1
00:00:05,649 --> 00:00:06,649
Eh,

2
00:00:06,770 --> 00:00:07,910
Adakah ini baik untuk leher anda?

3
00:00:08,230 --> 00:00:15,030
Oh ya, dan bilah bahu juga dalam dan lebar.
Oh, wow, wow, wow. Saya rasa ia bergerak. Betul ke?

4
00:00:15,370 --> 00:00:22,050
Oh, oh, selamat kembali. selamat berkenalan. selamat berkenalan.
adik perempuan.

5
00:00:23,150 --> 00:00:24,950
Kakak? ya. siapa nama awak?

6
00:00:25,190 --> 00:00:28,030
Oh, ini Miho. terima kasih. teman lelaki.

7
00:00:28,930 --> 00:00:29,909
Encik Boyfriend?

8
00:00:29,910 --> 00:00:34,540
Ini teman lelaki saya Matsumoto. Saya mengharapkan sokongan berterusan anda. pertama kali
betul tu. saya setuju.

9
00:00:35,560 --> 00:00:37,960
Adakah Miho tidak mempunyai sebarang aktiviti kelab?

10
00:00:38,180 --> 00:00:42,940
Saya baru balik dari aktiviti kelab. Apa yang anda lakukan dalam aktiviti kelab?
Ya, betul. betul tu.

11
00:00:43,680 --> 00:00:50,220
Saya ingin tahu. Saya ingin tahu. Mesti susah juga hari ini. sangat
saya penat. Bahagian apa itu?

12
00:00:50,520 --> 00:00:52,500
Saya melakukan trek dan padang. Balapan dan padang?

13
00:00:52,700 --> 00:00:53,700
Dengan halangan.

14
00:00:54,520 --> 00:00:58,580
Halangannya bagus. Miho: Itu hebat. Seluruh negara
Kerana saya akan pergi.

15
00:00:59,920 --> 00:01:06,760
Sungguh menakjubkan dan saya tidak pernah mengalami perkara seperti itu.
Nampaknya saya boleh melakukannya entah bagaimana.

16
00:01:06,760 --> 00:01:12,340
Saya tidak pernah mengatakan bahawa saya berasa tidak selesa pada sendi saya. Oh ya, sekarang pun.
Ia masih ada, bukan?

17
00:01:12,340 --> 00:01:18,640
Encik Kun, apa itu? Dia pasti sedang belajar.
tto

18
00:01:18,640 --> 00:01:25,560
Nah, ekonomi rumah penginapan, ya, betul.
keistimewaan daripada

19
00:01:25,560 --> 00:01:26,560
bertukar sekolah

20
00:01:28,539 --> 00:01:29,539
Ya!

21
00:01:29,920 --> 00:01:36,600
Apa yang saya cari juga ialah bahu Mansuke yang kaku. Tidak
Ta? Tidak ta! Eh, menakjubkan! Ya. Tetapi pengetahuan saya benar-benar tepat.

22
00:01:36,600 --> 00:01:38,660
Sebab ada. Nak tengok pun tak boleh. Eh, boleh ke?

23
00:01:39,060 --> 00:01:44,740
Ia benar-benar boleh. Baiklah, saya ingin meminta bantuan kepada anda. saya juga
Saya rasa saya perlu pergi sambilan. Oh, adakah anda pergi ke sana seperti itu?

24
00:01:44,800 --> 00:01:51,340
Ya. Jadi, mengapa anda tidak melihat? John. ya,
Kalau begitu, saya rasa saya patut buat begitu. Ya. Baiklah, senang berkenalan.

25
00:01:51,540 --> 00:01:55,910
jangan pergi. jangan pergi. semoga berjaya.
jom pergi. Saya sangat teruja!

26
00:01:56,290 --> 00:01:57,450
Hebat!

27
00:01:58,570 --> 00:01:59,570
Semoga berjaya!

28
00:02:03,610 --> 00:02:04,610
Baiklah,

29
00:02:05,130 --> 00:02:12,130
Saya faham, tetapi adakah anda ingin melihat perkara ini? Boleh ke? Baiklah.
Berdiri sekejap

30
00:02:12,130 --> 00:02:17,930
Lihat saya, pusingkan pinggul anda ke arah saya.

31
00:02:17,930 --> 00:02:21,250
Saya akan pergi melihat.

32
00:02:41,690 --> 00:02:47,970
Anda boleh menyentuhnya sedikit, bukan? Sebenarnya, ini
Beginilah cara pertama anda menyentuh badan yang bernyawa.

33
00:02:48,270 --> 00:02:50,610
Saya juga menyemak herotan dsb.

34
00:02:53,920 --> 00:02:58,840
Saya tidak pernah ke sana, jadi selepas itu...
saya tak tahu.

35
00:02:58,840 --> 00:03:05,760
Ini agak sukar untuk difahami.

36
00:03:05,760 --> 00:03:09,480
Halaman atas dan bawah serta ulasan? Ah, ya, saya faham.

37
00:03:22,350 --> 00:03:28,690
Ini juga merupakan hari persembahan bintang.
Ya, betul.

38
00:03:28,690 --> 00:03:37,890
atas

39
00:03:37,890 --> 00:03:44,730
Adakah lebih baik untuk menanggalkannya juga? Ya, dari depan sedikit.
Saya faham apa yang anda mahu lihat dan lihat bakinya.

40
00:03:51,519 --> 00:03:58,320
Wah, memang bagus. Beginikah rasanya?
Luar biasa

41
00:03:58,320 --> 00:04:04,600
Ia mudah difahami.

42
00:04:04,600 --> 00:04:13,060
Dalam

43
00:04:13,060 --> 00:04:17,980
Adakah anda melihatnya? Ya, saya minta maaf, tetapi saya sedang menumpukan perhatian sekarang.
Kerana saya lakukan

44
00:04:33,189 --> 00:04:40,130
Berapa lama dia berada di sini sekarang? Dia baru berada di sini selama lebih kurang sebulan sekarang.
Tetapi ia tidak sembuh sama sekali.

45
00:04:40,130 --> 00:04:41,130
Tanpa

46
00:04:51,820 --> 00:04:52,820
Juga di belakang?

47
00:04:53,040 --> 00:04:55,860
Ya, kemudian berpaling.

48
00:04:55,860 --> 00:05:01,160
Lihat

49
00:05:01,160 --> 00:05:05,760
Saya tidak berasa pelik, walaupun.

50
00:05:28,520 --> 00:05:33,980
Nah, ia hanya sedikit daripada tempatnya.

51
00:05:33,980 --> 00:05:40,540
1 bulan lepas

52
00:05:40,540 --> 00:05:47,500
Nah, apabila anda berlatih, anda tahu apa yang perlu anda katakan.
Pada masa mengajar dsb.

53
00:05:47,500 --> 00:05:53,920
Adakah anda merasakan sesuatu yang pelik mengenainya? Ya, saya nampak. Baiklah, sedikit sahaja.
Bagaimana pula dengan pose membongkok?

54
00:05:54,180 --> 00:05:56,660
Okay, adakah ini okay?

55
00:06:07,280 --> 00:06:14,160
Saya tertanya-tanya jika ada sesuatu yang salah dengannya. Saya faham. Ya, ia sangat sukar.
masa mula

56
00:06:14,160 --> 00:06:20,000
betul tu. Saya menghadapi masalah, jadi saya akan cuba menurunkannya lagi.
ya

57
00:06:45,130 --> 00:06:50,270
Bolehkah saya menurunkannya sekali lagi?

58
00:06:50,270 --> 00:06:56,670
Naikkan lagi sekarang

59
00:06:56,670 --> 00:07:02,870
Saya mahu anda membuka kaki anda sedikit, sekali sahaja.
Cuba naikkan.

60
00:07:02,870 --> 00:07:08,150
Hanya buka lutut anda, buka lutut anda, yeah yeah yeah yeah

61
00:07:30,560 --> 00:07:37,420
Saya masih rasa saya bergantung pada sebelah kaki.
Saya tidak boleh menahannya.

62
00:07:37,420 --> 00:07:44,240
Kemudian, apabila bahagian bawah badan digerakkan dari sisi ke sisi, pelvis juga terjejas.

63
00:07:44,240 --> 00:07:48,740
Adakah anda berasa seimbang? Ya, ya.

64
00:08:15,150 --> 00:08:22,150
Baiklah, mari kita lari keluar dari kem itu sebentar.
Tidakkah itu membuatkan anda berasa tidak selesa lagi?

65
00:08:22,150 --> 00:08:24,770
Jom cuba. Ah, kemudian ia berlaku. ya.

66
00:08:24,770 --> 00:08:31,850
Sikit-sikit

67
00:08:31,850 --> 00:08:32,850
Saya mahu melihatnya lagi

68
00:08:49,360 --> 00:08:55,160
Baring sahaja di sebelah saya. Ah, okey. Baiklah.
Adakah anda ingin mencuba tidur di kerusi ini? ya.

69
00:08:55,160 --> 00:09:02,080
halangan atau kaki

70
00:09:02,080 --> 00:09:08,320
Pergerakan lutut membengkok begini.

71
00:09:08,320 --> 00:09:15,240
Saya akan cuba membuka ini, tetapi ia agak terbuka.

72
00:09:15,240 --> 00:09:22,120
Oh, tetapi anda tahu, ini adalah sedikit regangan.
Oh, betul. Maaf kerana menghulurkan tangan sedikit.

73
00:09:22,120 --> 00:09:28,880
Awak tahu, saya selalu buat macam ni.

74
00:09:28,880 --> 00:09:35,460
Lipat, bentangkan dan buka.

75
00:09:43,979 --> 00:09:46,920
Patah itu agak lembut, bukan?

76
00:09:46,920 --> 00:09:53,380
Ya sekali lagi

77
00:09:53,380 --> 00:09:57,620
ya

78
00:09:57,620 --> 00:10:02,640
Tidak.

79
00:10:02,640 --> 00:10:08,520
Patah adalah lembut.

80
00:10:08,520 --> 00:10:12,060
Saya rasa ia menyebabkan keradangan atau sesuatu.

81
00:10:13,840 --> 00:10:20,500
Tetapi ia tidak menyakitkan... Baiklah...

82
00:10:20,500 --> 00:10:27,460
Tanpa sebarang bantuan...Ya...dengan darah yang mengalir...dan dengan lutut terangkat.

83
00:10:27,460 --> 00:10:34,040
...Ya...kalau begitu, mari cuba buka dan tutup perkara seperti ini semula.
…

84
00:10:34,040 --> 00:10:40,820
Okay... Ah, mungkin yang ini susah sikit. Ya, betul.

85
00:10:40,820 --> 00:10:41,820
adakah ia Hmm?

86
00:10:42,660 --> 00:10:47,480
Saya nampak.Kelembutan sendi pinggul adalah berbeza untuk kedua-dua sendi pinggul kiri dan kanan.

87
00:10:47,480 --> 00:10:53,180
Ya, keadaan semakin meningkat di sini.

88
00:10:53,180 --> 00:10:59,140
Itu sangat menyentuh hati, bukan?

89
00:11:22,280 --> 00:11:23,360
Saya akan cuba mengalihkannya.

90
00:11:45,680 --> 00:11:46,679
Adakah ia telah berkembang dengan ketara?

91
00:11:46,680 --> 00:11:48,660
Yalah, rasa macam meregang.

92
00:12:16,990 --> 00:12:23,990
Juga, masa separuh ini bagus, ya, ya, ya, bagus.
Hei

93
00:12:23,990 --> 00:12:30,850
Mari kita panjangkan ini sedikit.

94
00:12:30,850 --> 00:12:33,710
Mari kita tolak ke

95
00:12:33,710 --> 00:12:39,270
Tolonglah

96
00:12:39,270 --> 00:12:43,870
Saya rasa ia menyakitkan, tetapi tidak mengapa.

97
00:12:45,640 --> 00:12:51,620
Ini akan menjadikannya berkembang sedikit, bukan?

98
00:12:51,620 --> 00:12:58,620
Baiklah, saya rasa ia hanya satu barisan pengiklanan yang tipis.
Dagingnya juga menakjubkan

99
00:12:58,620 --> 00:12:58,840
Hei

100
00:12:58,840 --> 00:13:05,940
otot

101
00:13:05,940 --> 00:13:09,080
Regangkan daging dengan betul kerana ia sentiasa ada.
Kerana saya belum melakukannya.

102
00:13:20,520 --> 00:13:26,420
Mari kita bengkokkan yang ini juga. saya nampak.

103
00:13:26,420 --> 00:13:33,880
kiri dan kanan

104
00:13:33,880 --> 00:13:40,180
Apa yang berbeza tentang dia ialah dia lebih fleksibel dan mempunyai pose yang bagus.
Jatuh

105
00:13:40,180 --> 00:13:43,400
jom pergi.

106
00:13:51,459 --> 00:13:52,400
Saya sedang meregangkannya sekarang.

107
00:13:52,400 --> 00:14:02,680
Shin

108
00:14:02,680 --> 00:14:03,680
Adakah anda tahu perasaan terharu?

109
00:14:04,120 --> 00:14:10,800
Nah, hanya tekan di sini sedikit dan meregangkannya seperti ini.
Saya sedang melakukannya, tetapi

110
00:14:10,800 --> 00:14:16,960
Nah, nampaknya ia agak lembut di sini.

111
00:14:16,960 --> 00:14:20,680
Mungkin itulah sebabnya saya tidak berasa seperti saya sedang berkembang.

112
00:14:27,620 --> 00:14:28,620
Adakah ia berasa baik?

113
00:14:29,140 --> 00:14:35,520
Ya, kalau begitu, lain kali

114
00:14:35,520 --> 00:14:42,300
Walaupun anda datang ke sini, inilah yang saya lakukan sekarang.

115
00:14:42,300 --> 00:14:49,180
Adakah anda akan melihatnya semula atau menunggang di atasnya? Ya, betul.
Saya kembali lagi dan sekarang

116
00:14:49,180 --> 00:14:50,180
Sedikit herotan

117
00:14:57,219 --> 00:15:04,140
Duduk dan letakkan sedikit beban di atasnya.

118
00:15:04,140 --> 00:15:08,160
Hei ini

119
00:15:08,160 --> 00:15:15,060
Hanya bergerak ke hadapan dan ke belakang sedikit.

120
00:15:15,060 --> 00:15:19,760
Tidakkah ini membuatkan anda berasa tidak selesa?

121
00:15:22,039 --> 00:15:28,800
Saya tidak tahu banyak tentang ini, tetapi saya belajar ini di sekolah juga.
Saya belajar ini, bukan? Ini benar-benar penawar.

122
00:15:28,800 --> 00:15:32,480
Bagaimana pula dengan rawatan perubatan? Oh ya, jadi-chan

123
00:15:32,480 --> 00:15:37,320
Tidak mengapa untuk bergerak

124
00:15:37,320 --> 00:15:45,960
perasaan

125
00:15:45,960 --> 00:15:48,220
Ya, apa itu?

126
00:16:08,649 --> 00:16:14,770
Adakah anda mampu menggerakkan pinggul anda lurus ke hadapan dan ke belakang?
Diri sendiri

127
00:16:14,770 --> 00:16:20,010
Mari cuba dalam beberapa minit

128
00:16:23,980 --> 00:16:30,960
Ini adalah cara saya melakukannya. Oh ya, ya, sungguh menakjubkan. Langkah ini hebat.
apa maksud awak?

129
00:16:30,960 --> 00:16:35,960
Ya, ya, saya tidak begitu faham, tetapi ia adalah perkara biasa.

130
00:16:58,260 --> 00:17:01,260
Itu betul-betul bagus. Adakah anda sedikit letih?

131
00:17:01,760 --> 00:17:08,400
tak apa. Kemudian, mari kita lihat cara itu lain kali.

132
00:17:08,400 --> 00:17:13,440
Tengok macam tu

133
00:17:13,440 --> 00:17:20,240
Baiklah, kita letak sahaja.

134
00:17:20,240 --> 00:17:21,500
tutup

135
00:17:27,420 --> 00:17:29,000
Berlutut

136
00:17:29,000 --> 00:17:35,180
tak apa

137
00:17:35,180 --> 00:17:40,880
Adakah begitu? Saya akan pergi, tetapi apa yang berlaku?

138
00:17:42,180 --> 00:17:45,220
Adakah ini bagus?

139
00:17:45,840 --> 00:17:47,380
Dah keluar kan?

140
00:17:48,100 --> 00:17:55,100
kenapa? Sekarang ini adalah pusat graviti. Ini adalah pusat graviti.

141
00:17:55,100 --> 00:17:56,100
Mudah faham

142
00:18:10,840 --> 00:18:16,940
Dia berkata dia mempunyai boober di sini.

143
00:18:16,940 --> 00:18:19,940
Saya mencuba ini dan ia berkesan.

144
00:18:19,940 --> 00:18:26,920
Apabila tidak mengapa untuk meletakkan sedikit berat padanya, ia sedikit lebih tinggi.

145
00:18:26,920 --> 00:18:33,620
Cubalah Ah, bagus, bagus.

146
00:18:34,160 --> 00:18:39,160
Mungkin ia sedikit tersasar, tetapi saya tidak tahu.

147
00:18:39,160 --> 00:18:44,360
Baiklah

148
00:18:44,360 --> 00:18:53,560
Tetapi

149
00:18:53,560 --> 00:18:55,540
Nah, latihan ini sendiri sangat bagus.

150
00:18:57,490 --> 00:18:58,590
Sila lakukan yang terbaik dan teruskan bergerak.

151
00:19:10,590 --> 00:19:13,010
awak okay tak? Tidak, tidak mengapa.

152
00:19:14,250 --> 00:19:16,290
Nampaknya berfungsi. ya.

153
00:19:17,830 --> 00:19:21,010
Lain kali, cuba angkat lutut.

154
00:19:27,540 --> 00:19:32,580
Jadi, saya rasa saya akan cuba yang terbaik untuk menjadikannya berkesan kali ini. ya.
Adakah perkara ini berfungsi? Ya, ya.

155
00:19:33,360 --> 00:19:38,780
Ini adalah latihan penting untuk sendi pinggul, jadi

156
00:19:39,080 --> 00:19:43,440
Adalah lebih baik untuk mencari keseimbangan anda dan kemudian bersenam.
bagus.

157
00:19:49,320 --> 00:19:54,320
Ini terasa baik.

158
00:19:57,520 --> 00:19:58,520
Adakah ia sepadan?

159
00:19:58,740 --> 00:19:59,740
Ia sesuai dengan sempurna

160
00:20:30,760 --> 00:20:31,600
nada itu

161
00:20:31,600 --> 00:20:41,220
Apa pendapat anda?

162
00:20:48,580 --> 00:20:50,260
Adakah anda tahu bagaimana rasanya mendengar muzik?

163
00:20:51,200 --> 00:20:54,380
Anda mungkin berasa seperti anda sedang mendengar sedikit.

164
00:21:01,309 --> 00:21:05,790
Mari kita duduk sedikit dan cuba itu.

165
00:21:05,790 --> 00:21:12,730
Hanya menjaga postur anda.

166
00:21:12,730 --> 00:21:14,010
Jom masuk

167
00:21:14,010 --> 00:21:20,910
Nampak macam tak apa, tapi

168
00:21:35,240 --> 00:21:36,460
Saya masuk sekejap.

169
00:24:24,110 --> 00:24:30,890
Ia akan menjadi masalah besar jika adik saya tahu.
Adakah anda peduli?

170
00:24:30,890 --> 00:24:37,690
Ia akan bertahan, jadi ia akan menjadi kuat dari tengah.

171
00:24:37,690 --> 00:24:44,690
Saya berfikir untuk mendapatkan pakar kiropraktik, tetapi saya tidak dapat menahannya.
Jika anda tahu, sedikit sahaja.

172
00:24:44,690 --> 00:24:51,650
Bunyinya tidak buruk sama sekali, bukan? Tetapi ia kelihatan seperti dalam mood yang baik.

173
00:24:51,650 --> 00:24:58,550
Sukar, tidak, bukan begitu, tetapi saya ingin tahu tentang rawatan.

174
00:24:58,550 --> 00:24:59,409
Bukankah senang memilikinya?

175
00:24:59,410 --> 00:25:03,350
Eh, tak...tak boleh ke saya teruskan rawatan ni?

176
00:25:03,670 --> 00:25:09,670
Hah? Rawatan... Tidak bolehkah kita teruskan rawatan seperti ini? Eh, tidak.
Sedikit... eh...

177
00:25:11,930 --> 00:25:17,950
Hei, tidak mengapa sekarang.

178
00:25:17,950 --> 00:25:20,290
Saya agak malu.

179
00:25:23,930 --> 00:25:24,930
Terima kasih banyak-banyak

180
00:26:13,789 --> 00:26:17,350
Terima kasih atas kerja keras anda.

181
00:33:05,930 --> 00:33:08,770
Saya terpaksa membuang lemak.

182
00:33:08,770 --> 00:33:15,490
Terasa sangat baik apabila saya melupakannya.

183
00:33:15,490 --> 00:33:20,470
Tidak ada perkara seperti itu.

184
00:37:12,010 --> 00:37:13,010
Terima kasih banyak-banyak.

185
00:38:31,400 --> 00:38:32,400
Adakah ia sekolah menengah?

186
00:39:03,210 --> 00:39:04,210
goncang suzuki

187
00:43:05,610 --> 00:43:06,610
Terima kasih kerana menonton.

188
00:48:32,840 --> 00:48:34,020
Angka ini terasa baik.

189
00:57:34,870 --> 00:57:38,569
Dah lama dah

190
01:00:56,520 --> 01:01:03,220
Saya terlalu sensitif, jadi saya tidak memerlukan sebarang rawatan.
Bolehkah saya datang dan berkenalan?

191
01:01:03,660 --> 01:01:10,120
Tidak, ia tidak baik, semuanya sudah berakhir sekarang, tetapi tidak mengapa.
Nah, adik saya juga.

192
01:02:15,169 --> 01:02:18,290
Miho-chan, sila lakukan yang terbaik hari ini juga.

193
01:02:18,290 --> 01:02:23,430
Adakah sendi anda sihat?

194
01:02:24,070 --> 01:02:25,070
Adakah ia tidak munasabah?

195
01:02:25,830 --> 01:02:31,970
Tidak mengapa jika anda tidak perlu risau tentang teman lelaki anda.
Tapi awak kata awak tak boleh bergantung pada adik awak?

196
01:02:31,970 --> 01:02:38,790
Hei, biar saya lihat. Baiklah, saya akan lihat.

197
01:02:38,790 --> 01:02:39,930
Itu sahaja? ya.

198
01:03:32,560 --> 01:03:33,560
Hah?

199
01:03:34,100 --> 01:03:39,100
Tidak, apa yang berlaku? Gunakan badan anda, gunakan badan anda pada sendi pinggul.
Tidak, tetapi apa pendapat anda?

200
01:03:39,380 --> 01:03:42,780
Tidak, mengapa saya melakukan ini hanya untuk melihatnya?

201
01:03:44,080 --> 01:03:48,300
Tidak, tidak mengapa. Lebih mudah difahami jika anda hanya menyentuhnya.
daripada. Hei,

202
01:03:53,620 --> 01:03:55,340
Tunjukkan saya baik-baik. Hah?

203
01:04:02,510 --> 01:04:03,510
Adakah anda sedang tidur?

204
01:04:32,140 --> 01:04:35,600
Longgarkan, Longgarkan, Longgarkan, Longgarkan, Longgarkan, Longgarkan, Longgarkan

205
01:04:35,600 --> 01:04:39,740
Gu

206
01:04:39,740 --> 01:04:44,020
buatlah

207
01:05:39,919 --> 01:05:42,240
Saya melonggarkannya dengan menggosoknya.

208
01:06:07,660 --> 01:06:10,460
perasaan

209
01:06:10,460 --> 01:06:17,700
Chi

210
01:06:17,700 --> 01:06:18,860
tak apa

211
01:07:29,900 --> 01:07:30,900
Saya pasti mungkin

212
01:09:00,550 --> 01:09:02,090
Ia mempunyai beberapa makna.

213
01:15:35,240 --> 01:15:36,240
terima kasih.

214
01:17:25,640 --> 01:17:26,640
Ah ho!

215
01:18:05,420 --> 01:18:08,840
Tidak kira betapa saya melupakannya setelah saya berasa lebih baik, ia tetap kotor.
Jadi?

216
01:18:10,140 --> 01:18:16,700
Bayi Mino-chan semakin sihat.
Tolong tunjukkan saya

217
01:18:35,260 --> 01:18:38,060
Mino-chan, apa?

218
01:18:38,520 --> 01:18:39,520
Adakah anda teman lelaki anda?

219
01:18:39,820 --> 01:18:40,820
Oh, di sini?

220
01:18:41,440 --> 01:18:45,140
Oh, Mino-chan, awak ada di sini?

221
01:18:46,960 --> 01:18:48,020
Apa yang berlaku?

222
01:18:49,680 --> 01:18:52,400
Saya tertanya-tanya apa yang anda lakukan semasa anda melakukan regangan?

223
01:18:52,800 --> 01:18:59,640
Ya, saya sedang melakukan regangan. Sekarang, oh ya, saya perlukan bantuan.
Perlukah saya mencubanya?

224
01:18:59,640 --> 01:19:01,660
Ia boleh dilakukan dalam beberapa minit, jadi tidak mengapa, bukan?

225
01:19:02,080 --> 01:19:03,280
Anda tidak perlu malu.

226
01:19:04,110 --> 01:19:10,650
Tidak, tidak, saya masih belajar, tetapi saya pakar, jadi tidak mengapa.
Itu

227
01:19:10,650 --> 01:19:17,550
Saya rasa saya patut cuba regangan. Saya agak malu.

228
01:19:17,550 --> 01:19:22,110
Lihat dan lihat.

229
01:19:22,110 --> 01:19:28,590
Strukturnya fleksibel, bukan?

230
01:19:28,590 --> 01:19:32,310
Nah, saya rasa ia tidak begitu sukar, tetapi...

231
01:19:43,150 --> 01:19:44,770
Adakah anda memakai pakaian latihan anda sekarang?

232
01:19:45,250 --> 01:19:49,430
Ah, betul. Ini sebenarnya hanya pakaian seragam latihan. Ah,
betul tu.

233
01:19:56,990 --> 01:19:58,870
Nampaknya ia bergerak agak pantas.

234
01:20:00,150 --> 01:20:01,150
Adakah begitu?

235
01:20:17,070 --> 01:20:18,350
Apa yang Encik Okayama buat?

236
01:20:19,310 --> 01:20:25,930
Aktiviti lain termasuk meregangkan sedikit sendi pinggul.

237
01:20:25,930 --> 01:20:27,490
Oh!

238
01:20:28,370 --> 01:20:32,210
Ah, Iwa-chan, bagus ke?

239
01:20:32,550 --> 01:20:34,390
Bolehkah saya mencubanya lagi?

240
01:20:37,750 --> 01:20:44,530
Betul, anda boleh mengalihkannya ke sana ke mari seperti itu.
Adakah ini okay?

241
01:20:44,650 --> 01:20:45,690
Ya, anda boleh mencuba lebih banyak lagi.

242
01:20:52,670 --> 01:20:54,270
Anda boleh melihat mimpi itu apabila anda bergerak, bukan?

243
01:20:54,950 --> 01:20:58,550
Betul juga

244
01:20:58,550 --> 01:21:05,550
Nah, baik, hei, hei, saya...

245
01:21:05,550 --> 01:21:09,010
Ia sentiasa berakhir dengan waktu makan tengah hari.
Ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee daripada

246
01:21:09,010 --> 01:21:11,130
Ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee ee daripada

247
01:21:14,410 --> 01:21:20,670
Tak apa, saya faham. Kalau nak buat sendiri boleh buat dengan dua orang.
Ia lebih cekap jika anda melakukannya. Baiklah.

248
01:21:20,670 --> 01:21:27,090
Pertama sekali, saya akan melakukan ini. Saya akan tekan ini dengan tegas.

249
01:21:27,090 --> 01:21:28,830
Se-tidak

250
01:21:28,830 --> 01:21:34,150
sakit

251
01:21:34,150 --> 01:21:42,950
Ku

252
01:21:42,950 --> 01:21:49,370
Tidak? tak apa.

253
01:21:49,370 --> 01:22:08,750
buatlah

254
01:22:08,750 --> 01:22:10,850
Senang berputar, jadi hey

255
01:22:23,880 --> 01:22:30,640
Jom kita hulur kaki macam ni

256
01:22:30,640 --> 01:22:37,440
Tutup lutut anda sebanyak mungkin

257
01:22:37,440 --> 01:22:39,420
juga

258
01:22:39,420 --> 01:22:46,400
Saya akan menghulurkannya

259
01:22:46,400 --> 01:22:48,700
Okay, kenapa tak pegang sendiri dengan tangan?

260
01:23:05,290 --> 01:23:07,010
Bukankah tidak mengapa jika kita tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa?

261
01:23:11,230 --> 01:23:12,230
Kalaulah sekarang

262
01:23:12,230 --> 01:23:21,090
Shin

263
01:23:21,090 --> 01:23:22,490
Adakah ia berkembang? Ia semakin berkembang sekarang

264
01:23:42,990 --> 01:23:44,310
awak buat apa?

265
01:23:44,930 --> 01:23:46,210
awak buat apa?

266
01:23:55,450 --> 01:23:57,930
Adakah itu perlu?

267
01:23:59,530 --> 01:24:01,810
Saya tidak tahu sama ada ini perlu atau tidak.

268
01:24:22,550 --> 01:24:25,470
Saya sangat menikmatinya walaupun.

269
01:24:46,340 --> 01:24:50,520
Rasanya baik, jadi buatlah

270
01:24:50,520 --> 01:25:02,260
Ya

271
01:25:02,260 --> 01:25:09,080
Anda juga berasa baik, bukan?

272
01:25:09,080 --> 01:25:10,080
Tolong pegang

273
01:28:29,160 --> 01:28:30,160
Terima kasih kerana menonton.

274
01:31:09,930 --> 01:31:14,250
Sentuh ini dengan tangan anda.

275
01:31:14,250 --> 01:31:21,050
Apa yang perlu saya lakukan untuk membuat anda berasa lebih baik?

276
01:31:21,050 --> 01:31:22,050
Atau?

277
01:31:22,250 --> 01:31:25,170
Saya mahu anda memegangnya dan menggerakkannya ke atas dan ke bawah sedikit demi sedikit.

278
01:31:25,170 --> 01:31:32,150
perasaan itu

279
01:31:32,150 --> 01:31:33,150
bagus

280
01:31:51,240 --> 01:31:52,640
Sila lihat

281
01:31:52,640 --> 01:32:01,980
mendengar

282
01:32:01,980 --> 01:32:03,248
Terima kasih banyak-banyak

283
01:32:11,210 --> 01:32:13,870
selamat malam

284
01:32:13,870 --> 01:32:20,550
Minasai

285
01:33:16,300 --> 01:33:23,220
saya bergerak. Ini bagus.

286
01:33:23,220 --> 01:33:24,220
Adakah begitu?

287
01:33:48,620 --> 01:33:49,680
Ini terasa menakjubkan

288
01:33:49,680 --> 01:33:57,180
Mi

289
01:33:57,180 --> 01:34:03,760
O-chan, jom keluar. Setelah anda melakukan ini, sila selesaikan.
Keluarlah

290
01:34:03,760 --> 01:34:05,120
Okay

291
01:34:59,669 --> 01:35:03,150
Mari kita sedut semuanya.

292
01:35:57,260 --> 01:36:04,200
Ia sepatutnya baik, tetapi saya perlu menyentuh bahagian yang aneh.
Adakah ia berlaku? Tidak, tidak mengapa, tidak mengapa.

293
01:36:04,200 --> 01:36:10,120
Sekarang saya telah melihat hasilnya, saya pasti ia akan menjadi lebih baik, jadi saya hanya akan berhenti melakukannya.
Tolong, okay?

294
01:36:11,980 --> 01:36:14,740
Mio

295
01:36:14,740 --> 01:36:23,080
Chan

296
01:36:23,080 --> 01:36:25,320
Anda bekerja keras, bukan?

297
01:36:27,300 --> 01:36:32,240
Itu jarak depan yang bagus. Saya sedang bersenam.

298
01:36:32,240 --> 01:36:38,060
Saya juga mahu menjalani pembedahan hari ini, tetapi bolehkah?

299
01:36:39,500 --> 01:36:45,680
Saya agak sibuk sekarang, jadi saya ingin melihat latihan otot anda.

300
01:36:45,680 --> 01:36:52,620
Tengok saja dah rasa sedap

301
01:36:52,620 --> 01:36:55,220
Ia sedang mengepam, bukan?

302
01:36:56,850 --> 01:36:57,850
Adakah anda melakukan banyak perkara?

303
01:36:58,350 --> 01:36:59,350
Ya, betul.

304
01:37:00,070 --> 01:37:01,430
Sudah tiba masanya untuk mencuba yang terbaik.

305
01:37:02,490 --> 01:37:04,910
Itu bukan kesnya. Jangan paksa.

306
01:37:24,620 --> 01:37:31,520
Banyak sukan mempunyainya, bukan?
Kalau awak tengok saya, saya nampak awak suka berlatih.

307
01:37:31,520 --> 01:37:33,220
Ya, betul

308
01:38:01,530 --> 01:38:06,770
Adalah lebih baik untuk melakukan bantuan fascia sekurang-kurangnya sekali. Bagaimana saya boleh melakukannya?
Adakah begitu?

309
01:38:09,030 --> 01:38:11,950
Duduk di bangku dan lihat.

310
01:38:33,519 --> 01:38:40,060
Mari cuba longgarkan sedikit otot psoas.

311
01:38:40,060 --> 01:38:42,260
Adakah anda menggunakannya?

312
01:38:42,980 --> 01:38:49,460
Saya pasti anda sedang menggunakannya, tetapi saya perlu melonggarkannya.
Saya tidak tahu sama ada saya boleh pergi atau tidak.

313
01:38:49,460 --> 01:38:58,560
Eh,

314
01:38:58,800 --> 01:39:01,160
Apa, awak sedang buat apa?

315
01:39:12,470 --> 01:39:18,450
Jika anda ingin melepaskan fascia di muka anda, anda juga boleh melakukannya.
Adakah begitu?

316
01:39:45,450 --> 01:39:46,450
Saya tidak mahu tidur.

317
01:40:32,390 --> 01:40:33,390
Adakah anda pasti ia sukar?

318
01:40:35,430 --> 01:40:39,430
Saya tertanya-tanya adakah ini akan mengeluarkan banyak?

319
01:41:31,099 --> 01:41:33,380
Tidak, saya tidak bermaksud begitu.

320
01:42:27,400 --> 01:42:28,400
awak tak dengar ke?

321
01:43:07,720 --> 01:43:08,720
Saya akan jumpa awak tidak lama lagi.

322
01:43:12,020 --> 01:43:14,520
Itu memalukan. Susah nak tarik.

323
01:43:15,460 --> 01:43:17,980
Ia benar-benar berdiri.

324
01:43:21,180 --> 01:43:21,460
oh

325
01:43:21,460 --> 01:43:30,100
Pa

326
01:43:30,100 --> 01:43:31,260
Ia juga semakin panas.

327
01:44:34,280 --> 01:44:35,280
virus

328
01:45:58,050 --> 01:45:59,410
Saya berdiri seperti ini

329
01:45:59,410 --> 01:46:06,550
Mi

330
01:46:06,550 --> 01:46:14,670
O

331
01:46:14,670 --> 01:46:18,610
Punggung Mio-chan

332
01:46:20,300 --> 01:46:24,440
Saya nak awak pindah kan?

333
01:46:24,440 --> 01:46:29,480
Ia istimewa.

334
01:46:29,480 --> 01:46:36,400
Rahsia dari kakak kan?

335
01:46:36,400 --> 01:46:37,400
saya pasti

336
01:46:53,160 --> 01:46:54,160
ah

337
01:48:48,620 --> 01:48:49,720
Kalau tak kumpul duit pun tak apa.

338
01:49:41,200 --> 01:49:43,860
Rio-chan, sila lakukan yang terbaik.

339
01:49:44,700 --> 01:49:45,700
Karei-san.

340
01:49:46,860 --> 01:49:48,140
Bagaimana keadaan sendi pinggul anda?

341
01:49:49,260 --> 01:49:51,940
Keadaan menjadi lebih baik. Adakah begitu?

342
01:49:53,780 --> 01:49:55,560
Lebih lembut, lebih baik.

343
01:49:58,480 --> 01:49:59,680
Apa yang sedang dilakukannya sekarang?

344
01:50:00,440 --> 01:50:06,760
Ini seperti latihan untuk halangan. ya
apa? saya nampak.

345
01:50:07,260 --> 01:50:08,340
Boleh tak kalau saya tengok?

346
01:50:08,780 --> 01:50:09,780
di sini anda.

347
01:50:16,430 --> 01:50:23,410
Maaf, bahaya berada di sana. Saya melihat lebih dekat.
memang macam tu.

348
01:50:23,410 --> 01:50:24,990
Adakah ia pelik?

349
01:50:30,310 --> 01:50:31,310
gambar,

350
01:50:42,310 --> 01:50:45,370
Tuan-tuan dan puan-puan, saya membawa ini hari ini.

351
01:50:46,610 --> 01:50:52,890
Ambil ini, ambil ini hari ini, urut minyak
Saya mahu

352
01:50:52,890 --> 01:50:59,390
Adakah anda pernah menggunakan ini? Tidak, saya tidak pernah melakukannya. Adakah ia benar?

353
01:50:59,830 --> 01:51:02,430
Adakah anda juga pandai mengurut minyak?

354
01:51:02,850 --> 01:51:09,470
Jadi saya boleh mendapatkan rawatan kiropraktik yang betul, jadi mari kita lakukan dengan minyak hari ini.
Itu yang saya fikirkan.

355
01:51:09,470 --> 01:51:11,470
Mengapa anda tidak mencubanya segera?

356
01:51:12,290 --> 01:51:13,970
Ya, kemudian ini

357
01:51:14,910 --> 01:51:18,410
Saya mahu anda meletakkan ini di atas katil anda, bukan?
saya dah dapat

358
01:51:18,410 --> 01:51:24,370
Macam ni

359
01:51:24,370 --> 01:51:34,770
perasaan

360
01:51:34,770 --> 01:51:35,770
Boleh ke?

361
01:51:35,890 --> 01:51:37,410
Ya, betul.

362
01:51:48,080 --> 01:51:54,920
terima kasih. Saya akan cuba ini sekarang.

363
01:51:54,920 --> 01:52:01,480
Baiklah, pertama sekali, mari kita bersama-sama.

364
01:52:01,480 --> 01:52:08,320
Mari cuba condongkan punggung anda sedikit. Nah, pertama sekali.

365
01:52:08,320 --> 01:52:13,740
Jadi ringan, saya akan membuat sawi tanpa menggunakan minyak.

366
01:52:36,950 --> 01:52:43,330
Mio-chan: Baiklah, saya tanya awak tentang perkara ini tadi.
Apa yang anda pakai di bawah?

367
01:52:43,630 --> 01:52:49,630
Saya minta maaf, tetapi ini adalah pakaian seragam.
Apa ini? Hah? Hah? Oh, betul.

368
01:52:50,430 --> 01:52:51,630
Ia agak memalukan.

369
01:52:52,770 --> 01:52:54,170
Adakah ini pakaian seragam?

370
01:52:57,150 --> 01:52:58,150
Adakah begitu?

371
01:53:00,150 --> 01:53:01,150
Ini menakjubkan.

372
01:53:01,670 --> 01:53:02,670
Macam-macam lah.

373
01:53:08,360 --> 01:53:12,240
Kalau begitu, saya rasa saya patut menanggalkan skirt saya buat seketika. Hah?

374
01:53:12,600 --> 01:53:13,519
Ya.

375
01:53:13,520 --> 01:53:16,840
Jika anda melakukan ini, ia akan menjadi kotor, yang tidak baik. saya nampak. ya
Betul ke?

376
01:53:17,340 --> 01:53:21,900
betul tu. Walaupun anda mengurangkan ini sedikit,
Okay? Ah, ya. ya.

377
01:53:27,240 --> 01:53:28,240
Okay.

378
01:53:29,480 --> 01:53:31,400
Okay. Oh, saya masukkan. Saya masukkan.

379
01:53:33,040 --> 01:53:36,360
Kalau begitu, kenapa kamu tidak berbaring telentang? ya.

380
01:53:41,710 --> 01:53:44,970
Nah, mengapa anda tidak berbaring di perut anda dan menyentuh punggung anda? ya. Oh ya
ya.

381
01:53:49,690 --> 01:53:50,010
Yo

382
01:53:50,010 --> 01:53:57,530
ya

383
01:53:57,530 --> 01:53:58,530
Sho.

384
01:54:01,410 --> 01:54:02,410
Apa yang patut saya buat?

385
01:54:03,550 --> 01:54:07,330
Nah, apa yang dilakukannya?

386
01:54:07,770 --> 01:54:11,000
Tidak, ia hanya sedikit memerah. cara mengurut
Adakah anda memikirkannya sekarang?

387
01:54:12,340 --> 01:54:19,280
Baiklah, pertama sekali, mari kita letak minyak di atasnya.

388
01:54:19,280 --> 01:54:23,020
Dari atas? Hmm, dari atas.

389
01:54:46,860 --> 01:54:52,200
Miho-chan, kulit awak sangat berkilat, sebab itu saya cakap macam ni.
Yo. Eh, begitu ke?

390
01:54:54,740 --> 01:54:55,080
biasa

391
01:54:55,080 --> 01:55:09,800
langkah

392
01:55:09,800 --> 01:55:12,320
Anda juga banyak menggunakan otot ini. ya.

393
01:55:16,010 --> 01:55:21,150
Memang tak boleh balik.

394
01:55:21,150 --> 01:55:29,990
kepada

395
01:55:29,990 --> 01:55:34,270
Adakah itu sesuai dengan anda? Ya, ia sesuai dengan saya. Walaupun ini adalah perasaan saya.
bagus kan?

396
01:55:35,290 --> 01:55:36,810
Sedap sikit rasanya

397
01:56:01,570 --> 01:56:03,990
Saya akan urut awak dari atas.

398
01:56:25,710 --> 01:56:26,710
Sini sekejap...

399
01:57:26,420 --> 01:57:29,540
Wah, lancar sekali. Di sini sangat selamat.
Adakah ia boleh tanpa sebarang kebimbangan?

400
01:57:30,720 --> 01:57:33,840
Adakah anda pasti anda tidak begitu penat?

401
01:57:35,180 --> 01:57:36,820
Bukankah Roll itu juga penat di sini?

402
01:57:37,280 --> 01:57:40,160
Saya tidak begitu faham, tetapi

403
01:58:03,950 --> 01:58:05,970
ah ah ah

404
01:59:58,970 --> 02:00:01,890
Boo Boo Boo

405
02:00:25,260 --> 02:00:26,260
Itulah yang berlaku

406
02:01:21,680 --> 02:01:22,680
Terima kasih banyak-banyak

407
02:02:08,430 --> 02:02:09,710
Saya sudah sampai ke tahap yang saya tidak boleh menyentuh punggung saya lagi.

408
02:02:13,310 --> 02:02:18,450
Saya akan menggosoknya dengan banyak.

409
02:03:19,440 --> 02:03:20,860
Saya tidak dapat menutupnya lagi.

410
02:03:20,860 --> 02:03:29,720
da

411
02:03:29,720 --> 02:03:42,160
Mel

412
02:03:42,160 --> 02:03:45,540
Ya, tidak, ini tidak mengapa.

413
02:03:49,360 --> 02:03:50,880
1 70% kot kuda

414
02:05:43,560 --> 02:05:44,560
Ini sangat digosok

415
02:06:27,310 --> 02:06:28,310
ya.

416
02:07:49,960 --> 02:07:56,700
Baiklah, kalau saya buat saja, jadi saya buat saja.
sungguh

417
02:07:56,700 --> 02:08:00,320
Saya hanya perlu melakukan ini. Tiada apa yang boleh saya lakukan mengenainya.

418
02:08:56,300 --> 02:08:59,980
Hmmmm

419
02:10:06,760 --> 02:10:08,640
Terima kasih atas bantuan anda.

420
02:39:37,920 --> 02:39:40,360
Hanya jika kakak saya tiada.