1
00:00:00,300 --> 00:00:02,200
El centro de gravedad está en el pie izquierdo, flexionar las rodillas y arquear hacia adelante, sin sacudir el cuerpo.

2
00:00:02,633 --> 00:00:07,433
Mantenga la parte superior del cuerpo erguida, afloje la cintura y las caderas y mueva los brazos y las piernas.

3
00:00:08,033 --> 00:00:13,533
Preste atención a mantener ambos brazos en forma de arco. Primero coloque su mano izquierda en posición vertical e insértela en un arco.

4
00:00:14,033 --> 00:00:19,366
Gira tu muñeca hacia atrás y presiónala, el puño de tu mano derecha debe ser como un puñetazo o un golpe.

5
00:00:19,600 --> 00:00:23,533
No hagas movimientos de golpe ascendentes demasiado obvios.

6
00:00:24,000 --> 00:00:27,400
La pierna izquierda está doblada y la rodilla independiente, los hombros y los codos pesados, y el espíritu es débil y fuerte.

7
00:00:27,600 --> 00:00:35,100
El Qi se hunde en Dantian, los codos y las rodillas se juntan, apuntando en la misma dirección hacia adelante.

8
00:00:36,333 --> 00:00:39,400
102 Da un paso atrás y cruza el tigre.

9
00:00:41,500 --> 00:00:46,800
Preste atención a dónde aterriza su pie trasero cuando da un paso atrás, con los dedos de los pies aterrizando primero.

10
00:00:47,166 --> 00:00:50,400
No pises la misma línea con los pies delanteros y traseros.

11
00:00:50,800 --> 00:00:54,933
La recuperación y el golpe con el puño derecho son movimientos circulares.

12
00:00:55,933 --> 00:01:00,633
Al retirarse, las manos izquierda y derecha deben estar separadas y ambos brazos deben mantener una forma de arco.