

174
00:24:54,410 --> 00:25:07,090
Không sao đâu

175
00:25:07,090 --> 00:25:08,090
Phải không?

176
00:25:14,150 --> 00:25:15,150
và

177
00:25:20,060 --> 00:25:27,020
Nếu bạn ở trong nước, chẳng hạn như chết đuối, cơ thể bạn
Rất khó sử dụng AED vì khu vực này bị ướt.

178
00:25:27,020 --> 00:25:28,020
Nó nguy hiểm.

179
00:25:28,640 --> 00:25:35,480
Khi xảy ra thảm họa cần có sự cứu hộ
Nếu có ai đó

180
00:25:35,480 --> 00:25:37,140
Vui lòng không sử dụng ED.

181
00:25:49,840 --> 00:25:55,820
Chỉ thực hiện xoa bóp tim có khó không?
Nếu có người xung quanh, hãy yêu cầu giúp đỡ.

182
00:25:55,820 --> 00:26:00,280
Chúng tôi khuyên bạn nên thay phiên nhau thực hiện xoa bóp tim.
Masu

183
00:26:00,280 --> 00:26:05,140
Suỵt

184
00:26:05,140 --> 00:26:09,540
Hãy đếm

185
00:26:28,760 --> 00:26:29,560
Không sao đâu

186
00:26:29,560 --> 00:26:38,740
và

187
00:26:38,740 --> 00:26:43,840
Sau khi xoa bóp tim, hãy thử thở.
Mình sẽ kiểm tra lại xem có ở đó không.

188
00:26:52,100 --> 00:26:57,760
Lúc này, khi kiểm tra hơi thở, bụng và ngực của bạn sẽ giãn ra.
Hãy chắc chắn kiểm tra xem

189
00:26:57,760 --> 00:26:58,040
làm ơn

190
00:26:58,040 --> 00:27:11,580
Cái này

191
00:27:11,580 --> 00:27:16,080
Máy xoa bóp tim nếu chưa thở
tôi sẽ tiếp tục

192
00:27:28,180 --> 00:27:29,300
Xin hãy mạnh mẽ lên

193
00:28:24,920 --> 00:28:29,620
Và sau khi xoa bóp tim,
Kiểm tra lại xem anh ta có thở không.

194
00:28:29,620 --> 00:28:30,620
Tôi sẽ.

195
00:28:45,460 --> 00:28:50,180
Kiểm tra trong 10 giây xem bạn có thở vào lúc này hay không.
Tôi sẽ kiểm tra về điều đó.

196
00:28:57,500 --> 00:28:58,500
Bạn có ổn không?

197
00:28:58,740 --> 00:29:05,740
Hãy mạnh mẽ và giữ cho trái tim của bạn luôn mạnh mẽ vào lúc này.
dâng trào

198
00:29:05,740 --> 00:29:11,040
Đảm bảo quỹ đạo cùng với hô hấp nhân tạo
tôi sẽ làm

199
00:29:11,040 --> 00:29:15,780
Mở hàm của bạn như thế này để đảm bảo quỹ đạo.

200
00:29:15,780 --> 00:29:23,740
Cái này

201
00:29:23,740 --> 00:29:28,140
Đôi khi chúng tôi cũng kiểm tra xem phổi có bị căng không.
làm ơn

202
00:29:58,399 --> 00:30:05,220
Lúc này tôi thực hiện hô hấp nhân tạo khoảng 5 lần và không khí
Hãy kiểm tra xem bạn có đến muộn không.

203
00:30:05,220 --> 00:30:12,160
xoa bóp tim

204
00:30:12,160 --> 00:30:13,160
Tôi sẽ tiếp tục trang này.

205
00:30:39,080 --> 00:30:40,660
Tôi sẽ giúp bạn sớm.

206
00:30:40,660 --> 00:30:46,880
Suỵt

207
00:30:46,880 --> 00:30:53,080
Hãy đếm

208
00:31:12,930 --> 00:31:14,150
Có đau không?

209
00:31:14,830 --> 00:31:15,830
Bạn có ổn không?

210
00:31:16,730 --> 00:31:22,390
Hãy làm tốt điều này

211
00:31:22,390 --> 00:31:28,130
Hãy nói chuyện rõ ràng với nhau khi thời cơ đến.

212
00:31:54,659 --> 00:31:55,659
Không sao đâu

213
00:32:48,690 --> 00:32:53,430
Khi có người xung quanh bạn, hãy nhớ lùi lại
đi thôi

214
00:33:21,760 --> 00:33:24,600
Không sao đâu nên hãy mạnh mẽ lên nhé.

215
00:34:59,160 --> 00:35:00,540
Chúc ngủ ngon

216
00:35:48,680 --> 00:35:53,960
Nếu tim bạn dường như vẫn không đập thì hãy thử cách này
Hãy tiếp tục thực hiện hô hấp nhân tạo.

217
00:36:44,620 --> 00:36:45,620
Cảm ơn.

218
00:38:35,950 --> 00:38:37,130
Tôi xin lỗi.

219
00:41:08,910 --> 00:41:13,490
Khi có sự cố xảy ra, hãy nhớ hợp tác với những người xung quanh.
Hãy thay phiên nhau

220
00:47:16,750 --> 00:47:17,750
Tôi đã được giúp đỡ

221
00:48:41,100 --> 00:48:43,900
Tổng hợp cách cứu người trong tai nạn nước

222
00:48:43,900 --> 00:49:04,960
trường hợp khẩn cấp

223
00:49:04,960 --> 00:49:07,580
Giới thiệu hàng hóa phòng chống thiên tai cho balo

224
00:49:45,450 --> 00:49:52,430
Mọi người nên chuẩn bị cho thảm họa bằng cách không có hàng hóa phòng chống thiên tai.
Trước hết, xin vui lòng bấm vào đây.

225
00:49:52,430 --> 00:49:59,430
Mình sẽ giới thiệu những mặt hàng phòng chống thiên tai như thế này.

226
00:49:59,430 --> 00:50:04,930
Có rất nhiều thứ, nhưng mọi người đều ở lối vào.
Bạn có sẵn một cái gần đó không?

227
00:50:04,930 --> 00:50:11,830
Trước hết, nước là thứ cần thiết nhất.
S

228
00:50:12,750 --> 00:50:17,730
Tốt nhất là chuẩn bị đồ uống có giá trị ít nhất 3 ngày, v.v.
Chính phủ cũng đã phê duyệt nó.

229
00:50:19,770 --> 00:50:21,690
Phần còn lại là thức ăn.

230
00:50:22,410 --> 00:50:25,210
Hãy chắc chắn rằng bạn cũng có nhiều thức ăn.

231
00:50:26,090 --> 00:50:30,230
Hãy chắc chắn để chuẩn bị điều này trong ít nhất 3 ngày.
Tôi có thể nói điều đó.

232
00:50:35,150 --> 00:50:41,910
Còn nhiều thứ khác nữa nhưng điều đầu tiên là thảm họa.
Dự kiến ​​sẽ hết nước khi bạn thức dậy.

233
00:50:42,629 --> 00:50:49,370
Trong trường hợp đó, loại này không cần nước.
Campoo, khăn giấy ướt và kem đánh răng

234
00:50:49,370 --> 00:50:54,330
Nó có chứa bột mì, v.v. Mở nó ra ngay và nhìn vào bên trong.
Hãy kiểm tra xem nó ra

235
00:50:54,330 --> 00:51:02,330
Cái này

236
00:51:02,330 --> 00:51:08,610
Có khăn tắm v.v. bên trong.

237
00:51:09,350 --> 00:51:16,190
Những thứ này trở nên viêm khi thiếu nước.
Vì vậy, nó có thể được sử dụng như một chiếc khăn tắm toàn thân mà không cần dùng nước.

238
00:51:16,190 --> 00:51:23,190
Có những thứ như thế này có thể được lưu trữ trong 5 năm.
Có rất nhiều ở đây

239
00:51:23,190 --> 00:51:28,070
Nó cũng được bán ở mức giá cố định 100 yên, v.v.
Vì vậy hãy chắc chắn để mua nó là tốt.

240
00:51:28,070 --> 00:51:33,330
Ngoài ra trong số này còn có

241
00:51:33,330 --> 00:51:40,270
Dầu gội không cần nước Cái này đã mở
găng tay

242
00:51:40,270 --> 00:51:46,430
Nó trông như thế này, vì vậy hãy để nó như vậy.
Chỉ cần bôi nó lên giấy và gội đầu.

243
00:51:46,430 --> 00:51:51,890
Bây giờ chúng ta hãy thực sự mở cái này.
tôi nghĩ vậy

244
00:51:51,890 --> 00:51:58,890
Nếu bạn không gặp thảm họa, bạn nên sử dụng thứ gì đó như thế này.
Tôi không nghĩ có cơ hội

245
00:51:58,890 --> 00:52:05,590
Tôi thực sự muốn sử dụng cái này
Đưa tay vào trong như thế này

246
00:52:05,590 --> 00:52:06,710
trở nên giống như một cái túi

247
00:52:10,629 --> 00:52:17,410
Tôi thực sự đã hiểu được điều này

248
00:52:17,410 --> 00:52:24,330
Sau đó, dán keo tóc, v.v.
Cho tôi mượn ít tiền

249
00:52:24,330 --> 00:52:31,310
Đây rồi, cái này cũng có mùi khó chịu.
Được bao quanh bởi một mùi dễ chịu và sảng khoái

250
00:52:31,310 --> 00:52:32,310
Masu

251
00:52:40,240 --> 00:52:46,340
Đây cũng là một loại khăn giấy ướt cơ thể.
Tôi cảm thấy lo lắng vì liên tục không thể tắm được.

252
00:52:46,340 --> 00:52:49,900
Nếu bạn có một ngày tồi tệ, hãy lau cơ thể thật kỹ ở đây.
tôi sẽ đi

253
00:52:49,900 --> 00:52:56,420
Ngoài ra, nếu bạn có con, hãy

254
00:52:56,420 --> 00:53:03,340
Các mặt hàng khác ngoài những thứ được liệt kê ở đây, chẳng hạn như khăn lau và tã trẻ em
Hãy chuẩn bị tốt

255
00:53:03,340 --> 00:53:04,340
Hãy giữ nó

256
00:53:08,430 --> 00:53:15,290
Nếu có những người già khác,
Ví dụ, chất lỏng làm sạch răng giả, v.v.

257
00:53:15,290 --> 00:53:17,570
Sẽ là một ý tưởng tốt nếu bạn chuẩn bị sẵn một cái.

258
00:53:24,070 --> 00:53:30,130
Tất nhiên, ở trung tâm sơ tán không có giường.
Vì không có

259
00:53:30,130 --> 00:53:32,090
Bạn sẽ cần phải tham khảo nó.

260
00:53:34,950 --> 00:53:37,670
Tôi đã từng thấy chiếc nệm hơi này trước đây.
Phải không?

261
00:53:40,529 --> 00:53:47,090
Khi mở bên trong ra như thế này bạn sẽ thấy những chiếc ống hút này.
- vv được bao gồm.

262
00:53:50,270 --> 00:53:54,390
Hãy mở rộng cái này và để không khí lọt qua lỗ.
Masu.

263
00:53:55,990 --> 00:54:02,590
Sau đó nó sẽ sưng lên nên hãy dùng nơi này làm nơi trú ẩn.
Nếu bạn có thể kéo hoặc ngủ trong xe của bạn

264
00:54:02,590 --> 00:54:06,290
Trong một số trường hợp, họ thậm chí còn cho kéo đứa trẻ lên xe.
Chỉ một.

265
00:54:21,420 --> 00:54:28,320
Một thứ khác bạn sẽ cần là một cái túi.
Đây là đèn giữa

266
00:54:28,320 --> 00:54:34,820
Nếu là loại thì chắc chắn bạn sẽ cần đến pin.
Trời cũng sáng

267
00:54:34,820 --> 00:54:40,680
Tôi hy vọng tôi sẽ ở đây khi tôi sơ tán lần nữa.
có thể nói với bạn rằng

268
00:54:40,680 --> 00:54:46,040
Hãy chắc chắn rằng bạn có sẵn pin thay thế.
đi thôi

269
00:54:52,700 --> 00:54:57,600
Ngoài ra, liên quan đến pin này, đây là pin AA.
Có 4 pin AAA.

270
00:55:00,720 --> 00:55:07,600
Người ta nói rằng thật tốt khi chuẩn bị cho việc này
3 pin và pin AAA. Đây cũng là điều tồi tệ nhất

271
00:55:07,600 --> 00:55:13,520
Nhưng bạn có thể sử dụng nó trong khoảng 7 ngày hoặc một tuần.
Hãy chắc chắn để được chuẩn bị.

272
00:55:19,310 --> 00:55:24,910
Dịch vụ cứu hộ này cũng cần thiết trong thời điểm xảy ra thảm họa.
Bạn đã chuẩn bị sẵn bộ dụng cụ khẩn cấp chưa?

273
00:55:27,150 --> 00:55:34,070
Nếu bạn bị thương, hãy sử dụng miếng băng này, v.v.
Ngoài ra còn có chất khử trùng, v.v.

274
00:55:34,070 --> 00:55:40,810
Rất đẹp. Ngoài ra, băng này, v.v.

275
00:55:40,810 --> 00:55:47,610
Hãy chuẩn bị tốt nhé.
Ngoài ra, gần đây

276
00:55:48,160 --> 00:55:54,820
Gunwrap được coi là có hiệu quả ở đây.
bọc súng là

277
00:55:54,820 --> 00:56:01,700
Nó giúp bảo vệ vết thương và cũng bảo vệ bạn khỏi nước trong trường hợp xảy ra thảm họa.
Bát đĩa bị bẩn khi không sử dụng

278
00:56:01,700 --> 00:56:08,620
Hoàn hảo khi bạn không thể giặt vì quá nóng.
Đây là một vật phẩm hữu ích và cũng có thể ngăn chặn thảm họa.

279
00:56:08,620 --> 00:56:14,620
Tôi không biết khi nào nó sẽ xảy ra, vì vậy trong những tháng mùa đông lạnh giá
Sẽ thuận tiện hơn nếu mạch này, v.v. được đưa vào.

280
00:56:21,200 --> 00:56:26,980
Ngoài ra, sản phẩm này còn chạy bằng pin.
Nó đang sạc

281
00:56:26,980 --> 00:56:31,480
Hãy thực sự mở nó ra và kiểm tra những gì bên trong.

282
00:56:31,480 --> 00:56:35,360
Trung bình

283
00:56:35,360 --> 00:56:39,860
như thế này

284
00:56:39,860 --> 00:56:46,840
Có máy có thể sạc pin.
Vào ao

285
00:56:46,840 --> 00:56:47,840
Xin vui lòng cho tôi

286
00:56:48,720 --> 00:56:55,600
Khi bạn cắm cáp để sạc điện thoại di động, v.v.
Một chiếc điện thoại thông minh là điều cần thiết trong trường hợp xảy ra thảm họa.

287
00:56:55,600 --> 00:57:02,380
Này, khi tôi cố gắng liên lạc lại với bạn, tôi không biết liệu nó có bị tính phí hay không.
Để bạn không phải lo lắng khi

288
00:57:02,380 --> 00:57:05,140
Nhớ chuẩn bị những thứ này nhé
Shou

289
00:57:05,140 --> 00:57:12,060
Ngoài ra, những kiến thức liên quan

290
00:57:12,060 --> 00:57:13,060
Ngay cả khi bạn không biết

291
00:57:16,240 --> 00:57:20,860
Ngoài ra còn có những thứ có thể tạo ra điện từ ánh sáng mặt trời.
Tôi nghĩ sẽ thuận tiện nếu có cả hai.

292
00:57:20,860 --> 00:57:31,560
Vậy thì

293
00:57:31,560 --> 00:57:36,940
Đây là mục

294
00:57:36,940 --> 00:57:43,880
Một số bạn có thể đã nhìn thấy nó trước đây.
Đây là ở dạng một tấm pin mặt trời.

295
00:57:43,880 --> 00:57:44,880
tôi ở đây

296
00:57:46,700 --> 00:57:53,440
Việc này không cần dùng pin, chỉ cần phơi dưới ánh sáng tự nhiên.
Bạn có thể sạc nó bằng cách cắm USB, v.v.

297
00:57:53,440 --> 00:57:55,100
Bạn có thể sạc nó.

298
00:57:57,160 --> 00:58:04,160
Sạc điện thoại di động, sạc radio, v.v.
Vì nó có thể được tính phí nên nó cũng có sẵn.

299
00:58:04,160 --> 00:58:06,440
Đây là một điểm tốt cần ghi nhớ.

300
00:58:11,580 --> 00:58:18,520
Có những thứ khác như thế này, chẳng hạn như tấm nhôm và
Hình dáng quần áo bảo hộ

301
00:58:18,520 --> 00:58:25,480
Bạn đã bao giờ thử một lần chưa? Nó cũng giữ ấm cho bạn.
Nó có thể đứng vững ngay cả trong mùa đông lạnh giá.

302
00:58:25,480 --> 00:58:30,760
Bạn thực sự có thể làm ấm cơ thể trong vài phút
Hãy thử

303
00:58:30,760 --> 00:58:39,080
Cái này

304
00:58:39,080 --> 00:58:44,180
Cái này được làm bằng nhôm.
Khả năng giữ nhiệt rất cao

305
00:58:46,100 --> 00:58:53,080
Chỉ cần quấn mình trong cái này và giữ nhiệt độ cơ thể của chính bạn
có thể bảo vệ bạn khỏi cái lạnh

306
00:58:53,080 --> 00:58:59,380
Đây cũng là cửa hàng 100 yên.
Nó được bán ở đâu?

307
00:58:59,380 --> 00:59:06,260
Hãy chuẩn bị như thế này
Tôi đoán tôi sẽ thử mở rộng nó thành

308
00:59:06,260 --> 00:59:11,880
Có một cái lỗ lớn hơn trong đó.

309
00:59:11,880 --> 00:59:14,300
Bằng cách làm tròn

310
00:59:15,370 --> 00:59:20,150
Nó giữ ấm cơ thể, khá ấm.
Shin

311
00:59:20,150 --> 00:59:26,730
trong những tháng mùa đông lạnh giá

312
00:59:26,730 --> 00:59:32,290
Điều này sẽ chính xác nên xin vui lòng mọi người.
Hãy chuẩn bị một cái nhé.

313
00:59:32,290 --> 00:59:36,470
Nó khá ấm áp

314
00:59:36,470 --> 00:59:43,090
Vậy thì

315
00:59:43,090 --> 00:59:49,770
Tôi sẽ giới thiệu phần tiếp theo. Ngoài ra trong trường hợp có thảm họa

316
00:59:49,770 --> 00:59:55,370
Cần phải có mặt nạ này khi tập trung tại các trung tâm sơ tán, v.v.
Nó trở nên quan trọng

317
00:59:55,370 --> 01:00:02,070
Nó cũng ngăn ngừa nhiễm trùng và cũng ngăn ngừa khô da.
Hãy chắc chắn để đeo mặt nạ.

318
01:00:02,070 --> 01:00:05,970
Giữ nó trong khoảng một tuần

319
01:00:10,640 --> 01:00:16,400
Ngoài ra còn có một bàn chải đánh răng ở đây, để đề phòng.
Chuẩn bị một bàn chải đánh răng, v.v., không bị ướt nhiều nhất có thể.

320
01:00:16,400 --> 01:00:17,700
Tốt hơn là nên bỏ nó đi

321
01:00:17,700 --> 01:00:24,480
lại đây

322
01:00:24,480 --> 01:00:31,400
Có nhiều bể chứa nước và các trạm nước khác.

323
01:00:31,400 --> 01:00:37,220
Nếu bạn có thứ gì đó như thế này, hãy đổ đầy nước và mang theo.
Chúng ta hãy cùng nhau mở nó ra.

324
01:00:43,069 --> 01:00:49,930
Ở đây có một cái túi lớn như thế này.
ở đây qua ống

325
01:00:49,930 --> 01:00:56,250
Có thể trữ nước và mang đi khắp nơi.
Ngoài túi xách, gần đây,

326
01:00:56,250 --> 01:01:02,470
Một túi silicon có thể gập lại được đựng trong bể, v.v.
Ngoài ra còn có nước nữa

327
01:01:02,470 --> 01:01:06,630
Hãy chuẩn bị những thứ đó nữa nhé.

328
01:01:12,880 --> 01:01:17,080
Tôi cũng sử dụng áo mưa này khi trời mưa.

329
01:01:17,080 --> 01:01:23,940
Tay của bạn sẽ đầy ô, v.v., vì vậy hãy làm điều này.
Cảng mưa

330
01:01:23,940 --> 01:01:30,440
Tôi nghĩ sẽ tốt hơn nếu chuẩn bị ít nhất một bộ trang phục.
Mọi người đều biết cách sử dụng cái này.

331
01:01:30,440 --> 01:01:36,760
Ngoài ra

332
01:01:36,760 --> 01:01:41,700
Thảm họa không nhất thiết phải xảy ra vào mùa đông, vì vậy hãy nhấp vào đây.
của

333
01:01:42,500 --> 01:01:49,280
Chúng tôi cũng có khăn lạnh khi ướt.
Giữ ấm sẽ giúp bạn giải quyết cơn nóng.

334
01:01:49,280 --> 01:01:56,220
Vì vậy hãy chuẩn bị những vật dụng này nhé.
Đi thôi, đây là nước

335
01:01:56,220 --> 01:02:02,940
Nếu bạn làm ướt nó bằng khăn, nó sẽ mang lại cho bạn tác dụng làm mát.

336
01:02:02,940 --> 01:02:07,800
Nó rất thuận tiện vì nó làm dịu cơ thể bạn khi bạn lau nó.

337
01:02:07,800 --> 01:02:14,720
Đây là điều đã trở nên quan trọng gần đây.

338
01:02:14,720 --> 01:02:21,660
Đây là một nhà vệ sinh đơn giản. Nhà vệ sinh luôn cần thiết.
vì vậy hãy chắc chắn có một cái gì đó như thế này

339
01:02:21,660 --> 01:02:28,440
Hãy chuẩn bị một số trái cây.

340
01:02:28,440 --> 01:02:33,740
Thỉnh thoảng có một chiếc túi màu đen như thế này

341
01:02:40,680 --> 01:02:47,000
Người ta nói rằng chiếc túi nên càng lớn càng tốt.
Với băng này

342
01:02:47,000 --> 01:02:53,900
Nó cũng chứa chất đông tụ khử mùi, v.v., vì vậy hãy sử dụng cẩn thận.
Bấm vào đây sau

343
01:02:53,900 --> 01:03:00,740
Nếu bạn áp dụng nó, nó sẽ cứng lại. Bấm vào đây một lần nữa.
Hà

344
01:03:00,740 --> 01:03:02,340
Cách sử dụng nó

345
01:03:17,700 --> 01:03:21,940
và đặt cái túi vào trong này

346
01:03:21,940 --> 01:03:30,320
Cái này

347
01:03:30,320 --> 01:03:36,160
Mở túi

348
01:03:36,160 --> 01:03:39,780
đặt ở đây

349
01:03:49,339 --> 01:03:55,780
Nếu bạn có thể vận hành chiếc túi, bạn có thể ngồi đây và thêm đồ.
có thể

350
01:03:55,780 --> 01:04:01,960
trái cây

351
01:04:01,960 --> 01:04:08,760
Đây là những gì nó trông giống như khi bạn sử dụng nó.
Sau khi thêm

352
01:04:08,760 --> 01:04:15,500
Bạn chỉ có thể tháo túi và vứt nó đi.
Trong trường hợp xảy ra thảm họa

353
01:04:15,500 --> 01:04:20,570
Bạn có thể gặp một số rắc rối với quá trình này, vì vậy vui lòng
Chuẩn bị một cái giỏ và một cái túi

354
01:04:20,570 --> 01:04:33,930
Ngoài ra

355
01:04:33,930 --> 01:04:40,810
Nếu bạn thường đeo kính áp tròng, vui lòng
Tôi chuẩn bị một chiến thuật dự phòng và thị lực của tôi rất kém.

356
01:04:40,810 --> 01:04:45,630
Nếu bạn có một cặp kính dự phòng, hãy đảm bảo bạn có một cặp kính đọc sách dự phòng.
Hãy chuẩn bị sẵn sàng

357
01:04:48,879 --> 01:04:54,880
Ngoài ra, nếu bạn đến gặp bác sĩ gia đình,
Để bất cứ ai ngoài bác sĩ gia đình của bạn đều có thể hiểu được.

358
01:04:54,880 --> 01:04:57,960
Tôi cũng đảm bảo chuẩn bị sẵn tất cả các loại thuốc thông thường của mình.
Đi thôi.

359
01:05:05,240 --> 01:05:11,960
Ngoài ra, mặc dù bây giờ nó không ở đây,
Việc chuẩn bị sẵn một ít kem dưỡng ẩm cũng rất hữu ích.

360
01:05:11,960 --> 01:05:12,960
Đúng vậy.

361
01:05:13,100 --> 01:05:20,000
Nếu bạn gặp thảm họa hoặc bị lạc, v.v.,
Khi có tiếng còi, nó sẽ đổ chuông và cho bạn biết bạn đang ở đâu.

362
01:05:20,000 --> 01:05:26,760
Bạn cũng có thể cho chúng tôi biết những thứ này nằm ở đâu.
Chậm rãi khi chạm vào

363
01:05:26,760 --> 01:05:32,340
Khi đóng gói đồ đạc, tôi có xu hướng lật đồ đạc sang một bên.
thay vì

364
01:05:32,340 --> 01:05:39,200
Lưu trữ theo chiều dọc làm tăng dung lượng lưu trữ
Không còn ở đây nữa

365
01:05:39,200 --> 01:05:42,820
Tuy nhiên, hãy nhớ chuẩn bị quần áo để thay.
Hãy

366
01:05:50,140 --> 01:05:57,000
Tôi chỉ làm điều đó vào mùa đông, như heattech, và tôi không thích
túi nén vv

367
01:05:57,000 --> 01:06:03,600
Bằng cách cho nó vào túi và chuẩn bị đúng cách, bạn có thể
đau ngực

368
01:06:03,600 --> 01:06:10,080
Ina

369
01:06:19,050 --> 01:06:24,210
Ít nhất 3 đôi thiết bị ngắn tay

370
01:06:24,210 --> 01:06:31,170
Hãy nhớ mặc cả áo yếm và đồ lót.

371
01:06:31,170 --> 01:06:36,910
Hãy chuẩn bị sẵn những thứ này. Những thứ này cũng rất cần thiết.
Nó sẽ trở thành

372
01:06:36,910 --> 01:06:45,890
chỉ

373
01:06:45,890 --> 01:06:52,870
Nếu có thảm họa, tôi không nhất thiết phải ở nhà.
Nó không bị giới hạn, nhưng nếu bạn đi ra ngoài

374
01:06:52,870 --> 01:06:59,790
Nếu bạn phải sơ tán khỏi một thảm họa, ít nhất

375
01:06:59,790 --> 01:07:06,530
Thứ cần thiết là nước. Nước ở đây tệ nhất.
Nhưng

376
01:07:06,530 --> 01:07:13,530
Hãy chắc chắn rằng bạn có khoảng 5 chai nước ngoài nước.
Sẽ thật tuyệt nếu có một chút muối.

377
01:07:18,030 --> 01:07:24,830
Thực tế, nếu chuẩn bị muối như thế này thì sẽ tốt hơn vào mùa hè.
trong lĩnh vực này

378
01:07:24,830 --> 01:07:27,170
Nó cũng giúp ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.

379
01:07:27,170 --> 01:07:34,070
Đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nước

380
01:07:34,070 --> 01:07:35,070
có thể

381
01:08:13,039 --> 01:08:20,020
Nó cũng thuận tiện để mang theo hàng hóa phòng chống thiên tai.
Đây là một chiếc ba lô không chặn tay bạn.

382
01:08:20,020 --> 01:08:26,880
Nếu bạn chuẩn bị một thứ kiểu ba lô thì đó sẽ là một thảm họa.
Giữ chặt cả hai tay ngay cả khi bạn phải đối mặt với

383
01:08:26,880 --> 01:08:32,800
Có rất nhiều thứ được bán những ngày này.
Ngoài ra còn có các loại mang theo.

384
01:08:32,800 --> 01:08:39,720
Nếu có mảnh vụn trên tàu sân bay, v.v.
bạn

385
01:08:39,720 --> 01:08:45,689
Dù tôi đã cố gắng nhưng nó quá nặng hoặc tôi không thể kéo được.
Vì vậy, chúng tôi đề xuất một loại mặt hàng ba lô.

386
01:08:45,689 --> 01:08:52,689
Đảm bảo lấy túi phòng chống thiên tai và các vật dụng khác ra một cách nhanh chóng.
gần lối vào nơi

387
01:08:52,689 --> 01:08:59,670
Hãy chuẩn bị. Ngoài ra, nếu bạn có vật nuôi, v.v.
Dành cho những ai có thức ăn cho thú cưng

388
01:08:59,670 --> 01:09:03,490
Giữ những thứ tiện dụng để làm sạch nhà vệ sinh.
Hãy giữ nó

389
01:09:14,000 --> 01:09:20,620
Bạn không bao giờ biết khi nào nó sẽ xảy ra.
Điều quan trọng là phải nhận thức và chuẩn bị

390
01:09:20,620 --> 01:09:22,540
Nó là cần thiết

391
01:09:45,660 --> 01:09:48,439
Đây là phần giới thiệu về nội dung của gói khẩn cấp.

392
01:09:48,439 --> 01:09:54,600
trường hợp khẩn cấp

393
01:09:54,600 --> 01:10:01,380
Chuẩn bị ba lô cho

394
01:10:01,380 --> 01:10:03,320
Tổng hợp hàng hóa phòng chống thiên tai

395
01:10:23,730 --> 01:10:30,630
Cách làm ma sát gió lạnh là được

396
01:10:30,630 --> 01:10:32,390
Bạn có thể nghe thấy tôi không?

397
01:10:33,930 --> 01:10:34,930
Bạn có ổn không?

398
01:10:38,590 --> 01:10:43,930
Xin hãy mạnh mẽ lên

399
01:10:54,890 --> 01:10:55,890
Bạn đã sẵn sàng chưa?

400
01:11:10,730 --> 01:11:17,730
Hôm nay chúng ta sẽ thiết lập một cấu trúc tạm thời như thế này.

401
01:11:17,730 --> 01:11:23,930
Tại trung tâm sơ tán nơi chúng tôi đã cung cấp
Một chiếc lều như thế này sẽ có ích

402
01:11:25,130 --> 01:11:31,670
Có những lúc chẳng có gì nên một cái lều như vậy
Tôi đã chuẩn bị những thứ như túi ngủ, túi ngủ và những thứ như đêm khai mạc.

403
01:11:31,670 --> 01:11:32,670
Hãy.

404
01:11:33,930 --> 01:11:38,710
Vì vậy điều tôi muốn giới thiệu hôm nay là thời tiết lạnh.
Đó là ma sát gió.

405
01:11:39,510 --> 01:11:42,130
Bạn đã bao giờ nghe nói về ma sát gió lạnh chưa?
?

406
01:11:43,510 --> 01:11:49,570
Trong trường hợp này, ma sát gió lạnh được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt.
Tôi sẽ xoa bóp nó để đảm bảo nó không biến mất.

407
01:11:51,390 --> 01:11:54,760
Trước hết hãy để tôi cho bạn xem cái này.

408
01:11:54,760 --> 01:12:09,000
Ngoài ra

409
01:12:09,000 --> 01:12:15,840
Hãy cẩn thận để không làm phiền hàng xóm của bạn tại trung tâm sơ tán.
Nói nhỏ, cố gắng không cao giọng nhất có thể

410
01:12:57,640 --> 01:13:04,540
Và Tandu Masasu về cơ bản là đến từ thời Showa.
Nó khô như thế này khi bạn vào phòng hoặc sau khi bạn đi lên.

411
01:13:04,540 --> 01:13:08,420
Bạn có thể dùng khăn ẩm nhưng lần này tôi dùng dầu.
Tôi sẽ sử dụng nó.

412
01:13:31,960 --> 01:13:36,980
Không bao giờ khỏa thân trong lều ở nơi trú ẩn.
Xin đừng làm điều đó.

413
01:14:06,980 --> 01:14:12,240
Và vì tôi có một bữa tiệc nhỏ nên tôi ở một mình.
Tôi muốn xử lý

414
01:14:12,240 --> 01:14:19,120
Vì thế tôi muốn thực hiện vài ma sát gió lạnh ngay lập tức.
tôi ở đây

415
01:14:19,120 --> 01:14:26,100
Ở đây chúng tôi cũng sử dụng dầu

416
01:14:26,100 --> 01:14:27,100
Tôi sẽ tiếp tục làm như vậy.

417
01:14:45,120 --> 01:14:47,820
Lần này tôi chắc chắn sẽ sử dụng mái chèo.

418
01:14:47,820 --> 01:14:54,880
Sau

419
01:14:54,880 --> 01:15:01,740
Phía dưới

420
01:15:01,740 --> 01:15:03,020
tôi cũng sẽ làm điều đó

421
01:15:17,610 --> 01:15:18,430
phía bên kia cũng vậy

422
01:15:18,430 --> 01:15:39,290
bây giờ

423
01:15:39,290 --> 01:15:46,130
Thế còn dầu và chà gan thì sao?
các

424
01:15:46,130 --> 01:15:52,790
Tôi dùng khăn khô khi làm việc này, nhưng lần này
Ngâm nó với chiếc khăn hơi ẩm này.

425
01:15:52,790 --> 01:15:53,790
Tôi sẽ có nó.

426
01:15:57,330 --> 01:16:02,230
Khi thực hiện xoa gan không nên chà xát quá mạnh.
Xin hãy cẩn thận.

427
01:16:02,950 --> 01:16:08,830
Theo hướng máu chảy về tim,
Lập bản đồ nó như thế nào

428
01:16:08,830 --> 01:16:11,090
Tôi sắp tăng vọt.

429
01:16:13,610 --> 01:16:20,290
Lúc này, nó sẽ cọ xát một chút. và ít da hơn
Massage với lực vừa đủ để khiến da bạn hơi ửng đỏ.

430
01:16:20,290 --> 01:16:27,270
Cẩn thận không chà xát quá mạnh.

431
01:16:27,270 --> 01:16:33,550
Hãy đeo nó vào, nó không ở trên xương đòn như thế này.

432
01:16:33,550 --> 01:16:36,370
Tôi sẽ chà cái này trước.

433
01:16:36,370 --> 01:16:43,010
Ở trong một nơi trú ẩn như thế này thật khô ráo.

434
01:16:43,010 --> 01:16:49,030
Cổ họng tôi khô và tôi bị cảm lạnh nên tôi
Hãy tăng nhiệt độ cơ thể của

435
01:16:49,030 --> 01:16:56,010
Và xung quanh xương đòn này và xung quanh mặt phẳng này.

436
01:16:56,010 --> 01:17:02,910
Làm mỏng triệt để các khu vực như tuyến đào.
Nó làm tôi ấm lên và giúp tôi thoát khỏi cảm lạnh.

437
01:17:02,910 --> 01:17:09,870
Nâng cằm như thế này cũng có thể giúp ngăn ngừa
Tôi nghĩ gần đây tôi bị cảm lạnh.

438
01:17:09,870 --> 01:17:12,510
Chính những amidan này mới có thể xoay được.

439
01:17:15,050 --> 01:17:21,430
Tôi cũng sẽ chà xát khu vực này với lực nhẹ nhàng.

440
01:17:21,430 --> 01:17:26,350
Tôi cũng sẽ xoa bóp khu vực này.

441
01:17:26,350 --> 01:17:33,210
tại thời điểm này

442
01:17:33,210 --> 01:17:40,130
Hãy chà nhẹ nhàng khoảng 10 lần.
Điều này cải thiện lưu lượng máu và làm ấm cơ thể.

443
01:17:40,130 --> 01:17:41,130
tôi sẽ

444
01:17:45,740 --> 01:17:52,460
Bây giờ trải cái này xuống và xoa nó như thế này
làm

445
01:17:52,460 --> 01:17:52,820
tôi đang đi

446
01:17:52,820 --> 01:17:59,840
Cái này

447
01:17:59,840 --> 01:18:03,340
Cẩn thận không chà xát với lực quá mạnh.
làm ơn

448
01:18:03,340 --> 01:18:10,640
và

449
01:18:10,640 --> 01:18:16,210
Ngoài ra xung quanh nách nơi bạch huyết bị tắc.
Tôi sẽ xoa bóp nó thật kỹ.

450
01:18:16,210 --> 01:18:24,070
Có

451
01:18:24,070 --> 01:18:27,450
Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu và làm ấm cơ thể bạn.

452
01:18:27,450 --> 01:18:32,690
Tương tự ở bên vai

453
01:18:32,690 --> 01:18:39,210
Chà kỹ như thế này

454
01:18:45,460 --> 01:18:50,880
Ma sát gió lạnh này có thể được sử dụng sau khi tắm hoặc sau khi tắm.
Nó không tốt ngay cả khi nó ở bên trong.

455
01:18:50,880 --> 01:18:56,700
chống ngoại tình

456
01:18:56,700 --> 01:19:03,560
Mọi người cũng hãy thử nhé

457
01:19:16,640 --> 01:19:23,500
Bây giờ chúng ta hãy làm mặt sau. Xin hãy giúp tôi khi tôi làm mặt sau.
Tôi ước gì có ai đó có thể giúp tôi

458
01:19:23,500 --> 01:19:30,480
Khi thực hiện một mình, xương bả vai và xương bả vai phải
với một chiếc khăn ở giữa

459
01:19:30,480 --> 01:19:36,940
Đây là xung quanh gáy.

460
01:19:36,940 --> 01:19:41,120
Xoa đường nơi cột sống được cố định
tôi đang đi

461
01:19:48,620 --> 01:19:51,700
Xoa nó như thể bạn đang tắm cơ thể trong bồn tắm.

462
01:20:00,280 --> 01:20:04,000
Sau khi chà xát khoảng 10 lần, nó bắt đầu mất đi sự ổn định.
Masu.

463
01:20:20,140 --> 01:20:23,600
Lúc này, nếu cơ thể bạn cứng đơ, đừng cố gắng quá sức.
Làm ơn đưa nó cho tôi.

464
01:20:27,420 --> 01:20:30,520
Và lần này, tôi sẽ tổ chức một buổi hòa nhạc dưới chân mình.
Tôi sẽ đi.

465
01:20:40,880 --> 01:20:47,860
Và nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải đứng lên, hãy thử điều này.
Cho nhím biển ngồi và chà xát.

466
01:20:47,860 --> 01:20:48,860
Tôi sẽ có nó.

467
01:20:54,760 --> 01:20:59,220
Mặt quay chắc chắn về phía bên kia của cột sống.
Hãy cảm nhận nó.

468
01:21:07,280 --> 01:21:09,380
Làm tương tự ở phía bên kia.

469
01:21:25,420 --> 01:21:32,100
Và tiếp theo là mông.

470
01:21:32,100 --> 01:21:38,840
Tôi sẽ xoa bóp con mèo này thật kỹ.

471
01:21:38,840 --> 01:21:44,240
Tôi sẽ mát-xa cho bạn thật tốt.
Nhiệt độ cơ thể tăng theo

472
01:21:44,240 --> 01:21:51,120
không bao giờ mạnh mẽ

473
01:21:51,120 --> 01:21:52,920
Xin đừng chà xát quá nhiều

474
01:22:02,840 --> 01:22:05,760
Và sau đó làm tương tự ở phía bên kia.

475
01:22:18,160 --> 01:22:22,700
Đáy quần là vùng yếu nên đừng chà xát quá mạnh.
Xin đừng lạm dụng nó.

476
01:22:26,920 --> 01:22:30,560
Điều này có thể gây tổn thương da,
Xin hãy cẩn thận.

477
01:22:36,379 --> 01:22:41,800
Sau đó massage toàn bộ cơ thể của bạn như thế này.
tôi sẽ đi

478
01:22:41,800 --> 01:22:47,680
Bạn nghĩ gì?

479
01:22:48,260 --> 01:22:51,260
Cơ thể bạn đang dần ấm lên?

480
01:22:59,220 --> 01:23:01,300
Tương tự ở phía bên kia

481
01:23:10,160 --> 01:23:12,380
Có vẻ như cơ thể tôi đang ấm dần lên.

482
01:23:12,380 --> 01:23:19,120
S

483
01:23:19,120 --> 01:23:25,840
Tôi xin lỗi, nhưng tôi

484
01:23:25,840 --> 01:23:31,160
Có vẻ như nó hơi vô dụng nên tôi sẽ tự mình xử lý.
Tôi muốn hiểu

485
01:23:31,160 --> 01:23:37,860
Xung quanh tôi có nhiều người nên tôi cố gắng không gây ra tiếng động nhiều nhất có thể.
Nhím biển

486
01:23:37,860 --> 01:23:38,960
Tôi sẽ tiếp tục làm như vậy.

487
01:24:07,700 --> 01:24:13,700
Bây giờ tôi muốn tự mình xử lý quá trình này.
Tuy nhiên, tôi muốn kìm nén anh ta càng nhiều càng tốt.

488
01:24:13,700 --> 01:24:14,700
Tôi nghĩ vậy.

489
01:26:02,830 --> 01:26:05,090
Bây giờ chúng ta hãy di chuyển nó từng chút một.

490
01:31:24,140 --> 01:31:25,140
Chào buổi sáng

491
01:32:16,170 --> 01:32:21,970
Đó là chuyện cá nhân nhưng tôi đã áp dụng và tự mình xử lý.
tôi đã đưa nó

492
01:32:21,970 --> 01:32:28,610
Tôi nghĩ giọng nói của bạn có lẽ ổn đấy mọi người.

493
01:32:28,610 --> 01:32:35,090
Tôi sẽ cố gắng hết sức để không gây rắc rối cho những người xung quanh.
Giọng Uni trầm xuống

494
01:32:35,090 --> 01:32:40,210
Làm ơn, xin hãy thứ lỗi cho tôi.

495
01:33:09,110 --> 01:33:13,210
Tổng hợp cách xử lý ma sát gió lạnh tại nơi sơ tán

496
01:33:13,210 --> 01:33:32,970
người

497
01:33:32,970 --> 01:33:34,110
thủ tục cứu sinh

498
01:33:46,410 --> 01:33:47,410
Xin lỗi.

499
01:33:48,110 --> 01:33:50,690
Tôi đang kêu cứu ngay bây giờ, vì vậy hãy mạnh mẽ lên.
Đúng.

500
01:33:54,010 --> 01:33:55,930
Ai đó làm ơn gửi xe cứu thương đi.

501
01:33:57,970 --> 01:34:00,050
Bạn có ổn không? Xin vui lòng đến đây. Đúng.

502
01:34:05,610 --> 01:34:06,930
Hãy làm hết sức mình.

503
01:34:24,940 --> 01:34:25,940
Bạn nghĩ gì?

504
01:34:31,260 --> 01:34:37,260
Bạn có thể nghe thấy tôi không?

505
01:34:38,860 --> 01:34:40,100
Bạn có thể nói tên của bạn?

506
01:34:43,720 --> 01:34:44,760
Bạn có đang thở không?

507
01:34:58,790 --> 01:35:05,470
Hãy mạnh mẽ lên bây giờ

508
01:35:05,470 --> 01:35:11,930
Tôi đang gọi xe cấp cứu.

509
01:35:11,930 --> 01:35:18,750
Xin hãy mạnh mẽ lên

510
01:35:18,750 --> 01:35:25,470
Không sao đâu

511
01:35:37,540 --> 01:35:39,560
Bạn có bị đau ở chân không?

512
01:35:42,800 --> 01:35:43,800
Bạn có ổn không?

513
01:35:46,220 --> 01:35:53,220
Shikka

514
01:35:53,220 --> 01:35:54,220
làm ơn

515
01:35:57,260 --> 01:35:59,720
Vui lòng kiểm tra xem có sẵn AED không.
Masu

516
01:37:07,760 --> 01:37:14,700
Không sao đâu, tôi sẽ kiểm tra hơi thở của bạn.

517
01:37:14,700 --> 01:37:18,400
Xin thứ lỗi cho quần áo của tôi.

518
01:37:18,400 --> 01:37:26,600
mút

519
01:37:26,600 --> 01:37:33,540
Đã muộn rồi, bạn có ổn không?

520
01:37:33,540 --> 01:37:35,000
Tôi sẽ mát-xa tim cho bạn.

521
01:37:55,210 --> 01:38:01,650
Tôi sẽ bắt đầu xoa bóp con mèo này.

522
01:38:01,650 --> 01:38:08,650
Tốc độ trang khoảng 100 lần mỗi phút.

523
01:38:08,650 --> 01:38:13,750
Hãy xoa bóp trái tim bằng trái tim của bạn.

524
01:38:13,750 --> 01:38:20,590
Ngay cả khi thực hiện xoa bóp nội tạng, cũng khó thực hiện một mình.

525
01:38:20,590 --> 01:38:24,880
Thật kỳ lạ, vì vậy nếu có người khác ở xung quanh, tôi sẽ nhờ họ thế chỗ bạn.
Hãy làm được điều đó!

526
01:41:13,270 --> 01:41:20,210
Trên đường loe của núm vú và núm vú và ở đây trên xương sườn
Nó ở giữa đây và đây một cách chắc chắn.

527
01:41:20,210 --> 01:41:27,210
Massage bằng cả hai tay để
tạo áp lực mạnh lên tim bằng

528
01:41:27,210 --> 01:41:33,990
Bạn cũng có thể làm điều này nếu bạn là phụ nữ.
Tôi cảm thấy mệt mỏi khi làm việc đó.

529
01:41:33,990 --> 01:41:40,790
Xin đừng nhờ đến sự giúp đỡ từ đàn ông hoặc những người khác xung quanh bạn.
sau khi giành được quyền lực

530
01:41:40,790 --> 01:41:42,210
Massage tim khi ra về

531
01:41:50,020 --> 01:41:56,660
Còn nếu có người bị ngã thì thật vô lý.
mà không di chuyển cái này

532
01:41:56,660 --> 01:42:03,600
Tôi đã có thể đảm bảo một quỹ đạo ổn định và thở như thế này.
Kiểm tra xem có cái nào không

533
01:42:03,600 --> 01:42:10,570
Hãy cố gắng hết sức và thở.
Hãy kiểm tra dạ dày của bạn xem bạn có

534
01:42:10,570 --> 01:42:17,470
Nhìn kỹ vào chỗ sưng tấy ở ngực và thở trong 10 giây.
Hãy chắc chắn rằng bạn có

535
01:42:17,470 --> 01:42:24,350
Nếu hơi thở của bạn nông hoặc
Nếu bệnh nhân không thở, cần xoa bóp tim.

536
01:42:24,350 --> 01:42:27,690
Tôi sẽ mát-xa tim cho bạn.
làm ơn

537
01:42:27,690 --> 01:42:34,870
Ngoài ra

538
01:42:34,870 --> 01:42:38,850
Đừng quên kiểm tra cẩn thận xem có vết thương bên ngoài nào không.
Hãy đi tới

539
01:42:56,750 --> 01:43:02,470
Nếu bạn đang mặc quần áo và vết thương không nhìn thấy được hoặc nếu tóc
Nếu bạn không chắc chắn nên căng ở đâu, hãy chắc chắn

540
01:43:02,470 --> 01:43:05,370
Hãy cởi quần áo như thế này nhé.

541
01:43:07,770 --> 01:43:14,770
Ngoài ra, nếu bạn bị chảy máu nhiều,
Đặt cơ thể ở vị trí cao hơn tim để cầm máu.

542
01:43:14,770 --> 01:43:17,070
Hãy nâng túi gan tại chỗ.

543
01:43:25,840 --> 01:43:28,020
Tôi sẽ kiểm tra xem có vết thương nào không.

544
01:43:28,020 --> 01:43:34,960
Cũng ở gần A

545
01:43:34,960 --> 01:43:39,620
Nếu không có ED, hãy xoa bóp tim
Hãy tiếp tục trang này.

546
01:43:55,470 --> 01:43:56,510
Có chỗ nào bị đau không?

547
01:43:57,970 --> 01:44:02,430
Đừng quên nói ra rõ ràng như thế này nhé.
Xin vui lòng cho tôi

548
01:44:02,430 --> 01:44:21,510
Ngoài ra

549
01:44:21,510 --> 01:44:24,290
Hãy nghỉ ngơi trong trường hợp thảm họa

550
01:44:27,280 --> 01:44:33,540
Có khả năng họ sẽ không đến nên hãy hợp tác với mọi người nhé.
Hãy giúp bạn đúng cách

551
01:44:33,540 --> 01:44:50,360
cánh tay

552
01:44:50,360 --> 01:44:52,140
Có chỗ nào bị đau không?

553
01:44:57,870 --> 01:45:00,370
Bạn có thấy tôi chạm vào nó không?

554
01:45:07,730 --> 01:45:09,110
Có đau không?

555
01:45:10,470 --> 01:45:11,470
Bạn có ổn không?

556
01:45:58,160 --> 01:46:05,160
Bạn có thể bị thương ngay cả khi bạn không chảy máu.
Hãy chắc chắn kiểm tra điều đó là tốt.

557
01:46:05,160 --> 01:46:11,260
Để tôi kiểm tra với bạn. Bạn có chắc là nó không đau không?

558
01:46:11,880 --> 01:46:12,880
Bạn có ổn không?

559
01:46:34,190 --> 01:46:35,690
Bạn có thấy tôi chạm vào nó không?

560
01:46:38,050 --> 01:46:39,050
Bạn có ổn không?

561
01:46:40,010 --> 01:46:40,930
Xin hãy mạnh mẽ lên

562
01:46:40,930 --> 01:46:52,290
và

563
01:46:52,290 --> 01:46:59,230
Nếu người được cứu còn thở thì không có thương tích.
Có đau không?

564
01:46:59,230 --> 01:47:01,630
Vui lòng đảm bảo kiểm tra

565
01:47:07,880 --> 01:47:13,680
Nếu không thở được hãy xoa bóp tim như thế này
Chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để

566
01:47:13,680 --> 01:47:27,480
1

567
01:47:27,480 --> 01:47:33,780
Mục tiêu là 100 đến 200 lần mỗi phút.
Massage tim nhím biển

568
01:47:54,410 --> 01:48:00,250
Khi massage, vùng ngực nên khoảng 5 cm.
Lặp lại xoa bóp tim để làm cho nó đi xuống.

569
01:48:00,250 --> 01:48:01,250
Tôi sẽ đi.

570
01:48:03,970 --> 01:48:04,970
Bạn có ổn không?

571
01:48:06,530 --> 01:48:07,530
Xin hãy mạnh mẽ lên.

572
01:48:11,270 --> 01:48:12,990
Trợ giúp sẽ sớm được thực hiện.

573
01:48:48,740 --> 01:48:53,040
Tất cả chúng ta sẽ thực hiện các biện pháp sơ cứu thích hợp.

574
01:49:33,120 --> 01:49:37,320
Ngoài massage tim, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ hô hấp nhân tạo.
Ngoài ra còn có điều gì đó để nói.

575
01:49:38,520 --> 01:49:41,540
Bạn đã bao giờ thử hô hấp nhân tạo chưa?
?

576
01:49:44,480 --> 01:49:51,160
Nâng cổ bệnh nhân lên như thế này và chắc chắn
và quỹ đạo được đảm bảo,

577
01:49:51,280 --> 01:49:58,160
Hãy véo chóp mũi của bạn và như thế này

578
01:49:58,160 --> 01:49:59,540
Thực hiện hô hấp nhân tạo.

579
01:50:36,560 --> 01:50:42,920
Siết chặt bụng và nâng cằm lên.
Điều lớn nhất

580
01:50:42,920 --> 01:50:52,060
thời gian

581
01:50:52,060 --> 01:50:58,460
Hãy chắc chắn rằng phổi của bạn được bơm căng hoàn toàn.
làm ơn

582
01:50:58,460 --> 01:51:04,120
Khi phổi phồng lên có nghĩa là không khí ở trạng thái rắn.
Nó ở trạng thái có thể được gửi đi dễ dàng.

583
01:51:07,110 --> 01:51:08,110
Bạn có ổn không?

584
01:51:12,550 --> 01:51:19,530
Nhìn thấy phổi của bạn phồng lên như thế này
Vui lòng kiểm tra cái này

585
01:51:19,530 --> 01:51:26,010
Mọi người đều có thể hô hấp nhân tạo phải không?
Tôi sẽ thử một lần

586
01:51:26,010 --> 01:51:32,890
Bằng cách này, bạn có thể giữ cằm cao và duy trì quỹ đạo ổn định.
xác nhận rằng nó đã đến

587
01:51:32,890 --> 01:51:33,890
làm đi

588
01:51:37,040 --> 01:51:39,160
Ngoài ra hãy chắc chắn rằng phổi của bạn được bơm căng.

589
01:51:39,160 --> 01:51:46,300
mọi người

590
01:51:46,300 --> 01:51:47,680
Bạn đã biết cách thực hiện nó chưa?

591
01:51:48,040 --> 01:51:50,720
Chúng ta sẽ thực hiện hô hấp nhân tạo theo cách này.

592
01:51:50,720 --> 01:52:00,780
Đã rồi

593
01:52:00,780 --> 01:52:01,780
Tôi sẽ làm điều đó một lần

594
01:53:04,490 --> 01:53:09,110
Kiểm tra cẩn thận xem có vết thương nào khác không.
tôi đang đến

595
01:53:09,110 --> 01:53:13,330
Bạn có ổn không?

596
01:53:13,770 --> 01:53:15,070
Có đau không?

597
01:53:16,670 --> 01:53:17,850
Bạn có ý thức gì không?

598
01:53:18,650 --> 01:53:24,250
Tôi sắp chạm vào nó bây giờ, nên nếu bạn cảm thấy chắc chắn,
Hãy lên tiếng

599
01:53:36,660 --> 01:53:41,580
Kiểm tra kỹ xem có vết thương bên ngoài nào như thế này không
Hãy làm điều đó.

600
01:54:47,470 --> 01:54:48,470
Bạn có ổn không?

601
01:54:48,830 --> 01:54:50,150
Nó không đau à?

602
01:55:04,010 --> 01:55:05,310
Bạn có lo lắng về giác quan của mình không?

603
01:55:17,860 --> 01:55:22,560
Khi kiểm tra kỹ như thế này mới nói được điều gì
Hãy để tôi giúp bạn

604
01:55:22,560 --> 01:55:39,700
Không sao đâu

605
01:55:39,700 --> 01:55:40,700
Phải không?

606
01:55:47,400 --> 01:55:48,400
Nó không đau à?

607
01:56:03,900 --> 01:56:07,500
Bằng cách này, trước tiên hãy kiểm tra từ từ.
S

608
01:56:30,220 --> 01:56:36,160
Hãy chắc chắn rằng không có vết xước nào rồi gọi họ.
Xin vui lòng đi đến

609
01:56:36,160 --> 01:56:52,920
Không sao đâu

610
01:56:52,920 --> 01:56:56,520
Bạn có thể nghe thấy tôi không?

611
01:57:14,670 --> 01:57:21,550
Nếu chân bạn bị thương và chảy máu vào thời điểm này,
Đưa nó đến vị trí cao hơn trái tim của bạn

612
01:57:21,550 --> 01:57:27,210
Xin vui lòng và nếu bạn có một chiếc thắt lưng hoặc vải vv.

613
01:57:27,210 --> 01:57:34,010
Cố định vùng chảy máu ở phía gần tim nhất.

614
01:57:34,010 --> 01:57:36,110
Xin hãy cầm máu

615
01:57:57,610 --> 01:58:02,910
Thay vì cố gắng giúp đỡ một mình, hãy kêu gọi những người xung quanh bạn.

616
01:58:02,910 --> 01:58:07,290
Hãy cùng chung tay để cứu hộ

617
01:58:07,290 --> 01:58:23,990
Không sao đâu

618
01:58:23,990 --> 01:58:24,990
Phải không?

619
01:58:25,270 --> 01:58:26,410
Xin hãy mạnh mẽ lên

620
01:58:44,960 --> 01:58:50,360
Và nếu có AED, hãy sử dụng nó.
Tôi không biết làm thế nào

621
01:59:23,550 --> 01:59:24,550
Tôi sẽ theo bạn

622
02:00:49,160 --> 02:00:53,900
Hãy chắc chắn rằng không có người xung quanh khi sử dụng nó.
Hãy làm hết sức mình.

623
02:00:57,280 --> 02:01:01,300
Trên đây là cách thực hiện xoa bóp tim và hô hấp nhân tạo.
Tôi đã làm vậy.

624
02:01:09,420 --> 02:01:11,640
Bây giờ tôi muốn đánh bạn tiếp theo.

625
02:01:15,380 --> 02:01:17,520
Lần sau, khi bạn gặp nạn.

626
02:01:18,480 --> 02:01:21,220
Chiếc lều này thường thấy ở các khu vực cứu trợ thiên tai.
.

627
02:01:24,240 --> 02:01:27,180
Bạn có thể lắp ráp chiếc lều này không?
?

628
02:01:29,520 --> 02:01:35,220
Đây là cách tôi thiết lập nó lần này.
Tuy nhiên, những chiếc lều nhỏ như thế này lại rất cần thiết ở các trung tâm sơ tán.

629
02:01:35,220 --> 02:01:37,960
Nó sắp đến rồi nên tất cả hãy chuẩn bị sẵn sàng nhé.
Phải.

630
02:01:39,420 --> 02:01:41,940
Và đôi khi không có gì trong nơi trú ẩn.

631
02:01:43,240 --> 02:01:49,810
Như đã giải thích trước đó về hàng hóa phòng chống thiên tai, thảm phòng chống thiên tai là
Hãy chuẩn bị một chiếc lều như thế này thật chu đáo nhé.

632
02:01:49,810 --> 02:01:56,810
Cần phải chuẩn bị trong trường hợp xảy ra thảm họa.
Hãy chắc chắn rằng mọi người đã chuẩn bị sẵn sàng

633
02:01:56,810 --> 02:02:02,990
Thôi, hãy nói về cái lều này một lần nữa.

634
02:02:02,990 --> 02:02:09,870
Tôi không phải chuẩn bị gì lớn lao mà có thể chứa được một người như thế này.
Sẽ rất thuận tiện nếu có một kích thước cho phép bạn

635
02:02:09,870 --> 02:02:10,870
Đó là

636
02:02:34,679 --> 02:02:39,280
Nó có thể là một ý tưởng tốt để chuẩn bị một mặt nạ mắt, v.v.
Tôi không biết.

637
02:02:39,280 --> 02:02:46,240
tôi

638
02:02:46,240 --> 02:02:49,100
Ngoài khẩu trang, bạn nên trang bị thêm nút bịt tai.

639
02:03:07,370 --> 02:03:13,310
Chuẩn bị sẵn sàng cho thảm họa sẽ giúp bạn an toàn trong trường hợp khẩn cấp.

640
02:03:13,310 --> 02:03:20,270
Tôi có thể làm được. Tôi đã nói ngay từ đầu.

641
02:03:20,270 --> 02:03:26,830
Điều quan trọng là phải hiểu thấu đáo khả năng xảy ra thảm họa.
Đó là điều cần phải nhận thức một cách thường xuyên.

642
02:03:36,250 --> 02:03:42,250
Hãy chắc chắn hiểu những gì bạn cần
thông qua video

643
02:04:49,960 --> 02:04:56,300
Bây giờ bạn có thể biết những gì bạn cần để chuẩn bị cho một thảm họa.
Bạn nên làm gì?

644
02:04:56,300 --> 02:05:03,220
Bạn đã hiểu rõ quan điểm này chưa?
Hãy chuẩn bị thật tốt trong suốt quá trình

645
02:05:03,220 --> 02:05:07,800
người

646
02:05:07,800 --> 02:05:14,560
thủ tục cứu sinh

647
02:05:14,560 --> 02:05:15,560
Tóm tắt

648
02:05:37,960 --> 02:05:44,320
Thảm họa thực sự có thể xảy ra là năm 2025
Sự kiện sốc sẽ đến vào tháng 7/2020

649
02:05:44,320 --> 02:05:51,180
Bản sao trò chuyện: Dành cho những thảm họa có thể xảy ra trong tương lai
Giảm thiểu thiệt hại bằng cách phát ra âm thanh báo động

650
02:05:51,180 --> 02:05:58,180
Giá thầu này có thể có thể giữ lại
O là chất xúc tác để nâng cao nhận thức về phòng chống thiên tai.

651
02:05:58,180 --> 02:06:03,180
Tôi hy vọng tất cả chúng ta có thể là một. Một trận động đất đã xảy ra.
Làm thế nào để đối phó với thời gian

652
02:06:13,450 --> 02:06:15,630
Cứu sống người bị tai nạn dưới nước.

653
02:06:25,410 --> 02:06:28,050
Hàng hóa phòng chống thiên tai cần có trong ba lô khẩn cấp của bạn.

654
02:06:37,450 --> 02:06:40,330
Phương pháp ma sát gió lạnh và xử lý tại các trung tâm sơ tán.

655
02:06:49,450 --> 02:06:51,010
thủ tục cứu sinh

656
02:06:51,010 --> 02:06:56,690
lớn

657
02:06:56,690 --> 02:07:03,610
Điều quan trọng là khả năng đó

658
02:07:03,610 --> 02:07:09,550
Hãy chắc chắn nhận thức được liệu bạn có tin hay không.
Có hay không là tùy bạn

659
02:07:27,360 --> 02:07:30,000
Hoạt động ban đêm tại trung tâm sơ tán

660
02:07:30,000 --> 02:07:39,000
Tránh né

661
02:07:39,000 --> 02:07:45,460
Sống trong môi trường khó khăn, khoảng cách giữa những người bên cạnh nhau rất nhỏ, dù bạn nói một chút cũng sẽ được nghe thấy.
Bởi vì tôi có thể nghe thấy

662
02:07:45,460 --> 02:07:48,900
Hãy im lặng nhất có thể vào ban đêm

663
02:08:16,410 --> 02:08:23,310
nghịch ngợm

664
02:08:23,310 --> 02:08:24,310
Bạn có tâm trạng không?

665
02:08:27,710 --> 02:08:34,710
Có lẽ tôi bị cảm hoặc do bất ngờ nên đã nói to quá.
Bởi vì nó chẳng tốt đẹp gì, ngoài điều đó ra

666
02:08:34,710 --> 02:08:40,360
Xung quanh cũng có người nên nếu tôi lên tiếng thì họ có nghe thấy không?
Ngõ

667
02:08:40,360 --> 02:08:46,340
Cho tôi mượn tay, đến đây

668
02:08:46,340 --> 02:08:50,960
Bạn có đang xem không?

669
02:08:53,260 --> 02:08:56,500
Nó chỉ hơi lạ một chút thôi

670
02:08:56,500 --> 02:09:03,460
thức dậy

671
02:09:03,460 --> 02:09:04,460
Chuyện gì đã xảy ra vậy?

672
02:09:08,200 --> 02:09:09,200
Muốn xem nhiều không?

673
02:09:11,840 --> 02:09:18,800
Được rồi, tôi sẽ cho bạn xem ngực của tôi, mặt bạn đỏ bừng.
Thế thôi

674
02:09:18,800 --> 02:09:22,200
Vâng, bạn có thể xem xét kỹ hơn.

675
02:09:22,200 --> 02:09:28,660
Bạn nghĩ sao? Ngực của tôi

676
02:09:28,660 --> 02:09:32,660
Này, nó ở gần đây

677
02:09:35,900 --> 02:09:42,140
À, những người khác có thể nghe thấy, nhưng...
Tôi muốn được gần gũi với bạn

678
02:09:42,140 --> 02:09:48,420
Ở đây thật tuyệt, thật tuyệt khi nằm trong lòng bạn.

679
02:09:48,420 --> 02:09:54,100
Bạn nghĩ sao? Quan điểm này

680
02:09:54,100 --> 02:09:58,660
Nó không tốt sao?

681
02:10:01,040 --> 02:10:03,780
Được rồi, đi nào, chúng ta vào trong thôi.

682
02:10:08,650 --> 02:10:10,450
Cơ thể tôi không ấm sao?

683
02:10:13,730 --> 02:10:18,130
Có phải bạn đau đớn vì không thể cất giọng?

684
02:10:21,130 --> 02:10:22,130
Chào?

685
02:10:22,830 --> 02:10:28,990
Tôi đã nhìn bạn như thế. Tôi cũng cảm thấy như vậy.
Cái gì?

686
02:10:30,070 --> 02:10:31,150
Bạn có muốn hôn tôi không?

687
02:10:33,310 --> 02:10:34,310
được rồi

688
02:10:43,310 --> 02:10:44,370
Cái gì? Bạn có muốn nhiều hơn nữa không?

689
02:10:45,350 --> 02:10:47,210
Tôi không thể giúp được.

690
02:10:53,550 --> 02:10:56,150
Đôi môi mềm mại.

691
02:10:58,550 --> 02:11:00,970
Muốn nhiều hơn nữa?

692
02:11:02,670 --> 02:11:03,950
Hiểu rồi.

693
02:11:04,770 --> 02:11:05,930
Vậy thì hãy làm nhiều hơn nữa nhé.

694
02:11:48,810 --> 02:11:50,510
Bạn có thể hứa không gây ra tiếng động nào không?

695
02:11:53,650 --> 02:11:58,970
Vậy thì tôi muốn lấp đầy cho bạn.

696
02:11:58,970 --> 02:12:02,390
Bạn muốn tôi làm gì?

697
02:12:06,370 --> 02:12:07,370
Cái gì?

698
02:12:08,250 --> 02:12:13,770
Tôi đoán anh ấy sẽ không còn tức giận nữa, hơn thế nữa

699
02:12:27,870 --> 02:12:33,550
Này, rửa mũi đi, tôi vừa ngửi thấy mùi của mình.
Phải?

700
02:12:34,970 --> 02:12:36,750
Này, bạn có muốn ngửi nó không?

701
02:12:40,690 --> 02:12:45,230
Vậy thì tại sao bạn không hít một hơi?

702
02:12:45,230 --> 02:12:49,070
Này, ở gần đây

703
02:12:49,070 --> 02:12:56,070
Không còn nữa, không còn nữa

704
02:12:58,190 --> 02:13:04,150
Không, tôi không thể chịu đựng được nữa
,

705
02:13:04,350 --> 02:13:09,690
Ở đây cũng đang trở nên khó khăn.

706
02:13:09,690 --> 02:13:15,270
Bạn muốn có rất nhiều, phải không?

707
02:13:17,390 --> 02:13:23,390
Nhìn này, tôi sẽ tấn công bạn trước.

708
02:13:30,340 --> 02:13:33,360
Này, trên đó đã khó khăn rồi phải không?

709
02:13:34,780 --> 02:13:40,160
Tôi hiểu rồi, nhìn này, cởi quần ra, tsk tsk.
Cho tôi xem

710
02:13:40,160 --> 02:13:46,340
Tôi sẽ đến sớm

711
02:13:46,340 --> 02:13:53,200
Nhanh lên và nhanh lên

712
02:13:53,200 --> 02:13:54,460
Ku

713
02:14:05,930 --> 02:14:07,530
Cậu muốn tôi chạm vào đây phải không?

714
02:14:10,170 --> 02:14:11,170
Chưa?

715
02:14:13,230 --> 02:14:20,170
Vì chúng ta hãy gắn bó với nhau nhiều hơn nữa nhé, hãy gắn bó cùng nhau nhé
Trời ấm hơn

716
02:14:20,170 --> 02:14:21,170
Đúng không?

717
02:14:27,070 --> 02:14:29,750
Bạn có cảm thấy cơ thể tôi đang nóng lên không?

718
02:14:33,930 --> 02:14:35,690
Bạn muốn tôi lấp đầy cho bạn ở đây, phải không?

719
02:14:37,050 --> 02:14:41,110
Này, nhưng cậu định đột ngột làm điều này à?

720
02:14:42,910 --> 02:14:43,910
Này,

721
02:14:44,670 --> 02:14:46,390
Bạn thích núm vú, phải không?

722
02:14:48,830 --> 02:14:51,010
Tôi có nên chạm vào núm vú của bạn không?

723
02:14:53,910 --> 02:14:56,170
Nhưng xin hãy giữ im lặng, được không?

724
02:15:03,130 --> 02:15:09,230
Hãy nhìn xem, bạn đang lấy núm vú của tôi mặc dù tôi không tự mình làm điều đó.

725
02:15:09,230 --> 02:15:11,550
Chẳng phải anh ấy cũng là anh ấy sao?

726
02:15:13,550 --> 02:15:17,250
Núm vú của bạn có bị cứng không?

727
02:15:22,110 --> 02:15:23,410
Bạn có muốn tôi chạm vào giọng nói của bạn không?

728
02:15:27,970 --> 02:15:29,490
Rất khó

729
02:15:45,450 --> 02:15:47,030
Bạn nhất định phải có tiếng nói.

730
02:15:47,030 --> 02:15:54,630
Chưa

731
02:15:54,630 --> 02:16:00,890
Mọi người đều tỉnh táo. Chúng ta có phải là những người duy nhất? Loại chuyện này
Bạn có đang làm việc đó không?

732
02:16:03,190 --> 02:16:04,190
Bạn có muốn tôi liếm bạn không?

733
02:16:07,010 --> 02:16:09,210
Trông bạn có vẻ thực sự muốn tôi liếm bạn

734
02:16:19,210 --> 02:16:23,910
Điều gì sẽ xảy ra? Tôi nên làm gì?

735
02:17:01,160 --> 02:17:02,180
Tôi ước gì tôi có thể uống nó

736
02:17:30,860 --> 02:17:31,860
Điều gì sẽ xảy ra?

737
02:18:21,200 --> 02:18:22,780
Trời khá gió.

738
02:18:22,780 --> 02:18:41,959
Làm sao?

739
02:18:41,959 --> 02:18:48,200
Bạn đã làm điều đó phải không? Tôi muốn quay lại và chạm vào ngực mình.
?

740
02:19:00,770 --> 02:19:02,370
Cứ chạm vào nó đi

741
02:19:02,370 --> 02:19:08,809
tổ

742
02:19:08,809 --> 02:19:13,850
Có vẻ như bạn muốn chạm vào tôi.

743
02:19:30,280 --> 02:19:31,520
Tôi thực sự thích ngực

744
02:19:31,520 --> 02:19:38,440
Này

745
02:19:38,440 --> 02:19:45,719
Hả?

746
02:19:45,980 --> 02:19:47,480
Bạn có muốn phản đối không?

747
02:20:01,710 --> 02:20:08,650
Được rồi, tôi cũng sẽ chạm vào nó.
núm vú

748
02:20:08,650 --> 02:20:15,530
Bạn đang đứng xung quanh rất nhiều, vì vậy hãy chạm vào nó.
Thạch

749
02:20:15,530 --> 02:20:20,770
Cảm giác thật tuyệt

750
02:20:20,770 --> 02:20:27,690
Ồ không, tôi đang ngồi đây.

751
02:20:32,520 --> 02:20:33,640
bộ ngực của tôi

752
02:21:09,930 --> 02:21:10,930
Hẹn gặp lại sau nhé

753
02:21:56,460 --> 02:21:59,820
Đó là một cái mông

754
02:22:10,640 --> 02:22:12,180
Tôi cũng muốn bạn chạm vào tôi

755
02:22:12,180 --> 02:22:17,840
Vậy thì

756
02:22:17,840 --> 02:22:21,300
Tôi có thể chạm vào bạn nữa không?

757
02:23:12,970 --> 02:23:14,210
Bạn có thể biết ở đây đang nóng không?

758
02:23:21,690 --> 02:23:28,530
Cảm giác thật tuyệt, tôi muốn bạn chạm vào nó nhiều hơn nữa.

759
02:23:28,530 --> 02:23:29,530
Bạn cũng muốn xem nó phải không?

760
02:24:31,600 --> 02:24:34,180
Bạn biết rất nhiều thứ tôi thích phải không?

761
02:24:36,400 --> 02:24:42,100
Tôi sẽ kìm lại giọng nói nói rằng không sao đâu

762
02:24:42,100 --> 02:24:48,340
Ở đó cảm thấy tốt

763
02:24:48,340 --> 02:24:55,620
làm ơn

764
02:24:55,620 --> 02:24:59,200
Tôi đã nhận được rất nhiều lượt truy cập

765
02:26:04,680 --> 02:26:05,680
tôi xin lỗi

766
02:31:18,110 --> 02:31:21,870
Này Lala, bạn thích những chàng trai có thể liếm núm vú của bạn phải không?

767
02:34:57,260 --> 02:35:04,220
Mặc dù đã lấy nó ra nhưng tôi thực sự bị cứng cả ngày.
Tôi sẽ làm cho nó đẹp

768
02:35:04,220 --> 02:35:11,940
nỗi sợ hãi

769
02:35:11,940 --> 02:35:18,880
Thật khó

770
02:35:18,880 --> 02:35:21,620
Cảm giác đó có tốt không?