1 00:00:13,880 --> 00:00:17,300 Öğretmenim, hoş geldiniz. Lütfen bu taraftan. 2 00:00:20,540 --> 00:00:21,880 Lütfen şimdi içeri gelin. 3 00:00:26,220 --> 00:00:29,260 Bu bir iş gezisi yoga okulundan Mama Naka. Lütfen. 4 00:00:30,080 --> 00:00:32,240 Lütfen. Yogada yeni misiniz? 5 00:00:34,080 --> 00:00:38,500 Eğer bu ilk seferinse, beni taklit etmeyi dene. 6 00:00:38,980 --> 00:00:39,540 Anlaşıldı. 7 00:00:39,540 --> 00:00:39,760 Evet. 8 00:00:47,260 --> 00:00:49,280 Burada sorun yok mu? 9 00:00:49,420 --> 00:00:51,040 Lütfen kullanmaktan çekinmeyin. 10 00:01:03,690 --> 00:01:06,730 Şimdi lütfen acele etmeyin ve onu taklit etmeye çalışın. 11 00:01:11,460 --> 00:01:12,340 Büyüyor. 12 00:01:12,500 --> 00:01:14,760 Evet öncelikle vücudunuzu esnetin. 13 00:01:19,520 --> 00:01:25,320 Evet, lütfen yüzünüzü yukarı kaldırın. 14 00:01:26,280 --> 00:01:27,900 Bu bir top. 15 00:01:30,440 --> 00:01:32,640 Nasıl hissediyorsun? İyi hissettiriyor mu? 16 00:01:33,740 --> 00:01:35,460 Omurgam iyi hissediyor. 17 00:01:35,460 --> 00:01:35,760 Evet. 18 00:01:54,180 --> 00:01:55,580 Yani aynen böyle, 19 00:01:55,700 --> 00:01:55,880 Evet. 20 00:01:56,460 --> 00:01:57,580 Sağ elini kaldır, 21 00:01:57,820 --> 00:01:57,880 Evet. 22 00:01:58,560 --> 00:01:58,640 Evet. 23 00:01:59,180 --> 00:02:01,360 Sol bacağınızı kaldırmayı deneyin. 24 00:02:01,640 --> 00:02:02,100 Sol ayak mı? 25 00:02:03,480 --> 00:02:04,200 Ah, ah. 26 00:02:05,580 --> 00:02:06,940 Bu çok zor. 27 00:02:06,940 --> 00:02:07,720 Zor, değil mi? 28 00:02:08,320 --> 00:02:10,420 Biraz ara vermekte sorun yok. 29 00:02:20,510 --> 00:02:20,990 Evet. 30 00:02:26,040 --> 00:02:26,520 Evet. 31 00:02:26,520 --> 00:02:28,200 Şimdi ters yöne gidelim. 32 00:02:28,360 --> 00:02:28,920 Tam tersi. 33 00:02:29,080 --> 00:02:29,280 Evet. 34 00:02:42,700 --> 00:02:43,360 Sıkı mı? 35 00:02:43,940 --> 00:02:44,820 Zor. 36 00:02:47,340 --> 00:02:48,860 Peki, bu benim ilk seferim. 37 00:02:49,880 --> 00:02:49,980 Evet. 38 00:02:50,540 --> 00:02:51,540 Sorun değil. 39 00:02:52,760 --> 00:03:01,350 Çok hoş. 40 00:03:02,130 --> 00:03:03,370 Hiçbir şekilde sallanmıyor. 41 00:03:03,370 --> 00:03:03,870 Evet. 42 00:03:04,450 --> 00:03:04,930 Evet. 43 00:03:04,930 --> 00:03:06,770 Antrenman yapıyorum. 44 00:03:07,910 --> 00:03:11,720 Çok hoş. 45 00:03:13,440 --> 00:03:15,980 Biraz alıştıktan sonra kolay olacağını düşünüyorum. 46 00:03:17,720 --> 00:03:18,060 Evet. 47 00:03:18,540 --> 00:03:19,020 Yani, 48 00:03:19,860 --> 00:03:20,380 Sonraki, 49 00:03:23,040 --> 00:03:24,500 Bu da önemli ama 50 00:03:25,140 --> 00:03:26,200 Sessizce dua edelim mi? 51 00:03:26,560 --> 00:03:26,900 Sessizlik? 52 00:03:27,060 --> 00:03:27,320 Evet. 53 00:03:28,460 --> 00:03:30,980 Gözlerini kapat ve konsantre ol, 54 00:03:31,520 --> 00:03:32,720 Bir anlığına dua edelim. 55 00:03:33,440 --> 00:03:33,580 Evet. 56 00:03:46,910 --> 00:03:47,390 Evet. 57 00:03:47,390 --> 00:03:48,810 Şimdi lütfen gözlerinizi yavaşça açın. 58 00:03:49,730 --> 00:03:49,850 Evet. 59 00:03:50,890 --> 00:03:51,710 Sakinleştin mi? 60 00:03:52,290 --> 00:03:52,770 Evet. 61 00:03:53,090 --> 00:03:53,230 Evet. 62 00:03:53,470 --> 00:03:56,150 Yavaş, derin nefes almayı deneyin. 63 00:03:56,610 --> 00:03:56,710 Evet. 64 00:03:58,310 --> 00:03:59,150 Vay be. 65 00:04:00,650 --> 00:04:01,290 Hehehe. 66 00:04:02,610 --> 00:04:02,830 Evet. 67 00:04:03,750 --> 00:04:04,070 Yani, 68 00:04:04,930 --> 00:04:05,810 Sıradaki... 69 00:04:10,040 --> 00:04:13,580 Bu, sırtınızı eğdiğiniz bir pozdur. 70 00:04:14,500 --> 00:04:14,700 Evet. 71 00:04:16,700 --> 00:04:17,140 Evet. 72 00:04:17,140 --> 00:04:18,440 Bir kez deneyeceğim. 73 00:04:18,580 --> 00:04:18,680 Evet. 74 00:04:18,680 --> 00:04:19,060 Ah, evet. 75 00:04:21,080 --> 00:04:22,560 Bu harika. 76 00:04:23,780 --> 00:04:23,840 Ah! 77 00:04:24,380 --> 00:04:25,760 Taklit edebileceğinizi düşünüyor musunuz? 78 00:04:26,460 --> 00:04:27,900 Ha bu kadar yükselir mi? 79 00:04:28,300 --> 00:04:31,220 Ah, Sensei, çok yumuşaksın. 80 00:04:31,700 --> 00:04:32,700 Ehehehe. 81 00:04:33,460 --> 00:04:34,320 Hayır, hayır, hayır, hayır. 82 00:04:34,320 --> 00:04:36,260 Ah, acaba bunu yapabilir miyim? 83 00:04:36,940 --> 00:04:40,960 Neyse, öncelikle uyuyacağım. 84 00:04:41,100 --> 00:04:42,680 Evet, lütfen önce uyu. 85 00:04:43,080 --> 00:04:43,100 Evet. 86 00:04:43,520 --> 00:04:44,640 Elin buralarda mı? 87 00:04:44,760 --> 00:04:44,900 Evet. 88 00:04:46,340 --> 00:04:47,200 Yani bacaklar. 89 00:04:47,660 --> 00:04:47,940 Evet. 90 00:04:49,620 --> 00:04:50,580 Tas. 91 00:04:50,580 --> 00:04:51,700 Ah, ha, ha, ha. 92 00:04:52,860 --> 00:04:53,720 Hehehehe. 93 00:04:54,420 --> 00:04:54,580 Ah ha. 94 00:04:54,580 --> 00:04:55,060 Epeyce. 95 00:04:55,900 --> 00:04:56,300 Hayır, hayır. 96 00:04:56,300 --> 00:04:57,200 Zor, değil mi? 97 00:04:57,280 --> 00:04:58,720 Hayır efendim, çok iyi yapabilirsiniz. 98 00:04:59,040 --> 00:05:02,480 Ahhh. 99 00:05:02,960 --> 00:05:04,140 Hocam bu imkansız. 100 00:05:04,260 --> 00:05:05,040 İmkansız mı? 101 00:05:05,980 --> 00:05:06,780 Ah, haha. 102 00:05:07,700 --> 00:05:11,180 Vücudum biraz sert olabilir, bu yüzden 103 00:05:11,180 --> 00:05:13,400 Öyleyse esneyelim. 104 00:05:15,560 --> 00:05:20,460 Ayaklardan başlayalım... Önce ayaklar... 105 00:05:20,460 --> 00:05:22,940 Uyumaya devam etmek doğru mu? 106 00:05:24,060 --> 00:05:25,400 Sana biraz yardım edeceğim. 107 00:05:30,150 --> 00:05:32,030 Daha yumuşak hale getirelim. 108 00:05:33,710 --> 00:05:35,310 Ben çevireceğim. 109 00:05:38,550 --> 00:05:40,370 Acıtmıyor mu? 110 00:05:41,010 --> 00:05:42,570 Şimdilik sorun yok. 111 00:05:43,370 --> 00:05:44,810 Ayaklarınız önde... 112 00:05:44,810 --> 00:05:46,110 Önünde evet. 113 00:05:52,580 --> 00:05:53,700 Bu harika. 114 00:05:55,840 --> 00:05:56,880 İyi misin? 115 00:05:57,120 --> 00:05:57,320 Evet. 116 00:05:58,980 --> 00:06:00,440 Biraz buralarda... 117 00:06:01,000 --> 00:06:02,740 Zor olabilir. 118 00:06:03,160 --> 00:06:03,940 Kalçaların mı? 119 00:06:04,320 --> 00:06:05,200 Evet. Arka taraf mı? 120 00:06:06,380 --> 00:06:07,060 Kesinlikle. 121 00:06:07,620 --> 00:06:09,900 O halde diğer tarafı da yapalım. 122 00:06:18,930 --> 00:06:21,610 Bunu çevirmek daha zor olabilir. 123 00:06:25,190 --> 00:06:28,870 Belki poposunda garip kaslar vardır. 124 00:06:29,590 --> 00:07:02,830 Kıçındaki kaslar mı? 125 00:07:03,250 --> 00:07:06,490 Bacaklarınızı mümkün olduğunca geniş açmaya çalışın. 126 00:07:06,830 --> 00:07:07,150 Evet. 127 00:07:08,910 --> 00:07:10,910 Seni arkandan iteceğim. 128 00:07:11,050 --> 00:07:11,590 Eğer bunu yaparsan. 129 00:07:12,310 --> 00:07:13,930 Kendi başıma gidebildiğim yere kadar. 130 00:07:14,550 --> 00:07:15,810 Yeter artık, bu kadar yeter. 131 00:07:16,010 --> 00:07:16,490 Ah, zaten! 132 00:07:16,990 --> 00:07:17,910 Oldukça... 133 00:07:19,210 --> 00:07:20,150 Hızlı! 134 00:07:20,290 --> 00:07:21,650 Biraz sert. 135 00:07:24,270 --> 00:07:25,550 Ah... 136 00:07:25,550 --> 00:07:26,110 Ah... 137 00:07:32,180 --> 00:07:33,040 Ah! İyi şanlar! 138 00:07:34,420 --> 00:07:36,060 Ah! İyi şanlar! İyi şanlar! 139 00:07:38,240 --> 00:07:39,520 Ah... 140 00:07:39,520 --> 00:07:41,080 Ah! İnanılmaz! 141 00:07:41,080 --> 00:07:45,900 İnanılmaz. Acıyor mu? 142 00:07:46,860 --> 00:07:50,760 Bu doğru. Bundan daha fazlası gibi geliyor. 143 00:07:52,240 --> 00:07:55,900 Çok çalışıyorum, çok çalışıyorum. Bu güzel. 144 00:08:06,220 --> 00:08:07,320 İyi miydi? 145 00:08:07,600 --> 00:08:08,840 Bir şekilde sorun yok. 146 00:08:10,720 --> 00:08:14,200 Peki o zaman tekrar devam edelim. 147 00:08:14,340 --> 00:08:14,640 Daha önce evet. 148 00:08:15,120 --> 00:08:16,500 Bacaklarını çapraz yap, tamam mı? 149 00:08:17,200 --> 00:08:18,800 Ben devam edeceğim. 150 00:08:19,580 --> 00:08:20,380 Ah! 151 00:08:23,060 --> 00:08:24,020 Bu güzel. 152 00:08:24,780 --> 00:08:25,360 Ah! 153 00:08:26,680 --> 00:08:28,260 Çok çalışıyorum, çok çalışıyorum. 154 00:08:30,080 --> 00:08:31,700 Bu iyi görünüyor mu? 155 00:08:31,800 --> 00:08:33,920 Evet, muhteşem. Yumuşak. 156 00:08:35,680 --> 00:08:36,720 Sorun değil. 157 00:08:38,820 --> 00:08:39,920 Sorun değil, sorun değil. 158 00:08:41,100 --> 00:08:42,340 Uygun. 159 00:08:42,640 --> 00:08:43,500 Sizin için uygun mu? 160 00:08:43,580 --> 00:08:44,700 Evet uygundur. 161 00:08:44,800 --> 00:08:45,380 Sadece bu taraf mı? 162 00:08:45,620 --> 00:08:46,540 Sadece bu tarafta. 163 00:08:50,440 --> 00:08:52,340 Ayrıca öne doğru eğilmeyi deneyelim. 164 00:08:52,460 --> 00:08:52,860 İleri viraj mı? 165 00:08:52,860 --> 00:08:52,980 Normal? 166 00:08:53,080 --> 00:08:53,280 Evet. 167 00:08:53,300 --> 00:08:54,820 Bunu bir assynt olarak genişletin. 168 00:08:54,900 --> 00:08:55,740 Bu şekilde uzatın. 169 00:08:55,940 --> 00:08:56,040 Evet. 170 00:08:56,660 --> 00:08:58,100 Ellerinizi önünüzde tutun. 171 00:08:58,100 --> 00:08:58,500 Önde. 172 00:08:58,680 --> 00:08:58,760 Evet. 173 00:09:01,080 --> 00:09:03,360 Bu konuda inatçı olan pek çok insan var. 174 00:09:03,360 --> 00:09:03,460 Ah. 175 00:09:03,760 --> 00:09:04,160 Evet. 176 00:09:05,140 --> 00:09:06,420 Hiç de bile. 177 00:09:07,760 --> 00:09:09,220 Hiç de bile. 178 00:09:09,460 --> 00:09:09,680 Hiç de bile. 179 00:09:10,040 --> 00:09:12,820 Ama pek çok inatçı insan var, bu yüzden sorun değil. bu. 180 00:09:14,360 --> 00:09:15,260 Ah! 181 00:09:17,020 --> 00:09:17,840 Bundan daha fazlası. 182 00:09:18,200 --> 00:09:20,200 Bu sınırdır. 183 00:09:20,340 --> 00:09:20,480 Ah. 184 00:09:21,020 --> 00:09:21,920 Sınır. 185 00:09:23,800 --> 00:09:24,360 Evet. 186 00:09:24,920 --> 00:09:25,940 Sorun değil. 187 00:09:26,600 --> 00:09:27,000 Evet. 188 00:09:29,460 --> 00:09:32,060 Ayrıca esneme gibi bir şey mi oldu acaba diye merak ediyorum. 189 00:09:34,120 --> 00:09:36,960 Eğer buna sahipseniz eklemleriniz daha yumuşak hale gelecektir. 190 00:09:38,780 --> 00:09:47,530 O halde bacaklarını benim için ayırmana izin verebilir miyim? 191 00:09:48,550 --> 00:09:49,410 Ha, eskisi gibi mi? 192 00:09:49,530 --> 00:09:50,630 Evet, daha önce olduğu gibi. 193 00:09:51,390 --> 00:09:53,830 Ufak bir kesinti yapacağım. 194 00:09:55,350 --> 00:09:57,430 Gerçekten çok korkutucu. 195 00:09:57,430 --> 00:09:58,890 Evet, lütfen elini ver. 196 00:09:59,510 --> 00:09:59,670 Evet. 197 00:10:00,730 --> 00:10:00,830 Ah. 198 00:10:05,910 --> 00:10:06,850 Bir bakıma işe yarıyor. 199 00:10:08,750 --> 00:10:09,130 Ah. 200 00:10:12,330 --> 00:10:13,430 Acıyor mu? 201 00:10:14,110 --> 00:10:15,950 Her nasılsa hâlâ acı veriyor. 202 00:10:16,170 --> 00:10:16,270 Ah. 203 00:10:16,810 --> 00:10:17,530 Peki o zaman hâlâ gidebilirsin. 204 00:10:17,670 --> 00:10:17,870 Hala. 205 00:10:18,130 --> 00:10:18,430 Evet. 206 00:10:18,430 --> 00:10:18,610 Evet. 207 00:10:20,430 --> 00:10:20,510 Ah. 208 00:10:25,450 --> 00:10:27,590 Bacaklarımı biraz daha açmak istiyorum. 209 00:10:27,850 --> 00:10:28,490 Biraz daha mı? 210 00:10:28,710 --> 00:10:29,190 Buralarda. 211 00:10:29,310 --> 00:10:29,650 Biraz daha. 212 00:10:29,910 --> 00:10:32,650 Ah, buralarda. 213 00:10:33,090 --> 00:10:34,250 Tsukumi'den mi? 214 00:10:34,250 --> 00:10:37,050 Üzgünüm. Evet. 215 00:10:42,590 --> 00:10:46,750 Mideniz böyle mi hissediyor? Hayır, sadece genişliyor. 216 00:10:50,470 --> 00:10:53,950 Bu ayaklarımı daha yumuşak yapar mı? Evet, daha yumuşak olacaklar. 217 00:11:02,780 --> 00:11:03,100 Evet. 218 00:11:03,100 --> 00:11:03,960 Evet. 219 00:11:12,230 --> 00:11:13,450 İyi misin? 220 00:11:18,740 --> 00:11:18,880 Evet. 221 00:11:19,200 --> 00:11:28,160 Üzgünüm. 222 00:11:28,440 --> 00:11:28,700 Evet. 223 00:11:30,680 --> 00:11:31,300 Evet. 224 00:11:33,380 --> 00:11:33,540 Evet. 225 00:11:38,300 --> 00:11:39,380 Ne oldu? 226 00:11:44,380 --> 00:11:46,120 Hadi biraz kıyafetlerimizi çıkaralım, tamam mı? 227 00:11:46,660 --> 00:11:48,200 Çıkaracak mısın? Evet. 228 00:11:49,460 --> 00:11:51,160 Bunu bir süreliğine çıkarmak ister misin? 229 00:11:51,480 --> 00:11:53,740 Elbiselerini çıkarır mısın? Bu da mı yoga? 230 00:11:54,000 --> 00:11:55,360 Bu yogadır, bu yogadır. 231 00:11:55,360 --> 00:11:55,560 Evet. 232 00:11:57,760 --> 00:12:02,840 Biraz daha gevşetmezseniz yumuşamaz. 233 00:12:02,840 --> 00:12:04,180 Merhaba... 234 00:12:04,180 --> 00:12:04,280 Ha? 235 00:12:07,160 --> 00:12:09,520 Bunu çıkar, çıkar, evet. 236 00:12:10,160 --> 00:12:12,480 Ah, eğer durum böyle olsaydı pantolonumu çıkarırdım. 237 00:12:13,060 --> 00:12:14,160 Ha, alt kısmı da mı? 238 00:12:14,340 --> 00:12:14,460 Evet. 239 00:12:15,580 --> 00:12:18,120 Eh, herkes böyle hissediyor... 240 00:12:18,120 --> 00:12:18,320 Evet. 241 00:12:19,680 --> 00:12:21,500 Sorun değil, endişelenmeyin. 242 00:12:21,520 --> 00:12:22,380 Ah, anlıyorum. 243 00:12:23,580 --> 00:12:25,820 Ah, hepiniz vuruluyor musunuz? 244 00:12:25,820 --> 00:12:27,200 Evet yapıyorum, yapıyorum. 245 00:12:28,460 --> 00:12:29,600 Utandın mı? 246 00:12:29,740 --> 00:12:30,920 Ah, kesinlikle sorun değil. 247 00:12:30,920 --> 00:12:35,580 Bu yüzden biraz buralarda dolaşacağım, böylece biraz tökezleyebilirim. 248 00:12:35,760 --> 00:12:35,880 Ha? 249 00:12:37,160 --> 00:12:38,680 Ah, ellerini bile kullanmıyor musun? 250 00:12:38,720 --> 00:12:39,120 Ah, evet! 251 00:12:39,640 --> 00:12:40,440 Ahhh. 252 00:12:40,440 --> 00:12:42,580 Bunun kullanımı gerçekten kolay mı? 253 00:12:43,280 --> 00:12:44,020 Ahhh. 254 00:12:56,400 --> 00:12:57,060 Bir şey. 255 00:12:57,340 --> 00:12:57,580 Evet! 256 00:12:58,820 --> 00:13:00,840 onu ıslat 257 00:13:00,840 --> 00:13:07,160 Evet var! 258 00:13:08,000 --> 00:13:09,380 Eğer onu doğru şekilde beslemezseniz, 259 00:13:10,160 --> 00:13:22,120 Yumuşak olmuyor. Yumuşak olmuyor. Sonuçta aslında sertleşti, değil mi? 260 00:13:22,860 --> 00:13:25,500 Ah, affedersiniz. 261 00:13:25,960 --> 00:13:31,420 Benim işim zor olan şeyleri gevşetmek. 262 00:13:33,600 --> 00:13:34,640 Öğretmenin işi mi? 263 00:13:35,000 --> 00:13:48,640 Evet. Ne düşünüyorsun? Gevşemeye başlıyor. 264 00:13:48,640 --> 00:13:50,080 İyi hissettiriyor mu? 265 00:13:50,660 --> 00:13:52,280 Şimdi iyi hissettiriyor. 266 00:14:04,850 --> 00:14:06,950 Bu eklemlerinizi daha esnek hale getirecektir. 267 00:14:07,170 --> 00:14:08,810 Daha yumuşak hale gelecektir. 268 00:14:11,270 --> 00:14:12,410 Elimden gelenin en iyisini yapmaya devam edeceğim. 269 00:14:18,830 --> 00:14:22,810 Biraz daha gevşetmeye çalışacağım. 270 00:14:37,040 --> 00:14:38,320 Hocam bu nedir? 271 00:14:38,320 --> 00:14:42,020 Ağzına koymanı isteyebilir miyim? 272 00:14:42,820 --> 00:14:43,260 Evet. 273 00:14:43,260 --> 00:14:43,580 Şimdi mi? 274 00:14:43,740 --> 00:14:43,980 Evet. 275 00:14:43,980 --> 00:14:44,680 Bu mu? 276 00:14:45,650 --> 00:14:46,120 Evet. 277 00:14:46,600 --> 00:14:47,400 Ah. 278 00:14:48,500 --> 00:14:48,800 Evet. 279 00:14:51,080 --> 00:14:51,880 Ah. 280 00:14:58,540 --> 00:14:59,580 Ah. 281 00:14:59,740 --> 00:15:00,160 Ah. 282 00:15:13,370 --> 00:15:14,050 Ah. 283 00:15:34,120 --> 00:15:35,060 Ha? 284 00:15:46,760 --> 00:15:47,720 Nasıl oldu? 285 00:15:49,160 --> 00:15:50,500 İnanılmazdı. 286 00:15:56,580 --> 00:15:58,360 Hava ısınıyor, değil mi? 287 00:16:01,760 --> 00:16:07,400 Üstümü de çıkarayım mı? Ayrıca üst bedenimi de tuttum. 288 00:16:29,130 --> 00:16:45,820 Hava ısınıyor, değil mi? 289 00:16:47,400 --> 00:16:49,000 Bir süreliğine kıyafetlerimi çıkarabilir miyim? 290 00:17:08,950 --> 00:17:11,030 Öğretmen de elbiselerini çıkaracak mı? 291 00:17:12,110 --> 00:17:13,970 Biraz ısınmaya başladı. 292 00:17:18,980 --> 00:17:22,400 Vücudumla rahatlayabilir miyim? 293 00:17:23,380 --> 00:17:23,820 Evet. 294 00:17:25,800 --> 00:17:28,120 Senden biraz oturmanı isteyebilir miyim? 295 00:17:32,220 --> 00:17:33,180 Hocam bu nedir? 296 00:17:33,400 --> 00:17:33,680 Evet. 297 00:17:40,950 --> 00:17:44,370 Hiç böyle bir şey yaşadınız mı? 298 00:17:45,290 --> 00:17:46,230 Hayır. 299 00:17:47,090 --> 00:17:47,710 Hayır mı? 300 00:17:49,050 --> 00:17:56,210 Bu köprü antrenmanı için, o yüzden kalçalarınızı yukarıya doğru açmanızı isteyebilir miyim? 301 00:17:56,210 --> 00:17:57,550 Bunun anlamı budur. 302 00:17:57,550 --> 00:17:57,770 Evet. 303 00:17:58,770 --> 00:17:59,370 Bunun gibi şeyler. 304 00:18:01,070 --> 00:18:01,190 Evet. 305 00:18:06,370 --> 00:18:06,650 Evet. 306 00:18:09,650 --> 00:18:10,190 Ne düşünüyorsun? 307 00:18:10,890 --> 00:18:13,970 Ah, sanki omzunda uyuyormuşum gibi hissediyorum. 308 00:18:14,390 --> 00:18:14,550 Evet. 309 00:18:18,550 --> 00:18:20,030 Vay, bu işte çok iyisin. 310 00:18:20,910 --> 00:18:21,950 Evet. 311 00:18:39,360 --> 00:18:40,120 Evet. 312 00:18:42,040 --> 00:18:42,160 Evet. 313 00:18:47,410 --> 00:18:48,090 Evet. 314 00:18:52,100 --> 00:18:52,820 Ne düşünüyorsun? 315 00:18:52,820 --> 00:18:54,520 İyi hissettiriyor. 316 00:18:54,580 --> 00:18:57,580 Bunun gibi yoga da var. 317 00:18:58,020 --> 00:18:58,060 Evet. 318 00:18:58,560 --> 00:19:04,940 Birbirinizle yakın temas halinde olmanızı sağlarken vücudunuzu rahatlatan bir yogadır. 319 00:19:07,900 --> 00:19:08,580 Evet. 320 00:19:08,580 --> 00:19:10,680 Yakınlaşmak ister misin? 321 00:19:11,160 --> 00:19:11,840 Evet. 322 00:19:28,210 --> 00:19:30,170 Bu da mı yoga? 323 00:19:30,510 --> 00:19:30,610 Evet. 324 00:19:31,110 --> 00:19:33,550 Yakın temaslı bir yoga türüdür. 325 00:19:33,550 --> 00:19:33,890 Kabul ediyorum. 326 00:19:41,730 --> 00:19:44,250 Bir isteğim var. 327 00:19:45,930 --> 00:19:49,970 Kalbimi yalayabilir misin? 328 00:19:50,970 --> 00:19:52,610 Bu sadece yoga mı? 329 00:19:52,810 --> 00:19:53,110 Evet. 330 00:19:54,350 --> 00:19:55,190 Sorun yok mu? 331 00:19:55,490 --> 00:19:55,750 Evet. 332 00:19:57,990 --> 00:19:59,850 Zaten evet. 333 00:20:00,590 --> 00:20:01,450 Ah. 334 00:20:01,550 --> 00:20:02,050 Ah. 335 00:20:02,730 --> 00:20:03,510 Ahhh. 336 00:20:23,440 --> 00:20:44,950 Harika. Ah, o tür bir insan. 337 00:21:43,760 --> 00:21:45,720 Onu koyabilir miyim? 338 00:22:01,260 --> 00:22:04,300 İyi hissettiriyor. 339 00:22:48,060 --> 00:22:50,380 Gevşeyebilirsin. 340 00:23:57,440 --> 00:23:58,940 İyi hissettiriyor mu? 341 00:24:08,010 --> 00:24:09,750 Bunu da beğendin mi? 342 00:24:11,990 --> 00:24:13,370 Bu da hoşuma gitti. 343 00:24:16,330 --> 00:24:20,170 Sana çok eğleneceğim. 344 00:24:23,930 --> 00:24:34,330 İyi hissettiriyor. 345 00:24:40,020 --> 00:24:41,720 Bana elini ödünç vermeni isteyebilir miyim? 346 00:24:42,740 --> 00:24:44,360 Lütfen ona dokunabilir misin? 347 00:24:47,220 --> 00:24:48,700 Harika hissettiriyor. 348 00:24:51,120 --> 00:24:55,720 Ah, o kadar sıkı ki kapanıyor. 349 00:25:21,730 --> 00:25:23,970 Senden kalkmanı isteyebilir miyim? 350 00:25:28,590 --> 00:25:30,110 Bu harika. 351 00:25:30,210 --> 00:25:31,310 Harika mı? 352 00:25:32,610 --> 00:25:44,100 Ah, iyi hissettiriyor. 353 00:25:44,160 --> 00:25:45,340 Ah, iyi hissettiriyor. 354 00:26:01,810 --> 00:26:03,950 Gerçekten iyi gidiyor. 355 00:26:25,430 --> 00:26:26,530 İçinde çok şey var. 356 00:26:26,530 --> 00:26:26,610 Öğretmen, öğretmen. 357 00:26:27,130 --> 00:26:29,070 Anlıyor musunuz? 358 00:26:29,590 --> 00:26:30,250 Anlıyor musunuz? 359 00:26:37,560 --> 00:26:39,680 İçeriyi görebiliyor musun? 360 00:26:40,240 --> 00:26:41,160 Hala görebiliyorum. 361 00:26:56,680 --> 00:27:08,350 Aç hissetmeyi bırakamıyorum. 362 00:27:09,050 --> 00:27:11,010 Öğretmenim, bu harika. 363 00:27:14,190 --> 00:27:41,840 Aç hissetmeyi bırakamıyorum. 364 00:27:41,840 --> 00:27:43,480 Kalkmanı sağlayabilir miyim? 365 00:27:51,290 --> 00:27:52,990 Peki seni daha üst sıraya koyabilir miyim? 366 00:27:53,630 --> 00:27:54,110 Evet. 367 00:28:22,780 --> 00:28:24,280 Harika. 368 00:28:24,880 --> 00:28:26,140 Harika. 369 00:28:26,140 --> 00:28:26,220 Ah, bekle. 370 00:28:34,440 --> 00:28:35,740 Harika. 371 00:28:35,740 --> 00:28:36,920 Buna çok alıştım. 372 00:28:49,570 --> 00:28:51,090 Biraz ıslak, değil mi? 373 00:29:50,300 --> 00:29:52,800 Bu da iyi hissettiriyor. 374 00:30:01,520 --> 00:30:03,660 Daha fazla kurutalım. 375 00:32:30,480 --> 00:32:33,280 İyi hissettirdi ve alıştım. 376 00:32:48,970 --> 00:32:50,630 Bu konuda iyiyim. 377 00:33:13,560 --> 00:33:15,660 Hey, arkadan gelmeni isteyebilir miyim? 378 00:33:25,240 --> 00:33:26,300 Taştı mı? 379 00:33:26,300 --> 00:33:28,700 Zaten dolup taşıyor. 380 00:33:36,680 --> 00:33:39,200 Hocam arkadan mısınız? 381 00:33:39,460 --> 00:33:40,180 Arkadan. 382 00:33:42,500 --> 00:33:43,780 İçeri gelebilirsin, değil mi? 383 00:33:44,040 --> 00:33:44,780 İçeri gelebilirsin, değil mi? 384 00:33:54,560 --> 00:33:55,160 İnanılmaz. 385 00:34:00,480 --> 00:34:01,080 inanılmaz. 386 00:34:01,580 --> 00:34:02,620 Seni sık sık davet ediyorum. 387 00:34:13,800 --> 00:34:15,080 İyi hissettiriyor mu? 388 00:34:15,080 --> 00:34:40,840 Yetişkinler, lütfen sabah buluşmaya gidin. 389 00:34:59,330 --> 00:36:04,040 Hepsi son derece zorlu ve lütfen Dale'i hareket ettirin ki iyi hissetsin. 390 00:36:04,040 --> 00:36:11,560 Ah! 391 00:38:03,700 --> 00:38:18,080 İyi hissettirdi mi? 392 00:38:20,820 --> 00:38:30,760 Business Trip Yoga'yı tekrar okuyacak mısın? 393 00:38:31,260 --> 00:38:31,840 Evet. 394 00:38:33,480 --> 00:38:34,520 Ben bekliyor olacağım. 395 00:38:43,260 --> 00:38:44,660 Lütfen. 396 00:38:46,960 --> 00:38:47,680 Lütfen. 397 00:38:48,880 --> 00:38:49,740 Bugün sorumlu olacağım. 398 00:38:50,060 --> 00:38:51,920 Teşekkürler. 399 00:38:53,900 --> 00:38:55,520 Lütfen oturun. 400 00:38:56,940 --> 00:39:00,980 Bu konuyu biraz genişletelim. 401 00:39:01,500 --> 00:39:06,440 Neden bugün denemek istedin? 402 00:39:06,440 --> 00:39:12,760 Neredeyse yılın bu zamanı geldiği ve dışarı çıkamadığım için vücudum hakkında biraz daha fazla endişelenmeye başlıyorum. 403 00:39:13,140 --> 00:39:13,640 Ah, anlıyorum. 404 00:39:13,680 --> 00:39:21,080 Evime birinin gelmesini istediğimde araştırdım ve bu tür şeylerin iyi olduğunu duydum, bu yüzden evime birinin gelmesinin iyi bir fikir olacağını düşündüm. 405 00:39:21,220 --> 00:39:24,360 Kesinlikle. Bugünlerde buna benzer pek çok insan var. 406 00:39:24,360 --> 00:39:25,200 Öyle mi? 407 00:39:25,500 --> 00:39:26,840 Bu doğru. 408 00:39:32,970 --> 00:39:39,190 Kabul ediyorum. Sonuçta, daha büyük olan daha büyük bir adamın vücudu, bu yüzden çıkıntı yapmamanın daha iyi olduğunu düşünüyorum. 409 00:39:39,970 --> 00:39:40,690 Sorun değil. 410 00:39:40,950 --> 00:39:42,390 Evet, üzgünüm. Lütfen, özür dilerim. 411 00:39:44,290 --> 00:39:45,190 Sorun değil. 412 00:39:45,930 --> 00:39:49,490 Ne yapmalıyım? Peki vücudunuzla ilgili endişeleriniz var mı? 413 00:39:49,710 --> 00:40:00,190 Temel olarak güçlü bir vücudum var. Öncelikle vücut esnekliğimi geliştirmek ve kaybettiğim hareketin bir kısmını geri kazanmak istiyorum. 414 00:40:00,390 --> 00:40:03,190 Ah, anlıyorum. Ne yani geçmişte spor mu dedin? 415 00:40:03,490 --> 00:40:06,070 Sanırım öğrencilik yıllarımdaydı. Ben yapıyordum. 416 00:40:06,330 --> 00:40:08,070 Peki ne yapıyordun? 417 00:40:08,630 --> 00:40:09,350 Bu tenis. 418 00:40:09,470 --> 00:40:12,830 Tenis? Hey. Teniste esneklik diye bir şey var mı? 419 00:40:12,830 --> 00:40:16,610 Ah, sanırım bel civarında ama buna benziyor. 420 00:40:16,830 --> 00:40:17,070 Ah. 421 00:40:18,090 --> 00:40:22,870 Hiç de değil, kalça eklemim çizilmekten tamamen sertleşmişti. 422 00:40:23,350 --> 00:40:23,690 Hey. 423 00:40:23,810 --> 00:40:25,670 Zor olsa bile onu giymenin sorun olup olmadığını merak ediyorum. 424 00:40:26,350 --> 00:40:29,710 Evet millet, bunu söylüyorsunuz ama yavaş yavaş. 425 00:40:30,010 --> 00:40:30,810 Ah, doğru. 426 00:40:30,850 --> 00:40:35,030 Evet, ilk başta işleri azar azar yapmak daha iyi değil mi? 427 00:40:35,170 --> 00:40:37,890 Ah, doğru. Senden bir iyilik isteyeceğim. 428 00:40:37,950 --> 00:40:39,490 Evet, çok teşekkür ederim. 429 00:40:39,510 --> 00:40:39,650 Lütfen. 430 00:40:40,490 --> 00:40:49,330 Peki ne yapmalıyım? Sanırım önce kolay bir şeyle başlayacağım, ama bunu size de kopyalamamın bir sakıncası var mı? 431 00:40:49,510 --> 00:40:50,570 Taklit evet. 432 00:40:52,230 --> 00:40:53,470 Peki o zaman görüşürüz. 433 00:40:55,350 --> 00:40:59,210 Lütfen bunu yapın ve ayağınızı öne koyun. 434 00:41:01,150 --> 00:41:05,690 Her iki ayak parmağı da iyidir, ancak elinizi ileri doğru kaydırmanız yeterlidir. 435 00:41:05,690 --> 00:41:08,410 Hepsi bu kadar. 436 00:41:09,510 --> 00:41:11,630 Oldukça sağlam. 437 00:41:11,730 --> 00:41:13,150 Hayır, hiç de değil. 438 00:41:13,570 --> 00:41:14,110 Acıtıyor. 439 00:41:15,170 --> 00:41:17,570 Biraz daha uzatırken 440 00:41:17,630 --> 00:41:18,730 Eğer içerideyse, 441 00:41:20,450 --> 00:41:21,190 Sorun değil. 442 00:41:21,210 --> 00:41:22,110 Hocam çok yumuşaksınız. 443 00:41:22,810 --> 00:41:24,230 Çünkü yapıyorum. 444 00:41:25,490 --> 00:41:30,110 Burada balık tutmak kolaydır, bu yüzden aşırıya kaçmayın. 445 00:41:30,310 --> 00:41:30,890 Evet, hiç de değil. 446 00:41:31,470 --> 00:41:31,850 Evet. 447 00:41:35,730 --> 00:41:37,990 O zaman kaç saniye süreceğini merak ediyorum. 448 00:41:38,550 --> 00:41:40,750 Şimdilik 10 saniye boyunca yavaş yavaş gideceğim. 449 00:41:40,890 --> 00:41:41,330 10 saniye, evet. 450 00:41:41,790 --> 00:41:42,650 Seino. 451 00:41:45,010 --> 00:41:58,730 1, 2, 3, 4, 2, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 452 00:42:01,690 --> 00:42:02,030 öyle. 453 00:42:02,170 --> 00:42:02,970 Hava ısınıyor. 454 00:42:03,490 --> 00:42:04,030 Bu doğru mu? 455 00:42:04,350 --> 00:42:07,230 Lütfen nefes almayı bırakmayın. 456 00:42:07,410 --> 00:42:07,830 Bu doğru. 457 00:42:08,050 --> 00:42:28,690 Ah, hiç anlamıyorum, özür dilerim. 458 00:42:28,690 --> 00:42:30,570 Ah~~~ Bu acıtıyor. 459 00:42:30,570 --> 00:42:32,250 Aşırıya kaçmamak şartıyla. 460 00:42:33,050 --> 00:42:35,070 Ayrıca konuyu biraz daraltmak istiyorum. 461 00:42:35,150 --> 00:42:35,730 Bu doğru mu? 462 00:42:36,890 --> 00:42:37,950 Tek seçenek bu. 463 00:42:38,010 --> 00:42:39,130 Tamamen sorun değil. 464 00:42:42,830 --> 00:42:44,350 Daha erken gideceğim. 465 00:42:46,390 --> 00:42:47,570 Biraz sert. 466 00:42:48,110 --> 00:42:49,590 Hocam nasıl gidiyor? 467 00:42:50,150 --> 00:42:51,290 Buraya mı gidiyorsunuz efendim? 468 00:42:52,190 --> 00:42:53,050 Evet, gideceğim. 469 00:42:53,890 --> 00:42:54,550 Ah, evet. 470 00:42:56,350 --> 00:42:57,470 Acıtmıyor mu? 471 00:42:59,310 --> 00:43:06,090 Şimdi ayaklarınızı birleştirin ve yavaş yavaş ilerleyin. 472 00:43:07,150 --> 00:43:12,970 Ah, doğru. Kalçalarınız düz olacak şekilde yere düşün. 473 00:43:13,970 --> 00:43:15,690 Oldukça sıkı. 474 00:43:16,950 --> 00:43:18,690 Şimdi tekrar hazırlanalım. 475 00:43:18,690 --> 00:43:32,210 Seno, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 476 00:43:32,210 --> 00:43:35,950 Evet, lütfen bunun üzerinde çalışmaya devam edin. 477 00:43:41,220 --> 00:43:41,940 Acıyor mu? 478 00:43:42,220 --> 00:43:43,120 Tamamen sorun değil. 479 00:43:43,420 --> 00:43:44,320 İyi misin? 480 00:43:45,640 --> 00:43:50,460 Peki sırtınızın alt kısmı da sert mi? 481 00:43:50,460 --> 00:43:54,260 Zaten zor. 482 00:43:54,460 --> 00:43:54,900 Anlıyorum. 483 00:43:56,020 --> 00:44:01,860 O halde lütfen dört ayak üzerine uzanın. 484 00:44:04,120 --> 00:44:09,740 Yani, bu onu kıçınıza takmak gibi bir şey, 485 00:44:10,480 --> 00:44:11,920 Sırtınızı bükün. 486 00:44:12,020 --> 00:44:13,500 Evet, lütfen deneyin. 487 00:44:16,500 --> 00:44:19,840 Ah ama beliniz o kadar da sert değil, değil mi? 488 00:44:20,060 --> 00:44:20,520 Gerçekten mi? 489 00:44:20,880 --> 00:44:21,020 Evet. 490 00:44:21,500 --> 00:44:23,260 Öğretmen kaç kez bakabilir? 491 00:44:23,400 --> 00:44:24,020 Ne tür bir kitap bu? 492 00:44:24,560 --> 00:44:25,480 Ah, peki. 493 00:44:25,940 --> 00:44:27,160 Ah, doğru. bu doğru. 494 00:44:27,600 --> 00:44:31,020 Yani sanki buradan uzaklaşıyorum. 495 00:44:31,840 --> 00:44:33,140 Ah, doğru. bu doğru. 496 00:44:34,380 --> 00:44:36,500 Peki bir kez daha mı? 497 00:44:38,780 --> 00:44:40,120 Ah, bu çok hoş. 498 00:44:41,120 --> 00:44:41,980 Yine mi düştün? 499 00:44:45,870 --> 00:44:46,650 Bir kez daha? 500 00:44:51,150 --> 00:44:53,570 Evet, tekrar aşağı inelim. 501 00:44:56,660 --> 00:44:57,900 Sonra, 502 00:44:58,660 --> 00:45:01,200 Şimdi ellerinizi bu şekilde önünüzde tutun. 503 00:45:01,780 --> 00:45:03,000 Dirseklerinin üzerine yaslanmak ister misin? 504 00:45:04,500 --> 00:45:06,540 Elimi yavaş yavaş önüme koydum. 505 00:45:06,720 --> 00:45:08,880 Ah, ama belin yumuşak. 506 00:45:09,520 --> 00:45:10,340 Bu yapıldı mı? 507 00:45:10,540 --> 00:45:11,560 Bitti, bitti. 508 00:45:12,360 --> 00:45:14,760 Bir erkek olmasına rağmen bu inanılmaz. 509 00:45:14,960 --> 00:45:15,500 Gerçekten mi? 510 00:45:15,820 --> 00:45:15,920 Evet. 511 00:45:16,920 --> 00:45:18,000 İnanılmaz bir şekilde yapıldı. 512 00:45:18,660 --> 00:45:19,760 Hocam Max ne kadar? 513 00:45:20,300 --> 00:45:21,160 Bu böyle. 514 00:45:21,600 --> 00:45:22,440 Bu harika. 515 00:45:22,440 --> 00:45:23,900 Dinlemeyi bıraktım. 516 00:45:26,960 --> 00:45:30,220 Şarkı oraya buraya uzanıyor ama 517 00:45:32,980 --> 00:45:37,040 Fazla ileri mi gittim bilmiyorum ama artık eskisi kadar dinlemiyorum. 518 00:45:40,100 --> 00:45:41,620 Vay, çok yumuşak! İnanılmaz! 519 00:45:42,640 --> 00:45:44,100 Lütfen aşırıya kaçmayın. 520 00:45:44,400 --> 00:45:45,440 Evet, teşekkür ederim. 521 00:45:47,860 --> 00:45:51,700 Bu yüzden lütfen pes etmeyin ve kalçalarınızı biraz kıvırın. 522 00:45:52,280 --> 00:45:53,000 Mame? 523 00:45:54,580 --> 00:45:55,160 Evet. 524 00:45:55,860 --> 00:45:56,520 Ah, özür dilerim. 525 00:45:57,260 --> 00:46:03,020 Ah, özür dilerim. 526 00:46:08,240 --> 00:46:14,040 Kalça eklemimin bu tarafı biraz sertti, o yüzden 527 00:46:14,980 --> 00:46:16,980 Lütfen kafanızı buraya koyarak uyuyun. 528 00:46:17,560 --> 00:46:17,600 Evet. 529 00:46:20,580 --> 00:46:23,280 Biraz daha adım atacağım. 530 00:46:23,640 --> 00:46:23,700 Evet. 531 00:46:24,560 --> 00:46:27,120 Her seferinde bir adım gidelim. 532 00:46:28,120 --> 00:46:29,180 Acıdı, acıdı. 533 00:46:29,260 --> 00:46:31,240 Dizlerinizi gerin ve gidelim. 534 00:46:31,660 --> 00:46:31,760 Evet. 535 00:46:32,880 --> 00:46:34,560 Ah, biraz ağırlık verebilir miyim? 536 00:46:36,880 --> 00:46:37,520 Ne düşünüyorsun? 537 00:46:38,420 --> 00:46:39,500 Hala sorun yok. 538 00:46:39,520 --> 00:46:40,480 Hala iyi mi? 539 00:46:40,480 --> 00:46:46,520 Bunun nedeni burayı sıkmanın kolay olmasıdır. 540 00:46:50,450 --> 00:46:52,630 Uzayacağım. 541 00:47:02,480 --> 00:47:06,480 Ama yumuşak. Sanırım öne eğilme konusunda iyi değilim. 542 00:47:06,480 --> 00:47:07,760 Bu doğru. 543 00:47:07,760 --> 00:47:08,580 Hehehehe. 544 00:47:14,400 --> 00:47:15,200 İyi. 545 00:47:15,480 --> 00:47:15,840 İyi. 546 00:47:19,600 --> 00:47:22,600 Eğer bir şey acıtırsa lütfen hemen bana söyle. 547 00:47:22,600 --> 00:47:23,660 Sorun değil. 548 00:47:23,880 --> 00:47:25,160 Bu harika, çok naziksin. 549 00:47:25,300 --> 00:47:26,100 Buna karşı mısın? 550 00:47:27,120 --> 00:47:27,640 İyi. 551 00:47:28,020 --> 00:47:29,560 Tam tersini yapalım. 552 00:47:30,420 --> 00:47:31,240 Terli. 553 00:47:31,240 --> 00:47:34,400 Ter konusunda endişelenmenize hiç gerek yok. 554 00:47:35,700 --> 00:47:37,400 Hangisi daha çok acıtır? 555 00:47:38,500 --> 00:47:39,560 Buna ne dersin? 556 00:47:40,180 --> 00:47:41,100 Sorun değil. 557 00:47:41,200 --> 00:47:42,120 İyi misin? 558 00:47:51,230 --> 00:47:52,150 Hmm. 559 00:47:52,950 --> 00:47:55,210 Ancak yine de biraz sıkı. 560 00:47:55,550 --> 00:47:56,570 Öyle mi? 561 00:47:56,850 --> 00:47:57,130 Evet. 562 00:47:58,570 --> 00:48:00,850 Şu anda ne üzerinde çalışıyorsun? 563 00:48:01,850 --> 00:48:04,410 Temel olarak, biraz oralarda. 564 00:48:04,410 --> 00:48:04,930 Ah. 565 00:48:06,130 --> 00:48:08,310 Ve tabi ki bacaklarım da yoruluyor. 566 00:48:09,090 --> 00:48:13,810 Yavaş yavaş uzatmak daha iyi olur diye düşünüyorum. 567 00:48:23,400 --> 00:48:23,880 Tamam aşkım. 568 00:48:26,000 --> 00:48:26,920 Sorun yok mu? 569 00:48:28,360 --> 00:48:30,680 Yaka-chan biraz soyacak. 570 00:48:39,580 --> 00:48:42,140 Şimdi bir kez daha çalıştırmayı deneyelim. 571 00:48:42,820 --> 00:48:42,980 Evet. 572 00:48:44,420 --> 00:48:46,620 Lütfen ayaklarınızı oraya çevirin. 573 00:48:52,090 --> 00:48:52,530 Evet. 574 00:48:52,530 --> 00:48:53,150 Seino. 575 00:48:55,250 --> 00:48:56,690 Ah, ama sadece biraz. 576 00:48:57,030 --> 00:48:59,130 Bir süreliğine gitmiyor musun? Daha önceden. 577 00:49:00,110 --> 00:49:00,890 Bence bu iyi. 578 00:49:01,330 --> 00:49:03,230 Kalçalarınızı bir kez daha gerin. 579 00:49:07,110 --> 00:49:08,890 Ama sanırım her seferinde 10 saniye gideceğim. 580 00:49:08,890 --> 00:49:09,250 Evet. 581 00:49:09,470 --> 00:49:10,390 Seino. 582 00:49:11,250 --> 00:49:24,490 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 583 00:49:25,790 --> 00:49:25,930 evet. 584 00:49:25,930 --> 00:49:26,070 Evet. 585 00:49:27,270 --> 00:49:27,830 Nedir? 586 00:49:28,710 --> 00:49:31,950 Eskisinden çok daha fazla büyüdüğümü hissediyorum. 587 00:49:31,970 --> 00:49:33,150 Büyüdüğünüzü hissediyor musunuz? 588 00:49:34,350 --> 00:49:35,630 Hiç de bile. 589 00:49:35,630 --> 00:49:36,950 Ah, güzel. 590 00:49:37,150 --> 00:49:44,150 Etkiyi daha da arttırmak için yoga genellikle oldukça çıplak yapılır. 591 00:49:44,150 --> 00:49:44,930 Çıplak mısın? 592 00:49:45,250 --> 00:49:45,750 Bu doğru. 593 00:49:46,550 --> 00:49:49,970 Hindistan'dan getirilen birçok şey var. 594 00:49:50,090 --> 00:49:51,310 Ah, doğru. 595 00:49:51,550 --> 00:49:58,570 Evet. Sanırım bundan daha sıcak ve etrafta kolayca hareket edebilmenin daha iyi olduğunu düşünüyorum. 596 00:49:58,930 --> 00:49:59,330 Üstünde? 597 00:49:59,710 --> 00:50:00,090 Evet. 598 00:50:00,090 --> 00:50:00,150 Evet. 599 00:50:01,510 --> 00:50:02,230 Sorun yok mu? 600 00:50:02,490 --> 00:50:02,990 Ah, güvendesin. 601 00:50:03,130 --> 00:50:04,290 Üzgünüm. Teşekkürler. 602 00:50:06,670 --> 00:50:08,590 Zum gibi şeyler yapıyorlar. 603 00:50:08,950 --> 00:50:09,310 Kabul ediyorum. 604 00:50:13,330 --> 00:50:14,950 Terlemiyor musun? 605 00:50:15,710 --> 00:50:17,870 Sadece birazcık ama biraz utanç verici. 606 00:50:18,570 --> 00:50:20,470 Hiç utanmamak sorun değil. 607 00:50:21,250 --> 00:50:22,030 Yıkadınız mı? 608 00:50:23,510 --> 00:50:25,810 Sadece pantolon. 609 00:50:27,610 --> 00:50:28,650 İyi misin? 610 00:50:30,810 --> 00:50:33,010 Benim de kıyafetlerimi çıkarmam lazım. 611 00:50:34,370 --> 00:50:35,490 Mühim değil. 612 00:50:36,910 --> 00:50:40,150 Peki sana şunu sorabilir miyim? 613 00:50:41,350 --> 00:50:42,470 Evet beklendiği gibi oldu. 614 00:50:42,690 --> 00:50:43,130 Teşekkürler. 615 00:50:47,860 --> 00:50:48,760 Her ikisi de bir şey ifade ediyor mu? 616 00:50:49,100 --> 00:50:52,980 Bu doğru. Bence bez olmadan dolaşmak daha kolay. 617 00:50:53,240 --> 00:51:08,700 Tamam, şimdi bacaklarınızı tekrar açmayı deneyin ve şöyle deyin: Tamam, sıktınız mı? 618 00:51:11,410 --> 00:51:25,100 Vay, bu doğru, bu doğru, karnımın bu tarafının büyümesi iyi olur diye düşünüyorum. 619 00:51:31,640 --> 00:51:32,860 Büyüyor mu? 620 00:51:33,500 --> 00:51:41,070 Ah, evet, oldukça... 621 00:51:41,670 --> 00:51:43,530 Lütfen vücudunuzu biraz hareket ettirin. 622 00:51:44,290 --> 00:51:46,110 Bir dahaki sefere tam tersini yapacağım. 623 00:51:47,730 --> 00:51:49,070 Bu senin sol elin. 624 00:51:53,710 --> 00:51:55,990 Burada mı büyüyor? Düzgün bir şekilde. 625 00:51:56,850 --> 00:51:58,750 Oldukça heyecanlıyım. 626 00:51:58,850 --> 00:52:00,310 Geliyor musun? İyi. 627 00:52:12,700 --> 00:52:18,360 Tamam o zaman bu şekilde devam edelim ve her seferinde ileri gidelim. 628 00:52:19,220 --> 00:52:22,680 Nefes alıp verirken ileri gidelim. 629 00:52:23,220 --> 00:52:24,280 Hmm. 630 00:52:25,220 --> 00:52:26,200 Ah, bu çok hoş. 631 00:52:28,300 --> 00:52:28,880 Hmm. 632 00:52:28,880 --> 00:52:29,180 Evet evet. 633 00:52:30,980 --> 00:52:32,740 Azar azar, azar azar. 634 00:52:32,740 --> 00:52:32,960 Evet. 635 00:52:33,960 --> 00:52:35,620 Güzel kokmuyor mu? 636 00:52:36,160 --> 00:52:36,840 Gerçekten mi? 637 00:52:37,360 --> 00:52:39,300 Gerçekten güzel kokuyor. 638 00:52:40,200 --> 00:52:42,880 Hmm. 639 00:52:51,480 --> 00:52:53,240 Bir şey var mı diye merak ediyorum. 640 00:52:54,200 --> 00:52:58,020 Ne yapmalıyım? 641 00:52:58,160 --> 00:53:00,620 Tamam, senden bir kez daha eğilmeni isteyeceğim. 642 00:53:02,620 --> 00:53:03,580 bacaklar, 643 00:53:03,860 --> 00:53:04,220 Evet. 644 00:53:05,120 --> 00:53:05,920 Kaldır onu, 645 00:53:06,600 --> 00:53:07,040 yükseltmek 646 00:53:07,380 --> 00:53:07,460 evet. 647 00:53:07,720 --> 00:53:09,900 Kısaltmaya çalışacağım. 648 00:53:10,360 --> 00:53:10,500 Evet. 649 00:53:12,180 --> 00:53:12,580 Evet. 650 00:53:12,580 --> 00:53:14,260 Ne, İngiliz anahtarı bukleleri mi? 651 00:53:15,180 --> 00:53:16,280 Seninle gelebilir miyim? 652 00:53:16,660 --> 00:53:17,240 Hayır. 653 00:53:17,340 --> 00:53:17,780 Hayır. 654 00:53:18,020 --> 00:53:20,020 O halde oldukça zor. 655 00:53:20,020 --> 00:53:20,320 Kask. 656 00:53:21,420 --> 00:53:22,200 Sanki birbirine yapışıyormuş gibi bir his var. 657 00:53:22,540 --> 00:53:23,800 Ah, doğru. bu doğru. 658 00:53:24,520 --> 00:53:27,600 Hareket etmem zor. Bunu çıkarmamın bir sakıncası var mı? 659 00:53:27,820 --> 00:53:28,540 Ah, evet. 660 00:53:29,300 --> 00:53:30,080 İyi misin? 661 00:53:30,380 --> 00:53:31,220 Affedersin. 662 00:53:31,540 --> 00:53:33,580 Ama bu aslında tuhaf bir şey ifade etmiyor. 663 00:53:33,900 --> 00:53:36,100 Gerçekten böyle, peki ne zaman? 664 00:53:36,100 --> 00:53:36,620 Oradan. 665 00:53:37,180 --> 00:53:39,000 Bu doğru. 666 00:53:39,000 --> 00:53:40,160 Millet, buna alışkın değilim. 667 00:53:40,540 --> 00:53:41,200 Hahaha. 668 00:53:49,700 --> 00:53:50,500 Peki o zaman lütfen. 669 00:53:50,980 --> 00:53:51,380 Bir kez daha. 670 00:53:53,080 --> 00:53:53,880 Ben gideceğim. 671 00:53:54,060 --> 00:53:54,220 Evet. 672 00:53:55,320 --> 00:53:56,380 bacaklarını kaldır, 673 00:53:57,480 --> 00:53:58,200 Küçült. 674 00:53:58,700 --> 00:53:59,620 Bunda iyisin. 675 00:54:00,320 --> 00:54:00,720 Gürültülü görünüyor mu? 676 00:54:00,900 --> 00:54:01,160 Evet! 677 00:54:12,740 --> 00:54:20,910 Daha sonra kollarınızı ayarlayın ve kaldırın... 678 00:54:22,830 --> 00:54:27,890 Ah, bu çok hoş. Yine belindeki... 679 00:54:29,110 --> 00:54:31,430 Kafanızı ve beyninizi birleştirmeye çalışın 680 00:54:32,190 --> 00:54:35,110 Kollarını kıvır... 681 00:54:35,110 --> 00:54:36,530 Ah, bu çok hoş. 682 00:54:41,820 --> 00:54:53,340 Ben sadece ön tarafa gideceğim. İyidir, lezzetlidir. Nefes almaya devam edelim. 683 00:55:21,690 --> 00:55:22,990 İyi hissettiriyor mu? 684 00:55:23,290 --> 00:55:25,390 Bu harika. Büyüyor mu? 685 00:55:25,630 --> 00:55:27,710 Evet, vücudum serin hissediyor. 686 00:55:27,710 --> 00:55:29,630 Hehehehe. 687 00:55:30,750 --> 00:55:32,910 Tamam o zaman lütfen kalçalarınızı kıvırın. 688 00:55:41,520 --> 00:55:43,580 Hehehehe. 689 00:55:53,290 --> 00:55:53,930 Hehehehe. 690 00:55:56,550 --> 00:55:57,210 Ne oldu? 691 00:56:00,170 --> 00:56:02,110 Belimizi sıkıca saralım mı? 692 00:56:02,430 --> 00:56:02,590 Evet. 693 00:56:09,400 --> 00:56:10,900 Tamam, tamam mı? 694 00:56:10,900 --> 00:56:10,960 Evet. 695 00:56:19,380 --> 00:56:19,520 Ha? 696 00:56:19,780 --> 00:56:19,980 Ha? 697 00:56:20,780 --> 00:56:20,920 Ha? 698 00:56:21,100 --> 00:56:21,120 Ha? 699 00:56:21,120 --> 00:56:21,400 Ne? Üstünde? 700 00:56:22,800 --> 00:56:25,180 Kusura bakmayın biraz sıcaktı. 701 00:56:25,480 --> 00:56:25,500 Ah! 702 00:56:27,520 --> 00:56:28,200 Özür dilerim. 703 00:56:28,620 --> 00:56:28,860 Evet. 704 00:56:28,860 --> 00:56:28,900 Evet. 705 00:56:32,400 --> 00:56:34,260 Hayır, hayır, üzgünüm. 706 00:56:35,940 --> 00:56:38,000 Peki, bir kere deneyelim. 707 00:56:38,120 --> 00:56:39,280 Bu haliyle gayet iyi. 708 00:56:41,840 --> 00:56:43,760 Onu buraya yıkacağım. 709 00:56:47,760 --> 00:56:48,720 Bu güzel. 710 00:56:51,600 --> 00:56:53,940 Biraz gergindim. 711 00:56:54,220 --> 00:56:55,060 Acıdı mı? 712 00:56:55,280 --> 00:56:56,160 Hiç acımıyor. 713 00:56:56,220 --> 00:56:56,800 İyi misin? 714 00:57:01,870 --> 00:57:03,310 Burada da kan lekeleri var. 715 00:57:04,470 --> 00:57:06,750 Daha iyi olmaya devam etmeliyim. 716 00:57:09,650 --> 00:57:11,330 Buna ne oldu? 717 00:57:11,490 --> 00:57:12,530 Ah, özür dilerim. 718 00:57:16,480 --> 00:57:20,020 Burada daha esnek olmak daha iyi olmaz mıydı? 719 00:57:21,000 --> 00:57:21,980 Böylece? 720 00:57:24,580 --> 00:57:26,300 Lütfen bana biraz göster. 721 00:57:36,540 --> 00:57:38,800 Burası acı verici görünmüyor mu? 722 00:57:39,880 --> 00:57:40,320 Bu doğru. 723 00:57:41,120 --> 00:57:47,400 Sonuçta esneklik gerekli ve bu kadar katı hale gelmesinin iyi olacağını düşünmüyorum. 724 00:57:47,820 --> 00:57:48,260 Evet. 725 00:57:53,840 --> 00:57:58,380 Bacaklarını biraz açıp daha esnek bir pozisyona geçmeni isteyebilir miyim? 726 00:57:59,340 --> 00:58:00,120 Öyle mi? 727 00:58:00,460 --> 00:58:00,800 Evet. 728 00:58:02,120 --> 00:58:03,780 Bu haliyle gayet iyi. 729 00:58:03,920 --> 00:58:04,300 Ah, evet. 730 00:58:10,220 --> 00:58:12,140 Bu çok dar değil mi? 731 00:58:12,900 --> 00:58:14,660 Bekle, doğru. 732 00:58:16,040 --> 00:58:19,580 Peki o zaman şunu da çıkaralım. 733 00:58:19,920 --> 00:58:20,440 Evet. 734 00:59:04,930 --> 00:59:05,950 Ah, ah. 735 00:59:05,950 --> 00:59:06,930 Takushi oldu. 736 00:59:06,970 --> 00:59:07,890 Ha, ha? 737 00:59:09,390 --> 00:59:09,550 Ha? 738 00:59:18,050 --> 00:59:18,210 Ne düşünüyorsun? 739 00:59:18,210 --> 00:59:19,770 Buna tekme denir. 740 00:59:23,480 --> 00:59:25,600 Bunun gibi bir şey mi? 741 00:59:25,800 --> 00:59:25,880 Ha? 742 00:59:26,440 --> 00:59:37,190 Vay, gerçekten sertleşiyor. 743 00:59:38,370 --> 00:59:41,470 Eğer daha fazla gevşemezsen, bunun bir faydası yok. 744 00:59:57,150 --> 00:59:58,570 Ne oldu? 745 01:00:09,500 --> 01:00:12,880 Buna ne dersiniz? 746 01:00:15,940 --> 01:00:22,900 Kan akışını iyileştirmemiz gerekiyor, o yüzden biraz gevşeyelim. 747 01:00:33,270 --> 01:00:36,730 Gerçekten gerginim. Acıtmıyor. 748 01:00:37,530 --> 01:00:38,470 Acıtmıyor. 749 01:00:43,120 --> 01:00:43,280 sen 750 01:00:50,160 --> 01:00:52,940 Şu ana kadar geldik. 751 01:01:06,690 --> 01:01:10,650 Bunu biraz daha gevşetmek için lütfen bu şekilde devam edin. 752 01:01:10,650 --> 01:01:14,830 Elimden gelenin en iyisini yapacağım, bu yüzden lütfen benimle kal. 753 01:01:25,420 --> 01:01:44,300 Hmm, ha, ha, ha, korktum 754 01:02:03,640 --> 01:02:13,120 Bu aynı zamanda bir esnemedir, bu yüzden lütfen bu alanı düzgün bir şekilde gerdirin. 755 01:02:42,870 --> 01:02:44,690 Onu giymek istemez misin? 756 01:02:47,590 --> 01:03:08,120 İstemiyorum. 757 01:03:08,120 --> 01:03:10,880 Bu çok zor ve hiç uymayacak. 758 01:03:12,480 --> 01:03:13,380 Üzgünüm. 759 01:03:50,450 --> 01:03:51,810 İyi misin? 760 01:03:52,770 --> 01:03:53,450 Evet. 761 01:03:53,450 --> 01:03:53,470 Evet. 762 01:04:03,930 --> 01:04:07,590 Şimdi lütfen bir kez dört ayak üzerinde emekleyin. 763 01:04:08,690 --> 01:04:09,490 Ayaklarının üzerinde mi sürünüyorsun? 764 01:04:09,870 --> 01:04:09,930 Evet. 765 01:04:10,550 --> 01:04:17,380 Ah, ah, ah, ah, ah 766 01:04:17,380 --> 01:04:18,100 Bu utanç verici. 767 01:04:18,400 --> 01:04:21,520 Utanç verici mi? Hiç de bile. 768 01:04:43,920 --> 01:04:46,620 Bazı sesler duyuyorum, iyi misin? 769 01:04:48,800 --> 01:04:51,520 Hayır, çok erken değil. 770 01:04:58,900 --> 01:05:03,220 Bu uygun bir esnemedir, bu yüzden aşırıya kaçmamaya dikkat edin. 771 01:05:03,360 --> 01:05:03,700 Evet. 772 01:05:03,700 --> 01:05:20,570 Ah... 773 01:05:20,570 --> 01:05:22,270 Ah... 774 01:05:34,100 --> 01:05:36,320 Ah... 775 01:05:36,320 --> 01:05:37,700 İyi misin? 776 01:05:38,200 --> 01:05:38,380 Evet. 777 01:05:45,270 --> 01:06:03,380 İyi hissettiriyor mu? 778 01:06:04,000 --> 01:06:05,380 İyi hissettiriyor. 779 01:06:05,740 --> 01:06:06,700 Büyüyor mu? 780 01:06:07,740 --> 01:06:08,840 İyiydi. 781 01:06:09,260 --> 01:06:11,960 Sümüksü bir şey çıktı. 782 01:06:12,400 --> 01:06:14,780 Lütfen biraz daha uzatın. 783 01:06:34,050 --> 01:06:36,610 İşleri esnek bir şekilde organize ettim. 784 01:06:44,190 --> 01:07:05,600 Bunda bir sakınca var mı, çünkü bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmezsem sertleşecek mi? 785 01:07:47,130 --> 01:07:49,330 Bu harika olacak. 786 01:08:07,190 --> 01:08:09,910 Vücudum gerçekten ısınıyor. 787 01:08:15,220 --> 01:08:16,960 Hey, düşecek misin? 788 01:08:27,140 --> 01:08:28,700 Bir sorun mu var? 789 01:08:30,960 --> 01:08:31,980 Ehehe. 790 01:09:04,990 --> 01:09:06,390 Biraz daha. 791 01:09:09,740 --> 01:09:15,070 Bunu yaparsanız işler tekrar çok daha iyi hale gelecektir. 792 01:09:31,550 --> 01:09:33,390 Daha iyi hissediyor musun? 793 01:09:34,830 --> 01:09:36,390 Mükemmel. 794 01:09:36,390 --> 01:09:36,570 Ha? 795 01:09:57,460 --> 01:09:58,880 Bu tür bir tik tak. 796 01:10:00,920 --> 01:10:01,620 Ah. 797 01:10:04,340 --> 01:10:05,140 Ah. inanılmaz. 798 01:10:12,180 --> 01:10:33,820 Desco uygun şekilde zehirden arındırılmış mı? 799 01:10:35,560 --> 01:10:35,960 Evet. 800 01:11:07,090 --> 01:11:15,650 Evet, çok açık. 801 01:11:33,920 --> 01:11:42,760 Gerçekten iyi mi? 802 01:11:42,760 --> 01:11:42,840 Evet, buna ne dersiniz? 803 01:11:55,050 --> 01:11:58,030 Bir dakikalığına bunu doğrudan yapabilir miyim? 804 01:11:58,270 --> 01:11:59,830 Ha? Doğrudan mı? 805 01:12:13,270 --> 01:12:18,030 Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! İnanılmaz. 806 01:12:18,470 --> 01:12:26,970 inanılmaz. Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! Ah! 807 01:12:34,170 --> 01:12:35,030 İnanılmaz. Doğru anladım. 808 01:12:37,910 --> 01:12:39,550 İyi hissettiriyor. 809 01:13:03,870 --> 01:13:05,050 Vay, bu kıç. 810 01:14:25,490 --> 01:15:11,810 Lütfen bana bacaklara ve yumurtalara ne olacağını söyle. 811 01:15:16,610 --> 01:15:18,310 Bay Fukuoka'nın ayakları masaj ve okul satışları durumuna dönüşecek, 812 01:15:18,310 --> 01:15:18,810 Soru sorabilir veya kendinizinkini oluşturabilirsiniz. 813 01:15:20,390 --> 01:15:21,970 Bunu bacaklar için bir OP olarak da söyleyebilirsiniz. 814 01:15:22,350 --> 01:15:26,110 Ayağın pozisyonuna ek olarak, önce bitchFORE'dan Gerisk programını dağıtın ve yeniden yükleyin. 815 01:15:26,110 --> 01:15:26,650 Hmm. 816 01:15:30,950 --> 01:15:32,970 Ah, ssssssssssssssssssssss. 817 01:15:41,080 --> 01:15:43,280 İyi misin. Bu harika. 818 01:15:53,610 --> 01:15:56,870 Ah, çok iyi hissettiriyor. 819 01:16:02,170 --> 01:16:42,790 Lütfen bunu izlemeyin. 820 01:17:20,190 --> 01:17:21,330 Eve gidiyorum. 821 01:17:22,310 --> 01:17:28,660 Ah, çok iyi hissettiriyor. 822 01:17:28,660 --> 01:17:32,720 Ah, gerçekten orada. 823 01:17:37,490 --> 01:17:44,330 Ah girdi 824 01:17:49,920 --> 01:17:57,910 Ah yankılar 825 01:17:57,910 --> 01:18:40,600 Ah, ah, çok teşekkür ederim. 826 01:18:41,740 --> 01:18:55,650 Zaten sıkılaştırıcı performans 827 01:19:08,800 --> 01:19:16,920 Birlikte rahatlayalım. 828 01:19:32,140 --> 01:19:33,580 Artık hareket edebilir miyim? 829 01:19:38,600 --> 01:19:39,720 Hocam lütfen uyuyun. 830 01:19:44,460 --> 01:19:45,700 Belim yumuşadı. 831 01:20:02,130 --> 01:20:02,610 kali Ses güzel. 832 01:20:02,610 --> 01:20:04,110 İnşaat çizimlerini gerçekten çok seviyorum. 833 01:20:12,750 --> 01:20:16,930 Sakuramaya neden bu kadar yumuşak? 834 01:20:16,930 --> 01:20:27,240 Hayır, bekle bir dakika, Chr. 835 01:20:51,990 --> 01:20:53,690 Harika. 836 01:20:54,830 --> 01:20:56,110 Buraya koyacağım. 837 01:21:06,330 --> 01:21:07,330 Elimi içeri sokacağım. 838 01:21:28,120 --> 01:21:29,140 Öğretmenim, daha fazlası. 839 01:21:30,340 --> 01:21:31,180 Daha fazla? 840 01:21:31,540 --> 01:21:32,620 Hocam daha fazlasını istiyorum. 841 01:21:35,680 --> 01:21:36,880 İyi hissettiriyor. 842 01:21:38,580 --> 01:21:39,600 Götün üniversitesi. 843 01:21:39,600 --> 01:21:40,160 Lütfen. 844 01:21:40,160 --> 01:21:46,240 Ah, ah, özür dilerim! 845 01:21:55,740 --> 01:21:58,780 Biraz yoğun...yoğun aşınma 846 01:22:04,260 --> 01:22:06,300 Bu çok güzel... 847 01:22:07,770 --> 01:22:09,230 Bu nedir? 848 01:22:09,650 --> 01:22:10,770 Ah, cilt bakımı 849 01:22:10,770 --> 01:22:16,250 Ah, ah, ah 850 01:22:16,250 --> 01:22:37,790 Ah... ah... ah... tekrar gelebilir miyim? 851 01:22:38,810 --> 01:22:40,590 Tekrar gelecek misin? 852 01:22:42,930 --> 01:22:50,030 O halde önümüzdeki hafta yine elimizden gelenin en iyisini yapalım. 853 01:22:50,310 --> 01:22:50,810 Evet. 854 01:23:00,820 --> 01:23:02,060 Bu iyi mi? 855 01:23:02,300 --> 01:23:05,840 Evet, sorun değil. Bugün eğitmenden bunu denemesini isteyeceğim. 856 01:23:05,840 --> 01:23:07,440 Teşekkürler. 857 01:23:08,440 --> 01:23:09,360 Ben Yui'yim. 858 01:23:10,820 --> 01:23:13,080 Şimdi kenarlarını da açalım. 859 01:23:13,500 --> 01:23:20,820 Evet, sana söyledim. 860 01:23:21,360 --> 01:23:23,600 Sorun değil. Lütfen biraz bekleyin. 861 01:23:32,400 --> 01:23:38,180 Oldukça geniş, yani... 862 01:23:39,440 --> 01:23:40,100 Affedersiniz. 863 01:23:40,880 --> 01:23:42,020 Üzgünüm. Teşekkürler. 864 01:23:49,060 --> 01:23:50,980 Öyleyse başlayalım. 865 01:23:50,980 --> 01:24:11,000 Evet ilk başta böyle oluyor, ayaklarınız yere basıyor ve epeyce bu tarafa geliyor. Kabul ediyorum. 866 01:24:20,520 --> 01:24:23,800 Uyluklarımın arka kısımları esnemiyor. 867 01:24:29,150 --> 01:24:34,050 Bundan sonra bacaklarımı ayıracağım. 868 01:24:34,470 --> 01:24:37,290 Bu şekilde bacaklarınızı açın... 869 01:24:38,750 --> 01:24:40,090 Evet, yapabilir misin? 870 01:24:40,770 --> 01:24:43,810 İlk başta zor olabilir, bu yüzden... 871 01:24:43,810 --> 01:24:45,010 Ah, sorun değil. 872 01:24:45,030 --> 01:24:45,670 Sorun değil. 873 01:24:45,910 --> 01:24:49,110 Sonra, önce... 874 01:24:53,810 --> 01:24:55,650 Oldukça zor görünüyor. 875 01:24:56,530 --> 01:24:57,450 Zor mu? 876 01:25:10,710 --> 01:25:13,390 Daha önce böyle... 877 01:25:14,610 --> 01:25:15,950 İyi misin? 878 01:25:15,950 --> 01:25:17,570 Ah, evet. 879 01:25:23,810 --> 01:25:33,090 Ondan sonra briç oynayalım. 880 01:25:39,450 --> 01:25:41,030 Böyle yükselen bir şey mi var? 881 01:25:43,210 --> 01:25:44,450 Bu zor. 882 01:25:44,590 --> 01:25:47,170 İyi misin? Zor, değil mi? 883 01:25:47,850 --> 01:25:48,730 Zor. 884 01:25:49,490 --> 01:25:52,170 Eğer bunu çok fazla yaparsam kan beynime hücum edecek. 885 01:25:52,170 --> 01:25:52,830 Hayır, artık değil. 886 01:25:55,230 --> 01:25:57,390 Çok terlemiyor musun? Sadece bu. 887 01:25:57,550 --> 01:25:59,350 Evet, zaten terliyorum. 888 01:25:59,350 --> 01:26:00,450 Zaten terliyordum. 889 01:26:01,810 --> 01:26:09,930 Sonra sizden sol bacağınızı bu şekilde kaldırmanızı isteyeceğim. 890 01:26:10,830 --> 01:26:11,250 Evet. 891 01:26:13,690 --> 01:26:17,450 Bu şekilde buraya eklemek önemlidir. 892 01:26:17,910 --> 01:26:19,090 Evet anlıyorum. 893 01:26:20,250 --> 01:26:22,590 Bu, kürek kemiklerinizi esnetmenize yardımcı olacaktır. 894 01:26:22,870 --> 01:26:23,290 Evet. 895 01:26:23,290 --> 01:26:25,290 Ah. 896 01:26:26,410 --> 01:26:26,570 Ah. 897 01:26:26,730 --> 01:26:27,130 Ah. 898 01:26:28,330 --> 01:26:32,190 Daha sonra diğer bacakla tekrarlayın. 899 01:26:33,810 --> 01:26:36,850 Sağ ayağımla bu kadar. 900 01:26:36,850 --> 01:26:38,730 Ah, bu doğru, bu doğru. 901 01:26:43,350 --> 01:26:46,710 Sadece omuzlarınızı dik tuttuğunuzdan emin olun. 902 01:26:46,970 --> 01:26:47,370 Evet omuz mu? 903 01:26:48,890 --> 01:26:49,370 Evet. 904 01:26:50,010 --> 01:26:50,470 bu doğru. 905 01:26:52,370 --> 01:26:55,350 Ne düşünüyorsun? Büyüdüğünü hissediyor musun? 906 01:26:55,650 --> 01:26:58,110 Bir şey alev alıyor. 907 01:27:01,070 --> 01:27:02,250 Tamam, tamam. 908 01:27:06,300 --> 01:27:07,040 Ne düşünüyorsun? 909 01:27:07,380 --> 01:27:08,260 Bu çok sıcak. 910 01:27:08,400 --> 01:27:09,580 Hava ısınıyor, değil mi? 911 01:27:09,960 --> 01:27:10,260 Evet. 912 01:27:12,020 --> 01:27:16,540 Daha sonra biraz gevşetmek için kendinize bir masaj yapın. 913 01:27:18,240 --> 01:27:19,840 Sana masaj yapacağım. 914 01:27:20,480 --> 01:27:21,720 Ah, eh, ah, evet. 915 01:27:24,040 --> 01:27:25,840 Ah, çok terliyorsun. 916 01:27:26,020 --> 01:27:26,580 Ah, özür dilerim. 917 01:27:34,080 --> 01:27:39,160 Sorun nedir? Vücudumun sert olduğunu düşündüm. 918 01:27:41,720 --> 01:27:44,020 Eğer bunu her gün yapmazsan, zorlaşır. 919 01:27:44,600 --> 01:27:45,880 bu doğru. 920 01:27:49,240 --> 01:27:51,420 Zorlaşacak. 921 01:28:02,180 --> 01:28:03,240 Saklanıyor muydun? 922 01:28:03,240 --> 01:28:04,160 Evet. 923 01:28:13,070 --> 01:28:14,710 Çok terliyorum. 924 01:28:18,850 --> 01:28:21,050 Kollara git. 925 01:28:27,730 --> 01:28:29,110 Lütfen rahatlayın. 926 01:28:40,870 --> 01:28:42,110 Ne oldu? 927 01:28:43,490 --> 01:28:44,690 Gergin misin? 928 01:28:44,690 --> 01:28:45,070 Evet, bir dakika. 929 01:29:02,470 --> 01:29:03,990 Neyse biraz rahatladım. 930 01:29:04,310 --> 01:29:04,470 Evet. 931 01:29:20,490 --> 01:29:20,950 Teşekkürler. 932 01:29:27,830 --> 01:29:32,090 Ama vay be, oldukça hoş bir vücudun var. Kaslar da var. 933 01:29:32,450 --> 01:29:33,350 Öyle mi? 934 01:29:33,790 --> 01:29:34,570 Hayır, gerçekten. 935 01:29:39,070 --> 01:29:42,990 Sağlıklı, enerjik bir vücuda sahip. 936 01:29:42,990 --> 01:29:44,870 Ah, bu doğru mu? 937 01:29:45,210 --> 01:29:45,730 Evet. 938 01:29:53,290 --> 01:29:54,070 Ne düşünüyorsun? 939 01:29:54,630 --> 01:29:56,270 Vücudunuz yumuşadı mı? 940 01:29:56,610 --> 01:29:58,590 Ah, kesinlikle evet, sanki büyümüş gibi. 941 01:29:58,750 --> 01:30:00,010 Ah, bu doğru mu? iyi. 942 01:30:01,730 --> 01:30:03,530 Bundan sonra ne yapmalıyım? 943 01:30:08,070 --> 01:30:10,210 Sonrası şöyle. 944 01:30:11,290 --> 01:30:12,030 Bu böyle. 945 01:30:12,870 --> 01:30:13,070 Evet. 946 01:30:14,130 --> 01:30:17,390 Bunu rahatlayarak ve nefesinizi doğru kullanarak yapabilirsiniz. 947 01:30:25,560 --> 01:30:26,900 Ah, özür dilerim. 948 01:30:27,640 --> 01:30:28,300 Üzgünüm. 949 01:30:28,300 --> 01:30:30,940 Kusura bakmayın, kendimi biraz kaptırdım. 950 01:30:32,300 --> 01:30:33,320 Üzgünüm. 951 01:30:34,660 --> 01:30:34,980 Üzgünüm. 952 01:30:40,350 --> 01:30:42,590 İyi misin? 953 01:30:42,770 --> 01:30:43,130 Ah, evet. 954 01:30:44,850 --> 01:30:48,790 Bu yakın çekim ama bununla vücudumu bu şekilde yapacağım. 955 01:30:54,030 --> 01:31:01,900 Üzgünüm. İyi misin? 956 01:31:04,200 --> 01:31:06,280 Kaşıntı hissediyor musun? 957 01:31:07,440 --> 01:31:09,880 Hayır, kesinlikle bu değil. İyi misin? 958 01:31:14,260 --> 01:31:20,700 Eklemlerinizi ve kaslarınızı esnetmek için dizlerinizi tutun. 959 01:31:37,890 --> 01:31:39,650 Üzgünüm, hemen ayrılmam gerekiyor. 960 01:31:39,830 --> 01:31:40,250 Hayır. 961 01:31:49,440 --> 01:31:50,620 Lütfen tut. 962 01:31:57,340 --> 01:31:58,720 Bastırmayı deneyeceğim mi? 963 01:31:59,820 --> 01:32:16,850 Ah, merak ediyorum. 964 01:32:17,710 --> 01:32:23,850 Hayır, bunun harika bir şey olduğunu düşünüyorum, açık fikirli olmak. 965 01:32:25,350 --> 01:32:29,770 Ancak yoga tamamen özgürlük duygusuyla ilgilidir, bu yüzden onu atlamak daha iyidir. 966 01:32:30,430 --> 01:32:30,570 Ha? 967 01:32:30,650 --> 01:32:31,350 Kardeşim de. 968 01:32:32,090 --> 01:32:32,210 Ha? 969 01:32:32,970 --> 01:32:33,290 Evet. 970 01:32:35,050 --> 01:32:36,570 Öyle mi? 971 01:32:36,730 --> 01:32:40,370 Evet, doğru. Bu gerçek yogadır. 972 01:32:41,390 --> 01:32:51,030 Ah, evet, kıyafetlerimi çıkarıp zihnimi ve bedenimi açtığımda kendimi daha iyi hissediyorum. 973 01:32:51,570 --> 01:32:52,430 işte buradasın 974 01:32:52,890 --> 01:32:57,030 Evet, bence poponuzu da çıkarmanızda sorun yok. 975 01:32:58,070 --> 01:33:00,490 Ah, çok fazla. 976 01:33:00,590 --> 01:33:05,290 Evet, bence pantolonunu çıkarsan bile sorun yok. 977 01:33:20,120 --> 01:33:21,040 Ah, evet. 978 01:33:23,100 --> 01:33:25,440 Devam edelim. 979 01:33:34,460 --> 01:33:37,780 Oldukça enerjik bir insan. 980 01:33:42,220 --> 01:33:43,640 Benim hayal gücüm müydü? 981 01:33:45,880 --> 01:33:49,140 İyi gidiyor gibi göründüğünü düşündüm. 982 01:33:50,500 --> 01:33:51,200 Vücut? 983 01:33:52,080 --> 01:33:53,040 Bu doğru. 984 01:33:59,660 --> 01:34:02,360 Daha sonra bacaklarınızı uzatın. 985 01:34:04,420 --> 01:34:06,240 Lütfen rahatlayın. 986 01:34:08,840 --> 01:34:10,860 Bacaklarımı uzatacağım. 987 01:34:11,720 --> 01:34:12,740 Bunun gibi. 988 01:34:17,530 --> 01:34:19,350 Sen de pantolonunu çıkarmak ister misin? 989 01:34:20,710 --> 01:34:21,130 Ha? 990 01:34:23,490 --> 01:34:24,550 Burnunu mu kastediyorsun? 991 01:34:25,890 --> 01:34:26,310 Bu doğru. 992 01:34:26,970 --> 01:34:33,350 Henüz kıyafetlerimi çıkarmadığımı hissettim, bu yüzden onları çıkarmanın iyi bir fikir olacağını düşündüm. 993 01:34:33,350 --> 01:34:35,670 Bacaklarımı uzatacağım. 994 01:34:39,550 --> 01:34:41,910 Ah, ama ilk başta utanç vericiydi. 995 01:34:42,070 --> 01:34:43,150 Ha? Ah, doğru. 996 01:34:43,450 --> 01:34:45,050 Sorun değil, değil mi? elbette. 997 01:34:45,390 --> 01:34:46,330 Ama sorun değil. 998 01:34:48,150 --> 01:34:48,610 Evet. 999 01:34:54,790 --> 01:34:55,910 Utandın mı? 1000 01:34:57,870 --> 01:34:59,410 Oldukça utanç verici. 1001 01:35:00,310 --> 01:35:01,190 İyi misin? 1002 01:35:01,470 --> 01:35:02,590 Evet, sorun değil. 1003 01:35:03,570 --> 01:35:04,690 Bu nasıl? 1004 01:35:05,030 --> 01:35:08,110 Sorun değil. 1005 01:35:09,130 --> 01:35:12,310 Bu şekilde saklamazsan sorun olmaz. 1006 01:35:24,980 --> 01:35:26,200 Bu seni tedirgin ediyor, değil mi? 1007 01:35:26,580 --> 01:35:27,280 Ah, doğru. 1008 01:35:27,280 --> 01:35:27,740 Ne oldu? 1009 01:35:41,050 --> 01:35:45,390 Bu çok utanç verici. 1010 01:35:50,720 --> 01:35:52,180 İyi misin? Kaşınıyor mu? 1011 01:35:52,900 --> 01:35:54,140 Affedersiniz. 1012 01:35:55,120 --> 01:35:57,740 Yazacak mıyım? 1013 01:35:57,840 --> 01:35:58,140 Ha? 1014 01:35:59,540 --> 01:36:00,560 Sorun yok mu? 1015 01:36:02,860 --> 01:36:04,180 Neler oluyor? 1016 01:36:05,040 --> 01:36:09,540 Ah, doğru. 1017 01:36:12,320 --> 01:36:14,580 İyileşiyorsun. 1018 01:36:14,680 --> 01:36:16,180 Ah, özür dilerim. 1019 01:36:30,540 --> 01:36:31,660 İyi misin? 1020 01:36:32,280 --> 01:36:34,480 Nefesiniz sertleşiyor. 1021 01:36:35,300 --> 01:36:35,760 Üzgünüm. 1022 01:36:41,010 --> 01:36:42,950 En son egzersiz yaptığımdan bu yana bir süre geçti. 1023 01:36:43,330 --> 01:36:43,430 Ha? 1024 01:36:49,040 --> 01:36:51,160 Vay be, bir şeyler çıkıyor. 1025 01:36:52,300 --> 01:36:52,920 Üzgünüm. 1026 01:36:56,000 --> 01:36:58,980 Enerji burada yoğunlaşmıştır. 1027 01:37:00,720 --> 01:37:01,680 Böylece? 1028 01:37:03,600 --> 01:37:05,460 Dışarıya salmak daha iyi olabilir. 1029 01:37:06,580 --> 01:37:06,660 Ha? 1030 01:37:09,480 --> 01:37:12,400 Evet, çok fazla enerjim var, bu yüzden 1031 01:37:13,500 --> 01:37:15,760 Onu buradan çıkarmak en iyisi olabilir. 1032 01:37:17,640 --> 01:37:18,980 Demek istediğin bu mu? 1033 01:37:19,380 --> 01:37:19,780 Bu doğru. 1034 01:37:23,900 --> 01:37:29,500 Sonuçta yoga sizi terletir, enerji verir ve kendinizi yenilenmiş hissetmenizi sağlar. 1035 01:37:31,280 --> 01:37:32,360 Onu söndürmek istiyorum. 1036 01:37:33,160 --> 01:37:34,220 Onu söndürmek istiyorum. 1037 01:37:34,220 --> 01:37:34,720 Evet. 1038 01:37:36,340 --> 01:37:38,140 Peki ne yapmalıyım? 1039 01:37:39,280 --> 01:37:43,440 O zaman ben de biraz enerji almak istiyorum, o yüzden 1040 01:37:44,960 --> 01:37:46,500 Elbiselerimi çıkarsam sorun olur mu? 1041 01:37:48,740 --> 01:37:49,980 Ah, elbette. 1042 01:37:52,360 --> 01:37:53,400 Peki o zaman affedersiniz. 1043 01:38:28,260 --> 01:38:29,880 Lütfen rahatlayın. 1044 01:38:29,980 --> 01:38:30,620 Ah, evet. 1045 01:38:38,230 --> 01:38:40,550 Ah, orada daha iyi hissediyorsun. 1046 01:38:40,890 --> 01:38:41,590 Ah, doğru. 1047 01:38:51,570 --> 01:38:53,730 Bir kereliğine ayağa kalkmanızı isteyebilir miyim? 1048 01:38:54,270 --> 01:38:56,050 Ah, evet. 1049 01:38:56,190 --> 01:38:56,410 Evet. 1050 01:39:01,050 --> 01:39:01,490 Kabul ediyorum. 1051 01:39:19,870 --> 01:39:21,770 Yavaş yavaş çıkıyor. 1052 01:39:22,170 --> 01:39:23,490 Ah, özür dilerim. 1053 01:39:23,490 --> 01:42:15,480 Ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah. Ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah, ah. 1054 01:42:19,200 --> 01:42:20,520 Bu çok çirkin. 1055 01:42:42,670 --> 01:42:47,050 Sizin de birikmiş enerjiniz var mı? 1056 01:42:47,810 --> 01:42:51,990 Bu doğru. Benim de çok param var, bana yardım edebilir misin? 1057 01:42:53,230 --> 01:42:59,490 Evet. Ben de aynısını mı yapmalıyım? 1058 01:42:59,730 --> 01:43:00,210 Evet. 1059 01:43:00,210 --> 01:43:20,560 Evet. inanılmaz. 1060 01:43:37,890 --> 01:43:40,510 Bu hiç iyi değil. 1061 01:44:15,820 --> 01:44:17,890 Hayır, hayır. 1062 01:44:21,700 --> 01:44:23,670 Birikmiş olan şeyler ortaya çıkacak gibi görünüyor. 1063 01:44:26,010 --> 01:44:26,790 Bu çok sıcak! 1064 01:44:43,730 --> 01:44:46,550 Harikaydı, kendimi çok yenilenmiş hissettim. 1065 01:44:48,670 --> 01:44:49,550 Üzgünüm. 1066 01:44:49,830 --> 01:44:50,850 Hayır. 1067 01:44:53,590 --> 01:44:56,250 Peki ya köşedeki? 1068 01:44:56,870 --> 01:44:59,190 İçeride de bir birikim olduğunu düşünüyorum. 1069 01:45:01,230 --> 01:45:01,770 gürültüyle. 1070 01:45:03,490 --> 01:45:04,170 Lütfen. 1071 01:45:12,230 --> 01:45:26,400 Ah, çok iyi hissettiriyor. 1072 01:45:28,300 --> 01:45:29,700 Burada mı? 1073 01:45:29,960 --> 01:45:31,260 Ha? 1074 01:45:33,900 --> 01:45:35,740 Harika. 1075 01:45:36,480 --> 01:45:37,380 Ha? 1076 01:45:42,540 --> 01:45:43,020 Ha? 1077 01:45:46,200 --> 01:45:46,500 Ha? 1078 01:45:48,320 --> 01:45:48,800 Ha? 1079 01:45:50,420 --> 01:45:50,680 Ha? 1080 01:45:54,380 --> 01:45:54,600 Ha? 1081 01:46:00,100 --> 01:46:01,620 Ah, çok iyi hissettiriyor. 1082 01:46:01,780 --> 01:46:02,640 Burada mı? 1083 01:46:02,900 --> 01:46:03,120 Evet. 1084 01:46:09,000 --> 01:46:11,320 İki tane kullanmanızı isterim. 1085 01:46:11,520 --> 01:46:12,420 Ah, çok fazla. 1086 01:46:13,860 --> 01:46:19,400 Ah, ah, çok iyi hissettiriyor. 1087 01:46:20,120 --> 01:46:28,000 Ah, doldurulmuş. 1088 01:46:54,980 --> 01:46:56,840 Çok yakında çıkacak. 1089 01:46:57,340 --> 01:46:58,140 Harika. 1090 01:46:59,800 --> 01:47:02,920 Ha, ha. 1091 01:47:03,480 --> 01:47:04,200 İç çekiş. 1092 01:47:08,400 --> 01:47:08,920 İç çekiş. 1093 01:47:08,920 --> 01:47:11,660 Ben de devam edeceğim. 1094 01:47:12,020 --> 01:47:12,320 Evet. 1095 01:47:14,400 --> 01:47:18,120 Ah, o zaman yanıma binmende sorun yok. 1096 01:47:18,300 --> 01:47:18,720 Yanıma binmek mi? 1097 01:47:18,860 --> 01:47:30,620 owowow iç çekiş. 1098 01:47:35,460 --> 01:47:43,420 Git git git 1099 01:47:54,300 --> 01:48:05,350 Ah, çok iyi hissettiriyor. 1100 01:48:08,030 --> 01:48:11,270 Öğretmenin de serbest bırakılmasının daha iyi olacağını düşünüyorum. 1101 01:48:12,790 --> 01:48:15,170 Artık kendimi çok özgür hissediyorum. 1102 01:48:44,120 --> 01:48:45,940 Sorun değil, lütfen burada uyu. 1103 01:49:01,540 --> 01:49:03,100 Ah, iyi hissettiriyor. 1104 01:49:09,060 --> 01:49:15,440 Harika. 1105 01:49:16,440 --> 01:49:19,380 Sabrımı kaybetmek üzereyim. 1106 01:49:24,280 --> 01:49:24,860 İyi hissettiriyor. 1107 01:49:24,860 --> 01:49:27,280 Yakında biraz enerji salacağım. 1108 01:49:27,820 --> 01:49:38,940 Harika. 1109 01:49:45,250 --> 01:49:46,710 Onu koyacağım. 1110 01:49:57,630 --> 01:50:04,350 Ah, çok iyi hissettiriyor. 1111 01:50:04,350 --> 01:50:05,230 Ah, güzel. 1112 01:50:05,870 --> 01:50:08,730 Ah, güzel. 1113 01:50:09,590 --> 01:50:13,740 Ah, güzel. 1114 01:50:13,740 --> 01:50:15,580 Bu kendimi daha iyi hissetmemi sağlıyor. 1115 01:50:16,520 --> 01:50:17,480 Güçlü? 1116 01:50:18,580 --> 01:50:19,840 Hmm. 1117 01:50:21,440 --> 01:50:21,800 Hmm. 1118 01:50:23,040 --> 01:50:24,200 Hocam bu muhteşem. , 1119 01:50:24,620 --> 01:50:25,940 Kulağa hoş geliyor mu? iyi 1120 01:50:25,940 --> 01:50:26,400 Bu ses. 1121 01:50:26,400 --> 01:50:26,640 gürültülü. 1122 01:50:42,460 --> 01:50:44,380 Vücudum ısınıyor. 1123 01:50:53,300 --> 01:50:54,860 Ah, düştü. 1124 01:51:37,060 --> 01:51:38,880 Serbest bırakıldım. 1125 01:51:50,000 --> 01:51:51,200 İyi hissettiriyor mu? 1126 01:51:51,400 --> 01:51:52,300 İyi hissettiriyor. 1127 01:51:58,540 --> 01:51:59,980 Gürültülü. 1128 01:52:00,280 --> 01:52:06,240 Gürültülü. 1129 01:52:07,540 --> 01:52:08,140 inanılmaz. 1130 01:52:08,380 --> 01:52:08,460 Zor. 1131 01:52:29,350 --> 01:52:32,870 Tamam, bir dahaki sefere arkadan çıkacağım. 1132 01:52:41,930 --> 01:52:52,060 Bu harika. İyi hissettiriyor. 1133 01:53:19,850 --> 01:53:24,150 İyi hissettiriyor. Ayrıca kendimi çok iyi hissediyorum. 1134 01:53:24,150 --> 01:53:30,930 Hahaha lütfen. 1135 01:54:18,900 --> 01:54:22,460 Lütfen bir sonraki adıma geçebilir misiniz? 1136 01:54:22,920 --> 01:54:25,120 Ah, hareket ediyor. 1137 01:55:16,830 --> 01:55:20,770 Havada çok fazla enerji var. 1138 01:55:31,320 --> 01:55:32,580 Gerçekten çok iyi. 1139 01:56:49,820 --> 01:56:51,660 Çok iyi hissettiriyor. 1140 01:56:59,770 --> 01:57:01,830 Ah, bu şekilde tamamen görülebiliyor. 1141 01:57:37,190 --> 01:57:38,650 İyi hissettiriyor. 1142 01:57:39,850 --> 01:57:41,930 İyi hissettiriyor. 1143 01:58:26,980 --> 01:58:28,640 Bu taraftan, bu taraftan. 1144 01:58:36,330 --> 01:58:40,730 İstediğiniz zaman, istediğiniz zaman çıkarabilirsiniz. 1145 01:58:41,710 --> 01:58:42,970 Sorun yok mu? 1146 01:58:43,250 --> 01:58:43,510 Evet. 1147 01:58:45,490 --> 01:58:48,950 Çünkü çok sert. 1148 01:58:53,460 --> 01:58:56,280 Bir dahaki sefere arkadan yapabilir miyim? 1149 01:58:58,020 --> 01:58:59,140 Sorun değil. 1150 01:59:06,740 --> 01:59:08,300 Demek istediğin bu mu? 1151 01:59:08,300 --> 01:59:09,520 Evet, ama hey, bu muhteşem. 1152 01:59:27,990 --> 01:59:29,130 Ben gidiyorum. 1153 01:59:49,200 --> 02:00:06,130 İppie mi? 1154 02:01:13,760 --> 02:01:15,440 Çok şey aldım. 1155 02:01:31,690 --> 02:01:34,910 Çok fazla enerji. 1156 02:01:36,290 --> 02:01:43,710 Temiz çıktı. O kadar birikmişti ki taştı. 1157 02:01:47,490 --> 02:01:49,030 Yenilenmiş hissettiniz mi? 1158 02:01:51,590 --> 02:01:53,590 Evet. Bugün için çok teşekkür ederim. 1159 02:01:54,910 --> 02:01:55,510 çok teşekkür ederim.